Zāles pret saaukstēšanos bez antibiotikām. Kā ārstēt saaukstēšanos: efektīvi līdzekļi. Narkotiku un antibiotiku blakusparādības

Bērni bieži cieš no saaukstēšanās, ARVI un bronhīta. Vecāki pastāvīgi jautā savam pediatram, kā ārstēt bērnu bez antibiotikām.

Kā izārstēt bērnus bez antibiotikām? Jums jāzina, ka lielākajai daļai slimību, ar kurām saskaras bērni, nav nepieciešama antibakteriāla terapija. Šīs zāles iedarbojas tikai uz baktērijām – tās iznīcina vai kavē to augšanu un vairošanos. Tie ir neefektīvi pret vīrusiem, sēnītēm un vienšūņiem.

Visbiežāk bērnu slimības izraisa vīrusi. Šie mikroorganismi viegli izplatās ārējā vidē, tāpēc akūtas elpceļu vīrusu infekcijas ir ļoti lipīgas. Rudens-ziemas periodā bērnu grupās tiek novēroti saaukstēšanās uzliesmojumi.

Tie rodas ar šādiem simptomiem:

  • Zemas pakāpes drudzis vai drudzis.
  • Galvassāpes.
  • Sāpošs kakls.
  • Izdalījumi no deguna.
  • Klepus.

Bieži vien akūtas elpceļu vīrusu infekcijas ir diezgan grūti panesamas, īpaši, ja mazs bērns ir slims, un vecāki vēlas viņam palīdzēt pēc iespējas ātrāk. Taču antibiotiku izrakstīšana šādā situācijā ir ne tikai bezjēdzīga, bet arī kaitīga.

Antibiotiku terapijas draudi

Tā kā antibakteriālās zāles neiedarbojas uz vīrusiem, slimība turpina progresēt. Patogēni aktīvi vairojas, un bērna labklājība pasliktinās. Tajā pašā laikā antibiotikas iznīcina labvēlīgo mikrofloru, tādējādi samazinot organisma spēju pretoties infekcijām, nomācot imūnsistēmu.

Tas arī veicina zāļu rezistences veidošanos oportūnistiskajā mikroflorā – baktērijās, kas vienmēr dzīvo orofarneksā un nazofarneksā. Ja ARVI vēl vairāk sarežģī sekundāra infekcija, šīs grupas antibiotikas vairs nebūs efektīvas, un bērnam būs jālieto citas zāles.

Antibakteriālajām zālēm ir liels skaits blakusparādību. Tie bieži izraisa alerģiskas reakcijas, sāpes vēderā, sliktu dūšu un caureju. Tas negatīvi ietekmē bērna pašsajūtu.

Lai izārstētu saaukstēšanos bez antibiotikām, jums vajadzētu normalizēt temperatūru telpā, piedāvāt bērnam daudz šķidruma un pareizi lietot simptomātisku terapiju.

Režīms

Ārstējošais ārsts vienmēr brīdina vecākus par atbilstošas ​​temperatūras un mitruma nozīmi. Tas ļauj paātrināt atveseļošanos un novērst komplikāciju rašanos - sekundāru bakteriālu infekciju. Šādā situācijā jūs nevarat iztikt bez antibiotikām. Tāpēc jau no pirmajām dienām ir svarīgi pareizi ārstēt saaukstēšanos.

Vīrusi viegli pārvietojas pa gaisu, bieža ventilācija palīdzēs samazināt to koncentrāciju telpā. Tas arī novērš citu ģimenes locekļu inficēšanos. Vēss, svaigs gaiss atvieglo bērna elpošanu un neļauj deguna gļotām izžūt.

Ūdeņaini deguna izdalījumi neļauj vairoties baktērijām, bet, kad tie kļūst biezi un viskozi, tie kļūst par lielisku augsni mikroorganismiem. Nav brīnums, ka pirmā bakteriālas infekcijas pazīme ir biezas, dzeltenzaļas deguna gļotas.

Lai novērstu šo procesu, gaiss telpā ir jāsamitrina. Labākais risinājums ir iegādāties mitrinātāju un izmantot to higrometra kontrolē. Šī ir efektīvāka metode nekā mitras veļas izkāršana telpā. Normālie mitruma rādītāji ir 55–70%.

Palīdz arī bieža tīrīšana. Šajā gadījumā notiek mehāniska putekļu noņemšana, kurā uzkrājas mikroorganismi, un gaiss tiek mitrināts. Šādā situācijā bērnam ne tikai kļūst vieglāk elpot, bet arī mazinās klepus un brīvi izdalās flegma.

Lai atšķaidītu deguna gļotas, no pirmajām dienām ir nepieciešams lietot sāls šķīdumus. Tie ietver:

  • Salīns.
  • Humer.
  • Aqua Maris.

Varat arī izmantot parasto sāls šķīdumu, tā izmaksas ir zemas un efekts ir līdzīgs. Pastāvīga deguna gļotādas mitrināšana atvieglo vīrusu iznīcināšanu un izvadīšanu no organisma. Sāls šķīdumi palīdz atbrīvoties no izdalījumiem mazuļiem, kuri vēl nezina, kā paši izpūst degunu.

Dzert daudz šķidruma

Ikviens zina, ka daudz šķidruma ir labs pret slimībām. Tas veicina ātru toksīnu izvadīšanu no organisma, palielina asinsriti, atvieglo vietējās imunitātes darbību.

Tējas, kompoti, augļu dzērieni mīkstina gļotādu un tiem piemīt pretsāpju iedarbība. Tie noder arī pret sausu klepu – biežie siltie dzērieni ir daudz iedarbīgāki par pretklepus līdzekļiem. Tas palielina krēpu izdalīšanos.

Ir nepieciešams piedāvāt bērniem viņu iecienītākos dzērienus, lietot zāļu tējas, pievienojot nelielu daudzumu medus vai cukura. Pietiekama dzeršana palīdz mazuļiem ātrāk atveseļoties, uzlabo pašsajūtu un samazina bakteriālas infekcijas risku.

Lai ārstētu saaukstēšanos, bieži vien pietiek ar daudz šķidruma dzeršanu, biežu ventilāciju, deguna mitrināšanu un skalošanu. Bet dažos gadījumos ir nepieciešama arī zāļu terapija.

Narkotiku terapija

Lai izvairītos no antibiotiku lietošanas, simptomātiska terapija jāizmanto savlaicīgi un atbilstoši indikācijām. Tas iekļauj:

  • Pretdrudža līdzekļi.
  • Vazokonstriktora pilieni.
  • Smidzinātāji, losēnas rīkles lokālai ārstēšanai.

Šīs zāles novērš komplikāciju attīstību. Bērna slikta veselība vēl vairāk traucē sistēmiskās un lokālās imunitātes darbību, samazinot tā spēju cīnīties ar infekciju. Ja mazulis ir nopietni slims ar slimību, viņam noteikti ir nepieciešama palīdzība, lai novērstu nepatīkamos simptomus.

Pretdrudža līdzekļi

Pretdrudža līdzekļus bērnam nevajadzētu dot, tiklīdz temperatūra paaugstinās virs 37 grādiem. Tas kavē pretvīrusu proteīna - interferona aktivitāti, kas organismā veidojas hipertermijas laikā.

Mazinās imūnsistēmas spēja aizsargāties no vīrusiem, paildzinās slimības gaita, kas palielina bakteriālās infekcijas un nopietnākas terapijas risku.

Pretdrudža līdzekļi ir indicēti bērniem temperatūrā virs 38,5 grādiem. Viņi parasti labi panes drudzi un viņiem nav jālieto simptomātiski medikamenti, savukārt organisms pats cīnās ar infekciju un ražo specifiskas antivielas.

Bet, ja bērnam uz hipertermijas fona parādās vājums, letarģija, viņš ir kaprīzs un atsakās ēst vai sūdzas par galvassāpēm, nevajadzētu gaidīt uz termometra 38,5 grādiem. Pretdrudža līdzekļi ir nepieciešami pašsajūtas uzlabošanai, un šajā situācijā tie ir indicēti.


Bērnībā ir atļauts lietot paracetamolu (Panadol, Efferalgan) un ibuprofēnu (Nurofen). Ir stingri aizliegts dot Aspirīnu bērniem līdz 12 gadu vecumam ar ARVI. Vecākā vecumā arī no šīm zālēm vajadzētu atteikties. Aspirīns palielina kuņģa čūlu, asiņošanas risku un vīrusu infekciju gadījumā izraisa Reja sindromu – smagus aknu un smadzeņu bojājumus.

Vazokonstriktora pilieni

Pilieni degunā sašaurina asinsvadus – mazina tūsku un atvieglo deguna elpošanu. Pediatri saka, ka šādas zāles nevar lietot nekontrolējami. Ilgstoši ārstējot, tie izraisa atkarību, un tiem ir daudz blakusparādību. Šādu zāļu pārdozēšana zīdaiņiem var izraisīt pat nāvi. Tos izraksta, ja bērns iesnu dēļ (zīdīšanas laikā) nevar gulēt un ēst.

Bet vazokonstriktori arī novērš vidusauss iekaisuma (auss iekaisuma) attīstību. Ar spēcīgu deguna pietūkumu tas izplatās uz dzirdes cauruli. Tas rada labvēlīgus apstākļus baktēriju attīstībai. Šādā situācijā deguna pilieni palīdz atjaunot caurules caurlaidību un novērš nepieciešamību sākt antibiotiku terapiju. Galvenais ir ievērot ārsta ieteikumus, lietot zāles vecumam atbilstošā devā, nepārsniedzot lietošanas biežumu un ilgumu. Vecākiem bērniem var lietot deguna aerosolus.

Vietējā kakla ārstēšana


Kakla iekaisumu jeb faringītu izraisa ne tikai vīrusi, bet arī baktērijas – oportūnistiskā mikroflora. Tas notiek, kad imunitāte samazinās (hipotermija, biežas saaukstēšanās), un tas ir raksturīgs hroniskai slimības formai.

Aerosolos un pastilās ir antiseptiķi un lokālas antibiotikas. Tie mazākā mērā iekļūst sistēmiskajā asinsritē, neizraisa blakusparādības un neizraisa baktēriju rezistences attīstību. Savlaicīga šādu zāļu lietošana palīdz ātri apturēt iekaisumu un nav nepieciešamas sistēmiskas antibiotikas. Turklāt pastilas mīkstina bojātās gļotādas, palielina siekalu veidošanos un stimulē vietējo imunitāti. Varat izmantot skalošanas līdzekli uz salvijas, kumelīšu bāzes vai piedāvāt bērnam tējas, kas pagatavotas no šiem augiem.

Lai nepārtraukti neārstētu mazuļus ar antibiotikām, jāatceras slimību profilakse.

Profilakse

Labākā smagu bakteriālu slimību profilakse ir spēcīga imūnsistēma. Jebkurā gadījumā katrs bērns saslims ar vīrusu infekcijām, tas ir normāls viņa pielāgošanās posms mikroorganismiem. Tomēr var izvairīties no bakteriālas infekcijas. Tam palīdzēs šādi pasākumi:

  • Uztura līdzsvarošana ar obligātu dārzeņu, augļu, ogu un garšaugu iekļaušanu uzturā.
  • Rūdīšana.
  • Ja nepieciešams, vitamīnu terapija (pēc ārsta norādījuma).
  • Izvairieties no hipotermijas un pārkaršanas.
  • Nav kontakta ar slimiem cilvēkiem. Vīrusu epidēmiju vai gripas uzliesmojumu laikā nevajadzētu apmeklēt pārpildītas vietas.

Iepriekš minēto ieteikumu ievērošana vairumā gadījumu ļauj slimības gadījumā iztikt bez antibiotikām un ātri atgūties. Bet vecākiem jāzina, ka dažām patoloģijām ir nepieciešami medikamenti. Tas ir iekaisis kakls, smags bakteriāls bronhīts, pneimonija.

Ja ārsts ir uzstādījis šādu diagnozi un izrakstījis antibiotiku terapiju, viņa recepti nevar ignorēt. Šādā situācijā nelabvēlīga iznākuma un komplikāciju risks ir pārāk liels, un ārstēšanas ieguvumi ir daudz augstāki nekā paredzamais kaitējums organismam.

Ziemas aukstums ir īsts patvērums saaukstēšanās. Ko darīt, ja katru gadu jūsu mājsaimniecībā svētkus un Jaungada brīvdienas aizēno augsts drudzis, aizlikts deguns un novājinošs klepus? Klīnikas galvenais ārsts stāsta "Naran" uz Taganskaya Mandžijeva Inna Džimbejevna:

Cilvēks vidēji gadā saslimst vairāk nekā trīs saaukstēšanās gadījumos. Ja slimojat biežāk, par to jādomā nopietni. Iesnas, ARVI, gripa, iekaisis kakls un bronhīts aukstajā sezonā nopietni apdraud bērnus, vecāka gadagājuma cilvēkus un novājinātus cilvēkus. Sarežģītākais saaukstēšanās gadījumā ir tas, ka tas var izraisīt komplikācijas. Piemēram, deguna blakusdobumu iekaisums var izvērsties par briesmīgu slimību – smadzeņu, vidusauss iekaisumu, bronhītu, pneimoniju. Tāpēc ir svarīgi saaukstēšanos ārstēt laicīgi!

Visas saaukstēšanās slimības tradicionālajā austrumu medicīnā tiek klasificētas kā "auksts". Viņi ir īpaši uzņēmīgi “vējnieki” (tievi, nervozi, uzbudināmi) un “gļotas” cilvēki (vaļīgi, aptaukojušies, letarģiski)). Tas attiecas gan uz bērniem, gan pieaugušajiem. Hipotermija, ēšana ar pārtiku ar “aukstām” īpašībām un stress ir tiešs veids, kā “neizkļūt” no saaukstēšanās. Savukārt no iesnām un dažādiem sarežģītiem deguna blakusdobumu iekaisumiem, kakla sāpēm, faringītiem un bronhītiem, kā arī citiem ziemas “pārsteigumiem” ir diezgan viegli izvairīties.

Augu produkti no interneta veikala palīdzēs tikt galā ar saaukstēšanos Naranfito.ru:

Pretsaaukstēšanās tēja

To lieto saaukstēšanās slimībām, piemēram, bronhītu, akūtām elpceļu vīrusu infekcijām, akūtām elpceļu infekcijām un pneimoniju. Tam ir pretmikrobu, pretvīrusu, imūnstimulējoša, pretdrudža, atkrēpošanas un tonizējoša iedarbība.

Pretiekaisuma novārījums

Lietošanas indikācijas: elpošanas sistēmas, kuņģa-zarnu trakta, uroģenitālās sistēmas un asinsrites sistēmas slimības. Tam ir pretmikrobu, pretvīrusu, imūnstimulējoša, pretdrudža, atkrēpošanas un atjaunojoša iedarbība.

"Hamare" - Lielisks līdzeklis pret iesnām. Tam ir pretiekaisuma, pretmikrobu, imūnstimulējoša, antiseptiska un pretsāpju iedarbība, tā atšķaida gļotādas masas un paātrina gļotu atdalīšanu. To lieto hroniska vazomotora rinīta, deguna adenoīdu, sinusīta, deguna polipu, laringīta, tonsilīta gadījumā (un lieto arī galvassāpēm). Pulvera neparastā efektivitāte cīņā pret saaukstēšanos padara to īpaši aktuālu ziemas epidēmiju laikā!


Mājas receptes saaukstēšanās ārstēšanai:

Ja kāds no ģimenes ir slims, dažādās dzīvokļa vietās novietojiet apakštasītes ar smalki sagrieztu vai saspiestu ķiploku. Un vēl viena vienkārša, bet efektīva recepte: ielieciet smalki sagrieztu ķiploku iepriekš applaucētā tējkannā bez ūdens un ieelpojiet tvaikus caur “snīpi” 5–10 minūtes.

Mājas apstākļos profilaktiska deguna dobuma skalošana ar jūras sāls(1 - 1/2 tējk uz 1 glāzi vārīta ūdens); zaļās tējas vai mumiyo infūzija (atšķaida 1 gramu 0,5 litros vārīta ūdens). Un arī skalošanu ar jūras sāls šķīdumu, kliņģerīšu un citu garšaugu uzlējumu.

Ja tomēr uzķerat iesnas, nespiediet gļotas dziļāk ar vazokonstriktoriem! Sasmalciniet vai asiniet propoliss, sajauc ar biezu medu (1 tējkarote no katra), liek kūkas formā virs augšžokļa sinusa un pārklāj ar līmējošo apmetumu. Sasildīšanai der arī sausais karstums - maisi ar apsildāmu rupjais akmens vai jūras sāls, cieti vārīta ola. Iesildīšanās ilgums bērniem 15 minūtes, pieaugušajiem līdz 30 minūtes, 1-3 reizes dienā.

Sniedz labu efektu akupresūra: pie deguna spārniem, nasolabiālās krokas vidū, gar degunu, zem acīm vaiga vidū. Rūpīgi iemasējiet arī plaukstas, pēdas, ausis, tas dos labu enerģijas lādiņu ķermenim. Masāža būs efektīvāka, ja izmantosiet vjetnamiešu balzamu “Star”.

Palīdz ar smagu klepu lakrica. Šim augam piemīt pretiekaisuma, pretalerģiskas un antitoksiskas īpašības. Lieto kā atkrēpošanas līdzekli rozīne. Sauju rozīņu jāvāra, līdz buljons iegūst melnās tējas krāsu. Plaušu slimību ārstnieciskā uztura mērķis ir palielināt ķermeņa aizsargājošās īpašības un mazināt iekaisuma procesus.

Ir nepieciešams pārtraukt piena un piena produktu ēšanu. Piens ir produkts, kas organismam piešķir vislielāko gļotu daudzumu. Karsta lamu zupa, ingvera dzēriens, sildošu garšaugu un garšvielu pievienošana ēdienam palīdzēs efektīvi cīnīties ar slimību. Jūs jutīsiet, kā jūsu ķermenis burtiski piepildās ar siltumu un enerģiju.

Bet ar citrusaugļiem un citiem augļiem vajadzētu pagaidīt. Tie pēc būtības ir “auksti”, un augstais “C” vitamīna saturs veicina nervu sistēmas stimulāciju un būtiski palēnina dzīšanas procesu.

Ir ļoti svarīgi spēt mazināt stresu. Sēdiet ļoti klusi sev ērtā pozā desmit minūtes un elpojiet pareizi. Dziļa elpa- turiet gaisu ilgāk un mierīgi izelpojiet. Šajās desmit minūtēs centieties ne par ko nedomāt, tas ir tā, it kā jūs ieietu sava veida meditācijā - ļaujiet ķermenim, dvēselei un domām atpūsties.

Sākoties ziemas aukstumam, šis jautājums interesē gandrīz ikvienu. Statistika liecina, ka vidusmēra cilvēks ar saaukstēšanos slimo līdz trīs reizēm gadā. Pretējā gadījumā jums vajadzētu rūpīgāk rūpēties par savu veselību un iziet pārbaudi. Tātad tas ir iespējams vai nē? Jā, tas ir iespējams. Pats aukstums nav tik biedējošs kā sekas, ko tas var izraisīt. Ja deguna blakusdobumi ir iekaisuši, nākamais solis būs:
  • iekaisusi vidusauss,
  • bronhīts,
  • pneimonija,
  • vidusauss iekaisums
Tas viss nav gaidāms, ja slimība tiks izārstēta laikā. Austrumu medicīna iekaisis kakls un gripa sauc par saaukstēšanās slimībām. Tie biežāk skar kalsnus, nervozus, resnus, letarģiskus cilvēkus. Ja esat pakļauts stresam, hipotermijai un ēdat pārtiku ar saaukstēšanās īpašībām, jūs varēsiet tikt galā ar saaukstēšanos. Labāk ir novērst slimību nekā to ārstēt. Lielisks profilakses līdzeklis būtu izspiest ķiploku tukšā, applaucētā tējkannā, pārelpot to, un jūs nebaidīsities no vīrusiem.

Efektīva ārstēšana bez antibiotikām

Saņemot mazāko iesnu mājienu, jārīkojas nekavējoties, un neļaujiet gļotām nokrist zem deguna blakusdobumu. Jūs varat noskalot degunu ar sālsūdeni vai jūras sāls vai zaļās tējas uzlējumu. Vairākas receptes saaukstēšanās ārstēšanai:

Metodes ir pilnīgi viegli lietojamas un, pats galvenais, absolūti drošas.

Ko ēst, kad esat slims?

Uzturam šobrīd jābūt vieglam, jāpalīdz ķermenim un. Mēs izņemam no pārtikas visus piena produktus, jo tie veicina gļotu veidošanos. Arī citrusaugļus atstājiet vēlākam laikam, jo ​​C vitamīns stimulē nervu sistēmu un palēnina dzīšanas procesu. Tas, kas jums nekaitēs, ir izmantot:
  • zebiekstes zupa;
  • Ingvera dzēriens;
  • Garšvielas
Izmēģinājuši metodes, pēc nedēļas jūs nesasniedzat rezultātus, lūdzu, konsultējieties ar ārstu. Lai slimība nenonāk hroniskā formā, jo tad ārstēšanai būs nepieciešamas stingrākas metodes.
Video: “Ātra vīrusu slimību ārstēšana bez antibiotikām. Ideāli piemērots grūtniecēm"

Ziemas aukstums ir īsts saaukstēšanās patvērums. Katru gadu manā mājsaimniecībā svētkus un Jaungada brīvdienas aizēno augsts drudzis, aizlikts deguns un novājinošs klepus. Mums nepatīk tabletes. Ko darīt?

Tatjana Galsanova , ārsts Tibetas medicīnas klīnikā “Naran”, Maskava:

Cilvēks vidēji gadā saslimst ar saaukstēšanos trīs reizes. Ja slimojat biežāk, par to jādomā nopietni. Iesnas, ARVI, gripa, iekaisis kakls un bronhīts aukstajā sezonā nopietni apdraud bērnus, vecāka gadagājuma cilvēkus un novājinātus cilvēkus. Sarežģītākais saaukstēšanās gadījumā ir tas, ka tas var izraisīt komplikācijas. Piemēram, deguna blakusdobumu iekaisums var izvērsties par vidusauss iekaisumu, bronhītu, pneimoniju un pat par briesmīgu slimību – smadzeņu iekaisumu. Tāpēc saaukstēšanās jāārstē laicīgi!

Tradicionālajā austrumu medicīnā visas saaukstēšanās tiek klasificētas kā “saaukstēšanās”. Īpaši pret tiem ir uzņēmīgi vēja cilvēki (tievi, nervozi, uzbudināmi) un gļotu cilvēki (vaļīgi, aptaukojušies, letarģiski). Tas attiecas gan uz bērniem, gan pieaugušajiem. Hipotermija, ēšana ar pārtiku ar “aukstām” īpašībām un stress ir tiešs veids, kā “neizkļūt” no saaukstēšanās.

Kā sevi pasargāt?

No iesnām un dažādiem sarežģītiem deguna blakusdobumu iekaisumiem, kakla sāpēm, faringītu un bronhītu, kā arī citiem ziemas “pārsteigumiem” ir diezgan viegli izvairīties.

Ja kāds no ģimenes ir slims, dažādās dzīvokļa vietās novietojiet apakštasītes ar smalki sagrieztu vai saspiestu ķiploku. Un vēl viena vienkārša, bet efektīva recepte: ielieciet smalki sagrieztu ķiploku iepriekš applaucētā tējkannā bez ūdens un elpojiet tvaikus caur “snīpi” 5-10 minūtes.

Mājas apstākļos ieteicama profilaktiska deguna dobuma skalošana ar ūdeni un jūras sāli (1-1/2 tējk uz 1 glāzi vārīta ūdens), zaļās tējas vai mumiyo uzlējums (1 g atšķaidīts 0,5 litros vārīta ūdens). Efektīva ir arī skalošana ar jūras sāls šķīdumu, kliņģerīšu un citu garšaugu uzlējumu.

Kā ārstēt?

Ja saķer iesnas, nespiediet gļotas dziļāk ar vazokonstriktoriem! Propolisu sasmalcina vai sasmalcina, sajauc ar biezu medu (1 tējkarote katrā), liek kūkas formā virs augšžokļa sinusa un pārklāj ar līmējošo apmetumu.
Sildiet augšžokļa vai frontālo deguna blakusdobumu zonu, kā arī pēdu zoles ar sausu karstumu. Tie var būt maisi ar sakarsētu rupjo akmens vai jūras sāli vai cieti vārītu olu. Iesildīšanās ilgums bērniem 15 minūtes, pieaugušajiem līdz 30 minūtes, 1-3 reizes dienā.

Labu efektu dod akupresūra pie deguna spārniem, nasolabiālās krokas vidū, gar degunu, zem acīm vaiga vidū. Rūpīgi iemasējiet arī plaukstas, pēdas un ausis, kas sniegs ķermenim labu enerģijas lādiņu. Masāža būs efektīvāka, ja izmantosiet vjetnamiešu balzamu “Star”.

Lakrica palīdzēs pret stipru aukstu klepu (augam piemīt pretiekaisuma, pretalerģiskas un antitoksiskas īpašības). Rozīnes izmanto arī kā atkrēpošanas līdzekli. Sauju rozīņu jāvāra, līdz buljons iegūst melnās tējas krāsu.

Kā ēst

Plaušu slimību ārstnieciskā uztura mērķis ir palielināt ķermeņa aizsargājošās īpašības un mazināt iekaisuma procesus. Ir nepieciešams pārtraukt piena un piena produktu ēšanu. Piens ir produkts, kas nodrošina ķermeņa gļotas. Karsta lamas zupa, ingvera dzēriens un sildoši garšvielas palīdzēs cīnīties ar slimībām un piepildīs ķermeni ar siltumu un enerģiju. Bet ar citrusaugļiem un citiem augļiem vajadzētu pagaidīt. Tie pēc būtības ir “auksti”, un augstais C vitamīna saturs stimulē nervu sistēmu un ievērojami kavē atveseļošanos.

Ja 5–7 dienu laikā pēc pašapstrādes nav uzlabojumu un process draud kļūt hronisks, iesakām konsultēties ar Tibetas medicīnas ārstu.

Kādas ir antibiotiku briesmas?

Par antibiotikām ir vērts uz kādu laiku aizmirst, jo to bieža lietošana noved pie apburtā loka: pēc to lietošanas novājināts organisms zaudē spēju pretoties infekcijām, un drīz vien antibiotikas būs vajadzīgas atkal, tikai vēl spēcīgākas.

Ir svarīgi spēt mazināt stresu

Sēdiet ļoti klusi sev ērtā pozā 10 minūtes un elpojiet pareizi. Dziļi ieelpojiet - turiet gaisu ilgāk - un mierīgi izelpojiet. Šo 10 minūšu laikā centies ne par ko nedomāt – ļaujiet ķermenim, dvēselei un domām atpūsties.

Vai jums patika raksts? Dalies ar draugiem!