Медицина, конечно, предлагает нам всякие мази, гормональные кремы и прочие волшебные штучки, которые обещают сделать кожу гладкой, как у младенца. Но вот вопрос: откуда вообще берутся эти кожные проблемы? Неужели кожа решила устроить нам вечеринку с прыщами без нашего ведома? На самом деле причины глубже, чем просто «неправильное питание» или «плохая гигиена».
Представьте себе: у каждой кожной болячки есть две стороны медали. С одной стороны – внутренние психологические заморочки.
Например, вы стесняетесь чего-то настолько сильно, что организм решает показать это на лице ярче любого фильтра в Инстаграме. С другой стороны – физическая интоксикация организма.
То есть мы сами себя засоряем так, что тело вынуждено искать ближайший выход для токсинов – и угадайте куда? Правильно, на кожу!
Вот смешной анекдот на эту тему: приходит мужик к врачу и говорит: «Доктор, у меня на лице прыщи!» Доктор смотрит и отвечает: «Ну так может перестаньте носить лицо как мусорный бак?» Шутка-шуткой, а действительно – кожа часто становится своеобразным индикатором внутреннего состояния организма. Если на лице вдруг появляются воспаления и прыщи, это сигнал о том, что токсичные вещества скопились в области головы и гланды уже не справляются с их переработкой.
Можно сказать так: организм будто кричит «Помогите! Мне нужна уборка!» И эта уборка происходит через межклеточную жидкость – своего рода болото внутри нас, где обитают бактерии, вирусы и грибки.
Кстати о грибках.
Они такие хитрые ребята! Многие считают их просто неприятными соседями на ногтях или коже, но по уровню развития они даже выше вирусов! Представьте себе маленький грибок с дипломом магистра микробиологии – он точно знает как выживать в нашем теле.
Организм не способен полностью уничтожить этих гостей; вместо этого он пытается их вывести наружу через кожу. Вот почему появление грибка на ногтях – тревожный звоночек: внутри могут прятаться целые колонии этих микроскопических захватчиков.
Вспоминается случай из жизни одного моего знакомого: у него появился грибок на ногтях после отпуска в тропиках.
Он решил лечиться народными средствами — мыл ноги уксусом и посыпал солью… В итоге получил не только лечение грибка (слава богу), но и пару новых историй для похода к психотерапевту о том, как он пытался превратить свои ноги в соляную шахту.
Вернемся к нашим лимфоцитам – этим маленьким бойцам иммунитета. Их задача плавать в межклеточной жидкости и бороться с инфекциями.
Но если эта жидкость превращается в болото из-за интоксикации – лимфоциты тонут или застревают где-то по пути к цели. Тогда нагрузка ложится на ближайшие лимфатические узлы и железы эндокринной системы, которые начинают буквально прокачивать лимфу через кожу.
В результате мы видим те самые высыпания и воспаления – организм пытается избавиться от грязи всеми доступными способами.
И тут начинается настоящий марафон по поддержанию здоровья: правильная диета (да-да, салаты лучше пиццы), движение (вставайте с дивана хотя бы ради спасения кожи!), достаточное количество жидкости (3 литра воды в день — не миф) и глубокое дыхание (чтобы кислород помог организму работать). Без этого начинается процесс затаивания жидкости — внутри все начинает гнить словно забытый бутерброд под кроватью студента.