Kādu tēju vajadzētu dzert grūtniecēm? Zāļu tēja grūtniecības laikā. Vai ir atļauts pagatavot zāļu tēju?

Lielākajai daļai cilvēku tase aromātiskas tējas ir enerģijas atslēga visai dienai. Grūtniecības laikā sievietes pievērš īpašu uzmanību savam uzturam. Lai saprastu, vai melno tēju var lietot grūtnieces, jums ir jāsaprot tās priekšrocības un kaitējums.

Dzēriena priekšrocības

Melnās tējas īpašības vēl nav pilnībā izpētītas. Ir zināms, ka tam ir labvēlīga ietekme uz sievietes ķermeni kopumā un tas ilgu laiku piešķir sparu un spēku. Tiek uzskatīts, ka dzēriens palīdz palikt stāvoklī un pozitīvi ietekmē augļa attīstību.

Tējas labvēlīgās īpašības:

1. uzlabo zarnu darbību;
2. Toksikozes periodā grūtniecēm ieteicams dzert melno tēju ar citronu. Tas palīdz cīņā pret sliktu dūšu;
3. ir dabisks antioksidants, maigi izvada no organisma atkritumus un toksīnus;
4. stiprina imūnsistēmu, kas vājinās grūtniecības laikā;
5. vasarā tas remdē slāpes un tai ir viegla diurētiska iedarbība;
6. uzlabo sievietes garastāvokli un mazina nogurumu.

Nedrīkst aizmirst, ka melnā tēja satur kofeīnu, kas noslogo sirds un asinsvadu sistēmu.

Vai ir iespējams dzert melno tēju grūtniecības laikā? Neapšaubāmi, mērena dzēriena lietošana organismam nāks tikai par labu.Speciālisti iesaka rūpīgi izvēlēties produktu, pievēršot uzmanību sastāvam un piedevām.

Kontrindikācijas

Vienīgā kontrindikācija, ko ārsti izceļ, ir individuāla kofeīna nepanesamība. Šajā gadījumā tējas dzeršana izraisa galvassāpes, bezmiegu un sliktu veselību.

1. sievietei ir augsta ķermeņa temperatūra;
2. glaukoma;
3. nieru slimības;
4. gastrīts vai čūla.

Šādu slimību gadījumā eksperti iesaka pilnībā izslēgt tēju vai pievienot tai lielu daudzumu piena.

Vai grūtnieces var dzert karstu tēju?Ārsti saka, ka grūtniecības laikā nevajadzētu dzert karstos dzērienus. Tikai silta vai ledus tēja nāks par labu ķermenim.

Kāpēc grūtniecēm nevajadzētu dzert karstu tēju:

• karsta un stipra tēja rada lielu slodzi sirdij;
• vēlākos posmos karstie dzērieni var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības;
• pēc pētnieku domām, tas izraisa balsenes vēzi.

Bērna nēsāšanas laikā labākais risinājums ir iedzert siltu dzērienu, kam pievienots piens.

Preču izvēle

Pareizi izvēlēta brūvēšana ļaus izvairīties no negatīvas ietekmes uz organismu un izbaudīt dzēriena garšu un aromātu.

Kā izvēlēties pareizo melno tēju:

• Labākās ir birstošo lapu tējas šķirnes. Pēc alus pagatavošanas tajās paliek maksimālais derīgo vielu daudzums;
• lapām jābūt tumšā krāsā, bez balta pārklājuma. Tējas lapas nedrīkst drupināt rokās;
• kvalitatīvs produkts nesatur putekļus;
• Tējas aromātam jābūt patīkamam un skābenam. Garša ir bagāta, bez rūgtuma vai ķīmiskas pēcgaršas;

Noteikti pārbaudiet produkta derīguma termiņu uz iepakojuma. Jo ilgāk lapas tiek uzglabātas, jo vairāk tajās uzkrājas cilvēka organismam kaitīgie enzīmi.

Grūtniecei labākā izvēle būtu augstākās kvalitātes tējas bez piedevām vai ar dabīgām garšām vai augļu gabaliņiem.

Gatavošanas metode

Tējas pagatavošanas process neaizņem daudz laika. Gaidot mazuli, māmiņām ir atļauts dzert vāju, svaigi pagatavotu dzērienu.

Pagatavošanai ielej 2 karotes tējas lapu, pārlej ar verdošu ūdeni un atstāj uz 10-15 minūtēm. Pēc tam ielejiet nelielu daudzumu krūzē un pievienojiet vairāk vārīta ūdens. Speciālisti saka, ka grūtniecības laikā var dzert karstu tēju, bet tikai 2. trimestrī.

Dzēriens ar piparmētru lapu piedevu nomierina nervu sistēmu. Melno tēju kopā ar piparmētru lapām aplej ar verdošu ūdeni un iepilda 5 minūtes. Dzeriet siltu, pievienojot medu.

Noderēs tēja ar citronu un ingveru, uzlabo imunitāti un uzlabo garastāvokli. Ingveru sarīvē un citronu sagriež mazos kubiņos. Abas sastāvdaļas pievieno krūzei un atstāj uz vismaz 5 minūtēm.

Melnā tēja var dot enerģiju visai dienai, kas ir svarīgi topošajai māmiņai. Tas uzlabos asinsriti un paaugstinās imunitāti pret saaukstēšanos. Pēc dzemdībām tēja ar pienu palīdzēs uzlabot mātes piena ražošanu.

Nekad mūža laikā sieviete par sevi nerūpējas tik daudz kā grūtniecības laikā. Viņa piešķir nozīmi burtiski visam, ko viņa dara, un tam, kas viņu ieskauj. Un daudzas iepriekš pazīstamas darbības tagad tiek aplūkotas citā fokusā. Jūsu iecienītākie kūpinātie ēdieni tiek pamatoti aizmirsti uz ilgu laiku, jūsu iecienītākie stileti ir paslēpti oriģinālajā kastē, un tīrs ūdens kļūst par jūsu iecienītāko dzērienu. Starp citu, par dzērieniem. Tas, ko grūtniece dzer, ir tikpat svarīgi kā tas, ko viņa ēd. Un tā kā dzert gribas un pat vajag katru dienu, tad dabiski rodas jautājums par to, ko var dzert grūtniece.

Starp šiem dzērieniem savu vietu ieņem arī tēja. Bet, tā kā tējas un apetīte ir atšķirīga, jums jāzina, kādu tēju jūs varat (vai nevarat) dzert grūtniecības laikā un kādā daudzumā.

Kādu tēju es varu dzert

Tātad, jūs varat dzert tēju grūtniecības laikā - tas ir skaidrs. Galvenais nav to ļaunprātīgi izmantot. No klasiskajām melnajām un zaļajām tējām priekšroka neapšaubāmi jādod pēdējai: tajā ir vairāk labvēlīgu vielu. Lai gan noderīga ir arī melnā tēja: tajā ir teobromīns, teofilīns, B, PP, K, C vitamīni un pantotēnskābe, minerālvielas – kālijs, kalcijs, fosfors, magnijs un fluors. Tējai (īpaši zaļajai) ir ievērojama ietekme uz asinsvadu elastību un caurlaidību, un to var veiksmīgi izmantot grūtniecības laikā bieži novērotā pieauguma ārstēšanai. Tas pat sacietē zobu emalju, un grūtniecības laikā tas ir ļoti svarīgi. Tikai tagad labāk ir dzert vāju tēju. To var darīt ar pienu, taču paturiet prātā, ka tajā jāielej tēja, nevis otrādi.

Ja atsakāties no tējas tases kofeīna satura dēļ, izmēģiniet eksotisku balto tēju, kad vien iespējams. Jūs varat to dzert bez bailēm pat grūtniecības laikā, jo tajā praktiski nav kofeīna. Turklāt baltajai tējai piemīt antibakteriālas un atjaunojošas īpašības, uzlabo imunitāti, novērš audzēju attīstību. Tas ir labvēlīgs sirds darbībai, ādas izskatam, stiprina zobu emalju un novērš sīko asinsvadu trauslumu. Bet īstu balto tēju varēsiet izmēģināt, tikai apmeklējot valstis, kur tā tiek audzēta. Šāda veida tēju nevar transportēt, tāpēc īstu balto tēju pie mums būtībā nav iespējams iegādāties.

Interesanti, ka grūtniecības laikā tēju var dzert ne tikai: sausu tējas lapu košļāšana bieži palīdz pret sliktu dūšu grūtniecības laikā.

Grūtniecības laikā ieteicams dzert mežrozīšu tēju – tā ir ļoti bagāta ar C, B, PP vitamīniem un dzelzi. Jāņogu augļi labi noder arī novārījuma pagatavošanai. Ļoti apsveicami: nelielu sakņu dārzeņa gabaliņu vienkārši aplejiet ar verdošu ūdeni (pietiks ar apmēram 5 cm uz tasi ūdens), ļaujiet tam brūvēt 10 minūtes un dzeriet, aromatizējot ar medu vai citrona sulu.

Jūtieties brīvi izdzert tasi piparmētru tējas. Starp citu, tas uzlabo gremošanu. Ļaujieties sev kumelīšu tēju, bet maz un reti - ne vairāk kā vienu tasi dienā. Tas kalpo kā lielisks nomierinošs līdzeklis, taču var būt bīstams, ja pastāv spontāna aborta draudi. Bet kumelīšu eļļa ir pilnīgi kontrindicēta pirmajos grūtniecības mēnešos.

Ja vēlaties dzert vitamīnu tējas, varat izmantot kādu no tālāk norādītajām receptēm:

• Vienlīdzīgi samaisiet rožu gurnus un upenes. 1 ēdamkaroti kolekcijas aplej ar 400 ml verdoša ūdens, atstāj uz 45 minūtēm noslēgtā traukā. Grūtniecēm jālieto 0,5 tases tējas 3-4 reizes dienā.
• Vienādās proporcijās sajauc rožu gurnus, aveņu lapas, jāņogu lapas un brūkleņu lapas. 2 ēdamkarotes maisījuma aplej ar 200 ml verdoša ūdens, vāra 10 minūtes, ievilkties 45 minūtes. Dzeriet 0,5 tases tējas 2 reizes dienā.
• Rožu gurnus, melleņu lapas, pīlādžu augļus jāsajauc vienādos daudzumos. 2 ēdamkarotes maisījuma aplej ar 600 ml verdoša ūdens, vāra 3 minūtes, ievilkties 30 minūtes. Grūtniecības laikā dzer 0,5 tases tējas 3-4 reizes dienā.

Kopumā jautājums par zāļu tēju drošumu grūtniecības laikā ir ļoti slidens un strīdīgs. Zāļu speciālisti pārliecina, ka daži no tiem var labvēlīgi ietekmēt grūtniecības gaitu un augļa stāvokli. Bet fakts ir tāds, ka šis jautājums joprojām ir slikti izprotams.

Kāda veida tēja nav atļauta?

Ne visas tējas ir vienlīdz drošas grūtniecēm. Tā pati klasiskā tēja lielās devās neko labu nenesīs ne tev, ne auglim. Jo tajā ir kofeīns, kas spēj šķērsot placentu. Bet embrijs nevar absorbēt šo vielu. Pat veselīga zaļā tēja var būt kaitīga: Spānijas pētnieki ir pierādījuši, ka tā traucē folijskābes uzsūkšanos, kas nepieciešama normālai augļa attīstībai. Tāpēc, jo mazāk tējas, jo mierīgāka jūsu dvēsele. Varat pajautāt savam ginekologam, cik pieņemama ir tējas dzeršana jūsu konkrētajā gadījumā. Bet, tā kā sievietes parasti nedzer spaiņus tējas, risks no tās ir zems.

Zāļu tējas ir daudz bīstamākas. Lai gan tie ir dabiski un tiek uzskatīti par noderīgiem ikdienas dzīvē, ne visi augi ir vienlīdz droši grūtniecībai. Daudzi no tiem var, piemēram, tonizēt dzemdi, izraisot spontānu abortu.

Aizliegtās tējas satur tējas, kas satur žeņšeņu, melno vārnu, slideno gobu, pennyroyal, Černobiļas, fenheli, lakricu (aka lakricu), mātītes, vērmeles, apiņus un citas. Bet kopumā ar visām zāļu tējām jābūt uzmanīgiem, jo ​​var nezināt atsevišķu augu sastāvdaļu ietekmi uz dzemdes darbību. Zāļu tējas gatavo no daudziem un dažādiem augiem: sakneņiem, lapām, sēklām, ogām, ziediem... Katra sastāvdaļa ir zāles, un vairuma no tām ietekme uz augļiem joprojām paliek neizpētīta. Tāpēc labāk neriskēt.

Neredzamā mala

Lai gan tējas esam iedalījuši divās kategorijās, šis dalījums, kā redzam, ir relatīvs. Nav precīzu ticamu datu, ka kāds augs ir ārkārtīgi bīstams vai pilnīgi drošs grūtniecei, tāpat kā dažādas klasiskās tējas. Tējas, kuras ieteicams dzert šajā periodā, visticamāk, ir drošas, un to sastāvdaļu ietekme uz augli nav pētīta pietiekami vai vispār nav pētīta. Mēs sniedzam īsus aprakstus par dažiem no tiem, lai jūs varētu orientēties:

• (iespējams, drošs) - bagāts ar dzelzi, samazina, palielina laktāciju, mazina sliktu dūšu utt. Daudzas grūtniecības zāļu tējas parasti satur aveņu lapas. Tomēr pastāv strīdi par to, vai šo augu vajadzētu lietot visu grūtniecības laiku vai tikai otrajā un trešajā trimestrī. Daudzi ārstniecības augu speciālisti iesaka lietot šo tēju tikai pēc pirmā grūtniecības trimestra;
• piparmētru lapa (iespējams, droša) - noderīga sliktas dūšas novēršanai (īpaši no rīta) grūtniecības laikā.
• pienenes (nav pieejama pietiekami daudz ticamas informācijas) - bagāta ar A vitamīnu, kalciju un dzelzi; Pieneņu sakne un lapas var arī palīdzēt mazināt pietūkumu;
• kumelīte (nav pieejama pietiekami uzticama informācija) - satur daudz kalcija un magnija, palīdz pret bezmiegu un locītavu iekaisumiem;
• nātre (iespējams, bīstama) - satur daudz A, C, K vitamīnu, kalcija, kālija un dzelzs. Lai gan grūtniecības laikā nātres bieži lieto zāļu tējās, tās jālieto ļoti piesardzīgi;
• lucerna (iespējams, bīstama) - satur A, D, E un K vitamīnu; īpaši piemērots vēlākai grūtniecībai.

Visi ārstniecības augi grūtniecības laikā jālieto pēc konsultēšanās ar ārstu. Nedomājiet, ka augu kolekcija vienmēr ir noderīga. Labāk neeksperimentēt un spēlēt droši. Galu galā jūsu nākotnes bērns ir apdraudēts!

Kopumā pat tādā šķietami vienkāršā jautājumā kā tējas tase grūtniecības laikā ne viss ir tik vienkārši. Mūsdienu medicīna arvien vairāk sliecas uzskatīt, ka grūtniecība sievietei nedrīkst radīt īpašus ierobežojumus, jo tas ir dabisks fizioloģisks process. Bet, no otras puses, auglis, kas top un attīstās, joprojām ir pārāk mazs un neaizsargāts pret daudziem faktoriem, kas to ietekmē. Droši vien mātes intuīcijai it visā ir izšķiroša nozīme. Uzticieties savai sirdij – tā jūs nepievils.

Īpaši priekš- Jeļena Kičaka

Kad sieviete ir stāvoklī, viņas uzturs tiek radikāli pārskatīts. No tā jāizslēdz citi produkti. Īpaši svarīgi ir tas, ko viņa dzer šajā periodā.

Kādus dzērienus jūs varat dzert grūtniecības laikā? Runājot par tēju, neaizmirstiet, ka tēju ir ļoti daudz, un ne visas topošās māmiņas var izdzert.

Grūtnieces var dzert šo dzērienu, bet bez ļaunprātīgas izmantošanas. Gan melnā, gan zaļā tēja satur kofeīnu. Ja tēja ir stipri pagatavota, tā satur ne mazāk kofeīna kā kafija, lai gan tās sagremošana prasa ilgāku laiku.

Kofeīns sasniedz augli caur placentu, bet tas netiek absorbēts, un tas uz to slikti ietekmē. Melnā tēja satur daudz noderīgu vielu - teobromīnu, teofilīnu, C, K, PP, B vitamīnus, pantotēnskābi; minerālviela - fosfors, kālijs, magnijs, fluors. Zaļā tēja satur vēl vairāk ārstniecisko vielu, un tā ir vēlama grūtniecības laikā, jo tai ir pozitīva ietekme uz asinsvadu caurlaidību un elastību. Zaļā tēja palīdz normalizēt asinsspiedienu, kas ir ļoti svarīgi arī grūtniecības laikā. Tas veicina zobu emaljas sacietēšanu. Eksperti iesaka dzert vāji pagatavotu tēju, iespējams, pievienojot pienu, taču neizmantojiet to ļaunprātīgi.

Baltā tēja praktiski nesatur kofeīnu, stiprina imūnsistēmu, tai piemīt antibakteriālas īpašības, un tai ir pozitīva ietekme uz sirds un asinsvadu sistēmu.

Toksikozes gadījumā tējas lapas ieteicams košļāt.

Var brūvēt arī vitamīnu tējas: no rožu gurniem un upenēm; no aveņu lapām, jāņogām, brūklenēm un rožu gurniem; mežrozīšu un pīlādžu, melleņu lapas.

Tējas labvēlīgās īpašības grūtniecības laikā

• Magnijs un kālijs uzlabo sirds darbību, palīdz pret krampjiem un tonizē dzemdi.
• Kalcijs un fosfors palīdz veidot mazuļa kaulu struktūru un atbalsta sievietes skeleta sistēmu.
• Teobromīnam un teofilīnam ir vāja diurētiska iedarbība un tie palīdz tikt galā ar tūsku.
• Minerālvielām un vitamīniem (C, PP, K) ir labvēlīga ietekme uz visu ķermeni.

Kāda tēja ir kontrindicēta grūtniecēm?

Dažas zāļu tējas rada zināmu bīstamību – tās tonizē dzemdi, kas var izraisīt spontānu abortu. Ir aizliegtas tējas, kas satur salviju, melno vārnu, žeņšeņu, Černobiļu, lakricu, fenheli, pennyroyal un slideno gobu.

Veselīgas tējas ar augu piedevām grūtniecēm

• Piparmētru tēju (ierobežotā daudzumā) ir labi dzert no rītiem, kad ir slikta dūša. Uzlabo gremošanu, mazina pietūkumu.
• Ar avenēm, upenēm, mežrozīšu gurniem – vitamīnu un minerālvielu (dzelzs) avots.
• Ar kumelītēm. Tam piemīt pretiekaisuma īpašības, satur kalciju un magniju, kā arī palīdz pret bezmiegu.
• Ar bergamotu. Satur antioksidantus, stiprina imūnsistēmu, veģetatīvo nervu sistēmu un veicina apetīti. Tā satur tikpat daudz kofeīna kā zaļā tēja, tāpēc labāk to nepārlietot.
• Ar ingveru. Palīdz pārvarēt agrīnas toksikozes simptomus.
• Ar jasmīnu. Piemīt nomierinošas īpašības. Palīdz pret bezmiegu, atslābina muskuļus.
• Ar citronu un medu – ja sievietei nav alerģijas pret šiem produktiem. Tas lieliski stiprina imūnsistēmu un tiek galā ar saaukstēšanos.

Grūtniecības laikā sievietei stingri jāuzrauga diēta. Ir jāizslēdz daži pārtikas produkti un dzērieni, savukārt citi ir stingri jāierobežo vai jāuzrauga to patēriņa kvalitāte un daudzums. Piemēram, ar un viss ir skaidrs, tie ir potenciāli bīstami, un to lietošana nelabvēlīgi ietekmē mazuļa attīstību, bet ko darīt ar tādu dzērienu kā tēja? Vai ir iespējams dzert tēju grūtniecības laikā? Šeit viedokļi atšķiras. Izdomāsim.

Tēja grūtniecības laikā: vai tas ir iespējams vai nē?

svarīgs Protams, grūtnieces var dzert tēju, taču nekādā gadījumā nevajadzētu to ļaunprātīgi izmantot. Izvēloties dzēriena augu un augļu šķirnes, jābūt īpaši uzmanīgiem, jo ​​tie var būt noderīgi vai kaitēt topošajai māmiņai, mazulim vai normālai grūtniecības gaitai, radot grūtniecības pārtraukšanas risku.

“Parastās” tējas labvēlīgās īpašības

Starp klasiskajām tējas šķirnēm, kas ir labi zināmas un plaši izmantotas, izšķir melno un zaļo. Abas šķirnes satur kofeīnu. Spēcīgi pagatavojot, tējas lapas izdala tik daudz kofeīna, cik tas ir kafijas tasē. Vienīgā atšķirība ir tā uzsūkšanās laikā.

Melnā tēja satur daudz noderīgu vielu:

• Kālijs un magnijs, kas uzlabo sirds darbību, palīdz tikt galā ar krampjiem un;
• Fosfors un kalcijs, kas nepieciešami augļa kaulu veidošanai un mātes skeleta sistēmas uzturēšanai;
• Teobromīns un teofilīns, kuriem ir vāja diurētiska iedarbība un kas palīdz tikt galā ar tūsku;
• Daži vitamīni un minerālvielas (C, PP, K vitamīns).

Un tomēr, neskatoties uz visām melnās tējas priekšrocībām, bērniņa gaidīšanas laikā sievietei tās patēriņš jāierobežo līdz divām tasītēm dienā, uz aptuveni 250 ml ūdens iekļaujot 3 gramus tējas lapu.

atceries Zaļā tēja ir ne mazāk labvēlīga kā melnā tēja, bet tās kofeīna saturs ir nedaudz augstāks nekā pat kafija. Turklāt zinātnieki ir pierādījuši faktu, ka zaļā tēja traucē uzsūkšanos, un, kā zināms, tā ir būtiska mazuļa nervu sistēmas normālai attīstībai.

Protams, ja jums tas ļoti patīk, varat palutināt sevi ar vienu krūzi, bet mēģiniet to neuzvārīt pārāk stipru un dariet to ne biežāk kā 2-3 reizes nedēļā.

Zāļu tējas

Jautājums par zāļu tēju drošumu un lietderību grūtniecības laikā ir diezgan pretrunīgs. Neraugoties uz dabiskumu, zāļu tējas bieži satur bīstamas sastāvdaļas, to sastāvs un ietekme uz organismu nav pilnībā izpētīta, tāpēc nevar pilnīgi droši apgalvot, ka tās ir nekaitīgas un labvēlīgas.

• Tēja ar piparmētru. Var dzert nelielos daudzumos. Grūtniecēm ieteicams lietot pret rīta nelabumu, lai uzlabotu gremošanu un atbrīvotos no tūskas.
• Tēja ar avenēm, rožu gurniem vai. Labs papildu veselīgu vitamīnu (C, PP, B vitamīns) un minerālvielu (dzelzs) avots.
• Kumelīšu tēja. Tam ir neliela pretiekaisuma iedarbība, tas ir bagāts ar kalciju un magniju, kā arī normalizē miegu. Tomēr ir maz ticamas informācijas par tā lietošanas drošību grūtniecības laikā.
• Tēja ar bergamotu. Bagāts ar antioksidantiem, stiprina imūnsistēmu, labvēlīgi ietekmē veģetatīvo nervu sistēmu, uzlabo apetīti. Tā satur aptuveni tādu pašu kofeīna daudzumu kā zaļā tēja, tāpēc patērētais daudzums ir jāsamazina.
• Ingvera tēja. Palīdz grūtniecēm tikt galā ar agrīnas toksikozes simptomiem. Viena glāze dienā šī dzēriena atbrīvos jūs no sliktas dūšas un vemšanas lēkmēm. Tomēr ingvera iedarbība ir tik plaša, ka, pirms sākat to regulāri lietot, noteikti jākonsultējas ar savu ārstu.
• Tēja ar timiānu. Kontrindicēts grūtniecības laikā, īpaši otrajā pusē, jo tas paaugstina asinsspiedienu, kas var negatīvi ietekmēt turpmāko grūtniecības gaitu. Ja mātei ir vairogdziedzera, nieru, aknu vai sirds un asinsvadu sistēmas slimības, no timiāna lietošanas labāk atturēties.
• Jasmīna tēja. Piemīt nomierinoša, nomierinoša iedarbība. Atslābina muskuļus, atvieglo iemigšanu. Jūs varat to dzert pāris stundas pirms gulētiešanas.
• Tēja ar oregano. To lieto zarnu atonijai, labi tiek galā ar sāpēm vēderā, taču grūtniecības laikā to dzert nedrīkst, pastāv priekšlaicīgas dzemdību rašanās draudi.
• Tēja ar medu un citronu. Ja nav alerģijas pret sastāvdaļām, lietošanai grūtniecības laikā nav kontrindikāciju. Šī tēja lieliski stiprina imūnsistēmu un ļauj ātri tikt galā ar pirmajām pazīmēm.

Tēja grūtniecības laikā nav kontrindicēta, ja tiek ievēroti daži noteikumi:

• Jebkura tēja, pat veselīgākā, var būt kaitīga, ja to dzer lielos daudzumos;
• Negatavojiet to pārāk stipru;
• Vēlams neaizrauties ar tējas dzeršanu naktī;
• Īpaši piesardzīgi jāpievēršas tējas izvēlei, tās kvalitātei un piedevu saturam (garšaugi, ziedu ziedlapiņas u.c.).

Izbaudi savu tēju!