Pasūti tagad un saņemiet 10% atlaidi

Šobrīd sistēmā ir 10 150 aktīvu aplikāciju, ar kurām strādā 389 granīta darbnīcas no 81 reģiona. Pēdējais pieteikums saņemts 2020. gada 29. janvārī plkst. 20:38.

100 piemēri līdzjūtībai par nāvi

Kā izteikt līdzjūtību nāves gadījumā mirušā radiniekiem un draugiem? Bēru bēdu vārdi un atbalsts grūtos brīžos. Sirsnīgi līdzjūtības vārdi par nāvi - īsumā.

Bēru sēru vārdi mirušajam

Līdzjūtība ir sēru vārdi kuri pauž līdzjūtību par nāvi. Sirsnīga līdzjūtība paredz personiskas, personiskas aicinājuma formātu - mutisku vai tekstu.

Sabiedrībā vai sabiedrībā līdzjūtības arī ir piemērotas, bet tai jābūt izteikts īsi. Izsakot līdzjūtību no ticīgā, varat pievienot: "Mēs lūdzam par ___". Plašāka informācija par līdzjūtības noteikumiem atrodama vietnē Epitaph.ru.

Etiķete Musulmaņu līdzjūtība Tas izceļas ar fatālu attieksmi pret nāvi un zaudējuma pieņemšanu, kā arī skaidrām prasībām attiecībā uz rituāliem, apģērbu, uzvedību, simboliem un žestiem.

Līdzjūtības piemēri

Universāli īsi sēru vārdi

Gadījumā, ja līdzjūtības vārdi tiek izteikti pēc apbedīšanas vai bēru dienā, varat (bet ne obligāti) īsi piebilst: "Lai zeme dus mierā!" Ja jums ir iespēja sniegt palīdzību (organizatorisku, finansiālu - jebkuru), tad ar šo frāzi ir ērti pabeigt līdzjūtības vārdus, piemēram, "Šajās dienās jums, iespējams, būs nepieciešama palīdzība. Es vēlētos būt palīgā. Tu vari ar mani rēķināties!

Esmu šokā par šo skumjo ziņu. To ir grūti pieņemt. Es dalos ar jūsu zaudējuma sāpēm...
Mana sirds ir salauzta par vakardienas ziņām. Es uztraucos ar jums un atceros ___ ar vissiltākajiem vārdiem! Ir grūti samierināties ar ___ zaudējumu! Mūžīga atmiņa!
Ziņas par ___ nāvi ir šausmīgs trieciens! Ir sāpīgi pat domāt, ka mēs viņu/viņu vairs neredzēsim. Lūdzu, pieņemiet manu un mana vīra līdzjūtību par jūsu zaudējumu!
Līdz šim ziņa par ___ nāvi šķiet smieklīga kļūda! To nav iespējams aptvert! Lūdzu, pieņemiet manu sirsnīgo līdzjūtību par jūsu zaudējumu!
Mana līdzjūtība! Ir sāpīgi par to pat domāt, par to ir grūti runāt. Es jūtu līdzi jūsu sāpēm! Mūžīga atmiņa ___!
Grūti vārdos izteikt, cik ļoti ___ un es jūtu līdzi tavu zaudējumu ___! Zelta cilvēks, kuru ir maz! Mēs viņu vienmēr atcerēsimies!
"Tas ir neticams, katastrofāls zaudējums. Īsta cilvēka, elka, priekšzīmīga ģimenes cilvēka un savas valsts pilsoņa zaudējums” (par Iļju Segaloviču). .
Mēs jūtam līdzi jūsu zaudējumam! Ziņas par ___ nāvi šokēja visu mūsu ģimeni. Mēs atceramies un atcerēsimies ___ kā viscienīgāko cilvēku. Lūdzu, pieņemiet mūsu sirsnīgo līdzjūtību!
Tas ir mazs mierinājums, bet ziniet, ka mēs esam kopā ar jums jūsu zaudējuma bēdās ___ un no sirds priecājamies par visu jūsu ģimeni! Mūžīga atmiņa!
“Vārdi nevar izteikt visas sāpes un skumjas. Kā šausmīgs sapnis. Mūžīgs miers tavai dvēselei, mūsu mīļā un mīļā Žanna!(Grave un)
Neaptverams zaudējums! Mēs visi sērojam par ___ zaudējumu, bet, protams, jums tas ir vēl grūtāk! Mēs no sirds jūtam līdzi un atcerēsimies visu mūžu! Mēs vēlētos sniegt jebkādu palīdzību, kas jums šobrīd ir nepieciešama. Paļaujieties uz mums!
Skumji... Es cienu un atceros ___, un man patiesi žēl par jūsu zaudējumu! Mazākais, ko šodien varu darīt, ir kaut kādā veidā palīdzēt. Vismaz man mašīnā ir četras brīvas vietas.

Līdzjūtība mātes un vecmāmiņas nāves gadījumā

Mani pārsteidza šī briesmīgā ziņa. Man ___ ir viesmīlīga saimniece, laipna sieviete, bet tev... Tavas mātes zaudējums... Es tik ļoti jūtu līdzi un raudu līdzi!
Mēs esam ļoti... vārdos ļoti apbēdināti! Ir grūti, kad tu zaudē tuviniekus, bet mātes nāve ir skumjas, kuras nevar izārstēt. Lūdzu, pieņemiet manu sirsnīgo līdzjūtību par jūsu zaudējumu!
___ bija smalkuma un takta paraugs. Viņas piemiņa būs tikpat bezgalīga kā viņas laipnība pret mums visiem. Mātes aiziešana mūžībā ir nesalīdzināmas bēdas. Lūdzu, pieņemiet manu visdziļāko līdzjūtību!
Ne ar ko nesalīdzināmas skumjas! Un man nav vārdu, lai atvieglotu jūsu sāpes. Bet es zinu, ka viņa negribētu redzēt tavu izmisumu. Esi stiprs! Pastāsti man, ko es varētu uzņemties šajās dienās?
Mēs esam priecīgi, ka uzzinājām ___. Viņas laipnā attieksme un dāsnums mūs visus pārsteidza, un tā viņu atcerēsies! Mūsu bēdas ir grūti izteikt vārdos – tās ir pārāk lielas. Lai jaukākās atmiņas un gaišās atmiņas par viņu ir vismaz mazs mierinājums!
Ziņas par ___ aiziešanu mums bija šoks. Mēs varam tikai minēt, kāds trieciens jums bija viņas aiziešana. Šādos brīžos jūtamies pamesti, bet atceries, ka tev ir draugi, kuri mīlēja un novērtēja tavu mammu. Paļaujieties uz mūsu palīdzību!
Vārdi nevar dziedēt briesmīgu brūci sirdī. Bet gaišās atmiņas par ___, cik godīgi un godājami viņa nodzīvoja savu dzīvi, vienmēr būs stiprākas par nāvi. Viņas gaišajā atmiņā mēs esam ar jums mūžīgi!
Viņi saka, ka mīl savus mazbērnus pat vairāk nekā savus bērnus. Šo vecmāmiņas mīlestību izjutām pilnībā. Šī mīlestība sildīs mūs visu mūžu, un daļu no tās siltuma mēs nodosim saviem bērniem un mazbērniem...
Zaudēt tuviniekus ir ļoti grūti... Un mammas zaudējums ir daļiņas no sevis zaudēšana... Mammas vienmēr pietrūks, bet lai piemiņa par viņu un mammas siltums vienmēr ir ar jums!
Vārdi nevar dziedēt šo zaudējuma brūci. Bet gaišā atmiņa par ___, kura savu dzīvi nodzīvoja godīgi un cienīgi, būs stiprāka par nāvi. Mēs esam kopā ar jums viņas mūžīgajā piemiņā!
Visa viņas dzīve pagāja neskaitāmos darbos un rūpēs. Mēs viņu vienmēr atcerēsimies kā tik sirsnīgu un dvēselisku sievieti!
Bez vecākiem, bez mātes starp mums un kapu nav neviena. Lai gudrība un neatlaidība palīdz pārvarēt šīs visgrūtākās dienas. Uzgaidi!
Tikuma paraugs ir aizgājis no ___! Bet viņa paliks kā vadzvaigzne mums visiem, kas viņu atceramies, mīlam un godājam.
Tas ir ___, ko var veltīt labiem vārdiem: "Viņa, kuras darbības un darbi nāk no dvēseles, no sirds." Lai viņa dus mierā!
Dzīvei, ko viņa dzīvoja, ir nosaukums: “Tikums”. ___ ir dzīvības, ticības un mīlestības avots mīlošs bērni un mazbērni. Debesu valstība!
Cik daudz mēs viņai nestāstījām viņas dzīves laikā!
Lūdzu, pieņemiet manu sirsnīgo līdzjūtību! Kāds vīrietis! ___, tāpat kā viņa dzīvoja pieticīgi un klusi, viņa aizgāja pazemīgi, it kā svece būtu nodzisusi.
___ iesaistīja mūs labos darbos, un, pateicoties viņai, mēs kļuvām par labākiem cilvēkiem. Mums ___ uz visiem laikiem paliks žēlsirdības un takta paraugs. Esam priecīgi, ka viņu pazinām.
Tava mamma bija gudra un gaišs cilvēks... Daudzi, tāpat kā es, jutīs, ka pasaule bez viņas ir kļuvusi nabadzīgāka.

Līdzjūtība vīra, tēva, vectēva nāves gadījumā

Mēs esam dziļi apbēdināti par ziņu par jūsu tēva nāvi. Viņš bija godīgs un spēcīgs cilvēks, lojāls un jūtīgs draugs. Mēs viņu labi pazinām un mīlējām kā brāli.
Mūsu ģimene sēro kopā ar jums. Šāda uzticama atbalsta zaudēšana dzīvē ir neaizvietojama. Taču atcerieties, ka mēs būtu pagodināti jums palīdzēt jebkurā brīdī, kad tas jums būs nepieciešams.
Mana līdzjūtība, ___! Mīļotā vīra nāve ir sevis zaudēšana. Pagaidiet, šīs ir grūtākās dienas! Mēs sērojam kopā ar jūsu bēdām, mēs esam tuvu...
Šodien visi, kas pazina ___, sēro kopā ar jums. Šī traģēdija neatstāj vienaldzīgu nevienu no mums tuvākajiem. Es nekad neaizmirsīšu savu biedru, un es uzskatu par savu pienākumu ___ atbalstīt jūs jebkurā gadījumā, ja jūs sazināties ar mani.
Man ļoti žēl, ka ___ un man vienā reizē bija nesaskaņas. Bet es viņu vienmēr novērtēju un cienīju kā cilvēku. Es atvainojos par saviem lepnuma brīžiem un piedāvāju jums savu palīdzību. Šodien un vienmēr.
Pateicoties jūsu izteikumiem par viņa [īpašībām vai labajiem darbiem], man šķiet, ka es viņu vienmēr esmu pazinis. Es jūtu jums līdzi par tik mīļa cilvēka un jums tik tuvas dvēseles nāvi! Dusi mierā…
Man patiesi žēl par tava tēva zaudēšanu. Šis jums ir ļoti skumjš un skumjš laiks. Bet labas atmiņas ir tās, kas palīdzēs pārdzīvot šo zaudējumu. Jūsu tēvs nodzīvoja ilgu un krāsainu mūžu un guva panākumus un cieņu. Mēs arī pievienojamies draugu bēdu vārdiem un atmiņām par ___.
Es no sirds jūtu līdzi... Kāds cilvēks, kāda personība! Viņš ir pelnījis vairāk vārdu, nekā šobrīd var pateikt. ___ atmiņās viņš ir gan mūsu taisnīguma skolotājs, gan dzīves padomdevējs. Mūžīga piemiņa viņam!
Bez tēva, bez vecākiem starp mums un kapu nav neviena. Bet ___ rādīja drosmes, neatlaidības un gudrības piemēru. Un esmu pārliecināts, ka viņš negribētu, lai tu šobrīd tā skumstu. Esi stiprs! Es no sirds jūtu jums līdzi.
Jūsu šoks vientulības sākumā ir smags šoks. Bet tev ir spēks pārvarēt bēdas un turpināt to, ko viņam neizdevās izdarīt. Esam tuvumā, un palīdzēsim it visā - sazinieties ar mums! Mūsu pienākums ir atcerēties ___!
Mēs sērojam kopā ar jums šajā grūtajā brīdī! ___ — laipnākais cilvēks, kam trūka sudraba, dzīvoja par saviem kaimiņiem. Mēs jūtam līdzi jūsu zaudējumam un pievienojamies jūsu vīra laipnākajām un spilgtākajām atmiņām.
Mēs atvainojamies par jūsu zaudējumu! Mēs jūtam līdzi - zaudējums ir neaizvietojams! Intelekts, dzelžaina griba, godīgums un taisnīgums... - mums ir paveicies strādāt ar tādu draugu un kolēģi! Mēs vēlētos viņam lūgt piedošanu par tik daudzām lietām, bet ir par vēlu... Mūžīga piemiņa varenam cilvēkam!
Mammu, mēs sērojam un raudam kopā ar tevi! Sirsnīgs paldies no bērniem un mazbērniem un siltas atmiņas par labu tēvu un labo vectēvu! Mūsu atmiņa par ___ būs mūžīga!
Svētīgi tie, kuru piemiņa būs tikpat gaiša kā ___. Mēs viņu atcerēsimies un mīlēsim mūžīgi. Esi stiprs! ___ būtu vieglāk, ja viņš zinātu, ka tu vari tikt galā ar to visu.
Mana līdzjūtība! Atzinība, cieņa, gods un... mūžīgā piemiņa!
Par tik atvērtiem cilvēkiem viņi saka: “Cik daudz mūsējo gāja līdzi! Cik daudz no tavējā paliek pie mums! Mēs atcerēsimies ___ mūžīgi un lūgsim par viņu!

Līdzjūtība drauga, brāļa, māsas, mīļotā vai mīļotā nāves gadījumā

Pieņemiet manu līdzjūtību! Tas nekad nav bijis dārgāks vai tuvāks un, iespējams, arī nebūs. Bet tavās un mūsu sirdīs viņš paliks jauns, stiprs, dzīvespriecīgs cilvēks. Mūžīga atmiņa! Uzgaidi!
Šajā grūtajā brīdī ir grūti atrast pareizos vārdus. Es sēroju kopā ar jums! Neliels mierinājums būs tas, ka ne visiem ir bijusi iespēja piedzīvot tādu mīlestību kā tev. Bet lai ___ paliek dzīvs tavā atmiņā, spēka un mīlestības pilns! Mūžīga atmiņa!
Ir tāda gudrība: “Ir slikti, ja nav neviena, kas par tevi parūpētos. Vēl trakāk, ja nav neviena, kas par tevi parūpētos. Esmu pārliecināts, ka viņš negribētu, lai tu būtu tik bēdīga. Pajautāsim viņa mātei, ko mēs varam darīt, lai viņai palīdzētu tagad.
Izsaku līdzjūtību jums! Caur dzīvi roku rokā, bet tu esi cietis šo rūgto zaudējumu. Ir nepieciešams, ir jāatrod spēks, lai pārdzīvotu šos grūtākos brīžus un grūtākās dienas. Mūsu atmiņā viņš paliks ___.
Ir ļoti rūgti zaudēt savus mīļos un radus, bet divtik rūgti, kad mūs pamet jauni, skaisti, spēcīgi cilvēki. Lai Dievs atpūtina viņa dvēseli!
Es gribētu atrast vārdus, lai kaut kā mazinātu jūsu sāpes, bet grūti iedomāties, vai tādi vārdi vispār pastāv uz zemes. Gaiša un mūžīga atmiņa!
Es sēroju kopā ar jums šajā grūtajā brīdī. Ir biedējoši pat iedomāties, ka puse no jums ir aizgājusi. Bet bērnu, tuvinieku dēļ mums ir jāpārdzīvo šīs bēdīgās dienas. Nemanāmi viņš vienmēr būs tur – šī gaišā cilvēka dvēselē un mūsu mūžīgajā atmiņā.
Mīlestība nemirs, un atmiņas par to vienmēr apgaismos mūsu sirdis!
... tas arī pāries ...
Mums visiem viņš paliks kā dzīves mīlestības piemērs. Un lai viņa mīlestība pret dzīvi izgaismo zaudējuma tukšumu un skumjas un palīdz pārdzīvot atvadu laiku. Mēs sērojam kopā ar jums grūtos laikos un atcerēsimies ___ mūžīgi!
Pagātni nevar atgriezt, bet gaišā atmiņa par šo mīlestību paliks ar jums visu atlikušo mūžu. Esi stiprs!
Esi stiprs! Līdz ar brāļa zaudēšanu tev divreiz jākļūst par atbalstu saviem vecākiem. Lai Dievs palīdz pārdzīvot šos grūtos brīžus! Priecīgu piemiņu gaišam vīrietim!
Ir tādi sērīgi vārdi: "Mīļotais cilvēks nemirst, bet vienkārši pārstāj būt blakus." Tavā atmiņā, tavā dvēselē tava mīlestība būs mūžīga! Mēs arī atceramies ___ ar labu vārdu.

Līdzjūtība ticīgajam, kristietim

Viss iepriekš minētais ir piemērots, lai izteiktu atbalstu grūtos zaudējuma laikos gan ticīgajam, gan laicīgajam cilvēkam. Kristietis, pareizticīgais, savai līdzjūtībai var pievienot rituālu frāzi, vērsties pie lūgšanas vai citēt no Bībeles:

Dievs ir žēlsirdīgs!
Lai Dievs tevi svētī!
Visi ir dzīvi Dievam!
Šis cilvēks bija nevainojams, taisnīgs un dievbijīgs, un vairījās no ļaunuma!
Kungs, atpūties kopā ar svētajiem!
Nāve iznīcina ķermeni, bet glābj dvēseli.
Dievs! Saņemiet sava kalpa garu mierā!
Tikai nāvē, sēru stundā, dvēsele iegūst brīvību.
Dievs izved mirstīgo cauri dzīvei, pirms pavērš viņu gaismā.
Taisnais noteikti dzīvos, saka Tas Kungs!
Viņas sirds /(viņa) paļāvies uz To Kungu!
Nemirstīga dvēsele, nemirstīgi darbi.
Lai Kungs viņam/viņai parāda žēlastību un patiesību!
Taisnīgie darbi netiek aizmirsti!
Vissvētais Theotokos, pasargā viņu (viņu) ar savu aizsardzību!
Mūsu dzīves dienas nav mūsu pašu skaitītas.
Viss atgriežas normālā stāvoklī.
Svētīgi sirdsšķīstie, jo viņi redzēs Dievu!
Svētīgs miers jūsu pelniem!
Debesu valstība un mūžīgais miers!
Un tie, kas darījuši labu, atradīs dzīvības augšāmcelšanos.
Atpūta Debesu Valstībā.
Un uz zemes viņa smaidīja kā eņģelis: kas tur debesīs?

P.S. Vēlreiz par aktīvu personīgo līdzdalību. Daudzām ģimenēm pat neliels finansiāls ieguldījums nākotnē būs vērtīgs palīgs šajā grūtajā brīdī.

zaudējums mīļotais cilvēks

Līdzjūtība nāves gadījumā parādīs patiesu empātiju par cilvēka zaudējumu, kurš piedzīvo lielu šoku un kuram nepieciešams morāls atbalsts. Nāve vienmēr ir mums apkārt, bet mēs to pamanām tikai tad, kad tā pieklauvē pie mūsu vai patiesi mīļotā cilvēka mājas. Šāda nāve tevi pārsteidz, un neviens nekad nav gatavs tam, ka tajā dienā viņš zaudēja kādu sev dārgu cilvēku. Kā Bulgakovs reiz atzīmēja savā nemirstīgajā šedevrā, problēma nav tā, ka cilvēks ir mirstīgs. galvenā problēma ir tas, ka viņš pēkšņi ir mirstīgs.

Līdzjūtības teksti

Es apraudu tavu zaudējumu. Es zinu, ka tas jums ir smags trieciens
Izsakām visdziļāko līdzjūtību visai ģimenei un draugiem
Man teica, ka tavs brālis ir miris. Es ļoti atvainojos, es sēroju kopā ar jums
Mūžībā aizgājis brīnišķīgs vīrietis. Es izsaku līdzjūtību jums un visai jūsu ģimenei šajā skumjā un grūtajā brīdī.
Šī traģēdija ir sāpinājusi mūs visus. Bet, protams, tas visvairāk ietekmēja jūs. Mana līdzjūtība
Es saprotu, cik grūti ir zaudēt mīļoto. Man tiešām žēl. Varbūt es varu jums kaut ko palīdzēt tagad?
Sirsnīga līdzjūtība ģimenei un draugiem. Liels zaudējums mums. Viņas piemiņa paliks mūsu sirdīs. Mēs sērojam kopā ar savām ģimenēm.
Lūdzu, pieņemiet mūsu sirsnīgo līdzjūtību. Lai Dievs viņai atlīdzina debesīs par visu labo, ko viņa darīja. Viņa ir un paliks mūsu sirdīs...
Izsakām jums un visai jūsu ģimenei visdziļāko līdzjūtību par jūsu traģisko nāvi... Mēs dalāmies jūsu bēdās un piedāvājam atbalsta un mierinājuma vārdus. Mēs lūdzam par mirušo... Ar līdzjūtību,...
Sirsnīga līdzjūtība pāragri aizgājušā ģimenei un draugiem... no visas mūsu ģimenes. Ir ļoti rūgti zaudēt savus mīļos, ģimeni un draugus, un divtik rūgti, ja mūs pamet jauni, skaisti un talantīgi. Lai Dievs atpūtina viņa dvēseli.
Tagad skumst visi, kas viņu pazina, jo šāda traģēdija nevar atstāt vienaldzīgu nevienu. Es saprotu, cik grūti tev šobrīd ir. Es nekad nevarēšu viņu aizmirst un apliecinu, ka atbalstīšu visos iespējamos veidos, ja sazināsieties ar mani.
Mēs kopā ar jums sērojam par pāragri aizgājušo... Savas draudzības gadu laikā mēs viņu pazinām kā... Šis ir liels zaudējums visiem, izsakām visdziļāko līdzjūtību vecākiem, visiem radiem un draugiem. Lai Dievs svētī viņa dvēseli.
Viņi saka, ka mīl savus mazbērnus pat vairāk nekā savus bērnus. Un šo mūsu vecmāmiņas (vectēva) mīlestību izjutām pilnībā. Viņu mīlestība sildīs mūs visu mūžu, un mēs, savukārt, nodosim gabaliņu no šī siltuma saviem mazbērniem un mazmazbērniem - lai mīlestības saule nekad neizgaist...
Nav nekā sliktāka un sāpīgāka par bērna zaudēšanu. Nav iespējams atrast tādus atbalsta vārdus, lai kaut nedaudz mazinātu sāpes. Var tikai iedomāties, cik grūti tev šobrīd ir. Lūdzu, pieņemiet mūsu sirsnīgo līdzjūtību jūsu mīļās meitas nāves gadījumā.
Dārgais... Es varbūt personīgi ne pārāk labi pazinu tavu tēvu, bet zinu, cik daudz viņš tavā dzīvē nozīmēja, jo tu tik bieži runāji par viņa dzīves mīlestību, humora izjūtu, gudrību, rūpēm par tevi... Es domāju, ka daudziem viņam pietrūks Es lūdzu Dievu par jums un jūsu ģimeni.
Trūkst vārdu, lai izteiktu, cik dziļi apraudam nāvi... . Viņa bija brīnišķīga, laipna sieviete. Mēs pat nevaram iedomāties, cik liels trieciens jums bija viņas aiziešana. Mums viņas bezgalīgi pietrūkst un atceramies, kā viņa reiz... Viņa bija takta un žēlsirdības paraugs. Mēs esam priecīgi, ka viņa bija mūsu dzīvē. Jūs varat paļauties uz mūsu palīdzību jebkurā brīdī.
Man patiesi žēl par tava tēva zaudēšanu. Es izsaku jums visiem sirsnīgu līdzjūtību un zinu, ka šis jums ir ļoti skumjš un skumjš laiks. Es zinu no savas dzīves, cik dziļi ir zaudējumi, kad tu saproti, ka viņa vairs nebūs tavā dzīvē. Es varu jums pateikt, ka vienīgais, kas var palīdzēt jums pārvarēt zaudējumu, ir jūsu atmiņas. Tavs tēvs dzīvoja ilgi un pilna dzīve un daudz ko sasniedzu savā dzīvē. Viņš vienmēr paliks atmiņā kā strādīgs, inteliģents un mīlošs cilvēks.Manas domas un lūgšanas būs ar jums visiem. Lai jūs atrodat mierinājumu savā ģimenē un draugos, kuri dalās jūsu zaudējumā. Izsaku visdziļāko līdzjūtību.

Līdzjūtība pantā

Kad vecāki aizbrauc
Gaisma logā izgaist uz visiem laikiem.
Tēva māja ir tukša un varbūt
Es sapņoju daudz biežāk.

* * *
Guli, mans eņģeli, mierīgi un saldi.
Mūžība ņems tevi savās rokās.
Jūs turējāt sevi cienīgi un nelokāmi
Pārdzīvoja šīs elles mokas.

* * *
Šajā sirdssāpju pilnajā dienā,
Mēs jūtam līdzi jūsu nelaimē,
Diemžēl mūsu dzīve nav mūžīga,
Ar katru dienu mēs kļūstam tuvāk līnijai...
Izsakām līdzjūtību... Gara spēks
Mēs novēlam jums šajā brīdī,
Lai zeme dus mierā jums tuvajiem,
Lai Visvarenais pasargā jūs no nepatikšanām.

Kad tu aizgāji, gaisma kļuva tumša,
Un laiks pēkšņi apstājās.
Un viņi gribēja dzīvot kopā mūžīgi ...
Nu kāpēc tas viss notika?!

* * *
Paldies, mīļā, ka esi pasaulē!
Paldies, ka mīli mani.
Visus kopā nodzīvotos gadus.
Es lūdzu tevi neaizmirst mani.

Mēs atceramies, dārgais, un sērojam,
Vējš auksti pūš uz sirds.
Mēs tevi mīlam mūžīgi,
Mūsu vietā tevi neviens neaizstās.

* * *
Kā mēs mīlējām - to zina tikai Dievi.
Tikai mēs zinājām, kā mēs cietām.
Galu galā mēs ar jums pārdzīvojām visas grūtības,
Bet mēs nevarējām pārvarēt nāvi...

Kā izskatās patiesa empātija?

Patiesam atbalstam nevajadzētu līdzināties standarta rituāla frāzēm, kas tiek teiktas tikai tāpēc, lai to pateiktu. Šīs frāzes nespēlēs izšķirošu lomu ikvienam, kurš tikko ir zaudējis visdārgāko cilvēku uz visas planētas. Kā izteikt līdzjūtību nāves gadījumā? Kādi noteikumi jāievēro, lai jūsu līdzjūtības vārdi saistībā ar nāvi netiktu uztverti kā vārdi bez nozīmes un satura?

Pirmais noteikums ir: neglabā savas jūtas savā sirdī.

Vai tu atnāci uz bērēm? Nāciet un aprakstiet, ko jūtat tagad. Neaptur savas emocijas un jūtas. Nav jākaunas par to, ko jūtat. Galu galā ne velti tu atnāci uz šīm bērēm un pazini cilvēku. Reizēm labāk caur asarām pateikt dažus labus vārdus un apskaut mirušā radiniekus vai tuviniekus, nekā izrunāt simtiem vārdu, iejūtoties izcilā runātāja lomā. Silti vārdi ir tas, ko gaida katrs, kuram debesis ir atņēmušas daļiņu dvēseles.

Otrais noteikums: līdzjūtība par nāvi nav tikai vārdi.

Vai nevarat atrast pareizos vārdus šai situācijai? Nesaki pārāk daudz. Dažreiz labāk ir vienkārši apskaut vai pieskarties sērojošajam cilvēkam. Paspiediet roku, raudiet blakus. Parādiet, ka cilvēks šajās bēdās nav atstāts viens. Parādiet savas bēdas pēc iespējas labāk. Jums nevajadzētu darīt visu formulētā veidā un izlikties, ka jums ir ļoti žēl, ja tā nav. Cilvēks uzreiz sapratīs, kur būs nepatiesība un kur patiesas jūtas un vārdi. Vienkāršs rokasspiediens ir laba iespēja izsaku līdzjūtību saistībā ar nāvi tiem, kuri nav ļoti tuvi mirušā ģimenei, bet ieradās, lai izteiktu cieņu, aizvedot cilvēku pēdējā ceļojumā.

Trešais noteikums: piedāvājiet visu iespējamo palīdzību.

Jums nevajadzētu aprobežoties ar tikai bēdu vārdiem. Ne tikai vārdos, bet arī darbos! Šis noteikums vienmēr ir bijis aktuāls. Jūs varat piedāvāt savu palīdzību mirušā ģimenei. Piemēram, māte ar bērniem var zaudēt savu vienīgo apgādnieku, kas nozīmē, ka visi šie cilvēki kļūst par finansiālo apstākļu pasliktināšanās upuriem. Nav nepieciešams palīdzēt ar naudu. Ja varat palīdzēt citā veidā, piedāvājiet palīdzību. Šāds gājiens tikai apstiprinās, ka palīdzat ne tikai ar vārdiem, bet arī ar darbiem. Ar saviem vārdiem nepārvērtiet līdzjūtību mirušos teikumos. Atbalstiet tos ar darbību. Pat banāla palīdzība bēru organizēšanā var kļūt ļoti vērtīga sērojoša cilvēka acīs, kurš tik negaidīti saņēmis sitienu zem jostas. Dariet labus darbus, un tie tiks novērtēti vairāk nekā tikai vārdi.

Ceturtais noteikums— Lūdziet par mirušo kopā ar cilvēkiem, kuri zaudējuši mīļoto.

Sirsnīgu lūgšanu var redzēt no tālienes - tā saka visi priesteri un mūki. Tieši tā arī būtu jādara līdzjūtības gadījumā. Pēc dažiem vārdiem sērojošajam ir jālūdz par mirušo kopā ar to, kurš tagad piedzīvo zaudējumu. Lūgšana nomierina visus ticīgos un ienesīs vismaz nelielu harmoniju sērojošā cilvēka ievainotajā sirdī. Lūgšana novērš uzmanību pat no vislielākajām bēdām. Lūdziet Dievam mierinājumu tiem, kuri cieš smagas mokas un nesaprot, kāpēc liktenis viņiem atņēma mīļoto. Lūgšana neaizņems daudz laika, bet atstās brīnišķīgu iespaidu uz tiem, kuri tagad stāv tavā priekšā melnās drēbēs un sauc debesis pēc palīdzības un lūdz loģisku skaidrojumu.

Piektais noteikums – atcerieties visu pozitīvo, ko zināt par mirušo.

Lai pateiktu patiesus mierinājuma vārdus, jums jāatceras viss labākais, kas jūs ar viņu saista. Vai bērnībā kopā spēlējāt futbolu? Nāc un pasaki, ka nevarēji atrast labāku komandas biedru. Vai viņš izglāba tavu suni? Vai jūs ļāvāt man krāpties stundās vai universitātes stundās? Atcerieties arī šo. Pieminot oriģinālus mirkļus no nelaiķa dzīves, tuvinieki tikai pasmaidīs. Ja smaids neparādās tavā sejā, tas būs tavā dvēselē. Mirušais varētu daudz ko iemācīt un sagādāt prieku. Dalieties savās atmiņās un dažu minūšu laikā paveiksit neiespējamo – uzdāviniet prieka dzirksti tiem, kuri tagad sēro. Vai jums bija sliktas attiecības ar cilvēku, kurš atstāja šo pasauli? Tad tev vajadzētu saprast, ka pie mazajām nesaskaņām starp jums nav vainojami tuvi cilvēki. Aizmirstiet par visām līdz šim notikušajām problēmām, jo, kad nepatikšanas klauvē pie durvīm, jums vajadzētu aizmirst par visu.

Sestais noteikums: nerunājiet par to, kā nākotnē viss būs vieglāk.

Nav jēgas stāstīt vecākiem, kuri zaudējuši savu bērnu, ka viņiem vēl ir daudz laika, lai radītu vēl vienu mazu brīnumu. Viņiem nevajadzētu dot cerību, ka laiks vēlāk sadziedēs visas brūces, jo tieši šajā brīdī viņiem šķiet, ka dzīve vairs nebūs tāda pati kā vienmēr. Tā ir tieši lielākā dzīves patiesība – katrs saprot, ka dzīve bez mīļotā cilvēka vairs nebūs tāda kā pirms viņa nāves. Katrs, kurš tagad raud bērēs, ir tikko zaudējis savu mazo dvēseles daļiņu. Sievietei, kura zaudējusi vīru, nevajadzētu stāstīt, ka viņa ir īsta dieviete un noteikti šajā dzīvē nebūs viena. Līdzjūtībā par mammas vai tēta nāvi arī nevajadzētu ietvert aicinājumus pēc miera un mierinājuma nākotnē. Ļaujiet cilvēkam sērot par zaudējumu un nerunājiet par nākotnes izredzēm. Jebkuri vārdi par nākotni būs lieki, jo neviens tam tagad netic un neredzēs jūsu gleznoto attēlu.

Septītais noteikums: nesaki, ka viss pāries. Nesaki, ka nevajag raudāt un skumt.

Lielākā daļa cilvēku, kas saka šīs lietas, nekad nav zaudējuši mīļoto. Vēl vakar cilvēks skūpstījās gultā un dzēra rīta tumšo tēju ar savu mīļoto, un vakarā viņas vairs var nebūt šajā pasaulē. Vēl vakar bērni strīdējās ar vecākiem, bet rīt viņu var nebūt. Vēl vakar bija ballīte ar draugiem, un rīt kādu no viņiem var aiznest debesis. Un izpratne, ka tu nevari atgriezt savu mīļoto, ir sliktākais, kas var notikt šajā dzīvē. Tāpēc nevajag teikt, ka raudāšana te nepalīdzēs. Nevajag teikt, ka nevajag tik ļoti skumt un sevi morāli “iznīcināt”. Nav nepieciešams spēlēt psihologa lomu un iedziļināties bēdās esošā cilvēka psiholoģiskajā stāvoklī. Pirmais, kurš saka, ka nav jēgas raudāt, tikai pierāda, ka viņš nesaprot sērotāju. Nopietnu stresu nevar apiet – vienkārši ļaujiet raudāt cilvēkam, kurš nevar saprast, kāpēc viņš tagad ir zaudējis savas dzīves jēgu.

Astotais noteikums - aizmirstiet par tukšiem vārdiem, starp kuriem populārākā frāze ir “Viss būs labi”!

Nedodiet solījumus, kurus nevarat izpildīt. Nerunājiet par optimistiskiem plāniem cilvēkam, jo viņš to neuztvers tā, kā vēlaties to pasniegt. Cilvēks nevēlas dzirdēt banalitātes un attaisnojumus, kas ir tik formāli, ka kļuvuši tradicionāli. Labāk ir palīdzēt ar darbiem, nevis teikt tradicionālās frāzes no filmām, kurās bieži vien ir apglabāti galvenie varoņi.

Devītais noteikums – nekautrējies no savām jūtām!

Jūs atnācāt uz bērēm, nevis uz svētkiem. Tāpēc esi gatavs, ka vēlēsies apskaut mirušā tuviniekus arī tad, kad viņus nemaz nepazīsti. Bēdās visi ir vienādi. Nekautrējieties no jūtām, kas var jūs pārņemt lielā vilnī. Vai vēlaties apskāvienu? Apskāviens! Vai vēlaties rokasspiedienu vai pieskārienu plecam? Izdari to! Vai pār vaigu ritēja asara? Nenovērsieties. Velciet to prom. Lai jūs esat viens no tiem, kas ieradās šajās bērēs ne velti. Jūs esat nonācis pie mīļotā, kurš to ir pelnījis.

Galvenais secinājums, ko var izdarīt, ņemot vērā šos noteikumus, ir tas, ka jāizvairās no klišejiskiem līdzjūtības vārdiem mirušā tuviniekiem un darbībām, kas nenesīs nekādu labumu. Netaktiskas frāzes neko labu nedos. Ir vārdi, kas tikai kārtējo reizi radīs pārpratumus otrā pusē, nemaz nerunājot par iespējamu agresiju, apvainojumu vai pat vilšanos. Varbūt jūs bijāt tuvs cilvēks mirušajam, un tagad jūs nerīkojaties tā, kā viņa ģimene gaida. Jums jāievada šoka stāvoklis, kurā persona šobrīd atrodas. Nostādi sevi sērojošā vietā un tad sapratīsi, kā pareizi uzvesties. Neaizmirstiet, ka viss, ko jūs sakāt, var netikt uztverts tā, kā tas skan jūsu mutē. Psiholoģiskā slodze tiem, kuri zaudē mīļoto, ir neticami liels, un šis ir izšķirošais brīdis.

Ko jūs varat piedāvāt sērojošam cilvēkam bērēs?

Jautājiet, kā jūs varat palīdzēt. Varbūt lieta vispār nebūs materiālajā dimensijā, lai gan nauda šajā gadījumā nekad nav lieka. Mirušā ģimene var uzticēt doties pie priestera vai vienkārši vienoties par zārka iegādi un transportēšanu. Neliela labvēlība ģimenei, kas šobrīd atrodas grūtā stāvoklī, nebūs lieka. Patiešām, šobrīd neviens no mirušā radiniekiem nevar adekvāti novērtēt situāciju un viņu domas nepavisam nav saistītas ar bēru organizēšanas problemātiskajiem aspektiem. Vai esat dzirdējuši, ka arī pēc slepkavības mirušā draugi saka, ka vispirms viņš ar godu jāapglabā un tikai tad jāmeklē slepkava? Lieta tāda, ka līdzjūtības izteikšanas etiķete ir ļoti saistīta ar bērēm. Dariet visu iespējamo, lai šīs bēres noritētu labi, jo katrs cilvēks ir pelnījis aiziet mūžībā ar cieņu pret citiem.

Piedāvājiet savu palīdzību jebkurā veidā. Palīdzība jebkurā gadījumā tiks saņemta labi, un pat tad, ja jums atteiks, viņi tik un tā būs apmierināti. Pat piemiņas kartīšu pasūtīšana ielūgumiem uz bērēm vai palīdzība izmitināt viesus no tālām pilsētām savās mājās būtu brīnišķīgs pakalpojums. Vienkārši nerunājiet par visu tādā tonī, it kā jūs piedāvātu tikai piedāvājuma dēļ. Piedāvājiet konkrētu palīdzību un saņemiet patiesu pateicību.

Esiet kodolīgs, piemēram, karalis Leonīds, kad viņš uzrunā spartiešus!

Līdzjūtības vārdi ir jāsaka īsi. Nevienam nevajadzētu ilgi runāt, jo bēres nav vieta izciliem runātājiem. Atstājiet tūkstošiem vārdu priesterim, kurš veiks mirušā bēru dievkalpojumu. Esiet īsi un pasakiet tieši to, ko domājat. Arī nomodā nevajadzētu runāt ilgu laiku, jo pārāk smagas frāzes novērš uzmanību un zaudē nozīmi. Nebaidieties eksperimentēt spoguļa priekšā ar dažām frāzēm, kuras esat sagatavojis sev. Silti un sirsnīgi vārdi parasti ir ļoti īsi, piemēram, mīlestības apliecinājums. Mīlestībai nav vajadzīgi vārdi, un mirušais ir tikai dažu sirsnīgu teikumu vērts. Neaizmirstiet, ka ir viegli izjust nepatiesu līdzjūtību, jo tādās reizēs mirušā radinieki un draugi var lepoties ar paaugstinātu sirsnības un nepatiesības sajūtu. Laipni vārdi var dziedināt to dvēseli un sirdi, kuri ir ievainoti vai salauzti.

Ko darīt tiem, kuriem bija konflikts ar mirušo? Kā uzvesties un vai mirušā radiniekiem un draugiem nepieciešama līdzjūtība no šāda cilvēka?

Atrodi sevī spēku piedot tam, kuru debesis aizrāva. Galu galā nāve ir visu sūdzību beigu punkts. Ja esi izdarījis kaut ko sliktu nelaiķim, nāc un godā. Lūdziet piedošanu lūgšanā, pat ja neesat pārliecināts, ka to saņemsiet. Runājiet sirsnīgi, un mirušā radinieki to pieņems ar godu. Atstājiet mājās negatīvismu un nevajadzīgas emocijas. Neaizmirstiet, ka visas sūdzības mirst kopā ar cilvēku. Vai tiešām nožēlo savu kļūdu vai vienkārši kaut kādā veidā cienāt savu konkurentu? Nāciet un parādiet saviem mīļajiem, ka viņš bija tik cienīts cilvēks, ka pat viņa ienaidnieki ieradās godināt viņa piemiņu. Vai jums ir ļaunums pret mirušo? Piedod un atlaid. Parādiet to viņa mīļajiem, un viņi atkal priecāsies, ka esat piedevis.

Esi oriģināls!

Vienmēr ir labāk izdomāt dažas labas frāzes, ko jūs varat pateikt mirušā mīļajiem. Izgudrojot šos vārdus, jūs varat atcerēties kaut ko no cilvēka pagātnes. Varbūt jūs zināt par viņu kaut ko tādu, ko citi neteiks. Varbūt jūs zināt kaut ko tādu, ko jūsu mīļie nezina. Vai varbūt jūsu draugs reti teica saviem vecākiem, ka mīl viņus, bet patiesībā vienmēr atzīmēja saviem draugiem, ka viņam ir labākie vecāki pasaulē? Kāpēc jūs to nejūtat līdzi un neatceraties? Atcerieties kaut ko interesantu. Pasakiet ikvienam kaut ko patiesi vērtīgu.

Par ko jums vajadzētu runāt līdzjūtības laikā?

Sakiet, ka cilvēks nebija tikai labs. Sakiet, ka ir grūti atrast vārdus. Lai visi zina, ka mirušais ir pelnījis vairāk vārdu, nekā tagad var pateikt. Pasaki viņam, ka viņš bija talantīgs. Labi. Sniedziet piemērus, kas apstiprinās jūsu vārdus. Rādiet viņu kā piemēru daudziem klātesošajiem. Sakiet, ka mīlējāt mirušo cilvēku. Ļaujiet visiem zināt, ka viņš pietrūks. Sakiet, ka tā jums ir traģēdija. Pastāstiet mums par to, par ko esat pateicīgs mirušajam un ko tieši viņš izdarīja jūsu labā. Pastāstiet klātesošajiem, ka mirušā loma jūsu dzīvē bija liela vai, gluži pretēji, ne tik liela, taču, neskatoties uz to, pasaule ir zaudējusi vienu no labākajiem cilvēces pārstāvjiem. Veikt pārtraukumus. Ļaujiet sev izvēlēties vārdus. Ļaujiet visiem redzēt, ka jums patiešām ir grūti tos pacelt. Saki taisnību!

Vai tā saucamās reliģiskās līdzjūtības vienmēr būs piemērotas?

Reliģiskā retorika ne vienmēr būs noderīga, jo mirušais var būt ateists vai apliecināt citu ticību. Jums nevajadzētu visos gadījumos izmantot frāzes, kas ņemtas no Bībeles, jo tas var nepatikt daudziem atnākušajiem. Pārliecinieties, ka varat to atļauties. Tikai šajā gadījumā jūs varat pārvērst savus vārdus par mirušo citātos no Bībeles un papildināt tos ar patiesu līdzjūtību. Turklāt mirušais varētu būt agnostiķis, tāpat kā cilvēki, kas sēro aiz viņa. Šajā gadījumā arī nevajadzētu runāt ar reliģiskām frāzēm.

Vai tiešām kāds, kurš ir zaudējis mīļoto, ir ticīgs? Tad jūs varat pareizi atlasīt frāzes no baznīcas sfēras, vispirms dziļāk izpētot visas reliģiskās epitāfijas. Viņi var jūs virzīt uz pareizā ceļa un domām. Vienkārši neaizmirstiet, ka nedrīkst būt pārāk daudz reliģiozitātes. Šajā gadījumā pasākumi ir vajadzīgi vairāk nekā jebkad agrāk.

Neskatoties uz to, reliģiskās tēmas līdzjūtībās ne vienmēr būs labs risinājums, un ne bez iemesla lielākā daļa cilvēku tās ignorē. Labāk neizmantot Bībeles frāzes, bet pateikt saviem vārdiem to, kas šobrīd ir jūsu dvēselē.

Vai ir vērts izteikt līdzjūtību dzejas formā?

Ne bērēs. Pat ja sērotājs mīl dzeju, bēres ir tālu no īstā laika, lai godinātu atskaņas. Kāpēc tik kategoriski? Apbedīšanas biroja speciālisti zina tūkstošiem gadījumu, kad šādi panti bija pārāk nepiemēroti, un tam ir viens neliels iemesls. Līdzjūtības dzejoļus par nāvi cilvēki vienmēr uztver atšķirīgi. 2 cilvēki var izskaidrot Dažādi ceļi viena panta rindiņa. Vienai frāzei var būt dažādas nozīmes atkarībā no klausītāja dzejas. Tas ir tieši tas gadījums, kad sēru un līdzjūtības dzejoļi ir ārkārtīgi izplatīti un populāri, un nekrologs poētiskā formā rada reālu risku palikt nesaprastam.

Vai ir vērts rakstīt SMS ar līdzjūtību?

Nekad nerakstiet SMS nekādā veidā, ja mēs runājam par pakalpojumu, kas sniedz iespēju nosūtīt īsziņu. Vai nevarat satikties klātienē? Labāk piezvani sev un šādā veidā neizsaki līdzjūtību. Galu galā jūs nezināt, kurā brīdī šis ziņojums var nonākt, un tā pārāk īsais formāts padara vārdus pārāk lakoniskus. Tas paudīs faktus, nevis jūtas. Cilvēks nejutīs tavu balsi. Viņa tembrs. Tā emocionālā krāsa. Turklāt ziņojumi šādos gadījumos tiek uztverti slikti. Vai tiešām bija grūti piezvanīt, ja joprojām atradāt minūti, lai uzrakstītu ziņojumu? Varbūt jūs nemaz nevēlējāties runāt, bet uzrakstījāt ziņu, lai vienreiz par to aizmirstu un nejustos vainīgs?

Lai jūsu līdzjūtība ir patiesa! Šie vārdi ir tik nepieciešami tiem, kas zaudējuši mīļoto. Viņi būs jums pateicīgi!

Bēdas ir kaut kas tāds, kas kādā brīdī ietekmē mūs visus, un mēs paļaujamies uz draugu atbalstu, lai tās pārvarētu. Vissvarīgākais ir būt pacietīgam klausītājam, palikt uzticamam un sniegt labus ieteikumus, lai palīdzētu efektīvi veidi atbalstīt tos, kas saskaras ar zaudējumiem. Lai gan jūs neko nevarat darīt, lai paātrinātu sēru procesu, jūs varat būt spilgta gaisma, kas palīdz jūsu draugam pārvarēt vistumšākos laikus. Lai uzzinātu, ko teikt un darīt, skatiet 1. darbību.

Soļi

Zināt, ko teikt

Atzīstiet notikušo. Par nāvi nav viegli runāt, un daudziem cilvēkiem rodas problēmas, runājot par šo tēmu. Bet izvairīšanās no tēmas, jo jums tas šķiet neērts, jūsu draugam nepalīdzēs. Jums var šķist, ka runāt par citām tēmām sagādās labu prieku, taču jūsu sērojošajam draugam nebūs viegli pasmieties par jokiem vai runāt par lietām. Drauga dzīves lielākās problēmas ignorēšana nav veids, kā viņu atbalstīt, tāpēc esiet pietiekami drosmīgs, lai aktualizētu šo tēmu, nevis neveikli izturētos tā, it kā tas nebūtu noticis.

Izsaki savu līdzjūtību. Pastāstiet savam draugam, cik jums žēl, ka viņa vai viņas radinieks nomira. Runājot ar savu draugu, ka jums ir žēl un ka jūs viņu mīlat, tas palīdzēs jūsu draugam justies mierinātam. Apskāviens vai pieskaršanās viņa plecam var arī palīdzēt izteikt empātiju pret to, ko pārdzīvo jūsu draugs. Sakiet vārdus "Es ļoti atvainojos".

Ja zinājāt kādu, kurš aizgājis mūžībā, dalieties atmiņās par šo personu ar savu draugu un uzskaitiet šīs personas labās īpašības. Atceroties labas lietas par šo personu, jūsu draugs var mazliet labāk justies par piedzīvoto zaudējumu.
Ja jūs un jūsu draugs esat reliģiozi, piedāvājiet lūgt par viņu un viņa ģimeni. Ja viņi nav reliģiozi, pasakiet viņiem, ka domājat par viņiem un ļoti nožēlojāt par viņu zaudējumu.

Esiet sirsnīgi. Tā kā par nāvi ir tik grūti runāt, var būt grūti izteikt savas patiesās jūtas pret draugu. Bet klišejas, kuras cilvēki saka, lai atvieglotu runāt par nāvi, patiesībā nav īpaši noderīgas. Ja pastāstīsit draugam, kā jūs patiesi jūtaties, jūs izklausīsities sirsnīgāk, un jūsu draugs, visticamāk, vērsīsies pie jums, kad viņam vai viņai vajadzēs kādu, kas uzklausīs.
- Izvairieties teikt, piemēram, "Viņa ir labākā vietā" vai "Viņa vēlas, lai jūs šobrīd būtu laimīgs". Jūs to īsti nezināt, vai ne? Šie tukšie apgalvojumi nav īpaši noderīgi.
- Ja jums ir grūtības izteikt savas jūtas vārdos, ir pareizi teikt kaut ko līdzīgu: "Es vienkārši nezinu, ko teikt. Es nevaru izteikt, cik man ir žēl."
Pajautājiet, kā cilvēks jūtas. Varētu domāt, ka tas ir vispārīgs jautājums, taču daudzi cilvēki mazliet baidās jautāt vai vienkārši nevēlas atbildēt uz to. Kad jūsu draugs ir darbā vai kopā ar draugiem, viņš, iespējams, izliekas, ka viss ir kārtībā. Tāpēc var būt ļoti noderīgi būt cilvēka draugam un dot viņam vai viņai iespēju runāt. Jums ir jābūt gatavam pieņemt drauga atbildi, pat ja to ir grūti sadzirdēt.
- Daži cilvēki nevēlas, lai viņiem jautā, kā viņi jūtas. Ja šķiet, ka tavs draugs nevēlas par to runāt, neuzstāj, lai viņš vai viņa pasaka vairāk.
- Ja jūsu draugs nolemj atvērties, mudiniet viņu runāt tik ilgi, cik tas palīdz. Nemēģiniet mainīt tēmu vai pievienot sarunai noskaņojumu; vienkārši ļaujiet personai būt izteiksmīgam un atlaidiet visas emocijas, kuras viņš vai viņa parasti rada.
Netiesājiet.Ļaujiet cilvēkam būt viņam pašam, lai ko tas arī nozīmētu. Katrs cilvēks atšķirīgi reaģē uz tuvinieka zaudējumu, un patiesībā nav pareiza vai nepareiza sajūtas. Pat ja jūsu draugam ir reakcija, kas, jūsuprāt, nebūtu jums, ir svarīgi, lai persona izteiktu savas jūtas, jūs viņu nenosodot.
- Esiet gatavs iepazīt savu draugu dziļākā līmenī un redzēt, kā viņš vai viņa rīkojas tā, kā jūs to nedarītu. Izmisums un skumjas var uzliesmot dažādos veidos. Jūsu draugs var izjust noliegumu, dusmas, nejutīgumu un miljonu citu emociju, reaģējot uz viņa vai viņas bēdām.
Nesakiet, ka "laiks dziedē". Laiks sākumā var mazināt sāpes, bet, kad tuvs radinieks nomirst, dzīve nekad vairs nebūs tāda, kā bija. Ideja, ka laiks dziedē, liek šķist, ka ir noteikts laika ierobežojums, pēc kura cilvēkiem atkal jājūtas “normāli”, taču daudziem cilvēkiem tas nekad nenotiek. Tā vietā, lai palīdzētu cilvēkam “tikt pāri” viņa vai viņas bēdām, koncentrējieties uz atbalsta un prieka avotu šīs personas dzīvē. Nekad neizdariet spiedienu uz savu draugu, lai viņš sērotu ātrāk.
- Aizmirstiet "piecas bēdu stadijas". Bēdām nav īsta laika, un ikviens tās piedzīvo atšķirīgi. Dažiem var būt noderīgi uzskatīt skumjas kā posmu virkni, bet daudziem cilvēkiem tas vienkārši nedarbojas. Nespiediet savu draugu uz kādu termiņu.
Nesaki "tu esi tik drosmīgs".Šis vispārējais noskaņojums izklausās gādīgs, taču tas var likt cilvēkiem, kuri sēro, justies sliktāk. Tas ir tāpēc, ka, saucot kādu par drosmīgu, viņi domā tā, it kā jūs sagaidītu, ka viņš visu pārvarēs ar lepnumu, pat ja viņš cieš. Kad kāds ir zaudējis radinieku, viņš var piedzīvot klupšanas un krišanas periodu. Tādam labam draugam kā jūs nevajadzētu gaidīt, ka kāds visu laiku rīkosies drosmīgi, kad viņa pasaule ir tikko apgriezta kājām gaisā.

Uzziniet, ko darīt
1. Rūpīgi izturieties pret asarām. Cilvēki ir ļoti neaizsargāti, kad viņi raud. Jūsu reakcija, kad draugs raud, var būt patiešām noderīga vai ļoti sāpīga. Labākais veids tikt galā ar asarām – pieņemt tās ar mīlestību, nevis ar neveiklību vai riebumu. Ziniet, ka jūsu draugs laiku pa laikam raudās, un esiet gatavs izturēties pret viņa asarām pozitīvā un izpalīdzīgā veidā, nevis likt viņam vai viņai justies sliktāk.
  - Iepriekš padomājiet par to, kā jūs reaģēsit, ja jūsu draugs raudās, kad esat kopā. Sagatavojieties viņu apskaut, joprojām saglabājot acu kontaktu, un palieciet tik ilgi, cik nepieciešams.
  - Izejot no telpas, izdarot neapdomīgu joku vai pārtraucot sarunu, cilvēks var justies slikti raudāšanas dēļ.
2. Atbildēt uz ziņām. Būt uzticamam ir svarīgāk nekā jebkad agrāk, kad jūsu draugs piedzīvo radinieka zaudējumu. Atbildēšana uz tālruņa zvaniem vai atgriešana ir ļoti svarīga. Noteikti atbildiet uz jebkāda veida ziņām, kad jūsu draugs piedzīvo sēru periodu. Ja jums bieži ir jāsaka nē, pielieciet papildu pūles, lai būtu klāt savam draugam.
  
  Palīdzība. Jautājiet savam draugam, kā jūs varat palīdzēt atvieglot lietas pirmajos mēnešos pēc viņa vai viņas radinieka nāves. Nesakiet tikai: "Dodiet man zināmu, ja es varu kaut ko darīt, lai palīdzētu"; daudzi cilvēki teiks šos vārdus, un parasti viņi īsti nedomā iesaistīties. Ja patiešām vēlaties kaut ko mainīt, jautājiet par konkrētām lietām, ko varat sākt darīt, lai padarītu dzīvi mazliet vieglāku draugam un viņa ģimenei. Šeit ir dažas lietas, ko varat darīt:
  - Gatavojiet vai atnesiet ēdienu savam draugam un viņa ģimenei. Vai arī, ja jūs ne pārāk labi strādājat virtuvē, varat nopirkt pārtiku un atnest to viņiem.
  - Apmeklējiet viņus
  - Veiciet mājsaimniecības darbus
  - Rūpējieties par šīs personas mājdzīvniekiem
  - Izpildiet šīs personas mājasdarbu
  - Veiciet tālruņa zvanus, lai informētu cilvēkus par personas zaudēšanu
3. Atrodiet mazus veidus, kā būt pārdomātam. Labs veids izrādiet atbalstu savam draugam - parādiet draugam, ka domājat par viņu. Centieties kļūt apdomīgāks nekā parasti. Nelieli veidi, kā parādīt draugam, ka jums rūp, var būt jēgpilnas sarunas no sirds uz sirdi. Izmēģiniet tālāk norādītās darbības.
  - Pagatavo cepumus vai cep kūku
  - Uzaiciniet kādu uz filmu vai dodieties pastaigā pa parku
  - Nosūtiet pārdomātu pastkarti pa pastu
  - Rakstiet šai personai biežāk
  - Iesaistiet personu sabiedriskajās aktivitātēs
  - Periodiski dodiet personai dāvanas
4. Esiet pacietīgs un saprotošs. Jūsu draugs ilgu laiku var nebūt tāds pats. Viņš vai viņa var izskatīties bēdīgs, izklaidīgs vai nedaudz mazāk enerģisks vairākus mēnešus vai pat gadus pēc tuva radinieka nāves. Būt labam draugam nozīmē palikt draudzībā pat tad, kad kāds piedzīvo lielas pārmaiņas, un, ja tu mīli savu draugu, tu negaidīsi, kad viņš vai viņa “atgriezīsies” – tu būsi viņam līdzās.

Nav iespējams sagatavoties nāvei. Katrs cilvēks ir piedzīvojis tuvinieku, ģimenes locekļu zaudējumu, tāpēc daudziem ir pazīstamas zaudējuma sāpes.

Taču bieži vien mēs nezinām, kā nomierināt un atbalstīt sērojošo, kā izteikt līdzjūtības vārdus saistībā ar viņa tuvinieku nāvi.

Piezīme! Ir obligāti jāizsaka līdzjūtība sērojošajam cilvēkam. Tas ir veltījums.

Bet ir vērts atcerēties, ka cilvēki ir pakļauti stresam pēc tuvinieku nāves, šoka stāvoklī. Līdzjūtības vārdi saistībā ar nāvi tiek izvēlēti rūpīgi un rūpīgi.

Līdzjūtības piemēri nāves gadījumā pēc saviem vārdiem mirušā tuviniekiem:

"Es biju šokēts par notikumu. To ir grūti pieņemt un samierināties.
"Ļaujiet man dalīties ar jums zaudējuma sāpēs."
"Ziņas par viņa nāvi bija šausmīgs trieciens."
"Es jūtu līdzi jūsu sāpēm."
"Mēs atvainojamies par jūsu zaudējumu."
"Mana līdzjūtība."
"Es biju šokēta par viņa nāvi. Es lūgšu par viņa dvēseli."
"Nelaiķis mums nozīmēja ļoti daudz, žēl, ka viņš mūs pameta."
"Bēdas nevar izteikt vārdos, bet jūs vienmēr varat paļauties uz mūsu atbalstu grūtos brīžos."
"Mēs sērojam kopā ar jums."

Dažreiz labāk ir īsi izteikt skumjas.

Īsi un sirsnīgi līdzjūtības vārdi:

"Uzgaidi."
"Esi stiprs."
"Man žēl".
"Mana līdzjūtība".
"Atvainojiet".
"Tas ir smags zaudējums."

Ja cilvēks, kas sēro, dziļi tic Dievam, tad tiek runāti šādi bēdu vārdi:

"Debesu valstība".
"Dusi mierā".
"Kungs, atpūties kopā ar svētajiem!"
"Lai miers ir uz viņa pelniem."
"Atpūtieties Debesu valstībā."

Tabula: līdzjūtības vārdu pasniegšanas noteikumi

Ko lai neteiktu

Ikviens vēlas atbalstīt bojā gājušos. Bet ir vairāki vārdi un izteicieni, kas bērēs nav piemēroti. Izteicieni var izraisīt dusmas, agresiju, aizvainojumu.

Ko nedrīkst darīt:

Mierinājums ar nākotni. Kad jūsu mazulis nomirst, nesakiet: "Tu vēl esi jauns, dzemdējiet vēlreiz." Tas ir netaktiski.
Vecākiem ir grūti samierināties ar sava bērna zaudējumu, jo viņi priecājās par viņu un sapņoja par nākotni.
Vārdi "neuztraucieties, jūs esat jauns, jūs joprojām precējies" izklausās kā "atvadīšanās no mīļotā". Tas ir nežēlīgi. Cilvēkiem, kuri bēru laikā ir zaudējuši bērnus, laulātos, vecākus, nav nākotnes.
Viņi nav gatavi par to domāt. Viņu sāpes zaudējuma brīdī ir intensīvas un sāpīgas.
Meklējiet galējību. Ja nāvē ir vainīgais, neatgādiniet par to. Ir aizliegts teikt, kas būtu noticis, ja viņi būtu rīkojušies citādi. Nav ieteicams vainot mirušo.
Piemēri: "tā bija viņa paša vaina, viņš dzēra daudz alkohola", "tas ir viņa sods par viņa grēkiem". Nenomelno mirušā piemiņu, jo ne velti saka, ka par mirušajiem jārunā tikai labu.
Lūdziet jūs beigt raudāt. Sērotājam ir jāsēro mirušais un jānomierina dvēsele.

Aizliegtās frāzes:

« Nāve ir darījusi savu, nelej asaras" Cilvēks akūtā šoka fāzē līdz galam neizprot notikušo, ka viņa mīļotā ir aizgājusi mūžībā. Šādi vārdi izklausās nežēlīgi.
« Neuztraucieties, viss izdosies"- izklausās pēc pasakas vai nežēlīgas ņirgāšanās. Cilvēks nav gatavs pieņemt šādu apgalvojumu, viņš netic, ka sāpes pāries un dzīve kļūs labāka.
« Laiks ārstē" Pat laiks nespēj dziedēt garīgās brūces. Zaudējuma sāpes vienmēr būs tur. Jebkurš cilvēks, kurš ir piedzīvojis nāvi, to apstiprinās.
« Tāpēc viņš cieta, viņš tur jūtas labi" Ja mirušais bija ļoti slims, maz ticams, ka vārdi nomierinās sērotāju.
Viņam ir viena vēlme - redzēt savu mīļoto tuvumā, nevis domāt, ka viņš ir laimīgs debesīs.
« Padomājiet par to, citiem tas ir vēl sliktāk, vismaz jums joprojām ir ģimene" Neizmantojiet salīdzinājumus. Cieniet cilvēka sāpes.
« Es saprotu, cik ļoti tas sāp" ir izplatīta un netaktiska frāze. Saprast sērotāju ir grūti.

Nekad nenovērtējiet zaudējumus ar vārdiem “labi, ka neesi cietis”, “domā par saviem bērniem, vecākiem” utt.

Tiem, kas sēro, nāve ir šoks dzīvībai. Viņš nav gatavs meklēt pozitīvos aspektus tuvinieku zaudējumā.

Svarīgs! Der atcerēties, ka līdzjūtība tiek izteikta no sirds. Bet tas nenozīmē, ka jums ir atļauts teikt visu, kas ienāk prātā.

Sērojoši cilvēki slikti uztver realitāti, viņu zemapziņa ir apmākusies ar bēdām un aizvainojumu, tāpēc nevajag cilvēku provocēt.

Šoka fāzē nevajadzētu interesēties par mirušā nāves detaļām.

Līdzjūtība rakstiski

Neizsaki līdzjūtību:

Pantā.
Ar SMS.

Tā ir nolaidība. Bēres nav vieta dzejai, un SMS labāk aizstāt ar telefona zvanu. Ja nav iespējams sazvanīt, līdzjūtību var izteikt rakstiski.

Teksta paraugs:

« Mēs dziļi apraudam mirušā nāvi. Viņš bija pārsteidzošs, laipns un labi audzināts cilvēks, kas pārsteidza ar savu prieku un spontanitāti.
Ir grūti rakstīt, mana roka nevar noturēt pildspalvu skumju dēļ, bet man joprojām ir jādara. Mums ir žēl, ka tas notika, bet mēs esam priecīgi, ka liktenis mūs saveda kopā ar tik pārsteidzošu cilvēku. Miers viņam virs zemes un debesīs. ”
« Man prātā ienāca ziņa par zaudējumu. Izsaku līdzjūtību un izsaku dziļu cieņu mirušajam.
« Grūti atrast vārdus, kad dvēselē plosās vētra un zaudējuma rūgtums.. Es nespēju noticēt, ka tas notika. Izsakām līdzjūtību. Mēs lūdzam par viņu."

Izvēlieties jutīgas frāzes, kas nepārsniedz morāli. Tekstā īsi jāatzīst zaudējums un jāatbalsta mirušā radinieki.

Rakstot vēstuli radiniekiem, aprakstiet ar to saistītās atmiņas. Rakstot tekstu kolēģim, atcerieties viņa biznesa un personiskās īpašības.

Noderīgs video

Saistītās ziņas

Vīrietim ir bēdas. Vīrietis ir zaudējis mīļoto. Kas man viņam jāsaka?

Uzgaidi!

Visizplatītākie vārdi, kas vienmēr nāk prātā vispirms, ir:

Esi stiprs!
Uzgaidi!
Esiet pie sirds!
Mana līdzjūtība!
Vai ir kāda palīdzība?
Ak, kādas šausmas... Nu, pagaidi.

Ko vēl es varu teikt? Nav ko mierināt, zaudējumus neatgriezīsim. Turies, draugs! Nav arī skaidrs, ko darīt tālāk - vai nu atbalstiet šo tēmu (ko darīt, ja personai ir vēl sāpīgāk turpināt sarunu), vai mainīt to uz neitrālu...

Šie vārdi nav teikti vienaldzības dēļ. Tikai zaudējušajam dzīvība ir apstājusies un laiks apstājies, bet pārējam - dzīve turpinās, bet kā gan citādi? Ir biedējoši dzirdēt par mūsu bēdām, bet dzīve turpinās kā parasti. Bet dažreiz atkal gribas jautāt – pie kā turēties? Pat ticību Dievam ir grūti noturēt, jo līdz ar zaudējumu nāk izmisīgais “Kungs, Kungs, kāpēc tu mani atstāji?”

Mums jābūt laimīgiem!

Otrā vērtīgo padomu grupa sērojošajiem ir daudz sliktāka par visiem šiem bezgalīgajiem “turieties!”

"Jums jāpriecājas, ka jūsu dzīvē ir tāds cilvēks un tāda mīlestība!"
"Vai zināt, cik daudz neauglīgu sieviešu sapņotu būt par māti vismaz 5 gadus!"
“Jā, viņš beidzot tika tam pāri! Kā viņš šeit cieta un viss – viņš vairs necieš!

Es nevaru būt laimīgs. To apstiprinās ikviens, kurš, piemēram, apglabāja mīļoto 90 gadus veco vecmāmiņu. Māte Adriana (Malyševa) nomira 90 gadu vecumā. Viņa vairāk nekā vienu reizi bija uz nāves sliekšņa, un visu pēdējo gadu viņa smagi un sāpīgi slimoja. Viņa vairāk nekā vienu reizi lūdza Kungu pēc iespējas ātrāk viņu aizvest. Visi viņas draugi viņu neredzēja tik bieži - labākajā gadījumā pāris reizes gadā. Lielākā daļa viņu bija pazinuši tikai pāris gadus. Kad viņa aizgāja, neskatoties uz to visu, mēs bijām bāreņi...

Nāve vispār nav tā, par ko priecāties.

Nāve ir visbriesmīgākais un ļaunākais ļaunums.

Un Kristus to uzvarēja, bet pagaidām mēs varam tikai ticēt šai uzvarai, kamēr mēs, kā likums, to neredzam.

Starp citu, Kristus neaicināja priecāties nāvē – viņš raudāja, dzirdot par Lācara nāvi, un augšāmcēla Nainas atraitnes dēlu.

Un "nāve ir ieguvums," apustulis Pāvils teica sev, nevis par citiem, "man dzīvība ir Kristus, un nāve ir ieguvums."

Tu esi stiprs!

Kā viņš turas!
Cik viņa ir stipra!
Tu esi stiprs, tik drosmīgi visu izturi...

Ja cilvēks, kurš piedzīvojis zaudējumu, bērēs neraud, nevaid un netiek nogalināts, bet ir mierīgs un smaida, viņš nav stiprs. Viņš joprojām atrodas vissmagākajā stresa fāzē. Kad viņš sāk raudāt un kliegt, tas nozīmē, ka pirmais stresa posms pāriet, un viņš jūtas nedaudz labāk.

Tik precīzs apraksts ir Sokolova-Mitriha ziņojumā par Kurskas apkalpes radiniekiem:

“Līdz ar mums ceļoja vairāki jauni jūrnieki un trīs cilvēki, kas izskatījās pēc radiniekiem. Divas sievietes un viens vīrietis. Tikai viens apstāklis lika šaubīties par viņu līdzdalību traģēdijā: viņi smaidīja. Un, kad vajadzēja stumt salūzušo autobusu, sievietes pat smējās un priecājās, kā padomju filmās kolhoznieki, kas atgriezās no cīņas par ražu. "Vai jūs esat no karavīru māšu komitejas?" - ES jautāju. "Nē, mēs esam radinieki."

Tajā vakarā es satiku militāros psihologus no Sanktpēterburgas Militārās medicīnas akadēmijas. Profesors Vjačeslavs Šamrejs, kurš strādāja ar Komsomolecā nogalināto radiniekiem, man teica, ka šo sirsnīgo smaidu bēdu pārņemta cilvēka sejā sauc par "bezapziņu psiholoģisko aizsardzību". Lidmašīnā, ar kuru radinieki lidoja uz Murmansku, atradās onkulis, kurš, ieejot salonā, priecājās kā bērns: “Nu, es vismaz lidošu lidmašīnā. Citādi es visu mūžu nosēdēju savā Serpuhovas rajonā, balto gaismu neredzu! Tas nozīmē, ka onkulis bija ļoti slikts.

“Mēs ejam pie Sašas Ruzļevas... Vecākā kuģa... 24 gadi, otrais nodalījums,” pēc vārda “nodalījums” sievietes sāka šņukstēt. "Un šis ir viņa tēvs, viņš šeit dzīvo, viņš ir arī zemūdenes kuģis, viņš visu mūžu ir burājis." Nosaukums? Vladimirs Nikolajevičs. Tikai nejautā viņam neko, lūdzu. ”

Vai ir tādi, kas labi turas un neiegrimst šajā melnbaltajā sēru pasaulē? Nezinu. Bet, ja cilvēks “turas”, tas nozīmē, ka, visticamāk, viņam ir vajadzīgs un vēl ilgi būs vajadzīgs garīgais un psiholoģiskais atbalsts. Sliktākais var būt priekšā.

Pareizticīgo argumenti

Paldies Dievam, ka tagad debesīs ir sargeņģelis!
Tava meita tagad ir eņģelis, urrā, viņa ir Debesu valstībā!
Jūsu sieva tagad ir jums tuvāk nekā jebkad agrāk!

Es atceros, ka kolēģis bija drauga meitas bērēs. Ne-baznīcas kolēģe šausminājās par tās mazās, no leikēmijas izdegušās meitenes krustmāti: “Iedomājies, viņa tik plastiskā, skarbā balsī teica – priecājies, tava Maša tagad ir eņģelis! Cik skaista diena! Viņa ir kopā ar Dievu Debesu Valstībā! Šī ir tava labākā diena!”

Šeit ir tā, ka mēs, ticīgie, patiešām redzam, ka svarīgi nav “kad”, bet gan “kā”. Mēs ticam (un tas ir vienīgais veids, kā mēs dzīvojam), ka bezgrēcīgi bērni un labi dzīvojoši pieaugušie nezaudēs Kunga žēlastību. Ka ir bail nomirt bez Dieva, bet ar Dievu nekas nav biedējošs. Bet tās savā ziņā ir mūsu teorētiskās zināšanas. Cilvēks, kurš piedzīvo zaudējumus, vajadzības gadījumā var pats pateikt daudz teoloģiski pareizu un mierinošu. "Tuvāk nekā jebkad agrāk" - jūs to nejūtat, it īpaši sākumā. Tāpēc šeit es gribētu teikt: "Vai viss var būt kā parasti, lūdzu?"

Starp citu, mēnešos, kas pagājuši kopš vīra nāves, es neesmu dzirdējis šos “pareizticīgo mierinājumus” no viena priestera. Gluži otrādi, visi tēvi stāstīja, cik grūti, cik grūti. Kā viņi domāja, ka viņi kaut ko zina par nāvi, bet izrādījās, ka viņi zināja maz. Ka pasaule ir kļuvusi melnbalta. Kādas bēdas. Es nedzirdēju nevienu “beidzot ir parādījies tavs personīgais eņģelis”.

Par to droši vien var teikt tikai bēdas pārdzīvojis cilvēks. Man stāstīja, kā māte Natālija Nikolajevna Sokolova, kura gada laikā apglabāja divus savus skaistākos dēlus - arhipriesteri Teodoru un bīskapu Sergiju, teica: “Es dzemdēju bērnus Debesu valstībai. Tur jau ir divi." Bet to varēja pateikt tikai viņa pati.

Laiks ārstē?

Iespējams, ar laiku šī brūce ar gaļu visā dvēselē nedaudz sadzīs. Es to vēl nezinu. Taču pirmajās dienās pēc traģēdijas visi ir tuvumā, visi cenšas palīdzēt un just līdzi. Bet tad – katrs turpina savu dzīvi – kā gan citādi? Un kaut kā šķiet, ka akūtākais bēdu periods jau ir pagājis. Nē. Pirmās nedēļas nav tās grūtākās. Kā man teica kāds gudrs cilvēks, kurš piedzīvojis zaudējumu, pēc četrdesmit dienām tu tikai pamazām saproti, kādu vietu tavā dzīvē un dvēselē ieņēma aizgājējs. Pēc mēneša pārstāj šķist, ka tu pamodīsies un viss būs kā agrāk. Ka tas ir tikai komandējums. Tu saproti, ka šeit vairs neatgriezīsies, ka vairs nebūsi.

Tieši šajā laikā ir nepieciešams atbalsts, klātbūtne, uzmanība, darbs. Un tikai kāds, kurš jūs klausīs.

Nav iespējas mierināt. Jūs varat mierināt cilvēku, bet tikai tad, ja jūs atgriežat viņa zaudējumu un atdzīvināsit mirušo. Un Tas Kungs joprojām var jūs mierināt.

Ko es varu teikt?

Patiesībā nav tik svarīgi, ko tu saki cilvēkam. Svarīgi ir tas, vai jums ir ciešanu pieredze vai nē.

Lūk, lieta. Ir divi psiholoģiskie jēdzieni: simpātija un empātija.

Līdzjūtība– Mēs cilvēkam jūtam līdzi, bet paši nekad neesam bijuši tādā situācijā. Un mēs šeit nevaram teikt: “Es tevi saprotu”. Jo mēs nesaprotam. Mēs saprotam, ka tas ir slikti un biedējoši, bet nezinām šīs elles dziļumu, kurā šobrīd atrodas cilvēks. Un ne katra zaudējuma pieredze šeit ir piemērota. Ja mēs apglabājām savu mīļoto 95 gadus veco onkuli, tas nedod mums tiesības mātei, kas apglabāja savu dēlu, teikt: "Es tevi saprotu." Ja mums tādas pieredzes nav, tad taviem vārdiem, visticamāk, cilvēkam nebūs nekādas nozīmes. Pat ja viņš uzklausīs tevi aiz pieklājības, fonā būs doma: "Bet ar tevi viss ir kārtībā, kāpēc tu saki, ka saproti mani?"

Un šeit empātija- tas ir tad, kad jums ir līdzjūtība pret cilvēku un ZINĀT, kam viņš pārdzīvo. Māte, kas ir apbedījusi bērnu, piedzīvo empātiju un līdzjūtību, ko atbalsta pieredze, pret citu māti, kura ir apbedījusi bērnu. Šeit katru vārdu var vismaz kaut kā uztvert un dzirdēt. Un pats galvenais, šeit ir dzīvs cilvēks, kurš arī to piedzīvoja. Kas jūtas slikti, tāpat kā es.

Tāpēc ir ļoti svarīgi sarunāt, lai cilvēks tiktos ar tiem, kuri var pret viņu izrādīt empātiju. Nevis tīša tikšanās: "Bet Mašas tante, viņa arī zaudēja bērnu!" Neuzkrītoši. Uzmanīgi pasakiet viņiem, ka varat iet pie tāda un tāda cilvēka vai ka šāds cilvēks ir gatavs nākt runāt. Tiešsaistē ir daudz forumu, lai atbalstītu cilvēkus, kuri piedzīvo zaudējumus. RuNetā ir mazāk, angļu valodā internetā ir vairāk - tur pulcējas tie, kas ir piedzīvojuši vai piedzīvo. Atrašanās viņu tuvumā nemazinās zaudējuma sāpes, bet atbalstīs.

Palīdzība no laba priestera, kuram ir zaudējuma pieredze vai vienkārši liela dzīves pieredze. Visticamāk, jums būs nepieciešama arī psihologa palīdzība.

Daudz lūdzieties par mirušajiem un mīļajiem. Lūdziet paši un kalpojiet varnām baznīcās. Varat arī uzaicināt pašu cilvēku doties kopā uz baznīcām, lai kalpotu sev apkārt esošajām burvēm un lūgtos ap viņu un lasītu psalteri.

Ja jūs zināt mirušo, atcerieties viņu kopā. Atcerieties, ko jūs teicāt, ko jūs darījāt, kur devāties, ko apspriedāt... Patiesībā tas ir tas, kam ir pamošanās — lai atcerētos cilvēku, lai runātu par viņu. “Vai atceries, kādu dienu mēs satikāmies autobusa pieturā, un tu tikko biji atgriezies no medusmēneša”…

Klausieties daudz, mierīgi un ilgi. Nav mierinājums. Neveicinot, nelūdzot priecāties. Viņš raudās, vainos sevi, miljons reižu pārstāstīs vienus un tos pašus sīkumus. Klausies. Vienkārši palīdziet mājas darbos, ar bērniem, mājas darbos. Runājiet par ikdienas tēmām. Esi tuvu.

P.P.S. Ja jums ir pieredze, kā tiek piedzīvotas bēdas un zaudējumi, mēs pievienosim jūsu padomus, stāstus un vismaz nedaudz palīdzēsim citiem.