E laime. Ko nozīmē būt laimīgam. Mīlestība kā laimīgas dzīves sastāvdaļa

Sveiki, dārgie lasītāji. Šajā rakstā jūs iepazīsities ar vārda “laime” nozīmi un uzzināsit par šī jēdziena definīciju psiholoģijā. Iepazīstieties ar tās avotiem, noskaidrojiet pamatprincipus. Jūs zināt, kā atpazīt laimīgus cilvēkus, kādas ir laimes pazīmes.

Jēdziena nozīme

Filozofijas mācību grāmatā varam redzēt šādu laimes definīciju – tā ir psiholoģiska un emocionālais stāvoklis, būtne, kurā cilvēks jūt pilnīgu gandarījumu par sevi un savu dzīvi. Tas ir augstākais labums, pašpietiekams un informatīvs dzīves stāvoklis.

Mūsdienās šī jēdziena nozīme nav precīzi zināma; neviens filozofs vai zinātnieks par to nav prātojis. Piemēram, senatnē tika uzskatīts, ka Dieva aizsargāts indivīds ir patiesi laimīgs. Aristotelis redzēja laimi gaiša cilvēka dvēselē, viņš bija pārliecināts, ka visiem jāpalīdz viens otram, jānāk pēc pirmā lūguma.

Dažiem laime ir bērni, ģimene, veiksme, finansiālā stabilitāte, atzinība, pašrealizācija. Dažiem tas ir garīgajā attīstībā. Varam droši teikt, ka laimes jēdziens katram ir atšķirīgs, pamatojoties uz individuālajām vērtībām un dzīves mērķiem.

Psiholoģijā

Daudzi pastāvīgi meklē, kas ir laime. Psiholoģijā to nosaka mirkļa emocija, ilgstoša sajūta un pastāvīgs stāvoklis, kas ļauj izjust vislielāko gandarījumu par dzīves apstākļiem, dzīves jēgu un pilnību, kā arī pašrealizāciju.

Bieži vien cilvēks saprot, ka ir bijis laimīgs, kad pārstāj būt laimīgs. Patiesībā laimīgu dzīvi attēlo sīkumi, ierastas aktivitātes, mīļie, ikdienas notikumi. Bieži vien cilvēki pierod pie tā, kas viņus ieskauj, un nesaprot, ka tieši šīs lietas dara viņus laimīgus. Tiklīdz ierastā struktūra sabrūk, rodas izpratne par to, kas ir zaudēts.

Psihologi uzskata, ka patiesi laimīgs var kļūt cilvēks, kurš izgājis sevis izzināšanas un sevis attīstības ceļu, apzinājies savas vajadzības, īpašības, mērķus, vēlmes, aicinājumu un izjutis pilnīgu gandarījumu par savu dzīvi.

Indivīds var vērsties pie profesionāla psihologa, izvirzot sev mērķi sasniegt personīgo laimi. Viņš alkst atbrīvoties no saviem trūkumiem, tikt galā ar problēmām, veidot harmoniskas attiecības ar partneri, kļūt sabiedriskāks un pašpārliecinātāks. Un tas viss tikai tāpēc, lai būtu laimīgāki.

Dzīves uztvere un personīgā domāšana var traucēt laimes sajūtu. Ja cilvēkā dominēs negatīva domāšana, viņš nespēs sajust prieku par savu esamību. Persona, kas domā negatīvi, ved sevi uz attīstību.

Laimīgas dzīves avoti

1. Pamata prieki. Piemēram, situācija, kad cilvēks izjūt pozitīvu emociju uzliesmojumu pēc kāda cita lietas piesavināšanās. Arī šeit var aplūkot gadījumus, kad cilvēki iekārto savus kolēģus personīga labuma gūšanai.
2. Tūlītējie avoti. Piemēram, ja kādai personai bez iemesla tiek pasniegta dāvana vai ziedi, tiek piešķirta prēmija. Viņš ir laimīgs, taču šāds stāvoklis nav ilgs.
3. Ilgtermiņa. Tie ietver labus draugus, stipru ģimeni, iespēju sazināties ar citiem cilvēkiem, darbu, kuru jūs dievināt,.
4. Mūžīgie avoti. Tā ir pašcieņa, mīlestības klātbūtne, draudzība.

Principi

Es aicinu jūs pārdomāt, kādi ir laimes principi.

1. Veselība. Cilvēks nevar būt patiesi laimīgs, ja viņam ir problēmas ar pašsajūtu.
2. Radinieku klātbūtne. Ir svarīgi, lai dzīvē būtu kāds, ar kuru var runāt, konsultēties un saņemt atbalstu.
3. Mīlestība. Cilvēkam ir jāmīl un jābūt mīlētam. Bez tā jūs nevarat būt pilnīgi laimīgs.
4. Izvēles, pārvietošanās, lēmumu pieņemšanas brīvība.
5. Savas mājas, ģimenes komforts. Indivīds nebūs laimīgs, ja viņa dzīvē nebūs vietas, kur viņš gribētu atgriezties pēc darba vai nākt, kad jūtas slikti.
6. Sapņot. Laimīgs būs tas, kuram dzīvē ir vēlmes, pat ja tagad tas šķiet nereāli.

Tiek apsvērti arī vairāki laimīgas dzīves nosacījumi.

1. Jādzīvo šodienai, izbaudot katru mirkli. Nevajag domāt par pagātnē notikušo, jo nekas nav maināms un arī par nākotni nav jāuztraucas. Mēģiniet katru dienu kļūt labākam.
2. Jums jādomā, ka jūs jau esat laimīgs. Ir nepieņemami iedzīt sevi negatīvās emocijās, piedzīvot stresu, nodarboties ar paškritiku un paškritiku.
3. Garastāvokļa un sajūtu kontrole. Jums jāiemācās nodalīt negatīvo domāšanu no jautrām domām, kas ļauj būt laimīgam. Indivīdam sevi jāieprogrammē pozitīvām emocijām. Bieži vien slikta veselība ir negatīvu domu rezultāts, ķermeņa signāls, ka ir laiks kaut ko mainīt savā iekšējā pasaulē. Protams, daudzi no jums ir pamanījuši, ka, ja jums ir slikts garastāvoklis, saskaroties ar pat vismazākajām grūtībām, cilvēks piedzīvo ārkārtēju stresu, vājumu un pārliecību par gaidāmo neveiksmi. Kad garastāvoklis ir labs, pat nopietnas problēmasšķiet mazsvarīgas lietas.

Raksturīgās pazīmes

Skatoties uz cilvēku, var redzēt, ka viņš ir laimīgs. Par to var liecināt vairākas izpausmes.

1. Ar patiesu, bezrūpīgu smaidu. Laimīgi cilvēki priecājas par gaidāmo dienu, saules staru, lietu un putnu dziesmām.
2. Reakcijas trūkums uz citu viedokļiem. Viņi nereaģē uz viņu virzienā vērstu negatīvu attieksmi vai izsmieklu. Viņi mijiedarbojas tikai ar cilvēkiem, kuri piedzīvo pozitīvas emocijas.
3. Sazinoties ar šādu cilvēku, jūs varat sajust viņa sirsnīgo līdzdalību, uzmanību un pozitīvu noskaņojumu.
4. Šādi cilvēki nepievērš uzmanību nelielām problēmām, neuztraucas par pieļautajām kļūdām, vienmēr tās analizē, izdara secinājumus un kļūst gudrāki.
5. Viņi visā saskata pozitīvās puses. Pat ja notiek kaut kas slikts, viņi saprot, ka viss, kas nav izdarīts, ir uz labu.
6. Pat ar ārējiem trūkumiem laimīgiem cilvēkiem nav kompleksu par savu figūru vai izskatu. Viņi ir apmierināti ar sevi.
7. Šādas personas vienmēr izvirza sev mērķus, sasniedz tos un neapstājas pie tā.
8. Viņi ir pilnībā apmierināti ar savu darba vietu, ar prieku dodas uz turieni un nododas tam, ko mīl.
9. Ģimene ir vissvētākā lieta. Laimīgi cilvēki ir uzticīgi saviem partneriem un ir apmierināti ar viņiem.

Laimīga cilvēka ķermenis ražo īpašus hormonus:

• endorfīni - izraisa eiforijas sajūtu, sajūsmu un prieku;
• dopamīni – ļauj justies pārliecinātam par savām spējām;
• oksitocīns - izraisa maigas mīlestības un pieķeršanās jūtas;
• vazopresīns - veicina vajadzību veidošanos rūpēm par citiem;
• serotonīns – nodrošina ilgstošu labs garastāvoklis, pozitīvs emocionālais fons.

Atkarībā no tā, kuri hormoni tiek ražoti nepietiekamā daudzumā, tie var radīt dažādas sekas cilvēka psihei, gan minimālas, piemēram, nomākts garastāvoklis, gan nopietnas, piemēram, garīgi traucējumi. “Laimes” hormonu trūkumu var izraisīt infekcijas, endokrīnās, vīrusu slimības, kā arī faktori vidi, lietojot narkotikas, nikotīnu, alkoholu un dažus medikamentus.

Tagad jūs zināt, ko nozīmē vārds laime. Kā redzat, katram cilvēkam tas slēpjas dažādās lietās un jēdzienos, katram tas ir savādāk. Ir svarīgi to saprast, lai pilna dzīve vajag izjust pilnīgu gandarījumu par savu eksistenci, cilvēkiem, kas ir tuvumā, darbu, uz kuru ej, un galvenais – atbrīvoties no negatīvām emocijām. Nav jāgaida, līdz būsi laimīgs, viss ir tavās rokās.

Daudzi domā – kas ir laime? Kā likums, laime ir vissvarīgākā lieta katram no mums. Tomēr, ko īsti nozīmē šis jēdziens, daudzi zinātnieki un filozofi nevar saprast. Kopš seniem laikiem cilvēki ticēja
ka, ja cilvēku dzīvē sargā Dievs, tad šajā gadījumā viņš ir patiesi laimīgs.

Bet lielais Aristotelis uzskatīja, ka laime ir dvēsele, kas pastāv gaišs cilvēks. Tajā pašā laikā katram cilvēkam ir jāpalīdz citiem pirmajā zvanā. Tagad noskaidrosim: kas ir laime mūsdienu pasaule.

Daudzās filozofijas mācību grāmatās laimes jēdziens ir aprakstīts kā emocionāls un psiholoģisks stāvoklis, kura laikā cilvēks jūtas pilnībā apmierināts ar savu dzīvi. Ievērojams fakts ir tas mūsdienu cilvēks nav iespējas justies pilnībā laimīgam. Diezgan izplatīta emocija dzīvē ir bailes, ka mēs nekad nesasniegsim mērķi, par kuru esam ļoti ilgi sapņojuši. Tieši šis faktors liek katram no mums pastāvīgi meklēt, kas ir laime.

Katram planētas cilvēkam ir savi priekšstati par to, kas ir laime. Daži uzskata, ka laime ir ģimene, bērni, veiksme, atzinība, finansiālā stabilitāte vai pašrealizācija. Šim sarakstam uz ilgu laiku var pievienot daudzus citus terminus, taču tie ir visvienkāršākie. Bet ir arī cilvēki, kuriem laime, pirmkārt, ir garīgā attīstība.

Parasti šāds cilvēks lasīs vairāk daiļliteratūras vai zinātniskās literatūras un jebkādā veidā papildinās savu garīgumu. Tāpēc katram no mums ir sava personīgā laime, un tā ir atkarīga tieši no mērķiem, kurus esam sev izvirzījuši. Dažreiz pat dvīņi izjūt prieku no pilnīgi dažādām lietām, kas viņus ieskauj. Lielākā daļa cilvēku cenšas panākt savu laimi un būt finansiāli labklājīgiem dzīvē. Tomēr, kad viņi sasniedz izvirzītos mērķus, paiet daudzi gadi.

Veidi, kā sasniegt laimi

No visa iepriekš minētā mēs varam secināt, ka katram cilvēkam ir savs laimes simbols, un var izdalīt divus galvenos veidus:

1. interjers
2. un ārējo.

Iekšējais attiecas uz cilvēka iekšējo izaugsmi. Ar šo izvēli cilvēks garīgi attīstās un pastāvīgi tiecas uzzināt vai sasniegt ko jaunu un uzzināt, kas viņam ir laime. Tikai lolota mērķa sasniegšanas brīžos cilvēks var justies patiesi laimīgs, jo spēja īstenot savus plānus.

Ārējais ceļš uz laimi nozīmē, ka laime ir viss, kas mūs ieskauj, tāpēc daudzi cilvēki cenšas izveidot labu ģimeni, iegūt patiesus draugus un būt finansiāli stabiliem. Daudzi cilvēki var arī piekrist, ka lietu iegāde padara mūs laimīgākus. Bet tāds prieks ilgst tikai īsu laiku, un pēc tam visas emocijas aizmirstas un kaut kur pazūd.

Kā, piemēram, mazs zīdainis, kuram uzdāvināja jaunu rotaļlietu. Sākumā viņš par viņu priecāsies, piedzīvos lielu laimi, bet vēlāk aizmirsīs par viņas eksistenci un sāks sapņot par citu jautrību. Protams, iegādātās lietas palīdzēs mūs iepriecināt, bet tikai uz noteiktu laiku.

Tas ir, šādas pozitīvas emocijas negarantē, ka tās palīdzēs cilvēkam kļūt laimīgam nākotnē, un jums par to jāzina. Tādējādi ne iekšējais, ne ārējais ceļš nevar garantēt laimi katram cilvēkam visas dzīves garumā. Tāpēc katram no mums ir patstāvīgi jāmeklē veidi, kā sasniegt savus mērķus.

Lolotās laimes noslēpumi

Jautājums par to, kas ir laime, interesē daudzus cilvēkus, tāpēc visas dzīves garumā viņi cenšas uz to rast atbildi.

Kādam laime ir lielisks laiks aiz loga, citam tas ir mīļotais cilvēks tuvumā, vai, piemēram, kad esi vesels un vienkārši ir iespēja pastaigāties un kustēties.

Bet patiesībā laimes jēdziens ir tikai mirāža, kas vajā katru no mums visas dzīves garumā. Un neatkarīgi no tā, ko cilvēks dara, lai kur viņš censtos, viņš vienmēr domā par to, kas ir viņa lolotā laime.

Turklāt viņš pastāvīgi ir atkarīgs no dažādiem notikumiem, kas ne vienmēr var sakrist ar viņa cerībām, kas var likt viņam kļūt nelaimīgam. Un parasti, jo spēcīgāks cilvēks vēlas kļūt laimīgs, jo grūtāk viņam ir. Galu galā cilvēku neinteresē dzīvokļa, mēbeļu vai automašīnas iegāde, bet gan tieši prieks, ko viņš saņem šo darījumu veikšanas brīdī.

Vairumā gadījumu laime ir tas, par ko cilvēks sapņo, bet tas ne vienmēr viņam ir nepieciešams. Lai katru dienu būtu laimīgi un priecātos par parastajām lietām, mums ir jāatrod kaut kas, kas palīdzēs mums kļūt pārliecinātiem par nākotni.

Pirmkārt, jāiemācās izprast sevi un dzīvot šodienai, nevis tikai nākotnes plāniem, jo ​​dzīve paiet, un to vairs nevar atgriezt. Daudziem slimiem cilvēkiem laime ir iespēja atgūties vai atsākt staigāt un dzīvot, tāpat kā visiem normāliem cilvēkiem.

Galu galā, daudzi cilvēki dzīvo savu dzīvi veltīgi un tikai tad saprot, ka laime ir tad, kad tu dzīvo mīļotā ģimenē, tev ir mīļākais darbs un draugi, kas var tevi atbalstīt dažādos veidos.

Kas mums traucē būt laimīgiem?

Kas nepieciešams laimei?

• Galu galā, kas ir laime? Lai to atrastu, pirmkārt, jāiemācās pamanīt skaistumu it visā, kas mūs nemitīgi ieskauj, piemēram, izbaudīt jebkādus laikapstākļus un parastās ikdienas lietas.
• Turklāt jums ir jāpārskata savi dzīves mērķi un jānosaka pareizās prioritātes par labu tiem, kas nākotnē patiešām sagādās lielu prieku un labumu.
• Nav jēgas tērēt savu dzīvi, novērst uzmanību no sīkumiem, kas vienkārši atņem mūsu vērtīgo laiku. Tas ir, tikai tajā brīdī, kad cilvēks atrod harmoniju sevī, viņš var būt laimīgs.

Citāti par laimi

Demokrits "Laimīgs ir tas, kuram ar maziem līdzekļiem ir labs garastāvoklis; nelaimīgs ir tas, kuram ar lieliem līdzekļiem nav miera."

Platons "Meklējot citu laimi, mēs atrodam savu."

Aristotelis "Laime ir apmierināta pusē."

Plautus Titus Maccius "Nevienam nav pastāvīgas laimes."

Cicerons Markuss Tulliuss "Ne muļķi ir laimīgi, ne gudri cilvēki nav nelaimīgi."

Cicerons Markuss Tulliuss "Es redzu laimīgas dzīves būtību pilnībā gara spēkā."

Cicerons Markuss Tulliuss "Vislaimīgākais ir tas, kurš ir atkarīgs tikai no sevis."

Dzejoļi par laimi

Mēs meklējam laimi šur un tur,
Mēs sekojam viņam uz papēžiem,
Mēs viņam atkārtojam bezgalīgi -
Mēs vēlamies būt kopā ar jums mūžīgi!

Sapņo par izšķīšanu laimē
Mēs ilgi skatījāmies sejās,
Mēs cenšamies atrast atbildi -
Kas ir laime? Vai tas ir vai nav?

Mēs esam kļūdījušies
Šī laime ir kāda roku radīšana,
Ka pie mums nāks burvis
Un iepriecinās mūs šajā brīdī!

Un laime staigā mums blakus,
Ar smaidu sakot: “Paskaties!
Mani nemaz nevajag meklēt,
Es vienmēr pastāvu, jo esmu iekšā!”

Kas ir laime? Uzminiet!
Laime nesastāv no nekā
Agri no rīta atveriet logus
Un ielaidiet viņu ar sauli.

Laime ir ceļš, virzība uz mērķi,
Mēs nevaram aizmirst laimīgu mirkli,
Lai rit gadi un nedēļas.
Laime nozīmē vienkārši BŪT:

Klausieties bērnu smieklus un mātes dziesmas,
Redzēt zemi, debesis un rītausmu,
Esi radītājs, raksti dzeju, romānus,
Sajūtu prieks un uzvaras garša.

Laime ir dzīvot un būt atvērtam pasaulei,
Dzīvo šodien un zini, kā mīlēt,
Laime ir sajust tādu spēku,
Ka viņa spēj pārvarēt savas bailes.

Būt laimīgam... Cik tas ir vienkārši!
Tik vienkārši, kā skatīties, elpot.
Ja dzīvē ir uzticams ietvars,
Ikviens var sajust laimi!

Laime ir tad, kad dvēselē ir miers,
Kad sirds nebēdā no sāpēm,
Dzīvojot savu dzīvi,
Jūs pats esat izvēlētās daļas īpašnieks...

Laime ir tad, kad esi vesels
Un jūsu radinieki tuvumā ir veseli,
Kad katrs dzīves malks
Jūs to izbaudījāt kā mitrumu tuksnesī

Laime ir tad, ja ir mīļotais cilvēks
Atdala vārdus un darbības,
Kad nodzīvojis izmērīto gadsimtu,
Izbaudīju katru minūti...

Laime ir aizejot,
Jūs atstājāt pēdas savā dzīvē,
Ar siltu sajūtu, ka nedzīvoju velti,
Un nav nozīmes tam, cik gadu tu esi nodzīvojis.

Katra cilvēka galvenais sapnis ir atrast laimi. Bet kas ir laime? Kā kļūt par laimīgāko cilvēku pasaulē? Daudzus gadsimtus filozofi, zinātnieki un parastie cilvēki Mēs neatradām skaidras atbildes uz šiem jautājumiem. Mēģināsim tos izdomāt paši.

Kas ir laime cilvēkiem?

Katram cilvēkam ir savas domas par laimi. Tās kritēriji var atšķirties, taču lielākā daļa uzskata, ka laime ir:

• Mīlestība;
• Ģimene;
• Panākumi;
• Pašrealizācija;
• Finansiālā labklājība.

Ir daudz vairāk laimes definīciju, un tā katram ir atšķirīga.

Piemēram, ja jūs uzskatāt, ka laime slēpjas bērnos un ģimenē, jūs vienmēr centīsities to iegūt. Bet, ja laime jums ir pašrealizācija, tad jūs vienmēr meklējat atzinību dzīvē, un, kad to atrodat, jūs realizējat visu, ko plānojāt. Ja laimes kritērijs ir finansiālā labklājība, tad tas liks nemitīgi veidot materiālo neatkarību. Tomēr jebkurā no visiem gadījumiem cilvēki baidās zaudēt iepriekš iegūto. Rezultātā bailes neļauj baudīt laimi no visas sirds. Tomēr ir cilvēki, kuriem laime tiek pozicionēta ar garīgo attīstību un personīgo izaugsmi. Viņi daudz lasa, nodarbojas ar daudzām praksēm, palielinot savu garīgumu.

Kā sasniegt laimi, divi veidi

1. Ārējais ceļš uz laimi.

Šajā gadījumā cilvēks laimi uzskata par ārējo pasauli. Tāpēc viņš cenšas izveidot pārtikušu ģimeni, finansiālu bagātību un audzināt labus bērnus. Viņš kādu laiku jūtas laimīgs, taču šī sajūta viņam nav ilgi. Uzvedība uzreiz nāk prātā mazs bērns, kurš jau pietiekami spēlējies ar dāvināto rotaļlietu. Sākumā viņš ir ļoti apmierināts ar viņu, bet drīz viss kļūst garlaicīgi un viņš vēlas jaunu. Turklāt tas var notikt bezgalīgi, un laime kļūst īslaicīga.

2. Iekšējais ceļš uz laimi.

Otrs veids, kā atrast laimi, ir cilvēka iekšējā izaugsme. Ja izvēlaties šo ceļu, tad tas ved uz garīgo un personīgo attīstību, tāpēc galu galā cilvēks jūtas laimīgs.

Protams, daudzi piekrīt, ka, kaut ko iegādājoties, piedzīvo lielu laimes sajūtu, taču šīs sajūtas ir īslaicīgas un tāpēc ātri aizmirstas. Šī laimes sajūta paliek pagātnē, tāpēc nedod mieru šodien.

Rezultātā izrādās, ka iekšējais un ārējais ceļš negarantēs laimi dzīvē. Pamatojoties uz to, rodas viens jautājums: ko mums darīt tālāk? Vai mēs esam lemti visu savu dzīvi pavadīt, meklējot savu laimi? Tāpēc ir vērts atgriezties pie definīcijas: kas ir laime? Ko mēs vēlamies, domājot par šo sajūtu?

Kāds ir cilvēka laimes noslēpums?

Laime ir ilūzija, mirāža, kas cilvēku vajā visu mūžu. Kad mēs kaut ko darām un tiecamies pēc kaut kā, mēs vienmēr domājam par laimi. Tomēr tas vienmēr būs atkarīgs no konkrētiem apstākļiem, un, ja tie nesakrīt ar cilvēka priekšstatiem, viņš kļūst nelaimīgs. Mums būs grūti to iegūt, ja mēs patiešām vēlamies šo bēdīgi slaveno laimi.

Laime ir cilvēku galvenā vēlme. Neviens negrib dzīvokli, mašīnu, darbu, bet tikai laimi. Tomēr patiesībā laime mums ir tas, kas mums patiešām ir vajadzīgs. Bet ko tad mums vajag? Šeit viss ir vienkārši, iegūsti pārliecību par nākotni, sapratni un mieru. Iemācieties izprast sevi, dzīvot šeit un tagad.

Lai patiesi atrastu laimi, apzinies sevi, kas tu esi šajā pasaulē, kāpēc atnāci uz planētu. Tikai pēc tam jūs atradīsit laimi. Turklāt jūsu laime nebūs atkarīga no ārējiem dzīves likumiem. Tas vienmēr būs ar tevi, tu to sajutīsi, ja vēlēsies.

Pagaidiet, laimes noslēpums: Video

Laimes atšifrēšana dažādos laikos

Vārds "laime" no sengrieķu valodas nozīmē cilvēka likteni, kas atrodas dievu aizsardzībā. Senatnē cilvēki ticēja, ka, ja dievi tevi sargā, tad tev ir paveicies.

Filozofs Aristotelis uzskatīja, ka laime ir dvēsele, kas dzīvo tikumībā. Tieši viņa bija laimes sastāvdaļa.

Bet kas ir laime mūsdienu pasaulē? Ja jūs atkārtoti lasāt daudz literatūras par psiholoģiju, tad laime ir tad, kad viņš ir pilnībā apmierināts ar dzīvi.

Turklāt ir tāds modelis - mūsdienu cilvēki neuzskata sevi par laimīgu. Viņu galvenā dzīves emocija ir bailes. Tieši viņš neļauj mums būt patiesi laimīgiem. Bailes mūs kontrolē un virza mūs nebeidzamos laimes meklējumos.

Jebkuras personas galvenais sapnis ir būt laimīgam. Kas ir īsta laime? Un kā kļūt laimīgam? Daudzus gadsimtus zinātnieki un filozofi nav spējuši atrast nepārprotamas atbildes uz šiem jautājumiem. Mēģināsim tos izdomāt.

Kas ir laime cilvēkam?

1. Ģimene
2. Harmonija
3. Pašrealizācija
4. Mīlestība
5. Finansiālā labklājība
6. Panākumi

Tātad, ja laime jums ir ģimene un bērni, tad tas ir tas, uz ko jūs tieksies. Bet, ja tev laime ir pašrealizācija, tad tu meklēsi dzīvē savu aicinājumu un, to atradis, darīsi visu, lai to realizētu. Laimes kritērijs finansiālās labklājības formā liks jums veidot savu finansiālo neatkarību. Bet ar visu šo jūs vienmēr baidīsities zaudēt to, ko esat ieguvis ārējā ceļā. Un bailes neļaus pilnībā izbaudīt laimi.

Divi veidi, kā sasniegt patiesu laimi

Ārējais ceļš uz laimi
Ar šo ceļu cilvēks pats nolemj, ka laime ir ārējā pasaule. Un viņš centīsies iegūt pārtikušu ģimeni, labus draugus un finansiālu bagātību. Tajā pašā laikā viņš, protams, kādu laiku jutīsies laimīgs, bet ne ilgi. Šeit jūs varat atcerēties mazu bērnu, kuram tika uzdāvināta jauna rotaļlieta. Sākumā viņš priecājas un ir laimīgs ar viņu, bet ļoti drīz viņš par viņu aizmirst un vēlas jaunu. Un tas var būt bezgalīgi. Šis ceļš mūs ved tikai uz īslaicīgu laimi.

Iekšējais ceļš uz laimi
Otrs ceļš, ko varam iet, meklējot savu laimi, ir iekšējā izaugsme. Ar šo izvēli mēs garīgi attīstāmies, iesaistāmies personīgajā izaugsmē un noteiktā brīdī varam arī justies laimīgi.

Daudzi piekritīs, ka laimes sajūta, ko rada jaunu lietu vai zināšanu iegūšana, ir pārāk īslaicīga un ļoti ātri aizmirstas. Šī laimes sajūta dzīvo mūsu pagātnē un nepalīdz būt laimīgiem šodien.

Tādējādi ne ārējais, ne iekšējais ceļš mums negarantē, ka mēs savā dzīvē atradīsim pastāvīgu laimi. Tāpēc rodas loģisks jautājums: ko tad darīt? Vai tiešām mēs esam lemti visu savu dzīvi meklēt šo bēdīgi slaveno laimi? Atgriezīsimies vēlreiz pie laimes jēdziena. Ko cilvēki patiesībā vēlas, kad viņi par to domā?

Patiesas laimes noslēpums cilvēkam

Laime ir mūsu vissvarīgākā vēlme. Galu galā mēs nevēlamies automašīnu, dzīvokli, darbu, bet gan būt laimīgiem. Laime ir tas, ko mēs vēlamies, bet ne tas, kas mums patiešām vajadzīgs.

Ko tad mums vajag? Tas ir ļoti vienkārši – jāatrod kaut kas, kas dos pārliecību par nākotni, mieru un izpratni par to, kas ar mums notiek. Ir jāiemācās saprast sevi, just un dzīvot šeit un tagad.

Lai atrastu patiesu laimi, jums jāiemācās apzināties sevi šeit un tagad. Apzināties, kas mēs esam šajā pasaulē un kāpēc mēs atnācām uz šīs planētas. Mācoties apzināties, mēs beidzot varam sasniegt savu laimi. Un šī laime nebūs atkarīga no ārējie faktori. Tas vienmēr būs ar mums un mēs to vienmēr varēsim sajust, ja vien to vēlēsimies.

Vienkāršs laimes noslēpums:

Laimes interpretācijas dažādos laikos

Bet Aristotelis uzskatīja, ka laime ir dvēsele, kas dzīvo tikumībā. Tikums tajos laikos tika uzskatīts par neatņemamu laimes sastāvdaļu.

Kā mūsdienās tiek interpretēts vārds laime? Lielākajā daļā psiholoģijas mācību grāmatu laimes jēdziens tiek pasniegts kā cilvēka psiholoģiskais stāvoklis, kurā viņš jūtas apmierināts ar savu dzīvi.

Interesantākais ir tas, ka mūsdienu cilvēks nekad nejūtas absolūti laimīgs. Emocijas, ko viņš gandrīz vienmēr piedzīvo, ir bailes. Bailes, ka viņš nekad nespēs būt laimīgs. Un šīs bailes liek viņam meklēt šo laimi ar vēl lielāku dedzību.

Citāti par laimi

• Laime nāk tiem, kas smagi strādā (Leonardo da Vinči)
• Ja vēlies būt laimīgs, esi tā! (K. Prutkovs)
• Prieks un laime ir divas pilnīgi atšķirīgas lietas (O. Vailds)
• Nelaime var būt arī nelaime. Laime nav veiksme vai žēlastība; laime ir tikums vai nopelns. (Grigorijs Landau)
• Laime ir blakusprodukts, mēģinot padarīt kādu citu laimīgu. (G. Palmers)
• Nevajag dzīties pēc laimes, tā vienmēr ir tevī.
• Laime nevienam nešķiet tik akla kā tiem, kuriem tā nekad nav smaidījusi. (F. Larošfūka)
• Ceļš uz laimi ne vienmēr ir asfalts. (T. Kapote)
• Cilvēks ir laimīgs tikai tad, kad viņš ir savā vietā. (L. Vauvenargues)
• Ja viņi celtu laimes māju, lielākā telpa būtu jāizmanto kā uzgaidāmā telpa.
• Laime ir bumba, kuru dzenām dzenā, kamēr tā ripo, un ko mēs sitam, kad tā apstājas. (P. Būsts)
• Par katru dusmīgo minūti tiek zaudētas sešdesmit laimes sekundes.

Dzejoļi par laimi

Kas ir laime?
Daži saka: "Tās ir kaislības:
Kartes, vīns, vaļasprieki -
Visi saviļņojumi."

Citi uzskata, ka laime ir
Ar lielu algu un varu,
Ieslodzīto sekretāru acīs
Un padoto trīsas.

Vēl citi uzskata, ka laime ir
Šī ir lieliska dalība:
Rūpes, siltums, uzmanība
Un pieredzes kopība.

Saskaņā ar ceturto, tas ir -
Sēdi ar manu mīļo līdz rītausmai,
Kādu dienu atzīsties mīlestībā
Un nekad vairs nešķirties.

Ir arī viedoklis
Šī laime deg:
Meklē, sapņo, strādā
Un drosmīgi pacelšanās spārni!

Un laime, manuprāt, ir vienkārša
Ir dažādos augstumos:
No paugura līdz Kazbekam,
Atkarībā no personas.

Asadovs Eduards

*****
Kas ir laime?
Laime ir vienkārša!
Laimei nav svara
Laimei nav izaugsmes.

Laimi nevar izmērīt
Spilgtos vārdos,
Jūs neredzēsit laimi
Ar skaidrām acīm.

Kā tad atbildēt,
Kas ir laime?
Galu galā tā notiek
No visām dažādām krāsām.

Laime... tas ir vārds
Ir daudz seju
Visi saprot
Laimi cik vien spēj!

*****
Laime

Garīgais satricinājums ir pagājis,
Bēdas paliek aiz muguras
Dedzīgas kaislības plosās
Manā ievainotajā krūtīs.

Dvēsele gandrīz atdzisusi,
Bet tas atkal spilgti uzliesmoja,
Atdzīvināja viņu uz mūžu
Pilnīgi negaidīta mīlestība.

Un atkal es jūtu laimi
Man viņš vairs netrūks
Neļaujiet sliktiem laikapstākļiem iestāties
Manā dziedinātajā dvēselē.

A. Bolutenko

*****
Mēs vienmēr atceramies tikai par laimi.
Un laime ir visur. Varbūt tā ir
Šis rudens dārzs aiz šķūņa
Un pa logu plūst tīrs gaiss.

Debesīs bez dibena ar gaiši baltu malu
Mākonis ceļas un spīd. Ilgu laiku
Es viņu vēroju... Mēs maz redzam, mēs zinām,
Un laime tiek dota tikai tiem, kas zina.

Logs ir vaļā. Viņa čīkstēja un apsēdās
Uz palodzes ir putns. Un no grāmatām
Uz brīdi novērsos no sava nogurušā skatiena.

Diena kļūst tumša, debesis ir tukšas.
Uz kuļmašīnas dzirdama kuļmašīnas dūkoņa...
Es redzu, dzirdu, esmu laimīgs. Viss ir manī.

I. Buņins

*****
Laime ir tad, kad dvēselē ir miers,
Kad sirds nebēdā no sāpēm,
Dzīvojot savu dzīvi,
Jūs pats esat izvēlētās daļas īpašnieks...

Laime ir tad, kad esi vesels
Un jūsu radinieki tuvumā ir veseli,
Kad katrs dzīves malks
Jūs to izbaudījāt kā mitrumu tuksnesī

Laime ir tad, ja ir mīļotais cilvēks
Atdala vārdus un darbības,
Kad, nodzīvojis izmērītu gadsimtu,
Izbaudīju katru minūti...

Laime ir aizejot,
Jūs atstājāt pēdas savā dzīvē,
Ar siltu sajūtu, ka nedzīvoju velti,
Un nav nozīmes tam, cik gadu tu esi nodzīvojis.

Laime ir aktuāla tēma, kas neatstāj vienaldzīgu nevienu cilvēku. Ir vērts atzīt, ka absolūti katrs novēl laimi sev un saviem kaimiņiem. Bet kas ir tas, ko sauc par laimi? Uz šo jautājumu nav vienprātīgas atbildes. Tas nav pārsteidzoši, jo ir tik daudz cilvēku, tik daudz viedokļu.

Aptauja pilsētas ielās atklāja zināmu tendenci. Visi, kas atbildēja, teica, ka katram ir sava laime. Tam ir grūti nepiekrist. Tomēr rodas nākamais jautājums, ja katram ir savādāk, kāpēc lielākā daļa iedzīvotāju dod priekšroku ciest, nevis būt laimīgiem? Kāpēc gan nesākt darīt to, kas liek jūsu krūtīm plandīties?

Tas ir ļoti vienkārši - lielākajai daļai cilvēku nav ne jausmas, kas ir laime. Turklāt neviens no viņiem nemēģināja tuvināties tik sarežģītas koncepcijas risināšanai.

Cilvēka laimi var salīdzināt ar mākslu. Un māksla pati par sevi ir darbietilpīgs process, cilvēka ārējās un iekšējās pasaules izpausme. Tas ir grūti, jo nav salīdzināms ar neko materiālu. Nopelnīt naudu un statusu ir daudz vieglāk nekā nonākt pie realitātes izpratnes. Šī ir Dvēseles pasaule, un tai ir savi likumi.

Laime - kas tas ir? Definīcija un formula

Tātad, kas ir laime?

Definīcija

Stāvoklis, kurā cilvēks ir pilnībā apmierināts ar visiem savas dzīves aspektiem, kad šeit un tagad rodas nepārvaramas pozitīvas emocijas un jūtas (pateicība, sajūsma, mīlestība), tā ir laime. Šī definīcija nozīmē pilnīga prombūtne negatīvas sajūtas izraisot sāpes, aizvainojums, sašutums.

Laime- tas ir tīri garīgs objekts, un to var izmērīt ar Prieka spēku. Materiālās mērvienības šeit nav pieņemamas. Nauda ir instruments mērķa sasniegšanai un pati par sevi nav laime!

Laimīga cilvēka formula tiek aprēķināta ļoti vienkārši:

P+OS=C

Kur P ir prieka avoti, OS ir ciešanu neesamība.

Citiem vārdiem sakot, neskaitāmi prieka avoti, apvienojumā ar absolūtu ciešanu neesamību, noved cilvēku pie pārpasaulīgas laimes stāvokļa. Tas ir kā matemātikā, kur prieka avoti ir skaitītājs un ciešanas ir saucējs. Jo vairāk iemeslu priekam un mazāk ciešanām (ideālā gadījumā to pilnīgs trūkums), jo laimīgāks cilvēks.

Pirms nonākam pie prieka avotiem, parunāsim par maldīgiem priekšstatiem par laimi.

Pamata ilūzijas

Vissvarīgākā ideja: Laimi a priori nevar iegūt, tā nav materiāla vērtība, kuru, ja vēlas, var saspiest rokās un neatlaist līdz savu dienu beigām. Laime ir sajūta Dvēseles līmenī, tā ir tā, kas ir sirdī. Banāls piemērs: mīlestība, kas radās divu cilvēku sirdīs, padara viņus bezgala laimīgus, tik gaiša sajūta pilnībā izdzēš materiāla robežas, jo ar mīļoto debesis ir būdā.

Tikmēr fiktīva laulība, kuras pamatā ir nauda, ​​liek cilvēkiem katru dienu ciest no savām izvēlēm, jo ​​nauda nepērk laimi. Neviena grezna dzīve nevar aizstāt garīgo siltumu.

Kas cilvēkam ir laime, ir vairāk vai mazāk skaidrs. Lūk, kas tas nav:

• Materiālā bagātība nepieder pie laimes. Laime nav lieta! Tie, kas saka: “Laimi var nopirkt”, maldās. Ja var, tad kāpēc arī bagātie raud un cieš ne mazāk kā nabagie?!
• Par laimi, vajadzību apmierināšana un jutekliskās baudas nav iekļautas. Ēst gardu ēdienu, nodarboties ar seksu, atjaunināt savu garderobi nav laime. Šādas ārējās izpausmes vairāk attiecas uz dabiskām vajadzībām. Īslaicīgs prieks, kas neatstāj nekādu nospiedumu sirdī. Laika gaitā darbības, kas panāktas automātiski, pārstās sniegt prieku.
• Iegūtās zināšanas vai jebkura jauna informācija nav laime. Protams, pareizi pielietojot nepieciešamās zināšanas, var pietuvoties laimes apziņai, taču ar zināšanām vien nepietiek. Kā sistēma augstākā izglītība neietekmē nākotnes ienākumu līmeni, un erudīcija cilvēku nepadarīs laimīgu. Ir daudz piemēru par gudriem, bet nelaimīgiem cilvēkiem.
• Tie neietekmē cilvēka laimi un spējas (lai cik cēli tie būtu). Talants, protams, ir Dieva dāvana, bet tā nav laime tīrā formā. Atkal bieži vien slaveni un talantīgi cilvēki nežēlīgi maksā par savu dāvanu, kļūstot ārkārtīgi nelaimīgi.

Laime ir patiess prieks, kas pastāv katra cilvēka sirdī. Jo vairāk prieka, jo cilvēks ir laimīgāks.

Prieka un laimes avoti

Laimes un prieka avoti nosacīti tiek iedalīti 4 grupās:

• Zems;
• Īstermiņa;
• Ilgtermiņa ārējais;
• Ilgtermiņa iekšējais.

Ir vērts saprast, ka Laimes un Prieka avoti savā ietekmes stipruma ziņā ļoti atšķiras viens no otra. Ja prieks ir mazas mašīnas dzinējs, tad laime ir vesela spēkstacija.

Tagad sīkāka informācija par katru kategoriju:

1. Zema guļus. Avots, kas principā netiek ņemts vērā, tiek uzskatīts par zemisku vai necienīgu. Piemēram: sāciet sliktas baumas par personu; nozagt konfektes no veikala; priecājies par cita cilvēka neveiksmi. Šādu sīko prieku sauc par melnu, jo tā pamatā ir citu ciešanas. Nav pārsteidzoši, ka par tādām lietām ir jāmaksā, un cena ir ļoti augsta, paša cilvēka laime.
2. Īstermiņa.Īslaicīgas vai īslaicīgas baudas. Tie ir salīdzināmi ar zibspuldzi. Piemēram: ilgi gaidītā brīvdiena ( Jaunais gads), saņemta prēmija, dzīvokļa iegāde, pat salūts. Šādos brīžos var justies laimīgs, bet eiforija ātri pāriet. Un tad pelēkā ikdiena nospiežas kā smaga nasta un aizmirstas īslaicīgs prieks.
3. Ilgtermiņa ārējais.Ārējie ilgtermiņa avoti ietver iecienītākās aktivitātes. Darbs, komunikācija ar sirdij dārgiem cilvēkiem, sports, kulinārija, vispār viss, kas cilvēkam sniedz baudas sajūtu, prieku, spēka pieplūdumu. Piemēram, gudrs teiciens: “Atrodi darbu, kas tev patīk, un tu nekad mūžā nestrādāsi nevienu dienu.” Būt laimīgam nozīmē netērēt dārgo laiku nevajadzīgas domas, slikti cilvēki, nemīlēts darbs, tie ir ikdienas mēģinājumi mazajā saskatīt lielo, vienlaikus izbaudot katru nodzīvoto dienu.
4. Ilgtermiņa iekšējais. Iekšējiem ilgtermiņa avotiem ir pieci punkti; tie ir tie, kas vēlāk kļūst par mūžīgiem cilvēka laimes avotiem.

Pirmais punkts ir sevis mīlestība

Bez šī punkta laime neklauvēs pie jūsu durvīm. Mīlestība, cieņa un sevis pieņemšana ir galvenie mirkļi katra cilvēka dzīvē.

Otrais punkts ir enerģijas jauda

Meditatīvās prakses un radošās aktivitātes palīdzēs sajust skaidru vēl nebijušu enerģijas pieplūdumu.

Trešais – sajūta

Skaistākais, ko cilvēks var darīt, ir piedzīvot un izpaust savas jūtas. Atvērta sirds, nepazīst lielāku prieku kā mīlestības, prieka, pateicības, cieņas sajūta. Dodot un pieņemot šādas sajūtas, cilvēks kļūst patiesi laimīgs. Sirds, kas nepazīst mīlestību, ir lemta mūžīgām ciešanām.

Ceturtais punkts ir ticība.

Nav svarīgi, kam un kam cilvēks tic, svarīgs ir pats process. Galu galā ticība ir salīdzināma ar liesmu krūtīs, kas izplatās pa visu ķermeni, piepildot cilvēku ar spēcīgu spēku. Ticība ir neuzvaramības sinonīms. Tā ir atbalsta sajūta no augšas, tas ir mierinājums, tā ir laime.

Ticīgs cilvēks nekad nav viens, aiz pleciem un virs galvas.Kaut kas tāds dod pārliecību. Visos laikos cilvēki ir veikuši lielus darbus un varoņdarbus. Daži viņus uzskatīja par izmisušiem, citi apbrīnoja viņu drosmi. Bet tas nebūtu noticis bez spēcīgas ticības sev, saviem spēkiem un debesīm.

Piektais - serviss

Spēja dot pasaulei un cilvēkiem Beznosacījuma mīlestība, spēja darīt labu tieši tā, no visas sirds, ir augstākais laimes līmenis. Egoistiski cilvēki dzīvo sev. Nespēja dot, bet tikai gūt peļņu, padara viņus vientuļus un rezultātā nelaimīgus.

Visi cilvēki uz Zemes vismaz vienu reizi ir piedzīvojuši šo laimes stāvokli. Un pat tie, kas sevi uzskata par visnelaimīgākajiem. Ja cilvēks ir godīgs pret sevi, viņš noteikti atzīs, ka jā, viņš nemaz nav tik nelaimīgs. Jo viņam bija tieši šie brīži un pat minūtes.

Veidi, kā sasniegt laimi

1. Beidz uztraukties

Lielākā daļa cilvēku par kaut ko uztraucas, taču gandrīz visām šīm bažām nav īsti nozīmes. Galu galā, kavēšanās pie sliktām situācijām tikai kaitē jūsu veselībai. Iemācieties dzīvot šodienai un neuztraucieties par to, ko domā citi. Esi tu pats, nevis izrādies labs citiem.

2. Esi sabiedrisks

Cilvēks ir sabiedriska būtne. Mūsu smadzenes ļauj mums atpazīt un atspoguļot citu cilvēku uzvedību (tāpēc žāvāšanās ir lipīga). Mīlestība un laime ir ļoti svarīgas mūsu veselībai, tāpēc vientuļi cilvēki bieži piedzīvo negatīvas emocijas.

3. Gaidiet mazāk

Cerības rada virkni vilšanās. Reālistisku mērķu noteikšana sev veicinās jūsu laimi, jo jūs tieksies pēc tā, ko patiešām vēlaties.

4. Nesalīdzini sevi ar citiem

Skaudība atbaida laimi un padara cilvēkus nelaimīgus. Ja jūs uzmanīgi vērojat citu dzīvi, jūs varat nomaldīties no sava ceļa. Galu galā, lai sasniegtu vienus un tos pašus mērķus, katrs cilvēks piedzīvo dažādus apstākļus, par kuriem mēs, iespējams, pat nenojaušam. Salīdzināšana radīs tikai tukšumu un ciešanas.

5. Dzīvo šodienai

Nekavējies pie pagātnes kļūdām, vienkārši mācies no tām. Notikušais ir pagājis, un pastāvīga domāšana par šīm situācijām radīs tikai satraukumu. Jūs nevarat zināt, kas notiks tālāk, tāpēc koncentrējiet savu uzmanību uz pašreizējo brīdi un izbaudiet to.

6. Attīstīt pozitīvu redzējumu

Bez pozitīvas perspektīvas mēs nevaram būt pilnībā laimīgi. Tāpēc iemācieties visā saskatīt pozitīvās puses, un rezultāts nepaliks ilgi. Mēs visi atceramies izteicienu - "Viss, kas nav izdarīts, ir uz labu"; patiesībā tā ir taisnība, pat ja jūs pats to vēl neesat piedzīvojis. Piemēram, jūs esat atlaists no darba, pievienojiet šim notikumam pozitīvismu, jo, iespējams, šī ir jūsu iespēja veidot savu karjeru vēl labāk.

7. Izbaudi savu darbu

Laimīgi cilvēki izbauda savu darbu. Viņi netiecas strādāt tikai naudas vai vārda dēļ, viņi vienkārši gūst no tā gandarījumu. Cilvēki, kas strādā darbu, kas viņiem nepatīk, kaut arī pelna pienācīgu naudu, drīz atklāj, ka tas nav ceļš uz laimi. Daudzi cilvēki izšķiež soju labākie gadi par naudas pelnīšanu un pilnībā aizmirst par nepieciešamību dzīvot un baudīt dzīvi.

8. Esi draudzīgs

Kad esam laipni pret citiem, mēs jūtamies labāk. Mēs varam izrādīt līdzjūtību, darīt labus darbus vai vienkārši izturēties viens pret otru ar cieņu un nevienam nevēlēt ļaunu.

9. Iedomājies

Iedomājieties sev dzīvi, kuru jūs vēlētos dzīvot. Mūsu smadzenēm ir grūti atšķirt lietas, kas notiek mūsu iztēlē un īsta dzīve. Tātad, ja jūs iztēlojaties laimīgus mirkļus sev, smadzenes darbojas tā, it kā tās būtu īstas.

Esiet laimīgi un atcerieties – laimi par naudu nenopērk. Laime ir mūsos pašos!