Daudzi cilvēki uzskata, ka psihopāti ir sava veida slepkavnieciski maniaki, kuriem puto no mutes un kuriem ir asiņainas acis. Patiesībā šis tēls ir pārāk pārspīlēts un vienkārši ļoti bieži tiek izmantots dažādās filmās un seriālos. Taču tas nemaina faktu, ka ar psihopātiem sazināties ir gandrīz neiespējami, vēl jo mazāk dzīvot. Šīs personas var uzvesties agresīvi, parasti viņiem trūkst līdzjūtības, sirdsapziņas un citu īpašību. Viņiem patīk aust intrigas un bieži iedzen savus mājsaimniecības locekļus histērijā. Pēc tam psihopāti var mierīgi iet gulēt vai nodarboties ar savām lietām.
Paņēmiens, kā tikt galā ar psihopātu ģimenē, lielā mērā ir atkarīgs no konkrētā cilvēka veida, kurš rada problēmas. Taču ir daži vispārīgi ekspertu padomi, kas palīdzēs tikt galā ar šāda mājsaimniecības locekļa neparedzamo raksturu.
Izvairieties no sarunām
Ja mēs runājam par to, kā pasargāt sevi no psihopāta, tad vispirms jums tas ir jāsaprot cilvēkiem patīk šis nekad neklausies citos. Šādu cilvēku nav iespējams pārliecināt. Ja jūs iesaistāties diskusijā ar psihopātu, minot vissaprātīgākos argumentus un iemeslus, jūs atbildēsit tikai uz galvas sāpēm. Un dažreiz runa ir par uzbrukumu.
Ja pretiniekam nav spēcīga psihe un viņš nespēj apspiest psihopātu, tad labāk pat nemēģināt. Labākais risinājums būtu atrauties no nepatīkamas sarunas, virzot tēmu citā virzienā.
Sagatavojieties sanāksmei
Runājot par to, kā pareizi sazināties ar psihopātiem, jums jāsaprot, ka katrs vārds, kas teikts šādiem cilvēkiem, var kļūt par skandāla sākumpunktu. Tāpēc, ja ir tāda iespēja, tad pirms tikšanās vai sarunas ar nelīdzsvarotu cilvēku, ir vērts detalizēti apsvērt, kas tieši tiks apspriests.
Protams, nesagatavotam cilvēkam ir ļoti grūti paredzēt, kā tieši notiks komunikācija. Tāpēc labākais risinājums būtu apmeklēt speciālistu un lūgt viņam sagatavot vairākas frāzes, kuras var izmantot sarunā ar psihopātu.
Iegūstiet laiku
Nekādā gadījumā nedrīkst ļauties psihopāta manipulācijām un sekot viņa piemēram. Ja ir sajūta, ka nervi ir pie savas robežas, tad jāpārvar sevi un jāgaida, līdz nelīdzsvarotais cilvēks nonāks pīķa stāvoklī. Parasti psihopāti, sasnieguši noteiktu punktu, vienkārši izsīkst un nonāk apātiskā stāvoklī, it kā uzlādējot akumulatoru.
Iesaistiet trešās puses
Ja pajautāsi speciālistam, kā uzveikt psihopātu, viņš atbildēs, ka viens no veidiem ir iesaistīt sarunā otru cilvēku. Piemēram, ja kolēģis ir nelīdzsvarots cilvēks, tad sarunu laikā jāsazinās ar uzņēmuma direktoru vai citu vadošo personu. Parasti psihopāti baidās no spēcīgākiem cilvēkiem, tāpēc viņu klātbūtnē viņi reti izpauž sevi “visā savā krāšņumā”.
Neapelē pie sirdsapziņas
Daudzi cilvēki, apspriežot, kā uzvarēt psihopātu, domā tā Labākais veids Pārvarēt agresīvu cilvēku nozīmē mēģināt apelēt pie viņa garīgajām īpašībām. Bet jums ir jāsaprot, ka nelīdzsvarotiem indivīdiem nav sirdsapziņas kā tādas. Viņi nesaprot uzvedības normas, viņiem nav nekā nepieņemama vai nepieņemama. Tāpēc psihopāts nevar būt līdzjūtīgs, nožēlot, nožēlot grēkus vai rūpēties par citu jūtām. Viņam nav skaidras izpratnes par to, kas ir pareizi un nepareizi.
Turklāt, ja jūs apelējat pie šāda cilvēka sirdsapziņas, viņš sāks izturēties pret sarunu biedru ar vēl lielāku nicinājumu. Viņš uzskatīs viņu par vāju cilvēku. Tāpēc, domājot par to, kā jūs varat uzvarēt psihopātu, jums jāsaprot, ka tikai pilnīga nosvērtība palīdzēs nedaudz atvēsināt šāda cilvēka degsmi. Pretējā gadījumā tas izplatīsies tikai vēl vairāk.
"Trīs noteikums" un šķiršanās
Ja tēma par to, kā morāli uzvarēt psihopātu, ir pārāk sarežģīta, un mēs runājam par sadistisku vīru, draugu vai darba kolēģi, tad eksperti iesaka izvēlēties vismazāko ceļu. Pirmkārt, jums jāpievērš uzmanība tam, kā psihopāts uzvedas. Ja šī nav pirmā reize, kad viņš apvaino, pazemo vai, vēl ļaunāk, sit, tad jums nevajadzētu paciest šādu attieksmi pret sevi. Pirmajās reizēs jūs varat piedot šādu uzvedību un mēģināt saprast cilvēku. Tomēr, ja viņš ar apskaužamu biežumu iedzen mājsaimniecības locekļus histērijā, tad ir vērts pāriet uz radikāliem pasākumiem.
Tikai attiecību pārtraukšana palīdzēs samazināt zaudējumus un saglabāt jūsu psihi. Lai gan tas šķiet ļoti grūts un neiespējams solis, jums jāsaprot, ka, tiklīdz jums izdosies atbrīvoties no psihopāta, jauna dzīve, mierīgs un laimīgs.
Atspēkojošas iestādes
Daudzi psihopāti sarunas laikā sāk apliecināt, ka viņiem ir taisnība ar citu cilvēku viedokļiem utt. Bet tas nenozīmē, ka šādu autoritatīvu viedokli nevar atspēkot. Nebaidieties atbildēt un izteikt savu viedokli.
Gluži pretēji, ja psihopāts redz, ka ne viņš, ne kāds cits nevar ietekmēt sarunu biedru, tad viņš saprot, ka viņa priekšā ir spēcīga personība, un viņš labprātāk pāries uz kādu morāli vājāku.
Iestājieties par saviem principiem
Ja runājam par to, kā izdzīvot attiecībās ar psihopātu, tad nevajag ļaut tādam cilvēkam iedvest sev, ka mīlestība ir slikta, sirdsapziņa tikai velk līdz dibenam utt.. Pat ja pats nelīdzsvarotais kādreiz guvis psiholoģisku traumu. , tad šis Tas vēl nav iemesls, lai kļūtu līdzīgs viņam un noliektos līdz tādam pašam līmenim.
Viņam jāredz, ka viņa priekšā ir neatlaidīgs cilvēks, kurš spēj turpināt ticēt saviem ideāliem. Mums jācenšas būt labākiem.
Nemēģiniet pārspēt psihopātu
Intrigas, šantāža un manipulācijas ir šādu cilvēku galvenie trumpji. Viņi ir īsti meistari šajā jautājumā. Tāpēc jums pat nevajadzētu mēģināt pārspēt psihopātu. Šādiem cilvēkiem ir iedzimta psihoanalīzes prasme. Tāpēc viņi vienmēr ir soli priekšā savam sarunu biedram.
Lai gan, runājot par to, kā uzveikt psihopātu, būtu godīgi atzīmēt, ka dažiem izdodas uzbūvēt tādas daudzveidīgas spēles, kurās apjūk pat vispieredzējušākie sadisti un intriganti. Ja garīgi nestabils cilvēks redz, ka kāds zina, kā izveidot stratēģiju daudz labāk nekā viņš, tad viņš pats sāks izvairīties no šāda konkurenta. Bet, ja viņš jūt, ka ir stiprāks un “gudrāks” par pretinieku, viņš ar prieku turpinās savas spēles.
Neizrādi savas sāpes
Psihopāts ļoti labi zina, ka depresijas stāvoklī, grūtā dzīves periodā, cilvēks kļūst par perfektu upuri. Viņš ir psiholoģiski novājināts un nav gatavs reaģēt uz uzbrukumiem, viņu ir vieglāk izbalansēt un novest līdz asarām. Šādā stāvoklī ikvienam ļoti nepieciešams atbalsts. Tomēr jūs to nevarat iegūt no psihopāta. Tikai negatīvs. Viņam ir prieks sagādāt sāpes citiem.
Tāpēc, runājot par to, kā uzvarēt psihopātu, jums ir jāslēpj savas patiesās jūtas. Nekādā gadījumā viņam nevajadzētu uzzināt, ka citam cilvēkam ir slikti un viņš piedzīvo grūtus laikus. Vajag smaidīt, uzvesties pozitīvi un nestāstīt šādiem cilvēkiem par savām problēmām.
Pārdomājiet savus uzskatus
Cilvēki, kuri kļūst par psihopātu upuriem, ļoti bieži piedzīvo bailes no viņiem. Šī sajūta bieži tiek sajaukta ar cieņu. Šķiet, ja kāds ir biedējošs, tad šis cilvēks noteikti ir pelnījis cieņu. Tāpēc, apspriežot, kā pasargāt sevi no sociopātiskā psihopāta, ir vērts iemācīties saskatīt atšķirību starp šīm divām sajūtām.
Jūs varat cienīt kādu, kurš ir draudzīgs un patiešām piedāvā Konstruktīvi lēmumi vienu vai otru jautājumu. Viņš nekad nekliegs un nerīkosies kā īsts sadists. Ja sarunu biedrs kliedz, uzvedas amorāli un pat izpleta rokas, tad viņš var izraisīt bailes, bet ne cieņu.
Šajā jautājumā katrs izvēlas savu ceļu. Kāds, izlemjot, kā runāt ar psihopātu, labprātāk atteiksies no upura lomas un sāks aizstāvēt savas intereses, saprotot, ka no šādas personas nav ko baidīties. Vairāk vāji cilvēki izmantot trešo pušu palīdzību. Abas šīs metodes ir efektīvas.
Piemēram, ja dēls ir psihopāts, ko šajā situācijā darīt mātei? Mēģiniet meklēt palīdzību pie ģimenes tēva, kurš, visticamāk, puisim ir liela autoritāte. Jūs varat mēģināt sarunāties ar viņa draugiem un skolotājiem skolā. Visefektīvākā metode šajā situācijā ir sazināties ar speciālistu. Jo ātrāk ģimene atzīs, ka bērnam ir problēmas, jo ātrāk psihologs var izstrādāt programmu, kas palīdzēs zēnam.
Nav jākaunas aizbraukt
Ja jautāsiet speciālistam, kā atbrīvoties no psihopāta, viņš teiks, ka labākais veids ir izvairīties no viņa vai aiziet katru reizi, kad nelīdzsvarotais cilvēks sāk uzvesties neadekvāti.
Parasti šo padomu visbiežāk sniedz tiem, kuri ir spiesti dzīvot kopā ar psihopātiem. Tie var būt vīri un sievas, kā arī bērni, brāļi vai māsas. Šajā gadījumā ir grūti izdzēst cilvēku no savas dzīves, lai kāds viņš būtu. Tāpēc jums ir jāizstrādā rīcības plāns tādā veidā, lai samazinātu saziņu tajos periodos, kad psihopāts ir visagresīvākais un aktīvākais.
Parasti visi ģimenes locekļi labi zina, kāpēc kāds no mājsaimniecības locekļiem zaudē savaldību. Piemēram, dēls var kļūt agresīvs katru reizi, kad viņa mīļākā futbola komanda zaudē maču. Ja tā notiek, tad jāatrod ko darīt citā telpā un kādu laiku jāmēģina nesazināties ar karsto jaunekli. Pēc noteikta laika viņš nomierināsies, un jūs atkal varēsit ar viņu sazināties.
Negaidiet brīnumu
Dažas sievas, vīri vai vecāki uzskata, ka cilvēki, kurus viņi mīl, agrāk vai vēlāk novērtēs visus viņu tuvinieku upurus. Viņi uzskata, ka psihopāts ar laiku iemācīsies savaldīt sevi vai paskatīties uz visu viņa dzīvē notiekošo no malas. Daži cilvēki arī jūtas vainīgi. Piemēram, psihopātu mātes spītīgi pārmet sev, ka viņas kaut ko neievēroja un izaudzināja briesmoni. Visu mūžu viņi par to jūtas vainīgi un nolemj “nest savu krustu”. Bet tā ir principiāli nepareiza pozīcija.
Katrs cilvēks izvēlas ceļu, pa kuru iet. Ja viņš ir dzimis psihopāts vai par tādu kļuva noteiktu notikumu dēļ, tad nē pareiza audzināšana nebūtu viņu apturējis. Neatkarīgi no tā, kādos “siltumnīcas” apstākļos dzīvoja psihopāts, agresijas gabals viņā bija jau no pirmajām dienām. Tāpēc nevajag sevi vainot. Jūs arī nevarat paļauties uz to, ka situācija “atrisināsies” pati par sevi, piemēram, audzējs. Tas nenotiks, kamēr netiks veikti radikāli pasākumi.
Ja tavs bērns ir psihopāts, tad jāved pie speciālista. Vai arī ejiet pie psihologa pats un lūdziet viņa padomu, kā vislabāk uzvesties ar savām asinīm. Ja psihopāts ir vīrs, tad visvairāk pareizais lēmums pārtrauks šādas attiecības. Protams, varat mēģināt sazināties ģimenes psihologs, taču jums ir jāsaprot, ka šajā gadījumā problēma ir daudz dziļāka nekā standarta nesaprašanās starp laulātajiem.
Neesiet žēl
Kā minēts iepriekš, psihopātiem trūkst sirdsapziņas un līdzjūtības. Bet šādi cilvēki ir lieliski manipulatori. Viņš pats var nepiedzīvot jūtas, bet saprot, ka citiem cilvēkiem tās ir svarīgas. Kad psihopāts redz, ka ir gājis par tālu vai visi viņa aktierdarbi vairs neinteresē citus, viņš var izvēlēties citu ceļu. Pirmkārt, viņš ar visu savu izskatu parādīs, cik viņš ir satraukts. Bet, ja piedāvāsi viņam palīdzību, viņš gandrīz ar asarām acīs pateiks, ka ar viņu viss ir kārtībā. Tādējādi šāds cilvēks cenšas izraisīt vēl lielāku žēlumu pret sevi. Šis ir vairuma psihopātu raksturīgs gājiens.
Jums nevajadzētu ticēt tik mīļām runām. Šī ir tikai teātra izrāde, kuras mērķis ir aptumšot upura spriedumu. Kad otrs cilvēks uzskata, ka psihopāts patiesībā nav tik slikts, kā šķiet, notiks dramatiskas pārmaiņas. Tas tikai padarīs sāpīgāku apzināties, cik nežēlīgs ir šāds cilvēks. Tāpēc nevajadzētu spēlēt šīs spēles un ļauties provokācijām.
Kā atriebties psihopātam
Vispirms vajadzētu padomāt, vai tas vispār ir vajadzīgs. Pat ja jūs izstrādājat daudzpakāpju atriebības plānu, tas nav fakts, ka psihopāts pat sapratīs, ka viņš ir ievainots. Bet pat ja pieņemam, ka viņš saprata, ka ir atriebts, tad ko gan var gaidīt no cilvēka bez līdzjūtības? Viņš neraudās un nebūs sarūgtināts, vēl jo mazāk izdarīs pareizos secinājumus. Maksimālais, ko psihopāts var darīt šādā situācijā, ir sākt atriebties. Viņš laimīgi turpinās šo spēli un, visticamāk, uzvarēs.
Labākais veids, kā atriebties, ir uzlabot savu dzīvi un iemācīties priecāties par visiem un tiem cilvēkiem, kuri to patiešām ir pelnījuši. Jums jāiemācās uztvert pagātnes saziņu ar psihopātu kā pieredzi, kas nākotnē palīdzēs uzturēt attiecības ar cilvēkiem un nekavējoties ieraudzīt tos, kuri var izrādīties neatbilstoši. vislabākajā iespējamajā veidā. Nav jēgas tērēt savus nervus, laiku un pat naudu, mēģinot kaut ko pierādīt cilvēkam, kurš neko nespēj saprast.
Psihopāti ir cilvēki, kas medī citus cilvēkus. Tie ir “vilki aitas ādā”, kas pamazām izsūc tavu pašcieņu, spēkus un resursus un tad dara to pašu ar citiem – bezgalīgi, līdz nāvei.
Ir ļoti grūti būt pilnīgi pārliecinātam, ka persona, ar kuru jūs saskaraties, patiešām ir psihopāts.
Jo ikdienā mēs esam pieraduši saukt par psihopātiem sociopātus, kā arī cilvēkus ar narcistiskiem vai antisociāliem personības traucējumiem, uzbudināmiem histēriķiem, cilvēkiem ar astēniskiem traucējumiem un dažiem citiem. Šāda plāna diagnoze var būt sarežģīta. Kāpēc? Jo jūs, visticamāk, esat sirsnīgs un laipns cilvēks kurš uzskata, ka arī citi cilvēki ir labi. Var būt ārkārtīgi grūti pieņemt domu, ka persona, kurai uzticaties, patiesībā nav tāda, kāda viņam šķiet.
Darījumi ar psihopātu
Jums jāsaglabā iekšējais spēks un gods. Pieņemiet faktu, ka tas ir psihopāts jūsu priekšā, un esiet gatavs tam, kas jūs sagaida. Lūdzu, nejauciet psihopātu ar sērijveida slepkavu. Bez šaubām, lielākā daļa rakstu laikrakstos un žurnālos, kā arī televīzijas programmās ir veltīti psihopātiskiem sērijveida slepkavām. Tomēr smagi gadījumi rodas aptuveni vienā no 30 000. Lielākā daļa psihopātu dod priekšroku dzīvot nepamanīti.
Nav kontaktu
Vissvarīgākais, kas jums jāsaprot, ir tas, ka jums jāpārtrauc jebkādi kontakti ar psihopātu. To ir viegli pateikt, bet daudz grūtāk izdarīt. Protams, grūtības šķirties no psihopāta ir tieši atkarīgas no tā, cik nopietni tu esi iestrēdzis attiecībās. Ja jūsu romantika bija īslaicīga, šķiršanās notiks gandrīz nesāpīgi. Ja jums ir romāns ar biznesa partneri, šķiršanās no jūsu puses prasīs stingrāku pozīciju. Lēmums pārtraukt sazināties ar psihopātu ir tikai pirmais solis, un tas nebūs ne santīma vērts, ja vien jūs neveiksit efektīvus pasākumus, lai faktiski samazinātu jebkādus saziņas un mijiedarbības veidus ar šo cilvēku plēsēju.
Turiet savu lēmumu noslēpumā
Izmantojiet slepeno tehnoloģiju. Tas nozīmē, ka jums jābūt ļoti uzmanīgam un jūsu plāns pārtraukt attiecības ar psihopātu jāsaglabā dziļā noslēpumā. Nemēģiniet konfrontēt vai ietekmēt psihopātu ar cilvēku grupu. Tas jums radīs ilgtermiņa nepatīkamas sekas.
Var šķist, ka jābrīdina citi, ka šis cilvēks tev blakus ir psihopāts... Dieva mīlestības dēļ, nedari to! Skumjā patiesība ir tāda, ka psihopātiem piemīt izcilas spējas žonglēt ar faktiem un veikt meistarīgus pretuzbrukumus, un šo pretuzbrukumu mērķis ir jūsu vājās vietas un trūkumi. Pēkšņs pretuzbrukums liks jums aizdomāties: "Kas noticis? Kāpēc man uzbrūk?" Notika tas, ka jūs esat labs puisis, kurš vēlējās, lai citi netiktu sāpināti tāpat kā jūs. Vai esat mēģinājuši atvērt apkārtējiem acis? Apsveicam, tagad visi redz, ka jūs patiesībā esat ļoti slikti.
Organizējiet savu atbalstu
Jo jums tas būs vajadzīgs. Jums vajadzētu atrast profesionāli - psihologu, juristu vai ārstu -, kam ir pieredze darbā ar psihopātiem. Jums būs nepieciešams kāds, kurš būs jūsu pusē, palīdzot jums saglabāt garīgo un fizisko veselību, jo, ja psihopāts nevēlēsies jūs mierīgi ļaut, notiks patiešām neglītas lietas. Jums var šķist, ka draugi jums būs labs atbalsta avots... jums būs pilnīgs pārsteigums, ka, ja jūsu psihopāts to redzēja, viņš vai viņa jau ir strādājis ar jūsu draugiem, izplatot nepatiesus stāstus par jums. , lai tad, kad sazināsies ar viņiem... viņi būs pārliecināti, ka no jums abiem tieši jūs esat psihopāts (lai gan, protams, viņi baidīsies jums par to stāstīt acīs). Tātad tavi draugi, protams, var būt labākā atbalsta sistēma... ja vien tavs psihopāts jau nav sadarbojies ar viņiem un izlaidis pret tevi indes devu.
Sargājiet sevi
Aizsargājiet savus īpašumus. Psihopāti pilnībā iztukšo savus upurus, un tas nav tikai par emocionālais stāvoklis, bet arī par visu pārējo, kas jums ir, tostarp skaidrā naudā, varu, sociālo statusu vai reputāciju, kā arī jebkuru citu īpašumu. Ja psihopāts jūs redz kā draudus savai labklājīgajai eksistencei un šķērsli manipulēšanai ar citiem cilvēkiem, viņš centīsies jūs iznīcināt un ar sajūsmu vēros, kā jūs soli pa solim zaudējat visu. Un šeit nav runa par to, ka viņš vai viņa vēlas pārņemt jūsu lietas vai statusu; viņi vienkārši ir apsēsti ar vēlmi redzēt tevi pilnībā iznīcinātu un atņemtu no visa, kas tev bija. Viņi pieprasa maksāt tieši šādu cenu par to, ka vairs neļaujat sevi vajāt. Neļaujiet viņiem atņemt jums visu. Dariet to, ko varat, lai saglabātu vismaz kaut ko no tā, kas jums ir... protams, ja nav par vēlu.
Ja vēlaties saglabāt savu darbu, sazinieties ar savu priekšnieku un dariet viņam zināmu, ka jums ir attiecības ar atriebīgu un mānīgu psihopātu un ka jūs veicat pasākumus, lai izkļūtu no šīm attiecībām un pārtrauktu visas saites. Tas ir īsts preventīvs pasākums, jo psihopāts mēģinās atņemt jums darbu. Tā ir parastā psihopāta atriebība, kas vienmēr izpaužas šādā uzbrukumā. Ja vadība tiek brīdināta par to, viņi mazāk ticēs jaunai informācijai, kas viņiem sāk parādīties. Piemēram, ka jūs darbā saņēmāt kukuļus, nodarbojāties ar zādzībām, lietojāt vai pārdevāt narkotikas, izplatījāt baumas, kas diskreditē jūsu priekšniekus, dalījāties ar konkurentiem konfidenciālu informāciju par uzņēmumu utt., un tā tālāk. Neatkarīgi no konkrētā satura visi šāda veida stāsti izklausīsies ļoti ticami (līdz mazākajai detaļai) un būs vērsti uz tevis diskreditāciju un atlaišanu.
Tiklīdz psihopāts sāks saprast, ka jūs no viņa izvairāties, nesazināties un nepavadāt laiku ar viņu, ja viņam šķiet, ka ar jums ir kļuvis grūtāk manipulēt, viņš noteikti sāks (ja viņš vēl nav sācis) mest. dubļi pie tevis; it īpaši, ja viņš saprot, ka jums ir aizdomas, ka viņš ir psihopāts. Dažreiz - un tādi gadījumi ir diezgan reti, kad, ja jūsu attiecības uz īsu brīdi aprobežojās tikai ar vieglu flirtu un nebija laika attīstīties dziļāk - psihopāts var neuztvert jūs kā draudu turpināt manipulēt ar citiem cilvēkiem, un tāpēc ļauj jums vienkārši pazust no viņa dzīves un galu galā vienkārši ļaut tai aiziet.
Esiet nelokāms kā klints
Esiet stingrs savā lēmumā. Nereaģē uz psihopāta pretuzbrukumiem. Ja vēlaties kaut ko paziņot šim cilvēkam, tam vajadzētu izklausīties klusi un stingri - it kā jūs būtu klints. Viņam vai viņai ir jāsaprot, ka viņš vai viņa nespēs ar jums manipulēt vai likt jums atbildēt ar aizkaitinājumu vai bailēm neatkarīgi no tā, ko un kā viņš saka. Jums jāsaglabā laba poza: mugura taisna, pleci brīvi, skatiens mierīgs, pozitīvs skats, smaids un pašpārliecinātība. Pat ja iekšēji ne par ko neesi pārliecināts, ārēji tev vajadzētu izskatīties kā mierīgam un stingram cilvēkam. Jo jebkura jūsu vājuma pazīme tiks uzreiz pamanīta un izmantota pret jums: vai nu kā iespēja piedāvāt sev palīdzību, vai arī kā iemesls sākt jaunu ofensīvu.
Saglabājiet savu reputāciju
Aizsargājiet savu pozitīvo reputāciju. Psihopātiem ir unikāla spēja ietekmēt cilvēku uzskatus par sevi un to, ar ko tiek manipulēts. Centieties to neuztvert personiski. Es zinu, ka ir grūti zaudēt draugu, ģimenes, kolēģu un, iespējams, sabiedrības atbalstu kopumā, taču nevar vainot cilvēkus, kuri pakļaujas psiholoģiskajai burvībai, ko psihopāts auž pa pasauli kā zirneklis.
Psihopāta galvenais mērķis ir saglabāt savu reputāciju. Viņam pēc iespējas vairāk jāizskatās kā nevainīgam upurim vairāk cilvēkiem, un viņam ir milzīga pieredze savas nevainojamās reputācijas apliecināšanā neatkarīgi no tā, kura cita reputācija cietīs šādas pierādīšanas procesā.
Esiet gatavi sliktākajam
Psihopāts izmantos visu, ko jūs teicāt vai izdarījāt pret jums. Gaidiet uzbrukumus, apmelojumus, apmelojumus, tenkas, noliegumus, piemēram, “tas bija sen” vai “ak, tas bija joks”; apgalvojumi, ka viņš vai viņa ir satraukts, noguris vai maldināts. Šiem uzbrukumiem var būt neskaitāmas iespējamās formas. Ja jūs sazināties, izmantojot internetu, lūdzu, ņemiet vērā, ka jūsu sociālie kontakti ir viegls psihopātisko uzbrukumu upuris. Draugi Facebook, sekotāji Twitter, draugi un partneri linked-in vai citos sociālajos tīklos ir ļoti viegls laupījums, un psihopāts bez apmulsuma sāks sociālajos tīklos plaša mediju kampaņa pret jums.
Visu dokumentē
Uzņemiet fotoattēlus, saglabājiet ekrānuzņēmumus, kopējiet korespondenci, saglabājiet sarunas kā audio failus. Saglabājiet drukātas kopijas visam, ko varat, lai dokumentētu jebkādu jūsu psihopāta mijiedarbību vai paziņojumus; Glabājiet šos dokumentus drošā vietā. Pievērsiet uzmanību tam, ko un kā sakāt. Rīkojieties tā, it kā katrs jūsu vārds tiktu ierakstīts, un zvērinātie vai prokurors tos varētu izlasīt nākotnē vai izņemt no konteksta, cenšoties likt jums izklausīties kā trakam.
Varbūt kādreiz cilvēki, kuri kādreiz tev uzticējās, varēs ieraudzīt patiesību, taču pat tad, ja tavs psihopāts bija sava amata meistars, viņi joprojām nespēs tev pilnībā uzticēties, kā kādreiz. Pat pēc tam, kad psihopāta būtība ir pilnībā atklāta sabiedrībai. Tāpēc neturieties pie viltus cerības kādu dienu atspēkot visas nepelnītās apsūdzības, kurām esat pakļauts. Vairumā gadījumu šādu apsūdzību sekas ir pastāvīgas, lai gan laika gaitā tās var mazināties. Tātad…
Piedod sev
Galvenais ir piedot sev. Jūs neesat noziedznieks, jūs vienkārši kļuvāt par upuri. Un kā upuris jūs, iespējams, uzskatījāt sevi par neaizsargātu vai kompromitējošus apstākļus, un jūs, iespējams, jutāties kā muļķis. Bet tu neesi muļķis. Ikviens var kļūt par pieredzējuša psihopāta upuri, un tas notiek katru dienu visās dzīves jomās un visās dzīves jomās.
Jūs nevarējāt redzēt, ka tas tuvojas, bet tagad, kad jūs zināt, jums ir mazāka iespēja atkal kļūt par upuri... un varbūt jūs varat palīdzēt citiem saskatīt pazīmes – vai vismaz apzināties – ka ir ļauni cilvēki. tur cilvēku vilki aitas ādā, kas bez sirdsapziņas pārmetumiem cenšas iznīcināt citu cilvēku dzīvības.
Visi vietnē esošie materiāli ir sniegti tikai informatīviem nolūkiem, ko apstiprinājis sertificēts ārsts Mihails Vasiļjevs, diplomu sērija 064834, saskaņā ar licenci Nr. LO-77-005297, datēta ar 2012. gada 17. septembri, sertificēts speciālists psihiatrijas jomā, sertifikāta numurs 0177241425770.
Jautājums psihologam:
Sveiki. Mani sauc Ksenija, man ir 24 gadi, man ir māsa, kurai ir 20, mamma un tētis. Es vēlos lūgt jums palīdzību saistībā ar problēmu ar manu tēvu, jo viņš nevar kontrolēt sevi.
Mans tēvs ir ļoti labs cilvēks un dara visu savas ģimenes labā, mums nekad nekas nav bijis vajadzīgs, viņam ir daudz priekšrocību, bet viens mīnuss atsver visas priekšrocības - viņa psihe. Viņš salūst un eksplodē jebkurā vietā un jebkurā situācijā. Viņš dusmojas braucot, lamājas par visu, viņš dusmojas, ja viņam kaut ko saki un viņš kaut kam nepiekrīt, viņš uzskata, ka viņam vienmēr ir taisnība, bet mēs neko nesaprotam un strīdamies. Viņš var kliegt, lamāties, dusmoties, kliegt, pacelt rokas par visu un visiem. Vienalga kāda ir situācija, lai jūs saprotat, minēšu vienkāršu piemēru: uz galda būs šķīvis ar karoti, bet bija tīrs, ja ielikšu izlietnē un mazgāju , viņš sāks dusmoties, kāpēc es tā darīju, tas bija tīrs. Tie. tas varētu būt jebkurš sīkums. katru reizi, kad mums ir kādi svētki, tas ir skandāls par neko. Es varu piedāvāt viņam kaut ko palīdzēt, viņš sāks trakot, ka es nesaprotu un traucēju. ja es neceļu klausuli, viņš zvana 5 reizes minūtē un visu vakaru bļauj, ka es neceļu, bet es strādāju un viņš to zina. Viņš ar šausmīgiem vārdiem lamā visu ģimeni, bet sabiedrībā, citu priekšā ir mierīgs un prot savaldīties. Es iedevu viņam izlasīt grāmatu, kurā cilvēki stāstīja, kas ar viņiem noticis un ka tas viņus nemierināja, un viņi devās tālāk un baudīja dzīvi. Šajā grāmatā bija teikts, kā visā jāatrod kaut kas labs. Taču mans tēvs ir vienīgais, kurš šo grāmatu apgrieza tā, ka secinājums izrādījās šokējošs. Viņam viss ir labi un kā rakstīts šajā grāmatā. viņš ir ideāls. Starp citu, par to viņš ļoti mīl sevi, pastāvīgi skatās spogulī, šūpojas un slavē sevi, atceras visus mirkļus, kad viņu slavēja, un katru reizi par tiem runā. Viņi aizlidoja atpūsties un visi teica, ka viņa vecumā viņam bija labs augums, tāpēc tagad viņš visu laiku par to runā. Viņš var izjokot uz kāda rēķina, uz kāda izskatu un smejas, nedomājot, ka tas kādu varētu aizskart, taču jokus par sevi viņš neuztver, tā uzreiz ir lamāšanās un lamāšanās. Reiz es viņam pateicu, ka viņš sevi ļoti mīl (smaidot un jokojot teica), tāpēc tas izvērtās par lamāšanos un mantu mētāšanu pa māju. Viņš nesaskata sevī nekādus trūkumus, viņš uzbrūk no nekurienes un visiem. Mēs saprotam, ka viņam jau ir nepieciešama ārstēšana, bet nevar būt runas par medikamentiem vai psihologiem, tas novestu pie briesmīgas vardarbības. Jā, un darbā, kad viņš strādāja, viņš apmeklēja psihologu, bet viņam teica, ka viņš ir vesels, un tas normāls risinājums psihologs, jo viņš jauki un mierīgi runā ar citiem cilvēkiem, neviens dzīvē neuzminētu, ka viņš varētu būt nelīdzsvarots. Par darbu runājot, viņš jau vismaz 3 gadus ir pensijā un sēž mājās neko nedarot, reizēm pelna caur nodokļu naudu. un viņš vienmēr ir mājās un pastāvīgi viens, es saprotu, ka tāpēc viņš ir arī dusmīgs, bet piedāvāt viņam citu darbu arī ir rājiens (viņam nepatīk smags darbs un maz atalgots darbs, tāpēc viņam nav nekā, viņam nekas neder) piedāvājums viņam ir kaut kāda nodarbošanās - mājas remonts, tāpēc tas arī ir rājiens, jo ja viņš kaut ko dara, tad sauc visus par katru sīkumu un pastāvīgi kaut ko prasa, pats neko nevar izdarīt mums arī tur jābūt. Jo viņam ļoti patīk trenēties, es viņam nopirku sporta zāles abonementu, cerot, ka viņš kaut kā pavadīs laiku, nevis gulēs uz dīvāna un skatīsies politiku (tā starp citu, viņš arī ir traks, jo katru dienu skatās šo televizoru un absorbē negatīvo no ziņām), tāpēc beigās viņš teica, ka neies uz sporta zāli, kāpēc viņam tas bija vajadzīgs, un piespieda viņu atteikties. Ar šo visu viņš mājās gatavo, visu pērk mums, mīl, bet ir traks! Es nezinu, kas mums būtu jādara, mēs esam noguruši no lamāšanās, kliegšanas, nepārtrauktiem skandāliem un noguruši no vienmēr baidīties, ka būs lamāšanās. Mums ar mammu joprojām ir tāds brīdis, mūsu acis dažreiz pulsē (raustās) un katru reizi, kad tas notiek, tas nozīmē asaras. un vienmēr ir lamāšanās, lai gan šīs acs dēļ tu tik ļoti centies izvairīties no situācijas, ka mājās neelpo, lai nedod Dievs strīdēties. Kad tu strīdies vai raudi, tavas acis nerimst. Kā ar to nomierināties un nedomāt par slikto? pastāsti. un pat tad, kad lamājas, viņš nemaz nevaldās, turpinām raudāt un cenšamies ar viņu runāt, skaidrot, nomierināt, bet tas neizdodas un viņš turpina kliegt. kad viņš ir mierīgs un mēs sākam viņam mierīgi skaidrot situāciju, viņš sāk kliegt, ka nevienam nav pieskāries, un mēs sākam strīdēties. PALĪDZĪTIES tikt ar to galā. kā piespiest tēvu, kurš visā saskata negatīvo, atvērt acis uz pozitīvo, kā nomierināt tēvu, kad viņš sāk bļaut, kā beigt lamāties mājā???
Uz jautājumu atbild psiholoģe Ļitviņenko Margarita Ādolfo.
Sveika, Ksenija!
Jūs nevarat piespiest savu tēvu, un mums nav tiesību nevienu piespiest. Jums pašam nepatīk, ja esat spiests uzvesties tā, kā kāds cits to vēlas. Atvērt acis pozitīvajam arī nav iespējams, bet pozitīvā izrādīšana ir iespējama un nepieciešama. Ir par vēlu nomierināt savu tēvu, kad viņš sāk kliegt, kad viņš sāk kliegt, mēģiniet saprast, kas viņam neder, un piekrītiet, ka "tīru šķīvi mazgāt ir patiešām stulbi" (tas ir no jūsu piemēra). Un tas ir jāsaka, lai viņš vienkārši nomierinās.
Žēl, ka neuzrakstiji, kur strādā tavs tēvs. Spriežot pēc tava vecuma un tā, ka tavs tētis jau trīs gadus ir pensijā, varam pieņemt, ka tavs tēvs ir armijā vai tamlīdzīgi. Ja tā, tad ir liels stress, kad ir jāiet robežās. Varbūt viņš ir pieradis pie disciplīnas un tā, ka juniori nestrīdas?
Jebkurā gadījumā cilvēkam, kas saņem jebkāda veida stresu, un tas ir stimuls, ir jāreaģē uz to. Taču tas ne vienmēr ir iespējams, jo mēs nevaram, piemēram, kliegt vai sist savam priekšniekam, ja viņš pret mums izturējās netaisnīgi. Mēs nevaram rīkoties kā neirotiķis klientu priekšā, pat ja mājās ne viss ir kārtībā.
Arī jūs ar mammu ilgi izturat tēva blēņas, tāpēc jūsu acis sāk raustīties, un tad uzkrātais negatīvisms pēkšņi izplūst no kādas nejēdzības, piemēram, šķīvja, un visnepiemērotākajā brīdī. Ksenija, tieši jums ir jāiemācās sazināties ar savu tēti, jo tieši jūs neesat apmierināts ar šo lietu kārtību; jūs nevarat piespiest kādu mainīties bez viņa vēlmes. Un psihologi strādā ar cilvēku, kurš griežas, mainot viņa uzvedību, jūtas, pasaules priekšstatu kopumā, un nemaina apkārtējo pasauli. Pati pasaule mainās atkarībā no tā, kā mēs uzvedamies, bet ne otrādi.
Jūsu tētis izlādējas tā, kā viņš prot, kā viņu mācīja, kā viņš ir pieradis. Ja viņš to nedara, paaugstināsies asinsspiediens, sāks sāpēt sirds vai raustīsies acis.
Šī nav labākā izlaidums, ko varat izdomāt, tāpēc mierīgā un labā noskaņojumā mēģini izskaidrot tētim, kā jūties. Tāds:
"Tēt, mēs tevi ļoti mīlam! Un mēs novērtējam visu, ko tu esi darījis un dari mūsu labā. Mēs zinām, cik tu esi brīnišķīgs, gādīgs. Neskatoties uz kliedzieniem un lamāšanos, un varbūt pat tāpēc mēs saprotam, kā tu vēlies mainīties mūs un padari mūs labākus.Bet diemžēl tavi kliedzieni mūs ļoti sāpīgi sāpina un mēs uztraucamies un ilgstoši ciešam savu strīdu dēļ.Zinām ka tu esi gudrāks par mums,lūdzu centies uz mums vairs nekliegt,citādi mamma un man jau raustījās acis.
Izlasi arī Mihaila Litvaka grāmatu “Psiholoģiskā aikido”,
5 Vērtējums 5,00 (3 balsis)
Psihopātus bieži sauc par "vilkiem aitas ādā". Un nav brīnums, jo viņiem patīk “medīt” citus. Kā sazināties ar psihopātu? Kā veidot attiecības, ja izrādās, ka jūsu kolēģis vai ģimenes loceklis ir cilvēks ar šo garīgo traucējumu? Pārsvarā šie jautājumi interesē laipnus un līdzjūtīgus cilvēkus. Tieši uz šo kategoriju psihopāti koncentrējas. Ir atzīmēts, ka pēc saskarsmes ar šādu cilvēku pašvērtējums manāmi samazinās. Bet viņš ar to neapstāsies. Jums bezgalīgi tiks atņemti spēki un līdzekļi. Tāpēc ir ieteicams sevi pasargāt. Pietiek zināt, kā uzvesties ar psihopātu. Šajā rakstā ir sniegta informācija par šo garīgo traucējumu, cēloņiem, kas veicināja patoloģijas attīstību, pazīmēm un speciālistu ieteikumiem.
Par traucējumiem
Kas ir psihopātija? Lai zinātu, kā sazināties ar psihopātu, jums vajadzētu iepazīties ar šo patoloģiju. Šis termins tulkojumā no grieķu valodas nozīmē “dvēsele” (psihe) un “ciešanas” (patoss). Psihopātija ir iedzimts vai iegūts augstākās nervu sistēmas darbības traucējums. Rezultātā tiek deformētas cilvēka gribas rakstura iezīmes, kas nosaka viņu kā indivīdu sabiedrībā. Psihopātiskie traucējumi ir robeža starp veselīgu psihi un patoloģiju. Tas nenozīmē, ka psihopātam jābūt vājprātīgam vai ar zemu intelektu. Gluži pretēji, galvenokārt cilvēki ar šo patoloģiju veiksmīgi realizē sevi biznesā un radošumā.
Par uzvedību
Personā ar šo patoloģiju bieži dominē negatīvas emocijas. Pēc ekspertu domām, psihopāti agrā bērnībā var būt ļoti neaizsargāti. Gadu gaitā visas jūtas tiek pilnībā apspiestas. Sava ļoti nesavaldīgā rakstura dēļ psihopātam ir ļoti grūti pielāgoties sabiedrībā. Cilvēks ar garīgiem traucējumiem bieži izpušķo apstākļus un iesaistās pašhipnozē. Rezultātā, pamatojoties uz savu attieksmi, viņš iesaistīsies dažādos konfliktos. Viņa ienaidnieki var būt gan kolēģi darbā, gan mājsaimniecības locekļi. Jāatzīmē viņa pilnīga vienaldzība. Šādu cilvēku nemaz neinteresē citu cilvēku jūtas un problēmas. Viņš bieži neievēro sabiedrībā pieņemtos noteikumus un universālos cilvēku likumus.
Psihopātisks cilvēks bieži izrāda agresiju un vardarbību, lai apmierinātu savas vajadzības. Šajā gadījumā psihopāts nejutīsies vainīgs. Pat ja viņš tiks sodīts par izdarīto, viņš pats neizdarīs nekādus secinājumus. Fakts ir tāds, ka psihopātisks cilvēks neanalizēs savas kļūdas un nemācīsies no pieredzes. Viņš ir stingri pārliecināts, ka vienmēr rīkojas pareizi. Pēc ekspertu domām, ir ļoti grūti izveidot normālas attiecības ar psihopātu. Ir svarīgi atcerēties, ka cilvēks ar šādiem traucējumiem pirmām kārtām ir egoists. Attiecībās ar jums viņš vienmēr centīsies ieņemt vadošo pozīciju. Tajā pašā laikā emocionālā nelīdzsvarotības dēļ viņš ir gļēvs. Iespējams, ka noteiktā situācijā viņš tevi viegli nodos. Vīrieši ar šo patoloģiju rūpīgi pārdomā savu taktiku un, ja nepieciešams, lieliski maskējas. Viņi pat var šķist burvīgi un gūt lielus panākumus darbā. Ja komunikācija nav ilga, tad diez vai jūs viņā atpazīsit psihopātisku personību. Rezultātā sieviete nonāk tīklā. Drīz vien izredzētā patiesā seja parādīsies vardarbības ģimenē formā, kuru nevar izskaust.
Kā atpazīt psihopātu?
Tā kā šādas personas ne ar vienu nedraudzējas, trūkst tīklošanās prasmju. Tiek uzskatīts par normālu, ka psihopāts ignorē vispārpieņemtās uzvedības normas. Tā viņi atsvešina cilvēkus. Protams, viņi var meistarīgi atdarināt jūtas, taču ir šādas psihopāta pazīmes, kuras var identificēt:
- Miega ilgums šādam cilvēkam ir ļoti īss.
- Psihopāts nejūt atzinības vai pateicības sajūtu.
- Viņi ir atriebīgi.
- Nekonsekventa. Viņiem bieži ir daudz iesāktu un nepabeigtu darbu.
- Viņi pastāvīgi melo.
- Psihopātiem trūkst ilgtermiņa mīlas attiecības.
- Nosliece uz seksuālām perversijām.
- Domāšana ārpus kastes.
Starp dažādas zīmes Psihopāts ir jāatzīmē ar viņa tieksmi uz ekstrēmām aktivitātēm. Fakts ir tāds, ka šādai personai nav briesmu refleksa. Tā rezultātā viņš var pakļaut gan sevi, gan citus nepamatotiem riskiem. Kā atpazīt psihopātu? Pēc ekspertu domām, cilvēks ar šo patoloģiju ir labs aktieris. Atkarībā no situācijas un personīgajām vajadzībām viņš mainīs maskas un prasmīgi būs liekulis. Līdzīga patoloģija ir raksturīga daiļajam dzimumam. Vīriešiem šādas sievietes sākumā šķiet interesantas. Vēlāk viņi nezina, kā dzīvot ar psihopātu. Izrādās, ka izvēlētais ir ļoti egoistisks, auksts un atstāj novārtā labākās sajūtas. Vīriešiem, kuri nezina, kā sazināties ar psihopātu ģimenē, vajadzētu saprast šīs patoloģijas klasifikāciju.
Par sievietēm ar astēnisko psihopātiju
Pēc ekspertu domām, šie cilvēki ir ļoti neizlēmīgi, neaizsargāti un iespaidojami. Garastāvoklis ātri mainās no uzbudināmības līdz pilnīgam izsīkumam. Psihopāts ir pilnīgi nepiemērots stresam. Starp citām psihopātijas pazīmēm sievietēm ar šāda veida patoloģiju jāizceļ ļoti augsta izolācija. Daiļā dzimuma pārstāves ir jūtīgas un klusas. Viņi bieži sūdzas par trauksmi sirds rajonā, miega problēmām un pastiprināta svīšana.
Par psihastēniku
Sievietes, kurām diagnosticēts psihastēniskais sindroms, ir ļoti aizdomīgas un viņām ir daudz fobiju. Viņi pastāvīgi šaubās par savu spriedumu un darbību pareizību un iesaistās dvēseles meklējumos. Tas izskaidro, kāpēc šādam cilvēkam ir ļoti grūti pieņemt svarīgu lēmumu. Jebkuras dzīves pārmaiņas šādām sievietēm kļūs par īstu stresu un tikai pastiprinās nedrošības sajūtu.
Par uzbudināmo tipu
Meitenēm ar šo patoloģiju ir spēcīgas emocionālas reakcijas un nosliece uz alkoholiskie dzērieni. Uzbudināms psihopātijas veids ir saistīts ar augstu aizkaitināmību un tendenci uz agresiju. Dusmu lēkmes nāk ļoti ātri. Tam var būt vairāki iemesli. Bieži vien šādas sievietes nav apmierinātas ar apkārt notiekošo, viņas visā atrod vainas un sāk strīdēties. Viņi ir ļoti spītīgi, un tāpēc, kad dusmīgs garastāvoklis pāriet, viņi necietīs no sirdsapziņas pārmetumiem.
Par histēriju
Histēriskā tipa sievietēm ar biežām garastāvokļa svārstībām ir ļoti bagāta iztēle. Šāds cilvēks izceļas ar teatrālu, viltotu uzvedību. Meitenes ar šo patoloģiju demonstrē citiem savu iekšējo pasauli, apveltī sevi ar neesošām īpašībām un daudz pārspīlē. Viņi pārsvarā izpušķo savas emocijas, kuras patiesībā nespēj piedzīvot. Pēc psihologu domām, histērisks tips bieži ļausies sapņiem, kas aizstāj realitāti.
Par paranoiķi
Pēc psihologu domām, šāda veida psihopātija sievietēm ir īpaši izteikta pēc 25 gadiem. Ja jūs saistīsit savu dzīvi tieši ar šādu cilvēku, jūs drīz domāsit, kā sazināties ar psihopātu sievieti? Nav pārsteidzoši, jo meitenes ar šo patoloģiju ir ļoti greizsirdīgas un konfliktējošas. Viņi var radīt skandālu jebkur. Šīs patoloģijas īpatnība ir tāda, ka daiļā dzimuma pārstāves ir piepildītas ar pārvērtētām idejām, kas izspiež visas pārējās emocijas un pieredzi. Rezultātā meitene kļūst par īstu fanātiķi un meklēs taisnību ar jebkuriem līdzekļiem. Jums jāzina, ka cilvēks ar šo garīgo traucējumu ir ārkārtīgi uzmanīgs, rūpīgs un zinātkārs. Zīmīgi, ka psihopāts visā saskatīs viltīgu plānu pret sevi. Ja nezināt, kā sazināties ar psihopātu, vienkārši neizrādi emocijas. Tas viņam neļaus manipulēt ar tavām jūtām.
Par šizoīda tipa sievietēm
Tāpat kā histēriskās psihopātijas gadījumā, šizoīdu meitenes ir šķirtas no realitātes. Tomēr viņi uzvedas ļoti slepeni. Kopumā šim tipam raksturīga paaugstināta neaizsargātība, iespaidojamība, pārmērīga jutība un izolācija. Sazinoties ar šādu cilvēku, viņa aukstā attieksme pret citiem ir uzkrītoša. Arī citu cilvēku problēmas šizoīdam nav interesantas. Pateicoties netradicionālam domāšanas veidam un vēlmei iet tālāk, sievietes ar šo patoloģiju ātri veido karjeru un gūst panākumus. Šizoīda meitene reti uzsāk attiecības ar pretējo dzimumu. Tomēr, ja tas notika, tad viņai ir tendence uz pašatdevi.
Par afektīviem traucējumiem
Šajā kategorijā ir apvienoti hiper- un hipotimijas tipa psihopāti. Pirmā tipa sievietes var atpazīt pēc augstas aktivitātes, pārmērīgas pašapziņas, paaugstināta garastāvokļa un optimisma. Nav ieteicams veikt darījumus ar hipertīmisku psihopātu, jo šādas meitenes var melot un nepildīt savus solījumus. Pilnīgs pretstats pirmajam ir hipotimisks psihopāts. Sievietes ar šo garīgo traucējumu ir pastāvīgi izmisušas un nomāktas un uz dzīvi raugās pesimistiski. Hipotimijas tipa meiteņu pašcieņa ir nepietiekami novērtēta. Turklāt viņi ir ļoti nesabiedriski un ar visu neapmierināti.
Nestabils tips
Šādas meitenes raksturs ir ļoti vājprātīgs. Tāpēc viņa ir ļoti uzņēmīga pret citu cilvēku ietekmi. Rezultātā, nonākot sliktā sabiedrībā, viņam veidojas dažādas atkarības (narkomānija, alkoholisms u.c.). Viņa nevar kontrolēt sevi pati. Bērnībā šo uzdevumu veic stingri vecāki, bet pēc tam vīrs. Ar normālu dzīvesveidu psihopātiska meitene strādās pilnībā.
Traucējumu cēloņi
Garīgā patoloģija var būt iedzimta un iegūta agrīnā vecumā. Pēdējā gadījumā svarīga loma ir sociālajai videi, kurā notika personības veidošanās. Ja faktori bija nelabvēlīgi, tad bērnam bija lielāka iespēja kļūt par psihopātu. Traucējumu var izraisīt arī šādas patoloģiskas novirzes:
- Embrija traumas rezultātā vai dzemdību laikā.
- Pēc infekcijas slimības.
- Pieejamība nervu sistēma dzimšanas defekti.
- Ja cilvēkam ir ģenētiska predispozīcija.
- Ja ģimenē ir kaut viens alkoholiķis.
Pēc smadzeņu traumas smadzenes var sākt darboties citādi, kā rezultātā rodas personības traucējumi. Hiperaizsardzība, piemēram pilnīga prombūtne vecāku uzmanība arī vairumā gadījumu dod impulsu patoloģijas progresēšanai. Tas izskaidrojams ar to, ka bērns visatļautības apstākļos, gādību ieskauts, zaudē neatkarību un kļūst izlutināts. Pēc nobriešanas šādam indivīdam būs pārāk augsts pašvērtējums.
Kā sazināties ar psihopātu?
Ja tā notiek, ka esat spiests sazināties ar personu, kurai ir diagnosticēti garīgi traucējumi, ievērojiet šādus noteikumus:
- Neizrādi emocijas. Kad radīsies iespēja, psihopāts tos noteikti izmantos saviem mērķiem. No šādiem cilvēkiem nav jābaidās, jo cilvēks ar šo patoloģiju ne vienmēr ir maniaks. Protams, tajā ir daļa patiesības, jo starp sērijveida slepkavām lielākā daļa ir psihopāti. Bet, pēc ekspertu domām, lielākā daļa šo personu cenšas sevi neatklāt. Tomēr vienmēr esiet piesardzīgs.
- Izvairieties no konfliktiem. Lai to izdarītu, jums būs jāsamazina savas agresijas līmenis. Ja situācija saasinās, neiesaistieties kautiņā.
- Palieciet pārliecināti. Visticamāk, psihopāts vēlēsies jūs nokaitināt un sāks pretuzbrukumu. Neļaujies provokācijām, bet skaties mierīgi un tieši. Balsij jābūt stingrai, bet ne skaļai. Ja šāds cilvēks redz, ka esat aizkaitināts vai nobijies, viņš sāks ar jums manipulēt. Tādā veidā jūsu vājums tiks izmantots pret jums. Iespējams, ka psihopāts piedāvās savu palīdzību. To nekādā gadījumā nevajadzētu pieņemt. Pretējā gadījumā tas dos psihopātam iemeslu atkal doties uzbrukumā.
- Likvidējiet kontaktus. Tas būs daudz vieglāk izdarīt, ja jūs psihopātiska personība jūs saskaraties tikai darbā. Sliktāk ir, ja šai kategorijai pieder kāds jums tuvs cilvēks. Vieglāk ir izbeigt īslaicīgu romantiku. Jūs varat atsaukties uz augstu nodarbinātību. Lēmums pamest attiecības ar psihopātu ir tikai pirmais solis. Tas nedos rezultātus, ja vien neieņemsit stingru nostāju. Lai to izdarītu, jums būs jāizmanto efektīvāks pasākums, proti, praktiski pilnībā jānovērš pat vismazākā mijiedarbība ar psihopātu. Labāk būtu attālināti pielikt punktu attiecībām. To var izdarīt, izmantojot tālruni vai internetu. Tādā veidā nepatīkamā situācija tiks depersonalizēta. Ja jūs nolemjat sniegt ziņas privāti, nav garantijas, ka psihopāts uztvers ziņas ar mieru. Var jau būt, ka viņš sāks kādu skandālu vai kautiņu. Turklāt jūs varat uztvert notiekošo kā drāmu. Psihopātam tas kļūs par stimulu rīcībai. Grūti paredzēt, kuras tieši. Tas viss ir atkarīgs no situācijas un personas ar patoloģiju tieksmēm.
- Turiet visu noslēpumā. Iespējams, jūs nolemjat iesaistīt cilvēku grupu kā atbalstu sev. Eksperti neiesaka to darīt, jo jebkuru konfrontāciju, īpaši kolektīvu, psihopāts novērtēs kā izaicinājumu. Rezultātā tas tikai uzmundrinās cilvēku ar garīgiem traucējumiem, un atdalīšanās process ievilksies uz nenoteiktu laiku ar nepatīkamām sekām jums. Fakts ir tāds, ka psihopāts zina, kā veikli manipulēt ar faktiem. Ar netradicionālu domāšanu šāds cilvēks visu sagrozīs, un apkārtējiem cilvēkiem tu parādīsies nepatīkamā gaismā.
- Pirms pametat attiecības ar psihopātu, konsultējieties ar speciālistu, piemēram, psihologu, juristu vai ārstu. Šiem cilvēkiem ir pieredze darbā ar psihopātiem, un tāpēc viņi var jums kaut ko ieteikt. Pretējā gadījumā jūs varat zaudēt savu garīgo un fiziskā veselība. Daži vēršas pie draugu palīdzības. Tomēr, pēc ekspertu domām, tie var jums kaitēt. Iespējams, ka psihopāts jau ir strādājis ar viņiem un stāstījis daudz nepatiesu stāstu par jums. Kad jūs vērsīsities pie viņiem pēc atbalsta, viņi domās, ka jūs esat sliktais.
Kā sevi pasargāt?
Pastāv risks, ka pēc šķiršanās ar psihopātu jūs varat zaudēt savu reputāciju un finanšu resursus. Psihopātiska personība ir ļoti atriebīga, un tāpēc var mēģināt jebkādā veidā jums kaitēt. Psihopāta galvenais mērķis ir tevi pilnībā iznīcināt. Piemēram, jūsu izvēlētais var sazināties ar jūsu priekšnieku un pateikt, ka jūs ņemat kukuļus, sadarbojaties ar uzņēmuma konkurentiem vai zog. Tāpēc jums būs jābūt proaktīvam. Pastāstiet savam priekšniekam, ka jums bija attiecības ar psihopātu, jūs tās beidzāt, un tagad jūs baidāties no atriebības. Pēc tam iespēja, ka jūsu vadītājs noticēs par jums saņemtajai informācijai, ir ļoti minimāla.
Nedaudz te papļāpāju privāti un iešāvās prātā doma, ka man te jāparaksta sīkāk par komunikācijas īpatnībām ar psihopātiem.
Psihopātiem piemīt tāda īpašība kā “emocionālās sfēras nabadzība”, vienkāršāk sakot, daudzas emocijas viņi pārdzīvo ļoti virspusēji. A kopīga iezīme Daudzi psihopātu upuri, saskaņā ar Sandras Braunas pētījumiem, gluži pretēji, ir pārāk emocionāli. Psihopāts un upuris sakrīt kā mozaīka: viņš kompensē savas bedres ar jūsu emocionālajām reakcijām uz viņa provokācijām. Tāpēc. Nav nepieciešams dot psihopātiem spēcīgas emocionālas reakcijas, reaģējot uz viņu spēlēm. Atbildi sausi. Ja atrodaties "šķirti, bet dažreiz viņš piezvana" periodā - neklausies, ko viņš tev saka. Vienkārši sakiet "jā, nē, es nezinu, piezvaniet man vēlāk."
Neturpiniet frāzi ar detalizētu emocionālu aprakstu par jūsu vai viņa stāvokli.
Neturpiniet teikumus ar analīzi.. Tas nekādā gadījumā nedos psihopātu pie jaunām atziņām par to, kāds viņš ir dupsis, jo viņam nav šāda mērķa un viņš nedomā tā, kā par to domātu normāli cilvēki. Tas būs vēl viens pavediens, kas ievilks jūs nebeidzamā strīdā vai citā drāmā ar jūsu emociju avotu, ko tieši gaida psihopāts. Jo tās viņam vajadzīgas, jo pašam trūkst.
Kad jūs sākat sausi sazināties ar psihopātu, viņš 95% gadījumu uzvedīsies agresīvi. Jo viņš ilgi nesaņems to, ko no tevis saņēma ar manipulācijām un pielika sev, lai justos normāli vai redzētu, cik viņš tev ir nozīmīgs (kompensācija par zemo emocionalitāti sevī).
Tie, kuri ilgstoši ir tuvās attiecībās ar psihopātu, sausās devas periodā var piedzīvot pat fiziskus psihopāta uzbrukumus, jo viņš burtiski kratās un baksīsies no tā, ka viss nenotiek tā, kā viņš ir pieradis. kontrolējot to. Tāpēc Jūs nevarat būt viens ar viņu. Iet sazināties tur, kur ir cilvēki. Publiski psihopāti baidās parādīt, cik viņi ir agresīvi; viņi saglabā "laba drauga, kolēģa vai radinieka pozu". Ļaujiet kādam (nevis bērniem) visu laiku redzēt jūsu saziņu.
Ja psihopāts saceļ skandālu vai apvaino jūs, jūs varat vienkārši piekrītu viņam. "Jā, es esmu muļķis. Jā, es esmu idiots." Bet.
1. neturpini savus teikumus ar attaisnojumiem"Jā, es esmu muļķis, bet es..." (tā joprojām ir upura pozīcija)
2. nesmejiet un neaplieciniet sevi, sakot “jā, es esmu muļķis, bet tu...” (tas ir slepenais labums: “Es jau esmu gudrs, es zinu visu par tevi, kaza, un tagad viņi to parādīs un izbaudīs savu diženums)
3. nemēģini strīdēties“vai tu zināji, ka...” (naiva pozīcija “jums ir jāsaprot, kāds tu esi idiots”)
4. neesi rupjš“Jā, es esmu muļķis, izdrāž tu ākstiņu” (viņi tik prasmīgi atspoguļo agresiju, lasa NEreaģē uz to tā, kā upuris vēlas, ka upuris pati uzkrīt uz āķa “tikt cauri un tomēr redzēt reakciju” ” un tiek pieķerts bezgalīgi, turpinot saziņu)
Saprotiet, ka tas ir bezjēdzīgi, jo strīdēties ir psihopātam un strīdēties normāls cilvēks- pilnīgi dažādas lietas. Psihopāts strīdas, spēlējoties līdzi atbilstoši situācijai, nevis patiesības dēļ...strīdas, lai viņu iesaistītu jebkurā dialogā, kura rezultāts būs viņa ieguvums (lasi, upura emocijas tiks izvilktas ārā un aizveries ar nūju).
Jā, var piekrist jebkurai muļķībai, ko tev piedēvē psihopāts, galvenais, lai ir skaidrs saprotot, ka viņa vārdi ir muļķības un to mērķis ir manipulēt ar upura jūtām. Lai nerastos iekšējas šaubas vai vēlme par to tālāk strīdēties, lai pierādītu psihopātam, ka esi kaut ko vērts.
UN nerakstiet skaidrus norādījumus, kā rīkoties, piemēram: “jā, es esmu traks, vienkārši izdrādzies”, jo, gluži otrādi, viņš neizdrāmās, bet turpinās sarunu un darīs tieši pretēji tam, ko lūdzāt. Viņi bieži runā aiz riebuma, jo tāda ir viņu dialogu būtība - darīt visu otrādi, sajaukt, izraisīt pārpratumus, trauksmi, dezorientāciju cietušā sarunā.
Nesen personīgā ziņojumā pierakstīju vienu punktu: "Jums jāpārliecinās, ka sarunas beigās ir diskomforts līnijas otrā galā." Un es gribētu vērst uzmanību uz to, ka šo frāzi var uztvert dažādi. Tas nenozīmē, ka jums ir jāatstāj psihopāts ar sliktām emocijām, gudri strīdoties ar viņu vai pieskaroties viņam sāpīgai tēmai. Nē. Ar diskomfortu es šajā gadījumā nedomāju negatīvas emocijas, bet gan tukšumu. TUKŠUMS. Atstājiet psihopātu ar jautājumu galvā: "Ko viņa juta sarunas brīdī? Vai tiešām nekas? Viņai nav nekādas reakcijas uz mani???" Viņam jāatrodas pārpratuma, kontroles zaudēšanas stāvoklī – tas ir patiesais psihopāta diskomforts.
Nedod viņam vērtējumus. Ja sarunā izmantojāt frāzes “tu esi psihopāts, tā ir slimība” vai jebkuru citu “diagnozi” par tēmu “kas viņš ir”, tad jums jāsaprot, ka viņi nepiedzīvo negatīvas jūtas pret sevi. Nu, viņš nebūs sarūgtināts, ja pieskarsies kādai sāpīgai vietai. Šī ir spēle, viņam ir vienalga, ko lelle teica otrā līnijas galā... viņš neuztver upuru vērtējumus kā kaut ko loģisku un svarīgu (atšķirībā no narcisista!!!). Viņš vienkārši izliekas, ka viņu piesaista noteiktas tēmas, lai kontrolētu dialogu un radītu āķus “tagad viņa nākamreiz pacels klausuli”.
Rezumējot, es uzskatu, ka sarunās ar psihopātiem ir jāievēro šādi vienkārši noteikumi:
1. Jūs nevarat runāt ar viņiem emocionāli(piemēram, ņirgājoties, priecīgi, iedvesmoti, pārāk brīvi, nikni, nekaunīgi...). Viņi jūs lasa tieši pēc jūsu emocionālajām reakcijām, un tieši uz šīm reakcijām viņi iekar šādus āķus.
2. Nenovērtē psihopātu, viņš tevi nekad nedzirdēs, jo nespēj sevi kritiski novērtēt un saprast, ka kāda cita vērtējums ir svarīgs. Viņam tas ir iemesls, lai turpinātu strīdu. Novērtējumi ir ne tikai āķi, lai “paceltu klausuli, lai turpinātu strīdēties”, bet arī kairina psihopātu, un jūs, visticamāk, atkal kaut ko uzrakstīsit, lai panāktu izlīdzinājumu.
Es atkārtoju, atkārtoju un atkārtošu: NESPĒLĒJIES AR PSIHOPATIEM UZ EMOCIJAS, nevelciet viņus par šīm emocijām kā lelli aiz aukliņām, nedariet to pašu, ko viņš dara. Jo, kad jūs velciet, viņam var būt tikai divas reakcijas:
- reizes: agresija, niknums un tamlīdzīgi, tas ir, psihopāts atcerēsies sarunu un pēc tam rīkosies.
- divi: viņš vienkārši spēlēs līdzi, izliksies, ka tu uzvarēji raundu (konkrēti cīņas raundu, nevis vispār - tā to uztver psihopāts), ievedīs attiecības pseidoharmoniskā stāvoklī un tad pēkšņi sabojās viss, kļūstot par uzvarētāju nevis mazajā kārtā, bet gan olimpiādes spēlēs.
Vēl viens punkts - jautājumiem pie apvāršņa pēkšņi parādās psihopāts par savu personīgo dzīvi bez viņa. Teorētiski tava personīgā dzīve viņu jau sen nesatrauc un parastais variants ir sausi atbildēt “nav tava darīšana”, nevis detalizēti atbildēt ar rotaļīgām frāzēm stilā “Kāpēc tev tas vajadzīgs? Vai esi sapratis viss? Kur ir puķes, dupsi? Nekādas spēles no viņa puses nebūs, ja ATBILDE ĻOTI SAUSA, - tad viņam sarunā nebūs pie kā pieķerties.
Es atkārtoju vēlreiz - viņi pieķeras EMOCIJĀM vai JŪSU ANALĪZEI. Sarunā nebūs emociju, nebūs analīzes - viņš aizies. Atbildiet “Jā, nē, nezinu, aizņemts, vēlāk” vai atkārtojiet viņa frāzes vienmuļā manierē “jā, es esmu skumjš sūds” (bez turpinājuma “un es ar to lepojos hehe” , jo “lepns” ir emocijas) un klusēt. Sazinieties ar psihopātu tā, it kā runātu ar darba kolēģi, lietišķā, vienmērīgā, mierīgā tonī.
Vēl viena lieta - ja psihopāts jūt, ka viņam atbild sausi, viņš kādu laiku traks, izteiks draudus, mēģinās izcelt spēcīgas emocijas un ieviest vēl vienu spēles elementu, proti: mēģinājums jūs sajaukt ar kaut ko tādu, ko nevar saprast. Un šis “nesaprotamais” iestrēgst galvā. Piemēram, viņš zvana un saka: "Es domāju, vai mums vajadzētu doties... ak, atvainojiet, es sajaucu numuru, tas arī viss." Ar ko tu to sajauci? Kāpēc viņš zvana? Kur iet?... Tas ir āķis. Viņam nebija nodoma ar kādu nekur doties. Vienkārši deva man iemeslu salauzt smadzenes. Vai arī viņš zvana un saka: “Es sapratu, ka tu esi traks, tavi radinieki stāsta, ka es...”. Un noliek klausuli. Kuri tieši radinieki? Vai varbūt tiešām esmu kļuvis traks? Ko viņi iesaka un kad tas notika? ... Tas pats stāsts, skatīt būtību iepriekš.
Šī spēles elementa marķieris ir jūsu galvā jautājumu gūzma, uz kuriem nav atbilžu. UN NEBŪS. Psihopātam jēga nav atbildēs, bet gan tajā, ka tu viņu atcerējies un sāki domāt par viņu pusgadu pēc šķiršanās. Divi vai trīs šādi zvani, un jūs pat nepamanīsit, kā nonākat attiecībās.
Noteikums: Ja nevarat kaut ko saprast no psihopāta verbālās caurejas, AIZMIRSTI TO. Pretējā gadījumā pēc minūtes jūsu galva automātiski ieslēgs analizēt to, kas nav analizēts, jo tam nav loģikas. Tā ir taktika, un psihopāts to zina. Viņa sāk domāt par viņu TAVĀ GALVĀ, nevis domāt par sevi, savu mīļoto un savu dzīvi atsevišķi no viņa.
Vēl labāk necel klausuli un nelasi SMS ja jūs ilgi neesat runājis. Pēc ilgiem pārtraukumiem vispār neatbildi. Jo pilnīgi vienalga, kas un cik izcils, noslēpumains, gudrs, bez emocijām utt., utt. Tu atbildēsi, viņa mērķis ir saņemt JEBKURU atbildi, lai viņam būtu pie kā pieķerties.
UN NESKATĪTIES VIŅA LAPAS VK UTT. SOC. TĪKLI. Viņi tur ievieto fotogrāfijas ar mājieniem upuriem (un bieži vien vairākas uzreiz, bet katra domā, ka fotogrāfija ir domāta tieši viņai), sirsnīgiem citātiem un tamlīdzīgiem švīkļiem, ko sieviete uzskata par mājieniem uz jūtām, bet psihopāts par āķiem un iebiedēšana. Šīs informācijas uztvere ir tik atšķirīga, ka ir nepieciešams ļoti ilgs laiks, lai izskaidrotu, kas ir nepareizi. Vienkārši pārtrauciet tur iet.
Vēl viens punkts - mēģina sniegt psihopātiem informāciju par psihopātiju, narcismu, līdzatkarību. Publicējiet saites uz rakstiem, videoklipiem utt. Ideja, maigi izsakoties, ir bezjēdzīga, un tai ir slepens labums cietušajam, proti, “kaut ko pierādīt”. Es rakstīju par pierādījumiem iepriekš. Papildus tiem psihopāta “bonuss” ar šādu upura uzvedību būs tas, ka upuris, mēģinot strīdēties ar psihopātu, patstāvīgi savā galvā sakārto ratiņus un analīžu ratus, kā to izdarīt meistarīgāk. . Tas ir, viņa atkal nodarbojas ar psihopāta izglītošanu, nevis DARA SAVU DZĪVI atsevišķi no idiotiem, ĀRPUS VIŅIEM.
Ticiet man, psihopāts jau sen zina, ka viņš ir kaut kā īpašs, nevis kā visi citi, un tas viņu neuztrauc tik ļoti, kā vajadzētu normāliem cilvēkiem. Normāliem (nu, tie esam mums) cilvēkiem šķiet, ka viņš ieraudzīs gaismu un aizies. Bet tā ir kļūda. Labākajā gadījumā viņš atkal sāks strīdēties, jo jūs pats viņam dodat tēmas strīdiem un diskusijām. Sliktākajā gadījumā viņš būs lepns par to, kā jūs strādājat viņa labā, jo no šādiem videoklipiem viņi iegūst nevis "es esmu idiots", bet gan "es esmu tik skaista, ka viņi pat skatās video par mani". Viņš visu uztver savādāk nekā jūs.
Viņš strīdas un skatās tādus video ne jau tāpēc, ka NEASPRĀTU, kas viņš ir. Šī ir daudz jaunas informācijas par to, kas TEVI (!!! un nevis viņu!!!) satrauc, un tas ir lielisks iemesls runāt un turpināt komunikāciju. Kamēr viņš noliedz un tu pierādi, viņš uzvar. Jo tu turpini pierādīt to, ko viņš zina jau sen, bet izmanto kā āķi. Attiecīgi acīmredzams secinājums ir nekad nesūtiet viņam rakstus, ieteikumus vai video.
Ceru, ka daļa no manis rakstītā noderēs.
