Овесени ядки за почистване на кожата. Почистване на тялото с овес: рецепти и противопоказания. За човек, който изпитва постоянен стрес, продуктите и препаратите на овесена основа ще компенсират липсата на витамини В6 и В3. Без тях тялото не може да се формира

Тялото на повечето съвременни хора е пълно с отпадъци, токсини, радионуклиди, соли на тежки метали и други вредни вещества. Редовното им отстраняване се превръща в едно от основните условия за поддържане на здравето. Фармацевтичните продукти предлагат много лекарства за това, но често се предпочитат народните средства като най-безопасни и естествени. По-специално, овесът се използва широко за прочистване.

Ефект върху тялото

Всеки е свикнал да го използва за всякакви цели и за отслабване. Позволява ви да отслабнете благодарение на:

• богат витаминен и минерален състав;
• фибри (подуване на стомаха, засища за дълго време);
• ниско съдържание на калории (100 g овесена каша с вода съдържа само 88 kcal);
• ускоряване на метаболизма;
• отстраняване на вредни вещества от тялото.

Последният факт ви позволява да използвате овес за почистване както на тялото като цяло, така и на отделните му органи (черва, черен дроб, бели дробове, бъбреци, кръвоносни съдове). Просто трябва да изберете правилната рецепта и схема.

Противопоказания

Въпреки своята естественост и относителна безопасност, тя може да бъде вредна за здравето, ако имате определени заболявания и състояния:

• бременност;
• гастрит;
• бъбречни заболявания;
• индивидуална непоносимост;
• холелитиаза;
• бъбречна недостатъчност;
• сърдечни патологии;
• липса на жлъчен мехур;
• холецистит;
• цьолиакия.

Най-добрият вариант е да започнете с посещение на лекар и консултация с него, за да разберете колко е необходима тази процедура и дали тази зърнена култура може да се използва за нея.

Трябва да разберете, че по време на почистването ние принуждаваме много системи и органи да работят в засилен режим. И ако първоначално с тях всичко не е наред, това може да доведе до сериозни усложнения, изискващи допълнително лечение.

Предимства и недостатъци

Предимства:

• възможност за извършване у дома;
• висока ефективност;
• сервира се във всеки магазин;
• е евтин;
• минимум противопоказания и странични ефекти;
• естественост;
• не води до пристрастяване;
• не дразни стените на червата;
• обогатява тялото с витамини и микроелементи;
• отслабване;
• лекота на приготвяне;
• подобряване на здравето при наличие на заболявания като диабет, отслабен имунитет, камъни в бъбреците, хипертония, анемия;
• богат избор от схеми и техники.

недостатъци:

• продължителност на курса (най-често - 2 седмици);
• наличие на противопоказания и странични ефекти;
• ястията и напитките с овесени ядки нямат изискан вкус;
• Трудно е да изберете рецепта (има твърде много от тях).

Така че дали да пречистите с овесени ядки или да изберете друг продукт (например) решавате вие.

За да премахнете максималното количество вредни отпадъци от тялото, трябва да можете правилно да приготвите овес. Тук буквално всичко е важно.

Какви овесени ядки да използвам, за да прочистя тялото си?

Овесените ядки и мюслите тук определено не са полезни, в тях практически няма останали полезни вещества. Трябва да закупите цели зърна, които са били минимално обработени. Купете го от доверени магазини. На пазарите даден продукт може да не е сертифициран и да не е подходящ за такива цели.

Как се вари?

Всяка техника има свои собствени рецепти. Ако нямате време да разберете тяхното разнообразие и нюанси, винаги можете да използвате универсалните, които се считат за класика. Те перфектно почистват червата, кръвоносните съдове, черния дроб и бъбреците.

• отвара

200 г цели зърна се заливат с литър вряща вода, оставят се на слаб огън 40 мин. Прецеждат се, охлаждат се. Според тези, които са опитвали различни варианти и според препоръките на лекарите, това е най-добрата рецепта.

• Инфузия

Приготвянето на овесени ядки вечер е подходящо за заети хора, които нямат време да стоят до печката. Изсипете 200 г зърнени храни в 500 мл топла вода и оставете за един ден. Прецедете.

Как се пие?

Има и много схеми за прочистване. Класическият народен метод предлага следния вариант: пийте по 100 мл преди хранене три пъти на ден. Курс: средно 2 седмици.

Как да се храним?

Ако искате да постигнете максимална ефективност, ще трябва да направите определени жертви в храненето и да се откажете от: сол, тлъсто месо, преработени храни, бързо хранене, маринати, алкохол, газирани напитки и други вредни неща.

Заедно с "боклука" полезните вещества също ще напуснат тялото. Затова трябва да обогатите диетата си с възможно най-много плодове и зеленчуци. И също така, бъдете под наблюдението на лекар. Ако се открие дефицит на витамин, той трябва да бъде елиминиран с фармацевтични лекарства.

Какво още трябва да знаете за процедурата?

1. Не можете едновременно да пречиствате с овес и друг продукт или препарат.
2. Спазването през този период също е забранено.
3. Откажете се не само от алкохола, но и от пушенето.
4. Ако страничните ефекти станат твърде очевидни, трябва да спрете почистването и да потърсите медицинска помощ.
5. Пийте много вода: дневният прием не трябва да бъде по-малко от 2 литра.

Ако по някаква причина не сте доволни от процедурата, следващия път можете да приготвите овесените ядки по различен начин: понякога много зависи от рецептата. При някои тялото реагира само на инфузия или отвара, докато при други не възприема нищо друго освен каша. Следователно трябва да опитате различни опции.

Схеми, методи, рецепти

Когато избирате рецепти, обърнете внимание на лекотата на приготвяне на ястието, допълнителните съставки, неговия вкус и вашите собствени предпочитания.

Техника Жан де С. Катрин

Известен френски лекар по хранене, който практикува тази техника върху себе си. Колко ефективна е неговата схема е спорен въпрос. Той обаче живя 100 години.

Рецепта: класически бульон от овесени ядки.

Схема на използване:

• 400 мл - преди закуска;
• 400 мл - по време на обяд;
• 400 мл - 3 часа след обяд.

Курс: 2 седмици. Повторете: на всеки шест месеца.

В термос

Действие: пречистване на целия организъм.

1. Поставете 200 г овесени ядки в термос, след като ги залеете с вряща вода.
2. Запарете литър гореща вода.
3. Оставете за около 7-16 часа.
4. Изцедете задушените овесени ядки.

• 200 мл - сутрин преди закуска;
• след това още 4 пъти по 200 мл преди хранене.

Продължителност: 2 седмици. Повторете: след месец.

За укрепване на имунната система

1. Сварете чаша зърнена култура с литър вряща вода.
2. Оставете за 8-10 часа.
3. Варете в същата вода, докато обемът намалее точно наполовина.
4. Прецедете.

• разделете целия обем на отварата на няколко равни части и пийте през целия ден;
• Освен това на този ден изпийте 500 мл кефир и изяжте 5 скилидки чесън.

Продължителност: 1 ден. Можете да организирате такива почистващи изхвърляния веднъж на всеки 2 седмици.

За черния дроб

Действие: прочистване на черния дроб.

1. Изплакнете 200 г пълнозърнести храни.
2. Смелете в блендер.
3. Направете същото със същия обем сухи шипки.
4. Изсипете и двете в термос.
5. Залейте с 1 литър вряща вода.
6. Настоявайте за един ден.
7. Прецедете, изстискайте суровините.
8. Добавете 10 мл лимонов сок или същото количество мед (можете и двете).
9. Ако всичко е направено правилно, получената напитка ще прилича на течно желе.

Схема: изпийте готовата запарка през деня на малки порции.

Продължителност: 2 седмици.

Прочетете за още 6 народни средства за прочистване на черния дроб в статията.

Действие: прочистване на червата.

1. Залейте 500 г пълнозърнести храни с три литра вода.
2. Варете на слаб огън 3 часа.
3. Изчакайте да изстине.
4. Изцедете набъбналите и сварени овесени ядки и ги накълцайте.
5. Смесете го с прецедения бульон.
6. Добавете 500 мл вода.
7. Съхранявайте в хладилник.

• разделете приготвения обем на 2 дни;
• пийте по 100 ml 4-5 пъти на ден между храненията;
• Загрейте до затопляне преди употреба;
• По време на периода на прочистване ще трябва да преминете на лека диета: пикантните храни и алкохолът са забранени;
• урината може да е червена в първите дни, но това е очаквана реакция на организма, от която не трябва да се страхувате.

Курс: 3 месеца.

За бъбреците

Действие: прочистване на бъбреците, премахване на подуване и болка в долната част на гърба, подобряване на общото благосъстояние.

1. Залейте 50 г пълнозърнести храни в 500 мл вода.
2. Варете на слаб огън, докато се сгъсти.

Схема: изпийте цялото приготвено количество на малки порции през целия ден.

Продължителност: 2 седмици.

Желе от овесени ядки

Действие: пречистване на целия организъм.

1. Смесете 300 г пълнозърнести храни със 100 мл кефир. Добавете 20 г заквасена сметана, коричка ръжен хляб.
2. Залейте с 2 литра вода (преварена, но охладена).
3. Да се ​​разбъркат старателно.
4. Поставете на топло място за 3 дни.
5. Напитката трябва да ферментира.
6. Стиснете.
7. Вари се на тих огън.
8. Готино.
9. Може да се съхранява в хладилник.

• пийте не повече от половин чаша наведнъж;
• около 30 минути преди хранене;
• от 1 до 3 пъти на ден;
• По-добре е да го затоплите леко преди употреба.

Курс: 2 седмици.

Овесени ядки с мляко

Действие: прочистване на бъбреците.

Рецепта №1:

1. В 1 литър гореща вода се заливат 200 г пълнозърнести храни.
2. Вари се на тих огън (около 40 минути).
3. Прецедете.
4. Готино.
5. Добавете 200 мл топло мляко.

Рецепта №2:

1. 200 г овесени ядки се изсипват в 1 литър врящо мляко.
2. Оставете да къкри на слаб огън за един час при непрекъснато бъркане.
3. Прецедете.

Режим: 100 мл след хранене. Курс: 5-7 дни.

За диабет

Действие: прочистване на кръвоносните съдове, подобряване на диабета, ускоряване на кръвообращението, намаляване нивата на лошия холестерол.

1. 200 г пълнозърнести храни се заливат с 1 л вода.
2. Кипене.
3. Гответе до сгъстяване.
4. Готино.
5. Стиснете.
6. Смесете със сок от морски зърнастец в равни количества.

Схема: пийте по половин чаша три пъти на ден, за предпочитане преди хранене.

Продължителност: 2 седмици. Можете да повтаряте на всеки 3 месеца.

Каша от камъни

Действие: прочистване на бъбреците от пясък и камъни.

внимание!Самостоятелното прилагане на тази рецепта без консултация с лекар е забранено.

1. Изплакнете 200 г овес, поставете в термос, след като го залеете с вряща вода.
2. Залейте с 1 литър гореща вода.
3. Оставете поне 12 часа.
4. Течността и зърната се прекарват през сито (смила се).

• Закусвам каша.
• Не добавяйте към него сол, захар или други продукти.
• По време на такова почистване ще трябва да седнете и да се ограничите да ядете само растителни храни.
• От напитките трябва да пиете мечо грозде и сокове.

Първи и трети месец: яжте каша веднъж седмично. Втори месец: два пъти.

Продължителност: 3 месеца.

За белите дробове

Действие: прочистване на белите дробове от натрупани храчки, лечение и профилактика на белодробни заболявания.

внимание!Преди да използвате тези рецепти е необходима предварителна консултация със специалист.

Рецепта №1:

1. В 500 мл горещо мляко се заливат 200 г пълнозърнести храни.
2. Оставете да къкри на слаб огън за час.
3. Разбийте в блендер.

Рецепта №2:

1. 200 г пълнозърнести овесени ядки се заливат с 1 литър горещо мляко.
2. Вари се един час.
3. Прецедете.
4. Добавете малко мед.

• три пъти на ден;
• обемът не е ограничен;
• преди хранене;
• може да започне тежка кашлица, което ще покаже отделяне на храчки;
• Всеки път трябва да приготвяте прясна каша.

Курс: 1 седмица.

Овесени ядки с ориз

1. Изплакнете по 100 г пълнозърнест овес и кафяв ориз.
2. Накиснете в различни съдове за 8 часа.
3. На сутринта течността се отцежда.
4. Смесете зърната.
5. Залива се с 500 мл гореща вода.
6. Вари се до сгъстяване.

• яжте по 200 г за закуска и вечеря;
• не добавяйте нищо допълнително, включително сол;
• не яжте нищо друго за закуска и вечеря;
• Тази диета с ориз и овесени ядки не само ще прочисти тялото, но и ще ви позволи да отслабнете с 3-4 кг.

Курс: 2 седмици.

Странични ефекти

В редки случаи прочистването с овес завършва с неуспех и липсата на резултат не е най-лошият край. При пренебрегване на противопоказанията, злоупотреба със зърнени храни или неправилно приготвяне на ястието са възможни странични ефекти и дори усложнения. Сред най-често срещаните:

• диария;
• подуване на корема;
• гадене;
• влошаване на общото здраве;
• обостряне на заболявания, свързани с камъни.

Така че за това трябва да използвате само пълнозърнест овес, да го приготвяте стриктно според рецептата и да го пиете в съответствие с избрания метод, а не на око. Но ако всичко е направено правилно, резултатите няма да ви накарат да чакате: безпроблемното функциониране на незашлакованите органи и системи е ключът към доброто здраве и младост.

Имате ли предубеждение към овеса и го изключвате от менюто, смятайки, че качамак и други ястия от това зърно трябва да ядат само млади, стари и болни от язва? Лишавате тялото си от ценни микроелементи и възможността да получите добро здраве почти на безценица. Възможно ли е да се почистят излишните отпадъчни продукти с овес?

Механизмът на действие на овеса върху състоянието на нашето тяло

При яденето на овес, освен че попълваме запасите си от полезни вещества, ние поглъщаме универсален комплекс. Подарявайки нещо полезно, овесените ядки възстановяват празнините в тялото ни поради грешки в храненето, болести, износване и премахват токсините. В същото време терапията с овесени ядки не изисква лекарско предписание, тя е подходяща за повечето хора и ползите от нея са извън съмнение.

Всичко, от което се нуждаем за здраве, расте близо до нас

Състав и ползите от неговите компоненти за хората

Полезни са както зърната, така и продуктите от тях, както и овесените стъбла. Но стойността на цели или едро смлени зърнени култури е по-висока, тъй като процентът на полезни вещества в черупката и ядките е по-голям, отколкото в пресованите люспи.

Независимо от вида на обработка на зърното, овесът съдържа по-големи или по-малки количества от:

• мед и желязо - основните участници в нормалната хематопоеза;
• ретинол - отговорен за здравето на кожата, стабилен метаболизъм, състояние на косата, добро зрение;
• Витамини от група В - антисклеротични, антидерматитни елементи, необходими за нервната, кръвоносната система и стомашно-чревния тракт;
• токоферол - който има антитромботичен ефект и свойства, които стабилизират дейността на репродуктивната система;
• калий - важен компонент за водно-солевия метаболизъм и нормалното функциониране на сърдечния мускул;
• цинк - осигуряване на профилактика на диабет, стабилизиране на активността на хормоналната и имунната система;
• флуор - защитава здравината на зъбите и костите, улеснява усвояването на желязото;
• силиций - подпомагащ еластичността на съединителната тъкан;
• селен - укрепва имунната система и антитуморната бариера;
• манган - подобрява функцията на черния дроб и процеса на хемопоеза;
• йод - необходим във всички регулаторни процеси и необходим за стабилното функциониране на нервната система;
• сяра - спира действието на вредните вещества и действа като пренос на енергийни резерви в клетките;
• оксалова киселина - подпомага качественото функциониране на нервната и мускулната система, подобрява усвояването на калций;
• никотинова киселина - стабилизиране на кръвното налягане, нивата на инсулин и холестерол;
• ябълчена киселина - участва в процеса на регулиране на глюкозата.

Овесът ще ви помогне да се отървете от:

• склеротични прояви;
• проблеми с имунитета;
• подуване;
• загуба на зрение;
• отслабване на сърдечния мускул и нервната система;
• язвени прояви на стомашно-чревния тракт;
• високо кръвно налягане;
• холестерол и висока захар;
• панкреатит, гастрит;
• интоксикация поради отравяне, ARVI, грип;
• гуша, други проблеми с щитовидната жлеза;
• бронхит, пневмония, кашлица на пушач;
• дерматит от различно естество;
• пясък в бъбреците;
• псориазис;
• гърчове;
• преумора;
• желание за пушене;
• папиломи и неоплазми.

Как да използвате овес за пречистване и борба с конкретен проблем

Терминът "почистване" не отразява съвсем точно характеристиките на ефектите на овесените ядки, когато се консумират. По-правилно е този механизъм да се нарече стимулиране на процесите, отговорни за гладкото функциониране на всички части на тялото.

За приготвяне на инфузии, отвари и желе е за предпочитане да не се купуват люспи от магазина, а да се използват чисти цели зърна, от аптека или отгледани в личен парцел. За да се гарантира, че всяка овесена каша ще прояви повечето от полезните си свойства при готвене, зърнената култура се смила с механична или електрическа кафемелачка непосредствено преди обработката.

Процентът на витамини и полезни микроелементи в овесената каша е малък, но когато ядете такава каша, вие извършвате най-простата профилактика на запек, гастрит, метеоризъм и нездравословен тен.

Почистваща инфузия от овесени ядки

1. 200 г чисто зърно се залива с литър вряща вода.
2. Сместа се вари около час на тих огън.
3. Прецедената течност се пие до 5 пъти на ден, по 100 мл, 30 минути преди хранене.

Почистваща инфузия

1. Измитите овесени ядки, залети с вряла вода, се прецеждат.
2. Залейте с два пъти обема охладена преварена вода.
3. Оставете за около 15 часа на топло.

Пие се до три пъти на ден на гладно или 2 часа след хранене по 100 мл, детска доза (до 9 години) – 1 супена лъжица. лъжица.

Жан де С. Катрин е френски лекар, който съветва да се приемат 200 ml инфузия като профилактично средство срещу всички заболявания три пъти на ден един час преди хранене, на курсове от 14 дни през всеки сезон.

Овесени ядки в алкохол при безсъние

1. 15 грама зърна се смилат в електрическа кафемелачка, като се постига фина фракция.
2. Брашното и едрите частици се заливат със 100 мл спирт, предварително разреден в съотношение 1 към 3.
3. Сместа се изсипва в непрозрачен съд с капак на винт и се прибира на топло помещение за две седмици.
4. След това лекарството се прецежда и се приема по 30 капки преди лягане.

Овесени ядки в термос с мед

1. Чаша сухо зърно се смила с помощта на комбайн или кафемелачка.
2. Запарката се приготвя, като една супена лъжица овесени ядки се залива с чаша вряща вода.
3. Сместа престоява 12 часа, след което се изпиват на гладно по 200 мл прецедена течност, като се добавя чаена лъжичка мед.

Инфузията се използва в периода на възстановяване след всяко заболяване три пъти на ден.

Овесено желе с кефир по патентован метод на Изотов

1. 300 г люспи и 300 мл кефир със стайна температура се смесват с 2 литра преварена вода.
2. За да засилите процесите на ферментация, към сместа се добавят измитите и смлени сами зърнени култури - достатъчна е една супена лъжица. Ако няма зърна, можете да минете само с люспи.
3. Сместа се изсипва в 3-литров буркан, затваря се с найлонова капачка, завива се с непрозрачна кърпа и се поставя на топло и сухо място за денонощия и половина-два.
4. От получената смес внимателно се отделя бистра течност (в горещо време можете да я пиете като квас). Люспите с бяла утайка се изпращат в сито, поставено върху чист тиган и се разтриват, докато бялата утайка се отдели.
5. След първото отделяне люспите се заливат с чиста преварена вода (до покриване на масата), след което се избърсват отново. Цялата бяла утайка се смесва и се изсипва в буркан да се утаи.
6. След 8 часа утаяване бистрата течност се отцежда и утайката се поставя в хладилник.
7. Kissel се приготвя от утайката ежедневно, като се вземат 2-3 супени лъжици. лъжици на чаша вода.
8. След разбъркване на основата във вода, сместа се вари 3 минути. В охладеното желе по желание може да добавите сол и мед. Желателно е течността да се пие по 200 мл, на гладно, веднъж на ден. След прием е препоръчително да не се яде около 30 минути, но е по-добре да се изчака час. Това желе трябва да се пие всеки ден.

Той стабилизира състоянието на чревната микрофлора, има силни имуномодулиращи свойства и ви позволява да се отървете от много хронични заболявания и последствията от химиотерапията. Единственият недостатък на желето: напитката не действа мигновено. Но неговата ефективност е проверена.

Люспите, останали след филтриране на утайката, могат да се добавят към мляни кюфтета, от тях се пекат бисквитки и се готви каша.

Диети

Ден на гладуване на овесени ядки помага за разклащане на тялото, но в същото време не нарушава функционирането му поради дългосрочно отсъствие на мазнини и животински протеини.

Четири пъти на ден можете да ядете само овесени ядки, сварени във вода. За подправки можете да използвате щипка кардамон, канела или натурална ванилия. За да подобрите вкуса, можете да добавите чаена лъжичка мед.

Двуседмична диета с овесени ядки

Тази диета ще подобри работата на стомашно-чревния тракт и ще ви помогне да свалите допълнителни 3-4 кг.

• Закуска: порция овесена каша с добавка на чаена лъжичка трици (можете да добавите парче масло към готовото ястие).
• Втора закуска: ябълка, порция ягоди или киви, банан (ако трябва да следите нивата на калий) - един вид плод, но цитрусовите са нежелателни.
• Обяд: порция зеленчукова супа с филия хляб с трици, 100 г варено пиле.
• Снек 2 часа след обяд: микс от плодове или шепа всякакви неекзотични ядки.
• Вечеря: порция задушени зеленчуци.
• Преди лягане: чаша кефир с максимално съдържание на мазнини.

Противопоказания

Овесените ядки и ястията, приготвени от тях, не могат:

• хора с алергична реакция към тази зърнена култура;
• пациенти с пясък, камъни в бъбреците (поради възможността за провокиране на движението на отлаганията).

Видео: прочистване на тялото с овес

Много привърженици на традиционната медицина знаят как да подобрят здравето си с помощта на овес. Рецепти за ястия с овесени ядки и препоръки за методи за прочистване на тялото са дошли при нас от нашите предци и нашите баби и дядовци.

Например, полезно е да знаете само това 2 супени лъжици Херкулес сутрин ще ви дадат сила, ще насити тялото с енергия до обяд без никакви закуски. Точно толкова овесени ядки са необходими за така наречената „салата на младостта“.

Няма нужда да готвите зърнените храни. Достатъчно е да ги залеете с преварена вода за една нощ. На сутринта водата се отцежда и към зърнената култура се добавят плодове и ядки.

В този случай сутрешното почистване на тялото, отстраняването на излишната течност, лекотата и доброто настроение са гарантирани за целия ден.

Важно е да знаете за прочистване на тялото овесените ядки не са подходящи за незабавно готвене. Необходимо е да се използват непреработени люспи или белени цели овесени зърна. Топлинната обработка премахва ценните витамини от зърната и унищожава минералите.

Защо овесът е толкова полезен за прочистване на човешкото тяло? Рецептите за приготвяне на ястия с овесени ядки са получили положителни отзиви от хора, които искат да подобрят здравето си и да удължат младостта си.

За почистване е най-добре да използвате непреработени овесени зърна.

Непреработени овесени зърна съдържа много минерали , витамини и киселини, които са необходими за пълноценното функциониране на червата. Спомагат за нормализиране на микрофлората на стомашно-чревния тракт и укрепват имунната система за устойчивост на инфекции.

В периода на възстановяване след продължително боледуванеили за предотвратяване на имунитета, яденето на овес е просто необходимо. Разтворимите фибри ще премахнат дисбиозата и ще подобрят чревната подвижност. Това е важно след прием на антибиотици. Фолиевата киселина ще помогне за възстановяване на изгубения имунитет. Особено необходимо е за бременни жени през 1-ви триместър, когато започва да се развива имунната система на плода.

• На страдащите сърдечно заболяване, ниско или високо кръвно налягане, овесът ще ви помогне да се справите с болестите. Зърната съдържат калий и силиций, които нормализират работата на сърдечния мускул и укрепват кръвоносните съдове. Магнезият ще подобри тонуса им.

• Авенантрамид ще попречи на мастните плаки да се прикрепят към стените на кръвоносните съдове. Лекарствата с овес са добри предотвратяване на атеросклероза.

• Яденето на овес е полезно за здравето на костите.

• Използват се салати, зърнени храни, отвари първите признаци на остеопороза. Калцият ще укрепи костната тъкан. Това е много важно при развитието на зъбите при децата.

• 60% от овесените зърна са въглехидрати, но те се усвояват бавно, без да предизвикват силно еднократно освобождаване на инсулин. Това е много важно за диабета: нивата на захарта не се повишават, ако ядете овесена каша. Страдащите захарен диабетвземете отвари, които са богати на витамин В3. Нормализира въглехидратния метаболизъм.

• , овесените отвари ще наситят тялото с енергия. Витамин B2 е естествен енергиен бустер. Той ще помогне на тялото да се справи с всеки стрес, както психически, така и физически. Редовната консумация на овес ще предотврати възпаление на очната лигавица и анемия.

• На човек, който преживява постоянен стрес , продукти и препарати на основата на овес ще компенсират липсата на витамини B6, B3. Без тях в тялото не могат да се образуват хормони и ензими за растеж на тъканите. Овесените зърна насърчават образуването на серотонин: настроението на човек се подобрява и депресията изчезва.

• Витамин В9, на който са богати овесените ядки, е от съществено значение бременни жени. Рискът от вродени дефекти на плода е намален. Още при планирането на бременността и през 1-вия триместър бъдещите майки определено трябва да консумират овесени ядки.

• Пълните хорадиетолозите препоръчват да се ядат салати и овесена каша. Продуктът е нискокалоричен. Тъй като е антиоксидант, той ще прочисти тялото от вредни съединения.

• Маски и бани с овес помагат за облекчаване алергични кожни реакции. Скрабът от зърна ще почисти кожата и ще я насити с витамини. Маската ще придаде на кожата повече стегнатост и еластичност.

• Зърната съдържат селен, цинк, желязо, флуор, които са необходими за подхранване на корените на косата и укрепване на косъма отвътре.

• Овесената каша ще ви помогне да попълните йодния си баланс. Недостигът му влияе върху нормалното функциониране на щитовидната жлеза.

Овесената каша е полезна не само за възрастни. Започват да ги дават деца от 7 месеца . Децата няма да имат проблеми с дефицит на растеж, здравина на костите, умствено и физическо развитие. За възрастен овесът ще помогне за поддържане на здравето и забавяне на старостта.

Противопоказания за почистване на овес

Не всеки може да яде овес. Овесените ядки са добро холеретично и диуретично средство. Използва се за раздробяване на камъни в бъбреците и черния дроб и за намаляване на отоците, но специалистите предупреждават, че овесените препарати не са подходящи за всеки. Камъните в бъбреците могат да се изместят и да блокират уретера.

Важно е да запомните!

За прочистване на организма овесът не е подходящ за бързо готвене. Необходимо е да се използват непреработени люспи или белени цели овесени зърна.

В жлъчния мехур камъкът, влизащ в прохода, ще блокира изхода на жлъчката. Пациенти с камъни в бъбреците или холелитиазаЛекарствата, съдържащи овес, не са подходящи. За прочистване на тялото се избират рецепти, чиито прегледи и описания са най-добре проучени предварително.

Някои хора с чувствителна кожа, маски, направени от овесени зърна или вани с добавка на отвара, могат да причинят алергии. При сърдечно заболяване Лечението с овес е допустимо само под наблюдението на лекар.

Повишената киселинност в стомаха не е строго противопоказание. Забраната за употреба на овесени лекарства има препоръчителен характер. Овесът облекчава добре възпалението на лигавицата, но не може да бъде основното лекарство.

Преди да приготвите овесени отвари и да започнете лечението, по-добре е да се консултирате с терапевт.

Рецепти за отслабване

Овесът ще почисти добре червата от застояли изпражнения. Адсорбира токсините и облекчава метеоризма. За екстремно отслабване, ако имате спешна нужда отслабнете до 7 кг, използвайте строга диета. Не се препоръчва да го продължавате повече от 7 дни.

• Дни 1-3: сварете овесените ядки, както е описано на опаковката; нищо не се добавя към кашата, нито захар, нито сол; яжте каша през целия ден, дори вместо леки закуски; овесената каша в торби не е подходяща за диетата; Също така е по-добре да не използвате люспи, които не изискват готвене.

• Дни 4-7: Закуските могат да бъдат заменени със зелена ябълка.

• За да избегнете дехидратация по време на диетата, не забравяйте да пиете вода: поне 2 литра на ден.

Диетата е трудна, не всеки може да се справи с нея, затова можете да използвате по-щадящ метод за отслабване: диета с продължителност 2 седмици.

Овесената каша се вари и към нея се добавят плодове, плодове и ядки. Приемливо е да настържете черен шоколад или мед в кашата. За качамак ще трябва следните съставки:

• ½ с.л. зърнена закуска;

• 1 с.л. вода;

• 100 г пресни ябълки или 50 г сушени плодове;

• 50 г ядки;

• ½ с.л. л. пчелен мед.

Изходът е 1 чаша каша, която се разпределя за целия ден. Ако има по-малко каша, можете да я доведете до необходимия обем с обезмаслено мляко. Като лека закуска, ако е необходимо, яжте зеленчуци или плодове: не повече от 100 г за целия ден.

Не се препоръчва продължете диетата повече от 14 дни . Отзивите за променената фигура няма да ви накарат да чакате дълго. За да почистите напълно тялото с помощта на овес, трябва да следвате рецептите: не можете да добавяте допълнителни подсладители, трябва да се въздържате от масло.

Овесени ядки за поддържане на теглото яде се за закуска и като лека закуска. Не се препоръчват захар, кондензирано мляко, конфитюр и сметана. Люспите не се варят, а се запарват за една нощ. За това ще ви трябва термос.

В него се сипва ½ с.л. овесени люспи и ги залейте с вряща вода, докато водата покрие люспите. На сутринта прехвърлете кашата в купа, добавете кефир или нискомаслено кисело мляко, сусам, плодове или сушени плодове, черен шоколад и ядки.

Важно е да запомните!

Ако черният дроб функционира неправилно, човек развива горчив вкус в устата, тъмните кръгове под очите стават забележими, пигментните петна се появяват по кожата и се усеща болка в лявата страна на корема. Необходимо е медикаментозно лечение.

Можете да пиете през деня овесено желе. За да го приготвите, трябва да вземете смлени зърна или люспи. Не се варят на пара, а се заливат със студена преварена вода и се оставят за един ден на топло място. След един ден водата в контейнера ще стане мътна. Това е овесено мляко.

Трябва да се отцеди и да се вари 2 минути. Можете да добавите сушени плодове към желето. Не можете да пиете горещо желе, защото вискозна течност покрива небцето: можете да се изгорите. Напитката трябва да изстине, но не трябва да я поставяте нарочно в студена вода. Желето трябва да се сгъсти.

Когато използвате диета с овесена каша, трябва да наблюдавате здравето си. Ако се забележи най-малкият дискомфорт, тогава диетата трябва да бъде спряна.

Овес и прочистване на черния дроб: рецепти

Ако черният дроб функционира неправилно, човек развива горчив вкус в устата, тъмните кръгове под очите стават забележими, пигментните петна се появяват по кожата и се усеща болка в лявата страна на корема. Необходимо е медикаментозно лечение.

За да бъде лечението ефективно, се препоръчва черният дроб да се изчисти от токсините. За прочистване на тялото можете да използвате народни рецепти за отвари и настойки от овес. Съдейки по прегледите на лекари и пациенти, лекарствата могат да се приемат и за превантивни цели.

• Смелете 100 г зърна, но не на прах, и ги залейте с литър вряща вода: по-добре е да използвате термос. Зърната се вливат в продължение на 12 ч. Получената настойка се прецежда и цялото количество се разпределя на 3 приема.

• Изсипете чаша овесени ядки в 1,5 литра вода и поставете на огън. Оставете водата да заври. Варете зърната за 15 минути. Свалете съда от котлона, завийте го с нещо топло и оставете за 2 часа.

• Изсипете 150 г зърна в чугунена тенджера. Добавете 3 литра вода. Поставете тенджерата във фурната на 150°. Овесените ядки се задушават 2 ч. Тенджерата се оставя във фурната, докато изстине напълно. По-добре е да прецедите бульона преди употреба.

Пият отвари преди хранене 3 пъти на ден . Почистването може да продължи до 2 месеца. За да се увеличи холеретичният ефект, към овесените зърна се добавят други билки и плодове.

За отварата ще са ви необходими: зърна от плетив и овес по 3 с.л. л.: зърната се счукват. Допълнително се използват брезови пъпки и царевични коприни: 2 супени лъжици. л. Витаминният компонент се поема от шипките: трябва да вземете 2 с.л. л.

Смесете всички съставки в тенджера и добавете 4 литра вода: оставете в хладилника за един ден; един ден по-късно получената инфузия се вари и се вари 20 минути: охладете бульона, прецедете;

Пийте отвара според схемата:

• 1 ден – ¼ с.л.;

• Ден 2 – ½ с.л.;

• 3-10 дни – 2/3 с.л.

Това е силно холеретично средство. Ако пациентът има анамнеза за жлъчнокаменна болест, тогава е необходима консултация с лекар.

Рецепти за прочистване на бъбреците

Овесът е не само ефективен диуретик. Способен е да разтваря калциевите камъни. Те ще се смелят на пясък и ще излязат от бъбреците с урината. Процесът е доста болезнен, както казват прегледите на пациентите, но ефективен. Трябва да приемате лекарства под наблюдението на лекар.

Овесът понякога се използва за прочистване на тялото рецепти за алкохолна тинктура :

• Ще ви трябват 300 г нарязани овесени стъбла.

• Залейте стъблата с водка: 0,5 л.

• Настоявайте за 3 седмици: разклатете бутилката веднъж седмично.

30 капки 3 пъти дневно в продължение на един месец– това лечение ще подобри функцията на бъбреците. Тинктурата може да се разреди с вода.

За да изчистите камъни в бъбреците, можете да ядете цели овесени зърна. Запарват се в термос и се оставят за едно денонощие. Вземете 100 г необелени овесени ядки и ги залейте с вряща вода. След това водата се източва, зърната се ядат вместо закуска: можете да добавите ½ ч.л. пчелен мед.

Често се използва за прочистване на тялото рецепти със суроватка. Препоръчително е да се приема заедно с отвара от овес: редувайте прием на суроватка и отвара. Прегледите на лекарите не препоръчват сами да приемате лекарството.

Прочистващи рецепти за диабет:

• 1 с.л. овесени ядки;
• 1 литър вода;
• 150-200 мл сок от глог;

Големите камъни може да не преминат през уретера и да го блокират, което изисква операция. За инфузията трябва да подготвите:

• Цели овесени зърна – 1 кг;

• Нарязани шипки - 1 с.л. л.;

• Мед – 1 с.л. л.;

• Сок от алое - 1/4 с.л.

Овесените ядки се варят в 5 литра вода, като се кипват на една трета. След това добавете всички съставки към бульона и гответе още 20 мин. Охладете бульона. Пийте 250 ml от лекарството след хранене.

Премахване на слуз от бронхите и белите дробове

• Трябва да вземете чаша овесени ядки и ½ литър мляко: изсипете зърната в студено мляко.

• Сварете млякото до полуготовност: бъркайте непрекъснато, за да не загори сместа.

• Разтрийте кашата през фино сито: изходът ще бъде ½ чаша течна каша.

• Използвайте 1 път преди хранене.

Ще трябва да готвите кашата 3 пъти на ден, но ако това не е възможно, тогава дневната порция се приготвя наведнъж. Пулпата трябва да се нагрее преди употреба. Много е важно педиатрите да дадат своите положителни отзиви за това лекарство. Те препоръчват отвара за деца.

Отвара от овесени ядки при висока захар

Как се използва овесът за прочистване на тялото: рецепти за отвари, отзиви от пациенти с висока кръвна захар. Наистина ли отварите могат да победят диабета? Няма да е възможно да се отърве човек от диабет с помощта на овес, но е напълно възможно да се понижи кръвната захар до нормалното с отвари.

Използват се следните лекарства: прочистващи рецепти за диабет:

• 1 с.л. овесени ядки;

• 1 литър вода;

• 150-200 мл сок от глог;

Зърната се заливат с вода и се варят до сгъстяване. Получената каша се прецежда и към нея се добавя сока. Лечението продължава до 2 месеца. След това трябва да си вземете почивка. По време на почивка можете да закусите или вместо леки закуски овесени ядки с малко мед.

Отварата ще елиминира холестеролните плаки и ще предотврати повторното залепване на мазнините по стените на кръвоносните съдове. Бавните въглехидрати няма да изискват голямо еднократно освобождаване на инсулин. Нивата на кръвната захар няма да надвишават нормалното.

Бъдете винаги здрави!

Дерматовенеролог, козметолог, трихолог, заслужил автор на Evehealth

01-04-2015

94 991

Проверена информация

Тази статия се основава на научни доказателства, написани и прегледани от експерти. Нашият екип от лицензирани диетолози и естетици се стреми да бъде обективен, безпристрастен, честен и да представя и двете страни на аргумента.

Полезните свойства на овеса отдавна се използват активно от народни лекари и лечители. Овесът се използвал при умствено и физическо изтощение и различни кожни заболявания. Не толкова отдавна учените откриха, че овесените зърна са способни на отлични продукти на метаболизма. Редовната консумация на овесени ядки в продължение на 2-3 месеца води до забележимо подобрение на цялостното здраве.

Ползите от овеса за тялото

Овесените зърна съдържат повече от 20 различни минерала: йод, флуор, калций, желязо, калий и др. Високото съдържание на витамини - А, В1, В2, В3, В6, В9, Е, РР, Н - прави овесените ядки незаменимо средство при лечението на витаминен дефицит. При консумация на овес се подобрява работата на черния дроб и сърдечно-съдовата система, ставите се укрепват, съставът на кръвта се нормализира.

При използване на инфузии и отвари от овес, токсините, тежките метали и соли се отстраняват от тялото. Значително се подобрява дейността на стомашно-чревния тракт, нормализира се бъбречната функция и се стимулира чревната подвижност. Под каквато и да е форма, овесените ядки насърчават отстраняването на токсините в червата, като същевременно предотвратяват връщането на токсините.

Важен нюанс е използването на цели овесени зърна за почистване. Използването на овесена каша няма да доведе до желания ефект. Има доста начини за използване на овес, така че всеки може да избере най-подходящия за себе си.

Овесена отвара за прочистване

За да приготвите бульон от овесени ядки, налейте 1-1,5 литра чиста вода в 200 г овесени зърна и ги варете на слаб огън за 50-60 минути. Прецедете получения бульон от овесени ядки и пийте по половин чаша 4-5 пъти на ден. Тъй като яденето на овес няма дразнещ ефект върху лигавиците на стомашно-чревния тракт и не предизвиква ефект на пристрастяване, можете да консумирате овес за доста дълго време без неприятни последици за тялото.

Инфузията на овесените зърна почиства тялото не по-малко ефективно. Запарка от овес се приготвя, като овесените зърна се запарват в топла вода в съотношение 1:2 за 14-16 часа. Запарката от овесени ядки се приема 2-3 пъти на ден. Тази рецепта може да се използва и за лечение на деца, като се намали еднократната доза до една супена лъжица запарка.

Почистване с овес от Jean de S. Катрин

Френският лекар Жан де С. Катрин, която редовно практикуваше почистване с овесени ядки, доживя повече от 100 години. Според неговата схема трябва да изпиете 2 чаши бульон или инфузия от овесени ядки сутрин на празен стомах, 1-2 часа преди обяд и 3 часа след него. Продължителността на този курс е 2 седмици, повтаря се през лятото, есента и пролетта.

Овесена диета

Перфектно почиства тялото. В продължение на 2-3 дни трябва да ядете само овесени ястия. В този случай не можете да добавяте никакви мазнини или. За да попълните запасите от вода в тялото, използвайте негазирана вода и неподсладен зелен чай. Можете да повтаряте тази диета редовно през целия си живот, без да причинявате никакви странични ефекти.

Прочистване на черния дроб с овес

Само за 15 дни можете да пречистите черния дроб с овес. За да направите това, трябва да пиете 0,5 литра специално приготвена отвара от овес 3 пъти на ден преди хранене. За приготвянето му е необходимо 150 г нерафинирани овесени зърна да се варят 15 минути в 1-1,5 л вода, да престоят 2 часа и да се прецедят. Тази отвара може да излекува и стомаха, ако я пиете един месец.

Овесени ядки за прочистване при диабет

Едно от средствата, които могат да се използват, е овесът. С негова помощ можете да почистите тялото от холестерол и да укрепите сърдечно-съдовата система. Сместа за прочистване и лечение се приготвя от чаша овесени ядки и 1 литър вода. Смесените съставки се варят 1 минута и след това се оставят да къкри на слаб огън до сгъстяване. Получената отвара се прецежда и се смесва със сок от глог в съотношение 1:1. Трябва да пиете продукта в продължение на 1,5-2 месеца по една чаша 3 пъти на ден.

Отслабване с овес

Десетдневна диета с овесени ядкине само ще прочисти организма от всички вредни вещества, но и. В процеса на следването му се подобрява храносмилането, подобрява се функционирането на панкреаса и се нормализира чревната подвижност. Благодарение на високото съдържание на неразтворими фибри, червата се почистват, токсините се отстраняват, състоянието на кожата и тена се подобряват.

Овесените ядки за диета се приготвят непосредствено преди консумация. В идеалния случай валцуваните овесени ядки трябва да се напълнят със студена вода и да се оставят да набъбнат за 8-10 часа, след което можете да ядете ястието, като добавите. По време на диетата е препоръчително да увеличите приема на течности. Можете да пиете негазирана вода или зелен чай без захар.

Освен кашата можете да пиете отвара от овес. За да го приготвите, варете 300 г овесени ядки в 1,5 л вода за около 20 минути, прецедете и пийте с мед или пресен лимон.

Лесен начин да подобрите фигурата си и да свалите няколко излишни килограма е да използвате. В този случай се получава не само пълно прочистване на тялото, но и общото благосъстояние се подобрява.

Желето се приготвя от 300 г овесени ядки, половин чаша кефир, супена лъжица заквасена сметана или коричка ръжен хляб и 2 литра преварена, охладена вода. Поставете сместа от съставките в стъклен буркан, покрийте със салфетка и поставете на топло място за 2-3 дни. След това ферментиралата инфузия трябва да се изцеди, да се изсипе в емайлиран тиган и да се доведе до кипене на слаб огън. Пийте половин чаша половин час преди хранене или на малки порции през целия ден.

Почистване на стомашно-чревния тракт с овес

За интензивно почистване на стомашно-чревния тракт можете да приготвите специален състав от овес. 500 г овесени зърна се заливат с 3 л вода и се варят 3 часа, докато зърната се отворят. Прецедете охладения бульон, сварените зърна смелете през месомелачка и разбъркайте всичко. Добавете 1 литър охладена преварена вода към сместа. Съхранявайте в хладилник. Трябва да изпиете готовия продукт 2 дни предварително, като всеки път го нагрявате на водна баня.

Продължителността на приема на този състав е 2-3 месеца. В първите дни урината може да стане червена, но с течение на времето цветът ще се нормализира. Нежелателно е да се яде пикантна храна през този период на очистване. По време на процеса на почистване пясъкът често се отстранява от жлъчния мехур и бъбреците.

Почистването с овес е проста и напълно безвредна процедура. Добавянето на овесени ядки към ежедневната ви диета може да се превърне в един от най-здравословните навици за подобряване на вашето здраве.

Видео за полезните свойства на овеса

Видео за лечебните свойства на овеса

Видео за това как се приготвя отвара от овес

Видео за приготвяне на инфузия от овес

Кашата от овесени зърна е неразделна част от диетата при сърдечни заболявания, Паркинсон, Алцхаймер и нервно-депресивни разстройства. Овесът се счита за едно от най-достъпните лечебни растения, което има наистина универсални лечебни свойства: почистващо, антибактериално, хепапротективно, противовъзпалително и общоукрепващо.

Използването на овесени отвари, инфузии, желе при възпаление на черния дроб, стомашно-чревния тракт, диабет, затлъстяване ви позволява бързо да възстановите метаболизма, да премахнете токсините от клетките на тялото и да нормализирате състава на кръвта и лимфата.

Превантивната употреба намалява риска от застой в дихателните органи, противодейства на образуването на склеротични плаки в кръвоносните съдове и предпазва организма от изтощение.

Важни условия за успешно лечение с народни средства от овес са правилната подготовка, спазването на нормите на консумация и липсата на противопоказания, така че пациентите с хронични патологии трябва първо да се консултират с лекар.

Уникалните лечебни свойства на овесените зърна се дължат на големия брой активни биологични елементи:

• Витамини (D, E, B, C, A, PP), необходими за правилното хранене и регенерация на телесните тъкани, подобряване състава на кръвта.
• Естествени минерали (магнезий, калций, калий, манган, натрий, селен и други). Техният дефицит води до развитие на метаболитни патологии и дисфункция на органите на тялото.
• Лесно смилаеми протеинови растителни аминокиселини, използвани от тялото за изграждане на здрави клетки и защита срещу патогени.
• Аланин, аминокиселина, която нормализира нивата на кръвната захар.
• Лигнин, който помага за елиминирането на токсините и предотвратява образуването на лош холестерол.
• Биофлавоноиди, които предпазват организма от появата на злокачествени тумори.
• Захари, необходими за пълноценно умствено и физическо развитие.
• Хемицелулозни влакна, които абсорбират токсични вещества.
• Антиоксиданти, хлорофил, които имат мощни антивирусни и антибактериални свойства.

Характеристика на овесените зърна и преработените продукти - брашно, овесени ядки - е високото съдържание на липотропни вещества (изгаряне на мазнини, предотвратяване на отлагането им) с пълна хранителна стойност. Следователно всяко ястие (кача, желе, супа) е диетично. А лигавичните отвари от овес са естествено лекарство за почти всяко заболяване на тялото.

Лечебни свойства

Основната характеристика на ястия и инфузии, приготвени от овесени зърна (люспи, брашно, овесени ядки) е високата способност за почистване на телесните клетки от токсични вещества, които влизат в тялото отвън поради лоша екология, консумация на фалшифицирани и бактериално замърсени хранителни продукти, както и масовото използване на химически лекарства . В допълнение, много други лечебни свойства на овеса са известни, когато се консумират в отвари:

• метаболитните процеси се активират в тялото, насърчавайки загубата на тегло;
• полезната микрофлора на червата и стомаха се възстановява след лечение с антибиотици;
• при диабет нивото на захарта се нормализира;
• отвара от овесени ядки помага за разреждане и отстраняване на гъста слуз по време на възпаление на дихателните органи;
• чернодробните клетки и лигавиците на жлъчните пътища се възстановяват много по-бързо след хепатит, а холеретичните свойства нормализират функциите на органите;

• холестеролните плаки не се отлагат (и разтварят) по съдовите стени;
• еластичността на кръвоносните съдове се увеличава;
• кръвообращението се увеличава и съставът му се подобрява;
• елиминира се задръстванията на лимфата, ускорява се разграждането на мазнини и токсични вещества;
• овесът има диуретични (диуретични) свойства, което предотвратява образуването на камъни в бъбреците;
• благодарение на слабителното действие се регулират процесите на почистване на червата, намалява се интоксикацията на тялото;
• Тонизиращите свойства на овеса повишават имунната защита.

Не напразно любимата поговорка на мъдрите англичани, живеещи в условия на чудовищен смог и влага (благоприятна среда за развитие на патогенни микроорганизми - плесени, бактерии, вируси, хелминти), е покана за закуска: „Овесена каша, сър .”

Противопоказания

С огромен брой предимства на лечението с овесени отвари, не трябва да забравяме за „малката муха в мехлема“. Ако човек има аерогенна (при вдишване) алергия към тревен прашец или хранителна непоносимост към глутен (растителен протеин), ястията от брашно и овесени зърна трябва да бъдат изключени от диетата. В допълнение, дългосрочната употреба на лечебен овесен бульон не се препоръчва поради следните причини:

• камъни в бъбреците, камъни в черния дроб,
• дисбактериоза,
• остри стадии на хронични заболявания,
• сърдечна недостатъчност,
• калциев дефицит,
• за патологии (или отстраняване) на жлъчния мехур.

За успешно лечение с отвари (инфузии) от овес е важно стриктно да се спазват пропорциите на лекарствата и нормите на консумация. Ако след пиене на овесена каша се появи дискомфорт в хранопровода или се появи главоболие, лечението трябва да се спре.

Готварски рецепти и методи за прочистване на тялото с овес

Преди да започнете почистването на тялото, около седмица преди процедурите, трябва да организирате правилна диета: изключете от диетата си алкохол, тютюн, пушени храни, пържени и мазни храни. Освен това е нежелателно да се ядат много сладки храни. Вместо всички тези привлекателни вредни неща, трябва да ядете зеленчуци, плодове, зърнени храни и вегетариански бульони. Традиционните лечители препоръчват постепенно отстраняване на токсините от тялото.

Рецепти за прочистване на чернодробната тъкан с овес

Водна инфузия на нерафинирани овесени зърна: кипнете филтрирана вода (1 литър), сортирайте овеса (100 грама).

Изсипете охладена течност върху зърната, оставете да престоят една нощ и прецедете.

Пийте част от инфузията (100 g) преди хранене 4 пъти на ден. Яжте не по-рано от 30 минути по-късно.

Прочистващ курс – 2 седмици, почивка, повторете лечението още 2 седмици.

Отвара от пълнозърнести храни: Варете овесени ядки (150 г) с вряща вода (един и половина литра), оставете да къкри на слаб огън за 15 минути.

Изсипете в термос, оставете за 2 часа, филтрирайте.

Пийте по 200 мл рано сутрин и преди лягане.

Курсът на почистване на черния дроб и каналите е 3 седмици.

Налейте 400 - 500 ml домашно изварено мляко (кефир), разбъркайте добре, добавете вода до обем от 2 литра.

Затворете плътно с найлонов капак, увийте в топло одеяло и втасвайте 2 дни.

Филтрирайте течността в чист стъклен съд, разтворът може да се използва след 15 часа за приготвяне на желе.

Измийте останалата каша, поставете я в нов буркан, за да се утаи и след 16 часа изсипете горния бял слой течност в тенджера (можете да направите okroshka).

Масата от овесени зърна и люспи от дъното на този буркан е квас. Трайността му е 20 дни на студено.

За да приготвите желе, трябва да вземете половин чаша закваска и 300 ml течност от буркан № 1. Оставете да заври на слаб огън, гответе 5 минути, като разбърквате, докато се сгъсти, без да спирате.

За прочистване на черния дроб овесеното желе трябва да се консумира вместо първото хранене в продължение на 20 (30) дни, почивка, повторение 14 дни.

Почистване с овесени ядки и покълнали зърна при лечение на диабет

Лечебна отвара: запарете 2/3 чаша люспи с вряща вода (1 литър), оставете да къкри на слаб огън, докато се образува слузеста консистенция. Филтрирайте, разделете на 5 порции. Вземете всеки преди хранене през целия ден. Срок на използване: 1 - 1,5 месеца.

Покълнали зърна: (зелени нишки с дължина до 1,5 см) се счукват, добавят се към каши, салати, супи по 1 - 2 ч.л. на ден.

Нормализирането на нивата на кръвната захар при диабет се дължи на дълготрайното усвояване на нишестени вещества.

Начини за прочистване с овес за отслабване

Овесена каша без варене: овесените ядки се заливат със студена вода. След 10 часа можете да ядете за закуска заедно със сини сливи, стафиди и сушени кайсии. Диетата е с продължителност 14 дни.

Варете: изсипете вряща вода (1,5 литра) в 150 г зърна с сенници, оставете за 30 минути, филтрирайте. Пийте равни части от напитката на гладно 4 пъти на ден. Препоръчителният период на почистване е 1 месец.

Трици: 4 пъти на ден на празен стомах трябва да ядете 1 супена лъжица. л. овесени трици с чаша вода. Можете да ядете след 40 минути. Или разредете 1 с.л. л. овесени ядки в 100 мл вода. Периодът на прочистване за отслабване е две седмици, почивка, възобновяване за 10 дни.

Когато използвате рецепти за почистване с овес от традиционната медицина, по-добре е първо да получите разрешение от лекар. Това важи особено за хората с хронични заболявания.