Ах, герпес — эта маленькая, но очень настойчивая компания на губах, которая появляется в самый неподходящий момент, словно нежданный гость на семейном ужине. Никто не хочет испытывать боль от этих уродливых простудных язв, которые выглядят так, будто вы решили устроить вечеринку для вирусов прямо на своем лице.
Но не отчаивайтесь! Следуя парочке простых советов, можно не только уменьшить боль и локализовать язву, но и избежать превращения себя в ходячий источник инфекции для всей семьи и соседей.
Знаете, герпес — это такой хитрый вирус. Он подкрадывается к нам незаметно и устраивается пожизненно, как тот знакомый из университета, который обещал «зайти на минутку», а остался жить у вас на диване навсегда.
Причин появления простуды на губах много: контакт с инфицированным человеком (да-да, даже поцелуй может обернуться сюрпризом), чрезмерные физические или эмоциональные нагрузки (когда начальник решил проверить вашу нервную систему), гормональные качели (вот тут уж точно без комментариев) и экстремальные перепады температуры — когда утром +30, а вечером уже минус 10.
Интересный факт: около 80% людей являются носителями вируса герпеса и даже не подозревают об этом! Это почти как быть тайным агентом вирусного мира — живешь себе спокойно до тех пор, пока стресс или простуда не решат раскрыть твои карты. Кстати, если кто-то скажет вам: «Ты выглядишь усталым», знайте — это герпес шепчет о вашем иммунитете!
Итак, перейдем к делу — что же делать с этим непрошеным гостем? Во-первых, будьте осторожны при контакте с язвой.
Герпес заразен как сплетни в офисе после пятничного корпоратива. Не трогайте язву грязными руками и тщательно мойте их перед обработкой. Помните анекдот: «Доктор сказал мне мыть руки чаще. Теперь я мою их так часто, что соседи думают – я собираюсь стать мыловаром».
Вот примерно так же нужно подходить к гигиене вокруг герпеса.
Во-вторых, аптечная магия приходит на помощь — мази с противовирусными компонентами типа «Ацикловира» работают как супергерои в борьбе с вирусом. Наносите мазь аккуратно от краев к центру язвы — иначе рискуете разнести беду по всему лицу быстрее новостей в соцсетях.
И снова мыть руки после процедуры! Если забыли — герпес может устроить вечеринку прямо у вас под носом.
Для тех, кто любит подкрепить свои силы изнутри — интерфероны станут вашими союзниками.
Эти белки борются с вирусами лучше любого бодрящего кофе по утрам. Но прежде чем начать курс иммуномодуляторов – обязательно проконсультируйтесь с врачом! Ведь самолечение иногда заканчивается тем же эффектом, что попытка починить кран молотком – вроде помогло, но теперь течет еще сильнее.
Профилактика — наше все!
Если иммунитет ослаблен или вы ждете малыша (а беременным особенно важно быть начеку), стоит задуматься о вакцинации от инфекций вроде ветрянки и герпеса. Главное условие – отсутствие симптомов минимум за две недели до начала прививочного марафона.
А если вдруг контакт с вирусом случился недавно (в течение 72 часов), вакцинация поможет смягчить удары судьбы и сделает болезнь более легкой.
Ну и напоследок про отношения с самим собой: любите свое тело! Хорошее питание – как топливо для вашего организма; сон – это не лень, а необходимость; алкоголь стоит ограничивать – ведь после пары бокалов шансов увидеться с герпесом резко возрастает; кофеин и сладости тоже лучше держать под контролем – иначе организм будет работать как перегретый чайник.