Iznākums ir produkts ar šķidru konsistenci ar zaļganu nokrāsu.
Krāsas maiņa no zaļas uz brūnu ir pieļaujama - tas var notikt, ja tiek pakļauts saules gaismai. Labvēlīgās īpašības nemainās.
Dzeltenā krāsa nozīmē, ka eļļa ir rafinēta un nesatur tajā sākotnēji esošās vielas. barības vielas. Kosmētikas nolūkos var izmantot tikai nerafinētu eļļu..
Viena no galvenajām priekšrocībām ir ilgstošas uzglabāšanas iespēja.
Īpašības
Šis produkts ir pamata, tas ir, to var lietot neatšķaidītu, tīrā formā vai būt daļai no eļļu maisījumiem, krēmiem, tonikiem.
Avokado eļļas lietošanai nav kontrindikāciju – to var lietot pat grūtniecības laikā. Pateicoties tās struktūrai un sastāvam, tas ir piemērots jebkurai ādai un labi uzsūcas. Ar tās palīdzību jūs varat pasargāt savu seju no ultravioletā starojuma un novērst vecuma plankumu veidošanos.
Starp visnoderīgākajām īpašībām ir šādas:
- pretnovecošanās efekts;
- atjaunošana un mazināšana;
- iekaisuma, niezes mazināšana;
- mitrināšana (ne tikai augšējie, bet arī dziļie ādas slāņi);
- uzlabojot asinsriti.
Tā kā eļļa ir dabisks produkts, tā nesatur kaitīgas piedevas, konservantus vai krāsvielas.
Viens no ādas veselības un elastības rādītājiem ir kolagēna klātbūtne. Ar tā trūkumu āda izbalinās, izbalinās un parādās grumbas. Avokado eļļa tiek uzskatīta par līderi starp kolagēnu stimulējošiem līdzekļiem.
Pieteikums
Avokado eļļu lieto ne tikai vienu pašu, bet arī sajaucot ar citām eļļām vai kosmētiku.
Ar regulāru Lietojot līdzekli ieteicams uzklāt 30 minūtes, pēc tam nosusināt ar salveti vai noskalot.
Bērniem to var lietot skrāpējumu, brūču, psoriāzes, dermatīta vai citu ādas slimību ārstēšanai.
Pieaugušā vecumā eļļu var izmantot kā nakts atjaunojošu krēmu. Lai to izdarītu, tas ir nedaudz jāsasilda un ar sūkli vai vates spilventiņu jāuzklāj uz attīrītas sejas un plakstiņu ādas. Vēlams ļaut produktam iesūkties vismaz 20 minūtes, lai tas viss nenonāktu uz gultas veļas.
Vienīgā kontrindikācija avokado eļļas lietošanai ir individuāla neiecietība.
Arī šo līdzekli var būt panaceja pret saules apdegumiem.
Lietošanas indikācijas:
- sausa, blāva āda;
- pirmās novecošanas pazīmes;
- nobriedusi āda;
- ekzēma, dermatīts un citas slimības (šajā gadījumā līdzeklis tiek uzklāts tikai uz skarto zonu un nelielu platību apkārt);
- pīlings, iekaisums;
- pinnes, pūtītes un pūtītes rētas;
- palielināts tauku saturs.
Pirmajās lietošanas dienās saimnieki taukainai ādai Var šķist, ka eļļa slikti uzsūcas. Esiet pacietīgi – ādas šūnu atjaunošanai nepieciešams ilgs laiks (3-4 nedēļas), tas ar laiku darbosies tauku dziedzeri normalizējas. Lietošanas sākumā izmantojiet salvetes, lai noņemtu liekos taukus.
Sejas maskas
Problēmai ādai
Želatīnu pārlej ar ūdeni un ļauj uzbriest. Uz vienu glāzi ūdens vajadzēs apmēram 1 ēd.k. Sildiet mikroviļņu krāsnī vai ūdens vannā. Pievienojiet 10 ml eļļas un uzklājiet maisījumu uz sejas. Pagaidiet, līdz tas pilnībā izžūst, nomazgājiet seju.
Masku lieto ne vairāk kā 2 reizes nedēļā. Efekts: attīrīšana, matēšana, poru sašaurināšanās, “melno punktu” likvidēšana.
Sausai ādai
Sajauc medu un pienu attiecībā 1:1, pievieno 10 ml. avokado eļļas.
Uzklājiet iegūto maisījumu uz sejas un dekoltē 15 minūtes.
Rezultāts: mitrināta āda, veselīga sejas krāsa. Ieteicams lietot katru nedēļu.
Taukainai ādai
Sajauc avokado eļļu ar 2 tējk. kefīrs, uz 20 minūtēm uzklāt uz sejas (jauktai ādai - uz T zonu). Noskalojiet un mitriniet ādu ar krēmu.
Rezultāts: Veselīga sejas krāsa, matējums, iekaisuma mazināšana. Piesakies 2 reizes nedēļā.
Nobriedušai ādai
Sajauc olīveļļu un avokado eļļu ar pienu attiecībā 1:1.
Uzklājiet iegūto maisījumu 30 minūtes, noskalojiet.
Rezultāts: mitrināta, pievilkta āda. Pieaugušā vecumā avokado eļļu var uzklāt uz sejas bez papildu sastāvdaļām.
Par barojoša maska gadsimtā avokado eļļu lieto vienu pašu vai kombinācijā ar kviešu asnu eļļu (1:1).
Uzklājiet produktu uz vates spilventiņa un novietojiet to uz acīm 10 minūtes. Pēc disku izņemšanas eļļu var nomazgāt vai atstāt uz nakti.
Uzglabāšanas metodes
Pirms pirmās lietošanas reizes ir jāpaiet vismaz sešiem mēnešiem no iepakošanas brīža. Uzglabāšanas temperatūra šajā periodā ir +18 grādi.
Pēc katras lietošanas reizes apdrukātajam traukam jābūt hermētiski noslēgtam un jāuzglabā ledusskapī (temperatūra ne zemāka par +5 grādiem).
Var rasties neliels sabiezējums vai nogulsnēšanās, ko var noņemt, karsējot eļļu līdz istabas temperatūra. Konsekvences izmaiņas neietekmē labvēlīgās īpašības.
Regulāri lietojot, avokado eļļa aizstās desmitiem kosmētikas līdzekļu.
Kombinācijā ar cita veida eļļām jūs varat pielāgot iedarbības līmeni uz ādu un uzlabot efektu. Produkta dabiskā izcelsme garantē kvalitāti un tā augstu efektivitāti.
Avokado eļļa tiek uzskatīta par vienu no veselīgākajām un videi draudzīgākajām augu eļļām. Tas pārspēj daudzus citus uzturvērtība, vitamīnu un mikroelementu sastāvs. Avokado eļļa, kuras ieguvumi ķermenim ir nenovērtējami, lieliski uzsūcas un tai ir patīkama garša. Tas nesatur liels daudzums tauki, tāpēc produktu var izmantot ēdiena gatavošanai diētiskie ēdieni un veģetārajā virtuvē.
Kā iegūst avokado eļļu?
Koks, kas ražo šos apbrīnojamos augļus, var augt tikai ļoti siltā klimatā. To audzē Kalifornijā Dienvidamerika, Meksika, Dienvidāfrika, Izraēla. Koks pieder lauru ģimenei, un tam ir zaļi, bumbierveida augļi. Eļļu iegūst no mīkstuma, dažreiz no sēklām, auksti presējot. Pateicoties šai tehnoloģijai, tiek saglabātas produkta derīgās īpašības, minerālvielas, vitamīni, skābes utt. Avokado eļļu lieto sejai, matiem, ķermenim un iekšķīgi. Tam ir tumši zaļa krāsa un riekstu garša.
Noderīgas īpašības
Meksikāņu cilšu sievietes bija pirmās, kas izmantoja avokado eļļu sejai. To sauca par "skaistuma eļļu", un tas ir pamatota iemesla dēļ. Pētījumi liecina, ka, regulāri lietojot produktu sejas ādas kopšanai, novecošanās process ievērojami palēninās. Eļļa lieliski baro un dziedē ne tikai epidermu, bet visu ķermeni. Tas satur vitamīnus, piemēram, D, E, A, kā arī apmēram divdesmit procentus nepiesātināto taukskābju. Eļļa ātri uzsūcas. Produkts stimulē, veicina tā dzīšanu un aizsargā pret ultravioleto staru kaitīgo ietekmi.
Pielietojums kosmetoloģijā
Katra sieviete sapņo pagarināt savu jaunību un saglabāt ādu maigu un maigu pēc iespējas ilgāk. Lai to izdarītu, daži vēršas pie speciālistiem, pērk neskaitāmas burciņas ar dārgiem krēmiem. Avokado eļļa ādai ir atzīta par vienu no visvairāk efektīvi līdzekļi, izmanto uzturam, mitrināšanai un atjaunošanai. Tas tiek uzskatīts par pamata un, kā likums, tiek atšķaidīts ar citām augu eļļām, kā arī tiek ņemts par pamatu krēmu, masku un citu ādas kopšanas līdzekļu pagatavošanai. Šo eļļu var lietot arī vienu pašu. Tam ir jūtama ietekme uz sejas ādas stāvokli. Šī eļļa ir unikāla savā sastāvā. Sastāvā iekļautie tauki ir pēc iespējas tuvāki cilvēka ādas taukiem. Katra sieviete sejai var izmantot avokado eļļu, jo tā ir piemērota visiem ādas tipiem. Tas ātri uzsūcas un neatstāj taukainu spīdumu.
Avokado eļļa sejas ādai
Šis apbrīnojamais produkts lieliski mitrina ādu, mīkstinot un piesātinot to ar barības vielām. Tas uzlabo asinsriti, kas palīdz bagātināt audus ar skābekli. Eļļa iesūcas dziļi ādā, stimulējot elastīna un kolagēna ražošanu, kas, savukārt, labvēlīgi ietekmē tās elastību un tvirtumu. Priekšlaicīgu grumbu un vecuma plankumu veidošanos aptur sterīni – augu vielas, kas pēc īpašībām ir līdzīgas dzimumhormoniem.
Kā tas tiek lietots?
Mūsdienās tik plaši izmantotā avokado eļļa sejai ir lieliski piemērota jebkura ādas tipa kopšanai. Tas noderēs jebkurā gadalaikā. To lieto barošanai, mitrināšanai un atjaunošanai. Turklāt tas novērš dažādus izsitumus un kairinājumus, smalkas grumbiņas, pinnes, lobīšanos un sausumu. Tas ir lieliski dabisks līdzeklis atvieglos lielāko daļu ādas problēmu. Tas ir ideāli piemērots plānas un maigas ādas ap acīm kopšanai, kas bieži cieš no aukstuma, vēja un nepareizas kopšanas. Avokado eļļa sejai padara šo zonu maigāku, novērš ādas nokarāšanos un mīmikas līnijas. Šis ir neaizstājams kopšanas līdzeklis nelabvēlīgos laika apstākļos. Ziemā tas pasargā no aukstuma, bet vasarā - no ultravioletā starojuma, kas kaitīgi ietekmē ādu. Katrai sievietei ir jābūt šim produktam kosmētikas somā.
Avokado matiem
Kurš gan nesapņo par grezniem matiem! Skaisti un veseli mati nav tik grūti. Avokado eļļa ir lielisks veids, kā rūpēties par tiem. Tas ātri nostiprinās jūsu matus un atbrīvos no šķeltiem galiem. Tā rezultātā, izskats mati kļūst mīksti un elastīgi. Turklāt regulāra eļļas lietošana palīdz pasargāt tās no dažādiem faktoriem. vidi. Lai ārstētu matus, avokado eļļu var izmantot tīrā veidā vai sajaukt ar citām eļļām. Divu līdz trīs nedēļu laikā jūs pamanīsit rezultātu.
Avokado skropstām
Eļļa iedarbojas uz skropstām tāpat kā uz matiem. Tie nostiprinās, kļūst biezi un gari, uzlabojas to dabiskais skaistums un spēks. Jums jāzina, ka slimības, nelabvēlīga vide un stress ietekmē matu un skropstu stāvokli. Šī iemesla dēļ avokado eļļa ir jālieto regulāri. Tas ir vienīgais veids, kā atjaunot skropstu veselību. Tas ir ļoti vienkārši lietojams. Eļļu uzklāj uz skropstām pirms gulētiešanas un no rīta nomazgā kā parasti.
Pielietošanas metodes
Avokado eļļu sejai (atsauksmes liecina par tās augsto efektivitāti) var izmantot dažādos veidos: tīrā veidā, maskām, masāžai, aplikācijām utt. Maskas ar šo eļļu palīdz novērst ļenganu un sausu ādu, kā arī atrisina tādas problēmas kā kairinājumu, iekaisumu Eļļu var uzklāt uz sejas 30 minūtes, pēc tam to jānoņem ar salveti. Smagas problēmas gadījumā procedūru atkārto divas reizes dienā. Tādā pašā veidā jūs varat rūpēties par ādu ap acīm. Avokado padara to mīkstu, elastīgu un novērš sīkās grumbiņas. Neatšķaidīta eļļa ir lielisks nakts krēma aizstājējs. Ja kāda iemesla dēļ to nav iespējams izmantot tīrā veidā, eļļu izmanto kā pamatu krēmu pagatavošanai. Regulāra avokado eļļas lietošana labvēlīgi ietekmē ādu. Jebkurš iekaisums pazūd bez pēdām, āda kļūst veselīga, elastīga un jauna, izzūd grumbas.
Skaistuma receptes
Avokado eļļu, kuras īpašības ir zināmas kopš seniem laikiem, izmanto sejas un ķermeņa krēmu un masku gatavošanai. Šeit ir dažas no receptēm:
Avokado eļļai ir liels daudzums. To izmanto kosmetoloģijā, lai uzlabotu ādas, matu un nagu stāvokli. Eļļai ir arī patīkama garša un smarža, kas ļauj to izmantot kulinārijā dažādu ēdienu pagatavošanai.
Ķīmiskais sastāvs un derīgās īpašības
Avokado eļļa ir ļoti vērtīga cilvēkiem, jo tajā ir daudz noderīgu komponentu. To kombinācija padara šo produktu neaizstājamu cilvēkiem.
Galvenās avokado eļļas sastāvdaļas:
- taukskābes;
- skvalēns;
- hlorofils;
- lecitīns;
- ēteriskās eļļas;
- fitosteroīdi.
Eļļainais ekstrakts satur daudz vitamīnu - E, F, C, A, PP, B1, B9, un minerālvielas.
Svarīgi! Avokado ekstrakta kaloriju saturs ir mazs un daudzums veselīgie tauki un olbaltumvielas ir daudz augstākas nekā citās augu eļļās.
Pateicoties E vitamīna klātbūtnei, avokado piemīt atjaunojošas īpašības, paātrina brūču dzīšanu un stimulē ādas atjaunošanos.
Skvalēns ir spēcīgs antioksidants, kas neitralizē brīvo radikāļu ietekmi. Šis komponents ir daļa no sebuma, kas izskaidro kosmētiskās eļļas saderību ar jebkuru ādas tipu. Skvalēns pozitīvi ietekmē hormonu veidošanos cilvēka organismā. Šim komponentam piemīt arī antiseptiskas īpašības, tas iznīcina sēnītes, uzlabo asinsriti visos ādas slāņos.
Lecitīns ir atbildīgs par normālu sirds darbību, palielina asinsvadu elastību, uzlabo endokrīno darbību, uroģenitālā sistēma. Tas arī palīdz uzlabot citu sastāvdaļu uzsūkšanos, kas ir neaizstājamas normāla darbība cilvēka ķermenis.
Daudzu noderīgu vielu kombinācija vienā produktā padara to unikālu un neaizvietojamu.
Pielietojums kosmetoloģijā
Tik bagāts ķīmiskais sastāvs pozitīvi ietekmē cilvēku. Ja jūs izmantojat eļļu kā kosmētikas līdzeklis, jūs varat uzlabot ādas, matu un nagu stāvokli.
Šis produkts bieži ir iekļauts daudzos kosmētikas līdzekļos. To var lietot atsevišķi vai kombinācijā ar citiem komponentiem.
Ieguvumi ādai
Eļļa, uzklājot uz ādas, ļoti labi uzsūcas. Tas spēj iekļūt dziļi epidermā, kur tas uzlabo ādas stāvokli no iekšpuses un mitrina to.
Dažādas maskas un krēmi, kas satur šo produktu, stimulē kolagēna un elastīna ražošanu, paātrina vielmaiņu un novērš priekšlaicīgu novecošanos. Regulāra eļļas ekstrakta lietošana var novērst sīko krunciņu veidošanos ap acīm, kas ar vecumu parādās katrai sievietei.
Avokado eļļa būs neaizstājama arī sejai un visam ķermenim, ja jums ir šādas ādas problēmas:
- ādas iekaisums;
- nozīmīgas ar vecumu saistītas ādas izmaiņas;
- griezumu, mikrotraumu dzīšana.
Regulāri uzklājot ādu ar eļļu, ievērojami uzlabojas tās izskats, tā kļūst tvirtāka, elastīgāka, uzlabojas sejas ovāls, izzūd smalkās krunciņas.
Svarīgi! Izmantojiet avokado ekstraktu, lai mazinātu kairinājumu pēc vaksācijas.
Šis produkts aizsargā ādu no apkārtējās vides negatīvās ietekmes. Eļļa neitralizē skābes, kas var uzkrāties cilvēka organismā, kas ne tikai uzlabo pašsajūtu, bet arī pozitīvi ietekmē izskatu. 
Avokado ekstrakts palīdz aizsargāt ādu no kaitīgajiem saules stariem. Ieteicams to pastāvīgi uzklāt uz atklātām ķermeņa daļām.
Šis produkts būs neaizstājams līdzeklis slimību klātbūtnē:
- pinnes;
- ekzēma.
To var izmantot izgulējumu profilaksei, apsaldējumu likvidēšanai.
Šis produkts pozitīvi ietekmē matus, stiprina tos un paātrina augšanu. Plkst regulāra lietošana ekstrakts no tropu augļiem, jūs varat pamanīt, ka samazinās šķelto galu skaits.
Avokado eļļu izmanto, ja ir šādas problēmas:
- niezoša galvas āda;
- matu sausums, blāvums;
- blaugznu vai seborejas parādīšanās;
- trausli mati;
- plikpaurība.
Regulāri lietojot šo kosmētikas līdzekli, mati iegūst spīdumu, zīdainumu, kļūst gludāki un skaistāki.
Svarīgi! Avokado eļļu izmanto kā līdzeklis kad mati ir bojāti pēc ilgviļņu vai krāsošanas.
Antibakteriālās un pretiekaisuma īpašības ļauj šo ekstraktu izmantot galvas ādas slimību ārstēšanai, kuras pavada stiprs nieze, pīlings, iekaisums.
Šis produkts noderēs ne tikai sievietēm, bet arī vīriešiem, jo palīdzēs pret plikpaurību. Eļļa stimulē matu augšanu, uzlabo asinsriti epidermā, kas arī pozitīvi ietekmē matu apjomu.
Nagu ekstrakts
Regulāra eļļas ekstrakta uzklāšana uz nagiem stimulē to augšanu, tie pārtrauc lobīšanos un kļūst stiprāki. Tas arī paātrina mikrotraumu dzīšanu, kas varētu būt veidojušās apgriežot manikīru.
Avokado eļļu var uzklāt uz kutikulām pirms manikīra. Tas to mīkstinās un atvieglos noņemšanu.
Šo produktu var izmantot iekšēji medicīniskiem nolūkiem. Tas satur daudz vitamīnu, minerālvielu un citu labvēlīgu vielu, kas pozitīvi ietekmē ķermeni.
Eļļains ekstrakts no eksotiskiem augļiem var ievērojami samazināt holesterīna daudzumu organismā, uzlabot asins sastāvu un paaugstināt hemoglobīna līmeni.
Avokado eļļu izmanto:
- sirdsdarbības uzlabošana;
- asinsvadu sieniņu nostiprināšana;
- spiediena normalizēšana;
- novēršot asins recekļu veidošanos.
Šo ekstraktu var izmantot kompleksās, aterosklerozes, koronārā slimība sirdis. Ieteicams insulta vai sirdslēkmes profilaksei.
Šis produkts būs ļoti noderīgs gremošanas sistēma. Tam ir dziedinoša, pretiekaisuma iedarbība, kas ļauj to lietot, divpadsmitpirkstu zarnas. Eļļas iekšķīgai lietošanai ir labvēlīga ietekme uz gremošanas procesu, tiek stimulēta žults izdalīšanās, kā arī ir holelitiāzes profilakse.
Svarīgi! Avokado ekstraktu var lietot dažus pilienus dienā kā zāles vai pievienot ēdieniem kā garšvielu garšas uzlabošanai.
Avokado eļļa palīdzēs neitralizēt toksiskās vielas un smagos metālus, kas var iekļūt organismā ar pārtiku.
Diabētiķi novērtēs šo produktu, jo tas pazemina cukura līmeni asinīs un stimulē insulīna ražošanu. Tā zemais kaloriju saturs nespēj kaitēt ķermenim vai radīt papildu slodzi gremošanas sistēmai.
Fitosteroīdi, kas ir daļa no eļļas, normalizējas hormonālais fons sievietes ķermenis. Tas ir ļoti noderīgi grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, jo šis produkts piesātina organismu ar lietderīgām vielām, nekaitējot bērna veselībai.
Svarīgi! Eļļains produkts palīdzēs vīriešu vai sieviešu neauglības ārstēšanā.
Ekstrakts arī uzlabo laktāciju un pozitīvi ietekmē ģenētiskos procesus. Ikdienas eļļas patēriņš uzlabo garastāvokli un palielina veiktspēju.
Šim produktam ir imūnstimulējošas īpašības, tas palielina ķermeņa izturību pret infekcijām, vīrusiem un baktērijām. To var izmantot kā papildbarību maziem bērniem imunitātes uzlabošanai.
Izmanto ēdiena gatavošanā
Šim produktam ir pikanta garša un aromāts. Tas lieliski uzsūcas organismā, ir zems kaloriju saturs, bet uzturvielu daudzuma ziņā tas nav zemāks par citiem produktiem. To plaši izmanto diētisku ēdienu pagatavošanai, kas ir ārkārtīgi garšīgi un veselīgi.
Svarīgi! Avokado eļļai ir patīkama riekstu garša.
Eksotisku augļu ekstrakts lieliski sader ar gaļu, zivīm, jūras veltēm un dārzeņiem. Termiskās apstrādes laikā tas neizdala kaitīgas vielas, un tā garša nepasliktinās. To var droši izmantot gaļas vai dārzeņu cepšanai.
Dažas karotes nerafinētas eļļas zupā vai putrā būtiski uzlabos to garšu un uzturvērtības. To var pievienot bērniem gatavotiem ēdieniem.
Kulinārijas eksperti visā pasaulē ir novērtējuši šī produkta daudzās derīgās īpašības un pikanto garšu.
Kosmētikas receptes
Lai sagatavotu barojošu masku sausai ādai, jums būs nepieciešams:
- 0,5 ēd.k. l. avokado eļļas;
- 0,5 ēd.k. l. vīnogu sēklu eļļas;
- 2-3 pilieni rožu ēteriskās eļļas.
Samērcē salveti šajā maisījumā un turi uz sejas 15-25 minūtes, pēc tam noskalojiet atlikušo masku ar ūdeni.
Svarīgi! Eļļaino ekstraktu var pievienot savam iecienītākajam mitrinātājam. Tas tikai uzlabos tā efektu.
Izmantojiet šo produktu divas reizes nedēļā.
Pretgrumbu maska ap acīm
Izmantojiet avokado un olīveļļas maisījumu vienādās proporcijās. Pievienojiet maskai dažus pilienus rozmarīna, ģerānijas un verbenas ekstrakta.
Sagatavoto maisījumu uzklāj uz ādas ap acīm. Pagaidiet 30-40 minūtes, līdz kosmētikas līdzeklis iedarbojas. Procedūras beigās viegli nositiet ādu ar salveti.
Uzklājiet masku ik pēc 3-4 dienām, lai iegūtu redzams rezultāts.
Ķermeņa losjons
Sajauc 75 ml mandeļu un avokado eļļas. Ievietojiet trauku ar šķidrumu ūdens vannā uz 2-3 minūtēm, lai produkts nedaudz uzsilst.
Ielejiet 3 tējk traukā ar eļļām. zaļā tēja. Kad eļļains šķidrums ir atdzisis, pievienojiet tam ēteriskos ekstraktus:
- kumelīšu ziedi - 7 pilieni;
- lavanda - 9 pilieni;
- ilang-ilang - 3 pilieni.
Visas losjona sastāvdaļas rūpīgi sajauc un ielej stikla traukā. Izmantojiet šo kosmētiku, lai mitrinātu ādu, pievienojot vannai 35-40 ml aromātiska šķidruma.
Līdzeklis pret pigmenta plankumiem
Sajauciet rīcineļļu ar avokado eļļu vienādos daudzumos. Uzklājiet uz problemātiskajām ādas vietām. Turiet 15-20 minūtes, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni.
Atkārtojiet procedūru ik pēc 3-5 dienām.
Lai sāktu, labi tvaicējiet ādu un noguliet karstā vannā 10-15 minūtes. Notīriet ādu ar skrubi. Izmantojiet smalko jūras sāli un kafijas biezumus, kas jāsajauc ar dušas želeju. Rūpīgi berzējiet augšstilbus un sēžamvietas 4-7 minūtes.
Svarīgi! Veiciet procedūru 2-3 reizes nedēļā mēnesi.
Uzklājiet avokado eļļu uz attīrītas, bet sausas ādas, pievienojot fenheļa, kadiķa un lavandas ēteriskos ekstraktus. Turiet maisījumu 5-10 minūtes, pēc tam nosusiniet atlikušo produktu ar salveti.
Matu maska
Pēc šīs receptes pagatavotais produkts baro matu folikuls, piešķir matiem mirdzumu, spīdumu, zīdainību.
To ir ļoti viegli pagatavot. Sajaukums:
- 1 dzeltenums no vidējas vistas olas;
- 12 ml avokado eļļas;
- 55 g dabīgā šķidrā medus;
- 8 ml jojobas eļļas.
Uzklājiet maisījumu uz tīriem, mitriem matiem 10-15 minūtes. Atkārtojiet procedūru pēc 7-10 dienām.
Barojošs nagu līdzeklis
Vienādās proporcijās samaisiet eļļainos avokado un mandeļu ekstraktus, nedaudz sasildiet šķidrumu un uzklājiet uz nagiem.
Svarīgi! Pirms procedūras noteikti notīriet nagu plāksni no lakas. Arī tvaicējiet rokas siltā vannā ar pievienotu jūras sāli.
Veiciet procedūru ik pēc 3 dienām. Divu nedēļu laikā jūs ievērosiet, ka jūsu nagi ir kļuvuši daudz stiprāki, tie ir pārstājuši lobīties, un izzudīs kutikulas sausums.
Ļoti noderīga gan iekšējai lietošanai, gan masku veidā ādai, matiem un nagiem. Liela skaita noderīgu komponentu kombinācija ļauj to izmantot sirds un asinsvadu, uroģenitālās, endokrīnās un gremošanas sistēmas slimību ārstēšanai. Tās efektivitāte attaisno augstās izmaksas.
Avokado eļļa plaši pieprasīts visā pasaulē. To izmanto kā pārtikas produktu un ir iekļauts daudzos kosmētikas krēmos, maskās, šķidrajās ziepēs un šampūnos. Naftas produkts ir atradis savu pielietojumu arī tautas medicīna: tie ieeļļo skartās ķermeņa vietas, lai ātri sadzītu brūces. Ceļojumā uz jūru neiztikt bez tik brīnišķīgas eļļas, jo to uzskata par dabīgu iedeguma krēmu un pret saules apdegumiem.
Avokado eļļas ražošanai izmanto tikai gatavus augļus, kurus vispirms rūpīgi nomazgā, nomizo, no augļa mīkstās daļas izņem kauliņu un pēc tam ņem mīkstumu un izspiež, lai iegūtu eļļu. Nevajadzīgā kūka tiek noņemta, un gatavo tīru eļļu ielej īpašā traukā. Dabiskajai avokado eļļai ir gaiši zaļa krāsa (skat. foto) un riekstu smarža.
Avokado ekstrakts, atšķirībā no pašas eļļas, tiek izmantots tikai kosmētikas ražošanai sejas, matu un ķermeņa kopšanai.
Savienojums
Dabiskās avokado eļļas ķīmiskais sastāvs satur vairākas organismam labvēlīgas sastāvdaļas:
- antioksidanti;
- olbaltumvielas, tauki, ogļhidrāti;
- vitamīni A, B, C, D, E;
- minerālvielas (dzelzs, magnijs, jods, varš, kalcijs, cinks, nātrijs, mangāns, fosfors, kālijs);
- ēteriskās eļļas.
Šī eļļa nekādā ziņā nav diētiska, tā tiek uzskatīta par diezgan augstu kaloriju produktu, ar kuru jums nevajadzētu aizrauties, lai nepieņemtu papildu mārciņas.
Noderīgās īpašības un kaitējums
Dabiskās avokado eļļas priekšrocības veicina sāta sajūtu iekšējie orgāni vitamīni un minerālvielas, kas nepieciešami normālai dzīvei. Tas ir iekļauts uzturā, lai:
- atbrīvoties no prostatas adenomas, prostatīta, artrozes;
- kuņģa un zarnu čūlu ārstēšana;
- vīriešu potences palielināšana;
- pazeminot cukura līmeni asinīs;
- ātra ādas brūču dzīšana;
- centrālās nervu sistēmas stabilizācija;
- imūnsistēmas stiprināšana;
- asinsrites, sirds un asinsvadu darbības uzlabošana;
- gremošanas trakta darbības uzlabošana.
Turklāt ēdamo avokado eļļu var lietot iekšķīgi un slimību profilaksei (trīs reizes dienā pa vienai tējkarotei trīsdesmit minūtes pirms ēšanas apmēram vienu mēnesi).
Grūtniecības laikā ir atļauts lietot naftas produktu(pēc dušas vai masku, skrubju veidā, kas ietver šo līdzekli) pret nevēlamām strijām vēderā un kājās. Ar to katru dienu var ieeļļot skartās ķermeņa vietas, un pavisam drīz no strijām nepaliks ne pēdas.
Līdztekus priekšrocībām šī eļļa var kaitēt ķermenim. Nav ieteicams lietot, kad alerģiska reakcija uz produkta.
Izmantojot avokado eļļu
Mūsdienās dabiskās avokado eļļas izmantošana ir plaši izplatīta gan kulinārijā, gan skaistumkopšanas nozarē. Lai gan eļļa tiek izmantota daudz retāk ēdiena gatavošanā nekā kosmetoloģijā.
Ēdienu gatavošanā
Ēdienu gatavošanā pārtikas avokado eļļu galvenokārt izmanto mērcei. dārzeņu salāti, to pievieno arī gataviem dārzeņu sautējumiem vai kartupeļu cepšanai.
Turklāt šī taukainā eļļa ir ļoti viegli uzliesmojoša un tāpēc piemērota dārzeņu, gaļas vai zivju produktu cepšanai.
Kopā ar to var pagatavot dažādas mērces, makaronus, majonēzi. Šis eļļas produkts ēdienam piešķirs izsmalcinātu aromātu un izcilu garšu.
Mājas kosmetoloģijā
Mājas kosmetoloģijā dabīgā avokado eļļa pozitīvi ietekmē ne tikai matus, bet arī visu ķermeni. To lieto:
- ķermeņa masāža;
- sejas ādas attīrīšana no iekaisumiem un izsitumiem;
- piešķir matiem spēku un spīdumu;
- kutikulas mīkstināšana pirms tās noņemšanas;
- roku un kāju mitrināšana;
- sausas ķermeņa ādas mitrināšana;
- nagu plāksnes stiprināšana.
Lai atjaunotu matus agrāko spīdumu un izturību, kā arī atbrīvotos no blaugznām un paātrinātu matu augšanu, jums jāsagatavo šī maska: vienā traukā sajauciet apmēram divpadsmit mililitrus avokado eļļas, apmēram sešdesmit mililitrus dabīgā medus, apmēram astoņus mililitrus jojobas eļļas un vienu dzeltenumu. Gatavo masku sadaliet pa tīriem, mitriem matiem, un pēc piecpadsmit minūtēm varat mazgāt matus.
Lai atbrīvotos no celulīta, trīs pilienus apelsīnu, citronu, egļu un piparmētru ēteriskās eļļas jāsajauc ar ēdamkaroti avokado eļļas. Gatavo maisījumu uzklājiet uz tām ķermeņa vietām, kur parādās “apelsīna miziņa”, ar intensīvām masējošām kustībām piecpadsmit minūtes. Procedūru nepieciešams veikt tikai vienu reizi dienā divas nedēļas.
Lai stiprinātu nagu plāksni, kosmetologi iesaka izgatavot šādu masku.: Sajauc piecus pilienus lavandas ēteriskās eļļas un rozmarīna eļļas ar ēdamkaroti avokado eļļas. Pirms katra manikīra vai pedikīra ieziediet masku nagus.
Lai jūsu rokas vienmēr būtu skaistas un mitrinātas, varat rīkoties šādi: samitriniet tīru salveti nelielā daudzumā avokado eļļas un uzklājiet uz rokām piecpadsmit minūtes. Procedūra tiek veikta tikai vienu reizi dienā vienu mēnesi.
Ja uz pēdu papēžiem ir izveidojušās plaisas un āda ir kļuvusi raupjāka, daudzi eksperti iesaka to darīt eļļas maska: Traukā sajauc sešas ēdamkarotes avokado eļļas, divas E vitamīna ampulas un vienu neapstrādātu burkānu, sarīvētu. Ieeļļojiet kājas ar sagatavoto maisījumu un atstājiet apmēram divdesmit minūtes, pēc tam noskalojiet masku un berzējiet papēžus ar pumeka akmeni. Procedūra tiek veikta katru dienu.
Lai pabarotu sejas ādu un atbrīvotos no grumbām ap acīm, naktī trīsdesmit minūtes pirms gulētiešanas ādā iemasējiet avokado eļļu. Pēc eļļas uzklāšanas ap acīm lieko eļļas produktu vajadzētu noņemt ar vates tamponu.
Avokado eļļa ir laba arī plakstiņiem, kas sāk novecot un kļūst grumbuļaini ar vecumu.
Pietiek reizi nedēļā ieziest plakstiņus ar eļļu, un āda uzreiz kļūs savilkta.
Ja jūsu skropstas aug lēni vai pat nokrīt, jūs varat ieziest skropstas ar avokado eļļu naktī. Tam lieliski noder tīra skropstu tušas birstīte. Procedūru var veikt katru dienu. Lai uzacis augtu ātri, jāsajauc pa pustējkarotei avokado, mandeļu un rīcineļļu, jāpievieno viena Aevita kapsula.
Pirms gulētiešanas trīsdesmit minūtes eļļojiet uzacis ar eļļas maisījumu, pārpalikumu noņemot ar salveti.
Pirms jebkuras maskas uzklāšanas uz ādas ir jāveic alerģiju skrīninga tests (samitrina vates tamponu sagatavotajā maisījumā un divdesmit minūtes ieziest elkoni). Ja alerģiska reakcija nenotiek, masku var izmantot paredzētajam mērķim.
Pareizas dabīgās avokado ēteriskās eļļas izvēle ir diezgan vienkārša. Daudzi eksperti iesaka dot priekšroku dabīgai eļļai no gataviem avokado augļiem, kas ir auksti spiesti, jo tas ir produkts, kas saglabā visu noderīgas vielas nepieciešams veselībai. Ēteriskā eļļa, kas sagatavots, izmantojot šo tehnoloģiju, tiek uzskatīts par nerafinētu un dabiskāku. Krāsai jābūt gaiši zaļai, un smaržai jābūt riekstainai.
Ja produktam ir dzeltena nokrāsa un tas gandrīz neko nesmaržo, tas ir ticis pakļauts papildu apstrādei un zaudējis lielāko daļu savu labvēlīgo īpašību. Šis produkts pieder pie rafinētām eļļām.
Kā pagatavot avokado eļļu mājās?
Jebkura mājsaimniece var pagatavot avokado eļļu mājās. Galvenais ir soli pa solim ievērot gatavošanas recepti, un tad viss noteikti izdosies.
Lai ar savām rokām pagatavotu avokado eļļu, rūpīgi jānomazgā divi kilogrami nogatavojušos avokado, jānoņem no tiem āda un mīkstums jāievieto blenderī. Pievieno piecas glāzes kokosriekstu piena un sasmalcina līdz gludai un bez kunkuļiem. Pēc tam iegūto maisījumu ielej emaljētā traukā un vāra uz lēnas uguns, nepārtraukti maisot, līdz viss mitrums ir iztvaikojis. Ielieciet maisījumu marles kabatā un izspiediet eļļu nelielā bļodā.
Labākais veids, kā uzglabāt gatavo eļļu, ir tumšs derēs noslēgtos konteineros, kas pasargā no saules gaismas.
Šī produkta glabāšanas laiks ir tieši deviņi mēneši no izgatavošanas datuma. Pēc pirmās lietošanas glabāšanas laiks tiek samazināts līdz vienam mēnesim. Eļļas pudeli vai hermētisku trauku drīkst uzglabāt tikai ledusskapī.
Avokado eļļa nesen pievienojos manu iecienītāko eļļu sarakstam savu unikālo derīgo īpašību dēļ.
Es vairs neredzu savu ierasto dzīvi bez eļļām. Tie aizstāj visus manus sejas, ķermeņa un matu kopšanas līdzekļus. Var teikt, ka es krāju savu mazo eļļu kolekciju :)
Tāpēc nolēmu atsevišķu tēmu veltīt citai dabas dāvanai - Avokado eļļai. Tas tiek novērtēts tā īpaši mitrinošo īpašību dēļ un to, ka tā ir tā saukto veselīgo pārtikas tauku sarakstā. Šī eļļa ir universāla ne tikai ārējai, bet arī iekšējai lietošanai.
Es jau vairākus mēnešus lietoju avokado eļļu un neplānoju to pārtraukt. Tālāk es izklāstīšu iemeslus.
Kas ir avokado eļļa?
Avokado ir auglis! Un tas, kas to atšķir no citiem augļiem, ir veselīgo tauku saturs. Tieši to dēļ no avokado ir iespējams reāli izspiest eļļu.
Avokado eļļa ir slavena ar savu unikālo tauku saturu un antioksidantiem. To iegūst, ekstrahējot no augļa mīkstuma.
Avokado eļļas derīgās īpašības
Veselīgi tauki
Proti, oleīnskābe, mononepiesātinātie tauki, ir Omega-9 taukskābe, kas veido 70% no kopējā tauku daudzuma avokado eļļā. Oleīnskābe ir pietiekami izturīga pret oksidēšanās procesu vai kaitīgo brīvo radikāļu veidošanos un tāpēc šo eļļu var izmantot kā pārtiku.
Satur hlorofilu
Vai dabisks magnija avots. Turklāt tas ir slavens ar savu spēju attīrīt mūsu ķermeni no toksīniem, tostarp smagajiem metāliem, piemēram, dzīvsudrabu un svinu. Katra hlorofila molekula satur magnija jonu, kas izdalās, nonākot saskarē ar skābu vidi, piemēram, cilvēka ķermenis. Bez magnija deficīta hlorofila molekula piesaista citu metālu jonus, lai “aizlāpītu” tukšo vietu. Tas saista jonu smagais metāls sev un izvada to no mūsu ķermeņa, neļaujot tam mums nodarīt kaitējumu.
Uzlabo gremošanu
Un tajā pašā laikā barības vielu uzsūkšanās no pārtikas. Daudzām uzturvielām ir nepieciešami veselīgi tauki, lai mūsu ķermenis tos izmantotu. Tādi kā, piemēram, antioksidanti karotinoīdi, pigmenti, kas atrodami daudzos augu pārtikas produktos.
Labi sirds un asinsvadu sistēmai
Avokado eļļa ir īpaši efektīva, lai paaugstinātu labestības līmeni asinīs. Pastāvīga šīs eļļas lietošana noved pie triglicerīdu līmeņa pazemināšanās un asinsspiediena stabilizēšanās.
Uzlabo artrīta gaitu
Avokado eļļa satur īpašu Nepārziepjojamie līdzekļi, kas samazina sāpes un uzlabo locītavu elastību.
Satur luteīnu
Antioksidants, karotinoīds, slavens ar savām aizsargājošajām īpašībām mūsu acīm. Tas samazina kataraktas un deģeneratīvu acu slimību attīstības risku. Mūsu ķermenis nespēj sintezēt luteīnu, tāpēc mums tas ir jāsaņem ar pārtiku.
Novērš smaganu iekaisuma attīstību
Es lietoju šo eļļu uz sejas, dažreiz ar to. Es pievienoju to ķermeņa skrubim, lai iegūtu vairāk uztura. Es piesakos neliels daudzums uz jūsu matiem, lai piešķirtu tiem spīdumu. Es arī plānoju izmantot šo konkrēto eļļu grūtniecības eļļas receptē, lai novērstu strijas un uzlabotu ādas elastību.
