Attiecības starp cilvēkiem ietver dažādus komunikācijas aspektus. Jūs varat mīlēt viens otru, ienīst, būt neitrāliem, ievērot pieklājības robežas un dot vaļu savam raksturam (un tam bieži ir neticami grūti, dažreiz neiespējami pretoties). Cita starpā ir arī nežēlība.
Kāpēc notiek vardarbība?
Vārds rupjība var kļūt par nežēlības sinonīmu. Nežēlīgs cilvēks rupji izturas pret sarunu biedru (ļaunprātības vai nezināšanas dēļ), neņemot vērā pretinieka domas un vēlmes, nedomājot par viņa garīgo vai fiziskas sāpes. Pārvēršana ietver ietekmi visos līmeņos, sākot no morālā līdz fiziskajam. Pat ļaunprātīga palīdzības lūguma noraidīšana ir iekļauta šajā sarakstā.
Visu cietsirdību nav iespējams novērtēt kā kategoriski negatīvu, negatīvu parādību. Atbildot uz jautājumu, kāpēc cilvēki ir nežēlīgi viens pret otru, kā pret to izturēties, ir svarīgi analizēt Kas īsti bija par agresiju?
- Piespiedu kārtā. Piemēram, meitene, kurai parkā uzbruka maniaks, cīnās ar likumpārkāpēju. Šajā gadījumā viņas rīcība ir pamatota, vērsta uz lielāka ļaunuma novēršanu, tāpēc šāda nežēlība nav nosodāma. Pat likums attaisnos aizstāvi. Dažos gadījumos agresija var pat tikt atalgota – ja, piemēram, runājam par kara laiku un savas zemes aizstāvjiem.
- Nepamatoti. Šajā gadījumā nežēlības iemesls būs smags arguments tikai agresoram un dažreiz pat neapzināts. Piemēram, cilvēks var būt dusmīgs uz otru, un viņš atbrīvos savas dusmas, nieka dēļ salūzis pret kādu trešo, attiecībā pret kuru rupjības ir pilnīgi nepamatotas. Vai arī agresors pazemo pretinieku tikai paša pašcieņas paaugstināšanas labad – arī tās ir nepamatotas dusmas.
Svarīgs! Agresijas vai tās neesamības pamatotību nosaka katrā konkrētajā gadījumā atkarībā no situācijas detaļām un aktuālās kultūrvēsturiskās situācijas.
Vardarbīgi pieaugušie
Katrs cilvēks vismaz vienu reizi ir piedzīvojis nežēlību no divām pusēm: gan kā agresors, gan kā upuris. Tas ir dabisks emocionāls uzliesmojums, bet tikai tad, ja tas notiek reti. Psihologi pārliecināti, ka tiem, kuri bieži piedzīvo dusmas un vēlmi likt tuvākajam justies slikti, visticamāk ir psiholoģiskas problēmas.
Rezumējot, pieaugušo nežēlības cēloņi var būt šādi:
- Problēmas ar pašcieņu.
- Pārkāptas idejas par morāli, morāli.
- Pašapliecināšanās, izkropļots pašsaglabāšanās mēģinājums.
- Bailes no bērnības, kas parādījās vecāku vienaldzības vai nežēlības dēļ, saglabājās arī pieaugušā vecumā.
- Savas nozīmes apliecinājums, pazemojot, apspiežot, nogalinot citus (tas ir sadisms – forma, kas robežojas, dažkārt sadzīvo ar neprātu).
- Atriebība.
- Personīgo kompleksu segšana.
Pieaugušajiem bieži notiek vardarbība – tā ir arī cietsirdība, pazemošana, pakļaušanās, partnera apspiešana, kad viņš kādu iemeslu dēļ ir atkarīgs no varmākas. Turklāt šāda vardarbība var notikt pat attiecībā pret mīļoto. Biežāk par šādiem agresoriem kļūst vīrieši, tomēr līdzīga tendence var būt arī sievietēm.
nežēlīgi bērni
Ar bērniem viss ir savādāk. Saglabājas dalījums pamatotā agresijā un ne, bet maza cilvēka cietsirdības iemeslu saraksts otrajā gadījumā jau ir atšķirīgs.
Bērns aug un attīstās, skatoties uz tuvākajiem cilvēkiem savā dzīvē, kopējot viņu uzvedību, pieņemot to kā absolūtu normu. Šis pieaugušais var apšaubīt faktu, izaicināt to, veidot savu skatījumu, bet bērns, kurš tikai mācās dzīvot, uz to nav spējīgs. Ja cietsirdība viņam kļuvusi par normu, tad visbiežāk tā ir mammai un tētim. Piemēram, ja ģimenē ir pieņemts lamāties, apvainot, pacelt roku vienam pret otru, tad bērns šo lietu stāvokli uztvers kā dabisku.
Redzot no dziļi ticīgas mātes cietsirdīgu miesassodu par bērnu nodarījumiem, kas tiek veikti reliģiskā dedzībā "bērna dvēseles glābšanas vārdā", mazs cilvēks, visticamāk, neizaugs saprotošs un piedot spējīgs.
Pat ģimenē, kur viņi sludina mieru, bērnā var rasties nežēlība. Bieži vien tas notiek maldināšanas dēļ. Vecāki māca bērnam morāli, un tad viņu acu priekšā nez kāpēc tiek pārkāptas viņu pašu noteiktās robežas. Rezultātā bērniem rodas aizvainojums pret “krāpniekiem”, viņi sāk dusmoties.
Pat tādā gadījumā bērns, kurš ir izsalcis pēc uzmanības, var salūzt. Interneta klātbūtnē viņš var viegli atrast interesi par savu personu nefunkcionālā uzņēmumā, un tas būs saistīts arī ar nežēlību. Tomēr pārmērīga aizsardzība un pilnīga kontrole darbojas līdzīgi.
9-11 gadu vecumā pāriet vissvarīgākais posms bērnu attīstībā - šķiršanās no vecākiem kā visuzticamākais dzīves piemērs un šī titula nodošana sabiedrībai. Skolēnam ir svarīgi pierādīt savu vietu klasē, iegūt noteiktu statusu, pamazām kļūt populāram, šis process var būt saistīts arī ar agresiju.
Uzmanību! Bērnu cietsirdība bieži izpaužas attiecībā pret tiem, kas ir vājāki – dzīvniekiem. Ja runājam par kripatiņu, tad maza cilvēka cietsirdības cēloņi var būt vienkārša ārstniecības noteikumu nezināšana un pārpratums, ka arī zvērs ir dzīvs. Tad vienīgā izeja ir skaidrot, kas varēja notikt, ja vecāki nebūtu bijuši laikā. Ja to dara pieaudzis bērns, tas ir vai nu mēģinājums izgāzt dusmas, vai arī šis komandas paziņojums.
Vai visi cilvēki ir ļauni
Ikviens ir pazīstams ar nežēlību. Bet tas nenozīmē, ka katrs cilvēks ir ļauns. Nežēlība ir dabiska emocija, kuras mērķis ir sevis saglabāšana, savu robežu aizstāvēšana. Kāpēc ir absolūti normāli, ka cilvēki dažreiz ir dusmīgi, jo dusmas ir sava veida psiholoģiska barjera, kas aizsargā cilvēku.
Ir svarīgi spēt pareizi izveidot šo aizsardzību. “Katra brīvība beidzas tur, kur sākas cita brīvība,” šis citāts pieder filozofam M.A. Bakuņins, un tas lieliski atspoguļo to, kā pret nežēlību jāizturas. Kritiskā situācijā ir pieļaujams šādi aizstāvēt savas brīvības, taču nekādā gadījumā nedrīkst aizskart citus. Ne mazāk rūpīgi jāpēta veidi, kā miermīlīgi atrisināt ārējos un iekšējos konfliktus. Lai to izdarītu, iepazīstieties izglītojoša literatūra(komunikācijas psiholoģija un konfliktoloģija), izstrādāt saņemto teoriju. Agresiju vajadzētu izmantot kā pēdējo līdzekli.
Svarīgs! Parasti nav iespējams atteikties no nežēlības, jo tā rezultātā pakāpeniski tiks nomākta tā personība, kas atsakās.
Sabiedrība pamazām iegūst arvien lielāku brīvību, jo cilvēki kļuvuši ļaunāki. Tomēr tas nav iemesls atteikties no mierīgas problēmas apspriešanas. Turklāt savstarpējas cieņas un miermīlīgu sarunu principi būtu jāveido jau no agras bērnības.
Kā mainīt nežēlīgu cilvēku
Draudzība ar ļaunu cilvēku nevienam nepatiks. Dusmas nav teikums, pie tā vēl var piestrādāt. Šim nolūkam ir svarīgas šādas īpašības:
- Pašapziņa. Nežēlīgi cilvēki jūt vājākos, un viņi biežāk nekā citi kļūst par viņu uzbrukumu upuriem. Ar pašpārliecinātu cilvēku verbāla vardarbība vienkārši nedarbosies – viņš zina, ka tie ir nepatiesi.
- Spēja runāt par problēmu. Cilvēkam, kurš ir pieradis būt dusmīgs, var vienkārši nebūt skaidrs, kā tas izskatās no malas. Jums vajadzētu runāt ar agresoru, bez pretenzijām, apspriest situāciju.
- adekvāta pašcieņa. Mīksts, vājprātīgs cilvēks, kurš nespēj sevi adekvāti novērtēt, vienmēr būs "enerģijas vampīru" (tas ir, tiem, kas sevi apliecina, pazemojot citu) "pātagas puika".
Nebūs lieki rūpēties par sevi: apgūstiet pašaizsardzības paņēmienus un rūpīgi filtrējiet savu vidi. Skaudīgs, pārlieku pašpārliecināts cilvēks, kurš nevēlas neko mainīt savā dzīvē, nav labākais draugs un sarunu biedrs.
Svarīgs! Vardarbības gadījumā neviens līdzeklis nepalīdzēs, ir tikai viena izeja no šādām attiecībām cietušā labā - komunikācijas pārtraukšana.
Kā pašam tikt galā ar nežēlību
Ja cilvēks ir apzinājies nežēlību sevī (paši vai sarunā ar mīļoto cilvēku), tad pirmais, kas viņam jāsaprot, ir problēma, ar kuru ir jācīnās. Jums tas jādara šādi:
- Apmeklējiet speciālistu. Psiholoģijā, zinātnē par garīgajiem procesiem, vienmēr ir veids, kā atrisināt problēmu. Jums vienkārši jāsazinās ar psihologu un godīgi jāpārrunā situācija ar viņu.
- Strādājiet pie savas pašcieņas. Var nākties prātīgi izvērtēt savas iespējas, iespējams, vajadzēs iemācīties nenovērtēt savus nopelnus par zemu.
- Attīstīt empātiju. Ir viegli aizskart otru, nepievēršot uzmanību viņa jūtām. Ja tas tiek darīts ar pašu agresoru, visticamāk, viņam šī pieredze nepatiks. Tāpēc svarīgi ir izpētīt tehniku “kā būs kaimiņam”: katrs vārds, darbība jāizmēģina pašam, atzīmējot reakciju. Galīgais rādītājs būs attīstītā spēja “sajust” otra emocijas, tas palīdzēs tikt galā ar pārmērīgām dusmām.
Secinājums no iepriekš minētā var būt viens: nežēlība - īsta uguns personība. Tam ir jāpastāv, jāizmanto labajam, bet tam ir nepieciešama uzmanīga attieksme pret sevi. Agresija, kas atstāta nejaušības ziņā, var nopietni sabojāt gan cietsirdīga cilvēka, gan viņa apkārtējās vides dzīvi.
Video
es
ienīst skolu! Es pamostos katru dienu un mēģinu kaut ko atrast
attaisnojums, lai tur nebrauktu. Lielāko daļu gada pavadu slimības atvaļinājumā,
Es pastāvīgi saaukstējos, man šķiet, jo es tik ļoti ienīstu
skola.
Un tas viss attiecas uz maniem klasesbiedriem. Tas viss sākās pirms diviem gadiem
kad es pārgāju uz specializētu angļu skolu. Ja
ja vien mamma zinātu!.. Un tad sākās: pirmajā septembrī es atnācu
uz lineāla un pirmais zēns no manas klases, kurš mani ieraudzīja,
kliedza: "Redzi, nāk briļļu zilonis!" Es pat
Es uzreiz nesapratu, ka viņš runā par mani. Man kādreiz bija īpašas problēmas
Es to nedarīju, es, protams, zināju, ka nekļūšu modes modele, bet
Es nekad neesmu īpaši uztraucies par savu svaru. Un tad uzreiz
Es jutos tik neglīts! Es gandrīz raudāju, bet es to turēju.
Arī meitenes klasē mani nepieņēma, runāja ar mani
tikai viena meitene Katja. Un puikas jau sāka pirmajā nodarbībā
mētā man ar papīra bumbiņām un apsaukā. Nu
vai es viņiem to izdarīju? Tad skolotāja mani sauca pie tāfeles un pasauca
mani pēc uzvārda, bet mans vārds nav īpaši skanīgs, maigi izsakoties: Kolbasņikova.
Kas te sākās, visi nomira no smiekliem! Un tieši aiz manis
pielipa iesauka Treknā desa.
Es mēģināju runāt ar klases audzinātāju.
Bet viņa teica, ka es jau esmu liela meitene, lai sūdzētos. Mans
mana mamma arī tā domā, un viņai galvenais, ka viņa man noorganizēja
uz prestižu skolu un ka iegūšu labu izglītību. Kā es varu
saprotu, kad es sēžu klasē un baidos, ka mani aicinās pie tāfeles,
un visi sāks kliegt: "Resno desu dēlī!" Mācīties
Esmu kļuvis daudz sliktāks nekā savā vecajā skolā, man vienkārši ir vienalga,
Kādu atzīmi es saņemšu? Es atzīmēju katru dienu kalendārā, gaidu,
kad pienāk sestdiena un nav jāiet uz skolu un atkal jādzird
visi tie nežēlīgie vārdi.
Un nesen es atklāju, ka esmu kļuvis vēl stiprāks.
Laikam tāpēc, ka pārnāku mājās dusmīga un nogurusi - atveru
ledusskapi un apēd, piemēram, veselas trīs kotletes. Vai šokolādi.
Un es nevaru apstāties, es ēdu visu, ko atrodu. Mamma jau ir kļuvusi
slēp no manis ēdienu! Un skolā mani sāka ķircināt vēl vairāk,
un pat skolotāji neiestājas par mani.
ES nezinu ko darīt. Līdz skolas beigām palicis
veselus divus gadus, kā es varu tos izdzīvot? Man pat nav neviena, ar ko runāt
no sirds uz sirdi, mēs neredzam draugus no vecās skolas, mamma nevēlas
nekas nav dzirdams par manām problēmām klasē. Ja es pabeigšu
skola, noteikti kļūšu par psihologu. Un es palīdzēšu tāpat
meitenes, kuras tiek iebiedētas un apsaukātas. Bet, kamēr es baidos no pirmdienas,
jo es zinu, ka man atkal jāiet uz skolu...
Ksenija".
Situāciju komentē psiholoģe Olga Iļjina:
Cik daudz, Oksana, man tev jāsaka. Un viss pirmajā
pagrieziens. Tāpēc, lasot secībā, ziniet: VISS IR SVARĪGI.
NOTEIKTI parādiet šo rakstu savai mammai, lai uzzinātu, ko
viņai tas ir patiešām svarīgi: skolas prestižs un tas, ka tur ir viņas meita
studijas, vai savu psiholoģisko komfortu un NORMĀLU PAŠNOVĒRTĒJUMU.
Es ceru, ka mamma par tevi rūpējas. Tikai šķietami
viņai nebija laika APSTĀTĪT un APZINĀT, ka tu tiešām
slikti. Ka pat labākā skola tev nevar būt laba
ja divus gadus NEREDZ ne tikai skolēni, bet arī skolotāji
VAI notīriet savu problēmu. (Starp citu, informācija jums
mammas: ja klasē ir cilvēks, kuram ir lemta kazas loma
absolūciju, tad tas runā par lielu pedagoģisku (!) nepatikšanu.)
Šajā gadījumā vislabāk ir pārcelt jūs uz citu (labāk
veca, ja bija draugi) skola. Un mācīties var visur
vēlēšanās.
Es tevi nesaucu tikai citā vārdā, mēģiniet
un tu sevi sauc savādāk. Galu galā Xenia nozīmē "citplanētietis".
Bet Oksana ir pavisam cita dziesma. Atveriet jebkuru grāmatu, it īpaši
Ukraiņu: vienalga Oksana, tad laipnība un kļūt. Bet kļūt nav
tikai skaistums, bet arī reljefa formas.
Līdz ar to sekojošais: veiciet vingrošanu. Jums ir jāattīstās
elastība. Un arī, ja iespējams, dodieties uz austrumu dejām
vai vēderdejas. Šajā gadījumā jūs ne tikai jutīsities labi
savu ķermeni, bet jūs arī uzlabosiet kuņģa-zarnu trakta darbu, un tas kļuva
Jūsu vielmaiņa paātrināsies, un jūs pakāpeniski zaudēsiet svaru.
Tikmēr tiesa un lieta, iedomājieties, ka esat caurspīdīgs
glāze, un visas tās pretīgās lietas, kas ir adresētas Ksenijai, paiet garām, piemēram
caur stiklu tev nepieskaroties: galu galā tu esi ne tikai caurspīdīgs, bet
un viņi tevi neuzrunā: tev ir cits vārds.
Un lai mamma neaizmirst, ka skola ir jāmaina: tas ir svarīgi
ne tikai iegūt vidējo izglītību, bet arī justies
spēj vairāk.
Un pēdējā lieta: strādājiet pie sava ķermeņa, lai neradītu ienaidniekus,
bet manam mīļotajam. Uzlabojiet sevi. Tev ir uz ko tiekties.
Galvenie iemesli
vēsturiskā brutalitāte
Agrāk cilvēki bija laipnāki. Ir vērts padomāt. Un pirms - kad? Pirms tūkstošiem gadu, kad uzplauka kanibālisms? Nu šos cilvēkus pa lielam var pat kaut kā attaisnot. Viņi bija primitīvi. Un viņi nemaz nezināja par cilvēcisko attieksmi pret savu tuvāko. Vai varbūt tie, kas dzīvoja inkvizīcijas laikmetā, bija laipnāki? Vai Staļina valdīšanas laikā? Daudzi cilvēki tika ieslodzīti, pateicoties denonsēšanai. Cik daudz tādu "labu cilvēku" sirsnīgi centās uzdāvināt savam kaimiņam "dāvanu"!
Attiecības ar radiniekiem
Jā, jo radi nekur nebrauc. Sazinoties ar svešiniekiem, cilvēks sevi ierobežo. Iemeslu ir daudz: gan vēlme uzvarēt sarunu biedru, gan bailes zaudēt interesantu draugu. Priekšnieka gadījumā nesavaldība var draudēt ar atlaišanu. Bet, nokļūstot tuvinieku lokā, īpaši sliktā garastāvoklī, pat viens vārds var saniknot cilvēku. Toreiz skandāls izcēlās no nekurienes. Protams, tas ir principiāli nepareizi, bet uzkrātais negatīvais ir jāizlādē. Tāpēc tas izlien uz tuvākajiem radiem un draugiem. Viņi, pat ja ir stipri aizvainoti un ar viņiem strīdas, mīl tik ļoti, ka tik un tā viņiem piedos.
ļaunuma sakne
Nestabilitāte sabiedrībā
Netiešs nežēlības cēlonis ir pieaugošā trauksme. Sociālā nevienlīdzība, nestabilitāte rada diskomforta sajūtu. No TV ekrāniem cilvēki atkal redz nežēlību. Cilvēks, kura psihe ir izveidojusies, spēj atšķirt graudu no sēnalas, viņš nepieņems agresiju kā aicinājumu uz rīcību. Bērns kā sūklis uzsūks ekrānā redzamās vardarbības ainas. Un viņš to visu var uztvert kā sava veida dzīves skolu. Svarīgi ir apzināties, cik ļoti šāda televīzija aizskar bērna psihi, un atbilde uz jautājumu: "Kāpēc cilvēki kļuva nežēlīgi?" tiks saņemts uzreiz.
Jūtos atstumts
Kā aizstāvēt upuri
- neticība;
Ir ļoti svarīgi pārdomāt reakciju uz likumpārkāpēju. Viņš tevi uztvers pavisam savādāk, ja atbilde atšķirsies no viņa cerībām. Dažos gadījumos palīdz humora izjūta. Centieties nepakļauties aizkaitinājumam un ievirziet sarežģītu konfliktu joku galvenajā plūsmā. Tajā pašā laikā iemācieties uztvert mazāk akūti nepatīkamas situācijas.
Secinājums
Cilvēki ir kļuvuši nežēlīgi, pārāk nežēlīgi. Īpaši biedējoši ir skatīties šodienas ziņas: kādu sita ar sikspārņiem, kādu spīdzināja, kādu nošāva, kādu bombardēja... Mēs jau burtiski kratāmies no nežēlības, vai tiešām var būt vēl sliktāk? Kas notiek ar mūsu pasauli? Kāpēc cilvēki kļūst dusmīgi un nežēlīgi? Un kā galu galā apturēt šo sāpju, šausmu un izmisuma bakhanāliju?
Kāpēc daži cilvēki ir laipni un daži nežēlīgi?
Kāpēc tieši mūsdienu cilvēki kļūt īpaši vardarbīga?
Kāpēc laipni cilvēki kļūst nežēlīgi? Kādos apstākļos tas notiek?
Kā apturēt nežēlību pasaulē? Kā mainīt pasauli uz labo pusi?
Kad pasaule ap jums sāk šķist nepareiza un cilvēki ir pārāk nežēlīgi - tas tā ir signāls. Ne jau uz to, ka vajag pļāpāt, slēgties dzīvoklī, baidīties no visiem apkārtējiem, būt aizvainotam vai dusmīgam. Nē! Šis ir aicinājums rīkoties. Tas ir signāls, ka ir vērts mainīt pasauli, lai tā kļūtu labāka, laipnāka, pretimnākošāka. Taču jāatceras, ka pasaule nemainās, kad viens uz otru kliedzam vai izdalām skrejlapas ar aicinājumiem "Tev nebūs nogalināt!" tuvākajā krustojumā. Tas viss absolūti neko nedos. Jūs varat mainīt pasauli, tikai ienesot tajā izmaiņas, tas ir, jums būs jāsāk ar sevi. Un tas būs grūti, bet galu galā vēlme nav maza: apgriezt pasauli kājām gaisā un likt cilvēkiem beigt būt nežēlīgiem. Tikai ejošais var apgūt šo ceļu.
Kāpēc mēs redzam pasauli tādu, kādu mēs to redzam?
Visizplatītākā sūdzība, ko var dzirdēt no labestības un miera cīnītāju lūpām visā pasaulē, ir tāda, ka cilvēki vienkārši neredz visus draudus, ko viņi paši rada. Cilvēki ir nežēlīgi, ļauni un pat nedomā par pārmaiņām. Un mēs, laipnie un labie, neatkarīgi no tā, kā mēs viņiem pieklauvējam, mēs nevaram tikt cauri. Ir skaidrs, ka, ja visi redzētu pasauli visā tās nežēlības krāšņumā, tad tā pārvērstos vienā nepārtrauktā laipnībā. Un tu arī tā domā, vai ne? Tad paturiet prātā, ka jūs patiešām darāt tieši tā, kā šķiet.
Lai saņemtu atbildi uz jautājumu, kāpēc cilvēki ir tik nežēlīgi, ir jāmēģina redzēt pasauli ar citu acīm, jāmēģina saprast, kas cilvēkus virza.
Lai redzētu pasauli tādu, kāda tā ir, ir nepieciešams uz kaut ko paļauties. Nedzīvās pasaules izpētes gadījumā vislabāk ir pielietot fizikas zināšanas - tādā veidā mēs apgūstam spēkus un likumus, kuriem pakļaujamies. Augu pasaules izpētē nāksies pievērsties botānikai, bet dzīvnieku gadījumā – bioloģijai. Protams, pētot cilvēku, var pievērsties anatomijai un fizioloģijai, bet tas būs pētījums tikai par cilvēka ķermeni. Un, lai izprastu tās būtību, nāksies pievērsties viņa psihes izpētei – sistēmvektorpsiholoģijai. Šis jaunākā zinātne pirmo reizi precīzi definē cilvēka psihotipus caur viņu vēlmēm un īpašībām.
Izmantojot sistēmas vektora psiholoģiju, var redzēt cilvēkus tādus, kādi viņi ir. Turklāt var saprast, kāpēc mēs paši redzam pasauli tādu, kādu mēs to redzam, tas ir, ar nelielu izkropļojumu savā virzienā. Piemēram, tikai vizuālā vektora īpašniekiem šķiet, ka pasaule ir pilna ar nežēlīgiem cilvēkiem, un viņi visi apzināti dara nežēlīgas lietas. Tieši skatītāji pasauli sadala labajā un ļaunajā, definējot visas viņu labākās īpašības kā labas un visu, kas viņiem šķiet nepatīkams, par ļaunu. Tātad vizuāls cilvēks nevar nogalināt, savainot nevienu dzīvu būtni, tāpēc katrs, kurš spārda suni vai nogalina vistu, tiek definēts kā nežēlīgs un ļauns cilvēks. Tajā pašā laikā pats skatītājs ir ļoti emocionāls un visus cilvēkus, kuriem arī ir šī īpašība, viņš uztver kā laipnus, labus cilvēkus.
Citi cilvēki redz pasauli savādāk. Piemēram, cilvēki ar ādas vektoru dala cilvēkus pēc ekonomiskā principa un sociālā pārākuma, attiecībā pret laiku un daudzumu. Arī viņi caur savu spraugu redz tikai daļiņu no pasaules un rezultātā nemaz necieš no tā, ka cilvēki kļuvuši nežēlīgi, bet ļoti uztraucas, ka viņiem ir mazāk bagātības nekā citiem, ka viņi nevar. atļauties iegādāties māju, automašīnu un jahtu. Tā viņi skatās uz pasauli, tā viņi runā. Nekad ādas cilvēks neteiks "Kādi cilvēki ir nežēlīgi."
Un tā katrā vektorā, katrā cilvēkā - savs pasaules gabaliņš, savs sprauga, kurā viņš lūr.
Tas ir iemesls, kāpēc mēs pieļaujam kļūdas. Ne katrs emocionāls cilvēks ir labs un laipns. Ne katrs bagāts cilvēks ir zaglis. utt.
Kāpēc cilvēki kļūst vardarbīgi?
Bet, pat mācoties saskatīt vektorus un cilvēka dzīves vērtības, mēs ar nožēlu atklājām, ka pasaule nespīd ar pozitīvismu. Pasaulē ir daudz vardarbības, cilvēki tiešām ir kļuvuši nežēlīgi. Informācija par karu un šausmām nogulsnējās ikdienas ziņās un kļuva pazīstama.
Izmantojot sistēmas vektoru psiholoģiju, mums ir iespēja redzēt šādas cilvēku uzvedības patiesos iemeslus.
Kad mēs pārsniedzam sevi, daudzas lietas kļūst acīmredzamas. Cilvēki ir kļuvuši tik nežēlīgi, nevis tāpēc, ka viņi ir ļauni vai vēlas ļaunu, bet tāpēc, ka viņi cieš. Viņiem nav pietiekami daudz laimes, viņi nevar atrast to, kas sagādātu prieku. Protams, viņi steidzas meklēt - un lūdz baznīcās, un maina darbu, un iet uz veiksmes apmācībām, un cenšas iegūt norādes horoskopos un zīlniekos, taču tas viss velti.
Tas ir tāpat kā ar sliktu zobu. Sāp un no šīm sāpēm vairs nav kur iet, pat sienā kāpt. Kur skriet, ko darīt? Mēs dzeram analginu, un sāpes kādu laiku pāriet. Tas nav atvieglojums, nevis prieks, bet gan... īslaicīgs klusums, kad zini, ka sāpes noteikti atgriezīsies. Turklāt tās pašas zāles, viena tablete, vairs nepalīdzēs - jums būs jāpalielina deva, lai noslāpētu sāpes.
Tā tas ir šeit: cilvēki cieš, un, lai ciestu mazāk, viņi nolaiž tvaiku. Kur? Citos cilvēkos: vardarbība, noziedzība, nežēlība. Pat tikai kauties, kliegšana, mums kļūst mazliet vieglāk. Bet šis atvieglojums ir līdzīgs pretsāpju līdzeklim – īslaicīgs pretsāpju efekts pāries ļoti ātri un ciešanas metīsies ar vēl lielāku spēku. Un pat laipnākie no mums kļūst arī nežēlīgi. Tie, kuri vakar nevarēja pat mušu nogalināt, tagad kliedz par iespēju nomest atombumbu tiem, kas traucē dzīvot.
Kā mainīt pasauli – kā likt cilvēkiem pārstāt būt nežēlīgiem?
Cilvēkam ar sliktu zobu nav iespējams atņemt pretsāpju līdzekļus - viņš tevi ienīdīs. Tāpat nav iespējams atņemt cietējam vienīgo iespēju nolaist tvaiku: dusmoties, apvainoties, kliegt, berzt vai vienkārši klusi ienīst visus.
Vienīgais, ko varam darīt ir kļūt laimīgam un kļūt par piemēru citiem. Parādi, ka vari dzīvot savādāk – savādāk, bez ciešanām. Tāpat kā ar sliktu zobu - galu galā visi iet pie zobārsta ne velti, bet tāpēc, ka ārsti tiešām var palīdzēt un zobu sāpes tiešām pāries. Tātad šeit - laimi vajag sajust sevī. Protams, tas nekādā gadījumā nenozīmē kaut kādu sevis maldināšanu vai apstiprināšanu, lūgšanu vai sazvērestību, kad mēs savaldāmies, spēcīgi pasmaidām un sakām "Es esmu laimīgākais cilvēks pasaulē", un iekšā valda tukšums, melanholija. un depresija.
Nē, tas ir savādāk. Mēs kļūstam laimīgi tikai tad, kad sākam patiesi izprast sevi, savas uzvedības iemeslus un rast atbildes uz saviem iekšējiem jautājumiem. Kad, atbildot uz iekšēju jautājumu, "stop, kāpēc es to daru? Kurp es eju? Vai es dzīvoju pareizi?" nav dažas abstrakcijas, bet precīzas, noteiktas atbildes. Tas viss notiek, kad mēs sākam izprast pasauli kopumā, saprast cilvēku rīcību, viņu uzvedības iemeslus.
Un tieši tie sāpīgie "točki", kas mūs traucē, ir vadlīnijas, kur ir jāpieliek pūles. Ja šķiet, ka apkārt ir pārāk maz labā, tad mūsu pašu vizuālais vektors izjūt ciešanas un ir jāatrod veids, kā tās aizpildīt. Ja izklausās, ka neviens tevi nesaprot, tad tev jāuzdod sev jautājums – ko tu pats saproti? Ja šķiet, ka pietrūkst taisnības, tad jau smacējam no tās netaisnības, ko cita starpā radām paši. Ja apkārt ir tikai zagļi, tev pašam jāsaņem griba dūrē un jābeidz domāt,
Katru dienu mūsu dzīvē iekļūst nepārtraukts dažāda mēroga negatīvs. Plašsaziņas līdzekļi ar cieņu ziņo, kurš kuru nogalināja, aplaupīja un nošāva. Pastāvīgi dažādi informācijas avoti pievērš mūsu uzmanībai informāciju par jaunām kataklizmām, politiskiem satricinājumiem. Un pozitīvais, salīdzinot ar negatīvo ziņu daudzumu, ir niecīgs. Šķiet, ka pasaulē nav absolūti nekā laba un laba. Diemžēl šī plūsma ir tik ļoti “piegružusi” galvas, ka šodien neviens pat nedomā, kāpēc cilvēki ir tik nežēlīgi? Kā to mainīt? Un vai tiešām mūsdienu cilvēce ir tik bezdvēseliska?
Galvenie iemesli
Kāpēc ir tik daudz nežēlīgu cilvēku? Atbilde uz šo jautājumu jāmeklē agresijas cēloņos. Jāpiebilst, ka nežēlības izpausme ir diezgan daudzpusīga. Tomēr viņu nav grūti atpazīt. Cilvēks, kurš sāpina otru, liekot viņam ciest morāli vai fiziski, kurš to pilnībā apzinās un cenšas nodarīt ļaunumu, ir cietsirdīgs.
Psihologi identificē trīs iemeslus, kāpēc cilvēki ir nežēlīgi:
- Neapmierinātība ar dzīvi. Ar savu likteni neapmierinātie cilvēki bieži ir pakļauti stresam un depresijai. Šīs emocijas tik spēcīgi pārņem viņu dvēseli, ka jebkurā brīdī viņi ir gatavi izlauzties. Tāpēc visu negatīvo bieži mātes izšļakstās uz bērniem. Daži cilvēki dusmu iespaidā lauž koku zarus, sit dzīvniekus. Šāds prāta stāvoklis ir diezgan bīstams, jo tas īpašniekam draud ar neirožu rašanos, garīgi traucējumi. Papildus tam visam pastāvīgais negatīvisms nopietni saīsina dzīves ilgumu, noved pie sirds slimību vai ādas problēmu attīstības.
- Vienaldzība. Ļoti bieži tas rada nepamatotu nežēlību. Daži cilvēki pat nemēģina saprast, cik daudz sāpju var radīt viņu darbības un dažreiz vārdi. Viņi nedomā par to, cik daudz viņi var sāpināt otru. Tajā pašā laikā par viņu nežēlības objektu kļūst vājš radījums, kurš nevar parādīt emocijas un izskaidrot, kādas sāpes tās viņam radījušas.
- Apspiestas emocijas. Dažreiz cilvēks parāda agresiju "no sāniem". Šāda uzvedība ir raksturīga tiem, kuri ikdienas dzīvē ir spiesti pastāvīgi slēpt un apspiest vēlmes, emocijas, impulsus. Visbiežāk šāda cietsirdība ir raksturīga pieaugušiem bērniem (īpaši zēniem), kuri uzauguši autoritāru vecāku ģimenē. Darbinieki, kuri ir spiesti neapšaubāmi pildīt priekšnieka pavēles, nespējot atklāt savu gribu, dažos apstākļos var izrādīt ārkārtīgi nežēlīgu nežēlību.
vēsturiskā brutalitāte
Vecākajai paaudzei patīk brīnīties – kāpēc parādījās tik daudz nežēlīgu cilvēku? Iepriekš visiem bija labāk. Klausoties viņu sūdzībās, jūs neviļus piekrītat. Atliek tikai atvērt avīzi vai skatīties ziņas.
Agrākie cilvēki, par kuriem ir vērts padomāt. Un pirms - kad? Pirms tūkstošiem gadu, kad uzplauka kanibālisms? Nu šos cilvēkus pa lielam var pat kaut kā attaisnot. Viņi bija primitīvi. Un viņi nemaz nezināja par cilvēcisko attieksmi pret savu tuvāko. Vai varbūt tie, kas dzīvoja inkvizīcijas laikmetā, bija laipnāki? Vai Staļina valdīšanas laikā? Daudzi cilvēki tika ieslodzīti, pateicoties denonsēšanai. Cik daudz tādu "labu cilvēku" sirsnīgi centās uzdāvināt savam kaimiņam "dāvanu"!
Kāpēc šķiet, ka mūsdienās ir tik daudz nežēlīgu cilvēku? Protams, mediji darīja savu. Demokrātijas laikmetā viņi vairāk pievērš uzmanību nežēlības izpausmēm. Jāpiebilst, ka arī cilvēcības līmenis cilvēcē ir audzis, tāpēc arī agresija ir tik uzkrītoša.
Attiecības ar radiniekiem
Visi cilvēki mēdz izrādīt nežēlību. Dažiem tas notiek ļoti reti. Citi bieži izrāda agresiju. Tajā pašā laikā ikviens var izdarīt nežēlīgu rīcību, un diezgan bieži šādi uzliesmojumi notiek patiešām laipnos cilvēkos. Diemžēl viss negatīvisms izplūst uz tuvākajiem radiem un draugiem. Tiem, kuri ir patiesi mīlēti un ļoti mīļi. Kāpēc cilvēki ir tik nežēlīgi? Kas viņiem liek "noraut" dusmas uz saviem radiniekiem un ierobežot dusmu uzliesmojumus ar citiem? Kāpēc nav iespējams kontrolēt savu uzvedību, sazinoties ar mīļajiem?
Jā, jo radinieki Sazinoties ar svešiniekiem, cilvēks sevi ierobežo. Iemeslu ir daudz: gan vēlme uzvarēt sarunu biedru, gan bailes zaudēt interesantu draugu. Priekšnieka gadījumā nesavaldība var draudēt ar atlaišanu. Bet, nokļūstot tuvinieku lokā, īpaši sliktā garastāvoklī, pat viens vārds var saniknot cilvēku. Toreiz skandāls izcēlās no nekurienes. Protams, tas ir principiāli nepareizi, bet uzkrātais negatīvais ir jāizlādē. Tāpēc tas izlien uz tuvākajiem radiem un draugiem. Viņi, pat ja ir stipri aizvainoti un ar viņiem strīdas, mīl tik ļoti, ka tik un tā viņiem piedos.
ļaunuma sakne
Dusmu sajūtu dāvā daba. Tas ir nepieciešams, lai bīstamos brīžos mobilizētu visus spēkus cīņai. Bet tas, kā to izmantos cilvēks, ir atkarīgs no bērnībā ieaudzinātajiem morāles standartiem. Ja vecāki izrādīs agresiju pret bērnu, tā noteikti atgriezīsies vajā. Bērnu un tēvu attiecības, kuru pamatā ir bailes, pusaudzis, visticamāk, adoptēs saskarsmē ar vienaudžiem. Ģimenē ir jāmeklē ļaunuma sakne. Šāda audzināšana skaidri izskaidro, kāpēc cilvēki kļūst nežēlīgi.
Lai gan šajā situācijā bērnam var veidoties cits uzvedības modelis: viņš nolemj, ka ir slikts un ir pie visa vainīgs. Šāds pusaudzis kļūst par vienaudžu vardarbības upuri. Bieži viņš pat nemeklē aizsardzības metodes, uzskatot, ka ir to pelnījis.
Dažreiz agresijas cēlonis var nebūt vardarbība, bet gan pārmērīga aizsardzība. Šī audzināšanas metode ievieš visatļautības sajūtu bērna zemapziņā. Pusaudzis uzskata sevi par vissvarīgāko un pieprasa neapšaubāmu paklausību. Diemžēl cilvēks, kuram vecāki nav iemācījuši cienīt citus, šo gudrību neiegūs nekur citur. Viņš pat nepamanīs, kā pazemo.
Nestabilitāte sabiedrībā
Netiešs nežēlības cēlonis ir pieaugošā trauksme. nestabilitāte rada diskomforta sajūtu. No TV ekrāniem cilvēki atkal redz nežēlību. Cilvēks, kura psihe ir izveidojusies, spēj atšķirt graudu no sēnalas, viņš nepieņems agresiju kā aicinājumu uz rīcību. Bērns kā sūklis uzsūks ekrānā redzamās vardarbības ainas. Un viņš to visu var uztvert kā sava veida dzīves skolu. Svarīgi ir apzināties, cik ļoti šāda televīzija aizskar bērna psihi, un atbilde uz jautājumu: "Kāpēc cilvēki kļuva nežēlīgi?" tiks saņemts uzreiz.
Jūtos atstumts
Tas ir īpaši attīstīts pusaudža gados. Tomēr daudzi pieaugušie šīs sajūtas pārnēsā pieaugušā vecumā. Diezgan bieži var novērot attēlu, kad mazulis uz ielas skaļi iesaucas un rāda ar pirkstu uz cilvēku ar citu ādas krāsu vai fizisko invaliditāti.
Pieaugušie reaģē ļoti dažādi. Zemapziņas līmenī viņi piedzīvo briesmu sajūtu. Šeit parādās vēlme pašiznīcināties. Bet dažiem tas izpaužas nežēlībā un vardarbībā. Tieši šī sajūta dažreiz liek pusaudžiem ņirgāties par vienaudžiem, kas atšķiras no viņiem. Kāpēc cilvēki ir tik nežēlīgi? Atkal ģimenē ieaudzinātās iecietības un cieņas prasmes neļaus tā uzvesties pusaudzim vai pieaugušajam.
Kā aizstāvēt upuri
Psihologi saka, ka komandā ir diezgan viegli noteikt, kuri cilvēki ir nežēlīgi un kuri ir “jērs”. Tāpēc agresijas upurim ieteicams identificēt šādas pazīmes:
- neticība;
- pilnīga pieņemšana viedoklim, ka nepatikšanas ir pelnītas.
Jums vajadzētu sākt ar sava "es" apzināšanos. Katrai personai ir vairākas priekšrocības un trūkumi. Viņš ir tāds, kāds viņš ir. Un nevienam nav tiesību viņu aizvainot. Tikai pilnībā pieņemot šo patiesību, var virzīties tālāk pa pašcieņas celšanas ceļu, attīstot veiksmes sajūtu. Vecāki var palīdzēt bērnam šajā apziņā. Pieaugušam cilvēkam, kopš uzvedības modelis ir iesakņojies, labāk izmantot profesionāla psihologa palīdzību.
Parasti ļoti palīdz hobijs kādam jaunam biznesam. Jūs pat varat reģistrēties cīņas mākslas nodarbībās.
Ir ļoti svarīgi pārdomāt reakciju uz likumpārkāpēju. Viņš tevi uztvers pavisam savādāk, ja atbilde atšķirsies no viņa cerībām. Dažos gadījumos tas palīdz Centieties nepadoties aizkaitinājumam un novirzīt sarežģītu konfliktu joku galvenajā virzienā. Tajā pašā laikā iemācieties uztvert mazāk akūti nepatīkamas situācijas.
Kā tikt galā ar savu agresiju?
Iepriekš aprakstītie iemesli sniedz priekšstatu par to, kāpēc laipni cilvēki kļūst nežēlīgi. Bet kā tikt galā ar šādām izpausmēm? Ko darīt, ja iekšēji sāk vārīties?
Lieliski piemērots negatīvisma notīrīšanai fiziski vingrinājumi. Galu galā sports māca apzināti kontrolēt savas emocijas un ķermeni. Psihologi bieži iesaka apgūt elpošanas vingrinājumus. Tas ļaus jums kontrolēt gan ķermeni, gan garu.
Atrodiet drošu izeju uzkrātajam negatīvismam. Izmet savas emocijas ar raudāšanu. Tikai ne tuviniekiem un ne kolēģim. Kliedz, kur vajag. Piemēram, kļūsti par dedzīgu futbola fanu vai apmeklē rokkoncertus.
Starp citu, psihologi iesaka šo paņēmienu: vakarā stāviet netālu no dzelzceļa. Kad vilciens paiet garām, kliedziet pa plaušām, cik vien skaļi varat. Riteņu troksnis apslāpēs jebkuru skaņu. Neviens jūs nedzirdēs, un ķermenis saņems nepieciešamo relaksāciju.
Secinājums
Atcerieties, ka tikai jūs varat tikt galā ar nežēlības sajūtu, kas rodas tevī. Un tas ir pilnībā jūsu spēkos. Ja vēlaties atrast atbildi uz jautājumu "kāpēc cilvēki ir tik nežēlīgi", sāciet ar sevi. Analizējiet savu uzvedību. Atbrīvojieties no toksiskās sajūtas, jo agri vai vēlu tā draud pārtapt smagā depresijā.
Savas dzīves laikā mēs vismaz vienu reizi esam satikuši cilvēku, kurš, mūsuprāt, mums bija nežēlīgs, dusmīgs un noteikti pretīgs.
Ja jūsu pagātne kaut kādā veidā ir līdzīga citu cilvēku pagātnei, jūs, visticamāk, tikāt ķircināts, tenkots, kliegts, pazemots, iespiests stūrī, iebiedēts un negodīgi sodīts - un jūsu reakcija, iespējams, bija šāda: "PAR KO?"
Kāpēc cilvēki dusmojas viens uz otru? Kāpēc daži cilvēki pat izbauda būt kušķīgi un indīgi? Jūs, tāpat kā lielākā daļa cilvēku, atbildēsit kaut ko līdzīgu: "... jo viņi slikti cilvēki","...jo viņi ir psihopāti/sociopāti", "...viņi ir ļauni", "...nu tādi viņi ir, ko darīt!"
Jā, šādas atbildes ir diezgan normālas un izplatītas, tomēr šāds skatījums uz lietām ir ļoti šaurs. Šīs atbildes ir naivas, un ir pienācis laiks labāk saprast, kāpēc "slikti cilvēki ir slikti".
Kāpēc mums patīk apvainoties?
Jūs runājat ar kādu, teicāt kaut ko atklāti aizskarošu, un sarunu biedrs uz jums ir aizvainots. Viņš draudīgi pieceļas un saka: “Zini, es kaut ko uzzināju par tevi. Tu esi īsts nelietis un tev nerūp neviens cits kā tu pats. Nav brīnums, ka jums gandrīz nav draugu." Un tad to ātri nomazgā.
Kāda ir tava reakcija?
Pilns taisnīgu dusmu, jūs varat uzlēkt un sākt atspēkot visus uzbrukumus, atsitot pretī. Nu, vai arī turpināsi sēdēt, domājot par teikto, kamēr skumjas-ilgas tevi lēnām aprīs. "Kā viņš varēja ar mani to nodarīt?", "Ko pie velna es esmu izdarījis?". Var turpināt gatavot savā naidā, nolādējot visu apkārtējo.
Šīs divas reakcijas ir diezgan izplatītas, es pats agrāk esmu uzvedies līdzīgi. Atbildēšana uz cita cilvēka dusmām salauž mūsu sirdsmieru... bet zini, ko es tev teikšu? Mums patīk būt sašutušiem. Mums patīk būt piedzēries no dusmām.
Kad jūtamies negodīgi aizvainoti, mēs uzreiz apbalvojam sevi ar “upura” titulu, un ne tikai, mēs piedzīvojam arī sava pārākuma sajūtu. Cik bieži pagātnē esat bijis dusmīgs uz "pretīgu cilvēku" ar stingru pārliecību, ka "es esmu daudz labāks". Es domāju bieži. Bet neuztraucieties, tas ir normāli. Mēs visi to darām.
Fakts ir tāds, ka dusmas ir kā narkotikas, un ne tikai tāpēc, ka tās rada maldīgu sajūtu, ka mēs it kā esam labāki, skaistāki, pareizāki, taisnīgāki. Turklāt tas rada ilūziju par atšķirību starp mums un pasauli (citiem vārdiem sakot, tas stiprina mūsu ego). Šī iemesla dēļ mēs nevaram redzēt cauri sliktas uzvedības plīvuram - mūsu nevēlēšanās atbrīvoties no dusmām.
Kad esam pilnībā gatavi atlaist savas dusmas un visu to valdzinājumu, mēs varam patiesi saprast, kāpēc cilvēki ir tik slikti. Šī atziņa jums būs bezgalīgi noderīga.
Kā noraut nežēlīgās nežēlības masku?
Kad visos nāves grēkos vainojam sliktus un nežēlīgus cilvēkus, mēs tiem atņemam visas cilvēciskās īpašības. Jā, jūs teiksiet, ka ir psihopāti un sociopāti, kuriem nav empātijas un vispār nav sirdsapziņas pārmetumu. Bet šie cilvēki (kuri, starp citu, veido ļoti zemu iedzīvotāju daļu) arī nav roboti. Patiesībā viņi arī cieš no vientulības sajūtas, aizvainojuma, vilšanās, depresijas, un tas daudz ko izskaidro. Psihopāti pat var izrādīt empātiju, kad viņi to vēlas.
Esmu pārliecināts, ka ne visi "sliktie" cilvēki, ar kuriem mēs sastopamies, noteikti ir psihopāti vai sociopāti, patiesībā viņi ir dziļi ievainoti. Un mums nav laika sakārtot viņu jūtas, jo tās mums ir pretīgas (un tāpēc, ka, atzīsim, mēs paši esam tikuši dziļi ievainoti).
Mēs izkliedzam attaisnojumus, piemēram, “Ko tad? Mēs visi esam cietēji, taču tas nav nekāds attaisnojums, ”un tādā veidā mēs stiprinām pārliecību par savu taisnību un turpinām sevi mocīt.
Tomēr, ja esat gatavs uzņemties atbildību par sevi, savu dzīvi un savu laimi, ir viena lieta, kas jums jāatceras:
Visi nežēlīgie, ļaunie, rupjie cilvēki ir tieši tādi, jo viņiem sāp.
Ja vēlaties paskatīties aiz šīs ārišķīgās nežēlības plīvura, jums ir jāsaprot, "kas sāp". Jums var nākties iedziļināties viņa pagātnē, runāt ar draugiem, kolēģiem, lai uzzinātu, kāpēc viņš tā uzvedas. Nu vai vienkārši uzmini.
Neatkarīgi no tā, kādu pieeju jūs izmantojat, jūs noteikti uzzināsit kaut ko pārsteidzošu: viņu uzvedību nosaka sāpes.
Iespējams, tie ir strīdi ģimenē, problēmas darbā, šķiršanās vai šķiršanās, traģēdija vai kas vairāk neskaidrs, piemēram, depresija, bailes no neveiksmes, bailes no atstumtības, zems pašvērtējums, pārdzīvojumi, kad cilvēks nespēj tikt galā ar šīm sāpēm, viņš tās vērš uz citiem. Un līdz ar to sāpes izlīdzinās, vairojas.
Bet jūsu spēkos ir pārtraukt šo sāpju loku un neļaut tam iejaukties jūsu domās, jūtās, dzīvē. Vissvarīgākais ir iemācīties saskatīt visus šos mehānismus savā galvā un rezultātā patiesi izprast cilvēku.
Nākamreiz, kad kāds pret jums izturas slikti, veltiet laiku. Izjūti visas negatīvās emocijas un tad palaid tām vaļā. Pajautājiet sev: "Kādas sāpes piedzīvo šis cilvēks, kas liek viņam to darīt?" Pēc tam atveriet sevi piedošanai un sapratnei, jo visi mentālie modeļi, kas noveda pie šādas viņa uzvedības, ir vai bija jūsos. Un vienīgais iemesls, kāpēc jums tās nevar būt, ir vai nu ideāla bērnība un pieaugušā vecumā, vai
Katru dienu mūsu dzīvē iekļūst nepārtraukts dažāda mēroga negatīvs. Plašsaziņas līdzekļi ar cieņu ziņo, kurš kuru nogalināja, aplaupīja un nošāva. Pastāvīgi dažādi informācijas avoti pievērš mūsu uzmanībai informāciju par jaunām kataklizmām, politiskiem satricinājumiem. Un pozitīvais, salīdzinot ar negatīvo ziņu daudzumu, ir niecīgs. Šķiet, ka pasaulē nav absolūti nekā laba un laba. Diemžēl šī plūsma ir tik ļoti “piegružusi” galvas, ka šodien neviens pat nedomā, kāpēc cilvēki ir tik nežēlīgi? Kā to mainīt? Un vai tiešām mūsdienu cilvēce ir tik bezdvēseliska?
Galvenie iemesli
Kāpēc ir tik daudz nežēlīgu cilvēku? Atbilde uz šo jautājumu jāmeklē agresijas cēloņos. Jāpiebilst, ka nežēlības izpausme ir diezgan daudzpusīga. Tomēr viņu nav grūti atpazīt. Cilvēks, kurš sāpina otru, liekot viņam ciest morāli vai fiziski, kurš to pilnībā apzinās un cenšas nodarīt ļaunumu, ir cietsirdīgs.
Psihologi identificē trīs iemeslus, kāpēc cilvēki ir nežēlīgi:
- Neapmierinātība ar dzīvi. Ar savu likteni neapmierinātie cilvēki bieži ir pakļauti stresam un depresijai. Šīs emocijas tik spēcīgi pārņem viņu dvēseli, ka jebkurā brīdī viņi ir gatavi izlauzties. Tāpēc visu negatīvo bieži mātes izšļakstās uz bērniem. Daži cilvēki dusmu iespaidā lauž koku zarus, sit dzīvniekus. Šāds prāta stāvoklis ir diezgan bīstams, jo apdraud saimnieku ar neirožu rašanos, garīgiem traucējumiem. Papildus tam visam pastāvīgais negatīvisms nopietni saīsina dzīves ilgumu, izraisa sirds slimību vai ādas problēmu attīstību.
- Vienaldzība. Ļoti bieži tas rada nepamatotu nežēlību. Daži cilvēki pat nemēģina saprast, cik daudz sāpju var radīt viņu darbības un dažreiz vārdi. Viņi nedomā par to, cik daudz viņi var sāpināt otru. Tajā pašā laikā par viņu nežēlības objektu kļūst vājš radījums, kurš nevar parādīt emocijas un izskaidrot, kādas sāpes tās viņam radījušas.
- Apspiestas emocijas. Dažreiz cilvēks parāda agresiju "no sāniem". Šāda uzvedība ir raksturīga tiem, kuri ikdienas dzīvē ir spiesti pastāvīgi slēpt un apspiest vēlmes, emocijas, impulsus. Visbiežāk šāda cietsirdība ir raksturīga pieaugušiem bērniem (īpaši zēniem), kuri uzauguši autoritāru vecāku ģimenē. Darbinieki, kuri ir spiesti neapšaubāmi pildīt priekšnieka pavēles, nespējot atklāt savu gribu, dažos apstākļos var izrādīt ārkārtīgi nežēlīgu nežēlību.
vēsturiskā brutalitāte
Vecākajai paaudzei patīk brīnīties – kāpēc parādījās tik daudz nežēlīgu cilvēku? Iepriekš visiem bija labāk. Klausoties viņu sūdzībās, jūs neviļus piekrītat. Atliek tikai atvērt avīzi vai skatīties ziņas.
Agrākie cilvēki, par kuriem ir vērts padomāt. Un pirms - kad? Pirms tūkstošiem gadu, kad uzplauka kanibālisms? Nu šos cilvēkus pa lielam var pat kaut kā attaisnot. Viņi bija primitīvi. Un viņi nemaz nezināja par cilvēcisko attieksmi pret savu tuvāko. Vai varbūt tie, kas dzīvoja inkvizīcijas laikmetā, bija laipnāki? Vai Staļina valdīšanas laikā? Daudzi cilvēki tika ieslodzīti, pateicoties denonsēšanai. Cik daudz tādu "labu cilvēku" sirsnīgi centās uzdāvināt savam kaimiņam "dāvanu"!
Kāpēc šķiet, ka mūsdienās ir tik daudz nežēlīgu cilvēku? Protams, mediji darīja savu. Demokrātijas laikmetā viņi vairāk pievērš uzmanību nežēlības izpausmēm. Jāpiebilst, ka arī cilvēcības līmenis cilvēcē ir audzis, tāpēc arī agresija ir tik uzkrītoša.
Attiecības ar radiniekiem
Visi cilvēki mēdz izrādīt nežēlību. Dažiem tas notiek ļoti reti. Citi bieži izrāda agresiju. Tajā pašā laikā ikviens var izdarīt nežēlīgu rīcību, un diezgan bieži šādi uzliesmojumi notiek patiešām laipnos cilvēkos. Diemžēl viss negatīvisms izplūst uz tuvākajiem radiem un draugiem. Tiem, kuri ir patiesi mīlēti un ļoti mīļi. Kāpēc cilvēki ir tik nežēlīgi? Kas viņiem liek "noraut" dusmas uz saviem radiniekiem un ierobežot dusmu uzliesmojumus ar citiem? Kāpēc nav iespējams kontrolēt savu uzvedību, sazinoties ar mīļajiem?
Jā, jo radinieki Sazinoties ar svešiniekiem, cilvēks sevi ierobežo. Iemeslu ir daudz: gan vēlme uzvarēt sarunu biedru, gan bailes zaudēt interesantu draugu. Priekšnieka gadījumā nesavaldība var draudēt ar atlaišanu. Bet, nokļūstot tuvinieku lokā, īpaši sliktā garastāvoklī, pat viens vārds var saniknot cilvēku. Toreiz skandāls izcēlās no nekurienes. Protams, tas ir principiāli nepareizi, bet uzkrātais negatīvais ir jāizlādē. Tāpēc tas izlien uz tuvākajiem radiem un draugiem. Viņi, pat ja ir stipri aizvainoti un ar viņiem strīdas, mīl tik ļoti, ka tik un tā viņiem piedos.
ļaunuma sakne
Dusmu sajūtu dāvā daba. Tas ir nepieciešams, lai bīstamos brīžos mobilizētu visus spēkus cīņai. Bet tas, kā to izmantos cilvēks, ir atkarīgs no bērnībā ieaudzinātajiem morāles standartiem. Ja vecāki izrādīs agresiju pret bērnu, tā noteikti atgriezīsies vajā. Bērnu un tēvu attiecības, kuru pamatā ir bailes, pusaudzis, visticamāk, adoptēs saskarsmē ar vienaudžiem. Ģimenē ir jāmeklē ļaunuma sakne. Šāda audzināšana skaidri izskaidro, kāpēc cilvēki kļūst nežēlīgi.
Lai gan šajā situācijā bērnam var veidoties cits uzvedības modelis: viņš nolemj, ka ir slikts un ir pie visa vainīgs. Šāds pusaudzis kļūst par vienaudžu vardarbības upuri. Bieži viņš pat nemeklē aizsardzības metodes, uzskatot, ka ir to pelnījis.
Dažreiz agresijas cēlonis var nebūt vardarbība, bet gan pārmērīga aizsardzība. Šī audzināšanas metode ievieš visatļautības sajūtu bērna zemapziņā. Pusaudzis uzskata sevi par vissvarīgāko un pieprasa neapšaubāmu paklausību. Diemžēl cilvēks, kuram vecāki nav iemācījuši cienīt citus, šo gudrību neiegūs nekur citur. Viņš pat nepamanīs, kā pazemo.
Nestabilitāte sabiedrībā
Netiešs nežēlības cēlonis ir pieaugošā trauksme. nestabilitāte rada diskomforta sajūtu. No TV ekrāniem cilvēki atkal redz nežēlību. Cilvēks, kura psihe ir izveidojusies, spēj atšķirt graudu no sēnalas, viņš nepieņems agresiju kā aicinājumu uz rīcību. Bērns kā sūklis uzsūks ekrānā redzamās vardarbības ainas. Un viņš to visu var uztvert kā sava veida dzīves skolu. Svarīgi ir apzināties, cik ļoti šāda televīzija aizskar bērna psihi, un atbilde uz jautājumu: "Kāpēc cilvēki kļuva nežēlīgi?" tiks saņemts uzreiz.
Jūtos atstumts
Tas ir īpaši attīstīts pusaudža gados. Tomēr daudzi pieaugušie šīs sajūtas pārnēsā pieaugušā vecumā. Diezgan bieži var novērot attēlu, kad mazulis uz ielas skaļi iesaucas un rāda ar pirkstu uz cilvēku ar citu ādas krāsu vai fizisko invaliditāti.
Pieaugušie reaģē ļoti dažādi. Zemapziņas līmenī viņi piedzīvo briesmu sajūtu. Šeit parādās vēlme pašiznīcināties. Bet dažiem tas izpaužas nežēlībā un vardarbībā. Tieši šī sajūta dažreiz liek pusaudžiem ņirgāties par vienaudžiem, kas atšķiras no viņiem. Kāpēc cilvēki ir tik nežēlīgi? Atkal ģimenē ieaudzinātās iecietības un cieņas prasmes neļaus tā uzvesties pusaudzim vai pieaugušajam.
Kā aizstāvēt upuri
Psihologi saka, ka komandā ir diezgan viegli noteikt, kuri cilvēki ir nežēlīgi un kuri ir “jērs”. Tāpēc agresijas upurim ieteicams identificēt šādas pazīmes:
- neticība;
- pilnīga pieņemšana viedoklim, ka nepatikšanas ir pelnītas.
Jums vajadzētu sākt ar sava "es" apzināšanos. Katrai personai ir vairākas priekšrocības un trūkumi. Viņš ir tāds, kāds viņš ir. Un nevienam nav tiesību viņu aizvainot. Tikai pilnībā pieņemot šo patiesību, var virzīties tālāk pa pašcieņas celšanas ceļu, attīstot veiksmes sajūtu. Vecāki var palīdzēt bērnam šajā apziņā. Pieaugušam cilvēkam, kopš uzvedības modelis ir iesakņojies, labāk izmantot profesionāla psihologa palīdzību.
Parasti ļoti palīdz hobijs kādam jaunam biznesam. Jūs pat varat reģistrēties cīņas mākslas nodarbībās.
Ir ļoti svarīgi pārdomāt reakciju uz likumpārkāpēju. Viņš tevi uztvers pavisam savādāk, ja atbilde atšķirsies no viņa cerībām. Dažos gadījumos tas palīdz Centieties nepadoties aizkaitinājumam un novirzīt sarežģītu konfliktu joku galvenajā virzienā. Tajā pašā laikā iemācieties uztvert mazāk akūti nepatīkamas situācijas.
Kā tikt galā ar savu agresiju?
Iepriekš aprakstītie iemesli sniedz priekšstatu par to, kāpēc laipni cilvēki kļūst nežēlīgi. Bet kā tikt galā ar šādām izpausmēm? Ko darīt, ja iekšēji sāk vārīties?
Lieliski attīra no negatīvām fiziskām aktivitātēm. Galu galā sports māca apzināti kontrolēt savas emocijas un ķermeni. Psihologi bieži iesaka apgūt elpošanas vingrinājumus. Tas ļaus jums kontrolēt gan ķermeni, gan garu.
Atrodiet drošu izeju uzkrātajam negatīvismam. Izmet savas emocijas ar raudāšanu. Tikai ne tuviniekiem un ne kolēģim. Kliedz, kur vajag. Piemēram, kļūsti par dedzīgu futbola fanu vai apmeklē rokkoncertus.
Starp citu, psihologi iesaka šo paņēmienu: vakarā stāviet netālu no dzelzceļa. Kad vilciens paiet garām, kliedziet pa plaušām, cik vien skaļi varat. Riteņu troksnis apslāpēs jebkuru skaņu. Neviens jūs nedzirdēs, un ķermenis saņems nepieciešamo relaksāciju.
Secinājums
Atcerieties, ka tikai jūs varat tikt galā ar nežēlības sajūtu, kas rodas tevī. Un tas ir pilnībā jūsu spēkos. Ja vēlaties atrast atbildi uz jautājumu "kāpēc cilvēki ir tik nežēlīgi", sāciet ar sevi. Analizējiet savu uzvedību. Atbrīvojieties no toksiskās sajūtas, jo agri vai vēlu tā draud pārtapt smagā depresijā.
Katru dienu mūsu dzīvē iekļūst nepārtraukts dažāda mēroga negatīvs. Plašsaziņas līdzekļi ar cieņu ziņo, kurš kuru nogalināja, aplaupīja un nošāva. Pastāvīgi dažādi informācijas avoti pievērš mūsu uzmanībai informāciju par jaunām kataklizmām, politiskiem satricinājumiem. Un pozitīvais, salīdzinot ar negatīvo ziņu daudzumu, ir niecīgs. Šķiet, ka pasaulē nav absolūti nekā laba un laba. Diemžēl šī plūsma ir tik ļoti “piegružusi” galvas, ka šodien neviens pat nedomā, kāpēc cilvēki ir tik nežēlīgi? Kā to mainīt? Un vai tiešām mūsdienu cilvēce ir tik bezdvēseliska?
Galvenie iemesli
Kāpēc ir tik daudz nežēlīgu cilvēku? Atbilde uz šo jautājumu jāmeklē agresijas cēloņos. Jāpiebilst, ka nežēlības izpausme ir diezgan daudzpusīga. Tomēr viņu nav grūti atpazīt. Cilvēks, kurš sāpina otru, liekot viņam ciest morāli vai fiziski, kurš to pilnībā apzinās un cenšas nodarīt ļaunumu, ir cietsirdīgs.
vēsturiskā brutalitāte
Vecākajai paaudzei patīk brīnīties – kāpēc parādījās tik daudz nežēlīgu cilvēku? Iepriekš visiem bija labāk. Klausoties viņu sūdzībās, jūs neviļus piekrītat. Atliek tikai atvērt avīzi vai skatīties ziņas.
Agrāk cilvēki bija laipnāki. Ir vērts padomāt. Un pirms - kad? Pirms tūkstošiem gadu, kad uzplauka kanibālisms? Nu šos cilvēkus pa lielam var pat kaut kā attaisnot. Viņi bija primitīvi. Un viņi nemaz nezināja par cilvēcisko attieksmi pret savu tuvāko. Vai varbūt tie, kas dzīvoja inkvizīcijas laikmetā, bija laipnāki? Vai Staļina valdīšanas laikā? Daudzi cilvēki tika ieslodzīti, pateicoties denonsēšanai. Cik daudz tādu "labu cilvēku" sirsnīgi centās uzdāvināt savam kaimiņam "dāvanu"!
Kāpēc šķiet, ka mūsdienās ir tik daudz nežēlīgu cilvēku? Protams, mediji darīja savu. Demokrātijas laikmetā viņi vairāk pievērš uzmanību nežēlības izpausmēm. Jāpiebilst, ka arī cilvēcības līmenis cilvēcē ir audzis, tāpēc arī agresija ir tik uzkrītoša.
Attiecības ar radiniekiem
Visi cilvēki mēdz izrādīt nežēlību. Dažiem tas notiek ļoti reti. Citi bieži izrāda agresiju. Tajā pašā laikā ikviens var izdarīt nežēlīgu rīcību, un diezgan bieži šādi uzliesmojumi notiek patiešām laipnos cilvēkos. Diemžēl viss negatīvisms izplūst uz tuvākajiem radiem un draugiem. Tiem, kuri ir patiesi mīlēti un ļoti mīļi. Kāpēc cilvēki ir tik nežēlīgi? Kas viņiem liek "noraut" dusmas uz saviem radiniekiem un ierobežot dusmu uzliesmojumus ar citiem? Kāpēc nav iespējams kontrolēt savu uzvedību, sazinoties ar mīļajiem?
Jā, jo radi nekur nebrauc. Sazinoties ar svešiniekiem, cilvēks sevi ierobežo. Iemeslu ir daudz: gan vēlme uzvarēt sarunu biedru, gan bailes zaudēt interesantu draugu. Priekšnieka gadījumā nesavaldība var draudēt ar atlaišanu. Bet, nokļūstot tuvinieku lokā, īpaši sliktā garastāvoklī, pat viens vārds var saniknot cilvēku. Toreiz skandāls izcēlās no nekurienes. Protams, tas ir principiāli nepareizi, bet uzkrātais negatīvais ir jāizlādē. Tāpēc tas izlien uz tuvākajiem radiem un draugiem. Viņi, pat ja ir stipri aizvainoti un ar viņiem strīdas, mīl tik ļoti, ka tik un tā viņiem piedos.
ļaunuma sakne
Dusmu sajūtu dāvā daba. Tas ir nepieciešams, lai bīstamos brīžos mobilizētu visus spēkus cīņai. Bet tas, kā to izmantos cilvēks, ir atkarīgs no bērnībā ieaudzinātajiem morāles standartiem. Ja vecāki izrādīs agresiju pret bērnu, tā noteikti atgriezīsies vajā. Bērnu un tēvu attiecības, kuru pamatā ir bailes, pusaudzis, visticamāk, adoptēs saskarsmē ar vienaudžiem. Ģimenē ir jāmeklē ļaunuma sakne. Šāda audzināšana skaidri izskaidro, kāpēc cilvēki kļūst nežēlīgi.
Lai gan šajā situācijā bērnam var veidoties cits uzvedības modelis: viņš nolemj, ka ir slikts un ir pie visa vainīgs. Šāds pusaudzis kļūst par vienaudžu vardarbības upuri. Bieži viņš pat nemeklē aizsardzības metodes, uzskatot, ka ir to pelnījis.
Dažreiz agresijas cēlonis var nebūt vardarbība, bet gan pārmērīga aizsardzība. Šī audzināšanas metode ievieš visatļautības sajūtu bērna zemapziņā. Pusaudzis uzskata sevi par vissvarīgāko un pieprasa neapšaubāmu paklausību. Diemžēl cilvēks, kuram vecāki nav iemācījuši cienīt citus, šo gudrību neiegūs nekur citur. Viņš pat nepamanīs, kā pazemo.
Nestabilitāte sabiedrībā
Netiešs nežēlības cēlonis ir pieaugošā trauksme. Sociālā nevienlīdzība, nestabilitāte rada diskomforta sajūtu. No TV ekrāniem cilvēki atkal redz nežēlību. Cilvēks, kura psihe ir izveidojusies, spēj atšķirt graudu no sēnalas, viņš nepieņems agresiju kā aicinājumu uz rīcību. Bērns kā sūklis uzsūks ekrānā redzamās vardarbības ainas. Un viņš to visu var uztvert kā sava veida dzīves skolu. Svarīgi ir apzināties, cik ļoti šāda televīzija aizskar bērna psihi, un atbilde uz jautājumu: "Kāpēc cilvēki kļuva nežēlīgi?" tiks saņemts uzreiz.
Jūtos atstumts
Tas ir īpaši attīstīts pusaudža gados. Tomēr daudzi pieaugušie šīs sajūtas pārnēsā pieaugušā vecumā. Diezgan bieži var novērot attēlu, kad mazulis uz ielas skaļi iesaucas un rāda ar pirkstu uz cilvēku ar citu ādas krāsu vai fizisko invaliditāti.
Pieaugušie reaģē ļoti dažādi. Zemapziņas līmenī viņi piedzīvo briesmu sajūtu. Šeit parādās vēlme pašiznīcināties. Bet dažiem tas izpaužas nežēlībā un vardarbībā. Tieši šī sajūta dažreiz liek pusaudžiem ņirgāties par vienaudžiem, kas atšķiras no viņiem. Kāpēc cilvēki ir tik nežēlīgi? Atkal ģimenē ieaudzinātās iecietības un cieņas prasmes neļaus tā uzvesties pusaudzim vai pieaugušajam.
Kā aizstāvēt upuri
Psihologi saka, ka komandā ir diezgan viegli noteikt, kuri cilvēki ir nežēlīgi un kuri ir “jērs”. Tāpēc agresijas upurim ieteicams identificēt šādas pazīmes:
- neticība;
- pilnīga pieņemšana viedoklim, ka nepatikšanas ir pelnītas.
Jums vajadzētu sākt ar sava "es" apzināšanos. Katrai personai ir vairākas priekšrocības un trūkumi. Viņš ir tāds, kāds viņš ir. Un nevienam nav tiesību viņu aizvainot. Tikai pilnībā pieņemot šo patiesību, var virzīties tālāk pa pašcieņas celšanas ceļu, attīstot veiksmes sajūtu. Vecāki var palīdzēt bērnam šajā apziņā. Pieaugušam cilvēkam, kopš uzvedības modelis ir iesakņojies, labāk izmantot profesionāla psihologa palīdzību.
Parasti ļoti palīdz hobijs kādam jaunam biznesam. Jūs pat varat reģistrēties cīņas mākslas nodarbībās.
Ir ļoti svarīgi pārdomāt reakciju uz likumpārkāpēju. Viņš tevi uztvers pavisam savādāk, ja atbilde atšķirsies no viņa cerībām. Dažos gadījumos palīdz humora izjūta. Centieties nepakļauties aizkaitinājumam un ievirziet sarežģītu konfliktu joku galvenajā plūsmā. Tajā pašā laikā iemācieties uztvert mazāk akūti nepatīkamas situācijas.
Kā tikt galā ar savu agresiju?
Iepriekš aprakstītie iemesli sniedz priekšstatu par to, kāpēc laipni cilvēki kļūst nežēlīgi. Bet kā tikt galā ar šādām izpausmēm? Ko darīt, ja iekšēji sāk vārīties?
Lieliski attīra no negatīvām fiziskām aktivitātēm. Galu galā sports māca apzināti kontrolēt savas emocijas un ķermeni. Psihologi bieži iesaka apgūt elpošanas vingrinājumus. Tas ļaus jums kontrolēt gan ķermeni, gan garu.
Atrodiet drošu izeju uzkrātajam negatīvismam. Izmet savas emocijas ar raudāšanu. Tikai ne tuviniekiem un ne kolēģim. Kliedz, kur vajag. Piemēram, kļūsti par dedzīgu futbola fanu vai apmeklē rokkoncertus.
Starp citu, psihologi iesaka šo paņēmienu: vakarā stāviet netālu no dzelzceļa. Kad vilciens paiet garām, kliedziet pa plaušām, cik vien skaļi varat. Riteņu troksnis apslāpēs jebkuru skaņu. Neviens jūs nedzirdēs, un ķermenis saņems nepieciešamo relaksāciju.
Secinājums
Atcerieties, ka tikai jūs varat tikt galā ar nežēlības sajūtu, kas rodas tevī. Un tas ir pilnībā jūsu spēkos. Ja vēlaties atrast atbildi uz jautājumu "kāpēc cilvēki ir tik nežēlīgi", sāciet ar sevi. Analizējiet savu uzvedību. Atbrīvojieties no toksiskās sajūtas, jo agri vai vēlu tā draud pārtapt smagā depresijā.
es
ienīst skolu! Es pamostos katru dienu un mēģinu kaut ko atrast
attaisnojums, lai tur nebrauktu. Lielāko daļu gada pavadu slimības atvaļinājumā,
Es pastāvīgi saaukstējos, man šķiet, jo es tik ļoti ienīstu
skola.
Un tas viss attiecas uz maniem klasesbiedriem. Tas viss sākās pirms diviem gadiem
kad es pārgāju uz specializētu angļu skolu. Ja
ja vien mamma zinātu!.. Un tad sākās: pirmajā septembrī es atnācu
uz lineāla un pirmais zēns no manas klases, kurš mani ieraudzīja,
kliedza: "Redzi, nāk briļļu zilonis!" Es pat
Es uzreiz nesapratu, ka viņš runā par mani. Man kādreiz bija īpašas problēmas
Es to nedarīju, es, protams, zināju, ka nekļūšu modes modele, bet
Es nekad neesmu īpaši uztraucies par savu svaru. Un tad uzreiz
Es jutos tik neglīts! Es gandrīz raudāju, bet es to turēju.
Arī meitenes klasē mani nepieņēma, runāja ar mani
tikai viena meitene Katja. Un puikas jau sāka pirmajā nodarbībā
mētā man ar papīra bumbiņām un apsaukā. Nu
vai es viņiem to izdarīju? Tad skolotāja mani sauca pie tāfeles un pasauca
mani pēc uzvārda, bet mans vārds nav īpaši skanīgs, maigi izsakoties: Kolbasņikova.
Kas te sākās, visi nomira no smiekliem! Un tieši aiz manis
pielipa iesauka Treknā desa.
Es mēģināju runāt ar klases audzinātāju.
Bet viņa teica, ka es jau esmu liela meitene, lai sūdzētos. Mans
mana mamma arī tā domā, un viņai galvenais, ka viņa man noorganizēja
uz prestižu skolu un ka iegūšu labu izglītību. Kā es varu
saprotu, kad es sēžu klasē un baidos, ka mani aicinās pie tāfeles,
un visi sāks kliegt: "Resno desu dēlī!" Mācīties
Esmu kļuvis daudz sliktāks nekā savā vecajā skolā, man vienkārši ir vienalga,
Kādu atzīmi es saņemšu? Es atzīmēju katru dienu kalendārā, gaidu,
kad pienāk sestdiena un nav jāiet uz skolu un atkal jādzird
visi tie nežēlīgie vārdi.
Un nesen es atklāju, ka esmu kļuvis vēl stiprāks.
Laikam tāpēc, ka pārnāku mājās dusmīga un nogurusi - atveru
ledusskapi un apēd, piemēram, veselas trīs kotletes. Vai šokolādi.
Un es nevaru apstāties, es ēdu visu, ko atrodu. Mamma jau ir kļuvusi
slēp no manis ēdienu! Un skolā mani sāka ķircināt vēl vairāk,
un pat skolotāji neiestājas par mani.
ES nezinu ko darīt. Līdz skolas beigām palicis
veselus divus gadus, kā es varu tos izdzīvot? Man pat nav neviena, ar ko runāt
no sirds uz sirdi, mēs neredzam draugus no vecās skolas, mamma nevēlas
nekas nav dzirdams par manām problēmām klasē. Ja es pabeigšu
skola, noteikti kļūšu par psihologu. Un es palīdzēšu tāpat
meitenes, kuras tiek iebiedētas un apsaukātas. Bet, kamēr es baidos no pirmdienas,
jo es zinu, ka man atkal jāiet uz skolu...
Ksenija".
Situāciju komentē psiholoģe Olga Iļjina:
Cik daudz, Oksana, man tev jāsaka. Un viss pirmajā
pagrieziens. Tāpēc, lasot secībā, ziniet: VISS IR SVARĪGI.
NOTEIKTI parādiet šo rakstu savai mammai, lai uzzinātu, ko
viņai tas ir patiešām svarīgi: skolas prestižs un tas, ka tur ir viņas meita
studijas, vai savu psiholoģisko komfortu un NORMĀLU PAŠNOVĒRTĒJUMU.
Es ceru, ka mamma par tevi rūpējas. Tikai šķietami
viņai nebija laika APSTĀTĪT un APZINĀT, ka tu tiešām
slikti. Ka pat labākā skola tev nevar būt laba
ja divus gadus NEREDZ ne tikai skolēni, bet arī skolotāji
VAI notīriet savu problēmu. (Starp citu, informācija jums
mammas: ja klasē ir cilvēks, kuram ir lemta kazas loma
absolūciju, tad tas runā par lielu pedagoģisku (!) nepatikšanu.)
Šajā gadījumā vislabāk ir pārcelt jūs uz citu (labāk
veca, ja bija draugi) skola. Un mācīties var visur
vēlēšanās.
Es tevi nesaucu tikai citā vārdā, mēģiniet
un tu sevi sauc savādāk. Galu galā Xenia nozīmē "citplanētietis".
Bet Oksana ir pavisam cita dziesma. Atveriet jebkuru grāmatu, it īpaši
Ukraiņu: vienalga Oksana, tad laipnība un kļūt. Bet kļūt nav
tikai skaistums, bet arī reljefa formas.
Līdz ar to sekojošais: veiciet vingrošanu. Jums ir jāattīstās
elastība. Un arī, ja iespējams, dodieties uz austrumu dejām
vai vēderdejas. Šajā gadījumā jūs ne tikai jutīsities labi
savu ķermeni, bet jūs arī uzlabosiet kuņģa-zarnu trakta darbu, un tas kļuva
Jūsu vielmaiņa paātrināsies, un jūs pakāpeniski zaudēsiet svaru.
Tikmēr tiesa un lieta, iedomājieties, ka esat caurspīdīgs
glāze, un visas tās pretīgās lietas, kas ir adresētas Ksenijai, paiet garām, piemēram
caur stiklu tev nepieskaroties: galu galā tu esi ne tikai caurspīdīgs, bet
un viņi tevi neuzrunā: tev ir cits vārds.
Un lai mamma neaizmirst, ka skola ir jāmaina: tas ir svarīgi
ne tikai iegūt vidējo izglītību, bet arī justies
spēj vairāk.
Un pēdējā lieta: strādājiet pie sava ķermeņa, lai neradītu ienaidniekus,
bet manam mīļotajam. Uzlabojiet sevi. Tev ir uz ko tiekties.
Jūtos dusmīgs pazīstams katram cilvēkam.
Šis nosacījums ir izskaidrojams ne tikai no psiholoģiskā, bet arī no medicīniskā viedokļa.
Kas tas ir: jēdziena definīcija
Dusmas- Tā ir negatīva emocionāla reakcija, kurā ir jūtama ārkārtēja neapmierinātības un aizkaitinājuma pakāpe.
To izraisa konkrēti apstākļi, citu cilvēku rīcība, viņu pašu kļūdas.
Bieži vien šī sajūta notiek bez redzami iemesli iekšējo pretrunu dēļ, kas plosa personību.
Dusmas ir tikai negatīva, destruktīva parādība. Tas negatīvi ietekmē ne tikai to piedzīvotāja emocionālo stāvokli, bet arī viņa attiecības ar apkārtējiem.
Jo vairāk cilvēku sabiedrībā izrāda neapmierinātību un aizkaitinājumu, jo negatīvāks ir visu tās dalībnieku noskaņojums kopumā.
Tas pats notiek nelielā grupā: viens neapmierināts var sabojāt garastāvokli visiem pārējiem.
Jūtu rašanās psiholoģija
Kad cilvēks kļūst dusmīgs, tiek aktivizēti īpaši neironi, kas atrodas hipotalāmā. Dusmas veic aizsardzības mehānisma loma. Pēc šīs sajūtas parādīšanās mēs varam spriest par konkrētajā brīdī pastāvošas problēmas klātbūtni.
Bieži vien cilvēki nodarbojas ar pašapmānu un ignorē negatīvās reakcijas, kas rodas viņu prātā.
Rezultātā nepatīkamā sajūta tiek nomākta, bet nepazūd.
Tas paliek dziļi iekšā un vājina indivīda iekšējos resursus.
Šī iemesla dēļ ir tik svarīgi objektīvi novērtēt šādu emocionālo stāvokli, mēģināt rast tam racionālu izskaidrojumu un veikt pasākumus situācijas risināšanai.
Dusmas rodas vairāku iemeslu dēļ:
Dusmas var būt īstermiņa vai ilgtermiņa. Pirmajā gadījumā piedzīvotais atspoguļojas veicamajā darbībā, izrunātajā frāzē utt.
Tiklīdz cilvēks atbrīvo domas, kas viņu moka, viņš nekavējoties atgriežas normālā stāvoklī.
ilgstošas dusmas uzkrājas ilgā laika periodā. Šādas ilgstošas emocijas var negatīvi ietekmēt personību, dzīvesveidu un attiecības ar citiem.
Šī sajūta ne vienmēr destruktīvi.
Dažās situācijās tas var būt spēcīgs stimuls veikt svarīgas izmaiņas savā dzīvē.
Visproduktīvākās dusmas uz sevi.
Ne visi cilvēki spēj atpazīt faktu, ka visi notikumi, kas ar viņiem notiek, ir viņu pašu domu un darbību rezultāts.
Spēja objektīvi novērtēt savus trūkumus palīdz iemācīties kontrolēt savu dzīvi un. Tieši tā dusmas kļūst par spēcīgu spēku, pateicoties kam cilvēks pilnībā maina apkārtējo realitāti.
Medicīniskie faktori
Stresa, aizkaitinājuma, dusmu stāvoklī cilvēkos līmenis norepinefrīns.
Šis virsnieru serdes hormons, kas daudzējādā ziņā ir līdzīgs adrenalīnam.
Negatīvu emocionālu reakciju laikā sakarā ar norepinefrīna līmeņa paaugstināšanos asinīs sirdsdarbība palielinās, asinsspiediens palielina asins piegādi muskuļiem.
Pievēršot uzmanību dusmīgam cilvēkam, var pamanīt viņa sejas apsārtumu, muskuļu sasprindzinājumu, sejas izteiksmes izmaiņas.
Spēcīga uzbudinājuma stāvoklī cilvēks sāk runāt skaļi, viņa nāsis pietūkst, elpošana paātrinās.
Visas šīs ārējās pieredzējušās neapmierinātības izpausmes ir norepinefrīna līmeņa paaugstināšanās asinīs rezultāts. Tieši šī iemesla dēļ ir tik svarīgi neturēt jūtas sevī, bet dot tām izeju. Tas ļauj samazināt negatīvo ietekmi uz ķermeni.
Ļaunprātības cēloņi
Dusmas nāk no dažādu iemeslu dēļ. Atkarībā no personas dzimuma un vecuma šie iemesli var atšķirties.
Sabiedrība
Kāpēc cilvēki kļūst tik ļauni un nežēlīgi? Mūsdienu sabiedrība tajā pašā laikā uzrāda personu liels skaits prasībām un sagādā daudzus kārdinājumus.
Tiecoties pēc materiālās bagātības, cilvēki bieži nepamana, kā viņi pastāvīgi piedzīvo neapmierinātības sajūtu. Viņiem nepatīk darbs, ienākumi, dzīvoklis, mašīna, ģimene utt.
Vēlme dzīvot saskaņā ar uzspiestajiem ideāliem un nemitīgā dzīves kņada iegremdē cilvēku noguruma, hroniska noguruma stāvoklī. Tas viss noved pie tā, ka mazākie ārējie stimuli kļūst par dusmu cēloni.
Cilvēki sabiedriskajā transportā lamājas tuvuma un tuvuma dēļ, strīdas ar kaimiņiem par trokšņošanu dzīvoklī, dala stāvvietas pagalmā, apskauž veiksmīgākus kolēģus utt.
Nav daudz reālu iemeslu, kāpēc jums patiešām vajadzētu būt dusmīgam uz vidusmēra cilvēku.
Ja jūs mācāties ir mierā ar sevi un apkārtējiem, tad jūs varat samazināt šīs destruktīvās emocijas rašanās biežumu.
Svarīgs novērtē mazus priekus, rūpēties par mīļajiem, biežāk izbraukt dabā, sazināties ar dzīvniekiem utt. Jo laipnāks ir cilvēks, jo labvēlīgāka atmosfēra viņam apkārt. Ļaunie cilvēki, kā likums, visās apkārtējās parādībās un notikumos redz vienu negatīvu.
Sieviešu vidū
Kāpēc es kļuvu ļauns?
Agresīva sieviete ne tikai nav laimīga pati, bet arī padara nelaimīgus savus mīļos: vīru, bērnus.
Galvenie iemesli, saskaņā ar kuru meitene kļūst ļauna:
Aizkaitināmība grūtniecības laikā
izmaiņas grūtniecības laikā progesterona un estrogēna līmenis sievietes asinīs. Tas noved pie trauksmes, aizkaitināmības, asas parādīšanās.
Sievietes stāvoklī kļūst vienlaikus neaizsargātas, iespaidojamas un. Bieži vien viņi nespēj kontrolēt savu uzvedību.
Papildus hormonālajām izmaiņām,. notiek būtiskas fizioloģiskas izmaiņas organismā: svara pieaugums, pietūkums, slikta dūša, nogurums, miegainība utt. Tas viss arī negatīvi ietekmē emocionālais stāvoklis topošā māte.
Liela nozīme ir piespiedu nepieciešamībai noteiktu laiku dzīvot normālu dzīvi.
Grūtniecēm jāveic profesionāli pienākumi, jāveic mājas darbi, jārūpējas par savu vīru neatkarīgi no viņu veselības un psiholoģiskā stāvokļa.
Vēlākos posmos par papildu kairinājuma cēloni nereti kļūst nespēja veikt elementāras darbības bez ārējas palīdzības (kurpju šņoru aizsiešana, iekāpšana dušā, kāpšana pa kāpnēm).
Vīriešiem
Vīrieši ir mazāk emocionāli nekā sievietes. Iemesli, kāpēc viņi parasti jūtas dusmīgi:
- neapmierināta vajadzība (pārtika, sekss, aprūpe, nauda, materiālie labumi utt.);
- atzinības trūkums (no mīļotās sievietes, kolēģiem, ģimenes);
- slimība, kuras rezultātā ir slikta veselība;
- nepatikšanas (personiskās, profesionālās, materiālās);
- skaudība;
- vientulība.
Dusmas bērniem un pusaudžiem
Pusaudžu agresija, kā likums, izpaužas skaidrāk. Tas ir saistīts ar psihes nenobriedumu, nespēju kontrolēt savu uzvedību, vēlmi piesaistīt uzmanību.
Tas ir svarīgi vecākiem un speciālistiem savlaicīgi atpazīt bērna problēmas un veikt atbilstošus pasākumus. Galvenie bērnu dusmu cēloņi:
Tādējādi dusmas ir destruktīva sajūta ar kuru ir jāspēj cīnīties jebkurā vecumā.
Apspiesta negatīva reakcija var radīt nopietnu kaitējumu cilvēka ķermenim.
Kāpēc cilvēki ir ļauni? Uzziniet par to no video:
Savas dzīves laikā mēs vismaz vienu reizi esam satikuši cilvēku, kurš, mūsuprāt, mums bija nežēlīgs, dusmīgs un noteikti pretīgs.
Ja jūsu pagātne kaut kādā veidā ir līdzīga citu cilvēku pagātnei, jūs, visticamāk, tikāt ķircināts, tenkots, kliegts, pazemots, iespiests stūrī, iebiedēts un negodīgi sodīts - un jūsu reakcija, iespējams, bija šāda: "PAR KO?"
Kāpēc cilvēki ir dusmīgi viens uz otru? Kāpēc daži cilvēki pat izbauda būt kušķīgi un indīgi? Jūs, tāpat kā lielākā daļa cilvēku, atbildēsit kaut ko apmēram šādi: "...jo viņi ir slikti cilvēki", "...jo viņi ir psihopāti/sociopāti", "...viņi ir ļauni", "...nu , tādi viņi ir, ko tu vari darīt!"
Jā, šādas atbildes ir diezgan normālas un izplatītas, tomēr šāds skatījums uz lietām ir ļoti šaurs. Šīs atbildes ir naivas, un ir pienācis laiks labāk saprast, kāpēc "slikti cilvēki ir slikti".
Kāpēc mums patīk apvainoties?
Jūs runājat ar kādu, teicāt kaut ko atklāti aizskarošu, un sarunu biedrs uz jums ir aizvainots. Viņš draudīgi pieceļas un saka: “Zini, es kaut ko uzzināju par tevi. Tu esi īsts nelietis un tev nerūp neviens cits kā tu pats. Nav brīnums, ka jums gandrīz nav draugu." Un tad to ātri nomazgā.
Kāda ir tava reakcija?
Pilns taisnīgu dusmu, jūs varat uzlēkt un sākt atspēkot visus uzbrukumus, atsitot pretī. Nu, vai arī turpināsi sēdēt, domājot par teikto, kamēr skumjas-ilgas tevi lēnām aprīs. "Kā viņš varēja ar mani to nodarīt?", "Ko pie velna es esmu izdarījis?". Var turpināt gatavot savā naidā, nolādējot visu apkārtējo.
Šīs divas reakcijas ir diezgan izplatītas, es pats agrāk esmu uzvedies līdzīgi. Atbildēšana uz cita cilvēka dusmām salauž mūsu sirdsmieru... bet zini, ko es tev teikšu? Mums patīk būt sašutušiem. Mums patīk būt piedzēries no dusmām.
Kad jūtamies negodīgi aizvainoti, mēs uzreiz apbalvojam sevi ar “upura” titulu, un ne tikai, mēs piedzīvojam arī sava pārākuma sajūtu. Cik bieži pagātnē esat bijis dusmīgs uz "pretīgu cilvēku" ar stingru pārliecību, ka "es esmu daudz labāks". Es domāju bieži. Bet neuztraucieties, tas ir normāli. Mēs visi to darām.
Fakts ir tāds, ka dusmas ir kā narkotikas, un ne tikai tāpēc, ka tās rada maldīgu sajūtu, ka mēs it kā esam labāki, skaistāki, pareizāki, taisnīgāki. Turklāt tas rada ilūziju par atšķirību starp mums un pasauli (citiem vārdiem sakot, tas stiprina mūsu ego). Šī iemesla dēļ mēs nevaram redzēt cauri sliktas uzvedības plīvuram - mūsu nevēlēšanās atbrīvoties no dusmām.
Kad esam pilnībā gatavi atlaist savas dusmas un visu to valdzinājumu, mēs varam patiesi saprast, kāpēc cilvēki ir tik slikti. Šī atziņa jums būs bezgalīgi noderīga.
Kā noraut nežēlīgās nežēlības masku?
Kad visos nāves grēkos vainojam sliktus un nežēlīgus cilvēkus, mēs tiem atņemam visas cilvēciskās īpašības. Jā, jūs teiksiet, ka ir psihopāti un sociopāti, kuriem nav empātijas un vispār nav sirdsapziņas pārmetumu. Bet šie cilvēki (kuri, starp citu, veido ļoti zemu iedzīvotāju daļu) arī nav roboti. Patiesībā viņi arī cieš no vientulības sajūtas, aizvainojuma, vilšanās, depresijas, un tas daudz ko izskaidro. Psihopāti pat var izrādīt empātiju, kad viņi to vēlas.
Esmu pārliecināts, ka ne visi "sliktie" cilvēki, ar kuriem mēs sastopamies, noteikti ir psihopāti vai sociopāti, patiesībā viņi ir dziļi ievainoti. Un mums nav laika sakārtot viņu jūtas, jo tās mums ir pretīgas (un tāpēc, ka, atzīsim, mēs paši esam tikuši dziļi ievainoti).
Mēs izkliedzam attaisnojumus, piemēram, “Ko tad? Mēs visi esam cietēji, taču tas nav nekāds attaisnojums, ”un tādā veidā mēs stiprinām pārliecību par savu taisnību un turpinām sevi mocīt.
Tomēr, ja esat gatavs uzņemties atbildību par sevi, savu dzīvi un savu laimi, ir viena lieta, kas jums jāatceras:
Visi nežēlīgie, ļaunie, rupjie cilvēki ir tieši tādi, jo viņiem sāp.
Ja vēlaties paskatīties aiz šīs ārišķīgās nežēlības plīvura, jums ir jāsaprot, "kas sāp". Jums var nākties iedziļināties viņa pagātnē, runāt ar draugiem, kolēģiem, lai uzzinātu, kāpēc viņš tā uzvedas. Nu vai vienkārši uzmini.
Neatkarīgi no tā, kādu pieeju jūs izmantojat, jūs noteikti uzzināsit kaut ko pārsteidzošu: viņu uzvedību nosaka sāpes.
Iespējams, tie ir strīdi ģimenē, problēmas darbā, šķiršanās vai šķiršanās, traģēdija vai kas vairāk neskaidrs, piemēram, depresija, bailes no neveiksmes, bailes no atstumtības, zems pašvērtējums, pārdzīvojumi, kad cilvēks nespēj tikt galā ar šīm sāpēm, viņš tās vērš uz citiem. Un līdz ar to sāpes izlīdzinās, vairojas.
Bet jūsu spēkos ir pārtraukt šo sāpju loku un neļaut tam iejaukties jūsu domās, jūtās, dzīvē. Vissvarīgākais ir iemācīties saskatīt visus šos mehānismus savā galvā un rezultātā patiesi izprast cilvēku.
Nākamreiz, kad kāds pret jums izturas slikti, veltiet laiku. Izjūti visas negatīvās emocijas un tad palaid tām vaļā. Pajautājiet sev: "Kādas sāpes piedzīvo šis cilvēks, kas liek viņam to darīt?" Pēc tam atveriet sevi piedošanai un sapratnei, jo visi mentālie modeļi, kas noveda pie šādas viņa uzvedības, ir vai bija jūsos. Un vienīgais iemesls, kāpēc jums tās nevar būt, ir vai nu ideāla bērnība un pieaugušā vecumā, vai
Reizi dienā mūsu dzīvē iesūcas nepārtraukts dažāda mēroga negatīvs. Plašsaziņas līdzekļi ar cieņu ziņo, kurš kuru nogalināja, aplaupīja un nošāva. Pastāvīgi dažādi informācijas avoti pievērš mūsu uzmanību informācijai par jaunām kataklizmām, politiskiem satricinājumiem. Un pozitīvais, salīdzinot ar negatīvo ziņu daudzumu, ir niecīgs. Tiek radīta atmiņa, ka pasaulē vispār nav laba un laba. Diemžēl šī straume ir tik ļoti “piegružusi” galvas, ka tagad neviens pat nedomā, kāpēc cilvēki ir tik nežēlīgi? Kā to mainīt? Un vai mūsdienu zemes iedzīvotāji tiešām ir tik bez dvēseles?
Galvenie priekšnoteikumi
Kāpēc ir tik daudz vardarbīgu cilvēku? Atbilde uz šo jautājumu jāmeklē dusmu cēloņos. Jāredz, ka nežēlastības izpausme ir diezgan daudzpusīga. Ar visu šo viņu ir viegli atpazīt. Cilvēks, kurš nodara pāri citam, nodarot viņam ciešanas, nevis fundamentāli, morāli vai fiziski, kas to 100% apzinās un cenšas nodarīt kaitējumu, ir cietsirdīgs.
Psihologi identificē trīs iemeslus, kāpēc cilvēki ir vardarbīgi:
- Neapmierinātība ar dzīvi. Personas, kuras nav apmierinātas ar savu likteni, diezgan bieži ir pakļautas stresam un depresijai. Šīs emocijas tik ļoti pārņem viņu dvēseli, ka jebkurā brīdī viņi ir gatavi izlauzties. Tāpēc visu negatīvo bieži mātes izšļakstās uz bērniem. Daži cilvēki dusmu iespaidā lauž koku zarus, sit dzīvniekus. Šis garīgais stāvoklis ir diezgan nedrošs, jo tas īpašniekam draud ar neirožu parādīšanos, psiholoģiskiem traucējumiem. Papildus tam visam pastāvīgais negatīvisms nopietni saīsina dzīves ilgumu, izraisa sirds slimību vai ādas dilemmu attīstību.
- Vienaldzība. Ļoti bieži tas īpaši izraisa nepamatotu nežēlību. Daži cilvēki pat nemēģina apzināties, cik daudz sāpju var radīt viņu rīcība, un dažreiz arī vārdi. Viņi nedomā, cik daudz viņi var sāpināt otru. Līdz ar to visu viņu nežēlastības objekts kļūst par vāju būtni, kas nespēj izrādīt emocijas un izskaidrot, cik daudz sāpju tās viņam sagādājušas.
- Apspiestas emocijas. Laiku pa laikam cilvēks parāda dusmas "no sāniem". Šāda uzvedība ir raksturīga tiem, kuriem ikdienas dzīvē ir pastāvīgi jāslēpj un jāapspiež vēlmes, emocijas, impulsi. Vairumā gadījumu šāda nesaudzība ir raksturīga pieaugušiem bērniem (īpaši zēniem), kuri uzauguši autoritāru vecāku ģimenē. Darbinieki, kuriem ir pienākums bez ierunām pildīt priekšnieka pavēles, nevarot atklāt savu gribu, noteiktos apstākļos var izrādīt ļoti nežēlīgu nežēlību.
Vēsturiskā nežēlība
Vecākajai paaudzei patīk brīnīties – kāpēc parādījās tik daudz vardarbīgu cilvēku? Iepriekš visiem bija labāk. Klausoties viņu sūdzībās, jūs neviļus piekrītat. Atliek tikai atvērt avīzi vai apskatīt sludinājumus.
Agrāk cilvēki bija laipnāki. Ir vērts padomāt. Un pirms - kad? Pirms tūkstošiem gadu, kad uzplauka kanibālisms? Nu, šos cilvēkus patiesībā var kaut kā attaisnot. Viņi bija primitīvi. Un viņi nemaz nezināja par cilvēcisko attieksmi pret savu tuvāko. Vai varbūt tie, kas bija inkvizīcijas laikmetā, bija laipnāki? Vai Staļina valdīšanas laikā? Pateicoties denonsēšanai, liels skaits cilvēku sēdēja cietumos. Cik daudz tādu "labsirdīgu cilvēku" no visas sirds centās uzdāvināt savam kaimiņam "dāvanu"!
Kāpēc tad rodas sajūta, ka tagad ir tik daudz rūdītu cilvēku? Dabiski, ka mediji atnesa savu ērci. Demokrātijas laikmetā viņi vairāk pievērš uzmanību nežēlastības izpausmēm. Jāuzsver, ka cilvēces līmenis zemes iedzīvotāju vidū ir pieaudzis, jo dusmas ir tik ļoti redzamas.
Lietas ar radiem
Visiem cilvēkiem ir ierasts izrādīt nežēlību. Dažiem tas notiek ļoti reti. Citi bieži izrāda dusmas. Ar to visu var tikt veikta jebkura vardarbīga darbība, un diezgan bieži šādi uzliesmojumi patiešām notiek. labi cilvēki. Diemžēl viss negatīvisms izplūst uz tuvākajiem radiem un draugiem. Uz tiem, kuri ir patiesi mīlēti un ļoti mīļi. Kāpēc cilvēki ir tik nežēlīgi? Kas viņiem liek "noraut" dusmas uz tuviniekiem un ierobežot dusmu uzliesmojumus ar apkārtējiem? Kāpēc sarunā ar mīļajiem nav iespējams kontrolēt savu uzvedību?
Jā, jo radi nekur nebrauks. Sazinoties ar svešiniekiem, cilvēks sevi ierobežo. Ir daudz apstākļu: gan vēlme uzvarēt sarunu biedru sev, gan bailes zaudēt aizraujošu draugu. Priekšnieka gadījumā nesavaldība var draudēt ar atlaišanu. Bet, nokļūstot tuvinieku lokā, īpaši sliktā garastāvoklī, pat viens vārds var saniknot cilvēku. Toreiz skandāls uzliesmoja no nekurienes. Protams, tas ir principiāli nepareizi, bet uzkrātais negatīvisms prasa atturību. Tāpēc tas izlien uz tuvākajiem radiem un draugiem. Viņi, pat ja viņi viņus ļoti sāpina un strīdas ar viņiem, tik ļoti viņus dievina, ka viņi tik un tā viņiem piedos.
ļaunuma sakne
Dusmu sajūtu dāvā daba. Tas ir nepieciešams, lai nedrošos brīžos mobilizētu visus spēkus cīņai. Bet tas, kā to pielietos cilvēks, ir atkarīgs no bērnībā ieaudzinātajām morāles normām. Ja senči izrādīs dusmas pret bērnu, tas noteikti atsauksies. Bērnu un tēvu attiecības, kas balstītas uz šausmām, visticamāk, bērns adoptēs sarunā ar vienaudžiem. Ģimenē ir jāmeklē ļaunuma sakne. Šāda audzināšana izskaidro, kāpēc cilvēki kļūst rūdīti.
Lai gan šajā situācijā mazulim var izveidoties cits uzvedības modelis: viņš nolemj, ka ir slikts, un visu vainos. Šāds bērns kļūst par vienaudžu sīvās pievilcības upuri. Bieži viņš pat nemeklē veidus, kā sevi pasargāt, uzskatot, ka ir pelnījis ko līdzīgu.
Ik pa laikam dusmu cēlonis var nebūt vardarbība, bet gan pārmērīga aizsardzība. Šāds audzināšanas veids mazuļa zemapziņā ievieš visatļautības sajūtu. Bērns uzskata sevi par visvienkāršāko un lūdz bezierunu padevību. Diemžēl cilvēks, kuram vecāki nav iemācījuši cienīt citus, šo gudrību neiegūs nekur citur. Viņš pat neredzēs, kā viņš tevi pazemo.
Nekonsekvence sabiedrībā
Netiešs nežēlastības priekšnoteikums ir pieaugošā trauksme. Sociālā nevienlīdzība, nepastāvība rada diskomforta sajūtu. No TV ekrāniem cilvēki atkal redz to pašu nežēlību. Cilvēks, kura psihe ir izveidojusies, spēj atšķirt graudu no mizas, viņš dusmas neuztvers kā aicinājumu uz darbību. Bērns kā sūklis uzsūks ekrānā redzamās vardarbības ainas. Un viņš to visu var uztvert kā kaut kādu dzīves skolu. Būtiski ir saprast, kā līdzīga televīzija ievaino bērna psihi, un atbildi uz jautājumu: "Kāpēc cilvēki ir rūgti?" tiks saņemts nekavējoties.
Jūtos atstumts
Tas ir īpaši attīstīts pusaudža gados. Taču daudzi pieaugušie šīs sajūtas pārnēsā pieaugušā vecumā. Diezgan bieži var sekot līdzi bildei, kad mazulis uz ielas skaļi iesaucas un rāda ar pirkstu uz cilvēku ar citu ādas krāsu vai fizisku defektu.
Pieaugušie reaģē pilnīgi atšķirīgi. Zemapziņas līmenī viņi jūtas apdraudēti. Šeit parādās vēlme pašiznīcināties. Bet dažiem tas izpaužas nežēlastībā un vardarbībā. Tieši šī sajūta dažreiz liek pusaudžiem ņirgāties par vienaudžiem, kas atšķiras no viņiem. Kāpēc cilvēki ir tik nežēlīgi? Atkal ģimenē ieaudzinātās iecietības un cieņas spējas neļaus ne bērnam, ne pieaugušajam šādi uzvesties.
Kā aizstāvēt upuri
Psihologi saka, ka komandā ir diezgan viegli atrast, kuri cilvēki ir nežēlīgi un kuri ir “jērs”. Tāpēc dusmu upuri ieteicams atpazīt pēc šādām pazīmēm:
- zema pašapziņa;
- šaubas par sevi;
- pilnībā pieņemt uzskatu, ka problēmas ir pelnītas.
Jums vajadzētu sākt ar sava "es" izpratni. Jebkurai personai ir vairāki plusi un mīnusi. Viņš ir tāds, kāds viņš ir. Un nevienam nav tiesību viņu aizvainot. Tikai pilnībā pieņemot šo patiesību, var virzīties tālāk pa pašcieņas celšanas ceļu, attīstot veiksmes sajūtu. Senči var palīdzēt bērnam šajā izpratnē. Pieaugušam cilvēkam, kopš uzvedības modelis ir iesakņojies, labāk izmantot profesionāla psihologa palīdzību.
Parasti ļoti palīdz hobijs kādam jaunam biznesam. Jūs pat varat reģistrēties cīņas mākslas nodarbībās.
Ir ļoti svarīgi padomāt par reakciju uz likumpārkāpēju. Viņš tevi pieņems pavisam savādāk, ja atbilde būs laba, nekā cerējis. Dažos gadījumos palīdz humora izjūta. Centieties nepakļauties aizkaitinājumam un ievietojiet sarežģītu konfliktu joku galvenajā straumē. Ar visu to iemācieties pieņemt vismazāk nepatīkamās situācijas.
Kā tikt galā ar savām dusmām?
Iepriekš aprakstītās telpas sniedz priekšstatu par to, kāpēc laipni cilvēki kļūst rūdīti. Bet kā tikt galā ar šādām izpausmēm? Ko darīt, ja iekšēji sāk vārīties?
Lieliski attīra no negatīvām fiziskām aktivitātēm. Galu galā sports māca apzināti kontrolēt savas jūtas un ķermeni. Psihologi bieži iesaka apgūt elpošanas vingrinājumus. Tas ļaus jums kontrolēt gan ķermeni, gan garu.
Atrodi drošu izeju uzkrātajam negatīvismam. Atbrīvojiet savas emocijas ar vienu klikšķi. Tikai ne tuviniekiem un ne darbiniekam. Kliedz, kur vajag. Piemēram, kļūsti par konkrētu futbola fanu vai apmeklē rokkoncertus.
Starp citu, psihologi iesaka šādu paņēmienu: vakarā stāvēt pie dzelzceļa. Kad vilciens paiet garām, kliedziet pa plaušām, cik skaļi varat. Riteņu troksnis apslāpēs jebkuru skaņu. Neviens tevi nedzirdēs, bet ķermenis saņems nepieciešamo relaksāciju.
Secinājums
Atcerieties, ka tikai jūs varat tikt galā ar nežēlastības sajūtu, kas parādās tevī. Un tas ir pilnīgi jūsu spēkos. Ja vēlaties atrast atbildi uz jautājumu “kāpēc cilvēki ir tik nežēlīgi”, sāciet ar sevi. Analizējiet savu uzvedību. Atbrīvojies no toksiskās sajūtas, jo kādā brīdī tā draud pāraugt smagā depresijā.
Diemžēl cietsirdība tagad ir viena no galvenajām rakstura iezīmēm gandrīz katram planētas Zemei. Tikai dažos tas ir mazāk izteikts, citos vairāk.
Šajā rakstā es ierosinu izprast iemeslus, kāpēc cilvēki bieži ir nežēlīgi viens pret otru.
Kas ir nežēlība un kā tā izpaužas?
Katru dienu sazināmies un, iespējams, pat iepazīstamies dažādi cilvēki, un mēs par viņiem iegūstam iespaidu: labu vai sliktu, ļaunu vai laipnu, nežēlīgu vai žēlsirdīgu. Un, lai kā gribētos, taču pasaulē ir daudz nežēlīgu cilvēku. Viņi karo, nogalina, atriebjas, izraisa sirdssāpes Tieši no viņiem nāk ļaunums. Viņi saka, ka pasaulē ir nepieciešams līdzsvars. Kas attiecas uz mani, tad labāk bez līdzsvara, ja vien visi ir dzīvi un veseli.
Nežēlība ir ļoti mānīga psiholoģiska īpašība. Mēs visi esam ar to apveltīti no dzimšanas, tāpat kā jebkura cita īpašība. Tikai kāds atsakās to attīstīt, un kāds dara visu iespējamo, lai ar katru gadu kļūtu vēl skarbāks. Nežēlību vienmēr pavada rūgtums, skaudības sajūta, rupjība, destruktīva agresija un šausmīgs egoisms. Nežēlīgs cilvēks, meklēdams savējo, ies pāri galvām, vajadzības gadījumā nogalinās un nekad neizrādīs žēlastību, pat ja viņa priekšā ir nevainīgs bērns. Sliktākais ir tas, ka cietsirdīgs cilvēks vienmēr izbauda savas zvērības.
Svarīgi: ir divi nežēlības veidi: aktīvā, kurā cilvēks pats tīši izdara noziegumus pret jebkuru dzīvu būtni, un pasīvā, kad cilvēks novēro cietsirdības izpausmi, nereaģē uz palīdzības saucienu, bet izbauda redzēto. . Abi nežēlības veidi ir ļoti bīstami. Un diemžēl ne vienmēr ir iespējams uzreiz identificēt cilvēkus ar šādām īpašībām, jo viņi prasmīgi maskē savu patieso seju.
Nežēlība var būt fiziska un garīga. Es ierosinu apsvērt galvenās nežēlības izpausmes cilvēkā:
- Tenkas, apmelošana, izsmiekls, pazemošana un cita verbāla agresija pret otru cilvēku.
- Fizisks kaitējums: sišana, seksuāla vardarbība.
- Visu dzīvo būtņu iznīcināšana: dzīvnieki, augi, cilvēki.
- Negatīvās emocijas ārkārtīgi izteiktā formā: aizkaitināmība, dusmas, neiecietība un naids.
- Nedzīvu priekšmetu tīša iznīcināšana.
- Atteikšanās palīdzēt kādam, kurš jautā. Tas ir par cilvēka dzīvības un veselības glābšanu.
Visas iepriekš minētās izpausmes piemīt sadistiem. Tie ir garīgi slimi cilvēki, kuri vienkārši nevar dzīvot, nenodarot kādam miesas sāpes. Viņi gūst lielu prieku no savām darbībām. , slepkavas, teroristi. Šādi cilvēki uzskata, ka no viņiem nākošais kaitējums un ļaunums ir misija, kas viņiem jāizpilda savas dzīves laikā. Manuprāt, šādi cilvēki ir jāiznīcina. Varbūt tā izpaužas arī mana nežēlība, bet es uzskatu, ka cietsirdīgi cilvēki ir “metastāzes”, kas tikai saindē planētas iedzīvotāju dzīvību, atņem spēkus un enerģiju.
Kāpēc cilvēki ir nežēlīgi viens pret otru: galvenie iemesli
Visvairāk galvenais iemesls kas rada nežēlību, ir bērnības traumas. Bērni, kas aug labvēlīgā vidē, redz sev apkārt tikai labas, skaistas, gaišas lietas. Viņi nekad neizaugs par slepkavām, jo jebkuras nežēlības izpausmes viņi uztvers kā kaut ko nepieņemamu, nepareizu.
Kas notiek ar cilvēku, kurš jau no dzimšanas uzņem ļaunumu un agresiju? Jā, viņš ienīdīs visu pasauli, jo tas viņam neko labu nenes. Un tad jau no bērnības bērns sāks izrādīt savu nežēlību pret dzīvām būtnēm. Piemēram, viņš noraus tauriņam spārnus, no visa spēka raus kaķi aiz astes. Un, ja vecāki mazulim nepaskaidros, ka tā darīt nedrīkst, jo šādas darbības ir kaitīgas, tad viņš savu uzvedību uzskatīs par absolūti normālu.
Ir vēl viens nežēlības iemesls - cilvēka sagrauta pašcieņa.. Ja tevi nemitīgi pazemo, apvaino, sit, esi spiests noskatīties, kā tēvs tavā ģimenē ņirgājas par māti, tad žēlastība tavā sirdī nekad neiedzīvosies. Vēlēsies sevi apliecināt, un sāksi to darīt agresīvi.
Izceltu vairākus galvenos iemeslus, tie ir vieni un tie paši motīvi, kāpēc cilvēks izrāda cietsirdību pret otru.
| Cēlonis | Apraksts |
|---|---|
| Zema pašapziņa | Pazemojot otru cilvēku, rodas sajūta, ka tomēr esi kaut kā labāks. Šajā gadījumā cietsirdīgais jūtas pārāks, un līdz ar to paaugstinās viņa pašcieņa. |
| Zema pašapziņa | Vecāki vienkārši neieaudzināja cilvēkā nekādus morāles un ētikas standartus, tāpēc viņš nezina, kas ir labs un kas slikts. |
| Pašsaglabāšanās instinkts | Daži cilvēki ir pārliecināti, ka vienīgais veids, kā izdzīvot šajā pasaulē, ir būt bargam un bezkompromisam pret jebko. |
| Iekšējais vājums | Parādot nežēlību, cilvēks parāda, ka var būt stiprs un ka ikvienam no viņa jābaidās, jo arī viņa personībai šajā pasaulē ir svars. |
Man personīgi nežēlīgi cilvēki izraisa žēluma sajūtu. Es lieliski saprotu, kāpēc viņi tā uzvedas – tie ir dziļi nelaimīgi cilvēki, kuri nav saņēmuši vecāku pieķeršanos, mīlestību, uzmanību. Tikai dažiem cilvēkiem no disfunkcionālām ģimenēm izdodas kļūt par cienīgiem indivīdiem ar labu reputāciju un spējām.
Stāsts no dzīves, kāpēc cilvēki ir nežēlīgi ne tikai viens pret otru, bet arī pret saviem mīļajiem
Savā dzīvē es satiku vīrieti, kuru uzskatīju tikai par standartu. Es paskatījos uz viņu, nokopēju burtiski visā, kas saistīts ar personīgo izaugsmi. Man viņš bija spilgts vadītājs, kurš vienmēr runāja loģiskas domas un skaidri tām sekoja. Bet es nekad nepievērsu uzmanību tam, kā viņš sazinās ar saviem mīļajiem, man bija vienalga, kāpēc viņam nav mājdzīvnieka, kā attīstās viņa personīgā dzīve. Taču kādu dienu notika situācija, kas atklāja visas kārtis saistībā ar šo personu.
Man vajadzēja no viņa mājās paņemt grāmatu komplektu, tāpēc vakarā atnācu pēc tām. Durvis man atvēra sieviete ar rētām visā sejā un sasitām kājām. Viņa bija tik tieva, saliekta, bet tajā pašā laikā smaidīja. Iegāju mājā, kur viss bija skaisti un kopts, izņemot vienu istabu, kurā dzīvoja šī sieviete. Kā izrādījās, viņa bija mana elka māte, kura bērnībā viņu ļoti stingri audzināja. Iedomājieties, viņš atļāva viņai dzīvot savā dzīvoklī, bet apzināti radīja briesmīgus apstākļus, lai atriebtu bērnības ciešanas. Tā bija pēdējā reize, kad mēs viņu redzējām, es nepaņēmu grāmatas.
Kāpēc es to stāstu? Uz to, ka nežēlīgu cilvēku nevar uzreiz atpazīt. Taču ir dažas skaidras nežēlības pazīmes.
7 nežēlīga cilvēka pazīmes
Es jums pastāstīšu vairāk par to, kā atpazīt vardarbīgu personu:
- Cilvēks mēdz melot. Vieni meli rada citus.
- Persona ne par ko neuzņemas atbildību. Ja notiek kaut kas negatīvs, viņš par to vaino visus apkārtējos, bet ne sevi. Protams, viņš arī nekad nelūgs piedošanu par savām darbībām.
- Vardarbīgs cilvēks cenšas visu kontrolēt. Tā var būt bērnu, radinieku vai aizbilstamo personīgā dzīve. Ja kaut kas iziet no viņa kontroles, tad viņš uzreiz sāk justies bezpalīdzīgs, kas padara viņu vēl dusmīgāku.
- Cilvēks nevienam neuzticas un par cilvēku spriež pēc sevis visā.
- Citu cilvēku intereses šādai personai gandrīz nekad nerūp. Viņš var jautāt, ko jūs vēlētos, bet tikai tāpēc, lai saprastu, kāds labums no tā varētu būt viņam personīgi.
- Tādi cilvēki nepieņem realitāti, taču savas labklājības labad viņi var visu pagriezt iekšā.
- Šie cilvēki ir ar visu neapmierināti, pļāpā un apspriež tos, kam dzīvē klājas labi.
Padomājiet, varbūt jūsu draugu vidū ir tādi cilvēki. Ja atbilde ir jā, tad steidzami bēg no viņiem, pretējā gadījumā drīz kļūsi par viņu upuri.
2 zinātnieku eksperimenti, kas ļāva identificēt nežēlīgus un žēlsirdīgus cilvēkus sabiedrībā
Pētnieki vairākkārt ir mēģinājuši izprast nežēlības būtību. Šajā nolūkā viņi veica visdažādākos eksperimentus un bija šausmās par rezultātiem. Es vēlos īsi iepazīstināt jūs ar pāris pārsteidzošiem eksperimentiem.
| Eksperimentējiet | Apraksts |
|---|---|
| Rakstījis Jēlas universitātes profesors Stenlijs Milgrams | Eksperimentā piedalījās fiktīvi aktieri un tieši subjekti. Subjektu uzdevums ir katru reizi šokēt aktieri, ja viņš uz jautājumu sniedzis nepareizu atbildi. Turklāt pašreizējā lādiņa pēc katra sitiena var nogalināt cilvēku. Rezultāti parādīja, ka tikai 12% subjektu atteicās to darīt posmā, kad aktierim jau bija sāpes, un tikai 28% pilnībā atteicās piedalīties eksperimentā. Tas nozīmē, ka 60% cilvēku ir potenciālie noziedznieki. |
| Rakstījis psihologs Filips Zimbardo | Pētījums tika veikts Stenfordas cietumā. Zimbardo subjektus sadalīja 2 grupās – apsargos un noziedzniekos. Visi zināja, ka izpēte ir spēle, neviens īsti nav noziedznieks. Viņš lika apsargiem būt cietsirdīgiem pret noziedzniekiem, ko viņi arī sāka darīt. Viņi tik ļoti iejutās lomā, ka pēc eksperimenta beigām "noziedznieki" lūdza psiholoģisko palīdzību. Tikai 1 cilvēks eksperimenta sākumā atteicās piedalīties eksperimentā, uzklausot uzdevumu. |
Ir bijuši arī citi pētījumi ar absurdām hipotēzēm, kas zinātnei neko nav devuši. Bet pat ar diviem iesniegtajiem ir pietiekami, lai saprastu, kādā ļaunā pasaulē mēs dzīvojam, un cik svarīgi ir būt apzinātiem un žēlsirdīgiem.
Vai cietsirdībai ir kāds pamatojums?
Es personīgi nevaru sev viennozīmīgi atbildēt uz šo jautājumu. Nežēlībai kā izpausmei, protams, ir tikai negatīva pieskaņa. Bet katrs gadījums ir individuāls. Piemēram, ir situācijas, kas liek aizdomāties par to, ko es darītu, ja būtu šī cilvēka vietā.
Salīdzināsim divas lietas:
- Kāds vīrietis gāja pa ielu, ieraudzīja klaidoni un par to viņu sita, apvainoja un pēc tam smējās par nabagu.
- Maza meitene tika izvarota un apglabāta dzīva. Sirds salauzta māte atrod nelieti un nožņaudz viņu, atriebjoties par meitenes nāvi.
Pirmajā gadījumā es apkaunotu šādu cilvēku, norādītu, ka viņš kļūdījās, un otrajā gadījumā es kā māte droši vien darītu tāpat.
Iespējams, nežēlību sevī joprojām ir vērts attīstīt, bet tikai tāpēc, lai spētu sevi pasargāt, nevis nodarītu pāri citiem. Lai to izdarītu, varat doties uz cīkstēšanās, boksa vai citām sadaļām, kur viņi attīsta fizisko spēku. Sajūti šo smalko līniju un neļauj nevienam tevi aizvainot!
No kurienes nāk nežēlība? Ko nozīmē laipnība?
Kāpēc cilvēki ir nežēlīgi viens pret otru?
Kā pasargāt sevi no nežēlīgas personas: soli pa solim instrukcijas
Ir dažas darbības, ko varat veikt, lai nodrošinātu, ka vardarbīga persona nekādā gadījumā nekļūs par draudu jums.
| Soļi | Apraksts |
|---|---|
| 1. solis. Attīstiet savu fizisko spēku un izturību. | Dodieties uz sporta zāli vai cīkstēšanās sadaļu. Tas nāk par labu jūsu veselībai un vienmēr palīdz, ja atrodaties situācijā, kad kāds apdraud jūsu dzīvību. |
| 2. solis. Attīstiet pašapziņu. | Pateicoties tam, jūs nekad netiksit provocēts, jo jūs noteikti zināsiet, ka jums ir taisnība. Šis ir variants, kad tevi speciāli pieķer uz ielas, tevi izsmej, lai tu pats sāktu kautiņu vai sarunu. |
| 3. solis. Attīstiet savu pašcieņu. | Nežēlīgi cilvēki ļoti labi jūtas vāji cilvēki, kuri sevi nemīl. Tieši viņi kļūst par viņu upuriem. Spēcīgam cilvēkam, kurš ciena sevi, viņi nenāks ne soli. |
Ja pēc šī raksta izlasīšanas jūs pēkšņi sapratāt, ka esat arī nežēlīgs cilvēks, tad jums ir jāstrādā pie sava pašcieņas, kā arī jāpiedalās situācijās, kurās jums tas ir nepieciešams. Labākais treniņš tam ir iejusties otra cilvēka vietā.
Tagad, kad jūs zināt, kāpēc cilvēki ir nežēlīgi viens pret otru, neaizmirstiet, ka mūsu dzīvē viss atgriežas kā bumerangs. Jo vairāk mēs izrādīsim cietsirdību pret citiem, jo sliktāk mums būs nākotnē. Laipnība izglābs pasauli!
Noderīgs raksts? Nepalaidiet garām jaunumus!
Ievadiet savu e-pastu un saņemiet jaunus rakstus pa pastu
