DZIEDZINĀŠANAS HOOPONOPONO
HOOPONOPONO NOSLĒPUMS
DZĪVE BEZ IEROBEŽOJUMIEM – NULL STĀVOKLIS
1992. gadā pēc Simeona nāves viņas bijušais administrators un students Ihaleakala Hew Len, kura autors ir Džo Vitāls, uzrakstīja grāmatu, kas, tulkojot krievu valodā, izklausās kā “Dzīve bez ierobežojumiem”, oriģinālā grāmatas nosaukums ir "Nulles stāvoklis".
Grāmata stāsta par Ho'oponopono lietošanu, ko veicis viens Havaju salu ārsts, kurš sasniedza satriecošus dziedināšanas rezultātus, strādājot ar pacientiem psihiatriskajā klīnikā.
Hjū Lens tehnikā ievieš jauno ideju par “nulles stāvokli”, kurā nav atmiņu, identifikācijas un ierobežojumu. Lai sasniegtu rezultātus, jums ir jāatkārto noteikta mantra (vairāk par to zemāk) un jāuzņemas pilna 100% atbildība par visu apkārtējo rīcību, nevis tikai par sevi. Atbildība par visu dzirdēto, redzēto, aiztikto, sajusto vai citādi piedzīvoto. Tas ir, problēma jāmeklē sevī. Galu galā, tā kā jūsu dzīvē kaut kas notika, tas nozīmē, ka jūs to kaut kā radījāt un esat par to atbildīgs. Viss, kas atrodas ārpusē, pastāv kā cilvēka iekšējās pasaules projekcija, un, lai mainītu apkārtējo realitāti, ir jāmaina sevi. Un, ja mēs izejam no pasaules un Visuma integritātes jēdziena, kad cilvēks attīra savu apziņu, viņš attīra arī citu cilvēku apziņu, uz kuriem šī prakse ir vērsta.
Ho'oponopono ir piemērots arī teritoriju, telpu, objektu un pasākumu tīrīšanai. Šī ir universāla metode.
HOOPONOPONO PRAKSE
Mainot domas, darbības, vārdus saskaņā ar Ho'oponopono tehniku, mēs noteiktā veidā atbrīvojam enerģiju un uzsākam svarīgu attīrīšanās procesu garīgajā un enerģētiskajā līmenī. Izmantojot šo metodi, cilvēks var gandrīz pilnībā atrisināt daudzas problēmas un noņemt no zemapziņas tos blokus, kas neļauj viņam atrast laimi un gūt panākumus. Ho'oponopono noslēpums slēpjas tikai četrās pamata meditācijas frāzēs:
"LŪDZU PIEDOD MAN".
"ES MĪLU TEVI".
"MAN TIEŠĀM PIEDOD".
"PALDIES".
Pašautentiskums, izmantojot Ho'oponopono, balstās uz šādiem principiem:
· Problēmu risināšana indivīda iekšienē.
· Ir iesaistīti tikai jūs un jūsu “es”.
· Jūs esat viens pats ar sevi.
· Jūsu grēku nožēla pret sevi.
· 100% atbildība.
· Pašpiedošanas īstenošana.
Cilvēka sevis izzināšana caur Ho'oponopono ļauj redzēt jebkuru problēmu kā iespēju, nevis kā pārbaudi. Tāpēc situācijas (problēmas) ir tikai pagātnes programmas, kas cilvēkiem dod iespēju rīkoties caur apzināšanos un redzēt pasauli caur Mīlestības acīm.
Ho'oponopono meditācija, lai notīrītu situāciju, kas var pastāvēt pat vairākas paaudzes, ir ļoti vienkārša. Tas dod iespēju attīrīt dvēseli, vienkārši risinot problēmu: “Lūdzu, piedod man”, “Es tevi mīlu”, “Es ļoti atvainojos”, “Paldies”. Šajā gadījumā jūsu sirds Mīlestība izdzēš negatīvās atmiņas.
Izmantojot Ho'oponopono, nav jēgas ar prātu saprast, kas notiek, jo šajā brīdī mēs skatāmies uz pasauli ar Sirds acīm, kas nozīmē, ka runājam Mīlestības valodā. Lai notīrītu situāciju Ho'oponopono, atrisinātu situāciju un risinātu problēmu, šī meditācija jāveic vairākas reizes dienā, no rīta un vakarā, vairākas dienas (minimums 7 dienas, maksimums neierobežots). Tas notiek tāpēc, ka daudzas mūsu atmiņas ir slāņotas viena virs otras un gaida savu kārtu, kad tās tiks izdzēstas.
Jūs varat sākt praktizēt Ho'oponopono jebkurā laikā. Piemēram, kad dodaties uz darbu vai braucat mājās. Praktizējiet Havaju metodi, lai iekļautu to savā dzīvē. Lietojiet to jebkurā no vissarežģītākajām situācijām, kad rodas kādas problēmas, kad tās ienāk jūsu dzīvē.
Izrunājiet šīs prakses galvenās frāzes nevis automātiski, bet ar atvērtu sirdi. Un jūs redzēsiet, kā no jūsu dzīves pazūd negatīvas situācijas, un arvien vairāk jūs sāk apņemt harmoniskas un pozitīvas situācijas.
Šīs frāzes aktivizē mūsos noteiktu stāvokli, mūsu vibrācijas kļūst augstākas, jo aiz tām slēpjas Mīlestības spēks, kas var mainīt visu.
“Es ļoti atvainojos, jo es esmu šīs situācijas iemesls.
Piedodiet - man ļoti žēl, ka viss notika tā.
Es tevi mīlu - no visas dvēseles un no visas sirds.
Es pateicos jums, jo, pateicoties jums, es radīju šo situāciju un tagad es mainīšu savu dzīvi uz labo pusi.
Kad jūs patiesi, ar visu savu dvēseli izrunājat šīs frāzes, negatīvais lādiņš tiek atiestatīts un jūsu dzīves negatīvās izpausmes, kas darbojas ap jums, pārstāj darboties. Ho'oponoponā dziedināšana izpaužas šādā veidā. Ņemiet vērā - tas ir ļoti svarīgi, jums nav jādomā par to, KĀ sevi dziedināt vai uzlabot situāciju, viss notiks pats no sevis. Pierakstiet šīs frāzes uz papīra lapas, piezīmju grāmatiņā vai tālrunī un praktizējiet ar tām vismaz 7 dienas. Un jūs būsiet pārliecināts par Hawaiian Ho'oponopono efektivitāti.
Ja šīs metodes praktizēšanai un/vai šīs metodes efekta pastiprināšanai nepieciešama meistara palīdzība, varat sazināties ar Veiksmes centra vadošo konsultantu parapsihisko jautājumu jautājumos Jeļenu Svetlaju. Viņa veiksmīgi praktizē dažādas dziedināšanas sistēmas, tostarp Ho'oponopono, kā arī Reiki, Theta Healing, Rickol Healing un citus.
Gaišreģa burvis Jeļena Svetlaja veic attālinātu diagnostiku un dziedināšanu no attāluma un izmantojot fotogrāfijas. Jeļenas Svetlajas veiksmes centrā var diagnosticēt enerģētisko lauku, attīrīt negatīvisma lauku, atjaunot lauku, harmonizēt enerģijas plūsmas, veikt dažādus efektīvus baltu rituālus veselības uzlabošanai, pasūtīt aizsargājošus amuletus (ļaunā acs, bojājumi), naudas amuletus, veselības amuleti un citi pakalpojumi. Sīkāka informācija atrodama lapā šeit.
Tiem, kuri vēlas uzlabot savu veselību, izmantojot Reiki praksi, burvju māksliniece un ezotēriskā dziedniece Jeļena Svetlaja vada attālinātas sesijas un sniedz konsultācijas. Elena Svetlaja dziedniecībā izmanto integrētu pieeju - ĶERMENIS-DVĒSELE-GARS, kā vienotu cilvēka sistēmu un nodod to, harmonizējot un noskaņojot uz augstākām vibrācijām, tostarp mainot pieeju uzturam un dzīvesveidam. Tā rezultātā slimības atkāpjas. Tajā pašā laikā ikviens var apgūt dažādas sevis dziedināšanas un garīgās harmonizācijas tehnikas. Ekstrasensorās spējas un praktiskā pieredze ļauj gaišreģim sniegt cilvēkiem daudzpusīgu palīdzību.
Ho'oponopono iesācējiem: ātri rezultāti!
No kurienes "aug kājas"?
Jūs droši vien esat dzirdējuši par havajiešu terapeitu, kurš izārstēja veselu palātu ar garīgi slimiem noziedzniekiem, kuri nejauši kļuva par viņa pacientiem? Viņš to izdarīja, nekad nesatiekot nevienu no viņiem vai pat īsu brīdi neatrodoties ar viņiem vienā telpā? ES nejokoju. Šī ir īsta terapeite Dr. Ihaliakala Hew Lina. Viņš pētīja katru pacientu slimības kartotēku, pacientu, un tad viņš tos dziedināja, dziedinot sevi. Pārsteidzoši rezultāti šķiet kā brīnums, bet brīnumi notiek, kad lietojat Havaju dziedināšanu. Un Džo Vitāls bija pirmais, kurš visai pasaulei pastāstīja par havajiešu dziedināšanas metodi. Tā bija “Havaju dziedināšana”, kas “uzspridzināja Visumu” ar savu vienkāršību un efektivitāti. Ko par to domā cilvēki Havaju salās? Raksts ir nedaudz ārpus tēmas, bet Wikipedia lieliski apraksta Ho’oponopono!
2. solis: lūdziet piedošanu
" Lūdzu piedod man!"
Neuztraucieties, ka nezināt, kam jautājat :) Vienkārši jautājiet! LŪDZU PIEDOD MAN. Saki to atkal un atkal. Atcerieties, ka jūsu grēku nožēlošana sākas ar 1. soli, pirms jūs lūdzat piedošanu.
Ho'oponopono: kas tas ir?
Lēnām un nepielūdzami Eiropas cilvēku prātos briest doma: visu dzīves problēmu sakne slēpjas galvā. Šis garais stāsts aizsākās 19. gadsimta otrajā pusē psihoanalīzes formā. Sadalījuši cilvēka psihi vienkāršās diagrammās, psihoanalītiķi, tāpat kā patologi, sāka izdalīt cilvēku bailes, kompleksus un neirozes. Negaidīti radās jauna problēma: novērstajām problēmām nebija risinājuma. Personai tika parādītas “sapuvušās” iekšpuses, un viņam ļāva brīvi peldēt.
Un cilvēki devās tālāk, meklējot maģisku pestīšanu. Viņiem palīgā nāca dažādas metodes un paņēmieni, kas pārņemti no senajām tautām. Viena no tām ir šamaniskā ho'oponopono prakse. Kā šī maģiskā metode darbojas? Kāpēc tas ir tik vienkārši lietojams? Jūs saņemsiet atbildes uz visiem jautājumiem kārtībā.
Havaju dziedināšana
"Miers sākas ar mani," saka ho’oponopono. Sākotnēji šī prakse aprobežojās ar slēgtām pielūgsmes zonām, un to izmantoja tikai Havaju šamaņi, lai saglabātu harmoniju izolētā sabiedrībā. Metodes sarežģītais nosaukums cēlies no divu vārdu apvienošanas:
· Khoo – atvest, uzstādīt, darīt;
· Pono – kārtība, harmonija, līdzsvars.
Izrādās: "Sakārtojiet lietas, izveidojiet līdzsvaru, nāciet pie harmonijas."
Ho'oponopono ir kļūdu labošanas metode. Viņa metodes tiecas uz vienotību ar pasauli, strādājot ar savu “es”.
Kādas problēmas risina prakse?
· Nogriež negatīvismu, atslogo pamata problēmas;
· ieved visas iekšējās sistēmas harmonijas un kārtības stāvoklī;
· dziedina ķermeni un garu;
· palīdz atbrīvoties no iepriekšējo (ne tikai savu, bet arī senču) dzīvju negatīvisma.
Slēgtajā Havaju sabiedrībā ho'oponopono aizbildņi bija kahunas - šamaņi. Viņi izmantoja slepenu metodi, lai uzturētu sabiedrību. Sapratnes zudums tik mazā, salām piesaistītā telpā novestu pie nācijas izzušanas. Senie havajieši uzskatīja, ka pasaule balstās uz svētajiem harmonijas likumiem. Kad cilvēks tos pārkāpj, viņš rada disharmoniju savā sirdī un apkārtējā pasaulē.
Negatīvās sekas skar visus apkārtējos cilvēkus, ģimeni, cilti. Nelīdzsvarotība izpaužas fiziskās slimībās, nepatikšanās un nelaimēs, strīdos un nesaskaņās. Kad problēma kļuva izteikta, palīgā nāca kahuna - senais burvis - psihologs. Ja havajiešu ģimenē notika uzbrukums, kāds no kopienas locekļiem saslima, šamanis sapulcināja padomi. Viņš uzklausīja katru ģimenes locekli un pēc tam ar gudru runu un norādījumiem atrisināja konfliktu, sniedzot pacientam fizisku dziedināšanu un viņa radiniekiem garīgu dziedināšanu.
Kā kahunām izdevās sabiedrībā nodibināt harmoniju un mieru? Noslēpums ir darbs ar apziņu. Ho'oponoponā katrs cilvēks ir atbildīgs par savu rīcību un notikumiem ārpasaulē. Viņš nenovelk vainu uz citu pleciem un strādā pie sava “es”, vērojot pozitīvas pārmaiņas apkārtējā realitātē. Tas padara ho'oponopono metodi līdzīgu austrumu praksei - nākamajai alternatīvai klasiskajai psihoanalīzei.
Hooponopono filozofija
Ho'oponopono nodarbojas ar visām problēmām, kas atrodas gan apziņas robežās, gan ārpus tām:
· Pesimistisks pasaules skatījums – pēc prakses realitāte neizskatās kā izbalējusi negatīvu notikumu virkne.
· Vainas sajūta – prakse iemāca atlaist un piedot sev un apkārtējiem cilvēkiem.
· Konflikti ģimenē – ho'oponopono ir lieliska strīdu un apvainojumu novēršana.
· Trauksme – metode iedveš pārliecību un palīdz tikt galā ar pastāvīgu spriedzi, aizdomām, mazvērtības kompleksu.
· Stress – pēc regulāras prakses reakcija uz dzīves grūtībām kļūst pozitīva, un negatīvo negadījumu skaits strauji samazinās.
· Izmisums – ho'oponopono sniedz vadību, paver jaunu iespēju ceļu un ieved cilvēku harmonijas stāvoklī.
· Nožēla – metode māca nesāpīgi ļauties pagātnei.
· Ķermeņa slimības – vesels prāts dziedē slimu miesu.
Kā prakses piekritēji sasniedz šo rezultātu? Noslēpums ir attīrīt cilvēka atmiņu no atkritumiem. Hinduisti šo procesu dēvētu par karmas attīrīšanu. Ho'oponopono sākas ar dažām vienkāršām patiesībām.
Burvju apliecinājumi
Ho'oponopono vingrinājumu būtība tiek atklāta vienā frāzē: "Mainiet sevi, un pasaule ap jums mainīsies." Prakse ir sadalīta trīs posmos:
Piedošana sev un citiem,
· grēku nožēla,
· transformācija.
Mērķa sasniegšanai tiek izmantotas īpašas mantras. Tos sauc par afirmācijām. Tos atkārtojot, cilvēks pārveidojas uz labo pusi, izdzēš nevajadzīgās programmas un no atmiņas izņem negatīvās attieksmes.
Es nožēloju grēkus
Šī frāze nozīmē atbildības apziņu par savas dzīves notikumiem. Cilvēks saprot, ka viņš pats kļuva par negatīvisma cēloni materiālajā realitātē. Viņš atzīst, ka domājis un rīkojies nepareizi, ka apzināti vai neapzināti iestājies pret Visuma likumu.
Paldies
Tas ir apliecinājums vērsties pie Visuma. Cilvēks pateicas augstākam spēkam par iespēju dzīvot šeit un tagad, lai kādi tie arī būtu. Pateicības vārdi paver jaunus iespēju kanālus. Tie satur spēcīgu pozitīvu enerģiju. Pareizas domas rada pozitīvu atbildi. Visums jūs dzirdēs un satiks jūs pusceļā, kad būs īstais laiks.
Es mīlu Tevi
Tas ir apstiprinājums, ko jūs sakāt pasaulei. Katra tā daļa: zāles stiebrs, zieds, debesis, cilvēki. Izrunājot šo frāzi, jūs atverat savu sirdi un izlaižat savā dzīvē pozitīvo dzīves enerģiju. Mīliet apkārtējos cilvēkus, izraidiet pārākuma sajūtu, riebumu un naidu. Mīlestība attīra pagātnes negatīvo attieksmi un palīdz atbrīvoties no kaitīgajiem atmiņas gružiem.
Mīlestības apliecinājums ieved cilvēku nulles vai tukšuma stāvoklī. Tas ir brīnumu sākumpunkts un pārvērtību brīdis.
man žēl
Jūs lūdzat piedošanu no sava augstākā Es, ko jūs līdz šim neesat dzirdējuši, un atvainojaties par nepilnīgām domām. Atkārtojot piedošanas apliecinājumu, jūs atzīstat atbildību un atsakāties vainot citus vai nejaušus notikumus.
Jums apzināti jāatkārto frāzes. Vai jums bija kautiņš ar kolēģi? Stop. Apstājies uz minūti un padomā: “Es nožēloju, jo strīds ir mana atbildība. Piedod man par manu temperamentu. Paldies par šo dienu un palīdzību, ko man sniedzāt. Es mīlu Tevi". Tas ir aicinājums augstākam prātam. Un tikai mīlestības vārdi ir adresēti materiālajai pasaulei. Izmantojot Ho'oponopono tehniku, risiniet katru negatīvo situāciju.
Pirmo reizi pārstrādājiet apstiprinājumus atsevišķi, sākot ar pirmo, pārejot uz pēdējo. Atvēli 10 līdz 30 minūtes dienā vingrošanai.
Laika gaitā šo frāžu atkārtošana kļūs par ieradumu, un jūs ievērosiet, kā jūsu dzīve mainās uz labo pusi.
Izmēģinot Havaju attīrīšanas metodi, jums nav ko zaudēt. Šaubas prasa vairāk laika nekā apgalvojumu atkārtošana. Iegūsi noderīgu psiholoģisko pieredzi, kas palīdzēs tikt galā ar ieilgušām problēmām. Ho'oponopono cīnās ar dzīves stagnāciju. Ja esi iegrimis vecajā pieredzē, esi padevies, zaudējis interesi par dzīvi, tad šī prakse ir domāta tev. Prom bailes un skepsi. Ir pienācis laiks atgriezt dzīvē harmoniju un spēku.
Kā praktizēt HO"OPONOPONO
Uzreiz brīdinu: tehnika ir tik vienkārša, ka var šķist banāla un neefektīva. Tas ir tikai četri apgalvojumi (tiem, kam nav laika garam tekstam, tie ir izcelti sarkanā krāsā). Patiesībā viss ģeniālais ir VIENKĀRŠS, un mēģinājums šeit ir tālu no spīdzināšanas un neprasa daudz resursu. Izmēģiniet to, jūs nekļūdīsit!)
Ho'oponopono ir senā havajiešu problēmu risināšanas māksla. Havajiešu valodā vārds Ho'oponopono nozīmē "labot kļūdu" vai "darīt pareizi". Ho'oponopono palīdz noņemt, neitralizēt un dzēst destruktīvas programmas, lai apvienotos ar Dievišķo apziņu, kas piemīt katram cilvēkam, saplūstu ar Pārpilnības plūsmu un saņemtu Iedvesmu.
Metodes pamatprincipi:
1. Jums nav ne jausmas, kas notiek
Nav iespējams zināt visu, kas notiek tev apkārt. Jūsu ķermenis un smadzenes šobrīd regulē paši sevi bez jūsu iejaukšanās. Atmosfērā ir neskaitāmi neredzami signāli, kuru diapazons ir ļoti plašs – no radioviļņiem līdz domu formām. Jūs nevarat uztvert visus šos signālus. Jūs patiešām šobrīd piedalāties savas realitātes veidošanā, bet tas notiek neapzināti, bez jūsu apziņas vai kontroles. Tāpēc jūs varat domāt pozitīvi un joprojām būt trūkumā. Jūsu apzinātais prāts nav radītājs.
2. Tu nekontrolē visu.
Acīmredzot, ja jūs nezināt visu, kas notiek, jūs nevarat to kontrolēt.
Tas ir tikai jūsu Ego lamatas, kas liek domāt, ka pasauli kontrolē jūsu rīkojumi. Tā kā jūsu Ego nespēj redzēt, kas šobrīd notiek pasaulē, nav gluži prātīgi ļaut tam izlemt, kas jums ir vislabākais. Jums ir tiesības izvēlēties, bet jūs nevarat kontrolēt notikumus. Jūs varat izmantot savu apziņu, lai izvēlētos, ko izvēlaties piedzīvot, bet jums ir jāļauj jums izlemt, vai šie notikumi notiks vai nē, kā tie notiks un kad. Galvenais šeit ir iesniegšana.
3. Tev ir iespēja dziedināt ikvienu, ko satiec dzīvē.
Neatkarīgi no tā, kas parādās jūsu dzīvē (vienalga kā), to var izārstēt tikai tāpēc, ka tas ir jūsu darbības sfērā. Lieta ir tāda, ka, ja jūs to jūtat, varat to dziedināt. Ja redzi kādā citā problēmu un tā tevi traucē, tad vari to labot (izārstēt sevi). Vai, kā es reiz teicu Oprai Vinfrijai: "Ja jūs to varat pamanīt, jūs to sapratāt." Jums var nebūt ne mazākās nojausmas, kāpēc tas notika jūsu dzīvē vai kāpēc apstākļi bija tādi, bet jums tas ir jāsamierinās, jo jūs par to neko nezināt. Jo vairāk jūs dziedināt to, kas nāk jūsu ceļā, jo tīrāks jūs kļūstat un jo tuvāk esat tam, lai parādītu to, ko vēlaties, atbrīvojot enerģiju, kas tagad ir pieejama izmantošanai saistībā ar citiem jautājumiem.
4. Jūs esat pilnībā atbildīgs par visu savu dzīves pieredzi.
Viss, kas notiek tavā dzīvē, nav tava vaina, bet tu nes pilnu (100%) atbildību par šiem notikumiem. Personīgās atbildības jēdziens sniedzas daudz tālāk par to, ko jūs sakāt, darāt un domājat. Tas ietver to, ko citi jūsu dzīvē saka, dara un domā. Pilnīgas atbildības uzņemšanās par notikumiem savā dzīvē nozīmē, ka, ja jūsu dzīvē ir kāds, kuram ir problēmas, tad tā būs arī jūsu problēma. Šis princips ir cieši saistīts ar iepriekšējo principu, kas nosaka, ka tev ir iespēja dziedināt ikvienu, kas tev nāk ceļā. Tāpēc jums nav tiesību vainot nevienu vai neko notikušajā. Jūs varat tikai uzņemties atbildību, kas nozīmē pieņemt notiekošo, atzīt to par savējo un mīlēt to. Jo vairāk jūs dziedināt to, kas nāk jūsu ceļā, jo stiprāka kļūst jūsu saikne ar dzīvības avotu.
5. Jūsu biļete uz bez ierobežojumiem atkārto frāzi “Es tevi mīlu”.
Pāreja, kas ieved jūs neaptveramajā pasaulē, no dziedināšanas līdz vēlmju piepildījumam, ir vienkārša frāze “Es tevi mīlu”. Šīs frāzes atkārtošana Dievam attīra visu tevī, ļaujot piedzīvot šī brīža brīnumu – ierobežojumu neesamību. Ideja ir mīlēt visu, kas jums ir apkārt. Mīli savu lieko svaru, savu problēmu bērnu, kaimiņu vai dzīvesbiedru, mīli viņus visus. Mīlestība pārveido enerģiju un atbrīvo to. Frāze “Es tevi mīlu” kalpo kā maģiska parole Dieva pieredzei.
6. Iedvesma ir daudz svarīgāka par nodomu.
Nodomi ir prāta rotaļlietas, un iedvesma ir virziens no Dieva. Kādā brīdī jūs iesniedzat un sākat klausīties, nevis jautāt un gaidīt. Nodoms ir mēģinājums pārvaldīt savu dzīvi, pamatojoties uz jūsu Ego ierobežoto redzējumu.
Iedvesma ir saņemt vēsti no Dieva un rīkoties saskaņā ar šo vēstījumu. Nodomi darbojas un rada rezultātus, iedvesma darbojas un dara brīnumus. Ko tu izvēlies?
Ho'oponopono apkrāptu lapa:
Savā dzīvē un attiecībās ar cilvēkiem vados pēc šādiem principiem.
1. Fiziskais Visums ir manu domu iemiesojums.
2. Ja manas domas ir kaitīgas, tās rada kaitīgu fizisko realitāti.
3. Ja manas domas ir perfektas, tad tās rada fizisko realitāti, kas izstaro MĪLESTĪBU.
4. Es uzņemos pilnu (100%) atbildību par sava fiziskā Visuma izveidi.
5. Es uzņemos pilnu (100%) atbildību par kaitīgu domu pārveidošanu, kas rada kaitīgu realitāti.
6. Nekas nepastāv atsevišķi no manis. Manā prātā viss pastāv kā domas.
Dziedināšanas tehnikas no grāmatas “Dzīve bez ierobežojumiem. Slepenā Havaju tehnika"
Pašautentiskuma atgūšanas procesā, izmantojot Ho'oponopono, katra problēma tiek uzskatīta nevis par izaicinājumu, bet gan par iespēju. Problēmas tikai atražo atmiņas par mūsu pagātni, dodot mums vairāk iespēju paskatīties uz sevi ar MĪLESTĪBAS acīm un rīkoties, iedvesmojoties.
Lai izārstētu savas slimības
Runājiet ar savu ķermeni. Pasaki viņam: “Es tevi mīlu. Man patīk kā tu izskaties. Paldies, ka bijāt ar mani. Ja esmu tevi kaut kādā veidā aizvainojis, lūdzu, piedod man. Apstājieties un pārbaudiet savu ķermeni. Lai jūsu skatiens ir mīlestības un pateicības pilns. "Es pateicos jums, ka es palieku jūsos. Paldies, ka pārvietojāt mani. Paldies par to, ka es elpoju, par to, ka mana sirds pukst.
Skatieties uz savu ķermeni kā uz partneri savā dzīvē, nevis kā uz kalpu. Runājiet ar savu ķermeni tā, kā jūs runātu ar mazu bērnu. Kļūsti par draugiem ar viņu.
Norretranders raksta: “Katru sekundi mūsu maņas sniedz mums informācijas plūsmu, kas sastāv no miljoniem bitu. Bet vairumā gadījumu mūsu smadzenes spēj apstrādāt tikai aptuveni četrdesmit bitus sekundē. Miljoniem un miljoniem bitu “nokārtojas” mūsu pieredzes veidā, kas patiesībā nemaz nav lietderīgi.
Tāpēc, ja es pareizi saprotu doktoru Hjū Lenu, mums nevajadzētu uztraukties par to, kas ar mums notiek jebkurā brīdī. Mums vienkārši jāpieņem lietas tādas, kādas tās ir, un jāuzticas mūsu Augstākajam spēkam. Šeit rodas jautājums par 100% atbildību par savu dzīvi – atbildību par visu, kas notiek. Ārsts saka, ka viņa darbs ir kā sevis attīrīšana. Tā ir patiesība. Pašattīrīšanās laikā viņa pasaule kļūst tīra, jo viņš ir šī pasaule. Viss ārpus viņa paša ir projekcija un ilūzija.
Tas izklausījās nedaudz jungistiski tādā nozīmē, ka ārējā fiziskā pasaule, ko redzat, atspoguļo jūsu dzīves slēpto pusi. Taču doktora Hjū Lena apraksts pārsniedza šo definīciju. Viņš uzskata, ka viss ir mūsu pašu atspulgs, un saka, ka mūsu pienākums ir labot visas negatīvās pieredzes, izmantojot garīgu “saikni” ar Dievu. Viņam vienīgais veids, kā labot citu cilvēku, ir izrunāt frāzi “Es tevi mīlu” saistībā ar Dievišķo Būtību, ko var saukt par Dievu, Mīlestību, Visumu vai jebkuru citu vārdu, lai apzīmētu Augstākos spēkus.
Situāciju labošana
Ir četri apgalvojumi, kas jums ir jāatkārto atkal un atkal, bez apstājas, Dievam.
"Es mīlu Tevi".
"Es tiešām atvainojos".
"Lūdzu piedod man".
"Paldies".
Īsāk sakot, ho'oponopono ir problēmu risināšanas process. Bet tas notiek tikai pašā cilvēkā.
Patiesībā Ho'oponopono nav nekā sarežģīta. Havajiešu senčiem visas problēmas sākās ar domu. Tomēr pati doma nerada problēmu. Tātad, kāds ir tā avots? Fakts ir tāds, ka visas mūsu domas ir caurstrāvotas ar sāpīgām atmiņām par cilvēkiem, vietām un notikumiem.
Prāts viens pats nespēj atrisināt šīs problēmas, jo prāts tikai kontrolē.
Vadība nav saistīta ar problēmu risinājumu meklēšanu. Jūs vēlaties būt brīvs no tiem! Kad jūs izmantojat Ho'oponopono, jūsu Augstākais spēks uztver jūsu negatīvās domas, neitralizē tās un attīra tās. Jūs neattīrāt cilvēku, vietu vai notikumu, bet gan neitralizējat enerģiju, kas saistīta ar šo personu, vietu vai notikumu. Tātad Ho'oponopono pirmais posms ir enerģijas attīrīšana.
Pēc tam notiek brīnums. Notiek ne tikai enerģijas neitralizācija, bet arī tās atbrīvošana, kā rezultātā tiek atbrīvota telpa. Budismā to sauc par tukšumu. Pēdējais solis ir ļaut Dievam nākt un aizpildīt šo tukšumu ar gaismu. Lai praktizētu Ho'oponopono, jums nav precīzi jāzina, kāda ir problēma vai kļūda. Viss, kas jums jādara, ir noteikt kaut ko tādu, kas sāp jūsu ķermenim, prātam vai dvēselei. Tiklīdz esat identificējis problēmu, jums nekavējoties jāsāk tīrīšana, sakiet: “Piedod. Man žēl.
DZIEDZINĀŠANAS HOOPONOPONO
HOOPONOPONO NOSLĒPUMS
Ho'oponopono ir sena piedošanas un izlīguma prakse, kas radusies Havaju salās. Tajās vietās to tradicionāli un tagad izmanto šamaņi, dziedināšanas procesā, pildot pielūgsmes kalpotāju funkcijas jeb citā veidā - kahuna. Viņi organizē piedošanas praksi starp visiem tās personas ģimenes locekļiem, kas ir meklējušas palīdzību.
Daudzas Polinēzijas kultūras uzskata, ka slimības izraisa cilvēku kļūdas dzīvē. Atzīšanās un savu kļūdu un nepilnību atzīšana ir terapija, kas novērš slimības iestāšanos vai to dziedina. Pats pacients un viņa ģimenes locekļi var atzīties, un, ja tas netiek darīts savlaicīgi, viņš var mirt. Pastāv praksē apstiprināts viedoklis, ka slepenība, problēmu un kļūdu slēpšana pastiprina slimību. Kad kļūdainas darbības tiek atpazītas un realizētas, tām vairs nav varas pār cilvēku. Tajā pašā laikā tieša rituālu veikšana, kas vērsti uz atbrīvošanos no “kļūdām”, izmantojot, piemēram, “piedošanas” rituālus, var palīdzēt dziedināt. Tas ir, grēksūdze un grēku nožēla - piedošanas rituāls - ir īsts veids, kā atjaunot iekšējo līdzsvaru. Tādējādi havajiešu ho'oponopono metode ir praktiski vieglākais veids, kā sasniegt veselību, ja slimības cēlonis slēpjas iekšējos negatīvos blokos.
1976. gadā havajiešu dziedniece Morna Nalamaku Šimeona sāka izplatīt savu Ho-o-pono-pono versiju, pielāgojot rituālu jebkurām problēmām, uzskatot šo metodi par psiholoģiskās palīdzības veidu, lai cilvēks palīdzētu sev. Tāpat kā tradicionālajā havajiešu praksē, viņa izceļ arī Ho'oponopono pamatinstrumentus: grēksūdzi, grēku nožēlu, lūgšanu, piedošanu. Taču, viņasprāt, problēmas sakne ir negatīvā karma un cilvēkam pašam jāpiedzīvo viss, ko viņš nodarījis citiem.
Nepareizas darbības saglabā atmiņu par sevi cilvēka Dvēselē un tiek atspoguļotas līdz brīdim, kad tās tiek izstrādātas dažādās iemiesojumos, kas izpaužas kā notiekošā cēlonis. Karmas (cēloņa un seku) likums valda visu mūžu. Un mērķis ir atbrīvot sevi no šīs negatīvās pieredzes, strādāt cauri traumām, izraujot tās no Dvēseles lauka, attīrot Garu.
Pirms vairākiem gadiem es pirmo reizi dzirdēju par Ho'oponopono. Cik interesants vārds! Tas izraisīja manu ziņkāri.
Kaislība un laipnība šajā dziedināšanas metodē man šķita tik aizkustinoša, ka es pierakstīju vārdu, lai to izpētītu.
“Ir pienācis laiks,” es sev teicu, tāpēc sāku lasīt un klausīties visu, lai uzzinātu par šo metodi un sāktu to praktizēt. Un, neskatoties uz manu sākotnējo neticību, tehnoloģija mani fascinēja. Man jāatzīst, ka esmu lietojis Ho'oponopono, un tas man ir ļoti palīdzējis dziedēt brūces no manas pagātnes un turpina veikt dziedināšanas darbu tagadnē.
Kas ir Ho'oponopono
Ho'oponopono ir garīga garīgās un emocionālās dziedināšanas metode, ko radīja senie havajieši. Viņš palīdz mums atrisināt problēmas mūsu dzīvē. Tiek uzskatīts, ka tehnika ir datēta ar vairāk nekā 5000 gadu.
Varētu teikt, ka šī kustība kļūst par dzīves filozofiju, kuras centrā ir mīlestība, lai caur vienkāršību ienestu iekšējo mieru un līdzsvaru.
Ho'oponopono nozīmē pieņemt pareizo lēmumu vai labot kļūdu. Bet kādu kļūdu vajadzētu labot? Mēs to redzēsim nedaudz vēlāk, lūdzu, esiet pacietīgs.
Viņi saka, ka pirms daudziem gadsimtiem pirmie Havaju salu iedzīvotāji jau ieviesa šo praksi, lai uzlabotu savu dzīvi. Ja starp viņu ģimenes locekļiem bija konflikts, viņi visi sanāca kopā, lai stiprinātu līdzāspastāvēšanu veca šamaņa vai kahuna (saukta arī par noslēpumu glabātāju) vadībā. Un, kamēr nebija panākta pilnīga piedošana, tikšanās nebeidzās. Šī pieeja ir praktizēta gadsimtiem ilgi.
Ho'oponopono pamatā ir fakts, ka visu mūsu dzīves problemātisko situāciju cēloni rada apziņas līmenī ģenētiski mantotās atmiņas un kļūdaini modeļi, kas cirkulē caur mūsu zemapziņu.
Mūsu prāts nekad neapstājas, tas pastāvīgi ceļo uz pagātni un nākotni piespiedu kārtā. Atmiņas atkārtojas pastāvīgi. Un, ja tie ir labi, tad viss ir lieliski, bet, ja domu straumes ir negatīvas, mums ir problēma.
Ja vēlamies šīs atmiņas mainīt, mums tās ir jālaiž vaļā, jāpiepilda ar mīlestību, prieku un pozitīvismu.
Var teikt metaforiski, ka ar tīrīšanas metodi mēs nospiežam dzēšanas taustiņu uz mūsu emocionālā un garīgā cietā diska. Mēs neitralizējam sāpes un kļūdas, kas iegultas mūsu dvēselē un nāk no mūsu senčiem un pagātnes dzīves. Mēs iztukšojam savas zemapziņas atmiņas, modeļus un emocijas un savienojamies ar savu iekšējo mieru.
Ho'oponopono ir mūsu iekšējo modeļu dziedināšanas metode, kas aptver visu Visumu. Sākotnējais priekšnoteikums ir tāds, ka viss Visums ir vienība, tāpēc mēs esam atbildīgi par visu, kas tajā notiek.
Ja es esmu Visums, es esmu atbildīgs par visu, kas notiek!
Šo apgalvojumu daudziem ir grūti saprast. Es arī ar šo saskāros. Vai es esmu atbildīgs par to, ko dara cits cilvēks otrpus zemes? Nu tas ir iespējams! Grūti to iedomāties, vai ne? Bet praksē, ko pētām, viss ir savstarpēji saistīts.
Šeit spēlē mūsu uzskati un katra garīgā DNS. Pieņemot šo koncepciju, jūs varat justies atstumtam, tāpat kā man. Vai mēs varam to pieņemt tikai caur mūsu dziļākās būtības atspoguļojumu, kas ir pārpildīts ar iekšējo mieru un pazemību. Varbūt, lai to saprastu, mums jāiedziļinās.
Kā atrast iekšējo mieru. Īsā rokasgrāmata
Ho'oponopono praksē, lai iegūtu ātrus rezultātus, mēs brīvprātīgi uzņemamies atbildību par situācijas uzlabošanu. Lai gan mēs neesam vienīgā atbildīgā puse, mēs zinām, ka viss pasaulē atspoguļo mūs. Un, ja kaut kas notiek, tas ir nepieciešams mūsu izaugsmei. Katrs no mums izlemj, vai gribam to darīt vai nē.
Un mēs runājam par atbildību, kurā mēs kļūstam par dzīves saimnieku. Mēs nevainojam trešās puses. Mēs esam tie, kuriem ir jāmainās, nevis citiem. Izmaiņas mūsos mainīs vidi.
Mēs esam atbildīgi par visu, jo esam daļa no kopuma.
Būtībā mēs esam mantojuši modeļus, attieksmi, domāšanas, darbības un pat uzvedības veidus no mūsu senčiem. Un daži no tiem nav pilnīgi veselīgi. Mums ir neatrisinātas problēmas, kuras manto katra ģimenes paaudze. Šeit parādās metode, kas var iztīrīt šos prāta ierobežojumus un kļūst par ideālu instrumentu emocionālai vai garīgai tīrīšanai.
Saskaņā ar tās iekšējo darbību tiek teikts, ka tas, ko jūs sevī likvidējat vai attīrāt, tiks izdzēsts septiņās iepriekšējās paaudzēs un septiņās nākamajās paaudzēs.
Kad mēs varam atiestatīt un iztukšot savu būtību un zemapziņu, kas mums kaitē, mūsu dzīve kļūst pilnīgāka un harmoniskāka. Mums izdodas piesaistīt sev pozitīvu enerģiju.
Mēs notīrām savas programmas, jo vēlamies būt laimīgi, brīvi no saitēm ar negatīvu pagātni, jo mēs jau tāpat pietiekami ciešam. Ir pienācis laiks atklāt sevi no jauna, dzīvot un baudīt dzīvi, mīlēt un pieņemt sevi tādus, kādi esam.
Joprojām var būt situācijas, kas mums nepatīk, bet mēs būsim tie, kas mainīs sevi un pasauli, un mēs koncentrēsimies uz labāko, iztīrot to, kas mūs ietekmē negatīvi.
Patiesībā attīrīšanas procesa fundamentālā un iedarbīgā daļa ir tāda, ka tas ir tiešs ceļš uz mūsu iekšējo mieru, kas ir pilns ar mieru un mīlestību.
Modeļu atbrīvošana darbojas dziļā līmenī un palīdz dziedināt mūsu karmu. Neapstrādātu problēmu pārveidošana pozitīvās.
Ho'oponopono tehnika iesācējiem
Tas koncentrējas uz diviem ļoti vienkāršiem soļiem, kas jāievēro:
1. Uzņemieties atbildību par to, ko vēlaties dziedināt.
Piemēram, ja vēlaties palīdzēt slimam cilvēkam, jūs esat atbildīgs par viņa slimību. Jūs atklāti atzīstat, ka viss pasaulē ir viens, un tāpēc esat par to atbildīgs.
2. Lūdziet Visumu dziedināt visu, kas pastāv jūsos, kas izraisīja šo situāciju.
Jūs varat to lūgt Dievam, Visumam vai jebkuram citam, ko vēlaties. Galvenais ir darīt to patiesi ar dziļu pazemību un izpratni.
Kā tiek veikta terapija?
Ho'oponopono prakse ir ļoti vienkārša, ja to dara no sirds. Pamatjēdzieni šī procesa veikšanai ir grēku nožēlošana, piedošana, pateicība un mīlestība.
Mūsdienās, saskaroties ar situāciju, kas kādam rada sāpes vai ciešanas, mēs uzņemamies atbildību. Un mēs, pievēršoties Visumam, sakām:
Piedod man un dziedini visu, kas manī izraisīja šo situāciju.
Kā redzat, tas ir ļoti vienkārši. Mums vairs nevajag lietas sarežģīt. Pietiek nomierināt prātu, noskaņoties un vadīt meditāciju, kas attīrīs to, kas traucē laimīgai dzīvei.
Bet, ja vēlaties veltīt vairāk laika praksei, varat veikt dziļāku darbu pie ierobežojošās situācijas, lai sazinātos ar mūsu zemapziņu un virsapziņu.
Būtība ir doties pensijā, kādu laiku būt mierīgā vidē, paņemt pildspalvu un papīru un atbildēt uz daudziem jautājumiem, kas palīdz iztīrīt prātu un atrast izeju:
- Kas ir saistīts ar šo problēmu?
- Kas manī iekšā var radīt šādu situāciju?
- Kādi ir garīgie un emocionālie modeļi, kas man parasti ir?
- Kāda uzvedība tiek atkārtota?
- Kādas atmiņas ar to saistās?
- Kā es parasti rīkojos līdzīgās situācijās?
- Vai mana metode palīdz atrisināt problēmu?
- Ko es domāju par savām iepriekšējām atbildēm?
- Vai es atklāju par sevi kaut ko tādu, ko nezināju?
- Kā es par to jūtos? Kādas ir manas sajūtas?
- Ko es varu darīt, lai uzlabotu šo situāciju?
- Kāds ir mans rīcības plāns?
Kad šis darbs ir pabeigts, varat pāriet uz nākamo soli.
Četras Ho'oponopono dziedinošās frāzes: ko tās nozīmē?
Man tiešām žēl
man žēl
Es pateicos jums
Es mīlu Tevi
Šīs frāzes ir jāsaka skaļi un ar sajūtu skaļi vai prātā. Tas ļaus mums verbalizēt procesu, savienojot emocijas, sirdi un prātu ar realitāti, kuru vēlamies noskaidrot. Jo vairāk mēs tos runājam, jo lielāku spēku viņi iegūst.
Analizēsim katru frāzi:
man žēl
Ar šiem vārdiem mēs atzīstam savu atbildību par situāciju, kuru vēlamies izārstēt. Mēs atbrīvojam pagātnes nastu, kaitīgo vai kļūdaino atmiņu, kas ir ielikta mūsos un kuru mēs vēlamies notīrīt.
man žēl
Tas ir par to, ka jūs lūdzat piedošanu par to, ka tik ilgi piesārņojāt sevi ar šīm negatīvajām idejām un neatlaidāt visas šīs kļūdainās atmiņas, kas jūs piepildīja un radīja jūsu realitāti. Jūsu vibrāciju līmenis būs līdzsvarots, tiklīdz tie būs pazuduši.
Paldies!
Neskatoties uz to, ka mums ir grūti piekrist savai karmai, mēs pateicamies Kosmosam par visām mūsu pieļautajām kļūdām, par modeļiem, ko esam uzkrājuši mūsu ģenētiskajā atmiņā, par visām dzīves situācijām, problēmām un pārdzīvojumiem. ir mums iepazīstinājis un tādējādi devis iespēju tos iztīrīt.
Es mīlu Tevi
Mīlestība ir visspēcīgākais spēks Visumā. Mīlestībai ir spēks visu pārveidot. Mēs sakām savām atmiņām, ka mīlam tās un atbrīvojamies no šīs situācijas.
Kā redzat, pieeja ir ļoti līdzīga tai, ko sludināja Jēzus Kristus, tas ir, viņš teica, ka mums ir jāizmanto mīlestība, lai atrisinātu problēmas, kas mums rada kaitējumu un sāpes.
Nākamais solis
Kā mēs redzējām iepriekš, pati metode ir saistīta ar idejām, ka viss ir viens, un, ja viss ir viens, tas nozīmē, ka mēs esam daļa no Visuma.
Tādējādi mēs uzņemamies pilnu atbildību par visu procesu ne tikai par problēmu, bet arī par risinājumu.
Klasiskajā versijā atbildība par lēmumu gulstas uz Visumu. Bet, ja mēs esam daļa no Dievišķās enerģijas, vai nebūtu daudz efektīvāk būt atbildīgiem par visu savā dzīvē?
Šī ir iepriekšējās metodes modifikācija, un, lūdzot Visumam izlabot situāciju, mēs lūdzam, lai mēs to varam izdarīt paši.
Lai izmantotu uzlabotas tehnikas versiju un joprojām justos ērti, ieteicams sākt ar apziņu, ka esat daļa no Dieva, jums ir tāda pati enerģija, kas nozīmē, ka arī jūs varat pārveidot savu dzīvi.
Ja neesat sasniedzis šo soli, izmantojiet tradicionālo versiju, līdz esat gatavs to pārcelt uz nākamo līmeni.
Vadošie līderi, kas praktizē Ho'oponopono
Tagad es vēlos jūs iepazīstināt ar diviem lieliem pasaules līderiem: Morrna Simeon un Hew Len.
Morna Simeona
Morna Simeona dzimusi 1913. gadā Havaju salās. Viņa pameta šo pasauli, dodoties citā dimensijā, 1992. gadā. Viņa ir atzīta par vienu no lielākajiem dziedniekiem, un Havaju iedzīvotāji viņu pagodināja 1983. gadā.
Viņa ir arī uzaicināta mācīt metodi Apvienoto Nāciju Organizācijā, PVO un ārstniecības centros visā pasaulē.
Notīriet, izdzēsiet un atrodiet savu pasauli. Kur? Tevī iekšā.
Morna Simeona
Viņa pārorientēja metodi, dziļi atjauninot seno havajiešu ho'oponopono filozofiju, lai to varētu atdzīvināt un piemērot mūsdienās.
Būtībā šī pārorientācija sastāv no tā, ka tehnika tagad tiek veikta individuāli. Vairs nav nepieciešams visai ģimenei sanākt kopā piedošanas un attīrīšanas procesā. Mūsdienās tas nav tik vienkārši izdarāms, it īpaši, ja ģimenes locekļi atrodas dažādās pilsētās vai ja ne visi ir gatavi garīgai izaugsmei.
Tas, ko esam notīrījuši, tiek izdzēsts no citu ģenētiskās atmiņas, tas ir, pats strādājot pie kāda modeļa, tas pazudīs ne tikai no jums, bet arī no visas jūsu radinieku un senču ģimenes, tas ir, liela parādīsies atmiņā iegultie kodi, atbrīvojot mūs no nevajadzīgām lietām. Pēc autores domām, prakses galvenais mērķis ir atklāt sevī dievišķību.
Spēcīga lūgšana no Simeona
"Dievišķais Radītājs, tēvs, māte un dēls.
Ja es, mana ģimene, radi un senči esam aizvainojuši Tevi, tavu ģimeni, radus un senčus domās, vārdos, darbos un rīcībā, es pazemīgi lūdzu piedošanu. Lai visas atmiņas, bloki, enerģijas un negatīvās vibrācijas tiek iztīrītas un pārvērstas tīrā gaismas enerģijā.
Morna Simeona strādāja ar zemapziņas, apziņas un virsapziņas savstarpējas iespiešanās metodēm.
Tādā veidā viņa saka, ka mēs savu būtību jeb iekšējo būtību, patieso mīlestību, varēsim savienot ar dievišķo avotu. Tas piepildīs mūs ar harmoniju, mieru un pilnīgu laimi.
Viņa uzskata, ka mēs esam mūsu pieredzes kopums. Kad mēs piedzīvojam spriedzi vai bailes, ja mēs uzmanīgi skatāmies, mēs atklāsim, ka iemesls tam ir mūsu atmiņā. Tā ir emocionālā sastāvdaļa, kas ir saistīta ar tām atmiņām, kas mūs ietekmē.
Galvenais mērķis, pēc Simeona domām, ir atrast sevī dievišķo principu. Izmantojot attīrīšanas praksi, kas ir patiesa dāvana, mēs varam izveidot sevī spēcīgu un abpusēju saikni ar Visumu un atbrīvot sevi no kļūdām, atrast brīvību un laimi.
Kas ir doktors Hjū Lens?
Šeit ir viņa aizraujošais un neticamais stāsts:
Hjū Lens ir ievērojams Mornas Simeonas students, viņš strādāja kopā ar viņu un pavadīja viņu ceļojumos pa pasauli.
Viņš turpināja pētīt un uzlabot tehniku un veltīja tam savu dzīvi, lai sniegtu cilvēkiem zināšanas un atjauninātu viņu koncepcijas.
Vienīgais uzdevums pasaulē, viņaprāt, ir atjaunot mūsu personību, prātu un atgriezt tos sākotnējā stāvoklī.
Viņa dziedināšanas stāsts ir aizraujošs. Havaju salās ir slimnīca ar psihiatrijas nodaļu. Bija paviljons, kurā atradās garīgi slimi pacienti, kuri tika uzskatīti par ļoti bīstamiem, tāpēc daudzi pie šī darba nepalika.
Kad doktors Hjū Lens uzņēmās darbu, viņš piekrita, ka ar pacientiem netiksies aci pret aci. Pēc tam, kad ārsts bija rūpīgi un rūpīgi izpētījis katru gadījumu, viņš sāka iedziļināties sevī, lai redzētu, kā tas ir radījis pacienta slimību.
Pēc mēneša ilgas Hooponopono praktizēšanas daudzi pacienti, kuri bija piesieti pie gultas, sāka brīvi staigāt pa apkārtni. Citi, spēcīgu narkotiku ietekmē, priecājās, ka deva tika samazināta. Daži tika atbrīvoti.
Turklāt krasas pārmaiņas piedzīvoja arī slimnīcas personāls, darbā atgriezties lūdza visi tie, kuri stresa dēļ bija medicīnas atvaļinājumā, bet aizbraukušie vēlējās atgūt vietas slimnīcā.
Galu galā viņiem bija vairāk darbinieku nekā vajadzēja. Doktors Lins četru gadu laikā tur izstrādāja savu metodiku. Šodien šis paviljons ir slēgts. Tas vairs nav vajadzīgs.
Kā viņš to varēja panākt? Pēc paša Lina teiktā, viņš dziedināja to savas būtnes daļu, kas izraisīja viņa pacientu kaites. Analizējot katra sava pacienta medicīniskos ierakstus, viņš atkal un atkal atkārtoja: "Piedod man, es tevi mīlu."
Hjū Lena lūgšana
Es esmu es.
Es nāku no vakuuma uz gaismu.
Es esmu elpa, kas baro dzīvību.
Es esmu tukšums.
Es, ideāls un absolūts.
Es gleznoju varavīksni cauri ūdeņiem, prāta nepārtrauktību matērijā.
Es esmu ieelpa un izelpa, caurspīdīga un neredzama vēsma, nenosakāms radīšanas atoms.
Es esmu es.
Kā meditēt ar Ho'oponopono?
Kā redzat, tīrīšanas tehnikas piemērošanas sistēma ir ļoti vienkārša.
Tomēr ir trīs nepieciešamie noteikumi, lai iegūtu ātrus rezultātus:
Pirmais ir to lietot regulāri, nevis tikai tad, kad rodas problēmas.
Otra lieta ir darīt to ticībā. Instrumenti ir jāizmanto atkal un atkal. Ticība ir pamats metodes izmantošanai, un to nevajadzētu apšaubīt.
Trešais ir neizmantot inteliģenci. Ho'oponopono, ja mēs izmantojam racionālu domāšanu, process tiek pārtraukts. Tam jābūt no sirds.
Atcerieties, ka jūs izlemjat, vai vēlaties atstāt savu komforta zonu un atbrīvot savu ģenētisko atmiņu no negatīviem modeļiem, sāpēm, vainas apziņas un bailēm.
Ja uzņematies atbildību, varat izmantot Ho'oponopono, lai dziedinātu savu dzīvi, piepildītu to ar mīlestību un prieku.
Havaju meditācijas tehnika Ho'oponopono palīdz jums iemācīties atbrīvoties no negatīvisma no situācijas, kas jūs satrauc. Šī prakse piepilda apziņu ar pozitīvām enerģijas vibrācijām un novērš “zemās” sajūtas: dusmas, aizkaitinājumu un aizvainojumu. Rezultātā cilvēks kļūst mierīgāks un mierīgāks.
Ho'oponopono meditācija: kāda jēga?
Ho'oponopono meditācija ir sena havajiešu dziedināšanas un attīrīšanas tehnika. To var izmantot jebkurā situācijā, kad esat piepildīts ar negatīvām emocijām, lai ātri atbrīvotos no konflikta un piedotu likumpārkāpējam. Jūs varat arī praktizēt šo tehniku katru dienu, lai dziedinātu dziļākā līmenī: strādātu ar traumām un apspiestām negatīvām emocijām, kas ir dziļi iegultas jūsu zemapziņā.
Meditācijas sesijas laikā cilvēks monotoni atkārto četras vienkāršas frāzes:
- "Es mīlu Tevi". Šī frāze palīdz atjaunot visas emocijas, iegūt saikni ar augstāku spēku un piepildīties ar mīlestības enerģiju. Cilvēks apzinās, ka viņā mīt beznosacījumu mīlestība: pret Dievu, sevi, cilvēkiem un pasauli. Viņš sniedz šo sajūtu kosmosā, kas galu galā palīdz mainīt dzīvi uz labo pusi.
- "ES ļoti atvainojos". Tas ir atzīšana, ka jūsu dzīvi ietekmē dažas negatīvas programmas: vecāku, vispārīgas un dzīves laikā iegūtas. Tā ir problēmas apzināšanās un vēlmes tās risināšanas izpausme, uzņemoties atbildību par visu, kas dzīvē notiek.
- "Lūdzu piedod man". Tā ir gatavības izpausme pieņemt jebkādas negatīvisma sekas un lūgums pēc dziedināšanas. Pilnīga pazemība, kuras rezultāts ir patiesa piedošana – ar sirdi, nevis galvu.
- "Paldies". Pateicības izpausme, kas atjauno cilvēka apziņu augstākām enerģijas vibrācijām. Jūtoties pateicīgs, jūs piešķirat Visumam spēcīgu resursu, un rezultātā reālajā dzīvē jūs kļūstat spējīgs pieņemt pārpilnību un visa veida labumus.
Tieši šīm četrām frāzēm piemīt visaugstākās enerģētiskās vibrācijas, tāpēc tās pilnībā atveseļo cilvēku no negatīvisma, palīdz attīrīties no traumām, kompleksiem, uzskatiem un attieksmēm, kas traucē dzīvot laimīgu un harmonisku dzīvi.
Kā praktizēt ho'oponopono attiecībās ar cilvēkiem?
Klasiskajā meditācijas tehnikā cilvēks, atkārtojot frāzes, vēršas pie Augstākā spēka: Dieva, Radītāja, Radītāja, Visuma. Nav svarīgi, kā to sauc, ja vien jūs tam ticat.
Bet pieņemsim arī īpašu praksi, lai atrisinātu konfliktus ar cilvēkiem. Kā tas strādā:
- Pieņemsim, ka jums tramvajā ir konflikts ar mīļoto, kolēģi vai vienkārši dusmīgu konduktori.
- Jūs izjutāt akūtas negatīvas emocijas: aizkaitinājumu, dusmas, aizvainojumu vai kaut ko citu.
- Pirmkārt, jums ir jāatpazīst un jāapzinās savas negatīvās emocijas. Pastāstiet sev: "Jā, tagad esmu aizvainots, aizkaitināts, radusies situācija mani rada stresu."
- Pieņemot savas jūtas, sāciet atkārtot lolotās četras ho'oponopono frāzes, uzrunājot likumpārkāpēju. Iedomājieties viņu tā, it kā viņš stāvētu jūsu priekšā.
- Pamazām spilgtas sliktas emocijas sāks tevi atlaist, un tu jutīsies pavisam mierīgs.
Šī metode ir ļoti efektīva. Tas palīdz ātri atbrīvoties no jebkādām sūdzībām, neapglabājot tās jūsu zemapziņas dziļumos. Jūs iemācāties patiesi mīlēt cilvēkus un pieņemt jebkuru viņu uzvedību. Rezultātā pēc regulāras prakses jūs pamanāt, ka vairs tik bieži neesat aizkaitināts un dusmīgs, kļūstot mierīgāks, mīlošāks un miermīlīgāks.
Jūs iegūstat spēju sirsnīgi piedot, un rezultātā mainās jūsu iekšējais stāvoklis. Jūs sākat izstarot spēcīgas mīlestības, pateicības un pieņemšanas enerģijas plūsmas, kas galu galā maina pasauli ap jums. Cilvēki vienmēr atspoguļo jūsu stāvokli.
Varat atskaņot šo meditācijas video:
Svarīgi punkti
Regulāra ho'oponopono prakse jau ir milzīgs solis ceļā uz laimīgu un harmonisku dzīvi. Taču ar meditāciju nepietiek, ja pārējā laikā nekontrolē savu apziņu un turpini domāt negatīvi.
Svarīgi punkti, kas jums ir jāapzinās un jāievieš savā dzīvē, lai maksimāli palielinātu ho'oponopono efektivitāti:
- Uzņemieties atbildību par savu dzīvi. Pieņemiet kā aksiomu faktu, ka viss notiekošais ir tikai jūsu darbību un domu rezultāts. Viss, kas notiek ap jums, ir jūsu iekšējā stāvokļa atspoguļojums. Beidz vainot citus, valdību, darba devēju, vīru, bērnus. Labāk uzdot jautājumu: “Kāpēc šī negatīvā situācija notika ar mani? Ar kādām domām vai darbībām es viņu piesaistīju?
- Atcerieties par Visuma spoguļdabu. Tas vienmēr atspoguļo jūsu iekšējo stāvokli. Ja ļoti bieži piedzīvo negatīvas emocijas, tad dažādas nepatīkamas situācijas ar tevi atgadīsies ne retāk. Ja esat pārliecināts, ka visi cilvēki ir slikti, viņi apstiprinās jūsu pārliecību. Ja tu noliecies, ka pasaule ir patīkama un gaiša vieta, kurā esi atradis savu vietu, tā arī būs.
- Ļoti bieži jūsu dzīvi ietekmē vispārīgas un vecāku programmas un attieksmes. Iespējams, jūs tos nezināt vai nepamanīt. Ar šiem scenārijiem jāstrādā ar psihoterapeita vai zvaigznāju meistara palīdzību. Ir svarīgi izsekot scenārijiem, kas atkārtojas. Piemēram, sievietes jūsu ģimenē vienmēr ir bijušas vientuļas - tas jums ir neizbēgami, ja neapzināties un nenovēršat iemeslu.
- Ir ļoti grūti iegūt nekādus rezultātus bez ticības Augstākam spēkam. Tāpēc meditācija visefektīvāk darbojas tiem cilvēkiem, kuri jūt Dievu un atzīst viņa eksistenci. Ja uzskati sevi par ateistu, būs grūtāk, jo nav beznosacījuma ticības Visuma spēkam un spēkam.
Četras Ho'oponopono frāzes ir jūsu pase uz pasauli bez ierobežojumiem, kurā nav nopietnu problēmu vai grūtību un vēlmes piepildās ātri un viegli. Šādā pasaulē ir daudz iespēju, un vienmēr ir vieta mīlestībai.
MIERS sākas TEVI!
Es vēlos jūs iepazīstināt ar vienkāršu un ļoti dziļu Ho’oponopono praksi. Man personīgi patīk viegli saprotami paņēmieni.
Ho'oponopono - sena sistēma, kas atnāca pie mums no Havaju salām. Ho'oponopono mums kļuva zināms, pateicoties Morrnah Nalamaku Simeone (1913-1992), kurš pārveidoja sarežģīto Ho'oponopono procesu vienkāršā, ikvienam saprotamā formā.
Morna Nalamaku Simeons bija Kahuna. Kahuna, tulkojumā no havajiešu valodas nozīmē "noslēpumu glabātājs".
Ho'oponopono process, kā tas tiek praktizēts mūsdienās, ir sena garīgās attīrīšanas rituāla modernizācija.
Ho'oponopono tehnika izrādījās tik efektīva, ka Morna Simeons tika uzaicināts mācīt šo metodi ANO, UNESCO un universitātēs visā pasaulē.
1980. gadā Morrnahs izveidoja fondu The Foundation of 'I', Inc. (Kosmosa brīvība). Ļoti pazemīga sieviete, viņai tika piešķirts tituls "Havaju salu dzīvais dārgums". Morrnaha dalījās pieredzē ar Dr. Ihaleakalu Hjū Lenu, kurš ir fonda “I” emeritētais prezidents, Inc. un vada darbnīcu “Self-Identity through Ho’oponopono” ASV, Kanādā, Eiropā un Āzijā.
Stāsts par doktoru Ihaleakalu Hjū Lenu, ko savā grāmatā “Dzīve bez ierobežojumiem” izstāstījis Džo Vitāls., ir satriecoši.
Havaju salu mācību slimnīcā bija nodaļa, kurā ārstēja garīgi slimus noziedzniekus. Darbs šajā nodaļā bija ārkārtīgi bīstams, jo pacienti izrādīja neticamu agresiju. Dr. Hjū Lenam izdevās dziedināt visus pacientus, neskatoties uz to, ka viņš nevienu no tiem nebija redzējis. Kā viņam tas izdevās?
Dr. Ihaleakala Hjū Lens lūdza notiesāto noziedznieku medicīniskos dokumentus. Iepazīstoties ar viņu vārdiem un paveikto, viņš sāka attīrīties, izmantojot Ho'oponopono metodi. Dr Ihaleakala Hjū Lens uzņēmās 100% atbildību, uzdodot sev jautājumu: “Kas notiek manī, ka es to piedzīvoju? Kāpēc man šķiet, ka šie cilvēki ir izdarījuši noziegumus? Ja es sevī izdzēsīšu šo atmiņu nospiedumus, tie pazudīs pacientiem, un viņi varēs doties mājās.
Vēlāk intervijā Dr Ihaleakala paskaidroja, ka viss, ko mēs piedzīvojam, ir programmu vai atmiņas nospiedumu atkārtojums, kā tos sauc Ho'oponopono. "Ja es attīrīšos no tiem," saka Ihaleakala, "tie tiks izdzēsti no visiem cilvēkiem. Ja es būšu ar mieru, tad visi būs mierā. Jo miers un klusums sākas ar mani.
Tātad, veicot tīrīšanu, izmantojot Ho'oponopono metodi, Dr Hugh Len izdziedināja visus pacientus, un nodaļa tika slēgta. Tas tika "izdziedināts", nevis tikai "izārstēts".
“Ho’oponopono burtiski nozīmē “darīt pareizi” vai “labot kļūdu”. Ho'o tulkojumā no havajiešu valodas nozīmē "cēlonis", bet ponopono nozīmē "uzlabošana". Mūsdienu havajiešu senči uzskatīja, ka kļūdu cēlonis slēpjas domās, kuras nelabvēlīgi ietekmē pagātnes negatīvās atmiņas. Ho'oponopono ļauj atbrīvot šo sāpīgo domu jeb maldu enerģiju, kas noved pie disharmonijas un slimībām.
… doma pati par sevi nerada problēmu. Tātad, kāds ir tā avots? Fakts ir tāds, ka visas mūsu domas ir caurstrāvotas ar sāpīgām atmiņām par cilvēkiem, vietām un notikumiem. Prāts viens pats nespēj atrisināt šīs problēmas, jo prāts tikai kontrolē. Vadība nenozīmē problēmu risinājumu meklēšanu.
Jūs vēlaties būt brīvs no tiem! Kad jūs izmantojat Ho'oponopono, jūsu Augstākais spēks uztver jūsu negatīvās domas, neitralizē tās un attīra tās.. Jūs neattīrāt cilvēku, vietu vai notikumu, bet gan neitralizējat enerģiju, kas saistīta ar šo personu, vietu vai notikumu.
Tātad, pirmais Ho'oponopono posms- enerģijas attīrīšana. Pēc tam notiek brīnums. Notiek ne tikai enerģijas neitralizācija, bet arī tās atbrīvošana, kā rezultātā tiek atbrīvota telpa. Budismā to sauc par tukšumu.
Ieslēgts pēdējais posms, kuru atļaujat Lai Dievs nāk un piepilda šo tukšumu ar gaismu.
Lai praktizētu Ho'oponopono, jums nav precīzi jāzina, kāda ir problēma vai kļūda. Viss, kas jums jādara, ir noteikt kaut ko tādu, kas sāp jūsu ķermenim, prātam vai dvēselei.
Tiklīdz esat identificējis problēmu, jums nekavējoties jāsāk tīrīšana, sakiet: “Piedod. Man žēl".
Ja vēlaties atrisināt problēmu, strādājiet pie sevis. Piemēram, ja tas slēpjas citā cilvēkā, vienkārši pajautājiet sev: "Kas notiek manī, kas liek šai personai nonākt konfliktā?" Cilvēki vienmēr ienāk tavā dzīvē, lai kaut kādā veidā tevi sāpinātu. Apzinoties to, jūs varat atrast izeju no jebkuras situācijas. Kā? Vienkārši sakiet: “Man žēl, ka tā notika. Man žēl"…
Šī ir principiāli jauna pieeja dzīvei.
...dvēselēs mēs visi esam tīri, brīvi no programmām, atmiņām un ietekmēm.Šis ir nulles stāvoklis. Tajā nav nekādu ierobežojumu. Tomēr dzīves laikā mēs uztveram attieksmi un atmiņas tāpat kā daži cilvēki saaukstē. Kad cilvēks ir saaukstējies, viņam nekļūst slikti. Tomēr viņam par katru cenu jāatbrīvojas no viņas. Tāpat ir ar programmām. Mēs tos arī savācam. Kad mēs redzam attieksmi kādā citā, tā tiek nodota mums. Ir tikai viena izeja - attīrīšanās...
Hooponopono pilsētā problēma tiek uztverta nevis kā pārbaudījums, bet gan kā iespēja. Problēma ir tikai atmiņas no mūsu pagātnes atkārtošanās. Šķiet, ka viņa dod mums iespēju paskatīties uz situāciju ar mīlestības acīm un rīkoties, iedvesmojoties...
Šī ir novatoriska, revolucionāra jaunas apziņas koncepcija.
Sekošana tam nozīmē radikāli mainīt savu dzīvi.
...ja tu to pieņem, rodas nākamais jautājums: kā mainīt sevi, lai pasaule ap tevi mainītos?”
Kad esat identificējis problēmu, sāciet atkārtot:
Lūdzu piedod man.
Es mīlu Tevi.
Man tiešām žēl.
Paldies.
Pirmkārt, šīs frāzes ir jānovirza sev (jūs varat tās pateikt jebkurā secībā).
Pēc tam - citiem cilvēkiem vai apstākļiem.
Nav svarīgi, vai jūtat mīlestību, varat vienkārši atkārtot: "Es tevi mīlu."
Nav nozīmes tam, ja jūtat nožēlu, varat vienkārši atkārtot: "Man ļoti žēl."
Neatkarīgi no tā, vai jūtaties vainīgs vai nejūtaties vainīgs, varat vienkārši atkārtot: “Lūdzu, piedod man”.
Neatkarīgi no tā, vai jūtaties pateicīgs vai nē, varat vienkārši atkārtot: “Paldies”.
Atkārtojiet un atkārtojiet. Izpratne un pateicība par lēmumu nāk vēlāk vai daudz vēlāk, bet tie noteikti nāk.
Es mīlu Tevi.
Man tiešām žēl.
Lūdzu piedod man.
Paldies.
Šī vienkāršā un tajā pašā laikā ļoti dziļa meditācija dziedina jūs un apkārtējo telpu.
Lai uzzinātu vairāk par metodi, varat noskatīties video - Intervija ar Dr Hew Len, kas atrodas zemāk. Bet tas vēl nav viss!
Jūs varat sākt izmantot šo apbrīnojamo metodi tūlīt!
Radīts jūsu ērtībām praktiskā meditācija "Ho'oponopono tehnika".
Pašā apakšā varat atrast video ar meditāciju un iegremdēties tehnikā, tādējādi uzlabojot savu dzīvi šobrīd.
Intervija ar doktoru Hjū Lenu — 1. daļa
Intervija ar doktoru Hjū Lenu – 2. daļa
Praktiskā meditācija "Ho'oponopono tehnika"
Priecāšos redzēt jūsu komentārus - pieredzi un iespaidus par šīs tehnikas izmantošanu meditācijā
Ar mīlestību, Natālija Poļuka!
Vai ir jārisina attiecību problēmas, jāatbrīvojas no bailēm, vainas apziņas, pesimisma? Ho'oponopono meditācija palīdzēs jums likvidēt visas šīs nepatīkamās parādības no jūsu dzīves un uzlādēt sevi ar pozitīvismu! Šī ir ļoti vienkārša tehnika, kuras pamatā ir četri apgalvojumi (īsas frāzes, kas maina tavu apziņu).
Ho'oponopono meditācijas (kurai ir alternatīvs nosaukums - "Havaju piedošanas kodekss") autors ir psihoterapeite Ihaliakala Hugh Linn. Viņa metodes pamatā ir tas, ka, attīroties, cilvēks maina apkārtējo pasauli. Ieguvis iekšējā līdzsvara sajūtu, spēsi noņemt tās, kas izraisīja nevēlamas situācijas.
Kāpēc nepieciešama meditācija?
Tātad, jūs droši vien esat domājuši par to, kā meditācija ietekmē cilvēku un ko tā dod? Ho'oponopono tehnika iesācējiem sniedz ātrus rezultātus tikai tad, ja stingri ievērojat tālāk sniegtos ieteikumus. Ar šo meditāciju jūs varat sasniegt šādus efektus:
- Attīriet savu prātu no kaitīgas attieksmes un negatīvām domām
- Risināt problēmas, kas jums šķita neatrisināmas
- Izkļūšana no depresijas un depresijas
- Iespēja saplūst ar Pārpilnības plūsmu un saņemt Iedvesmu
- Atbrīvošanās no trauksmes, aizvainojuma, aizkaitinājuma, palielinot izturību pret stresu
- Hronisku slimību dziedināšana
- Atbrīvošanās no pesimistiskā skatījuma uz aktuālajiem notikumiem
Daudzi cilvēki izmanto Ho'oponopono meditāciju, lai notīrītu attiecības. Šī metode palīdzēs jums “atsāknēt” un sākt veidot attiecības no nulles. Visi skandāli un strīdi paliks pagātnē.
Ho'oponopono metodi var izmantot visdažādāko problēmu risināšanai. Vai jums ir problēmas darbā, vai nevarat izveidot attiecības ar vadību, vai jūsu bizness attīstās neveiksmīgi? Vai mīļie ir attālinājušies no jums? Hroniskas slimības saasinājušās, iestājies pavasara/rudens blūzs? Ho'oponopono meditācija palīdzēs tikt galā ar visām šīm nepatikšanām!
Kā praktizēt Ho'oponopono tehniku
Vai vēlaties uzzināt, kā iemācīties meditēt mājās? Mēs pastāstīsim, kā uzsākt meditāciju, kā pareizi sēdēt un par ko domāt šī procesa laikā. Nespriegojiet pirms laika, tajā nav nekā sarežģīta!
Iesākumam vajadzētu izvēlēties piemērotāko laiku meditācijai, kura laikā neviens un nekas netraucēs. Tas var būt pilnīgi jebkurš laika intervāls - agrs rīts, pēcpusdienas atpūta, periods pirms gulētiešanas. Ieņemiet pēc iespējas ērtāku pozu, varat sēdēt ērtā krēslā vai gulēt uz gultas. Sāciet teikt šādus apgalvojumus:
- Man tiešām žēl
- Lūdzu piedod man
- Paldies
- Es mīlu Tevi
Jums vajadzētu sajust katras uzskaitītās frāzes pozitīvo nozīmi, kas dziedina prātu. Ja jūs tos izrunājat vienkārši mehāniski, tad vēlamais rezultāts netiks sasniegts.
Meditācijas objekts var būt jebkas, kas jums rada problēmas un trauksmi. Ja jūtat aizvainojumu pret kādu konkrētu cilvēku, tad meditācijas vingrinājuma laikā vērsieties pie viņa. Ja tevi moka bailes vai vainas apziņa, tad koncentrējies uz sevi. Turklāt jūs varat koncentrēties uz Dievu, Bezgalīgo Kosmosu vai Augstākajiem spēkiem, kuriem ticat.
Ho'oponopono rīki
Ho'oponopono tehnika "pieskaroties brīnumiem" ir kļuvusi diezgan izplatīta. Lai to izdarītu, jums būs nepieciešams parasts, nesaasināts zīmulis, kura galā ir dzēšgumija. Uzrakstiet uz papīra problēmu, kas jūs satrauc, piemēram, tās personas vārdu, ar kuru jūs strīdaties. Pēc tam sāciet pieskarties dzēšgumijai uz lapas, lai notīrītu destruktīvo instalāciju. Lai palielinātu efektu, varat sev izrunāt vārdu “rasas lāse”.
Apelsīnu sulas metode. To vajadzētu izmantot, ja jūs vajā finansiālas problēmas. Iedomājieties glāzi svaigi spiestas apelsīnu sulas, pēc tam domās ievietojiet tajā piecu tūkstošu dolāru banknoti. Izrunājiet 4 galvenos Ho'oponopono apgalvojumus, kas sniegti šajā rakstā.
Uzņemiet savu bērnības fotoattēlu, runājiet ar to. Lūdziet piedošanu sev par bērnības sapņiem, kas nekad netika īstenoti. Sakiet "paldies" un "Es tevi mīlu". Tad vienkārši kādu laiku pasēdi klusumā un vēro savas domas. Šī metode darbojas labi, ja jums ir nepieciešams atbrīvoties no neatrisināmām problēmām, pieņemt svarīgu lēmumu vai justies iedvesmotam.
Kā izvairīties no kļūdām
Lai veiksmīgi praktizētu Ho'oponopono meditāciju, jāiemācās uzņemties 100% atbildību par savu rīcību. Jums skaidri jāsaprot, ka visu jūsu problēmu un grūtību avots ir jūsu domās un veiktajās darbībās. Tāpēc jācenšas mainīt sevi, nevis apkārtējos.
Turklāt ir ļoti svarīgi pareizi saprast meditācijas laikā izrunāto frāžu nozīmi. Kad cilvēks saka pirmo apstiprinājuma frāzi (“Es ļoti atvainojos”), viņš atzīst savu atbildību par viņa dzīvē klātesošo negatīvo. Tādējādi viņš pauž nožēlu par pretošanos.
Sakot “Paldies”, jūs paužat pateicību par visām labajām lietām jūsu dzīvē šobrīd. Visums dzird šo pateicību un vairo pozitīvo. Frāze "Es tevi mīlu" ir pilna ar visdziļāko nozīmi. Tas ir spēcīgs enerģijas vēstījums, kas palīdz jums nonākt harmonijā ar jūsu vidi.
Ceturtā apstiprinājuma frāze (“piedod man”) palīdz “atbrīvoties no” negatīvām programmām un attieksmes. Lūdzot piedošanu, jūs iegūstat brīvību no nepareizām darbībām un nevēlamām situācijām, kas radušās kontroles trūkuma dēļ.
Jāatceras, ka Ho'oponopono meditācija ne vienmēr darbojas zibens ātrumā. Jums nevajadzētu pārāk koncentrēties uz vēlamo rezultātu sasniegšanu. Pozitīvas pārmaiņas tavā dzīvē notiks dabiski, bez lieka spiediena vai stresa. Izbaudi pašu meditācijas procesu!
Saziņa ar “iekšējo bērnu” Unihipili
Ho'oponopono prakse balstās uz faktu, ka katram cilvēkam ir "Iekšējais bērns", ko sauc par Unihipili. Tas saglabā cilvēka atmiņas un lielā mērā nosaka viņa rīcības motivāciju. Ja vēlaties ieviest pozitīvas pārmaiņas savā dzīvē, jums būs jāsazinās ar savu Iekšējo Bērnu.
Ar Unihipili jāsazinās maigi un pacietīgi, steiga, mēģinājumi pavēlēt vai uzspiest notikumus šeit nav pieļaujami. Pajautājiet savam bērnam, vai ar viņu viss ir kārtībā un vai viņam kaut kas ir vajadzīgs. Pasaki Unihipili, ka mīli viņu. Nekautrējieties, ja jūsu Iekšējais bērns jums uzreiz neatbild. Unihipili pret visu izturas piesardzīgi, viņa uzticība ir jānopelna.
