Calciu pentru femeile însărcinate: ce este util, ratele de consum și cum să compensezi deficiența. De ce este important calciul în timpul sarcinii? Cum să compensați deficiența? Poate prea mult rău? Care este cel mai bun calciu de băut pentru femeile însărcinate?

Femeile însărcinate ar trebui cu siguranță să includă în alimentație alimente care conțin calciu, deoarece deficiența acestuia poate cauza multe probleme de sănătate atât viitoarei mame, cât și bebelușului. La urma urmei, știm cu toții că calciul formează țesutul osos, părul, dinții și chiar participă la funcționarea sistemului cardiovascular și nervos. Lipsa de calciu în corpul unei femei însărcinate poate duce la patologii congenitale ale fătului.

Dacă unei femei însărcinate îi lipsește calciul în corp, ea îl va simți fără îndoială. O deficiență a acestui microelement se va reflecta în felul următor:

Unghiile vor începe să se rupă tot timpul și să devină foarte decojite.
Starea dinților se va deteriora și se va dezvolta carii.
Părul va deveni uscat, fragil și plictisitor, iar vârfurile vor deveni puternic despicate.
La sfârșitul sarcinii, din cauza lipsei de calciu, pot apărea crampe la nivelul picioarelor și mușchilor altor părți ale corpului, ceea ce poate duce la naștere prematură și alte probleme conexe.

În timpul sarcinii, o femeie are nevoie de calciu de două ori mai mult, deoarece acest microelement formează scheletul și organele interne ale fătului. Cu toate acestea, nu trebuie să luați nici calciu în exces. Pentru a afla doza de calciu în timpul sarcinii, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. El va oferi recomandări practice despre cât și ce fel de calciu să ia în timpul sarcinii.

Cum să compensezi deficiența de calciu în timpul sarcinii?

În primul rând, fiecare viitoare mamă trebuie să-și planifice dieta astfel încât să includă alimente care conțin calciu. Lista acestor produse include:

Ficat de cod.
Peşte.
ouă.
Grăsime de pește.
Varză.
Pâine de secara.
Pătrunjel.
Țelină.
coacaze.
Căpșună.
Nuci.
Cireșe.
Lactate.
Lapte.

Cu toate acestea, este imposibil să umpleți complet necesarul de calciu al organismului doar cu alimente. Este necesar să luați comprimate suplimentare de calciu în timpul sarcinii. În timpul procesului de naștere a unui copil, viitoarea mamă trebuie să consume 1500 de miligrame de calciu.

Suplimente de calciu în timpul sarcinii

În această secțiune enumeram ce suplimente de calciu sunt cel mai des prescrise de medici în timpul sarcinii:

Gluconat de calciu în timpul sarcinii, disponibil sub formă de tablete și injecții. Este folosit de viitoarele mămici, de regulă, din a 14-a săptămână de sarcină.
Carbonatul de calciu D3 în timpul sarcinii este un medicament care este cel mai bine absorbit de organismul unei femei însărcinate și pentru că, pe lângă calciu, conține și vitamina D. Conform instrucțiunilor, calciul D3 în timpul sarcinii trebuie luat de trei ori pe zi, câte o tabletă odată. Fiecare comprimat trebuie luat cu mult lichid. Există două preparate de calciu d3 care pot fi cumpărate de la farmacie:

Calciu „Nycomed” în timpul sarcinii, disponibil sub formă de tablete masticabile.
Calciul „Complivit” în timpul sarcinii este un complex de vitamine complex care nu va dăuna sănătății viitoarei mame.

Citrat de calciu - un comprimat din acest medicament conține doar 250 mg de calciu, așa că trebuie luat de 6 ori pe zi. De preferat după fiecare masă. Potrivit recenziilor, citratul de calciu în timpul sarcinii este cel mai potrivit pentru viitoarele mame. Se vinde in farmacii sub denumirea "Calcemin".

Utilizarea calciului în timpul sarcinii

Am identificat câteva reguli de bază pe care viitoarele mămici ar trebui să le respecte dacă decid să bea calciu în timpul sarcinii:

Nu trebuie să luați mai mult de un comprimat la un moment dat dacă acesta conține 500 mg de calciu. Dacă luați medicamentul în această doză, atunci trebuie să beți calciu de trei ori pe zi, deoarece norma pentru calciu în timpul sarcinii este de 1500 mg.
Luați calciu fie cu alimente, fie pe stomacul gol.
După naștere, trebuie să luați suplimente de calciu d3 cu mare atenție, deoarece se va acumula în exces în organism și poate trece în laptele matern.
După naștere, nu trebuie să încetați niciodată să luați calciu.

Dacă nu respectați regulile de mai sus, atunci:

Calciul în exces va începe să se depună în placentă, ceea ce va perturba fluxul sanguin fetal-placentar adecvat.
Oasele bebelușului își vor pierde elasticitatea și vor deveni foarte dure, ceea ce va complica procesul de livrare.

Contraindicații pentru utilizarea calciului în timpul sarcinii

Asigurați-vă că întrebați medicul dumneavoastră dacă puteți lua calciu în timpul sarcinii, deoarece există mai multe contraindicații pentru care nu trebuie luat calciu. Aceste contraindicații includ:

Dacă sunteți alergic la oricare dintre componentele suplimentelor de calciu.
Ai fost diagnosticat cu hiperparatiroidism.
Există tumori maligne în organism.
Există diaree cronică.
Se dezvoltă ateroscleroza.
Insuficiența renală a fost diagnosticată.

Amintiți-vă că sănătatea și bunăstarea copilului în uter depind complet de voi, ca viitoare mamă. Este important nu doar să iei calciu, ci și să iei o dietă echilibrată, să te plimbi în aer curat, să te odihnești mai mult și să nu fii nervos. Ai grijă de tine și de copilul tău.

Video: „De ce ai nevoie de calciu în timpul sarcinii”

Nu există nicio îndoială că o femeie care poartă un copil are nevoie de o cantitate mare de minerale și vitamine. Rolul calciului în dezvoltarea corectă și completă a bebelușului cu greu poate fi supraestimat. Calciul este poate cel mai important macronutrient în această perioadă importantă a vieții unei femei, de care atât copilul, cât și mama însăși au nevoie.

Cum se manifestă deficitul de calciu?

Semne prin care o viitoare mamă poate suspecta deficiența de calciu în organism:

Deteriorarea dinților, sensibilitatea smalțului dentar.
Slăbiciune generală, oboseală.
Creșterea activității glandelor sudoripare și sebacee ale scalpului.
Piele uscată, fragilă, unghii decojite.
Iritabilitate, labilitate emoțională, nervozitate, tulburări de somn.
Senzație de târăre, amorțeală în degete, extremități superioare și inferioare, crampe în mușchii gambei (în special noaptea).
Dureri și dureri în oase (de obicei în oasele mari - oasele pelvine).
Cu deficit prelungit și sever de calciu (sarcini frecvente și perioade lungi de alăptare), pot fi observate semne de osteoporoză - tendință la fisuri sau fracturi, fragilitate osoasă.
Încălcarea ritmului cardiac (conducție cardiacă).
Deteriorarea coagulării sângelui, manifestată, de exemplu, prin sângerare crescută a gingiilor.
Sensibilitate la frig (dureri osoase si musculare, frisoane).
Răceli frecvente din cauza imunității scăzute (semn nespecific).

Care este rolul calciului?

Rolul biologic al calciului în corpul uman este mare. Întărește oasele viitoarei mame, sarcina pe care va crește pe parcursul sarcinii. Calciul are un efect pozitiv asupra stării sistemului nervos al unei femei. Reglează transmisia neuromusculară, prevenind astfel hipertonicitatea mușchilor uterini și crampele musculare ale extremităților inferioare.

Ionii de calciu reglează capacitatea de coagulare a sângelui. Prin urmare, nivelul optim de calciu din sânge vă permite să evitați sângerarea masivă în timpul nașterii și în perioada postpartum timpurie. În plus, calciul este implicat în metabolismul carbohidraților și grăsimilor viitoarei mame. Ajută la reducerea colesterolului „rău” și la menținerea nivelului normal de glucoză.

Calciul este un material de construcție esențial, indispensabil pentru întregul schelet fetal. Hipocalcemia (scăderea nivelului de calciu în sânge) la viitoarea mamă crește riscul de rahitism la copil după naștere. Acest mineral este implicat în formarea și dezvoltarea celulelor nervoase, a pielii și a analizorului vizual al fătului. Conținutul suficient de calciu contribuie la dezvoltarea normală a inteligenței bebelușului.

Necesarul zilnic de calciu

În timpul perioadei de naștere a unui copil și al hrănirii naturale ulterioare, necesarul zilnic de calciu al unei femei crește la 1200-1800 mg pe zi. Natura a oferit capacitatea maximă de absorbție a calciului prin tractul gastrointestinal în aceste perioade critice pentru femei. Cu alte cuvinte, în timpul sarcinii și alăptării, corpul mamei poate lega și absorbi mult mai mult calciu furnizat extern decât înainte de sarcină.

Acesta este motivul pentru care medicii recomandă atât de des femeilor care așteaptă un copil să ia suplimente suplimentare de calciu. În acest caz, în primele luni de sarcină, copilul nu ia mai mult de 10 mg de calciu pentru nevoile sale. Din a 12-a săptămână de gestație, necesarul de calciu al fătului crește. Are nevoie deja de peste 300 mg de calciu zilnic. Prin urmare, calciul este prescris cel mai adesea viitoarei mame din al doilea trimestru de sarcină.

În ciuda acestui fapt, medicii afirmă adesea faptul că o viitoare mamă nu își poate satisface nevoile de calciu doar cu alimente. Poate că acest lucru se datorează situației de mediu sau culturii în schimbare a nutriției umane de astăzi („principalul este rapid” - fast-food, o varietate de produse semifabricate, surogate în loc de produse naturale).

Calciu „în rezervă”...

Este important să spunem că excesul de calciu în timpul sarcinii este la fel de periculos ca și prea puțin. Mai ales în al treilea trimestru de sarcină. Un exces de acest mineral poate duce la închiderea prematură a fontanelei mari și a zonelor de creștere ale oaselor craniului bebelușului. De asemenea, excesul de calciu ajută la întărirea oaselor capului bebelușului. Și aceasta este o problemă în timpul nașterii, copilul nu poate trece prin canalul de naștere în mod normal.

Capul bebelușului își pierde capacitatea de a se forma bine pe măsură ce trece prin canalul de naștere al mamei. La rândul său, acest lucru crește riscul de rănire a copilului în timpul nașterii și ruperea canalului de naștere la mamă în perioada expulzării fătului.

În timpul sarcinii, excesul de calciu poate fi depus sub formă de calcificări în placentă. Și acest lucru îi întrerupe activitatea cu drepturi depline de a furniza nutrienți copilului. Sistemul urinar al viitoarei mame suferă și el de exces de calciu. În timpul sarcinii, rinichii pur și simplu nu pot face față unei astfel de „încărcări de calciu”. Ca urmare, crește riscul formării de nisip sau pietre în rinichii gravidei.

Diagnosticul de hipocalcemie

Un test biochimic de sânge va ajuta la determinarea adevăratei lipse de calciu în timpul sarcinii în corpul mamei. Având în vedere că această analiză se face pe o femeie însărcinată de mai multe ori în timpul sarcinii, diagnosticarea deficitului de calciu nu prezintă dificultăți.

Dacă medicul ginecolog care vă observă nu vă prescrie suplimente de calciu, atunci poate că există motive întemeiate pentru aceasta, și anume niveluri normale de calciu în sânge. Nu ezitați să întrebați medicul dumneavoastră despre necesitatea unei suplimente suplimentare de calciu special pentru dumneavoastră.

NB! Nivelul normal de calciu din sânge în timpul sarcinii este de 2,15-2,5 mmol/l.

Cum ar trebui să mănânci dacă ai deficit de calciu?

O listă cu alimentele care conțin calciu este prezentată mai jos. Privind acest tabel, poți afla ce alimente conțin suficient calciu pentru a echilibra dieta viitoarei mame.

În mod tradițional se crede că produsele lactate conțin cel mai mult calciu. Dar alimente precum peștele de mare și fructele de mare, ouăle, nucile și verdeața sunt și ele alternative bune. Privind tabelul de mai sus, puteți calcula cu ușurință de câte produse vor fi necesare pentru a satisface necesarul zilnic de calciu pentru viitoarea mamă.

Se pare că câteva sandvișuri cu brânză și 150 g de brânză de vaci, un pahar de lapte sau chefir sunt destul de capabile să asigure unei femei nevoia zilnică de calciu.

Pentru persoanele care suferă de deficit de lactază și nu pot consuma produse lactate, există și o alternativă. Este suficient să introduci în alimentație semințele de susan și uleiul de susan. Sunt un fel de deținător de record pentru conținutul de calciu.

De asemenea, nu inferioare unor produse lactate din punct de vedere al conținutului de calciu sunt fasolea verde, fasolea, mazărea verde, semințele de mac (semințele), țelina, pătrunjelul, varza (varza albă, broccoli), salata verde, nucile (migdalele, alunele).

Ce împiedică și ajută absorbția calciului din alimente?

Vitamina D promovează absorbția completă a calciului. Această vitamină este un însoțitor al calciului în construcția țesutului osos. Fără el, calciul care intră în organism va ieși în tranzit fără a fi reținut.

Prin urmare, dieta viitoarei mame ar trebui să includă alimente bogate în vitamina D (ouă, pește, ulei de pește). De asemenea, pe lângă respectarea unei diete, este important să nu uităm de plimbările în aer curat, unde organismul produce independent această vitamină sub razele soarelui.

Următoarele alimente interferează cu absorbția calciului:

sifone dulci;
băuturi cu cofeină (cafea, ceai, cacao);
produse din făină (produse de patiserie, produse de patiserie, paste, tărâțe etc.);
alimente cu conținut ridicat de grăsimi (calciul se absoarbe mai bine din lapte 1,5% decât din 3,2% grăsime);
cereale care conțin fitină (fulgi de ovăz, gris);
alimente bogate în acid oxalic (măcriș, rubarbă, spanac, sfeclă);
nicotină și alcool.

De asemenea, unele medicamente interferează cu absorbția calciului: antibiotice tetracicline, diuretice, laxative și anticonvulsivante.

Există trei grupe de preparate cu calciu:

Monopreparate care conțin numai săruri de calciu.

Există următoarele săruri de calciu: carbonat de calciu (40% din elementul de calciu, adică 400 mg de calciu la 1000 mg de substanță), citrat de calciu (21% din elementul de calciu), gluconat de calciu (9%), calciu lactat (13%).

Astfel, devine clar de ce preparatele de calciu care conțin carbonat de calciu și citrat de calciu sunt mai frecvente.

Dar atunci când alegeți suplimente de calciu, ar trebui să acordați atenție și capacității sale de a fi absorbite din tractul gastrointestinal. S-a dovedit științific că citratul de calciu este absorbit mai bine decât carbonatul.

Când luați citrat de calciu, există un vârf mai mare și mai rapid al nivelului de calciu din sânge. Un alt beneficiu al citraților este important pentru persoanele predispuse la urolitiază. Când luați medicamente pe bază de citrat de calciu, excreția de calciu în urină este minimă. Ele favorizează alcalinizarea urinei, reducând astfel riscul de pietre la rinichi.

Carbonatul de calciu în doze mari reduce aciditatea sucului gastric. Acest lucru provoacă efecte negative, cum ar fi balonarea și constipația. Se recomandă să luați preparate pe bază de carbonat de calciu cu o băutură acidă pentru o mai bună absorbție (sucuri de citrice).

Preparate care conțin o combinație de săruri de calciu și vitamine (D sau C)

Sau o combinație de săruri de calciu și alte oligoelemente (magneziu, zinc, seleniu, bor, mangan, fosfor).

Complexe multivitaminice

Compoziția include săruri de calciu (Multi-Tabs, Alphabet, Elevit).

De regulă, suplimentele de calciu sunt bine tolerate. Dar uneori provoacă reacții adverse din tractul gastrointestinal (dureri abdominale, greață, constipație). Este important de reținut că organismul poate absorbi până la 500 mg de calciu la un moment dat.

Când luați suplimente de calciu, se observă un efect negativ dependent de doză. Aceasta înseamnă că calciul este absorbit mai bine în doze mici decât în doze mari. Prin urmare, doza prescrisă de medicament trebuie împărțită în mai multe doze pe parcursul zilei.

Viitoarea mamă ar trebui să țină cont de toate sursele de calciu și vitamina D 3 (de exemplu, sub formă de complex multivitaminic). Nu se recomandă femeilor însărcinate să ia mai mult de 1500 mg de calciu și 600 UI de vitamina D 3 pe zi. În caz contrar, efectul lor toxic asupra copilului este posibil.

Pentru a rezuma, aș dori să spun că nu ar trebui să prescrieți singur suplimente de calciu. Consilierul principal în timpul sarcinii poate fi doar un medic care observă o femeie însărcinată și îi cunoaște istoricul medical și patologia concomitentă. Este important să ne amintim că prea mult calciu este la fel de periculos ca și prea puțin. Prin urmare, utilizarea prelungită și necontrolată a acestor medicamente poate afecta negativ atât sănătatea mamei, cât și a copilului.

Sanatate tie si copiilor tai!

Calciul este unul dintre cele mai importante elemente de care organismul are nevoie in timpul sarcinii. Poate fi obținut fie prin alimente, fie sub formă de tablete. O femeie ar trebui să-și monitorizeze îndeaproape dieta în această perioadă, să urmeze instrucțiunile medicului și să nu uite că atât lipsa, cât și excesul de calciu afectează negativ sănătatea mamei și a copilului.

Pentru ce este nevoie?

La femeile însărcinate, necesarul de calciu crește de 2-3 ori. Datorită acestui microelement, are loc formarea oaselor și cartilajului la făt. În plus, oasele viitoarei mame sunt întărite, deoarece sarcina asupra lor va crește pe toată perioada de gestație.

Dacă o femeie nu are suficient calciu, copilul va lua acest element din scheletul ei.

Dacă deficitul de calciu nu este completat la timp, la o femeie însărcinată pot apărea următoarele consecințe negative:

osteoporoza si osteomalacia;
deteriorarea stării pielii;
modificări ale tensiunii arteriale;
performanță slabă a muncii;
sângerare.

Ionii de calciu reglează coagularea sângelui, ceea ce va evita sângerarea în timpul nașterii și în perioada postpartum.

Copilul are nevoie de calciu pentru formarea completă a:

sistem nervos;
dinții;
păr;
unghii;
oase;
muschii;
organe interne.

Cea mai frecventă patologie la copiii cu deficit de calciu este rahitismul, care afectează dezvoltarea și creșterea oaselor și duce la deformări ale scheletului.

Urmărește acest videoclip și vei afla mai multe informații și rolul calciului pentru o sarcină normală.

Grup de risc

Statisticile arată că 1/5 din populația feminină suferă de lipsă de calciu în timpul sarcinii. Acest lucru se datorează faptului că dieta lor conține puține alimente îmbogățite cu acesta. De asemenea, unul dintre motive este abuzul de produse de patiserie și băuturi care conțin cofeină.

Există mai multe criterii prin care se poate determina o predispoziție la deficit de calciu la femei. Ar trebui să monitorizați cu strictețe starea corpului dumneavoastră în timpul sarcinii dacă aveți:

munca de birou (din cauza deficienței de ultraviolete, calciul este slab absorbit din alimente);
stil de viata sedentar;
utilizarea contraceptivelor hormonale înainte de sarcină;
intoleranță la lactoză;
abuzul de produse din făină;
diete pe termen lung înainte de concepție;
prezența unei activități fizice puternice;
construcție subțire și culoare deschisă a părului;
prezența obiceiurilor proaste (alcoolul și fumatul perturbă metabolismul).

Aportul suplimentar de calciu este necesar în prezența unui număr de condiții și factori. Printre ei:

lipsa de calciu în alimente;
osteoporoza;
alergii;
sângerare;
odihnă lungă la pat.

Pentru femeile însărcinate, calciul ajută la protejarea dinților, părului și unghiilor. În plus, ajută la prevenirea hipertonicității uterine.

Diagnosticare

Pentru a determina hipo- sau hipercalcemia este suficient un test de sânge biochimic. Deoarece este întotdeauna luată în timpul sarcinii, patologia este de obicei detectată în timp util.

Dacă există dureri osoase, medicul poate prescrie densitometrie. Acesta este un test care vă permite să evaluați starea oaselor și să detectați osteoporoza.

De asemenea, acordați atenție simptomelor specifice ale deficienței de calciu:

convulsii (în principal noaptea);
dureri ale oaselor;
carie;
migrene frecvente;
piele uscată, descuamată;
par lipsit de stralucire;
decojirea unghiilor;
parestezie (senzație de târât de „ace”);
sensibilitate crescută la frig;
spasme musculare;
nervozitate, iritabilitate, instabilitate emoțională;
sângerare a gingiilor;
sensibilitatea smalțului dentar;
cardiopalmus.

Deficiența de calciu se dezvoltă de obicei treptat și poate să nu provoace simptome specifice.

Surse naturale de calciu

Cea mai bună opțiune este să obțineți calciu din surse naturale. Apoi va fi complet absorbit și cu siguranță nu vor exista efecte secundare (intoxicație, pietre la rinichi) de la o supradoză de medicamente. Pentru a face acest lucru, este foarte important să vă planificați corect dieta.

Cu siguranță ar trebui să consumați următoarele produse:

brânză de vaci de casă;
brânzeturi tari;
creveți;
mazăre;
fasole;
fructe (portocale, piersici, căpșuni, coacăze, smochine);
legume (morcovi, castraveți, țelină, broccoli);
ierburi proaspete (busuioc, patrunjel);
nuci (migdale);
alge brune;
cod;
Sardinele Atlanticului.

Un detaliu important trebuie remarcat - calciul este bine absorbit în combinație cu vitamina D. Prin urmare, ar trebui să fiți la soare mai des, dacă este posibil. O jumătate de oră de mers la soare va fi suficientă pentru asta. Surse suplimentare de vitamina D: ulei de pește, ficat de cod, gălbenușuri de ou.

Ce ar trebui exclus?

Există, de asemenea, o serie de alimente care ajută la eliminarea calciului din organism. Acestea trebuie evitate în timpul sarcinii. Iată lista:

băuturi carbogazoase dulci;
produse din făină de grâu (paste, produse de patiserie);
alimente sărate și grase;
carne afumată;
ciocolată;
terci de fulgi de ovaz si gris;
legume (sfeclă, conopidă);
verdeață (măcriș, spanac).

Preparate de calciu

Nu toate femeile sunt capabile să își ajusteze dieta în așa fel încât să primească cantități suficiente de calciu. În acest caz, suplimentele de calciu vin în ajutor. În zilele noastre există un număr mare de ele pe piața farmaceutică. Dar puteți începe să îl luați numai după a 12-a săptămână de sarcină, așa cum v-a prescris medicul dumneavoastră.

Preparate unice (conțin doar săruri de calciu).
Combinat (pe lângă sărurile de calciu, există vitamina D, zinc, magneziu, acid ascorbic).
Multivitamine – Elevit, Multi Tabs, Materna, Vitrum prenatal.

Să aruncăm o privire mai atentă la unele dintre ele:

1. Agent farmacologic sloven aparținând clasei de multivitamine. Pe lângă calciu, conține:

colecalciferol;
acid ascorbic;
retinol

Deoarece medicamentul a fost creat inițial pentru copii, pentru a obține doza zilnică de calciu, trebuie să luați zece comprimate zilnic.

Contraindicatii:

insuficiență renală;
Diabet.

2. Se prezintă sub formă de tablete efervescente rotunde care au un miros specific. Fiecare dintre ele conține 500 mg de acid mineral și citric.

Calcium-Sandoz forte se consumă indiferent de mese. Doza zilnică este de la 1000 la 1500 mg pe zi.

Efecte secundare:

dureri epigastrice;
greață, vărsături;
flatulență;
reactii alergice.

Un supradozaj se poate manifesta prin poliurie, sete si dureri de cap.

3. Compoziția medicamentului include:

calciu;
vitamina D3;
mai multe minerale (mangan, bor, cupru, zinc);
componente suplimentare: siliciu, maltodextrină, stearat de magneziu, celuloză microcristalină, polizaharidă de soia.

Se absoarbe in totalitate si este bine tolerat. Doza recomandată pentru femeile însărcinate este de 2 comprimate pe zi.

Nu este permisă combinarea Calcemin cu alte complexe vitamine-minerale sau antagonişti de calciu.

4. Calciu marin cu vitaminaC. Suplimentul alimentar este disponibil sub formă de tablete de 500 mg.

Contine:

carbonat de calciu:
acid ascorbic;
microdoze de micro și macroelemente (seleniu, crom, cupru, zinc și altele).

Efecte secundare:

flatulență;
tulburări intestinale (constipație sau diaree).

5. Acesta este unul dintre cele mai cunoscute remedii. Există mai multe forme de eliberare - soluție injectabilă, tablete masticabile, tablete obișnuite.

Injecțiile, de regulă, sunt prescrise numai în cazuri de urgență - în condiții de urgență.

În timp ce îl luați, ar trebui să beți mai multe lichide pentru a evita problemele cu rinichii.

6. Conține:

carbonat de calciu cu amidon;
celuloză microcristalină;
stearat de magneziu;
polividonă.

Reacții adverse posibile:

urticarie;
pofta de mancare;
senzație de sete;
greaţă;
constipație

Când luați Vitcalcin pentru o perioadă lungă de timp, este necesar să monitorizați concentrația de calciu în sânge și urină.

7. Preparatul produs intern conține calciu organic, care este extras din frunzele de amarant. Trebuie luat înainte de mese, mestecând bine.

Calcium-Active practic nu are contraindicații, cu excepția intoleranței individuale la componente.

8. Acest supliment alimentar este produs în Rusia. Se obține prin prelucrarea cojilor de ouă. Calcidul îmbunătățește bine imunitatea și conține următoarele componente:

calciu;
vitamina D3;
acid folic;
acid pantotenic;
vitamina E;
acid ascorbic;
oligoelemente (cupru, fier, fluor, fosfor, zinc și altele).

Durata cursului este de 1 lună (3 capsule pe zi cu 30 de minute înainte de masă).

9. Este fabricat în Elveția de către Nycomed. Forma de eliberare: comprimate combinate pentru mestecat cu aromă de fructe. Medicamentul ajută la eliminarea dezechilibrului calciu-fosfor și este implicat în mineralizarea smalțului dentar. Componente:

carbonat de calciu;
vitamina D3;
aspartam;
lactoză.

Calcium-D3 Nycomed nu trebuie luat de femeile care suferă de fenilcetonurie. Acest lucru se datorează faptului că aspartamul este transformat în fenilalanină sub acțiunea enzimelor.

Trebuie remarcat faptul că atunci când luați calciu cu preparate care conțin fier, absorbția primului este redusă semnificativ.

Reguli de admitere:

luați suplimente de calciu separat de alte medicamente (într-un interval de două ore);
nu depășiți doza prescrisă;
nu consumați alimente care afectează absorbția acestuia;
Nu depozitați medicamente în baie (din cauza umidității ridicate).

Reactii adverse

Ca orice medicament farmaceutic, calciul comprimat poate provoca reacții adverse. Cele mai frecvente dintre ele:

mâncărime, erupții cutanate;
colelitiaza;
pietre la rinichi;
Urinare frecventa;
aspectul tartrului;
umflarea picioarelor;
tulburări dispeptice (greață, vărsături, flatulență, dureri de stomac);
hipercalciurie;
bradicardie (ritm cardiac neregulat).

Contraindicatii

Există o serie de afecțiuni în care aportul de calciu este contraindicat. Printre ei:

nefrourolitiază de calciu;
luarea de medicamente pe bază de digitalică;
afectarea funcției renale;
coagulare slabă a sângelui;
ateroscleroza;
tendință la tromboză;
hipervitaminoza de vitamina D;
intoleranță la componente.

Care sunt pericolele excesului de calciu?

Dacă mineralul pătrunde în cantități excesive în organism, se dezvoltă hipercalcemie, care este plină de consecințe neplăcute. Printre ei:

leziuni la naștere din cauza compactării oaselor craniene (capul bebelușului nu se poate regla bine atunci când trece prin canalul de naștere al mamei);
calcificări în placentă (afectează furnizarea de substanțe nutritive pentru copil);
creșterea prematură a fontanelei la un copil;
apariția bolii biliare la o femeie.

Dacă testele confirmă un exces de calciu, atunci medicii trebuie să prescrie femeii diuretice pentru a accelera procesul de excreție a macroelementului.

În timpul sarcinii, medicul trebuie să monitorizeze starea de sănătate a gravidei și să identifice cu promptitudine deficitul de calciu. Acest element este pur și simplu necesar pentru sănătatea mamei și a copilului nenăscut. Dar nu trebuie să luați pastile fără prescripția unui specialist.

Echilibrul de vitamine și microelemente din corpul viitoarei mame este cheia bunăstării ei și a sănătății bebelușului. Lipsa oricărui mineral duce la consecințe nedorite și uneori periculoase. Acest lucru este valabil mai ales pentru calciu (Ca), un material de construcție pentru oase, dinți, enzime și hormoni.

Pentru a preveni aportul insuficient al acestui microelement și absorbția slabă a acestuia de către organism, viitoarelor mame li se prescriu adesea suplimente de calciu. În ce cazuri sunt indicate, vor dăuna fătului? Merită să le luați sau este mai bine să le înlocuiți cu alimente bogate în calciu?

De ce femeile însărcinate au nevoie de calciu și de ce este periculoasă lipsa acestuia?

În corpul viitoarei mame, calciul pentru femeile însărcinate are o dublă sarcină. Protejează fătul de rahitism, iar mama de oasele fragile și de stres și, în același timp, neutralizează consecințele ecologiei proaste.

Dacă pătrunde în cantități insuficiente în corpul feminin, fătul îl ia din sistemul musculo-scheletic al mamei. Acest lucru duce la osteoporoza - scaderea densitatii osoase.

De ce are nevoie fatul de calciu? Pentru formarea sistemului osos și nervos, dezvoltarea organelor senzoriale, a fibrelor musculare. Datorită calciului, unghiile copilului cresc, fluxul sanguin se dezvoltă, iar inima și rinichii se pregătesc pentru funcționarea completă.

Ca ajută viitoarea mamă să rămână calmă în situații stresante și reduce riscul de naștere prematură și de sângerare în timpul nașterii. Calciul reglează funcționarea fibrelor musculare, inclusiv a inimii și a uterului, ceea ce este important în timpul contracțiilor. Oligoelementul este responsabil de coagularea sângelui, de funcționarea normală a rinichilor și joacă un rol important în primele săptămâni după concepție. O cantitate suficientă reduce probabilitatea manifestărilor alergice ale pielii și ale sistemului respirator.

Lipsa de calciu se observă la fiecare a doua femeie care se pregătește pentru maternitate. Această afecțiune este deosebit de periculoasă începând cu a 12-a săptămână, când fătul începe să crească și să se dezvolte activ. În fiecare zi copilul are nevoie din ce în ce mai mult de calciu, care afectează metabolismul mineral din corpul viitoarei mame.

Odată cu înfometarea de calciu, starea generală a femeii însărcinate se înrăutățește: slăbiciune, ritm cardiac crescut și modificări ale numărului de sânge. Fatul are si el de suferit: pot aparea intarzieri in dezvoltarea sa fizica si psihica.

Aportul zilnic de calciu pentru femeile însărcinate, simptome ale deficienței sale în organism

Care este aportul zilnic de calciu pentru corpul feminin? De la 19 la 50 de ani are nevoie de 1000 mg Ca pe zi. Din momentul concepției, doza zilnică crește cu 50% și este de 1500 mg. Aproximativ 300 mg de mineral trec zilnic prin bariera placentară. O mamă care alăptează are nevoie de cel puțin 2000 mg.

Pierderea de calciu în timpul sarcinii este posibilă din cauza urinării frecvente și a tulburărilor de metabolism mineral. Foamea de calciu este mai frecventă la femeile cu pielea albă și la femeile cu ochii deschisi, viitoarele mame care fumează și la cele cu mobilitate limitată. Hipocalcemia este însoțită de următoarele simptome:

unghii fragile;
crampe în mușchii gambelor picioarelor noaptea (mai multe detalii în articol: crampe în timpul sarcinii la mușchii gambelor picioarelor);
uscăciune, descuamarea pielii;
modificări ale obiceiurilor alimentare (de exemplu, dorința de a mânca cretă);
senzație de „pielea de găină” pe tot corpul;
lipsa de strălucire și elasticitate a părului;
fragilitatea oaselor.

Dacă nu se iau măsuri și nu crește nivelul de calciu, o femeie însărcinată poate prezenta:

Pierderea parului;
gestoza;
manifestări severe de toxicoză;
carii, carii dentare rapide;
tahicardie;
naștere prematură;
activitate de muncă slabă.

Corectarea echilibrului microelementelor din organism este foarte importantă. Un medic vă va ajuta cu acest lucru și vă va prescrie o dietă specială și medicamente.

Teste diagnostice

Lipsa de calciu, sau hipocalcemia, este confirmată de biochimia sângelui. Acest test se face adesea pentru femeile însărcinate, astfel încât diagnosticarea deficitului de calciu nu este dificilă.

Dacă, pe baza rezultatelor testelor, medicul nu s-a concentrat pe lipsa unui microelement și nu a prescris terapie de întreținere, atunci hemogramele sunt normale.

Cu toate acestea, dacă viitoarea mamă observă simptome de deficiență de calciu, ar trebui să-i spună medicului despre acest lucru și să ceară sfaturi despre cum să facă față acestei situații. Medicul poate prescrie complexe de vitamine și minerale femeilor însărcinate, suplimente de calciu și poate dezvolta un meniu sănătos și hrănitor.

Alimente bogate în calciu indicate în timpul sarcinii

Nivelurile de calciu depind în mare măsură de cât de variată și echilibrată este dieta viitoarei mame. Există alimente care interferează cu absorbția calciului și chiar accelerează pierderea acestuia de către organism. Acestea sunt produse din făină (pâine albă, paste, produse de patiserie), tărâțe, gris, cafea, spanac, băuturi carbogazoase dulci. Mulți dintre ei ar trebui excluși din dietă din cauza conținutului lor ridicat de calorii.

Produsele care îl conțin vor ajuta viitoarea mamă să umple deficitul de calciu:

lactate și produse lactate fermentate;
ouă de pui;
patrunjel, telina, fasole rosie (calciu vegetal);
fructe de mare și pește (codul, somon);
varză albă, broccoli;
migdale;
Ulei de susan;
smochine

Încă din primele zile de sarcină, este important ca femeile să bea în fiecare zi un pahar de lapte, iaurt sau lapte caș, să mănânce un sandviș cu brânză și 150 g de brânză de vaci. În loc de pâine albă, este mai bine să alegi pâine cu cereale, iar pentru gustări, purtați nuci cu dvs. În acest caz, este posibilă normalizarea dezechilibrului de calciu din organism, ceea ce va ajuta în timpul nașterii.

Vitamine și alte medicamente prescrise pentru deficiența de calciu la femeile însărcinate

Alături de o dietă adecvată, se recomandă utilizarea unui supliment natural de calciu în scop preventiv. Tipul de produs și durata de utilizare sunt selectate individual cu ajutorul unui medic.

Monopreparate cu săruri de calciu. Acesta este gluconat sau citrat de calciu, Calcium Sandoz. Forte. S-a dovedit că citratul se absoarbe mai bine decât carbonatul de calciu. După utilizarea sa, există o creștere rapidă a nivelului de calciu din sânge. Carbonatul reduce aciditatea stomacului, care poate duce la colici și constipație.
Multivitamine. Acestea sunt Elevit, Vitrum Prenatal și alte complexe. Corpul nu absoarbe mai mult de 500 ml de microelement la un moment dat, astfel încât doza zilnică este de obicei împărțită în mai multe doze.
Produse combinate (cu vitamina D și complex mineral). Acestea sunt comprimatele Calcemin D3 Nycomed, Kalcemin, Vitrum-Calcium-D3 (recomandăm să citiți: Kalcemin: instrucțiuni de utilizare pentru gravide).

Când prescrie un complex sau un medicament cu calciu, medicul ține cont de dieta zilnică a viitoarei mame și de toate medicamentele pe care le folosește. Doza este selectată ținând cont de faptul că o femeie însărcinată nu trebuie să ia mai mult de 600 UI de vitamina D3 și 1500 ml de Ca pe zi. O doză crescută nu va aduce beneficii mamei și va fi toxică pentru copil.

Cum să luați corect suplimentele de calciu, cât ar trebui să luați?

Înainte de a utiliza suplimente de calciu, este important să citiți instrucțiunile și regimul de dozare prescris de medicul dumneavoastră. De regulă, acestea sunt prescrise între 20-28 și 35 de săptămâni de sarcină. Dacă există o lipsă de minerale în corpul feminin, medicul poate decide să prescrie calciu la o dată mai devreme. Utilizarea medicamentului în ultima lună a celui de-al treilea trimestru poate duce la osificarea prematură a capului fetal, care va crea dificultăți în timpul nașterii și va provoca ruptura canalului de naștere.

Cât timp ar trebui să ia o femeie însărcinată suplimente de calciu? Dacă nu există alte recomandări ale medicului, se beau o lună. Comprimatele se iau în timpul meselor cu o jumătate de pahar de apă sau lapte. Frecvența de utilizare este de 2-3 ori pe zi, în funcție de ceea ce este menționat în instrucțiunile de utilizare.

Când utilizați produse, luați în considerare faptul că nu toate microelementele pot interacționa eficient între ele. Este recomandabil ca utilizarea calciului să meargă în paralel cu aportul de vitamina D3, pentru care au fost dezvoltate complexe speciale. Vitaminele C și B12 contribuie, de asemenea, la o mai bună absorbție a calciului.

Calciul și fierul au o compatibilitate slabă - se împiedică reciproc să fie absorbite corect. Între utilizarea medicamentelor ar trebui să treacă 2 ore; nu trebuie să încetați să luați nici măcar unul dintre ele. De asemenea, laxativele și diureticele trebuie luate cu prudență (vezi și: femeile însărcinate pot folosi tablete diuretice?). Dacă viitoarea mamă ia antibiotice, trebuie să avertizați medicul despre acest lucru. De exemplu, calciul slăbește efectul tetraciclinelor. Orice combinație de suplimente de calciu cu alte medicamente (în special laxative și diuretice) trebuie, de asemenea, discutată cu medicul dumneavoastră.

Contraindicații și posibile reacții adverse la gravide, supradozaj

Fiecare supliment de calciu are propriile restricții privind aportul. Contraindicatii:

intoleranță la componente;
pietre și nisip în rinichi;
excesul de Ca și vitamina D3 în organism;
fenilcetonurie;
risc de avort spontan;
boli ale tractului digestiv;
secreția excesivă a glandelor paratiroide.

Printre reacțiile adverse la medicamente, cel mai adesea se remarcă mâncărimea pielii, indigestie, amețeli și convulsii. În acest caz, programarea este anulată, se selectează o dietă sau medicamente de înlocuire.

În caz de supradozaj, se dezvoltă hipercalcemie - o condiție periculoasă pentru mamă și copil. Accelerează îmbătrânirea placentei, însoțită de migrene, bătăi neregulate ale inimii la femei și urinare crescută (recomandăm să citiți: motive pentru urinarea frecventă în timpul sarcinii). În acest caz, fătul se dezvoltă incorect, ceea ce este plin de apariția unor anomalii mentale și fizice. Pentru a evita impactul negativ al supradozajului asupra sănătății unei femei însărcinate, sunt indicate cărbunele activat și lavajul gastric.

Cu o alimentație adecvată, o expunere suficientă la soare dimineața și seara și absența tulburărilor în metabolismul mineral și a riscului de gestoză, viitoarea mamă se poate descurca cu ușurință fără tablete de calciu. Cu toate acestea, când ultimul trimestru cade în perioada toamnă-iarnă, sănătatea nu este ideală, activitatea fizică este redusă, ar trebui să consultați un medic pentru a lua complexe suplimentare. Nu te poți descurca fără ele dacă ai deficiență de calciu, ceea ce este important de identificat și eliminat la timp.

Echilibrul corect de vitamine și minerale în corpul unei femei însărcinate este cheia formării și dezvoltării cu succes a copilului. Chiar și o deficiență ușoară de magneziu sau fier poate duce la consecințe grave.

Rolul calciului este greu de supraestimat, deoarece este unul dintre principalele „materiale de construcție” pentru copil și un garant al cursului normal al perioadei de gestație pentru mama lui.

Vom vorbi despre ce suplimente de calciu pot fi luate în timpul sarcinii, precum și în ce cazuri sunt indicate, în acest articol.

Despre nevoia de mineral

Calciul are un rol activ în aproape toate procesele metabolice din corpul uman. Este indispensabil în special pentru o femeie însărcinată, deoarece copilul care crește sub inima ei atrage rezerve de substanțe utile din sângele mamei.

Bebelușul are nevoie de calciu ca componentă importantă pentru formarea oaselor, cartilajelor, dinților și unghiilor. O deficiență de calciu în sângele mamei poate afecta negativ copilul.

În cele mai multe cazuri, cu hipocalcemie (lipsa de calciu), copilul încearcă să ia maximum din cantitatea de mineral pe care o are mama, ca urmare, dinții, unghiile și părul femeii încep să se rupă și poate fi mai mult. consecințe grave.

Calciul este implicat în procesul de hematopoieză ca regulator. Afectează o capacitate atât de importantă a sângelui precum coagularea.

Dacă nu există suficient calciu, atunci coagularea este afectată, care este plină de pierderi grave de sânge și sângerări masive în timpul nașterii. Lipsa mineralului este periculoasă pentru o femeie și riscul de a dezvolta osteoporoză, iar pentru un copil - riscul de rahitism congenital.

Viteza impulsurilor nervoase depinde de cantitatea de calciu din organism. Dacă această substanță nu este suficientă, atunci femeia începe să aibă probleme cu activitatea cardiacă, se dezvoltă adesea tahicardie și pot apărea convulsii. Bebelușii unor astfel de femei se nasc cu o excitabilitate nervoasă excesivă.

Capacitatea calciului de a influența contractilitatea musculară atunci când este deficitară poate duce la perturbarea mecanismului reflex al tusei și probleme cu motilitatea intestinală. Adesea, consecința este gestoza - tensiune arterială scăzută și umflare. Deficiența de calciu crește semnificativ probabilitatea nașterii premature.

Simptome de hipocalcemie

Calciul este de obicei inclus în vitamine și complexe de vitamine pe care aproape toate femeile le iau în timpul sarcinii. Cu toate acestea, uneori poate fi necesar să luați suplimente suplimentare de calciu.

O femeie poate ghici că organismul ei îi lipsește acest mineral esențial pe baza unui număr de simptome caracteristice hipocalcemiei:

Sunt convulsii, „smucituri” în mușchi, uneori crampe anumiți mușchi, cel mai adesea mușchii gambei.
Din când în când gingiile sângerează, iar în cazul unei mici tăieturi sau chiar a unei zgârieturi, este foarte greu să opriți sângerarea.
Pulsul viitoarei mame este foarte instabil- fie devine mai frecventă, fie devine rară.
Pielea a devenit uscatăși vulnerabil, iar părul a început să-mi cadă.

Smaltul dintilor se inmoaie, ceea ce duce la leziuni mecanice ale dinților.
Dispoziția unei femei se schimbă adesea, există o tendință la isterie, psihoză și depresie pe termen lung.

Cele mai susceptibile la hipocalcemie sunt femeile care nu au posibilitatea să mănânce bine și să ia vitamine; femeile sunt fragile în fizicul lor. Riscul de a dezvolta deficit de calciu este crescut la cei care au născut deja de trei ori sau mai mult., mai ales dacă diferența de timp dintre nașteri nu este atât de mare.

Probleme pot apărea și pentru viitoarele mame care au suferit ele însele de rahitism în copilărie, precum și pentru femeile însărcinate cu boli cronice ale rinichilor, ficatului sau intestinelor.

Este de remarcat faptul că blondele naturale cu pielea deschisă și irisul deschis suferă de hipocalcemie mai des decât altele.

Un risc crescut de deficit de calciu se observă și la femeile însărcinate care nu pot renunța la obiceiul prost de a fumat, precum și la femeile care duc un stil de viață sedentar.

Un copil născut dintr-o sarcină însoțită de hipocalcemie suferă adesea de întârziere de creștere, el poate avea anomalii în formarea dinților, țesutului osos și excitabilitate nervoasă crescută.

La o vârstă foarte fragedă, copiii suferă de tremurături ale membrelor și bărbiei și au tendința de a dezvolta convulsii de diferite tipuri. Cea mai periculoasă consecință este divergența suturilor oaselor craniului.

Diagnosticare

Chiar dacă viitoarea mamă are unul sau mai multe dintre simptomele descrise mai sus, nu este nevoie să alergi imediat la farmacie pentru suplimente de calciu. La urma urmei, doar diagnosticele de laborator pot confirma hipocalcemia, în special, chimia sângelui. Prin urmare, este mai bine să mergeți nu la farmacie, ci la medicul curant și să-i cereți o trimitere pentru biochimie.

Testul necesită o cantitate mică de sânge venos. Trebuie să-l luați pe stomacul gol, eliminând din alimentație alimentele grase, picante și prea sărate în două zile.

Dacă luați medicamente și nu este posibil să opriți administrarea acestora timp de câteva zile, trebuie să informați medicul și personalul medical care efectuează prelevarea de sânge.

Dacă în laborator se constată o deficiență de calciu, medicul va sfătui cu siguranță femeia însărcinată cu privire la ce suplimente de calciu ar trebui să înceapă să ia pentru a compensa această deficiență și a evita consecințele negative pentru propria ei sănătate și bunăstarea bebelușului. .

Dozaj și nevoi

Calciul pentru gravide este necesar in doza crescuta fata de necesarul de acest mineral pentru femeile care nu sunt insarcinate. Viitoarea mamă trebuie să consume 1500 mg de calciu pe zi.

Particularitatea corpului uman este astfel încât mai mult de 500 mg din această substanță nu pot fi absorbite simultan și, prin urmare, doza zilnică de 1500 mg trebuie împărțită în trei doze.

Nu trebuie să depășiți doza și nici să luați suplimente de calciu în scop preventiv, deoarece o supradoză de acest mineral este, de asemenea, periculoasă și „lovind” rinichii și sistemul urinar al unei gravide în mod deosebit. De asemenea Nu ar trebui să decideți să luați suplimente de calciu pe cont propriu, fără diagnostic prealabil și consultație cu un medic.

În primul trimestru de sarcină, copilul nu ia mai mult de 2-3 mg de calciu pe zi de la mamă; această cantitate este suficientă în stadiul de formare a organelor interne.

Creșterea activă a oaselor și a țesutului cartilajului începe în al doilea trimestru. Nevoia de mineral crește de sute de ori. La 30-36 de săptămâni, nevoia bebelușului de această substanță este deja de 250-300 mg pe zi.

Regimul de tratament pentru hipocalcemia detectată la viitoarele mame include întotdeauna corecția alimentară. Meniul gravidei include alimente care contin cantitati mari din acest mineral - branza de vaci, lapte, oua de gaina, ierburi proaspete, peste de mare, branza si nuci.

În funcție de evaluarea cantitativă a deficienței, care este evidențiată printr-un test de sânge biochimic, pot fi recomandate medicamente, al căror ingredient activ principal este calciul.

Lista medicamentelor aprobate

Calciul nu există în formă pură în tablete sau soluții. Este întotdeauna combinat cu alte substanțe care permit mineralului principal nu numai să-și păstreze, ci și să-și sporească proprietățile. Prin urmare, în cele mai multe cazuri, numele medicamentelor conțin numele a două substanțe simultan.

Marea majoritate a suplimentelor de calciu nu sunt interzise în timpul sarcinii, ci doar un medic care știe exact cât de gravă are deficitul de minerale îl poate alege pe cel mai bun pentru o anumită femeie.

Am întocmit o listă cu cele mai populare medicamente prescrise femeilor însărcinate pentru hipocalcemie.

„Activ cu calciu”

Acesta este un medicament rusesc, a cărui compoziție este unică în felul său - pe lângă calciu, conține o substanță care reglează metabolismul calciului - complexone. Calciul în sine din acest produs este organic și este bine absorbit de organism. Acest calciu este de origine naturală - farmaciștii îl extrag din frunzele de amarant. Această plantă este considerată deținătoarea recordului pentru capacitatea sa de a acumula acest mineral.

Doza este stabilită de medic, dar femeia trebuie să știe că un comprimat conține 50 mg de calciu și vitamina D3.

Medicamentul trebuie luat înainte de mese, după mestecat. „Calcium Active” nu este considerat un medicament, este un supliment alimentar.

Practic nu are contraindicații. Excepția este intoleranța individuală la componente, dar este rară. Nu există efecte secundare, conform instrucțiunilor de utilizare.

"Kalcemin"

Acesta este un medicament combinat care, pe lângă calciu, conține fosfor, vitamina D3, oxid de zinc, cupru, mangan, bor. Mijloace nu numai că ajută la restabilirea metabolismului în timpul hipocalcemiei, dar îmbunătățește și metabolismul fosfor-calciu. Compoziția este concepută special pentru persoanele care suferă de afecțiuni ale sistemului musculo-scheletic, precum și pentru femeile însărcinate și care alăptează.

Pe rafturile farmaciilor, produsul există sub două denumiri - „Calcemin” și „Calcemin Advance”. Ambele produse sunt disponibile sub formă de tablete.

Un drog poate fi prescris în scop preventivîntr-o doză de cel mult 1 comprimat la două zile. Medicamentul poate fi luat de la 20 de săptămâni până la naștere și apoi în timpul alăptării.

Medicamentul poate fi luat și în scopuri terapeutice - în acest scop, medicamentul este prescris zilnic într-o doză de cel mult 1 comprimat în orice stadiu al sarcinii când este detectată hipocalcemie.

"Calcium Sandoz Forte"

Acesta este un medicament de fabricație franceză, care este disponibil sub formă de tablete solubile efervescente cu un conținut ridicat de calciu. Există două forme, care variază în cantitatea de calciu per tabletă. Puteți cumpăra un medicament care conține 500 mg de ingredient activ sau puteți alege tablete cu o doză de 1000 mg.

Preparatul conține doi derivați ai sărurilor de calciu– lactogluconat și carbonat. Ambele sunt foarte solubile în apă, iar atunci când sunt dizolvate, se transformă într-o formă de calciu ionizat, care este mult mai bine absorbit. Băutura făcută din tablete efervescente este gustoasă, cu o aromă de fructe și citrice, așa că luarea unui astfel de produs nu va fi împovărătoare pentru viitoarea mamă.

Femeile însărcinate pot lua medicamentul într-un curs de cel mult o lună și jumătate; după o pauză, dacă este necesar, cursul poate fi repetat. Dacă aveți nevoie de 1500 mg de calciu pe zi, este rațional să alegeți „Calcium Sandoz Forte” - 500 și să-l luați de 2-3 ori pe zi, o tabletă.

"Kaltsinova"

Acest medicament este produs în Slovenia și aparține clasei de multivitamine. Pe lângă mineralul pe care îl luăm în considerare, compoziția conține și alte substanțe utile - vitamina D3, acid ascorbic, vitamina retinol solubilă în grăsimi.

În plus, „Kaltsinova” este unul dintre puținele produse farmaceutice care combină principalul ingredient activ cu magneziu. Pe rafturile farmaciilor, medicamentul există sub formă de tablete, fiecare comprimat conține 100 mg de ingredient activ.

Avantajul produsului este absența completă a contraindicațiilorîn timpul sarcinii, deoarece inițial „Kaltsinova” a fost creat ca medicament pentru copii.

Dezavantajul este că, pentru a obține doza zilnică necesară de calciu, o femeie va trebui să ia un număr destul de mare de comprimate pe zi - aproximativ 10 comprimate în trei doze (3-4 comprimate pe doză).

Medicamentul este contraindicat în diabetul zaharat și insuficiența renală. In rest, in ciuda faptului ca este pentru copii, produsul se bucura de dragostea binemeritata a viitoarelor mamici.

"Complivit Calcium D3"

Acesta este un medicament fabricat în Rusia, care oferă o oportunitate reală de a restabili eficient și rapid metabolismul, dacă este necesar, luați calciu suplimentar. Medicamentul există sub formă de tablete pentru mestecat, care, apropo, vor aduce plăcere, deoarece tabletele în sine au arome de mentă și fructe.

Un comprimat conține 125 mg de calciu. Dacă o femeie însărcinată are toxicoză severă și îi este greu să mestece pastile din cauza greaței, atunci ea poate utiliza forma pediatrică a medicamentului- pulbere pentru prepararea unei suspensii, care este ambalată în sticle.

Medicamentul este utilizat atât ca profilactic, cât și pentru tratamentul hipocalcemiei. În ambele cazuri, doza și durata cursului trebuie clarificate cu medicul dumneavoastră.

Printre efectele secundare, producătorii indică constipație sau diaree, dureri de stomac, greață și creșterea formării de gaze. În practică, astfel de simptome sunt rareși numai în caz de supradozaj prelungit.

„Calciu D3 Nycomed”

Acest medicament este produs în Elveția de Nycomed Pharma. Acestea sunt tablete masticabile cu aromă de fructe. Conținutul de calciu din fiecare comprimat depășește 1000 mg, însă viitoarele mămici trebuie să știe că în ceea ce privește calciul elementar (așa se măsoară necesarul zilnic) este de aproximativ 500 mg.

Acest remediu aparține substanțelor care reglează metabolismul fosfor-calciu. Nu este recomandat viitoarelor mamici care sufera de diabet si insuficienta renala. De asemenea, nu trebuie să luați acest remediu, ca și alte suplimente de calciu, dacă în urină apar cristale de oxalat de calciu.

Cursul tratamentului durează de la o lună sau mai mult; medicul vă va spune durata exactă a administrării medicamentului. Doza medie este de 1 comprimat de două ori pe zi.

„Gluconat de calciu”

Acesta este poate cel mai faimos drog. Este disponibil sub formă de tablete obișnuite, tablete masticabile și soluție injectabilă. Viitoarelor mămici, precum și femeilor în timpul alăptării, li se recomandă să ia 1-3 grame de produs. de două sau de trei ori pe zi. Cantitatea totală de medicament pe zi nu trebuie să depășească 9 grame.

Vorbim despre tablete, deoarece injecțiile medicamentului sunt utilizate în principal numai în îngrijirea medicală de urgență pentru condiții de urgență.

Când utilizează acest medicament, o femeie ar trebui să-și amintească că medicamentul poate provoca constipație, care este nedorită în timpul sarcinii.

Pentru a evita problemele renale, atunci când luați gluconat de calciu, asigurați-vă că regimul de băut este suficient de abundent.

"Clorura de calciu"

Medicamentul este disponibil numai în soluție injectabilă (aceeași faimoasă injecție de clorură „fierbinte”). in orice caz medicamentul nu trebuie injectat, poate fi administrat pe cale orală.

Clorura de calciu se ia înainte de masă într-o cantitate care nu depășește 15 ml. De asemenea, folosind acest medicament, brânzeturile de vaci îmbogățite cu calciu sunt preparate acasă. Sunt utile copiilor, femeilor însărcinate și mamelor care alăptează.

Ce să faci în caz de supradozaj?

O supradoză de preparate de calciu nu este doar un exces semnificativ al dozei luate la un moment dat, ci și utilizarea acestor medicamente pentru prea mult timp.

Simptome de supradozaj - sete, constipație, greață persistentă și uneori un reflex de gag. Starea de hipercalcemie este periculoasă din cauza depunerii de săruri de calciu în diferite organe interne, în special în rinichi.

Dacă viitoarea mamă are simptome similare, cu siguranță ar trebui să vă consultați cu medicul dumneavoastră și să donați sânge pentru un test biochimic. Suplimentele de calciu trebuie întrerupte.

În caz de supradozaj, o femeie ar trebui să-și restabilească echilibrul hidric și electrolitic. Dacă testele de sânge confirmă excesul de calciu, femeii i se prescriu diuretice - diuretice care accelerează procesul de eliminare a excesului de calciu.

Nu este suficient să luați calciu dacă aveți nevoie. O femeie trebuie să facă acest lucru corect, având în vedere că nu toate substanțele interacționează bine între ele.

Este indicat ca mineralul să intre în corpul viitoarei mame împreună cu vitamina D3, astfel încât organismul să poată absorbi mai multă substanță necesară. Acidul ascorbic și vitamina B12 ajută și la absorbția calciului.

Dar calciul are o compatibilitate slabă cu fierul. Substanțele interferează reciproc cu absorbția altora. Prin urmare, atunci când alegeți vitamine în timpul sarcinii, merită să țineți cont de acest fapt și să optați pentru preparate în care conținutul de calciu este mai mare și cel de fier este mai mic.

Dacă o femeie este diagnosticată cu anemie feriprivă, i se vor prescrie suplimente de fier, dar apoi va trebui să înceteze temporar să mai ia produse care conțin calciu.

Dacă o femeie ia suplimente de calciu, trebuie să știe că aproape toate nu se combină bine cu antibioticele. Dacă din anumite motive viitoarei mame i se prescrie terapie antibacteriană, în special tetracicline, asigurați-vă că avertizați medicul, deoarece calciul reduce efectul antibioticului.

Laxativele și diureticele trebuie luate cu prudență atunci când luați suplimente de calciu. Cel mai bine este să discutați orice combinație cu medicul dumneavoastră.