Kāpēc menstruācijas var būt sāpīgas? Sāpīgi periodi: cēloņi, ārstēšana. Sāpes menstruāciju laikā ir jāārstē. Simptomi, kas rodas ar sāpīgām menstruācijām

Menstruācijas– Tā ir visu reproduktīvā vecuma sieviešu dabiska fizioloģiska funkcija. Šo periodu sauc arī par kritiskajām dienām, un daudzām sievietēm tās ir patiesi kritiskas – stipras sāpes, galvassāpes, slikta dūša, traucēta vēdera izeja un vispārējs savārgums un tā katru mēnesi gadu no gada. Saskaņā ar statistiku, 30-50% sieviešu vecumā no 14 līdz 45 gadiem piedzīvo šādas mokas. Diemžēl ne visi vēršas pēc palīdzības pie ginekologiem, uzskatot, ka tas ir normāli, jo... Tas notiek daudziem cilvēkiem, un neviens no tā vēl nav miris, arī cerot, ka ar laiku viss kļūs labāk. Pirmkārt, sāpju izturēšana ir ne tikai patoloģiska, bet arī pilna ar sekām nervu sistēmai, un sistemātiska pretsāpju līdzekļu lietošana tikai palīdz mazināt sāpes, bet neatrisina problēmu un nenovedīs pie nekā laba (organisms agrāk vai vēlāk pierod pie lietotajām zālēm, un būs nepieciešami arvien spēcīgāki pretsāpju līdzekļi, vai, gluži pretēji, sāpju jutība pamazām “izdzēsīsies”, un slimības cēlonis tikai progresēs, bet bez izteiktām izpausmēm, kas noved pie slimības ignorēšanas). Otrkārt, sāpes pašas par sevi nav normāla parādība, tas ir ķermeņa signāls, ka kaut kas noiet greizi un ka tai ir vajadzīga palīdzība. Tāpēc konsultācija ar ginekologu sāpīgām mēnešreizēm – tas ir vienkārši nepieciešams solis ceļā uz savu sieviešu veselība un mierīga dzīve. Tāpat kā jebkura cita slimība, sāpīgas menstruācijas, un ne visi zina, ka šai slimībai, ko sauc par algodismenoreju, ir cēloņi, kurus var un vajadzētu novērst. Tie. sāpīgu menstruāciju ārstēšana(algomenoreja) ir iespējama.

Ginekologi medicīnas centrs " Veselības pasaule» īsumā pastāstīs par sāpīgu mēnešreižu ārstēšanas cēloņiem un metodēm.

Sāpīgu menstruāciju cēloņi

Algomenoreja(sāpīgi periodi, algodismenoreja, dismenoreja) ir divu veidu: primārā un sekundārā. Primāro algomenoreju sauc par funkcionālu, jo nav saistīts ar iekšējo dzimumorgānu anatomiskiem traucējumiem. Kamēr sekundārā algodismenoreja- tās ir sekas vai drīzāk simptoms vairākām ginekoloģiskām slimībām, piemēram, hronisks dzemdes piedēkļu iekaisums un uroģenitālās sistēmas iekšējo orgānu malformācijas.

Primārās dismenorejas cēloņi

Visbiežāk primārais dismenoreja izpaužas pusaudža gados pubertātes laikā, kad hormonālais līmenis nav tik stabils kā pieaugušām sievietēm. Galvenais primārās dismenorejas cēlonis ir paaugstināts hormonu līmenis. Saskaņā ar ķermeņa reakciju uz konkrēta hormona līmeņa paaugstināšanos sāpīgas menstruācijasŠo veidu var iedalīt divās grupās:

• Adrenerģisks- saistīta ar paaugstinātu dopamīna, adrenalīna un norepinefrīna līmeni. Stāvoklim raksturīgas stipras galvassāpes, drudzis, zarnu darbības traucējumi (aizcietējums), sejas un ķermeņa āda ir ļoti bāla, pēdu un plaukstu āda bieži ir zilgana, kas ir saistīta ar asinsrites palēnināšanos. mazie kuģi. Tiek novēroti miega traucējumi bezmiega veidā.
• Parasimpātisks- saistīta ar paaugstinātu serotonīna līmeni cerebrospinālajā šķidrumā. Šajā gadījumā lielākā daļa simptomu ir pretēji primārās dismenorejas adrenerģiskajam tipam: zema ķermeņa temperatūra, caureja, vemšana, sirdsdarbības ātruma samazināšanās, sejas pietūkums. Dienu vai divas pirms menstruāciju sākuma iespējama ķermeņa masas palielināšanās, kā arī reakcijas uz sejas ādu.

Saskaņā ar jaunāko pētījumu rezultātiem primārās dismenorijas cēloņi papildus hormonālajiem traucējumiem var būt arī saistaudu attīstības anomālijas, asinsvadu traucējumi, dzimumorgānu un citu ķermeņa funkciju traucējumi.

Tomēr visbiežāk primāro dismenoreju izraisa hormonālā nelīdzsvarotība. Šī sāpīgo menstruāciju izpausme tiek diagnosticēta un ārstēta kopā ginekologs Un endokrinologs. Lai atrisinātu šo problēmu daiļā dzimuma pārstāvēm jaunībā, ir jāsazinās, kur ginekologi atradīs īpašu pieeju jebkuram pacientam, netraumējot pusaudžu psihi.

Sekundārās dismenorejas cēloņi

Sekundārā dismenoreja visbiežāk rodas sievietēm, kas vecākas par 30 gadiem. Jo Cēloņi ir patoloģiski, tad sāpju sindroms ar pavadošām slimībām var būt ļoti intensīvs, līdz pat īslaicīgam darbspēju zudumam. Cēloņi:

• Ārējā un iekšējā endometrioze Tas ir visizplatītākais sekundārās dismenorejas cēlonis. Sāpes, kad endometrioze Menstruāciju laikā tās ilgst 2-3 dienas un ir sāpīgas. pati par sevi ir diezgan izplatīta slimība, kas, ja to neievēro, var izraisīt vairākas hroniskas slimības, pat.
• Iegurņa orgānu iekaisuma slimības
• Dzimumorgānu audzēji
• Iegurņa vēnu paplašināšanās
• Adhezīvu izmaiņas pēc ķirurģiskas iejaukšanās

Sekundārās dismenorejas diagnostika arī nav grūta, un sāpīgu menstruāciju cēlonis var ātri noteikt ar testiem (iegurņa orgānu ultraskaņas izmeklēšana). Atkarībā no izmeklējuma rezultātiem Jums tiks nozīmēta vai nu terapeitiska, vai ķirurģiska ārstēšana. Jebkurā gadījumā nevilcinieties apmeklēt ginekologs nekādā gadījumā tas nav iespējams, jo sekundārā dismenoreja vairumā gadījumu ir patoloģijas pazīme, kas bez pienācīgas uzmanības var izvērsties par veselu kaudzi hronisku slimību un...

Tātad, ja menstruāciju laikā jūtat smagu diskomfortu, jums jāsazinās ar ginekologu. Ir 3 galvenās sāpīgo menstruāciju pakāpes:

• Mērenas sāpes ar nelielu vispārēju nespēku. Tajā pašā laikā sievietes veiktspēja reti tiek traucēta, un viņas dzīvībai svarīgās aktivitātes līmenis praktiski nesamazinās. Tomēr vēlos atzīmēt, ka šāda diezgan viegla dismenorejas forma bez savlaicīgas sazināšanās ar ginekologu ar laiku var izvērsties par smagāku, kas saistīta ar paaugstinātu savārgumu un sāpīgu stāvokļu ilgumu.
• Otrs visizplatītākais gadījums ir gadījums, kam raksturīgas stipras sāpes vēdera lejasdaļā, vispārējs vājums, slikta dūša, galvassāpes, bieža urinēšana un drebuļi. Turklāt sieviete var izjust trauksmi, depresiju un kļūt aizkaitināma. Daudzi pacienti ar šo dismenorejas formu (algomenoreju, sāpīgas menstruācijas) ir bezmiegs, dažādu smaku nepanesamība un palielināta ēstgriba. Veiktspēja ir manāmi pasliktinājusies, un bieži vien ir nepieciešams lietot atbilstošus medikamentus, kas izvēlēti tikai ar speciālista palīdzību.
• Trešā dismenorejas pakāpe (sāpīgi periodi) izpaužas kā pārmērīgas sāpes vēderā un muguras lejasdaļā, izteikts vispārējs nespēks, stipras galvassāpes, drudzis. Ir vemšana, caureja, sāpes sirdī, tahikardija un bieža ģībonis. Šādā stāvoklī aktivitāte samazinās līdz gandrīz nullei, un pretsāpju līdzekļu (piemēram, pretsāpju līdzekļu) lietošana nedod nekādu efektu, vēl vairāk traumējot sievietes novājināto organismu. Ar šādām dismenorejas izpausmēm nevilcinieties sazināties ginekologs tas nav iespējams, jo Visbiežāk šādi simptomi ir saistīti ar iekšējo dzimumorgānu anomāliju.

Menstruācijas ir dabisks process visām sievietēm reproduktīvā vecumā. Viņu ierašanās liecina, ka sievietes reproduktīvā sistēma ir pilnībā nobriedusi un gatava dzemdēt pēcnācējus. Vairumā gadījumu tas rada tikai vieglu diskomfortu, taču ir izņēmumi, kad sāpīgi periodi pilnībā izjauc dzīvesveidu un ietekmē daiļā dzimuma sniegumu.

Katrai sievietei reproduktīvā vecumā precīzi jāzina, ko darīt ļoti sāpīgu mēnešreižu laikā un kādos gadījumos nekavējoties jāvēršas pie speciālista. Šajā rakstā tiks apspriesti sāpīgu menstruāciju simptomi, cēloņi un ārstēšana.

Cēloņi

Vieglas provocē dzemdes kontrakcijas, kas veicina menstruālo asiņu un dzemdes gļotādas slāņa izdalīšanos. Ja izdalīšanās process tiek traucēts kādu faktoru dēļ, sievietei mēnešreižu laikā kļūst mokoši sāpīgi. Pārāk sāpīgām mēnešreizēm ir zinātnisks nosaukums "" vai "". Nedzemdējušām sievietēm biežākais sāpīgo menstruāciju cēlonis ir nepareiza dzemdes atrašanās vieta, kas saspiež nervu galus, izraisot sāpes ne tikai vēdera lejasdaļā, bet arī muguras lejasdaļā un krustu kaulā. Šo stāvokli var izraisīt arī iedzimtas sieviešu dzimumorgānu anomālijas.

Sāpīgas menstruācijas rodas sievietēm, kuras cieš no šādām slimībām:

• infekcijas patoloģijas (trichomoniāze, sifiliss, dzimumorgānu herpes, gonoreja). Visbiežāk tie tiek pārnesti seksuāla kontakta laikā, veicinot piedēkļu un dzemdes strutojošu un iekaisīgu slimību rašanos, kas izjauc ciklu un pastiprina sāpīgus simptomus. Abiem partneriem ir jāārstē slimība. Ir vairākas infekcijas patoloģijas, ar kurām var inficēties mājās, tostarp kandidoze;
• iekaisuma procesi. Tos var provocēt personīgās higiēnas noteikumu neievērošana, kas veicina oportūnistiskās mikrofloras augšanu – streptokokus, stafilokoku infekcijas, E. coli. Tāpat šo mikroorganismu patoloģisku vairošanos var izraisīt hipotermija, vitamīnu trūkums, mikrofloras sastāva izmaiņas citos orgānos u.c. Cervicīts, endometrīts vai salpingīts regulēšanas laikā var izraisīt stipras sāpes. Šīs slimības ir jāārstē, jo iekaisums var izraisīt izliekšanos, asinsvadu darbības traucējumus, cistu, polipu parādīšanos un pat vēzi;
• labdabīgi un ļaundabīgi audzēji. Vēža gadījumā sāpīgas menstruācijas dažreiz kļūst par vienīgo šīs patoloģijas simptomu. Kad audzējs aug, tas saspiež asinsvadus un nervus dzemdē un tuvējos orgānos. Neoplazmas dēļ var mainīties dzemdes forma, menstruālās asinis stagnē, izraisot nepanesamas sāpes. Audzējam augot, pastiprinās arī sāpes;
• endometrioze. Ar šo slimību dzemdes iekšējā slāņa šūnas pāraug citos orgānos, un tiek izjaukta cikla regularitāte, un menstruācijas kļūst garākas un sāpīgākas, sākas endometrioīdu cistu izraisīti hormonālie traucējumi;
• displāzija, dzemdes kakla erozija un citas slimības, kas saistītas ar dzemdes kakla epitēlija slāņa bojājumu;
• hormonālā disfunkcija. To var izraisīt hormonālo medikamentu lietošana, pēkšņa izrakstīto hormonālo kontracepcijas līdzekļu atcelšana, olnīcu, vairogdziedzera vai hipofīzes darbības traucējumi. Hormonālo izmaiņu rezultātā rodas vielmaiņas traucējumi, kas provocē cukura diabēta attīstību vai pēkšņas svara izmaiņas gan pieauguma, gan pārmērīgas samazināšanās virzienā;
• dzemdību un operāciju sekas. Dzemdību vai aborta laikā var tikt bojātas saites, kas fiksē dzemdi, līdz ar to tiek traucēta tās parastā atrašanās vieta, kas izraisa stipras sāpes regulēšanas laikā. Var rasties līkumi, kuros asinis stagnē un rodas iekaisuma procesi.

Algomenoreja var būt iedzimta, tādēļ, ja vecmāmiņai vai mātei bija pārāk sāpīgas mēnešreizes, tad ar lielu varbūtību šī patoloģija tiks nodota viņas meitai.

Saistītie simptomi

Ar sāpīgām mēnešreizēm ir svarīgi pievērst uzmanību ne tikai sāpju raksturam, bet arī pavadošajiem simptomiem. Algomenoreju var pavadīt šādi simptomi:

• slikta dūša līdz vemšanai, caureja;
• stipras galvassāpes;
• pastiprināta svīšana, karstuma viļņi, reibonis un ģībonis;
• ass, lecošs pulss vai paātrināta sirdsdarbība;
• vājums, muskuļu un locītavu sāpes.

Pats ikmēneša izlādes ilgums var tikt traucēts un palielināts, tie vai, gluži pretēji,. Starp menstruācijām dažreiz notiek smērēšanās. Sāpes dismenorejas dēļ var parādīties nevis pirmajā menstruāciju dienā, bet 1-2 dienas pirms to sākuma. Viņiem ir velkošs, griežošs, sāpošs vai krampjveida raksturs un tie pāriet tikai pēc menstruāciju beigām. Smagas sekundāras dismenorejas gadījumā sāpes var būt jūtamas visa menstruālā cikla laikā.

Sāpju pakāpes

Sāpīgām menstruācijām ir 3 smaguma pakāpes:

1. Vieglu stadiju pavada īslaicīgas un pieļaujamas sāpes.
2. Algomenorejas vidējo pakāpi raksturo sāpes vēdera lejasdaļā un mugurā, drebuļi un psihoemocionāli traucējumi (aizkaitināmība, depresija, fotofobija, spēcīgu aromātu un skaļu skaņu nepanesamība).
3. Smagajā dismenorejas stadijā papildus stiprām sāpēm tiek traucēts sirds muskuļa darbs, paaugstinās temperatūra, parādās vemšana, caureja, vispārējs vājums, sieviete var zaudēt samaņu.

Primārā forma

Primāro dismenoreju neizraisa slimības vai reproduktīvās sistēmas orgānu bojājumi, bet tā notiek pubertātes laikā trīs gadus pēc pirmo menstruāciju ienākšanas. Sāpīgas menstruācijas pusaudzim izraisa pēkšņas hormonālas izmaiņas, kas šajā laikā notiek organismā.

Pubertātes laikā var mainīties dažādu hormonu koncentrācija, atkarībā no tā, kurš no tiem palielinās, pusaudžiem rodas viens no 2 primārās dismenorejas veidiem:

1. Adrenerģisks. To diagnosticē, ja asinīs ir paaugstināts adrenalīna līmenis. Šai reproduktīvās sistēmas patoloģijai raksturīgi simptomi ir drudzis, ātrs pulss, galvassāpes, bāla āda, žagas, pilna vēdera sajūta, aizcietējums.
2. Parasimpātisks. Diagnosticēts, ja muguras smadzenēs ir paaugstināts serotonīna līmenis. Tajā pašā laikā pulss palēninās, ķermeņa temperatūra var pazemināties, seja un ekstremitātes uzbriest, un ķermeņa svars palielinās.

Veidi

Atkarībā no cēloņa, kas izraisa sāpes meitenei, ir vairāki primārās dismenorejas veidi:

• spazmogēns. Tās rašanās cēlonis ir dzemdes muskuļu spazmas;
• psihogēns. Sāpes vēdera lejasdaļā izraisa bailes no vienreiz piedzīvotiem simptomiem un atstāj pusaudzim smagas atmiņas;
• būtiski. Slimības cēlonis šajā gadījumā ir sāpju sliekšņa samazināšanās, ko izraisa atsevišķu smadzeņu centru darbības traucējumi. Šajā gadījumā pat minimāls nervu sakņu kairinājums izraisa stipras sāpes.

Kāpēc tas rodas

Primārās algomenorejas attīstību var izraisīt šādi faktori:

• iedzimts saistaudu augšanas traucējums, ko izraisa magnija deficīts. Šai slimībai ir bīstama komplikācija skrimšļa audu sastāva pārkāpuma veidā, kas izraisa nepareizu locītavu veidošanos, ekstremitāšu pagarināšanos, plakanās pēdas un skoliozi. Var rasties tuvredzība, problēmas ar gremošanas sistēmu un varikozas vēnas;
• dzimumorgānu tuberkuloze;
• nervu un garīgi traucējumi;
• iedzimtas dzemdes anomālijas (divradzis, nepareiza pozīcija vai nepietiekama attīstība).

Ja dzemdes izliekums radās pubertātes laikā nepareizas attīstības vai pārmērīga stresa dēļ, tad pastāv liela varbūtība, ka sāpīgas mēnešreizes meitenei pēc dzemdībām vairs netraucēs. Ja patoloģija ir iedzimta, tad dzemdības situāciju neizlabos, slimība jāārstē tikai kvalificētam speciālistam.

Sekundārā forma

Sekundāro dismenorejas formu izraisa iegūtas patoloģijas: rētas, saaugumi dzemdē pēc operācijas un aborta, hormonālā nelīdzsvarotība, infekcijas un iekaisuma procesi. Pārāk sāpīga regula var traucēt jebkura vecuma sievietēm, taču visbiežāk regula ļoti sāpīga kļūst 25-30 gadu vecumā.

Visbiežāk sekundāro algomenoreju izraisa varikozas vēnas iegurņa un vēdera dobuma orgānos, kā arī iekaisuma procesi, kas ietekmē nervu galus iegurņa zonā.

Sekundārā dismenoreja bieži rodas sievietēm, kuras ievēro stingras diētas, kas izraisa anoreksiju vai bulīmiju. Pacientiem, kas cieš no sāpīgām mēnešreizēm smaga svara zuduma dēļ, tiek traucēta dzemdes audu struktūra, rodas rētas un saaugumi. Arī iegūtās algomenorejas cēlonis ir infekcijas un iekaisuma slimības, onkoloģija, endometrioze, hormonālie traucējumi un slimības, kas saistītas ar dzemdes kakla epitēlija šūnu bojājumiem.

Statistika

70% sieviešu reproduktīvā vecumā saskaras ar sāpīgu menstruāciju problēmu, bet tikai 10% no viņām sūdzas par neizturamām krampjveida sāpēm menstruāciju laikā. Statistika saka, ka sāpju sindromu papildina citi simptomi:

• 17% sieviešu piedzīvo ģīboni sāpju dēļ;
• 23% daiļā dzimuma pārstāvju cieš no reiboņiem un vēl 13% no galvassāpēm;
• 84% gadījumu rodas vemšana;
• 79% sieviešu sūdzas par caureju.

Diagnostika

Lai izrakstītu efektīvu ārstēšanu, ir pareizi jānosaka sāpju cēlonis menstruāciju laikā. Diagnostika var ietvert šādas pētījumu metodes:

• pārbaude uz ginekoloģiskā krēsla;
• vispārējas asins un urīna analīzes;
• mikrofloras uztriepes;
• iegurņa orgānu ultraskaņa;
• laparoskopiskā izmeklēšana;
• Asinsvadu doplerogrāfija, ja ir aizdomas par varikozām vēnām.

Dažos gadījumos jums var būt nepieciešams konsultēties ar psihologu, endokrinologu un citiem speciālistiem.

Ārstēšanas metodes

Ja sāpīgas menstruācijas izraisa primārā algomenoreja, terapija visbiežāk ietver stresa faktoru novēršanu, fiziskās aktivitātes palielināšanu un kaitīgo ieradumu atteikšanos. Cikla otrajā pusē ārsti iesaka atturēties no aktīva dzimumakta un smaguma celšanas. Bieži vien pēc grūtniecības un dzemdībām primārās algomenorejas izraisītās sāpes pilnībā izzūd, tāpēc sievietēm ar līdzīgu diagnozi pirmo grūtniecību ieteicams nepārtraukt.

Atkarībā no iemesliem, kas izraisīja algomenorejas attīstību, var tikt nozīmēta ārstēšana ar vai bez medikamentiem, un ārsts var arī ieteikt. Apskatīsim katru ārstēšanas veidu sīkāk.

Zāles

Sāpīgu menstruāciju ārstēšana ir vērsta ne tikai uz simptomu novēršanu, bet arī uz slimības cēloņa izskaušanu, tāpēc tai jābūt visaptverošai. Zāļu izrakstīšanu un devu izvēli veic tikai ārstējošais ārsts. Var izrakstīt šādus medikamentu veidus:

• nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (Ibuprofēns, Tamipuls, Naproksēns utt.);
• spazmolīti - No-shpa, Spazmalgon;
• kombinētie kontracepcijas līdzekļi vai zāles, kas satur gestagēnus (Diane-35, Yarina, Duphaston);
• Jums noteikti vajadzētu lietot vitamīnus, jo īpaši E vitamīnu;
• ja sāpīgas regulas provocē vidēji patogēnas mikrofloras proliferācija, tad var izrakstīt pretsēnīšu svecītes un svecītes;
• sedatīvi līdzekļi, trankvilizatori (Relanium);
• homeopātiskās zāles (Remens, Menalgin).

Ja algomenoreju izraisa saaugumi vai jaunveidojumi dzimumorgānos, tad var norādīt ķirurģisku iejaukšanos.

Metodes bez narkotikām

Pusaudžu meiteņu primārās algomenorejas gadījumā efektīvu palīdzību sniedz psihoterapeitiskās sesijas. Lai atbrīvotos no sāpīgajiem noteikumiem, pietiek apgūt īpašu relaksācijas un uzmanības novēršanas tehniku.

Labus rezultātus sniedz arī fizioterapeitiskās procedūras:

• akupunktūra, pateicoties tās iedarbībai uz noteiktiem punktiem, ne tikai mazina sāpes, bet arī novērš iekaisuma procesus;
• amplipulsu terapija;
• Magnētiskā terapija;
• apstrāde ar dinamiskām strāvām;
• elektromiegs, ultravioletais apstarojums;
• UHF procedūras;
• balneoterapija;
• elektroforēze.

Akupresūra un vispārējā masāža, kā arī fiziskie vingrinājumi, peldēšana vai joga palīdzēs tikt galā ar sāpīgām mēnešreizēm. Ir vesela virkne īpaši izstrādātu vingrošanas vingrinājumu, ko var veikt mājās.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Sāpes menstruāciju laikā palīdz mazināt arī tautas līdzekļi un homeopātija, taču tos drīkst lietot tikai pēc konsultēšanās ar ārstu, lai nepasliktinātu situāciju un netērētu laiku, kas nepieciešams patoloģijas ārstēšanai.

Slavenākais homeopātiskais līdzeklis pret algomenoreju ir Remens. Tās galvenās aktīvās sastāvdaļas ir augu ekstrakti (cohosh, pilocarpus un Sanguinaria canadensis), sēpijas dziedzeru sekrēcija un surukuku čūsku inde.

Tradicionālie ārstniecības augu speciālisti sāpīgu menstruāciju gadījumos iesaka lietot kosa vai kosa uzlējumu. Ar stiprām sāpēm mēnešreižu laikā var palīdzēt tikt galā arī citi augi, piemēram, aukstā ūdenī ielietas zemeņu lapas vai piparmētru lapu, kumelīšu ziedu un baldriāna sakņu novārījums. Starp ārstnieciskajām saknēm, kas tiek izmantotas cīņā pret menstruāciju sāpēm, ir sārņi jeb smaržīgās selerijas.

Profilakse

Lai novērstu dismenorejas attīstību, eksperti iesaka ievērot šādus noteikumus:

• izveidot pareizu dienas režīmu, kurā ir laiks darbam, miegam un atpūtai;
• izvēlēties sabalansētu uzturu, menstruāciju laikā ēst viegli sagremojamu pārtiku, kas ir bagāta ar vitamīniem;
• jums ir jākontrolē ķermeņa svars, jānovērš aptaukošanās, bet arī nedrīkst noplicināt sevi ar stingrām diētām;
• regulāri jālieto vitamīni;
• Neļaujieties tējai vai kofeīnu saturošiem dzērieniem;
• izvairīties no stresa situācijām;
• biežāk staigājiet ārā;
• īpašu uzmanību pievērsiet fiziskajām aktivitātēm, noteikti veiciet vingrinājumus un izvēlieties sporta vaļaspriekus atbilstoši savam vecumam un vispārējam veselības stāvoklim;
• Likvidējiet sliktos ieradumus, kas negatīvi ietekmē sievietes veselību.

Ja profilaktiskie pasākumi nepalīdz un sieviete sāk izjust sāpīgas regulas, noteikti jākonsultējas ar ārstu, lai noskaidrotu slimības cēloni un nozīmētu pareizu ārstēšanu. Ir stingri aizliegts ilgstoši lietot spazmolītiskos līdzekļus, nenoskaidrojot sāpīgu menstruāciju cēloni.

Sāpes menstruāciju laikā var būt gan normāls veids, gan ginekoloģisko patoloģiju simptoms. Ir diezgan grūti patstāvīgi noteikt, par kuru iespēju mēs runājam. Tāpēc, ja Jums ir ļoti sāpīgas mēnešreizes, konsultējieties ar savu ārstu.

Mūsu klīnikā strādā speciālisti ar lielu pieredzi, un mūsu klīnikas diagnostikas iekārtas ļauj veikt pārbaudi, neizejot no ēkas. Tas ļaus ātri noteikt slimības cēloni un noteikt efektīvu ārstēšanu.

Sāpju smaguma pakāpes

Sāpes menstruāciju laikā sauc par dismenoreju (novecojuši nosaukumi - algomenoreja un algomenoreja). Saskaņā ar statistiku aptuveni 80% sieviešu cieš no dažāda smaguma menstruāciju sāpēm.

Parasti nepatīkamas sajūtas rodas pirmo 4 stundu laikā pēc menstruāciju sākuma un ilgst 1-2 dienas. Tomēr smagos gadījumos sāpes var rasties vairākas dienas pirms menstruāciju sākuma un turpināties vairākas dienas vai līdz menstruāciju beigām.

Dismenorejai ir 3 grādi:

1. Vieglas - šādas sāpes ir nenozīmīgas, novērojamas tikai pirmajā menstruāciju dienā, tām nav pievienoti citi simptomi un netraucē vadīt normālu dzīvesveidu.
2. Mērenas - sāpes var ilgt līdz 2-3 menstruāciju dienām, parādās arī citas nespēka pazīmes (slikta dūša, nespēks, galvassāpes), un, lai arī nepatīkamās sajūtas izjauc ierasto dzīves ritmu, paciente nezaudē darba spējas un var iet uz darbu vai skolu.
3. Stipras - sāpes rodas jau pirms menstruāciju sākuma un var turpināties līdz to beigām, darba spējas ir būtiski samazinātas vai zūd pavisam, arī pavadošie simptomi ir ļoti izteikti.

Saistītie simptomi

Sāpīgas menstruācijas var papildināt ar citiem simptomiem:

• Asinsvadu funkcijas pasliktināšanās: izpaužas kā sejas pietūkums, ekstremitāšu nejutīgums, aritmija, galvassāpes un reibonis.
• Emocionālie un garīgie traucējumi: bezmiegs, miegainība, aizkaitināmība, jutība pret smaržām, ēšanas paradumu izmaiņas, depresija, bulīmija, trauksme.
• Veģetatīvās nervu sistēmas traucējumu simptomi: gremošanas problēmas, vēdera uzpūšanās, sausa mute, drudzis, drebuļi, slikta dūša, vemšana, atraugas, bieža urinēšana, pastiprināta svīšana, ģībonis.
• Vielmaiņas traucējumu pazīmes: nieze, vājums, ļodzīgu kāju sajūta, dažādas lokalizācijas pietūkums.

Dismenorejas klasifikācija un cēloņi

Kāpēc mēnešreizes ir sāpīgas, ir atkarīgs no dismenorejas veida. Viņa var būt:

1. Primārais (spastisks funkcionāls) - attīstās bez iepriekšējām patoloģiskām izmaiņām iegurņa orgānos.
2. Sekundārā (organiskā) - izraisa iedzimtas vai iegūtas slimības.

Primārā dismenoreja bieži traucē pusaudžiem un jaunām sievietēm. Pēc dzemdībām tas var pazust. Daudziem pacientiem sāpes samazinās pēc 25 gadiem. Parasti primārā dismenoreja attīstās 1,5-2 gadus pēc pirmo menstruāciju sākuma, kad tiek noteikts menstruālais cikls.

Primārās dismenorejas cēloņi tika noskaidroti tikai 20. gadsimta 2. pusē. Iepriekš viņi pieturējās pie Hipokrāta paustās versijas. Viņš uzskatīja, ka sāpes izraisīja patoloģisks dzemdes kakla (dzemdes kakla) kanāla sašaurināšanās, kas traucēja menstruālo asiņu aizplūšanu. Taču 20. gadsimtā tika pierādīts, ka ķirurģiska dzemdes kakla kanāla paplašināšana neietekmē ne sāpju esamību, ne intensitāti. Tad parādījās teorija, ka dismenoreja rodas uz psihosomatisku traucējumu fona.

Un tikai pagājušā gadsimta 50. gados tika konstatēts, ka sāpju attīstība ir saistīta ar endometrija (dzemdes iekšējās gļotādas) atgrūšanas procesu menstruāciju laikā. Parasti katru mēnesi dzemdes iekšējais gļotādas slānis tiek aizstāts ar jaunu. Vecais iznāk ar menstruālām asinīm. Lai izdalītu endometriju, dzemde saraujas.

Pēc tam tika atklāti prostaglandīni (hormoniem līdzīgas vielas) E2 un F2a. Tos ražo endometrijs, un tie ir nepieciešami dzemdes kontraktilās aktivitātes nodrošināšanai. Tomēr sievietēm ar dismenoreju šie prostaglandīni lielā daudzumā atrodas endometrijā, miometrijā (dzemdes muskuļu sieniņā) un menstruālajās asinīs vai tiek novērotas to attiecības izmaiņas. To līmeņa paaugstināšanās izraisa miometrija kontrakciju palielināšanos, un E2 un F2a attiecības izmaiņas izraisa asinsvadu spazmas un lokālās cirkulācijas traucējumus, kas izraisa šūnu skābekļa badu un nervu galu aktivitāti. Tas veicina sāpju attīstību. Tika konstatēts, ka sievietēm ar dismenoreju miometrija kontrakciju biežums un intrauterīnais spiediens ir vismaz 2 reizes lielāks nekā pacientēm, kurām nav menstruāciju sāpju.

Kāpēc palielinās prostaglandīnu ražošana, vēl nav precīzi noteikts. Populārākā versija ir tāda, ka šī procesa cēlonis ir sieviešu dzimuma hormonu progesterona un estradiola (estrogēna) daudzuma palielināšanās. Ovulācijas laikā paaugstinās estrogēna līmenis, pēc tās - progesterona līmenis.

Pastāv riska grupa, kurā ietilpst sievietes ar paaugstinātu primārās dismenorejas attīstības iespējamību:

• Profesionāli sportisti, profesiju pārstāvji, kas saistīti ar smagu fizisko darbu (šāda veida aktivitātes ietekmē arī sāpju intensitāti).
• Pacienti ar ģenētisku predispozīciju: ja māte vai vecmāmiņa cieš no menstruālām sāpēm, dismenorejas risks palielinās līdz 30%.
• Nullipared sievietes.
• Pacientiem ar lieko svaru.

Arī primārās dismenorejas attīstību var izraisīt:

• Infekcijas slimības (tostarp seksuāli transmisīvās infekcijas).
• Hipotermija vai ķermeņa pārkaršana.
• Stress.
• Emocionāla un garīga pārslodze.

Sekundārā dismenoreja attīstās uz slimību fona: biežāk ginekoloģiska. Tie ietver:

• Iedzimtas dzemdes anomālijas: nepietiekama attīstība, patoloģiska atrašanās vieta (saliekšanās).
• Iekaisuma procesi iekšējos dzimumorgānos (piemēram, piedēkļu iekaisums).
• Endometrioze un adenomioze ir dzemdes iekšējās gļotādas šūnu proliferācija.
• Ārpusdzemdes grūtniecība.
• Polipi un dzemdes fibroīdi ir labdabīgi audzēji.
• Asins stagnācija iegurņa orgānos.

Dismenoreju var izraisīt neginekoloģiskas slimības:

• Kuņģa-zarnu trakta traucējumi (visbiežāk - kairinātu zarnu sindroms).
• Iekaisuma procesi urīnceļu sistēmas orgānos.

Atsauce! Sāpes menstruāciju laikā var attīstīties arī pēc operācijas iegurņa orgānos vai pēc intrauterīnās ierīces uzstādīšanas.

Dismenorejas diagnostika

Ar ārstu jākonsultējas, ja sāpes menstruāciju laikā ir stipras un būtiski samazina dzīves kvalitāti. Jums nekavējoties jāvienojas par tikšanos šādos gadījumos:

• Jums pirmo reizi ir attīstījusies dismenoreja.
• Sāpes ilgst vairāk nekā nedēļu.
• Sāpju sindroms ir nepanesams.
• Dismenoreju pavada ķermeņa temperatūras paaugstināšanās vai menstruālā plūsmas apjoma palielināšanās.

Ginekologs apkopos anamnēzi, veiks pārbaudi un izrakstīs papildu pārbaudes, kas var ietvert:

• Iegurņa orgānu ultraskaņa.
• Seksuāli transmisīvo infekciju testi.
• Grūtniecības tests.
• Histeroskopija (ja ir aizdomas par jaunveidojumu klātbūtni) - dzemdes kakla kanāla un dzemdes dobuma pārbaude no iekšpuses, izmantojot optisko aprīkojumu.

Balstoties uz izmeklējumu un pētījumu rezultātiem, ārsts noskaidros, kāpēc mēnešreizes ir sāpīgas, un nozīmēs atbilstošu terapiju.

Dismenorejas ārstēšana

Ja dismenoreja ir sekundāra, tas ir, to izraisa citas patoloģijas, tad šīs slimības tiek ārstētas. Primārās dismenorejas gadījumā tiek veikta sarežģīta terapija. Iecelts:

• Medikamenti.
• Fizioterapija.
• Refleksoloģija.
• Diēta (pret lieko ķermeņa svaru).

Galvenās zāles, ko lieto dismenorejas ārstēšanā, var iedalīt 5 grupās:

1. Progestīni ir sintētiski sieviešu dzimuma hormonu analogi: tie palīdz atbrīvoties no hormonālajām svārstībām un samazina miometrija kontraktilitāti.
2. Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi - samazina prostaglandīnu līmeni un samazina sāpes.
3. Perorālie hormonālie kontracepcijas līdzekļi - samazina menstruālo plūsmu un dzemdes kontrakcijas.
4. Pretsāpju līdzekļi ir pretsāpju līdzekļi.
5. Spazmolītiskie līdzekļi - novērš asinsvadu un gludo muskuļu spazmas.

Tāpat pacientam var izrakstīt miegazāles un trankvilizatorus, lai novērstu emocionālo un garīgo traucējumu pazīmes.

Sāpju novēršana menstruāciju laikā

Mērenas sāpes menstruāciju laikā, kas rodas veselai sievietei, var novērst, veicot profilaktiskus pasākumus. Tie ietver:

• Diēta - 15 dienas pirms menstruāciju sākuma ir jāatsakās no sāļiem, pārmērīgi taukainiem, pikantiem ēdieniem un gāzētiem dzērieniem, un dažas dienas - no kafijas; uzturā jābūt dārzeņiem, augļiem, liesai gaļai, zivīm un jūras veltēm (tos esošajām Omega-3 skābēm piemīt pretiekaisuma iedarbība).
• Nesteroīdo pretiekaisuma līdzekļu lietošana 2-4 dienas pirms menstruācijas (ibuprofēns, aspirīns u.c.) - tie palīdz samazināt prostaglandīnu līmeni, taču par to lietošanu noteikti jākonsultējas ar savu ārstu, jo tie var negatīvi ietekmēt kuņģa darbību. gļotādas , un dažām slimībām tos nevar lietot vai arī jālieto piesardzīgi.
• Saprātīgas fiziskās aktivitātes, piemēram, joga – sāpes kļūst mazāk izteiktas.
• Augu izcelsmes zāles - prostaglandīnu veidošanos samazina, lietojot upeņu un naktssveces eļļas, fenheļa vai fenheļa tēja var samazināt dzemdes kontrakciju skaitu, ingvera tēja mazina asinsvadu spazmas (arī augu izcelsmes zāles lieto pēc konsultēšanās ar ārstu).
• Izvairieties no stresa situācijām un pietiekami daudz miega.

Ja sāpes tomēr rodas, jostas un krustu daļas masāža palīdzēs tās mazināt.

No medicīniskā viedokļa sāpīgas mēnešreizes sauc par algomenoreju, un gandrīz puse sieviešu saskaras ar šo problēmu, un 10% sūdzas par ļoti sāpīgām mēnešreizēm, kas traucē strādāt un mācīties. Sagaidāmas sāpes un krampjveida sāpes, kas kritiskās dienās izstaro krustu, gūžas locītavas un muguru, aptumšo daudzu sieviešu dzīvi, tāpēc var teikt, ka sāpīgas menstruācijas ir arī sociāla problēma.

Sāpīgu menstruāciju cēloņi ir atkarīgi no tā, vai algomenoreja ir primāra vai sekundāra.

Primārā algomenoreja un tās cēloņi

Primārās algomenorejas gadījumā dažreiz ir grūti saprast, kāpēc tik ļoti sāp kuņģis. Ultraskaņa rāda, ka viss ir normāli, iekšējo orgānu anatomiskas izmaiņas nav, bet mēnešreizes ir sāpīgas. Tomēr dažreiz iemesli ir dzemdes nepietiekama attīstība un nepareizs stāvoklis. Visbiežāk iemesli slēpjas sieviešu hormonālās problēmās.

Pie tā, ka mums ir sāpīgas menstruācijas, ir vainojams hormons prostaglandīns, precīzāk, tā sintēzes pārkāpums. Jo tuvāk ir mēnešreizes, jo vairāk tās tiek ražotas, un tas izraisa:

• palielināta dzemdes muskuļu kontraktilitāte;
• asinsvadu saspiešana;
• tās audu uztura traucējumi.

Par to, ka sāpīgas mēnešreizes un to cēloņi ir saistītas ar hormonālo disfunkciju, liecina tas, ka pirmās smagās mēnešreizes parasti iestājas gadu pēc menstruāciju sākuma, tas ir, līdz ovulācijas cikla izveidošanās brīdim.

Citi sāpīgu menstruāciju cēloņi, kurus var klasificēt kā primārus, ir saistīti ar nervu sistēmas problēmām: sieviete vienkārši ir uzņēmīga pret sāpēm.

Sāpīgām menstruācijām ir arī psiholoģisks iemesls. Ļoti bieži meitenes noliedz savu sievišķību, tāpēc uzskata, ka menstruācijas ir kaut kas nenormāls un netīrs. Daudzās tradicionālajās un citās valstīs pret sievieti izturas kā pret nepilnīgu cilvēku, un viss, kas saistīts ar sievietes veselību un dabu, tiek uzskatīts par nenormālu. Tomēr psihosomatika ir apšaubāms jēdziens, taču joprojām ir vērts noskaidrot, kāpēc jums ir neērti būt sievietei, un sāpes var pāriet.

Un dažreiz sāpīgām menstruācijām ir tīri fizioloģiski cēloņi.

Menstruācijas var būt sāpīgas, ja dzemdes struktūra traucē pareizu menstruālo asiņu aizplūšanu. Dzemde var būt izliekta vai neregulāras formas. Iemesls var būt arī liekais svars. Ļoti bieži šāda veida sāpīgi periodi rodas jaunām un nedzemdējušām sievietēm.

Ļoti bieži sāpju cēloņi ir slēpti sieviešu slimībās. Šajā gadījumā mēs runājam par otrā veida algomenoreju. Sāpīgas menstruācijas šajā gadījumā izraisa iekaisuma procesi olnīcās un piedēkļos, kā arī dzemdē.

Citi iemesli, kas var izraisīt sāpīgas menstruācijas, ir:

• endometrioze;
• un endometrīts;
• dzemdes varikozas vēnas;
• fibroīdi un fibroīdi;
• dzimumorgānu traumas;
• ārpusdzemdes ierīce.

Šāda veida sāpīgi periodi ļoti bieži rodas gados vecākām sievietēm, kuras ir dzemdējušas, veikušas abortus un ķeizargriezienus, pārcietušas dzemdes kakla cauterizāciju un ginekoloģiskas operācijas.

Bieži sāpes izstaro taisnās zarnas un krustu, bieži izraisot temperatūras paaugstināšanos. Sāpīgas sajūtas rodas vairākas dienas agrāk par pašu menstruāciju un turpinās līdz cikla otrajai vai trešajai dienai. Šādos gadījumos tabletes nepalīdzēs, ir nepieciešama pamata slimības ārstēšana.

Jebkura ārstēšana jāsāk ar izmeklēšanu – kā gan citādi noskaidrot iemeslus?

Sievietēm, kurām ir sāpīgas menstruācijas, nepieciešama ne tikai kārtējā ginekoloģiskā izmeklēšana un uztriepes izmeklēšana, bet arī ultraskaņa, histeroskopija un laparoskopija, kā arī hormonālie pētījumi.

Kā ar ārstēšanu? Kā minēts iepriekš, otrā veida algomenorejas ārstēšana sākas ar pamata slimības ārstēšanu.

Pirmā veida algomenorejas ārstēšanā jāiekļauj zāles, kas nomāc prostaglandīnu sintēzi. Starp tiem populārākie:

• butadions;
• naprosīns;
• Brufēns;
• indometacīns

Tos sāk lietot pāris dienas pirms menstruāciju sākuma un turpina lietot pirmajās divās līdz trīs cikla dienās.

Naprosīnu lieto divas reizes dienā, ¼ gramu, indometacīnu - trīs reizes dienā, 25 mg, Brufen - trīs reizes dienā, 1/5 gramu. Ārstēšana ar šīm zālēm turpinās trīs ciklus vai ilgāk. Turklāt pirmajās cikla dienās ieteicams lietot E vitamīnu (300 mg).

Kas vēl palīdz ar sāpīgām menstruācijām:

• Noderēs fizioterapeitiskā ārstēšana, piemēram, elektroforēze ar novokaīnu uz saules pinuma, kas jāveic kādas desmit reizes. Viņi veic procedūru katru otro dienu, jums tā jāpabeidz līdz mēnešreizēm.
• Noderēs arī darsonvalizācija un akupunktūra, kas tiek veikta trīs līdz četrus mēnešus. Pirmo reizi procedūra tiek veikta visu mēnesi, pēc tam tikai pēc ovulācijas, tas ir, otrajā fāzē.
• Ja mēnešreizes ir sāpīgas, cikla otrajā fāzē varat dzert baldriānu un uzlikt vēdera lejasdaļā sildīšanas spilventiņu. Pirms kritiskajām dienām nevajadzētu pārslogot, bet jūs varat veikt fiziskus vingrinājumus.
• Ārstēšanu var veikt, izmantojot OC ar zemu hormonu devu, piemēram, Mercilon, Silest, Marvelon.
• Nav nepieciešams runāt par nepieciešamību normalizēt savu dzīvesveidu. Sāpīgas menstruācijas var izraisīt miega trūkums, mīlestība pret alkoholu un kafiju, smēķēšana un stress.
• Arī mazkustīgs dzīvesveids var izraisīt pastiprinātas sāpes menstruāciju laikā. Ir nepieciešams kustēties un uzturēt aktīvu dzīvesveidu.

Un, protams, sāpīgas sajūtas var mazināt ar spazmolītiskiem līdzekļiem (papaverīns, no-shpa) un pretsāpju līdzekļiem (ketorāls, analgins, ibuprofēns, tamipuls utt.). Bet jums nevajadzētu aizrauties ar tabletēm, jums ir jānoskaidro galvenais cēlonis un, ja nepieciešams, jāiziet ārstēšanas kurss.

Turklāt sāpīgas mēnešreizes biežāk rodas meitenēm ar aptaukošanos, tāpēc dažreiz pietiek ar svara zaudēšanu, un sāpes pāries. Uzturā obligāti jāiekļauj pārtika ar taukskābēm, kas pozitīvi ietekmē hormonālo līmeni.

Ir sievietes, kuras kritiskās dienas uzskata par visbriesmīgākajām dienām savā dzīvē. Dismenoreja jeb ļoti stipras sāpes menstruāciju laikā, kuru cēloņus var noteikt tikai ginekologs, sievietes vienkārši satrauc. Šādi simptomi nav normāli, bet liecina par nopietnām veselības problēmām. Šeit jūs nevarat vilcināties, jums pēc iespējas ātrāk jākonsultējas ar ārstu, lai saņemtu palīdzību.

Kāds ir menstruālais periods

Menstruācijas jeb menstruācijas ir noteiktas endometrija daļas izdalīšanās process, kura laikā notiek asiņošana. menstruācijas tiek uzskatītas par menstruālā cikla sākumu. Šajā periodā sieviete nevar iestāties grūtniecība.

Ikmēneša asiņošanas laikā notiek intensīva dzemdes muskuļu kontrakcija. Rodas asinsvadu spazmas, kas novērš adekvātu audu uzturu, un tāpēc menstruāciju laikā rodas stipras sāpes. Iemesli tam ir paaugstināts prostaglandīnu līmenis asinīs. Tas ir, visu mēnesi dzemde gatavojas olšūnas apaugļošanai, un tās iekšējais dobums ir klāts ar maziem asinsvadiem, kuriem ieņemšanas gadījumā vajadzētu barot embriju. Ja grūtniecība nenotiek, tad šie audi kļūst organismam nevajadzīgi. Viņš cenšas no tiem atbrīvoties, asiņojot.

Situācija atgādina “minidzemdības”, kad dzemde saraujas un mēģina izspiest nevajadzīgos audus, atverot dzemdes kaklu. Mērenas sāpes šeit ir diezgan pieņemamas, bet stipras sāpes norāda uz veselības problēmām. Jums tās nav jāpārcieš, un jums jādara viss iespējamais, lai atbrīvotos no ikmēneša sāpēm.

Stipras sāpes menstruāciju laikā: cēloņi

Parasti aiz šāda neērta stāvokļa slēpjas vairāki dažādi faktori, tie ir:

• sievietes hormonālā līmeņa traucējumi;
• dzemdes vai piedēkļu iekaisums;
• endometrioze, ieskaitot adenomiozi;
• fibroīdi (fibroīdi) vai jebkurš cits veidojums dzemdē;
• polipi dzemdes vidē;
• Progesterona ražošanas traucējumi;
• olnīcu cista;
• ārpusdzemdes grūtniecība.

Stipras sāpes menstruāciju laikā var izraisīt stresu un ilgstošu nervu spriedzi. Speciālists palīdzēs noteikt iemeslus. Tātad, jums ir jāsazinās ar ginekologu, ja jums ir ilgstošas ​​menstruācijas, kas ilgst vairāk nekā septiņas dienas un ko pavada ļoti stipras sāpes. Jums jādodas pie ārsta, ja ķermeņa temperatūra paaugstinās līdz 38°C. Īpaši satraucoši ir simptomi, kas sievietei parādās pirmo reizi.

Dismenorejas veids

Ir primārā un sekundārā dismenoreja (sāpīgas menstruācijas). Pirmais rodas progesterona ražošanas neveiksmes rezultātā. Tā ir sava veida reakcija uz olšūnas neapaugļošanu. Sieviete piedzīvo sāpes olšūnas atbrīvošanas laikā no olnīcas. Ja nav ovulācijas, ķermenis sāk dumpoties un piedzīvo vairākas kaites. Tās ir sāpes vēderā, migrēna, reibonis un slikta dūša, vemšana, caureja, aizcietējums, neiropsiholoģiski traucējumi utt.

Sekundārā dismenoreja rodas, ja ir vieta vai piedēkļi. Turklāt sāpes vēdera lejasdaļā var liecināt par iekaisuma procesu vēdera dobumā vai grūtniecību. Tās var būt operācijas, traumas vai vīrusu slimības sekas. Līdzīgas kaites provocē dažas nevēlamas grūtniecības novēršanas metodes. Piemēram, spirāle.

Slimību veidi

Stipras sāpes menstruāciju laikā, kuru cēloņi bieži norāda uz veselības problēmām, var būt dažādas, tās ir:

• galvassāpes (migrēna);
• diskomforts, paaugstināts spiediens acu zonā;
• pēkšņi asinsspiediena lēcieni;
• diskomforts sirdī;
• slikta dūša, reibonis un vemšana;
• pārmērīga svīšana;
• depresija, aizkaitināmība;
• garastāvokļa maiņas;
• miega traucējumi;
• ātra noguruma spēja;
• pietūkums;
• pārmērīga krūšu jutība;
• sāpes muguras lejasdaļā;
• kuņģa-zarnu trakta darbības traucējumi (meteorisms, aizcietējums, caureja utt.).

Ir pierādīts, ka lielākā daļa sieviešu piedzīvo zināmu diskomfortu menstruāciju laikā (īpaši pirmajā dienā) vecumā no 13 līdz 45 gadiem.

Par dažāda smaguma sāpju sindromu

Asins ķīmijas izmaiņas menstruāciju laikā ietekmē smadzeņu darbību, kas izraisa migrēnas. Šo stāvokli var izraisīt ūdens un sāls līdzsvara pārkāpums. Lai organisms menstruāciju laikā pilnvērtīgi veiktu šūnu atgrūšanas procedūru, tajā uzkrājas šķidrums, kas pēc tam piedalās šajā procesā. Izraisa ekstremitāšu, locītavu un smadzeņu audu pietūkumu. Tas viss provocē stipras galvassāpes menstruāciju laikā un pirms tām.

Sāpes vēdera lejasdaļā

Smagas sāpes vēderā menstruāciju laikā, kuru cēloņi katrai sievietei ir atšķirīgi, rodas daudziem cilvēkiem. Mērenas sāpes tiek uzskatītas par normālu, savukārt stipras sāpes norāda uz noteiktiem ginekoloģiskiem traucējumiem.

Sāpes vēdera rajonā var būt vieglas, mērenas vai smagas. Izpaužas iegurņa dziļumos kā trulas, velkošas vai spiežošas sāpes. Tie var būt pastāvīgi vai pulsējoši. Tiek uzskatīts par normālu sāpju sindromu, kas sāk izpausties pirms menstruāciju sākuma un izzūd tūlīt pēc menstruāciju beigām.

Stipras sāpes vēdera lejasdaļā menstruāciju laikā, kuru cēloņi bieži vien nav zināmi, var rasties kombinācijā ar migrēnu, un to pavada kuņģa-zarnu trakta traucējumi. Šo stāvokli nevar uzskatīt par normālu. Šajā gadījumā jums jāveic pilnīga medicīniskā pārbaude.

Sāpīgu menstruāciju sekas

Ļoti stipras sāpes menstruāciju laikā, kuru cēloņi un sekas jāidentificē ginekologam, noved pie pilnīga darbspēju zuduma. Tie ietekmē sievietes pašsajūtu un psiholoģisko stāvokli.

Viegla un mērena forma nerada komplikācijas. Vidējais sāpju sindroms, ko izraisa dzimumorgānu slimības un patoloģijas, var progresēt saistībā ar ginekoloģisku slimību attīstību. Šajā gadījumā pašām sāpēm nav nekādas ietekmes uz simptoma komplikāciju.

Menstruācijas nedrīkst pavadīt ļoti stipras sāpes, kas atņem sievietei pilnu rīcībspēju. Šādu simptomu ārstēšana neaprobežojas tikai ar pretsāpju līdzekļiem, ir jāmeklē patiesais cēlonis un tas jānovērš. Stipras sāpes novājina. Tos ir grūti izturēt ne tikai fiziski, bet arī emocionāli, jo tas kaitē nervu sistēmai. Turklāt pastāvīga pretiekaisuma un pretsāpju līdzekļu lietošana izraisa atkarību un vairākas blakusparādības.

Ļoti sāpīgas kritiskās dienas liecina par nopietnu ķermeņa problēmu. Vienkārši ir nepieciešams ārstēt šādus periodus.

Sāpīgu menstruāciju diagnostika

Stipras sāpes menstruāciju laikā, kuru cēloņus un ārstēšanu var noteikt ar pareizu diagnozi, ir reāla sieviešu problēma. Sākumā sievietei vajadzētu apmeklēt savu ginekologu, kurš var izrakstīt:

• hormonu analīze;
• veicot iegurņa ultraskaņu;
• laparoskopija;
• kiretāža intrauterīnā materiāla pārbaudei;
• vispārējā klīniskā pārbaude;
• Asinsvadu doplerogrāfija.

Turklāt sievietei pastāvīgi jāsaglabā ikmēneša cikla dienasgrāmata un kritisko dienu kalendārs. Tur tiek ievadīti visi simptomi, kas bija šajā periodā. Menstruāciju ilgums, pārpilnība. Tas viss palīdz noteikt slimības smagumu. Speciālists var arī ieteikt veikt pārbaudi pie neirologa, psihoterapeita un osteopāta. Bieži vien izmeklējuma beigās tiek noteikta algomenorejas diagnoze. Atkarībā no smaguma pakāpes tiek noteikta ārstēšana.

Menstruālo sāpju ārstēšana

Īpaša uzmanība jāpievērš stiprām sāpēm pirmajā menstruāciju dienā, kuru cēloņi ir sievietes hormonālā līmeņa izmaiņas. Šeit terapija ir vērsta ne tikai uz anestēziju, bet arī uz atbrīvošanos no pašām sāpēm.

Lai maigi novērstu PMS simptomus, var izmantot nehormonālus produktus, kuru pamatā ir augu komponenti, piemēram, uztura bagātinātājs TIME-FACTOR®. Komplekss satur vitamīnus C un E, folijskābi, rutīnu, minerālvielas (dzelzi, magniju un cinku), indol-3-karbinolu, glutamīnskābi, aukubīnu, gingerolus, kā arī standartizētus angelikas sakņu, ingvera sakņu un viteksa augļu ekstraktus. svēta palīdzība, lai normalizētu menstruālo ciklu, mazinātu aizkaitināmību, mazinātu sāpes un atvieglotu citus PMS simptomus.

Ārstējot ar medikamentiem, bieži tiek izmantota spazmolītisku un pretsāpju līdzekļu kombinācija. Piemēram, “Nurofen” un “No-shpa”. Savukārt ļoti stiprām sāpēm menstruāciju laikā nepieciešama individuāla pieeja. Šeit tiek ārstētas nevis pašas menstruācijas, bet gan slimība, kas izraisa sāpes.

Tautas aizsardzības līdzekļi, kas var mazināt sāpes

Ļoti stipras sāpes menstruāciju laikā, kuru cēloņi ir vairāku orgānu slimības, var novērst tradicionālā medicīna.

Sāpju simptoms palīdzēs noņemt.Lai pagatavotu uzlējumu, ēdamkaroti garšaugu ielej krūzē (300 ml) verdoša ūdens. Ļaujiet tai brūvēt stundu. Lietojiet 50 mg katru stundu un samaziniet devu, kad sāpes mazinās.

Stipras sāpes pirms menstruācijām, kuru cēloņi katrai sievietei ir individuāli, var mazināt ūdens pipari. Divas ēdamkarotes auga aplej ar puslitru verdoša ūdens, pēc tam maisījumu vāra uz uguns vēl 10 minūtes. Pirms lietošanas augu uzlējums jāatdzesē un jāizkāš. Ņem 100 gramus trīs reizes dienā.

Sāpju mazināšanai palīdzēs ievākt šādus augus: knābis, simts, kosa, proporcijā 1:3:1:5. Šeit ēdamkaroti maisījuma tvaicē ar glāzi vārīta ūdens. Viņi uzstāj uz stundu. Dzeriet pa vienam malkam

Elecampane sakne palīdz tikt galā ar sāpēm. Ielejiet glāzē tējkaroti vārīta ūdens, pagaidiet stundu un filtrējiet. Lietojiet ēdamkaroti no rīta, pusdienās un vakarā.

Šīs un citas tautas receptes var pārvarēt menstruāciju sāpes, tāpēc tās nevar atlaist.

Preventīvie pasākumi

Smagas sāpes menstruāciju laikā rada daudzas problēmas. Kā to ārstēt bez medikamentiem un ko darīt, lai šāds simptoms turpmāk netraucētu? Tātad šādi pasākumi palīdz novērst cēloni un profilaktiski iedarboties uz ķermeni:

• Pareiza ikdienas rutīna.
• Pilns miegs.
• Fiziskie vingrinājumi, tostarp peldēšana.
• Diētiskā ēdienkarte, kurā pārsvarā ir neapstrādāti dārzeņi un augļi.
• Dzeriet pareizo ūdens daudzumu, vismaz 1,5 litrus dienā.
• Atteikties no sliktiem ieradumiem (alkohols un cigaretes).
• Relaksācija un atbrīvošanās no stresa un depresijas.
• Joga, akupunktūra, masāža, elektroforēze ar novokaīnu.
• Nomierinoša zāļu tēja.
• Vanna ar ēteriskajām eļļām.

Šādi pasākumi vislabāk ietekmēs sievietes veselību, pašsajūtu un mazinās sāpes menstruāciju laikā. Viņi var atbrīvot šādu diskomfortu uz visiem laikiem.