Использование корсета для выпрямления осанки при ортопедических проблемах. Корсет для осанки спины Корсет для осанки спины подростка

Правильная осанка – это залог здорового развития детского позвоночника. Но детки быстро устают сидеть с ровной спиной, и вскоре начинают сутулиться и опускать плечи. Если дома заботливые родители могут проконтролировать, в правильно ли позе сидит их ребенок, как предостеречь его от искривления позвоночника в детском саду или в школе? Сайт для мам сайт предлагает вам обратить внимание на детский корсет для осанки. Сегодня мы расскажем, какие виды корсетов существуют и как не ошибиться с выбором, а так же рассмотрим некоторые нюансы относительно их эксплуатации.

Предназначение детского корсета

Корсет, также называемый еще реклинатором или корректором , является ортопедическим изделием, основная роль которого – это поддержание позвоночника в правильной позе на протяжении рабочего дня. При помощи корсета можно не только исключить развитие у ребенка сколиоза, но и плавно и поэтапно корректировать некоторые врожденные патологии спины, а также ускорить реабилитацию позвоночника после полученных травм.

Приобретение такого ортопедического изделия как корсет для осанки, особенно актуально для детей в школьном возрасте. Ученики постоянно находятся в однообразной позе: на уроках, за подготовкой домашнего задания, перед экраном телевизора или за компьютером. Корректор в этом случае помогает снизить нагрузку на еще не полностью окрепший позвоночник ребенка.

Сутулость детей в раннем и подростком возрасте иногда развивается под влиянием психологического дискомфорта и комплекса высокого роста. Подросток, бессознательно втягивая голову в плечи и выгибая спину колесом, пытается таким образом принять защитную позу эмбриона, чтобы чувствовать себя в безопасности. Не только мальчики, но и многие девочки страдают из-за своего слишком высокого роста по сравнению с остальными сверстниками.

Другой распространенной причиной сутулости девочек становится желание скрыть в период полового созревания свою быстро увеличивающуюся в размерах . В этом случае корсет для осанки детский для девочек становится весьма полезным приобретением.

Современные подростки, как мальчик, так и девочки, ведут малоподвижный образ жизни либо подвергают свой растущий организм чрезмерно повышенным физическим нагрузкам (накачанные мышцы груди могут сводить плечи вперед). В итоге, и то, и другое, приводит к мышечному дисбалансу и искривлению позвоночника.

Когда родители должны задуматься о приобретении корсета?

Неправильная осанка может стать причиной массы неприятных ситуаций: искривленный позвоночник зачастую изменяет расположение внутренних органов, что может нанести серьезный урон здоровью ребенка. Замечали вы когда-нибудь, что дети с неправильной осанкой чаще подвержены простудным заболеваниям, они чаще жалуются на головную боль, выглядят вялыми и быстро переутомляются? Кислородное голодание мешает им развиваться полноценно.

А теперь сайт для мам сайт предлагает разобрать конкретные ситуации, когда ортопеды рекомендуют родителям приобрести детский корсет для исправления осанки:

Темпы рост ребенка опережают темпы развития позвоночника, и связи с этим повышается риск развития сколиоза.
Недавно полученная травма спины.
Прогрессирующее искривление позвоночника.
Ухудшение общего самочувствия ребенка, вызванного чрезмерной сутулостью.
Врожденные и приобретенные патологии костной ткани.

Если вы заметили ухудшение здоровья у своего ребенка и это связано с неправильной осанкой, или он недавно травмировал позвоночник, обязательно посетите врача-ортопеда.

Разновидности детских корсетов

Врожденное искривление позвоночника выявляется еще в раннем детстве и достаточно успешно лечится при помощи специальных занятий, к которым малыши быстро привыкают. Приобретенное искривление наблюдается у школьников, которым гораздо сложнее объяснить существующую проблему, тем более заставить их постоянно следить за своей позой.

С возрастом последствия сутулости обязательно дадут о себе знать, но, к сожалению, к этому времени позвоночник уже окрепнет и изменить что-либо будет довольно сложно.

В этом случае детский корсет становится необходим для исправления осанки, и оптимальный возраст для его ношения – это с 10 до 16 лет.

К выбору ортопедического изделия следует отнестись со всей серьезность: найти идеальный вариант не всегда удается с первого раза. В специализированных магазинах реализуется две, отличающиеся друг от друга, разновидности корсетов.

Корректоры для профилактики сколиоза

Такие изделия рекомендуется носить ребенку для коррекции осанки при первой стадии сколиоза или с целью приучить его сидеть в правильном положении. Они могут выглядеть как жилет, просто пояс или пояс со скрещенными лямками на спине, и для их изготовления используются мягкие материалы.

Применение такого корсета имеет свои нюансы:

Сразу после покупки изделия для коррекции осанки ребенку необходимо надевать его во время выполнения домашнего задания и просмотра телевизора, т.е. на несколько часов.
По мере привыкания ребенка держать спину прямо, родители могут постепенно уменьшать время ношения корсета.
Корректирующую терапию можно прекратить через пару месяцев.

Если ребенок сутулится, родителям стоит приобрести корсет для коррекции осанки, но детский организм при этом должен подвергаться физическим нагрузкам, чтобы мышцы спины стали достаточно крепкими для самостоятельного поддержания позвоночника.

Лечебные корсеты

Лечебные изделия выглядят конструктивно так же, как и профилактические. Для детей с начальной степенью сколиоза назначаются корректоры из более плотного материала, пояс и реклинатор могут содержать мягкие пластинки или так называемые ребра жесткости.

Для коррекции при выраженной деформации позвоночного столба применяются корсеты с утяжелителями, которые выглядят в форме тонких платин из алюминия, вшитых в ткань корсета параллельно линии позвоночника. Данный вид конструкции позволяет правильно распределять нагрузку, приходящуюся на позвоночник, а также удерживать спину в прямом положении.

В зависимости от области, которая нуждается в коррекции, ребенок может носить следующие виды лечебных корсетов:

Жилет или сочетание «пояс + верхний реклинатор» для лечения искривления верхнего отдела позвоночника.
Поддерживающий пояс или пояс с нижними лямками «крест-накрест» для дополнительной фиксации изделия при исправлении дефекта в нижней части позвоночника.

В запущенных стадиях сутулости искривлению оказываются подвержены все отделы позвоночника, что характеризуется выраженной остеохондропатией. Коррекция в этом случае проводится при помощи грудопоясничного корсета, который позволяет зафиксировать в правильном положении позвоночник по всей его длине. Для разведения плеч используются специальные эластичные лямки, сам корректор же укреплен пластиковыми или металлическими ребрами жесткости.

Как правильно выбрать и носить корсет

Чтобы достичь желаемого эффекта, при выборе корректора нужно следовать некоторым правилам:

Корсет для осанки для детей должен быть подобран только специалистом-ортопедом.
Детские корсеты в отличие от взрослых стоят значительно дороже, поэтому важно с самого начала приобрести качественное изделие в специализированном магазине, точно подходящее по размеру вашему ребенку. Ни в коем случае не приобретайте корсеты на вырост!
Размер изделия обычно определяется по двум основным параметрам: объем груди и рост ребенка. Если не удалось найти подходящий корсет в первом магазине, то следует продолжить поиски.
Корсеты во время носки могут иногда контактировать непосредственно с кожей, поэтому обращайте внимание на качество материалов, из которых они изготовлены.
Ребенок должен чувствовать себя в корсете максимально комфорта, не жалуясь на перетяжку или передавливание кожи лямками или поясом.
При тяжелой степени искривления лучше сделать изделие на заказ. Его цена будет значительно выше, как и эффективность.

Период носки определяется врачом. В первое время необходимо дать ребенку привыкнуть к корсету, при этом надевать его на голое тело не стоит: лучше под фиксатор надеть легкое белье из натуральной дышащей ткани.

При легкой степени сколиоза корсет для коррекции осанки рекомендуется носить по несколько часов в день, при второй степени требуется не снимать корректор на протяжении 23 часов. Родители должны также понимать, что дефекты позвоночника невозможно устранить лишь одним корсетом. К лечению сколиоза нужен комплексный подход, а корректоры выступают лишь в роли дополнительного средства для борьбы с легкими проявлениями болезни и в качестве профилактики.

Для эффективности корсет необходимо корректировать в сторону усиления или ослабления. Самостоятельно этого лучше не делать, а посещать своего лечащего врача один раз в месяц. После достижения желаемого результата можно постепенно сокращать время носки на 1-2 часа в день.

Важно вовремя заменить патологические изменения в позвоночнике ребенка и пытаться всеми силами способствовать формированию правильной осанки. Если ваше чадо активно занимается спортом и носит школьный рюкзак с жесткой спинкой, то и проблем с позвоночником у него не возникнет.

Неправильная осанка у ребенка стала настоящей проблемой для многих современных родителей. Сутулость, разная высота плеч не только выглядят не очень эстетично, но могут привести к серьезным заболеваниям позвоночника и внутренних органов. Детский корсет для исправления осанки поможет избежать таких осложнений. С его помощью формируется красивый и правильный изгиб позвоночного столба.

Осанка формируется в детском возрасте. В период активного роста важно не допустить развития отклонений, которые будут усугубляться по мере взросления ребенка. Для этого существуют специальные корректоры для правильной осанки. Это ортопедические изделия, которые фиксируют спину, поддерживают ее в течение дня. Корсет используется для профилактики и лечения различных патологий спины.

Это могут быть:

Сколиоз.
Сутулость.
Прогрессирование кифоза.
Спондилез.
Остеохондроз разных отделов позвоночника.
Межпозвоночная грыжа.
Врожденные патологии спины.
Реабилитация после травм.

ВАЖНО! Лучший период исправления осанки для детей – это возраст от 10 до 16 лет.

Ношение корсета в течение длительного времени помогает в значительной степени улучшить состояние спины. Корректирующие функции зависят от жесткости и формы корсета.

Чтобы подобрать правильную модель, нужно знать об особенностях, присущих каждому виду. Ортопедический корсет для ребенка подбирается с учетом зоны, нуждающейся в исправлении.

Это следующие типы:

Реклинатор. Представляет собой пояс, с перекрещивающимися на лопатках лямками. Такие модели выпрямляют верхний отдел позвоночника, отводя назад плечевой пояс. Выполняют в мягком и жестком вариантах.
Грудные корректоры осанки для детей. Эти изделия обладают ортопедическими свойствами. Применяются для коррекции искривлений и деформации грудного отдела. По форме могут быть в виде жилета или комбинированы в различных вариациях с реклинатором. Делают их в двух вариантах:

классическом полужестком, который обеспечивает среднюю фиксацию и имеет на спине пружинящие вставки;
жестком, со специальными вставками в виде ребер жесткости, которые обеспечивают сильную фиксацию тела.

Грудопоясничные. Такой ортопедический корсет для исправления осанки предназначен для лечения дефектов всего позвоночника. Он состоит из реклинатора, совмещенного с поясом. Изделие достаточно массивное и покрывает весь грудной и поясничный отделы позвоночника.

Корсеты имеют разную форму и размеры, могут быть жесткими или мягкими.

Выделяют два основных вида:

Лечащие (корригирующие).

От структурных и качественных характеристик материала, из которого изготавливают корсет для спины, зависит назначение изделия:

Эластичные применяют как профилактическое средство для корректировки небольших дефектов. Делают их из эластичного бинта.
Магнитные представляют собой мягкую текстильную конструкцию. Внутри нее встроены магниты. Такие корсеты для исправления осанки хорошо облегают силуэт тела, не вызывают сдавливания мягких тканей и расслабляют мышцы.
Жесткие модели используют только в лечебных целях. Их структура достаточно прочная, имеет плотные вставки. Такой корсет ортопедический, он перераспределяет нагрузку и исправляет значительные искривления.

ИНТЕРЕСНО!

Существует такая современная разработка, как электронный корректировщик. Это небольшой прибор, который закрепляется на одежде. Принцип действия заключается в том, что он сигнализирует о любом отклонении позвоночника от заданной параметрами оси.

Многие дети имеют слабый мышечный тонус, поэтому им рекомендованы корсеты для исправления осанки. Применяются они в качестве профилактического средства. Предназначены, в основном, для поддержки мышц спины. Согревающий шерстяной пояс обладает массажным эффектом. Он используется в поясничной области, помогает избежать нарушения кровообращения. Поддерживающие средства могут применяться для приучения школьника к правильной посадке за столом. Высокий ребенок склонен сутулиться, чтобы не выделяться на фоне сверстников. Для предотвращения развития сколиоза таким детям специалисты настоятельно рекомендуют носить корсет для спины.

СОВЕТ! Особенно рекомендовано ношение корректирующего изделия для девочек в период полового созревания. Некоторые из них стесняются увеличивающейся груди, поэтому сутулятся. Тело вследствие этого деформируется, появляется сгорбленность.

Профилактические корсеты для спины чаще выполняют из мягких эластичных материалов. Это позволяет носить их на протяжении всего дня и чувствовать себя комфортно. Еще один плюс в том, что изделие тонкое, поэтому не сложно спрятать его под одеждой. Модельный ряд включает пояс, жилет или реклинатор (пояс с лямками, перекрещивающимися на спине).

Лечебные детские корсеты предназначены для исправления ярко выраженных деформаций спины и грудной области. Корригирующие средства выполняют свои функции за счет жесткости и надежной фиксации тела. Одни элементы создают давление на проблемные участки, вызывая постепенное исправление, а другие отвечают за поддержание достигнутого результата. Также корригирующие корректоры берут на себя часть нагрузки, поддерживая костные структуры при слабом мышечном тонусе.

Такие изделия отличаются от профилактических степенью жесткости. Чем сильнее искривление, тем более твердым должен быть каркас. Ребра жесткости могут быть из специального алюминиевого сплава или пластика. Количество ребер, прочных эластичных вставок и модель зависят от состояния позвоночника.

Форма корригирующего средства может быть следующей:

Пояс реклинатор и жилет выполняют коррекцию верхней части грудного отдела.
Поясничный поддерживающий корректор, который помогает справиться с дефектами нижней части грудного отдела.
Полный корсет. Его назначают при сложном комплексном искривлении позвоночника с сопутствующими патологиями.

Для достижения лучшего результата корсет ребенку должен подбирать только специалист. Ортопеды рекомендуют приобретать модели, изготовленные по индивидуальным меркам.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! В современные виды лечащих корригирующих корсетов могут быть встроены различные мышечные и массажные стимуляторы. Это усиливает их физиотерапевтические свойства.

Чтобы не ошибиться с выбором, нужно знать, что корсет для осанки спины детский или взрослый, подбирается исключительно врачом ортопедом. Приобретать корректоры стоит только в аптеке или специализированном магазине по продаже медтехники. Там же можно заказать индивидуальный вариант.

Поскольку корсет во время эксплуатации имеет непосредственный контакт с кожей, убедитесь, что у ребенка нет аллергии на материалы, из которых он выполнен.
При покупке удостоверьтесь, что размер точно соответствует требуемым параметрам. Не должно быть излишней компрессии и перекоса.
Корректор с маркировкой «универсальный» не подходит для ношения в детском возрасте.

Правила использования

Качественный корсет снабжается индивидуальной инструкцией по применению. Но есть и универсальные рекомендации.

Максимальный полезный терапевтический эффект достигается только при соблюдении некоторых правил:

Надевать корректор следует утром, пока мышцы не получили постороннюю нагрузку. Перед фиксацией убедитесь, что ребенок принял правильную позу (стоя, с прямой спиной и развернутыми плечами; грудная клетка слегка приподнята).
Носить его необходимо ежедневно, от 2 до 4 часов. Точное время носки определяет ортопед.
В период дневного и ночного сна корсет не требуется. Исключение составляют реабилитационные средства, применяемые для лечения травм позвоночника.
Срок коррекции осанки составляет от 1 месяца до полугода. Более длительный период может вызвать привыкание мышц к постоянной поддержке.

Для исправления осанки возраст играет важную роль. У ребенка мышечный и костный каркасы сформированы не до конца. Придать позвоночнику правильное положение с помощью корсета достаточно просто, и в результате, осанка остается идеальной на долгое время.

Содержание

Современный ритм жизни, сидячая работа и малоподвижность негативно влияют на здоровье спины. В таком случае врачи рекомендуют корсет для осанки – это медицинское изделие для выпрямления позвоночника и исправления искривления и патологий спины, таких как перенапряжение лестничных и грудных мышц, слабость мышц шейного отдела. Его можно носить ежедневно по несколько раз в день. Он не очень массивный и его удобно брать с собой на работу в офис. Постоянно использовать его не рекомендуется во избежание атрофии мышц и эффекта привыкания.

Что такое корсет для осанки

В качестве вспомогательного средства во время терапии разных патологий врачи назначают носить корсет для исправления осанки, который обеспечивает поддержание правильной осанки и корректирует искривления. Такой корсет для исправления сутулости представляет собой грудной бандаж, состоящий из плечевых рамок разной плотности, их материал разный и выбирается в зависимости от назначения. Например, ребра жесткости моделей для профилактики сколиоза более мягкие, а для коррекции серьезных патологий используются металлические ребра, чтобы давление было сильнее.

Для чего нужен

Медицинский полужесткий корректор для спины предназначен для исправления разнообразных деформаций позвоночника. Врачи его рекомендуют при возникновении искривления (лордоз, кифоз), болей в спине и шейном отделе, сильном переутомлении мышц и защемлении нервных окончаний между позвонками. Бандаж для спины ещё можно использовать в качестве профилактики нарушений, если есть риск развития проблем со спиной. Например, сидячий образ жизни, работа в офисных учреждениях, слабость спинных мышц, невылеченный сколиоз разных степеней.

Помимо вышеперечисленных показаний, этот аксессуар может использоваться для удобства во время работы за компьютером. Его можно надевать несколько раз в день (5-6 раз в день), это оказывает расслабляющее, тонизирующее действие и помогает избавиться от неприятных ощущений во время долгого сидения за компьютером. Корсет для спины будет полезен и детям, и взрослым. Зачастую изделие назначается школьникам, потому что они входят в группу риска возникновения заболеваний позвоночника.

Плюсы и минусы

Каждый конкретный вид корсетов имеет свои достоинства и недостатки. Основные минусы бандажей таковы:

неудобство в носке;
заметен под тонкой одеждой;
надевается только на майку или футболку – на голое тело он будет давить из-за специальных ребер;
имеет локальное действие и не влияет на обширные участки спины;
низкий уровень эффективности при запущенных патологических состояниях.

Достоинств у такого аксессуара гораздо больше. Стоит начать с того, что это отличный способ предупредить болезнь и улучшить состояние позвоночника, если уже присутствуют тревожные симптомы. Из плюсов можно отметить следующее:

расслабление мышц всех отделов спины;
эффективное лечение искривления за счет правильной фиксации позвоночника;
отсутствие дискомфорта при долгом сидении за компьютером;
позволяет поддерживать красивую осанку.

Виды

Корсеты для спины бывают двух разновидностей: лечебные и профилактические. Лечебные предназначены для решения конкретных проблем, таких как искривление, нарушение осанки, гиперкифоз, лордоз, кифосколиоз, слабость мышц всех отделов позвоночника. Данный аксессуар врач-ортопед может назначить самостоятельно или в комплексе медикаментозной терапии. Самостоятельно его назначают при незначительных искривлениях позвоночника и осанки. В остальных случаях он является вспомогательным компонентом терапии.

Профилактический бандаж для осанки поможет избежать прогрессирования заболевания и способствует улучшению состояния. Врач назначает бандаж после ортопедического осмотра, в ходе которого были выявлены определённые проблемы. При повторной носке происходит выпрямление несильного искривления осанки, коррекция уровня плеч, расслабление мышцы спины, еще бандаж ставит на место позвонки и предотвращает дискомфорт во время долгой сидячей работы. Профилактические меры применяются для детей, потому что, когда позвоночник ещё не сформирован, исправить патологии легче.

Взрослый

Пациентам старше 18 лет корсет не всегда может помочь, потому что уже к 22-25 годам скелет человека полностью сформирован, поэтому лечение сколиоза преимущественно производится комплексно. Существует много разных видов, которые направлены на решение определённых проблем. Взрослым назначают более длительное ношение, чем детям. Чтобы добиться эффективного результата, следует носить бандаж регулярно. Подбирать ортопедический корсет для спины следует исходя из диагноза и возраста пациента. Рекомендовать его может только врач.

Детский

Для тех пациентов, кому еще нет 18 лет, есть широкий выбор детских ортопедических корсетов для спины. Они максимально комфортны для позвоночника и не доставляют дискомфорта за счёт эластичных лямок из мягкого, деликатного материала. Зачастую терапия такими приспособлениями положительно влияет на динамику коррекции патологий спины, и выпрямить позвоночник у ребёнка можно намного легче, чем у взрослого пациента.

Эластичный пояс рекомендуется детям от 5 до 18 лет для профилактики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, при ушибах, переломах костей спины и формирования правильной осанки. Такое приспособление корректирует патологические состояния, выравнивает позвоночный столб и снимает нагрузку с костей и суставов. Помимо этого, бандаж приводит мышцы в тонус, снимает напряжение и усталость.

Типы

Корсеты для коррекции спины делятся на несколько видов: эластичный, с магнитами, поясничный, жесткий, реклинатор и пояснично-крестцовый. Эластичный корсет представляет собой бандаж из тянущейся ткани, который обтягивает поясницу снизу, а сверху находится алюминиевая вставка, которая правильно фиксирует позвоночник. Корсет-инклинатор имеет большую пластину с плечевыми лямками из металлических ребер, направлен на выпрямление позвоночного столба в грудном отделе и назначается при серьезных нарушениях позвоночника.

Его надевают по типу рюкзака, зачастую врачи назначают его для реабилитационной терапии, а не для ежедневной носки с целью профилактики. Пояснично-крестцовые корсеты назначаются людям при травмах позвоночника и тем, которые страдают болями в спине. Лучше выбирать из полужестких корректоров, которые надевают на среднюю и нижнюю часть спины. Он работает за счёт распределения нагрузки на мышцы и позвонки, держит правильную осанку. Эффект магнитного корректора в создании электромагнитных волн, которые действуют на участки спины.

Противопоказания

Как и любое лечебное средство, влияющее на кровообращение, нагрузку позвоночника и его положение корсеты имеют некоторые противопоказания. Они не подойдут таким группам пациентов, у которых есть:

аллергическая реакция на материал, из которого изготовлен корсет;
заболевания лёгких и сердечно-сосудистой системы (перед использованием нужно проконсультироваться с врачом-кардиологом или пульмонологом);
раны, порезы, патологии дерматологического характера на коже в местах соприкосновения с корсетом;
детский возраст до 4-х лет.

Как правильно носить корсет для осанки

Главное правило, которого нужно придерживаться – не носить корсет постоянно. Это может привести к атрофии мышц, которые поддерживают позу. Длительность и частоту использования бандажа назначает лечащий врач, учитывая диагноз, индивидуальные особенности пациента и фоновые хронические заболевания. Стандартная длительность эксплуатации корсета – на протяжении 30 минут максимум 5 раз в день. Этого времени хватает, чтобы мозг воспринял правильный двигательный стереотип.

Как выбрать

Чтобы сделать правильный выбор при покупке лечебного корсета для коррекции спины, нужно определить характер симптоматики и точный диагноз. Для запущенных случаев врач должен подобрать корректор для осанки соответствующего уровня и ценовой категории, потому что серьёзные патологии требуют интенсивного воздействия на позвоночник. В профилактических целях бандаж выбирают попроще – главное, чтобы он воздействовал на нужные участки спины.

Помимо диагноза, важно определить локализацию искривления. Корсеты надевают на те участки, которые нуждаются в поддержании и жесткой фиксации правильной формы позвоночного столба. Например, если искривление находится в верхней части, подойдут жесткие модели, которые будут охватывать грудную клетку и шейный отдел. Если проблема в области поясницы, необходимо выбирать изделия, которые направлены на коррекцию поясничного отдела и поддерживают правильную осанку.

Корсет для осанки своими руками

Многие качественные жесткие модели корсетов для спины имеют высокую цену, но чтобы не тратить много денег, можно его сделать самостоятельно. Для этого понадобится эластичный бинт (ширина: 8-10 см, длина: 6-7 метров). Как сделать:

определить середину бинта (приложите его к позвоночнику возле лопаток);
один из концов бинта должен идти через плечо, а другой с противоположной стороны в область подмышек;
оба конца окружают плечи, живот и проходят через подмышки;
бинты соедините на животе или спине.

Такой самодельный корректирующий корсет можно сделать для профилактических целей, снятия дискомфорта во время длительного сидения за компьютером. Однако не стоит использовать такую конструкцию при запущенных заболеваниях, потому что эффективного результата он не даст, лучше предпочесть покупное качественное изделие. Самодельный поясничный бандаж может только скорректировать осанку или удерживать мышцы спины в тонусе, правильно распределяя нагрузку.

Цена

В таблице ниже указаны ориентировочные цены, по которым можно купить корсет для спины в городе Москве. Его можно приобрести в аптеке или купить в интернет-магазине по каталогу.