Ах, весна! Время, когда природа просыпается, птицы поют, а герпес словно решает устроить вечеринку на вашем лице.
Почему же именно в это солнечное и цветущее время года вирус простого герпеса (ВПГ-1/2) вспоминает о вас с особой настойчивостью? Представьте себе: вирус сидит где-то в сенсорных ганглиях — таких себе маленьких домиках для затаившихся микробов — и ждет удобного момента, чтобы вылезти на свет божий. Весной этот момент наступает, как только солнце начинает припекать ярче, а иммунитет слегка расслабляется после зимней спячки.
Начнем с витамина D — он у нас как такой бодрый охранник иммунитета.
Зимой мы его мало получаем, потому что гуляем редко и прячемся под толстым слоем одежды. Весной запас витамина D падает, а вместе с ним снижается активность Т-лимфоцитов и интерферонов — тех самых бойцов, которые обычно держат герпес на поводке. Тут вирус думает: «Ага! Свобода!» И начинает снова проказничать.
Кстати о солнце: ультрафиолетовое излучение не только помогает нам загорать до состояния «я – вареная креветка», но и ослабляет местный иммунитет кожи.
Оно повреждает ДНК клеток и запускает каскад NF-κB — звучит как название секретного агента, но на деле это сигнал к репликации вируса. Так что если вы думали, что солнечные ванны — это просто приятно и полезно, то нет: они могут стать своего рода приглашением для вашего старого знакомого герпеса заявиться вновь.
И давайте не забудем про стресс и недосып!
Помните анекдот: «Если хочешь проверить свою силу воли – попробуй лечь спать вовремя». Кортизол – гормон стресса – тоже не дремлет. При его повышении иммунная система начинает игнорировать вирусные антигены так же эффективно, как вы игнорируете будильник по утрам после бессонной ночи.
Ну а сезонные ОРВИ добавляют масла в огонь: организм перегружен борьбой с одним вирусом и забывает о другом.
В результате герпес получает зеленый свет для новых выходок.
Но не стоит паниковать! Есть такое волшебное слово — продром.
Это фаза за 12-24 часа до появления знакомых пузырьков, когда кожа чешется или покалывает. Здесь главное правило — не дожидаться появления звездочек на губах в виде пузырьков (ну или «звездочки» от соседей по офису), а начинать лечение сразу при первых симптомах.
Если рецидивы случаются редко — скажем, меньше четырех раз в год — можно ограничиться кремами с ацикловиром или пенцикловиром.
Но если ваш герпес решил стать завсегдатаем вечеринки и напоминает о себе шесть раз в год или чаще – пора переходить к серьезным мерам: таблетки валацикловира помогут взять ситуацию под контроль.
А для тех самых отчаянных случаев есть супрессивная терапия – это когда лечатся годами подряд по 500 мг один раз в день. Не то чтобы это звучало очень весело, но зато можно забыть про нежелательных гостей на лице.
Конечно же, никто не отменял здравый смысл и осторожность: ни в коем случае нельзя устраивать дома химический эксперимент с прижиганием пузырьков спиртом или йодом!
Это примерно как пытаться погасить пожар бензином — только хуже для вашей кожи. И уж тем более нельзя прокалывать пузырьки самим – риск получить бактериальную инфекцию гарантированно повысится.
Еще одна забавная история из жизни: одна моя знакомая решила «укрепить» иммунитет интерферонами «для профилактики». Итог?
Иммунитет сбился настолько, что пришлось обращаться к врачу за помощью. Так что бездумное самолечение – путь прямиком к новым проблемам!