Darba dienu burzmā mūsu kājām ir milzīga slodzes daļa, jo jums ir nepieciešams tik daudz staigāt, stāvēt un dažreiz skriet. Nav pārsteidzoši, ka visi šie faktori nedod mūsu kājām veselību un neprovocē dažādu kaišu attīstību, piemēram, ādas slimības uz kājām nebūt nav nekas neparasts. Tās izpaužas ar kaitinošu niezi, aizdomīgiem plankumiem, ādas lobīšanos. Pievērt acis uz šiem simptomiem nozīmē mērķtiecīgi sagatavoties nepatīkamām sekām. Slimība ir jāatpazīst pēc iespējas ātrāk, jānosaka precīza diagnoze un jāsāk ārstēšana. Tātad, ar kādiem kāju ādas slimību veidiem cilvēki saskaras visbiežāk?
Alerģiskā dermatīta attīstību ir grūti nepamanīt. Izpaužas kā stiprs nieze, izsitumi un zvīņaina āda, dažkārt parādās mazi tulznas, piepildīti ar dzidru šķidrumu. Visbiežāk tā ir ādas reakcija uz kādu kairinātāju. Pirmkārt, der atcerēties, vai pēdējā laikā esat saskāries ar formaldehīdu, lateksu, N-fenilēndiamīniem. Pēdējās vielas atrodamas džinsa vai kažokādu krāsās, bet formaldehīdu var atrast sintētiskajos apģērbos.
Ir nepieciešams identificēt alergēnu un to novērst, un, iespējams, alerģiskais dermatīts dažu dienu laikā izzudīs pats par sevi. Neskatoties uz to, ka nieze ar dermatītu ir diezgan spēcīga, ir jāatturas no smagas skrāpēšanas, lai neinficētu infekciju. Nedaudz samaziniet to, tas palīdzēs lietot antihistamīna līdzekļus.
Ekzēma
Tas var attīstīties ikvienam neatkarīgi no vecuma un dzīvesveida. Pacients atzīmē dedzinošu sajūtu, smagu niezi, ūdeņainas pūtītes, erozīvas formācijas. Pēc burbuļu plīšanas āda kļūst pārklāta ar sausu garozu. Pēc tam tas saplaisā un rada daudz diskomforta. Tās rašanos veicina paaugstināts vides mitrums, jo tajā visātrāk attīstās patogēnās baktērijas. Dažkārt ekzēma ir novārtā atstātas alerģiskas reakcijas rezultāts, bet starp tās attīstības iemesliem ir arī hormonālie traucējumi organismā, novājināta imunitāte, bieža un smaga stresa, hroniskas kuņģa-zarnu trakta slimības un vielmaiņas traucējumi. Pašam izārstēt ekzēmu ir ļoti grūti, jāsazinās ar dermatologu.
Pareizam uzturam ir liela nozīme ekzēmas ārstēšanā, tāpēc mēģiniet samazināt taukainas un ceptas pārtikas uzņemšanu.
Psoriāze
Ar psoriāzi uz kājām veidojas plāksnes, ko sauc par psoriātiskām plāksnēm. Viņu otrs nosaukums ir papulas. Akūts slimības periods tiek aizstāts ar remisiju. Sākumā papulas ir atsevišķas, tās izskatās kā savdabīgas plombas, kas nedaudz izvirzītas virs ādas un kurām ir sarkanīga krāsa. Tiem virsū redzamas bālganpelēkas zvīņas, kuras var nokasīt ar nagu. Laika gaitā papulas palielinās un saplūst viena ar otru. Tādā veidā veidojas psoriātiskās plāksnes. Remisijas periodā ap plāksnēm parādās Voronova apmale, kas ir sava veida bālgana robeža.
Psoriāze, tāpat kā citas kāju ādas slimības, pacientam rada daudz nepatīkamu sāpīgu sajūtu, turklāt pacientiem var rasties psiholoģisks diskomforts, jo psoriātiskās plāksnes izskatās ļoti nepievilcīgi. Precīzi psoriāzes attīstības cēloņi nav noskaidroti, taču starp provocējošiem faktoriem ir stresa vide, ģenētiska predispozīcija, mehāniskas traumas, hormonālie traucējumi un organisma imūnsistēmas traucējumi.
Sēnīšu skartie nagi
Sēnīšu slimības ir ļoti izplatītas. Iespēja saslimt ar sēnīti mūs sagaida baseinā, pirtī, vannā un diemžēl pat ballītē, ja uzvelk inficēta cilvēka čības. Cilvēka ķermenis ir ideāla vide sēnītes attīstībai, īpaši, ja cilvēks cieš no pārmērīgas svīšanas, kā arī ja viņam ir novājināta imūnsistēma un zems personīgās higiēnas līmenis. Sēne inficē nagu audus un blakus esošo ādu. Tās simptomi ir nagu plākšņu krāsas maiņa līdz sāpīgi dzeltenai, to sabiezēšana vai, gluži otrādi, trauslums, niezes sajūta ap nagiem, nepatīkama smaka, nelielas plaisas pirkstu krokās. Arī nagi var sākt lobīties un drūpēt, tos izaudzēt kļūst vienkārši neiespējami. Ja atklājat iepriekš minētos simptomus, jums nekavējoties jāsazinās ar speciālistu. Sēnītes ārstēšana ir ļoti ilga un rūpīga, un, jo slimība progresīvāka, jo grūtāk to ārstēt. Lai ārstēšana būtu visefektīvākā, ir pareizi jānosaka sēnītes veids.
klepus
Katrs cilvēks ir pieredzējis klepus. Galvenie to parādīšanās iemesli ir nepiemēroti apavi, pārmērīga slodze uz kājām, pārmērīga svīšana. Tie ir ļoti sāpīgi un bieži apgrūtina vai pat neiespējami staigāt. Kukurūza var būt sausa vai mitra. Mitrā kukurūza attīstās ļoti ātri, vienas dienas laikā, un sausas kukurūzas veidošanās var aizņemt ilgu laiku. Kā likums, sausas varžacis ir mazāk sāpīgas.
Lai novērstu varžacs rašanos, rūpīgi jākopj kāju āda un regulāri jālieto mīkstinoši līdzekļi. Bet, ja kukurūza tomēr ir izveidojusies, ir nepieciešams to aizzīmogot ar plāksteri un nodrošināt pilnīgu kāju atpūtu. Lai noņemtu sausas un kodola klepus, jums jāsazinās ar speciālistu, jo mājās to ir diezgan grūti izdarīt. Varžacis var noņemt ar lāzeru, krioterapiju vai aparatūras procedūrām.
Nekādā gadījumā nevajadzētu mēģināt caurdurt mitru kukurūzu. Tajā esošais šķidrums aizsargā audus no infekcijas. Laika gaitā tas atrisināsies pats par sevi.
Pēdu ādas slimību profilakse
Bieži mēs saskaramies ar ādas slimībām, jo neesam bruņoti ar zināšanām, kā novērst to attīstību. Otrs iemesls ir slinkums rūpīgi kopt kājas. Bet slimības profilakse vienmēr ir vieglāka nekā tās ārstēšana, tāpēc ir vērts atcerēties vairākus vienkāršus noteikumus.
- Kvalitatīvu apavu izvēle. Apavi nav nekas tāds, ar ko taupīt. Sintētiskie materiāli, kuru dēļ kājas stipri svīst, slikti apavi, neērts papēdis nodara būtisku kaitējumu. Tāpēc apaviem jābūt pēc iespējas ērtākiem un ērtākiem, un pēdai tajā vajadzētu “elpot”. Laba ventilācija ir ļoti svarīga, lai novērstu patogēno mikrobu augšanu.
- Svarīgi ir ne tikai izvēlēties labus apavus, bet arī rūpīgi par tiem rūpēties. Nosusiniet, savlaicīgi nomazgājiet, atbrīvojieties no smiltīm un sīkām daļiņām, kas nokļuva iekšā.
- Nestaigājiet basām kājām tādās vietās kā peldbaseini, saunas, vannas. Tas samazinās sēnītes savākšanas risku. Pludmalē arī vislabāk nestaigāt basām kājām, taču tas ir saistīts ar mehānisku traumu risku stikla vai citu gružu dēļ.
- Pēc ūdens procedūrām nepieciešams rūpīgi noslaucīt pēdas un jo īpaši vietu starp pirkstiem.
- pārāk daudz, jums ir jārīkojas. Īpašas vannas, dezodoranti, krēmi - tas viss palīdzēs tikt galā ar problēmu.
Ārstēšana
Dermatologam jāveic pareiza diagnoze un jānosaka ārstēšana. Visbiežāk tiek izmantota ārstēšana ar ārējiem preparātiem, t.i., dažādām ziedēm, gēliem vai nagu lakām (tās lieto sēnīšu ārstēšanai).
Lai atvieglotu nepatīkamus simptomus, varat ķerties pie ārstēšanas ar tautas līdzekļiem, piemēram, pagatavot kāju vannu no vēsa ūdens, pievienojot sodas un sāls, vai noslaucīt skarto ādu ar citronu sulu.
Svarīgs faktors ir to lietu dezinfekcija, ar kurām saskaras kājas: čības, apavi, zeķes, zeķes, zeķubikses. Lai izvairītos no slimības atkārtošanās, ir svarīgi savlaicīgi apstrādāt vannas istabu.
