Ultravioletais apraksts. Ultravioletais starojums: pielietojums, ieguvumi un kaitējums. Ierīces montāžas metode

Ikviens zina, ka Saule, mūsu planētu sistēmas centrs un novecojoša zvaigzne, izstaro starus. Saules starojums sastāv no ultravioletajiem stariem (UV / UV) A tipa vai UVA - gara viļņa, B tipa vai UVB - īsa viļņa. Šķiet, ka mūsu izpratne par to, kādus bojājumus tie var radīt ādai un kā vislabāk pasargāt sevi no UV starojuma, katru gadu mainās, kad tiek atklāti jauni pētījumi. Piemēram, kādreiz tika uzskatīts, ka tikai UVB ir kaitīgs ādai, taču mēs arvien vairāk uzzinām no pētījumiem par UVA radītajiem bojājumiem. Rezultātā tiek parādīti uzlaboti UVA aizsardzības veidi, kas, pareizi lietojot, var novērst saules bojājumus.

Kas ir UV starojums?

UV starojums ir daļa no elektromagnētiskā (gaismas) spektra, kas sasniedz Zemi no Saules. UV starojuma viļņu garums ir īsāks par redzamās gaismas spektru, padarot to neredzamu ar neapbruņotu aci. Starojumu pēc viļņa garuma iedala UVA, UVB un UVC, kur UVA ir garākais viļņa garums (320–400 nm, kur nm ir miljardā daļa no metra). UVA iedala vēl divās viļņu joslās: UVA I (340-400 nm) un UVA II (320-340 nm). UVB diapazons ir no 290 līdz 320 nm. Īsākus UVC starus absorbē ozona slānis un tie nesasniedz zemes virsmu.

Taču divu veidu stari – UVA un UVB – iekļūst atmosfērā un ir cēlonis daudzām slimībām – priekšlaicīgai ādas novecošanai, acu bojājumiem (arī kataraktai) un ādas vēzim. Tie arī nomāc imūnsistēmu, samazinot organisma spēju cīnīties ar šīm un citām slimībām.

UV starojums un ādas vēzis

Bojājot ādas šūnu DNS, pārmērīgs UV starojums izraisa ģenētiskas mutācijas, kas var izraisīt ādas vēzi. Tāpēc gan ASV Veselības un cilvēkresursu departaments, gan Pasaules Veselības organizācija ir atzinuši UV par pierādītu cilvēku kancerogēnu. Ultravioletais starojums tiek uzskatīts par galveno nemelanomas ādas vēža (NMSC), tostarp bazālo šūnu karcinomas (BCC) un plakanšūnu karcinomas (SCC) cēloni. Katru gadu šie vēzi skar vairāk nekā miljonu cilvēku visā pasaulē, no kuriem vairāk nekā 250 000 ir ASV pilsoņi. Daudzi eksperti uzskata, ka īpaši cilvēkiem ar bālu ādu UV starojumam bieži ir galvenā loma melanomas attīstībā, kas ir visnāvējošākā ādas vēža forma, kas katru gadu nogalina vairāk nekā 8000 amerikāņu.

UV A starojums

Lielākā daļa no mums visu mūžu ir pakļauti lielam ultravioletā starojuma daudzumam. UVA stari veido līdz pat 95% no UV starojuma, kas sasniedz Zemes virsmu. Lai gan tie ir mazāk intensīvi nekā UVB, UVA stari ir 30 līdz 50 reizes izplatītāki. Tie ir sastopami salīdzinoši vienādā intensitātē visu diennakts gaišo stundu visu gadu un var iekļūt mākoņos un stiklā.

Tieši UVA, kas ādā iekļūst dziļāk nekā UVB, ir vainojama ādas novecošanā un grumbu veidošanā (tā sauktā saules geroderma), taču vēl nesen zinātnieki uzskatīja, ka UVA nav radījis būtisku kaitējumu epidermai (ārējam ādas slānim). āda), kur tas ir lokalizēts.lielākā daļa ādas vēža gadījumu. Tomēr pēdējo divu desmitgažu laikā veiktie pētījumi liecina, ka tieši UVA ir tas, kas bojā ādas šūnas, ko sauc par keratinocītiem epidermas bazālajā slānī, kur attīstās lielākā daļa ādas vēža. Bazālās šūnas un plakanšūnas ir keratinocītu veidi.

Tas ir arī UVA, kas izraisa iedegumu, un tagad mēs zinām, ka sauļošanās (neatkarīgi no tā, vai tā tiek veikta ārpus telpām vai solārijs) izraisa ādas bojājumus, kas laika gaitā pasliktinās, jo tiek bojāta ādas DNS. Izrādās, āda kļūst tumšāka tieši tāpēc, ka organisms cenšas novērst turpmākus DNS bojājumus. Šīs mutācijas var izraisīt ādas vēzi.

Vertikāls solārijs galvenokārt izstaro UVA. Solāriju izmantotās lampas izstaro UVA devas, kas ir 12 reizes lielākas nekā saule. Nav pārsteidzoši, ka cilvēkiem, kuri izmanto solāriju, ir 2,5 reizes lielāka iespēja saslimt ar plakanšūnu karcinomu un 1,5 reizes biežāk saslimt ar bazālo šūnu karcinomu. Saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem, pirmreizēja solāriju apmeklēšana jaunā vecumā palielina melanomas risku par 75%.

UVB starojums

UVB, kas ir galvenais ādas apsārtuma un saules apdegumu cēlonis, galvenokārt izraisa ādas virspusējos epidermas slāņos bojājumus. UVB ir galvenā loma ādas vēža attīstībā, ādas novecošanā un tumšināšanā. Radiācijas intensitāte ir atkarīga no gadalaika, atrašanās vietas un diennakts laika. No aprīļa līdz oktobrim visnozīmīgākais UVB daudzums ietekmē ASV laikā no 10:00 līdz 16:00. Tomēr UVB stari var sabojāt ādu visu gadu, īpaši lielā augstumā un uz atstarojošām virsmām, piemēram, sniegā vai ledus, kas atstaro līdz pat 80% staru, tādējādi tie divreiz skar ādu. Vienīgā labā lieta ir tā, ka UVB praktiski neiekļūst stiklā.

Aizsardzības pasākumi

Atcerieties pasargāt sevi no UV starojuma gan telpās, gan ārā. Vienmēr meklējiet ēnu ārpusē, īpaši no pulksten 10:00 līdz 16:00. Tā kā UVA iekļūst stiklā, apsveriet iespēju automašīnas sānu un aizmugurējo logu virsmām, kā arī mājas un biroja logiem pievienot tonētu UV aizsargplēvi. Šī plēve bloķē līdz pat 99,9% UV starojuma un pārraida līdz 80% redzamās gaismas.

Atrodoties ārā, valkājiet saules aizsargapģērbu ar UPF (ultravioleto aizsardzības faktoru), lai ierobežotu UV starojuma iedarbību. Jo augstākas ir UPF vērtības, jo labāk. Piemēram, krekls ar UPF 30 nozīmē, ka tikai 1/30 daļa no saules ultravioletā starojuma var sasniegt ādu. Veļas mazgāšanas līdzekļos ir arī īpašas piedevas, kas nodrošina augstākas UPF vērtības parastajiem audumiem. Nepalaidiet garām iespēju sevi pasargāt – izvēlieties tos audumus, kuriem ir vislabākā aizsardzība pret saules stariem. Piemēram, spilgti vai tumši spīdīgi apģērbi vairāk atstaro UV starojumu nekā gaiši un balināti kokvilnas audumi; Tomēr brīvs apģērbs nodrošina lielāku barjeru starp ādu un saules stariem. Visbeidzot, cepures ar platām malām un saulesbrilles ar UV aizsardzību palīdz aizsargāt jutīgo ādu uz pieres, kakla un ap acīm — šīs zonas mēdz piedzīvot vissmagākos bojājumus.

Aizsardzības faktors (SPF) un UVB starojums

Līdz ar moderno saules aizsargkrēmu parādīšanos ir izveidojusies tradīcija to efektivitāti mērīt pēc saules aizsardzības faktora jeb SPF. Savādi, bet SPF nav aizsardzības faktors vai pasākums kā tāds.

Šie skaitļi vienkārši norāda, cik ilgā laikā UVB staru ietekmē āda kļūst sarkana, lietojot sauļošanās līdzekli, salīdzinot ar to, cik ilgi āda kļūs sarkana, neizmantojot produktu. Piemēram, lietojot sauļošanās līdzekli ar SPF 15, cilvēks pagarinās drošas sauļošanās laiku par 15 reizēm, salīdzinot ar uzturēšanos līdzīgos apstākļos bez sauļošanās. Saules aizsargkrēms SPF 15 bloķē 93% saules UVB staru; SPF 30 - 97%; un SPF 50 - līdz 98%. Krēms ar SPF 15 vai pat augstāku ir nepieciešams adekvātai ikdienas ādas aizsardzībai saulainā sezonā. Ilgākai vai intensīvākai saules iedarbībai, piemēram, pludmalē, ieteicams SPF 30 vai vairāk.

Saules aizsardzības sastāvdaļa

Tā kā UVA un UVB ir kaitīgi ādai, jums ir nepieciešama aizsardzība pret abu veidu stariem. Efektīva aizsardzība sākas ar SPF 15 vai augstāku, un svarīgas ir arī šādas sastāvdaļas: stabilizēts avobenzons, ekamsule ( zināms arī kā Mexoryl TM), oksibenzons, titāna dioksīds, Un cinka oksīds. Uz sauļošanās līdzekļu etiķetēm varat lasīt tādas frāzes kā “vairāku spektru aizsardzība”, “plaša spektra aizsardzība” vai “UVA/UVB aizsardzība”, kas visas norāda, ka tiek nodrošināta UVA aizsardzība. Tomēr šādas frāzes var neatbilst realitātei.

Pašlaik ir 17 aktīvās sastāvdaļas, ko FDA (Food and Drug Administration) apstiprinājusi lietošanai sauļošanās līdzekļos. Šie filtri ir iedalīti divās plašās kategorijās: ķīmiskie un fizikālie. Lielākā daļa UV filtru ir ķīmiski, kas nozīmē, ka tie veido plānu aizsargplēvi uz ādas virsmas un absorbē UV starojumu, pirms stari iekļūst ādā. Fiziskie saules aizsarglīdzekļi visbiežāk sastāv no nešķīstošām daļiņām, kas atstaro UV starus prom no ādas. Lielākā daļa sauļošanās līdzekļu satur ķīmisko un fizisko filtru maisījumu.

• Meklējiet ēnu, īpaši no pulksten 10:00 līdz 16:00.
• Neapdedzināties.
• Izvairieties no intensīvas sauļošanās un vertikālajiem solārijiem.
• Valkājiet pārklātu apģērbu, tostarp cepuri ar platām malām un saulesbrilles ar UV filtriem.
• Katru dienu izmantojiet plaša spektra (UVA/UVB) sauļošanās līdzekli ar SPF 15 vai augstāku. Ilgstošām āra aktivitātēm izmantojiet ūdensizturīgu plaša spektra (UVA/UVB) sauļošanās līdzekli ar SPF 30 vai augstāku.
• Uzklājiet lielu daudzumu (vismaz 2 ēdamkarotes) sauļošanās līdzekļa visam ķermenim 30 minūtes pirms došanās ārā. Atkārtoti uzklājiet krēmu ik pēc divām stundām vai tūlīt pēc peldēšanas/pārmērīgas svīšanas.
• Sargājiet jaundzimušos no saules, jo saules aizsargkrēmus drīkst lietot tikai zīdaiņiem, kas vecāki par sešiem mēnešiem.
• Katru mēnesi pārbaudi savu ādu no galvas līdz kājām – ja atrodi ko aizdomīgu, tad skrien pie ārsta.
• Katru gadu apmeklējiet savu ārstu, lai veiktu profesionālu ādas pārbaudi.

Saule sūta mums gaismu, siltumu un ultravioleto (UV) starojumu. Mēs visi esam pakļauti ultravioletajam starojumam no saules, kā arī no mākslīgiem avotiem, ko izmanto rūpniecībā, tirdzniecībā un citās tautsaimniecības nozarēs.

Ultravioletā starojuma apgabals ietver viļņus diapazonā no 100 līdz 400 nm, un to parasti iedala trīs grupās:

• UV-A (UVA) (315–400 nm)
• UVB (280–315 nm)
• UV-C (UVC) (100–280 nm)

Dabisko faktoru ietekme uz ultravioletā starojuma līmeni:

Saules augstums

Platums

Mākoņainība

Augstums

Ozons

Atspīdums no Zemes virsmas

1. Vairāk nekā 90% UV starojuma var iekļūt caur vieglu mākoņu segumu.
2. Tīrs sniegs atstaro līdz pat 80% UV starojuma.
3. UV starojums palielinās par 4% uz katriem 300 m kāpuma.
4. Cilvēki, kas strādā iekštelpās, gadā tiek pakļauti 5-10 reizes mazākam UV starojumam nekā cilvēki, kas strādā ārpus telpām.
5. Ūdenī 0,5 m dziļumā UV starojuma līmenis ir 40% no UV starojuma līmeņa virspusē.
6. Laika periodā no 10-00 līdz 14-00 saņemam 60% no kopējā UV starojuma daudzuma.
7. Ēna samazina UV starojuma līmeni par 50% vai vairāk.
8. Baltās smiltis atstaro līdz pat 15% UV starojuma.

Ultravioletā starojuma ietekme uz veselību

Neliels ultravioletā starojuma daudzums ir labvēlīgs un nepieciešams D vitamīna ražošanai. Ultravioleto starojumu izmanto arī vairāku slimību, tostarp rahīta, psoriāzes un ekzēmas, ārstēšanai. Ārstēšana tiek veikta ārsta uzraudzībā, ņemot vērā ārstēšanas ieguvumus un ultravioletā starojuma iedarbības riskus.
Tomēr ilgstoša ultravioletā starojuma iedarbība uz cilvēkiem var izraisīt akūtus un hroniskus ādas, acu un imūnsistēmas bojājumus.
Populārs nepareizs uzskats ir tāds, ka tikai gaišādainiem cilvēkiem ir jāuztraucas par pārmērīgu "saules iedarbību". Tumšākai ādai ir augstāks aizsargājošā pigmenta melanīna līmenis. Cilvēkiem ar šādu ādu ir mazāka saslimstība ar ādas vēzi. Tomēr šajā populācijā tiek diagnosticēts arī ādas vēzis, taču bieži vien vēlākā un bīstamākā stadijā.
Acu un imūnsistēmas bojājumu risks no ultravioletā starojuma nav atkarīgs no ādas tipa.
Vispazīstamākie akūtie bojājumi, kas rodas pārmērīgas ultravioletā starojuma iedarbības rezultātā, ir saules apdegumi un iedegums, ilgstošas ​​iedarbības gadījumā ultravioletais starojums izraisa deģeneratīvas izmaiņas šūnās un asinsvados, kas izraisa priekšlaicīgu ādas novecošanos. Ultravioletais starojums var izraisīt arī akūtu acu bojājumu.
Hroniski bojājumi ir ādas vēzis un katarakta.
Katru gadu tiek konstatēti 2-3 miljoni neļaundabīga ādas vēža un 132 000 ādas melanomas gadījumu. Lai gan neļaundabīgu ādas vēzi var noņemt ķirurģiski un tas reti ir letāls, ļaundabīga melanoma ir viens no galvenajiem nāves cēloņiem gaišādaino iedzīvotāju vidū.
Katru gadu aptuveni 12 līdz 15 miljoni cilvēku kļūst akli kataraktas dēļ. Pētījumi liecina, ka līdz 20% akluma gadījumu var izraisīt vai pasliktināt saules iedarbība, īpaši Indijā, Pakistānā un citās valstīs, kas atrodas tuvu ekvatoram.
Izskan arī minējumi, ka ultravioletais starojums var palielināt infekcijas slimību risku un ierobežot vakcinācijas efektivitāti.
Tomēr, neskatoties uz visu iepriekš minēto, daudzi uzskata, ka intensīva sauļošanās ir normāla parādība. Bērni, pusaudži un viņu vecāki sauļošanos uztver kā pievilcības un labas veselības rādītāju.

Riska grupa

• Ilgstoša saules iedarbība bērnībā palielina risku vēlāk saslimt ar ādas vēzi un var izraisīt nopietnus acu bojājumus.
• Visiem bērniem, kas jaunāki par 15 gadiem, ir jutīga āda un acis – sargājiet viņus un rādiet viņiem labu piemēru!
• Bērni, kas jaunāki par vienu gadu, nedrīkst būt pakļauti tiešiem saules stariem!
• Vecāki, pasargājiet savus bērnus no saules! Māciet viņiem par sauļošanās līdzekļu lietošanu un saules iedarbību!

Ozona noārdīšanās ietekme uz veselību

Ozona slāņa noārdīšanās, visticamāk, palielinās ultravioletā starojuma nelabvēlīgo ietekmi, jo stratosfēras ozons ir efektīvs ultravioletā starojuma absorbētājs.
Samazinoties ozona slānim, samazinās atmosfēras nodrošinātais aizsargfiltrs. Attiecīgi iedzīvotāji un vide ir pakļauti augstāka līmeņa ultravioletā starojuma iedarbībai, jo īpaši UVB starojumam, kam ir liela ietekme uz cilvēku, dzīvnieku, jūras organismu un augu veselību.
Skaitļošanas modeļi paredz, ka stratosfēras ozona līmeņa pazemināšanās par 10% varētu izraisīt papildu 300 000 ādas vēža, kas nav vēzis, 4500 ļaundabīgu ādas vēzi un 1,6 līdz 1,75 miljonus kataraktas gadījumu.

GLOBĀLAIS SAULES ULTRAVIOLETA (UV) INDEKSS

Ievads

Kopš 20. gadsimta 70. gadiem daiļā dzimuma pārstāvju vidū ir palielinājies saslimstība ar ādas vēzi. Šis pieaugums ir saistīts ar iedzīvotāju paradumiem atrasties “saulītē” zem tās ultravioletās sastāvdaļas un vispārpieņemto viedokli par sauļošanās pievilcību un priekšrocībām.
Līdz ar to ir steidzami jāpalielina sabiedrības izpratne par ultravioletā starojuma kaitīgo ietekmi, ar mērķi mainīt iedzīvotāju paradumus, lai novērstu ādas vēža gadījumu pieauguma tendenci.
Globālais ultravioletā starojuma indekss ir vienkāršots ultravioletā starojuma līmeņa mērs uz Zemes virsmas un potenciālo ādas apdraudējumu indikators. Tas kalpo kā līdzeklis, lai palielinātu sabiedrības izpratni un brīdinātu par nepieciešamību veikt aizsardzības pasākumus pret ultravioletā starojuma iedarbību.
UVI izstrādāja Pasaules Veselības organizācija ar Apvienoto Nāciju Organizācijas Vides programmas, Pasaules Meteoroloģijas organizācijas, Starptautiskās nejonizējošā starojuma aizsardzības komisijas un Vācijas Federālā radiācijas aizsardzības biroja palīdzību.
Kopš pirmā paziņojuma 1995. gadā ir notikušas vairākas starptautiskas ekspertu sanāksmes (Les Diablerets; Baltimore, 1996; Les Diablerets, 1997; Minhene, 2000), lai racionalizētu sabiedrības izglītošanu par UVR un veicinātu UVR izmantošanu kā saules aizsardzības līdzekli.

Kas ir globālais saules ultravioleto staru indekss?

Globālais saules UV indekss (UVI) raksturo saules ultravioletā starojuma līmeni uz Zemes virsmas. UV indekss ņem vērtības no nulles un augstākas. Turklāt, jo augstāka ir UV indeksa vērtība, jo lielāks ir potenciālais apdraudējums cilvēka ādai un acīm un jo īsāks laiks, kas nepieciešams, lai radītu kaitējumu veselībai.
UV indeksa vērtības atbilst saules ultravioletā starojuma iedarbības līmeņiem šādās kategorijās:

Kāpēc jums ir nepieciešams ultravioletais indekss?

UV indekss ir svarīgs līdzeklis, lai palielinātu sabiedrības izpratni par pārmērīgas ultravioletā starojuma iedarbības riskiem un brīdinātu par nepieciešamību lietot sauļošanās līdzekli. Ultravioletā starojuma līmenis un līdz ar to UV indeksa vērtības mainās visu dienu. Parasti tiek parādīta ultravioletā starojuma maksimālā vērtība, kas novērota 4 stundu periodā ap Saules pusdienlaiku. Saulains pusdienlaiks ilgst no pulksten 12 līdz 14.
Kad cilvēki plāno dienas plānus un izlemj, “ko vilkt mugurā”, viņi parasti vadās pēc laika prognozēm (vai skata pa logu) un īpaši gaisa temperatūras prognozēm.
Līdzīgi kā temperatūras skalā, UV indekss parāda ultravioletā starojuma līmeni un iespējamo saules iedarbības bīstamību.
UV indeksa prognozes zināšana var palīdzēt ikvienam izdarīt veselīgu izvēli.

Pat cilvēkiem ar ļoti jutīgu gaišu ādu kaitējuma risks veselībai ir minimāls, ja UV indeksa vērtības ir zem 3, un normālos apstākļos aizsarglīdzekļu lietošana nav nepieciešama.
Aizsardzība ir nepieciešama UV indeksa vērtībām virs 3, pastiprināti aizsardzības pasākumi ir nepieciešami UV indeksa vērtībām 8 un vairāk. Šajā gadījumā jums ir jāizmanto visi aizsardzības līdzekļi:

• Ierobežojiet pakļaušanos saulei pusdienlaikā.
• Palieciet ēnā.
• Valkājiet garām piedurknēm.
• Valkājiet cepuri ar platām malām, lai aizsargātu acis, seju un kaklu.
• Aizsargājiet acis ar piestiprinātām brillēm.
• Izmantojiet sauļošanās līdzekli ar saules aizsardzības faktoru (SPF) 15+. Nelietojiet sauļošanās līdzekli, lai pagarinātu saules iedarbību.
• Aizsargājiet savus mazos: tas ir īpaši svarīgi.

Mīti un realitāte

ATCERIETIES!

• Sauļošanās neaptur ultravioleto starojumu! Pat ja jūsu āda ir iedegusi, ierobežojiet saules iedarbību līdz pusdienlaikam un izmantojiet saules aizsardzības pasākumus.
• Ierobežojiet savu sauļošanās laiku! Iedegums ir pazīme, ka tava āda ir saņēmusi ultravioletā starojuma pārdozēšanu! Aizsargājiet savu ādu!
• Valkājiet saulesbrilles, cepuri ar platām malām, aizsargtērpu un saules aizsargkrēmu ar SPF 15+.
• Saules aizsargkrēmu lietošana nav līdzeklis, lai pagarinātu saulē pavadīto laiku, bet gan samazinātu risku veselībai, ko rada atrašanās saulē.
• Dažu medikamentu lietošana, kā arī smaržu un dezodorantu lietošana padara ādu jutīgāku, izraisot smagus saules apdegumus.
• Saules iedarbība palielina risku saslimt ar ādas vēzi, paātrina ādas novecošanos un bojā acis. Sargā sevi!
• Ēna ir viens no labākajiem aizsardzības līdzekļiem pret saules starojumu. Centieties palikt ēnā pusdienlaikā, kad UV starojums ir visaugstākais.
• Mākoņainās debesis nepasargā no saules apdegumiem. Ultravioletais starojums iekļūst mākoņos.
• Atcerieties, ka ādas un acu bojājumus rada ultravioletais starojums, ko nevar ne redzēt, ne sajust – NEMAĻINĀJIES MĒRENĀ TEMPERATŪRĀ!
• Ja plānojat dienas laikā atrasties ārā, noteikti valkājiet sauļošanās līdzekli, cepuri un garām piedurknēm.
• Atrodoties slēpošanas trasēs, neaizmirstiet, ka augstums virs jūras līmeņa un skaidrais sniegs var dubultot UV iedarbību, kā arī neaizmirstiet par saulesbrillēm un saules aizsargkrēmu! Kalnos ultravioletā starojuma līmenis palielinās par aptuveni 10% ik pēc 1000 m.

• Informācijas avoti:
  1. Materiāli no Pasaules Veselības organizācijas (PVO) tīmekļa vietnes.
  http://www.who.int/uv/intersunprogramme/activities/uv_index/en/index.html
  2. "Globālais saules UV indekss. Praktiska rokasgrāmata". "Globālais saules UV indekss. Praktiska rokasgrāmata". PVO 2002. gads
  http://www.who.int/uv/publications/globalindex/en/index.html
  Vadlīnijas iesaka Pasaules Veselības organizācija, Pasaules Meteoroloģijas organizācija, Apvienoto Nāciju Organizācijas Vides programma un Starptautiskā komisija aizsardzībai pret nejonizējošo starojumu.

  Sniegta UV indeksa un ozona slāņa biezuma prognoze.

UV starojums ir cilvēka acij neredzami elektromagnētiskie viļņi. Tas ieņem spektrālo pozīciju starp redzamo un rentgena starojumu. Ultravioletā starojuma intervālu parasti iedala tuvu, vidējo un tālu (vakuums).

Biologi veica šādu UV staru sadalījumu, lai labāk varētu redzēt atšķirību dažāda garuma staru iedarbībā uz cilvēku.

• Tuvu ultravioleto starojumu parasti sauc par UV-A.
• vidējs - UV-B,
• tālu - UV-C.

Ultravioletais starojums nāk no saules un mūsu planētas Zeme atmosfēra pasargā mūs no spēcīgās ultravioleto staru iedarbības. Saule ir viens no retajiem dabiskajiem UV stariem. Tajā pašā laikā Zemes atmosfēra gandrīz pilnībā bloķē tālu ultravioleto UV-C. Tie 10% garo viļņu ultravioleto staru sasniedz mūs saules veidā. Attiecīgi ultravioletais starojums, kas sasniedz planētu, galvenokārt ir UV-A un nelielos daudzumos UV-B.

Viena no galvenajām ultravioletā starojuma īpašībām ir tā ķīmiskā aktivitāte, kuras dēļ UV starojums ir liela ietekme uz cilvēka ķermeni. Īsviļņu ultravioletais starojums tiek uzskatīts par visbīstamāko mūsu ķermenim. Neskatoties uz to, ka mūsu planēta mūs maksimāli aizsargā no ultravioleto staru iedarbības, ja jūs neveicat noteiktus piesardzības pasākumus, jūs joprojām varat no tiem ciest. Īsviļņu starojuma avoti ir metināšanas iekārtas un ultravioletās spuldzes.

Ultravioletā starojuma pozitīvās īpašības

Tikai 20. gadsimtā pētījumi sāka pierādīt UV starojuma pozitīvā ietekme uz cilvēka ķermeni. Šo pētījumu rezultātā tika identificētas šādas labvēlīgās īpašības: cilvēka imunitātes stiprināšana, aizsargmehānismu aktivizēšana, asinsrites uzlabošana, asinsvadu paplašināšana, asinsvadu caurlaidības palielināšana, vairāku hormonu sekrēcijas palielināšana.

Vēl viena ultravioletās gaismas īpašība ir tās spēja mainīt ogļhidrātu un olbaltumvielu metabolismu cilvēka vielas. UV stari var ietekmēt arī plaušu ventilāciju – elpošanas biežumu un ritmu, pastiprinot gāzu apmaiņu, kā arī skābekļa patēriņa līmeni. Uzlabojas arī endokrīnās sistēmas darbība, organismā veidojas D vitamīns, kas stiprina cilvēka balsta un kustību aparātu.

Ultravioletā starojuma pielietojums medicīnā

Diezgan bieži medicīnā izmanto ultravioleto gaismu. Lai gan ultravioletie stari dažos gadījumos var būt kaitīgi cilvēka ķermenim, tie var būt arī noderīgi, ja tos izmanto pareizi.

Medicīnas iestādes jau sen ir izdomājušas noderīgus mākslīgās ultravioletās gaismas lietojumus. Ir dažādi izstarotāji, kas var palīdzēt cilvēkam, izmantojot ultravioletos starus tikt galā ar dažādām slimībām. Tos iedala arī tajos, kas izstaro garus, vidējus un īsus viļņus. Katrs no tiem tiek izmantots konkrētā gadījumā. Tādējādi garo viļņu starojums ir piemērots elpceļu ārstēšanai, osteoartikulārā aparāta bojājumiem, kā arī dažādu ādas traumu gadījumā. Garo viļņu starojumu varam redzēt arī solārijos.

Ārstēšana veic nedaudz atšķirīgu funkciju vidēja viļņa ultravioletais starojums. Tas ir paredzēts galvenokārt cilvēkiem, kuri cieš no imūndeficīta un vielmaiņas traucējumiem. To lieto arī muskuļu un skeleta sistēmas slimību ārstēšanā, un tam ir pretsāpju efekts.

Īsviļņu starojums To lieto arī ādas slimību, ausu, deguna slimību, elpceļu bojājumu, cukura diabēta, sirds vārstuļu bojājumu ārstēšanā.

Papildus dažādām ierīcēm, kas izstaro mākslīgo ultravioleto gaismu, ko izmanto masu medicīnā, ir arī ultravioletie lāzeri, kam ir mērķtiecīgāks efekts. Šos lāzerus izmanto, piemēram, acu mikroķirurģijā. Šādus lāzerus izmanto arī zinātniskiem pētījumiem.

Ultravioletā starojuma pielietošana citās jomās

Papildus medicīnai ultravioletais starojums tiek izmantots daudzās citās jomās, būtiski uzlabojot mūsu dzīvi. Tātad ultravioletais ir lielisks dezinfekcijas līdzeklis, un tiek izmantots, cita starpā, dažādu priekšmetu, ūdens un iekštelpu gaisa apstrādei. Ultravioleto gaismu plaši izmanto un drukāšanā: Tieši ar ultravioleto staru palīdzību tiek izgatavoti dažādi zīmogi un zīmogi, tiek žāvētas krāsas un lakas, kā arī tiek pasargātas banknotes no viltošanas. Papildus derīgajām īpašībām, pareizi pielietojot, ultravioletā gaisma var radīt skaistumu: to izmanto dažādiem apgaismojuma efektiem (visbiežāk tas notiek diskotēkās un izrādēs). UV stari palīdz arī atklāt ugunsgrēkus.

Viena no ultravioletā starojuma negatīvajām sekām uz cilvēka ķermeni ir elektrooftalmija. Šis termins attiecas uz cilvēka redzes orgāna bojājumu, kurā acs radzene sadedzina un uzbriest, un acīs parādās griezošas sāpes. Šī slimība var rasties, ja cilvēks skatās uz saules stariem bez īpašiem aizsarglīdzekļiem (saulesbrilles) vai saulainā laikā ar ļoti spilgtu gaismu uzturas sniegotā vietā. Elektrotrophtalmiju var izraisīt arī telpu kvarcēšana.

Negatīvās sekas var panākt arī ilgstošas, intensīvas ultravioleto staru iedarbības dēļ uz ķermeni. Šādu seku var būt diezgan daudz, tostarp dažādu patoloģiju attīstība. Galvenie pārmērīgas iedarbības simptomi ir

Spēcīga starojuma sekas ir šādas: hiperkalciēmija, augšanas aizkavēšanās, hemolīze, imunitātes pasliktināšanās, dažādi apdegumi un ādas slimības. Cilvēki, kuri pastāvīgi strādā ārā, kā arī tie cilvēki, kuri pastāvīgi strādā ar ierīcēm, kas izstaro mākslīgo ultravioleto gaismu, ir visvairāk pakļauti pārmērīgai iedarbībai.

Atšķirībā no UV stariem, ko izmanto medicīnā, sauļošanās saloni ir bīstamāki cilvēkam. Solāriju apmeklējumus nekontrolē neviens cits kā pats cilvēks. Cilvēki, kuri bieži apmeklē solārijus, lai iegūtu skaistu iedegumu, bieži vien neievēro UV starojuma negatīvo ietekmi, neskatoties uz to, ka bieža solāriju apmeklēšana var izraisīt pat nāvi.

Tumšākas ādas krāsas iegūšana notiek tāpēc, ka mūsu ķermenis cīnās ar UV starojuma traumatisko ietekmi uz to un ražo krāsojošu pigmentu, ko sauc par melanīnu. Un, ja ādas apsārtums ir īslaicīgs defekts, kas pēc kāda laika pāriet, tad uz ķermeņa parādās vasaras raibumi un vecuma plankumi, kas rodas epitēlija šūnu proliferācijas rezultātā - pastāvīgs ādas bojājums.

Ultravioletā gaisma, kas dziļi iekļūst ādā, var mainīt ādas šūnas ģenētiskā līmenī un novest pie ultravioletā mutaģenēze. Viena no šīs mutaģenēzes komplikācijām ir melanoma, ādas audzējs. Tas ir tas, kas var izraisīt nāvi.

Lai izvairītos no UV staru iedarbības negatīvajām sekām, jums ir jānodrošina sev zināma aizsardzība. Dažādos uzņēmumos, kas strādā ar ierīcēm, kas izstaro mākslīgo ultravioleto starojumu, ir jāizmanto īpašs apģērbs, ķiveres, vairogi, izolācijas ekrāni, aizsargbrilles, pārnēsājams ekrāns. Cilvēkiem, kuri nav iesaistīti šādu uzņēmumu darbībā, jāierobežo sevi no pārmērīgas solāriju apmeklēšanas un ilgstošas ​​uzturēšanās atklātā saulē, vasarā jālieto saules aizsargkrēmi, aerosoli vai losjoni, kā arī jāvalkā saulesbrilles un slēgts apģērbs no dabīgiem audumiem. .

Tur ir arī UV starojuma trūkuma negatīvās sekas. Ilgstoša UVR neesamība var izraisīt slimību, ko sauc par "gaismas badu". Tās galvenie simptomi ir ļoti līdzīgi pārmērīgas ultravioletā starojuma iedarbības simptomiem. Ar šo slimību cilvēka imunitāte samazinās, tiek traucēta vielmaiņa, parādās nogurums, aizkaitināmība utt.

ir gan pozitīva, gan negatīva ietekme uz ķermeni. Tas viss ir atkarīgs no ultravioletā starojuma devas, ko organisms saņem. Ilgstoši atrodoties saulē, ieteicams lietot īpašus aizsarglīdzekļus.

Ultravioletā starojuma pozitīvā ietekme

Ultravioletajam starojumam ir divējāda ietekme uz cilvēka ķermeni: gan pozitīva, gan negatīva.

Ultravioletā starojuma bioloģiskā iedarbība galvenokārt izpaužas tā spējā izraisīt svarīgākos bioķīmiskos un fizioloģiskos procesus. Jo īpaši ultravioletā starojuma ietekmē tiek uzsākts normālai kalcija metabolismam nepieciešamā D vitamīna sintēzes process. Turklāt ir pierādīta ultravioletā starojuma pozitīvā ietekme uz imūnsistēmu un ādu. Pēdējā gadījumā ultravioletais starojums palīdz mazināt iekaisuma izpausmes uz ādas, piemēram, pinnes, vitiligo un citus.

Ultravioletā starojuma negatīvā ietekme uz ķermeni

Kā zināms, mērenībā viss ir labi. Pārmērīga ultravioleto staru iedarbība kaitē jūsu ķermenim, galvenokārt ādai.

Galvenie ultravioletā starojuma avoti ir. Pārmērīga insolācija izraisa paātrinātu ādas pigmentāciju, veicina vasaras raibumu, vecuma plankumu un dzimumzīmju veidošanos. Saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem ultravioletais starojums veicina arī ļaundabīgu ādas audzēju attīstību. Šīs parādības mehānisms, iespējams, ir saistīts ar ultravioletā starojuma izraisītā oksidatīvā stresa attīstību.

Ultravioletie stari negatīvi ietekmē saistaudus. Tādējādi āda zaudē savu elastību un tvirtumu, kas paātrina tās novecošanos. Lielas ultravioletā starojuma devas izraisa apdegumus. No šādiem apdegumiem visvairāk cieš cilvēki ar gaišu ādu.

Ņemot vērā pārmērīgas insolācijas kaitīgumu, ārsti iesaka neatrasties atklātā saulē no pulksten 11 līdz 16, un, apmeklējot pludmales, izmantot īpašus līdzekļus. Galvenais no tiem ir īpaši sauļošanās krēmi un losjoni.

Saule ir spēcīgs siltuma un gaismas avots. Bez tā uz planētas nevar būt dzīvības. Saule izstaro ar neapbruņotu aci neredzamus starus. Noskaidrosim, kādas īpašības piemīt ultravioletajam starojumam, tā ietekmi uz organismu un iespējamo kaitējumu.

Saules spektram ir infrasarkanās, redzamās un ultravioletās daļas. UV ir gan pozitīva, gan negatīva ietekme uz cilvēku. To izmanto dažādās dzīves jomās. To plaši izmanto medicīnā, ultravioletais starojums spēj mainīt šūnu bioloģisko struktūru, ietekmējot ķermeni.

Ekspozīcijas avoti

Galvenais ultravioleto staru avots ir saule. Tos iegūst arī, izmantojot īpašas spuldzes:

1. Augstspiediena dzīvsudrabs-kvarcs.
2. Vital luminiscējoša.
3. Ozona un kvarca baktericīds.

Pašlaik cilvēcei ir zināmi tikai daži baktēriju veidi, kas var pastāvēt bez ultravioletā starojuma. Citām dzīvām šūnām tā trūkums novedīs pie nāves.

Kāda ir ultravioletā starojuma ietekme uz cilvēka ķermeni?

Pozitīva darbība

Mūsdienās UV plaši izmanto medicīnā. Tam ir sedatīvs, pretsāpju līdzeklis, pretrahīts un spazmolītisks efekts. Ultravioleto staru pozitīvā ietekme uz cilvēka ķermeni:

• D vitamīna uzņemšana, tas nepieciešams kalcija uzsūkšanai;
• vielmaiņas uzlabošana, jo tiek aktivizēti fermenti;
• nervu spriedzes mazināšana;
• palielināta endorfīnu ražošana;
• asinsvadu paplašināšanās un asinsrites normalizēšana;
• reģenerācijas paātrināšana.

Ultravioletā gaisma ir noderīga arī cilvēkiem, jo ​​tā ietekmē imūnbioloģisko aktivitāti un palīdz aktivizēt organisma aizsargfunkcijas pret dažādām infekcijām. Noteiktā koncentrācijā starojums izraisa antivielu veidošanos, kas ietekmē patogēnus.

Slikta ietekme

Ultravioletās lampas kaitējums cilvēka ķermenim bieži pārsniedz tā derīgās īpašības. Ja tā netiek pareizi lietota medicīniskiem nolūkiem un netiek ievēroti drošības pasākumi, ir iespējama pārdozēšana, ko raksturo šādi simptomi:

1. Vājums.
2. Apātija.
3. Samazināta ēstgriba.
4. Atmiņas problēmas.
5. Kardiopalmuss.

Ilgstoša uzturēšanās saulē ir kaitīga ādai, acīm un imunitātei. Pārmērīgas sauļošanās sekas, piemēram, apdegumi, dermatiski un alerģiski izsitumi, izzūd pēc dažām dienām. Ultravioletais starojums lēnām uzkrājas organismā un izraisa bīstamas slimības.

UV iedarbība uz ādu var izraisīt eritēmu. Kuģi paplašinās, kam raksturīga hiperēmija un tūska. Histamīns un D vitamīns uzkrājas uz ķermeņa un nonāk asinsritē, kas veicina izmaiņas organismā.

Eritēmas attīstības stadija ir atkarīga no:

• UV staru diapazons;
• starojuma devas;
• individuāla jutība.

Pārmērīga apstarošana izraisa ādas apdegumu ar burbuļa veidošanos un sekojošu epitēlija konverģenci.

Bet ultravioletā starojuma kaitējums neaprobežojas tikai ar apdegumiem, tā neracionāla izmantošana var izraisīt patoloģiskas izmaiņas organismā.

UV ietekme uz ādu

Lielākā daļa meiteņu tiecas pēc skaista iedeguma ķermeņa. Taču āda melanīna ietekmē iegūst tumšu krāsu, tāpēc organisms pasargā sevi no turpmākās radiācijas. Bet tas nepasargās no nopietnākām radiācijas sekām:

1. Fotosensitivitāte - augsta jutība pret ultravioleto starojumu. Tā minimālā iedarbība var izraisīt dedzināšanu, niezi vai apdegumus. Tas galvenokārt ir saistīts ar narkotiku, kosmētikas vai noteiktu pārtikas produktu lietošanu.
2. Novecošanās – UV stari iekļūst dziļajos ādas slāņos, iznīcina kolagēna šķiedras, zūd elastība un parādās grumbas.
3. Melanoma ir ādas vēzis, kas veidojas biežas un ilgstošas ​​uzturēšanās saulē rezultātā. Pārmērīga ultravioletā starojuma deva izraisa ļaundabīgu audzēju attīstību uz ķermeņa.
4. Bazālo šūnu un plakanšūnu karcinoma ir ķermeņa vēzis, kam nepieciešama skarto zonu ķirurģiska noņemšana. Šī slimība bieži rodas cilvēkiem, kuru darbs prasa ilgstošu uzturēšanos saulē.

Jebkurš ādas dermatīts, ko izraisa UV stari, var izraisīt ādas vēža veidošanos.

UV ietekme uz acīm

Ultravioletais starojums var arī kaitēt acīm. Tās ietekmes rezultātā var attīstīties šādas slimības:

• Fotooftalmija un elektrooftalmija. To raksturo acu apsārtums un pietūkums, asarošana un fotofobija. Parādās tiem, kuri bieži atrodas spožā saulē sniegotā laikā bez saulesbrillēm vai metinātājiem, kuri neievēro drošības noteikumus.
• Katarakta ir lēcas apduļķošanās. Šī slimība galvenokārt parādās vecumdienās. Tas attīstās saules gaismas iedarbības rezultātā uz acīm, kas uzkrājas visu mūžu.
• Pterigija ir acs konjunktīvas izaugums.

Ir iespējami arī daži vēža veidi uz acīm un plakstiņiem.

Kā UV ietekmē imūnsistēmu?

Kā starojums ietekmē imūnsistēmu? Noteiktā devā UV stari pastiprina organisma aizsargfunkcijas, bet to pārmērīgā iedarbība vājina imūnsistēmu.

Radiācijas starojums maina aizsargšūnas, un tās zaudē spēju cīnīties ar dažādiem vīrusiem, vēža šūnām.

Ādas aizsardzība

Lai pasargātu sevi no saules stariem, jums jāievēro daži noteikumi:

1. Atvērtai saulei jābūt mērenai, vieglam iedegumam ir fotoaizsargājošs efekts.
2. Ir nepieciešams bagātināt uzturu ar antioksidantiem un C un E vitamīniem.
3. Jums vienmēr vajadzētu lietot sauļošanās līdzekli. Šajā gadījumā jums ir jāizvēlas produkts ar augstu aizsardzības līmeni.
4. Ultravioletā starojuma izmantošana medicīniskiem nolūkiem ir atļauta tikai speciālista uzraudzībā.
5. Tiem, kas strādā ar UV avotiem, ieteicams aizsargāties ar masku. Tas ir nepieciešams, ja tiek izmantota baktericīda lampa, kas ir bīstama acīm.
6. Tiem, kam patīk vienmērīgs iedegums, solāriju nevajadzētu apmeklēt pārāk bieži.

Lai pasargātu sevi no starojuma, varat izmantot arī īpašu apģērbu.

Kontrindikācijas

Ultravioletā starojuma iedarbība ir kontrindicēta šādiem cilvēkiem:

• tiem, kuriem ir pārāk gaiša un jutīga āda;
• ar aktīvo tuberkulozes formu;
• bērni;
• akūtām iekaisuma vai onkoloģiskām slimībām;
• albīni;
• hipertensijas II un III stadijas laikā;
• ar lielu dzimumzīmju skaitu;
• tiem, kas cieš no sistēmiskām vai ginekoloģiskām slimībām;
• ar ilgstošu noteiktu zāļu lietošanu;
• ar iedzimtu noslieci uz ādas vēzi.

Infrasarkanais starojums

Vēl viena saules spektra daļa ir infrasarkanais starojums, kam ir termiskais efekts. To izmanto modernā pirtī.

- Šī ir neliela koka telpa ar iebūvētiem infrasarkanajiem stariem. Viņu viļņu ietekmē cilvēka ķermenis sasilst.

Gaiss infrasarkanajā pirtī nepaceļas virs 60 grādiem. Taču stari sasilda ķermeni līdz 4 cm, kad tradicionālajā vannā siltums iekļūst tikai 5 mm.

Tas notiek tāpēc, ka infrasarkanie viļņi ir tikpat gari kā karstuma viļņi, kas nāk no cilvēka. Ķermenis tos pieņem kā savējos un nepretojas iekļūšanai. Cilvēka ķermeņa temperatūra paaugstinās līdz 38,5 grādiem. Pateicoties tam, vīrusi un bīstamie mikroorganismi mirst. Infrasarkanajai saunai ir ārstnieciska, atjaunojoša un profilaktiska iedarbība. Tas ir indicēts jebkuram vecumam.

Pirms šādas pirts apmeklējuma jākonsultējas ar speciālistu, kā arī jāievēro drošības pasākumi, uzturoties telpā ar infrasarkanajiem stariem.

Video: ultravioletais.

UV medicīnā

Medicīnā ir termins "ultravioletā badošanās". Tas notiek, ja ķermenis nesaņem pietiekami daudz saules gaismas. Lai novērstu jebkādu patoloģiju rašanos, tiek izmantoti mākslīgie ultravioletā starojuma avoti. Tie palīdz cīnīties ar ziemas D vitamīna deficītu un uzlabo imunitāti.

Šo starojumu izmanto arī locītavu, alerģisku un dermatoloģisko slimību ārstēšanā.

Turklāt UV ir šādas ārstnieciskas īpašības:

1. Normalizē vairogdziedzera darbību.
2. Uzlabo elpošanas un endokrīno sistēmu darbību.
3. Paaugstina hemoglobīna līmeni.
4. Dezinficē telpu un medicīnas instrumentus.
5. Samazina cukura līmeni.
6. Palīdz strutojošu brūču ārstēšanā.

Jāpatur prātā, ka ultravioletā lampa ne vienmēr ir izdevīga, ir iespējams arī liels kaitējums.

Lai UV starojums labvēlīgi ietekmētu organismu, tas jālieto pareizi, jāievēro drošības pasākumi un nedrīkst pārsniegt saulē pavadīto laiku. Pārmērīga starojuma devas pārsniegšana ir bīstama cilvēka veselībai un dzīvībai.