Veselība 22.07.2013
Vasara rit pilnā sparā. Kāds priecājas un izbauda skaistu iedegumu, kamēr kāds skatās uz iedegušajiem cilvēkiem ar skumjām un zināmu skaudību. Parunāsim šodien par alerģijām pret sauli. Domāju, ka šī tēma ir aktuāla daudziem. Es nekad nedomāju, ka es pati varētu saskarties ar šo problēmu. Viņa visu laiku degusi. Pirmo reizi atvaļinājumā Turcijā saskāros ar problēmu. Mēs ar visu ģimeni devāmies atpūsties, cik viss bija brīnišķīgi. Bet pēc pāris dienām es piecēlos un neko nevaru saprast. Savvaļas nieze uz ķermeņa, izsitumi uz ādas, mazi tulznas, dažu ādas zonu apsārtums. Bet sliktākais bija tas, ka jebkurš kontakts ar ūdeni izraisīja vēl lielāku kairinājumu. Tas nav tālu no sabrukuma, un depresijas ārstēšana jau ir atsevišķa sarunu tēma.
Un īpaši grūti bija visu izturēt ādas niezes dēļ. Tas bija tikai pārbaudījums. Tad man bija jāredz ārsts. Piezvanīju viņam pēc apdrošināšanas. Viņš man izrakstīja zāles, visu nopirka turku aptiekā, bet tad pārējais tika sabojāts. Pārējā laikā man bija jāpaliek ēnā, jūras nebija. Šāda situācija ar mani atkārtojās arī turpmāk, lai gan es vienmēr esmu ļoti, ļoti uzmanīga ar iedegumu (tikai ēnā) un vienmēr lietoju sauļošanās līdzekli.
Tātad, pirmkārt, parunāsim par saules alerģiju simptomiem un cēloņiem. Kādā veidā tie parādās?
Fotodermatīts. Alerģiju pret sauli ārsti sauc par fotodermatītu vai fotodermatozi. Un šī parādība nav tik reta. Statistika liecina, ka ar šo slimību slimo 20% cilvēku. Nav tik mazs skaits, piekrīti? Un kā tas izpaužas?
Saules alerģija. Simptomi.
Daži cilvēki ar īpašu jutību pret saules stariem cieš no pirmās parādīšanās. Tie, kas ir mazāk jutīgi, saulē var atrasties ilgāk, taču arī alerģijas var apsteigt. Pirmās izpausmes var parādīties 18-72 stundas pēc uzturēšanās saulē. Kādi ir saules alerģijas simptomi?
- Pirmkārt, ir neliels ādas apsārtums, ādas lobīšanās. Visbiežāk tas parādās uz sejas un dekoltē, bet var rasties arī uz rokām, kājām un jebkurā citā ķermeņa zonā.
- Iespējami izsitumi uz ādas vai mazu punktu parādīšanās (izskatās pēc vasaras raibumiem). Man bija tādi izsitumi kā nātrene. Un ārsts man teica, ka šī saules nātrene. Dažreiz šis stāvoklis rodas līdz ekzēmai. Un tas jau ir biedējoši.
- Var veidoties tūska.
- Spēcīgs ādas nieze un dedzināšana. Šķiet, ka viss ķermenis vienkārši deg.
- Dažos gadījumos parādās strutaini izsitumi. It īpaši, ja jūs neatturaties, labi, jums vienkārši nav spēka no šīs niezes un dedzināšanas, jūs sākat visu ķemmēt, un tad jums ir tādi simptomi.
Man personīgi bija alerģija pret sauli saules un baseina kombinācijā. Acīmredzot tas, ar ko viņi tika apstrādāti, šī balinātāja kombinācija vai kāds cits dezinfekcijas līdzeklis, deva tādu reakciju. Iepriekš, apmeklējot baseinu, varēja novērot acu apsārtumu. Vairāk ne. Bet tieši baseina un saules kombinācija izraisīja šādu alerģisku reakciju.
Mūsu zonā šādas reakcijas uz sauli nav. Bet es tā neatpūšos. Pēc jūras es nevaru peldēt mūsu ūdenskrātuvēs. Un, atpūšoties ārzemēs pludmales sezonā, cik reizes ir bijušas problēmas. Atpūta ir sabojāta. Tas ir skaidrs. Viena doma – kā pēc iespējas ātrāk atbrīvoties no visiem simptomiem. Un, protams, šeit ir ļoti svarīgi noskaidrot, kādi ir šādas alerģijas cēloņi?
Saules alerģija. Cēloņi.
Alerģija pret sauli var parādīties arī atvaļinājumā mežā, uz lauka, karstās zemēs, pēc peldes baseinā, pēc ilgstošas uzturēšanās saulē. Dažiem tie ir tikai pigmentēti mazi plankumi, kas parādās masveidā un nevienu neizdaiļo, bet kādam tas ir nopietnāk. Dažiem cilvēkiem uz sejas ir balti plankumi, kas arī izraisa daudz emociju.
Alerģijas bieži rodas bērniem, tostarp zīdaiņiem. Viņu imunitāte vēl nav nostiprinājusies vai pēc slimības.
Ādas reakcijas uz saules stariem cēloņi slēpjas ārējo un iekšējo faktoru kombinācijā.
Uz ārējie iemesli var attiecināt uz to kosmētiku, ko lietojam. No smaržām, ārstnieciskiem krēmiem (pret muskuļu sāpēm, ādas problēmām, saules apdegumiem), noteiktu zāļu lietošanu, kas palielina jutību pret saules gaismu. Tie, pirmkārt, ir pretmikrobu līdzekļi un diurētiskie līdzekļi. Protams, svarīgi ir tas, cik daudz un cik ilgi esam zem saules.
Tāpēc obligāti rūpīgi jāizlasa instrukcija – ja tajā norādīts, ka produktam ir tāda blakusparādība kā fotodermatīts, tad ārstēšanas laikā nedrīkst pavadīt laiku saulē, apmeklēt solāriju, āda maksimāli jānosedz. ejot ārā.
Ja lietojat kosmētiku, rūpīgi apskatiet, vai tajā nav salicilskābes un borskābes, ēteriskās eļļas, dzīvsudraba preparātus. Pat lūpu krāsa, kas ietver eozīnu, var negatīvi ietekmēt situāciju kopumā.
Alerģiju var izraisīt arī ziedputekšņi no ziedošiem augiem. Arī saules un baseina kombinācija var dot šādu attēlu, kā jau minēts rakstā.
Uz iekšējie iemesli alerģija pret sauli ietver aknu, zarnu slimības, organisma imūnsistēmas darbības traucējumus.
Jebkuru alerģiju provocē tādi faktori kā imunitātes pazemināšanās, vitamīnu trūkums, slēptās slimības, vielmaiņas traucējumi organismā. Tāpēc ir ļoti svarīgi pievērst uzmanību savai veselībai kopumā.
Šādos gadījumos ir labi ievērot diētu, veikt aknu tīrīšanas kursu, lai šādas reakcijas mazinātos.
Riska grupa cilvēkiem, kuriem ir tendence uz šādu alerģiju pret sauli:
- Blondīnes un cilvēki ar gaišu ādu.
- Mazi bērni.
- Sieviete stāvoklī.
- Tie cilvēki, kuriem ļoti patīk apmeklēt solāriju.
- Kas iepriekšējā dienā veica kosmētiskās procedūras, piemēram, tetovēšanu, ķīmisko pīlingu.
Fotosensibilizatori.
Turklāt ir īpašas vielas - fotosensibilizatori, kas var izraisīt šādu ķermeņa reakciju. Iekļauti visi citrusaugļi. Tāpēc, ja dodaties uz pludmali, neiekļaujiet savā uzturā apelsīnus, mandarīnus, citronus. Jāzina, jo aktīvāka ir saule, jo neparedzamāka būs reakcija pat uz tik vienkāršiem produktiem. Pārbaudiet, vai jūsu ikdienas kosmētikā ir iekļauta bergamotes eļļa vai citrusaugļu eļļa. Tie var izraisīt šādu alerģiju.
Pievērsiet uzmanību medikamentiem, ko lietojat. Šādas zāles ir bīstamas:
- Aspirīns.
- Antibiotikas.
- Zāles, ko lietojat sirds un asinsvadu sistēmas ārstēšanai un uzturēšanai.
- Diurētiskie līdzekļi.
- Antidepresanti.
- Perorālie kontracepcijas līdzekļi ar augstu estrogēna saturu.
Ja dodaties atvaļinājumā, iepriekšējā dienā uzdodiet ārstam visus jautājumus, konsultējieties ar viņu un vai tie neizraisa saules alerģiju.
Saules alerģija. Profilakse. Ārstēšana.
- Esiet ļoti uzmanīgi sauļojoties. 20 minūtes saulē ir labākais laiks.
- Pirms došanās uz pludmali neizmanto dekoratīvo kosmētiku un smaržas.
- Izmantojiet sauļošanās līdzekli ar augstu aizsardzības līmeni.
- Nelietojiet kosmētiku, kas satur smaržvielas. Tie var izraisīt pigmenta plankumus.
- Uzklājiet sauļošanās līdzekli 20 minūtes pirms došanās saulē. Bieži vien mēs peldam, izkāpjam no ūdens un tikai tad atceramies tos. Fotodermatīta gadījumā šis laiks ir pietiekams, lai izpaustos.
- Izejot no ūdens, nesausiniet sevi. Tas palīdzēs nepārsausināt ādu, savukārt noņems ūdens pilienus, kas tāpat kā lēcas pastiprina saules gaismas ietekmi uz ādu.
- Pēc peldēšanas atpūtieties ēnā.
- Sazinieties ar savu ārstu. Jums var būt nepieciešami antihistamīni. Es neesmu ķīmijas piekritējs, bet dažreiz ķermenis pats netiek galā. Un vislabāk tos sākt lietot divas dienas pirms ceļojuma.
- Tiem, kam ir problēmas ar sauli, vislabāk sauļoties pirms pulksten 10 un pēc pulksten 17. Un labāk sauļoties zem nojumes vai ēnā.
- Ja jums ir smaga alerģija, valkājiet garās piedurknes, lai nosegtu skartās vietas no saules, bikses. Pludmalē noteikti valkājiet cepures.
- Pie pirmajiem alerģijas simptomiem noteikti jārīkojas. Vislabāk ir vērsties pie ārsta, ja šī ir pirmā reize un pirmās palīdzības komplektā nav nekā no pārbaudītiem produktiem. Neaizkavē vizīti pie ārsta. Alerģija ir ļoti sarežģīta lieta!
Vieglas vai vidēji smagas saules alerģijas ārstēšana ilgst 7-10 dienas. Smagākos gadījumos - līdz vairākām nedēļām.
Papildus zālēm, ko ārsts jums izrakstīs, gurķu sula, kāpostu lapas un neapstrādāti kartupeļi var palīdzēt ar smagu niezi. Kāpostu lapas tīrā veidā vienkārši uzklāj skartajās vietās. No gurķa izspiež masu (noņem miziņu, sarīvē), uzklāj uz marles un uzklāj uz skartajām vietām. Saglabājiet kompresi pusstundu. Pēc tam ādu nemazgājiet. Gurķu plēve uz ādas pasargās no saules gaismas. Un jūs varat vienkārši noslaucīt seju un ķermeni ar gurķu sulu.
Turklāt dzeramās sodas šķīdums var palīdzēt pret ādas niezi un zāļu vannas ar kumelītēm, stīgu. Smagos gadījumos ārsts izraksta hormonālās ziedes.
Kādi pārtikas produkti jāiekļauj savā uzturā, lai izvairītos no alerģiskas reakcijas pret sauli?
- Iekļaujiet savā uzturā pārtikas produktus, kas ir bagāti ar C, B un E vitamīniem un antioksidantiem. Visi svaigi augļi un ogas ir ļoti noderīgi. Mellenes, granātāboli, jāņogas, kakao, zaļā tēja un daudzi citi.
- Dzert daudz tīra ūdens. Tas palīdzēs organismam izvadīt toksīnus. Bet gāzētie dzērieni, sulas un jo īpaši alkohols ir kategoriski izslēgti.
- Atvaļinājumā esiet ļoti uzmanīgi ar eksotisku virtuvi. Ja jums ir paaugstināta jutība pret sauli, neeksperimentējiet ar to, vismaz pašās pirmajās dienās. Dodiet savam ķermenim nedaudz laika pielāgoties.
Mana pieredze ar alerģijām. Tabletes, ziedes, zāles pret alerģiju pret sauli.
Es pastāstīšu par sevi, kā es iemācījos izbēgt no saules alerģijām. Pārcietusi vairākas pludmales sezonas, pirms došanās ceļā vērsos pie dermatologa. Viņa runāja par savām problēmām. Viņš man sniedza daudz ieteikumu. Visefektīvākais no tiem un īpaši pārbaudīts pēc pieredzes, kas man personīgi šķiet, ir diezgan vienkāršs: divas līdz trīs dienas pirms izbraukšanas viņi sāk dzert Erius preparātu, 1 tablete 1 reizi dienā. Atvaļinājumā pirmās trīs līdz piecas dienas es turpinu to lietot.
