Эфирные масла для очищения воздуха в квартире. Как я использую ароматические масла в домашних условиях. Аромат печеных яблок

Вы замечали, что в гипермаркетах всегда вкусно пахнет? Чудесный аромат корицы или ванили распространяют в торговом зале не просто так: это маркетинговый ход. Дело в том, что зона мозга, ответственная за восприятие и запоминание запахов, очень тесно связана с участком, хранящим воспоминания о различных событиях и эмоциях. Таким образом, знакомый аромат создает у человека определенные ассоциации, оказывая непосредственное влияние на поведение. Зная об этом, маркетологи распространяют в магазинах такие ароматы, которые действуют на посетителей расслабляюще, снижают уровень тревожности, тем самым подталкивая их к активным покупкам. Хорошая хозяйка может применить этот метод для создания нужной атмосферы в своем доме.

Как ароматы влияют на настроение и самочувствие

Сегодня в продаже имеется множество эфирных масел, вполне пригодных для ароматизации жилых помещений. Их запахи оказывают различное влияние на психику человека и микроклимат в помещениях. В частности:

• Запах, ассоциирующийся у большинства людей с уютом и комфортом, дает смесь масел корицы и апельсина. Ею хорошо ароматизировать прихожую, чтобы любой человек, войдя в дом, сразу почувствовал, что его ждут и любят. Добавив к этой смеси масло кедра или сосны, можно создать атмосферу праздника, душевного и беззаботного веселья;
• В гостиной стоит распылить немного масла розы, лаванды или сандала. Они настраивают на мирный лад, способствуют неспешной беседе, вызывают желание слушать и понимать друг друга;
• В спальне должны господствовать запахи, помогающие расслабиться и отвлечься от тревог прошедшего дня. Такой аромат у масла лаванды, мелиссы, бергамота, иланг-иланга, жасмина. Некоторые специалисты советуют поместить капельку одного из этих средств на подушку, чтобы обеспечить себе полноценный ночной отдых;
• Масла герани, чайного дерева, лаванды, лимона и душицы обладают сильными антисептическими свойствами. Поэтому они как нельзя лучше подходят для ароматизации тех помещений и предметов, которым не повредила бы дезинфекция. Например, если распылить в ванной и туалете смесь масел лимона и чайного дерева, в помещениях не только установится приятный аромат свежести, но и создастся микроклимат, угнетающий развитие плесневых грибков. В теплой воде с добавлением масел лаванды или душицы можно ненадолго замочить губки и тряпочки, используемые на кухне для мытья посуды и рабочих поверхностей. Пара капель масла герани, помещенная внутрь ботинок или сапог, уничтожит неприятный запах и продезинфицирует обувь изнутри.

У эфирных масел есть и другие полезные качества. Например, масла герани, цитронеллы, эвкалипта, пачули, ладана, тимьяна, кедра и шалфея помогают отпугивать комаров и мух. С помощью масла лаванды и кипариса можно очистить шкаф от моли. Запах мяты перечной очень не любят домовые мыши и муравьи.

Используя эфирные масла ладана, мяты, эвкалипта и лаванды можно сделать микроклимат в доме более комфортным для людей, страдающих заболеваниями дыхательных путей. В осенне-зимний период стоит распылять в жилых помещениях аромамасла кедра, чайного дерева и розмарина, которые помогут членам семьи избежать заражения гриппом или ОРВИ или легче перенести эти недуги в случае инфицирования.

Способы применения аромамасел

С целью распыления ароматов в комнатах обычно используют специальные лампы, ароматические свечи, палочки и другие подобные приспособления. Впрочем, можно обойтись и обычной емкостью с горячей водой (тарелкой или миской), в которую добавлено соответствующее масло. Если такую емкость оставить в комнате, запах постепенно распространится на все помещение.

Для ароматизации внутренности шкафа в него помещают маленький мешочек (саше) с наполнителем, увлажненным капелькой эфирного масла. Можно добавить немножко любимого аромата в воду, которую вы наливаете в утюг при глажке постельного белья. Очень легко ароматизировать квартиру во время наведения порядка. Для этого надо только поместить пару капелек масла лаванды на ватный тампон и засосать его пылесосом перед уборкой. Чтобы срочно освежить воздух, в комнате с помощью пульверизатора распыляют воду с добавлением масла мяты.

Марлевый тампон с каплей масла лимона устранит запах затхлости из холодильника. Для дезодорирования микроволновки в ней в течение 3-4 минут прогревают воду с добавлением масел мяты и лимона. Положив на дно мусорного ведра ватку с маслом чайного дерева, вы добьетесь не только избавления от лишних запахов, но и дезинфекции.

Чтобы эфирные масла не выветривались слишком быстро (например, при ароматизации внутренности холодильника или помещения туалета), их рекомендуют помещать не на ватные или тканевые тампоны, а на поверхность небольших пористых камешков (в этой роли вполне может выступить обычная пемза, которая продается в отделах товаров для личной гигиены). В таких случаях ароматы можно обновлять не чаще, чем один раз в 10-15 дней.

При использовании аромамасел необходимо следовать правилам техники безопасности, например, соблюдать осторожность, работая с маслами вблизи открытого огня, так как они легко воспламеняются. Прежде чем выбрать эфирное масло, необходимо убедиться в том, что никто из людей, живущих в квартире, не страдает аллергией на него. Следует отказаться от использования ароматов, если в квартире проживает беременная женщина или дети в возрасте до трех лет.

В данной статье мы изучим самые интересные, загадочные и даже магические свойства эфирных масел, области их применения, а для удобства восприятия часть информации сведем в таблицы.

Разновидности эфирных масел

На протяжении тысячелетий известны человечеству противомикробные и антибактериальные возможности эфирных масел. Даже в Библии имеются упоминания о таких эфирных маслах, как лавр, мирт, ладан, сандал. Упоминаются они и в трудах великих лекарей прошлого Гиппократа и Авиценны.

Только за последнее десятилетие проведено более 500 исследований, посвященных изучению свойств и областей применения эфирных масел, ароматерапии, их результаты опубликованы, систематизированы в таблицы и доступны к изучению всеми желающими.

Итак, какие бывают разновидности масел?

По способу добычи

Без выявления основных разновидностей и подвидов не имеет смысла изучение столь обширного вопроса, как эфирные масла: свойства и применение. Таблица, приведенная ниже, показывает их разновидности по способу добычи.

Совет! Заметьте, что из одного и того же растения могут добываться различные виды масел, например, из сандалового дерева. Добавьте всего несколько его капель к столовой ложке оливкового масла и вотрите в кожу массажными движениями. Данная смесь обладает чудесными антивозрастными свойствами.

• дистилляцией (из листьев и коры) – разделением на фракции и испарением жидкой составляющей;
• экстракцией (из соцветий, лепестков и корней). В специальных аппаратах-экстракторах сырье соединяют со специальным веществом экстрагентом, которое после удаляют, в результате остается чистое, высококачественное эфирное масло;
• прессованием (из кожуры и плодов) – механический отжим.

По характеру воздействия на человека

Путем наблюдений люди определили способность этих летучих соединений по-разному влиять на наш организм. Этим объясняются разнообразные, иногда прямо магические свойства эфирных масел и область их применения. В таблице ниже приведены самые интересные из них.

Было подмечено, что запахи некоторых трав, цветов и семян избавляют от усталости, последствий стрессовых ситуаций и неврозов. Существуют ароматы для пробуждения страсти, поднятия настроения, борьбы с чувством страха. А есть эфирные масла, обладающие собственной магией (в нашей таблице они также присутствуют), их свойства и область применения более уникальны, они используются для восстановления такой тонкой материи, как аура, при повреждениях, нанесенных чужой недоброжелательностью и завистью.

Совет! Капните всего пару капель ромашкового масла на настольную лампу, в скором времени по комнате разнесется чудесный богатый аромат, дарующий ощущения покоя, способствующий раздумьям и медитациям.

Лечебные и косметические свойства

Спектр биологической активности эфирных масел весьма широк. Некоторые из них являются отменными спазмолитиками, облегчают головную боль, другие антисептиками, их рекомендуют для обработки ран и порезов кожных покровов, есть масла для успокоения и, наоборот, возбуждения нервной системы, стимулирования умственной деятельности.

При этом практически любое из них относят к сильнодействующим препаратам, способным оказать как помощь, так и вред, при нечетком соблюдении рекомендаций по применению. Поэтому тщательного и методичного изучения требует такой вопрос, как эфирные масла: свойства и применение. Таблица ниже поможет облегчить данную нелегкую задачу (позиции, отмеченные значком «*» не следует применять на солнце).

Совет! Порезавшись, нанесите на рану разбавленное лавандовое масло. Вас приятно удивит скорость заживления раны.

Особенности применения эфирных масел

Простейший способ обезопасить для применения эфирное масло – развести его с водой. При проведении косметических и медицинских процедур чаще всего необходимо смешать масло с базой, в роли которой может выступить, молоко, мед, воск, крем , лосьон, но чаще всего ей выступает другое транспортное масло. Ими называют ряд растительных масел, имеющих как твердую (масло ши), так и жидкую текстуру (оливковое, облепиховое, кокосовое, миндальное и другие). Цель транспортного масла – обеспечить проникновение эфирного в кожные покровы для обеспечения терапевтического эффекта.

Совет! Во избежание появления ожогов не используйте эфирные масла в чистом не разбавленном виде, особенно для детей, если обратное не указано в рекомендациях к применению. Также воздержаться от ароматерапии беременным и аллергикам.

Чаще всего эфирные масла применяются для следующих процедур:

• ванны и бани ;
• массажи;
• ингаляции;
• компрессы;
• улучшение и обогащение косметических препаратов;
• ароматерапия при помощи ламп и камней;
• аромакулоны.

В свойствах эфирных масел заключена особая магия, чтобы их применение не обернулось во вред, воспользуйтесь таблицей дозировок.

Эфирное масло - душистое летучее вещество, выделяемое из цветков, семян, корней, листьев, плодов, древесины или смолы растений.

Масла дают растениям аромат. Свойства масел зависят от вида растений, условий их выращивания, используемой части, а также способа производства. Часто из различных частей одного и того же растения получают разные по составу и запаху масла. Эфирные масла получают дистилляцией (из зелени и коры), экстракцией (из соцветий, лепестков и корней) и прессованием (из кожуры и плодов).

Эфирные масла имеют широкий спектр биологической активности. Одни из них - антисептики, другие - спазмолитики, третьи регенерируют клетки, четвёртые успокаивают или, напротив, возбуждают нервную систему. При этом эфирные масла относятся к сильнодействующим средствам, которые могут не только помочь, но и навредить, если не соблюдать рекомендации по применению.

Разобраться в фармакологических свойствах эфирных масел поможет таблица.

Применение эфирных масел

Эфирные масла нельзя наносить на кожу без базы. Следует беречь глаза. Храните масла в недоступном для детей месте. Не рекомендуется использовать эфирные масла беременным женщинам, а также людям, склонным к аллергии.

Эфирные масла не смешиваются с водой и не применяются в чистом виде. В косметологии и медицине эфирные масла используют с базой. Ей может быть воск, мёд, молоко, крем. Но чаще всего это так называемые транспортные масла.

Транспортные (базисные) масла - это масла растительного происхождения, как твёрдые (например, масло ши), так и жидкие (оливковое, облепиховое, миндальное, жожоба и другие). Они способствуют проникновению эфирного масла в организм и обеспечивают мягкий терапевтический эффект.

Ванна и баня

Ароматическая ванна - прекрасный способ расслабиться после тяжёлого дня. Снимает стресс и расслабляет масло сандала, герани, лаванды, розы. Мышечное напряжение (например, после тренировки) поможет устранить масло вербены и можжевельника. В период простудных заболеваний рекомендуются ванны с сосновым или лимонным маслом.

Правила

• Перед принятием аромаванны необходимо вымыться.
• Температура воды - 36–38 ºС.
• В качестве базы можно использовать мёд, кефир, сыворотку, молоко, морскую соль или транспортное масло.
• Не используйте гель, шампунь, пену и другие косметические средства во время процедуры.
• Периодичность и время - 5–25 минут не чаще трёх раз в неделю.
• После принятия ароматической ванны не стоит ополаскиваться и вытираться насухо.

В бане эфирное масло добавляют в ковш с водой, чтобы поддавать на каменку. Рекомендуются масла, улучшающие дыхание: кедр, эвкалипт, ель и другие. Кроме того, смесью базисного и эфирного масел можно смачивать веники.

Эфирные масла усиливают целебные свойства массажа, улучшают состояние кожи и воздействуют на нервную систему. Различные масла будут оказывать разное фармакологическое воздействие. Так, гвоздика ускоряет разогрев и стимулирует кровообращение. Мускатный орех снимает ревматические боли, цитрусовые способствуют расщеплению жировой ткани, а роза, жасмин и сандал имеют лифтинговый эффект.

Правила

• Рецепт массажной смеси: 3–5 капель эфирного масла + 10–15 мл базисного масла (для тела - персиковое, оливковое, абрикосовое, миндальное; для лица - жожоба, макадамия, авокадо).
• Подбирайте масло не только по фармакологическим свойствам, но и запаху. Он должен быть приятен человеку, которому делается массаж.
• Во время массажа отдавайте предпочтение мягким круговым движениям.
• После сеанса необходимо полежать 10–20 минут, не следует выходить на улицу в течение часа.

Ингаляции

Ингаляции с эфирными маслами - прекрасное средство от гриппа (чабрец, имбирь), бронхита (эвкалипт, сосна, туя), стоматита (апельсин, календула), а также для чистки лица (душица, чайное дерево).

Людям с астмой и другими серьёзными заболеваниями дыхательных путей следует проводить ингаляции с разрешения и под наблюдением лечащего врача.

Холодные ингаляции

• Нанесите несколько капель масла на ткань или бумажную салфетку.
• Вдыхайте аромат носом ровно и глубоко в течение 5–10 минут.

Горячие ингаляции

• Если есть, используйте специальный ингалятор.
• Если ингалятора нет, добавьте 2–4 капли масла в ёмкость с горячей водой. Накройте голову полотенцем и вдыхайте пары 5–10 минут. Рекомендуется проводить процедуру с закрытыми глазами.

Аромакомпрессы помогают снять боль в суставах, спине и мягких тканях. Эфирные масла проникают через кожу к проблемному участку и оказывают противовоспалительное, обезболивающее и спазмолитическое действие.

При хронических заболеваниях о возможности применения ароматических компрессов проконсультируйтесь с врачом.

Холодные компрессы эффективны при опухолях, растяжениях, ушибах.

Правила

• Смочите фланелевую или другую хлопчатобумажную ткань холодной водой и нанесите на неё 3–5 капель эфирного масла.
• Приложите к повреждённому участку. Закрепите при помощи эластичного бинта.
• Либо приготовьте смесь из базисного и эфирного масел (на 30 мл - 15 капель), пропитайте ей ткань и приложите к больной части тела.

Согревающими компрессами лечат хронические заболевания, они снимают боль и воспаление. Полезны при ревматизме, остеохондрозе и радикулите. Правила те же, только используется тёплая вода, а компресс укутывается.

Восточные красавицы издревле применяют эфиры как средство для ухода за собой. Масла добавляют к косметическому ещё и терапевтический эффект.

Обогащать следует косметику с нейтральным составом. Средства, предназначенные для решения специфических проблем (например, антивозрастные), лучше использовать без добавок.

Существует множество рецептов домашней косметики с эфирными маслами. Вот некоторые из них.

• Маска для лица: на 1 столовую ложку глиняного порошка 2–3 капли эфирного масла, затем необходимо добавить воду, чтобы достичь консистенции пасты. Нанесите маску на лицо, избегая области вокруг глаз, оставьте до высыхания и смойте тёплой водой.
• Крем для лица: возьмите любой нейтральный крем (например, детский), приготовьте смесь из базисного и эфирного масел. Первое должно соответствовать типу кожи (сухая, нормальная, комбинированная, жирная, проблемная), а второе - цели использования (борьба с высыпаниями, увлажнение и так далее). Примерная дозировка - 10–15 капель смеси на 150 г основы.
• Лосьон для кожи: разведите настой лекарственных трав водой (в равных пропорциях), 2–3 капли эфирного масла растворите в 1 чайной ложке спирта и добавьте к процеженному раствору. Протирайте лосьоном лицо и шею.
• Аромалёд: 1 чайную ложку мёда смешайте с 1–2 каплями эфирного масла, растворите полученную смесь в воде, разлейте по формам и заморозьте. Используйте ароматизированные кубики льда для протирания лица, снятия покраснения.
• Шампунь: используйте средство с максимально натуральным составом, добавляйте масло на ладонь с шампунем непосредственно при мытье (1–2 капли) или во флакон (13 капель на 100 мл).

Аромалампы и аромакамни

Аромалампы и аромакамни используются для ароматизации закрытых помещений и ароматерапии.

(или аромакурительница) представляет собой чашу, куда наливается вода и добавляется эфирное масло, а под неё ставится свеча. По мере нагрева воды воздух наполняется испарениями эфирного масла.

Ароматизация лампой

• Проветрите комнату.
• Налейте в чашу тёплую воду (50–55 ºС). Объём чаши - не менее 50 мл, иначе вода будет испаряться слишком быстро.
• Добавьте эфирное масло: 2 капли на каждые 5 кв. м площади.
• Зажгите свечу. Минимальное расстояние от пламени до чаши - 10 см.
• Продолжительность процедуры - от 20 минут до 2 часов. Периодически подливайте воду. Не оставляйте лампу без присмотра.

Аромакамень имеет пористую структуру и подолгу удерживает запахи. Его можно купить или сделать своими руками из гипса. Особенность аромакамня в локальности действия. Если аромат от лампы распространяется по всему помещению, то от камня - лишь на небольшое расстояние. Поэтому аромакамень можно использовать даже на рабочем месте.

Ароматизация камнем

• Нанесите 2–4 капли масла на камень.
• Положите камень на стол, в шкаф, сумку или карман.
• Добавляйте масло по мере улетучивания запаха.

Также с эфирными маслами делают саше. Ароматический мешочек с маслом розы придаст белью и одежде приятный аромат, а саше с лавандой на прикроватной тумбочке подарит крепкий сон.

(или аромамедальоны) - это аксессуар из пористой глины, легко впитывающий и надолго сохраняющий запахи.

Его ношение особенно актуально во время эпидемий гриппа. Имбирь, кедр, эвкалипт, мята и другие масла помогают организму бороться с вирусами и укрепляют иммунитет.

Как пользоваться аромакулонами?

• Подберите масло по свойствам и запаху.
• Капните 2–3 капли в кулон.
• Через три дня вновь заправьте кулон.

Таковы основные принципы использования эфирных масел.

А как вы применяете эфирные масла?

Современная действительность, увы, не прибавляет здоровья человеку. И это обстоятельство вновь развернуло нас лицом к неиссякаемым целебным силам природы. Возвращаясь к трудам Авиценны и Гиппократа, учёные заново исследуют свойства эфирных масел. Растёт спрос на них на мировом рынке, как наука возрождается ароматерапия. Чем помогут в повседневной жизни эфиры и насколько они полезны?

В природе все рационально. Эфирные масла служат растениям защитой - предохраняют их от вредителей, вирусов и бактерий, защищают от перегрева и холода, активируя ферментные процессы. Их аромат привлекает насекомых для опыления. Растения сухих и тёплых регионов содержат больше эфиров, чем обитатели влажных и прохладных.

Основное сырье для получения ароматических масел - это цветки, листья, стебли, кора и корни. Реже их добывают из семян и плодов.

По составу эфиры не являются жирами в отличие от растительного масла. Последнее представляет собой соединение жирных кислот и глицерина. Эфиры - смесь летучих веществ и органических соединений различных классов. В них отсутствует глицерин, а название они получили благодаря маслянистой консистенции.

В отличие от растительных эфирные масла не оставляют жирных пятен, испаряются при комнатной температуре, легче воды и не растворяются в ней. Зато они хорошо эмульгируются в жирах, что обеспечивает им применение в косметологии, в составе массажных масел и в фармацевтике.

Разновидности эфиров

Лечение запахами практиковал ещё Гиппократ. Название «ароматерапия» оно получило лишь в ХХ веке благодаря французскому химику Гатефоссе, возродившему этот вид альтернативной медицины. В XIX веке с развитием химии натуральные вещества начали получать синтетических двойников. Не миновала эта участь и эфиры. Сегодня на рынке присутствуют:

• натуральные масла, дающие максимальный лечебный эффект;
• восстановленные, качеством близкие к натуральным;
• синтетические эфиры;
• фальсифицированные масла, «обогащённые» различными ароматическими добавками.

Ценность натуральных масел не только в их аромате. В них присутствует множество биологически активных компонентов, которых нет в синтетических аналогах.

Подобно музыке ароматические масла имеют тональности:

• верхние ноты называют начальными - это первое представление об аромате, эфир с быстро испаряющимися фракциями (цитрусовые, бергамот, анис, лемонграсс, мята), они затрагивают органы чувств;
• средней или сердечной тональностью обладают вещества с менее выраженной летучестью - это основные ноты, больше влияющие на внутренние органы (жасмин, герань, иланг-иланг, роза, корица);
• низкая тональность или базовые ноты - самые стойкие и наименее летучие ароматы, оказывающие расслабляющее действие (сосна, ваниль, ладан).

Действие эфирных масел на организм многогранно. Это природные антибиотики, обладающие противовоспалительным и обезболивающим действием. Они влияют на психоэмоциональную сферу и запускают в организме процессы саморегуляции.

В древние времена жители городов, где производились ароматические масла, обладали отменным здоровьем, а эпидемии смертельных заболеваний случались в этих местах гораздо реже.

Наши предки не углублялись в изучение механизма действия ароматов. Но опытным путём они выяснили, что какие-то из них облегчают родовую деятельность, другие - делают более здоровым тело, третьи лечат душу, четвёртые - сохраняют молодость и красоту.

Физическая гармония

Запахи, воздействуя на определённые участки мозга, влияют на все органы и системы человека.

Таблица: классификация ароматов по лечебному действию

Эфирные масла полезны для кожи и волос. Применять их нужно осторожно, чтобы не заработать ожогов на коже и аллергических реакций от неправильно подобранных запахов.

Таблица: косметологическое действие эфиров

Совместимость масел

В косметологии и медицине допустимо использование нескольких ароматов. Но подбирать их нужно учитывая совместимость эфиров. Она бывает трёх видов:

• синергия - взаимное дополнение и гармоничность при воздействии на организм;
• комплементарность - сочетаемость ароматов (применяется в парфюмерии и ароматерапии), когда один аромат способен гармонизировать другой;
• ингибиция - несовместимость эфирных масел, когда один эфир нейтрализует или уменьшает полезные свойства другого.

Сочетание несовместимых масел способно вызвать аллергию, раздражение кожи и даже отравление. Индивидуальная непереносимость композиции выражается в удушье, головокружении, нарушении сердечного ритма и кожных аллергических реакциях.

Эфир лаванды совместим со всеми ароматическими маслами за исключением розмарина, а эвкалипт усиливает бактерицидное действие базилика и монарды в 20 раз.

В аромасмеси принято соединять эфиры разной летучести (верхние, средние и низкие ноты ароматов).

Таблица: совместимость эфирных масел

Нельзя смешивать успокаивающие масла с тонизирующими, антиэрогенные - с афродизиаками. Сочетание антиэрогенных эфиров со стимулирующими отказывает освежающее действие, а с успокаивающими - расслабляет. Повышающие чувственность масла в содружестве со стимулирующими возбуждают, а в сочетании с седативными становятся афродизиаками.

Применение ароматических масел

Эфиры не используются в чистом виде, их смешивают с эмульгаторами - растительными жирами, сливками, молоком, мёдом, йогуртом, морской солью. В качестве базового масла лучше использовать продукт, полученный холодным прессованием.

Все эфирные масла обладают антимикробным действием и восстанавливают кожу. Поэтому любые косметические процедуры с ними устраняют прыщи и мелкие воспаления эпидермиса.

Эфиры для кожи

Способов использования аромамасел для ухода за кожей множество - паровые ванночки, обогащение готовых косметических средств, маски, умывания, антицеллюлитные растирания, банные процедуры. В любом случае масло подбирается по типу кожи.

Очищающая эмульсия

Для очищения лица с любым типом кожи подходит смесь из 100 мл базового масла и эфиров лаванды, бергамота и герани по 3 капли каждого. Смоченный водой ватный диск окуните в полученную эмульсию и лёгкими движениями (без нажима и втирания) протрите лицо и шею. Делать это надо быстро, иначе масляная смесь проникнет в поры кожи и «потянет» за собой декоративную косметику и дневные загрязнения кожи. Для жирной кожи в эмульсию можно добавить несколько капель сока лимона или пищевого уксуса.

Маска от морщин

Соедините столовую ложку подогретого мёда с яичным белком, 2 столовыми ложками классического йогурта и 3 каплями масла лаванды. Лицо предварительно разогрейте тёплым компрессом. Нанесите маску по массажным линиям. Время выдержки - 15 минут.

Увлажняющее суфле

Смесь разводится в стеклянном флаконе с крышкой. Для крема понадобится 5 мл тёплого кокосового масла, 10 мл масла миндаля, по 2 капли пачули и ромашки, 4 капли эфира левзеи. Соединив все ингредиенты, закройте флакон и взболтайте его до получения лёгкой пенки, затем дайте постоять 2 часа в прохладном месте. Суфле наноситься на самые нежные места - вокруг глаз и губ. Оно хорошо питает и увлажняет кожу.

Зимой воздух в квартире высушивается от работающих радиаторов. Спасти кожу от высыхания автору этих строк помогают масляные кремы. Для себя я готовлю смесь из виноградного масла и эфиров чайного дерева, бергамота и лимона (подходит для жирной кожи). Крем наносится дважды в день - утром и вечером на очищенное лицо. Результат - исчезает чувство стянутости, а кожа всегда свежая. Смесь готовлю впрок и храню в холодильнике, но не более 2 недель.

Уход за волосами с помощью эфиров

Для ухода за волосами в качестве эмульгатора чаще всего используется базовое масло, яичный желток или мёд. Сечение кончиков можно остановить с помощью смеси оливкового масла, жирорастворимого витамина Е и нескольких капель лаванды, розмарина и ромашки.

От жирной перхоти избавит смесь эфиров сандала и бергамота на базе масла жожоба. От сухой - лаванда и чайное дерево на любом базовом масле. Остановит выпадение волос лечебная смесь из масла оливы (15 мл) и эфиров кедра и шалфея и розмарина (по 1–2 капли). В любые маски для волос полезно добавлять эфирные масла, выбирая их в зависимости от проблемы или просто используя любимые ароматы. Аромарасчесывание придаёт волосам блеск, делает их здоровыми и сильными.

Как похудеть с эфирными маслами

Эфирные масла используются для снижения веса несколькими способами:

• в аромалампе;
• для массажа, в том числе антицеллюлитного;
• для ванн;
• в смеси для обертывания.

В ароматерапии самым подходящим маслом для похудения считается эфир грейпфрута - он снижает аппетит. Во время специальной диеты практикуются сеансы с маслами, успокаивающими и улучшающими настроение - душицей, цитрусовыми, валерианой.

Эфирные масла в отличие от растительных способны проникать глубоко через кожу и оказывать системное действие на организм. Для массажа лучшими эфирами считаются:

• укроп, кипарис, имбирь сжигают жировые клетки;
• эфир чёрного перца нормализует метаболизм;
• лемонграсс, мирра и мандарин подтягивают кожу после похудения;
• роза, бергамот, герань и жасмин поднимают жизненный тонус.

Для обёртываний можно использовать любой эфир в сочетании с базовым маслом жожоба.

Аромамасла для чувственности

Ароматические масла с древних времён служили афродизиаками не только для мужчин, но и для женщин. Эфиры способны усилить взаимное влечение, сделать чувства полнее и ярче:

• бергамот пробуждает фантазию и расслабляет;
• герань настраивает на романтический лад;
• ваниль пробуждает влечение;
• жасмин раскрепощает;
• гвоздика и нероли делают оргазм более продолжительным;
• корица усиливает чувствительность к ласкам.

Есть масла, возбуждающие в равной степени женщин и мужчин - иланг-иланг, имбирь, мускатный шалфей. Мужские афродизиаки - сандал, пачули, апельсин, бергамот, петит-грейн. Женщинам помогут расслабиться и получить наслаждение смеси масел:

• 3 капли сандала + 3 капли гвоздики;
• апельсин (5 капли) + пачули и корица (по 2 капли);
• нероли (3 капли), роза (4 капли), иланг-иланг (2 капли).

Можно не использовать аромалампу, а просто зажечь свечу и пипеткой капнуть в расплавленный воск эфирное масло.

Избавление от бессонницы и депрессии

Невозможность заснуть после трудного рабочего дня мучительна, а беспокойный сон не даёт полноценного отдыха. Прежде чем лечиться медикаментами попробуйте сеансы ароматерапии. Справиться с проблемой помогает аромалампа, ванна или расслабляющий массаж. Душистые помощники в спальне:

• успокоит лавандовый, сандаловый, розовый эфир, в помощь им герань, мелисса, валериана, ветивера, петит-грейн;
• поможет заснуть можжевельник, мирра, кипарис, кедр, мандарин;
• сделает сон спокойным ромашка, нероли, лаванда, ладан.

Расслабит смесь розы, иланг-иланга и лаванды (по 2 капли) или ветивера, лайма, ладана по 6 капель каждого плюс пара капель жасмина. Эти композиции необязательно заправлять в аромалампу. Масла можно капнуть на ватку и положить её возле кровати или смочить ими уголок подушки. Подойдут они и для ароматической ванны перед сном.

Депрессивные состояния разрушают иммунитет, делая организм беззащитным перед тяжёлыми болезнями. Из угнетённого состояния хорошо выводят нелекарственные методы лечения, в том числе ароматерапия. Российские учёные ещё в прошлом веке доказали, что вдыхание ароматических веществ укрепляет нервную систему и стимулирует естественную защиту организма.

Таблица: от чего спасают эфиры-антидепрессанты

Масла (не более трёх) смешиваются в ванне, диффузоре или аромалампе. Для одного сеанса достаточно использовать 10 капель, повторять 3 раза в неделю. Эти же композиции подойдут и для расслабляющего массажа в смеси с любым транспортным маслом.

Лечение эфирными маслами

Надо помнить о том, что эфиры - это не заменитель лекарств, а дополнительное средство. Способов лечения несколько - приём внутрь, нанесение на кожу, ингаляции, использование аромалампы, лечебные ванны и массажи.

Профилактика и лечение вирусных респираторных заболеваний

Здесь на первый план выходят антисептические и бактерицидные свойства эфиров. Они не только обеззараживают помещение, но и доводят влажность воздуха до оптимального значения, что важно при простуде. Для профилактики применяют окуривание с помощью аромалампы. Композиции можно составлять произвольно или использовать одно масло:

• лаванды или лимона потребуется 5–7 капель;
• чайного дерева или пачули - 4–5 капель;
• чабреца или душицы - 3–4 капли.

Аромаокуривание проводится в период эпидемии гриппа ежедневно в течение 20 минут. В детской комнате достаточно делать влажную уборку, используя любое жидкое мыло (300 мл) с добавлением 10 мл одного из масел - чайного дерева, душицы или лимона. Для мытья пола добавляйте 1 столовую ложку этой смеси на 5 литров воды.

Облегчают симптомы и помогают справиться со всеми проявлениями простуды ингаляции. Используются те же масла, что и для окуривания. Горячие ингаляции разрешено делать только по окончании острого периода. Температура пара должна быть в пределах 45–50°С. Процедура проводится через 1–1,5 после еды, перед ней нельзя принимать отхаркивающие лекарства.

Нельзя заправлять эфирные масла в небулайзер - их мельчайшие капли способны проникать в лёгкие и вызывать пневмонию.

При ларингите, трахеите и ангине горячую смесь наливают в посуду с узким горлом и вдыхают пар только ртом. При бронхитах используют широкую посуду. Во время ингаляции накрывают голову полотенцем, добавляют в воду масло (3–4 капли) и дышат одновременно ртом и носом.

Эфирные масла помогают при сухом и влажном кашле, боли в горле и насморке. Высокую температуру и озноб снимут компрессы. На столовую ложку базового масла добавляют эвкалипт, лаванду и перечную мяту по 2 капли. В качестве основы используют миндальное, абрикосовое или рисовое масло. Компрессы делают на лоб и стопы.

Помощь при астме и ХОБЛ

Ароматерапию применяют и для лечения астмы. В композициях используют масла, обладающие антигистаминными свойствами - имбирь, мяту, душистый девясил, аптечную ромашку. Их можно вдыхать прямо из флакона. Лаванда, роза и герань снимают бронхоспазм, а растирание грудной клетки равенсарой душистой облегчает дыхание. Снять приступ бронхиальной астмы поможет умывание с добавлением эфиров - 5 капель атласского кедра, 7 капель узколистной лаванды и 2 капли майорана.

При обструктивной болезни лёгких эфирные масла разрешено использовать только в период ремиссии. Расширяют и дезинфицируют дыхательные пути паровые ингаляции с маслом ромашки, сосны или эвкалипта - не более 2–3 капель на один сеанс.

Масла при мигрени и головной боли

Мигрень - тяжёлое состояние, когда головную боль снять очень трудно. Без сильнодействующих препаратов здесь не обойтись, так что ароматерапии отводится лишь вспомогательная роль. Эфиры используют через распылитель, в аромалампе, для массажа лица, в компрессах и в ингаляции. Приготовление смеси для массажа:

• на 2/3 заполните флакон миндальным маслом;
• капните в него 6 капель лаванды и столько же мускатного шалфея и ромашки;
• дополните композицию 12 каплями перечной мяты;
• долейте флакон маслом-основой;
• закупорьте и хорошо встряхните.

Смесь нанесите с помощью ролика или вотрите в виски пальцами. Смажьте тыльную сторону ладоней и мочки ушей. При первых признаках надвигающейся мигрени помогут ароматические компрессы из прохладной воды и нескольких капель масла. Их нужно менять каждые 10 минут. Компресс накладывается на лоб и виски.

Рассеянный склероз и аромамасла

О влиянии эфирных масел на течение болезни известно мало, научные исследования не проводились. Ароматерапия даёт небольшой успокаивающий эффект только у больных с ненарушенным восприятием запахов. Американские медики пытались применять масла римской ромашки и цитрусовых для лечения больных в стационаре. Опыт показал небольшой седативный эффект. Тревожность у больных с рассеянным склерозом помогают снять масла-антидепрессанты в сочетании с цитрусовыми ароматами. При их использовании для массажа эффект усиливается и уменьшаются боли в спине.

Помощь при онкологических заболеваниях

Врачи не устают искать дополнительные возможности в борьбе против рака. Одним из таких направлений стало изучение свойств и возможностей эфиров. И подошли учёные к этому вопросу с необычной точки зрения. Считается, что частота вибраций здорового организма находится в диапазоне 62–78 Мгц. Болезнь развивается при снижении этого показателя до 58 Мгц. Проведя исследования, учёные выяснили, что некоторые эфирные масла обладают способностью нормализовать частоту и тем самым бороться с раковыми клетками. Попутно были исследованы и другие свойства эфиров по отношению к злокачественным клеткам. В итоге было установлено, что противораковой активностью обладают:

• лаванда, чабрец, эстрагон, шалфей, чабёр и розмарин благодаря мощным антиоксидантным свойствам;
• корица, чабрец, ромашка и жасмин помогают при раке молочной железы (лидером по исследованиям оказался чабрец);
• ладан эффективен в борьбе с раком яичников, печени, лёгких, меланомой.

Эфирные масла ни в коем случае не заменяют медикаментозное и хирургическое лечение онкологических заболеваний.

Для активации защитных сил организма

Иммуномодулирующими свойствами обладают многие эфирные масла. Содержащиеся в них фитонциды в несколько раз повышают выработку Т-клеток, являющихся центральными регуляторами иммунного ответа. Наиболее эффективными считаются лаванда, апельсин, бергамот, вербена и лимон. Укрепит иммунитет обливание ног прохладной водой. Сразу после этого сделайте массаж стоп смесью базового масла (10 мл) и эфиров мяты, лаванды, апельсина и лимона (по 2 капли каждого). Проводите процедуру перед сном.

Зарядите аромамедальон душистыми смесями:

• лавандой (1 капля), вербеной (2 капли), бергамотом и эвкалиптом (по 3 капли);
• апельсином, розмарином (по 2 капли) и имбирём (3 капли).

Они помогут выстоять в период зимних холодов и эпидемий.

Лечение грибковых инфекций

Антигрибковыми свойствами в большей или меньшей степени обладают все эфиры. Самыми эффективными считаются:

• чайное дерево, не только уничтожающее грибок, но и восстанавливающее повреждённые болезнью ткани;
• душица, содержащая карвакрол - мощное бактерицидное и противогрибковое вещество;
• лаванда усиливает действие чайного дерева;
• гвоздика содержит эвгенол, уничтожающий грибок и капсацин, снимающий воспаление и боль;
• корица избавляет от дрожжевого грибка.

Любую из указанных эфирных эссенций наносят на поражённые места. К ногтям прикладывают пропитанные ватные диски и закрепляют их пластырем. Такой компресс можно держать всю ночь. Применение эфиров - это лишь дополнение к лекарственному лечению, прописанному врачом.

Эфиры для мужского и женского здоровья

Майоран, мирра, герань и лаванда помогают женщине справиться с предменструальным синдромом и нормализовать цикл. Масло жасмина устраняет мелкие морщинки, повышает чувственность и избавляет от депрессии. С четвёртого месяца беременности разрешено использовать ромашку для уменьшения проявлений токсикоза, от отёков и головной боли. В конце срока снимут напряжение и избавят от бессоницы эвкалипт и лаванда.

Во время беременности эфиры применяются с осторожностью в дозах в три раза меньших, чем указано в инструкции. От токсикоза масла капают в аромамедальон, от болевых ощущений помогает ванна с добавлением эмульгированного эфира, в остальных случаях предпочтительно использовать аромалампу.

При слабой эрекции мужчинам помогут масла чёрного перца, пачули. Имбирь улучшает фертильность, нероли лечит импотенцию. Для лечения используют аромалампу. Натуральные ароматы действуют на подсознание мужчин и управляют физиологическими процессами.

Для снижения давления

Приём гипотензивных средств с разрешения кардиолога можно сочетать с аромалечением. Ромашку, бергамот, шалфей, майоран, иланг-иланг, пихту, душицу вместе и по отдельности используют для нанесения на пульсовые точки - запястье, верхнюю часть грудины (аорта), за ушными раковинами, за мочкой уха (сонная артерия). Эфиры обязательно разбавляют базовым маслом.

Седативные масла нормализуют эмоциональный фон, что тоже снижает артериальное давление.

Эфиры применяют в виде массажа (курс даёт продолжительный эффект), в аромалампах, ингаляциях, аромамедальонах.

Чем полезны масла пожилым людям

С возрастом снижаются адаптационные способности организма, выработка ферментов, энергетические возможности. Свободные радикалы разрушают клетки, и организм активно стареет. Ароматические масла мобилизуют его собственные антиоксидантные резервы, благотворно влияют на кровообращение, устраняют симптомы нарушения мозгового кровообращения - раздражительность, плохое настроение, усталость.

Эвкалипт, каепут, лаванда, ель, перечная мята - масла, улучшающие когнитивные функции, предупреждающие снижение функциональности клеток мозга. Лаванда улучшает гемодинамику в церебральных сосудах. Для ароматизации комнаты используют 3–4 капли эфира в аромалампе. Для холодной ингаляции достаточно 1–2 лимона на носовой платок или ватный диск, на ванну - 8 капель лаванды.

Противопоказания и возможный вред эфиров

У каждого человека в зависимости от состояния здоровья есть противопоказания к применению тех или иных масел. Самостоятельно в разумных пределах ими может пользоваться только совершенно здоровый человек. Однозначным противопоказанием является аллергия. Людям с эндокринными и сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо одобрение лечащего врача. Некоторые противопоказания при самых распространённых болезнях:

• после инфаркта и при ишемии сердца нельзя использовать эфиры пихты и сосны;
• тяжёлая гипертония несовместима с можжевельником, мятой и базиликом;
• гипотоникам противопоказан иланг-иланг, мелисса и чайное дерево;
• болезни почек исключают чабрец, сосну и можжевельник;
• при эпилепсии и склонности к судорогам противопоказаны чабрец, розмарин, шалфей и базилик.

Нельзя совмещать приём йодсодержащих препаратов с использованием лаванды. Родителям не следует самостоятельно использовать масла жасмина, иланг-иланга, иссопа, кипариса, корицы, мелиссы, можжевельника и некоторых других для детей, не достигших половой зрелости.

Масла апельсина, бергамота, грейпфрута, зверобоя, лаванды, лайма, лимона, мандарина обладают фототоксичностью, их нельзя наносить на кожу перед выходом на солнце. Превышение допустимых доз вызывает неприятные побочные реакции в виде нарушения работы печени и негативного влияния на нервную систему.

Таблица: безопасное количество эфиров (в каплях) для разного возраста

Перед применением в любом виде все эфиры тестируются на аллергию.

Дом каждого человека имеет свой неповторимый запах. У каждого из нас в памяти хранятся ароматы детства — запах новогодней ёлки, запах маминой выпечки, аромат любимых в семье кулинарных блюд, запах белья, запах побеленной комнаты и т.д. Эти запахи становятся символом семейного уюта и тепла и сопровождают нас всю жизнь.Однако длительное пребывание людей в плохо вентилируемых помещениях способствует насыщению воздуха вредными микроорганизмами, бактериями, инфекциями, вирусами, неприятными запахами. Для наведения порядка в домашних условиях применяют ароматерапию, используя натуральные эфирные масла.

Эфирное масло для ароматизации квартиры

Ароматерапия в переводе с древнегреческого «лечение запахом» известна очень давно. Жители древнего Египта и Вавилона имели представления о благотворном влиянии определённых запахов на психологическое, физическое состояние человека, его чувства и эмоции. Благоуханными ароматами очищали дома, исцеляли больных, поднимали боевой дух воинов, отгоняли злых духов.В настоящее время люди стремятся максимально приблизиться к природе и высоко оценили роль эфирных масел не только в народной медицине, косметике, кулинарии, но и в быту.

Эфирные масла — это концентрат жизненной силы растения, концентрат солнечной энергии, концентрат приятнейших ароматов, материализованных в жидкостях. Они обладают бактерицидными и антисептическими свойствами. Использование эфирных масел в быту способствует:

• уничтожению вредных микроорганизмов, плесени, грибков,
• избавлению от неприятных запахов,
• уменьшению содержания электросмога (образуется от использования множества электроприборов, создающих вредные электрополя),
• отпугиванию насекомых и вредителей (комары, тараканы, моль, муравьи и пр.),
• созданию в каждой комнате оптимального ароматного микроклимата.

Как правильно распылять эфирные масла в квартире

Для ароматизации в помещениях применяются аромалампы, пульверизаторы, салфетки, распылители, аромакамни,Эфирные масла подбираются так, чтобы их запахи нравились всем жильцам. Это лучший способ избавиться от стресса, снять напряжение, помочь себе хорошо спать и обрести умиротворение.

Способы ароматизации эфирными маслами

Ароматизация помещений. Самым простым способом ароматизации помещения является испарение эфирных масел в аромалампе. Для этого налейте в чашу аромалампы теплой воды, капните в нее эфирное масло или смести масел на ваш выбор. Поставьте под чашу с эфирным маслом зажжённую свечу и наслаждайтесь.

Длительность испарения эфирного масла в аромалампе не должна превышать 30 минут.

Дозировки эфирных масел для аромаламп обычно указаны в инструкции, но вы должны знать, что количество эфирных масел не должно превышать 15 капель на 15 м3 помещения.

Если у вас нет аромалампы, можно использовать небольшую чашу с теплой водой. Капните в нее эфирное масло и поставьте возле отопительного прибора.

Так же для ароматизации помещения можно капнуть несколько капель эфирного масла (5-8) на сухие или искусственные цветы. Аромат эфирных масел будет медленно испаряться с поверхности и наполнять комнату приятным запахом.

Для этой цели можно так же использовать простые полоски из бумаги или ватные шарики, пропитанные эфирными маслами. Разместите шарик или кусочек бумаги в том месте, где вы хотите ароматизировать помещение. Когда интенсивность аромата ослабнет, замените старый ароматизирующий элемент на свежий.

Еще один довольно удобный и эффективный метод ароматизации помещения это использование аэрозоля я с эфирными маслами. Для этого возьмите подходящий флакон с распылителем и смешайте в нем дистиллированную воду и эфирные масла. В соотношении на 100 мл воды 60 капель эфирного масла. Перед каждым использованием следует хорошо встряхивать флакон.

Самый лучший и простой рецепт домашнего освежителя и очистителя воздуха: в бутылку-распылитель влить 300г спирта (можно настойки на спирту и даже столового уксуса) добавить 12-15 капель эфирного масла по вашему вкусу (одного или смеси из нескольких). Хорошенько взболтать и обрабатывать все помещения, углы, ковры для комфорта и удовольствия!!!

Влажная уборка.

Прежде всего, необходимо произвести уборку помещений. Для мытья полов: на ведро тёплой воды добавить предварительно растворённые в 200 г уксуса 20 капель одного эфирного масла или нескольких по вкусу масел пихты, апельсина, эвкалипта, чабреца, корицы, розмарина, лаванды, ели, шалфея, мяты мандарина, мелиссы. Для протирания мебели прекрасное средство: основа масло жожобы со спиртом в пропорции 1:1; на 50 г указанной основы добавить 20 капель эфирного масла (одного или нескольких по вкусу).

Прихожая.

Прихожая является визитной карточкой каждого дома. Первый запах, с которым мы сталкиваемся в прихожей может быть приятным или отталкивающим, влияет на настроение. Здесь хранится и обувь и верхняя одежда. Для создания приятной атмосферы и предупреждения вирусных инфекций в прихожей достаточно нанести на полоску фильтровальной бумаги от одной до четырёх капель таких эфирных масел: пихта, сосна, бергамот, гвоздика, кипарис, тимьян, кедр, апельсин, лимон, лаванда.

Гостиная.

В гостиной семья собирается после работы, чтобы отдохнуть, пообщаться, снять накопившееся за день напряжение, совместно решить важные вопросы. Очистить воздух от пыли, неприятных запахов возможно с помощью эфирных масел ели, герани, пихты, полыни, чайного дерева, шалфея мускатного. Достичь расслабления, создания хорошего настроения, уютной атмосферы и получить радость от общения друг с другом помогут эфирные масла сандала, герани, розы, лимона, мандарина, лаванды, иланг-иланга, грейпфрута, корицы, кедра, пихты, сосны.

Для этого налить в пульверизатор чистой воды 50 мл и добавить 5 капель любых из перечисленных эфирных масел предварительно растворив их спиртом и распылить или разложить салфетки, пропитанные этим составом.

Спальня.

Спальня является местом отдыха, расслабления, восстановления душевного равновесия, физического здоровья, которые обеспечиваются спокойным сном. Вдыхание приятных ароматов помогает успокоиться, расслабиться, снять тревожное напряжение, усталость.

В спальне уместно использование эфирных масел герани, нероли, сандалового дерева, ромашки, лаванды, кедра, можжевельника, иланг-иланга, майорана, розы.

Можно просто нанести 1-2 капли эфирного масла на простынь или подушку. Очень приятно пользоваться подушечкой-саше, наполненной различными ароматическими травами и цветами: лавандой, мятой, зубровкой, аиром, мелиссой, кануфером, ромашкой, любистком и др.

В спальне уместны афрозидиаки — ароматы любви. Они повышают потенцию, воздействуют на эндокринную систему и помогают партнёрам обрести полную природную гармонию и высокое чувственное восприятие. Для повышения мужской потенции показаны ароматы сандала, корицы, аниса, базилика, жасмина, мяты, розы. Бороться с преждевременным семяизвержением помогут массаж и ванны с эфирным маслом кипариса. Для пробуждения сексуального влечения у женщины используйте эфирные масла иланг-иланга, жасмина, розы, сандала, кардамона, пачули.

Чувственный аромат иланг-иланга одновременно возбуждает и мужчину и женщину, он издавна считается «эликсиром любви».

Рабочий кабинет.

Деловой настрой обеспечивает регулярная уборка кабинета. Для дезинфекции воздуха в воду для мытья полов и протирания мебели добавляют 2-5 капель эфирного масла полыни, лаванды, лимона или можжевельника. При работе с компьютером сконцентрировать внимание, снизить утомляемость органов зрения, усталость помогают ароматы лимонника, имбиря, розмарина жасмина.

Кухня.

Кухня — проблемное помещение, ведь запахи прочно впитываются в кухонные поверхности. Особенно сильные запахи присутствуют при жарке рыбы, мяса, лука, варке холодца, бульонов и пр. С этой проблемой легко справится эфирное масло лимона, гвоздики, корицы, мяты, розмарина, аниса, апельсина, сосны, герани, кедра.

Из этого списка необходимо выбрать 1-5 понравившихся вам запахов и применять их по отдельности или в смеси для придания свежести воздуху и ликвидации неприятных запахов.

К 100 граммам тёплой чистой воды добавить разбавленные спиртом 20 капель эфирных масел и протереть все кухонные поверхности, ящички, посуду, вилки, ложки и пр.

Холодильник вымыть, затем поставить в него небольшую ёмкость с пищевой содой, в которую добавлено 2-3 капли эфирного масла лимона или апельсина.

Ванная и туалет.

С целью дезинфекции и дезодорирования воздуха в ванной и туалете рекомендуется один раз в неделю производить влажную уборку с добавлением на 1 л чистой воды 5 капель следующих эфирных масел (выбрать по вкусу по отдельности или в смесях): лаванда, лимон, гвоздика, розмарин, сандал, корица, сосна, герань мята, предварительно растворённых спиртом.

При мытье ванной и раковины на губку с чистящим средством капнуть эфирное масло лимона, лаванды или сосны. Для кафеля и сантехники: 10 мл любого моющего средства и 4 капли эфирного масла чайного дерева, которое убивает грибок, плесень и пр.

В туалете на внутреннюю часть рулона туалетной бумаги капнуть 1-2 (не больше) капли эфирного масла (например розы), очень освежает. Рекомендуем также для ароматизации и очищения туалета эффективное средство —

При стирке белья в воду для его полоскания добавить смесь эфирных масел лимона, лимонной полыни, лаванды и розы.

Для устранения запахов домашних животных в помещении будут способствовать эфирные масла герани, лаванды, лимона, фиалки, кипариса. Кошачий туалет следует мыть смесью эфирных масел лаванды и герани с водой (5 капель аромата на 500 мл воды).

Борьба с насекомыми.

Избавиться от мошек и комаров поможет эфирное масло гвоздики, герани и лаванды в аромалампе или на салфетке всего 3 капли.

Муравьёв прогонит раствор по 20 капель эфирных масел мяты и лаванды в 200мл воды и часто протирать этим раствором места их скопления.

Мух, комаров и тараканов отпугивает эфирное масло кедрового дерева. Тараканы не переносят также хмель, пастернак, черёмуху, зверобой и эвкалипт.

Реакцию на укусы клещей, комаров, ос и др. насекомых (зуд, отёки, воспаление) быстро нейтрализует эфирное масло чайного дерева.