Tieksme pēc tīrības savās mājās vienmēr ir uzskatīta par pozitīvu īpašību, taču, ja cilvēks burtiski ir apsēsts ar perfektu kārtību un cenšas sterilizēt un dezinficēt visu iespējamo, tad eksperti saka, ka tā jau ir garīga slimība, ko sauc par ripofobiju. Persona, kas cieš no šīs fobijas, pastāvīgi baidās no dažādiem piesārņojumiem un dod priekšroku nepieskarties apkārtējiem priekšmetiem, īpaši ārpus mājas. Ripofobija bieži tiek novērota mājsaimnieču vidū, kad uzmācīgā tieksme pēc ideālas tīrības pārvēršas fiksā idejā.
Cilvēks, kas cieš no ripofobijas, pastāvīgi mazgā rokas, baidoties, ka uz tām uzkrāsies patogēni un netīrumi. Bet patiesībā psihologi saka, ka tādos brīžos pacients par to nedomā iespējamās infekcijas, viņam svarīgs ir mazgāto roku faktors. Šī darbība viņu nedaudz nomierina, lai gan tikai nedaudz. īsu laiku. Vēlme izvairīties no saskares ar svešķermeņiem ir tik liela, ka ripofobs cenšas, ja iespējams, neiziet no sava dzīvokļa, lai pēc iespējas ierobežotu nepieciešamību pieskarties dažādām svešām lietām.
Tāpat droši zināms, ka būtībā visi ripofobi zina, ka ir arī labvēlīgās baktērijas, kas cilvēkam vienkārši ir nepieciešamas pārtikas sagremošanai, nevis tikai salmonelozei un E. coli. Tomēr cilvēks, kas cieš no ripofobijas, vienmēr pārvērtē dažādu mikroorganismu negatīvās ietekmes nozīmi un ir pārliecināts, ka tie ir bīstami jebkuras iespējamās ietekmes gadījumā. Ripofobija ir bieži sastopams trauksmes un obsesīvi-kompulsīvo traucējumu simptoms, kas saistīts ar vardarbīgām darbībām un nevēlamām domām. Dažos gadījumos ripofobija ir saistīta ar hipohondriju – kad ir spēcīgas bailes saslimt ar kādu infekciju. Vairumā gadījumu ripofobija tiek uzskatīta par īpašu fobiju.
Ripofobijas cēloņi
Būtībā šī attieksme pret vidi un veidojas pārmērīgas bailes no netīrumiem un baktērijām bērnība, un bērna vecākiem tajā ir nozīmīga loma. Protams, tīrības mācīšana ir neatņemama izglītības sastāvdaļa, taču dažkārt vecāki pārāk lielu uzsvaru liek uz bērna uzmanību šajā jomā, liekot viņam baidīties pieskarties svešām rotaļlietām, grāmatām utt. IN galu galā, nestabilā bērna psihe sāk darboties nepareizi, un mazulis iemācās tikai vienu – visapkārt ir baktērijas, netīrumi un briesmas.
Arī ripofobijas cēlonis bieži vien ir negatīva individuāla pieredze, kas gūta pieaugušā vecumā, kāda traumatiska notikuma, kas saistīts ar piesārņojumu un putekļiem, sekas. Dažreiz pat nav nepieciešama sava negatīvā pieredze, pietiek tikai zināt, ka kāds, ko pazīstat, ir saņēmis nopietnas problēmas kas saistīti ar tīrības un baktēriju trūkumu.
Daudzi psihologi uzskata, ka divdesmitā gadsimta beigās novēroto straujo ripofobijas pieaugumu bieži izraisa cilvēku bažas par tādām nopietnām slimībām kā AIDS. Ir zināms, ka Amerikā ripofobija ir ļoti izplatīta. Tur cilvēki arvien vairāk izmanto pārnēsājamās metro jostas, iegādājas milzīgus dezinfekcijas līdzekļus un pievērš lielu uzmanību pārtikas higiēniskai apstrādei.
Tas var būt saistīts ar šādām fobijām:
Amatofobija - bailes no putekļiem
Bromohidrofobija (autodisomofobija, bromidrosifobija) - bailes no savas smakas, svīšana
Bromidrosifobija - bailes no ķermeņa smakas
Dermatopatofobija - bailes no ādas slimības attīstības
Mezofobija - obsesīvas bailes no infekcijas, infekcijas un sekojošas slimības
Misofobija - bailes no piesārņojuma
Mikrofobija - bailes no mikrobiem
Oriģinālais avots Sīkāka informācija Un .
Mānijas tieksme pēc tīrības ir neirozes vai psihozes pazīme
Daudzas sievietes uzskata, ka vissvarīgākā lieta mājā ir tīrība. Viņi tīra gandrīz katru dienu vai varbūt reizi divos mēnešos.
Psihoterapeits Ivans Fenins brīdina: pārmērīga tieksme pēc tīrības var liecināt par slēptu neirozi un pat psihozi, tāpēc nevajag no sevis un saviem mīļajiem prasīt ārkārtīgu precizitāti, tas var novest pie sliktām sekām.
Pasūtījums ir pirmajā vietā!
Vecākajā paaudzē ir daudz sieviešu, kurām ir ļoti stingri un stingri noteikumi par to, kā un kad tīrīt māju, kā sakārtot lietas skapī, cik bieži mainīt veļu utt. Šīs prasības viņi parasti izpilda paši, bet dažkārt aicina tuviniekus ievērot viņu ieskicēto “ģenerālplānu” un tos, kam tīrība nerūp, uzskata par “pazudušajiem” cilvēkiem.
Atcerieties, ka visa tīrība ir relatīva – var notikt ne tikai noplūde no kaimiņiem, bet arī zemestrīce, mājas nojaukšana vai ugunsgrēks. Tad visi centieni atjaunot kārtību šķitīs smieklīgi. Mēģiniet paskatīties uz viņiem no šī skatu punkta, paldies Dievam, ka jūsu dzīvē nekā tāda nav, un tīriet tik, cik jums ir spēks un laiks, lai to darītu, neapdraudot citas intereses.
Precētām sievietēm ar retiem izņēmumiem ir lietderīgi apzināties, ka vīrieši, diemžēl, vispār nenovērtē tīrību vai kārtību mājā. Viņš viņiem traucē, sarežģī viņu dzīvi, kamēr viņi no mājām sagaida mieru un vieglumu.
Visur ir infekcija, pēc iespējas biežāk jāmazgā rokas
Ir cilvēki, kuriem ir paaugstināta bīstamības sajūta un trauksme saistībā ar savu ķermeni. Tas nav egoisms, bet gan personības struktūra. Bērnībā šādi zēni, biežāk arī meitenes, nožēlo izgrieztu zobu, mīl mazgāties un, atšķirībā no vienaudžiem, rotaļlietas rūpīgi saliek kastēs.
Noteiktos apstākļos viņiem var rasties "tīru roku psihoze". Trauksmes situācijā viņi sāk mazgāt rokas, vispirms pēc iziešanas ārā, pēc tam, kad apmeklējuši kādu citu māju, kas viņiem nepatīk. Un tad mājās tik ļoti, ka ar laiku viņi noberž ādu uz plaukstām līdz asiņo.
1. Roku mazgāšanas psihozei nepieciešama ārstēšana, izmantojot īpašas psihoterapeitiskās metodes. Bet, ja pamanāt to vieglā formā, varat izmēģināt kādu no amerikāņu psihoterapeitu piedāvātajiem algoritmiem.
● Netīriet vannas istabas grīdu nedēļu. Pēc tam trīs minūtes noslaukiet to ar parastu mopu. Izmantojiet to pašu mopu citiem darbiem, vispirms to netīrot.
● Iegādājieties pūkainu mohēras džemperi un valkājiet to nedēļu. Naktī novelkot džemperi, nenoņemiet no tā vilnas granulas.
● Jums, jūsu vīram un bērniem, ieejot no ielas, nevajadzētu novilkt apavus. Netīriet savu māju nedēļu.
● Izmetiet palagus un segas uz grīdas un pēc tam novietojiet tos uz gultas. Nemainiet šo gultasveļu nedēļu.
2. Citus veidus, kā tikt galā ar bīstamu atkarību no tīrības, ieteicams veikt kopā ar psihoterapeitu.
Pacienti atkārtoti nonāk saskarē ar objektiem vai situācijām, kas izraisa trauksmi, obsesīvas bailes vai kompulsīvas darbības. Tajā pašā laikā viņiem ir “atļauts” pretoties vēlmei veikt darbības, kuras, kā šķiet šiem cilvēkiem, viņiem ir pienākums. Terapeiti bieži rāda piemēru. Pacientu uzraudzībā ārsti mijiedarbojas ar objektiem bez uzmācīgām darbībām un pēc tam mudina pacientus darīt to pašu.
Sekss ir netīrs, un no tā vajadzētu izvairīties un nokaunināt
Lielākā mērā šis sindroms ir saistīts ar sievietes psiholoģiju, jo sievietes biežāk jūtas kā vardarbības, izmantošanas objekts un retāk izpauž savas vēlmes un jūtas šajā jomā. Viņa ir asi naidīga pret citām sievietēm, kurām klājas labi savā intīmajā dzīvē, īpaši jaunām sievietēm.
Slimības, par kurām ikdienā parasti netiek runāts. >
Garīgās slimības tīrība
Starp citu
Psihologs ne vienmēr sniedz padomu. Parasti pareizi uzdotie jautājumi psihologs palīdz cilvēkam izprast savu situāciju. Klientam pašam jāpieņem lēmums, citādi nekas nemainīsies. Un katra situācija ir unikāla. Tāpēc tēmas autoram adresēti jautājumi un ieteikumi citiem cilvēkiem maz palīdzēs.
Šī iemesla dēļ jums ir jāizveido atsevišķa tēma, lai atrisinātu savu problēmu.
Patoloģiska tīrības mānija
Labdien. Manam vīram ir tīrības mānija. Esmu precējusies 3 gadus. Man ir 32 gadi, vīram 42. Bērnam 2,5 gadi. Mans vīrs kā traks mīl tīrību. Šķiet: kas ar to slikts? Taču šī aizraušanās mūs katru dienu noved pie skandāliem. Es neteikšu, ka esmu slinks. Es visu laiku sakopu aiz sevis. (Manuprāt, tas ir ideāli)
Sākumā, kad strādāju un nebiju dekrēta atvaļinājumā (bijām vēl civillaulībā), tā nebija, jo viņš sēdēja mājās un pats uzkopa dzīvokli un gatavoja ēst.
Tagad viņš strādā, un es esmu grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā. Viņš nekad ne ar ko nav apmierināts, lai arī ko es darītu. Tiklīdz viņš pārnāk no darba, viņš uzreiz izslauka grīdu, pat nenovelkot virsdrēbes. (Lai gan es gandrīz katru dienu veicu mitro tīrīšanu un slaucīšanu).
Visiem katliem un pannām jābūt tikai atvilktnē, viņš saka.
Viņš praktiski nestrādā ar bērnu. (2,5 gadu laikā 7 reizes izgāju ar viņu pastaigāties uz ielas). Viņš vienmēr savās rotaļlietās sakārto lietas. Vīram 1000 reizes mēģināju skaidrot, ka bērnam ir jābūt savai teritorijai, kur viņam pēc PAŠA ieskatiem SAVAS rotaļlietas jāieliek kastē, kuru nosaka PATS.
Vīrs nevar saprast, kāpēc, bērnam ēdot, ēdiens reizēm nokrīt uz galda.
Es aizmirsu pateikt, ka manam vīram ir pastāvīga depresija. Neirozes klīnikā stacionārā ārstējies 2 reizes.
Kopumā es vairs nezinu, kā ar viņu runāt. Nav iespējams dialogs.
Visticamāk, šīs mānijas cēlonis patiešām ir sava veida obsesīvi-kompulsīva neiroze. tas atgādina atkarību, kad cilvēks tikai vienā jomā cenšas gūt prieku, ko nevar gūt citās. Jūs varat tikai palīdzēt viņam pārvarēt depresiju, atbalstīt viņu, bet patiesībā galvenais rezultāts ir atkarīgs tikai no viņa.
Tiklīdz viņš pārnāk no darba, viņš uzreiz izslauka grīdu, pat nenovelkot virsdrēbes.
jā, tas ir patiešām dīvaini.
Tīrības mānija noved pie depresijas
Zinātnieki saka, ka apsēstība ar tīrību var izraisīt depresiju. Pētnieki noskaidrojuši, ka traucējumu cēlonis var būt cilvēka tieksme uz nevainojamu tīrību mājās un birojā, kā rezultātā tiek traucēta organisma mijiedarbība ar labvēlīgajām baktērijām, novājināta imūnsistēma, pavājinās smadzeņu darbība, RBC. ziņojumi.
Tās sievietes, kuras cenšas pastāvīgi sakopt savu māju, ir vairāk uzņēmīgas pret nopietnām slimībām nekā citas, atzīmē CPV. ru. Ārsti ir atklājuši tiešu saikni starp putekļu daudzumu dzīvoklī vai mājā un uzņēmību pret īpaši smagām depresijas formām, kas pēc tam pārvēršas par garīgām slimībām. Turklāt tīrība rada traucējumus imūnsistēmas darbībā.
Vājināta imūnsistēma pārmērīgi reaģē uz putekļiem un netīrumiem, izraisot alerģiju. Tas palēnina dažu svarīgu ķīmisku vielu ražošanu smadzenēs, tostarp serotonīna (laimes hormona), kas veicina depresijas attīstību, skaidro Health. Tāpēc dzīvokli ieteicams uzkopt ne biežāk kā reizi nedēļā, bet ģenerāltīrīšanu – reizi 3-4 mēnešos.
Interesants raksts. Bet ko darīt, ja jūsu vīrs baidās no mikrobiem, baidās saslimt šo netīrumu dēļ?
Vecais labais Freids, kā raksta Medportal. ru, apliecināja, ka patoloģiskā tīrība ir seksuālās neapmierinātības rezultāts. Mūsdienu psihoanalītiķi uzskata, ka neapmierinātībai nav jābūt seksuālai. Jebkurā gadījumā ir pamats aizdomāties par to, kas dzīvē notiek nepareizi, un, iespējams, pāriet no dzīvokļa uzkopšanas uz reālu, aktuālu problēmu risināšanu.
Varbūt tev taisnība. Vai nu viņš nevar, vai arī negrib. Atvainojiet par izteicienu: vai nu man sāp galva, vai dupsis.
Viņš vienmēr savās rotaļlietās sakārto lietas.
Šeit. pat es pasmaidīju par šo frāzi))) Gribētu jautāt - kā jums izdodas sakārtot lietas rotaļlietās?))) Bet ja nopietni. Vai viņš vēl nav sācis dusmoties uz bērnu un izvirzīt pret viņu pretenzijas par netīrību?
Kopumā situācija ir satraucoša. Vajag profesionālu psihoanalītiķi, acīmredzot būs jāiedziļinās bērnībā, tas prasa laiku, jo viņš jau ir diezgan vecs un problēma slēpjas zem daudziem slāņiem, kuri, visticamāk, būs jāatver pa vienam - un tas var būt sāpīgam. Šeit ir vajadzīgs pieredzējis psihoanalītiķis. Es varu uzminēt, kas tas ir. Izklausās pēc bērnības fobijas. Vai nu tā ir fobija pret baktērijām (bailes inficēties, mani vecāki bērnībā biedēja), vai arī tā ir kaut kā saistīta ar bailēm no netīrumiem. Atvainojiet par pieņēmumu, bet, iespējams, māte viņu rāja, kad viņš sevi sūda, un tāpēc vienmēr baidījās būt “netīrs” - es to sniedzu tikai kā piemēru, lai jūs saprastu, cik lielā mērā jums varētu būt jārok.
Un, protams, šeit jūs un es nevaram darīt daudz, kaut vai tāpēc, ka ir grūti analizēt citu cilvēku pēc jūsu vārdiem, īpaši tik dziļi.
Viņš praktiski nestrādā ar bērnu.
Kāpēc. Bailes pieskarties "netīrumiem"? Vai tas tā varētu būt? Vai izvairās no visa, kas kļūst netīrs? Tas ir, tas nav par bērnu, bet gan par viņu pašu, par viņa fobiju, kuru viņš spēja pārvarēt 7 reizes? (ļoti līdzīgs šim)
Slimības, par kurām ikdienā parasti netiek runāts. >
Nav iespējams dialogs.
Vai viņš nevēlas jums pastāstīt par savu bērnību? Kad viņam sākās šī patoloģiskā “tīrība”? Kādā vecumā. Maz ticams, ka viņš atcerēsies galveno cēloni (diez vai viņš atcerēsies, kas notika, kad viņam bija 3 gadi), bet vismaz izdosies nekavējoties nogriezt lielāko daļu minējumu. Ir atšķirība, vai viņš sevi tādu atceras 10 gadu vecumā, vai arī tas parādījās vēlāk.
Starp citu, pajautājiet, vai viņu skolā iebiedēja vienaudži? Kāda iemesla dēļ? Un vispār, kāds viņš bija skolā?
Vai viņam bija brālis vai māsa? (dzīvs vai miris?) Vai kāds viņa ģimenē nomira no “mikrobiem” (pēc vecāku domām), kad viņš bija mazs?
Bērnībā vecāki varēja viņu vienkārši nobiedēt: "Nomazgājiet rokas ar ziepēm, pretējā gadījumā jūs inficēsities un nomirsiet."
Starp citu, vai ar jūsu vīra seksu viss ir kārtībā? Vai viņš nav nicinošs ŠAJĀ jautājumā?
Šaubos, ka te izdosies tikt līdz patiesībai, bet varbūt pietuvosimies mazliet.
PS: šeit es uzrakstīju savu atbildi un apskatīju citus komentārus iepriekš. Runājot par atsauci uz Freidu, varu piekrist, ka arī to var pieņemt kā vienu no variantiem.
Man jau ir apnicis cīnīties par TĀDU ģimeni. Lieta tāda, ka viņš ir dusmīgs uz bērnu. Bijām pie psihologa 4 reizes.Seanss maksā 5 tūkstošus (es, protams, saprotu, ka ar to ir par maz). Nekāda progresa nebija. (Viņi raka dziļi un tālu)))). Es pats biju klāt šajā. Mans vīrs jautāja). Viņš pats atteicās. Tā saka labāk nekā tablete Ja jūs lietojat fenozepāmu, tas būs labāk.
Es domāju, ka lieta ir tāda, ka viņš ir jūrnieks. 15 gadi ārzemēs. Visu laiku slēgtā telpā.
Nav ne brāļu, ne māsu. Viens pats ģimenē. Kopš bērnības vecāki viņā ieaudzināja, ka viņam vajadzētu būt tikai labākajam.
Skolā es sportoju. Viņš pat piedalījās 1980. gada olimpisko spēļu atklāšanā.
Precējies agri. 20 gadu vecumā. Viņš saka, ka viņa sieva aizgāja pa kreisi. Izšķīrās 28.
Meita no pirmās laulības ar viņu nesazinās labprātīgi, tikai tad, kad viņai kaut ko vajag. Viņš neuzstāj uz saziņu. Pārsvarā viņa dodas pie vecmāmiņas (viņa mātes). Viņa bija iesaistīta viņas audzināšanā. Vīrs uzskata, ka viņai ir anoreksija, un cenšas piespiest viņu ārstēties tajā pašā neirozes klīnikā. (lai gan meitene ir absolūti vesela. Ar augumu 1,60 viņa sver 58 kg)
Viņš arī mēģina vest mūsu dēlu pie psihologa un neirologa.
Lieta tāda, ka viņš ir dusmīgs uz bērnu.
Nu jā. Tas ir tieši tas, ko es gaidīju, tāpēc viss ir par viņu un viņa fobijām.
Šeit ir arī pozitīvs moments - tas, ka viņš piekrita doties pie psihologa, tas jau ir labi, tas nozīmē, ka viņš saprot, ka ir problēma, kas nozīmē, ka viņš ir gatavs to kaut kā atrisināt - tas jau ir pluss .
Kopš bērnības vecāki viņā ieaudzināja, ka viņam vajadzētu būt tikai labākajam.
No kura vecuma viņš sevi TĀ atceras? Kad viņš baidījās “satraukt savus vecākus”? Un kas to pavadīja?
Jūsu vīram pasaule izskatās melnbalta, viņai ir skaidra atšķirība starp to, kas ir pareizi un nepareizi, un viss, kas atrodas starp tiem, nav atļauts. Tas nozīmē, ka viņam ir problēmas ar toleranci pret cilvēkiem; viņš pacieš tikai tos, kas atbilst viņa pareizības ideāliem. Vispār tas viss man atgādina filmu Forrests Gumps - esi redzējis?
Vai esat kādreiz kopā devušies piknikā? Spēlējies smilšu kastē ar savu bērnu. Centieties nebaidīties no netīrumiem, nomainiet autiņbiksītes - vai viņš ir mēģinājis?
Tas, ka viņi rakās dziļi, ir labi. Vai jūs kaut ko atklājāt no psihologa?
Viņš saprot, ka bērni var būt netīri, mētāties ar rotaļlietām, mājā var būt neliels haoss un ka tas ir NORMĀLI? Vai viņš to var pieņemt savā normalitātes kategorijā? Vai arī viņam ir grūti to izdarīt?
Jūs pareizi atzīmējāt: problēmas ar toleranci.
Viņš, tā teikt, ir drīzāk neiecietīgs cilvēks.
1. Uzskata, ka notikumi, kas notiek, nav no viņa atkarīgi, tāpēc viņš atbrīvojas no atbildības par apkārt notiekošo. Nepamatotas aizdomas, ka viņam tiek nodarīts kaitējums.
2. Apātisks pret humoru.
3. Dod priekšroku izturīgai jaudai.
4. Pamana savas un citu vājās puses, par kurām ieņem apsūdzošu pozīciju.
Vasarā mēs ejam uz vasarnīcu. Viņš gandrīz vienmēr sēž mājā un skatās televizoru. Uz jautājumu uztaisīt bērnam smilšu kasti, viņš atbild: "Zālāji būs izpostīti."
Psihologs neko neizraka, jo vīrs savu dzīvi raksturo tā, it kā tas būtu iegaumēts scenārijs. Viņam tiek lūgts "novirzīt" uz kādu notikumu, viņš saka: "Es neatceros"
Un pēdējais, ko tu saki, ir NORMĀLI - NEVAR pieņemt.
Vispār apburtais loks.
Ja godīgi, es ļoti baidos, ja mans vīrs uzņemsies audzināt bērnu.
Atcerējos arī to, ka vīramāte gandrīz katru minūti ir dačā. (Es nepārspīlēju) viņa piegāja pie bērna un teica: "Nomazgāsim rokas." Vai arī, kad viņš mēģināja kaut ko darīt pats: "Ļaujiet man jums palīdzēt." Un viņa visu darīja pati.
Šeit ir vajadzīgs pieredzējis psihoanalītiķis. Es varu uzminēt, kas tas ir. Izklausās pēc bērnības fobijas. Vai nu tā ir fobija pret baktērijām (bailes inficēties, mani vecāki bērnībā biedēja), vai arī tā ir kaut kā saistīta ar bailēm no netīrumiem. Atvainojiet par pieņēmumu, bet, iespējams, māte viņu rāja, kad viņš sevi sūda, un tāpēc vienmēr baidījās būt “netīrs” - es to sniedzu tikai kā piemēru, lai jūs saprastu, cik lielā mērā jums varētu būt jārok.
Lasīju vienā psihologa Vasjutina Aleksandra grāmatā “Vēzis kā psihosomatoze”, tur bija teikts, ka, ja bērnu bērnībā nobiedējis suns, tad viņš baidīsies pat no maziem suņiem līdz sirmam vecumam, ja garīgi neatgriezīsies kad šī negatīvā programma sevis aizsardzībai no suņiem tika iestrādāta zemapziņā un it kā to izdzēstu, tad jūs varat mainīt uzvedību, atbrīvoties no garīgām traumām, bailēm un pat atgūties no vēža un visādām psihosomatiskām slimībām. šo metodi sauc par "laika mašīnu"
man ienāca prātā doma, ka varbūt bērnībā viņš bija pārāk aizsargāts, pieskatīts, tāpēc likās, ka tad viņš domāja, ka viņš ir vājš, un pasaule ap viņu ir bīstama, pilna ar netīrumiem, un viņš kā siltumnīcas augs , var viegli inficēties.
Pie kā noved obsesīvi-kompulsīvi traucējumi?
Katru dienu mājā sakrājas daudz putekļu un netīrumu. Daudziem cilvēkiem tas īpaši nerūp, un viņi to tīra burtiski reizi nedēļā. Tajā pašā laikā viņi guļ mierīgi, un viņi pat var iziet no mājas, atstājot traukus izlietnē. Bet ir arī daži indivīdi, kurus šausminās greizi pakārts dvielis, nemaz nerunājot par izkustinātām krūzītēm vai nelielu plankumu uz galda. Visbiežāk šī uzvedība nav saistīta ar garīgiem traucējumiem. Bet dažreiz patoloģiskā tīrība var nozīmēt reālu veselības problēmu vai pat izraisīt to.
Ko nozīmē tieksme pēc tīrības?
Ja traips izraisa uzmācīgu vēlmi to nekavējoties noslaucīt un tīrīšanas process ilgst visu dienu, nevis tāpēc, ka māja ir netīra, bet gan tāpēc, ka vēlaties to iztīrīt, tad tās, visticamāk, ir OKT - obsesīvi-kompulsīvo traucējumu pazīmes. . Šajā gadījumā cilvēks cieš no piespiešanas - obsesīvām vēlmēm, kas rodas pretēji saprātam, gribai un jūtām. Pacienta obsesīvie rituāli izpaužas kā noteiktas bezjēdzīgas uzvedības atkārtošanās (piemēram, roku mazgāšana 20 reizes dienā vai nepārtraukta vienas un tās pašas vietas slaucīšana uz galda, jo iepriekš tur bijis traips). Šīs darbības ir saistītas ar obsesīvas domas, kas rodas pret gribu un mudina cilvēku rīkoties. Piemēram, kāds, kurš mazgā rokas, cenšas izvairīties no infekcijas.
Obsesīvās idejas par piesārņojumu – mizofobiju – arī ir OKT izpausme. Šādus cilvēkus pastāvīgi vajā bailes no piesārņojuma, viņi baidās, ka viņu organismā iekļūs kaitīgas un toksiskas vielas un viņi nomirs (germafobija). Bieži vien bailes no piesārņojuma ir tikai ierobežotas pēc būtības, kas izpaužas tikai dažos nenozīmīgos piespiedu kārtā, piemēram, bieži mainot veļu vai katru dienu mazgājot grīdas. Šāda veida uzvedību citi vērtē tikai kā ieradumus, un tie nav postoši cilvēka dzīvē.
Īpaši smagos gadījumos OKT var izraisīt citu fobiju attīstību, piemēram, bailes no pūļa sabiedriskās vietās, bailes no augstuma, bailes no ūdens un citas bailes.
Tīrības veidi
Ir dažādi tīru cilvēku veidi. Sākot no OCD slimniekiem, kuri, tāpat kā Nikolasa Keidža tēlā filmā A Splendid Hustle, nedrīkst staigāt pa paklāju apavos un izberzt dzīvokli līdz vājprātam, lūdzot psihiatram tabletes, kas mazina tieksmi pēc tīrības, līdz tiem, kuri ignorē. nekārtība mājā visu nedēļu, bet brīvdienās vai reizi mēnesī viņa paņem lupatu un visu mazgā līdz spīd.
Atšķirībā no patoloģiskajām Pelnrušķītēm, šādi varoņi ārkārtīgi selektīvi mīl tīrību. Šāds cilvēks negulēs, ja zinās, ka istabā guļ lietas, un grīdu jau klāj traipi, bet tajā pašā laikā viņš var pieblīvēt pieliekamo vai skapi. Piemēram, viņi izplēsīs grīdu visā dzīvoklī, bet tajā pašā laikā viņi mierīgi ēdīs gultā. Šādiem cilvēkiem ir savi “tīrības rādītāji” - tīra plīts vai vanna, kārtība uz galda vai noteiktā veidā izlikti trauki.
Bet ir arī tādi, kas šo traucējumu vienkārši ignorē. Viņiem ir vienalga vai grīda ir tīra, grīda netīra, vannas istaba balta vai klāta ar pelējumu, trauki balti, trauki melni... Dzīve jau ir tik laba, ka par tādām uztraukties. mazas lietas. Patoloģiskās Pelnrušķītes met zibens strēles un sauc tās par slampātēm, un psihologi viņus sauc par vienkārši vienaldzīgiem.
Vai tīrība veicina slimību attīstību?
Pārmērīga tieksme pēc tīrības var būt ne tikai zīme garīgi traucējumi, kā arī veicina citu slimību attīstību. Pēc Kembridžas zinātnieku domām, tas var izraisīt Alcheimera slimību (demences formu). Daktere Mollija Foksa un viņas kolēģi uzskata, ka mikrobu izzušana no cilvēka dzīves noved pie imūnsistēmas darbības traucējumiem, kas savukārt izraisa autoimūnu slimību attīstību. Alcheimera slimības iekaisuma procesi ir līdzīgi autoimūnai slimībai, tāpēc Fokss liek domāt, ka apstākļi šo slimību rašanās gadījumam ir vienādi. Jo īpaši, kā liecina viņu pētījuma rezultāti, attīstītajās valstīs, kur risks saslimt ar infekcijām ir daudz mazāks, Alcheimera slimnieku ir par 10% vairāk nekā mazattīstītajās valstīs.
Citi eksperti ir secinājuši, ka izmaiņas mūsu mikroflorā (tas ir, šajā gadījumā samazināta kontakta ar mikrobiem rezultāts) ietekmē depresijas attīstību, kā arī palielina risku saslimt. iekaisuma slimības un vēzis.
Arī bronhiālā astma bieži izpaužas, lietojot dažādus mazgāšanas līdzekļi tīrīšanas procesa laikā. Tāpēc sievietes biežāk saslimst ar šo slimību (un mirst no tās biežāk) nekā vīrieši.
Tīrīšana kā terapija
Veselīgai vēlmei pēc kārtības un tīrības nav nekā slikta. Tīrīšana var uzlabot garastāvokli un uzlabot garīgo labsajūtu. Pirmkārt, tīrīšana (piemēram, dažiem ēdiena gatavošana) palīdz izmest negatīvās emocijas. Slikta diena? Viņi atnāca, iztīrīja dzīvokli, un tu juties labāk. Pārvietojot mēbeles, cilvēks strukturē domas vizuālā līmenī, tādējādi stimulējot domāšanu. Mainot kaut ko mājā, jūs jūtaties kā savas dzīves saimnieks un kontrolējat situāciju. Un tā ir ļoti svarīga sajūta katram cilvēkam.
Vai tīrības un kārtības mānija ir problēma?
Pēc psihologu domām, pārmērīga apņemšanās ievērot tīrību ir kompleksu un pašapziņas trūkuma sekas. Sakārtojot savas mājas iekšējo pasauli, cilvēks pasargā sevi no ārpasaules, kurā jūtas neērti. Taču, cenšoties uzturēt nevainojamu kārtību mājā, cilvēki nereti zaudē kontaktus ar tuviniekiem, jo tas daudzus kaitina. Jā, un tīri cilvēki kļūst traki, jo citiem ir vienalga, vai lietas ir izmētātas pa māju vai nē. Lai atrastu problēmas saknes, jāsadarbojas ar psihologu.
Citādi mēģiniet saprast tās Pelnrušķītes, kurām kārtībai ir liela nozīme. Vienkārši palīdziet viņiem uzkopt un uzturēt māju tīru, tādējādi stiprinot jūsu attiecības.
Tīrības slimības nosaukums
Jūs droši vien esat sastapis cilvēkus, kas ir apsēsti ar maniakālu kaislību pēc kārtības. Ja lietas nav savās vietās, izlietnē ir netīrs trauks, un uz grīdas ir putekļu vai traipu, viņi krīt panikā un nekavējoties cenšas to salabot... Vai tas ir labi vai slikti? Un kāpēc viņi tā uzvedas? Interesanti, ko par šo tēmu saka psihologi un dažādi citi speciālisti?
Normāls vai patoloģisks?
No pirmā acu uzmetiena ļoti uzteicama ir mīlestība pret tīrību un kārtību. Uz šāda cilvēka mājām parasti ir patīkami skatīties. Bet jo vairāk jūs novērojat šo cilvēku, jo vairāk jūs pārsteigs viņa uzvedība.
Piemēram, šādi cilvēki katru dienu veic mitro tīrīšanu. Viņi neaizmirst noslaucīt putekļus no mēbelēm, pat ja to nav. Viņiem ļoti svarīgi nieciņus uz kumodes izkārtot “pareizajā” secībā, greizu galdautu vai gultas pārklāju noteikti iztaisnos uz gultas... Un vēl simts reizes dienā mazgā rokas, un noteikti ar antibakteriālām ziepēm, mainiet dvieļus katru dienu un rūpīgi novietojiet tos uz pakaramā pēc katras lietošanas reizes, pulējiet traukus un vannas istabas piederumus, līdz tie spīd...
Viņu tuvinieki cieš no šādas “tīrības”, jo pēdējie pastāvīgi dzird ņurdēšanu, apvainojumus par paviršību: nav iztīrījuši kurpes, vai uz krūzēm vai glāzēm bija traipi, vai viņi nav pamanījuši mazu plankumu uz grīdas. ... Viņi var uzmest dusmu lēkmi pie mazākā iemesla, kas nereti noved pie skandāliem ģimenē. Ja cilvēks dzīvo viens, viņš nedrīkst ielaist dzīvoklī citus cilvēkus, pat radiniekus, lai, nedod Dievs, nenotraipītu grīdas vai mēbeles...
"Mānijas" cēloņi
Ja saprotat, ka kāds (vai jūs pats) ir burtiski pieķēries tīrīšanai, mēģiniet atrast iemeslu. Tie var būt vairāki.
Bailes
Dažiem cilvēkiem ir ripofobija - bailes no netīrumiem. Viņi redz netīrumus burtiski visur, pat tur, kur no tiem nav ne miņas. Tāpēc viņi bezgalīgi mazgā rokas un visus priekšmetus, kurus var mazgāt.
Vēl viens mānijas veids ir vēlme pēc ideālas kārtības. Tie, kas no tā cieš, var simtreiz iztaisnot, piemēram, viņuprāt uz krēsla karājas greizs apģērbs. Mantas istabā, skapī vai kaut kur citur ir jānovieto stingri noteiktā secībā, un nekas cits...
Tā ir neiroze, patoloģiski obsesīvs stāvoklis, kas jāārstē. Šādam pacientam ir jāiziet psihoterapijas kurss.
Hroniska stresa stāvoklis
Nav svarīgi, kāda iemesla dēļ radās stress: cilvēkam ir nepatikšanas personīgajā dzīvē, darbā, viņš ir zaudējis kādu tuvu cilvēku... Ja cilvēks iepriekš nekas tāds nav pamanīts, bet tagad viņš ir pastāvīgi. slota vai putekļu sūcējs rokās, tad mops, tā var būt “stresoša” tīrīšana.
Mājas darbi palīdz novērst prātu no tumšajām domām un vismaz uz brīdi tās “izdzīt” no galvas. Tomēr ilgstoša stresa gadījumā tas var kalpot tikai kā pagaidu pasākums. Ja uzkopaties pat tad, kad tas nemaz nav nepieciešams, tad varbūt labāk aiziet pie psihologa, nevis pārsūtīt tīrīšanas līdzekļus un mazgāšanas līdzekļus...
Atšķirība
Mantu sakārtošana mājā, lietu sakārtošana un salikšana plauktos un atvilktnēs rada cilvēkam ilūziju par kontroli pār savu dzīvi. Tas parasti notiek, kad apzināmies, ka nespējam kontrolēt apkārtējo pasauli, to, kas atrodas ārpus mūsu dzīvokļa sienām. Tādam cilvēkam darbā un personīgajā dzīvē viss var būt ļoti grūti... Bet savā mazajā pasaulē viņš ir absolūts saimnieks.
Ja lietu sakārtošana aizņem pārāk daudz laika un faktiski nomaina pilna dzīve, tas noteikti ir iemesls konsultēties ar psihologu un mēģināt izprast savu problēmu.
Kā tikt galā ar tiem, kurus ir pārņēmusi šāda mānija?
Mēģiniet nodot personai, ka katram ir sava izpratne par kārtību. Dažiem var justies ērti sterilos apstākļos, bet citi dod priekšroku “radošai nekārtībai” vai pat nekārtībai... Dažiem, piemēram, patīk, ja skapī plauktos stāv grāmatas un papīri, bet citiem patīk, ja tie ir sakrājušies kaudzē. uz galda vai uz palodzes.
Ja jūs dzīvojat ar šādu “maniaku” vienā istabā, aizliedziet viņam aiztikt savas lietas, veiciet auditu skapjos un izmetiet “nevajadzīgos atkritumus”. Lai viņš atjauno kārtību tikai savā teritorijā.
Ja redzat, ka lieta ir aizgājusi pārāk tālu, mēģiniet pārliecināt viņu sazināties ar speciālistu.
Ko nozīmē pārmērīga tīrība?
Sākumā tīri cilvēki draugu vidū izraisa apbrīnu un skaudību, un laulātie nevar būt priecīgi, ka viņi ieguvuši šādas mājsaimniecības pusītes. Tīrā mājā nav pat ne miņas no putekļiem un netīrumiem, trauki izskatās tā, it kā tie nebūtu lietoti, un drēbes guļ skapī tik glīti, it kā nebūtu valkātas. Šādu cilvēku izskats vienmēr ir aktuāls, viņu drēbes ir tīras un izgludinātas, un mati ir ideālā kārtībā.
Diemžēl šāda priekšzīmīga tīrība ar laiku var iegūt maniakālas iezīmes, kad kārtīgais cilvēks sāk uztvert ģimeni tikai kā nekārtību avotu, kā arī zaudē draugus un paziņas, kuriem apnicis klausīties lekcijas par savu paviršību.
No trīsdesmitgadīgas jaunās māmiņas Jeļenas stāsta: “Mums ir ļoti paveicies, ka mūsu īrētā dzīvokļa saimnieki dzīvo citā pilsētā un ar pārbaudēm ierodas tikai divas reizes gadā. Es noteikti nevarētu ciest biežākus apmeklējumus! Mans vīrs dzīvokli īrēja viens, jo biju pēdējā grūtniecības mēnesī un knapi varēju paiet, tāpēc satiku viņus, kad bērniņam bija jau seši mēneši. Mans vīrs viņus raksturoja kā pozitīvu mūsu vecuma pāri, tāpēc biju pārliecināta, ka viņi pārāk daudz vainu neatradīs. Neskatoties uz to, dzīvokli tīrījām apmēram nedēļu. Kad viņi ieradās, mēs vispirms jauki papļāpājām, bet tad saimniece apmeklēja tualeti, un pēc atgriešanās viņa uzreiz sāka man kliegt, ka mēs ar vīru esam cūkas, un es personīgi esmu slikta mājsaimniece un slikta māte, jo mans bērns. dzīvoja tādos antisanitāros apstākļos. Bērns, starp citu, bija tuvumā. Šis emociju uzliesmojums bija saistīts ar... matiem izlietnē. Atzīšos, nesekoju. Pirms došanās uz darbu mans vīrs izķemmēja matus spoguļa priekšā, tie vienkārši karājas virs izlietnes. Dabiski, ka nekļuvu rupjš pret viņu, jo nedēļu pirms Jaunā gada gribēju izrotāt jau iegādāto eglīti un nekustēties. Tomēr viņa nesteidzās kļūdu labot, lai gan saimniece uz to nepārprotami uzstāja. Kad no manām ausīm gandrīz nāca ārā tvaiks, viņas apmulsušais vīrs, kurš visu šo laiku bija slēpies stūrī, gandrīz ar varu iznesa ārā savu saniknoto sievu, kaut ko murminot par to, kā viņi tikko izkāpuši no lidmašīnas un bija ļoti noguruši. Jau pie ieejas viņa zvanīja manam vīram (viņš bija darbā) un aizrādīja arī viņu. Šī desmit minūšu iepazīšanās mani nemierināja uz visu dienu, kopš tā laika mans vīrs atpūšas un pats sazinās ar viņiem, un es dodos prom.
Šis ir tikai viens no daudziem stāstiem, kas saistīti ar uzmācīgi tīriem cilvēkiem. Diemžēl ne visus no tiem vienkārši nevar izpildīt. Vīriem un sievām ir īpaši grūti dzīvot “muzejā”, ko ideālas kārtības cienītāji izveidojuši tieši dzīvoklī. Tīri cilvēki parasti ir kašķīgi par bērniem, bet dažreiz viņiem tie ir aiz pārliecības, ka ģimeni nevar uzskatīt par ideālu bez pāris mantiniekiem. Bērni aug pilnīgi nepielāgojušies mājas darbiem, jo viņu tīrajiem vecākiem nav pacietības gaidīt, kad viņi iemācīsies visu darīt pareizi. Viņš noteikti visu pabeigs vai pārtaisīs, un agri vai vēlu bērni sapratīs, ka nav jēgas censties, ja tomēr nevarēsi iepriecināt.
Kāds ir šādas uzvedības iemesls?
Galvenais pārmērīgas tīrības iemesls ir mizofobija (bailes no netīrumiem). Cilvēki, kas cieš no šīs nervu sistēmas slimības, mazgā rokas divdesmit reizes dienā, pārāk bieži dušā, baidās no pārpildītām vietām, kur “var saķert kādu infekciju”, nerīkojas ar naudu, izvairās no rokasspiediena, skūpstīšanās un seksa, kā arī cieš. no visa veida alerģijām un ādas kairinājumiem, jo pastāvīgs kontakts ar tīrīšanas līdzekļiem un ūdeni nepaliek nepamanīts. Ironiski, ka šādi cilvēki slimo daudz biežāk nekā citi, jo ķermenis, “siltumnīcas apstākļu” sabojāts, pārāk asi reaģē uz mikrobiem un netīrumiem.
Misofobija ir tikai viens no obsesīvi-kompulsīvo traucējumu simptomiem, kas rodas neirozes gadījumā. Tas var izpausties citos veidos. Piemēram, kad cilvēks demonstrē selektīvu tīrību, bieži slauka grīdas un tīra santehniku, līdz tā spīd, bet tajā pašā laikā ēd gultā un izkaisa drēbes uz savas tīrās grīdas.
Daži hipertrofēti tīri cilvēki nebaidās no briesmīgām slimībām, viņi vienkārši cenšas sevi apliecināt ar ideālu kārtību savās mājās. Visbiežāk šāda veida obsesīvi-kompulsīvi traucējumi skar sievietes, kuru personīgā dzīve neklājas labi, kā arī vīriešus ar nepiepildītām karjeras ambīcijām. Un, lai arī tik veikls meitenes vīrs nemitīgi dodas izklaidēs un atstāj viņu vienu ar mazu bērnu uz vairākām dienām, pilnībā neņemot vērā viņas viedokli, viņai uz dīvāna ir tīri trauki un tikko izmazgāta sega. Un darbā ne pārāk novērtēts vīrietis ar prieku atgriežas mājās, jo tur viss ir salikts pa plauktiņiem un viņa ģimene staigā “uz kājām” kā kazarmās. Tādiem cilvēkiem šķiet – ja viņi ievēros kādus pašu izdomātus rituālus, tad dzīvē viss noritēs ja ne labāk, tad vismaz ne sliktāk. Dabiski, ja kāds mājās traucē ievērot šos rituālus, no skandāla nevar izvairīties.
Pēdējos gados ir parādījies vēl viens maniakālas tīrības cēlonis - plaši publiskotais ideālās mājsaimnieces tēls. Reklāma, filmas un izklaides šovi parāda skaistus, koptus cilvēkus, ideālas mājas un dzīvokļus, kas piepildīti ar komfortu un stila izjūtu. Internetā un žurnālos jūs varat redzēt daudzus rakstus ar spilgtām fotogrāfijām, kas māca izgatavot dekorācijas ar savām rokām un pagatavot ēdienus ar pārsteidzošiem izskats un garšo. Protams, praksē izrādās, ka kaut ko līdzīgu izdarīt ir daudz grūtāk, nekā šķiet.
Vairums saprot, ka visas šīs skaistās lietas un trauki ir profesionāļu radīti un arī profesionāli tverti, ka visi šie interjeri ir skaisti, taču tajos ir ļoti grūti iedzīvoties, jo baltie paklāji, tekstila pārbagātība un dekori nav savienojami ar netīra metropole, mazi bērni un dzīvnieki. Tomēr dažām sievietēm rodas kompleksi par savu mājturību. No šī brīža viņu dzīves mērķis būs tiekšanās pēc nesasniedzama ideāla. Kāpēc uz to tiekties, tas ir cits jautājums. Šāda vēlme var būt vēl viena neirozes izpausme vai saasināts komplekss, ko vienā reizē sievietei uzspieda vecāki vai izvēlīgs vīrs.
Vai labāk ir būt slinkam?
Izrādās, ja gandrīz visi tīrie cieš no nervu traucējumiem, tad slinki ir laimīgi cilvēki bez problēmām? Patiesībā tā nav taisnība. Nevēlēšanās uzturēt savu māju tīru liecina par cilvēka nenobriedumu un nevēlēšanos uzņemties atbildību par savu dzīvi. Īpaši tas attiecas uz tiem slinkiem, kuri skaidri redz, kādu bardaku viņi ap sevi ir radījuši, bet necenšas kaut ko mainīt. Viņi aprobežojas ar to, ka sūdzas visiem apkārtējiem par putekļaino atkritumu kalniem, lūdz padomu, kā to ātri aizvākt, un pēc tam atrod sev kārtīgu puisi, kurš ir gatavs brīvprātīgi visu sakopt. Turklāt tie nekad neatvieglo viņa dzīvi, turoties pie katra nieka.
Otrs sliņķu veids ir tas, kuram tiešām nerūp putekļi vai tas, ka viņu čības pielīp pie grīdas. Viņi mazgā traukus tikai tad, kad beidzas tīri; viņi mazgā drēbes pēc tāda paša principa; viņi tīra tikai lielos svētkos vai tad, kad ir noskaņojums veikt kādu varoņdarbu. Daļa no viņiem bērnībā nav saņēmuši pienācīgu audzināšanu, pāraudzināt gandrīz neiespējami, pārējiem paviršība var liecināt par ilgstošu depresiju, vēlmi izaicināt sabiedrību vai paslēpties no šīs publikas zem netīrumu kārtas. Bieži vien cilvēki pārtrauc uzturēt savu māju tīru, jo viņi vairs neuzskata savu māju par savējo. Piemēram, kad viņi ir gatavi izvākties no vecākiem, viņi īrē māju vai pārceļas pie saviem mīļajiem, nezinot, ka tas bija pareizs lēmums.
Selektīva netīrība ļauj mums noteikt vietas, kas cilvēkam nepatīk. Paviršs darba vieta norāda, ka cilvēks nodarbojas ar savu biznesu, netīra virtuve norāda uz neapmierinātību ar savu svaru, bet nesaklāta gulta, kas pastāvīgi piesēta ar svešām lietām, daiļrunīgi norāda uz problēmām seksuālajā dzīvē.
Galvenais ir zināt, kad apstāties
Tīrība un kārtība mājā ir nobriedušas attieksmes pret dzīvi rādītājs. Neplānota uzkopšana ir lielisks veids, kā mazināt stresu vai sakārtot lietas, domājot par kādu problēmu, taču tīrai mājai jābūt arī mājīgai, tāpēc, ja viesi aizmirst ceļu uz tīro māju un mājinieki cenšas tajā pavadīt pēc iespējas mazāk laika. cik vien iespējams, ir pienācis laiks pārskatīt savu viedokli par tīrību.
Pasūtījuma mānija: 3 iespējamie psiholoģiskie cēloņi
Vēlme pēc kārtības un tīrības nav tā sliktākā īpašība, vai ne? Mēs parasti kārtīgus cilvēkus uztveram kā labus organizatorus un tikpat efektīvus izpildītājus. Kādi psiholoģiskie trigeri slēpjas aiz nepieciešamības aizpūst putekļu daļiņas un visu salikt pa plauktiņiem?
Mēs runājam par kārtīgiem cilvēkiem – cilvēkiem, kuri neslēptu prieku tīra lietas, un noniecina tos, kuri nedala mīlestību pret spīdīgām virsmām. Un tomēr, ņemot vērā galējības, šī aizraušanās kļūst par galveno obsesīvās neirozes jeb obsesīvi-kompulsīvo traucējumu (OCD) simptomu. Tātad, kāpēc dažiem no mums patiešām ir tik ļoti vajadzīga kārtība?
Perfekcionistu komplekss
"Perfekcionisms un tieksme pēc kārtības iet roku rokā," saka psihologi Martins Entonijs un Ričards Svinsons. Perfekcionisti tīrīšanu uztver kā vienu no grūtajiem dzīves izaicinājumiem. Tā kā 100% tīrību var sasniegt tikai sterilizatorā, viņi ir gatavi uzbrukt šim mērķim atkal un atkal. Turklāt rezultāts (kaut arī īslaicīgs) ir pamanāms uzreiz.
Smaga trauksme vai juceklis
Starp kārtīgiem cilvēkiem ir daudz satrauktu cilvēku. Sakārtojot lietas, viņiem šķiet, ka viņi atgūst kontroli pār savu dzīvi un emocijām. Bailes no nekārtības vai juceklības var būt ģenētisks pamats, jo tīrība kādreiz bija galvenā izdzīvošanas priekšrocība vidē pirms antibiotikām, saka psihoterapeits Toms Korbojs, Losandželosas Obsesīvi-kompulsīvo traucējumu centra direktors. Problēma ir tā, ka šodien šī trauksme var rasties visnenozīmīgāko iemeslu dēļ.
"Neierobežota aizraušanās ar kārtību un kontroles slāpes ir raksturīgas cilvēkiem, kuri uzauguši nestabilā vidē," saka biologs un grāmatu autors par riska psiholoģiju Glens Krostons. Piemēram, viens no vecākiem pastāvīgi nebija klāt vai pārmērīgi lietoja alkoholu, ģimenei bija nopietnas finansiālas problēmas, māja pastāvīgi bija netīra un nesakopta. Bērns varēja mēģināt iekarot vismaz kādu kārtības salu, un izmazgātā virtuves izlietne šajā gadījumā kļuva par iluzoras stabilitātes cietoksni.
Cenšas būt labam
Nav nejaušība, ka attīrīšanās rituāli ieņem tik lielu vietu visās pasaules reliģijās. Tīriem cilvēkiem raksturīga reliģisko un sociālo normu ievērošana, apzinīgums un godprātība. “Kārtīgi cilvēki mēdz uzskatīt sevi par apzinīgiem un atbildīgiem. Viņi domā, pirms rīkojas. Tā mēs iztēlojamies ideālus gaisa satiksmes dispečerus,” skaidro Teksasas Universitātes Ostinas psiholoģijas profesors Sems Goslings, visvairāk pārdotās grāmatas The Curious Eye: What Your Stuff Tells You autors. Tomēr viņa pētījumi atklāja, ka, neskatoties uz visu savu ārējo pieklājību, kārtīgi cilvēki nav iejūtīgāki vai laipnāki par tiem, kas izkaisa lietas.
Filmas The Perfect Mess 3 autors Deivids Frīdmens ir pārliecināts, ka, vēloties būt korektam un bloķējot visus nevēlamos impulsus ar tādu pašu rūpību, ar kādu tie rada kārtību, kārtīgi cilvēki iedzen sevi lamatās.
Pirmkārt, pārāk “ideāla” vide neatstāj vietu radošumam. "Jūs esat novērsis visu, kas ir nepareizs — jūs nekad nekavējat, jūs reti kaut ko izlejat vai sabojājat, taču jums arī reti paveicas," viņš raksta. Saplukts galds, nesakopta virtuve - preču zīme slaveni zinātnieki un talantīgi pavāri. Tieši haosā, savu emociju, “slikto” un “labo” pilnībā, viņi var pilnībā izpētīt un radīt.
Otrkārt, pedanti kārtības uzturēšanai pavada tikpat daudz laika, ja ne vairāk, cik “smuki” atslēgu un citu nepieciešamo lietu meklējumos. “Es satieku simtiem cilvēku, kuri man stāsta par savu apsēstību ar kārtību. Un viņi visi atzīst, ka tas viņiem rada neērtības. Kārtīgi cilvēki vienkārši nevar dzīvot citādi: viņi ir savu ieradumu gūstekņi,” viņš rezumē.
Sakārtošanas burvība: Marijas Kondo 10 noteikumi
Mūsu mājas un objekti, kas mūs ieskauj, ietekmē mūsu iekšējo stāvokli. Marie Kondo paskaidro, kā radīt pozitīvu atmosfēru savā dzīvoklī.
Man viss jāplāno
Svētku priekšvakars dažiem no mums kļūst par grūtu pārbaudījumu: mums viss ir jāparedz iepriekš, jāizstrādā plāns un jāsagatavojas visiem pārsteigumiem.
Kāpēc mūs tik ļoti piesaista nevēlamā pārtika?
Vai zini to sajūtu, kad kārdinājums doties uz konfekšu veikalu vai iegādāties ātrās ēdināšanas pakalpojumus ir tik liels, ka nevari palīdzēt?
Tīrības un kārtības mānija: Ripofobijas pazīmes
Patoloģiska tieksme pēc tīrības ir fobijas veids. Tā uzskata psihologi.
Protams, tīrība un kārtība mājā ir zīme, ka tai ir laba mājsaimniece. Bet tikai līdz brīdim, kad tīrība un cīņa ar putekļiem un mikrobiem nekļuva par dzīves jēgu. Galu galā, katram no mums ir draugi, kas ikdienā veic mitro tīrīšanu, mēbeļu pārvietošanu malā un ģenerāltīrīšanu katru sestdienu, un kuriem katrai lietai ir sava vieta.
Tā laikam ir īstā kārtība. Un, protams, šādu cilvēku dzīvoklis izskatās skaisti! Jauki, bet ne omulīgi. Biežāk tas izskatās pēc muzeja. Un ir labi vienkārši apmeklēt muzeju, bet ne tajā dzīvot. Tas ir pilnīgi neērti, ja nevarat sēdēt uz dīvāna, jo tas ir pārklāts ar plēvi, lai tas netiktu netīrs. Dzīvot šādos apstākļos ir garlaicīgi un neinteresanti. Neviens nevienu nemudina dzīvot haosā. Tas arī nav gluži mājīgs un patīkams. Vienkārši it visā ir jābūt mērenībai.
Jāpiebilst, ka attieksme pret tīrību un kārtību veidojas jau no bērnības. Tāpat kā daudzas citas lietas, to ieaudzina vecāki un tas ir atkarīgs no ģimenes dzīvesveida. Piemēram, ja cilvēkam kopš bērnības tika mācīts mazgāt kurpes pēc atgriešanās mājās, tad viņš to darīs visu mūžu un mācīs to saviem bērniem. Bet, uzmanību! Ar nosacījumu, ka šo ieradumu vecāki netrenēs, bet gan ieaudzinās.
Un tieši tad, kad tieksme pēc tīrības ģimenē ir kults, tad bērniem, kļūstot pieaugušajiem, ir divas galējības: paviršība, jo viņi aizbēga no ģimenes, kurā tīrība bija nepieciešama par katru cenu, un jūs to vairs nevarat darīt, un tīrības patoloģija! Un nevajag strīdēties, ka tieksme pēc tīrības ir pozitīva īpašība. Taču vēlmei būt kārtīgai nevajadzētu būt uzmācīgai.
Bailes no piesārņojuma sauc par ripofobiju. Un tas jau ir nopietns psihisks traucējums. Tās pazīmes ir šādas:
Cilvēks pastāvīgi rūpējas par lietu sakārtošanu.
Viņam nepārtraukti šķiet, ka viss apkārt nav līdz galam tīrs.
Viņš baidās ar kaut ko inficēties netīru roku vai trauku dēļ.
Viņš jūtas slikti, jo putekļi nav noslaucīti vairākas stundas.
Viņam visur seko netīrība un antisanitāri apstākļi.
Bet ar visu iepriekš minēto, jāatzīmē, ka visi tie paši psihologi apgalvo, ka, lai atjaunotu kārtību savā dzīvē, jāsāk ar lietu sakārtošanu savā dzīvoklī. Un, ja domu un dzīvokļu tīrība palīdz padarīt mūsu dzīvi labāku, tad mēs to, šo tīrību, atbalstīsim, bet nenovedīsim līdz absurdam un padarīsim to par dzīves jēgu!
Atbrīvošanās no tīrības mānijas
Katrs kaut reizi ir saticis cilvēku, kurš ir apsēsts ar kārtību. Šādi cilvēki visu savu laiku pavada tīrīšanai. Pēc viņu domām, telpai vajadzētu mirdzēt ar tīrību. Mātes uzkopšanas mīlestību mūsos ieaudzināja jau no bērnības. Šī ir īpašība, kas vienmēr tiek atalgota. Taču, detalizēti novērojot ar tīrību apsēstā cilvēka uzvedību, var pamanīt viņa rīcības absurdumu un aizkaitināmību.
Dažkārt kārtības ievērošana pāraug mānijā
Traucējumu cēloņi
Slimības attīstību var izraisīt gan audzināšanas īpatnības, gan tā var attīstīties patstāvīgi apzinātā vecumā. Iemesli ir šādi:
- Hronisks stress. Bieži vēlme tīrīt parādās smaga stresa rezultātā darbā vai personīgajā dzīvē. Zinātniski pierādīts, ka fiziskais darbs palīdz novērst uzmanību no nemierīgām domām. Ja pamanāt, ka vēlme atjaunot kārtību parādās ik reizi pēc stresa situācijām, jāvēršas pie speciālista.
- Atšķirība. Dzīvojamās telpas tīrīšana palīdz jums justies tā, ka jūs kontrolējat savu dzīvi. Mānijas vēlme tīrīt rodas, ja cilvēks nespēj kontrolēt apkārt notiekošos notikumus. Kārtība rada kontroles un nozīmes ilūziju.
- Perfekcionisms ir psihisku traucējumu nosaukums, kurā ideāla sasniegšana ir galvenais dzīves mērķis. Perfekcionisti cītīgi visu saliek pa plauktiņiem, īpaši rūpīgi mazgā grīdas, noslauka putekļus. Ja kāds sabojā viņu centienus, viņu noteikti gaida negatīvu emociju uzplūdums un perfekcionista agresija.
- Vēlme būt labam. Šis iemesls nāk no bērnības: kad mūsu vecāki vēlējās mūs redzēt kā gudrāko, talantīgāko bērnu. Tas bija sākuma punkts sindroma attīstībai labs bērns. Ar sindromu cilvēks cenšas darīt visu labākais veids un saņemt par to atlīdzību.
Simptomātisks attēls
Lai pārietu uz tiešu ārstēšanu, jums jāpārliecinās, vai pastāv problēma. Slimība izpaužas šādi:
- cilvēkam šķiet, ka istaba ap viņu ir netīra un nepieciešama steidzama tīrīšana;
- domas koncentrējas tikai uz lietu sakārtošanu;
- cilvēki, kas ir uzņēmīgi pret šo slimību, izjūt bailes saslimt ar slimībām, saskaroties ar netīriem priekšmetiem.
Šāda mānija pamazām pārvēršas bailēs no netīrumiem, ko sauc par ripofobiju.
Saziņa ar ripofobu
Daudzas ģimenes cieš, jo nezina, kā nodibināt saziņu ar pacientu vai kā viņam nodot savas domas. Paskaidrojiet cilvēkam, ka katram ir sava izpratne par tīrību un kārtību. Pastāv radošās nekārtības jēdziens – ir zinātniski pierādīts, ka neliels haoss veicina prāta skaidrību, iedvesmas un svaigu ideju pieplūdumu.
Ja esat spiests dzīvot kopā ar repofobu vienā dzīvoklī, skaidri nošķiriet savas lietas un viņa lietas.
Aizliegt viņam sakopt un izmest to, kas viņam nepieder. Ja sarunas un pārliecināšana nepalīdz, ir vērts pacientu vest pie speciālista.
Iespējamās briesmas
Ir vispāratzīts, ka tīrība ir veselības atslēga. Tiecoties pēc nepārspējamas tīrības, cieš cilvēka imūnsistēma. Viņa cieš tīrīšanas laikā lietoto dezinfekcijas līdzekļu ietekmē. Mānijas vēlme atbrīvoties no kaitīgām baktērijām noved pie labvēlīgo baktēriju iznīcināšanas, kas pozitīvi ietekmē cilvēka ķermeni.
Ja tiek traucēts baktēriju līdzsvars, rodas traucējumi kuņģa-zarnu trakta, pinnes uz ādas, hormonālā nelīdzsvarotība.
Mazi bērni ir pakļauti lielākam riskam. Atrodoties sterilos apstākļos, viņu ķermenis zaudē spēju pretoties slimībām. Vīrusu un baktēriju trūkums cilvēkiem ir tikpat postošs kā to pārpalikums.
Ideāla tīrība ir bīstama ķermenim
Labojums
Tīrības un kārtības mānija ir tīri psiholoģiska problēma, kas prasa ārstēšanu. Aromterapija un darbs ar psihologu palīdzēs šajā jautājumā.
Psiholoģiskā palīdzība
Tā kā tīrības mānija veidojas psiholoģisku faktoru ietekmē, ārstēšanai jābūt atbilstošai. Meklējiet palīdzību pie psihoterapeita, kurš noteiks precīzu problēmas cēloni un palīdzēs tikt galā ar to. Ir vairākas efektīvas metodes.
- Kognitīvā uzvedības terapija sastāv no pacienta apziņas korekcijas. Šīs terapijas mērķis ir mainīt jūsu domāšanas veidu, iedibinātos ieradumus un dzīvesveidu.
- Hipnoze. Hipnozes tehnikas pamatā ir cilvēka nodošana dziļā hipnotiskā miegā, kura laikā ar suģestiju tiek īstenota terapeitiskā iedarbība.
Abas metodes ir pierādījušas savu efektivitāti praksē un ir populāras šādu anomāliju ārstēšanā.
Aromterapija
Kārtības mānija rodas emocionālas pārslodzes un uztraukuma rezultātā. Lai atpūstos, regulāri jāveic terapija ar aromātiskās eļļas, lai to izdarītu, jāiepilina pāris pilieni īpašā svecē, pateicoties kam dzīvoklis piepildīsies ar brīnišķīgiem aromātiem. Aromaeļļām jāsatur:
- Lavanda. Palīdz normalizēt centrālās nervu sistēmas darbību, veicina veselīgu, pilnvērtīgu miegu.
- Apelsīns. Attīra prātu, uzlabo garastāvokli, atjauno ķermeņa spēkus.
- Bergamote. Veicina dopamīna (laimes hormona) ražošanu, mazina trauksmes un nervu spriedzes simptomus.
- Piparmētra. Stabilizē, atjauno psiholoģisko veselību, novērš pārmērīgu uzbudinājumu un depresiju.
- Majorāns. Normalizē miegu, mazina stresu un trauksmi.
- Roze. Stabilizē hormonālo līmeni, atslābina, mazina aizkaitināmību un nogurumu.
Ja pamanāt maniakālu vēlmi pastāvīgi tīrīt istabu, mēģiniet nodrošināt, lai dzīvoklis būtu ideāli tīrs, mēģiniet atbrīvoties no situācijas, tas ne pie kā laba nenovedīs. Tīrīšanas laikā jums jābūt mierīgākam. Tas nenozīmē, ka jūsu mājām ir jābūt netīrām. Vienkārši katra darbība ir jāveic mērenībā.
Katrs kaut reizi ir saticis cilvēku, kurš ir apsēsts ar kārtību. Šādi cilvēki visu savu laiku pavada tīrīšanai. Pēc viņu domām, telpai vajadzētu mirdzēt ar tīrību. Mātes uzkopšanas mīlestību mūsos ieaudzināja jau no bērnības. Šī ir īpašība, kas vienmēr tiek atalgota. Taču, detalizēti novērojot ar tīrību apsēstā cilvēka uzvedību, var pamanīt viņa rīcības absurdumu un aizkaitināmību.
Dažkārt kārtības ievērošana pāraug mānijā
Traucējumu cēloņi
Slimības attīstību var izraisīt gan audzināšanas īpatnības, gan tā var attīstīties patstāvīgi apzinātā vecumā. Iemesli ir šādi:
- Hronisks stress. Bieži vēlme tīrīt parādās smaga stresa rezultātā darbā vai personīgajā dzīvē. Zinātniski pierādīts, ka fiziskais darbs palīdz novērst uzmanību no nemierīgām domām. Ja pamanāt, ka vēlme atjaunot kārtību parādās ik reizi pēc stresa situācijām, jāvēršas pie speciālista.
- Atšķirība. Dzīvojamās telpas tīrīšana palīdz jums justies tā, ka jūs kontrolējat savu dzīvi. Mānijas vēlme tīrīt rodas, ja cilvēks nespēj kontrolēt apkārt notiekošos notikumus. Kārtība rada kontroles un nozīmes ilūziju.
- Perfekcionisms ir psihisku traucējumu nosaukums, kurā ideāla sasniegšana ir galvenais dzīves mērķis. Perfekcionisti cītīgi visu saliek pa plauktiņiem, īpaši rūpīgi mazgā grīdas, noslauka putekļus. Ja kāds sabojā viņu centienus, viņu noteikti gaida negatīvu emociju uzplūdums un perfekcionista agresija.
- Vēlme būt labam. Šis iemesls nāk no bērnības: kad mūsu vecāki vēlējās mūs redzēt kā gudrāko, talantīgāko bērnu. Tas kļuva par sākumpunktu labā bērna sindroma attīstībai. Ar sindromu cilvēks cenšas visu izdarīt pēc iespējas labāk un saņemt par to atlīdzību.
Simptomātisks attēls
Lai pārietu uz tiešu ārstēšanu, jums jāpārliecinās, vai pastāv problēma. Slimība izpaužas šādi:
- cilvēkam šķiet, ka istaba ap viņu ir netīra un nepieciešama steidzama tīrīšana;
- domas koncentrējas tikai uz lietu sakārtošanu;
- cilvēki, kas ir uzņēmīgi pret šo slimību, izjūt bailes saslimt ar slimībām, saskaroties ar netīriem priekšmetiem.
Šāda mānija pamazām pārvēršas bailēs no netīrumiem, ko sauc par ripofobiju.
Saziņa ar ripofobu
Daudzas ģimenes cieš, jo nezina, kā nodibināt saziņu ar pacientu vai kā viņam nodot savas domas. Paskaidrojiet cilvēkam, ka katram ir sava izpratne par tīrību un kārtību. Pastāv radošās nekārtības jēdziens – ir zinātniski pierādīts, ka neliels haoss veicina prāta skaidrību, iedvesmas un svaigu ideju pieplūdumu.
Ja esat spiests dzīvot kopā ar repofobu vienā dzīvoklī, skaidri nošķiriet savas lietas un viņa lietas.
Aizliegt viņam sakopt un izmest to, kas viņam nepieder. Ja sarunas un pārliecināšana nepalīdz, ir vērts pacientu vest pie speciālista.
Iespējamās briesmas
Ir vispāratzīts, ka tīrība ir veselības atslēga. Tiecoties pēc nepārspējamas tīrības, cieš cilvēka imūnsistēma. Viņa cieš tīrīšanas laikā lietoto dezinfekcijas līdzekļu ietekmē. Mānijas vēlme atbrīvoties no kaitīgām baktērijām noved pie labvēlīgo baktēriju iznīcināšanas, kas pozitīvi ietekmē cilvēka ķermeni.
Ja tiek traucēts baktēriju līdzsvars, tiek novēroti kuņģa-zarnu trakta traucējumi, pūtītes uz ādas, hormonālā nelīdzsvarotība.
Mazi bērni ir pakļauti lielākam riskam. Atrodoties sterilos apstākļos, viņu ķermenis zaudē spēju pretoties slimībām. Vīrusu un baktēriju trūkums cilvēkiem ir tikpat postošs kā to pārpalikums.
Ideāla tīrība ir bīstama ķermenim
Labojums
Tīrības un kārtības mānija ir tīri psiholoģiska problēma, kas prasa ārstēšanu. Aromterapija un darbs ar psihologu palīdzēs šajā jautājumā.
Psiholoģiskā palīdzība
Tā kā tīrības mānija veidojas psiholoģisku faktoru ietekmē, ārstēšanai jābūt atbilstošai. Meklējiet palīdzību pie psihoterapeita, kurš noteiks precīzu problēmas cēloni un palīdzēs tikt galā ar to. Ir vairākas efektīvas metodes.
- Kognitīvā uzvedības terapija sastāv no pacienta apziņas korekcijas. Šīs terapijas mērķis ir mainīt jūsu domāšanas veidu, iedibinātos ieradumus un dzīvesveidu.
- Hipnoze. Hipnozes tehnikas pamatā ir cilvēka nodošana dziļā hipnotiskā miegā, kura laikā ar suģestiju tiek īstenota terapeitiskā iedarbība.
Abas metodes ir pierādījušas savu efektivitāti praksē un ir populāras šādu anomāliju ārstēšanā.
Aromterapija
Kārtības mānija rodas emocionālas pārslodzes un uztraukuma rezultātā. Lai atpūstos, regulāri jāveic terapija ar aromātiskajām eļļām, lai to izdarītu, jāiepilina pāris pilieni īpašā svecē, pateicoties kuriem dzīvoklis piepildīsies ar brīnišķīgiem aromātiem. Aromaeļļām jāsatur:
- Lavanda. Palīdz normalizēt centrālās nervu sistēmas darbību, veicina veselīgu, pilnvērtīgu miegu.
- Apelsīns. Attīra prātu, uzlabo garastāvokli, atjauno ķermeņa spēkus.
- Bergamote. Veicina dopamīna (laimes hormona) ražošanu, mazina trauksmes un nervu spriedzes simptomus.
- Piparmētra. Stabilizē, atjauno psiholoģisko veselību, novērš pārmērīgu uzbudinājumu un depresiju.
- Majorāns. Normalizē miegu, mazina stresu un trauksmi.
- Roze. Stabilizē hormonālo līmeni, atslābina, mazina aizkaitināmību un nogurumu.
Ja pamanāt maniakālu vēlmi pastāvīgi tīrīt istabu, mēģiniet nodrošināt, lai dzīvoklis būtu ideāli tīrs, mēģiniet atbrīvoties no situācijas, tas ne pie kā laba nenovedīs. Tīrīšanas laikā jums jābūt mierīgākam. Tas nenozīmē, ka jūsu mājām ir jābūt netīrām. Vienkārši katra darbība ir jāveic mērenībā.
psihologi saka, ka ar tīrību un perfektu kārtību apsēsti cilvēki, visticamāk, cieš no īstas fobijas.Tīrība un kārtība mājā, protams, ir labas mājsaimnieces pazīme, bet tikai tad, kad tā nekļūst par fiksētu ideju.
Kad virtuvē visas garšvielu burciņas ir stingri sarindotas un atbilstoši izmēram, ar etiķeti uz āru, no ledusskapja tiek izpūstas visas putekļu daļiņas, katrai lietai ir sava vieta - iespējams, tā ir īsta kārtība. Turklāt cilvēki, kuri, piemēram, nogādā savas mājas šādā stāvoklī, nekad netērē laiku, meklējot atslēgas, jo katrai lietai ir sava vieta. Lai gan psihologi saka, ka ar tīrību un perfektu kārtību apsēsti cilvēki, visticamāk, cieš no īstas fobijas.
Iespējams, ka ideālā kārtība mājā izskatās skaista, taču bieži tā tiek radīta nevis jūsu ērtībām, bet tikai dekoratīvam skaistumam. Protams, skrupulozitāte tīrības jautājumos ir nepieciešamais nosacījums komfortam mājā, taču dažreiz ideāla kārtība var atņemt jūsu mājām radošuma atmosfēru. Ir jāatstāj vieta iztēlei, lai māja neizskatītos pēc muzeja.
Ko var pateikt pa māju izmētātas zeķes un vai neklātienē var pateikt, kas tajā dzīvo – santehniķis vai IT direktors? Visbiežāk attieksme pret kārtību nav atkarīga no statusa vai ienākumu līmeņa, bet gan tikai no cilvēka rakstura un tā, cik viņš ir pieradis dzīvot tīrībā.
Mūsu attieksme pret kārtību veidojas bērnībā: tāpat kā daudzas citas prasmes, mēs to apgūstam no saviem vecākiem. Ja jau no bērnības mums mācīja mājā sakraut spilvenus, tad visticamāk, ka mēs to darīsim visu mūžu. Sakoptība un tīrība apģērbā raksturo cilvēku no pozitīvās puses – šādi cilvēki sabiedrībā ir labi uztverti, jo tas nozīmē, ka viņi ciena tieši šo sabiedrību un neļaujas iziet nekoptiem. Bet, protams, visam ir jābūt savam mēram.
Vai zinājāt, ka bailes no piesārņojuma sauc par "ripofobiju". Tātad zinātnieki saka, ka tas ne vienmēr rodas kādas negatīvas pieredzes rezultātā, bet arī iedzimtības – gēnu dēļ. Visbiežāk tam ir dziļas saknes, kas atgriežas senatnē: dažiem cilvēkiem var būt ieprogrammēta maniakāla aizraušanās ar tīrību un pastāvīgu mikrobu iznīcināšanu. Tas kļūst par problēmu, kad cilvēks iedomātās tīrības dēļ, kas viņam rūp, uz šī fona piedzīvo trauksmi un visbiežāk nevajadzīgu.
Ja padomājat, cik ilgi mēs varam saglabāt pat baktērijas brīvas? pašu rokām vienkārši mazgājot tos ar ziepēm? Baktērijas mūs ieskauj visur, un diemžēl ar to ir jāsamierinās, taču, protams, ir saprātīgi rūpēties par telpas, kurā dzīvojam, tīrību, kā arī sava ķermeņa higiēnu.
Dažreiz, lai sakārtotu lietas savā dzīvē, ir ieteicams sākt ar savu dzīvokli.
Dažās austrumu valstīs (piemēram, Ķīnā), kur tiek praktizēts mūsdienās rietumos modīgais fen šui, tīrīšana tiek uzskatīta par kaut ko tādu, kas var savienot jūs ar dievišķo. Ķīnieši uzskata, ka tīrīšana nav nekas vairāk kā ceļa attīrīšana pozitīvai enerģijai, kas var mainīt dzīvi uz labo pusi, galvenais, lai aizraušanos ar tīrību nepārvērstu par savas dzīves mērķi.
Ja drīzāk ir vēlme atjaunot kārtību, noturēt visu savās vietās, darīt visu tāpat un panikas bailes atkāpties no ierastā rīcības veida, tad tā ir trauksmes neiroze. Ja tās ir bailes nosmērēties, nevēlēšanās pieskarties cilvēkiem un priekšmetiem, jo tie ir “netīri”, bieža roku vaimanāšana ar tādu spēku, ka uz tām parādās asiņaini nobrāzumi, tad tā varētu būt arī neiroze, bet, visticamāk, šizofrēnija.
Tieksme pēc tīrības var būt vienkārši pārspīlēta rakstura iezīme, kas nav saistīta ar kādiem (vismaz acīmredzamiem) garīgiem traucējumiem
Kamēr rakstīju, parādījās papildinājums par baktērijām. Ja mēs runājam par slimību, visticamāk, tā ir šizofrēnija.
Kā šī mānija?
Ardievu draugi un draudzenes.
Es neatceros īpašu terminu, kaut kādu māniju vai vīrusu fobiju. .
diagnoze joprojām neārstē
Mūsu vecākā māsa klīnikā bija tāda, viņa saņēma balvas, balvas un sertifikātus par šo slimību
Galvenais ir katram noteikt īsto vietu, ja esi čīkstošs - uz degustāciju, ja moki bezmiegs - par sargu...
Tīrs. Tāda ir, piemēram, visa Vācija. Šī ir laba slimība. Labāk nekā netīrs.
Šādu cilvēku var saukt par pedantu, bet es nezinu slimību, varbūt tā ir kaut kāda fobija
"Es droši vien šķiršos no savas sievas," Džons saka savam draugam. - Kāpēc? Tev ir tik skaista un taupīga sieva. - Jā, bet viņa pārāk mīl kārtību... -Tas ir labi! - Nu jā! Naktī pieceļos, lai padzertu ūdeni, atgriežos, un gulta jau ir saklāta
Ir ļoti grūti dzīvot kā šādam cilvēkam - kurš ir gatavs jūs nograuzt par jebkuru putekļu vai plankumu.
Pārmērīga apņemšanās ievērot tīrību un kārtību bieži vien ir pašpārliecinātības simptoms.
kaut kas līdzīgs pedantismam. pedants.
Obsesīvi-kompulsīvi traucējumi ir šīs slimības diagnoze.
Tā ir mizofobija (bailes no piesārņojuma vai infekcijas, vēlme izvairīties no saskares ar apkārtējiem priekšmetiem)
Pasūtījuma mānija: 3 iespējamie psiholoģiskie cēloņi
Vēlme pēc kārtības un tīrības nav tā sliktākā īpašība, vai ne? Mēs parasti kārtīgus cilvēkus uztveram kā labus organizatorus un tikpat efektīvus izpildītājus. Kādi psiholoģiskie trigeri slēpjas aiz nepieciešamības aizpūst putekļu daļiņas un visu salikt pa plauktiņiem?
Mēs runājam par kārtīgiem cilvēkiem – cilvēkiem, kuri neslēptu prieku tīra lietas, un noniecina tos, kuri nedala mīlestību pret spīdīgām virsmām. Un tomēr, ņemot vērā galējības, šī aizraušanās kļūst par galveno obsesīvās neirozes jeb obsesīvi-kompulsīvo traucējumu (OCD) simptomu. Tātad, kāpēc dažiem no mums patiešām ir tik ļoti vajadzīga kārtība?
Perfekcionistu komplekss
"Perfekcionisms un tieksme pēc kārtības iet roku rokā," saka psihologi Martins Entonijs un Ričards Svinsons. Perfekcionisti tīrīšanu uztver kā vienu no grūtajiem dzīves izaicinājumiem. Tā kā 100% tīrību var sasniegt tikai sterilizatorā, viņi ir gatavi uzbrukt šim mērķim atkal un atkal. Turklāt rezultāts (kaut arī īslaicīgs) ir pamanāms uzreiz.
Smaga trauksme vai juceklis
Starp kārtīgiem cilvēkiem ir daudz satrauktu cilvēku. Sakārtojot lietas, viņiem šķiet, ka viņi atgūst kontroli pār savu dzīvi un emocijām. Bailes no nekārtības vai juceklības var būt ģenētisks pamats, jo tīrība kādreiz bija galvenā izdzīvošanas priekšrocība vidē pirms antibiotikām, saka psihoterapeits Toms Korbojs, Losandželosas Obsesīvi-kompulsīvo traucējumu centra direktors. Problēma ir tā, ka šodien šī trauksme var rasties visnenozīmīgāko iemeslu dēļ.
"Neierobežota aizraušanās ar kārtību un kontroles slāpes ir raksturīgas cilvēkiem, kuri uzauguši nestabilā vidē," saka biologs un grāmatu autors par riska psiholoģiju Glens Krostons. Piemēram, viens no vecākiem pastāvīgi nebija klāt vai pārmērīgi lietoja alkoholu, ģimenei bija nopietnas finansiālas problēmas, māja pastāvīgi bija netīra un nesakopta. Bērns varēja mēģināt iekarot vismaz kādu kārtības salu, un izmazgātā virtuves izlietne šajā gadījumā kļuva par iluzoras stabilitātes cietoksni.
Cenšas būt labam
Nav nejaušība, ka attīrīšanās rituāli ieņem tik lielu vietu visās pasaules reliģijās. Tīriem cilvēkiem raksturīga reliģisko un sociālo normu ievērošana, apzinīgums un godprātība. “Kārtīgi cilvēki mēdz uzskatīt sevi par apzinīgiem un atbildīgiem. Viņi domā, pirms rīkojas. Tā mēs iztēlojamies ideālus gaisa satiksmes dispečerus,” skaidro Teksasas Universitātes Ostinas psiholoģijas profesors Sems Goslings, visvairāk pārdotās grāmatas The Curious Eye: What Your Stuff Tells You autors. Tomēr viņa pētījumi atklāja, ka, neskatoties uz visu savu ārējo pieklājību, kārtīgi cilvēki nav iejūtīgāki vai laipnāki par tiem, kas izkaisa lietas.
Filmas The Perfect Mess 3 autors Deivids Frīdmens ir pārliecināts, ka, vēloties būt korektam un bloķējot visus nevēlamos impulsus ar tādu pašu rūpību, ar kādu tie rada kārtību, kārtīgi cilvēki iedzen sevi lamatās.
Pirmkārt, pārāk “ideāla” vide neatstāj vietu radošumam. "Jūs esat novērsis visu, kas ir nepareizs — jūs nekad nekavējat, jūs reti kaut ko izlejat vai sabojājat, taču jums arī reti paveicas," viņš raksta. Piegružots galds un nesakopta virtuve ir slavenu zinātnieku un talantīgu pavāru firmas zīmes. Tieši haosā, savu emociju, “slikto” un “labo” pilnībā, viņi var pilnībā izpētīt un radīt.
Otrkārt, pedanti kārtības uzturēšanai pavada tikpat daudz laika, ja ne vairāk, cik “smuki” atslēgu un citu nepieciešamo lietu meklējumos. “Es satieku simtiem cilvēku, kuri man stāsta par savu apsēstību ar kārtību. Un viņi visi atzīst, ka tas viņiem rada neērtības. Kārtīgi cilvēki vienkārši nevar dzīvot citādi: viņi ir savu ieradumu gūstekņi,” viņš rezumē.
Sakārtošanas burvība: Marijas Kondo 10 noteikumi
Mūsu mājas un objekti, kas mūs ieskauj, ietekmē mūsu iekšējo stāvokli. Marie Kondo paskaidro, kā radīt pozitīvu atmosfēru savā dzīvoklī.
Man viss jāplāno
Svētku priekšvakars dažiem no mums kļūst par grūtu pārbaudījumu: mums viss ir jāparedz iepriekš, jāizstrādā plāns un jāsagatavojas visiem pārsteigumiem.
Kāpēc mūs tik ļoti piesaista nevēlamā pārtika?
Vai zini to sajūtu, kad kārdinājums doties uz konfekšu veikalu vai iegādāties ātrās ēdināšanas pakalpojumus ir tik liels, ka nevari palīdzēt?
Tīrības mānija
Viņas vīrs pirmo reizi runāja par Katjas problēmām (tas nav viņas īstais vārds, es nevaru nosaukt viņas īsto vārdu). Parasti mierīgs, nosvērts cilvēks juta, ka drīz zaudēs savaldību – viņu sāka ārkārtīgi kaitināt sievas ieradumi, kura pastāvīgi uzraudzīja tīrību un kārtību mājā...
“Viņai vienmēr šķiet, ka es vienkārši sabojāju visu mājā, nesaklāju kārtīgi, piemēram, gultu vai nesakārtoju traukus pēc trauku mazgāšanas. Saprotiet tikai pareizi, es to nesaku, lai parādītu, ka esmu aizņemts tikai ar mājsaimniecības darbiem. Tieši otrādi. Katja cenšas visu darīt pati, kaut kādā secībā, kas pieejama tikai viņai. Un mani mēģinājumi viņai palīdzēt noved pie tā, ka viņa sāk nervozi uzraudzīt to, ko es daru - un tas notiek visu laiku, jau vairākus gadus. Viņai ir pārmērīga kārtības mīlestība. Viņai vajag, lai visas segas būtu izlīdzinātas, un tikai viņa var man iedot manas drēbes no skapja, jo "pēc tevis būs bardaks!" Ja liek ko tādu, tad tam jāguļ tā, nevis jāpakustina ne par milimetru. Citādi - histērija, skandāls, psiho...” – teica Jegors. Viņš gribēja uzzināt, kā atrisināt šo situāciju mājā, kas viņu jau bija sākusi dzen baltā karstumā.
Zinu, ka daudzi mana dzimuma pārstāvji teiks, ka viņu sievām ir patoloģiska tīrība tikai tāpēc, ka viņas pašas nespēj uzturēt kārtību. Taču bieži sievietes, pat nezinot, kļūst par agresīvas televīzijas reklāmas upuriem un patiešām pāriet. Video par brīnumainiem līdzekļiem, kas visu nomazgās, tīrīs, nomazgās, skaistas, sakoptas, tīrībā dzirkstošās mājas raugās uz tevi. Un vājais dzimums, pietiekami redzējis, cenšas likt sev spīdēt un spīdēt, lai tuvotos ideālam.
Zigmunds Freids uzskatīja sievietes vēlmi visu laiku skrāpēt un tīrīt kā seksuālās neapmierinātības izpausmi. Tajā pašā laikā, kā ir pārliecināti daudzi psihoanalītiķi, jēdziens “seksuālā neapmierinātība” nozīmē ne tikai tīri intīmo sfēru, bet arī dziļu sievietes apziņas emocionālo zonu. Vienkāršoti sakot, sieviete var aizrauties ar tīrību ne tikai orgasma problēmu dēļ, bet arī tāpēc, ka viņa ir vīlusies - attiecībās, karjerā, par to, ka viņas sapņi nav piepildījušies... Uzmācīgā vēlme par kārtību dažkārt var izsekot no vecāku pieredzes apgūtā (tāda viņa ir tāpēc, ka mamma visu mūžu ar lupatu skraidīja pa dzīvokli), taču, kā likums, tajā slēpjas dziļāki psiholoģiski motīvi. Pieņemsim, ka sieviete ir pieradusi: "Man vienmēr ir taisnība." Bet, sazinoties ar citiem, šo principu nevar realizēt. Tīrīšana šādā situācijā var viegli kļūt par pašapliecināšanās veidu. “Dīvāns stāvēs tikai šādi, un es mazgāšu grīdas, man vienalga, ka ir jau divi naktī. "Nu, vai kaut kas tamlīdzīgs.
Problēma var tikt atrisināta (un pārmērīga tīrība var kļūt par nopietnu problēmu ģimenes attiecībām pat līdz to izjukšanai), ja pārslēgsi “tīrības” no dzīvokļa uzkopšanas uz savu iekšējo un ārējo konfliktu risināšanu.
Bet šim nolūkam ir jāmeklē palīdzība no profesionāļa, ārsta.
Pēc Freida domām, tīrības mānija
Jūs droši vien esat sastapis cilvēkus, kas ir apsēsti ar maniakālu kaislību pēc kārtības. Ja lietas nav savās vietās, izlietnē ir netīrs trauks, un uz grīdas ir putekļu vai traipu, viņi krīt panikā un nekavējoties cenšas to salabot... Vai tas ir labi vai slikti? Un kāpēc viņi tā uzvedas? Interesanti, ko par šo tēmu saka psihologi un dažādi citi speciālisti?
Normāls vai patoloģisks?
No pirmā acu uzmetiena ļoti uzteicama ir mīlestība pret tīrību un kārtību. Uz šāda cilvēka mājām parasti ir patīkami skatīties. Bet jo vairāk jūs novērojat šo cilvēku, jo vairāk jūs pārsteigs viņa uzvedība.
Piemēram, šādi cilvēki katru dienu veic mitro tīrīšanu. Viņi neaizmirst noslaucīt putekļus no mēbelēm, pat ja to nav. Viņiem ļoti svarīgi nieciņus uz kumodes izkārtot “pareizajā” secībā, greizu galdautu vai gultas pārklāju noteikti iztaisnos uz gultas... Un vēl simts reizes dienā mazgā rokas, un noteikti ar antibakteriālām ziepēm, mainiet dvieļus katru dienu un rūpīgi novietojiet tos uz pakaramā pēc katras lietošanas reizes, pulējiet traukus un vannas istabas piederumus, līdz tie spīd...
Viņu tuvinieki cieš no šādas “tīrības”, jo pēdējie pastāvīgi dzird ņurdēšanu, apvainojumus par paviršību: nav iztīrījuši kurpes, vai uz krūzēm vai glāzēm bija traipi, vai viņi nav pamanījuši mazu plankumu uz grīdas. ... Viņi var uzmest dusmu lēkmi pie mazākā iemesla, kas nereti noved pie skandāliem ģimenē. Ja cilvēks dzīvo viens, viņš nedrīkst ielaist dzīvoklī citus cilvēkus, pat radiniekus, lai, nedod Dievs, nenotraipītu grīdas vai mēbeles...
"Mānijas" cēloņi
Ja saprotat, ka kāds (vai jūs pats) ir burtiski pieķēries tīrīšanai, mēģiniet atrast iemeslu. Tie var būt vairāki.
Bailes
Dažiem cilvēkiem ir ripofobija - bailes no netīrumiem. Viņi redz netīrumus burtiski visur, pat tur, kur no tiem nav ne miņas. Tāpēc viņi bezgalīgi mazgā rokas un visus priekšmetus, kurus var mazgāt.
Vēl viens mānijas veids ir vēlme pēc ideālas kārtības. Tie, kas no tā cieš, var simtreiz iztaisnot, piemēram, viņuprāt uz krēsla karājas greizs apģērbs. Mantas istabā, skapī vai kaut kur citur ir jānovieto stingri noteiktā secībā, un nekas cits...
Tā ir neiroze, patoloģiski obsesīvs stāvoklis, kas jāārstē. Šādam pacientam ir jāiziet psihoterapijas kurss.
Hroniska stresa stāvoklis
Nav svarīgi, kāda iemesla dēļ radās stress: cilvēkam ir nepatikšanas personīgajā dzīvē, darbā, viņš ir zaudējis kādu tuvu cilvēku... Ja cilvēks iepriekš nekas tāds nav pamanīts, bet tagad viņš ir pastāvīgi. slota vai putekļu sūcējs rokās, tad mops, tā var būt “stresoša” tīrīšana.
Mājas darbu veikšana palīdz novērst prātu no tumšajām domām un vismaz uz laiku “izdzīt” tās no galvas. Tomēr ilgstoša stresa gadījumā tas var kalpot tikai kā pagaidu pasākums. Ja uzkopaties pat tad, kad tas nemaz nav nepieciešams, tad varbūt labāk aiziet pie psihologa, nevis pārsūtīt tīrīšanas līdzekļus un mazgāšanas līdzekļus...
Atšķirība
Mantu sakārtošana mājā, lietu sakārtošana un salikšana plauktos un atvilktnēs rada cilvēkam ilūziju par kontroli pār savu dzīvi. Tas parasti notiek, kad apzināmies, ka nespējam kontrolēt apkārtējo pasauli, to, kas atrodas ārpus mūsu dzīvokļa sienām. Tādam cilvēkam darbā un personīgajā dzīvē viss var būt ļoti grūti... Bet savā mazajā pasaulē viņš ir absolūts saimnieks.
Ja lietu sakārtošana aizņem pārāk daudz laika un faktiski aizstāj pilnvērtīgu dzīvi, tas noteikti ir iemesls konsultēties ar psihologu un mēģināt noskaidrot savu problēmu.
Kā tikt galā ar tiem, kurus ir pārņēmusi šāda mānija?
Mēģiniet nodot personai, ka katram ir sava izpratne par kārtību. Dažiem var justies ērti sterilos apstākļos, bet citi dod priekšroku “radošai nekārtībai” vai pat nekārtībai... Dažiem, piemēram, patīk, ja skapī plauktos stāv grāmatas un papīri, bet citiem patīk, ja tie ir sakrājušies kaudzē. uz galda vai uz palodzes.
Ja jūs dzīvojat ar šādu “maniaku” vienā istabā, aizliedziet viņam aiztikt savas lietas, veiciet auditu skapjos un izmetiet “nevajadzīgos atkritumus”. Lai viņš atjauno kārtību tikai savā teritorijā.
Ja redzat, ka lieta ir aizgājusi pārāk tālu, mēģiniet pārliecināt viņu sazināties ar speciālistu.
IA Nr. FS77−55373, datēts ar 2013. gada 17. septembri, izdevis Federālais sakaru, informācijas tehnoloģiju un masu komunikāciju uzraudzības dienests (Roskomnadzor). Dibinātājs: PRAVDA.Ru LLC
Tīrs holisms?
Psihoanalīzes dibinātājs Zigmunds Freids apgalvoja, ka pastiprināta aizraušanās ar tīrību un tīrību ir tiešas seksuālās neapmierinātības sekas.
Mūsu vidū ir tik daudz sieviešu, kuras aizraujas ar mazgāšanas un tīrīšanas procesu. Daudzām dāmām šī nodarbe pārvēršas par sava veida hobiju un lielisku laika pavadīšanas veidu. Ko var atrast tādas sievietes somiņā! Šeit jūs atradīsiet mitrās salvetes, ūdeņraža šķīdumu, vienreiz lietojamo trauku komplektu, līmējošo apmetumu un, kas zina, ko vēl! Šādu sievieti var uzskatīt par patiesi kārtīgu cilvēku un tīrības un kārtības mīļotāju. Bet patiesībā šāda parādība var liecināt par patoloģiskiem garīgiem traucējumiem. Un pats interesantākais ir tas, ka katru gadu šādu sieviešu kļūst arvien vairāk.
Pirmkārt, šajā fenomenā galvenokārt var vainot reklāmu. Mēs pastāvīgi redzam sludinājumus par skaistām mājām un dzīvokļiem, kas noslīpēti līdz spīdumam, un mēs redzam sludinājumus par maģiskiem, brīnumainiem mazgāšanas līdzekļiem un veļas mazgāšanas līdzekļiem. Protams, pietiekami daudz noskatoties šo televizorā, jebkurai kārtīgai mājsaimniecei radīsies dabiska vēlme steigties uz tuvāko sadzīves ķīmijas veikalu un nopirkt visas šīs brīnišķīgās burciņas, kastes un maisiņus. Un tad sākas nežēlīga cīņa ar putekļiem, netīrumiem un citām šīs pasaules nepilnībām.
Otrkārt, mājas uzkopšana ir viena no visvairāk vienkāršus veidus gūstot patiesu prieku. Patiesībā pēc uzkopšanas un tīrīšanas mēs uzreiz redzēsim sava darba rezultātus, kas mūs noved eiforijas stāvoklī, savādāk nevar pateikt. Turklāt jūs varat gūt prieku ne tikai no tīrīšanas rezultāta, bet arī tieši no paša tīrīšanas un uzkopšanas procesa.
Pastāv arī viedoklis, ka vēlmi pēc ideālas tīrības un kārtības var pārnest no vecākiem uz bērniem. Ja jūsu māte visu jūsu bērnību pavadīja, mazgājot un tīrot dzīvokli, piespiežot jūs darīt to pašu, tad jums noteikti patiks pašai sakopt lietas. Lai gan dzīvē mēs varam novērot pilnīgi pretēju situāciju. Un, kā tas bieži notiek, iemesls var būt daudz dziļāks.
Tātad, jūs varat saukt par īstu tīro holiķi, ja:
- Pirms sabiedriskā aprīkojuma (piemēram, termināļa) lietošanas rūpīgi noslaukiet visas pogas ar spirtu saturošu salveti vai izmantojiet sterilus medicīniskos cimdus.
- Jūs izvairāties būt kopā ar lielām cilvēku grupām, baidoties saslimt ar kādu nedzirdētu slimību.
- Jūs dodat priekšroku apģērbiem, kas izgatavoti no mākslīgiem materiāliem, jo tie praktiski neburzās un izskatās diezgan glīti, salīdzinot ar drēbēm, kas izgatavotas no dabīgiem materiāliem.
- Jūs rūpīgi nomazgājiet augļus un dārzeņus ar ziepēm un pēc tam noskalojiet tos ar verdošu ūdeni.
- Mājās var atrast pilnīgi jebkuru tīrīšanas vai mazgāšanas līdzekli.
- Pat mazākais traips uz drēbēm var vienkārši sabojāt garastāvokli.
- Viesi jums nozīmē tikai netīro trauku kalnus, svešu lietu klātbūtni un haotisku nekārtību visā mājā.
- Brīvo laiku labprātāk pavadi ar mopu un lupatu rokās.
- Jūs cenšaties pēc iespējas mazāk sazināties ar cilvēkiem fiziskā līmenī: izvairāties no skūpstiem, rokasspiedieniem un nejaušiem pieskārieniem.
- Sekss? Jā, tas ir pilnīgi antisanitāri!
Kā likums, bailes no mikrobiem – mikrobefobija – kļūst par primāro patoloģiskā kārtīguma cēloni. Dzīves jēga šādiem cilvēkiem ir nebeidzams karš ar visdažādākajām un bieži vien izdomātām baktērijām. Bet diemžēl šāda vēlme pēc sterilitātes bieži noved pie vispostošākajām sekām. Pirmkārt, ne visi mazgāšanas līdzekļi ir hipoalerģiski, daudzi no tiem var izraisīt nopietnas alerģijas un kairinājumu. Otrkārt, tiecoties pēc sterilitātes, mēs varam nopietni iedragāt sava organisma imunitāti, jo tikai saskarsmē ar baktērijām imūnsistēma nostiprinās. Treškārt, cīnoties ar mikrobiem, mēs iznīcinām ne tikai patogēnos, bet arī ļoti labvēlīgos organismus. Psihologi uzskata, ka mikrofobija ir unikāls neirozes veids, kas var darboties kā reakcija uz noteiktu notikumu, kas savulaik traumējis cilvēka psihi. Un, kā likums, šādas psihozes saknes slēpjas ļoti dziļi, tāpēc tikai specializēts ārsts – psihoterapeits – var palīdzēt noskaidrot traucējumu cēloni.
Un daži vārdi par Zigmundu Freidu. Viņš uzskatīja, ka tīrība ir tiešs seksuālās neapmierinātības rezultāts. Protams, šai neapmierinātībai nav jābūt seksuālai. Var gadīties, ka aiz tavas neticamās tīrības aizraušanās slēpjas kādas dziļas ārējas vai iekšējās problēmas. Gadās, ka aiz tieksmes pēc tīrības slēpjas noteiktas konkrēta cilvēka iezīmes, viņa psihe. Piemēram, jūsu dzīves kredo ir "Man un tikai man vienmēr ir taisnība". Ja jūs nevarat dzīvot šādā veidā, jūs mēģināsit realizēt savu dzīves principu caur tīrīšanu. Un tā tālāk, un tā tālāk.
Neatkarīgi no tā, tīrīšana ir lieliska nodarbe! Es uzskatu, ka tīrīšanas efekts ir ļoti labvēlīgs. Pirmkārt, tīrīšana var palīdzēt jums sākt darbu. jauna dzīve. Nomazgājot visu veco, visu slikto, jūs atbrīvojat vietu kaut kam pilnīgi jaunam. Tāpēc ir tik patīkami atbrīvoties no vecām nevajadzīgām lietām. Otrkārt, tīrīšana ļauj atbrīvoties no negatīvisma, kas uzkrājies cilvēkā. Tīrīšana palīdzēs pārslēgties no sliktā garastāvokļa, aizmirst par problēmām un novērst uzmanību. Turklāt tīrīšana palīdz strukturēt jūsu domāšanu. Pārvietojot priekšmetus no vietas uz vietu, sakārtojot lietas, mēs patiesībā tiekam galā ar domām, kas ir savā galvā, it kā tās “sakārtojot”. Tīrīšanas laikā pie jums var nonākt risinājums kādai ļoti sarežģītai problēmai, par kuru domājat pēdējo reizi. Un pats galvenais, tīrīšana ļauj apturēt nebeidzamo domu straumi, kas dažkārt ir vitāli nepieciešama. Vispār sakopt savu veselību un gūstiet no tā patiesu prieku!
Atstājiet savu komentāru:
Anastasija: Tas nav tik vienkārši, kā rakstīts) Nu, iet uz kursiem, lai iegūtu licenci, jau ir parasts mājiens)) Pagaidām izvēlieties sev automašīnu Avito, lai tad, kad tas ir “.
Nikolajs: Es devos uz Ķīnu, lai veiktu zobu protezēšanu Heihē. Es tur nokļuvu ar vilcienu caur Blagoveščensku, pēc tam caur Amūru un uz viesnīcu slimnīcā, kur es dzīvoju.
Žanna: Ārstēšana slimnīcā Ķīniešu medicīna Tas ir prieks, un pats galvenais, tas ir ļoti lēts.
Vika: Esmu daudz dzirdējusi par zobu protezēšanu Ķīnā. Un es izskatīju daudz informācijas par šo tēmu. Bet joprojām ir biedējoši doties uz citu valsti. Vai es varu?
Alla: Es varu teikt, ka, ja ir izvēle starp mūsu zobārstiem un Ķīnu, tad labāk lidot uz turieni. Tur protezēšana tiek veikta kvalitatīvi un divreiz kvalitatīvāk.
Marina: Heihes zobārstniecībā eju tikai ārstēties. Es šeit ļoti bieži nāku darba dēļ. Tikai tur ir augsti kvalificēti un uzmanīgi ārsti. Pēdējo reizi simts.
Pie kā noved obsesīvi-kompulsīvi traucējumi?
Katru dienu mājā sakrājas daudz putekļu un netīrumu. Daudziem cilvēkiem tas īpaši nerūp, un viņi to tīra burtiski reizi nedēļā. Tajā pašā laikā viņi guļ mierīgi, un viņi pat var iziet no mājas, atstājot traukus izlietnē. Bet ir arī daži indivīdi, kurus šausminās greizi pakārts dvielis, nemaz nerunājot par izkustinātām krūzītēm vai nelielu plankumu uz galda. Visbiežāk šī uzvedība nav saistīta ar garīgiem traucējumiem. Bet dažreiz patoloģiskā tīrība var nozīmēt reālu veselības problēmu vai pat izraisīt to.
Ko nozīmē tieksme pēc tīrības?
Ja traips izraisa uzmācīgu vēlmi to nekavējoties noslaucīt un tīrīšanas process ilgst visu dienu, nevis tāpēc, ka māja ir netīra, bet gan tāpēc, ka vēlaties to iztīrīt, tad tās, visticamāk, ir OKT - obsesīvi-kompulsīvo traucējumu pazīmes. . Šajā gadījumā cilvēks cieš no piespiešanas - obsesīvām vēlmēm, kas rodas pretēji saprātam, gribai un jūtām. Pacienta obsesīvie rituāli izpaužas kā noteiktas bezjēdzīgas uzvedības atkārtošanās (piemēram, roku mazgāšana 20 reizes dienā vai nepārtraukta vienas un tās pašas vietas slaucīšana uz galda, jo iepriekš tur bijis traips). Šīs darbības ir saistītas ar obsesīvām domām, kas rodas pret gribu un mudina cilvēku rīkoties. Piemēram, kāds, kurš mazgā rokas, cenšas izvairīties no infekcijas.
Obsesīvās idejas par piesārņojumu – mizofobiju – arī ir OKT izpausme. Šādus cilvēkus pastāvīgi vajā bailes no piesārņojuma, viņi baidās, ka viņu organismā iekļūs kaitīgas un toksiskas vielas un viņi nomirs (germafobija). Bieži vien bailes no piesārņojuma ir tikai ierobežotas pēc būtības, kas izpaužas tikai dažos nenozīmīgos piespiedu kārtā, piemēram, bieži mainot veļu vai katru dienu mazgājot grīdas. Šāda veida uzvedību citi vērtē tikai kā ieradumus, un tie nav postoši cilvēka dzīvē.
Īpaši smagos gadījumos OKT var izraisīt citu fobiju attīstību, piemēram, bailes no pūļa sabiedriskās vietās, bailes no augstuma, bailes no ūdens un citas bailes.
Tīrības veidi
Ir dažādi tīru cilvēku veidi. Sākot no OCD slimniekiem, kuri, tāpat kā Nikolasa Keidža tēlā filmā A Splendid Hustle, nedrīkst staigāt pa paklāju apavos un izberzt dzīvokli līdz vājprātam, lūdzot psihiatram tabletes, kas mazina tieksmi pēc tīrības, līdz tiem, kuri ignorē. nekārtība mājā visu nedēļu, bet brīvdienās vai reizi mēnesī viņa paņem lupatu un visu mazgā līdz spīd.
Atšķirībā no patoloģiskajām Pelnrušķītēm, šādi varoņi ārkārtīgi selektīvi mīl tīrību. Šāds cilvēks negulēs, ja zinās, ka istabā guļ lietas, un grīdu jau klāj traipi, bet tajā pašā laikā viņš var pieblīvēt pieliekamo vai skapi. Piemēram, viņi izplēsīs grīdu visā dzīvoklī, bet tajā pašā laikā viņi mierīgi ēdīs gultā. Šādiem cilvēkiem ir savi “tīrības rādītāji” - tīra plīts vai vanna, kārtība uz galda vai noteiktā veidā izlikti trauki.
Bet ir arī tādi, kas šo traucējumu vienkārši ignorē. Viņiem ir vienalga vai grīda ir tīra, grīda netīra, vannas istaba balta vai klāta ar pelējumu, trauki balti, trauki melni... Dzīve jau ir tik laba, ka par tādām uztraukties. mazas lietas. Patoloģiskās Pelnrušķītes met zibens strēles un sauc tās par slampātēm, un psihologi viņus sauc par vienkārši vienaldzīgiem.
Vai tīrība veicina slimību attīstību?
Pārmērīga tieksme pēc tīrības var liecināt ne tikai par garīgiem traucējumiem, bet arī veicināt citu slimību attīstību. Pēc Kembridžas zinātnieku domām, tas var izraisīt Alcheimera slimību (demences formu). Daktere Mollija Foksa un viņas kolēģi uzskata, ka mikrobu izzušana no cilvēka dzīves noved pie imūnsistēmas darbības traucējumiem, kas savukārt izraisa autoimūnu slimību attīstību. Alcheimera slimības iekaisuma procesi ir līdzīgi autoimūnai slimībai, tāpēc Fokss liek domāt, ka apstākļi šo slimību rašanās gadījumam ir vienādi. Jo īpaši, kā liecina viņu pētījuma rezultāti, attīstītajās valstīs, kur risks saslimt ar infekcijām ir daudz mazāks, Alcheimera slimnieku ir par 10% vairāk nekā mazattīstītajās valstīs.
Citi eksperti secinājuši, ka izmaiņas mūsu mikroflorā (tas ir, šajā gadījumā samazināta kontakta ar mikrobiem rezultāts) ietekmē depresijas attīstību, kā arī palielina iekaisuma slimību un vēža attīstības risku.
Bronhiālā astma bieži izpaužas arī dažādu mazgāšanas līdzekļu lietošanas dēļ tīrīšanas procesā. Tāpēc sievietes biežāk saslimst ar šo slimību (un mirst no tās biežāk) nekā vīrieši.
Tīrīšana kā terapija
Veselīgai vēlmei pēc kārtības un tīrības nav nekā slikta. Tīrīšana var uzlabot garastāvokli un uzlabot garīgo labsajūtu. Pirmkārt, tīrīšana (piemēram, dažiem ēdiena gatavošana) palīdz izmest negatīvās emocijas. Slikta diena? Viņi atnāca, iztīrīja dzīvokli, un tu juties labāk. Pārvietojot mēbeles, cilvēks strukturē domas vizuālā līmenī, tādējādi stimulējot domāšanu. Mainot kaut ko mājā, jūs jūtaties kā savas dzīves saimnieks un kontrolējat situāciju. Un tā ir ļoti svarīga sajūta katram cilvēkam.
Vai tīrības un kārtības mānija ir problēma?
Pēc psihologu domām, pārmērīga apņemšanās ievērot tīrību ir kompleksu un pašapziņas trūkuma sekas. Sakārtojot savas mājas iekšējo pasauli, cilvēks pasargā sevi no ārpasaules, kurā jūtas neērti. Taču, cenšoties uzturēt nevainojamu kārtību mājā, cilvēki nereti zaudē kontaktus ar tuviniekiem, jo tas daudzus kaitina. Jā, un tīri cilvēki kļūst traki, jo citiem ir vienalga, vai lietas ir izmētātas pa māju vai nē. Lai atrastu problēmas saknes, jāsadarbojas ar psihologu.
Citādi mēģiniet saprast tās Pelnrušķītes, kurām kārtībai ir liela nozīme. Vienkārši palīdziet viņiem uzkopt un uzturēt māju tīru, tādējādi stiprinot jūsu attiecības.
Komentāri 2
Noskatījos filmu "Aviators" un prātoju, kāpēc galvenais varonis filmu, viņš baidījās pieskarties it kā netīriem, nesteriliem priekšmetiem un pastāvīgi mazgāja rokas. Es pazīstu daudzus tīrus cilvēkus, bet es pats no tā necietu. Ja ņemam vērā šajā rakstā rakstīto, izrādās, ka visi cilvēki (arī psihiatri) zināmā mērā cieš no šī un citiem traucējumiem.
Parunāsim par Pelnrušķītes sindromu
Lielākā daļa sieviešu ir pārliecinātas, ka tīrība ir atslēga ne tikai veselībai, bet arī laimīga dzīve. Bet dažreiz tieksme pēc tīrības pārvēršas par "Pelnrušķītes sindromu" un var izraisīt reālu fobiju un neirožu attīstību. Visbiežāk šī slimība skar sievietes vecumā no 25 līdz 60 gadiem, retāk – jaunas meitenes un vīriešus. Psihologi stingri iesaka izvairīties no attiecību uzsākšanas ar cilvēkiem, kuriem mājās ir ideāla kārtība, un, ja pamanāt sevī līdzīgus simptomus, pēc iespējas ātrāk atbrīvojieties no tiem. Kā noteikt, kad kārtīgums un tīrība pārvēršas par īstu apsēstību, kurai nepieciešama psihologa ārstēšana?
Tīrs, tīrs, ļoti tīrs?
Tieksme pēc tīrības un kārtības ir izcila rakstura īpašība un neatlaidīgi tiek ieaudzināta visos bērnos bez izņēmuma. Bet, ja tīrības un kārtības mānija sāk traucēt normālai dzīvei vai pārvēršas par galveno izklaidi, tad ir jāsaprot, ko cilvēks tik rūpīgi cenšas savā dzīvē “tīrīt” un kā ar šo problēmu tikt galā. .
Ir diezgan grūti saprast, ka tīrība pārvēršas par māniju, jo šis process notiek nemanot un var turpināties gadiem ilgi. Pēc kādām pazīmēm var atšķirt apsēstību ar tīrību?
- Perfekcionistu komplekss – Pelnrušķītes sindroms – izpaužas vēlmē atjaunot ideālu tīrību. Cilvēku, kurš cieš no šādiem traucējumiem, kaitina un apbēdina viss: uzreiz pēc ēšanas nenomazgāts šķīvis, ārpus rindas izkārti dvieļi vai nedaudz noputējis stikls uz balkona. Tīrība un kārtība tiek atjaunota līdz viss ir ideāli. Diemžēl pat ar regulāru, ikdienas, daudzu stundu tīrīšanu nav iespējams sasniegt šādu rezultātu - pastāvīgi ir atkārtoti jāmazgā, jāliek vietā un jātīra. Perfekcionista dzīve paiet nebeidzamā cīņā ar putekļiem un nekārtībām, kā arī ar apkārtējiem cilvēkiem, kuri atsakās piedalīties nebeidzamajā talkā.
- Trauksme – juceklis un netīrumi ne tikai nepatīk, tie izraisa patiesu stresu un trauksmi. Patoloģiskā tīrība bieži tiek skaidrota ar paaugstinātu trauksmes līmeni un vēlmi vismaz šādā veidā iegūt kontroli pār situāciju. Tīrība mājā pārvēršas par sava veida “fetišu”, un tīrīšana kļūst par veidu, kā tikt galā ar bezspēcības un baiļu sajūtu.
- Agresivitāte un aizkaitinājums - cilvēkā, kas cieš no šādas fobijas, apkārtējie cilvēki parasti izraisa asu noraidījumu un agresiju. Īpaši tas ir pamanāms ģimenes attiecībās – “Pelnrušķīte” pavada neskaitāmi daudz laika un pūļu, lai sakārtotu lietas, nogurst, un visi pārējie pamazām pārvēršas par “ienaidniekiem”, kuri tikai piegružo, netīra visu apkārt un atsakās piedalīties lietu sakārtošanā. kārtībā. Tas izraisa nebeidzamus strīdus, izrēķināšanās un bieži vien kļūst par iemeslu laulības sagraušanai vai vecāku un bērnu attiecību pasliktināšanās.
- Pavadītā laika apjoms – mājas uzkopšanai nevajadzētu aizņemt vairāk par 10-20% no Jūsu brīvā laika. Ja lielākā daļa brīvā laika tiek veltīta lietu sakārtošanai, tad jādomā par prioritāšu maiņu vai psiholoģiskās atkarības ārstēšanu.
- Bailes no infekcijām vai baktērijām - bailes saslimt ar noteiktām slimībām ir ikviena cilvēka dzīvē, taču dažreiz bailes no inficēšanās pārvēršas apsēstībā, kas liek cilvēkiem vairākus simtus reižu dienā mazgāt rokas, pastāvīgi valkāt respiratoru vai ārstēt pārtiku ar antibiotikas.
- Kontaktu un sabiedriskās aktivitātes ierobežojums - bailes no inficēšanās, nevēlēšanās uzņemt viesus mājās vai pašiem kādu apciemot, cilvēki kļūst sociāli neaktīvi, dod priekšroku lielāko daļu laika pavadīt mājās un nekomunicēt ar apkārtējiem. Šāda uzvedība un dzīvesveids izraisa psiholoģisku problēmu saasināšanos un palielina neirozes vai fobijas attīstības risku.
Notikuma cēlonis
Kāpēc rodas kārtības un tīrības mānija, ir diezgan grūti pateikt. Ir vairākas teorijas par tīrības fobijas attīstību:
- Neiroze ir trauksme un bailes, kas rodas visvairāk dažādu iemeslu dēļ, var atrast “izeju” tieši vēlmē sakārtot un uzkopt. Stress un pārmērīgs darbs bieži provocē šo patoloģiju attīstību.
- Pašpārliecinātības trūkums, bērnības traumas - vēlme kontrolēt visu apkārt un pašapziņas trūkums arī bieži kļūst par cēloni tīrības mānijas attīstībai. Īpaši tas skar tos, kuri uzauguši pie pārāk autoritāriem vecākiem vai pilnīgas kontroles apstākļos.
- Zemapziņas vēlme “attīrīties” - pēc Freida domām, visas mūsu problēmas nāk no mūsu zemapziņas. Tieksme pēc tīrības tiek skaidrota ar vēlmi atbrīvoties vai attīrīties no jebkādām domām un darbībām.
Tāpat kā jebkura cita, arī tīrības mānija jeb “Pelnrušķītes sindroms”. patoloģisks stāvoklis kas prasa obligātu ārstēšanu. Cilvēka atkarība no alkohola, cigaretēm vai kārtības mājā ir tikpat patoloģiska un var nodarīt milzīgu kaitējumu viņa veselībai un dzīvībai. Tāpēc, ja pamanāt sev vai saviem mīļajiem šādu traucējumu simptomus, pēc iespējas ātrāk jāmeklē speciālista palīdzība un jāsāk cīnīties ar tīrības māniju.
Kā tikt galā ar Pelnrušķītes sindromu
Ja tīru roku slimība vēl nav attīstījusies par izteiktu patoloģiju, varat mēģināt ar to tikt galā pats. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams:
- Problēmas apzināšanās ir diezgan sarežģīta, it īpaši, ja ārstēšana nav nepieciešama jums, bet kādam no jums tuviem cilvēkiem. Tam var palīdzēt mierīga saruna ar saitēm uz autoritatīviem avotiem, grāmata vai drukāts raksts no interneta, un vissmagākajos gadījumos varat uzaicināt uz konsultāciju profesionālu psihologu.
- Sastādiet skaidru rīcības plānu - tīrīšana un lietu sakārtošana nekādā gadījumā nedrīkst pazust no cilvēka dzīves. Bet jums ir stingri jāierobežo savs laiks - izveidojiet plānu tīrīšanai un citām tīrības aktivitātēm un stingri ievērojiet to. Tāpēc tīrīšanai katru dienu nevajadzētu veltīt vairāk par 10-20% sava brīvā laika. Tas var svārstīties no 2 līdz 4 stundām dienā atkarībā no darba apjoma un brīvo stundu skaita.
- Iemācieties pārslēgties — neatkarīgi no tā, cik kairina netīrumi un izkaisītās lietas, jums jāiemācās pārslēgt uzmanību.
Papildus šiem vienkāršajiem noteikumiem jums palīdzēs tikt galā ar vēlmi pēc nevainojamas tīrības:
- Vingrojumi – jebkura fiziska aktivitāte palīdz mazināt stresu un spriedzi. Īpaši noderīgas ir pastaigas, peldēšana, joga, fitness un dejas.
- Hobiji - jebkurš hobijs palīdz tikt galā ar negatīvām emocijām, kā arī aizņem laiku, kas iepriekš tika veltīts uzkopšanai.
- Nomierinošu līdzekļu lietošana – augu izcelsmes sedatīvi palīdz tikt galā ar trauksmi un bailēm, kas nozīmē, ka tie novērš galveno tīrīšanas iemeslu.
- Psihoterapija ir visefektīvākā metode cīņā pret fobijām. Tikai mācoties atpazīt garīgās patoloģijas attīstības cēloņus, var tikt galā ar tās izpausmēm.
Vai jūs jau tīrāt savu māju vairākas reizes dienā? Vai apkārtējie tev par to stāsta vai arī tev ir paveicies to pamanīt pašam? Vai jūs mazgājat rokas gandrīz pēc “visa” un ļoti rūpīgi, lai gan nav redzama piesārņojuma pakāpe? Vai jums ir pēkšņa vēlme sakopt lietas ārpus savas mājas? Diemžēl šeit nav jārunā par vienkāršu mīlestību pret tīrību.
Ko nozīmē “tīrības neiroze”?
Tīrības neiroze ir diezgan jauna definīcija parasts cilvēks un vēl vairāk, tas nav īpaši skaidrs un grūti diagnosticējams. Vispārējs pamats neiroze ir kādas konfliktsituācijas vai sajūtas neatrisināmība ar nepareiziem mēģinājumiem tās atrisināt.
Psihologi uzskata, ka teorētisko robežu vēlmes atjaunot kārtību pārejai uz tīrības neirozi nosaka šīs uzvedības radītās bažas sev un apkārtējiem cilvēkiem. Tīrīšana nav paredzēta tīrīšanai, roku mazgāšana ne tāpēc, lai tās notīrītu - tas nesagādā prieku, tāpat kā parasta tīrīšana. Respektīvi, cilvēkam faktiski nav objektīva iemesla atjaunot šo kārtību, iespēju saņemt ikdienas “labumu” no rezultāta, jo iepriekš viss bija tīrs, un šo faktu laikus neapzinās.
Par vēl vienu “sāpīgu” izpausmi var uzskatīt tīrīšanu sev neizdevīgā laikā ar ļoti rūpīgām pūlēm un fanātiskām emocijām (piemēram, jauna priekšmeta mazgāšanas sākšana 3 minūtes pirms viesu ierašanās). Nepamatoti ilgs tīrīšanas ilgums bez iespējas apstāties arī ir neirozes sindroms, obsesīvs stāvoklis.
Tīrīšana, roku mazgāšana un pārmērīga vannošanās bez prieka, kā likums, runā par personīgām problēmām un pārspīlētu vēlmi būt perfektam. Roku mazgāšanai dažkārt tiek piešķirta vēlme izdzēst pēdas no kāda vai kādām problemātiskām attiecībām. Cilvēki bieži piedzīvo ilgstošu vannošanos un roku mazgāšanu neatrisinātu jūtu dēļ par partnera nodevību.
Agresīvas sajūtas, kas rodas no nespējas paust emocijas par kādu problemātisku situāciju vai pārliecību, ka nav ar ko tās apspriest, arī noved pie šīs “izejas” avārijas tīrīšanā. Ar to visu ir saistīta arī neizpaustā agresija pret citiem cilvēkiem.
Vēlme “aizsargāt” sevi no “sliktām” domām bieži rodas, kad tu sāc šādu “tīrīšanu”, “mazgāšanu” visapkārt un sev.
Šādas neirozes izpausme var būt arī vēlme (pareizāk sakot rīcība) pašā konflikta brīdī, strīds, kaut ko pārkārtot vai sākt kaut ko noņemt (pat vainojot nekārtībā konflikta otru pusi). Šāda tīrīšana palīdz atbrīvot pirmo stresa vilni un parāda vēlmi iegūt kontroli pār situāciju. Biežāk šī izpausme ir raksturīga sievietēm.
Pārāk modra attieksme pret visu objektu atrašanu “vietās”, pārspīlēta vēlme visu strukturēt – arī ir neirozes “zvaniņš”. Māju dažreiz sauc par "otro ķermeni". Un vēlme sakārtot lietas mājā skaidri atspoguļo vēlmi sakārtot savu iekšējo pasauli. Šādiem cilvēkiem pārcelšanās var būt īsta katastrofa ar neizbēgamu sadzīves haosu, kas palielina iekšējo haosu.
Līdzīgas neirozes var piedzīvot arī vīrieši. Tikai tā izpausme ir nedaudz atšķirīga. Piemēram, nespēja pārdzīvot dusmas, pazemojumus (piemēram, konflikta dēļ darbā, jo nav iespējams ieņemt augstu amatu) mājās vīrs var rupji un pastāvīgi prasīt no sievas nereālu tīrību un kārtību.
Tīrības neirozē var izpausties arī seksualitātes problēmas un mīlestības izpausmes. Cilvēks, kurš ir ievainots un piedzīvojis kaunu, savu nepilnību šajā jomā, ar savu pārmērīgo tīrību vēlas nopelnīt titulu "labākais" un mīlestības apliecinājumu, vismaz ar sava saimnieka īpašībām.
Cilvēki ar tīrības neirozi mēdz domāt par citu uzkopšanu, nevis par savu māju. Apciemojuši šajā ziņā mazāk skrupulozus saimniekus, viņi sāk mežonīgi kaitināt “netīrās” mājas un nekārtības, nemazgātu logu vai flīžu dēļ, bet patiesībā iemesls ir tas, ka rodas doma “par šo nekonsekvenci. cilvēki” ar šīs personas standartiem. Ja saimniekus tas netraucē, tad tā ir neirotiska problēma, kuras rezultātā rodas nopietns diskomforts. Un, ja cilvēks neuzdrošinās pateikt, ka šī situācija viņam ir nepatīkama, tad nākamais solis būs ļoti rūpīga roku mazgāšana un kārtējā “neplānotā” mājas uzkopšana.
Tīrības neirozes izpausme būs spēcīgāka, jo spēcīgāks būs cilvēka stress, jo asāk viņš piedzīvo šo konfliktu.
Šajā situācijā savā veidā cieš arī tuvumā esošie. Šāda uzvedība var izraisīt ne tikai trauksmi, bet arī domāt, ka persona uzskata, ka viņu klātbūtne nav nepieciešama. Galu galā pastāvīgas tīrīšanas laikā normāla saziņa nav iespējama.
Tīrības neiroze var būt tikai daļēja garīgo "problēmu" izpausme. Taču to nevajadzētu jaukt ar ierasto tīrības uzturēšanu, vēlmi noteikt savas robežas, ietaupīt vietu, saglabājot savu lietu vietu.
Kurš ir vairāk uzņēmīgs pret tīrības neirozi?
Mēs atklājām, ka tīrības neiroze var būt raksturīga gan sievietēm, gan vīriešiem. Apzīmēsim vēl dažus detalizētas zīmes, “piesaista” tīrības neirozi.
Psihologi identificē personiskās īpašības, kas predisponē šāda veida neirozes parādīšanos. Starp tiem: zems pašvērtējums, nenoteiktība, uzņēmība pret vērtējumu (īpaši izpaužas kā spriedzes mazināšanas veids pirms noteiktu vai liels daudzums viesi), vēlme būt ideālam un ideālam utt. Tas viss var būt saistīts ar bērnībā radīto stereotipu klātbūtni. Un, protams, ārējais stress ietekmēs neirozes izpausmi.
Daļa pedantisku cilvēku uz visa šī fona var nonākt tīrības neirozes stāvoklī.
Cilvēki ar obsesīvām domām un vēlmi tās apspiest, kas nosaka stingrus ierobežojumus sev un citiem, ir šajā sarakstā.
Tiek uzskatīts, ka tie, kas tiecas uz dedzīgu kolekcionēšanu, ietilpst vienā sarakstā.
Kurš nav apdraudēts? Psihologi saka, ka tie ir cilvēki, kuri spēj spēlēties dzīvē un uztvert sevi un visus apkārtējos ar visām priekšrocībām un trūkumiem.
Vai tīrīšana atrisina problēmas?
Protams, biežas fiziskas darbības un to atkārtota atkārtošana zināmā mērā rada emocionāla atvieglojuma sajūtu, taču psihei tā ir zināmā mērā nelabvēlīga pārdzīvojumu atbrīvošana. Motora aktivitāte var tikai nedaudz izjaukt sāpīgo emocionālo pārdzīvojumu sēriju un pārtraukt garīgo darbību. Taču tas arī neļauj adekvāti saprast, kāds ir šīs “tīrīšanas” iemesls. Tas ir arī it kā patstāvīgs lēmums bez citu konfliktā iesaistīto pušu līdzdalības, vēlme patstāvīgi apgūt konfliktsituāciju.
Tīrīšana kļūst par sava veida ilūziju par sevis pasargāšanu, taču tas nav problēmas risinājums, bet gan iemesls meklēt palīdzību (atkarībā no stāvokļa smaguma: vai nu pie tuviniekiem, vai pie speciālista).
Bet diemžēl tīrīšana nespēj mazināt stresu. Gluži pretēji, šāda uzvedība var izraisīt ieradumu to visu atkārtot jebkurā turpmākā stresa stāvoklī.
Sākumā šī darbība var sniegt tikai daļēju atvieglojumu, bet ne uz ilgu laiku. Galu galā pati problēma nav atrisināta.
Turklāt perfekti sakopta istaba var saasināt stresa stāvokli (piemēram, ar vientulības problēmu cilvēki to izjūt vēl vairāk, redzot, ka nav neviena, kas traucētu kārtību). Un tad viss atgriežas ar lielāku spēku.
Ja mājās ir tuvinieki, tad viņu uzslava par uzkopšanu var būt balva, ja cilvēkam pietrūkst uzmanības.
Ja tā ir negatīva reakcija vai rupja piezīme par tīrīšanas biežumu, maz ticams, ka tas palīdzēs neirotiķim. Labāk ir mēģināt novērst cilvēka uzmanību, kaut kur pastaigāties ar viņu vai veikt tīrīšanu kopā un ļoti delikāti pajautāt, vai viņam kaut kas traucē.
Protams, frāzē “tīrības neiroze” galvenais nemaz nav tīrība. Šis ir milzīgs lakmusa papīrs par nepieciešamību mīlēt sevi un visu apkārtējo pasauli tādu, kāda tā ir. Mīlestība ļauj vieglāk aplūkot visus trūkumus un veikt "pavasara tīrīšanu" dvēselē.
No psihoterapeita piezīmēm:
Kad Larisa ierauga putekļus uz palodzēm un gružus uz grīdas, viņa piedzīvo seksuālai uzbudinājuma sajūtu. Viņa ar prieku saved kārtībā lietas un, darba beigās aplūkojot pārveidoto telpu, jūtas teju vai ekstāzē.
Problēma: vīrs sūdzas par sievas aukstumu un entuziasma trūkumu gultā. Bērni ir noguruši no mammas nemitīgajiem komentāriem par nepieciešamību mazgāt rokas ne tikai pirms, bet arī pēc ēšanas, kā arī ēšanas laikā un uzmācīgā sadzīves ķīmijas aromāta.
KAS NOTICIS?
Izrādās, vecāki viņai no bērnības mācīja: sekss ir netīrs! Viss, kas saistīts ar dzimumu, sievišķību, arī intīmajiem orgāniem. Un tagad viņa pastāvīgi jūtas netīra. Viņa bieži mazgā rokas, iet dušā un visu laiku mazgā veļu. Bet, no otras puses, kad viņa, ieviešot kārtību, saskaras ar netīrumiem, šķiet, ka viņa ir iepazīstināta ar seksu! Galu galā tas ir viņas zemapziņā: sekss ir netīrība, kas nozīmē, ka netīrumi ir sekss! Tāda pati attieksme pret tīrīšanu ir ne tikai cilvēkiem ar nepareizu dzimumaudzināšanu, bet arī sievietēm, kuras cietušas no seksuālas vardarbības, kā arī tām, kuras uzskata savu intīmo partneri par nepatīkamu. Darbojas tas pats mehānisms: tuvība ir saistīta ar kaut ko pretīgu.
Starp citu, vairumā ekstrēmi gadījumi sieviete personīgās higiēnas ziņā var kļūt galīgi nesakopta (saka, ne ūdens, ne ziepes neizskalos galvenos netīrumus - dzimumorgānus), bet viņa ir fanātiska par mājas dezinfekciju.
Tik glītus cilvēkus var atpazīt pēc apģērba: viņi ir izteikti aseksuāli. Izskatās pēc mūka halāta, skolas formas vai vīriešu uzvalka.
RISINĀJUMS:
Vai atpazīsti sevi? Saprotiet, ka, radot sterilu tīrību, jūs graujat bērnu imunitāti! Tika veikts eksperiments: dažas jaundzimušās peles tika ievietotas dezinficētos būros, bet dažas tika ievietotas būros, kur katru dienu tika pievienots nedaudz mājas putekļu. Kad pēc kāda laika mazuļi tika ievietoti viņu vecākiem, laboratorijas pelēm, pazīstamos apstākļos, pirmie mazuļi sāka bieži slimot un galu galā nomira no dažādām infekcijām. Un otrā grupa jutās lieliski. Tāpēc notīriet tikai tos netīrumus, kurus redz jūsu acis. Nav arī jācīnās ar neredzamo (tas ir ne tikai lieki, bet arī kaitīgi).
Un noteikti konsultējieties ar psihoterapeitu par savu attieksmi: sekss ir netīrs! Mēģiniet arī sarunāt mīlas aktu ar savu vīru kaut kur upes, ezera vai jūras pamestā krastā. Nebaidieties sasmērēties! Un mēģiniet gūt prieku, neskatoties uz visiem vecāku tabu.
