Kad notiks debesīs uzņemšanas gavēnis? Vai debesīs uzņemšanas gavēņa laikā ir iespējams rīkot kāzas? “Jautrais gavēņa laiks” - garīgais gavēnis

Assumption Fast ir īslaicīgs, taču, tāpat kā visi gavēni, tas prasa rūpīgu noteiktu ierobežojumu ievērošanu. Baznīca iesaka pareizticīgajiem kristiešiem izmantot šo periodu garīgai sevis pilnveidošanai un gribasspēka stiprināšanai.

Gavēņa laikā var mazgāties, šūt un veikt ikdienas darbības, kas nepieciešamas dzīvei. Taču nav ieteicams pārlieku iegrimt darbā un uzņemties pārāk daudz lietu: vairāk būtu jāmaksā savam garīgajam stāvoklim, nevis pasaulīgām lietām.

Jūs varat turpināt badošanās laikā fiziski vingrinājumi un apmācību. Baznīca tikai brīdina, ka jums nevajadzētu veidot kultu no sava ķermeņa, izvirzot savu figūru un sasniegumus augstāk par Kungu.

Gavēņa laikā nedrīkst ļauties kārdinājumiem, vēl jo mazāk piedzīvot dusmas, skaudību un ļaunprātību. Pēc divām nedēļām jūs varēsiet pilnībā atmest šos grēkus.

Gavēņa laikā nekādā gadījumā nevajadzētu uzminēt vai uzminēt. maģiski rituāli un citas okultas aktivitātes. Tādā veidā jūs piesārņojat savu dvēseli, neļaujot tai tuvoties Dievam.

Katrs gavēnis cilvēkam ir pārbaudījums, taču to nevajadzētu uztvert kā sodu. Šis ir laiks, ko pavadāt vienatnē ar sevi un savām domām. Mēģiniet to izmantot, lai atbrīvotos no uzkrātā negatīvisma un mainītos labāka puse.Mēs vēlam jums laimi un veselību, un neaizmirstiet nospiest pogas un

10.08.2017 05:16

Kristības pelnīti ieņem vienu no galvenajām vietām starp visiem pareizticības svētkiem. Šie svētki nes...

14. augustā sākas Debesbraukšanas gavēnis. Tas ir īsākais, bet gandrīz tikpat stingrs kā Gavēnis. Tas ilgs tikai divas nedēļas un noslēgsies 27. augustā, savukārt nākamajā dienā pareizticīgie kristieši svinēs Dievmātes aizmigšanas svētkus.

Tempļos Altaja teritorijaŠajā dienā notiks svētku rīta dievkalpojumi. Tā kā 14. augusts ir arī Medus glābējs, tiks svētīts medus un biškopības produkti.

Mūsu reģions ir viens no trim labākajiem Krievijas medus ražotājiem. Altaja medus vienmēr ir izcēlies ar izcilu garšu un unikālajām īpašībām, kas tam atnesa godu, slavu un cieņu. Altaja medus ir bijis slavens visā Krievijā kopš Katrīnas laikiem.

Ko drīkst un ko nedrīkst

Gan lielais, gan aizmigšanas gavēnis ir īpaši stingri attiecībā uz izklaidi. Cariskajā Krievijā gavēņa laikā publiskas izklaides un izrādes bija aizliegtas.

Vecos laikos sievietes vakarā pirms gavēņa savāca vakariņu atliekas no galda un atbrīvojās no ēdiena. Viņi to sadedzināja krāsnī.

Aizmigšanas gavēnis bija īpaši stingrs meitenēm. Gājieni uz upi apstājās un šūpoļu troses tika atraisītas. Bija aizliegts būt pretrunā ar vecākiem.

Pareizticīgās sievietes debesīs uzņemšanas svētkos nemaz nenovilka galvas lakatus, līdz pat spilvenam. Viņi gāja ar aizsegtu galvu ne tikai pa lauku vai dārzu, bet arī pa būdiņu. Jo uz ielas vai mājās krusta zīmes taisīšana ar neaizsegtu galvu tika uzskatīta par grēku. Un lūgšanas tika lasītas pastāvīgi.

Arī debesīs uzņemšanas svētkos īpaši rūpīgi tika uzraudzīti bērni un ģimenes pavards.

Kāzu nebija. Viņi uzskatīja, ka gavēņa laikā ir jālūdz, nevis jāprecas.

Ko jūs varat un ko nevarat ēst

Neskatoties uz to, ka Debesbraukšanas gavēnis ir ļoti stingrs, Krievijā to uzskatīja par gardēdi, viņi teica: “Spasovka ir gardēdis”. Pirmdien, trešdien un piektdien klostera harta nosaka stingrāko gavēni bez ēdiena gatavošanas. Otrdien un ceturtdien vārīts ēdiens, nepievienojot eļļu. Sestdienās un svētdienās ir atļauts lietot vīnu un eļļu.

Aizliegtie produkti:

• gaļa;
• zivis;
• olas;
• piens;
• piena produkti;
• sviests un visi dzīvnieku tauki.

Darba dienās varat atkāpties no klostera ierobežojumiem. Ir pieņemams ēst vairāk nekā vienu reizi dienā. Vienkārši izvairieties no augu eļļas pirmdienās, trešdienās un piektdienās.

Aizmigšanas gavēņa laikā ir arī lieli svētki – Kunga Apskaidrošanās. To svin 19. augustā un, atgriežoties pie uztura kalendāra, šajā dienā var ēst zivis, sviestu un iedzert nedaudz vīna.

Pareizticīgajā baznīcā pastāv daudzas tradīcijas, un gavēņa un gavēņa dienu ievērošana ir viena no vissvarīgākajām. Aizmigšanas gavēnis ir viens no svarīgākajiem pareizticīgās baznīcas ilgtermiņa gavēņiem.
Gavēņa paraža gadu no gada atrod jaunus sekotājus. Cilvēki vēlas attīrīties gan garīgi, gan fiziski. Tā ir brīnišķīga vēlme, taču gavēņa tradīcijai ir vairākas nianses, kā arī sava vēsture.

Tāpat pirms gavēņa ir jāpaņem svētība no priestera un jāsaprot, cik ļoti tu spēj izturēt Baznīcas hartu attiecībā uz gavēni – tajā ir relaksācijas. Kā pareizi badoties, mēs jums pateiksim mūsu rakstā.

Vissvētākās Jaunavas Marijas aizmigšana - baznīcas svētki

Tieši Dievmātes aizmigšanai – svētkiem, ko katru gadu svin 28. augustā – pareizticīgie kristieši gatavojas gavējot. Tas pabeidz divpadsmit svētku kalendāru. Šie ir simbolisks svētki, jo kanoniskajos tekstos nav norādes par Dieva Mātes atdusas datumu Kungā. Dienu iepriekš erceņģelis Gabriels – it kā personīgais Dievmātes sargeņģelis, kurš Viņu visu mūžu sargāja un sludināja Viņai Dieva gribu – stāstīja Dievmātei par Viņas mūža beigām, sv. Aizmigšana un Viņas Dievišķā Dēla atnākšana Dieva Mātes dvēselei. Brīnumainā kārtā apustuļi no visas zemes tika sapulcināti Jeruzalemē uz Dievmātes nāves gultu, un nākamajā dienā pēc Kunga parādīšanās, kurš paņēma Viņas dvēseli savās rokās, Kunga Mātes ķermenis pazuda. .

Jaunava Marija uz Zemes dzīvoja 72 gadus. Kristus nāves stundā Viņš sacīja Jānim: “Redzi, tava Māte”, tādējādi lūdzot viņu rūpēties par Jaunavu Mariju, ko Jānis Teologs darīja visas savas dzīves garumā. Pēc Kristus krustā sišanas un augšāmcelšanās Jānis Teologs saskaņā ar Tā Kunga pavēli paņēma Dievmāti savā mājā un rūpējās par Viņu. Pēc Kristus pacelšanās debesīs viņa kopā ar apustuļiem saņēma Svēto Garu, kas Vasarsvētku dienā nolaidās pār viņiem un pēc tam sludināja vairākās valstīs. Pēc Svētā Gara nolaišanās uz tiem apustuļus un Dieva Māti apgaismoja Dievišķās zināšanas. Pats Dievs tajās runāja, viņi uzreiz runāja visās pasaules valodās: Tas Kungs deva viņiem šo dāvanu sludināt Evaņģēliju visā pasaulē. Visi Kristus mācekļi kopā ar Dievmāti saņēma izlozes norādījumus un vietas, kur viņiem vajadzēja pievērst cilvēkus kristietībai, tos kristot.

Kopā ar Jēkabu Jānis Teologs sludināja kristietību Palestīnā un tās galvaspilsētā Jeruzalemē, un ir acīmredzams, ka Dieva Māte bija kopā ar viņu. Ir arī zināms, ka viņa apmeklēja Svēto Atona kalnu Grieķijā un pārņēma šo vietu savā aprūpē (šeit atrodas vienīgā klostera republika pasaulē, un Dieva Māte tiek cienīta kā visa kalna abase).

Saskaņā ar Baznīcas tradīciju pati Dieva Māte gavēja un lūdza pirms nāves pēc tam, kad viņai parādījās Erceņģelis.

Debesbraukšanas gavēņa vēsture un nozīme

Aizmigšanas gavēnis ir tradīcija, kas iedibināta jau pirmajos kristietības gadsimtos un jau atzīta. Šo gavēni, tāpat kā citus, iedibināja Baznīca, lai mēs priecīgas brīvdienas nāca ar tīru sirdi, vieglu dvēseli un atjaunotu miesu, lai viņi varētu godbijīgi godināt Vissvētāko Dievu. Dievmātei nav vajadzīgas dārgas dāvanas, bet gan mūsu tīrā sirds, labie darbi un Evaņģēlijā dotā Dieva vārda piepildījums.

Atzīmēsim, ka gavēni kā tādu nevar saukt par svētkiem – katrs gavēnis ir tikai gatavošanās Lieldienu, Ziemassvētku, Aizmigšanas svinēšanai, svēto apustuļu piemiņai – tomēr simboliski gavēni dēvē par garīgiem svētkiem.

Pat pāvests Leo I Lielais (vadīja Baznīcu no 440. līdz 461. gadam) noteica Aizmigšanas gavēņa datumus un pārējos trīs garos datumus. Pareizticīgo amati. Gavēņa datumi beidzot tika noteikti 1166. gadā, Konstantinopoles koncilā, kas notika pēc Lielās šķelšanās – Baznīcu sadalīšanas pareizticīgajās un katoļu baznīcās. Visiem kristiešiem bija jāievēro virkne gavēņu, kas ir saglabājušās līdz mūsdienām:

• Lieliski,
• Petrovs,
• Uspenskis,
• Ziemassvētki.

Jāsaka, ka Uspenskis ir vienīgais posts, kas veltīts Jaunavai Marijai.
Pēc tam Konstantinopoles patriarhs Lūks "teica, ka, lai gan šo gavēņu (uzņemšanas un Kristus dzimšanas) dienas nenosaka likums, mēs tomēr esam spiesti ievērot nerakstītās baznīcas tradīcijas un mums ir jāgavē."

Aizmigšanas gavēņa sākuma un beigu laiki

Atšķirībā no Lielā gavēņa un Pētera gavēņa, Uspenska gavēņa datumi ir nemainīgi, noteikti. Saskaņā ar jauno stilu tas sākas 14. augustā un ilgst tikai 2 nedēļas, beidzas tā paša mēneša 28. datumā ar debesīs uzņemšanas svētkiem (pēdējā gavēņa diena ir 27. augusts).

Aizmigšanas gavēņa laiks tiek atzīmēts ar trim Kunga svētkiem (par godu Kungam Jēzum Kristum): Tā Kunga dzīvību dodošā krusta godprātīgo koku izcelsme, vidus - Kunga pārveidošana, un beidzas ar. atmiņa par Pestītāja tēlu, kas nav radīts ar rokām.

14. augusts ir aizmigšanas gavēņa, Tā Kunga Dzīvības devēja krusta koka izcelšanās (tas ir, iegūšana un godināšana), pirmā diena. To sauc arī par Medus Glābēju (šajā dienā medus piepilda ar medu un sākas tā vākšana, par ko viņi tiek svētīti ar īpašu lūgšanu) un Slapjo glābēju (pēc zemnieku tradīcijām šajā dienā tika tīrītas akas un pār viņiem tika veiktas ūdens svētību lūgšanas)

19. augusts — Tā Kunga, Ābolu glābēja, pārveidošana. Šie ir vissvarīgākie Tā Kunga svētki, vieni no ikgadējiem divpadsmit lielajiem Baznīcas svētkiem. Šajā dienā Jēzus Kristus tika pārveidots un spīdēja mācekļu priekšā, tāpēc kristieši bieži vien galvenajā vietā namā un templī ievietoja tēlu “Spēkos Glābējs”, kur Kungs ir attēlots mirdzošās drēbēs. Pārveidošanas svētku ikonas trūkums. Liturģijas laikā šajā dienā tiek svētīti āboli (pēc krievu tradīcijām vīnogas sākotnēji tika svētītas Bizantijā), tāpēc svētkiem ir šāds nosaukums.

29. augusts ir Trešais, maizes vai riekstu glābējs, piemiņas diena, kad tiek pārvests Kristus tēls, kas nav radīts ar rokām no Edesas uz Konstantinopoli. Šajā dienā tika pabeigta graudu raža un nogatavināti rieksti, par kuru savākšanu zemnieki saņēma svētību. Pēc liturģijas viņi iesvētīja mājās cepta maize un no jaunās ražas miltiem cepti pīrāgi.

Ko drīkst un ko nedrīkst ēst gavēņa laikā

Pirmdien, trešdien un piektdien harta aizliedz zivis, vīnu un eļļu un bez eļļas (sausā ēšana) drīkst ēst tikai pēc vesperēm. Pārējās dienās - otrdien, ceturtdien, sestdien un svētdien - ir atļauts ēst pārtiku ar augu eļļu. Aizmigšanas gavēņa laikā zivis ir atļautas sestdienās un svētdienās un lielajās brīvdienās, piemēram, Kunga Apskaidrošanās svētkos, tempļa brīvdienās un lielo svēto dienās, ja šīs dienas iekrīt otrdienā vai ceturtdienā. Ja brīvdienas iekrīt trešdienā vai piektdienā, tad gavēnis ir atļauts tikai vīnam un eļļai.

Baznīca aicina cilvēkus, kas pakļauti kaitīgajam smēķēšanas ieradumam, no tā atteikties vai to ierobežot.

Ir svarīgi saprast, ka gavēšana nav mērķis, bet gan līdzeklis miesas pazemošanai, lai attīrītos no grēkiem ar atturēšanos no ēdiena. Tā ir atturība, nevis ķermeņa izsīkums, tāpēc gavēņa ievērošanas noteikumi attiecībā uz pārtiku katram ir jāmēra ar saviem spēkiem, ar sagatavotības pakāpi gavēņam.

Gavēni var sākt pakāpeniski, soli pa solim, sākot ar vismaz atturēšanos no gavēņa trešdien un piektdien. Tie, kas neapdomīgi uzņemas askētiskus gavēņa varoņdarbus un drīz sāk stingri gavēt, vai nu sabojā savu veselību, vai kļūst nepacietīgi un aizkaitināmi no bada. "Labāk ēst gaļu nekā jūsu kaimiņi," ir teiciens. Svarīgi ir arī nesamazināt savu uzturu līdz spēkam un nespējai veikt profesionālos un mājas darbus. Šeit ir galvenais noteikums, ko devis pats Kungs: lai jūsu sirdis neapgrūtina rijība un dzērums. Tie, kas vēlas gavēt, var konsultēties ar priesteri, pastāstot viņam par savu garīgo un fizisko stāvokli un, protams, atzīties un piedalīties Kristus svētajos noslēpumos.

Gavēņa relaksācija slimajiem, grūtniecēm, ceļotājiem, iesācējiem

Gavēņa ilgums un mērogs var atšķirties atkarībā no kristieša iekšējā stāvokļa, kā arī no viņa dzīves objektīvajiem apstākļiem. Jo īpaši akūtu vai hronisku slimību gadījumā, kurām nepieciešama īpaša diēta, badošanos attiecībā uz pārtiku var samazināt, atvieglot vai atcelt. Tas pats attiecas uz kristiešiem, kuri uz laiku vai pastāvīgi uzturas laicīgajos hosteļu apstākļos, kas nodrošina kopīgu ēdināšanu (militārās vienības, slimnīcas, internātskolas, speciālās skolas, ieslodzījuma vietas).

Ilgstoša badošanās grūtniecei joprojām ir spēka ierobežojums: piemēram, atsakoties no tikai viena veida pārtikas (vai gaļas, vai piena un olu, vai zivju). Dažreiz bērna veselības dēļ ārsti aizliedz uztura ierobežojumus - tas ir jāpieņem mierīgi, grēksūdzes laikā informējot priesteri. Galvenais nepārēsties, ēst ar mēru un nevis prieka pēc, un neļauties rijībai. Tas pats attiecas uz gavēni. Piemēram, trekna grilēta steika vietā varat ēst vārītu gaļu.

Arī grūtniecēm tiek samazināta gatavošanās gavēņa dievgaldam. Parasti gavēnis ilgst 2-3 dienas, no rīta pirms liturģijas arī neko nedrīkst ēst un dzert.

“Jautrais gavēņa laiks” - garīgais gavēnis

Bez lūgšanas un grēku nožēlas gavēnis kļūst tikai par diētu.Fiziskā gavēšana, bez garīga gavēņa – labie darbi, sirds labošana, kaitīgo ieradumu atbrīvošanās vārdos un darbos – maz nes dvēseles glābšanu, turklāt var būt arī garīgi kaitīgs. ja cilvēks atturas no ēdiena, viņu pārņem apziņa par savu pārākumu no apziņas, ka viņš gavē.

Grūtniecības laikā galvenais ir sirdsmiers un miers, mātes un bērna veselība, un badošanās ir sekundāra! Visai draudzes dzīvei šajā svarīgajā laikā ir jāsniedz jums garīgs mierinājums un dvēseles miers, nevis jāatņem spēks caur gavēni un pastāvīgu klātbūtni dievkalpojumos. Vairāk lūdzieties mājās, lasiet garīgas grāmatas un klausieties dziedājumus – tie ir brīnišķīgi mākslas piemēri. Apmeklējot templi, priecājieties par ikonām, tempļa rotājumu, Dieva palīdzību - tā ir patiesa ticība, uzticēšanās Tam Kungam un Dieva Mātei, kas ir grūtnieces sirdsmiera atslēga. Ārsti var kļūdīties, bet Tas Kungs nekad nepieļauj kļūdas. Lūdziet biežāk, nododot savu likteni Dieva rokās.

Patiess gavēnis ir saistīts ar lūgšanu, grēku nožēlu, atturēšanos no kaislībām un netikumiem, ļauno darbu izskaušanu, apvainojumu piedošanu. Jācenšas biežāk iet uz baznīcu, jāpalielina saziņa ar ģimeni, jārūpējas par gados vecākiem radiniekiem vai pat bāreņiem.

Gavēnis mums ir dots kā garīga skola, “intensīvas apmācības” laiks, kura laikā mums daudz jāiemācās. Ja mēs aprobežosimies tikai ar pārtiku, tad tas dvēselei nesīs maz labumu. Gavēnis nedrīkst būt tikai ķermeņa gavēnis. Tas ietver atturēšanos no pasaulīgās iedomības.

Ko darīt ar dzimšanas dienu vai svētkiem, kas iekrīt gavēņa laikā?

Dzimšanas dienu varat droši pārcelt uz nākamo sestdienu vai svētdienu, kad zivis ir atļautas. Daudzi to dara arī ārpus gavēņa laika, jo brīvdienās ir vieglāk sapulcināt ģimeni un draugus saviem svētkiem. Veikalu sortiments ļauj svinēt šīs dienas, nepārkāpjot gavēni vai nekrītot rijībā. Vīns sestdienās un svētdienās ir atļauts pat saskaņā ar hartu.

Lai Vissvētākā Theotokos jūs svētī! Novēlam Dieva palīdzību gavēņa darbos!

2019. gada Aizmigšanas gavēnis ilgst divas nedēļas – no 14. līdz 28. augustam. To uzskata par tikpat stingru kā gavēni. Esam salikuši uztura kalendāru katrai dienai: ko drīkst ēst un no kā vajadzētu izvairīties - tālāk materiālā.

Aizmigšanas gavēņa uztura kalendārs

2019. gada 14. augusts, trešdiena Pēc rīta lūgšanas baznīcā tiek svētīts svaigs vasaras medus, kas nozīmē, ka svētku maltītē ir iekļauti daudzi ēdieni ar šo produktu.

2019. gada 15. augusts, ceturtdiena

Pirmdien, trešdien un piektdien – sausā ēšana

2019. gada 16. augusts, piektdiena– atļauts siltais ēdiens bez eļļas, vārīti dārzeņu ēdieni bez eļļas: zupas, graudaugi, vārīti un cepti kartupeļi, sautēti un cepti dārzeņi, sēnes. Dzērieni: tēja, kafija, kompoti, želeja, novārījumi.

2019. gada 17. augusts, sestdiena– sausā ēšana: ēd termiski neapstrādātu augu pārtiku. Jo īpaši neapstrādāti augļi un dārzeņi, žāvēti augļi, diedzēti graudi, rieksti, medus, maize. Dzert: ūdeni, sulas.

2019. gada 18. augusts, svētdiena

2019. gada 19. augusts, pirmdiena, Kunga Apskaidrošanās svētki- karsts ēdiens ar sviestu. Ir atļauti vārīti augu ēdieni, tostarp tie, kuriem pievienota eļļa: zupas, putras, kartupeļi (cepti, vārīti, cepti), sautēti un cepti dārzeņi, sēnes, maize. Atļautie dzērieni: tēja, kafija, kompoti, želeja, novārījumi, ir atļauts nedaudz vīna. Šajā dienā ir atļauts ēst arī zivis un jūras veltes. Saskaņā ar tradīciju šajā dienā var ēst ābolus no jaunās ražas, un dažos reģionos ābolus aizstāj ar vīnogām. Tāpēc ābolu ēdieni tiek pievienoti parastajai ēdienkartei; Īpaši populāri ir āboli medū.

2019. gada 20. augusts, otrdiena– sausā ēšana: ēd termiski neapstrādātu augu pārtiku. Jo īpaši neapstrādāti augļi un dārzeņi, žāvēti augļi, diedzēti graudi, rieksti, medus, maize. Dzert: ūdeni, sulas.

2019. gada 21. augusts, trešdiena– atļauts siltais ēdiens bez eļļas, vārīti dārzeņu ēdieni bez eļļas: zupas, graudaugi, vārīti un cepti kartupeļi, sautēti un cepti dārzeņi, sēnes. Dzērieni: tēja, kafija, kompoti, želeja, novārījumi.

2019. gada 22. augusts, ceturtdiena– sausā ēšana: ēd termiski neapstrādātu augu pārtiku. Jo īpaši neapstrādāti augļi un dārzeņi, žāvēti augļi, diedzēti graudi, rieksti, medus, maize. Dzert: ūdeni, sulas.

2019. gada 23. augusts, piektdiena– atļauts siltais ēdiens bez eļļas, vārīti dārzeņu ēdieni bez eļļas: zupas, graudaugi, vārīti un cepti kartupeļi, sautēti un cepti dārzeņi, sēnes. Dzērieni: tēja, kafija, kompoti, želeja, novārījumi.

2019. gada 24. augusts, sestdiena– sausā ēšana: ēd termiski neapstrādātu augu pārtiku. Jo īpaši neapstrādāti augļi un dārzeņi, žāvēti augļi, diedzēti graudi, rieksti, medus, maize. Dzert: ūdeni, sulas.

2019. gada 25. augusts, svētdiena- karsts ēdiens ar sviestu. Ir atļauti vārīti augu ēdieni, tostarp tie, kuriem pievienota eļļa: zupas, putras, kartupeļi (cepti, vārīti, cepti), sautēti un cepti dārzeņi, sēnes, maize. Atļautie dzērieni: tēja, kafija, kompoti, želeja, novārījumi, ir atļauts nedaudz vīna.

Sestdien un svētdien savā uzturā varat pievienot zivis

2019. gada 26. augusts, pirmdiena- karsts ēdiens ar sviestu. Ir atļauti vārīti augu ēdieni, tostarp tie, kuriem pievienota eļļa: zupas, putras, kartupeļi (cepti, vārīti, cepti), sautēti un cepti dārzeņi, sēnes, maize. Atļautie dzērieni: tēja, kafija, kompoti, želeja, novārījumi, ir atļauts nedaudz vīna.

2019. gada 27. augusts, otrdiena– sausā ēšana: ēd termiski neapstrādātu augu pārtiku. Jo īpaši neapstrādāti augļi un dārzeņi, žāvēti augļi, diedzēti graudi, rieksti, medus, maize. Dzert: ūdeni, sulas.

Aizmigšanas gavēņa laikā ir vairākas brīvdienas, no kurām viena Medus glābējs, kas tiek svinēts 14. augustā.Šajā dienā pieņemts svētībai uz baznīcu nest medu un magoņu sēklas. Šajos svētkos ir atļauts ēst jaunās ražas augļus.

Ieslēgts Ābolu glābējs, kas tiek svinēts 19. augustā, Pēc augļu iesvētīšanas baznīcā tos var ēst neapstrādātus un no tiem gatavot dažādus ēdienus.

Pieņēmuma gavēnis beidzas Jaunavas Marijas aizmigšanas svētki 28. augustā. Ja Pieņēmums iekrīt trešdienā vai piektdienā, tad gavēni var lauzt tikai nākamajā dienā. 2018. gadā svētki iekrīt otrdienā, kas nozīmē, ka šajā dienā beidzas badošanās un var ēst jebkuru ēdienu.

Aizmigšanas gavēnis 2019: ko jūs varat ēst

Lai tava dvēsele un ķermenis sajustu ēšanas prieku un svētumu, tavam ēdienam jābūt daudzveidīgam, bet vienkāršam. Gavēņa laikā nevajadzētu pārmērīgi lietot garšvielas, sāli, cukuru un ceptu pārtiku. Dodiet priekšroku ēdienam, kas pagatavots tvaika pirtī vai cepts.

Dārzeņi un augļi: vārīti, sautēti, cepti - jākļūst par jūsu uztura pamatu. Lai uz jūsu galda būtu visi svaigie dārzeņi – tomāti, gurķi, paprika, cukini, bietes, burkāni un tamlīdzīgi. Arī augļi – aprikozes, mellenes, arbūzi un tamlīdzīgi. Jo daudzveidīgāks, jo labāk.

Putra: putrai jākļūst par vēl vienu svarīgu jūsu uztura sastāvdaļu. Neaizmirstiet, ka tos vajadzētu pagatavot tikai ūdenī un jums būs jāiztiek bez eļļas pievienošanas.

Gaļas, piena un olu vietā: Ja uzturā iekļaujat augu olbaltumvielas, tad organisms no gaļas trūkuma nemaz necietīs. Augu proteīns ir atrodams baklažānos, zemesriekstos, lēcās, sojas pupās un visos pākšaugos.

Pievienojiet savai diētai pākšaugus

Aizmigšanas gavēnis 2019: ko neēst

Visa badošanās laikā jums vajadzētu izvairīties no šādiem pārtikas produktiem:
- gaļa un gaļas produkti;
- zivis un zivju produkti (atļauts Kunga Apskaidrošanās svētkos);
- olas;
- piens un piena produkti;
- saldumi;
- maizes izstrādājumi bez gavēņa laika;
- Ātrā ēdināšana;
- alkohols.

Debesīs uzņemšanas gavēnis ir vairāku dienu vasaras gavēnis, kas iedibināts par godu Aizmigšanas svētkiem. Svētā Dieva Māte.

Šis ir īsākais ieraksts. Tas ilgst divas nedēļas (14 dienas). Katrs gads sākas 14. augustā un beidzas 27. augustā.

Debesbraukšanas gavēņa populārais nosaukums ir “Spasovka”. Šajā gavēņa laikā ir divi svētki – Dzīvības dāvājošā krusta Godīgo koku izcelsme (14. augusts) un Kunga Apskaidrošanās (19. augusts), ko sauc par medus un ābolu glābējiem.

Raksta saturs

Aizmigšanas gavēņa kalendārs 2020. gadam

Uzmanību! Zemāk ir uztura noteikumi lajiem - parastie cilvēki. Tie ir maigāki nekā mūkiem un satur trīs badošanās pakāpes: ēdienu bez gaļas, badošanos un stingru badošanos. Lai noteiktu gavēņa smagumu, konsultējieties ar priesteri.

• Lieldienas

• Šodien

• augusts
  Pirmd	W	Trešd	Ce	Piekt	sestdien	Sv
  27	28	29	30	31
  	1	2	3	4	5	6

Uzmanību! Zemāk ir norādīti mūku uztura noteikumi. Tie ir stingrāki nekā neprofesionāļiem — parastiem cilvēkiem, un satur sešas badošanās pakāpes. Mūsdienu klostera praksē ir iespējams mīkstināt dažus uztura standartus.

• Lieldienas

• Šodien

• augusts
  Pirmd	W	Trešd	Ce	Piekt	sestdien	Sv
  27	28	29	30	31
  	1	2	3	4	5	6

Pieņēmuma gavēņa būtība

Aizmigšanas gavēnis notiek pirms Vissvētākās Jaunavas Marijas Aizmigšanas svētkiem. Tās būtība ir sagatavoties šiem svētkiem. Gavēņa laikā cilvēki atturas no noteikta veida pārtikas un ierobežo sevi brīvajā un ikdienas aktivitātēs. Nododoties gavēšanai, lūgšanai un grēku nožēlai, cilvēks atdarina Dievmātes dzīvesveidu un lūdz viņas aizlūgumu. Tas ļauj sasniegt garīgo un ķermenisko tīrību, lai šādā stāvoklī jūs varētu satikt vienu no divpadsmit galvenajiem Pareizticīgo svētki- Pieņēmums.

Pieņēmuma gavēņa vēsture

Debesbraukšanas gavēnis ir zināms kopš 5. gadsimta, kad katram gada periodam bija viens gavēnis. Tas notika augusta beigās, bet tika uzskatīts par rudeni. Sākotnēji tas bija paredzēts cilvēkiem, kuri gavēņa laikā nevarēja gavēt. Tad viņi turēja atturību, sākot no svētdienas nedēļu pēc Trīsvienības līdz debesīs uzņemšanas dienai. 10. un 11. gadsimta mijā šis periods tika saīsināts līdz apustuļu Pētera un Pāvila svētkiem. Divu nedēļu Debesbraukšanas gavēnis beidzot tika apstiprināts 1166. gadā Konstantinopoles koncilā.

Aizmigšanas gavēņa uzvedības noteikumi un tradīcijas

Aizmigšanas gavēnis ietver noteiktu pārtikas veidu ierobežošanu, kas veicina pašizglītību un gribasspēka attīstību. Turklāt gavēnis ietver ierobežojumus ikdienas darbībās, kas var kaitēt garīgajai tīrībai un novest pie grēcīguma stāvokļa. Pirmkārt, jums jāpievērš uzmanība attiecībām ar ģimenes locekļiem un apkārtējiem cilvēkiem. Gavēnis ir labakais laiks nožēlo savu rīcību un samierinies ar tiem, ar kuriem biji strīdējies.

Lai ievērotu aizmigšanas gavēni, ir jāatturas no:

• Dzīvnieku izcelsmes pārtika: gaļa, olas, piena produkti, zivis (izņemot Kunga Apskaidrošanās dienu)
• Alkohola lietošana un smēķēšana.
• Izklaides un saviesīgu pasākumu apmeklējumi, kurus pavada bagātīgi dzīres, jautrība, dejas un dziesmas.
• Strīdi, skaudība, dusmas, meli, tenkas, apmelošana.
• Slinkums un izmisums.
• TV šovu, seriālu, filmu, datorspēļu un sociālo tīklu skatīšanās.
• Ceļojumi un ceļojumi, kas nav saistīti ar svētceļojumu uz pareizticīgo svētnīcām.
• Intīmas attiecības.

Ko jūs varat ēst aizmigšanas gavēņa laikā: uztura noteikumi

Saskaņā ar Baznīcas hartu Aizmigšanas gavēnis pēc smaguma pakāpes ir līdzvērtīgs Lielajam gavēnim. Šajā periodā nevajadzētu ēst gaļu, piena produktus vai olas. Gavēņa galda pamatā ir ēdieni no kartupeļiem, sēnēm, dārzeņiem, augļiem, ogām un riekstiem.

Šajā gavēņa laikā pirmdien, trešdien un piektdien tiek noteikta sausā ēšana (maize, ūdens, sāls, neapstrādāti augļi un dārzeņi, žāvēti augļi, rieksti, medus), otrdien un ceturtdien atļauts ēst siltu ēdienu bez eļļas, sestdienās un svētdienās. - karsts ēdiens ar eļļu, atļauts arī vīns.

Kunga Apskaidrošanās baznīcas svētkos (19. augustā) var ēst zivis (neatkarīgi no tā, kurā dienā tā iekrīt) un iedzert nedaudz vīna.

Saskaņā ar klostera hartu iepriekš minētie noteikumi ir obligāti jāievēro mūku vidū. Lajiem nav jāievēro badošanās stingrība. Draudzes locekļi uztura kalendāru saskaņo ar garīgajiem mentoriem, ņemot vērā visus dzīves apstākļus, veselības stāvokli un ķermeņa īpatnības.

Rakstā ir sniegts klostera noteikumu kalendārs, kas sniedz priekšstatu par badošanās smaguma pakāpi dienā. Katrs cilvēks individuāli kopā ar savu biktstēvu nosaka sava gavēņa smaguma pakāpi. Cilvēkiem, kuriem ir hroniskas slimības, vispirms jākonsultējas ar savu ārstu, lai novērstu iespējamos riskus organismam.

Dažām cilvēku kategorijām gavēņa atslābināšana ir atļauta: militārpersonām, studentiem un cilvēkiem, kas nodarbojas ar smagu fizisko darbu. Grūtnieces un sievietes, kas baro bērnu ar krūti, ir atbrīvotas no gastronomijas ierobežojumiem. Labāk neierobežot bērnus ar gaļas un piena produktiem. Viņiem var ieviest citus uztura ierobežojumus. Piemēram, dodiet mazāk saldumu.

Kā sagatavoties un raiti ieiet gavēnī

Aizmigšanas gavēnis ir īsākais gavēnis. Tas ilgst divas nedēļas, bet pēc smaguma pakāpes ir vienāds ar gavēni. Tas notiek vasaras beigās, kad uz galdiem ir daudz riekstu, dārzeņu, augļu un garšaugu. Tas ļaus ēst daudzveidīgi, garšīgi, vienlaikus saņemot nepieciešamos vitamīnus un uzturvielas pilnā apmērā. Uspenskis badošanās neprasa rūpīgu sagatavošanos, tomēr cilvēkiem, kuri gavē pirmo reizi vai kuriem ir grūtības ar gastronomijas ierobežojumiem, labāk ievērot dažus noteikumus:

• Gavēšanai labāk sākt gatavoties 1-2 nedēļas iepriekš. Pakāpeniski samaziniet gaļas un piena produktus savā uzturā. Pirms badošanās nevajadzētu mēģināt apēst šos ēdienus.
• Pieradiniet savu ķermeni pie šķiedrvielām. Liesas uztura pamatā ir augu pārtika, kas lielos daudzumos satur uztura šķiedrvielas. Lai izvairītos no diskomforta, kas saistīts ar gremošanu, katru dienu ēdiet salātus un pievienojiet klijas vai šķiedrvielas gatavajiem ēdieniem.
• Dzeriet pietiekami daudz šķidruma. Dzer 1,5-2 litrus tīrs ūdens katru dienu uzlabos zarnu darbību, novērsīs dehidratāciju un izjutīs mazāku izsalkumu.
• Uzturēt zarnu mikrofloras līdzsvaru. Pēkšņas izmaiņas uzturā var izjaukt mikrofloru. Lai apdzīvotu zarnas ar labvēlīgām baktērijām, katru dienu lietojiet raudzētus piena produktus: starteru kultūras, bifidojogurtus un kefīrus, raudzētu ceptu pienu, jogurtu.
• Gavēņa ēdieni satur mazāk kaloriju. Lai pirmajās badošanās dienās nejustu izsalkumu, varat palielināt porcijas, pievienot papildu maltītes vai augļu, dārzeņu un riekstu uzkodas.

Kuram ir atļauts negavēt?

Fizioloģisku, medicīnisku un ar vecumu saistītu iemeslu dēļ tas ir labāk piemērots bērniem, vecāka gadagājuma cilvēkiem, grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, cilvēkiem ar vielmaiņas traucējumiem, cilvēkiem ar cukura diabētu, cilvēkiem ar gremošanas trakta slimībām, vēža slimniekiem, tiem, kuriem ir nieru darbības traucējumi, kuriem tiek veikta pēc. operatīvā rehabilitācija, cilvēki ar hroniskas slimības un akūtām elpceļu infekcijām.

Uztura kalendārs pa dienām

6 badošanās smaguma pakāpei

Var vai tu ēd zivis?
Zivis atļauts Kunga Apskaidrošanās svētkos (19. augustā).

Vai es varu dzert vīnu?
Šo dzērienu atļauts lietot sestdienās un svētdienās, kā arī Kunga Apskaidrošanās dienā.

Aizmigšanas gavēņa laikā atļautie produkti

• Dārzeņi un augļi. Šie produkti veido liesas diētas pamatu un ir galvenais uzturvielu, šķiedrvielu un vitamīnu avots. Tos izmanto galveno ēdienu, sānu ēdienu, salātu, uzkodu un desertu pagatavošanai.

• Graudaugi. Putra ir otrs populārākais gavēņa ēdiens. Kā piedevas un galvenais komplekso ogļhidrātu avots kalpo rīsi, griķi, kviešu atvasinājumi, bulgurs, kukurūzas putraimi, auzu pārslas, kvinoja, kas sniedz sāta sajūtu un dod enerģiju. Garšojot putru ar augļiem, medu un riekstiem, var iegūt gardu desertu.

• Zivis. Atļauts tikai vienā gavēņa dienā - Kunga Apskaidrošanās dienā. Tomēr jāievēro mērenība, priekšroku dodot ēdieniem, kas gatavoti vārot, sautējot vai tvaicējot. Neaizraujieties ar garšvielām.
• Dārzeņu eļļa. Atļauts tikai sestdienās un svētdienās. Augu eļļu izmanto kā mērci karstiem ēdieniem.

• Konditorejas un maizes izstrādājumi. Ir atļauti produkti, kas nesatur piena produktus un olas. Gavēņa laikā ieteicams atturēties no pārmērīgas konditorejas izstrādājumu lietošanas.
• Sēnes. Tas ir papildu augu olbaltumvielu avots. Tos izmanto galveno ēdienu, sānu ēdienu pagatavošanai, kā arī pievieno salātiem un uzkodām.
• Žāvēti augļi un rieksti. Valrieksti, mandeles, Indijas rieksti, dateles, vīģes, žāvētas plūmes, žāvētas aprikozes un rozīnes kļūst par galvenajiem gardumiem gavēņa laikā. Daudziem tie aizstāj desertus. Tos bieži ēd kā uzkodu vai pievieno salātiem vai graudaugiem.
• Mīļā. Tas ir lielisks deserts un tiek izmantots cepšanai un citos desertos.

Ko drīkst un ko nedrīkst darīt Aizmigšanas gavēņa laikā

Lielākajai daļai cilvēku badošanās ir saistīta ar atturēšanos no dzīvnieku izcelsmes pārtikas, taču tas ir maldīgs priekšstats. Katrs cilvēks, atkarībā no savas veselības un ikdienas dzīves īpatnībām, pats var noteikt gastronomisko ierobežojumu smagumu. Gavēnis nozīmē garīgu dzīvesveidu, kura mērķis ir attīrīties no grēcības. Šajā periodā ir nepieciešams veltīt sevi lūgšanām un žēlsirdīgiem darbiem. Tiek mudināta labdarība un palīdzība cilvēkiem, kuriem tā nepieciešama.

Gavēņa laikā vēlams izvairīties no trokšņainām izklaidēm un nestrīdēties.

Vai ir iespējams kristīt bērnu
Kristības ir atļautas absolūti jebkurā dienā.

Vai ir iespējams rīkot kāzas?
Ir iespējams reģistrēt laulību, bet īpaši ticīgajiem ir labāk atlikt šo notikumu uz citu datumu. Baznīca šobrīd nesvētī laulības. Pastāv uzskats, ka jaunlaulātie, kuri saderinās gavēņa laikā, nebūs laimīgi. Laulības šajās dienās netiek svinētas.

Vai ir iespējams ceļot
Badošanās periodā labāk atturēties no ceļojumiem, braucieniem un komandējumiem. Brīvo laiku labāk pavadi mājās ar ģimeni vai velti to labiem darbiem. Ir laipni gaidīti ceļojumi, kas saistīti ar svētceļojumiem uz svētvietām.

Vai ir iespējams ieņemt bērnu?
Gavēņa laikā labāk atturēties no tuvības. Vīrs un sieva var veikt laulības pienākumus pēc savstarpējas vienošanās. Badošanās periodā bērna ieņemšanu labāk neplānot, bet, ja tāda situācija tomēr notiek, tad gaidāmajam mazulim nekas nedraud.

Vai ir iespējams lasīt laicīgo literatūru?
Gavēnis neietver literatūras lasīšanas aizliegumu. Biktstēvs iesaka pievērst uzmanību grāmatām, kurām ir garīgs saturs. Šādus darbus var atrast klasiskajā krievu literatūrā.

Dzeršanas režīms

Badošanās laikā notiek izmaiņas uzturā, kas var radīt diskomfortu un izraisīt gremošanas problēmas. Lai mazinātu šo izpausmi, ieteicams ievērot dzeršanas režīmu. Katru dienu jums jāizdzer 1,5-2 litri šķidruma. Kompotus, kafiju, tēju, sulas labāk aizstāt ar tīru ūdeni, jo tas ir visfizioloģiskākais cilvēka ķermenim. Tas palīdz novērst dehidratāciju un paātrina vielmaiņu. Bieži vien cilvēka smadzenes maldīgi uztver slāpes kā izsalkuma sajūtu. Ja esat nedaudz izsalcis, ieteicams izdzert glāzi ūdens. Tas novērsīs biežu našķošanos starp ēdienreizēm un pārēšanos.

Teikas un zīmes

• Petrovka ir bada streikotājs, Spasovka ir gardēdis.
• Kas grib, bet dzērve ir drošā pusē (aizlido uz siltākiem apgabaliem).
• Ir atļauts aizmigšanas gavēnis ar zābakiem.

Aizmigšanas gavēnis katoļiem

Starp katoļu un Pareizticīgo baznīca ir atšķirība badošanās periodos. Katoļu liturģiskajā ciklā nav Aizmigšanas gavēņa.