През горещия празничен сезон много хора се притесняват какво да правят, ако изгорят на слънце и как да премахнат зачервяването на кожата за кратък период от време. Такава неприятност се е случвала на почти всеки човек поне веднъж в живота. В края на краищата, когато се окаже, че ще стигнете до морето или излезете до реката, изобщо не искате да спирате почивката си.
Но е важно да спазвате прости предпазни мерки, за да не развалите почивката си. Освен това слънчевото изгаряне има сериозни последици, освен дискомфорт и усещане за парене. Има и категории хора, на които е напълно забранено да правят слънчеви бани или които трябва да вземат сериозни предпазни мерки, за да се предпазят от неприятности.
Каква е опасността от слънцето?
В началото на летния сезон неподготвената кожа бързо се излага на агресивното въздействие на слънчевите лъчи. А по време на дълъг престой на плажа се засягат предимно такива части на тялото като носа, ръцете, раменете, краката и лицето. Под въздействието на ултравиолетовите лъчи клетките на епидермиса се увреждат и след това разрушаването достига до по-дълбоките слоеве на кожата.
Но има ползи от слънцето. Под негово влияние активно се произвежда витамин D, който има благоприятен ефект върху функционирането на всички органи и системи, спомага за усвояването на калция и подобрява имунитета. Всичко, което отнема е 15 минути на ден. И само при по-дълъг престой на плажа ползата се превръща във вреда.
Най-голямата опасност от слънчево изгаряне е рискът от получаване на раков тумор. Лекарите са установили, че след пет случая на парене в ранна възраст, шансовете за развитие на меланом се увеличават до 80%! Също така при силно излагане на слънце можете да получите дехидратация, топлинен удар, инфекция на повърхността на раната и т.н.
Учените идентифицират симптомите на изгаряне в зависимост от степента на увреждане:
- Първият - човек усеща усещане за парене, кожата сърби, забележимо леко зачервяване. Освен известен дискомфорт при докосване на изгореното място, няма сериозни признаци.
- Вторият – кожата става много червена, на мехури с течност отвътре. Може да се повиши главоболието и телесната температура.
- Трето - повече от половината от кожата е унищожена. В този случай настъпват сериозни промени в структурата на дълбоките слоеве на дермата.
- Четвърто – настъпва дехидратация, появяват се проблеми в работата на сърцето, бъбреците и други вътрешни органи, спада кръвното налягане. Човекът губи съзнание, изпада в състояние на шок. Без навременна медицинска помощ може да настъпи смърт.
Важно е да запомните, че ако се появят симптоми на трета и четвърта степен на увреждане, трябва спешно да се консултирате с лекар или да се обадите на линейка. Ако това се отнася за дете, тогава не е достатъчно просто да премахнете зачервяването и при наличие на мехури или температура не забравяйте да покажете бебето на специалист.
Случва се също така свещеникът да изгори на слънце, ако дълго време правите слънчеви бани, легнали по корем. След това към всички описани неприятни усещания се добавя, че боли ходенето. Затова е желателно да се предпазват такива чувствителни зони с дрехи или специални кремове.
Кой трябва да избягва слънцето?
Лекарите специално предупреждават срещу слънчево изгаряне такива групи от населението:
- жени по време на бременност;
- бебета под 1 година;
- възрастни хора;
- тези, които приемат различни лекарства - антибиотици, кортикостероиди и антидепресанти са особено опасни в това отношение, тъй като повишават чувствителността на кожата към ултравиолетово лъчение;
- както и тези, които страдат от заболявания на сърдечно-съдовата система, неврологични разстройства, туберкулоза, лупус еритематозус и др.
С изключително внимание децата и хората със снежнобяла кожа трябва да правят слънчеви бани. Някои жени и мъже никога няма да получат красив тен, защото епидермисът не произвежда достатъчно меланин. Следователно те могат да бъдат както бели, така и червени. В този случай не бива да излизате през летния сезон без крем със защитен фактор SPF 50-60.
Какво да правя?
Ако кожата е изгорена на слънце, трябва да спазвате следните правила за първа помощ:
- Излезте от плажа, скрийте се на сянка или по-добре на закрито.
- Пии много вода. Това е необходимо, за да се възстанови загубата на телесна влага и да се предотврати дехидратацията.
- Вземете хладен душ, за да охладите кожата си.
- Можете да намокрите марлята и да я приложите върху изгореното място. Ако гърбът, ръцете и краката ви са изгорени, тогава се увийте в чаршаф, навлажнен със студена вода.
- Пийте антипиретик.
- Смажете увредената зона с всеки овлажнител за чувствителна кожа.
- За следващите дни изберете широки и леки дрехи, които няма да притискат или стягат зачервената зона. Избягвайте синтетика, избирайте само естествени материи.
- При силна лезия е препоръчително да не докосвате раната, но е по-добре да я превържете. През нощта можете да премахнете превръзката, така че кожата да изсъхне и да заздравее по-бързо.
Ако изгарянето е достигнало 3-та или 4-та степен, трябва да се консултирате с лекар. При силно разрушаване на кожата е важно да се възстанови водният баланс, структурата на дермата и функционирането на вътрешните органи.
Помнете табуто
Дори ако кожата не е изгоряла много на слънце и се усеща само с леко зачервяване, някои хора правят грешки и забавят заздравяването за дълго време.
- нанесете лед върху засегнатата област, тъй като внезапните промени в температурата само нараняват кожата повече;
- използвайте козметика, сапун за пране, разтривайте болното място с четка;
- използвайте различни алкохолни тинктури или лекарства, които дразнят кожата;
- смажете с вазелин или други мастни вещества, тъй като те блокират достъпа на въздух и нарушават нормалната терморегулация;
- третирайте кожата с урина - това се отнася за любителите на уринотерапията, така че лесно можете да внесете инфекцията в отворени рани;
- пробийте образувалите се мехури;
- продължаване на слънчевите бани;
- пийте алкохол, чай, кафе, което ще увеличи риска от дехидратация.
На въпроса какво да пием в този случай има само един правилен отговор - чиста вода. Всички останали течности не са в състояние да възстановят водния баланс на организма и често имат диуретичен ефект, който е опасен при дехидратация.
Лекарства
Сред фармацевтичните препарати, някое от следните ще помогне:
- Антипиретични и противовъзпалителни - Парацетамол, Ибупрофен, Нурофен, Нимесил и др. Те понижават температурата и са в състояние да премахнат зачервяването на кожата, облекчават общото състояние.
- Антихистамините се препоръчват особено за децата, за да им помогнат да спят през нощта. Можете да изберете някой от наличните в аптечката - Suprastin, Cetrin, Diaazolin, Tavegil, Zirtek, Zodak и др.
- Витамини А, Е и С. Те ще помогнат за справяне с прегряване и изгаряния, като го приемат вътре. А можете да ги прилагате и външно, например, ако лицето ви е изгоряло на слънце.
- Пантенолът е основното средство против изгаряне, което трябва да бъде в аптечката на всеки, който е заминал на почивка на море. Това е най-ефективното лекарство, което помага да се справите с последствията от неуспешен тен. Продава се под формата на мехлеми, спрейове, кремове, гелове и др. Бързо облекчава възпалението, регенерира кожата, възстановява нейната структура и облекчава малко болката.
- Други терапевтични мехлеми - Боро-плюс, Псило-балсам, Судокрем, Актовегин, Флоцета гел, Еплан, Ливиан, Олазол, Цинков мехлем и др.
Народни рецепти за изгаряния
Дори в древни времена хората често са били прекомерно изложени на слънце. И тогава нямаше модерни продукти, продавани свободно в аптеките. Затова те използваха импровизирани продукти.
Най-ефективни бяха:
- ферментирало мляко - кефир или заквасена сметана бързо охлаждат кожата и облекчават възпалението, можете да намажете у дома с леки степени на увреждане;
- разбити протеини - нанасят се върху кожата до десет пъти подред, като позволяват на всеки слой да изсъхне добре;
- овесени ядки, накиснати в студена вода;
- компрес от зелен чай - преди да го приложите на болно място, трябва да се охлади;
- сок от диня - има противовъзпалителен ефект, премахва зачервяването и сърбежа;
- сурови картофи - трябва да смелите до състояние на каша и да нанесете върху засегнатите области;
- сода компреси - разредете супена лъжица сода за хляб в литър вода и използвайте този инструмент за приготвяне на лосиони или вани;
- студена домашна извара се нанася върху лицето за 15 минути;
- отвара от мента или коприва - охлаждат кожата и насърчават бързото зарастване на рани;
- глина - по-добре е да използвате бяло или синьо;
- масло от морски зърнастец - проявява антиоксидантно действие, стартира процеса на регенерация на клетките;
- краставица - в нарязана форма, можете да нанесете върху изгорено лице.
Видео: ако изгори на слънце - какво да правя, как да намажете, народни средства.
Вземете предпазни мерки
За да предотвратите такова състояние, когато кожата се нуждае от възстановяване и лечение, първо трябва да се държите правилно в горещия летен период:
- Можете да правите слънчеви бани само сутрин и вечер. И времето от 12.00 до 16.00 часа да прекарате в гъста сянка или стая.
- Носете дрехи от естествени материи през лятото.
- За да защитите лицето си, носете широкопола шапка или поне шапка.
- В първите дни не излагайте кожата на ултравиолетово лъчение за повече от 10-15 минути.
- Не забравяйте да нанесете защитни кремове. Започнете с SPF 30 или 40 и постепенно го намалявайте, докато свикнете със слънцето. Ако имате снежнобяла чувствителна кожа, изберете продукти с SPF 50 и повече. Те трябва да третират тялото на всеки два часа и след плуване във водата.
- Никога не спете на слънце!
