Auzas ādas attīrīšanai. Organisma attīrīšana ar auzām: receptes un kontrindikācijas. Cilvēkam, kurš piedzīvo pastāvīgu stresu, B6 un B3 vitamīnu trūkumu kompensēs produkti un preparāti uz auzu bāzes. Bez tiem ķermenis nevar veidoties

Mūsdienu cilvēku ķermenis ir piepildīts ar atkritumiem, toksīniem, radionuklīdiem, smago metālu sāļiem un citām kaitīgām vielām. To regulāra noņemšana kļūst par vienu no galvenajiem veselības saglabāšanas nosacījumiem. Farmaceitiskie preparāti šim nolūkam piedāvā daudzas zāles, taču bieži vien priekšroka tiek dota tautas līdzekļiem kā drošākajiem un dabiskākajiem. Jo īpaši auzas tiek plaši izmantotas tīrīšanai.

Ietekme uz ķermeni

Ikviens ir pieradis to izmantot visdažādākajiem mērķiem un svara zaudēšanai. Tas ļauj zaudēt svaru, pateicoties:

• bagāts vitamīnu un minerālvielu sastāvs;
• šķiedra (kuņģa pietūkums, tas ilgstoši piesātina);
• zems kaloriju saturs (100 g auzu pārslu ar ūdeni satur tikai 88 kcal);
• vielmaiņas paātrināšana;
• kaitīgo vielu izvadīšana no organisma.

Pēdējais fakts ļauj izmantot auzas, lai attīrītu gan ķermeni kopumā, gan atsevišķus tā orgānus (zarnas, aknas, plaušas, nieres, asinsvadus). Jums vienkārši jāizvēlas pareizā recepte un diagramma.

Kontrindikācijas

Neskatoties uz dabiskumu un relatīvo drošību, tas var kaitēt veselībai, ja Jums ir noteiktas slimības un stāvokļi:

• grūtniecība;
• gastrīts;
• nieru slimības;
• individuāla neiecietība;
• holelitiāze;
• nieru mazspēja;
• sirds patoloģijas;
• žultspūšļa trūkums;
• holecistīts;
• celiakija.

Labākais variants ir sākt ar ārsta apmeklējumu un konsultāciju ar viņu, lai noskaidrotu, cik ļoti šī procedūra ir nepieciešama un vai šo graudaugu var tai izmantot.

Jums jāsaprot, ka tīrīšanas laikā mēs piespiežam daudzas sistēmas un orgānus strādāt pastiprinātā režīmā. Un, ja sākotnēji viss nav kārtībā, tas var izraisīt nopietnas komplikācijas, kurām nepieciešama papildu ārstēšana.

Priekšrocības un trūkumi

Priekšrocības:

• iespēja veikt mājās;
• augsta efektivitāte;
• pasniedz katrā veikalā;
• ir lēts;
• minimālās kontrindikācijas un blakusparādības;
• dabiskums;
• neizraisa atkarību;
• nekairina zarnu sienas;
• bagātina organismu ar vitamīniem un mikroelementiem;
• svara zudums;
• sagatavošanas vienkāršība;
• veselības uzlabošana tādu slimību klātbūtnē kā cukura diabēts, novājināta imunitāte, nierakmeņi, hipertensija, anēmija;
• plaša shēmu un paņēmienu izvēle.

Trūkumi:

• kursa ilgums (visbiežāk - 2 nedēļas);
• kontrindikāciju un blakusparādību klātbūtne;
• auzu pārslu ēdieniem un dzērieniem nav izsmalcinātas garšas;
• Ir grūti izvēlēties recepti (to ir pārāk daudz).

Tātad, vai tīrīt ar auzām vai izvēlēties citu produktu (piemēram), ir atkarīgs no jums.

Lai no organisma izvadītu maksimālo kaitīgo atkritumu daudzumu, jāprot pareizi sagatavot auzas. Šeit burtiski viss ir svarīgs.

Kādas auzas man vajadzētu lietot ķermeņa attīrīšanai?

Te galīgi neder auzu pārslas un musli, tajos praktiski nav palikušas nekādas derīgās vielas. Jums jāiegādājas veseli graudi, kas ir minimāli apstrādāti. Pērciet to uzticamos veikalos. Tirgos produkts var būt nesertificēts un nav piemērots šādiem mērķiem.

Kā pagatavot?

Katrai tehnikai ir savas receptes. Ja jums nav laika izprast to daudzveidību un nianses, vienmēr varat izmantot universālos, kas tiek uzskatīti par klasiku. Tie lieliski attīra zarnas, asinsvadus, aknas un nieres.

• Novārījums

200 g pilngraudu aplej ar litru verdoša ūdens, atstāj uz mazas uguns minūtes 40. Izkāš, atdzesē. Saskaņā ar tiem, kas ir izmēģinājuši dažādas iespējas, un saskaņā ar ārstu ieteikumiem, šī ir labākā recepte.

• Uzlējums

Auzu brūvēšana vakarā ir piemērota aizņemtiem cilvēkiem, kuriem nav laika stāvēt pie plīts. 200 g graudaugu ielej 500 ml silta ūdens un atstāj uz dienu. Celms.

Kā dzert?

Ir arī daudz tīrīšanas shēmu. Klasiskā tautas metode piedāvā šādu iespēju: dzert 100 ml pirms ēšanas trīs reizes dienā. Kurss: vidēji 2 nedēļas.

Kā ēst?

Ja vēlaties sasniegt maksimālu efektivitāti, jums būs jānes zināmi upuri uzturā un jāatsakās: sāls, trekna gaļa, pārstrādāti ēdieni, ātrās ēdināšanas ēdieni, marinādēs, alkohols, soda un citas kaitīgas lietas.

Kopā ar “atkritumiem” no ķermeņa izies arī noderīgas vielas. Tāpēc jums ir nepieciešams bagātināt savu uzturu ar pēc iespējas vairāk augļu un dārzeņu. Un arī, būt ārsta uzraudzībā. Ja tiek konstatēts vitamīnu trūkums, tas būs jānovērš ar farmaceitiskām zālēm.

Kas vēl jāzina par procedūru?

1. Jūs nevarat vienlaikus tīrīt ar auzām un citu produktu vai preparātu.
2. Atbilstība šajā periodā arī ir aizliegta.
3. Atteikties ne tikai no alkohola, bet arī no smēķēšanas.
4. Ja blakusparādības kļūst pārāk acīmredzamas, jums jāpārtrauc tīrīšana un jāmeklē medicīniskā palīdzība.
5. Dzeriet daudz ūdens: dienas deva nedrīkst būt mazāka par 2 litriem.

Ja kāda iemesla dēļ jūs neesat apmierināts ar procedūru, nākamreiz varat pagatavot auzas savādāk: dažreiz daudz kas ir atkarīgs no receptes. Kādam organisms reaģē tikai uz uzlējumu vai novārījumu, bet citam neko citu, izņemot putru, neuztver. Tāpēc jums ir jāizmēģina dažādas iespējas.

Shēmas, metodes, receptes

Izvēloties receptes, pievērsiet uzmanību ēdiena pagatavošanas vienkāršībai, papildu sastāvdaļām, garšai un savām vēlmēm.

Tehnika Žans de S. Katrīna

Pazīstams franču uztura ārsts, kurš praktizēja šo paņēmienu uz sevi. Tas, cik efektīva ir viņa shēma, ir strīdīgs jautājums. Tomēr viņš dzīvoja 100 gadus.

Recepte: klasisks auzu buljons.

Lietošanas shēma:

• 400 ml - pirms brokastīm;
• 400 ml - pusdienu laikā;
• 400 ml - 3 stundas pēc pusdienām.

Kurss: 2 nedēļas. Atkārtot: ik pēc sešiem mēnešiem.

Termosā

Darbība: visa ķermeņa attīrīšana.

1. 200 g auzu liek termosā, pēc tam pārlej ar verdošu ūdeni.
2. Uzvāriet litru karsta ūdens.
3. Atstājiet apmēram 7-16 stundas.
4. Izspiediet tvaicētās auzas.

• 200 ml - no rīta pirms brokastīm;
• tad vēl 4 reizes 200 ml pirms ēšanas.

Ilgums: 2 nedēļas. Atkārtot: pēc mēneša.

Lai stiprinātu imūnsistēmu

1. Uzvāriet glāzi graudaugu ar litru verdoša ūdens.
2. Atstāj uz 8-10 stundām.
3. Vāra tajā pašā ūdenī, līdz tilpums ir samazināts tieši uz pusi.
4. Celms.

• sadaliet visu novārījuma tilpumu vairākās vienādās daļās un dzeriet visu dienu;
• Turklāt šajā dienā izdzeriet 500 ml kefīra un apēdiet 5 ķiploka daiviņas.

Ilgums: 1 diena. Jūs varat organizēt šādus tīrīšanas izdalījumus reizi 2 nedēļās.

Aknām

Darbība: aknu attīrīšana.

1. Noskalo 200 g pilngraudu.
2. Sasmalcina blenderī.
3. Dariet to pašu ar tādu pašu daudzumu sausu rožu gurnu.
4. Abus lej termosā.
5. Ielej 1 litru verdoša ūdens.
6. Uzstāt uz dienu.
7. Izkāš, izspied izejvielas.
8. Pievieno 10 ml citrona sulas vai tikpat daudz medus (var darīt abus).
9. Ja viss ir izdarīts pareizi, iegūtais dzēriens atgādinās šķidru želeju.

Shēma: pagatavoto uzlējumu dzer dienas laikā mazās porcijās.

Ilgums: 2 nedēļas.

Rakstā lasiet par vēl 6 tautas līdzekļiem aknu tīrīšanai.

Darbība: zarnu attīrīšana.

1. 500 g pilngraudu aplej ar trīs litriem ūdens.
2. Vāra uz lēnas uguns 3 stundas.
3. Pagaidiet, līdz tas atdziest.
4. Uzbriedinātās un vārītās auzas izspiež un sasmalcina.
5. Sajauc to ar izkāstu buljonu.
6. Pievieno 500 ml ūdens.
7. Uzglabāt ledusskapī.

• sagatavoto tilpumu sadaliet pa 2 dienām;
• dzert 100 ml 4-5 reizes dienā starp ēdienreizēm;
• Pirms lietošanas sasildiet līdz siltam;
• Tīrīšanas periodā jums būs jāiet uz vieglu diētu: pikanti ēdieni un alkohols ir aizliegti;
• urīns pirmajās dienās var būt sarkans, taču tā ir paredzama ķermeņa reakcija, no kuras nevajadzētu baidīties.

Kurss: 3 mēneši.

Par nierēm

Darbība: attīra nieres, novērš pietūkumu un sāpes muguras lejasdaļā, uzlabo vispārējo labsajūtu.

1. 50 g pilngraudu ielej 500 ml ūdens.
2. Vāra uz lēnas uguns, līdz sabiezē.

Shēma: visu sagatavoto daudzumu izdzeriet mazās porcijās visas dienas garumā.

Ilgums: 2 nedēļas.

Auzu pārslu želeja

Darbība: visa ķermeņa attīrīšana.

1. Sajauc 300 g pilngraudu ar 100 ml kefīra. Pievieno 20 g saldā krējuma, rupjmaizes garoziņu.
2. Ielej 2 litrus ūdens (vārīta, bet atdzesēta).
3. Lai kārtīgi izmaisa.
4. Novietojiet siltā vietā 3 dienas.
5. Dzērienam jārūgst.
6. Saspiediet.
7. Vāra uz lēnas uguns.
8. Forši.
9. Var uzglabāt ledusskapī.

• dzert ne vairāk kā pusi glāzes vienlaikus;
• apmēram 30 minūtes pirms ēšanas;
• no 1 līdz 3 reizēm dienā;
• Pirms lietošanas labāk to nedaudz uzsildīt.

Kurss: 2 nedēļas.

Auzas ar pienu

Darbība: nieru attīrīšana.

Recepte Nr. 1:

1. 200 g pilngraudu ielej 1 litrā karsta ūdens.
2. Vāra uz lēnas uguns (apmēram 40 minūtes).
3. Celms.
4. Forši.
5. Pievieno 200 ml silta piena.

Recepte Nr. 2:

1. 200 g auzu ielej 1 litrā verdoša piena.
2. Vāra uz lēnas uguns stundu, nepārtraukti maisot.
3. Celms.

Režīms: 100 ml pēc ēšanas. Kurss: 5-7 dienas.

Pret diabētu

Darbība: attīra asinsvadus, uzlabo cukura diabētu, paātrina asinsriti, samazina sliktā holesterīna līmeni.

1. 200 g pilngraudu aplej ar 1 litru ūdens.
2. Uzvāra.
3. Vāra, līdz sabiezē.
4. Forši.
5. Saspiediet.
6. Sajauc ar smiltsērkšķu sulu vienādos daudzumos.

Shēma: dzert pa pusglāzei trīs reizes dienā, vēlams pirms ēšanas.

Ilgums: 2 nedēļas. Jūs varat atkārtot ik pēc 3 mēnešiem.

Putra no akmeņiem

Darbība: nieru attīrīšana no smiltīm un akmeņiem.

Uzmanību!Šīs receptes pašapkalpošanās bez konsultēšanās ar ārstu ir aizliegta.

1. 200 g auzu noskalo, liek termosā, pēc tam aplejot ar verdošu ūdeni.
2. Ielej 1 litru karsta ūdens.
3. Atstājiet vismaz 12 stundas.
4. Gan šķidrumu, gan graudus izberž caur sietu (sasmalcina).

• Man brokastīs ir putra.
• Nepievienojiet tai sāli, cukuru vai citus produktus.
• Šādas tīrīšanas laikā jums būs jāsēž un jāierobežo sevi ar ēšanu tikai ar augu pārtiku.
• No dzērieniem jādzer lāču ogu un sulas.

Pirmais un trešais mēnesis: ēst putru reizi nedēļā. Otrais mēnesis: divas reizes.

Ilgums: 3 mēneši.

Par plaušām

Darbība: plaušu attīrīšana no uzkrātajām krēpām, plaušu slimību ārstēšana un profilakse.

Uzmanību! Pirms šo recepšu lietošanas ir nepieciešama iepriekšēja konsultācija ar speciālistu.

Recepte Nr. 1:

1. 200 g pilngraudu ielej 500 ml karsta piena.
2. Vāra uz lēnas uguns stundu.
3. Sakuļ blenderī.

Recepte Nr. 2:

1. 1 litrā karsta piena ielej 200 g pilngraudu auzu.
2. Vāra stundu.
3. Celms.
4. Pievienojiet nedaudz medus.

• Trīs reizes dienā;
• apjoms nav ierobežots;
• pirms ēšanas;
• var sākties smags klepus, kas liecinās par krēpu izdalīšanos;
• Katru reizi ir jāsagatavo svaiga putra.

Kurss: 1 nedēļa.

Auzas ar rīsiem

1. Noskalojiet pa 100 g pilngraudu auzu un brūno rīsu.
2. Mērcēt dažādos traukos 8 stundas.
3. No rīta noteciniet šķidrumu.
4. Sajauc graudus.
5. Ielej 500 ml karsta ūdens.
6. Vāra, līdz sabiezē.

• ēst 200 g brokastīs un vakariņās;
• nepievienojiet neko papildus, ieskaitot sāli;
• ēst neko citu brokastīs un vakariņās;
• Šī rīsu-auzu pārslu diēta ne tikai attīrīs organismu, bet arī ļaus zaudēt 3-4 kg.

Kurss: 2 nedēļas.

Blakus efekti

Retos gadījumos tīrīšana ar auzām beidzas ar neveiksmi, un rezultātu trūkums nav sliktākais beigas. Ja kontrindikācijas tiek ignorētas, graudi tiek ļaunprātīgi izmantoti vai ēdiens ir sagatavots nepareizi, ir iespējamas blakusparādības un pat komplikācijas. Starp visizplatītākajiem:

• caureja;
• vēdera uzpūšanās;
• slikta dūša;
• vispārējā veselības stāvokļa pasliktināšanās;
• ar akmeņiem saistītu slimību saasināšanās.

Tāpēc šim nolūkam ir jāizmanto tikai pilngraudu auzas, tās pagatavojiet stingri saskaņā ar recepti un dzeriet pēc izvēlētās metodes, nevis ar aci. Bet, ja viss ir izdarīts pareizi, rezultāti neliks jums gaidīt: netraucētu orgānu un sistēmu darbība ir labas veselības un jaunības atslēga.

Vai esat aizspriedumains pret auzām un izslēdzat tās no ēdienkartes, uzskatot, ka putras un citus ēdienus, kas gatavoti no šiem graudiem, vajadzētu ēst tikai maziem, veciem un tiem, kam ir čūlas? Jūs gandrīz par velti atņemat savam organismam vērtīgus mikroelementus un iespēju iegūt labu veselību. Vai ir iespējams attīrīt liekos atkritumus, izmantojot auzas?

Auzu darbības mehānisms uz mūsu ķermeņa stāvokli

Ēdot auzas, papildus lietderīgo vielu rezervju papildināšanai mēs norijam universālu kompleksu. Dāvinot kaut ko noderīgu, auzas atjauno mūsu organismā nepilnības, kas radušās uztura kļūdu, slimību, nolietojuma dēļ un izvada toksīnus. Tajā pašā laikā auzu pārslu terapijai nav nepieciešama ārsta recepte, tā ir piemērota lielākajai daļai cilvēku, un tās priekšrocības nav apšaubāmas.

Viss, kas nepieciešams veselībai, aug mums tuvu

Sastāvs un tā sastāvdaļu priekšrocības cilvēkiem

Mums noder gan graudi, gan no tiem gatavoti produkti, gan auzu kāti. Bet veselas vai rupji maltas labības vērtība ir augstāka, jo derīgo vielu procentuālais daudzums čaumalās un kodolos ir lielāks nekā saspiestās pārslās.

Neatkarīgi no graudu pārstrādes veida auzas lielākā vai mazākā daudzumā satur:

• varš un dzelzs - galvenie normālas hematopoēzes dalībnieki;
• retinols - atbildīgs par ādas veselību, stabilu vielmaiņu, matu stāvokli, labu redzi;
• B vitamīni - pretsklerozes, pretdermatīta elementi, kas nepieciešami nervu, asinsrites sistēmai, kuņģa-zarnu traktam;
• tokoferols - kam ir antitrombotiska iedarbība un īpašības, kas stabilizē reproduktīvās sistēmas darbību;
• kālijs - svarīga sastāvdaļa ūdens-sāls metabolismam un normālai sirds muskuļa darbībai;
• cinks - nodrošinot cukura diabēta profilaksi, stabilizējot hormonālās un imūnsistēmas darbību;
• fluors - aizsargā zobus un kaulus, atvieglo dzelzs uzsūkšanos;
• silīcijs - atbalsta saistaudu elastību;
• selēns - stiprina imūnsistēmu un pretvēža barjeru;
• mangāns - uzlabo aknu darbību un hematopoēzes procesu;
• jods - pieprasīts visos regulēšanas procesos un nepieciešams nervu sistēmas stabilai darbībai;
• sērs - aptur kaitīgo vielu iedarbību un darbojas kā enerģijas rezervju pārnese šūnās;
• skābeņskābe - atbalstot nervu un muskuļu sistēmu kvalitatīvu darbību, uzlabojot kalcija uzsūkšanos;
• nikotīnskābe - stabilizējot asinsspiedienu, insulīna un holesterīna līmeni;
• ābolskābe - piedalās glikozes regulēšanas procesā.

Auzas palīdzēs atbrīvoties no:

• sklerozes izpausmes;
• problēmas ar imunitāti;
• pietūkums;
• redzes zudums;
• sirds muskuļa un nervu sistēmas pavājināšanās;
• kuņģa-zarnu trakta čūlainās izpausmes;
• augsts asinsspiediens;
• holesterīns un augsts cukura līmenis;
• pankreatīts, gastrīts;
• intoksikācija saindēšanās dēļ, ARVI, gripa;
• goiter, citas problēmas ar vairogdziedzeri;
• bronhīts, pneimonija, smēķētāja klepus;
• dažāda rakstura dermatīts;
• smiltis nierēs;
• psoriāze;
• krampji;
• pārmērīgs darbs;
• tieksme pēc smēķēšanas;
• papilomas un jaunveidojumi.

Kā lietot auzas, lai attīrītu un cīnītos pret konkrētu problēmu

Jēdziens “tīrīšana” ne visai precīzi atspoguļo auzu ietekmes īpašības, kad tās tiek patērētas. Pareizāk šo mehānismu ir saukt par procesu stimulāciju, kas ir atbildīgi par visu ķermeņa daļu vienmērīgu darbību.

Uzlējumu, novārījumu un želejas pagatavošanai vēlams nevis veikalā pirktas pārslas, bet izmantot tīrus veselus graudus, no aptiekas vai audzētiem personīgā zemes gabalā. Lai nodrošinātu, ka katra auzu pārslu vārīšanas laikā dod lielāko daļu savu derīgo īpašību, graudaugi tiek samalti ar mehānisku vai elektrisku kafijas dzirnaviņu tieši pirms apstrādes.

Vitamīnu un labvēlīgo mikroelementu procentuālais daudzums auzu pārslās ir neliels, taču, ēdot šādu putru, jūs veicat visvienkāršāko aizcietējumu, gastrīta, meteorisms un neveselīgas sejas ādas profilaksi.

Attīroša auzu pārslu uzlējums

1. 200 g tīru graudu aplej ar litru verdoša ūdens.
2. Vāra maisījumu uz lēnas uguns apmēram stundu.
3. Sasprindzināto šķidrumu dzer līdz 5 reizēm dienā, porcijās pa 100 ml, 30 minūtes pirms ēšanas.

Attīroša infūzija

1. Nomazgātās auzas, kas aplietas ar verdošu ūdeni, filtrē.
2. Piepildiet ar divreiz lielāku atdzesēta vārīta ūdens tilpumu.
3. Atstājiet apmēram 15 stundas siltā vietā.

Dzert līdz trīs reizēm dienā tukšā dūšā vai 2 stundas pēc ēšanas, 100 ml, deva bērniem (līdz 9 gadiem) – 1 ēd.k. karote.

Žans de S. Katrīna ir franču ārste, kura ieteica lietot 200 ml infūzijas kā profilaktisku līdzekli pret visām slimībām trīs reizes dienā stundu pirms ēšanas, 14 dienu kursos katrā sezonā.

Auzas alkoholā pret bezmiegu

1. 15 gramus pupiņu samaļ elektriskajā kafijas dzirnaviņā, iegūstot smalku frakciju.
2. Miltus un lielas daļiņas ielej ar 100 ml spirta, kas iepriekš atšķaidīts proporcijā no 1 līdz 3.
3. Maisījumu lej necaurspīdīgā traukā ar uzskrūvējamu vāku un divas nedēļas uzglabā siltā telpā.
4. Pēc tam zāles filtrē un lieto 30 pilienus pirms gulētiešanas.

Auzas termosā ar medu

1. Glāzi sausu graudu samaļ, izmantojot kombainu vai kafijas dzirnaviņas.
2. Uzlējumu pagatavo, glāzei verdoša ūdens pievienojot ēdamkaroti auzu.
3. Maisījumu notur 12 stundas, pēc tam tukšā dūšā izdzer 200 ml izkāsta šķidruma, pievienojot tējkaroti medus.

Infūziju lieto atveseļošanās periodā pēc jebkuras slimības trīs reizes dienā.

Auzu želeja ar kefīru pēc Izotova patentētās metodes

1. 300 g pārslu un 300 ml kefīra istabas temperatūrā sajauc ar 2 litriem vārīta ūdens.
2. Lai uzlabotu rūgšanas procesus, maisījumam pievieno graudu graudus, kurus pats nomazgā un sasmalcina - pietiek ar ēdamkaroti. Ja nav graudu, var iztikt tikai ar pārslām.
3. Maisījumu lej 3 litru burkā, aizvāko ar neilona vāku, ietin necaurspīdīgā drānā un noliek siltā, sausā vietā uz pusotru līdz divām dienām.
4. No iegūtā maisījuma rūpīgi atdala dzidru šķidrumu (karstā laikā to var dzert kā kvasu). Pārslas ar baltām nogulsnēm nosūta uz sietu, kas novietots uz tīras pannas, un berzē, līdz atdalās baltās nogulsnes.
5. Pēc pirmās atdalīšanas pārslas aplej ar tīru vārītu ūdeni (lai nosegtu masu), pēc tam vēlreiz noslauka. Visas baltās nogulsnes sajauc un lej burkā, lai nostātos.
6. Pēc 8 stundu nostādināšanas dzidru šķidrumu notecina un nogulsnes ievieto ledusskapī.
7. Kissel tiek pagatavots no nogulsnēm katru dienu, ņemot 2–3 ēd.k. karotes uz glāzi ūdens.
8. Pēc pamatnes apmaisīšanas ūdenī maisījumu vāra 3 minūtes. Ja vēlaties, atdzesētajai želejai varat pievienot sāli un medu. Šķidrumu vēlams izdzert 200 ml tukšā dūšā vienu reizi dienā. Pēc uzņemšanas vēlams neēst apmēram 30 minūtes, bet labāk pagaidīt stundu. Šo želeju vajadzētu dzert katru dienu.

Tas stabilizē zarnu mikrofloras stāvokli, piemīt spēcīgas imūnmodulējošas īpašības un ļauj atbrīvoties no daudzām hroniskām slimībām un ķīmijterapijas sekām. Vienīgais želejas trūkums: dzēriens nedarbojas uzreiz. Bet tā efektivitāte ir pārbaudīta.

Pārslas, kas palikušas pēc nogulumu filtrēšanas, var pievienot maltajām kotletēm, no tām cept cepumus un vārīt putru.

Diētas

Badošanās diena uz auzu pārslām palīdz satricināt organismu, bet tajā pašā laikā netraucē tā darbību ilgstošas ​​tauku un dzīvnieku olbaltumvielu trūkuma dēļ.

Četras reizes dienā var ēst tikai ūdenī vārītas auzu pārslas. Garšvielām var izmantot šķipsniņu kardamona, kanēļa vai dabīgās vaniļas. Lai uzlabotu garšu, varat pievienot tējkaroti medus.

Divu nedēļu auzu pārslu diēta

Šī diēta uzlabos kuņģa-zarnu trakta darbību un palīdzēs zaudēt liekos 3-4 kg.

• Brokastis: porcija auzu biezputras, pievienojot tējkaroti kliju (gatavam ēdienam varat pievienot gabaliņu sviesta).
• Otrās brokastis: ābols, porcija zemeņu vai kivi, banāns (ja jākontrolē kālija līmenis) - viena veida augļi, bet citrusaugļi nav vēlami.
• Pusdienas: porcija dārzeņu zupas ar kliju maizes šķēli, 100 g vārītas vistas.
• Uzkodas 2 stundas pēc pusdienām: jaukti augļi vai sauja jebkuru neeksotisku riekstu.
• Vakariņas: porcija sautētu dārzeņu.
• Pirms gulētiešanas: glāze kefīra ar maksimālo tauku saturu.

Kontrindikācijas

Auzas un no tām pagatavoti ēdieni nevar:

• cilvēki ar alerģisku reakciju pret šo graudaugu;
• pacienti ar smiltīm, nierakmeņiem (sakarā ar iespēju provocēt nogulšņu kustību).

Video: ķermeņa attīrīšana ar auzām

Daudzi tradicionālās medicīnas piekritēji zina, kā ar auzu palīdzību uzlabot savu veselību. Auzu pārslu ēdienu receptes un ieteikumi par organisma attīrīšanas metodēm pie mums nonākuši no mūsu senčiem un vecvecākiem.

Piemēram, ir noderīgi zināt tikai to 2 ēdamkarotes Hercules no rīta dos spēku, piesātinās ķermeni ar enerģiju līdz pat pusdienām bez uzkodām. Tieši tik daudz auzu pārslu nepieciešams tā sauktajiem “jaunības salātiem”.

Nav nepieciešams gatavot graudaugus. Pietiek, ja tos piepilda ar vārītu ūdeni uz nakti. No rīta ūdeni notecina un graudaugiem pievieno augļus un riekstus.

Šajā gadījumā tiek garantēta rīta ķermeņa attīrīšana, liekā šķidruma izvadīšana, vieglums un labs garastāvoklis visai dienai.

Svarīgi zināt, lai attīrītu organismu auzas nav piemērotas tūlītējai gatavošanai. Ir nepieciešams izmantot nepārstrādātas pārslas vai nomizotus veselus auzu graudus. Termiskā apstrāde no graudiem izvada vērtīgos vitamīnus un iznīcina minerālvielas.

Kāpēc auzas ir tik noderīgas cilvēka ķermeņa attīrīšanai? Auzu pārslu ēdienu gatavošanas receptes saņēmušas pozitīvas atsauksmes no cilvēkiem, kuri vēlas uzlabot savu veselību un paildzināt savu jaunību.

Tīrīšanai vislabāk ir izmantot neapstrādātus auzu graudus.

Neapstrādāti auzu graudi satur daudz minerālvielu , vitamīni un skābes, kas nepieciešamas auglīgai zarnu darbībai. Tie palīdz normalizēt kuņģa-zarnu trakta mikrofloru un stiprina imūnsistēmu, lai nodrošinātu izturību pret infekcijām.

Atveseļošanās periodā pēc ilgstošas ​​slimības vai lai novērstu imunitāti, auzu ēšana ir vienkārši nepieciešama. Šķīstošā šķiedra novērsīs disbiozi un uzlabos zarnu kustīgumu. Tas ir svarīgi pēc antibiotiku lietošanas. Folijskābe palīdzēs atjaunot zaudēto imunitāti. Īpaši nepieciešams grūtniecēm 1. trimestrī, kad sāk veidoties augļa imūnsistēma.

• Tiem, kas cieš sirds slimība, zems vai augsts asinsspiediens, auzas palīdzēs tikt galā ar slimībām. Graudi satur kāliju un silīciju, kas normalizē sirds muskuļa darbību un stiprina asinsvadus. Magnijs uzlabos to tonusu.

• Avenantramīds novērsīs tauku plāksnīšu piestiprināšanos pie asinsvadu sieniņām. Labas ir zāles ar auzām aterosklerozes profilakse.

• Ēst auzas ir izdevīgi kaulu veselībai.

• Tiek izmantoti salāti, graudaugi, novārījumi pirmās osteoporozes pazīmes. Kalcijs stiprinās kaulu audus. Tas ir ļoti svarīgi, veidojot zobus bērniem.

• 60% auzu graudu ir ogļhidrāti, taču tie tiek sagremoti lēni, neizraisot spēcīgu vienreizēju insulīna izdalīšanos. Tas ir ļoti svarīgi diabēta gadījumā: cukura līmenis nepaaugstinās, ja ēdat auzu pārslu. Cietēji cukura diabēts lietot novārījumus, kas ir bagāti ar B3 vitamīnu. Tas normalizē ogļhidrātu metabolismu.

• , auzu novārījumi piesātinās organismu ar enerģiju. B2 vitamīns ir dabisks enerģijas pastiprinātājs. Tas palīdzēs organismam tikt galā ar jebkādu stresu gan garīgu, gan fizisku. Regulāra auzu lietošana novērsīs acs gļotādas iekaisumu un anēmiju.

• Cilvēkam, kurš piedzīvo pastāvīgs stress , auzu bāzes produkti un preparāti kompensēs vitamīnu B6, B3 trūkumu. Bez tiem organismā nevar veidoties hormoni un audu augšanas enzīmi. Auzu graudi veicina serotonīna veidošanos: uzlabojas garastāvoklis un pāriet depresija.

• B9 vitamīns, kas ir bagāts ar auzām, ir būtisks sieviete stāvoklī. Tiek samazināts iedzimtu defektu risks auglim. Jau plānojot grūtniecību un 1. trimestrī topošajām māmiņām noteikti jālieto auzu pārslas.

• Aptaukojušies cilvēki uztura speciālisti iesaka ēst salātus un auzu biezputru. Produktam ir maz kaloriju. Būdams antioksidants, tas attīrīs organismu no kaitīgiem savienojumiem.

• Maskas un vannas ar auzām palīdz atvieglot alerģiskas ādas reakcijas. No graudiem gatavots skrubis attīrīs ādu un piesātinās to ar vitamīniem. Maska piešķirs ādai lielāku tvirtumu un elastību.

• Graudi satur selēnu, cinku, dzelzi, fluoru, kas nepieciešami matu sakņu barošanai un matu stieņa nostiprināšanai no iekšpuses.

• Auzu pārslas palīdzēs atjaunot joda līdzsvaru. Tās trūkums ietekmē normālu vairogdziedzera darbību.

Auzu putra ir noderīga ne tikai pieaugušajiem. Viņi sāk tos dot bērni no 7 mēnešiem . Bērniem nebūs problēmas ar augšanas deficītu, kaulu stiprumu, garīgo un fizisko attīstību. Pieaugušam cilvēkam auzas palīdzēs saglabāt veselību un aizkavēt vecumdienas.

Kontrindikācijas auzu tīrīšanai

Ne visi var ēst auzas. Auzas ir labs choleretic un diurētisks līdzeklis. To lieto nieru un aknu akmeņu smalcināšanai un tūskas mazināšanai, taču speciālisti brīdina, ka auzu preparāti nav piemēroti visiem. Nieru akmeņi var izkustēties un bloķēt urīnvadu.

Svarīgi atcerēties!

Lai attīrītu organismu, auzas nav piemērotas ātrai vārīšanai. Ir nepieciešams izmantot nepārstrādātas pārslas vai nomizotus veselus auzu graudus.

Žultspūslī akmens, kas iekļūst ejā, bloķēs žults izeju. Pacienti ar nierakmeņiem vai holelitiāzi Zāles, kas satur auzas, nav piemērotas. Lai attīrītu ķermeni, tiek atlasītas receptes, kuru pārskatus un aprakstus vislabāk izpētīt iepriekš.

Daži cilvēki ar jūtīga āda, maskas no auzu graudiem vai vannas ar novārījuma pievienošanu var izraisīt alerģiju. Plkst sirds slimība Ārstēšana ar auzām ir pieļaujama tikai ārsta uzraudzībā.

Paaugstināts skābums kuņģī nav stingra kontrindikācija. Auzu zāļu lietošanas aizliegumam ir ieteikuma raksturs. Auzas labi atvieglo gļotādas iekaisumu, bet tās nevar būt galvenās zāles.

Pirms auzu novārījumu sagatavošanas un ārstēšanas uzsākšanas labāk konsultēties ar terapeitu.

Receptes svara zaudēšanai

Auzas labi attīrīs zarnas no sastingušajiem izkārnījumiem. Tas adsorbē toksīnus un mazina vēdera uzpūšanos. Ekstrēmai svara zaudēšanai, ja tas ir nepieciešams steidzami zaudēt līdz 7 kg, ievērot stingru diētu. Nav ieteicams to turpināt ilgāk par 7 dienām.

• 1.-3. diena: vāra auzu pārslas, kā aprakstīts uz iepakojuma; putrai nekas netiek pievienots, ne cukurs, ne sāls; ēst putru visu dienu, pat uzkodu vietā; putra maisos nav piemērota diētai; Tāpat labāk neizmantot pārslas, kurām nav nepieciešama vārīšana.

• 4.-7. diena: uzkodas var aizstāt ar zaļu ābolu.

• Lai izvairītos no dehidratācijas diētas laikā, noteikti dzeriet ūdeni: vismaz 2 litrus dienā.

Diēta ir grūta, ne visi ar to tiek galā, tāpēc svara zaudēšanai varat izmantot saudzīgāku metodi: diētu, kas ilgst 2 nedēļas.

Auzu pārslas novāra un pievieno augļus, ogas un riekstus. Ir pieņemami putrā ierīvēt tumšo šokolādi vai medu. Putrai vajadzēs šādas sastāvdaļas:

• ½ ēd.k. graudaugi;

• 1 ēd.k. ūdens;

• 100 g svaigu ābolu vai 50 g žāvētu augļu;

• 50 g riekstu;

• ½ ēd.k. l. medus.

Iznākums ir 1 glāze putras, kas tiek sadalīta visas dienas garumā. Ja putras ir mazāk, to var vest līdz vajadzīgajam tilpumam ar vājpienu. Kā uzkodu, ja nepieciešams, apēdiet dažus dārzeņus vai augļus: ne vairāk kā 100 g visai dienai.

Nav ieteicams turpiniet diētu ilgāk par 14 dienām . Atsauksmes par mainīto figūru neliks jums ilgi gaidīt. Lai pilnībā attīrītu organismu ar auzu palīdzību, jāievēro receptes: nevar pievienot papildus saldinātājus, jāatturas no eļļas.

Auzu pārslas svara uzturēšanai ēst brokastīs un kā uzkodas. Nav ieteicams lietot cukuru, iebiezinātu pienu, ievārījumu un krējumu. Pārslas nevāra, bet tvaicē pa nakti. Šim nolūkam jums būs nepieciešams termoss.

Tajā ielej ½ ēdamkarotes. auzu pārslas un pārlej ar verdošu ūdeni, līdz ūdens pārklāj pārslas. No rīta pārlejiet putru bļodā, pievienojiet kefīru vai zema tauku satura jogurtu, sezama sēklas, augļus vai žāvētus augļus, tumšo šokolādi un riekstus.

Svarīgi atcerēties!

Ja rodas aknu darbības traucējumi, cilvēkam rodas rūgta garša mutē, kļūst pamanāmi tumši loki zem acīm, uz ādas parādās pigmenta plankumi, jūtamas sāpes vēdera kreisajā pusē. Nepieciešama narkotiku ārstēšana.

Jūs varat dzert dienas laikā auzu želeja. Lai to sagatavotu, jāņem malti graudi vai pārslas. Tos nevis tvaicē, bet piepilda ar aukstu vārītu ūdeni un atstāj uz dienu siltā vietā. Pēc dienas ūdens traukā kļūs duļķains. Šis ir auzu piens.

Tas ir jāiztukšo un jāvāra 2 minūtes. Želejā var pievienot žāvētus augļus. Jūs nevarat dzert karstu želeju, jo viskozs šķidrums pārklāj aukslējus: jūs varat apdedzināties. Dzērienam vajadzētu atdzist, bet nevajadzētu to speciāli likt aukstā ūdenī. Želejai vajadzētu sabiezēt.

Lietojot diētu ar auzu pārslu, jums jāuzrauga jūsu veselība. Ja tiek novērots mazākais diskomforts, diēta ir jāpārtrauc.

Auzu un aknu tīrīšana: receptes

Ja rodas aknu darbības traucējumi, cilvēkam rodas rūgta garša mutē, kļūst pamanāmi tumši loki zem acīm, uz ādas parādās pigmenta plankumi, jūtamas sāpes vēdera kreisajā pusē. Nepieciešama narkotiku ārstēšana.

Lai ārstēšana būtu efektīva, ieteicams aknas atbrīvot no toksīniem. Lai attīrītu ķermeni, varat izmantot tautas receptes auzu novārījumu un uzlējumu pagatavošanai. Spriežot pēc ārstu un pacientu atsauksmēm, zāles var lietot arī profilakses nolūkos.

• Sasmalciniet 100 g graudu, bet ne pulverī, un ielejiet litru verdoša ūdens: labāk izmantot termosu. Graudi jāievada 12 stundas, iegūto infūziju filtrē un visu daudzumu sadala 3 devās.

• Glāzi auzu ielej 1,5 l ūdens un uzliek uguni. Ļaujiet ūdenim vārīties. Graudus vāra 15 minūtes. Noņemiet pannu no uguns, ietiniet to siltā un atstājiet uz 2 stundām.

• 150 g graudu ielej čuguna katliņā. Pievieno 3 litrus ūdens. Katliņu liek cepeškrāsnī 150°. Auzas vāra uz lēnas uguns 2 stundas.Atstāj katliņu cepeškrāsnī, līdz tas pilnībā atdziest. Pirms lietošanas buljonu labāk izkāst.

Viņi dzer novārījumus pirms ēšanas 3 reizes dienā . Tīrīšanu var turpināt līdz 2 mēnešiem. Lai palielinātu choleretic efektu, auzu graudiem pievieno citus garšaugus un ogas.

Novārījumam vajadzēs: knābja un auzu graudus, pa 3 ēd.k. l.: graudus sasmalcina. Papildus izmanto bērzu pumpurus un kukurūzas zīdus: 2 ēd.k. l. Vitamīna komponentu pārņem rožu gurni: jāņem 2 ēd.k. l.

Katliņā sajauc visas sastāvdaļas un pievieno 4 litrus ūdens: atstāj uz dienu ledusskapī; dienu vēlāk iegūto infūziju uzvāra un vāra 20 minūtes: buljonu atdzesē, izkāš;

Dzeriet novārījumu saskaņā ar shēmu:

• 1 diena - ¼ ēd.k.;

• 2. diena - ½ ēd.k.;

• 3-10 dienas - 2/3 ēd.k.

Tas ir spēcīgs choleretic līdzeklis. Ja pacientam ir bijusi žultsakmeņu slimība, konsultācija ar ārstu ir nepieciešama.

Receptes nieru tīrīšanai

Auzas ir ne tikai efektīvs diurētiķis. Tas spēj izšķīdināt kalcija akmeņus. Tie sasmalcinās smiltīs un izdalīsies no nierēm ar urīnu. Process ir diezgan sāpīgs, kā saka pacientu atsauksmes, bet efektīvs. Zāles jālieto ārsta uzraudzībā.

Auzas dažreiz izmanto ķermeņa attīrīšanai alkohola tinktūras receptes :

• Vajadzēs 300 g sasmalcinātu auzu kātu.

• Piepildiet kātus ar degvīnu: 0,5 l.

• Uzstājiet 3 nedēļas: reizi nedēļā sakratiet pudeli.

30 pilieni 3 reizes dienā mēnesi– šī ārstēšana uzlabos nieru darbību. Tinktūru var atšķaidīt ar ūdeni.

Lai notīrītu nierakmeņus, varat ēst veselus auzu graudus. Tos tvaicē termosā un atstāj uz dienu. Ņem 100 g nemizotu auzu un aplej ar verdošu ūdeni. Pēc tam ūdeni notecina, brokastu vietā ēd graudus: “putrai” var pievienot ½ tējk. medus.

Bieži lieto ķermeņa attīrīšanai receptes ar sūkalām. Ieteicams lietot kopā ar auzu novārījumu: pārmaiņus ņem sūkalas un novārījumu. Ārstu atsauksmes neiesaka lietot zāles pats.

Cukura diabēta tīrīšanas receptes:

• 1 ēd.k. auzas;
• 1 litrs ūdens;
• 150-200 ml vilkābeļu sulas;

Lieli akmeņi var neiziet cauri urīnizvadkanālam un var to bloķēt, tādēļ nepieciešama operācija. Infūzijai jāsagatavo:

• veseli auzu graudi - 1 kg;

• Sasmalcināti rožu gurni - 1 ēd.k. l.;

• Medus - 1 ēd.k. l.;

• Alvejas sula - 1/4 ēd.k.

Auzas novāra 5 litros ūdens, vārot to par trešdaļu. Pēc tam visas sastāvdaļas pievieno buljonam un vāra vēl 20 minūtes.Buljonu atdzesē. Dzert 250 ml zāles pēc ēšanas.

Gļotu noņemšana no bronhiem un plaušām

• Jums jāņem glāze auzu un ½ litrs piena: ielejiet graudus aukstā pienā.

• Uzvāriet pienu līdz pusei: nepārtraukti samaisiet, lai maisījums nepiedeg.

• Putru izberž caur smalku sietu: iznāks ½ tase šķidras putras.

• Lietojiet 1 reizi pirms ēšanas.

Putra būs jāvāra 3 reizes dienā, bet, ja tas nav iespējams, tad dienas porciju gatavo vienā reizē. Pirms lietošanas mīkstums ir jāuzsilda. Ir ļoti svarīgi, lai pediatri sniegtu pozitīvas atsauksmes par šo narkotiku. Viņi iesaka bērniem paredzētu novārījumu.

Auzu pārslu novārījums augsta cukura daudzumam

Kā auzas lieto ķermeņa attīrīšanai: novārījumu receptes, pacientu ar paaugstinātu cukura līmeni asinīs atsauksmes. Vai tiešām novārījumi spēj uzveikt diabētu? Ar auzu palīdzību cilvēku no diabēta atbrīvot nevarēs, taču ar novārījumiem cukura līmeni asinīs var pazemināt līdz normai.

Tiek izmantotas šādas zāles: Tīrīšanas receptes diabēta ārstēšanai:

• 1 ēd.k. auzas;

• 1 litrs ūdens;

• 150-200 ml vilkābeļu sulas;

Graudus aplej ar ūdeni un vāra, līdz tie sabiezē. Iegūto mīkstumu filtrē un pievieno sulu. Ārstēšana turpinās līdz 2 mēnešiem. Tad jums ir nepieciešams pārtraukums. Pārtraukumā brokastīs vai uzkodu vietā var iedzert auzu pārslas ar nedaudz medus.

Novārījums novērsīs holesterīna plāksnes un neļaus taukiem atkal piestiprināties pie asinsvadu sieniņām. Lēniem ogļhidrātiem nebūs nepieciešama liela vienreizēja insulīna izdalīšanās. Cukura līmenis asinīs nepārsniegs normu.

Esiet vienmēr veseli!

Dermatovenerologs, kosmetologs, trichologs, cienījamais Evehealth autors

01-04-2015

94 991

Pārbaudīta informācija

Šis raksts ir balstīts uz zinātniskiem pierādījumiem, ko rakstījuši un pārskatījuši eksperti. Mūsu licencētu uztura speciālistu un estētiķu komanda cenšas būt objektīva, objektīva, godīga un izklāstīt abas argumentācijas puses.

Auzu derīgās īpašības jau ilgu laiku ir aktīvi izmantojuši tautas ārsti un dziednieki. Auzas lietoja pret garīgo un fizisko nogurumu, dažādām ādas slimībām. Ne tik sen zinātnieki atklāja, ka auzu graudi spēj radīt izcilus vielmaiņas produktus. Regulāra auzu lietošana 2-3 mēnešus ievērojami uzlabo vispārējo veselību.

Auzu ieguvumi ķermenim

Auzu graudos ir vairāk nekā 20 dažādu minerālvielu: jodu, fluoru, kalciju, dzelzi, kāliju un citus. Augstais vitamīnu saturs – A, B1, B2, B3, B6, B9, E, PP, H – padara auzas par neaizstājamu līdzekli vitamīnu deficīta ārstēšanā. Lietojot auzas, uzlabojas aknu un sirds un asinsvadu sistēmas darbība, nostiprinās locītavas, normalizējas asins sastāvs.

Lietojot auzu uzlējumus un novārījumus, no organisma tiek izvadīti toksīni, smagie metāli un sāļi. Būtiski uzlabojas kuņģa-zarnu trakta darbība, normalizējas nieru darbība, tiek stimulēta zarnu kustīgums. Jebkurā formā auzas veicina toksīnu izvadīšanu zarnās, vienlaikus novēršot toksīnu atgriešanos.

Svarīga nianse ir veselu auzu graudu izmantošana attīrīšanai. Auzu pārslu lietošana nedos vēlamo efektu. Auzu izmantošanas veidu ir diezgan daudz, tāpēc katrs var izvēlēties sev piemērotāko.

Auzu novārījums tīrīšanai

Lai pagatavotu auzu pārslu buljonu, 200 g auzu graudu ielej 1-1,5 litrus tīra ūdens un vāra uz lēnas uguns 50-60 minūtes. Iegūto auzu buljonu izkāš un dzer pa pusglāzei 4-5 reizes dienā. Tā kā auzu ēšana nekairina kuņģa-zarnu trakta gļotādas virsmas un neizraisa atkarību izraisošu efektu, auzas var lietot uzturā diezgan ilgu laiku, neradot nepatīkamas sekas organismam.

Ne mazāk efektīvi organismu attīra auzu graudu uzlējums. Auzu uzlējumu gatavo, 14-16 stundas infūzējot auzu graudus siltā ūdenī proporcijā 1:2. Auzu pārslu infūziju lieto 2-3 reizes dienā. Šo recepti var izmantot arī bērnu ārstēšanai, samazinot vienreizējo devu līdz vienai ēdamkarotei uzlējuma.

Tīrīšana ar auzām no Jean de S. Katrīna

Franču ārsts Žans de S. Katrīna, kura regulāri nodarbojās ar auzu pārslu tīrīšanu, nodzīvoja vairāk nekā 100 gadus. Saskaņā ar viņa shēmu jums jāizdzer 2 glāzes auzu pārslu buljona vai infūzijas no rīta tukšā dūšā, 1-2 stundas pirms pusdienām un 3 stundas pēc tām. Šī kursa ilgums ir 2 nedēļas, atkārtojas vasarā, rudenī un pavasarī.

Auzu diēta

Lieliski attīra ķermeni. 2-3 dienas jāēd tikai auzu ēdieni. Šajā gadījumā jūs nevarat pievienot nekādus taukus vai. Lai papildinātu ķermeņa ūdens krājumus, izmantojiet negāzētu ūdeni un nesaldinātu zaļo tēju. Jūs varat regulāri atkārtot šo diētu visu mūžu, neradot nekādas blakusparādības.

Aknu attīrīšana ar auzām

Tikai 15 dienu laikā jūs varat iztīrīt aknas ar auzām. Lai to izdarītu, 3 reizes dienā pirms ēšanas jāizdzer 0,5 litri īpaši pagatavota auzu novārījuma. Lai to pagatavotu, 150 g nerafinētu auzu graudu 15 minūtes vāra 1-1,5 litros ūdens, atstāj uz 2 stundām un izkāš. Šis novārījums var izārstēt arī kuņģi, ja to dzer mēnesi.

Auzas cukura diabēta tīrīšanai

Viens no līdzekļiem, ko var izmantot, ir auzas. Ar tās palīdzību jūs varat attīrīt organismu no holesterīna un stiprināt sirds un asinsvadu sistēmu. Maisījumu tīrīšanai un ārstēšanai sagatavo no glāzes auzu pārslu un 1 litra ūdens. Sajauktās sastāvdaļas vāra 1 minūti un tad vāra uz lēnas uguns, līdz tās sabiezē. Iegūtais novārījums jāfiltrē un jāsajauc ar vilkābeļu sulu attiecībā 1:1. Produkts jādzer 1,5-2 mēnešus, pa vienai glāzei 3 reizes dienā.

Zaudēt svaru ar auzām

Desmit dienu auzu pārslu diēta ne tikai attīrīs organismu no visām kaitīgajām vielām, bet arī. Tās ievērošanas procesā uzlabojas gremošana, uzlabojas aizkuņģa dziedzera darbība, normalizējas zarnu kustīgums. Pateicoties augstajam nešķīstošo šķiedrvielu saturam, tiek attīrītas zarnas, izvadīti toksīni, uzlabojas ādas stāvoklis un sejas krāsa.

Auzu pārslas diētai gatavo tieši pirms lietošanas. Ideālā gadījumā velmētas auzas jāuzpilda ar aukstu ūdeni un jāatstāj uzbriest 8-10 stundas, pēc tam var ēst ēdienu, pievienojot. Diētas laikā vēlams palielināt šķidruma uzņemšanu. Jūs varat dzert negāzētu ūdeni vai zaļo tēju bez cukura.

Papildus putrai var dzert auzu novārījumu. Lai to pagatavotu, apmēram 20 minūtes vāra 300 g auzu 1,5 litros ūdens, izkāš un uzdzer ar medu vai svaigu citronu.

Vienkāršs veids, kā uzlabot savu figūru un zaudēt dažas papildu mārciņas, ir izmantot. Tādā gadījumā notiek ne tikai pilnīga organisma attīrīšanās, bet arī uzlabojas vispārējā pašsajūta.

Želeju gatavo no 300 g auzu pārslu, pusglāzes kefīra, ēdamkarotes krējuma vai rupjmaizes garozas un 2 litriem vārīta, atdzesēta ūdens. Sastāvdaļu maisījumu liek stikla burkā, pārklāj ar salveti un noliek siltā vietā uz 2-3 dienām. Pēc tam raudzēto uzlējumu vajadzētu izspiest, ielej emaljētā pannā un uz lēnas uguns uzvāra. Dzert pa pusglāzei pusstundu pirms ēšanas vai mazās porcijās visas dienas garumā.

Kuņģa-zarnu trakta attīrīšana ar auzām

Kuņģa-zarnu trakta intensīvai attīrīšanai var pagatavot īpašu kompozīciju no auzām. 500 g auzu graudu ielej 3 litros ūdens un vāra 3 stundas, līdz graudi atveras. Atdzisušo buljonu nokāš, izvārītos graudus samaļ caur gaļasmašīnu un visu samaisa. Maisījumam pievieno 1 litru atdzesēta vārīta ūdens. Uzglabāt ledusskapī. Sagatavotais produkts jāizdzer 2 dienas iepriekš, katru reizi sildot to ūdens vannā.

Šīs kompozīcijas ievadīšanas ilgums ir 2-3 mēneši. Pirmajās dienās urīns var kļūt sarkans, bet laika gaitā krāsa atgriezīsies normālā stāvoklī. Šajā attīrīšanās periodā nav vēlams ēst asu ēdienu. Tīrīšanas procesā bieži tiek noņemtas smiltis no žultspūšļa un nierēm.

Tīrīšana ar auzām ir vienkārša un pilnīgi nekaitīga procedūra. Auzu pievienošana ikdienas uzturam var kļūt par vienu no veselīgākajiem ieradumiem veselības uzlabošanai.

Video par auzu labvēlīgajām īpašībām

Video par auzu ārstnieciskajām īpašībām

Video par to, kā pagatavot auzu novārījumu

Video par auzu uzlējuma gatavošanu

No auzu graudiem gatavotas putras ir neatņemama uztura sastāvdaļa sirds slimību, Parkinsona, Alcheimera un nervu depresijas traucējumu gadījumā. Auzas tiek uzskatītas par vienu no vispieejamākajiem ārstniecības augiem, kam piemīt patiesi universālas ārstnieciskas īpašības: attīrošas, antibakteriālas, hepaprotektīvas, pretiekaisuma un vispārēji stiprinošas.

Auzu novārījumu, uzlējumu, želejas lietošana aknu, kuņģa-zarnu trakta, cukura diabēta, aptaukošanās gadījumos ļauj ātri atjaunot vielmaiņu, izvadīt toksīnus no ķermeņa šūnām, normalizēt asins un limfas sastāvu.

Profilaktiska lietošana samazina sastrēgumu risku elpošanas orgānos, novērš sklerozes plankumu veidošanos asinsvados un pasargā organismu no izsīkuma.

Svarīgi nosacījumi veiksmīgai ārstēšanai ar tautas līdzekļiem no auzām ir pareiza sagatavošana, atbilstība patēriņa likmēm un kontrindikāciju neesamība, tāpēc pacientiem ar hroniskām patoloģijām vispirms jākonsultējas ar ārstu.

Auzu graudu unikālās ārstnieciskās īpašības ir saistītas ar lielo aktīvo bioloģisko elementu skaitu:

• Vitamīni (D, E, B, C, A, PP), nepieciešami pareizai uzturam un ķermeņa audu atjaunošanai, asins sastāva uzlabošanai.
• Dabiskās minerālvielas (magnijs, kalcijs, kālijs, mangāns, nātrijs, selēns, citi). To trūkums izraisa vielmaiņas patoloģiju attīstību un ķermeņa orgānu darbības traucējumus.
• Viegli sagremojama proteīna augu aminoskābes, ko organisms izmanto veselīgu šūnu veidošanai un aizsardzībai pret patogēniem.
• Alanīns, aminoskābe, kas normalizē cukura līmeni asinīs.
• Lignīns, kas palīdz izvadīt toksīnus un novērš sliktā holesterīna veidošanos.
• Bioflavonoīdi, kas aizsargā organismu no ļaundabīgo audzēju parādīšanās.
• Cukuri nepieciešami pilnīgai garīgai un fiziskai attīstībai.
• Hemicelulozes šķiedra, kas absorbē toksiskas vielas.
• Antioksidanti, hlorofils, kam piemīt spēcīgas pretvīrusu un antibakteriālas īpašības.

Auzu graudu un pārstrādes produktu - miltu, auzu pārslu - īpatnība ir augstais lipotropo vielu saturs (dedzinot taukus, novēršot to nogulsnēšanos) ar pilnvērtīgu uzturvērtību. Tāpēc katrs ēdiens (putra, želeja, zupa) ir diētisks. Un auzu gļotādas novārījumi ir dabisks līdzeklis gandrīz jebkurai ķermeņa slimībai.

Ārstnieciskās īpašības

No auzu graudiem (pārslām, miltiem, auzu pārslām) gatavoto ēdienu un uzlējumu galvenā iezīme ir augstā spēja attīrīt ķermeņa šūnas no toksiskām vielām, kas no ārpuses nonāk organismā sliktas ekoloģijas, viltotu un ar baktērijām piesārņotu pārtikas produktu patēriņa dēļ, kā arī masveida ķīmisko narkotiku lietošana . Turklāt, lietojot novārījumos, ir zināmas daudzas citas auzu ārstnieciskās īpašības:

• organismā tiek aktivizēti vielmaiņas procesi, veicinot svara zudumu;
• pēc ārstēšanas ar antibiotikām tiek atjaunota labvēlīga zarnu un kuņģa mikroflora;
• cukura diabēta gadījumā cukura līmenis tiek normalizēts;
• auzu pārslu novārījums palīdz atšķaidīt un noņemt biezas gļotas elpošanas orgānu iekaisuma laikā;
• aknu šūnas un žults ceļu gļotādas pēc hepatīta tiek atjaunotas daudz ātrāk, un choleretic īpašības normalizē orgānu funkcijas;

• holesterīna plāksnes nenogulsnējas (un neizšķīst) uz asinsvadu sieniņām;
• palielinās asinsvadu elastība;
• palielinās asinsrite un uzlabojas tā sastāvs;
• tiek novērsts limfas sastrēgums, paātrināta tauku un toksisko vielu sadalīšanās;
• auzām piemīt diurētiskas (diurētiskas) īpašības, kas novērš nierakmeņu veidošanos;
• pateicoties caureju veicinošajam efektam, tiek regulēti zarnu attīrīšanās procesi, samazinās organisma intoksikācija;
• Auzu tonizējošās īpašības palielina imūno aizsardzību.

Ne velti zvērīga smoga un mitruma apstākļos (labvēlīga vide patogēno mikroorganismu - pelējuma, baktēriju, vīrusu, helmintu attīstībai) dzīvojošo gudro angļu iecienītākais teiciens ir uzaicinājums uz brokastīm: “Auzu putra, kungs. ”.

Kontrindikācijas

Ar daudzām priekšrocībām, ko sniedz ārstēšana ar auzu novārījumu, mēs nedrīkstam aizmirst par “mazo mušu ziedē”. Ja cilvēkam ir aerogēna (ieelpojot) alerģija pret zālāju ziedputekšņiem vai pārtikas nepanesība pret glutēnu (augu proteīnu), no ēdienkartes jāizslēdz ēdieni, kas gatavoti no miltiem un auzu graudiem. Turklāt ārstnieciskā auzu buljona ilgstoša lietošana nav ieteicama šādu iemeslu dēļ:

• nierakmeņi, aknu akmeņi,
• disbakterioze,
• hronisku slimību akūtās stadijas,
• sirdskaite,
• kalcija deficīts,
• par patoloģijām (vai izņemšanu) no žultspūšļa.

Veiksmīgai ārstēšanai ar auzu novārījumiem (uzlējumiem) ir svarīgi stingri ievērot zāļu proporcijas un patēriņa normas. Ja pēc auzu buljona lietošanas rodas diskomforts barības vadā vai parādās galvassāpes, ārstēšana jāpārtrauc.

Ēdienu gatavošanas receptes un metodes organisma attīrīšanai ar auzām

Pirms ķermeņa attīrīšanas, apmēram nedēļu pirms procedūrām ir jāorganizē pareizs uzturs: izslēdziet no uztura alkoholu, tabaku, kūpinātu pārtiku, ceptu un treknu pārtiku. Turklāt nav vēlams ēst daudz saldu ēdienu. Visu šo pievilcīgo kaitīgo lietu vietā jums jāēd dārzeņi, augļi, graudaugi un veģetārie buljoni. Tradicionālie dziednieki iesaka pakāpeniski izvadīt toksīnus no ķermeņa.

Receptes aknu audu attīrīšanai ar auzām

Nerafinētu auzu graudu ūdens uzlējums: uzvāra filtrētu ūdeni (1 litrs), izšķiro auzas (100 grami).

Pārlej graudus ar atdzesētu šķidrumu, ļaujiet nostāvēties nakti un izkāš.

Dzert uzlējuma porciju (100 g) pirms ēšanas 4 reizes dienā. Ēdiet ne agrāk kā 30 minūtes vēlāk.

Tīrīšanas kurss – 2 nedēļas, pārtraukums, ārstēšanu atkārto vēl 2 nedēļas.

Pilngraudu novārījums: Auzas (150g) uzvāra ar verdošu ūdeni (pusotru litru), vāra uz lēnas uguns 15 minūtes.

Ielejiet termosā, atstājiet 2 stundas, filtrējiet.

Dzert 200 ml agri no rīta un pirms gulētiešanas.

Aknu un kanālu tīrīšanas kurss ir 3 nedēļas.

Ielej 400 - 500 ml mājas rūgušpiena (kefīra), kārtīgi samaisa, pievieno ūdeni līdz 2 litriem.

Cieši noslēdziet ar plastmasas vāku, ietiniet siltā segā un raudzējiet 2 dienas.

Šķidrumu filtrē tīrā stikla traukā, pēc 15 stundām šķīdumu var izmantot želejas pagatavošanai.

Atlikušo mīkstumu nomazgājiet, ievietojiet jaunā burkā, lai nostātos, un pēc 16 stundām ielejiet katliņā augšējo balto šķidruma kārtu (var pagatavot okroshka).

Auzu graudu un pārslu masa no šīs burkas apakšas ir skābens. Tās glabāšanas laiks ir 20 dienas aukstumā.

Lai pagatavotu želeju, no burciņas Nr.1 ​​jāņem pusglāze startera un 300 ml šķidruma. Uz lēnas uguns uzvāra, vāra 5 minūtes, maisot, līdz sabiezē bez apstājas.

Lai attīrītu aknas, pirmās ēdienreizes vietā 20 (30) dienas jālieto auzu želeja, pārtraukums, atkārtojums 14 dienas.

Attīrīšana ar auzu pārslām un diedzētiem graudiem diabēta ārstēšanā

Ārstnieciskais novārījums: 2/3 glāzes pārslu uzvāra ar verdošu ūdeni (1 litrs), vāra uz lēnas uguns, līdz izveidojas gļotādas konsistence. Filtrējiet, sadaliet 5 porcijās. Lietojiet katru pirms ēšanas visas dienas garumā. Lietošanas periods: 1 - 1,5 mēneši.

Diedzēti graudi: (zaļi pavedieni līdz 1,5 cm gari) tiek sasmalcināti, pievienoti putrām, salātiem, zupām 1 - 2 tējk. tilpumā. dienā.

Cukura līmeņa asinīs normalizēšanās cukura diabēta gadījumā notiek cieti saturošu vielu ilgstošas ​​uzsūkšanās dēļ.

Veidi, kā tīrīt ar auzām svara zaudēšanai

Putra bez vārīšanas: auzu pārslu pārslas pārlej ar aukstu ūdeni. Pēc 10 stundām to var ēst brokastīs kopā ar žāvētām plūmēm, rozīnēm un žāvētām aprikozēm. Diēta ilgst 14 dienas.

Brūvēšana: ielej verdošu ūdeni (1,5 litrus) 150 g graudu ar awns, atstāj uz 30 minūtēm, filtrē. Dzeriet vienādas porcijas dzēriena tukšā dūšā 4 reizes dienā. Ieteicamais tīrīšanas periods ir 1 mēnesis.

Klijas: 4 reizes dienā tukšā dūšā jāēd 1 ēd.k. l. auzu klijas ar glāzi ūdens. Jūs varat ēst pēc 40 minūtēm. Vai arī atšķaida 1 ēd.k. l. auzu pārslas 100 ml ūdens. Tīrīšanas periods svara zaudēšanai ir divas nedēļas, pārtraukums, atsākšana 10 dienas.

Lietojot jebkuras tradicionālās medicīnas receptes tīrīšanai ar auzām, labāk vispirms saņemt ārsta atļauju. Tas jo īpaši attiecas uz cilvēkiem ar hroniskām slimībām.