Здраве 22.07.2013г
Лятото е в разгара си. Някой се радва и се радва на красив тен, докато някой гледа на загорелите хора с тъга и известна завист. Нека поговорим днес за алергиите към слънцето. Мисля, че тази тема е актуална за много хора. Никога не съм мислил, че мога да се справя сам с този проблем. Тя беше в огън през цялото време. За първи път се сблъсках с проблем на почивка в Турция. Отидохме да почиваме с цялото семейство, колко прекрасно беше всичко. Но след няколко дни станах и нищо не мога да разбера. Див сърбеж по тялото, обрив по кожата, малки мехури, зачервяване на определени участъци от кожата. Но най-лошото беше, че всеки контакт с вода причиняваше още по-голямо дразнене. Не е далеч от срив, а лечението на депресията вече е отделна тема за разговор.
И беше особено трудно да издържа всичко заради сърбежа на кожата. Беше просто тест. Тогава трябваше да посетя лекар. Обадих му се за застраховка. Изписа ми лекарства, купи всичко в турска аптека, но после останалото се съсипа. През останалото време трябваше да стоя на сянка, без море. Тази ситуация се повтори с мен и в бъдеще, въпреки че съм много, много внимателна винаги с тен (само на сянка) и винаги използвам слънцезащитен крем.
И така, първо, нека поговорим за симптомите и причините за слънчевите алергии. По какъв начин се появяват?
Фотодерматит. Алергията към слънцето лекарите наричат фотодерматит или фотодерматоза. И това явление не е толкова рядко. Статистиката показва, че 20% от хората са засегнати от това заболяване. Не е толкова малък брой, съгласни ли сте? И как се проявява?
Слънчева алергия. Симптоми.
Някои хора със специална чувствителност към слънчевите лъчи страдат още при първата си поява. За тези, които са по-малко чувствителни, може да са на слънце за по-дълго време, но алергиите също могат да ги изпреварят. Първите прояви могат да се появят 18-72 часа след излагане на слънце. Какви са симптомите на слънчева алергия?
- Първо, има леко зачервяване на кожата, лющене на кожата. Най-често се среща на лицето и деколтето, но може да се появи и на ръцете, краката и всяка друга част на тялото.
- Възможен е обрив по кожата или поява на малки точки (приличащи на лунички). Имах обрив като копривна треска. И лекарят ми каза, че това слънчева уртикария. Понякога това състояние стига до екзема. И вече е страшно.
- Може да се образува оток.
- Силен сърбеж и парене на кожата. Изглежда, че цялото тяло просто гори.
- В някои случаи се появяват гнойни обриви. Особено като не се сдържаш, ами просто нямаш сили от този сърбеж и парене, започваш да разресваш всичко и тогава имаш такива симптоми.
Аз лично имах алергия към слънцето при комбинацията слънце и басейн. Очевидно това, с което са били третирани, тази комбинация от белина или някакъв друг дезинфектант, е дало такава реакция. Преди това при посещение на басейна можеше да се наблюдава зачервяване на очите. Няма повече. Но именно комбинацията от басейна и слънцето провокира такава алергична реакция.
Няма такава реакция към слънцето в нашата зона. Но аз не си почивам така. След морето не мога да плувам в нашите водоеми. А при почивка в чужбина в плажния сезон колко пъти е имало проблеми. Почивката е съсипана. Това е ясно. Една мисъл - как да се отървете от всички симптоми възможно най-скоро. И, разбира се, тук е много важно да разберете какви са причините за такава алергия?
Слънчева алергия. Причини.
Алергия към слънцето може да се появи и на почивка в гората, на полето, в горещи страни, след плуване в басейн, след дълъг престой на слънце. За някои това са просто пигментирани малки петна, които се появяват насипно и не украсяват никого, но за някои е по-сериозно. Някои хора имат бели петна по лицето, които също предизвикват много емоции.
Алергиите често се срещат при деца, включително кърмачета. Имунитетът им все още не е набрал сила или след боледуване.
Причините за реакцията на кожата към слънчевите лъчи се крият в комбинация от външни и вътрешни фактори.
Да се външни причини може да се отдаде на тази козметика, която използваме. От парфюм, лечебни кремове (при мускулни болки, кожни проблеми, слънчево изгаряне), използването на определени лекарства, които повишават чувствителността към слънчева светлина. Това са преди всичко антимикробни средства и диуретици. Разбира се, важното е колко и колко време сме под слънцето.
Ето защо е наложително внимателно да прочетете инструкциите - ако те показват, че продуктът има такъв страничен ефект като фотодерматит, тогава по време на лечението не можете да прекарвате време на слънце, да посещавате солариум, трябва да покриете кожата максимално когато излизате навън.
Ако използвате козметика, погледнете внимателно дали съдържа салицилова и борна киселина, етерични масла, живачни препарати. Дори червилото, което включва еозин, може да повлияе неблагоприятно на ситуацията като цяло.
Поленът от цъфтящи растения също може да причини алергии. Също така, комбинация от слънце и басейн може да даде такава картина, както вече беше споменато в статията.
Да се вътрешни причини алергиите към слънцето включват заболявания на черния дроб, червата, неизправности в имунната система на организма.
Всяка алергия се провокира от фактори като понижен имунитет, липса на витамини, скрити заболявания, метаболитни нарушения в организма. Ето защо е много важно да обърнете внимание на здравето си като цяло.
В тези случаи е добре да се спазва диета, да се проведе курс за прочистване на черния дроб, за да отшумят подобни реакции.
Рисковата група хора, които са предразположени към такава алергия към слънцето:
- Блондинки и хора със светла кожа.
- Малки деца.
- Бременни жени.
- Тези хора, които много обичат да посещават солариума.
- Който е правил козметични процедури предния ден, като татуиране, химически пилинг.
Фотосенсибилизатори.
Освен това има специални вещества - фотосенсибилизатори, които могат да провокират такава реакция в организма. Включени са всички цитрусови плодове. Затова не включвайте портокали, мандарини, лимони в диетата си, ако отивате на плаж. Трябва да знаете, че колкото по-активно е слънцето, толкова по-непредвидима е реакцията дори на такива прости продукти. Вижте дали маслото от бергамот или цитрусово масло е включено в козметиката ви, която използвате ежедневно. Те могат да причинят такава алергия.
Обърнете внимание на лекарствата, които приемате. Следните лекарства са опасни:
- аспирин.
- Антибиотици.
- Лекарства, които приемате за лечение и поддържане на сърдечно-съдовата система.
- Диуретици.
- Антидепресанти.
- Орални контрацептиви с високо съдържание на естроген.
Ако отивате на почивка, попитайте Вашия лекар ден преди всички въпроси, консултирайте се с него и дали те провокират слънчева алергия.
Слънчева алергия. Предотвратяване. Лечение.
- Бъдете много внимателни със слънчевите бани. 20 минути на слънце е най-доброто време.
- Преди да отидете на плаж, не използвайте декоративна козметика и парфюми.
- Използвайте слънцезащитен крем с висока защита.
- Не използвайте козметика, съдържаща аромати. Те могат да причинят пигментни петна.
- Нанесете слънцезащитен крем 20 минути преди да излезете на слънце. Често плуваме, излизаме от водата и чак тогава си спомняме за тях. При фотодерматит това време е достатъчно, за да се прояви.
- Не се подсушавайте, когато излизате от водата. Това ще помогне да не се изсушава кожата, от друга страна, ще премахне водните капки, които, подобно на лещите, увеличават ефекта на слънчевата светлина върху кожата.
- Почивайте на сянка след плуване.
- Свържете се с Вашия лекар. Може да имате нужда от антихистамини. Не съм привърженик на химията, но понякога тялото не може да се справи сам. И най-добре е да започнете да ги приемате два дни преди пътуването си.
- За тези, които имат проблеми със слънцето, най-добре е да правят слънчеви бани преди 10 сутринта и след 17 часа. И е по-добре да се правят слънчеви бани под тента или на сянка.
- Ако имате тежка алергия, носете дълги ръкави, за да покриете засегнатите места от слънцето, панталони. Не забравяйте да носите шапки на плажа.
- При първите симптоми на алергия е наложително да се вземат мерки. Най-добре е да отидете на лекар, ако това ви е за първи път и в аптечката ви няма нищо от доказани продукти. Не отлагайте посещението си при лекар. Алергията е много трудно нещо!
Лечението на слънчева алергия с лека до умерена тежест отнема 7-10 дни. При по-тежки случаи - до няколко седмици.
В допълнение към лекарствата, които лекарят ще ви предпише, сок от краставица, зелеви листа и сурови картофи могат да помогнат при силен сърбеж. Листата от зеле просто се нанасят в чист вид върху засегнатите места. Изцедете масата от краставицата (отстранете кожата, настържете), разстелете я върху марля и нанесете върху засегнатите места. Дръжте компреса за половин час. След това не мийте кожата. Краставица филм върху кожата ще предпази от слънчева светлина. И можете просто да избършете лицето и тялото си със сок от краставица.
В допълнение, разтвор на сода бикарбонат може да помогне при сърбеж на кожата и билкови вани с лайка, низ. В тежки случаи лекарят предписва хормонални мехлеми.
Какви храни трябва да включите в диетата си, за да избегнете алергична реакция към слънцето?
- Включете в диетата си храни, богати на витамини С, В и Е и антиоксиданти. Всички пресни плодове и горски плодове са много полезни. Боровинки, нар, касис, какао, зелен чай и много други.
- Пийте много чиста вода. Това ще помогне на тялото да изхвърли токсините. Но газираните напитки, соковете и особено алкохолът категорично изключват.
- На почивка бъдете много внимателни с екзотичната кухня. Ако имате повишена чувствителност към слънцето, не експериментирайте с него, поне в първите дни. Дайте на тялото си време да се пренастрои.
Моят опит с алергии. Таблетки, мехлеми, лекарства за алергии към слънцето.
Ще ви разкажа за себе си, как се научих да бягам от слънчевите алергии. След няколко плажни сезона се обърнах към дерматолог преди да замина. Тя разказа за проблемите си. Той ми даде много препоръки. Най-ефективният от тях и тестван специално на опит, който лично ми се струва, се оказа доста прост: два до три дни преди заминаването те започват да пият препарата Erius, 1 таблетка 1 път на ден. На почивка, първите три до пет дни продължавам да го приемам.
