Kas ir kāju tirpšana?
Oficiālā medicīna sauc adatu sajūtu dažādās ķermeņa daļās .
Nepatīkami simptomi tirpšanas vai "zosādas" veidā kājās var būt fizioloģiski vai liecināt par patoloģiju.
Fizioloģiska tirpšana. Rodas, kad cilvēks ieņem horizontālu stāvokli un paceļ apakšējās ekstremitātes uz augšu. Šajā brīdī kājās parasti ir jūtama zosāda. Turklāt fizioloģiski simptomi var rasties, valkājot saspiežot apavus vai salstot pēdas. Aukstuma ietekmē asinsvadi sašaurinās, izraisot nejutīgumu, krampjus un tirpšanu ekstremitātēs. Šajā gadījumā diskomforts kājās nav trauksmes signāls, nav nepieciešama ārstēšana, jo tas pāriet pats par sevi un diezgan ātri.
Patoloģiska tirpšana. Tie parādās uz dažādu destruktīvu izmaiņu fona, kas ir dažādu patoloģiju rezultāts. Patoloģiskas adatas kājās norāda uz traucējumiem atsevišķu orgānu vai ķermeņa sistēmu darbā.
Slimības, kas izraisa tirpšanu
Kā jau minēts, ja adatu sajūta kājās rodas regulāri, tas var liecināt par kaiti. Īpaši jāuzmanās no tirpšanas, ko pavada citi nepatīkami simptomi:- dedzināšanas sajūta;
- ekstremitāšu nejutīgums;
- sāpju sindroms;
- samazināta epidermas jutība.
- Diabēts. Viegla vai intensīva tirpšana kājās tiek uzskatīta par pirmo diabētiskās neiropātijas simptomu. Pēdējais rodas lielākajai daļai diabēta slimnieku uz nervu bojājumu fona. Kniepadatu un adatu sajūta kājās aptver visas ekstremitātes vai pat visu ķermeni.
- Locītavu slimības. Ar dažādām saistaudu patoloģijām iekaisuma process var aptvert arī kāju asinsvadu sistēmu. Arī tādas slimības kā podagra, artrīts, artroze vai reimatisms var pavadīt nepatīkamas tirpšanas sajūtas apakšējās ekstremitātēs.
- Mugurkaula deformācijas(skolioze, kifoze, lordoze, starpskriemeļu trūce utt.). Tie izraisa asinsvadu saspiešanu un asinsrites traucējumus noteiktās ķermeņa daļās. Uz traucētas asinsrites fona rodas tirpšana.
- Sirds un asinsvadu sistēmas slimības. Šeit, pirmkārt, ir runa par aterosklerozi, kas traucē asinsriti, un tādu izplatītu slimību kā varikozas vēnas.
- Audzēji. Augošas neoplazmas var saspiest nervu galus un asinsvadus, izraisot tādu pašu nejutīgumu, dedzinošu sajūtu, tirpšanu kājās.
Arī adatu sajūtu kājās var izraisīt šādi faktori:
- Alerģija.
- Traumas vai kājas ievainojums.
- Spēcīgs nervu spriedze.
- Ilgstoša uzturēšanās vienā pozīcijā (sēžot, guļot, zem viņa kājas ir nospiestas utt.).
- (jo īpaši kalcija trūkums ir bieži sastopams nepatīkamas tirpšanas cēlonis apakšējās ekstremitātēs).
- Atsevišķu medikamentu lietošana (noteiktas medikamentu grupas var izraisīt dedzināšanu, niezi un tirpšanu visā ķermenī, par ko ražotājs parasti ziņo instrukcijās sadaļā "blakusparādības").
- Slikti ieradumi, īpaši smēķēšana.
- Abinieku un kukaiņu kodumi.
- Ķermeņa dehidratācija.
Kāpēc ir tirpšana ekstremitātēs (video)
Kas izraisa tirpšanu ekstremitātēs? Ko darīt, lai ātri atbrīvotos no nepatīkamiem simptomiem?Adatas kājās pēc miega, stresa laikā, smēķējot
Daudzi no mums pamostas ar tirpšanas sajūtām kājās. Pēdējais rodas nerva saspiešanas rezultātā. Miega laikā cilvēks bieži ieņem nefizioloģisku pozu un uzturas tajā vairākas stundas. Tas izraisa adatu sajūtu kājās, kas ātri pazūd, tiklīdz cilvēks pamostas un maina stāvokli.Paaugstināta trauksme vai smags stress, piemēram, pirms atbildīga notikuma vai notikuma, ir vēl viens adatu cēlonis kājās. Paralēli cilvēkam var rasties arī citi simptomi: nieze visā ķermenī, pastiprināta svīšana, roku trīce utt.
Smēķētāji regulāri sūdzas par diskomfortu apakšējās ekstremitātēs. Pēdējie parādās uz šūnu skābekļa trūkuma, C vitamīna trūkuma, asinsrites traucējumiem un elpošanas sistēmas bojājumiem.
Visos šajos gadījumos tirpšana kājās nav patoloģijas pazīme un pāriet pati no sevis. Cik ātri? Atkarīgs no konkrētas personas ķermeņa fizioloģiskajām īpašībām un vispārējā stāvokļa.
Nieze un dedzināšana: no kā un kāpēc?
90% gadījumu dedzinoša un niezoša sajūta kājās liecina par perifērās nervu sistēmas darbības traucējumiem. Ja cilvēks ir absolūti vesels, tad nervu impulsi no smadzeņu garozas brīvi plūst uz muskuļiem. Ja šajā procesā ir pārkāpumi, cilvēks šīs novirzes uzreiz izjūt.
Diabēts. Kā jau minēts, ļoti izplatīts kāju dedzināšanas, niezes un tirpšanas "vaininieks" ir cukura diabēts. Uz paaugstināta cukura līmeņa asinīs cieš visa asinsrites sistēma: sašaurinās asinsvadu lūmenis, pasliktinās asins plūsma, tiek iznīcināti perifērie nervi.
Ģenētika. Dažreiz cilvēkiem ir iedzimta nosliece uz nervu šķiedru mutāciju. Šo stāvokli nevar izārstēt. Dažu medikamentu lietošana var tikai daļēji mazināt diskomfortu, nedaudz izlīdzināt simptomus.
Audzējs. Ja organismā sāka veidoties audzējam līdzīgs jaunveidojums, tad tas visus spēkus meta cīņā pret “svešzemnieku”. Dažos gadījumos ķermeņa piepūle ir pārmērīga, kā rezultātā tiek bojāti perifērie nervi. Šajā gadījumā pirmās cieš apakšējās ekstremitātes.
Neērti apavi. Parasti teļiem rodas dedzināšana, tirpšana un nieze ar nepareizu celšanas izvēli, pārmērīgu ekstremitāšu saspiešanu. Speciālisti iesaka atteikties no šādiem apaviem, pretējā gadījumā sekas visam organismam var būt ļoti bēdīgas.
Sēnīšu slimības. Viena no visbiežāk sastopamajām problēmām, kas izraisa dedzināšanu, niezi un tirpšanu pēdās. Sēnīšu infekciju atšķirt no citām slimībām ir tikpat viegli kā bumbierus: pacientu uztrauc nepatīkama smaka, lobīšanās, nagu deformācija utt. Cīņā ar sēnīti talkā nāk vietējie preparāti - ziedes, želejas, pilieni, kā arī perorālās antibiotikas.
Venozās aizplūšanas un asinsvadu caurlaidības pārkāpumi. Ar varikozām vēnām, aterosklerozi un citām asinsvadu sistēmas slimībām tiek novēroti arī apakšējo ekstremitāšu nervu bojājumi, kas izraisa niezi.
Kreisās kājas nejutīgums
Ja ekstremitāšu nejutīguma cēlonis bija neērta poza, tad par to nevajadzētu uztraukties. Ir vērts mainīt ķermeņa stāvokli, jo diskomforts kājā uzreiz pazūd.Tomēr ne vienmēr kreisās kājas nejutīgumu izraisa šādi banāli iemesli. Dažreiz iemesli var būt daudz nopietnāki, piemēram:
- starpskriemeļu trūce;
- beriberi (ilgstošs noteiktu vitamīnu un minerālvielu trūkums);
- koronāro artēriju slimība;
- osteohondroze;
- nervu saspiešana;
- cukura diabēts;
- locītavu slimības.
Bieža kreisās kājas nejutīgums ir tālu no nekaitīgas parādības, bet gan simptoms, kuru nevajadzētu ignorēt un kam jāpievērš uzmanība.
Tirpšana un grūtniecība: ko darīt?
Dažreiz grūtnieces sūdzas par tirpšanu kājās. Viņu gadījumā nepatīkami simptomi rodas uz strauja svara pieauguma fona. “Papildu” kilogrami palielina slodzi uz apakšējām ekstremitātēm, kā rezultātā cieš mazi un lieli trauki, tiek nospiestas nervu saknes. Grūtniece var sajust "zosādu" kājās, dedzināšanu un niezi. Naktīs topošās māmiņas bieži uztraucas par krampjiem.Parasti grūtnieču ķermeņa tirpšana ir absolūti nekaitīga, un tai nevajadzētu likt sievietei baidīties par savu un nedzimušā bērna veselību.
Ja tirpšana kļuvusi pārāk intensīva, jākonsultējas ar ārstu, kurš var novērtēt grūtnieces stāvokli, noteikt simptoma cēloņus un sniegt ieteikumus, kā novērst diskomfortu.
Svarīgi atcerēties, ka grūtniecība ir īpašs periods sievietes dzīvē, kad jābūt īpaši uzmanīgam pret visām fizioloģiskajām izmaiņām un, ja rodas jautājumi vai aizdomas, nekavējoties jāvēršas pēc padoma pie speciālista.
Trauksmes: kad vērsties pie ārsta?
Pat ja tirpšana kājās vairumā gadījumu nav patoloģijas pazīme, jums nevajadzētu būt pārāk iecietīgam pret šādu simptomu. Jums noteikti jāvienojas ar savu ārstu, ja:- Tirpšana kājās traucē pārāk bieži un rada zināmas neērtības (kavē iemigšanu, rada kairinājuma sajūtu utt.).
- Apakšējo ekstremitāšu tirpšanu pavada nieze, dedzināšana, asins pulsācija, vienas vai abu kāju nejutīgums.
- Pārkāpta kustību koordinācija, ādas jutīgums.
Problēmas diagnostika
Ja adatu sajūta kājās radās pirmo reizi, eksperti iesaka lietot antihistamīna līdzekli. Ar izteiktu sāpju sindromu - līdzeklis ar pretsāpju efektu. Pēc tam vērsieties pie speciālista, lai noteiktu diskomforta cēloņus, izrakstītu visaptverošu diagnozi un veiktu diagnozi.Lai noteiktu nepatīkamo simptomu cēloņus, var nozīmēt šādu speciālistu konsultācijas:
- neiropatologs;
- asinsvadu ķirurgs;
- dermatologs;
- terapeits;
- endokrinologs.
Vairumā gadījumu kāju tirpšanas cēloņu diagnosticēšanai tiek izmantotas klīniskās un laboratoriskās izpētes metodes. Pārbaudes galvenais uzdevums ir izslēgt nopietnu patoloģiju klātbūtni, ko var pavadīt nepatīkami simptomi (onkoloģija, diabēts, varikozas vēnas, tromboflebīts, asinsvadu obstrukcija utt.).
Kā papildu diagnostikas metodes var izmantot:
- MRI un CT.
- Iegurņa orgānu un apakšējo ekstremitāšu rentgenogrāfija.
- Kāju asinsvadu ultraskaņa.
Ārstēšana
Jebkuru ārstēšanu pacientam var ieteikt tikai pēc tam, kad ir noskaidroti niezes, dedzināšanas un tirpšanas cēloņi ekstremitātēs.Smagākā nepareizas ārstēšanas komplikācija var būt apakšējo ekstremitāšu gangrēna, kas prasa kāju amputāciju.
Ja nepatīkamus simptomus izraisa asinsrites traucējumi, tad pacientam tiek nozīmētas zāles un procedūras, kas uzlabo asinsriti un novērš mazu un lielu trauku bloķēšanu. Cukura diabēta gadījumā kompleksa ārstēšana tiek veikta atkarībā no tā veida. Pēdu sēnīšu vai infekcijas bojājumiem ir indicēta vietēja ārstēšana, kā arī antibiotikas. Ja tirpšanu kājās izraisa nervu sistēmas darbības traucējumi, ārsts var izrakstīt sedatīvus līdzekļus.
Kāju tirpšanas ārstēšana vienmēr ir vērsta uz pamata kaites apkarošanu un simptomu mazināšanu.
Ja izmeklējuma laikā netika konstatēti acīmredzami diskomforta cēloņi kājās (slimība netika konstatēta), tad pacientam var ieteikt lietot antioksidantus, kas palīdz atjaunot nervu galus un uzlabo asinsriti traukos.Dažos gadījumos tikt galā ar diskomfortu. Kājās palīdz tautas aizsardzības līdzekļi:
- Medus aptinumi. Tirpšanas, nejutīguma un dedzināšanas vietas pirms gulētiešanas ieziediet ar lielu daudzumu medus, aptiniet ar dabīgu drānu. Atstājiet līdz rītam, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni. Parasti pašsajūtas uzlabošanai pietiek ar 2-3 procedūrām.
- Ķiploku tinktūra. Dažas ķiploka daiviņas (5-6) nomizo un smalki sagriež. Ielej 0,5 litrus degvīna. Ļaujiet maisījumam brūvēt tumšā, vēsā vietā 14 dienas, laiku pa laikam kratot. Katru dienu pirms gulētiešanas ņemiet tinktūru no pieciem pilieniem, kas atšķaidīti ar ēdamkaroti vārīta ūdens. Ārstēšanas kurss ir līdz mēnesim.
- Alkohola berzēšana. Vienā traukā sajauc šādas sastāvdaļas: 1 litru ūdens, 50 g kampara spirta un 10 g amonjaka. Izmantojiet berzēšanu, lai masētu kājas pirms gulētiešanas.
- Sāls vannas. Siltam ūdenim pievieno jūras sāli (divas tējkarotes uz 1 litru ūdens). Procedūras laiks - līdz 30 minūtēm. Pēc vannas kājas jāsaslapina ar frotē dvieli, kā arī jāveic viegla masāža, lai uzlabotu asinsriti.
- kartupeļu aptinumi. Sarīvē dažus neapstrādātus kartupeļus uz smalkās rīves, ar iegūto putriņu uzklāj tirpšanas vietas un aptin ar vaļīgu pārsēju. Atstāj uz 2-3 stundām. Ideālā gadījumā procedūru veiciet pirms gulētiešanas 10-14 dienas.
Profilakses pasākumi
Ja skuju sajūtu kājās nav izraisījusi neviena slimība, tad šādi padomi palīdzēs uzlabot stāvokli:- Mainiet stāju (ja cilvēks ilgu laiku atrodas vienā pozā).
- Veiciet vieglu pēdu masāžu, lai uzlabotu asinsriti.
- Valkājiet ērtus apavus, kas ir piemēroti (saglabājiet augstpapēžu kurpes īpašiem gadījumiem).
- Pielāgojiet ikdienas uzturu, iekļaujot tajā lielu daudzumu svaigu dārzeņu un augļu, kas var ātri piesātināt ķermeni ar nepieciešamajiem elementiem un vitamīniem.
- Atteikties no smēķēšanas, alkohola un citiem sliktiem ieradumiem.
Kā redzat, kāju tirpšanai ir neticami daudz iemeslu. Daži no tiem ir diezgan nekaitīgi, citi ir diezgan bīstami. Pats svarīgākais ir laikus atpazīt trauksmes signālus un vērsties pie ārsta, ja diskomforts kājās pārāk bieži nomāc vai sagādā neērtības. Tikai kvalificēts ārsts varēs noteikt atbilstošu izmeklēšanu, noteikt tirpšanas cēloni un ieteikt ārstēšanu.
