Ars la soare: ce se poate și ce nu se poate face?

Majoritatea oamenilor sunt familiarizați cu regulile de bronzare în siguranță, dar acest lucru nu îi protejează de arsurile solare.

Uitarea, preocuparea pentru anumite activități sau dormitul pe plajă duc adesea la simptome neplăcute asociate cu expunerea excesivă la soare.

De regulă, o astfel de afecțiune nu necesită intervenție medicală, dar trebuie luate anumite măsuri, altfel arsurile solare banale pot duce la consecințe grave.

Semne de arsuri solare excesive

Pielea fiecărei persoane reacționează diferit la expunerea la UV. Este suficient ca unul să petreacă 15-20 de minute sub soarele arzător pentru a obține o arsură, pentru celălalt, „rezistența la tracțiune” se măsoară în ore.

În orice caz, se poate distinge semne comune insolație excesivă:

• roșeață și hipertermie (supraîncălzire) a pielii de natură generală sau locală;
• umflarea tegumentului, uscăciune la atingere;
• hipersensibilitate - o atingere ușoară a zonei deteriorate provoacă durere;
• peeling;
• blistere de diferite dimensiuni.

În cazurile severe, când arsurile sunt foarte severe sau extinse, pot apărea:

• febră (febră);
• frisoane;
• durere de cap;
• ameţeală;
• greaţă;
• șoc din cauza deshidratării.

În prezența leziunilor pe piele, aceasta se poate infecta din cauza pătrunderii microorganismelor patogene.

În funcție de severitatea simptomelor, 4 grade de arsuri solare:

• roșeață a tegumentului;
• vezicule de diferite diametre, cefalee, febră;
• leziuni la mai mult de 60% din piele, greață, amețeli, slăbiciune;
• deshidratare cu inhibarea funcţiilor organismului (şoc).

Pe cont propriu, poți face față doar arsurilor de 1-2 grade, cu condiția ca starea generală să fie ușor deranjată. În alte cazuri, trebuie să contactați urgent medicii.

Primul ajutor

Dacă observați simptomele arsurilor solare, ar trebui să luați imediat anumite măsuri.

Un răspuns rapid adecvat este prevenirea complicațiilor. Esența sa este de a răci și hidrata pielea, precum și de a hidrata corpul.

Algoritm de ajutor

După procedurile de apă, pielea înroșită trebuie lubrifiată cu un agent antiinflamator și hidratant.

Opțiuni posibile:

• cremă, loțiune sau spray marcat după soare, este bine dacă conține acid hialuronic, aloe, colagen, vitamina C;
• medicament cu dexpantenol - o substanță care accelerează regenerarea tegumentelor.

Video de prim ajutor

Ce sa nu faci

Unele acțiuni pentru arsurile solare pot agrava starea.
În fața unei insolații excesive, este interzis:

• ștergeți pielea cu cuburi de gheață - această manipulare aduce o ușurare temporară, dar poate provoca moartea stratului epitelial;
• folosiți săpun alcalin, spumă sau gel în timpul spălării, altfel uscăciunea și iritația pot crește;
• frecați pielea cu un prosop, prosop, tratați cu un scrub pentru a nu răni tegumentul;
• perforarea veziculelor sau separarea stratului superior al epidermei - acest lucru crește riscul de infecție;
• bea cafea, ceai, alcool - aceste băuturi cresc deshidratarea;
• aplica produse pe baza de vaselina si grasimi animale, deoarece astupa porii.

Este foarte important să nu ieșiți la soare până când tegumentul este complet restaurat. Chiar dacă a doua zi după ardere nu există zone înroșite pe corp, pielea este într-o stare stresantă și nu are nevoie de noi porțiuni de radiații ultraviolete.

Ce va ajuta acasă

În absența unor daune semnificative și a unei stări generale satisfăcătoare, este posibil să se trateze arsurile solare acasă.

Principalele obiective ale terapiei sunt ameliorarea disconfortului, accelerarea regenerarii pielii, hidratarea acesteia si prevenirea infectiei.

Destinații posibile:

• remedii populare;
• Uleiuri esentiale;
• preparate farmaceutice.

În videoclip, remedii populare pentru arsurile solare

Remedii populare

Este recomandabil să folosiți rețete populare dacă nu există vezicule, ulcerații, răni deschise pe piele. Ele pot ajuta la roșeață, uscăciune și mâncărime.

Mijloace populare:

• lactate;
• ouă;
• ceai și suc de aloe;
• legume, fructe, fructe de pădure;
• ierburi.

Lactate

Produsele cu lapte acru aplicate pe zonele arse calmează și catifelează perfect pielea, precum și elimină disconfortul.

potrivi smântână, chefir, iaurt fără aditivi, lapte caș.

Ar trebui să alegeți tratarea cu cel mai mic procent de grăsime pentru a evita înfundarea porilor, deoarece pielea are nevoie să respire, eliberând excesul de căldură și primind oxigen pentru a se reface.

Produsul la îndemână trebuie aplicat pe corp, lăsat timp de 15-20 de minute, apoi spălat și aplicat din nou până devine mai ușor.

ouă

Pentru tratamentul arsurilor solare, puteți folosi proteinele și gălbenușul unui ou de pui:

1. Bateți 1 proteină, răciți-o și aplicați pe piele. După uscare, repetați pașii. Se spală după 20-30 de minute.
2. Combinați 2 linguri mari de smântână cu 1 gălbenuș și 1 lingură mare de ulei de măsline. Aplicați amestecul pe zonele deteriorate. Se spală după uscare completă.

Ambele măști pot fi aplicate de 2-3 ori pe zi.

Ceai și suc de aloe

Sucul de aloe are efect hidratant, antiinflamator si regenerant.

Puteți spori efectul combinându-l cu prepararea ceaiului verde.

Reteta pentru arsuri solare:

1. Combinați sucul de aloe proaspăt stors și ceaiul strecurat în proporții egale.
2. Pune lichidul la frigider pentru 15-30 de minute.
3. Înmuiați tifon sau o cârpă în el.
4. Aplicați timp de 5-7 minute pe zona arsă.
5. După ce compresa se încălzește, repetați pașii.

Legume, fructe, fructe de pădure

Există mai multe produse eficiente din plante care ajută la ameliorarea iritației pielii.

Poate fi folosit cartofi, rosii, castraveti, dovleac, morcovi, capsuni, pepene verde.

Cum să le folosești:

• tăiați în felii subțiri și aplicați pe zonele inflamate;
• faceți o suspensie și aplicați sub formă de mască timp de 20-30 de minute, apoi clătiți cu apă rece;
• stoarceți sucul, înmuiați tifon în el și puneți-l pe capace.

În videoclip: ce să faci dacă ești ars la soare

Ierburi

Multe plante se caracterizează printr-un efect calmant, regenerant și antiseptic.
Pentru arsuri solare utilizare:

• calendula;
• Sunătoare;
• mentă;
• flori de urzica;
• flori de trifoi.

Cum se utilizează:

1. Se toarnă 1 lingură mare de materii prime uscate cu un pahar cu apă clocotită. Insista 30 de minute. Filtru. Răcire. Ștergeți locurile arse sau faceți comprese.
2. Se toarnă apă clocotită peste frunze sau flori proaspete. Răcire. Înfășurați în tifon. Aplicați pe zona inflamată.

Alte retete

Mai mult mai multe remedii populare, ajută la insolația excesivă:

1. Scoateți gheața din congelator și puneți-o la o distanță de 5-10 cm de zonele deteriorate.
2. Pregătiți o soluție de 1 lingură mare de sifon și un pahar cu apă rece fiartă. Aplicați pentru comprese sau frecare.
3. Combina argila cosmetica si apa pentru a face o masa lichida. Înmuiați o cârpă curată în ea și aplicați pe piele. Îndepărtați înainte ca argila să se usuce.
4. Se toarnă 4 linguri mari de fulgi de ovăz zdrobit cu 100 ml apă caldă. Răcire. Aplicați pe huse timp de 15 minute. Clătiți cu apă.

Există o părere că pielea arsă de soare ar trebui să fie șters cu vodcă sau alcool diluat în jumătate cu apă. Dar aceste medicamente usucă foarte mult epiderma, care este deja deshidratată de radiațiile ultraviolete.

Uleiuri esențiale și de bază

Uleiurile esențiale vor ajuta la ameliorarea inflamației și vor accelera regenerarea pielii după insolație. Cel mai bun mod de a face față acestei sarcini extracte din lavandă, mușețel, eucalipt.

Optimal mod de utilizare:

1. Adăugați o lingură mică de ulei într-un pahar cu apă minerală rece necarbogazoasă.
2. Turnați lichid într-o sticlă cu pulverizator.
3. Pulverizati pe corp.

Din uleiuri de bază pentru arsuri solare, puteți folosi cătină, măsline, floarea soarelui, germeni de grâu.

Când sunt aplicate pe piele, ele creează o peliculă subțire pe suprafața acesteia care reține umezeala. În plus, ele contribuie la vindecarea microdaunelor.

Ulei de bergamotă și extracte de citrice este mai bine să nu folosiți înainte de a merge la plajă, deoarece acestea cresc fotosensibilitatea pielii. Cremele cu retinol și sucul de morcovi au același efect.

Preparate de farmacie

Cu arsuri solare severe și dureri, este mai bine să apelați la ajutorul produselor farmaceutice. Preparatele externe care ajută la insolație sunt disponibile sub formă de geluri, unguente, spray-uri, emulsii. Grupe principale:

1. Pentru a calma inflamația, durerea, accelerarea metabolismului celular - Panthenol, Elovera, Karotolin, Solcoseryl, Sudocrem, Radevit.
2. Pentru regenerarea pielii și prevenirea infecțiilor (trebuie folosit pentru vezicule) - Eplan, Floceta, Olazol, Zinc Unguent, Vinylin.
3. Pentru a ameliora o reacție alergică la radiațiile ultraviolete, eliminați mâncărimea, roșeața - "Psilo-balsam", "Fenistil", "Hidrocortizon", "Sinaflan" (glucocorticosteroid).

În plus, pentru a îmbunătăți starea generală a corpului, puteți lua câteva remedii orale:

1. Antihistaminice - "Tavegil", "Loratadin", "Fenistil", "Cetrin" și altele. Ele ajută la ameliorarea mâncărimii și la reducerea umflăturilor.
2. Vitamine cu proprietăți antioxidante - A, C, E. Ele contribuie la regenerarea țesuturilor și la întărirea generală a organismului.

Pe videoclip, preparate farmaceutice pentru arsuri solare

Toate medicamentele trebuie utilizate strict conform instrucțiunilor, studiind cu atenție lista contraindicațiilor și posibilele efecte secundare.

La o temperatură

Dacă insolația excesivă este însoțită de o temperatură ridicată, merită să bei un antipiretic. Bun ajutor medicamente pe bază de ibuprofen și paracetamol. Puteți folosi și „Aspirina”.
Luați comprimatele conform instrucțiunilor. De regulă, 1 pastilă este prescrisă la fiecare 4-6 ore.

Pe lângă scăderea temperaturii, aceste medicamente suprimă producția de substanțe care provoacă inflamație și durere.

Apa rece poate înlocui sau completa medicamentele. Este necesar să faci baie sau duș, dar nu rece ca gheață. Temperatura optimă a lichidului este de 30-35 °. Procedurile cu apă contribuie la îngustarea vaselor pielii, ca urmare, inflamația scade.

Cum să eliminați roșeața

Modalități de a ameliora roșeața (hiperemia) pielii:

Este posibil să eliminați singur consecințele arsurilor solare numai dacă insolația nu a dus la o încălcare a integrității pielii și o deteriorare semnificativă a stării generale.

O mică inflamație este ușor de îndepărtat cu ajutorul remediilor populare și de farmacie. Dar dacă nu vă simțiți bine și aveți o infecție bacteriană a pielii, cu siguranță ar trebui să căutați ajutor.
Puteți preveni arsurile solare folosind echipament de protecție și fiind la umbră în perioadele de cea mai mare activitate solară.