Iestājoties karstumam, līdzi nāk ne tikai daudz pozitīvu emociju, bet arī iespēja gūt saules apdegumu, ilgstoši atrodoties saulē. Tiešas UV staru iedarbības dēļ āda kļūst sarkana, iekaisusi un sāk sāpēt.
Dažreiz saules apdegums izraisa pūslīšu veidošanos, niezi un lobīšanos. Lai izvairītos no šīm negatīvajām sekām, jums vajadzētu saprast, kā ārstēt saules apdegumus.
Saules apdeguma pakāpes un pazīmes
Saules apdeguma ādas bojājumus iedala 4 grādos:
- pirmā pakāpe - ar to uz ādas ir pietūkums, neliels pietūkums un sasprindzinājums, apdeguma vieta niez un ir karsta uz tausti;
- otrā pakāpe - uz ādas parādās tulznas, pietūkums, jebkurš pieskāriens izraisa sāpes, kamēr ķermeņa temperatūra nedaudz paaugstinās;
- trešā pakāpe - reti, ar to ir pilnīga vai daļēja ādas audu nekroze;
- ceturtā pakāpe - ādas pārogļošanās.
Kā izvairīties no saules apdegumiem
Ja esi vesels, tad sauļošanās tev nāks par labu.
Bet tas ir iespējams tikai tad, ja ievērojat vienkāršus noteikumus:
- sauļoties pludmalē no pulksten 7 līdz 11 un no pulksten 16 līdz 17;
- pirmajā atpūtas dienā jūrā uzturēties saulē ne ilgāk par ceturtdaļu stundas;
- sauļošanās laikā periodiski apgāzieties no vēdera uz muguru;
- katru dienu palieliniet saulē pavadīto laiku par 5-10 minūtēm;
- mēģiniet nesauļoties ilgāk par 2 stundām;
- pēc peldēšanās noteikti nosusiniet ādu ar dvieli, jo mitrums palielina ultravioleto staru iekļūšanu;
- ja nolemjat pirms došanās ārā ieiet dušā, tad vannošanās laikā nelietojiet ziepes vai želeju, jo tie nomazgā dabisko ādas aizsardzību;
- nelietojiet smaržas, dekoratīvo kosmētiku pludmalē, jo ultravioleto staru iedarbība palielina kairinājuma vai apdegumu risku;
- izmantojiet sauļošanās līdzekļus un losjonus, lai novērstu saules apdegumus un iegūtu skaistu iedegumu.
Kā ārstēt saules apdegumus mājās
Pirmā palīdzība ādas apsārtumam un iekaisumam ir mitra komprese. Tas mazina sāpes un mitrina ādu. Turiet kompresi skartajā ķermeņa zonā ceturtdaļu stundas. Atkārtojiet procedūru vairākas reizes dienā.
Ja iespējams, uzņemiet vannu, kurā ūdens temperatūra ir vienāda ar istabas temperatūru. Ūdenim varat pievienot nelielu daudzumu cietes vai cepamās sodas. Lietojiet šīs vannas divas reizes dienā.
Vēl viena efektīva metode ir alvejas sulas uzklāšana uz iekaisušas ādas. Nogrieziet vienu alvejas lapu, noskalojiet to zem ūdens un pēc tam apstrādājiet ādu.
Ārstēšanai neizmantojiet alkoholu saturošus produktus, kā arī taukainu krēmu.
Mājās saules apdeguma simptomus var novērst, izmantojot medikamentus un tradicionālās medicīnas receptes.
Zāles
Šīs ir zāles, kas novērš saules apdeguma simptomus:
- Hidrokortizons - mazina sāpes.
- Pantenols - novērš dedzināšanu, niezi un sāpes, aizsargā ādu no negatīvas ārējās ietekmes, aktivizē skarto audu dzīšanas procesu.
Tautas aizsardzības līdzekļi saules apdegumiem
Zemāk ir receptes tautas līdzekļiem, kas palīdzēs tikt galā ar saules apdegumiem.
Kartupeļu receptes
Sastāvdaļas:
- Kartupeļi - 2 gab.
Ēdienu gatavošana: Kartupeļus sarīvē uz smalkās rīves.
Lietošana:
- Paņem tīru marli, liek tajā kartupeļu masu.
- Uzklājiet drānu apsārtušajās ādas vietās.
- Pēc 30 minūtēm noņemiet drānu, noskalojiet ādu ar siltu ūdeni un nosusiniet ar tīru drānu.
Vēl viena metode:
- Vāra kartupeļus bez sāls.
- Sasmalciniet to, ievietojiet to tīrā marlē.
- Uzklājiet drānu uz apsārtušās ādas, pēc pusstundas noņemiet un noskalojiet vietu.
Vienkāršākais veids ir izmantot kartupeļu cieti. Uzklājiet to uz skartās ķermeņa zonas un nomazgājiet pēc 20 minūtēm.
Ar ozola mizu
Sastāvdaļas:
- ozola miza - 40 g;
- ūdens - 220 ml.
Ēdienu gatavošana:
- Vārīts ūdens.
- Ielieciet mizu katliņā un pārklājiet ar verdošu ūdeni.
- Uzlieciet trauku uz plīts, vāriet 10 minūtes.
- Celms.
Lietošana: Sagatavotajā novārījumā iemērc marles gabaliņu un apstrādā ar to apdegušo ādu.
Ar skābpiena dzērieniem
Lai ieeļļotu ādu, izmantojiet jebkuru raudzētu piena dzērienu:
- kefīrs;
- rūgušpiens;
- zema tauku satura skābs krējums;
- dabīgais jogurts.
Apsārtuma vietā uzklājiet raudzētu piena produktu un pagaidiet, līdz tas nožūst. Šī procedūra novērš iekaisumu un sāpes.
ar olām
Sastāvdaļas:
- olas - 2 gab.
Ēdienu gatavošana: Saputo dažus olu baltumus.
Lietošana:
- Apstrādājiet ādu ar kompozīciju.
- Pagaidi, kamēr nožūst, un, kad jūti vieglu ādas savilkšanos, nomazgājies ar vēsu ūdeni vai noņem proteīna masu ar mitru drānu.
Ar Ivana tēju
Sastāvdaļas:
- Ivana tēja - 10 g;
- verdošs ūdens - 220 ml.
Ēdienu gatavošana:
- Ielieciet sauso vītolu katliņā un pārklājiet ar karstu ūdeni.
- Ielieciet trauku uz plīts un pagatavojiet kompozīciju ceturtdaļu stundas.
- Pagaidiet, līdz buljons atdziest, tad izkāš.
Lietošana: Samērcē audumu novārījumā un uzklāj uz skartās ādas.
Kā ārstēt saules apdegumus ar tulznām
Daudzi cilvēki pieļauj kļūdu, atverot tulznu apdegumu, jo tas var izraisīt infekciju un rētas.
Ja blisteris ir liels un tas ir jāatver, noteikti ievērojiet aseptiku.
Nomazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni, sterilizējiet adatu ar spirtu un pēc tam veiciet nelielu punkciju uz blistera. Noņemiet visu šķidrumu un noslaukiet ādu ar sausu drānu.
Ja ir infekcijas pazīmes, terapiju var veikt arī ar alvejas sulu vai ziedēm, kas satur antibiotikas.
Uzklājiet nelielu daudzumu ziedes vai alvejas sulas uz skarto ķermeņa zonu, uzlieciet tīru marli, lai izvairītos no produkta saskares ar apģērbu.
Lietojiet ziedes un alvejas sulu ne vairāk kā vienu reizi dienā.
Kā ārstēt saules apdegumus uz sejas
Visvairāk no saules stariem cieš seja, savukārt apdegums izpaužas ādas pietūkuma un apsārtuma veidā.
Kad parādās pirmās sejas ādas bojājumu pazīmes, izmantojiet jebkuru apdeguma līdzekli, lai novērstu lobīšanos, agrīnu epidermas novecošanos un zemādas kapilāru paplašināšanos.
Secinājums
- Stingri ievērojiet noteikumus, kas jāievēro, atrodoties saulē, it īpaši, ja esat pirmo dienu atvaļinājumā.
- Pirms došanās ārā, nelietojiet kosmētiku, nelietojiet smaržas, lai izvairītos no kairinājuma un saules apdegumiem.
- Kad parādās pirmās saules apdeguma pazīmes, nekavējoties sāciet ārstnieciskas darbības, lai novērstu komplikācijas.
