Rodiola sakneņi. Rhodiola rosea (zelta sakne), ārstnieciskās īpašības un kontrindikācijas. Savākšana, sagatavošana un pavairošana

Rhodiola rosea ir daudzgadīgs lakstaugs, kura augstums sasniedz 50 cm.Sakne, kas pāriet saknē, ir resna, atgādina izliektu cilvēka roku, klāta ar brūnganu mizu un var svērt līdz 2,5 kg. Rodiola aug akmeņainās vietās un tundrā, un tā ir izplatīta Tālajos Austrumos, Rietumu un Austrumu Sibīrijā.

Rodiolu tautā sauc par rožu sakni vai zelta sakni. Augs ir aizsargāts un iekļauts daudzu Krievijas reģionu Sarkanajās grāmatās. Agrāk unikālo ārstniecisko īpašību dēļ zelta saknes augšanas vietas tika turētas noslēpumā, un vērtīgas receptes tika rūpīgi nodotas no paaudzes paaudzē.

Rhodiola rosea īpašības

Ar šo kultūru ir saistītas daudzas leģendas un tradīcijas, kas dzīvo Altaja apgabala vietējo iedzīvotāju vidū. Augam ir piešķirtas brīnumainas īpašības, un mūsdienu zinātne piekrīt daudzām no tām.
Taču pēdējos gados Rhodiola rosea ir kļuvusi par modes tendenci, “ārstniecības līdzekli pret visām slimībām”, dārgu un retu medikamentu vēža un smagu asins patoloģiju ārstēšanai. Auga īpašības ne vienmēr attaisno uz to liktās cerības, jo reklāma atkārtoti izceļ zāļu izejvielu faktiskās iespējas.

Apraksts

Daudzgadīgajam zālaugu augam ir liela, spēcīga sakne. Tas attīstās horizontāli un uz virsmas kļūst koksnains. Saknes krāsa ir tuvu bronzas vai vecā zeltījuma nokrāsai ar raksturīgu spīdumu, par kuru augs saņēma otro, parasto nosaukumu “zelta sakne”.

No sakneņiem stiepjas daudzas nejaušas saknes, ļaujot kultūrai iegūt pietiekami daudz barības vielu no nabadzīgākajām akmeņainajām augsnēm. Virspusē veidojas zelta sakņu auga kompaktā zālaugu daļa. Tas sastāv no daudziem kātiem, kuru augstums ir no desmit līdz četrdesmit centimetriem. Parasti vienam augam ir līdz desmit kātiem, lai gan ir arī īpatņi ar atsevišķiem kātiem.

Zālaugu daļa ir pārklāta ar sapārotām pretējām lapām. Tās ir iegarenas, olveida, smailas, ar cirstām malām. Jūnijā un jūlija pirmajā pusē stublāju galotnēs veidojas ziedkopas. Tie ir daudzu dzeltenu ziedu vairogi, kas savākti kompaktās grupās.

Augustā ziedkopu vietā augļi nogatavojas zaļo lapu kokonu veidā. Tajos ir sēklas, kuras izmanto zelta sakņu zālaugu pavairošanai. Kultūras veģetatīvā pavairošana ir daudz vājāka nekā sēklu pavairošana.

Rhodiola rosea sastāvs

Mūsdienu pētījumi ir ļāvuši pilnīgāk noskaidrot ārstniecības auga sastāvu. Goldenseal (Rhodiola rosea) satur vismaz simt četrdesmit organiskos savienojumus, no kuriem daudzi savvaļā ir ārkārtīgi reti.

Nelielā daudzumā tas satur glikozīdu salidrozīdu, kas, pēc Tomskas Medicīnas universitātes profesora Alberta Saratikova teiktā, ir galvenais ārstniecības auga terapeitiskās iedarbības līdzeklis.

Tika konstatēta augsta tanīnu koncentrācija - no sešpadsmit līdz divdesmit diviem procentiem. Šajā rādītājā izejviela pārspēj ozola mizas sastāvu. Tik liela tanīnu daudzuma klātbūtne izskaidro auga augstās savelkošās īpašības.

Rhodiola rosea bioloģiskais sastāvs, iemesli, kāpēc rodiola ir tik vērtīga:

• Fenola spirti ir vielas, kas palīdz iedarbināt imūnsistēmu, palīdzot antivielām pareizi atrast un cīnīties ar patogēnām baktērijām un vīrusiem.
• Glokozīdi - šie ķīmiskie elementi piedalās katras šūnas redoksreakcijās, transportē cukuru un labvēlīgi ietekmē šūnu darbību atsevišķi un kopumā organismā.
• Kaempferols – pagarina paredzamo dzīves ilgumu, piemīt pretiekaisuma īpašības un spēja novērst nieru, aknu un sirds slimības.
• Hiperozīds – labvēlīgi ietekmē kapilāru, asinsvadu un artēriju stāvokli, mazina spazmas un veicina organisma spēju apturēt asiņošanu.
• Kvercetīns – palēnina ādas un iekšējo orgānu novecošanos, mazina sāpes, ir diurētiska iedarbība, uzlabo vispārējo organisma stāvokli.

Uz 100 gramu porciju ir

Uztura speciālisti lēš, ka Rhodiola glikēmiskais indekss ir 35 vienības. Šī vērtība norāda uz glikozes līmeņa paaugstināšanos asinīs pēc ievadīšanas.

Rhodiola rosea - 7 labvēlīgas īpašības

Rhodiola rosea saknes satur lielu daudzumu noderīgu un bioloģiski aktīvu vielu: organiskās skābes, flavonoīdus, ēterisko eļļu, antraglikozīdus, cukurus un salidrozīdu.

Paaugstina imunitāti

Rhodiola rosea pozitīvi ietekmē imūnsistēmu, nostiprinot to. Auga saknē esošās vielas normalizē vielmaiņu un palielina organisma izturību pret dažādām infekcijām. Rodiola stimulē NK leikocītu veidošanos kuņģī un liesā, uzlabojot imunitāti un uzturot pareizu homeostāzi organismā.

Novērš sirds slimības

Pārmērīgs stresa hormonu daudzums negatīvi ietekmē ķermeni un var izraisīt sirds slimības, hipertensiju un kritisku kālija līmeni. Rhodiola rosea palīdz regulēt sirdsdarbību un novērst aritmiju, tādējādi samazinot aterosklerozes, sirdslēkmes un insultu iespējamību.

Vēža profilakse

Augsta antioksidantu koncentrācija un viela salidrozīds paaugstina organisma dabisko spēju pretoties toksīniem, uzrāda antibakteriālu un pretaudzēju aktivitāti, kas dod iespēju Rhodiola izmantot noteiktu vēža veidu ārstēšanā un atveseļošanai pēc ķīmijterapijas.

Atbalsta seksuālo veselību

Rhodiola rosea plaši izmanto emocionālās un fiziskās veselības atjaunošanai, tostarp seksuālās funkcijas normalizēšanai gan stiprā, gan vājā dzimuma pārstāvjiem. Rodiolas preparātus vīriešiem izraksta erektilās disfunkcijas un priekšlaicīgas ejakulācijas gadījumā, sievietēm zelta sakne palīdz menopauzes, neauglības, dzemdes asiņošanas, neregulāru mēnešreižu un piena sēnīšu laikā.

Veicina svara zudumu

Jaunākie pētījumi apstiprina Rhodiola rosea ekstrakta izmantošanas efektivitāti integrētā pieejā svara zaudēšanas problēmai. Zelta saknes enzīmi paātrina vielmaiņu un veicina tauku šūnu sadedzināšanu organismā. Augu ekstrakts arī tonizē un palielina izturību, kas ir ļoti svarīgi aktīvas fiziskās aktivitātes laikā.

Cīnās ar stresu un depresiju

Sastāvdaļas, kas veido Rhodiola rosea, ietekmē organisma hormonālo līmeni un spēju atpūsties. Pateicoties adaptogēnajām īpašībām, augs stimulē nervu sistēmu, normalizē psihoemocionālo stāvokli, regulē kortikosteroīdu un kateholamīnu ražošanu. Rhodiola rosea preparātu lietošanu dažu depresijas formu un hroniska stresa ārstēšanai pēc efektivitātes var salīdzināt ar daudziem labi zināmiem antidepresantiem.

Uzlabo atmiņu un koncentrēšanos

Aktīvā viela salidrozīds ne tikai aizsargā sarkanās asins šūnas no oksidatīvā stresa, bet arī piedalās šūnu apgādē ar skābekli, kā arī stabilizē slāpekļa metabolismu. Tas ir īpaši svarīgi gados vecākiem cilvēkiem, kuriem ir demences vai Alcheimera slimības risks. Regulāra tējas un uzlējumu ar Rhodiola rosea lietošana stimulē smadzeņu darbību, uzlabo atmiņu un koncentrēšanās spēju, kā arī novērš neirodeģeneratīvus traucējumus.

Rhodiola rosea - kontrindikācijas

Lai izvairītos no bezmiega, Rhodiola ieteicams lietot 4-5 stundas pirms gulētiešanas. Spēcīgs emocionāls uzbudinājums ir kontrindikācija uz augu balstītu medikamentu lietošanai, tāpēc jānomierinās (optimāli jāpaguļ dažas stundas) un tikai tad jāiedzer 100-150 ml uzlējuma vai 5-10 pilienus zelta sakņu ekstrakta.

Dažkārt Rhodiola rosea preparātu lietošanas (visbiežāk pārdozēšanas) laikā parādās tādas blakusparādības kā galvassāpes, paaugstināta uzbudināmība, aizkaitināmība, miega traucējumi, diskomforts sirdī. Cilvēkiem, kas cieš no veģetatīvās-asinsvadu distonijas, hipotensijas, kā arī diencefalīta un menopauzes, var rasties vispārēja veselības pasliktināšanās un pēkšņa asinsspiediena paaugstināšanās.

Zāļu, kuru pamatā ir Rhodiola rosea, lietošana ir kontrindicēta šādiem stāvokļiem un slimībām:

• grūtniecība un zīdīšanas periods;
• vecums līdz 12 gadiem;
• hipertensīvā krīze;
• epilepsija;
• drudzis;
• paaugstināts intrakraniālais spiediens;
• palielināta nervu uzbudināmība;
• akūta sirds mazspēja;
• smagas sirds un asinsvadu slimību formas;
• nopietni centrālās nervu sistēmas traucējumi;
• pēcgripas encefalīts;
• individuāla neiecietība.

Rhodiola rosea izmantošana oficiālajā medicīnā

Var lietot attīrīta sakneņu ekstrakta veidā pēc indikācijām. Ieteicams kā adaptogēns līdzeklis imūnsistēmas un garīgās aktivitātes stimulēšanai.

• Veseliem cilvēkiem . Saskaņā ar atsauksmēm, Rhodiola rosea uzlabo atmiņu, palielina koncentrēšanos un palielina veiktspēju;
• Cilvēkiem, kas cieš no neirozēm. Samazina uzbudināmību un aizkaitināmību, uzlabo miegu. Uzņemot pacientus, netraucē miegainība, apātija un nogurums, kas izpaužas, lietojot citus nomierinošos līdzekļus;
• Pacientiem ar šizofrēniju . Lieto kā līdzekli pret blakusparādībām ārstēšanas laikā ar antipsihotiskiem līdzekļiem. Blakusparādību biežums tiek samazināts divas ar pusi reizes;
• Pacientiem ar hipotensiju. Ekstrakts paaugstina asinsspiedienu, kas normalizē stāvokli, novērš galvassāpes un vājumu;
• Sportistiem. Cilvēkiem, kas nodarbojas ar peldēšanu, kultūrismu, vieglatlētiku un citiem sporta veidiem ar augstas intensitātes slodzēm, to ieteicams lietot kā adaptogēnu augu izcelsmes līdzekli. Intensīvas fiziskās aktivitātes ietekmē tiek traucēti vielmaiņas procesi smadzenēs. Glikogēna koncentrācija samazinās, bet pienskābes daudzums palielinās. Tas noved pie anaerobo procesu aktivizēšanas, samazinot smadzeņu enerģijas rezerves. Šo procesu rezultāts ir nogurums, vājums un paaugstināts nogurums. Tinktūras uzņemšana normalizē vielmaiņas procesus smadzenēs un uzlabo izturību pret stresa faktoriem.

Kā ņemt zelta sakni ir atkarīgs no pacienta stāvokļa.

• Ar augstu garīgo slodzi. 5-10 pilieni no rīta un pēcpusdienā. Jums jāsāk lietot divas nedēļas pirms gaidāmā intensīvā darba;
• Pret šizofrēniju. 20-25 pilieni divas reizes dienā kombinācijā ar galveno nervu traucējumu ārstēšanu;
• Lai palielinātu fizisko izturību. 15-30 pilieni divas līdz trīs reizes dienā trīsdesmit minūtes pirms ēšanas.

Produkta deva jāpalielina pakāpeniski, sākot ar pieciem pilieniem. Ik pēc trim līdz četrām dienām pievienojiet piecus pilienus, novērojot pacienta stāvokli. Kursu turpina no piecpadsmit līdz divdesmit dienām.

Rhodiola rosea - zāļu receptes

Šī auga preparātus var iegādāties aptiekā, bet tradicionālā medicīna piedāvā receptes to pagatavošanai pašiem. Atkarībā no slimības var izmantot dažādas tradicionālās medicīnas formas.

INFŪZIJA

Rhodiola rosea infūziju lieto nervu traucējumu, kuņģa slimību, hipertensijas un malārijas ārstēšanai. Šis līdzeklis paaugstina glikozes līmeni asinīs, palīdzot saglabāt smadzeņu darbību pat ilgstošas ​​fiziskas slodzes laikā.

Produkta pagatavošanai 10 g augu sakņu ielej 200 ml verdoša ūdens, ļauj ievilkties četras stundas, pēc tam filtrē. Uzlējums jādzer divas līdz trīs reizes dienā, 150-200 ml.

Pateicoties savām brūču dziedinošajām īpašībām, zelta saknes uzlējums ir lieliski piemērots gan iekšējai, gan ārējai lietošanai: ar to var izskalot muti sāpoša kakla gadījumā vai uzklāt uz brūcēm, nobrāzumiem vai griezumiem.

Pret saaukstēšanos un vājām sirdīm ieteicama šāda recepte: samaļ 20 g rodiolas saknes un aplej ar 0,5 litriem verdoša ūdens, pēc tam atstāj uz četrām līdz piecām stundām. Pēc šī laika saknes ir jāizspiež un pati uzlējums jāizkāš. Iegūtais dzēriens jāizdzer pa pusglāzei trīs reizes dienā.

TINKTURA

Tinktūras veidā Rhodiola rosea veiksmīgi izmanto daudzu slimību, tostarp sirds slimību, endokrīno traucējumu ārstēšanai, imūnsistēmas stiprināšanai un veiktspējas uzlabošanai.

Tinktūru var pagatavot pats šādi: saberztus auga sakneņus (50 g) ievieto puslitra burkā, piepilda ar degvīnu līdz kaklam, cieši aizvāko un uz divdesmit dienām noliek tumšā un vēsā vietā. Gatavā tinktūra jāuzglabā ledusskapī un jāizdzer pa 15-20 pilieniem divas reizes dienā. Rodiola saknes nav jāizņem no burkas.

Spēka zudumam, anēmijai, aknu slimībām, plaušu tuberkulozei, cukura diabētam, impotencei vīriešiem un dažām sieviešu slimībām var pagatavot tinktūru pēc šādas receptes: 100 g sasmalcinātu sakņu ielej 400 ml degvīna un ievieto tumšā vietā 7-10 dienas. Gatavais produkts jālieto pirms ēšanas, piecpadsmit pilienus trīs reizes dienā. Jāņem vērā, ka pārdozēšana vai pārāk ilga tinktūras lietošana var radīt pretēju terapeitisko efektu un nodarīt kaitējumu organismam.

BŪRĪT

Rhodiola rosea sakņu novārījums ir spēcīgs centrālās nervu sistēmas stimulators, kas ir labāks par kafiju un kofeīnu saturošu tēju (Indijas, Ceilonas un Gruzijas). Šajā sakarā Rodiolas novārījumu vai tēju nevajadzētu lietot katru dienu, bet tikai nepieciešamības gadījumā.

Lai pagatavotu novārījumu, vienu tējkaroti sasmalcinātas auga saknes aplej ar litru ūdens, uzvāra, desmit minūtes vāra un pēc tam četrdesmit minūtes ļauj ievilkties. Šo tonizējošo dzērienu drīkst dzert divas līdz trīs glāzes dienā, pēc vēlēšanās pievienojot cukuru vai medu.

Ekstrakts (PILIENI)

Kā farmaceitisks līdzeklis tiek nozīmēts zelta sakņu ekstrakts, lai uzlabotu pacientu fizisko un garīgo aktivitāti. Ekstraktu nav ieteicams lietot pēcpusdienā, jo tas var izraisīt miega traucējumus.

Zāļu devu un lietošanas ilgumu nosaka ārstējošais ārsts, bet parasti tiek izrakstīti 5-10 pilieni divas vai trīs reizes dienā. Pirms lietošanas produkts jāizšķīdina nelielā daudzumā dzeramā ūdens un jāizdzer 10-15 minūtes pirms ēšanas.

MAKSAS

Papildus patstāvīgai lietošanai, Rhodiola rosea ir daudzu zāļu sastāvdaļa.

Kolekcijā par saaukstēšanos un kuņģa-zarnu trakta traucējumiem vienādās daļās ietilpst:

• Rhodiola rosea (saknes);
• kazenes (lapas);
• avenes (lapas);
• zemenes (lapas);
• bergēnija (melnas lapas);
• upenes (lapas);
• timiāns;
• asinszāle (ziedi);
• Potentilla fruticosa (ziedi).

Trīs ēdamkarotes sagatavotās sausās kolekcijas jāaplej ar vienu litru verdoša ūdens un jāatstāj stundu. Lai uzlabotu garšu, gatavo zāļu tēju var saldināt ar medu vai cukuru. Šis dzēriens lieliski tonizē un normalizē vielmaiņu.

Kolekcija imunitātes atbalstam ietver:

• Rhodiola rosea sakne (20 g);
• mežrozīšu augļi (20 g);
• zamanikhi sakne (20 g);
• vilkābeleņu augļi (15 g);
• nātre (15 g);
• asinszāles zāle (10 g).

Vienu ēdamkaroti kolekcijas aplej ar vienu glāzi verdoša ūdens un vāra piecpadsmit minūtes, pēc tam ļauj ievilkties četras stundas. Izspiestajam un izkāstajam buljonam pievieno vēl vienu glāzi verdoša ūdens. Produktu var dzert trīs reizes dienā, 70 ml.

Rhodiola rosea kosmetoloģijā

Šis unikālais augs ir atradis savu pielietojumu arī kosmetoloģijā. Zelta saknes ekstrakts pozitīvi ietekmē novecojošu, jutīgu ādu un uzlabo tās vispārējo stāvokli. Bagātīgais bioloģiski aktīvais sastāvs ļauj izmantot augu ekstraktus dažādos krēmos, lai piešķirtu tiem stimulējošas un adaptogēnas īpašības, palēninātu ādas novecošanās procesus un palielinātu izturību pret nelabvēlīgiem vides faktoriem.
Kosmētiskie preparāti ar zelta sakni:

• normalizē vielmaiņas procesus ādā;
• uzlabot enerģijas metabolismu šūnās;
• paātrināt ādas reģenerācijas procesus;
• samazina transepidermālo šķidruma zudumu;
• palielināt ādas barjeras funkcijas;
• palēnināt novecošanās procesu;
• samazināt depresijas līmeni.

Ledu mazgāšanai sagatavo šādi: karoti sausu lapu ielej glāzē verdoša ūdens, atstāj, atdzesē un pēc izkāšanas lej ledus veidnēs. Noslaukiet ādu, lai novērstu bālumu, letarģiju, kā arī piešķirtu tai tonusu.

Acu iekaisumiem, brūcēm un smaganu slimībām losjonus gatavo no zelta saknes uzlējuma: 50 gramus saknes 15 minūtes vāra 0,5 litros ūdens, pēc tam iepilda 40 minūtes un filtrē. Pāris reizes dienā 15 minūtes uzklājiet uz skartajām vietām samitrinātus vates spilventiņus.

Rhodiola rosea kulinārijā

Pirms dažām desmitgadēm Altaja tautu virtuvē plaši izmantoja Rhodiola rosea svaigas jaunās lapas. Tos pievienoja salātiem un ēda svaigus. Mūsdienās Rhodiola rosea savvaļas sugas kulinārijā netiek izmantotas augu privātās vākšanas aizlieguma dēļ, bet tie, kas vēlas tās nogaršot, var izmantot kultivētās šķirnes, kuras veiksmīgi izmanto puķkopībā.

Zelta sakne vīriešiem

Spēcīgākā dzimuma pārstāvjiem rožu Rhodiola lietošana palīdz ar potences problēmām. Tas novērš ne tikai pašu disfunkciju, bet arī galvenos cēloņus, kas to izraisa. Rhodiola rosea vīriešiem labvēlīgi iedarbojas uz dzimumorgāniem un palielina spēju ieņemt. Atsauksmes no vīriešiem, kuri to lieto, saka, ka augs palīdz novērst priekšlaicīgu ejakulāciju, paildzina pašu dzimumaktu un palielina libido.

Šis rožu saknes efekts ir saistīts ar faktu, ka parasti visas problēmas vīriešu daļā izraisa ārēji faktori: stress, slikti miega modeļi, slikti ieradumi, nepareizs uzturs. Augs, kas satur fenolus, palīdz atrisināt visas šīs problēmas un tajā pašā laikā labvēlīgi ietekmē potenci, mazina ne tikai disfunkcijas, bet arī uroģenitālās sistēmas slimības: adenomu, prostatītu.

Zāles sastāvdaļu ietekmē uzlabojas dzimumdziedzeru darbība, un šajā gadījumā tas izrādās daudz efektīvāks par žeņšeņu. Rhodiola rosea tinktūra var uzlabot vīrieša seksuālo spēku. Šajā gadījumā zāļu lietošana (25 pilieni) ir atļauta trīs reizes dienā 15 dienu kursā.

Profesionāli sportisti jau daudzus gadus ir izmantojuši Rhodiola rosea (zelta sakni) kā pilnīgi drošu nesteroīdu līdzekli, lai palielinātu aktivitāti un fizisko izturību. Tas darbojas līdzīgi kā sintētiskie anaboliskie steroīdi, taču atšķirībā no tiem tam nav negatīvas ietekmes uz ķermeni.

Rhodiola rosea izmantošana sportā veicina ievērojamu muskuļu spēka un izturības pieaugumu, paātrinātu pienskābes, kas veidojas muskuļos pie lielas slodzes, izmantošanu. Vispārējās stiprinošās un tonizējošās iedarbības ziņā augs nav zemāks par žeņšeņu. Kultūrismā Rhodiola ļauj dabiski veidot muskuļu audus un palielināt spēku, nekaitējot veselībai un neapdraudot normālu dzīvi.

Tinktūru (20–30 pilieni) lieto no rīta un pirms treniņa (stundu pirms). Kursa ilgumu nosaka ārsts, jo nepārtraukta zāļu lietošana ir nepieņemama.

Rhodiola rosea sievietēm

Augu plaši izmanto ginekoloģijā. Zelta sakni sievietēm ieteicams lietot, lai ārstētu:

• agrīna menopauze;
• fibrocistiskā mastopātija;
• primārā un sekundārā amenoreja;
• dismenoreja;
• policistisko olnīcu sindroms;
• adnexīts.

Douching ar Rhodiola tinktūru ir paredzēta:

• kandidoze;
• endometrioze;
• ureaplazmoze;
• vulvovaginīts;
• kolpīts.

Rhodiola rosea kultūrismā

Sportisti bieži lieto šo augu steroīdu vietā, kas padara tos izturīgākus. Rhodiola rosea sportā tiek uzskatīta par dabisku nesteroīdu medikamentu, kas piesātina organismu ar vitamīniem, antioksidantiem, aminoskābēm, fermentiem un minerālvielām, un tai piemīt adaptogēnas īpašības. Rhodiola rosea palīdz sportista ķermenim:

• Ekstrēmas fiziskas slodzes ir vieglāk izturēt.
• Pirms sacensībām un citiem svarīgiem notikumiem ir vieglāk tikt galā ar stresu.
• Atslābina muskuļus, samazina nervu sistēmas uzbudināmības līmeni.
• Normalizē asinsspiedienu un sirdsdarbības ātrumu.
• Atgūt ātrāk.
• Kļūsti izturīgāks.
• Uzlabot koordināciju.

Rhodiola rosea bērniem

Bērniem līdz 12 gadu vecumam nav ieteicams lietot dažādus Rhodiola rosea novārījumus un tinktūras, kā arī daudzus šo augu saturošus preparātus. Pretējā gadījumā var rasties izsitumi uz ādas, slikta dūša un vemšana.

1) Altaja iedzīvotāji ilgu laiku pārgājienos dzēra tēju no sasmalcinātas zelta saknes, kas deva spēku, un viņi izmantoja svaigo sulu brūču ārstēšanai.

2) Jaunajam laulātajam tika dāvināta zelta sakne un marāla sakne, kas bija ilgmūžības un spēcīgu pēcnācēju vairošanās simbols.

3) Ķīnas imperatori aprīkoja veselas ekspedīcijas, lai iegūtu zelta sakni.

4) Leģenda vēstīja, ka tam, kurš atradīs zelta sakni, būs ilgs mūžs, laime un veselība.

5) Augšanas vietas tika turētas noslēpumā, un noslēpums tika nodots no tēva dēlam.

Rhodiola rosea L.
Taksons: Crassulaceae dzimta
Parastie nosaukumi: zelta sakne, rozā sakne.
Angļu: Stonecrop

Apraksts:
Zelta sakne jeb Rhodiola rosea ir līdz 40 cm augsts daudzgadīgs ārstniecības augs, sakneņi ir biezi, ar plānām piedevām saknēm, brūngani, bronzas vai sena zeltījuma krāsā ar savdabīgu perlamutra spīdumu. No šīs krāsas cēlies populārais nosaukums “zelta sakne”. Daudzgadīgā sakneņa svars var sasniegt 500-800 g vai vairāk. Kāti ir daudz (līdz 10-15 gab.), retāk vientuļi, stāvi, nesazaroti, parasti 10-40 cm augsti Lapas ir sēdošas, iegareni ovālas, eliptiskas vai gandrīz lancetiskas, smailas, augšdaļā robainas-zobainas. daļa gar malu. Ziedkopa ir korimboza, daudzziedu. Ziedi ir viendzimuma, kauslapiņas ir dzeltenzaļas, ziedlapiņas ir dzeltenas. Vīrišķajiem ziediem putekšņlapas ir garākas par ziedlapiņām. Augļi ir stāvas zaļganas lapiņas. Rhodiola rosea zied jūnijā - jūlijā, augļi nogatavojas jūlijā - augustā. Pavairo veģetatīvi (ar sakneņu segmentiem). Sēklu pavairošana ir mazāka nozīme, bet sēklu ražība ir augsta - viens ģeneratīvais dzinums dod līdz 900 sēklām. Rhodiola rosea ir mitrumprasīgs augs, tai nepieciešams bagātīgs, bet plūstošs mitrums, un tas ir mazāk prasīgs pret siltumu un gaismu.

Izplatīšanās:
Aug Altaja kalnos, Austrumsibīrijā, Urālos un Tālajos Austrumos. Biežāk Rhodiola rosea sastopama izkaisīta Altaja ziemeļaustrumos Alpu joslā augstuma robežās no 1500 līdz 2500 m virs jūras līmeņa, kur sastopami tās masīvie biezokņi. Tādējādi Priteletsky rajonā ir apgabali, kur uz 1 hektāru ir līdz 60 tūkstošiem zelta sakņu īpatņu. No šīs teritorijas var savākt vairāk nekā 1500 kg sakneņu. Centrāleiropas apstākļos tas ražo divas augšanas sezonas. Augs ir iekļauts Krievijas Sarkanajā grāmatā.

Savākšana un sagatavošana:
Rhodiola rosea ārstnieciskos preparātus gatavo no auga saknēm un sakneņiem. Tos uzglabā no Rhodiola ziedēšanas beigām līdz augšanas sezonas beigām. Netiek novākti tikai jauni augi ar 1 - 2 kātiem.
Auga saknes izrok, no tām attīra augsni, pēc tam mazgā aukstā tekošā ūdenī un žāvē ēnā. Pēc tam auga saknes sagriež 2 līdz 10 cm garos gabalos un žāvē kaltēs 50-60ºC temperatūrā, kaltēšana saulē nav pieļaujama.
Gatavā Rhodiola rosea izejviela no ārpuses ir zeltaina un sārti brūna. Turklāt Rhodiola rosea ir rūgta - savelkoša garša un smarža, kas līdzīga rozes smaržai.
Gatavo izejvielu glabāšanas laiks ir 36 mēneši.

Ķīmiskais sastāvs:
Rhodiola saknes un sakneņi satur pirogaliskās grupas tanīnus (līdz 20%), antraglikozīdus, ēterisko eļļu, organiskās skābes (skābeņskābi, citronskābi, ābolskābi, galliju, dzintarskābi), ievērojamu daudzumu cukuru, olbaltumvielu, tauku, vasku, sterīni, terciārie spirti, glikozīdi, flavonoīdi un liels daudzums mangāna.
Sakneņi ar saknēm satur: pelnus - 11,42%; makroelementi (mg/g): K - 5,70, Ca - 10-80, Mg - 1,70, Fe - 0,80; mikroelementi (CBN): Mg - 0,13, Cu - 0,08, Zn - 0,16, Mo - 2,00, Cr - 0,11, Al - 0,54, Ba - 0,15, V - 0,49, Se - 26,00, Ni - 0,28, Sr - 0,38 , Pb - 0,04, I - 0,15. B - 33,60 µg/g. Co, Cd, Au, Ag, Br netika atklāti. Koncentrāti Mo, Se, Fe.

Farmakoloģiskās īpašības:
Augs pēc savām ārstnieciskajām īpašībām nav daudz zemāks par žeņšeņu. Daudzus gadsimtus Rhodiola rosea ir izmantota Altaja tautas medicīnā kā līdzeklis, kas palielina garīgo un fizisko veiktspēju. Cilvēki jau sen ir teikuši: "Kas atrod zelta sakni, tas būs laimīgs un vesels līdz savu dienu beigām un dzīvos divus gadsimtus."
Rodiolas preparātiem ir izteikta stimulējoša īpašība un tie ievērojami palielina dinamiskā un statiskā darba apjomu. Sniegums īpaši jūtami palielinās, lietojot narkotikas uz noguruma fona un veicot smagu darbu. Tajā pašā laikā Rhodiola rosea normalizē vielmaiņas procesus, veicina ekonomisku energoresursu patēriņu un to ātru resintēzi, uzlabo enerģijas vielmaiņu muskuļos un smadzenēs, pateicoties oksidatīvajiem procesiem, kas saistīti ar fosforilēšanos, agrāk tiek izmantoti ne tikai ogļhidrāti, bet arī lipīdi kā oksidācijas substrāti. .
Rodiolas preparātiem ir stimulējoša ietekme uz cilvēka garīgo darbību un nedaudz uzlabo atmiņu un uzmanību.

Pielietojums medicīnā:
Pazemes daļa. Spirta ekstraktu izmanto kā centrālās nervu sistēmas stimulatoru astēniskiem un neirastēniskiem stāvokļiem, paaugstinātu nogurumu, samazinātu veiktspēju, veģetatīvi-asinsvadu distoniju un nervu sistēmas funkcionālām slimībām. Tas ir pārāks par Eleutherococcus ar savu stimulējošu iedarbību. Tibetas medicīnā - pret sirds un asinsvadu un kuņģa-zarnu trakta slimībām. Mongoļu medicīnā - pie plaušu tuberkulozes, kaulu lūzumiem, ādas slimībām; kā pretdrudža līdzeklis, toniks; ārēji (losjonu, ziežu veidā) - brūču ārstēšanai. Tautas medicīnā novārījums, tinktūra - pret metro un menorāģiju, caureju, drudzi, galvassāpēm, skorbutu, noguruma mazināšanai un darbaspējas palielināšanai, elpceļu infekcijām, podagras (kā diurētiķis), cukura diabēta, skrofulozes, kuņģa slimību, anēmijas, plaušu slimību gadījumos. tuberkuloze, aknu slimības, zobu sāpes, impotence. Ārēji (kompreses, losjoni) - pret konjunktivītu, abscesiem, ādas izsitumiem; smaganu eļļošanai - pret pioreju. Sula - agrīns tīrīšanas līdzeklis; ar dzelti.
Virszemes daļa. Novārījums, losjoni - pret trahomu.

Medikamenti:
Uzlējums.
10 g Rhodiola rosea sakneņus aplej ar glāzi verdoša ūdens, atstāj uz 4 stundām, filtrē. Dzer pa pusglāzei 2-3 reizes dienā.

Tinktūra.
Sasmalcinātus Rhodiola rosea sakneņus pārlej ar 40% spirtu attiecībā 1:5. Lietojiet 20 minūtes pirms ēšanas trīs reizes dienā, 10-15 pilienus.

Farmaceitiskie izstrādājumi:
Rodiolas ekstrakta šķidrums(Extractum Rhodiolae fluidum) lieto 5-10 pilienus 2-3 reizes dienā 15-30 minūtes pirms ēšanas. Ārstēšanas kurss ir 10-20 dienas. Psihiatriskajā praksē to izraksta, sākot ar 10 pilieniem 2-3 reizes dienā, pēc tam devu pakāpeniski palielina līdz 30-40 pilieniem vienā devā. Ārstēšanas ilgums ir 1-2 mēneši. Zelta saknes ekstraktu uzglabā vēsā, tumšā vietā.

Kontrindikācijas:
Rhodiola rosea preparāti ir kontrindicēti drudža apstākļos, hipertensijas krīzēs un paaugstinātas uzbudināmības gadījumā. Ja parādās uzbudinājuma, bezmiega un galvassāpju pazīmes, pārtrauciet lietot Rhodiola medikamentus.

Fotogrāfijas un ilustrācijas:

(Rhodiola rosea) ir Crassulaceae dzimtas daudzgadīgs lakstaugs. Tai ir sulīgi, sabiezināti stublāji un lapas, kas spēj izdzīvot arī bez pietiekama mitruma, tāpēc tā dod priekšroku augšanai tur, kur ir karsts, kā arī vietās ar lieku mitrumu, aukstumu un vēju.

Zelta sakne (Rhodiola rosea) kā ārstniecības augs ir iekļauta Sarkanajā grāmatā un ir aizsargāta visās izplatības vietās. Izņēmumi ir Altaja apgabals, Magadanas apgabals, Krasnojarskas apgabals un Tyvas Republika.

Tā bronzas vai vecā zeltītā sakneņa dēļ augu sauc par “zelta sakni”. Sakņu garša ir rūgta un savelkoša. Tikko izraktajam augam ir rožu smarža. Un ziedēšanas laikā Rhodiola rosea (zelta sakne), kuras fotogrāfija ir parādīta zemāk, izskatās ļoti skaista, atgādinot dzeltenās pienenes.

Nedaudz vēstures

Interesi par Rhodiola rosea zinātnieku vidū izraisīja Altaja dziednieki, kuri to ļoti cienīja. Pētnieki pirmo reizi devās meklēt šo augu 1934. gadā un nokļuva sarežģītā situācijā. Neviens nezināja, kā izskatās zelta sakne (Rhodiola rosea), tāpēc gāja tai garām, un vietējie iedzīvotāji leģendārā krūma zīmes turēja noslēpumā.

Tikai 1961. gadā Rodiolu Altaja kalnos atklāja PSRS Zinātņu akadēmijas Sibīrijas nodaļas institūta ekspedīcija. Botāniķi nekavējoties sāka pētīt tās brīnišķīgās īpašības. Un 1969. gadā PSRS Veselības ministrija atļāva medicīniskiem nolūkiem izmantot Rhodiola rosea zelta saknes šķidro ekstraktu.

Botāniskās īpašības

Plaši tiek izmantota Rhodiola rosea sakne (zelta sakne). Augam ir lieli bumbuļveida sakneņi. Tam ir vairāki nesazaroti, stāvi stublāji ar blīvu lapotni, apmēram 10 līdz 40 cm augstumā, lapas ir iegarenas, ar reti zobainu malu, gaļīgas.

Zelta saknei (Rhodiola rosea) ir dzelteni vai nedaudz sarkanīgi ziedi, kas savākti ziedkopās stublāja augšdaļā. Viņi parasti zied no jūlija līdz augustam ieskaitot. Reprodukcija ir veģetatīvi un ar sēklām.

Audzēšanas agrotehnika

Krievijā, galvenokārt dienvidu Sibīrijas kalnos, aug Rhodiola rosea (zelta sakne). To kultivē augsnēs ar labu drenāžu, pievienojot smiltis.

Sēklām nepieciešama stratifikācija, jo tās ir ļoti mazas un slikti dīgst. Dabiskos apstākļos šī procedūra notiek zem sniega. Vislabāk ir sēt sēklas pirms ziemas (oktobrī). Zemi izrok līdz 30 cm dziļumam un pievieno kompostu, amonija nitrātu, kālija sāli, pelnus, kaļķi, superfosfātu.

Attālumam starp augiem jābūt 30 cm Jāatceras, ka šī ir divmāju zāle. Ja iegādājaties tikai vienu veģetatīvi pavairotu eksemplāru, tas var būt vīrišķais vai sievišķais augs. Šajā gadījumā sēklu nebūs.

Rodiolas sēklas ir ļoti mazas, pirms sēšanas tās vēlams sajaukt ar smiltīm un vienkārši noklāt virsū. Pirmajā gadā pēc stādīšanas stādi ir ļoti mazi un attīstās lēni, tāpēc ir nepieciešama laba ravēšana, laistīšana, kā arī augus vēlams noēnot no saules.

Stādi parasti tiek stādīti augustā vai nākamā gada pavasarī. Rhodiola rosea, kas tiek stādīta no sēklām, savu pirmo ziedēšanu parādīs tikai pēc aptuveni 2-3 gadiem, no maija vidus vai jūnija sākuma. Sēklas nogatavojas līdz jūlijam.

Pirmā augšanas gada jūlijā (veģetācijas sezonas otrajā pusē) virszemes dzinumi sāk mirt, un rezerves vielas no tiem plūst uz leju sakneņos. Tajā pašā periodā, kad virszemes dzinumu augšana apstājas, stādus pārstāda stādaudzētavā ar 5x10 cm atstarpi starp augiem, kur tie augs vēl divus gadus līdz pavasarim.

Jau diezgan pieaugušie pārstāvji trešajā dzīves gadā tiek sēdināti tālāk viens no otra atbilstoši 45 x 20 cm paraugam labi apaugļotā augsnē. Rhodiola rosea saknei (zelta saknei) jāsaņem nepieciešamais barības vielu un gaisa daudzums. Augšanas periodā augu ir nepieciešams nedaudz nolocīt, laistīt un labi ravēt. Kad tas sāk nest augļus, no katra zieda tiek savāktas aptuveni 50 sēklas, kas kalpo kā sēklas materiāls citu stādu iegūšanai.

Ražas novākšana un sakneņu novākšana sākas auga ceturtajā dzīves gadā. Tajā pašā gadā augu jau var pavairot veģetatīvi, nogriežot sakneņus ar 12 pumpuriem un sver no 15 līdz 20 gramiem. Rudenī zelta sakni (Rhodiola rosea) stāda nelielos posmos līdz 5 cm dziļumā, atstājot 20 cm attālumu starp stādāmo materiālu, un rindu atstatumam jābūt 45 cm platam.. Šādi pavairotus augus izrok 3. vai 4. dzīves gada augusts.

No ziedēšanas beigām līdz septembra vidum novāc Rhodiola rosea sakni. Labāk to izrakt ar šauru lāpstu vai cērtīti. Noskalo tekošā ūdenī un izklāj, lai nožūtu caurvējā ēnā. Pēc tam, kad sakneņi ir sagriezti šķērsām, lai jūs iegūtu gabalus no apmēram 2 līdz 10 cm.

Vēlams kaltēt 50-60 grādos kaltēs (saulē ir kontrindicēts). Sakarā ar to, ka augs atveseļojas lēni, ir nepieciešams pārmaiņus mainīt sagatavju masīvus. Nedrīkst aiztikt jaunus augus, kuriem vēl ir tikai 2-3 kāti.

Bioloģiski aktīvās sastāvdaļas

Šajā augā ir aptuveni 140 komponenti. Saknes un sakneņi satur:

• aromātiskie savienojumi;
• fenoli un to atvasinājumi;
• ogļhidrāti;
• organiskās skābes;
• ēteriskās eļļas, kas sastāv no galveno klašu ķīmiskajām vielām;
• steroīdi;
• tanīni;
• flavonoīdi;
• atrahinoni;
• alkaloīdi;
• mikroelementi (mangāns, sudrabs, varš, cinks un citi).

Ķīmiskais sastāvs

Augu ēteriskās eļļas atšķiras viena no otras ķīmiskajā sastāvā. Rhodiola ēterisko eļļu no Bulgārijas galvenās sastāvdaļas ir geraniols un mirtenols.

Augs no Ķīnas satur geraniolu un oktanolu, un Indijā augošais augs satur feniletilspirtu kā vienu no galvenajām sastāvdaļām. Rhodiola rosea krūmi, kas aug ārzemēs, satur daudz mazāk ēterisko eļļu nekā Krievijā audzētie.

Rhodiola rosea ārstnieciskās īpašības ir atrodamas ne tikai sakneņos. Auga kāts un lapas satur:

• fenolkarbonskābes;
• flavonoīdi;
• tanīni;
• fenoli un to atvasinājumi;
• organiskās skābes;
• kumarīni;
• gallskābe;
• rodiola flavonozīds;
• gosipetīns;
• p-tirozols.

Noderīgas īpašības

Rhodiola rosea galvenokārt ir labvēlīgas īpašības:

• palīdz pret nogurumu;
• vairākas reizes palielina garīgo veiktspēju;
• uzlabo izturību, veiktspēju,
• palīdz atjaunot ķermeni pēc fiziskās slodzes (tādēļ tas ir ļoti populārs sportistu vidū);
• palielina uzmanību (to izmanto gados vecāki cilvēki, autovadītāji, kuri ilgstoši brauc, un daudzi citi);
• kombinācijā ar fiziskiem vingrinājumiem palīdz zaudēt svaru;
• spēcīgs antioksidants, ko var izmantot vēža ārstēšanā (šūnu mutācija ir samazināta).

Izmantot tautas medicīnā

Altaja iedzīvotāji jau sen izmanto Rhodiola rosea. Viņi to uzskata par universālu līdzekli pret dažādām slimībām. To lieto, lai ārstētu:

• anēmija;
• impotence;
• nervu slimības;
• kuņģa slimības;
• noņemt stresu;
• periodonta slimība;
• iekaisis kakls un citas ENT slimības (gargle ar tinktūru, kas atšķaidīta ar ūdeni proporcijā no 1 līdz 5);
• palielināt vīriešu spēku (dzert tēju, kas pagatavota no zelta saknes).

To lieto arī profilaksei veselības uzlabošanai: 15 pilienus tukšā dūšā katru dienu pirms ēšanas. Mājas apstākļos ir viegli pagatavot līdzekli no tāda auga kā Rhodiola rosea (zelta sakne). Tinktūra: ņem 50 gramus labi samaltu sakņu un ielej 0,5 litros degvīna. Lietojiet 1 tējkaroti ne vairāk kā 2 reizes dienā (ja augu audzē mājās, devu vajadzētu dubultot).

Ja Rhodiola rosea lietošana ietekmē miegu (tas kļūst nemierīgs, parādās problēmas ar aizmigšanu), tad labāk izvairīties no medikamentu lietošanas vakarā.
Savas darbības ziņā augs ir pelnījis būt līdzvērtīgam tādām zālēm kā žeņšeņs.

Neaizmirstiet par Rodiolas gaisa daļu. Pret aterosklerozes reiboni palīdz zaru tinktūras (sasmalcina vienu svaigu kātu, uzvāra glāzē verdoša ūdens, visu tilpumu jāizlieto dienā).

Uzlējumu imūnsistēmas stiprināšanai gatavo šādi. Ņem 15 gramus vienādos daudzumos. sasmalcinātas rodiolas sakņu, mežrozīšu, vilkābeles un nātru lapu izejvielas. Aplej ar 1 litru vārīta ūdens, vāra uz lēnas uguns apmēram 10-15 minūtes. Pēc mērcēšanas un filtrēšanas patērē 70 ml sagatavotā produkta 3 reizes dienā tukšā dūšā.

Pielietojums medicīnā

Vēl nesen Eiropas medicīnā Rhodiola līdzekļus izmantoja reti. Parasti tā uzlējumu lietoja ierīvēšanai pret galvassāpēm. Pašlaik daudz vairāk ir zināms par tādu augu kā zelta sakne (Rhodiola rosea). Uz tā balstītas zāles ieteicams lietot:

• pārpūlējoties (pat pilnīgi veseliem cilvēkiem);
• psihiatrijā - lai atvieglotu blakusparādības, kas radušās psihofarmakoloģisko zāļu lietošanas rezultātā;
• pret šizofrēniju;
• pēc slimībām, īpaši smagām (arī infekciozām);
• ar veģetatīvi-asinsvadu distoniju;
• palielināt ķermeņa izturību pret hipotermiju, stresu, pārkaršanu un daudziem citiem nelabvēlīgiem vides faktoriem;
• neirozēm;
• uzlabot redzi un dzirdi;
• pēc lielām operācijām ķermeņa funkciju atjaunošanai;
• ar hipotensiju;
• palielināt potenci vīriešiem;
• ar samazinātu apetīti un sliktu gremošanu;
• pret podagru;
• noteiktu ādas slimību ārstēšanai (veicina brūču, čūlu dzīšanu, dermatītu, dažādu izsitumu likvidēšanu, palīdz pret izgulējumiem un kairinājumiem);
• pret anēmiju;
• ar cukura diabētu.

Ir šādi līdzekļi:

1. Tinktūra no sakneņiem, kas ir piedzēries pilieni (vēlams, kā noteicis ārsts).
2. Uzlējumus no saknēm (uzvārīti 200 ml verdoša ūdens ar 10 g sasmalcinātas saknes) lieto pa pusglāzei 2 vai 3 reizes dienas laikā.
3. Rodiolas ekstrakta šķidrums ārējai lietošanai: lieto pret pioreju smaganu eļļošanai.

Pielietojums sportā

Rhodiola rosea sāka izmantot arī sportā. Atsauksmes par to, ko saņem fiziski aktīvi cilvēki, ir ļoti pozitīvas. Tas pieder pie polifenolu adaptogēnu klases, kas palīdz organismam pielāgoties izaicinājumiem un jaunām situācijām. Adaptogēni paātrina atveseļošanās procesus un paātrina augstu rezultātu sasniegšanu.

Cilvēka spējas var palielināt ar apmācību un bioloģiski aktīvo vielu lietošanu. Treniņiem ir savas robežas, un tāpēc nemitīgi tiek meklēti papildu līdzekļi, kas palielinātu sportista potenciālās rezerves, neradītu blakusparādības un neradītu atkarību.

Rhodiola rosea sportā tiek ieteikts, lai palielinātu veiktspēju, cīnītos ar nogurumu, kas rodas, veicot intensīvu garīgo un muskuļu darbību, kā arī lai atgūtuos pēc intensīviem treniņiem. Augā esošie fenola savienojumi kavē lipīdu peroksidāciju, un līdz ar to palielinās ķermeņa izturība ekstremālā stresa apstākļos.

Rezultātā Rhodiola rosea ārstnieciskās īpašības tiek uzskatītas par alternatīvu dopingam. Tās lietošana palīdz uzturēt sportistu veselību, paildzina viņu profesionālās darbības laiku un palielina rezultātus un prasmes. Nepietiekamas treneru un sportistu zināšanas par adaptogēniem (t.sk. Rhodiola rosea) saistīto augu darbības mehānisma īpatnībām liedz tos plaši izmantot.

Pielietojums kosmētikā

Rhodiola rosea ir Sibīrijas brīnumzāle, kas spēj atjaunot jauneklīgu ādu. Visi adaptogēni satur antioksidantus, kas ir labs pretnovecošanās līdzeklis (tā ir galvenā ārstniecības auga priekšrocība).

Rhodiola rosea fitostēmas šūnas saturoša sejas maska ​​paaugstinās ādas imunitāti, padarot to jaunu un svaigu. Tas arī mīkstinās un padarīs ādu gaišāku, stimulēs ūdens-sāļu vielmaiņu un iedvesīs jaunu dzīvi.

Mazāk zināma Rhodiola īpašība ir tās spēja novērst hipotermiju. Paātrinot vielmaiņu, tas palīdzēs apturēt apsaldējumus. To ir labi lietot ziemā, lai pasargātu ādu no sala un aizsargātu sīkos asinsvadus no bojājumiem.

Rhodiola zālēm ir gan dziedinoša, gan pretiekaisuma iedarbība.
Krēmi, kas satur Rhodiola rosea ekstraktus, palielina ādas izturību. To darbība ir īpaši efektīva pārslodzes, stresa gadījumā, ja āda ir bojāta vai jutīga. Šos līdzekļus vajadzētu lietot kursos, lai āda nepierastu un būtu spējīga pašatjaunoties.

Rhodiola rosea izmantošana arī palīdzēs stiprināt nagus. Lai ilgāk iedarbotos uz nagu plāksni, pirms gulētiešanas ierīvē īpašu krēmu.

Rhodiola rosea bērniem

Protams, ir liela bērnu grupa ar pazeminātu imunitāti. Parasti viņu mandeles, limfmezgli un adenoīdi bieži tiek palielināti. Šādiem mazuļiem var būt ļoti noderīga adaptogēnu ievadīšana, kas ietver Rhodiola rosea. Bet šīs zāles bērniem jādod tikai pēc ārsta norādījuma, ja nav slimības saasināšanās.

Kaitējums no Rhodiola rosea

Goldenseal (Rhodiola rosea) jālieto piesardzīgi, precīzi ieteicamajā devā. Esiet uzmanīgi: pārdozēšana var samazināt veiktspēju un izraisīt bezmiegu, paniku, smagu uzbudinājumu un tahikardiju.

Bieži vien cilvēki, patstāvīgi nosakot sev nepareizu diagnozi, var tikai kaitēt sev. Ja devas tiek pārsniegtas, jūs varat ievērojami paaugstināt asinsspiedienu un izjust tādus simptomus kā pārmērīgs uzbudinājums, sausa mute un citi.

Devu galvenokārt aprēķina pēc svara, nekad netiek lietots vairāk nekā 600 mg zāļu dienā. Rodiolas tinktūras var pastiprināt citu adaptogēnu iedarbību, un, ja tās lieto kopā, var attīstīties dažādas reakcijas (piemēram, alerģiskas). Alkohola tinktūras nav piemērotas cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz alkoholismu un aknu slimībām.

Kontrindikācijas

Ja Jums ir augsts asinsspiediens, Rhodiola rosea jālieto ļoti piesardzīgi, jo tas var izraisīt:

• Asi izteikts uztraukums.
• Drudžains stāvoklis.
• Bezmiegs.

Tinktūras, uzlējumi un ekstrakti – tās ir Rhodiola rosea zāļu formas. Šo zāļu kontrindikācijas ir grūtniecība. Tāpat tos nevar izrakstīt neatkarīgi bērniem līdz 7 gadu vecumam (tikai pēc ārsta norādījuma).

Šis augs ir atradis pielietojumu tautas medicīnā vispārēju stiprinošu līdzekļu pagatavošanai, kas pozitīvi iedarbojas uz visiem ķermeņa orgāniem un sistēmām. To plaši izmanto arī kosmetoloģijā kā sporta uztura piedevu. Rhodiola rosea ir ārstnieciskas īpašības. Kontrindikācijas ir nelielas, tāpēc gandrīz ikviens var lietot šo augu, nekaitējot veselībai.

Sibīrijas žeņšeņs satur lielu skaitu noderīgu vielu, kas pozitīvi ietekmē cilvēka ķermeni.

Unikālās Rhodiola rosea sastāvdaļas:

• glikozili;
• flavonoīdi;
• tanīni;
• antrahonīni;
• kumarīni.

Daudzos gadījumos seksuāla disfunkcija ir saistīta ar nervu spriedzi un ilgstošu stresu. Vīrietis nevar normāli atslābināties, ievērojami pazeminās libido.

Šajā gadījumā palīdzēs dažādi līdzekļi, kuru pamatā ir zelta sakne. To var lietot kā antidepresantu, vispārēju stiprinošu līdzekli, un tas palīdzēs atjaunot normālu potenci.

Svarīgs! Ja jums ir erektilā disfunkcija, noteikti konsultējieties ar ārstu, lai noteiktu šīs parādības cēloņus. Tikai pēc tam pieņemiet lēmumu par ārstēšanu ar Sibīrijas žeņšeņu.

Pateicoties pretiekaisuma īpašībām, Rhodiola palīdzēs ar iekaisuma procesiem vīriešu uroģenitālajā sistēmā. Tas mazinās sāpes, mazinās iekaisumu un tai būs spazmolītiska iedarbība.

Alkohola tinktūra un uzlējumi no auga saknēm atbrīvos vīriešus no audzējiem, nomācot to augšanu. Tādēļ tos var lietot prostatas adenomas vai citu vīriešu reproduktīvās sistēmas slimību gadījumā.

Zelta saknes izmantošana ginekoloģijā

Rhodiola rosea labvēlīgi ietekmē sievietes ķermeni, stimulē olnīcu darbību, normalizē hormonālo līmeni. To lieto šādu slimību ārstēšanai:

• adnexīts;
• mastopātija;
• menstruāciju trūkums ilgu laiku;
• policistisko olnīcu sindroms.

Svarīgs! Regulāra ārstniecisko sakni saturošu produktu lietošana samazina sāpes menstruāciju laikā un novērš smagus izdalījumus.

Rhodiola rosea palīdzēs menopauzes laikā, īpaši, ja sieviete cieš no biežiem karstuma viļņiem, garastāvokļa svārstībām un aizkaitināmības. Uzlabojas miegs, līdzsvarojas hormonālais līmenis.

Šis augs ir efektīvs arī uroģenitālās sistēmas iekaisuma procesos vai infekcijas slimību klātbūtnē.

Kosmetoloģijā

Šī auga vērtība sievietēm ir ļoti liela. Tas ir iekļauts daudzos pretgrumbu krēmos vai citos kosmētikas līdzekļos.

Svarīgs! Rhodiola rosea ir ideāli piemērota jutīgas ādas stāvokļa uzlabošanai.

Unikālie komponenti, kas veido zelta sakni, ļauj to izmantot kā kosmētikas līdzekli, lai:

• palēnināt ādas novecošanās un grumbu veidošanās procesus;
• palielināt ādas elastību un tvirtumu;
• aizsargāt no ārējās vides kaitīgās ietekmes;
• mitrina ādu;
• novērst iekaisuma procesus.

Šo augu saturoša kosmētika uzlabo ādas izskatu, tā kļūst svaigāka un tonizētāka. Rodiolas tinktūru var izmantot kā losjonu pret pūtītēm, lai novērstu iekaisumu un savelktu poras. Un medikamentu lietošana iekšēji ne tikai uzlabos veselību, bet arī pozitīvi ietekmēs ādu.

Kā lietot sportistiem

Kultūrisms kā anaboliskos līdzekļus jau sen izmanto preparātus, kuru pamatā ir zelta sakne vai mājās gatavotas tinktūras. Tie palīdz paātrināt muskuļu audu atjaunošanās procesu un palielina cilvēka izturību pie lielas jaudas slodzes.

Svarīgs! Šis augs var būt alternatīva kaitīgiem steroīdiem, kas negatīvi ietekmē cilvēka ķermeni.

Sibīrijas žeņšeņs stiprina arī sirdi un asinsvadus, kas ir ne mazāk svarīgi, sportojot, īpaši pie lielām ķermeņa slodzēm.

Regulāra 1-2 ml alkohola tinktūras lietošana ik pēc 8 stundām visas dienas garumā palīdzēs palielināt treniņu efektivitāti, palielinās muskuļu izturību pie lielām slodzēm un uzlabos kustību koordināciju.

Ārstnieciskās saknes ārstnieciskās formas

Tinktūra

Ņem 120 g sausu auga sakneņu, kārtīgi sasmalcina, liek litra stikla traukā. Piepildiet burku ar degvīnu līdz augšai un cieši aizveriet vāku. Šķidrumu ievilkties 22 dienas vēsā vietā, vēlams ledusskapī.

Svarīgs! Neizņemiet saknes no trauka, kamēr neesat izdzēris visu tinktūru. Izlasiet rakstu, kā citādi gatavot.

Pēc šī perioda rodas jautājums, kā lietot tinktūru medicīniskiem un profilaktiskiem nolūkiem? Ārstēšanai lietojiet 1-2 ml 3 reizes dienā pirms ēšanas 15 dienas, pēc tam veiciet pārtraukumu 16 dienas. Profilakses nolūkos dzeriet 5-10 pilienus tinktūras katru dienu 20-25 dienas.

Uzlējums

Lai pagatavotu infūziju, jums ir nepieciešams:

1. Ņem 25 g sausas saknes.
2. Tos aplej ar 450 ml verdoša ūdens.
3. Atstājiet termosā 3-4 stundas.
4. Izkāš šķidrumu un var lietot kā zāles.

Svarīgs! Rodiolas uzlējumu var izmantot, lai noslaucītu griezumus vai brūces, lai labāk sadzītu, vai skalot iekaisušo kaklu.

Gremošanas sistēmas slimību gadījumos, smadzeņu darbības uzlabošanai un augsta asinsspiediena gadījumā lietojiet 1/3-1/2 glāzes šķidruma 2-3 dienā.

Novārījums

Tam ir tonizējoša iedarbība, tas paātrina smadzeņu darbību, kā arī palielina izturību smagas fiziskās slodzes laikā.

Svarīgs! Novārījums nav piemērots regulārai lietošanai. Dzeriet to tikai tad, kad jūtaties vājš vai pēc negulētas nakts kafijas vietā.

Lai pagatavotu novārījumu, 15g sakņu ielej 300 ml verdoša ūdens, vāra uz lēnas uguns 10-15 minūtes. Pēc tam šķidrumu izkāš.

Visu dienu varat izdzert 1-2 glāzes zāļu.

Kontrindikācijas lietošanai

Visi produkti, kas satur Rhodiola rosea, ir kontrindicēti:

• grūtniecība jebkurā stadijā;
• hipertensīvā krīze, kad asinsspiediena rādījumi izkrīt no skalas;
• encefalīts;
• drudzis;
• palielināta nervu uzbudināmība.

Tāpat nevajadzētu lietot ārstniecisko sakni, barojot bērnu ar krūti vai ja pēc Sibīrijas žeņšeņu saturošu produktu lietošanas rodas alerģiska reakcija.

Blakus efekti

• slikta dūša un vemšana;
• diskomforts krūšu kaulā;
• nemierīgs miegs un bezmiegs;
• paaugstināta uzbudināmība.

Ja ārstēšana ir pareizi izvēlēta un tiek ievēroti visi ieteikumi, nevajadzētu būt nepatīkamām parādībām. Ja pēc zāļu ar zelta sakni lietošanas jūtaties slikti, pārtrauciet to lietošanu un konsultējieties ar ārstu.

Audzēšana un kopšana

Rhodiola rosea, zelta sakne vai Sibīrijas žeņšeņs ir daudzgadīgs augs. Tas sasniedz 20-40 cm augstumu.Vienam eksemplāram ir vairāki zālaugu stublāji, kas izaug no vienas saknes.

1. Roda rosea lapas ir gaļīgas un sulīgas. Tie biezi pārklāj stublājus. Auga augšdaļā ir dzelteni ziedi, kas tiek savākti ziedkopās.
2. Saknēm ir nedaudz zeltaini nokrāsa un tās ir bumbuļveida. Tie sasniedz 12-15 cm garumu.Nogriežot, sakneņi ir baltā krāsā un pēc garšas ir rūgti.

Svarīgs! Ja nogriežat auga sakni, uz tās virsmas veidojas rozā pārklājums. Ja jūs šņaukāties, jūs varat noķert vieglu rožu aromātu.

Sibīrijas žeņšeņu ir grūti atrast savvaļā, tāpēc nesen šis lakstaugs ir audzēts mājās. Rhodiola rosea pavairo, izmantojot sēklas vai sakņu daļas.

Mēs izmantojam sēklas

Novembra beigās vai decembra sākumā sējiet zeltbrūnu sēklas.

1. Izmantojiet garu stādīšanas kasti. Tvertnes apakšā izveidojiet nelielu 0,5-1 cm biezu keramzīta slāni, lai šķidrums labāk novadītu.
2. Izmantojiet īpašu substrātu, kas ir bagātināts ar minerālu piezīmēm. Tas ļaus Rodiolai izaugt spēcīgai, ar attīstītu sakneņu un zemes daļu.

Svarīgs! Pirms sēšanas augsni aplaista ar vāju kālija permanganāta šķīdumu un nedaudz sablīvē.

Pēc kastes sagatavošanas ar augsni vienmērīgi sadaliet visas sēklas pa virsmu un nedaudz piespiediet. Visbeidzot apkaisa augsni ar 2-3 mm biezu smilšu slāni. Pārklājiet konteineru ar plastmasas apvalku un novietojiet to uz balkona.

Pavasara sākumā kaste ar sēklām jānovieto siltā vietā, kur ir pieejama saules gaisma. Pēc pirmo dzinumu parādīšanās noņemiet plēvi un pastāvīgi laistiet augsni. Kad jaunajiem kātiem parādās 2-3 lapas, pārstādiet stādus uz pastāvīgu vietu.

Pavairošana, izmantojot sakneņus

Šai Rhodiola rosea pavairošanas metodei ir jāatrod pieaugušais augs ar attīstītu sakņu sistēmu, kas ir 2-3 gadus vecs. Augu izrok, tā sakneņus sadala divās daļās, no kurām katra tiek stādīta jaunā vietā. Stādīšanas bedre ir piepildīta ar auglīgas augsnes un humusa maisījumu.

Svarīgs! Sakņu griezums jāapstrādā ar pelniem.

Atstājiet uz virsmas 1-2 auglīgus pumpurus. Pēc stādīšanas noteikti laistiet augu bagātīgi. Rūpes par Rhodiola ir ļoti vienkāršas. Pēc vajadzības atslābiniet augsni un atbrīvojieties no nezālēm.

Kā sagatavot sakni

Medicīniskiem nolūkiem tiek izmantota tikai auga pazemes daļa. Sakneņus sāk novākt pēc ziedēšanas – augustā un septembrī. Pirmo ražu no auga var novākt 4 gadus pēc stādīšanas.

Sakne ir jāizrok no zemes, jānotīra no augsnes un jānomazgā tekošā ūdenī. Pēc tam izejvielu sadala plānās 4-5 cm garās daļās, sakneņus nosusina tumšā vietā vai izmantojot elektrisko žāvētāju +50°C temperatūrā.

Svarīgs! Augstas kvalitātes izejvielām zāļu pagatavošanai pārtraukumā jābūt baltām vai rozā krāsām. Ja saknes ir brūnas, tās nevar izmantot.

Uzglabājiet Rhodiola stikla traukā tumšā vietā ar pastāvīgu svaiga gaisa plūsmu. Šādos apstākļos augu var izmantot 3 gadus.

Rhodiola rosea ir ļoti noderīgs un diezgan reti sastopams augs. Stādot to savā dārzā, jūs varat gūt maksimālu labumu, izmantojot augu slimību ārstēšanai un organisma stiprināšanai.

Tradicionālie dziednieki apgalvo, ka, pateicoties Rhodiola rosea labvēlīgajām īpašībām, gandrīz visas esošās slimības var izārstēt. Protams, tas ir spēcīgs pārspīlējums, taču šis unikālais augs patiešām var palīdzēt ar daudziem patoloģiskiem procesiem. Augu var izaudzēt, novākt un pārvērst par zālēm pats. Ja tas nav iespējams, vienkārši apmeklējiet tuvāko aptieku un iegādājieties gatavu tinktūru. Galvenais, kas jāatceras, ir tas, ka dažos gadījumos dabiskas zāles nevar aizstāt tradicionālo ārstēšanu, tāpēc nav nepieciešams krist galējībās.

Rhodiola rosea - apraksts un īpašības

Pieder daudzgadīgo zālaugu grupai, Rhodiola rosea var sasniegt 1 m augstumu. Neskatoties uz savu nosaukumu, tas zied galvenokārt ar spilgti dzelteniem ziediem. Tradicionālajā un tautas medicīnā vislielāko popularitāti ir ieguvusi auga sakne. Tas aug horizontāli līdz zemes virsmai un pēc kāda laika kļūst kokains. Ārēji tas šķiet bronzs vai pat zeltīts, par ko Rodiola saņēma populāro nosaukumu “zelta sakne”.

Optimālie apstākļi augu augšanai un attīstībai ir tundras klimats. Tāpēc Rodiolai nav daudz dabiskās izplatības apgabalu. Ja vēlaties, varat mēģināt to izaudzēt pats, nodrošinot to ar oļu vai akmeņainu augsni. Obligāti nosacījumi ir rezervuāra tuvums un laba augsnes drenāža.

Rhodiola rosea savākšanas un sagatavošanas iezīmes

Mūsdienās Rhodiola rosea ir iekļauta Sarkanajā grāmatā, tāpēc dabiski augošu plantāciju izmantošana ir ierobežota. Farmakoloģijai zelta sakne tiek audzēta īpašās saimniecībās. Tiesa, kā apgalvo daži tradicionālās medicīnas speciālisti, tikai dabīgos apstākļos audzētam augam piemīt visas derīgās īpašības, kuru dēļ tas tiek tik novērtēts.

Speciālisti un dārznieki amatieri, kas nodarbojas ar Rhodiola rosea audzēšanu, zina, ka:

• Auga zālaugu daļa ir ēdama. To var izmantot salātu pagatavošanai.
• Sakne jāizmanto medicīniskiem nolūkiem. Pirms dažiem gadiem bija ierasts to vākt no ziedēšanas brīža līdz sēklu nogatavošanās brīdim. Šodien speciālisti iesaka to darīt augusta beigās, kad uz krūmiem jau izveidojušās sēklu kastes. Tas ļauj novākt 20 reizes vairāk ražas nekā iepriekš.

Padoms: ir stingri aizliegts pastāvīgi vākt izejvielas vienā un tajā pašā vietā. Pēc ražas novākšanas jums vajadzētu pagaidīt vismaz 10 gadus pirms atkārtotas tuvošanās. Šis laiks ir nepieciešams, lai iedzīvotāji atgūtos.

• Ražas novākšanai ieteicams izmantot lielākos un sulīgākos ziedu krūmus.
• Zelta sakne ir pēc iespējas pilnīgāk jāizvelk no zemes, jānoņem augsne un jāmazgā sagatave zem tekoša ūdens. Pēc tam no tiem tiek noņemta korķa daļa, un lieli gabali tiek sadalīti mazākos. Pēc tam, kad produkti ir pavadījuši vairākas stundas svaigā gaisā, varat sākt tos dabiski žāvēt zem nojumes vai izmantot elektrisko žāvētāju.

Atbilstība uzskaitītajiem noteikumiem ļauj paļauties uz izejvielu iegūšanu, kas ir maksimāli bagātas ar derīgām īpašībām. Pēc tam to var izmantot tinktūru vai novārījumu pagatavošanai.

Rhodiola rosea sastāvs un tās īpašības

Rhodiola rosea jau sen tiek izmantota kā tradicionālā medicīna, taču tikai jaunākie pētījumi ir ļāvuši pilnībā izprast tās sastāvu. Zinātnieki ir identificējuši aptuveni 140 organiskos savienojumus, kuriem var būt terapeitiska iedarbība uz cilvēka ķermeni. Daudzas no šīm vielām ir ārkārtīgi grūti atrast dabā tik pieejamā veidā.

Šeit ir tikai visvienkāršākie ķīmiskie savienojumi, kuriem jāpievērš īpaša uzmanība:

1. Fenola spirti. Tie aktivizē nervu sistēmas darbību, pateicoties kam antivielas ātri atrod patogēnos vīrusus un baktērijas un neitralizē tos.
2. Tanīni.Šīs vielas ir slavenas ar spēju nomākt iekaisuma procesus.
3. Glikozīdi. Bez šiem ķīmiskajiem elementiem redoksreakcijas šūnu līmenī nav iespējamas. Viņi arī piedalās cukura transportēšanā un palielina šūnu funkcionalitāti.
4. Kempferols. Cīnās ar iekaisuma procesiem, novērš sirds, nieru un aknu slimību attīstību. Tas ievērojami palielina cilvēka dzīves ilgumu.
5. Hiperozīds. Unikāla viela, kas spēj atjaunot asinsvadu sieniņu struktūru optimālā līmenī. Tie arī mazina asinsvadu sieniņu muskuļu slāņa spazmas un paātrina asiņu apturēšanas procesu asiņošanas laikā.
6. Kvercetīns. Šis ķīmiskais savienojums ir slavens ar savām diurētiskajām īpašībām, kuru dēļ organisms tiek attīrīts un uzlabojas vispārējais stāvoklis. Tajā pašā laikā tiek palēnināti iekšējo orgānu sieniņu un ādas novecošanās procesi.

Turklāt Rhodiola rosea sakne satur ēteriskās eļļas, cukurus, organiskās skābes un flavonoīdus. Šī vielu un ķīmisko savienojumu kombinācija piešķir produktam pārsteidzošas ārstnieciskas īpašības.

Rhodiola rosea priekšrocības un ārstnieciskās īpašības

Rhodiola rosea izmantošana terapeitiskos vai profilakses nolūkos var radīt desmitiem pozitīvu rezultātu. Šeit ir tikai dažas no produkta īpašībām, kas piešķir tai nozīmīgu vērtību tradicionālo ārstu un tradicionālo dziednieku acīs.

• Sirds muskulatūras stiprināšana, asinsspiediena normalizēšana bez pēkšņiem indikatoru lēcieniem. Asinsvadu sieniņu stiprināšana, aterosklerozes, sirdslēkmes un insulta attīstības riska samazināšana.
• Stimulē žults un urīna aizplūšanu, normalizē aknu un nieru darbību. Nieru mazspējas simptomu likvidēšana, iekaisuma procesu likvidēšana uroģenitālās sistēmas orgānos.
• Asins sastāva uzlabošana. Ilgstošas ​​asiņošanas un anēmijas profilakse.
• Paaugstināta visu orgānu un sistēmu funkcionalitāte. Zāles, kuru pamatā ir Rhodiola rosea, ir noderīgas cilvēkiem, kuriem ir veikta operācija vai ilgstoša slimība. Produktam ir pozitīva ietekme uz organismu pat imūndeficīta apstākļos.
• Uz augu balstītā ārstnieciskā kompozīcija cīnās ar iekaisuma procesiem, baktērijām un paātrina brūču dzīšanas procesu.
• Produkts, ko lieto vesels cilvēks, veicina ātru vitalitātes atjaunošanos, oksidatīvo procesu kavēšanu un audu novecošanos. Pateicoties tautas medicīnas lietošanai, pēc lielas slodzes var īsā laikā atgūties.
• Nomierinoša iedarbība uz nervu sistēmu, novērš depresijas, apātijas un trauksmes pazīmes.
• Alerģiskām izpausmēm raksturīgo simptomu smaguma samazināšana.
• Paaugstinātas temperatūras samazināšana. Dažos gadījumos novārījumus, kuru pamatā ir zelta sakne, izmanto, lai cīnītos pret drudzi infekcijas slimību dēļ.
• Metabolisma procesu normalizēšana. Produkts rosina apetīti, uzlabo kuņģa darbību, maigi attīra zarnas. Rhodiola rosea saknes novārījums dezinficē kuņģa gļotādu, kas paātrina brūču un eroziju dzīšanu.
• Toksīnu, brīvo radikāļu, radioaktīvo vielu un smago metālu sāļu izvadīšana no audiem. Zāļu lietošana ir indicēta cilvēkiem, kuru darbība ir saistīta ar bīstamu ražošanu. Pat ar pesticīdu saindēšanos ārstnieciskā masa var uzlabot pacienta stāvokli.
• Zelta saknes ārēja lietošana mazina sāpes, ko izraisa ievainojumi, lūzumi un sastiepumi. Citus līdzekļus var izmantot abscesu, brūču un čūlu ārstēšanai.

Sistemātiska Rhodiola rosea lietošana stimulē garīgās spējas, stimulē atmiņu un uzmanību. Šo iemeslu dēļ produkts nebūs lieks bērnībā vai vecumā. Zāles ir noderīgas vīriešiem un sievietēm, kas cieš no seksuāla rakstura traucējumiem. Tas stimulē hormonālos procesus, kas pozitīvi ietekmē libido un reproduktīvo funkciju.

Noteikumi Rhodiola rosea sakņu tinktūras un novārījuma pagatavošanai

Cilvēki, kuri ir kļuvuši par laimīgiem Rodiolas saknes vai no tās pagatavotā pulvera īpašniekiem, no tās var pagatavot šādas zāles:

1. Ūdens tinktūra.Ņem 15 g sasmalcinātas vai maltas žāvētas saknes, aplej ar 300 ml verdoša ūdens. Pārklāj ar vāku, ietin siltā segā un atstāj uz 4-5 stundām. Tādā pašā nolūkā varat izmantot termosu, bet tikai ar stikla iekšējām sienām. Mēs filtrējam gatavo produktu. Jums ir nepieciešams dzert pusi glāzes ne vairāk kā 3 reizes dienā.
2. Alkohola tinktūra.Ņem 50 g sausā sakņu ekstrakta, ielej 0,5 litrus degvīna vai atšķaidīta medicīniskā spirta. Preparātu hermētiski noslēdzam un atstājam vēsā, tumšā vietā uz 14 dienām. Gatavo sastāvu filtrē un patērē tāpat kā farmaceitisko produktu.
3. Rhodiola rosea novārījums. Vārīšanas traukā ievieto 10 g sausas saknes un aplej ar glāzi verdoša ūdens. Apstrādājamo priekšmetu 10-15 minūtes vāra ūdens vannā. Izkāš maisījumu un dzer kā parasto tēju no rīta, pēcpusdienā un vakarā.
4. Tējas dzēriens. Ēdamkaroti kaltētas zelta saknes iemaisa 1 litrā verdoša ūdens un uzliek trauku uz uguns. Turiet maisījumu uz lēnas uguns 10 minūtes un izkāš. Maisījumu nedaudz atdzesē un pēc garšas pievieno nedaudz medus, ievārījuma vai ievārījuma.

Speciālisti nepagurst atgādināt par Rhodiola rosea saknes sastāvā esošo vielu paaugstināto aktivitāti. Šī produkta lietošana medicīniskiem nolūkiem jāsaskaņo ar ārstu, īpaši, ja paralēli tiek veikta tradicionālā terapija.

Noteikumi par Rhodiola rosea lietošanu gatavās aptiekas tinktūras veidā ir sīki rakstīti uz tā iepakojuma. Lai iegūtu vēlamo rezultātu, jums stingri jāievēro norādījumi. Parasti terapijas specifika ir atkarīga no diagnozes un vēlamā efekta. Vairumā gadījumu ārstēšanas process izskatās šādi:

• Lai iegūtu nomierinošu un atjaunojošu efektu un ātrāku brūču dzīšanu, pietiek ar 5 pilieniem kompozīcijas.
• Uz hronisku slimību fona, veselības pasliktināšanās vai neiroloģisko stāvokļu izpausmju gadījumā deva būs 5-10 pilieni.
• Cilvēkiem, kuri ikdienā piedzīvo pastiprinātu garīgo stresu, jālieto 5-10 pilieni no rīta un pēcpusdienā. Ir labi, ja terapija sākas pāris nedēļas pirms darba sākuma.
• Ja nepieciešams palielināt fizisko izturību, jālieto 15-30 pilieni šķidruma dienā, līdz 3 reizēm dienā, pusstundu pirms ēšanas.
• Šizofrēnijas gadījumā devu nosaka ārsts, bet parasti dienas deva ir 20-25 pilieni. Šī pieeja ir jāapvieno ar tradicionālo terapiju.

Daži tradicionālās medicīnas piekritēji, sajutuši pirmās pozitīvās izmaiņas savā stāvoklī, sāk mēģināt izārstēt visas savas kaites ar dabīga līdzekļa palīdzību. Daudzi cilvēki pārsniedz devas vai pat saskaita tās, pamatojoties uz indikācijām un ieteikumiem. To darīt ir stingri aizliegts, jo tas var izraisīt pārdozēšanu.

Kontrindikācijas Rhodiola rosea lietošanai

Nevajadzētu uzreiz sākt lietot produktu ar maksimālajām devām, labāk tās pakāpeniski palielināt. Rhodiola rosea ir lietojums un kontrindikācijas. Pirms profilaktiskā vai terapeitiskā kursa uzsākšanas jums jāpārliecinās, ka nav šādu nosacījumu:

1. Smaga emocionāla vai nervu pārmērīga uzbudinājums. Šajā gadījumā lēmums par ārstēšanas lietderību jāpieņem ārstam.
2. Hipertensīvā krīze. Šajā gadījumā Rhodiola rosea nesamazinās paaugstināto spiedienu un var pat pasliktināt situāciju.
3. Jebkura smadzeņu slimība.
4. Drudzis sasniedz ļoti augstu līmeni.
5. Grūtniecības un laktācijas periods.

Kompozīcijas pārdozēšanu raksturo stipras galvassāpes, vājums, vispārējs pasliktināšanās, samazināta veiktspēja, depresijas sajūta. Šajā gadījumā labāk ir atteikties no produkta lietošanas vai samazināt dienas devu līdz 40 pilieniem. Jūs nedrīkstat lietot Rhodiola pirms gulētiešanas, jo tas var izraisīt bezmiegu. Ārstēšanas kurss ar zālēm neatkarīgi no tā veida nedrīkst pārsniegt 5 dienas. Pēc tam jums ir jāveic mēneša pārtraukums un, ja nepieciešams, jāatkārto pieeja.