Активни игри на вода. Водни игри. Плувна щафета по двойки

Игрите на открито във и с вода са много полезни за децата по отношение на подготовката им за плуване. Те включват много подготвителни упражнения, които ще помогнат, ако детето се страхува от вода. С редовна практика децата тихо ще се научат да се носят по водата, да се движат в нея, да издишват във водата и да изпълняват прости плувни движения.

Изтегли:

Преглед:

Рибари и риба

Трима или четирима участници („рибари“), хванати за ръце, се движат през басейна, опитвайки се да заобиколят („хванат в мрежа“) бягащата „риба“. Хванатата „риба” става „рибар”. Играта приключва, когато всички риби са уловени, като последната се счита за най-пъргава. В същото време не можете да хванете „риба“ с „разкъсана“ мрежа (разкъсайте ръцете си). Ако „рибата“ се потопи стремглаво във водата или се гмурне по време на преследването, тогава тя се счита за неуловена.

Баскетбол на вода

Надуваемият кръг действа като баскетболен кош; трябва да го ударите с топката. Можете да опитате да ударите топката от страната на басейна или от водата. В този случай човекът, който държи кръга, може или да помогне на топката да влезе в кръга, като премести самия кръг, или да го задържи статично, като само върне топката обратно на хвърлящите. Тези, които ударят кръга с топката най-много пъти, печелят.

Уплътнения

За тази игра ще ви трябва надуваем ринг. Задачата на играчите е да се гмурнат така, че кръгът да се окаже върху главата на гмуркащия се. За да бъде играта динамична, всеки път разстоянието до кръга от играча може да се увеличава допълнително след всеки успешен опит. Играчът, който завърши всички дистанции за гмуркане с най-малко опити, печели.

Бадминтон на вода

Ако обичате да играете бадминтон, определено трябва да го опитате във водата. Воланът не се намокря във водата, но броят на салта, които можете да направите по водата, отразявайки удар, се увеличава значително. Можете да изпълнявате карколомни скокове, без да се страхувате да се нараните.

"Караски и сом".

Трима са номинирани за каракуди, един ще бъде сом, а останалите стоят в кръг, хванати за ръце. Такива водни игри за деца в басейна трябва да се извършват на малка дълбочина. Задачата е сомът да настигне поне един шаран, докато „рибата“ трябва да премине само под ръцете на стоящите в кръг. Този вид забавление ще ви помогне да се научите да не се страхувате да се гмуркате.

водолази

Водещият спуска няколко ясно видими обекта под водата до дъното. Играчите се редуват да се гмуркат, изваждайки предмети от дъното. Детето, което получи най-много предмети наведнъж, печели.

"Гигантски джуджета"

Децата стоят до кръста във водата. Водещият дава сигнал, като извиква думата „Джуджета“. Всички сядат във водата. При сигнала „Гиганти“ всички играчи скачат.

Рибари

Трима рибари, хванати за ръце и имитиращи мрежа, ловят риба. Рибата се счита за уловена, когато около нея е затворен кръг. Рибата се присъединява към редиците на рибарите.

Морска битка

Застанете един срещу друг на разстояние от една и половина до две стъпки, всеки играч пръска вода към своя партньор. Губи този, който първи започне да бърше лицето си с ръце или се обърне с гръб към партньора си.

Дълбочината трябва да е до кръста.

Мишена : Научете децата да лягат върху водата.

Играчите влизат във водата до кръста и, обръщайки се с лице към брега, застават в редица на разстояние една стъпка един от друг. По команда на инструктора играчите си поемат дъх, отблъскват се с крака от дъното и, протягайки ръце напред, се „плъзгат“ през водата към брега. Този, който се плъзна по-нататък, печели.

Влезте в кръга

Водещият хвърля надуваем ринг във водата. Децата стоят до стените на басейна.

Те имат малки топки в ръцете си. Играчите се редуват да ги хвърлят в центъра на кръга, докато продължават да стоят на брега. Всеки играч има 2-3 опита. Печели този, който уцели целта най-много.

Състезание с лодки

За да играете, ви трябват 4 плувни дъски. Например два отбора се нареждат един срещу друг, всеки с по 5 момчета и 5 момичета. Момчетата са от едната страна на пътеката, момичетата са от другата. При сигнал 2-ма души от отбора (момче и момиче) започват едновременно да плуват с дъската напред. Тяхната задача е да се срещнат някъде по средата и след размяна на дъски да продължат напред. Близо до противоположната страна (докосвайки я с дъската), играчите подават дъските на вторите числа, а самите те напускат водата. Последните числа в колоните допълват щафетата. Отборът, който първи завърши състезанието, печели.

Щафета по плуване

На 10 - 15 м от брега се монтират 2 флага на плаващи буйове (камък, спуснат на въже, към другия край на който е вързан кръст със знаме) на разстояние 1-2 м един от друг. Отборите се подреждат в колони, един по един, близо до самата вода, всеки отбор срещу своя флаг. По сигнал на лидера, първите номера на всеки отбор влизат във водата и плуват възможно най-бързо до своя флаг; след като докоснат знамето, те се връщат при отбора си. Следващият участник в щафетата започва своя етап, след като негов приятел докосне ръката му. Отборът, чиито плувци завършат първи всички етапи, печели.

Тройка плуване

Първият и третият плувец плуват на гърди, а средният, леко опрян с ръце на гърба на първия, поставя краката си на раменете на третия. По този начин можете да транспортирате уморен другар във водата. Печели този, който пръв достигне целта.

Пусни топката във водата

Участват два отбора, които седят на брега или отстрани на басейна с лице към водата. Първите номера имат гумени топки със среден размер в ръцете си. По сигнал на лидера те ги хвърлят напред, след което скачат във водата и плуват до топките. Но не към собствената си топка, а към топката, която противникът хвърли. Достигнал топката, играчът плува с нея (водейки я пред себе си) до мястото, където са подредени отборите и я предава в ръцете на втория номер. Първият пристигнал получава една точка за своя отбор. По този начин, за да спечелите, трябва не само да плувате добре, но и да хвърляте топката далеч. Отборът с най-много точки печели.

Конници се бият

В играта участват два отбора от момчета. Във всеки отбор половината от играчите са „коне“, другата половина са „ездачи“. „Ездачите“ се качват на „конете“ и сядат на раменете им. По сигнал на лидера двата отбора се приближават един към друг и започват „битката“. Всеки „ездач“ се опитва да завлече опонента си във водата. В разгара на битката лидерът дава втори сигнал и битката спира. Отборът с най-много останали „ездачи“ на „коня“ печели.

Каяци

Двама плувци лежат по гръб. Единият увива краката си около торса на приятеля си. В това положение те плуват по гръб, като последователно работят с ръцете си (както при гръб); плаващият отзад също работи с краката си. Можете да проведете състезание между два или три от тези „каяци“.

Кой е по-бърз?

При първия сигнал бягайте във водата, а при втория бягайте от водата. Първият, който стигне до брега, печели.

Състезание с топка

Екипи от по 6-8 души, с разкрачени крака, застават в колона един по един на разстояние 3 м един от друг. Разстоянието между играчите в отборите е около 1 м. Всеки отбор има собствена топка, която се намира пред стоящите в колоните. По сигнал на водещия играчите, навеждайки се (глава и рамене във водата, подават топката между краката си на стоящите отзад, които я подават по-нататък по същия начин. Когато топката стигне до края на колоната, премина през главата: всеки играч, навеждайки се, получава топката от стоящия отзад и я подава на играча, който стои отпред Директорът, след като получи топката, я връща обратно между краката си отново Отборът, който завърши подаването печели топката, събрала най-бързо. Играчът, който е пуснал топката, трябва да я овладее и да продължи да подава.

Борба по водата

За да играете, ви трябват плувни дъски или гумени кръгове според броя на играчите. Участват два отбора, които се различават по цвета на шапките на главите си. Първо се състезават пет момчета, а след това момичета. Преди началото на битките играчите от различните страни на езерото заемат легнало или седнало положение на дъските. При даден сигнал играчите се приближават един до друг, грабвайки с ръце. Плувайки един до друг, всеки се опитва да улови момента и с ловко движение завлича противника си във водата. Ако обаче пропуснете, не е трудно да загубите равновесие и да се озовете във водата. Който претърпи такава съдба, се елиминира от битката. Победител са петимата играчи, които до края на водната битка имат повече от своите участници на дъските. Играта може да се играе или за известно време (5-8 минути), или докато един от отборите спечели напълно.

Делфини

Пластмасовите обръчи са свързани заедно, за да образуват пътека. Край всяка такава писта от 6-10 обръча играчите се подреждат в колони. По сигнал първият в колоната се хвърля под първия обръч, а отгоре преодолява другия обръч. Така, гмуркайки се или плъзгайки се по повърхността, играчът преодолява целия път. След като стигне до противоположната страна, играчът вдига флага, който лежи там. Това е сигнал за втория играч да започне да се движи напред. Водачът и неговите помощници следят за правилното преминаване на пътя. Ако играч се гмурне между два обръча, без да се появи на повърхността, отборът получава наказателна точка. Отборът печели, ако завърши играта пръв с най-малко грешки.

Воден слепец

Тези бафове на слепец са необичайни не само защото се играят във вода - всички са със завързани очи, с изключение на един. Или по-скоро не са вързани, а покрити с шапки за баня. А един, въоръжен със звънец, закача хващачите. Веднага двама от различни страни се насочиха към звука, но хитрецът бързо отплува, отстъпи настрана и те хванаха не него, а един друг. Този, който успее да хване обаждащия се, му дава шапката си, през която нищо не се вижда, и получава звънеца си.

Сена

Тази игра си струва да се играе, когато има повече хора. Те преброиха - на някой се падна да ръководи: опитайте се да смажете тези, които бягат, плуват, избягват от него, гмуркат се (не можете да смажете под вода). Но няма да му се налага да кара дълго сам: този, когото е ударил, също започва да хваща други заедно с него. Има все повече ловци. Сега те са пет - сега те трябва не просто да ядосат всички останали, но и да го изведат на ринга. Но той може да бъде спасен, ако се гмурне под ръцете на водачите. И тогава двамата, които го спускат, излизат от водата на брега. Мрежата се разпадна. Играта продължава, докато има кого да хванете. Браво е този, който е издържал най-дълго.

Има много различни водни игри на открито, играни от тези, които могат да плуват. как .
Ще опиша някои от тях в тази статия.

Водно наваксване

Играчите от поне 3 души се броят и избират шофьор, който трябва да настигне, който от играчите настигне, той кара. Можете да играете както на дълбочина, така и близо до брега. Най-важното е, че всеки знае как да се гмурка и да плува.
Според условията на играта, докато бягат, играчите могат да плуват, да се гмуркат, да бягат в плитка вода, но е строго забранено да бягате на сушата; ако докоснете сушата, това означава, че шофирате.

картофи

Играчите влизат във вода до кръста, застават в кръг и играят като обикновен волейбол; когато един от играчите не хване топката, той отива в центъра на кръга и кляка. Участниците в играта могат да върнат картофа в кръга, ако ударят топката и ударят водача на картофа. Ако играч, който се опитва да удари картоф, пропусне, тогава той сяда до картофа и също се превръща в картоф. Целият смисъл на тази активна игра във водата е да накажеш картофа за лоша игра и да го удариш възможно най-силно с топката.
Ако играта се играе на дълбочина и играчите плуват, тогава картофът просто плува в центъра на кръга и се опитва да избегне бързо летящата топка.

Игра на открито във вода, волейбол

Водният волейбол се различава от волейбола само по това, че се играе във вода и без мрежа. Играчите не са разделени на отбори, а плуват в кръг и са на повърхността, което прави условията за игра много трудни.

Двубоят на ездачите

Друга от игрите на открито на вода е играта конник. Играчи от 6-10 или повече души се събират и се разделят на двойки. По-силните играчи слагат по-леките на раменете си, влизат във водата до кръста и битката започва. Според условията на играта играчът, който седи на раменете, трябва да бъде хвърлен във водата. Отборът, чийто играч е отпаднал, се счита за губещ и напуска водата.

Гмуркания

Определя се ориентировъчно място за гмуркане. Играчите се обръщат и който хвърли предварително уговорен предмет, който потъва във водата, когато предметът потъва се дава команда за търсене и всички започват да търсят като се гмуркат под водата. Този, който го намери първи, е победител и получава награда.

Безопасност

Всички игри във вода са свързани с риск, така че трябва да бъдете много внимателни към участниците в игрите и ако някой има нужда от почивка или помощ, да я осигурите незабавно.

Игрите с вода са полезни за всички - както за възрастни, така и за деца - те помагат при лечението на някои заболявания (например заболявания на гърба), са елемент за закаляване на тялото, помагат за преодоляване на страха от вода и са отлично забавление по време на плуване.
Тук ще намерите интересни водни игри както за тези, които вече знаят как да плуват, така и за учещите плувци.

Морска битка
Разделяме децата на 2 отбора, те застават в 2 линии до кръста във водата. Тяхната задача е да напръскат врага така, че той да им обърне гръб. Участникът, обърнал гръб към противника, се елиминира. Победител е отборът, чиито играчи устояха на атаката

трамплин
Това е забавна игра, в която могат да участват 3 - 7 души. Задачата е да вкарате всички във водата до гърдите си, след това да повдигнете един участник, да го залюлеете и да го изхвърлите) доколкото е възможно. И така един по един падналият се връща при всички участници и продължава да участва в тази игра.

Скок във водата
Участниците трябва да влязат във вода до гърди и да застанат в колона, разпръснати на разстояние около 2 метра един от друг. Участниците стоят в колона един по един на разстояние 2 м един от друг. Задачата на последния играч е да прескочи, опирайки се на раменете на играча отпред, да тича до следващия - да плува между краката му и т.н. докато стигнете до началото на колоната. Последният участник продължава щафетата.

Състезание с топка
Това е водна щафета. Играчите са разделени на 2 отбора, като всеки има топка. Отборите стоят в линии, като разстоянието между линиите е 3 метра, а между играчите е приблизително 1 метър. Задачата е следната: играчът отпред трябва да подаде топката между краката си на този зад него (потопен изцяло във водата - с главата), следващият играч трябва да направи същото и т.н. Последният играч подава топката над главата си на този отпред и така топката трябва да стигне до първия играч. Победител е отборът, който е изпълнил тази процедура предварително определен брой пъти.

Делфини
Още 1 щафетна игра. Участниците се разделят на 2 отбора (по възможност 3). Ще ви трябват пластмасови обръчи, те са свързани помежду си под формата на пътека. Задачата на играчите е да се гмурнат под първия обръч и да изплуват в средата, да се гмурнат в следващия обръч отгоре и да изплуват на 3-тия и т.н. Веднага щом участник достигне края на алеята, следващият участник започва да се гмурка. Победител е отборът, който изминава този път по-бързо и прави по-малко грешки.

Състезание по плуване
Това е отборна игра, имаме нужда от 4 плувни дъски, играта се провежда в басейна. 2 отбора се подреждат в двата края на басейна, всеки с 5 момчета и 5 момичета. Момчетата са от едната страна на пътеката, момичетата са от другата. При сигнал 2-ма души от отбора (момче и момиче) започват едновременно да плуват с дъската напред. Тяхната задача е да се срещнат и след като разменят дъските, да продължат да се движат към противоположната страна на басейна. Близо до противоположната страна участниците подават дъските на вторите номера, а самите те напускат водата. Последните числа в колоните допълват щафетата. Отборът, който първи завърши състезанието, печели.

Борба по водата
За да играете, ви трябват плувни дъски или гумени кръгове според броя на играчите. Участват два отбора, които се различават по цвета на шапките на главите си. Първо се състезават пет момчета, а след това момичета. Преди началото на битките играчите от различните страни на езерото заемат легнало или седнало положение на дъските. При даден сигнал играчите се приближават един до друг, грабвайки с ръце. Плувайки един до друг, всеки се опитва да улови момента и с ловко движение завлича противника си във водата. Ако обаче пропуснете, не е трудно да загубите равновесие и да се озовете във водата. Който претърпи такава съдба, се елиминира от битката. Победител са петимата играчи, които до края на водната битка имат повече от своите участници на дъските. Играта може да се играе както за време (5-8 минути), така и до пълна победа на един от отборите.

Пусни топката във водата
За да играете ще ви трябват топки със среден размер (за предпочитане различен цвят) и 2 отбора. Задачата на играчите е да хвърлят топката във водата, доколкото е възможно, а след това да скочат във водата и да плуват възможно най-далеч до топката на противника, като я връщат на брега, като я избутват пред себе си. Първият участник предава топката на втория и играта продължава.

Топка над линията
Играчи от два отбора влизат във водата и се нареждат от противоположните страни на басейна с лице към средата. Страната е за тях в играта линията на къщата, която защитават. Водещият хвърля топката в средата между отборите. Играчите плуват към него и след като овладяха топката, започват да я хвърлят помежду си, опитвайки се да не я дадат на противника. Предизвикателството е това. Да се приближи до къщата на противника и да докосне страната на басейна с топката. В открит резервоар игралното поле е ограничено от плувки и пътеки на плувки. Играта продължава 10 минути. Отборът, който успява да победи по-големи числаДокоснете веднъж топката до къщата на противника.

Вижте други теми от този раздел тук -

151. "Плувки"

Подготовка. Те играят за определено време. Играчите влизат във водата до гърдите си.

Победител е този, който изпълни най-много упражнения за определено време.

2. Докосването на дъното с ръка е задължително.

152. "Тритони"

Подготовка. Играчите потъват на дъното.

Печели този, който се придвижи най-далеч под водата.

Правила на играта: 1. Играта започва по сигнал на водещия. 2. Не можете да докосвате дъното с краката си. 3. Не можете да изплувате на повърхността на резервоара.

стрелки"

Подготовка. Играчите се отдалечават от брега и се обръщат към плитката част на водоема. С помощта на водача или неговите помощници те лягат върху водата с глави към брега, протегнати над главата ръце, изобразяващи стрела.

Играчът, който може да се плъзга най-дълго, печели.

Правила на играта: 1. Играта започва по сигнал на водещия.

2. Не можете да си помогнете с ръце или крака, когато се плъзгате.

3. Плъзгането е разрешено само в горната позиция.

Бягащ по вода"

Подготовка. Играчите се подреждат отстрани в плитка част на водоема и се разделят по двойки.

Правила на играта: 1. Играта започва по сигнал на водещия. 2. Докато бягат, играчите трябва да държат ръцете си на кръста, зад главите или отгоре. 3. Докосването на пръта с ръка е задължително.

водолази"

Подготовка. Участниците се подреждат на брега, а водачът хвърля няколко (според броя на играчите) пластмасови чинии или гумени шайби на дъното на реката или басейна.

Този, който събере най-много предмети, печели.

Правила на играта: 1. Играта започва по сигнал на водещия. 2. Играта продължава строго определено време.

Салки във водата"

Подготовка. За играта са необходими два или три надуваеми ринга, които се поставят на повърхността на водата.

Печели този, който никога не е бил шофьор.

Правила на играта: 1. Играта започва по сигнал на водещия. 2. Водачът и другите играчи могат да се движат във водата по всякакъв начин: да бягат, да плуват с помощта на краката и ръцете на гърдите, на гърба. 3. Не е разрешено бягане на брега и гмуркане. 4. Може само сол горна частторс. 5. Когато избяга от шофьора, играчът има право да грабне кръга. В този случай шофьорът няма право да сол. 6. Забранено е задържането на кръга повече от 5 секунди.

157. "Рибари и риби"

Подготовка. Играчите са разделени на два равни отбора - "рибари" и "риби". „Рибарите” се разделят на три групи, нареждат се на брега и се хващат за ръце.

Отборът, който отнеме най-малко време, за да елиминира всички риби от играта, печели.

Правила на играта: 1. Играта започва по сигнал на водещия. 2. „Риба“ се счита за уловена, ако трима „рибари“ я хванат с ръце.

158. "Морски рицари"

Подготовка. Играчите са разделени на два отбора, всеки от които от своя страна е разделен на двойки: някои представляват коне, други представляват ездачи, т.е. "морски рицари" Играчите влизат във вода до гърди и застават един срещу друг.

Битката на "рицарите" завършва, когато всички играчи на един от отборите са хвърлени във водата.

Отборът, чиито играчи успяха да останат на конете си, печели.

Правила на играта: 1. Играта започва по сигнал на водещия.

2. В играта един „рицар“ има право да се бие срещу двама или трима.

3. Можете да бутате опонента си само с ръце. 4. Не можете да удряте противника си с ръка. 5. „Конете“ се бутат един друг с рамене.

Реле във вода"

Подготовка. На разстояние 12-18 м от брега се монтират 2-3 флага (забити в земята или плаващи с товар на дъното). Отборите се подреждат срещу знамето.

Отборът, който отдели най-малко време за изпълнение на задачата, печели.

Правила на играта: 1. Играта започва по сигнал на водещия. 2. Докосването на ръката на играча е задължително.

Скока с гмуркане"

Подготовка. Играта се играе във вода до кръста. Участват два отбора. Играчите стоят в колона един по един на 2 м един от друг. Всички играчи заемат позицията на раздалечени крака.

Съдържание на играта. По сигнал на лидера последните номера на отбора скачат, отблъсквайки се от дъното, над играча, стоящ отпред, облегнат на раменете му, след което се гмуркат между краката на следващия играч, издигат се и скачат отново и т.н., докато са първите в колоната си. Когато скачащият заеме изходна позиция пред водача, цялата колона прави 4-5 крачки назад. Стоящият отзад продължава играта. Приключва, когато този, който е започнал да скача, отново е последен, а водачът, приключил със скока и гмуркането, застава на мястото си и вдига ръка нагоре.

Отборът, чиито играчи първи завършат щафетата, печели.

Правила на играта: 1. Играта започва по сигнал на водещия. 2. Упражненията трябва да се изпълняват от всички като отбор, или скачане, или гмуркане един след друг, докато този, който отново е започнал играта, стане последен в колоната. 3. По време на гмуркане ви е позволено да се отблъснете (дърпате нагоре), докато държите краката на партньора си. 4. За точна ориентация във водата можете да държите очите си отворени.

Имайте време да се гмуркате"

Подготовка. Играчите са разделени на два отбора. Едната се нарежда в кръг на дълбочина над кръста, изправена с гръб към средата. Това са "ловците". Другият влиза в кръга и играе ролята на „патици“. "Ловците" получават лека гумена топка. При сигнал те започват да го хвърлят един на друг, а когато се появи възможност, те се подиграват на „патките“ с него. Гмуркат се във водата, за да избягат. След всяко попадение "патицата" напуска кръга. След 10 минути играчите сменят ролите.

Отборът, който успее да победи повече вражески играчи, печели.

Правила на играта: 1. Играта започва по сигнал на водещия. 2. Удар в главата не се зачита. 3. Топката може да бъде уловена, в този случай „патицата“ не се счита за нокаутирана. 4. „Ловците” не могат да стеснят кръга.

С доклад по плуване"

Подготовка. Играта се играе в дълбока вода с група играчи, които могат да плуват сравнително добре. Играчите се нареждат на брега с лице към водата. Преди играта лидерът дава на всеки парче суха хартия.

Първият, който върне сухия лист хартия на мениджъра, печели.

Правила на играта: 1. Играта започва по сигнал на водещия. 2. Забранено е да се пречи на плуването на приятел или умишлено да се пръска хартията на плуващ играч наблизо. 3. Не се допуска стоене на дъното и ходене по него.

делфини"

Подготовка. Пластмасовите обръчи са свързани заедно, за да образуват пътека. Всяка такава пътека от 6-10 обръча се поставя пред отборите във водата по брега на водоема, зад последния обръч се поставя флаг. Играчите в отбори се подреждат в колони.

Съдържание на играта. След сигнала за начало на играта, първият играч скача (тича) във водата и плува до първия обръч. Гмурка се под него, а другия преодолява отгоре. Така, гмуркайки се или плъзгайки се по повърхността, играчът преодолява целия път. След като достигне флага, играчът го вдига. Това е сигнал за втория играч да започне да се движи напред. Играта продължава, докато всички играчи изпълнят тези упражнения.

Отборът, който първи завърши играта с най-малко дузпи, печели.

Правила на играта: 1. Играта започва по сигнал на водещия. 2. Ако играч се гмурне между два обръча, без да се появи на повърхността, на отбора се присъжда наказателна точка.

ИГРИ НА ОТКРИТО В СНЕГА ПРЕЗ ЗИМАТА

Двигателната активност на децата през зимата е значително намалена и времето, прекарано на въздух, намалява, което се отразява негативно на тяхното благосъстояние и физическо развитие. Игрите на открито през зимата имат благоприятен ефект върху физическото състояние на учениците. Репертоарът от игри на снежната площадка е голям, така че не е трудно да ги изберете за всяка възраст.

По-долу предоставяме описание на игрите, които могат да се играят на обикновена снежна площадка. Такова място трябва да бъде защитено от вятъра и ако върху него има заледени участъци, те трябва да бъдат поръсени с пясък или пепел. За ориентация по време на играта снежната зона трябва да бъде маркирана с разтвор на синьо или каквото и да е анилиново багрило (синьо, оранжево, бордо), разредено в гореща вода. Боята се нанася с четка, след 15 - 20 минути начертаните линии (широки 4 - 5 см) се заливат с гореща вода. Когато водата замръзне, маркировката ще остане под малък слой лед и няма да се изтрие дълго време.

Мениджърът трябва да помни, че провеждането на игри на открито през зимата има своите специфики. Той е длъжен да гарантира, че участниците бързо се включват в играта, действат активно и не стоят бездейни на студа. За да направите това, трябва да сменяте водачите по-често и да се опитате да премахнете правилата, които държат децата извън играта за дълго време. По-добре е да не играете такива игри. По-активните игри във въздуха трябва да се редуват с по-малко активни, като времето и броят на повторенията трябва да се коригират. Разбира се, последната игра трябва да е по-малко подвижна. Трябва да се вземат предвид метеорологичните условия. Най-благоприятното време за игри на открито през зимата е тихо при температури до -10°C. При температури под -16°C не се препоръчват игри на открито с деца от начален етап.

Оборудването за игри на снежна площадка е разнообразно (топки, флагове, отличителни ленти, бухалки, шейни и др.), добре е да е боядисано в ярки цветове. Инвентарът трябва да се подготви предварително и да се гарантира, че винаги е в ред.

По-долу е дадено описание на най-типичните игри на открито, които се играят на открито през зимата.

лед"

Подготовка. Играчите образуват кръг и застават на разстояние 1 - 2 крачки един от друг. В центъра на кръга е раждащото дете. Той поставя гладко парче лед (шайба, дървен блок) пред себе си.

Победител е този, който никога не е бил шофьор (първият шофьор не се брои).

Правила на играта: 1. Играта започва по сигнал на водещия.

2. Можете да удряте предмета с всяка част на крака (вътрешна или външна). 3. Не можете да стъпвате извън линията на кръга.

165. „Пе^ебе-лизкл

Подготовка. На две срещуположни страни на обекта са маркирани градски линии на разстояние 15 - 20 м една от друга. Страничните линии са начертани на еднакво разстояние една от друга. Играчите се разделят на два отбора от по 8 - 12 души, като за всеки отбор се избира капитан. По жребий членовете на първия отбор се намират в един от градовете, а играчите на втория са зад страничните линии, като са подготвили достатъчен брой снежни топки за себе си.

Съдържание на играта. При сигнал капитанът на отбора, който е в града, един по един транспортира играчите си до друг град. По това време противниците, стоящи зад страничните линии, се опитват да ударят бягащия играч със снежна топка (да го ударят). Опетненият отива при тях като затворник. Когато всички членове на първия отбор приключат с бягането, броят на победените играчи се преброява и отборите сменят местата си.

Отборът, който залови най-много затворници, печели.

Правила на играта: 1. Можете да бягате от град в град само един по един. 2. Когато хвърляте снежни топки, не трябва да пресичате страничната линия.

3. Снежни топки могат да се хвърлят само по краката.

166. „Етикет със снежни топки*

Подготовка. Играта се провежда на площадка с приблизителни размери 30 х 15 м. В центъра й е очертан кръг - място за водача и неговите помощници. Водачът е избран, останалите играчи се разпръскват из площадката.

Той става победител и може да стане водач, когато играе отново.

Правила на играта: 1. Играта започва по сигнал на водещия. 2. Удрянето на снежни топки по краката е разрешено само.

Стигнете до града"

Подготовка. Два отбора подготвят снежни топки и се нареждат зад обща линия. Пред всеки от тях на разстояние 8 крачки поставят градче.

Отборът, чиито играчи успеят да преместят своя град по-далеч от другия в договорения брой залпове, печели.

Правила на играта: 1. Играта започва по сигнал на водещия. 2. Всеки играч има право да хвърли само една снежна топка в един удар. 3. Не можете да прекрачвате линията за хвърляне.

168. "Гигант"

Подготовка. От сняг се извайва „гигант“ (снежна жена), през който се прекарва въже. Играчите са разделени на два отбора, застават един срещу друг на 2-3 м от „гиганта“ и вземат въжето.

Победител е отборът, чиито играчи успеят да избутат играчите на другия отбор към „гиганта“.

Правила на играта: 1. Играта започва по сигнал на водещия. 2. Не можете да пуснете въжето, преди „гигантът“ да бъде съборен. 3. Трябва да издърпате въжето към себе си, без да се движите настрани.

169. "Снайперисти"

Подготовка. Върху голям лист шперплат използвайте мастило или червен флумастер, за да нарисувате мишена за стрелба, състояща се от пет концентрични кръга. Диаметърът на най-големия кръг трябва да бъде най-малко 1 м, диаметърът на най-малкия кръг - "бичи око" - 25 - 30 см. Панелът от шперплат е фиксиран върху празна стена или ограда.

Печели този, който събере повече точки.

Правила на играта: 1. Играта започва по сигнал на водещия. 2. Не можете да стъпвате отвъд линията, докато хвърляте.

Щафета с пръчки"

Подготовка. Участниците се разделят на отбори от по 7 - 8 човека и се подреждат в колони, един по един, зад общата стартова линия. Срещу всяка колона на 20-30 крачки се поставя снежна топка или се поставя въртяща се стойка. Водещите играчи в колоните държат своите пръчки, а зад стартовата линия пред всеки от тях лежи хокейна топка или шайба.

Отборът, чиито играчи завършат щафетата по-рано, печели.

Правила на играта: 1. Играта започва по сигнал на водещия. 2. Стикове могат да се дават само на играчи зад стартовата линия.

171. „Реле „под огън““

Подготовка. Играчите са разделени на два отбора. Всеки от тях става отделна групаи приготвя снежни топки. На 2-3 м от стартовата линия се очертава коридор с ширина 6-8 м. На определено разстояние се поставят две шейни, към които се приближават по двама играчи от всеки отбор.

Съдържание на играта. При сигнал единият от двойката сяда на шейната, а другият бързо го отвежда към коридора. Веднага щом шейната премине най-близката линия на коридора, играчите, застанали отстрани на разстояние 8-10 м от страничната линия на коридора, започват да стрелят със снежни топки по опонентите си на шейната. За всяко попадение отборът получава точка. Обстрелът спира, когато шейната пресече далечната линия на коридора. Тук ездачът сменя ролите с другаря си и се връща обратно с шейната. На връщане играчите не се обстрелват, по това време се приготвят снежни топки. В началото първата двойка предава шейната на следващата и се присъединява към играчите от своя отбор. След това бяга втората двойка и т.н. След това отборите си сменят ролите и играта продължава.

Отборът с най-много точки печели.

Правила на играта: 1. Играта започва по сигнал на водещия.

2. Стрелбата е разрешена само когато шейната е в коридора.

3. Удар в главата не се зачита.

пътека на рис"

Подготовка. В кръг се утъпква в снега пътека с диаметър 5-9 м. През центъра на кръга също се прокарват няколко пътеки. Там, където тези пътища се пресичат с кръга, се правят малки кръгове - „дупки на рис“. Трябва да има по-малко от тях, отколкото играчите: един играч трябва да остане без „норка“. Водачът („ловец“) стои в центъра на кръга, останалите играчи („рисове“) заемат места в „дупките“. Един „рис“ няма своя собствена „норка“.

Победители са играчите, които никога не са били „рисове“.

Правила на играта: 1. Ако „ловецът“ забележи „риса“, тогава те сменят ролите. 2. Два „риса” не могат да бъдат в една „дупка” едновременно. 3. „Ловецът“ и „рисовете“ могат да тичат само по пътеката, като „рисовете“ нямат право да променят посоката, но „ловецът“ има право да го прави.

крепост"

Подготовка. На мястото е отбелязан квадрат с размери 10х10 м. Това са границите на крепостта. В центъра на крепостта е начертан малък квадрат - място за затворниците от лагера на нападателите. Извън пределите на крепостта има лагер за нападателите, като там са разположени и пленените защитници на крепостта. Играят два отбора с еднаква сила. Единият отбор отива в крепостта, за да я защити, другият отива в лагера.

Победител е отборът, който е превзел другия отбор, или един от незаловените нападатели, който е успял да проникне в центъра на крепостта и да извика: "Крепостта е превзета!"

Правила на играта: 1. Играта започва по сигнал на водещия. 2. Участниците в играта имат право да бутат, дърпат противници и дори да ги носят на ръце. 3. Можете да се биете, докато лежите на снега, но влаченето на опонента ви в снега е забранено. 4. Играч от защитаващия се отбор се счита за пленник, когато бъде издърпан или пренесен през границата на крепостта. 5. Заловен е член на нападателния отряд, отведен в центъра на крепостта. 6. Можете да действате сами или с двама срещу един противник. 7. Трети играч, който пречи на един играч, се елиминира от играта. 8. Затворникът няма право да се намесва в битката и да помага на играчите. Той се счита за освободен, ако бъде докоснат от друг играч, който не е хванат, преди да докосне затворника.

174. "Забавни влакчета"

Подготовка. На площадката има пътеки с ширина 3-4 м и дължина 25-30 м. Отборите (7-8 човека) се подреждат в колони един по един зад общата стартова линия. В края на пътеката, пред всеки отбор има стойка за обръщане или буца сняг. Водачът на всеки отбор има шейна, на която седи следващият играч от отбора.

Съдържание на играта. При сигнала „екипажът на шейната“ потегля. Участниците се возят до грамофона, заобикалят го и се връщат обратно. След това обикалят колоната си. Носещият шейната остава в края на колоната, вторият играч става от шейната, за да потегли с шейната, на която е заел мястото си следващият играч от неговия отбор. Така всеки член на екипа действа като „ездач“ и „ездач“.

Отборът, чиито играчи завършат щафетата по-бързо, печели.

Правила на играта: 1. Играта започва по сигнал на водещия. 2. Не докосвайте въртящата се стойка. 3. Можете да преминете към шейната само в края на вашата колона.

175. "Снежни кръгове"

Подготовка. Играчите са разделени на равни отбори от по 8-10 души и са разположени зад обща линия на разстояние 5-8 м от глуха стена, ограда или дървен щит. На стената срещу всеки отбор е начертан кръг с диаметър 0,5 м. Отборите се групират на случаен принцип. На играчите се дават няколко минути да приготвят снежни топки.

Отборът, чиито играчи го направят по-бързо, печели.

Правила на играта: 1. Играта започва по сигнал на водещия. 2. Прекрачете обща чертазабранено е.

Вариант 2. Играта може да се играе в определено време (4-5 минути), след което се отбелязва кой кръг е повече покрит със снежни топки.

Играта се играе при топло време, когато снегът е рохкав и лепкав.

Изградете крепост"

Подготовка. Играчите се разделят на групи от по 3 - 5 човека. Групите получават задачата да построят снежна крепост в рамките на 5 - 6 минути.

Печели групата, чиито играчи изпълнят задачата до посочения краен срок.

Правила на играта: 1. Играта започва по сигнал на водещия. 2. Трябва да направите фигурата от снега, която учителят показва.

Тази игра, както и предишната, трябва да се играе при топло време, когато снегът е рохкав и лепкав.

На шейна с трансфер"

Подготовка. Курсът за играта може да бъде под формата на цикъл и да се движи по равна или груба зона на терена. Дължината му в зависимост от броя на играчите е 100-400 м. Дистанцията е разделена на етапи с общ старт и финал. Всеки етап е маркиран с флаг. В играта участват два или три отбора. Те подреждат своите играчи, както следва. На старт с шейната има по двама участници от всеки отбор. В края на първия етап и на всички следващи етапи по един играч от всеки отбор стои близо до флаговете. Краят на последния етап е и финалната линия. Преди началото на щафетата момчетата, по двама от всеки отбор, се подреждат на старта. Единият сяда на шейната, а другият взема въжето.

Съдържание на играта. При сигнал "Марш!" Играчите потеглиха. Стигайки до първия етап, играчът, който носеше шейната, спира. Вторият играч, който е карал шейната, става и хваща въжето, а този, който е чакал на етапа, се качва в шейната, за да премине към втория етап. И тук настъпва смяна и отново яздещият шейната застава пред тях, а върху тях сяда нов играч. Шейната се насочва към третия етап, след това към четвъртия и т.н. Шейна със сменящ се ездач и водач, без да забавя скоростта, трябва да обиколи целия кръг и да завърши.

В тази щафетна игра печели отборът, който завърши всички етапи и стигне първи до финалната линия.

Правила на играта: 1. Играта започва по сигнал на водещия. 2. Смяната на играчите става само по време на етапа. 3. Ако играч падне от шейната, той трябва да се качи отново на нея и да продължи щафетата.

Бобслей в равнината"

Подготовка. Състезават се 2-3 отбора. За да играете играта, са необходими знамена и шейна за един човек за пистата. Играчите образуват двойки. Един играч седи в шейната, другият я държи за въжето.

Отборът, който завърши курса за по-малко време, печели.

Правилата на играта са същите като в предишната игра.

Пъргавите печелят"

Подготовка. В играта, която се играе на ледено поле или снежна площ (приблизителни размери 30х15 м), участват два отбора от по 5 души. В ъглите на полето са очертани крепости. Такава крепост с размери 2х2 м може да бъде направена и от сняг. Крепостите, принадлежащи на всеки отбор, са разположени диагонално една срещу друга. На гърба на момчетата са прикрепени числа от 1 до 5. Единият отбор има числа, например син цвят, другото има жълто.

Отборът, който държи най-много играчи на терена, печели.

Правила на играта: 1. Играта започва по сигнал на водещия. 2. Затворникът може да бъде освободен, ако един от играчите на неговия отбор нахлуе в крепостта и докосне затворника с ръка. 3. Всеки участник в играта може да почива в собствената си крепост, но не повече от 1 минута и при условие, че там няма втори играч от неговия отбор.

Разменете знамена"

Подготовка. За да играете са ви необходими флагове (според броя на участниците) от два цвята. Състезават се два ски отбора с четен (поне 10) брой играчи. Играта се играе на корт с квадратна форма. Всеки играч от един отбор получава две знамена с различни цветове. След като са разделени на две групи, играчите на този отбор са разположени от противоположните страни на игрището. Играчите на другия отбор, също разделени на две групи, заемат другите страни на площада.

Първият отбор се счита за победител, ако повече от половината играчи успеят да разменят флаговете. В противен случай вторият отбор печели. При повторение на играта участниците сменят ролите.

Правила на играта: 1. Играта започва по сигнал на водещия. 2. Ако играч от втория отбор успее да обиди играч от първия отбор, последният напуска играта. 3. Не можете да стъпвате един на друг на ските.

Между знамена и тояги"

Подготовка. На дълъг полегат склон са поставени няколко врати, разстоянието между които е 10-15 м. На склона е направен коридор от знамена, в който е положена ски писта. Играчите са разделени на два отбора.

Отборът с най-малко наказателни точки печели.

Правила на играта: 1. Следващият играч трябва да започне спускането само когато предишният го е завършил. 2. Играчите се редуват да слизат и, навеждайки се, карат през портата, за да не я съборят. 3. При нарушаване на правилата се дават наказателни точки.

нагоре и надолу"

Подготовка. Състезават се 2 - 3 отбора от по 5 - 8 души. Скиорите се подреждат в колони един по един на една обща линия. Всяка колона е отделен отбор.

Съдържание на играта. По сигнал на лидера всички участници тичат напред на ски, опитвайки се да изкачат планината възможно най-бързо. Веднага щом целият екип е на планината, той се спуска със ски от нея. Спускането започва на свой ред: първо първите играчи, последвани от останалите и т.н., като на следващия играч се разрешава (със сигнал за напред) да започне спускането, след като предишният играч от този отбор пресече финалната линия. След това в играта влиза вторият отбор.

Отборът, който прекарва най-малко време за изкачване и слизане, печели.

Правила на играта: 1. Методите на изкачване и слизане могат да бъдат произволни (с пръчки, без пръчки, рибена кост, стълба, рало и др.) или предварително зададени от водача. 2. На тези, които изостават при изкачване на планината, им е позволено да помогнат: протегнете пръчка, повдигнете падналите и т.н. 3. Слизането от планината може да се извърши само когато целият екип е на нея.

Подготовка. Всички играчи са разделени на 3-4 отбора, които се подреждат в колони един по един. Пред всяка колона има ски писта, а стартовата линия е обозначена с флагове. Участниците в ски играта без щеки.

Отборът, който отбеляза най-малко точки, печели.

Правила на играта: 1. Бягането става с щеки, а плъзгането без щеки. 2. Ако пистата позволява, следващите играчи могат да започнат от мястото, където първите завършиха плъзгането и т.н.

Стоножка на ски"

Подготовка. Скиорите се разделят на различни отбори и се подреждат в колони един по един на разстояние 2-3 м един от друг в колоната. Разстоянието между колоните е най-малко 3 м. Всяка колона получава дълго въже, за което скиорите (без щеки) се хващат, докато стоят отдясно и отляво. Стартовата линия е отбелязана пред колоните. Маркировката може да бъде клони, знамена и др. На разстояние 60 -100 м от стартовата линия се маркира финалната линия, на която срещу всяка колона трябва да забиете пръчка, флагче в снега или разточете големи буци сняг.

Колоната, която пристигне първа в пълен състав, се счита за победител.

Правила на играта: 1. Играта започва по сигнал на водещия. 2. Всички скиори трябва да бягат, като държат въжето. 3. Ако играчът пусне въжето, той трябва да настигне своята колона и да се хване за нея. 4. Отборът завършва бягането, когато последният играч в колоната пресече финалната линия.

185. "Скиори, заемете местата си!"

Подготовка. Всички, които играят на ски с щеки, са поставени голям кръг(на голяма снежна поляна), чийто размер зависи от броя на участниците. Един шофьор стои на ски без щеки.

Съдържание на играта. Играчите се движат бавно в кръг на такова разстояние, че да не си пречат. Водачът се приближава до всеки играч и казва: „Следвайте ме!“, след което поканеният скиор забива щеките си в снега и следва водача. Така постепенно шофьорът приканва всички скиори, а те го следват в колона един по един. Водачът отдалечава колоната от кръга, върху който са останали забитите в снега щеки на всички, и изведнъж дава команда „Всички по местата си!“. (или свирки). По команда всички скиори се стремят бързо да се върнат в кръга и да хващат забитите в снега щеки. Водачът също заема място близо до всякакви пръчки. Останалият без щеки става шофьор.

Победител е този, който никога не е бил шофьор.

Правила на играта: 1. Само поканените скиори следват шофьора. 2. При движение всички скиори повтарят движенията, извършвани от водача. 3. При сигнал "Всички на място!" Можете да заемете всяко място близо до полюсите.

Кой е по-бърз?

Подготовка. Два екипа на ски са разположени в обща линия в средата на просторна зона (полянка). Играчите разчитат на първо - второ и обръщат лицата си в различни посоки. Първите номера са един отбор, вторите номера са друг. Финалната линия се маркира на еднакво разстояние пред отборите.

Отборът, чиито играчи първи пресекат тази линия, печели.

Правила на играта: 1. Играта започва по сигнал на водещия. 2. Състезанията се провеждат без ски щеки.

Вземете пръчката"

Подготовка. По-добре е да играете играта отделно с момчета и момичета. Състезават се два отбора от по 8-10 души. Играчите на двата отбора се подреждат по ред и се нареждат в обща линия. Единият отбор е разположен отдясно на лидера, другият отляво. Участниците в играта забиват ски щеките си в снега зад тях.

Съдържание на играта. Водачът взема една от пръчките и я хвърля напред като копие. Пръчката, прелетяла 15-20 м, пада и се забива в снега. По това време лидерът (или неговият помощник) нарича произволно число, например пет. Играчите на двата отбора с този номер тичат на ски към стика. Всеки се опитва да изпревари партньора си, за да хване пръв щеката и да я вдигне. Този, който успее, носи на отбора си една точка. Водещият взема втората пръчка и я хвърля отново напред, като извиква ново число и т.н. След като всички играчи карат ски, се изчислява общият брой точки, отбелязани от отборите.

Отборът с най-много точки печели.

Правила на играта: 1. Играта започва по сигнал на водещия.

2. Изчерпват се само числата, извикани от лидера.

3. Пръстите на ските не трябва да излизат извън стартовата линия. 4. След джогинг играчите се връщат по местата си.

Щафета без пръчки"

Подготовка. Играчите се разделят на 2-3 отбора. Четни и нечетни номера на всеки отбор застават един срещу друг на разстояние 60-80 м. Пред противоположните колони флагове отбелязват стартовите линии.

Съдържание на играта. По сигнал на лидера: „Марш! - четните номера по ред тичат напред на ски без щеки, опитвайки се бързо да достигнат противоположната колона. Те пресичат нечетната линия от лявата страна, след което техните съотборници се втурват напред към противоположната страна. Притичащите застават в края на колоната. Отборът, в който последният по ред скиор направи удар, завършва щафетата.

Отборът, който изпълни задачата по-бързо, печели.

Правила на играта: 1. Играта започва по сигнал на водещия. 2. Релето не може да стартира преждевременно.

189. "Бърза писта"

Подготовка. Скиорите се подреждат в две колони на дължина на щеки. Всяка колона е отбор и се изчислява в цифров ред. Водещият заема място отстрани.

Водните игри се появяват в древността; те са били известни на римляните. И все още остават интересно забавление по време на плуване, ефективни средства физическо развитиеи закаляване. По време на игри всички скелетни мускули участват в активна работа и сърдечно-съдовата дейност се увеличава. Също като къпането и плуването, игрите се използват за лечение и профилактика. различни заболявания. Те коригират обичайната сколиоза (изкривяване на гръбначния стълб) и спомагат за добра стойка. Деца, тийнейджъри, възрастни – водните игри са достъпни за всеки. За тези, които не могат да плуват, играта ще им помогне да преодолеят естествения си страх от водата и да развият решителност и воля. Много игри помагат за подобряване на определени плувни техники.

Преди да играете на вода, трябва да загреете добре мускулите си, като направите комплекс на брега. гимнастически упражнения. Всяко от 4-5 упражнения се изпълнява 6-8 пъти. Това са въртене с ръце и длани, клякания на пръсти, навеждания напред, надясно, наляво и завъртания на тялото настрани. Полезно е да направите няколко упражнения, които имитират движенията на плувец.

Трябва да обърнете внимание и на избора на място за игра в езерце - с равно дъно, без корчове и камъни.

Игрите по-долу са игрови упражненияна вода са предназначени както за тези, които все още не са се научили да плуват (първите две игри), така и за опитни плувци със спортни плувни умения (следващите игри).

Морска битка
Начинаещите, влизащи във водата, вероятно най-много се страхуват да не бъдат напръскани в лицето. IN забавна играстрахът се преодолява лесно.
Играчите се разделят на два отбора и се подреждат в две редици до кръста във водата един срещу друг. По сигнал на лидера участниците започват да „стрелят“ по опонентите си с длани по водата, насочвайки снопчета спрей към тях и се опитвайки да ги принудят да отстъпят. Този, който обърне гръб на врага, се елиминира от по-нататъшна битка. По време на играта нямате право да се докосвате с ръце.
Печели линията, в която играчите са по-упорити и поддържат определена формация до края.

Люлки и люлеещи се столове
Участниците стават по двойки във водата един срещу друг. Дълбочина - до кръста. Първо, човек, държейки ръцете на приятел, поема дълбоко дъх и потъва под водата, облягайки се назад.
Партньорът дърпа другаря си към себе си, след това поема дълбоко въздух и също се спуска във водата. Първият изплува на повърхността по това време.
В играта „Люлеещи се столове“ играчите застават с гръб един към друг и се хващат за ръце. Редувайки се навеждайки напред, спускайки лицето си във водата и издишвайки, те се повдигат един друг по гръб. Играч на повърхността на водата няма право да сгъва краката си или да ги повдига.

Торпеда
Участниците, разделени на два отбора, се разпределят по двойки. Играчите лягат по гръб един срещу друг, държат се за ръце и опират краката си. След това, спускайки ръцете си, те бързо ги притискат към тялото си (или ги изхвърлят нагоре) и в същия момент, отблъсквайки се силно с краката си, се плъзгат през водата. Победител е този, който е изпълнил упражнението правилно и се е плъзнал във водата по-далеч от останалите.

летяща риба
В тази игра 5 - 6 души образуват жив трамплин. Застанали до гърди във водата, те се завъртат и след това хвърлят своя другар напред и нагоре, така че той да се плиска надолу, доколкото е възможно. След това той се връща и помага на останалите да го качат. Трамплин може да се образува и от двама участници, хванати за ръце.

Скок във водата
Играта се играе във вода до гърди. Участниците стоят в колона един по един на разстояние 2 м един от друг. Последният в колоната, притичвайки до предния и подпрян на раменете му, го прескача и след това се гмурва между краката на следващия играч. Прави тези упражнения, докато застане пред колоната. Чехардата продължава участникът, който е последен в колоната. Сигналът за края на играта се дава от този, който я е започнал: той вдига ръка, щом отново стане последен играч.

Състезание с топка

Екипи от по 6-8 души, с разкрачени крака, застават в колона един по един на разстояние 3 м един от друг. Разстоянието между играчите в отборите е около 1 м. Всеки отбор има собствена топка, която се намира пред стоящите в колоните. По сигнал на лидера играчите, навеждайки се (главата и раменете във водата), подават топката между краката си на стоящите зад тях, които я подават по-нататък по същия начин. Когато топката стигне до края на колоната, тя се прехвърля над главата: всеки играч, навеждайки се, получава топката от стоящия отзад и я подава на стоящия отпред. Водачът, след като получи топката, я връща обратно между краката си. Отборът, който завърши подаването на топката най-бързо пъти, печели. Играчът, който е изпуснал топката, трябва да я върне и да продължи да подава.

Делфини

Състезание с лодки

Борба по водата

За да играете, ви трябват плувни дъски или гумени кръгове според броя на играчите. Участват два отбора, които се различават по цвета на шапките на главите си. Първо се състезават пет момчета, а след това момичета. Преди началото на битките играчите от различните страни на езерото заемат легнало или седнало положение на дъските. При даден сигнал играчите се приближават един до друг, грабвайки с ръце. Плувайки един до друг, всеки се опитва да улови момента и с ловко движение завлича противника си във водата. Ако обаче пропуснете, не е трудно да загубите равновесие и да се озовете във водата. Който претърпи такава съдба, се елиминира от битката. Победител са петимата играчи, които до края на водната битка имат повече от своите участници на дъските. Играта може да се играе както за време (5-8 минути), така и до пълна победа на един от отборите.

Пусни топката във водата

Топка над линията

Играчи от два отбора влизат във водата и се нареждат от противоположните страни на басейна с лице към средата. Страната е за тях в играта линията на къщата, която защитават. Водещият хвърля топката в средата между отборите. Играчите плуват към него и след като овладяха топката, започват да я хвърлят помежду си, опитвайки се да не я дадат на противника. Предизвикателството е това. Да се приближи до къщата на противника и да докосне страната на басейна с топката. В открит резервоар игралното поле е ограничено от плувки и пътеки на плувки. Играта продължава 10 минути. Печели отборът, който успее да докосне с топката дома на противника най-много пъти.

Морска битка

Брой го

Застанете като двойка един срещу друг. Единият, приклекнал, се гмурва във водата и отваря очи. Друг му показва под водата (на разстояние 30-40 см от очите) различен брой пръсти. Издигайки се от водата, гадаещият казва колко пръста е видял. Тогава вашият партньор се досеща.

Поставете кръга

Поставете гумен кръг пред себе си и след вдишване се потопете във водата, така че когато станете, сложете кръга на главата си.

Везни

Застанете като двойка с гръб един към друг, като поставите ръцете си под лактите на партньора си. Всеки на свой ред се навежда напред, повдига партньора си от дъното, спуска лицето си във водата и издишва. Човек над водата не трябва да огъва или повдига краката си.

Кой ще скочи по-високо

Вдигнете ръцете си отстрани, с дланите надолу. По команда скочете нагоре, като се оттласквате от дъното с краката си, като същевременно движите ръцете си надолу във водата, като по този начин помагате на тласъка.

Най-бързата двойка

Разделете се на двойки (първо и второ число) и заемете място на старта. Вторите числа стоят зад първите.

Най-бързите три

Разделете се на тройки. Двама души държат пръчка (дълъг около метър) за краищата, третият, стоящ отзад, за средата. При сигнал двамата най-крайни започват да вървят напред по дъното, третият ляга върху водата и работи с краката си в стил кроул. Първите трима, които стигнат до финалната линия, печелят. Резултатът се сумира след три опита, за да могат всички участници да сменят местата си.

Торпеда

Начална позиция на финалната линия за плъзгане на гърдите. При сигнала поемете дъх, задръжте дъха си и, като се оттласнете силно от дъното, се плъзнете напред, движейки краката си в стил на пълзене. Мястото, където играчът е застанал на дъното или е вдигнал главата си, за да вдиша, се счита за негов финал.

Състезание с топка

Подредете два отбора в колона един по един на 2-3 крачки един от друг. Разстоянието между играчите в колони е 1 стъпка, позицията на краката е по-широка от раменете. Стоящите отпред (капитаните) държат топката в ръцете си. При знак на капитана се наведете и подайте топката между краката си на човека, стоящ зад вас, който след това подава топката нататък. Последният, след като получи топката, тича с нея към лидера на колоната и играта се подновява. Печели отборът, чийто капитан първи застане начело на колоната.

Гигантски джуджета

Децата стоят до кръста във водата. Водещият дава сигнал, като извиква думата: "Джуджета!" Всички сядат във водата. Зад сигнала: "Гиганти!" - всички играчи скачат. Този, който сгреши, излиза от играта. Печели този, който остане.

Рибари

Играчите са разделени на рибари (двама души) и риби. Рибарите се хващат за ръце, следвайки сигнала на лидера, тичат след една от рибите, опитвайки се да я заобиколят от всички страни. Уловената риба става рибар и се присъединява към тях, образувайки дълги мрежи. Рибарите трябва да се държат здраво за ръце, защото с разкъсани мрежи не се лови риба. Играта приключва, когато всички риби са уловени.