Здравейте на всички, приятели!
Как прекарвате лятото си? Можете ли да се отпуснете? Или зъл шеф ви кара да останете в офиса до късно? Тази статия ще бъде полезна за всички, които прекарват много време на улицата.
Пикници с приятели, работа на село, риболов, еднодневни разходки, пътувания до горещи страни, плуване в езера, синьо небе - това е всичко, за което обичаме лятото.
Единственото нещо, което може да помрачи настроението ни и да разстрои, е слънчевото изгаряне. Ако този проблем се случи с вас, не се притеснявайте, защото има много начини да промените ситуацията към по-добро.
Лечението на слънчево изгаряне у дома ще ви помогне да намалите симптомите на болка, възпаление, зачервяване и парене на кожата, облекчаване на отока и намаляване на мехури. Тези методи ще ви помогнат бързо и безболезнено да се справите със ситуацията.
Резултатът от твърде много излагане на или на слънце се нарича слънчево изгаряне. Вместо златист тен, кожата изгаря и изглежда изключително непривлекателна и дори придружена от неприятни симптоми.
Слънчевите изгаряния се делят на:
- Бели дробове - гореща кожа, болка при докосване, зачервяване. Тези симптоми обикновено отзвучават в рамките на 4-7 дни.
- Средно - парене на кожата, мехури (мехурчета), дехидратация на дермата.
- Тежка - температура, гадене, виене на свят, втрисане, слабост, силен сърбеж, главоболие се добавят към всички предишни прояви.
В последния случай определено трябва да се консултирате с лекар.
Коварството на слънчевите лъчи е, че целият този списък може да не се появи веднага, а вечер или след 5 ч. Междувременно правим слънчеви бани, не мислим за профилактика. Лично аз се сблъсквах с това постоянно, отново и отново се карах за небрежност.
През лятото слънчевите лъчи са много по-силни, можете да изгорите дори при облачно време или докато сте във водата, тъй като те проникват много по-дълбоко, отколкото сте предполагали. Според научни изследвания след силно слънчево изгаряне кожата ни се възстановява напълно само след 3-6 месеца. Това е истински стрес за нея.
Преди всичко изгаря кожата на лицето, особено носа, раменете и гърба. И тогава има останалата част от тялото. Активната слънчева светлина може дори да доведе до сериозни очни заболявания, като катаракта, до пълна слепота.
Ефективни начини да се отървете от слънчево изгаряне
Тук съм събрал най-добрите и достъпни опции, които ще ви помогнат да решите проблема. Сред тях са народни средства и аптечни лекарства. Аз самият съм ги използвал много пъти. Те ще помогнат на вас и вашите деца да излекувате слънчево изгаряне.
Вода, вода, навсякъде вода
За да се отървете от дехидратацията на кожата, тялото се нуждае от влага. И къде мога да го взема? Пийте повече вода и сокове. Алкохолът няма да работи, само ще влоши нещата. Яжте сочни плодове като диня или.
Също така е най-добре да поддържате стаята хладна, ако е възможно, включете климатика или вентилатора. Повярвайте ми, това ще облекчи състоянието ви.
Бързо и лесно
Хладен компрес ще помогне за оказване на първа помощ, ще стесни кръвоносните съдове и ще успокои кожата. Намокрете кърпа или парче марля в студена, но не ледено студена вода, нанесете върху изгорялата кожа. Ще отнеме част от топлината и ще облекчи усещането за парене.
Можете да увиете кубчета лед в кърпа и да нанесете върху възпалената област, в никакъв случай не прилагайте лед в чиста форма.
Вземам вана
В екстремни случаи можете да вземете студен душ. Без сапун или душ гел, те ще изсушат кожата още повече.
Но най-добре е да се правят хладни вани с лечебни компоненти. Ето и рецептите:
- Изсипете 1 чаша ябълков оцет във водата за баня и разбъркайте. Легнете в него за 30 минути. Това бързо ще охлади кожата и ще нормализира нейното PH.
- Изсипете чаша овесени ядки във ваната, разбъркайте. Отпуснете се в него за около половин час. Това ще помогне за облекчаване на сърбежа.
- Вземете 2 чаши сода за хляб, изсипете във ваната, разбъркайте добре. Отпуснете се в него за 20 минути. Това помага за облекчаване на дразнене и зачервяване.
Базови и етерични масла
Добре облекчават болката и успокояват възпалената дерма растителни масла. Добавете към 1 с.л. бадемово масло няколко капки лайка, лавандула или безсмъртниче EO. Разбъркайте и нанесете върху засегнатата област.
Кокосовото масло също е добро за слънчево изгаряне. Но не трябва да го използвате веднага, на следващия ден леко затоплен продукт може да се нанесе като крем върху тялото. Това ще овлажни перфектно епидермиса.
Но кокосовото масло не може да замени слънцезащитния крем, както си мислят много хора. Няма абсолютно никакъв SPF фактор.
лечебни зеленчуци
Най-известните зеленчуци ще ви помогнат да успокоите слънчевите изгаряния, това са краставици, домати, картофи и маруля.
- Краставиците имат антиоксидантно и аналгетично действие. Нарежете охладените зеленчуци и ги поставете в блендер. След старателно смилане нанесете тази каша върху засегнатата област на кожата. Също така, тази смес също помага добре при пилинг.
- Трябва да изцедите сока от домата или да използвате готов. Изсипете 2 чаши в хладна вана и се накиснете в нея за 10-15 минути. Това ще намали изгарянето на кожата и ще насърчи бързото заздравяване.
- Сварете и настържете обелените картофи на ситно ренде. Оставете да изстине добре. След това нанесете получената смес върху изгорената кожа. Нишестето ще помогне за по-бързото излекуване на изгарянето.
- Направете отвара от листата на маруля, като ги варите във вода за около 10 минути. Прецедете и поставете тази вода в хладилник за няколко часа. Намажете с тази отвара мехурите. Или можете просто да вземете листата от хладилника и да ги нанесете върху кожата няколко пъти на ден.
Алое и слуз от охлюви
Тези компоненти имат регенериращи и лечебни свойства. За да успокоите и овлажните кожата, можете да използвате пресен сок от алое, ако в дома ви расте това лечебно растение.
Но винаги се опитвам да купя до лятото корейски гелове на базата на алое и муцин от охлюви. Това е истински спасител за изгорена кожа.
Черен чай
Сварете чай, оставете го да изстине, накиснете марля в него и го нанесете върху изгаряния. Танинова киселина ще помогне за възстановяване на pH на кожата. Можете да добавите малко мента, тогава ще получите и охлаждащ ефект.
За да успокоите изгорените клепачи, поставете върху очите си пакетчета чай, напоени с хладка вода.
лечебен хамамелис
Тази билка може да бъде закупена в аптека. Хамамелисът трябва да се запари, да се охлади и да се накисне в кърпа или марля в отварата, след което да се нанесе върху изгореното място на кожата. Ще помогне за намаляване на възпалението. Правете компреси 2-3 пъти на ден.
Заквасена сметана или кисело мляко
Къде без млечни продукти. Това е първият лек, за който се сещаме, когато имаме нужда от помощ от слънчево изгаряне. Трябва да намажете кожата с хладно, но не студено, заквасена сметана или обикновено кисело мляко.
Тези продукти създават протеинов филм върху вашия епидермис, който облекчава дискомфорта и успокоява кожата. Можете веднага да нанесете директно, а можете да намажете марля и да нанесете на болно място.
Витамин Е
Токоферолът е мощен антиоксидант и ще помогне за намаляване на възпалението на кожата, причинено от слънчево изгаряне. Използвайте масло от витамин Е върху епидермиса си. Между другото, полезен е и за изчезването на пилинг.
Сода за хляб
Следната смес може да облекчи слънчевото изгаряне. Комбинирайте 4 супени лъжици. сода за хляб с малко вода, за да получите консистенция като паста. С помощта на памучен тампон нанесете състава върху засегнатия епидермис. Изчакайте 10 минути, след което изхвърлете сместа с хладка вода. Правете това 1-2 пъти на ден.
Овесена каша
Сварете овесените ядки с достатъчно вода, докато станат лигави. Оставете да изстине. Нанесете върху изгореното място за 30 минути. След това извадете под хладка вода. Правете процедурата 2-3 пъти на ден. Това ще помогне за намаляване на сърбежа и ще допринесе за бързото регенериране на кожата.
Ябълков оцет
Смесете равни количества хладна вода и ябълков оцет. Накиснете марля в разтвора и нанесете върху засегнатата област. Изчакайте, докато изсъхне напълно. Правете компреси няколко пъти на ден. Това ще помогне за намаляване на болката и ще успокои дермата.
натурален мед
Като естествен антибиотик, медът спомага за заздравяването на кожата и задържането на влагата в нея на оптимално ниво. Ензимът, съдържащ се в този продукт, помага за възстановяване на увредената дерма, намалява възпалението и облекчава отока.
Просто нанесете тънък слой мед върху мястото на изгаряне и го оставете да изсъхне. Използвайте 2-3 пъти на ден. И също така, за да повишите имунитета, вземете 1 супена лъжица. мед с чаша топла вода 3 пъти на ден. Медът може да се нанася и върху изгорени устни.
вълшебна подправка
Куркумата може да помогне при мехури и мехури. Има изразен антисептичен ефект, облекчава болката и възпалението. За да направите това, прахът му трябва да се комбинира с ечемик и кисело мляко. Нанесете получената смес върху кожата и изчакайте 30 минути. Изплакнете с хладка вода.
лайка
За да намалите мехури и да охладите кожата, можете да потопите пакетчетата чай в студена вода и след това да ги нанесете върху мехури. Лайката има мощно успокояващо и овлажняващо действие.
Аптечни лекарства
В най-близката аптека винаги можете да си купите таблетки, мехлеми и спрейове за премахване на последиците от излагането на слънце.
- Вземете болкоуспокояващи без рецепта - нестероидни противовъзпалителни лекарства като ибупрофен или напроксен.
- 1% хидрокортизон маз ще ви помогне да облекчите симптомите на болка, сърбеж и подуване.
- Пантенолът, продаван в различни форми на освобождаване, ще премахне болката, ще овлажни добре кожата и ще намали възпалението.
грижа за мехури
Ако кожата ви се лющи след слънчеви бани, бране не се препоръчва. Също така, все още не използвайте различни ексфолианти и пилинг за тяло. Не излизайте на слънце - това само ще влоши ситуацията.
Ако се появят мехури, това вече е сериозно изгаряне. Експертите не съветват да ги покривате, просто мехурите трябва да бъдат оставени на мира, докато не зараснат сами. Дрехите не трябва да ги търкат.
Не се опитвайте сами да пукате мехурите, когато му дойде времето, сами ще го направят. В противен случай можете да получите инфекция. Ако наистина пречат, тогава отидете на лекар. Той ще оцени ситуацията и може би самият той ще ги премахне при стерилни условия.
Важна е превенцията
Най-доброто средство за слънчево изгаряне е превенцията. За да не страдате в бъдеще, трябва да знаете как да го избегнете. Ако не искате да провокирате появата на преждевременни бръчки, лунички, бенки, както и едно от най-ужасните заболявания – рак на кожата, трябва да обърнете внимание на следните препоръки.
- Избягвайте слънчевите бани между 10 и 16 часа. По това време слънцето е безмилостно, както винаги.
- Не забравяйте да носите слънчеви очила, най-добре е шапка, широкопола шапка или шапка.
- Не забравяйте да нанесете слънцезащитен крем с висок SPF фактор, от 30 до 50, върху откритите части на тялото.
Забравих да спомена, че някои лекарства могат да причинят фоточувствителност. Прочетете страничните ефекти и проучете инструкциите за тях. Консултирайте се с Вашия лекар, той ще Ви каже как да ги замените. Не отменяйте сами.
Това е всичко за мен. Надяваме се, че всички тези съвети ще ви помогнат да облекчите симптомите на слънчево изгаряне. Много от тях са доста прости и могат лесно да се използват у дома. Просто не стъпвайте отново на същото гребло. Обещаваш ли?
Грижете се за кожата си! Ще се видим!
Хареса ли ви блога?
Абонирайте се за нови статии!
