Доста лесно е да изгорите - достатъчно е например да заспите на слънце под лек, приятен бриз или да забравите за часовника, като се потопите в интересна книга. В този случай дискомфортът няма да ви кара да чакате вечер. Какво трябва да се направи първо, за да се сведе до минимум болката и вредата от слънчево изгаряне?
Признаци на слънчево изгаряне
Симптомите на слънчево изгаряне не се появяват до известно време след посещение на плажа или разходка на открито. Именно това е основната опасност от неконтролирания тен - не можете да се съсредоточите върху усещанията, защото предозирането на слънчева светлина няма да се почувства веднага.
Зачервяване на кожата, сърбеж, парене в засегнатите от слънцето места и повишаване на телесната температура до критични нива. Тези усещания ще се засилят за известно време, така че е най-добре да започнете лечението на слънчево изгаряне възможно най-скоро. Степента на слънчево изгаряне зависи от няколко фактора: вида на кожата и нейната чувствителност към ултравиолетово лъчение, времето, прекарано на слънце.
Много тежко изгаряне може да доведе до появата на мехури в горния слой на епидермиса, по-лекото се проявява само със зачервяване на лицето или тялото. Във всеки случай засегнатите от слънчевите лъчи съобщават за болезнени усещания и отбелязват повишаване на температурата.
Линейка
Слънчевото изгаряне по същество е вид дерматит. Първото правило за лечение във всеки такъв случай е незабавното елиминиране на провокиращия агент, който засяга епидермиса. След това трябва да вземете мерки възможно най-скоро, които ще намалят вредния ефект на източника на проблема.
В случай на слънчево изгаряне, трябва бързо да вземете хладен душ или вана, да направите студен компрес. В този случай не трябва да се използва сапун или гел - кожата вече е силно раздразнена. Не можете да се търкате и с кърпа - най-добре е или да оставите тялото да изсъхне самостоятелно, или внимателно и нежно да го попиете с кърпа. Компрес от студен черен чай е много подходящ за тази цел - в същото време ще има успокояващ ефект.
След това трябва да овлажните изгорените зони с всякакви налични средства, за да предотвратите дехидратацията на епидермиса. Механизмът е много прост: изгорената кожа се възприема от тялото като голяма площ с висока температура, която трябва да бъде охладена възможно най-скоро. Поради това през порите се отделя повишено количество пот. За овлажняване можете да използвате охлаждащ и успокояващ крем или гел.
домашни средства
Можете също така да успокоите раздразнената и дехидратирана повърхност на тялото с домашни методи: този метод не изисква значителни финансови инвестиции и няма да ви се налага да си мислите дали тези лекарства са подходящи за деца, например. Нашите баби също знаеха най-простото и ефективно средство: ферментирали млечен продукт - заквасена сметана, кефир, кисело мляко - трябва да се нанесе върху кожата възможно най-скоро. Облекчението ще дойде много бързо.
Овесени люспи
Овесената каша също може да дойде на помощ и да облекчи болката. Можете да готвите овесена каша във вода - сол и захар, разбира се, не е необходимо да се добавят, охладете я в хладилника и нанесете върху увредените участъци от кожата. След като тази маса изсъхне, трябва да вземете хладен душ, като се опитвате да не търкате твърде много тялото: овесените ядки са лек ексфолиант.
За компреси можете да използвате овесена каша - продава се в аптеките или се прави самостоятелно в блендер или кафемелачка. Люспите от фино смилане трябва да се добавят към хладна вода във ваната, да се разбъркват добре и да се легнат в полученото „мляко“. Между другото, обикновеното мляко, добавено към такава вана, помага за омекотяване на кожата. За да завършите ефекта, можете да капнете една или две капки масло от мента или лавандула – те ще помогнат за охлаждане и релаксация.
Компрес от сварени люспи в марля може да се приложи върху онези участъци от кожата, които са пострадали повече от други. Трябва да се държи около четвърт час, след което внимателно изплакнете мястото с вода. Ако е необходимо, повторете няколко пъти през деня.
Действия при тежки изгаряния
Местата на изгаряния в този случай също трябва да се охладят първо - с душ, вана или компреси. След това е необходимо лечение с лосиони с антисептици: например това може да бъде фурацилин, хлорхексидин или слаб разтвор на бледорозов калиев перманганат.
Когато отивате на пътуване до гореща страна, по-добре е да вземете такива лекарства със себе си, за да не обикаляте аптеките в търсене на аналози, губейки ценно време, което е по-добре да изразходвате за незабавно лечение в случай на слънчево изгаряне. Такава мярка е необходима, за да се избегне добавянето на вторична инфекция и оток. Кърпичките, навлажнени с лекарството, трябва да се сменят с нови веднага щом се нагреят върху тялото. Антисептикът е най-добре да се съхранява в хладилник и да се използва веднага от него.
Термалната вода, приложена върху тялото, е отлична за намаляване на болката. Подобен ефект имат кремовете с пантенол, алантоин, алое или епилоба. Съставите с хиалуронова киселина и някой от антиоксидантите също са много подходящи.
Приемане на лекарства
В някои случаи се препоръчва, освен мерките за външна помощ, да се приемат и лекарства, които ще помогнат на тялото да се справи със стреса. При силен физически дискомфорт или втрисане можете да приемате всякакви антихистамини и леки болкоуспокояващи, които също ще помогнат за намаляване на телесната температура. Задължително е да се приемат лекарства за алергия за тези, които страдат от непоносимост към слънчева светлина. В противен случай може да се развие сериозен оток - включително на органите на дихателната система. Перфектни са билковите чайове на базата на малина, липа или червена боровинка, лайка и мащерка са се доказали добре в такива ситуации.
Ако по кожата се появят мехури или мехури или общото състояние се влоши сериозно, най-разумно е да потърсите съвет от най-близкото лечебно заведение възможно най-скоро, ситуацията може да бъде много опасна за човешкото здраве и дори за живота.
Хормонални мехлеми
Това е донякъде спорен момент - факт е, че лекарите все още не са разработили единна позиция по отношение на използването на хормонални мехлеми срещу изгаряния, получени на слънце. Хормоналните мехлеми, гелове, мусове и лосиони са много ефективни за лечение на силно кожно дразнене. Ако изгарянето е силно и дискомфортът не е изчезнал след 6-8 часа въпреки всички взети мерки, все пак е по-добре да използвате хормонални средства. Не бива да се притеснявате твърде много: ново поколение съвременни инструменти от този тип няма да навреди, ако ги използвате няколко дни. Но е по-добре да изберете конкретно лекарство след консултация със специалист, който при личен преглед ще определи какво точно е подходящо.
Предотвратяване на слънчево изгаряне
Не е толкова трудно да се предотвратят последствията от агресивното излагане на ултравиолетово лъчение. Не трябва да сте на слънце по време на активната фаза от 11 до 16 часа. Върху кожата при всички случаи трябва винаги да нанасяте правилната с UV защита, която ще предпази кожата от изгаряне. Трябва да се прилага по всички правила и да се подновява след всяко къпане, ако прекарвате летен ден край водата.
Не забравяйте да пиете поне два литра чиста, хладна вода - това ще помогне да се избегне дехидратация. В горещините не трябва да пиете сладки газирани напитки и да злоупотребявате с алкохол, кафе и чай: всички тези течности допринасят за отстраняването на водата от тялото и тази ситуация просто трябва да се изключи, за да не се натоварват бъбреците допълнително.
