Очищается кишечник нормализуется пищеварительная система. Очищение кишечника в домашних условиях без вреда организму. Когда нужна чистка

Любой человек, уважающий свое здоровье, должен придерживаться правила, гласящего, что здоровый организм – очищенный организм. Продукты переработки нитратов, токсинов, консервантов, химических стимуляторов оседают в пищеварительном тракте и вызывают зашлакованность, что отрицательно сказывается на самочувствии и работе многих органов. Чистка кишечника от шлаков должна стать первым этапом на пути к оздоровлению организма. Узнайте, какие средства для очищения кишечника вам подойдут, с чего начинать и как поддерживать состояние организма в незашлакованном виде.

Признаки зашлакованности организма

Здоровый организм без шлаков имеет налаженную схему бесперебойной работы и способен самостоятельно справляться с попавшими внутрь вирусами. Постепенная зашлакованность приводит к увеличению количества ядов, происходит постоянное негативное воздействие на организм. Даже незначительное заболевание может перерасти в глобальную проблему организма, потому что воздействие лекарственных препаратов используется только частично.

Виной всему шлаки, которые накапливаются в основном в органах переваривания пищи. Они препятствуют нормальной работе всего человеческого организма. А во время болезни стенки зашлакованного кишечника не усваивают лекарственные препараты. На что следует врачу обратить особое внимание, если лечение болезни проходит безрезультатно или трудно:

• частая необоснованная раздражительность;
• утомляемость;
• постоянный упадок сил;
• частая головная боль;
• аллергические кожные высыпания;
• активное воспаление прыщей;
• повышенная ломкость ногтей, секущиеся волосы;
• раздражение слизистых носоглотки и глаз;
• заболевания ЖКТ – колит, гастрит, язвенные болезни;
• инфаркт (в запущенном состоянии зашлакованности);
• злокачественные опухоли (крайняя стадия избытка шлаков).

С чего начать чистку кишечника

Очистка кишечника от каловых камней, от шлаков и токсинов должна начинаться с обследования пациента. Тщательно подготовившись теоретически, назначить время проведения чистки кишечника от шлаков. Проводить очистительные процедуры следует не чаще двух раз за год. В период очистки от шлаков хорошо параллельно пройти курс общего массажа, вести подвижный образ жизни с увеличенным потреблением негазированной воды. Для подтверждения того, что процесс очистки организма идет успешно, сдайте сравнительный анализ мочи до и после очистительного периода.

Как очистить кишечник от шлаков и токсинов в домашних условиях

Провести самостоятельно курс чистки кишечника от шлаков и токсинов не сложно. Внимательно выполняя все расписанные назначения, вы легко сможете добиться нужного результата дома. В тонком кишечнике дробленая пища долго не задерживается, а сразу передвигается в следующее отделение организма. В этой части процесс продвижения замедляется, а токсины, попавшиеся вместе с пищей, начинают всасываться в стенки толстого кишечника.

Чтобы не дать вредным веществам попасть в мышечные ткани организма и кровь, нужно полностью опорожнить кишечник. Очищение от шлаков проводится несколькими способами, с которыми вы сможете ознакомиться ниже. Выбирайте для себя более приемлемый вариант опорожнения кишечника, так как с этого процесса начнется работа по очистке организма. Как приятный бонус – вы можете одновременно с очищением от шлаков избавиться от лишних килограммов, поднять иммунитет организма.

Клизмами

1. Подготовить 2 л теплой кипяченой воды.
2. Добавить к жидкости одну ложку лимонной кислоты или столового уксуса.
3. Поместить приготовленный раствор в кружку Эсмарха.
4. Пациенту принять коленно-локтевую позу.
5. Наконечник кружки ввести в анус на 10-12 см, смазав вазелином.
6. Вливать подкисленную воду, пока не начнутся позывы к опорожнению.

Проводят глубокое очищение клизмами от шлаков в течение пяти недель по схеме:

1. каждый день;
2. через один;
3. каждый второй;
4. каждый третий;
5. один раз за неделю.

Без клизм, с помощью лекарственных препаратов

Подбор лекарственных средств, которые помогут проводить удаление шлаков из кишечника, должен выполнить медицинский работник на основании данных о степени зашлакованности и состояния организма в целом. Ценовой диапазон медикаментов разнообразный – от дешевых к дорогим. Несколько методов очищения организма от шлаков лекарствами без клизмы.

• Более эффективным препаратом для удаления шлаков врачи считают слабительное средство «Фортранс». Один пакет лекарства разводят на один литр кипяченой воды. Всего потребуется выпить три литра раствора на протяжении 6 или 7 часов.
• Похожая схема воздействия на работу кишечника лекарства «Дюфалак». 200 мл раствора размешать с тремя литрами воды и пить 6-7 часов небольшими дозами с интервалом не менее 15-20 минут. Последнее опорожнение кишечника должно произойти через два часа после последнего приема слабительного раствора.
• Таблетки активированного угля, имеющие свойство поглощать в себя вредные вещества. Выводятся они вместе с калом и шлаком из организма при приеме от трех до семи дней. Безвредная для организма суточная норма потребления составляет одну таблетку или капсулу на каждые 10 кг веса пациента. Этот метод не желателен при наличии язвенных болезней.
• Для тех, кто сможет спокойно перенести употребление касторового масла – пропорции 1 г касторки на 1 кг веса. Точно отмерив нужное количество, смешайте с соком одного свежеотжатого лимона. Пить масляный раствор желательно на ночь.
• Магнезия (сульфат магния) – эффективное слабительное средство, применяемое при домашних условиях для удаления шлака. Один пакетик соли (20-25 г) растворить в воде (100 мл). Одной дозы хватит, чтобы через час начать обильное опорожнение кишечника.

При помощи специальных продуктов

Часто не предавая значения, вы употребляете продукты, которые являются природными очистителями кишечника. Регулярное включение в рацион таких «щеток», которые выметают весь накопившийся «мусор», позволят не накапливать шлаки даже в самых укромных уголках кишечника. Натуральные продукты и блюда, приготовленные на их основе, повышают жизненный тонус организма человека. Ознакомьтесь с главными помощниками во время чистки кишечника от шлаков.

• Яблоки

• Отруби

Клетчатка, входящая в состав пшеничных, рисовых, овсяных отрубей, быстро и эффективно поможет очистить толстый кишечник от шлака. Отруби для очищения кишечника нормализуют микрофлору в нем, что повышает иммунитет организма.

Многие каши выполняют роль безопасного скраба, очищая стенки кишечника от слизи, шлака и накопившихся отложений.

1. Особенно полезна овсяная каша «Геркулес», которая не только выводит токсины, шлаки, но и дает организму в достатке минеральные вещества. Горсть хлопьев, запаренных горячей водой или молоком – прекрасный завтрак для организма.
2. Пшенная каша, которую в течение месяца каждое утро едят на завтрак – сможет идеально прочистить кишечник от шлаков. Промытую крупу вечером заливают чистой водой и утром, не сливая жидкость, доводят до кипения, варят 5-8 мин. По желанию в такую кашу добавляют сухофрукты, тыкву.
3. Каша гречневая или из риса, приготовленная по такому же способу, что и пшенная – станет хорошим помощником для выведения слизи со стенок кишечника, шлака и насыщения организма калием, магнием.

• Овощи

На основе некоторых овощей готовят вкусные, полезные для организма блюда, с помощью которых многие женщины одновременно и худеют, и проводят чистку пищеварительного тракта от шлаков. Для этого следует употреблять продукты в сыром виде, чтобы проходя по тонкому и толстому отделу кишечника, клетчатка, содержащаяся в овощах, прочистила собой все стенки. Особенно пользуются популярностью некоторые салаты:

1. «Щетка». Сырые овощи – свеклу, морковь, белокочанную капусту мелко режут, заправляют лимонным соком и оливковым маслом.
2. Капусту мелко нашинковать, добавить немного чеснока, масла растительного и сок лимона.

• Свежевыжатые соки

Свежеприготовленные соки эффективно действуют на скорость продвижения перевариваемой пищи в кишечнике, не дают ей застаиваться, значит, шлаки не успевают образовываться. Самыми лучшими соками для целей очистки организма считаются фруктовые: апельсиновый, яблочный; овощные: морковный, свекольный, которые употребляют по одному стакану между приемами пищи. Без подготовки пить свежевыжатые соки не рекомендуется. За несколько дней до приема дайте желудку привыкнуть – ешьте больше овощей и фруктов в сыром виде.

Отварами лекарственных трав

Лекарственные травы для очищения кишечника от шлаков в виде отваров принимают на ночь. Утром должно произойти мягкое очищение кишечника. При возникшей диарее следует уменьшить концентрацию отвара. Когда опорожнение не произошло – увеличьте дозу травы. Несколько эффективных составов трав, когда проводится чистка кишечника от шлаков:

• Отвар №1 . Высушенные травы количеством 3 ст. л. сенны, 2 ст. л. подорожника, 1 ст. л. ромашки аптечной, 4 ст. л. бессмертника залить 300 мл горячей воды, кипятить 1-2 мин. Процедить.
• Отвар №2 . По 1 ст. ложке ромашки, болотной сушицы, подорожника положить в кастрюльку. Залить стаканом подогретой воды, кипятить 1 минуту. Закрыть крышку, настоять. Принимать 2 раза в день до еды.
• Отвар №3 . 4 ст. л. шишек ольхи отваривать в стакане воды 12-14 минут. Остудить. Принимать до еды по 1 ст. л. 2-3 раза/день.

Эффективные народные средства для очищения организма от каловых камней

1. Мед с лимоном . Стакан воды, выпитый утром натощак, с добавлением чайной ложки меда и столько же лимонного сока, поможет за месяц разбить даже застоявшиеся камни, шлаки в кишечнике.
2. Рассол капусты . Теплый рассол квашеной капусты (половина стакана) исполнит роль мягкого слабительного средства. Постоянное употребление рассола выведет все каловые камни, шлаки.
3. Кислое молоко . На стакан кефира или подкисшего молока добавить столовую ложку оливкового масла. Жидкость, выпиваемая ежедневно натощак, за один месяц избавит от камней и шлаков кишечник.
4. Чернослив . Хорошо промытые сушеные плоды чернослива (1 стакан) залить очищенной водой (0,5 л) на ночь. Сухофрукты утром хорошо отжать. Полученный настой пить натощак по стакану ежедневно для удаления шлаков из кишечника.
5. Льняное масло . Столовая ложка масла семени льна, выпитая натощак, отрегулирует работу кишечника, мягко удалит все каловые камни, шлаки, вместе с естественным опорожнением.

Видео: как и чем почистить кишечник от шлаков

Очищение кишечника решает многие проблемы со здоровьем. Токсины в организме накапливаются от приема лекарств, экологических факторов, вредной пищи, все это отражается на внешности. Сигналом к чистке служит общее недомогание и нехватка жизненных сил. Вредные вещества с возрастом естественным путем выводятся медленнее - для этого существуют народные методы и специальные средства очищения организма, которые улучшают общее состояние.

ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ ЗВЕЗД!

Ирина Пегова шокировала всех рецептом похудения: "Скинула 27 кг и продолжаю худеть, просто на ночь завариваю..." Читать подробнее >>

Для чего нужна чистка кишечника

Зашлакованность дает сбои в работе организма, когда в теле человека накапливаются токсины, шлаки и яды, любое заболевание с трудом поддается лечению. Иммунная система не способна справиться с такой нагрузкой. Наличие зашлакованности можно увидеть невооруженным глазом. На лице и теле появляются высыпания, прыщи, угри, волосы и ногти приобретают нездоровый вид. У человека начинаются проблемы с психикой - ослабевает память, пропадает концентрация внимания, появляются нервные срывы.

При некоторых проблемах с кишечником проявляются запоры, боли внизу живота, кровотечения из ануса. С подобными симптомами следует обратиться к специалисту, чтобы пройти обследование. Обычно в таких ситуациях достаточно пройти исследование колоноскопией. Во время этой процедуры исследуют внутреннюю поверхность ободочной и прямой кишки с помощью гибкого аппарата в виде трубки или прибора, снабженного видеокамерой и источником освещения.

Очищение способно улучшить состояние кожных покровов, нормализовать работу нервной системы, повысить иммунитет и защитить от простудных заболеваний. После очистки все органы начинают работать эффективнее, хронические заболевания быстрее поддаются лечению, а иногда совсем проходят. Также она помогает избавиться от лишнего веса.

Система питания и очищения организма по Ивану Неумывакину - применение соды и перекиси водорода

Симптомы зашлакованности

Отравляющие организм вещества скапливаются во внутренних органах, костях и межклеточных пространствах. Попадают они с воздухом, водой, пищей. Симптомы зашлакованности выражаются в следующими проявлениями:

• воспалением сальных желез;
• гибелью нервных клеток;
• заболеваниями желудочно-кишечного тракта;
• низким иммунитетом;
• повышенной утомляемостью и снижением работоспособности;
• поражением слизистых покровов;
• аллергическими реакциями;
• снижением аппетита, постоянной жаждой;
• заболеваниями печени;
• преждевременным старением кожи, ломкостью ногтей и нездоровым видом волос;
• рассеянностью, ухудшением памяти и частыми головными болями.

К зашлакованности можно отнести патологии сердечно-сосудистой системы, развитие ранних инсультов и инфарктов. Кишечник реагирует на прием лекарств, стресс и неправильное питание.

Правила проведения чистки

Для хорошего самочувствия необходимо соблюдать принципы здорового образа жизни:

• активно двигаться и правильно питаться;
• чаще бывать на природе;
• употреблять чистую воду;
• исключить вредные привычки;
• ограничить использование синтетических моющих средств;
• включить в рацион большее количество сырых овощей и фруктов;
• полноценно отдыхать.

У человека организм способен очищаться самостоятельно, без каких-либо посторонних воздействий. Шлаки и токсины эффективно выводятся с помощью почек, печени, кишечника и потовых желез. Нельзя увлекаться очищающими процедурами и различными диетами, чтобы не нанести вреда организму.

Способы очищения кишечника

Есть несколько способов чистки кишечника, которые помогут вернуть хорошее самочувствие и похудеть: использование медикаментов, клизмы, рецепты народных средств, разгрузочные диеты. Провести курс процедуры можно самостоятельно в домашних условиях.

В тонком кишечнике пища не задерживается, а передвигается дальше. В других отделениях органа процесс замедляется, токсины, находящиеся в пище, всасываются в стенки толстого кишечника. Чтобы они не попали в кровь и мышечные ткани организма, орган пищеварения следует полностью опорожнить.

Лекарственные препараты

Для подбора медикаментов следует обратиться к специалисту. Самые распространенные и эффективные медикаменты:

1. 1. Фортранс - действенное слабительное средство для выведения шлаков. Один пакетик разводится в 1 л кипяченой воды, за 6 часов нужно выпить 3 л раствора.
2. 2. Дюфалак - препарат с таким же действием. 200 мг раствора разводится в 3 л воды и принимается каждые 15 минут небольшими порциями в течение 6 часов.
3. 3. Сульфат магния или магнезия - для обильного опорожнения кишечника хватает одного пакетика соли, его нужно растворить в 100 мг воды и употребить сразу. Чистка начнется в течение одного часа.
4. 4. Активированный уголь - таблетки, поглощающие вредные вещества. Принимать нужно 3-7 дней из расчета 1 таблетка на каждые 10 кг массы тела, шлаки выводятся вместе с калом. Противопоказание для этого метода является наличие язвенных болезней.
5. 5. Касторовое масло - при хорошей переносимости берется 1 г на 1кг веса. Способ применения: отмерить необходимое количество и выпить, после этого запить свежевыжатым соком лимона. Принимается масляный раствор на ночь, после его употребления не рекомендуется есть в течение 12 часов.

Можно поочередно попробовать все средства и подобрать для себя самый эффективный и удобный метод.

• кипяченая вода;
• ложка растительного масла;
• лимон или яблочный уксус.

Кипяченую воду остудить до температуры тела. В 2 л воды добавить лимонный сок или 2 столовые ложки яблочного уксуса. Подвесить сосуд, трубку смазать растительным маслом и начать процедуру. По окончании сеанса рекомендуется подвигаться несколько минут. Когда появится давление на кишечник, следует попробовать опорожнить его. Клизму ставят в течение месяца:

1. 1. Первая неделя - ежедневно, желательно в одно и то же время.
2. 2. Вторая неделя - через день.
3. 3. Третья неделя - через два дня.
4. 4. Четвертая - через трое суток.

Все это время необходимо придерживаться специальной диеты: больше употреблять неочищенных злаков, приготовленных на воде. Применение клизм имеет противопоказания: геморрой, полипы кишечника, трещины, выпадение прямой кишки.

Отруби

Этот метод очищения подходит людям для избавления от лишнего веса. Употреблять можно овсяные, пшеничные, рисовые отруби, в их состав входит клетчатка, которая быстро и эффективно очищает кишечник. При употреблении этого продукта нормализуется микрофлора, повышается иммунитет.

Принимать отруби следует 3 раза в день за полчаса до еды: 2 столовые ложки запивают 2 стаканами чистой воды. При смешивании с водой продукт разбухает и увеличивается в объеме. Попадая в кишечник, он раздражает его стенки, в результате чего происходит опорожнение. Этот способ очищает стенки кишечника от каловых камней, курс применения составляет один месяц.

Каши

Самая полезная - овсяная каша «Геркулес», проводит полное очищение кишечника, выводит шлаки и токсины, доставляет в организм минеральные вещества. Готовится просто: горсть хлопьев заваривают горячей водой или молоком - очень полезный завтрак.

Пшенная каша. Для приготовления нужно вечером промыть крупу и залить чистой водой, утром жидкость не сливать и довести до кипения, варить до 8 минут. В кашу разрешается добавить сухофрукты или тыкву.

Гречневая каша или из риса готовится как пшенная. Помогает вывести шлаки, слизь со стенок кишечника, насыщает организм калием и магнием.

Свежевыжатые соки

Увеличивают скорость продвижения перевариваемой пищи по кишечнику, не давая ей застаиваться, вследствие чего не успевают образовываться шлаки. Для очистки лучшими соками считаются:

• овощные - свекольный и морковный;
• фруктовые - яблочный и апельсиновый.

Употреблять их следует между приемами пищи по одному стакану. Не рекомендуется пить свежевыжатые соки без подготовки - за несколько дней нужно увеличить в рационе количество сырых овощей и фруктов.

Соленая вода

Самый простой и эффективный народный метод оздоровления, но имеет противопоказания. Нельзя проводить чистку соленой водой при язве желудка, геморрое, онкологии, заболеваниях печени и почек.

Для проведения процедуры одну столовую ложку каменной соли нужно растворить в литре теплой воды и выпить натощак. Солевой раствор начнет выталкивать все скопившееся в кишечнике, поэтому в этот день желательно остаться дома. Может возникнуть тошнота, чтобы этого не случилось, в раствор добавляют лимонный сок.

Такое средство подходит для быстрого похудения: происходит разгрузочный эффект и выводится лишняя жидкость. За один день солевой диеты можно потерять несколько килограмм. Процедурой злоупотреблять нельзя, т. к. вместе с токсинами и шлаками вымываются полезные микроэлементы.

Кефирная чистка с соками

Метод рассчитан на трое суток с особым рационом:

1. 1. Первый день - разделить 2,5 литра кефира на 6 порций и выпить в течение дня. Допускается употребление сухарей из черного хлеба.
2. 2. Второй день - приготовить 2 литра яблочного сока, для этого подходят только сладкие яблоки, чтобы не возникло раздражения стенок кишечника и желудка. В дополнение - сухари из черного хлеба.
3. 3. Третий день - можно есть салаты и отварные овощи. Готовить с использованием свеклы, моркови и картофеля. Допускается добавить квашеную капусту, растительное масло, лук. К этому добавить сухари из черного хлеба.

Для систематического очищения кишечника диету следует проводить 2 раза в месяц. В кефире содержатся полезные для микрофлоры компоненты. Он полностью усваивается и перерабатывается, подходит даже людям с непереносимостью молока. Это низкокалорийный продукт и его используют в диетическом питании.

Мягкая и безболезненная чистка кишечника проходит от свежего кефира с низким процентом жирности комнатной температуры. Напиток, имеющий жирность больше 2%, закрепляет пищеварительный орган и вызывает задержку стула.

Семена льна

Используются по-разному, самым простым вариантом считается водный настой, он имеет несколько способов применения:

1. 1. Одну чайную ложку семени льна измельчить в кофемолке или растереть в ступке. Добавить 200 мл холодной воды и оставить на 12 часов, чтобы образовалась слизь. Утром выпить натощак и в течение часа ничего не есть и не пить. Принимать следует регулярно, в течение месяца.
2. 2. Неизмельченные семена - 2 чайными ложки- залить водой, прокипятить 10 минут и остудить. Средство употребить на ночь, через 2 часа после еды или перед сном. Курс проводить сроком до 3 недель. Рецепт помогает сильнее очистить кишечник и принимается в вечернее время.

Супер-рецепт с кефиром. Подойдет перемолотая мука, кефир должен быть свежим - до двухдневной давности, жирность значения не имеет, дополнительным плюсом будет пометка «Био». Проводить процедуру рекомендуется 3 недели. Принимать нужно натощак утром вместо завтрака, если чувствуется голод, порцию допускается увеличить до 0,5 литра. Алгоритм:

1. 1. Первая неделя - в 100 мл свежего кефира добавить 3 чайные ложки молотого льна.
2. 2. Вторая неделя - кефира столько же, льна - 6 чайных ложек.
3. 3. Третья неделя - увеличить количество кефира до 200 мл, а льна добавить 9 чайных ложек.

При необходимости курс можно повторить через месяц, считая от последнего дня приема средства.

И немного о секретах...

История одной из наших читательниц Инги Ереминой:

Особенно удручал меня мой вес, в свои 41 весила я как 3 сумоиста вместе взятые, а именно 92кг. Как убрать лишний вес полностью? Как справиться справиться с перестройкой гормонального фона и ожирением? А ведь ничто так не уродует или молодит человека, как его фигура.

Но что сделать, чтобы похудеть? Операция лазерная липосакция? Узнавала - не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры - LPG-массаж, кавитация, RF-лифтинг, миостимуляция? Чуть доступнее - курс стоит от 80 тысяч рублей с консультантом диетологом. Можно конечно пытаться бегать на беговой дорожке, до умопомрачения.

И когда на все это время найти? Да и все равно очень дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ...

Главным фактором, который провоцирует развитие многих заболеваний, является скопление шлаков и токсинов в организме. Зашлакованность приводит к появлению неприятных симптомов: недомоганию, частым простудам, сонливости, быстрой утомляемости и раздражительности. Для того чтобы предотвратить появление подобной ситуации, следует разобраться в том, как очистить желудок.

Вред токсических веществ

Прежде чем очищать желудочно-кишечный тракт, первым делом следует разобраться в самой сути проблемы. Все дело в том, что при очень сильной зашлакованности в кишечнике может находиться до нескольких десятков килограмм шлаковых камней. С течением времени эти камни начинают разлагаться, а также выделять продукты распада. Эти токсические вещества в итоге попадают в кровеносную систему, а затем разносятся по всему организму.

Когда продукты распада достигают тканей и органов, начинается развитие патологических процессов, которые могут быть опасными для жизни человека.

Также стоит отметить: если в тонком кишечнике скапливаются шлаковые камни, то это приводит к формированию наростов, а также возникновению комков слизи и плесени.

Именно по этим важным причинам человеку, который желает продлить свою молодость и быть здоровым, необходимо знать, как правильно очистить желудочно-кишечный тракт.

При чистке следует следить за состоянием своих зубов и всей полости рта, а также избегать проникновения патогенных микроорганизмов через немытые продукты питания.

Очистить кишечник в домашних условиях полностью можно при соблюдении следующих правил:

• сбалансированный рацион питания. Питание должно быть богато свежими фруктами, овощами и зеленью;
• жирное, мучное, сладкое, копченое – все это категорически следует исключить из своего рациона;
• рыба и нежирные сорта мяса должны быть на столе хотя бы один раз в неделю;
• дробное питание. Во всем нужна мера, и прием пищи здесь не исключение. Следует питаться около пяти раз в день небольшими порциями;
• ежедневное употребление простой чистой воды. Воду следует выпивать до двух литров в день. Лечебный эффект талой воды уже давно известен медицине. Также можно употреблять минеральную и газированную воду, но она должна быть дополнением, а не альтернативой чистой простой воды;
• воду можно употреблять не более, чем за полчаса до приема пищи, и не ранее, чем через полтора часа после приема;
• временное или постоянное недомогание являются ограничением к проведению очистительных процедур. К таким недомоганиям можно отнести следующее: боли при менструации, зубные боли.

Диетическое питание для очищения желудка

Пищу следует тщательно пережевывать. Рацион питания является фундаментальной основой для очищения организма.

Рассмотрим проверенные диетические советы, которые помогли избавиться от зашлакованности организма.

Баклажаны

В первую очередь хотелось бы упомянуть о синей кожуре баклажанов. Кожура содержит антимикробные вещества, которые способны очищать слизистую оболочку пищеварительной системы от вредных микроорганизмов.

Что касается семечек баклажана, то они замечательно очищают пищеварительный тракт от скопившейся слизи, вредных бактерий и глистов. Кроме того, баклажаны отличаются наличием тартроновой кислоты, которая способна контролировать и регулировать обмен липидов.

Больным рекомендовано употреблять много овощей, которые можно тушить, варить или слегка жарить на растительном масле. Мясные, молочные продукты, а также хлебобулочные изделия следует не употреблять, как минимум, в течение недельного диетического питания.

Больные должны ограничить употребление соли. В качестве альтернативы можно использовать травяные приправы или перец.

Яблоки

Эффективно очистить желудок дома можно с помощью яблок. Чтобы достичь максимального эффекта, следует сделать разгрузочные дни на одних лишь яблоках.

За сутки следует съесть около двух килограмм яблок. Также можно выпивать травяной чай или минеральную воду.

Разгрузки на яблоках можно делать каждый месяц

Каши

С помощью каш можно очистить организм от остатков пищи и каловых камней. Каши укрепляют стенки всей пищеварительной системы, а также способствуют заживлению каких-либо повреждений.

Отруби

Быстро очистить организм с помощью отрубей не получится, это достаточно длительный метод – около одного месяца.

Следует ежедневно перед каждым приемом пищи употреблять по две столовые ложки отрубей.

Данный метод не только борется с зашлакованностью, но и способствует нормализации массы тела.

При разгрузках следует исключить любые продукты, за исключением зелени и зеленых яблок. Запивать овощи можно водой. В день можно съедать разнообразные овощи: морковь, капуста, огурцы, перец.

При отравлении организма действовать следует быстро. Поговорим о том, в чем заключается первая помощь в таком случае.

Во время овощных разгрузочных дней следует съедать до двух килограмм за сутки

Помощь при отравлении

Нельзя зарекаться, ведь от отравления не застрахован никто из нас. В первую очередь, оказавшись в такой ситуации, следует разобраться, что именно ее вызвало, ведь именно вид химического вещества и определяет дальнейшие действия. Одновременно следует вызвать скорую помощь.

В некоторых случаях при попытке действовать самостоятельно можно только усугубить ситуацию и потерять драгоценное время.

При отравлении важно незамедлительно промыть желудок. Хотя эта процедура не из приятных, порой она бывает даже жизненно важной.

Главными задачами промывания являются:

• лечебный эффект. Такой вид промывания проводится при интоксикации организма ядовитыми веществами, а также при пищевых отравлениях и гастритах, при которых происходит обильное выделение слизи;
• диагностическая цель. Такое промывание проводится при различных патологических процессах пищеварительного тракта, а также для выяснения причины, которая вызвала развитие воспалительного процесса.

Промывание можно проводить человеку, который находится в сознании

Противопоказания к проведению промывания:

• отравление нефтепродуктами, который вызывает прожигающий эффект;
• сильные болевые ощущения в животе;
• внутренние кровотечения;
• инфаркт миокарда или сердечная недостаточность;
• гипертония.

Промыть желудок можно двумя способами: с помощью зонда, а также беззондовый метод. В первом случае не обойтись без квалифицированной помощи. Второй же способ могут применить люди, которые не имеют никаких специальных навыков.

Алгоритм действия при промывании следующий:

• больной должен выпить максимальное количество воды (примерно пол-литра);
• далее вызывается рвотный рефлекс с помощью ложки или шпателя, который надавливают на корень языка;
• если есть такая необходимость, то вышеупомянутые шаги выполняют повторно.

Для промывания желудка следует использовать простую чистую воду, а не минеральную

Если человек принял вместе с пищей какое-либо химическое вещество, то в данном случае помощь особо показана. Вышеупомянутые действия, которые оказываются при отравлении, не применяют в том случае, если проблема вызвана следующими веществами:

• кислотами, окислителями;
• щелочами;
• бензином, керосином;
• скипидаром.

Это связано с тем, что если эти вещества при промывании будут проходить обратно, то они способны повредить пищеварительный тракт и дыхательную систему.

Промывать желудок водой нужно до тех пор, пока рвотные массы не будут чистыми. В этом случае нет никаких сомнений, что желудок полностью очищен.

Очищение с помощью активированного угля

Одним из самых простых, но не менее результативных способ чистки организма, является очищение активированным углем.

Уголь является замечательным сорбентом, это означает, что он способен связать и нейтрализовать вредные вещества и токсины. Сорбент после достижения этих целей выводится из желудочно-кишечного тракта.

Кроме того, активированный уголь очищает кровь. Желудочно-кишечные соки, а точнее, их жидкая часть, после воздействия сорбента вновь попадают в кровеносную систему.

Также сорбент оказывает влияние на липидный обмен (обмен жиров). Он снижает содержание вредных липидов в крови, тем самым улучшая жировой обмен.

Во время применения сорбента не стоит принимать какие-либо медикаментозные препараты. Если же лекарственные средства все же нужно принимать, то стараться их выпивать не ранее, чем через два часа после употребления активированного угля.

При этом следует упорядочить свой рацион пищи. Питание должно быть сбалансированным. Пища должна быть легкой и содержать поменьше жиров. Также стоит употреблять большое количество чистой воды.

После окончания курса очищения сорбентом на протяжении следующих двух недель следует принимать препараты, отличающиеся наличием живых бактерий.

Все же не стоит забывать и о мерах предосторожности в отношении активированного угля. Хотя он является безвредным препаратом, не забывайте о том, что все хорошо в меру. Не стоит злоупотреблять препаратом или принимать его в больших количествах.

Даже в умеренных дозировках лекарство не следует принимать на протяжении длительного времени, так как оно будет способствовать снижению всасывания из пищеварительного тракта питательных веществ, витаминов, белков, жиров. Как следствие, организм будет страдать от недостатка витаминов и будет наблюдаться общее обеднение полезными веществами.

Кроме того, неумеренное потребление средства может вызвать эрозивные состояния слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, а также понос или запор.

Важно не забывать, что при употреблении активированного угля каловые массы окрашиваются в темный цвет.

Гиперчувствительность больного к активированному углю, язвенные поражения пищеварительной системы, желудочные кровотечения – все это является противопоказаниями к использованию сорбента.

И напоследок хотелось бы упомянуть о щадящем методе.

Сосновый или хвойный отвар мягко очищают не только желудочно-кишечный тракт, но и весь организм в целом

Щадящая методика

Для проведение этого метода следует залить пять столовых ложек хвои 500 мл воды и проварить на медленном огне. Затем полученный отвар настаивают всю ночь в термосе.

После процеживания такой лечебный отвар можно пить на протяжении целого дня небольшими порциями.

Итак, пищеварительная система любого человека нуждается в периодическом проведении чистки. Как мы увидели, такие процедуры можно проводить, даже не выходя из своего дома. Заботьтесь о своем организме, и он отплатит вам хорошим здоровьем!

Трудно переоценить важность очищения желудка для общего здоровья и нормального функционирования организма. В каких конкретных случаях показаны очистительные процедуры и как их правильно проводить, чтобы не навредить желудочно-кишечному тракту?

Чистый дом для пищи

Очищение желудка - важнейшая процедура, с которой обычно начинается многоступенчатый процесс общей очистки организма. Слизь, токсины и шлаки, накапливающиеся в желудке, затрудняют пищеварение, создают питательную среду для патогенной микрофлоры, что в свою очередь провоцирует воспаления и развитие различных инфекций. Причиной подобных застойных явлений может стать

• неправильное питание,
• другие нарушения правил здорового образа жизни,
• расстройства нормального функционирования желудочно-кишечного тракта,
• ослабление иммунитета и общего тонуса организма.

Если по каким-либо причинам самоочищение от грязи не происходит естественным образом, следует время от времени проводить в желудке «генеральную уборку». Народная медицина предлагает для этого проверенные, эффективные и безопасные методики.

Принудительное очищение желудка показано и в некоторых критических ситуациях:

• при переедании;
• при употреблении в пищу некачественных продуктов;
• при отравлении;
• при проявлениях аллергии;
• при интоксикации алкоголем.

В целях профилактики очистительные процедуры желудка целесообразно проводить один-два раза в месяц. В сочетании с регулярным правильным питанием это позволит не только существенно оздоровить организм и нормализовать работу всех его систем, но и избавиться от лишних килограммов, улучшить внешний вид и повысить работоспособность.

Методы и рецепты очистки желудка в домашних условиях

Естественное очищение

Принудительных очистительных процедур может и не понадобиться, если вы ответственно относитесь к качеству своего питания. Это несложно и очень действенно - нужно только забыть о жирном, жареном, консервированном, сдобном и слишком калорийном. Взамен этой неполезной пищи наполнить рацион фруктами, овощами, кисломолочными и другими натуральными продуктами, за которые желудок скажет вам спасибо!

Подберите то меню, которое наиболее подходит именно вам и не забывайте о разгрузочных днях; не переедайте и выпивайте за день не меньше двух литров чистой воды - эти простые правила помогут вам надолго сохранить здоровье тела и бодрость духа.

Промывание чистой водой

Ингредиенты:

• кипячёная подогретая вода - 3 литра.

Применение.

1. Маленькими глотками, не торопясь, пить тёплую воду до ощущения переполненности желудка.
2. С первыми признаками тошноты наклонитесь над раковиной или тазом и, надавливая на область желудка, вызвать рвоту,
3. Полностью освободите желудок.
4. Повторяйте процедуру натощак, после утренней дефекации, один раз в две недели.
5. Промывание желудка хорошо помогает в экстренных случаях - при отравлении или переедании.

С корнем аира

Ингредиенты:

• измельчённый корень аира - 2 столовые ложки;
• вода - 1 литр.

Применение.

1. Залить подробленное корневище кипящей водой.
2. Остудить настой до 40 градусов.
3. Утром, на пустой желудок, выпить чай из аира.
4. Вызвать рвоту.
5. Таким образом 4–5 раз еженедельно проводить очищение желудка - до тех пор, пока вода, выходящая из него, не станет чистой, без коричневатых примесей. Затем промывать желудок можно ежемесячно, для профилактики.

С берёзовым грибом

Ингредиенты:

• измельчённый свежий гриб чага - 1 стакан;
• кипячёная вода - 1,2 литра.

Применение.

1. Свежий берёзовый гриб пропустить через мясорубку или натереть на тёрке.
2. Сушёный гриб следует предварительно замочить на ночь в воде комнатной температуры, а затем слегка отжать и измельчить.
3. Полученную кашицу залить тёплой кипячёной водой на двое суток.
4. Чагу отжать почти досуха, настой профильтровать.
5. Готовый настой хранится в холодильнике не дольше трёх суток.
6. Порцию народного средства разделить на шесть равных частей и выпить за два дня, за полчаса до каждого приёма пищи.
7. Процедуру проводить один-два раза в месяц.

С капустным соком

Применение.

1. Каждое утро, натощак, пейте фреш из белокочанной капусты.
2. Капустный сок должен быть выжат не более, чем за полчаса до употребления.
3. Приём нужно начинать с небольших доз - с одной столовой ложки, постепенно доводя объём употребления до одного стакана.
4. Доведя дозу приёма до максимума, можно уменьшать её в обратном порядке.

С гречкой и кефиром

Ингредиенты:

• гречневая крупа - 5 столовых ложек;
• обезжиренный кефир - 0,5 литра.

Применение.

1. Народное средство следует готовить каждый вечер в течение десяти дней.
2. Гречку залить кефиром, размешать и оставить на ночь при комнатной температуре.
3. Утром сырую «кашу» разделить пополам: на завтрак и ужин.
4. Первую часть употребить натощак, вторую - не позднее, чем за полтора часа до сна.
5. Лечение состоит из трёх курсов приёма с десятидневными перерывами.
6. «Зелёная» гречка для очищения желудка более предпочтительна, чем обжаренная.

С хвойным чаем

Ингредиенты:

• сосновая хвоя - 5 столовых ложек;
• кипячёная вода - 0,5 литра.

Применение.

1. Хвою измельчить и высыпать её в воду.
2. Поставить на огонь и кипятить десять минут.
3. Время настаивания - десять часов.
4. Пить сосновый отвар с утра до вечера через каждые полчаса, по два-три глотка.
5. С вечера заварить порцию лечебного чая на следующий день.
6. Обратите внимание: в процессе приёма напитка моча должна помутнеть - это показатель того, что лечение идёт правильно.
7. Нужно продолжать пить народное средство до тех пор, пока моча не приобретёт прозрачность.

С лавровым листом

Ингредиенты:

• листья лавра - 10–12 штук;
• кипяток - 0,3 литра.

Применение.

1. Лавровые листья немного помять и поместить в термос.
2. Залить кипящей водой.
3. Через сутки настой будет готов.
4. Его пьют перед едой, по две столовые ложки три раза в день.

С марганцовкой

Ингредиенты:

• кристаллы перманганата калия;
• кипячёная вода.

Применение.

1. Сначала сделать концентрированный раствор: щепотку кристаллов марганцовки растворить в стакане тёплой воды и тщательно процедить.
2. Вскипятить и остудить пять-шесть литров воды.
3. Из этого объёма воды сделать светло-розовый раствор перманганата калия.
4. При отравлениях выпить маленькими глотками, чтобы вызвать рвоту.
5. В случаях острого отравления объём воды удвоить.
6. Промывание проводить подряд в несколько этапов.

С содой

Ингредиенты:

• питьевая сода - 3 чайные ложки;
• вода - 3 литра.

Применение.

1. Приготовить содовый раствор на чуть тёплой воде.
2. Разделить приготовленный объём на две части и выпить днём и вечером, стимулируя рвотные позывы.
3. Промывание на фоне облегчённого питания в течение двух-трёх дней хорошо снимает интоксикацию различного характера.

С солью

Ингредиенты:

• кипячёная вода - 1 литр;
• кристаллы поваренной соли - 1 столовая ложка.

Применение.

1. Размешать соль в воде, слить с осадка или процедить.
2. Выпить маленькими глотками.
3. Народное средство вытягивает токсины из крови через слизистую желудка.
4. Может использоваться как в экстремальных случаях, так и для профилактики, один раз в две недели.

С активированным углем

Ингредиенты:

• активированный уголь - 40–50 таблеток;
• кипячёная вода.

Применение.

1. Таблетки активированного угля растолочь и растворить в стакане кипячёной воды.
2. Брать по две столовые ложки угольной «болтушки», размешивать их в стакане чистой воды комнатной температуры и незамедлительно выпивать.
3. Стимулировать рвотные позывы нажатием ложкой или пальцами на корень языка.
4. Выпить не менее трёх стаканов очистительного раствора при первом же подозрении на отравление.

С касторовым маслом

Ингредиенты:

• касторовое масло - 1 столовая ложка;
• сок лимона - 2 столовые ложки.

Применение.

1. Немного подогреть масло перед приёмом.
2. Выпить касторку с утра до завтрака.
3. Для усиления очистительного действия запить соком лимона.
4. Оптимальная доза приёма народного средства - одна капля масла на килограмм веса пациента.

Методика Надежды Семёновой

Суть метода Семёновой состоит в том, что человек должен изменить для начала свои приоритеты в своём питании, исключив из рациона продукты животного происхождения и перейдя на раздельный приём пищи. Параллельно проводится в несколько этапов очищение организма. Первым этапом комплексного очищения, что совершенно логично, является генеральная уборка желудочно-кишечного тракта.

За годы жизни в желудочно-кишечном тракте взрослого человека накапливаются килограммы токсичного балласта! Недопереваренные остатки пищи, наслоения почти окаменевших каловых масс, отмершие ткани кишечника - идеальная среда для обитания болезнетворных микроорганизмов. Патологические «накопления» гниют, бродят и разлагаются, в буквальном смысле слова отравляя жизнь человека. Только безжалостно избавившись от всего подобного мусора, можно нормализовать пищеварение и насытить организм необходимыми и действительно полезными для него элементами.

Следуя методу Надеждв Семёновой, клизмами с большим объёмом воды, соком лимонов и яблочным уксусом вымываются из кишечника вредоносные отложения: шлаки, токсины и гельминты.

Утренние клизмы делаются через день - натощак, сразу после дефекации; на два литра кипячёной воды комнатной температуры добаляется однв столовая ложка качественного яблочного уксуса или свежевыжатого лимонного сока.

Результатом этого очистительного этапа является избавление от застарелого дисбактериоза, чему также способствует регулярное употребление чеснока: достаточного одного зубца за час до каждого приёма пищи.

Таким образом на фоне здорового раздельного питания происходит первый и важнейший этап очищения организма - очищение желудочно-кишечного тракта.

Очищение по методу Надежды Семёновой - видео

Противопоказания

Очистительные процедуры желудка нужно проводить с осторожностью при повышенном артериальном давлении, хронических заболеваниях сердечно-сосудистой системы, язвенной болезни. Следует воздержаться от промывания желудка женщинам в период вынашивания ребёнка и во время месячных. Необходимо строго соблюдать схемы проведения процедур и дозировки препаратов, чтобы не нарушить нормальное функционирование желудка, особенно при обострении его хронических заболеваний.

Не пренебрегайте советами гастроэнтеролога - это особенно важно в случае очищения желудка рвотой. Это простая и эффективная процедура, но при неправильном применении она может принести значительно больше вреда, чем пользы. Например, вызвать дисбаланс микрофлоры желудка или определённое привыкание к этой манипуляции, когда проявляются симптомы неукротимой рвоты - заболевания, которое очень трудно поддаются излечению.

Также нужно внимательно отнестись к каждому очистительному рецепту на предмет индивидуальной непереносимости его компонентов и возможной аллергии на них. Детям можно проводить очищение желудка только в случае экстренной необходимости и под контролем врача.

Очень многие проблемы и болезни часто являются следствием зашлакованности желудка и кишечника. Для здорового образа жизни необходимо периодически прочищать ЖКТ. Вот только вопрос – как почистить кишечник без вреда для организма?

Желудочно-кишечный тракт

Общие правила очистки

Считается, что активней всего кишечник работает осенью, поэтому проводить чистку нужно в этот период.

Перед началом чистки нужно ввести за правило сбалансировано питаться. Организм должен получать из еды все необходимые ему вещества. Резко ограничивается употребление сладкого, мучного и жирного. В день должно выпиваться не меньше двух литров негазированной обычной воды. Прочистка ЖКТ не должна проводиться при общем недомогании.

Продукты для очищения

Яблоки

Они способствуют ускорению обмена веществ. Один разгрузочный день в месяц на яблоках сможет выдержать каждый. Помимо яблок можно употреблять травяной чай без сахара и минеральную воду без газа.

Овощи

Если трудно провести день на яблоках, то можно использовать для разгрузки овощи. Для этой цели подойдет морковь, болгарский перец, огурцы, капуста. Можно добавить несколько зеленых яблок. Из овощей разрешено готовить салат на оливковом масле, можно даже немного посолить.

Сухофрукты

Очистить желудок и кишечник помогают сухофрукты. Длительность очищения десять дней. Нужно взять чернослив, инжир, курагу, алоэ и мед. Сухофруктов необходимо по триста грамм каждого, а меда и алоэ по сто грамм. Все тщательно смешивается и перетирается. Приготовленную массу нужно есть по ложке дважды в день, не забывая при этом, пить много воды.

Каши

Желательно устраивать раз в месяц разгрузочный день на каше. Она крайне полезна для желудка, а также выводит шлаки из кишечника. Для приготовления берется полстакана риса и столько же овса. Крупа варится, при желании можно даже посолить, только добавлять масло не стоит.

Для успешной очистки можно использовать рис. Следует приобрести длинно-зернистый, в нем меньше крахмала. Вымачивать рис нужно пять дней. Тогда он превратится в сорбент, который выведет из организма все шлаки, соли.

Берется стакан риса, хорошо промывается и заливается кипяченой водой. Ставится в холодильник. Раз в день нужно сливать воду, промывать рис, после заливать снова. На пятый день рис варится, причем процесс будет очень быстрым, поскольку вымоченные крупицы легко развариваются. После варки рис нужно разделить на пять порций, и снова поставить новую кашу отстаиваться в воде. Каждое утро нужно съедать порцию. Причем, после нее нельзя есть четыре часа.

Такое очищение ЖКТ проводится сорок дней. Проводить можно раз в год.

Как очистить печень?

Прочитать...

Фреши

Такие соки крайне полезны для организма, поскольку наполняют его витаминами. Но они еще и очищают организм. Проводить такую очистку можно только раз в месяц. В разгрузочный день нужно пить только фреши, их общее количество не должно быть меньше двух литров. Можно использовать персики, цитрусовые, яблоки. Также разрешено пить негазированную воду. Кушать в этот день не стоит.

Фруктовый сок

Соки и кефир

Такое очищение проводится за три дня. Каждое утро необходимо ставить клизму. Первый день пьется только кефир жирностью 1%. Если совсем тяжело, можно съесть корку бородинского хлеба. Второй день – пьются только фреши. Третий день – самый легкий, поскольку можно есть фрукты, овощи, пить соки. Проводится такая чистка не чаще раза в месяц.

Отруби

Процесс очищения отрубями проводится довольно долго – месяц. Перед каждой едой нужно съедать две ложки отрубей, запивая водой без газа. Считается, что таким образом можно еще и сбросить лишний вес.

Отруби – отличное средство для чистки ЖКТ

Мед

Ложка меда разводится в стакане воды. Выпивать по стакану нужно перед каждым приемом пищи. Длительность обычно составляет два месяца. Мед не только выводит токсичные вещества из организма, а еще наполняет его витаминами.

Свекла

Необходимо натереть на мелкой терке свеклу. Выжать из нее сок. Его нужно отстоять несколько часов. Из остатков свеклы лепятся небольшие шарики. Хранить их можно в холодильнике. Вечером выпивается сок свеклы. Перед каждой едой за полчаса нужно съедать шарик из жмыха свеклы. Курс очищения длится неделю.

Отвары

Можно приготовить отвар из пол-полы, или, как ее еще называют, Эрвашертистая. Такая настойка пьется несколько недель до еды.

Можно взять календулу, хмель и мать-и-мачеху по две ложки каждой травы. Заварить нужно стаканом кипятка. Такой отвар пьется месяц до еды дважды в день по полстакана.

Семена льна

Берется одна чайная ложка, заливается стаканом кипятка. Настаивать нужно пять часов. Пить вместе с зернами перед сном. Курс длится неделю.
Рябиновая настойка
Собрать рябину просто. Ее нужно заварить. Принимать настойку нужно перед едой неделю.

«Ламинарид»

В любой аптеке можно приобрести морскую траву в гранулах «Ламинарид». Принимать надо по половине ложки до еды с утра на протяжении недели. Эти гранулы в кишечнике разбухают и выносят все шлаки. Такой же эффект даст перемолотый, запаренный шиповник.

Очищение с помощью слабительных средств и продуктов

Слабительные средства далеко не всегда вредны, скорее они помогают организму освободиться от накопившихся шлаков, токсинов. Для этих целей можно использовать, как медикаментозные препараты, так и слабящие продукты.

Ксилит

Нужно взять стакан минеральной воды, подогреть до сорока градусов. Добавить в нее полторы ложки ксилита и сразу выпить. Дальше делается зарядка и физические упражнения на протяжении двадцати минут. Потом снова подогревается стакан минералки и выпивается. Еще двадцать минут упражнений. Последний раз подогревается стакан минеральной воды и выпивается без ксилита. Снова делаются упражнения, но уже без фанатизма и рядом с туалетом. Раньше такая очистка практиковалась перед операциями.

В полуторалитровую бутылку воды без газа добавляется ложка соли. Такую воду нужно выпить до еды, причем не меньше десяти стаканов. Соленая вода окажет довольно сильное слабительное действие. Считается, что пить воду нужно до тех пор, пока полностью не промоется кишечник, то есть вода не станет выходить такой же чистой, как и была до питья. После прочистки разрешен легкий завтрак в виде фруктов или каши.

Очищение с помощью клизмы

Клизма не является панацеей. Использовать ее можно и нужно, но не стоит забывать о правильном питании. Вода, попадающая из клизмы в кишечник, вымывает все, что налипло к стенкам. А если к воде добавить лимон или марганцовку, то промывание будет намного эффективней.

Очистительная клизма: техника проведения

Пихтовая вода

Берутся две жмени пихтовых иголок и заливаются 0,5 литра кипятка. Отвар настаивается двадцать минут с закрытой крышкой. Затем его нужно процедить и немного остудить. Клизма должна быть теплой, а не горячей.

В первый день используется для клизмы 0,5 литра настойки. На второй день уже используется литр. Потом один день делается перерыв. В четвертый день размер клизмы увеличивается до 1,5 литра. Следующие два дня – опять перерыв. Последний день – клизма размером в два литра. Повторный курс очищения проводится через месяц.

Медовая клизма

Берется половина лимона и смешивается с ложкой меда. В полученную массу добавляется двести грамм теплой воды. Раствор вводится в кишечник на протяжении пятнадцати минут.

Клизма на основе кофе

Кипятится двести грамм воды. В нее всыпается три ложки молотого кофе. Варить три минуты на большом огне и двенадцать минут на минимальном. Кофе отсудить и процедить. Далее делается клизма.

Сода

Чтобы избавить организм от гнилостных бактерий необходимо делать клизму с содой. На 0,5 литра воды берется ложка соды. Ее нужно растворить, и жидкость немного подогреть перед клизмой.

Лимон

В воду для клизмы можно добавить немного лимона, чтобы растворить шлаки. Главное не переборщить с кислотой, чтобы не обжечь кишечник.

Травы

Берется по ложке ромашки, тысячелистника, чистотела. Травы заливаются двухсот граммами кипятка и настаиваются двадцать минут. Затем жидкость процеживают, разбавляют с полутора литрами холодной воды.

Марганцовка

Она способствует не только выведению шлаков, но и растворению слизи на стенках кишечника. Берется небольшая горсть марганцовки и тщательно растворяется в воде. Нужно чтобы все кристаллы растворились полностью. Далее делается клизма.

Заключение

Почистить кишечник и желудок крайне необходимо, ведь там накопилось множество вредных, токсичных веществ. Шлаки могут влиять не только на кишечник, но и на самочувствие человека в общем. Поэтому так важно проводить периодически очистку всего организма. Однако перед любой процедурой стоит посоветоваться с врачом, поскольку не все методы очистки безопасны. Некоторые методы не стоит применять людям с проблемами ЖКТ, хроническими заболеваниями печени. Также не стоит злоупотреблять очистительными процедурами, проводить их можно не чаще раза в месяц.

И немного о секретах Автора

Ощущали ли Вы постоянное "разбитое состояние"? Хоть один из приведенных ниже симптомов у Вас есть?:

• ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ И ТЯЖЕЛЫЙ ПОДЪЕМ ПО УТРАМ;
• ГОЛОВНЫЕ БОЛИ;
• ПРОБЛЕМЫ С КИШЕЧНИКОМ;
• ПОВЫШЕННАЯ ПОТЛИВОСТЬ, РЕЗКИЙ ЗАПАХ ПОТА;
• НАЛЕТ НА ЯЗЫКЕ;
• НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ ИЗО РТА;
• ЛИШНИЙ ВЕС;
• НАРУШЕНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ.

А теперь ответьте на вопрос: Вас это устраивает? Разве не надоело себя ощущать не заполненным силами? А сколько денег вы уже "слили" на неэффективное лечение? Сколько Вы пропили витаминов, и списывали свое состояние на "недосыпание"? Правильно - пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью Анжелики Варум , в котором она поделилась о том как стала "Доктором" .

Внимание, только СЕГОДНЯ!