Treonīns: formula, derīgās vielas, īpašības, pielietojums, ieguvumi un kaitējums. Kā pareizi lietot treonīnu alkoholismam? Dienas deva un lietošanas noteikumi

Mūsu ķermeņa šūnas tiek pastāvīgi atjaunotas. Un to pilnīgai veidošanai daudzas uzturvielas ir vienkārši nepieciešamas. Viena no svarīgākajām uztura sastāvdaļām, kas nepieciešama ķermeņa šūnu uzbūvei un spēcīgas imunitātes veidošanai, ir treonīns.

Pārtika, kas bagāta ar treonīnu:

Treonīna vispārīgās īpašības

Treonīns ir neaizstājama aminoskābe, kas kopā ar deviņpadsmit citām aminoskābēm piedalās proteīnu un enzīmu dabiskajā sintēzē. Monoaminokarbonskābes aminoskābe treonīns ir daļa no gandrīz visiem dabā esošajiem proteīniem. Izņēmums ir zemas molekulmasas protamīna proteīni, kas atrodas zivju un putnu organismā.

Treonīns cilvēka organismā netiek ražots pats no sevis, tāpēc tas pietiekamā daudzumā ir jāpiegādā ar pārtiku. Šī neaizvietojamā aminoskābe ir īpaši nepieciešama bērniem straujas ķermeņa augšanas un attīstības laikā. Parasti šīs aminoskābes deficītu cilvēks piedzīvo reti. Tomēr ir izņēmumi.

Lai mūsu ķermenis normāli funkcionētu, tam ik mirkli jāveido olbaltumvielas, no kurām tiek veidots viss organisms. Un šim nolūkam ir nepieciešams nodrošināt aminoskābes treonīna piegādi pietiekamā daudzumā.

Ikdienas nepieciešamība pēc treonīna

Pieaugušam cilvēkam ikdienas treonīna norma ir 0,5 grami. Bērniem dienā jālieto 3 grami treonīna. Tas ir saistīts ar faktu, ka augošam organismam būvmateriāls ir nepieciešams vairāk nekā jau izveidojies.

Nepieciešamība pēc treonīna palielinās:

• ar paaugstinātu fizisko aktivitāti;
• ķermeņa aktīvās augšanas un attīstības laikā;
• sportojot (svarcelšana, skriešana, peldēšana);
• ar veģetārismu, kad tiek patērēts maz vai vispār netiek patērētas dzīvnieku olbaltumvielas;
• pret depresiju, jo treonīns koordinē nervu impulsu pārnešanu smadzenēs.

Nepieciešamība pēc treonīna samazinās:

Ar vecumu, kad ķermenim vairs nav nepieciešams liels daudzums būvmateriālu.

Treonīna uzsūkšanās

Lai treonīns pilnībā uzsūktos organismā, ir nepieciešami B (un B6) vitamīni. No mikroelementiem magnijs būtiski ietekmē aminoskābju uzsūkšanos.

Tā kā treonīns ir neaizstājama aminoskābe, tā uzsūkšanās ir tieši saistīta ar šo aminoskābi saturošu pārtikas produktu patēriņu. Tajā pašā laikā ir gadījumi, kad treonīns organismā vispār netiek absorbēts. Šajā gadījumā tiek izrakstītas aminoskābes glicīns un serīns, kas veidojas no treonīna ķīmisko reakciju rezultātā organismā.

Treonīna labvēlīgās īpašības un tā ietekme uz organismu

Treonīns ir nepieciešams, lai uzturētu normālu olbaltumvielu līdzsvaru. Aminoskābe uzlabo aknu darbību, palīdz stiprināt imūnsistēmu un piedalās antivielu veidošanā. Treonīns ir nepieciešams sirds un asinsvadu un nervu sistēmu uzturēšanai. Piedalās aminoskābju glicīna un serīna biosintēzē un piedalās kolagēna veidošanā.

Turklāt treonīns lieliski cīnās ar taukainām aknām un pozitīvi ietekmē kuņģa-zarnu trakta darbību. Treonīns aktīvi tiek galā ar depresiju un palīdz ar noteiktu vielu (piemēram, kviešu lipekļa) nepanesamību.

Mijiedarbība ar citiem elementiem

Lai nodrošinātu skeleta muskuļus ar augstas kvalitātes olbaltumvielām un aizsargātu sirds muskuļus no priekšlaicīgas nodiluma, nepieciešams lietot treonīnu kopā ar metionīnu un asparagīnskābi. Pateicoties šai vielu kombinācijai, uzlabojas ādas izskats un aknu lobulīšu darbība. Vitamīni B3, B6 un magnijs paaugstina treonīna aktivitāti.

Pārmērīga treonīna pazīmes:

Paaugstināts urīnskābes līmenis organismā.

Treonīna deficīta pazīmes:

Kā minēts iepriekš, cilvēks reti saskaras ar treonīna deficītu. Vienīgā treonīna deficīta pazīme ir muskuļu vājums, ko papildina olbaltumvielu iznīcināšana. Visbiežāk no tā cieš tie, kas izvairās ēst gaļu, zivis un sēnes - tas ir, viņi ēd olbaltumvielu pārtiku nepietiekamā daudzumā.

Faktori, kas ietekmē treonīna saturu organismā

Racionāls uzturs ir noteicošais faktors treonīna pārpilnībai vai trūkumam organismā. Otrs faktors ir ekoloģija.

Vides piesārņojums, augsnes noplicināšana, dzīvnieku barības izmantošana un mājlopu audzēšana ārpus ganībām noved pie tā, ka pārtika, ko mēs ēdam, ir slikti piesātināta ar aminoskābi treonīnu.

Tāpēc, lai justos labi, labāk iegādāties produktus no uzticama ražotāja, no kura tie ir dabīgāki nekā veikalos nopērkamās.

Treonīns skaistumam un veselībai

Tā kā treonīnam ir svarīga loma kolagēna un elastīna sintēzē, pietiekams tā līmenis organismā ir būtiska veselīgas ādas sastāvdaļa. Bez iepriekšminēto vielu klātbūtnes āda zaudē tonusu un kļūst kā pergaments. Tāpēc, lai nodrošinātu ādas skaistumu un veselību, noteikti jālieto ar treonīnu bagāti pārtikas produkti.

Turklāt treonīns ir nepieciešams spēcīgas zobu emaljas veidošanai, jo tas ir tā proteīna strukturālā sastāvdaļa; aktīvi cīnās ar tauku nogulsnēm aknās, paātrina vielmaiņu, un tāpēc palīdz saglabāt savu figūru.

Neaizstājamā aminoskābe treonīns palīdz uzlabot garastāvokli, novēršot depresijas attīstību, ko izraisa šīs vielas trūkums. Kā zināms, pozitīvs noskaņojums un nosvērtība ir svarīgs fiziskās pievilcības rādītājs.

Diktē savus noteikumus. Cilvēki arvien vairāk ķeras pie uztura korekcijas un, protams, vingrošanas, kas ir saprotami. Patiešām, lielajās pilsētās ir ļoti grūti nodrošināt sev nepieciešamo fizisko aktivitāšu līmeni. Cenšoties uz veselību, daudzi ēdienkartē papildus ievieš aminoskābju (AA) avotus, jo īpaši treonīnu.

Aminoskābes apraksts

Treonīns ir zināms kopš 1935. gada. Atklājējs bija amerikāņu bioķīmiķis Viljams Rouzs. Tas bija tas, kurš radīja monoaminokarbonskābes aminoskābes strukturālās īpašības un pierādīja tās neaizstājamību cilvēka imunitātei. Treonīns atrodas sirds muskuļos, skeleta muskuļos un centrālajā nervu sistēmā. Tajā pašā laikā organisms to neražo un nāk tikai no pārtikas (- Wikipedia).

Ir 4 treonīna izomēri: L un D-treonīns, L un D-allotreonīns. Vissvarīgākais ir pirmais. Tas veicina olbaltumvielu sintēzi un ir elastīna un kolagēna sastāvdaļa. Nepieciešams zobu emaljas veidošanās procesam un turpmākai saglabāšanai. Vislabākā šī izomēra sagremojamība tiek novērota nikotīnskābes () un piridoksīna () klātbūtnē. Pareizai uzsūkšanai ir nepieciešams atbilstošs magnija līmenis organismā.

Piezīme! Ir zināmas ģenētiskas slimības, ko izraisa organisma imunitāte pret treonīnu. Šādos gadījumos ir nepieciešams lietot medikamentus, kas satur glicīnu un serīnu.

© Gregorijs — stock.adobe.com

Treonīns: priekšrocības un īpašības

Šī aminoskābe ir nepieciešama jebkurā vecumā. Tas nodrošina pareizu ķermeņa fizioloģisko sistēmu darbību. Maziem bērniem un pusaudžiem ir nepieciešams AK, lai tie augtu. Regulāri lietojot, tiek nodrošināta normāla attīstība. Viena no svarīgākajām funkcijām ir antivielu sintēze imunitātes nodrošināšanai.

Pieauguša cilvēka organismā aminoskābe pozitīvi ietekmē kuņģa-zarnu trakta darbību un palīdz izārstēt peptiskās čūlas (angļu valodā – zinātniskais žurnāls Gastroenterology, 1982). Turklāt, reaģējot ar metionīnu un asparagīnskābi (aminodzintarskābi), tas veicina tauku sadalīšanos cilvēka aknās un uzlabo uztura olbaltumvielu uzsūkšanos. Ir lipotropiska iedarbība. Terapeitiskos nolūkos šis AK aktivizē muskuļu tonusu, dziedē brūces un pēcoperācijas rētas, ietekmējot kolagēna un elastīna apmaiņu.

Piezīme! Treonīna deficīts izraisa augšanas aizkavēšanos un svara zudumu (- zinātniskais žurnāls Experimental and Clinical Gastroenterology, 2012).

Treonīna galvenās funkcijas:

1. uzturēt pareizu centrālās nervu sistēmas, imūnās un sirds un asinsvadu sistēmas darbību;
2. klātbūtne olbaltumvielās un fermentos;
3. izaugsmes nodrošināšana;
4. palīdzība citu noderīgu elementu asimilācijā;
5. aknu darbības normalizēšana;
6. muskuļu nostiprināšana.

Treonīna avoti

Treonīna satura rekordists ir olbaltumvielu pārtika:

• gaļa;
• olas;
• piena produkti;
• treknas zivis un citas jūras veltes.

@ AINATC — stock.adobe.com

AK augu piegādātāji:

• labība;
• sēklas;
• sēnes;
• rieksti;
• lapu zaļumi.

Iepriekš minētie produkti, kā likums, vienmēr ir pieejami, un tāpēc tiem pastāvīgi jābūt uzturā.

Treonīna dienas norma

Pieauguša organisma ikdienas nepieciešamība pēc treonīna ir 0,5 g, bērnam vairāk – 3 g. Šādu devu var nodrošināt tikai daudzveidīgs uzturs.

Ikdienas ēdienkartē jāiekļauj olas (3,6 g) un gaļa (apmēram 1,5 g aminoskābes uz 100 g produkta). Augu avotiem ir zemāks AA saturs.

Treonīna trūkums un pārpalikums: bīstami harmonijas traucējumi

Ja tiek pārsniegts treonīna līmenis, urīnskābe sāk uzkrāties organismā. Pārmērīga tā koncentrācija izraisa nieru, aknu darbības traucējumus un kuņģa skābuma palielināšanos. Tāpēc ir stingri jākontrolē AA saturs, izvairoties no pārsātinājuma ar to.

Aminoskābju deficīts ir reta parādība. Tas tiek atzīmēts nepietiekama uztura un garīgo traucējumu dēļ.

Treonīna deficīta simptomi ir:

• samazināta koncentrēšanās spēja, samaņas zudums;
• depresija;
• ātrs svara zudums, distrofija;
• muskuļu vājums;
• lēnāka attīstība un augšana (bērniem);
• slikts ādas, zobu, nagu un matu stāvoklis.

Mijiedarbība ar citiem elementiem

Asparagīnskābe un metionīns lieliski savienojas ar treonīnu. Pilnīgu aminoskābes uzsūkšanos nodrošina piridoksīna (B6), nikotīnskābes (B3) un magnija klātbūtne.

Treonīns un sporta uzturs

Aminoskābe ir nenovērtējama sporta uztura kontekstā. Treonīns palīdz veidot un stiprināt muskuļu masu. Palīdz izturēt pastiprinātu stresu un ātri atgūties no tā. AK ir neaizstājams svarcēlājiem, skrējējiem un peldētājiem. Tāpēc pastāvīga uzraudzība un savlaicīga aminoskābju līmeņa korekcija ir svarīgi sporta panākumu faktori.

Piezīme! Treonīns stimulē smadzeņu darbību. Tas arī atvieglo toksikozes izpausmes grūtniecēm.

Veselība un skaistums

Fiziskā veselība un ārējā pievilcība bez treonīna pēc definīcijas nav iespējama. Tas uztur lielisku zobu, nagu, matu un ādas stāvokli. Aizsargā pārvalkus no izžūšanas. Pateicoties elastīna un kolagēna sintēzei, tas palīdz aizkavēt grumbu parādīšanos.

Treonīns tiek deklarēts kā daudzu slavenu zīmolu kosmētikas sastāvdaļa. Jāatceras, ka spožai izskats un laba veselība prasa vispusīgu atbalstu.

Profesionāli krēmi, serumi un toniki kopā ar sabalansētu uzturu palīdzēs sasniegt satriecošus rezultātus.

Palīgvielas: zemas molekulmasas polivinilpirolidons () 4 mg, citronskābes monohidrāts 6,83 mg, magnija stearāts 1,17 mg.

30 gab. - kontūrveida šūnu iepakojums (1) - kartona iepakojumi.

farmakoloģiskā iedarbība

Biotredīns ir audu vielmaiņas regulators, paaugstina garīgo veiktspēju, iedarbojas ārstnieciski alkohola abstinences stāvokļos, mazina tieksmi pēc alkohola.

L-treonīns piridoksīna (B 6) klātbūtnē sadalās aminoskābēs glicīnā un acetaldehīdā, kas stimulē inhibīcijas procesus un vienlaikus redoksreakcijas, elpošanas procesus un adenozīna trifosfāta (ATP) sintēzi šūnās, pateicoties ko zāles spēj:

- samazināt psihoemocionālo stresu;

— uzlabot īstermiņa un ilgtermiņa atmiņu;

— palielināt garīgo veiktspēju;

- palielināt un normalizēt endogēnā acetaldehīda līmeni un tādējādi samazināt alkohola abstinences sindromu un tieksmi pēc alkohola.

Biotredin iedarbība parādās 10-20 minūtes pēc ievadīšanas zem mēles.

Farmakokinētika

L-treonīns un piridoksīns tiek pilnībā metabolizēti līdz galaproduktiem. To uzkrāšanās organismā nenotiek.

Indikācijas

- bērni, pusaudži un pieaugušie ar pazeminātu garīgo veiktspēju un koncentrēšanās spēju;

- personas, kuras pārmērīgi lieto alkoholu, hroniski slimi pacienti ar patoloģisku tieksmi pēc alkohola aktualizēšanos, kas apvienoti ar afektīviem (aizkaitināmība, slikts garastāvoklis, iekšējs diskomforts), sensoro (izsalkuma sajūta) un ideju (domas par alkoholu) traucējumiem, ar alkohola abstinences traucējumiem. sindromu, kā arī remisiju uzturēšanai.

Kontrindikācijas

- alkohola intoksikācija;

- vienlaicīga tādu zāļu lietošana, kas nomāc centrālo nervu sistēmu (anksiolītiskie līdzekļi, antipsihotiskie līdzekļi (neiroleptiskie līdzekļi), antidepresanti utt.);

- paaugstināta jutība pret B6 vitamīnu.

Dozēšana

Zāles tiek parakstītas tabletēs zem mēles vai pulvera veidā pēc tabletes sasmalcināšanas.

Kā līdzekļi uzmanības un garīgās veiktspējas palielināšanai: bērniem, pusaudžiem un pieaugušajiem 1 cilne. 2-3 reizes dienā 3-10 dienas. Ja nepieciešams, kursu atkārto 3-4 vai vairāk reizes gadā.

Pacienti ar hronisku alkoholismu un pārmērīgu alkohola lietošanu Izrakstīt 1-3 tabletes. vienā devā 2-3 reizes dienā 4-5 dienas. Ja nepieciešams, kursus atkārto 5-10 reizes gadā.

Plkst alkohola abstinences sindroma ārstēšana Pirmajā dienā tiek izrakstītas 1-4 tabletes. 3-4 reizes dienā (dienas deva 3-16 tabletes), otrajā dienā un pēc tam 1-2 tabletes. vienā devā 2-3 reizes dienā (dienas deva 3-6 tabletes) 21-28 dienas.

Kursa ilgumu var saīsināt līdz 10-14 dienām.

Vislielākā Biotredin iedarbība tiek sasniegta, ja to lieto kopā ar zālēm (100 mg tablete). Glicīns tiek ņemts zem mēles 10-15 minūtes pirms Biotredin lietošanas.

IN remisijas periods, lai identificētu slēpto tieksmi pēc alkoholaņem 2-3 tabletes. Biotredina tukšā dūšā. Vieglas, nomierinošas iedarbības parādīšanās, sejas apsārtums un svīšana 10-20 minūšu laikā liecina par “slēptu tieksmi”. Šādos gadījumos ieteicams 5-10 dienu ilgs Biotredin 1-2 tablešu kurss. 2-3 reizes dienā kopā ar Glycine 100 mg sublingvāli 10-15 minūtes pirms Biotredin lietošanas.

Blakus efekti

Iespējams: reibonis, pastiprināta svīšana, alerģiskas reakcijas B 6 vitamīna nepanesības dēļ.

Mūsdienās visi zina, cik svarīgi mūsu ķermenim ir minētie savienojumi. Viens no šādiem savienojumiem ir treonīns. Un, lai gan tas ir daļa no gandrīz visa cilvēka organismā, treonīns cilvēka organismā netiek sintezēts. Tas ir, tas nonāk pie mums tikai ar pārtiku vai ar uztura bagātinātājiem. Šī aminoskābe ir īpaši svarīga bērniem, viņu vajadzība pēc treonīna ir lielāka nekā pieaugušajiem.

Kā treonīns mums ir noderīgs? Vissvarīgākais ir tas, ka tas ir nepieciešams aminoskābju serīna un glicīna sintēzei, kas savukārt ir iesaistītas kolagēna un elastīna - saistaudu un muskuļu audu proteīnu - sintēzē. un elastīns ir nepieciešami muskuļiem, cīpslām, saitēm, kā arī asinsvadu elastībai, ādai un normālai sirds darbībai. Dabiski, ka bērniem treonīns ir nepieciešams lielākā daudzumā nekā pieaugušajiem, jo ​​viņu ķermenis tikai veidojas. Ja nav pietiekami daudz būvmateriālu, var attīstīties problēmas ar mugurkaulu - skolioze, kakla skriemeļu izmežģījumi, ar muskuļiem - plakanās pēdas, muskuļu distrofija, ar zobiem - kariesa attīstība, ar nagiem, matiem. Var būt pat redzes pasliktināšanās. Treonīns ir nepieciešams arī pieaugušajam, jo ​​pieauguša cilvēka ķermenis pastāvīgi tiek atjaunots. Un labam ādas vai zobu stāvoklim (un treonīns ir daļa no zobu emaljas) ir nepieciešama pastāvīga treonīna uzņemšana organismā.

Atveseļošanās laikā pēc operācijām un dažādām traumām nepieciešamas palielinātas šīs aminoskābes devas.

Treonīns ir nepieciešams arī veselīgai aknu darbībai. Kombinācijā ar metionīnu un asparagīnskābi rūpējas par tauku un taukskābju pārstrādi. Tas nozīmē, ka tas novērš taukainu aknu slimību - hepatozes attīstību.

Treonīns ir nepieciešams arī normālai gremošanas trakta darbībai. Tā ir daļa no dažiem gremošanas enzīmiem, piemēram, pepsīna, kas ir atbildīgs par olbaltumvielu sadalīšanos kuņģī.

Treonīns atbalsta organisma imūnsistēmas darbību, veicina toksisko vielu izvadīšanu, tāpēc tas ir ļoti svarīgi arī grūtniecības laikā – mazina toksikozi pirmajos mēnešos.

Lieto centrālās nervu sistēmas slimību, depresīvu stāvokļu ārstēšanā, uzlabo garastāvokli, paaugstina koncentrēšanos un veiktspēju. Treonīnu lieto arī alkoholisma un narkotiku atkarības ārstēšanā.

B3 un B6 vitamīni, kā arī mikroelements magnijs veicina treonīna uzsūkšanos organismā. Lai iegūtu pilnīgu, augstas kvalitātes muskuļu proteīnu, treonīns jālieto kopā ar metionīnu un asparagīnskābi.

Parasti ar pareizu uzturu treonīna nedrīkst pietrūkt, taču, ja cilvēks lieto nelielu daudzumu proteīna pārtikas (gaļa, zivis, sēnes), šīs svarīgās aminoskābes trūkums var izpausties muskuļu vājumā, depresijā. , matu izkrišana, slikts ādas un nagu un zobu stāvoklis, bērnu attīstības kavēšanās. Treonīna trūkums noved pie visu aminoskābju trūkuma, kuru sintēzei tas ir nepieciešams. Medicīnas praksē ir reģistrēti gadījumi, kad treonīns netiek absorbēts organismā. Pēc tam ārstēšanai tiek nozīmētas palielinātas glicīna un serīna devas, kas veidojas treonīna sintēzes rezultātā.

Pārmērīgs treonīna daudzums organismā izraisa urīnskābes uzkrāšanos. Lietojot uztura bagātinātājus ar šo aminoskābi, tas ir jāuzrauga, jo gan treonīna pārpalikums, gan trūkums ir kaitīgs mūsu veselībai.

Kādi pārtikas produkti satur treonīnu? Olbaltumvielu produktos - gaļā, mājputnu gaļā, olās, sierā, treknās jūras zivīs, jūras veltēs un sēnēs. Treonīnu satur arī augu pārtika, bet mazākos daudzumos, tas ir lēcās, pupās, kviešos, rudzos, griķos, arī riekstos. Veģetāriešiem, kuri ierobežo dzīvnieku izcelsmes pārtikas patēriņu, var rasties treonīna deficīts.

Treonīna ikdienas nepieciešamība pieaugušajam ir 0,5 g, bērniem - 3 g Treonīna nepieciešamība palielinās līdz ar ķermeņa aktīvu augšanu un attīstību, ar paaugstinātu fizisko slodzi, sportojot, pie depresijas un, kā jau teicām. , veģetārisms. Bet, cilvēkam novecojot, nepieciešamība pēc treonīna samazinās.

Sportistiem šai aminoskābei ir liela nozīme, jo tā veicina augšanu un

Treonīns aknām un nerviem. Neaizvietojamo skābju saimē, kuras mūsu organisms nevar sintezēt patstāvīgi un kuras jāiegūst no pārtikas, tā ir mazāk zināma nekā citastreonīns . Lai gan par to raksta retāk nekā par leicīnu vai valīnu, šī savienojuma loma organismā ir ļoti nozīmīga. Ir pienācis laiks atjaunot taisnīgumu un pastāstīt par unikālutreonīna īpašības . Tāpat kā iepriekš minētās vielas, tas ir nepieciešams proteīnu sintēzei, tāpēc ir viena no proteīnogēnajām aminoskābēm. Tādējāditreonīns piedalās muskuļu audu veidošanā, kas padara to svarīgu sportistiem. Šī viela ir nepieciešama arī daudzu iekšējo orgānu darbībai. Mūsu rakstā mēs jums pateiksim, kāneaizstājamā aminoskābe treonīns ir labvēlīga aknām , nervi un sirds.

optimālā dabiskā formā un devās ir atrodami biškopības produktos - piemēram, ziedputekšņos, peru pienā un tranu peros, kas ir daļa no daudziem Parapharm dabīgajiem vitamīnu un minerālvielu kompleksiem: Leveton P, Elton P, Leveton Forte ", "Apitonus P ", "Osteomed", "Osteo-Vit", "Eromax", "Memo-Vit" un "Cardioton". Tāpēc mēs pievēršam tik lielu uzmanību katrai dabiskajai vielai, runājot par tās nozīmi un ieguvumiem veselīgam organismam.

Kur atrodama aminoskābe?
treonīns

Noderīgasatur aminoskābes treonīnu pazīstamāko dzīvnieku ķermenī izņemot dažus putnus. Zīdaiņu asins plazmā tā ir daudz, kas liecina par šīs vielas spēcīgajām aizsargājošajām īpašībām. Tā ir daļa no daudzām olbaltumvielām, piemēram, pepsīna, gliadīna, fibrīna un citiem.

Augstākā koncentrācija cilvēka organismātreonīns nervu šūnās, sirdī, skeleta muskuļos,aknas . Šī viela pastāv četru izomēru formā:L -treonīns, D— treonīns , L-allotreonīns,D- allotreonīns. Tikai pirmais no tiem atrodas cilvēka organismā, tāpēc tas ir atradis pielietojumu farmācijas nozarē.

Šai vielai ir daudz noderīgu funkciju, un zinātne pastāvīgi atklāj jaunu noderīgutreonīna īpašības . Ir noskaidrots, ka šī aminoskābe ir atbildīga par tauku un taukskābju sadalīšanos. Šī funkcija ir saistītatreonīns ar cituneaizstājamā aminoskābe - metionīns. Ņemiet vērā, ka šīs vielas ir hepatoprotektori: tās palīdz aizsargāt aknas.

Savienojuma latīņu nosaukums irtreonīns. Tā kušanas temperatūra ir 256 grādi pēc Celsija. Tīrā veidā tas ir balts kristālisks pulveris, bez smaržas. Tas ir iekļauts dažādos medikamentos un uztura bagātinātājos – kopā ar lizīnu un metionīnu. Pieejams tabletēs un ampulās.

Aminoskābju atklāšanas vēsture
treonīns

Pirmkārttreonīns 1925. gadā ieguva zinātnieki S. Šrīvers un H. Bustons, kas to sintezēja no auzu proteīna. Desmit gadus vēlāk to izdevās iegūt arī ķīmiķim Viljamam Kamingam Rouzamtreonīns Šis zinātnieks ir labāk pazīstams, jo viņš daudz strādāja ar citām aminoskābēm, piemēram, arginīnu.

Tikai dažas desmitgades pēc aminoskābes atklāšanas sākās tās rūpnieciskā ražošana. Mūsdienās pasaulē tiek saražoti vairāk nekā 160 tūkstoši tonnu šīs vielas. Tās galvenokārt ir zāles, pārtikas piedevas un lopbarība.

Ir veikti daudzi pētījumi šī savienojuma, kura laikā tika atklātas tā labvēlīgās īpašības. Tātad 1992. gadā tika pētīta pacientu grupa ar multiplo sklerozi. Narkotiku terapijatreonīns bija efekts – pacientiem samazinājās muskuļu spasticitāte. Dienas deva tad bija 7,5 g Citā pētījumā šī aminoskābe tika dota pacientiem ar amiotrofisku laterālo sklerozi. Tiem cilvēkiem, kuri lietoja šīs zāles, tika novērota plaušu funkcijas pasliktināšanās. Bet joprojām nav iespējams droši teikt, ka to tieši ietekmējatreonīns , jo ir nepieciešami plašāki pētījumi.

Svarīga treonīna īpašība ir
tauku apstrāde

Ir pierādīts, katreonīns veic vairākas svarīgas funkcijas organismā. Piemēram, daudzi fermenti bez tā vienkārši netiks ražoti. Jo īpaši tas ir iesaistīts tādas sportistiem svarīgas aminoskābes kā izoleicīna biosintēzē. Arītreonīns ir viena no galvenajām sastāvdaļām purīnu ražošanai organismā. Tas arī veicina enerģijas metabolismu muskuļu šūnās. Citas noderīgas lietastreonīna (neaizstājamās aminoskābes) īpašības - palīdzētaknas Vtauku apstrāde . Pateicoties šai funkcijai, lipīdi neuzkrājas aknu šūnās, kas galu galā paildzina visa ķermeņa veselību. Turklāt aminoskābe atbalsta nervu sistēmas darbību. Nav nejaušība, ka smadzenes un muguras smadzenes saturtreonīns lielos daudzumos.

Šo unikālo dēļtreonīna īpašības lieto, lai ārstētu pacientus ar alkoholismu. Aminoskābe piedalās arī audu augšanas procesos un palīdz izvadīt toksīnus. Citas īpašības nevar ignorēttreonīns .

• Svarīgi vielmaiņas procesu pareizai darbībai.
• Stiprina kaulus un zobu emalju.
• Normalizē kuņģa-zarnu trakta darbību.
• Kopā ar lizīnu, cistīnu, alanīnu un asparagīnu tas piedalās imūnsistēmas darbībai nepieciešamo antivielu un imūnglobulīnu veidošanā.
• Regulē nervu impulsu pārraidi smadzenēs.
• Būtiski serīna un glicīna radīšanai, kas veido kolagēnu, elastīnu un muskuļu audus.
• Daļa no dažādiem fermentiem.
• Ietekmē aizkrūts dziedzera darbību, kas ir viens no galvenajiem imūnsistēmas orgāniem.
• Ir pretčūlu efekts.
• Palīdz absorbēt daudzas citas vielas.

Aminoskābes pielietošana
medicīnā

Aminoskābju pielietojums medicīnā diezgan plaši: viņa ir daļa no narkotikām alkoholisma, narkotiku atkarības un vielu lietošanas seku ārstēšanai. It īpaši,treonīns labi mazina abstinences simptomus. Šo vielu bieži iekļauj nootropiskajos preparātos un uztura bagātinātājos kopā ar lizīnu un metionīnu. Speciālisti atzīmē, ka vislielākais efekts rodas, lietojot savienojumu kopā ar citām aminoskābēm.Tātad, neaizstājamā aminoskābe treonīns attiecas šādos gadījumos:

• depresija;
• krampji;
• multiplā un atrofiskā skleroze;
• traumas un operācijas (labi dziedē brūces);
• stiprināt muskuļus un saistaudus;
• stimulēt sirds muskuli;
• taukainas aknas (tauku hepatoze);

Turklāt to lieto preparātos, kas tiek izmantoti kāparenterāla barošana (intravenoza vielu ievadīšana).Palīdz pie apdegumiem, iekaisīgām zarnu slimībām, peritonītu, sepsi, vairāku orgānu mazspēju. ArīL -treonīns efektīvi samazina garīgo veiktspēju un koncentrēšanos. Lielisks līdzeklis pret smagu spēku izsīkumu (kacheksiju).

Aminoskābes sportā:
treonīns kultūrismam

Konstatēts, ka aktīva fiziskā darba laikā nepieciešamatreonīns strauji palielinās. Pateicoties tā daudzajām īpašībām, šisaminoskābes sportā atrada pielietojumu. Tas ir vissvarīgākais tādiem sporta veidiem kā svarcelšana un spēka celšana. Turklāt tas ir noderīgitreonīns kultūrismam . Tāpēc sportisti uztur aminoskābju daudzumu organismā tādā pašā līmenī. Šim nolūkam varat izmantot parastos produktus vai sporta preces.uztura bagātinātāji.

Kultūristi to izmanto tīrā veidāL -treonīns atbalstīt muskuļus un sirds un asinsvadu sistēmu treniņa laikā. Bet biežāk šo vielu izmanto sportisti kā daļu no aminoskābju kompleksiem.

Pielietojums lauksaimniecībā:
treonīna barība

Šis Aminoskābe veicina dzīvnieku svara pieaugumu, palīdzot uzlabot augšanu. Tāpēc parādījās pārtikas piedeva mājlopiem -treonīna barība . Tas iedarbojas uz skeleta muskuļu attīstību un stiprina imūnsistēmu. Vislielākā ietekme ir cūkkopībā, kur īpaši svarīgi ir novērst tauku masas pieaugumu. Svarīgi putnkopībā - tas palīdz cāļiem augt sākotnējā stadijā. Tas ir noderīgi broileriem un dējējvistām, tāpēc to pievieno sausai barībai.

Treonīna deficīts
organismā

Cilvēks reti piedzīvo šīs aminoskābes deficītu, jo pārtikas produkti, kas saturtreonīns šodien viegli atrast. Bet galvenie simptomi treonīna deficīts ķermenī, kas jums jāzina:

• apetītes zudums;
• aizkaitināmība;
• straujš enerģijas samazinājums;
• ātra noguruma spēja;
• pasliktinās ādas, matu, zobu stāvoklis;
• koncentrācija samazinās.

Tāpēc katreonīns nepieciešams darbamaknas , viņadeficīts organismā izraisa aknu mazspēju. Ja ar pārtiku šīs vielas tiek piegādātas maz vai tā netiek absorbēta, bērnu augšana palēninās.

Katru dienu cilvēkam jāsaņem nepieciešamais uzturvielu daudzums. Tātadikdienas aminoskābju nepieciešamība treonīns pieaugušajiem tas ir 0,5 g. Varat arī izmantot formulu: 8 mg uz 1 kg ķermeņa svara. Bērniem līdz 12 gadu vecumam šis proteīna komponents ir īpaši nepieciešams, jo augošais organisms to izlieto ātrāk. Tāpēc ikdienas norma viņiem irtreonīns ir - 3 g.

Piebildīsim, ka saprātīgos daudzumos tas ir labvēlīgs aknām, bet pārdozēšanas gadījumā rodas pretējs efekts. Ir vērts atzīmēt, ka šī savienojuma pārpalikums izraisa urīnskābes uzkrāšanos. Tāpēc jums nevajadzētu to ļaunprātīgi izmantot.

Blakus efekti
aminoskābe treonīns

Treonīna preparāti ir labi panesami, tikai dažreiz tādiaminoskābju blakusparādības : slikta dūša, reibonis, izsitumi uz ādas. Mēs piebilstam, ka tas samazina Alcheimera slimības medikamentu efektivitāti. Papildus tam šai vielai ir pienācīgs kontrindikāciju saraksts:

• šoks;
• hipoksija;
• dekompensēta sirds mazspēja;
• aminoskābju metabolisma traucējumi;
• nieru darbības traucējumi;
• metaboliskā acidoze;
• aknu mazspēja.

Tāpat nedodneaizstājamā aminoskābe treonīns grūtniecēm un bērniem līdz 2 gadu vecumam.

Produkti,
bagāts ar treonīnu

Lai nervu sistēma labi funkcionētu un muskuļi būtu spēcīgi un elastīgi, nepieciešams savlaicīgi papildināt aminoskābju krājumus organismā. Lielākā daļa ar treonīnu bagāti pārtikas produkti dzīvnieku izcelsme:

• olas;
• piens;
• gaļa (teļa gaļa, cūkgaļa, tītara gaļa);
• zivis (lasis, siļķe, anšovi);
• mocarellas siers).

Parasti to nav grūti iegūt no pārtikastreonīna dienas deva . Tiek uzskatīts, ka veģetāriešiem tas ir grūtāk. Bet augos tā ir noderīga vielatreonīns ir arī klāt, lai gan mazākos daudzumos. “Humāna uztura” atbalstītājiem būs noderīgi savā uzturā iekļaut: