No kā cilvēki baidās? Fobijas: no kā cilvēki baidās visvairāk? Bailes no cilvēkiem visbiežāk pārņem indivīdus

Atruna. Ļaujiet man uzreiz izdarīt atrunu: es saprotu visu procesu dabiskumu un nevienu nevainoju. Es tikai skatos uz to no malas un mēģinu nodot jums šo redzējumu. Vai jūs šajā saskatāt sarkasmu? Var būt. Vai jūs varat atrast tēlainu pārspīlējumu? Diez vai. Es ar šo rakstu nemēģinu “nolasīt morāli” vai vienkārši pasmieties par mūsdienu tendencēm. Nepavisam. Skats no augšas vienmēr ir nedaudz cinisks, bet tas dod apziņu. “Čūska” un “koks” kļūst par viena un tā paša ziloņa kājām un stumbru.

Es atklāšu lielu, lielu noslēpumu, kas man ir rūpīgi atklāts pa daļām pēdējos 20 manas dzīves gados. Tiesa, viņa to darīja kā Viktorijas kurtizāne – rādīja mazo pirkstiņu vai auss ļipiņu. Bet tikai nesen es uzzināju kaunu un sajūsmu par viņas apziņu par savu senatnīgo kailumu.

Pasaule meklē tendences. Tendences, tendences, tendences. Ja vēlaties kļūt par galveno runātāju, izveidojiet 80 slaidu prezentāciju par tendencēm. Lai visiem būtu viena tendence. Un aiz tā skaista bilde. Nepieciešama stratēģijas sesija? Nāciet un pastāstiet mums par tendencēm, lieciet viņiem meklēt tendences, plānojiet, kā šajās tendencēs iejutīsieties. Televīzijā modele, vadītājs vai vietnieks runā par tendencēm. Facebook plūsma parāda jaunākās tendences. Bet es devos tālāk. Es atklāju galveno megatrendi. Kas kustina pasauli, kas atrodas tās kodolā mūsdienu izglītība, jaunas un vecās biznesa pieejas, ģimenes attiecības, tehnoloģiju revolūcijas. Tendences ir pievilcīgas. Viņu vēstījums vienmēr ir pozitīvs un daudzsološs. Tās visas veido pozitīvas iespējas un priekšrocības, ko mēs redzam spilgtā gaismā. Taču viņus vieno viena ēnu tendence.

Šīs tendences nosaukums ir “bezatbildība”

Cilvēks nebaidās no nākotnes, cilvēks baidās no personīgās atbildības par sekām šajā nākotnē. Viņa paraksts uz notikuma, saskaņā ar kuru viņi var viņu atrast un kaut ko apsūdzēt.

Pasaule sastāv no riskiem un nenoteiktības. Katrai jūsu personīgajai darbībai vai lēmumam būs virkne seku, un tikai dažas no tām (vairāk vai mazāk) var tikt interpretētas kā pozitīvas. Tas ir grūti. Uzmanība vienmēr ir grūta. Galu galā pie apziņas attīstīšanas strādā ievērojama daļa treneru, psihologu un dzīves guru. Tā nu tas sāka parādīties un... cilvēks saprot, ka nevēlas uz šo visu parakstīties.

Skaties. Visa šīs lokomotīves apkalpošanas sistēma moderns bizness, ir balstīta uz palīdzību no atbildības. Uz to arī balstās visas biznesa tendences.

Kādreiz restorāni un visa sabiedriskā ēdināšanas nozare radās, jo cilvēks gribēja atbrīvoties no pienākuma gatavot mājās. Saimniece nevēlējās sarkt par liekajiem pipariem zupā, un ēdājs nevēlējās sarkt par lēmumu to pabeigt, lai vai kā. Šeit ir jūsu lēmums, kura sekas būs kāda cita vaina. Cilvēki neapzināti aptvēra šo patīkamo atbildības trūkuma vērtību un nolēma to lēnām, bet pilnībā noņemt no sevis. Par savu naudu.

Jūs nevēlaties būt atbildīgs par nepareizu stūrēšanu bīstama pasaule automašīnas? Šeit Tesla pašbraucoša automašīna jums sniedz. Lūdzu. Jūs esat skatītājs. Jūs vienkārši pamājāt ar galvu vai aizverat acis bailēs. Bet tā nav tava vaina. Atbildības nav. Un tagad visas pasaules automašīnu koncernas sāk ieguldīt miljardus pašpiedziņas automašīnās. Pat Apple nestāvēja malā. Drīz mēs redzēsim automašīnu ar nokostu ābolu.

Vai nevēlaties būt atbildīgs par saviem vārdiem? Vai tas ierobežo jūsu vārda brīvību? Sociālie tīkli nodrošinās jums anonimitāti (skaidra vai iedomāta — tas nav svarīgi), sakiet un dariet, ko vēlaties, SuperNadmozg9999.

Neproti dziedāt un negribi mācīties? Vai nevēlaties būt atbildīgs par to, ka jums nav balss, vienlaikus sapņojot par popzvaigzni? Pārvietojiet savu ķermeni uz citu cilvēku mūziku vietnē TikTok un pulcējiet tūkstošiem fanu!

Vai ar pārdošanu uzņēmumā viss ir slikti? Bet tā nav jūsu atbildība. Tie ir viduvēji pārdevēji. Vienkārši nolīgt treneri, lai viņi varētu labi pārdot. Lētāki treneri, protams. Galu galā pārdevēji ir briesmīgi, un viņiem ir jāiemāca pamati: kā staigāt, kā turēt karoti. Vēl labāk, atlaidiet viņus un nolīgsiet jaunus. Galu galā acīmredzami tirgū ir daudz izcilu pārdevēju par nelielu naudu. Protams, vadība nenes nekādu atbildību par pārdošanas procesa organizēšanu. Svarīgas ir tikai pārdevēja prasmes. Tas nekas, ka labi strukturētā uzņēmumā ar profesionālu vadību pat lācis labi pārdodas. Un ārējais biznesa treneris tikai palīdz labiem pārdevējiem kļūt par labākiem. Tas nav priekš mums, mums ir tāds specifisks tirgus...

Vai esat uzņēmuma īpašnieks, bet vai uz jums attiecas atbildība? Padariet savu uzņēmumu tirkīza krāsā! Lai katrs pieņem lēmumus. Un viņi paši par tiem atbild! Un jūs ievietojat Instagram tikai fotoattēlus no Bali. Ja tas viss izdodas. Pašpārvaldes organizācija ir spēcīgākā tendence mūsdienu biznesa konsultācijās. Tas it kā ir nekontrolējamas organizācijas antonīms, kas veido nozīmīgu Krievijas biznesa daļu. Un šķiet, ka tas izklausās lieliski. Un pat cilvēka smadzenēs tas šķiet sinonīms kontrolētai un pašattīstošai organizācijai. Lai gan tā nav taisnība. Paskatieties uz lielākajām biznesa konferencēm - visi runā par tirkīzu, sākot no organizatoru atnestajām angliski runājošajām galvām un beidzot ar garkājainajiem palīgiem. Tā kā viņiem viss ir skaidrs, tas nozīmē, ka tas ir skaidrs arī jums. Un apkārt ir tūkstošiem cilvēku ar mirdzošām acīm, kuri acīmredzot tūlīt pēc konferences kļūs tirkīza krāsā. Vai ne? Un tu - jā! Jūs arī vēlaties šo moderno un veiksmīgo bezatbildību.

Vai esat vecāks? Atpūsties. Ir nākusi jauna pasaule. Tagad jūs nenesat nekādu atbildību par bērna nākotni. Esam pilnībā atteikušies no viduslaiku bērnu verdzības, kad pieaugušie uzspieda savus stulbos stereotipus - kur mācīties, ar ko precēties, vilkt bikses, neēst glāzi, neplēst kaķēniem galvas. Tagad ir pilnīgi otrādi. Bērni ir labāki par mums un jau no dzimšanas zina savu mērķi. Nepiedalieties viņu liktenī - ļaujiet viņiem pašiem izlemt. Tavs uzdevums ir atbalstīt viņu risinājumu! Nu, skaties savu iecienītāko seriālu un nodarbojies ar jogu. Viņi neko negrib? Atbalstiet viņus šajā jautājumā. Negribi mācīties? Lai viņi mācās modernā skolā bez atzīmēm. Lai viņi iet uz institūtu, kur devās viņa draugi vai draudzenes! Vai arī viņi neiet, ja negrib. Institūts ir stereotips. Vai nezināt, kā tikt galā ar šo brīnišķīgo vecāku bezatbildību? Jums vajadzētu apmeklēt mūsdienu bērnu psihologa semināru. Viņa noteikti tevi iemācīs. Pretējā gadījumā jūs esat slikti un viduslaiku vecāki.

Atbildība par attiecībām? Aizmirsti. Īpašnieka atbildība? Par ko tu runā? Mēs dzīvojam mūsdienu pasaule– šajā pasaulē viss kustas. Nesaprata? Viņa ir sašutusi. Tā sauc privāto īri. Dalīšanās ekonomika. Vai tu dzirdēji? Ja vārda “dalīšanās” nav jūsu biznesa plāna prezentācijā, kā jūs plānojat piesaistīt ieguldījumus?

Šodien viss notiek nepareizi. Un rīt būs divreiz lielāks troksnis nekā šodien! Mašīnas pirkt vairs nebūs modē. Pieder auto, maksā nodokļus, atbild par to, uztur, kopj, remontē. Tikai koplietošana. Koplietošanas automašīnas. Jaunas automašīnas netiks pārdotas – tās tiks izīrētas.

Ja jūsu mājas nav Airbnb, jūs dzīvojat viduslaikos, mans draugs. Šodien es dzīvoju lieliskā īpašumā Anglijā, kas ir nedaudz nolietots no koplietošanas gadiem, rīt - lieliskā un nedaudz nolietotā bungalo Zimbabvē. Atbildība ir važas. Dalīšanās ir brīvība. Brīvībai ir cena. Šķiet, ka pat mazs.

Pēc tam drēbes. Kāpēc tērēt naudu modernām lietām, ja varat ar tām dalīties. Rotas - protams, dalīšanai. Mēbeles - kāpēc ne? Vai poga pielīp pie jūsu klēpjdatora? Ieliec mīnusu iepriekšējam īpašniekam mobilajā aplikācijā. Svingeri savulaik bija pirmie, kas novērtēja kopīgošanas priekšrocības. Tagad arī jūs varat.

Vai esat uzņēmējs? Vai vēlaties kļūt par startup vienradzi? Nāc klajā ar kaut ko tādu, kas vēl vairāk noņem no cilvēka atbildību par viņa rīcības sekām. Ļaujiet nākotnei notikt ar viņu. Jā, tieši par to viņš ir gatavs maksāt. Drošība caur bezatbildību. Brīvība caur bezatbildību. Pasīva popularitāte caur aktīvu kontemplāciju.

Tuvākās nākotnes pasaule ir skaista. Es ar prieku skatos uz to cilvēku gaišajām, garīgajām sejām, kuri ieradās nākamajā biznesa konferencē “kvantu biznesa lēciens 20. gadsimtā”. Kur dzird, ka pēc pieciem gadiem (nez kāpēc šis skaitlis ir populārs biznesa vizionāru vidū) atbildības vairs nebūs. Viss gulsies uz robotu un mākslīgā intelekta pleciem. Mārketings un pārdošana notiks ar robotu starpniecību, un to kontrolēs roboti. Preces tiks piegādātas ar Tesla elektriskajiem kravas automobiļiem, kurus kontrolē roboti. Un virs tiem būs dronu mākoņi, kas lidos bezpilota lidaparātu vadībā.

Un vīrietis sēž un dvēseliski skatās uz drona stādītu koku kāda mājā, apskaujot savu kopīgo sievu, un meditē, saplūstot ar tirkīza telpu.

Cilvēka ķermenis ir veidots tā, lai tas tā vai citādi reaģētu uz notikumiem, kas ar to notiek. Un katrs notikums viņā izraisa attiecīgu emociju. Viena no galvenajām un spēcīgākajām emocijām, bez kuras cilvēkam ir grūti izdzīvot šajā pasaulē, ir bailes. Dažreiz tas ir saprātīgi, un dažreiz tas ir neracionāli. Psihologi ir sistematizējuši un sakārtojuši 10 visizplatītākās fobijas to “popularitātes” secībā.

Desmito vietu ieņem bailes no neizbēgamā – vecuma. Pēc 30 dzīves gadiem šī fobija apmeklē daudzus cilvēkus. Sievietes baidās no sava svaiguma izbalēšanas, pievilcības zaudēšanas, un vīrieši, kuri sevi nav apzinājuši, jūt, ka viņām jau daudz kas ir zaudēts, ka priekšā ir maz laika, lai atklātu savu potenciālu. Nozīmīgas vīrieša bailes ir seksuālās impotences draudi un vairošanās neiespējamība.

Bailes no saindēšanās pakāpās uz devīto vietu hitu parādē. Bieži vien nespēja racionāli izskaidrot, tomēr daudzus tas apguva slaveni cilvēki. Vladimirs Pozners, Josifs Staļins un Krievijas finanšu ministrs Aleksejs Kudrins bija uzņēmīgi pret toksikofobiju (kā šīs bailes sauc). Neskatoties uz to, ka bailēm no saindēšanās bieži vien nav realitātes pamata, to intensitāte dažkārt ir ļoti spēcīga.

Bailes būt gļēvulim nav nekas neparasts planētas vīriešu pusē. Tās ir bailes, kuru pamatā var būt atbildība par apsūdzībām. Šādas bailes bieži pamudina uz izlēmīgu rīcību, taču tās var būt arī grūti pārvarams šķērslis situācijā, kas prasa nelokāmību. Šai fobijai tiek piešķirta astotā vieta.

Ja cilvēks simts reizes dienā rūpīgi mazgā rokas, dezinficē apkārtējos priekšmetus un telpas, tad, iespējams, viņu pārņem verminofobija (7. vieta) - bailes inficēties ar kaut ko no patogēniem. Šī fobija ir diezgan bīstama un var nopietni ietekmēt cilvēka garīgo veselību. Progresējot, tas var pārvērst cilvēku par vientuļnieku, arvien vairāk norobežojoties no apkārtējās vides.

Sestajā vietā cilvēki baidās kļūt traki. Būtībā šīs bailes rada abstrakti domājošais intelekts, radošais prāts. Psihedēliski pārdzīvojumi bija nejauši šādas apziņas atribūti, kas drebēja neprāta priekšā. Mākslas cilvēki ir galvenie šīs fobijas "klienti".

Vēl viens dīvains baiļu veids ir bailes no tuvības. Šķiet, ka tikai pusaudži var nedroši trīcēt visnepiemērotākajā brīdī, taču dīvainā kārtā no tā cieš arī pusmūža cilvēki ar paaugstinātu dzimumtieksmi. Slikta pirmā pieredze ar seksu bieži vien dara savu. Vīrieši baidās no kritikas un triviālā “ja nu neizdodas”, un sievietes baidās viņus aizvainot un sagraut uzticību. Šī ir piektā vieta.

Viņi pat nedaudz vairāk baidās, tikai tik daudz, lai ieņemtu ceturto vietu, no, no pirmā acu uzmetiena, pilnīgi dažādām lietām. Prusaki, čūskas, zirnekļi, spoguļi, lidmašīnas, tumsa - murgu avoti dažām jūtīgām dabām. Šīm dabām ir viena kopīpašums prāts - tēlainība. Šādi indivīdi domā tēlos un parasti dzīvo emocijās. Radošo profesiju cilvēki dzīvo savā pusizdomātā pasaulē, kurā ir vieta tēlam, kas, pat ja tas patiesībā nav noticis, ir ne mazāk biedējošs.

Trīs galvenās fobijas noslēdz agorafobija – bailes no atklātām telpām un sociālā fobija – bailes būt sabiedrības uzmanības centrā. Daudzi cilvēki ar tēlainu un sistemātisku domāšanu, neskatoties uz daudzsološajām izredzēm uzstāties publiski, nemaz nevēlas kāpt tribīnē, jo viņus ierobežo bailes nonākt stulbā, neērtā stāvoklī.

Otrajā vietā ir tanatofobija – bailes no nāves. Reti gadās sastapt cilvēku, kurš nedreb no domas par nāvi. Ārpuses sajūta liek jums baidīties, un tā darbojas pamata izdzīvošanas instinkts. Bet kāpēc tad šī nav pirmā vieta?

Bet tāpēc, ka absolūtais līderis apmetās uz pirmo – bailēm kļūt vientuļam. Kopš seniem laikiem cilvēki ir pulcējušies grupās, ģimenēs, kopienās, jo tā katrs indivīds var justies mazliet laimīgāks. Nāve ir neizbēgama, no vientulības var izvairīties.

Neskatoties uz to, ka bailes mums sagādā ciešanas, tās pilda funkciju, kuru ir grūti pārvērtēt. Cīnīties ar viņiem nozīmē nepietiekami izprast savu dabu, psihi un uzvedību. Protams, dažas bailes ir nekas vairāk kā ilūzijas, kuras mums velk mūsu prāts, un tām nevajadzētu ļauties, taču visbiežāk sajūta, ko pavada adrenalīna izdalīšanās, ir uzticams palīgs dzīvē.

Mēs visi kādā brīdī jūtamies nobijušies, un daži cilvēki visu laiku izjūt bailes. Ir individuālas bailes, un ir kolektīvās bailes, tas ir, raksturīgas lielām cilvēku grupām. Diez vai ir pārspīlēts teikt, ka kolektīvās bailes ir nācijas garīgās veselības rādītājs! Un nobijušos cilvēkus ir ļoti viegli kontrolēt!

Tātad, kas ir bailes?

Vispirms definēsim jēdzienus. Kas ir bailes? Kādi ir baiļu veidi? Un zinātne mums par to saka: "Bailes ir iekšējs stāvoklis, ko izraisa reāla vai šķietama katastrofa." No psiholoģiskā viedokļa tas ir negatīvi iekrāsots emocionāls process, kas saistīts ar briesmu sajūtu, reālu vai iedomātu. Iracionālas, nekontrolējamas bailes, kas pastāvīgi rodas saistībā ar līdzīgām parādībām, neatkarīgi no draudu pakāpes, sauc par "fobijām". Bailes ir vajadzīgas, lai aktivizētu ķermeņa spēkus, lai aizbēgtu no tām!

Kādi ir baiļu veidi?

Izrādās, ka ir tik daudz baiļu, ka ar tām nav viegli tikt galā. Psihologi izšķir trīs galvenos baiļu veidus: reālas, neirotiskas un bailes no sirdsapziņas, labi, un slavenajam Freidam to ir vēl vairāk. Ir arī baiļu klasifikācija, saskaņā ar kuru tās visas iedala bioloģiskajās, sociālajās un eksistenciālajās. Pēdējie ir saistīti ar pašu cilvēka būtību un ir raksturīgi visiem cilvēkiem. Pamatojoties uz šo klasifikāciju, mēs varam teikt, ka, piemēram, bailes no uguns pieder pie pirmās kategorijas, bailes no publiskas uzstāšanās otrajai un bailes no nāves pie trešās kategorijas. Tajā pašā laikā sociālajā sfērā cilvēki var baidīties no novitātes un nesakārtotības vai, gluži otrādi, izjust bailes no stingri noteiktām prasībām. Ir pat bailes no sevis, un šodien mēs pat nevaram runāt par bailēm no noslēpumainām un mīklainām parādībām.

N pilsētas iedzīvotāju bailes...

Lai noskaidrotu, no kā visvairāk baidās mūsdienu krievu jaunieši, studenti no vienas no Krievijas provinces universitātēm N pilsētā, kurā dzīvo 500 tūkstoši cilvēku, veica aptauju, kurā piedalījās 500 jaunieši (puiši un meitenes) vecumā no 17 līdz 28 gadiem un šādi tika sakārtotas viņu atbildes.

Pirmajā vietā bija bailes no nāves (pašu sāpīgā nāve un tuvinieku nāve) - 31% (abiem dzimumiem un dažādi vecumi), pēc kura “bailes” tika sakārtotas šādi:

Slimības (savu un tuvinieku) - 5% (galvenokārt sievietes);
vientulība 11% (lielākā daļa meiteņu);
Nodevība 6% (meitenes);
Armija 4% (100 procenti zēni);
Eksāmeni 7% (pārsvarā jaunieši);
zaudēt darbu 6%
Bailes par bērnu 4% (meitenes un 1 vīrietis);
Augstums 6%;
Tumsa 4%;
Dažādas dzīvās radības (zirnekļi, čūskas, tarakāni) - 4%;
Nelaimes gadījumi 3%;
Atsevišķas atbildes (1%)

Bailes no vīrusa, kas iekļūs asinīs un pārvērtīs visus par zombijiem
Bailes no pašām bailēm
Bailes no zaudējuma kopumā
Ļaundabīga audzēja attīstība
Ārsts
Bailes, ka vilciens aizkavēsies vai nepienāks vispār.
Bailes palaist garām savu iespēju vai to neatzīt

Kari
Asinis
Nepārtrauciet smēķēšanu
Man ir bail beigt atšķirt spēli no realitātes
Nebūvē māju
Pazaudēt to, kas man ir.

Bailes pēc reitinga!

Starp atsevišķām atbildēm bija arī bailes no grūtniecības (gan meiteņu, gan zēnu vidū!), bailes no kara ar Gruziju (kā arī kodolenerģijas, pasaules, civilās). Daudzas(!) meitenes, izrādās, baidās pazaudēt vienu zelta auskaru. Bet acīmredzot ne divas! Daži jaunieši baidās no “sievišķības sevī”, bet arī no nespējas nodrošināt savu ģimeni (un tādu ir daudz!). Daudziem cilvēkiem ir bailes un fobijas. Viņi baidās no asiem priekšmetiem (oksiofobija), zirnekļiem (arahnofobija), slēgtām telpām (klaustrofobija), augstuma (hipsofobija), svešiniekiem (ksenofobija) un pat... daudzveidības. Tas ir, viņiem nav nekas vairāk kā patofobija, tāpat kā Gogolim. Un tikai viens no aptaujātajiem rakstīja, ka baidās no soda par grēkiem, bet otrs, ka baidās... Dievs! Tas ir, mūsējie praktiski vēl nejūt Dieva bailes!

Reakcija uz bailēm

Acīmredzot, jo vairāk negatīvas informācijas cilvēks saņem par apkārtējo pasauli, jo spēcīgāks ir viņa trauksmes līmenis, īpaši, ja šis cilvēks nav īpaši gudrs. Bet bailes skar pat gudrus un turīgus cilvēkus, kuriem ir ko zaudēt, un tāpēc viņi pirmām kārtām sāk pirkt visu, ko normālā stāvoklī nekad nepirktu vai pirktu, bet ar mēru. Tāpēc Džodija Fostere pēc dēla piedzimšanas savu māju Beverlihilsā pārvērta par sava veida atombumbu patversmi, visu apkārtējo novērojot ar televīzijas kamerām. Šarona Stouna nopirka sev veselu arsenālu. Maikls Duglass arī dabūja mājās signalizāciju un bez miesassargiem nekur neparādās. To pašu sāka darīt arī Di Kaprio – viņa personas un mantas uzraudzīšanai tika norīkots vesels apsardzes sastāvs. Mišelai Feiferei ir arī Magnum pistole, tāpēc, ja tu šauj, šauj! Teiksiet, ka tas ir “tur”, bet... tajā pašā provinces pilsētā N kāds uzņēmējs arī jau ir uzcēlis sev pazemes pajumti blakus savrupmājai no visa un visiem, sākot ar kodolkaru un beidzot ar citplanētiešu iebrukums un tās pašas planētas Nibiru krišana! Nav šaubu, ka citi sekos viņa piemēram, taču daudzi cilvēki jau ir iegādājušies ieročus (pat piecas vienības uz cilvēku!)

Nu, uz ko mēs ceram?

Bet lūk, kas: brīnums! Izrādās, ka pirms dažiem gadiem Francijā tika veikts socioloģisks pētījums, kura laikā respondentam atkal tika uzdots tikai viens jautājums: "Vai jūs ticat brīnumiem?" Franču vidū tas izrādījās 35%, un pētniekiem tas ļoti nepatika. Saka, ka ticība brīnumiem liecina par tautas infantilismu, nespēju un nevēlēšanos strādāt, jo, ja strādā kā nākas, rīkosies morāli un arī būsi pacietīgs, tad bez brīnumiem sasniegsi savu mērķi.

Tāda pati aptauja N pilsētā parādīja, ka brīnumiem tic nevis 35, bet 45% no mums, tas ir, ievērojami vairāk nekā Francijā. Un tas nozīmē, ka, baidoties no kara, uguns, plūdiem, "sievišķības sevī", naftas pazušanas, planētas Nibiru, asteroīda Apofis, citplanētiešu mahinācijām, dažu maiju indiāņu kalendāra, kuri par tiem nekad nerūpējās, un algu trūkums, mūsējie atkal paļaujas uz brīnumu, nevis uz sevi! Pirms pāris gadiem Penzas reģionā vientuļnieku grupa iemūrēja sevi pazemes alā, baidoties no prognozētās Apokalipses. Un tieši mūsu mediji to izbazūnēja visā valstī, ka, lai kur jūs tagad dotos, labāk nesakiet, ka esat no Penzas, jo visi tos uzreiz atceras! Tas, protams, ir skumji, bet neko nevar darīt. Bet tas ir tiešs rādītājs, ka šodien mūsu mediji patiešām biedē mūsu lētticīgos līdzpilsoņus, bet viņi patiesi tic visam un jau krāj konservus, gaidot pasaules galu!

No kā cilvēki baidās? 10 populārākās fobijas
Neatkarīgi no tā, par kādu cilvēka darbības jomu vai dabas parādību mēs runājam, gandrīz vienmēr ir atbilstošs medicīnisks termins, kas raksturo bailes no pat visneticamākā scenārija. Saskaņā ar dažādiem avotiem aptuveni 9% planētas iedzīvotāju, kas vecāki par 18 gadiem, cieš no fobijām, no kurām dažas diez vai var saukt par slimību, apkārtējās pasaules uztveres iezīmi, bet citi rada ievērojamas neērtības.

1. Dentofobija, odontofobija

Tikai daži cilvēki lēks no prieka, uzzinot, ka jāapmeklē zobārsts. Tādējādi, saskaņā ar WebMD organizācijas novērtējumu, no 9% līdz 20% amerikāņu atzinuši, ka izvairās apmeklēt zobārstu, izmantojot dažādus ieganstus, jo šo domu pavada baiļu sajūta. Tomēr pastāvīga fobija ir nopietnāks stāvoklis. Šajā gadījumā cilvēks nepārkāps ārsta kabineta slieksni neatkarīgi no sekām, un tikai nepanesamas sāpes var novest pie speciālista. Starp traucējumu cēloņiem ir neveiksmīgas zobu operācijas pagātnē, bailes no injekcijām un bezpalīdzības sajūta, kad mutē atrodas tādi instrumenti kā urbis, ko kontrolē nepiederošs cilvēks.
2. Kinofobija

No smieklīga maza kucēna līdz vācu aitu sunim, jebkurš cilvēka dzīvnieku draugu pārstāvis var izraisīt panikas lēkmi tiem, kas cieš no kinofobijas. Pārsvarā bailes parādās pēc suņa koduma vai noskatīšanās, kā četrkājainais kādu iekož. Dažos gadījumos bailes izriet vienkārši no secinājuma, ka suns teorētiski var iekost.
3. Aerofobija

Miljoniem cilvēku uz Zemes nav jēdziena “drošas debesis”. Attiecīgās bailes svārstās no vieglas trauksmes līdz ļoti smagai trauksmei, ko sauc par aerofobiju, kad cilvēks nepieļauj ne mazāko domu par lidošanu ar gaisa transportlīdzekli. Cilvēki ar šo traucējumu tiek iedalīti divās grupās: tie, kas baidās no lidmašīnas avārijas, un tie, kuri cieš no bailēm no slēgtām telpām (klaustrofobija) vai augstuma (akrofobija). Apmēram 15% pieaugušo iedzīvotāju nevar ieņemt vietu lidmašīnā. Saskaņā ar statistiku, kas datēta ar 2001. gadu, nāves iespējamība lidojuma laikā ir 1 no 20 000, kas ir daudz mazāka nekā ceļu satiksmes negadījumā (1 no 100) vai sirdslēkmes (1 no 5). Tomēr statistikas rādītāju pieminēšana vien cilvēku nepārliecinās, tāpēc tiek izmantota terapija, izmantojot virtuālo realitāti un citas kognitīvi-uzvedības korekcijas formas.
4. Astrapofobija

Pērkona skaņa un zibens uzliesmojumi var izraisīt sirdsdarbības ātruma palielināšanos un nervu uzvedību tiem, kas cieš no astrapofobijas. Gadās, ka cilvēki fobijas dēļ ir spiesti pārcelties uz pastāvīgu dzīvi uz reģioniem ar pēc iespējas mierīgākiem laikapstākļiem. Kā atzīmē profesors Džons Vestfīlds no Aiovas universitātes, ar šo traucējumu dzīvo daudz vairāk cilvēku, nekā varētu domāt. 2006. gadā 76% viņa aptaujāto studentu piedzīvoja zināmu pakāpi diskomfortu nemierīgos laikapstākļos. Dažus šis fakts tik ļoti samulsināja, ka nevienam nestāstīja, un dažreiz pat viņu dzīvesbiedri nezināja. Westfield iesaka "sociālā atbalsta un precīzas informācijas kombināciju, kā arī relaksācijas un panikas vadības apmācību".
5. Niktofobija

Bērnu gadījumā pamatotas bailes no tumsas netiek uzskatītas par traucējumiem, jo ​​tās ir tik izplatītas. "Mūs vienmēr pārsteidz tas, kam bērni tic," saka psiholoģijas profesors Tomass Ollendiks. "Viņi tic visam iedomājamam un neiedomājamam, kas var nākt no tumsas." Parasti šādas bailes no tām izaug, bet ja tās sasniedz augsts līmenis, pārvēršoties par niktofobiju, tie var palikt kopā ar cilvēku bez ārstēšanas pat pēc pubertātes sasniegšanas.
6. Akrofobija

Bailes no augstuma ir arī viena no izplatītākajām fobijām: pēc dažādām aplēsēm no 3% līdz 5% iedzīvotāju cieš no akrofobijas. Iepriekš tika pieņemts, ka tā rašanās iemesls ir neracionālas bailes no parastiem ārējās vides stimuliem, taču jaunie pētījumi liecina par citu mehānismu. Rakstā, kas publicēts Proceedings of the Royal, ir aprakstīts eksperiments, kurā dalībniekiem bija jānovērtē ēkas augstums no zemes un no tās jumta. Salīdzinot ar grupu bez akrofobijas simptomiem, cilvēki, kas cieš no traucējumiem, pirmajā gadījumā tika nosaukti par aptuveni 3 metriem garākiem, bet otrajā gadījumā - par 12 metriem.
7. Sociālā fobija

Ja runājot auditorijas priekšā, jūsu seja kļūst sarkana un pastiprināta svīšana, tad mēs varam runāt par sociālās fobijas pazīmēm. Turklāt tas neaprobežojas tikai ar situācijām, kad personai tiek pievērsta sabiedrības uzmanība. Pat tādas darbības kā ēšana vai dzeršana kāda nejauša skatiena priekšā rada diskomfortu. Šāda veida bailes parasti izpaužas no 13 gadu vecuma. Šāda veida traucējumi ietver demofobiju, nepamatotas bailes no pūļa vai pūļa.
8. Agorafobija

Miljoniem cilvēku baidās no jebkuras vietas vai situācijas, ja nav iespējams ātri izbēgt no iespējamiem notikumiem, kas ar to saistīti. Tas ietver liftus, sporta pasākumus, sabiedriskais transports, dalība satiksme, veikali un lidmašīnas. Agorafobija var izraisīt personas atteikšanos atstāt māju, ceļot ar automašīnu vai doties atklātās vietās (laukumos, parkos). Par iemeslu tiek uzskatītas bailes no apkaunojuma citu priekšā, bezpalīdzība un situācijas kontroles trūkums. Slimība nesākas agrā bērnībā, tāpat kā daudzas fobijas, bet gan no 20 gadu vecuma.
9. Arahnofobija

Bailes no zirnekļiem ir pelnīti iekļautas pirmajā desmitniekā. Interesanti atzīmēt, ka saskaņā ar dažiem pētījumiem arahnofobija ir 4 reizes biežāka sieviešu vidū. Deivids Rakisons no Kārnegija Melona universitātes atklāja, ka mātītes, kas jaunākas par 11 mēnešiem, ātri uzzināja saistību starp zirnekļu un čūsku attēliem un sejas izteiksmēm, kas liecina par bailēm. Tajā pašā laikā zēniem šis efekts nav novērots. No evolūcijas viedokļa, Rakisons saka, tas ir loģiski, jo senos laikos sievietēm bieži nācās saskarties ar indīgie zirnekļi meklējot pārtiku. Savukārt vīriešiem medībās nācās riskēt, tāpēc zirnekļu skats viņiem nemaz nav tik biedējošs.
10. Ofidiofobija

Bailes no čūskām var izraisīt arī evolūcija. Laicīgi pamanot čūsku vai to pašu zirnekli un veicot pasākumus, lai sevi aizsargātu vai aizbēgtu, palielinās jūsu izredzes izdzīvot. Saskaņā ar vienu pētījumu, kurā bērni un pieaugušie skatīja dažādu objektu attēlus, tostarp šīs klases rāpuļus, pēdējie tika atpazīti ātrāk nekā, piemēram, vardes vai ziedi. Zinātnieki uzskata, ka tas ļāva tāliem senčiem izdzīvot savvaļā.

MASKAVA, 4. novembris – RIA Novosti, Aleksandrs Černiševs. Katram ir savi murgi. Daudzi cilvēki baidās no augstuma, tumsas vai slēgtām telpām. Ir arī specifiskas bailes: vieniem zivīm trīc ceļgali, citam trīc, ieraugot balonus, vēl citus šausminās punktveida nospiedumi. RIA Novosti runāja ar cilvēkiem, kuriem ir retas fobijas.

"Sliktākā lieta ir siļķe"

21 gadu veco Nadeždu Fetisovu jūs nekad nesastapsiet lielveikala zivju sadaļā vai makšķerēšanā. Jūs reti redzat viņu gatavojot zivju ēdienus. Vēl pirms pāris gadiem viņa nevarēja pat pieskarties brētliņām: meitene kopš bērnības cīnās ar bailēm no zvīņainiem dzīvniekiem - ihtiofobiju.

"Bailes parādījās zīdaiņa vecumā. Atceros, ka pieaugušie man rādīja milzīgu foreli - es biju ļoti nobijies. Kopš tā brīža man ir paniskas bailes no jebkuras zivs, dažreiz man trīc tikai no runas par šīm briesmīgajām radībām. Mana māte mēdza jābaidās no vistu liemeņiem ar nenogrieztu galvu - acīmredzot: "Mums ir ģimenes romāns. Kādu dienu jauns vīrietis un draugs sāka apspriest, ko vislabāk zvejot, sīki izpētīja makšķerēšanas veidus un paņēmienus - tāpēc es noģība. Mani draugi vairs neriskē man priekšā celt tik "bīstamas" tēmas," RIA Novosti stāsta Nadežda.

Viņai nav citu fobiju. "Reiz mēs ar draugu sēdējām uz soliņa, viņa ļoti baidījās no suņiem. Es biju pārsteigts, un viņa lūdza man iedomāties, ka tas nav suns, kas atskrēja, bet gan milzīga zivs, kas peldēja. No tā brīdī, kad sapratām viens otru - mums visiem ir savas bailes. ” Viņa turpina.

Tomēr katram svešiniekam vienkārši nav iespējams izskaidrot, ka nevajadzētu izrādīt mieru viņas priekšā. "Lielveikali ir mana riska zona. Protams, es izvairos no zivju nodaļām. Bet noteikti atradīsies kāds, kas atbilst tieši tai maisam, kurā plekstās pusbeigtas zivis. Ja man ir tuvāk kasei, es vienkārši ļauju daži cilvēki uz priekšu, lai būtu tālāk Bet, kad esmu aiz muguras, es burtiski iespiežos priekšā stāvošajos - cilvēkiem parasti šķiet, ka mana uzvedība ir diezgan dīvaina,” meitene atzīst.

© Foto no personīgā arhīva

© Foto no personīgā arhīva

Viņai arī nepatika strādāt ēdnīcā. "Es nodarbojos ar savām lietām, kad pēkšņi kāds nolika man priekšā veselu siļķi. Kliedzieni, asaras, panika - pagāja ilgs laiks, lai atjēgtos. Līdz šai dienai siļķe ir visbriesmīgākā. Gandrīz līdzvērtīgi ir upes sīpoli un visi kas tādi izskatās .Ļoti sīkas zivtiņas nav nemaz tik briesmīgas,bet labāk tomēr nogriezt asti,spuras un galvenais galvu-tad nekrītu panikā.Kad iedomājos tās acis - brrrr, es jau saraujos. Es nemaz nebaidos no jūras rāpuļiem, garnelēm Žēl tās tīrīt, tās ir tik mazas un neaizsargātas," detaļās dalās Nadežda.

Viņa cīnās ar fobiju. "Sākumā devos pie psihologa: viņš man palūdza uzzīmēt siļķi, tad zelta zivtiņu un vēl kaut ko. Pēc tam atzina, ka ne viņš, ne viņa kolēģi ar ko tādu nav saskārušies un nevar palīdzēt. Tad nolēmu stāties pretī savām bailēm. : Pagatavoju savu pirmo zivs fileju.Pretīgi bija pieskarties zvīņiem,smaka arī briesmīga.Bet sanāca-neko garšoja.Tad vēl pāris reizes uzcepu un cepu.Tomēr tā joprojām nav mana lieta -es pagaidām vairs negatavo,” saka sarunbiedre.

Bailes no zvīņainiem radījumiem vismaz daļēji tika pārvarētas, pateicoties ilgi gaidītajam ceļojumam uz jūru. "Septembrī devāmies uz Krasnodaras apgabalu. Kad gatavojāmies, ļoti baidījos satikties ar vietējo faunu, taču jaunietis solīja mani atbalstīt – jau piecus gadus palīdz cīnīties ar fobiju. Tas prasīja gandrīz diena, lai tur nokļūtu, ierodoties gribēju ielekt jūrā un atpūsties.noņemts: Tikko iegāju ūdenī - un nekas, biju šokā. Peldēju visu atvaļinājumu, un zivis gandrīz neredzēju jūrā.Pēc brauciena “saziņa” ar aukstasinīgajiem ir daudz mierīgāka,” atzīmē Nadežda.

"Tie var pārsprāgt"

Šķiet, ka visi mīl balonus, īpaši bērni un meitenes. Bet ne Valērija Ševeļeva: viņa no tām izvairās, it īpaši, ja bērniem rokās ir bumbas.

"Tās arī šūpo - var trāpīt, piemēram, degošai lustrai, un dažreiz pat tīšām plīst! Nedomājiet par to, es šauju jau daudzus gadus, pret skaļiem blīkšķiem izturos pilnīgi mierīgi... Tikai tad, ja mēs nerunājam par šīm nejaukajām bumbām. ” , Valērija stāsta RIA Novosti.

© Foto no personīgā arhīva

© Foto no personīgā arhīva

Viņai ne vienmēr patika gumijas sfēras: “Bērnībā labākā dāvana man tas bija milzīgs balonu bars. Viņa blēņoja, apēdama viņus ar skriešanas sākumu. Bet iekšā pusaudža gados attieksme pret viņiem krasi mainījās, pat nezinu kāpēc. Tagad no malas tas izskatās pēc "kaķa un putekļu sūcēja": kad pēkšņi uzplaukst, acis ir apaļas, sirds izlaiž sitienus, ir mežonīgs vājums. Tāpēc cenšos jau iepriekš garīgi sagatavoties. Ja pastāv “sprādziena” iespēja, es atkārtoju blīkšķi savā galvā un gaidu. Tādā veidā ir mazāk stresa. Bet es joprojām bēgu no “notikuma vietas” un kādu laiku nāku pie prāta.

Viņa precizē, ka ne visas “gumijas” vienlīdz biedē: “Tie ar hēliju nav nekas, no nepiepūstajiem nemaz nebaidos. Bet parastos nevaru ciest, it īpaši, ja pamanu, ka dažās. vieta gumija ir plānāka nekā uz pārējās virsmas.Ziniet, tādi gaiši plankumi - trīce rokās, tos ieraugot, garantēta."

Valērija rūpīgi pētīja "ienaidnieku": "Visbiežāk plīst "sirdis" un "desiņas". Man riebjas skaņa, kad griežu no tām visdažādākās figūriņas - tas ir briesmu signāls. Kā cilvēki to dara ar tādu mieru, ir noslēpums. Un jo lielāka bumba, jo sliktāk. Tieši otrādi, man patīk folijas baloni, jo “sprādziena” iespējamība ir minimāla.

© Foto no personīgā arhīva

© Foto no personīgā arhīva

Valērija arī mēģināja cīnīties ar fobiju. "Ar nolūku piepūšu balonus. Pēc tam, kad man sejā ielidoja kārtējais gumijas gabals, sapratu, ka šādi "vingrinājumi" visu tikai pasliktina. Tagad nevaru pat metra attālumā no tiem tikt. Reiz, mūsu jubilejā, kāds jaunietis noklāja visu dzīvokļa stāvu baloni: gribēja mani pārsteigt, kad pamostos. Bet kaķis pamodās agrāk. Es tikko uzlidoju uz gultas uz "bombardēšanas" skaņām! Labu vārdu vietā manam mīļotajam bija jādzird kaut kas cits,” atzīst meitene.

"Es jutos neomulīgi"

Jevgeņijam S. ir savs murgs - tripofobija: viņš baidās no mazu, haotiski izvietotu caurumu kopas vai mazu, nejaušu punktu rakstiem. "Pirmo reizi ar to saskāros 11. klasē. Ritinot ziņas internetā, ieraudzīju kaulu vēža fotoattēlu: tajos parādās mazi caurumi, kauli kļūst raupji - šausmīgs skats. Es jutos pilnīgi neomulīgi. Tagad es" es jums saku, es to iztēlojos - un atkal jutos slikti." Tad es atcerējos redzēto vairākas dienas. Man zuda apetīte, mani vajāja riebums, bailes - līdz ekstremitāšu vājumam. Bet lūk, kas ir dīvaini: es gribēju vēlreiz paskatīties uz attēlu,” stāsta Jevgeņijs.

Pēc viņa teiktā, šāds saturs tiek apzināti izplatīts internetā, turklāt ir maksimāli šokējošs. Piemēram, izmantojot Photoshop, mazi caurumi tiek pārnesti uz sejas vai citām ķermeņa daļām. Mēs pārbaudījām: izmantojot atslēgvārdu "tripofobija" meklētājprogrammas Tie patiešām rada nepatīkamas bildes. Tomēr viņi nepiedzīvoja neko citu kā vieglu riebumu.

© Foto no personīgā arhīva

© Foto no personīgā arhīva

"Tā es sapratu, ka tā ir fobija: sešus mēnešus pēc pirmās tikšanās ar savām bailēm es redzēju vecas šūnveida attēlu. Es piedzīvoju tādas pašas sajūtas kā toreiz. Uzraksts zem attēla: "tripofobija." Tad es redzēju medus kāres dzīvajā – izjutu tādas pašas iracionālas bailes,” stāsta sarunbiedre.

Par laimi Jevgeņijam, iekšā ir mazi haotiski caurumi īsta dzīve Neredzu daudz: "Visbiežāk tās ir apdrukas uz drēbēm. Atceros, ka staigāju ar draugu, un viņam bija punktveida mugursoma. Centos sekot līdzi, lai tā neietilpst manā redzeslokā. .Tas pats ar attēliem uz T-krekliem un džemperiem - parasti skatos uz otru pusi.. Pārsvarā draugi ir saprotoši, bet ir arī "draņķi": pēkšņi iedur sejā telefonu ar kaut ko tādu bildi. . Tas nav īpaši patīkami.

Tā tikšanās

Vērsāmies pie psihologa, lai noskaidrotu, kāpēc rodas neparastas bailes un kā šajā situācijā palīdzēt. "Mūsdienās visizplatītākais modelis darbam ar šādiem cilvēkiem ir kognitīvi biheiviorālā terapija. Fobiju iedarbināšanas mehānisms var būt dažāds, kā likums, šī ir viena no iespējām kondicionēts reflekss. Zinātnieki veica slavenu eksperimentu ar bērnu vārdā Alfrēds. Bērni baidās no skaļiem sitieniem un atbalsta zaudēšanas. Tradicionāli brīdī, kad matracis tika izņemts no Alfrēda apakšas, viņam tika parādīts mazais dzīvnieciņš. Mazulis sāka baidīties no šī mazā dzīvnieka,” skaidro Maskavas Valsts universitātes Psiholoģijas fakultātes asociētā profesore Jeļena Rasskazova.

Un viņš turpina: “Vēl svarīgāk ir saprast, kāpēc bailes attīstās hroniska forma. Personības iezīmēm šeit ir noteikta loma. Turklāt visbiežāk cilvēks izvairās no savu baiļu objekta. Efekts ir paradoksāls – viņš arvien vairāk baidās tam stāties pretī.

Šī ir atslēga baiļu pārvarēšanai. "Jāatrod tā pamats - un "jāprezentē" devās, bet regulāri: veido baiļu situācijas un jāmācās ar tām tikt galā, pārrunājot emocijas ar speciālistu. Var sākt ar atmiņām un strādāt ar iztēli, tad pāriet uz “prezentēšana” virtuālajā realitātē un tā tālāk. Taču, kad fobija strauji progresē un arvien lielāks skaits objektu rada bailes, tas var nozīmēt, ka ar to savijas citas psiholoģiskas problēmas. Tad nekavējoties jākonsultējas ar speciālistu,” konsultē Rasskazova.