Saules apdegums ir tiešas sekas iedegumam uz ādas. Atcerieties, ka nav veselīga iedeguma, un jebkurš iedegums, pat visskaistākais, ir ādas apdegums. Aizsardzības līmenis pret ultravioletajiem stariem cilvēkiem ir atšķirīgs: vidējo platuma grādu iedzīvotāji ir vairāk pakļauti saules gaismai, bet tiem, kas dzīvo dienvidu reģionos, ir dabiska aizsardzība pret apdegumiem - palielināts melanīna pigmenta saturs ādas šūnās, padarot tās krāsu tumšāku. .
Par apdegumu pakāpēm un pirmās palīdzības sniegšanu jau rakstīju agrāk šeit un šeit. Bet šodien mēs runāsim par to, ko darīt ar saules apdegumu mājās. Svarīgi ir arī pieskarties saules apdegumu profilaksei.
Pirmie apdeguma simptomi parādās laika posmā no 3-4 stundām līdz 2-3 dienām pēc pārmērīgas ultravioletā starojuma devas saņemšanas: sāpes, āda kļūst sarkana vai spilgti rozā, paaugstinās epidermas augšējo slāņu temperatūra. Tas viss liecina par pirmās pakāpes apdegumu, kuru ārstē mājās. Ja visiem šiem simptomiem pievienojas tulznu un audzēju rašanās, nekavējoties dodieties pie ārsta!
Šeit ir daži soļi, kas palīdzēs mazināt diskomfortu un dziedēt saules apdegumus.
1. darbība: atdzesēšana
Vēsa duša vai vanna pirmajās stundās pēc apdeguma gūšanas ne tikai novērsīs smagu ādas lobīšanos pēc dažām dienām, bet arī palīdzēs dezinficēt ādu.
Vanna
Ievadi vannā vēsu ūdeni (pāris grādus aukstāku par istabas temperatūru, un ne tādu, kas sāks klabēt zobiem!) Un nogulies tajā 10-20 minūtes. Šāda ūdens temperatūra atvieglos sāpes un novērsīs ādas kairinājumu. Ejiet vēsā vannā tik bieži, cik nepieciešams.
Arī ūdens temperatūrai jābūt nedaudz zemākai par istabas temperatūru, un spiedienam nevajadzētu būt spēcīgam, jo pārāk spēcīgas ūdens strūklas var sabojāt apdegušo ādu un izraisīt sāpes.
Svarīgi: vannai un dušai neizmantot ziepes, vannas eļļu un citus kosmētikas līdzekļus!
Jebkurš no šiem produktiem kairina ādu un var pasliktināt jūsu stāvokli un aizkavēt saules apdegumu ārstēšanu.
Ja uz ādas veidojas tulznas, dodiet priekšroku vannai. Pat neliels ūdens spiediens no dušas var tos sabojāt.
Pēc vannas nedrīkst berzēt ādu ar dvieli. Ja jūtaties neērti, nosusiniet mitrumu ar vieglām, maigām kustībām.
Aukstās kompreses
Ja kāda iemesla dēļ nevarat doties vannā, palīdzēs aukstas mitras kompreses. Samitriniet dvieli vai mīkstas drānas gabalu un uzklājiet uz ādas 20-30 minūtes, periodiski noņemot un atkārtoti samitrinot kompresi.
2. darbība: ātra sāpju mazināšana
Paņemiet pretsāpju līdzekli. Ibuprofēns un aspirīns darbojas labi. Tie palīdzēs mazināt iekaisumu apdeguma zonā un mazināt sāpes.
Bērniem nedrīkst dot aspirīnu. Tā vietā lietojiet "bērnu" preparātus ar nelielām paracetamola devām (piemēram, Panadol ir viens no tādiem. Jautājiet aptiekā farmaceitam). Paracetamols neatbrīvos no iekaisuma, bet mazinās sāpes.
3. solis: apdeguma ārstēšana
Pēc dušas uz apdegušās virsmas tiek uzklāti aerosoli, kas mīkstina ādu un neļauj tai izžūt, piemēram, Pantenols. Vai arī ieeļļojiet apdeguma vietu ar pretiekaisuma krēmu ar kortizonu, alveju vai citām ādu nomierinošām sastāvdaļām, kas piemērotas kairinātai un iekaisušai ādai.
Bet nekādā gadījumā neeļļojiet bojāto ādu ar spirtu saturošām ziedēm un šķidrumiem – tie ādu vēl vairāk sausinās. Ja kāda iemesla dēļ jūs nevarat atrast līdzīgu ziedi pārdošanā, varat to pagatavot pats, izmantojot aspirīnu.
- Sasmalciniet dažas tabletes līdz putekļiem, pēc tam pievienojiet ūdeni (dažus pilienus vienlaikus), līdz iegūstat pastai līdzīgu konsistenci. Uzklājiet uz skartās vietas.
Ja jūs mājās audzējat alveju uz palodzes, tad šis augs kalpos kā lielisks līdzeklis apdegušās ādas kopšanai. Alveju saturošus losjonus (tie ir pieejami lielākajā daļā veikalu) var iegādāties bez alkohola.
Viegli (ar pirkstu galiem) uzklājiet alvejas sulu skartajā zonā. Nekādā gadījumā neberziet to līdz pilnīgai uzsūkšanai – ļaujiet uz apdeguma virsmas izveidoties sulas aizsargplēvītei. Tas novērsīs ādas kairinājumu. Atkārtojiet šo procedūru pēc vajadzības. Skartās ādas eļļošana ar alvejas lapu sulu palīdzēs izārstēt apdegumu 4-5 dienu laikā. Šīs ārstēšanas metodes galvenā priekšrocība ir tā, ka nākotnē slimās ādas vietā nebūs rētu.
Iekaisums palīdzēs noņemt kortizona ziedi. Šīs ziedes satur nelielas steroīdu devas, kurām ir pretiekaisuma iedarbība. Jums noderēs hidrokortizona ziede vai līdzīga ziede. Katram gadījumam jautājiet farmaceitam par kontrindikācijām.
Kortizona ziedes nav piemērotas maziem bērniem!
4. darbība: saglabājiet hidratāciju
Dzeriet pietiekami daudz ūdens, cik nepieciešams jūsu ķermenim. Saules apdegumi veicina ķermeņa dehidratāciju, tāpēc jums jāpalīdz tam atjaunot ūdens līdzsvaru.
5. darbība: apdegušas ādas aizsardzība
Pirms došanās ārā pasargājiet bojāto ādu no saules iedarbības. Ideālā gadījumā jums vajadzētu pieturēties pie ēnas un valkāt atbilstošu apģērbu: brīvu, dabīgu audumu, gaišu. Ja nav iespējams pilnībā nosegt apdegumus, tad lietojiet sauļošanās līdzekli ar SPF 45 vai uzklājiet uz ādas plānu alvejas sulas kārtiņu.
Ja jūsu āda vairs nav tulznu un apsārtusi, vairākas dienas (vai nedēļas, ja nepieciešams), bagātīgi ieeļļojiet to ar mitrinātāju.
6. solis: tulznu ārstēšana
Nopietnas saules apdeguma formas izpaužas tulznu veidošanā. Mazos tulznīšus labāk neaiztikt – tas var būt sāpīgi, un rētas var iekaist. Neaiztieciet tulznas ar netīrām rokām.
Ja uz ādas ir liela tulzna, labāk to caurdurt, taču tas jādara ļoti uzmanīgi, ievērojot svarīgus higiēnas noteikumus. Nomazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni, sterilizējiet adatu ar spirtu un ūdeni, pēc tam viegli ieduriet blistera sānu malu. Kad viss šķidrums ir iztecējis, noslaukiet blisteri ar tīru, sausu marli.
Ja pēc šīs procedūras jūtaties slikti vai slikta dūša, vai arī nevarat to izdarīt pats, sazinieties ar savu ārstu.
Lai ārstētu tulznas, rīkojieties šādi:
- Tāpat kā 3. darbībā, uzklājiet uz ādas alvejas sulu.
- Nenoplēsiet no plīsušajiem tulzniem atlikušo ādu.
- Ja jums ir aizdomas par infekciju, palīdzēs antibiotiku ziede. Infekcija var izpausties kā nepatīkama smaka, strutas, spēcīgs ādas apsārtums un kairinājums. Antibiotiku ziede dažiem cilvēkiem var izraisīt alerģiju, tāpēc vispirms pārbaudiet ķermeņa reakciju, uzsmērējot ziedi uz nelielas veselīgas ādas vietas.
- Pēc alvejas vai ziedes uzklāšanas aizsargājiet ādu ar vaļīgu marles saiti, lai izvairītos no apdegušās vietas berzēšanas pret apģērbu vai gultas veļu. Izmantojiet sterilu pārsēju. Mainiet pārsēju, kad tas kļūst netīrs, bet vismaz reizi dienā.
- Valkājiet brīvu kokvilnas apģērbu, piemēram, biezus T-kreklus un pidžamas apakšbikses. Ja jūs nevarat tos valkāt visu laiku, tad vismaz izvēlieties drēbes, kas izgatavotas no dabīgiem audumiem, lai jūsu āda varētu elpot.
7. darbība. Infekcijas kontrole
Sekojošie simptomi var liecināt par ādas infekciju un nepieciešamību pēc antibiotiku ziedes:
- Paaugstinātas sāpes, nepatīkama smaka, apsārtums un paaugstināta ādas temperatūra ap tulznām.
- Sarkanas svītras, kas izstaro no tulznām.
- Pus.
- Palielināti limfmezgli kaklā, padusēs, cirkšņos.
- Sekojošie simptomi norāda uz tūlītēju medicīnisko palīdzību:
- Ātrs pulss vai elpošana.
- Lielas slāpes, iekritušas acis, nav vēlēšanās urinēt.
- Bāli auksta āda, mitri sviedri.
- Slikta dūša, drudzis, drebuļi, izsitumi.
- Acu apsārtums, jutība pret gaismu.
- Sāpīgi iekaisuši tulznas.
8. solis: mājas aizsardzības līdzekļi saules apdegumiem
Tālāk minētie līdzekļi saules apdegumu ārstēšanai nav zinātniski pierādīti, taču daudzu cilvēku personīgajā pieredzē tie iedarbojas. Jūs varat tos izmantot, bet tikai uz savu risku un risku. Daudzi ārsti neapstiprina, piemēram, tādas populāras metodes kā olu baltumu (var pārnēsāt infekciju) un vazelīna (dažos gadījumos tas var palēnināt apdeguma dzīšanu), tāpēc šo metodi neminēšu.
Uzvāriet 3 vai 4 tējas maisiņus silta ūdens krūzē. Kad uzlējums kļūst tumšs, noņemiet maisiņus un atdzesējiet tēju līdz istabas temperatūrai. Kompresēm izmantojiet aukstu tēju. Īpaši efektīvi ir atstāt šādu kompresi uz nakti.
Piens
Samērcē veļas lupatiņu aukstā vājpienā un uzklāj uz apdegušajām vietām. Vēsums atvieglos sāpes, un piens veido proteīna plēvīti uz ādas, kas palīdzēs novērst ādas kairinājumu un mazināt diskomfortu.
Tomātu sula
Ja saules apdegums vēl ir svaigs (sarkana āda bez tulznām), palīdzēs tomātu sulas komprese, kas mazinās sāpes. Starp citu, tomātu ēšana palīdz novērst saules apdegumus.
Ziede ar kliņģerīti
Kliņģerīte ir laba pret dažāda veida iekaisumiem un apdegumiem. Jūs to varat iegādāties gandrīz jebkurā aptiekā. Augu ārstēšana nav piemērota smagiem apdegumiem; ja apdegumi ir ļoti sāpīgi, ar tulznām, kas ilgstoši nepāriet, labāk konsultēties ar ārstu.
Burvju lazdas losjons
Raganu lazda ir laba alternatīva alvejai. Burvju lazdas losjons (nopērkams aptiekās) maigi jānoslauka virs apdegušās ādas.
Vīna vai ābolu sidra etiķis
Etiķis ir piemērots tikai ādai bez asiņojošiem nobrāzumiem un rētām! Ābolu sidra etiķis tiek uzskatīts par labāko šai procedūrai.
Sajauc etiķi ar aukstu ūdeni proporcijā 50/50. Ielejiet maisījumu smidzināšanas pudelē vai samitriniet dvieli. Novietojiet dvieli uz skartās vietas (vai samitriniet to ar aerosolu). Neuztraucieties par spēcīgo etiķa smaržu, jo tā pilnībā izkliedēsies aptuveni stundas laikā.
soda un auzu pārslas
Pievienojiet vannai pusi glāzes cepamās sodas vai dažas auzu pārslas. Tas palīdzēs mazināt pietūkumu un mazināt niezi.
aprikozes
Nomizojiet un sasmalciniet 3-4 aprikozes biezenī. Uzklājiet putru uz apdeguma un atstājiet 15 minūtes. Nomazgāt ar siltu ūdeni.
Biezpiens
Biezpiena kompresu lietošana ir ātrs un vienkāršs veids, kā ārstēt apdegumus un mazināt sāpes. Vispirms samitriniet tīru drānu ūdenī un uzklājiet to uz ādas 15-20 minūtes. Pēc tam noņem drāniņu, uzliek biezpienu uz apdeguma vietas (mēģini noklāt visu apdeguma vietu) un vēlreiz pārklāj ar audumu. Tam vajadzētu palikt mitram 2-3 stundas. Šim nolūkam labi darbojas smidzināšanas pudele. Pēc 2-3 stundām noņemiet drānu un noskalojiet biezpienu ar vēsu ūdeni (bez ziepēm vai dušas želejas!).
Rīvēti neapstrādāti kartupeļi
Ne mazāk efektīva ir rīvētu kartupeļu komprese. Apmēram 20 minūtes skarto zonu tur zem vienmērīga rīvētu neapstrādātu kartupeļu slāņa, pēc tam ādu noslauka ar mitru lupatu, kas samērcēta alvejas sulā.
5-6 dienas pēc ārstēšanas sākuma jutīsiet ādas virsējā slāņa lobīšanos. Bijušā apdeguma vietā parādīsies joprojām trausla, vāja āda. Ņemiet vērā, ka šī vieta ir kļuvusi daudz neaizsargātāka pret saules gaismu, un palielinās atkārtotas sadedzināšanas iespēja.
Bet labākā ārstēšana ir profilakse! Nepalaidiet uzmanību elementārajiem sauļošanās noteikumiem. Nepakļaujiet ādu no 10.00 līdz 15.00, kad mūsu ādai "uzbrūk" visspēcīgākie UV stari. Izmantojiet sauļošanās līdzekli, kas atbilst jūsu ādas tipam. Saules stari var būt mūsu draugi, ja ievērosiet šos vienkāršos padomus!
Ar to raksts noslēdzas, un es ceru, ka šie 8 ārstēšanas soļi palīdzēs novērst nepatikšanas, kas var rasties pēc saules apdegumiem.
Un zemāk esošajā video fitoterapeite pastāstīs ko darīt ar saules apdegumiem mājās:
Jūs arī varētu interesēt
