Най-бързият начин за изтрезняване у дома. Как да изтрезнеете за половин час - доказани методи: прости домашни средства. Как да изтрезнеем бързо у дома

Мнозина, които обичат шумните пиршества, се интересуват от въпроса как бързо да отрезвят човек. След пиене на алкохол сутрин, неприятно странични ефектикато гадене, главоболие. И продължава не 5 минути и не 10, а половин ден. В този случай трябва да се отрезвите в процеса на пиене, за да влезете във форма и да не мислите сутрин какво да правите.

Преди да разберете как бързо да изтрезнеете у дома, трябва да разберете какво се има предвид под процеса на отрезвяване. Самото отрезвяване е времето, необходимо за пълното излизане на етанола от кръвта. Не са 5 или 10 минути. Това отнема часове. Затова не бива да очаквате, че веднага ще дойдете на себе си.

Да се ​​отървете от алкохола в кръвта за определено време е трудно. Това е индивидуално, тъй като зависи от теглото, количеството на консумирания алкохол, силата на напитката и скоростта на метаболитните процеси.

Научно отрезвяването се нарича елиминиране.За да изхвърли алкохола, попаднал в кръвта, тялото използва собствена система, която алкохолен коктейлразделя. Има редица ензими, произвеждани от черния дроб, които помагат в борбата с токсините.

Бъбреците и белите дробове помагат за отстраняването на алкохола и продуктите от разпад от тялото. Ето защо ефективен методда изтрезнееш означава да изчакаш времето, необходимо на тялото за самостоятелна работа. Въпреки това, не винаги има време за това, например, трябва бързо да се качите зад волана, но за да се качите зад волана, трябва да сте трезви и тогава възниква въпросът как да изтрезнеете бързо, за предпочитане вкъщи.

Ако трябва да ускорите елиминирането на етанола за кратък период от време, трябва да се обърнете към стимуланти нервна системадействия. Ако мислите как бързо да отрезвите от алкохола у дома за 30 минути, тогава те ще ви помогнат за кратък период от време:

• студен душ;
• масаж на краката и ушите;
• почистване на зъбите.

Как бързо да изтрезнеем у дома? Алкохолът ще се отдели с течност, така че се препоръчва да се пие горещ чай, можете леко да го подсладите. Ако сте пили много, тогава на въпроса как да отрезвите може да се отговори - като не позволите на алкохола да отиде в кръвта, тоест като предотвратите усвояването. За това се причинява повръщане, което премахва алкохола от стомаха. Отстраняването на силен и слаб алкохол варира във времето.

Разни методи

Струва си да се отбележи, че има фактори, които могат да увеличат времето, необходимо за отстраняване на алкохола от тялото. Те включват внезапни промени в температурата. Ако пиян човек премине от студено към топло, тогава нервната система ще бъде засегната и приливът на емоции ще доведе до „доставящия“ ефект на алкохола.

Средствата от анестетичния спектър не са най-добрите приятели за замъглен от алкохол ум. Те могат не само да забавят скоростта на елиминиране на алкохола, но и да навредят сериозно вътрешни органи, особено черния дроб, така че при избора на начини за отрезвяване е необходима грижа.

За да почистите бързо тялото от алкохол, на първо място, трябва незабавно да спрете да пиете. Това, разбира се, не е метод, а просто първата стъпка към други действия. Колкото по-рано спрете да пиете алкохол, толкова по-бързо тялото ще се справи с алкохола, може би не спешни меркине се изисква отрезвяване.

Ускоряването на метаболизма и преработката на алкохол може да започне с пиене на вода. Минералът също е подходящ, но само без газ. "Мехурчетата" подобряват усвояването на алкохола. Това бърз начинвръщане в безсъзнание.

За да изтрезнеете бързо, можете да предизвикате повръщане.Това обаче трябва да се направи правилно. Повръщането се предизвиква най-добре от механично дразнене на корена на езика, за това се използват показалецът и средният пръст. Измийте ръцете си, преди да предизвикате повръщане. Дръжте главата си ниско, в никакъв случай не хвърляйте назад. Това ще причини задушаване.

Невъзможно е бързо да се изтрезни от алкохола, докато той продължава да се абсорбира в кръвта, затова се предизвиква повръщане, докато започне да излиза само вода, която трябва да се пие периодично за ефект на зачервяване. След това хапнете нещо насипно и пийте повече вода.

Храната също може да помогне за спиране на усвояването на алкохол. Ако не усещате пристъпи на гадене, по-добре е да се обърнете към тази техника, отколкото да предизвиквате повръщане. Въпреки това, храната трябва да бъде избрана правилно. Чипсът и закуските няма да работят. Говорим за гъста храна, най-добре съдържаща нишесте. Такъв е картофът, освен него може да бъде месо или риба, които също забавят усвояването на алкохола.

Плодовете, особено цитрусовите, също се представят добре. Ябълките, гроздето и бананите също са добри, но като предястие, а не като основно ястие. За по-бързо отстраняване на етанола се препоръчва използването на мед. В същото време, когато избирате сложни ястия, откажете се от много мазни, тъй като това допълнително ще натовари черния дроб.

Ако нямате здравословни проблеми и интоксикацията се усеща леко, отидете на физкултура. Така ще получите допълнителен заряд от кислород и ще загубите част от етанола с пот и дъх. 5 коремни преси и 5 лицеви опори ще се справят добре. Подходящо е да се натовари мозъчната част. Опитайте се да решите интелектуални пъзели или запомнете таблицата за умножение.

Кафе и лекарства

Пиенето на напитки с кофеин няма да ви помогне да се отрезвите, но седативните ефекти на етанола ще бъдат намалени. Важно е да се разбере, че кафето има и дехидратиращо свойство, в комбинация с алкохол е опасно за организма. Ако сте изпили чаша кафе, не забравяйте да пиете обикновена вода. Кофеиновите напитки могат да подобрят двигателните умения и когнитивните функции на пиян човек.

Ако сте любител на чая, а не на кафето, тогава обърнете внимание на вариантите с джинджифил. Освен това този чай може да се разнообрази с мед и лимон. Глюкозата, която е част от меда, и витамин С от джинджифил и лимон ще ви помогнат бързо да се върнете към дежурството.

Говорейки за водни процедури, си струва да споменем само тези, свързани със студена вода. Само измиването на лицето ви ще ви помогне да се събудите и е чудесно, ако сте били отровени или се чувствате зле. Преди да се качите в леден душ, си струва да измерите температурата. Често, в случай на отравяне, той започва да пада под нормалното, а студеният душ само ще влоши ситуацията.

Въпреки това, не трябва да използвате сауна или гореща вана, за да го обърнете. Факт е, че такива методи са достъпни само за тези, които определено нямат проблеми със сърцето. Ако не искате да скочите под студен душ, просто изплакнете лицето си със студена вода или излезте навън. Свеж въздух.

Лекарствата играят голяма роля, ако трябва много бързо да изтрезнеете.Това може да бъде янтарна киселина или сорбенти. Най-популярният е активният въглен. Трябва да го приемате според теглото си. Една таблетка е предназначена за десет килограма.

Не лошо са се доказали и диуретици. Въпреки това е необходимо да се използват лекарства с повишено внимание. Ако имате проблеми с бъбреците, те попадат в категорията на забранените лекарства. Можете да опитате по-нежен вариант, по-специално бульон от шипка. Той не само стимулира отделителната система, но има и витамин С.

Различни видове лекарства, като Antipohmelin, не помагат при оттеглянето на алкохола и съответно не съдържат отговор на въпроса как да отрезви човек. Те само облекчават симптомите на махмурлук, могат да направят дъха ви по-свеж.

Да се ​​отървем от изпаренията

Друг негативен страничен ефект на алкохола е лоша миризма, известен с думата изпарения. Появява се в момента, когато алкохолът започва да се разгражда от организма на компоненти. Един от най-опасните продукти на разпад е оцетната киселина. Именно поради присъствието му в тялото се появява тази неприятна миризма.

За да улесните по някакъв начин комуникацията си с непознати, първо трябва да прибягвате до измиване на зъбите и цялата устна кухина. В допълнение към четка за зъби и паста за изплакване с мента или обикновена минерална вода, изплакнете устата си за 5-10 секунди, повтаряйки няколко подхода. Можете да направите пет серии по 5 секунди.

Добър ефект при отрезвяване и елиминиране е необходимо лоша миризма, демонстрира дихателни упражнения. Най-добре е да го направите на открито, но можете и просто да отидете до отворен прозорец. В рамките на пет до десет минути трябва да вдишате дълбоко въздуха през носа и да го издишате през устата. Такава "вентилация" на белите дробове ще ви позволи да разпръснете за известно време неприятните изпарения на оцетната киселина.

Не забравяйте за маскирането. Ако смятате, че дъвката е най-добрият вариант за изпарения, тогава не забравяйте, че този метод ще работи само с плодови вкусове. Ако използвате дъвки със силен вкус на мента, можете само да увеличите неприятния аромат.

Дъвченето на магданоз, карамфил, кафе на зърна и редица други подправки ще бъдат ефективни срещу лош дъх. Чаят с градински чай и мента не само ще освежи дъха ви. Тези билки имат отличен отрезвяващ ефект.

По време на дълги празници може да има спешна нужда от кратко времедоведе тялото до трезво състояние. За такива случаи си струва да знаете как бързо да изтрезнеете.

Алкохолът, който вече е попаднал в тялото, може бързо да бъде отстранен или унищожен само при определени условия, при които могат да се прилагат методи за принудително отстраняване на чужди вещества от човешкото тяло. извън стените медицински отделенияи е почти невъзможно да се постигнат тези центрове, възможно е човек да се отрезви само временно.

Изтрезнете за кратко

В критични ситуации е възможно да не се елиминира напълно, а бързо да се намали ефекта на алкохола върху мозъка за кратко време. През този период човек ще може да се опита да реши определен проблем.

Не трябва да отрезвявате човек, който има тенденция да намалява чувствителността към болка. Това може да е една от причините за изпадане в дълбока алкохолна кома.

Да доведеш човек до състояние, близко до трезвост за време от 20 минути (някои имат 5 минути повече), във втората фаза алкохолна интоксикация(когато са минали повече от 1,5 часа от приема на алкохол и той вече е попаднал в кръвта), трябва да се повиши тонусът на нервната система. Начинът за постигане на ефект включва използването на студена вода, сняг, масаж на краката и ушите. Също така, черното кафе и силният чай ще дадат определен ефект. Преди да изпиете течността, се препоръчва изпразване на стомаха чрез предизвикване на повръщане.

Отрезвяване за по-дълъг период

Когато трябва да изтрезнеете за време, което надвишава 30 минути, са необходими по-ефективни методи и мерки. Това може да се постигне не само чрез ускоряване, но и чрез намаляване на усвояването му.

Измиване на стомашно-чревния тракт

Ще трябва да прибягвате до неприятна процедура с клизма. Освен това ще трябва да се направи поне 3 пъти, а общият обем инжектирана вода трябва да бъде най-малко 2 литра.

След това стомашната промивка се извършва с увеличаване на порцията вода от еднократна доза до 700 ml. Общо тази процедура трябва да отнеме от 5 до 8 литра вода.

Мерки след измиване

Има начини, които засилват ефекта и резултатът ще бъде постигнат по-бързо. Например, след измиване на стомашно-чревния тракт, можете да дадете на човек да подуши амоняк. Вътре приемайте аскорбинова киселина: дозата трябва да бъде приблизително 2 g на 56 kg телесно тегло. Няма да е излишно да вземете 10 ml разтвор, съдържащ 5% витамин В1. Още по-добре е да го смесите с разтвор на глюкоза (20%).

Ускоряване на елиминирането на алкохола

Премахването на алкохола от кръвта, която вече е влязла в нея, ще ускори банята или сауната, увеличаването на обема на консумирания кислород и използването на диуретици. С последното обаче си струва да се внимава. Например, не трябва да използвате фуросемид, за да избегнете усложнения.

За лица с добра физическа годност може да се прилага краткосрочна високоинтензивна физическа активност. Това ще помогне за премахване на част от алкохола заедно с потта и издишването. Този метод също ще даде ефект по-бързо.

Не малка роля в отрезвяването ще играе и психическият стрес. Можете да накарате мозъка на човек да работи, като правите аритметични изчисления, прелиствате спомени, решавате логически пъзели.

Периодът след временно отрезвяване

Когато критичната ситуация, наложила спешно отрезвяване, премине, човек не трябва да продължава да пие алкохол. Най-доброто решение е да дадете на тялото почивка и да се опитате да спите 3-6 часа. Ако се очаква да се възобнови празникът сутрин, тогава не е необходимо да се връщате към него бързо: трябва да мине около един ден.

Народни средства за бързо отрезвяване

Помислете за няколко народни методитова ще ви помогне да дойдете на себе си по-бързо:

1. Фруктозата допринася за по-бързото отрезвяване, затова препоръчваме да ядете ябълки, портокали, банани, грозде и други плодове. Можете да ядете и мед, но не в големи количества.
2. Активната умствена работа помага за намаляване на интоксикацията. Например, опитайте се да запомните таблицата за умножение.
3. Свежият въздух ще ви помогне да изтрезнеете по-бързо. Ако сте в добро физическа форма, тогава упражненията на чист въздух ще ускорят отстраняването на алкохола от кръвта.
4. Не е лош начин е силният черен чай, в който трябва да добавите захар (а медът е още по-добър) и джинджифил (или лимон).
5. Какво друго може да се направи? Хванете върха на носа с два пръста, масажирайте го, можете да го издърпате малко назад. Всичко това ще засили кръвообращението и ще подобри обонянието. След това вдишайте дълбоко амоняка. Накиснете възглавничките на пръстите си в амоняк и разтрийте слепоочията си.

Какви процеси протичат при интоксикация и отрезвяване

За да разберете как да изтрезнеете, трябва да проучите процесите, протичащи в тялото.

Фаза на абсорбция (резорбция)

Този етап е първият в процеса на интоксикация. Характеризира се с повишаване на съдържанието на алкохол в кръвта. Мнозина погрешно приемат, че консумацията на алкохол се случва по едно и също време. Струва си обаче да се помни, че само 20% от алкохола влиза в кръвния поток от стомаха, а останалите 80% от червата.

При определени условия до 10% от алкохола навлиза в кръвта през лигавицата на устата. Следните фактори допринасят за това:

• консумация на малки порции и продължително присъствие на алкохол в устата;
• наличието на глюкоза в напитката, газови мехурчета;
• висока температура на напитката.

Когато алкохолът се абсорбира частично преди да стигне до стомаха, при равни дози алкохол, интоксикацията ще бъде по-силна и ще дойде по-бързо.

Стомашно-чревни заболявания или повишена телесна температура могат да ускорят интоксикацията.

Точката на максимална концентрация на алкохол в кръвта най-често настъпва 1,5 часа след приема на алкохол.

Елиминационна фаза

Във втората фаза на алкохолна интоксикация тялото се освобождава от попадналия в кръвта алкохол. За да направи това, той използва няколко ензими и естествени системи за пречистване на кръвта.

Елиминиране при редовни хора, които не пият

При обикновен човек по-голямата част от алкохола ще се преработи с помощта на два ензима в тялото му (90%), а бъбреците и белите дробове ще бъдат ангажирани за отстраняване на останалата част (до 10%). Много малко количество (1-2%) ще се екскретира с помощта на трети ензим, който присъства в мускулите и мембраните на някои органи.

Елиминиране при редовни пиячи и спортисти

Оттеглянето на алкохола при хора, занимаващи се със спорт, има една идентична характеристика с процесите, протичащи при тези, които консумират алкохол поне 1 път седмично: обемът на алкохола, разграден от третия ензим, присъстващ в мускулна тъкандо 12% от общия обем. Това повишава толерантността към алкохола.

Улавянето на втората фаза не е трудно и може да се направи въз основа на няколко фактора:

• временна (коригирана според тежестта на интоксикацията);
• заместване на миризмата на алкохол в дъха с дим;
• тялото започва да отделя алкохол през бъбреците.

Разлика за женско и мъжко тяло

Тялото реагира на алкохола, като се вземат предвид характеристиките на неговия пол. Така при жените първо се нарушават двигателните функции и едва след това настъпва дисбаланс на психоемоционалното състояние. При мъжете тези стъпки са обратни. Шансовете им да изтрезнеят обаче също са различни и шансовете са по-високи за възрастен мъж.

Тази статия е създадена от нашия опитен екип от редактори и изследователи, които я прегледаха за точност и пълнота.

Брой източници, използвани в тази статия: . Ще намерите списък с тях в долната част на страницата.

Много хора са изпитали следната ситуация от първа ръка. Забавлявате се с приятелите си да пият алкохолни напитки. Изведнъж започвате да се чувствате сънливи, краката ви отстъпват и речта ви става неразбираема. В този момент разбирате, че сте пили твърде много. Както бе споменато по-горе, всеки може да се окаже в подобна ситуация. Въпреки това, за щастие, има изпитани във времето начини, по които човек може да изтрезнее много бързо. Като предприемете необходимите стъпки и избягвате често срещаните грешки, можете да изтрезнеете отново и да избегнете болезнен махмурлук на следващия ден.

Стъпки

Необходими стъпки

Незабавно спрете да пиете.Веднага щом почувствате, че сте изпили повече, отколкото трябва, незабавно спрете да пиете. Оставете настрана алкохолната напитка, която пиете.

• Процесът на усвояване от организма на алкохолна напитка се извършва в рамките на един час. Следователно, ако консумирате две или три напитки в рамките на един час, тогава на тялото ви ще са необходими два или три часа, за да го усвои и усвои напълно.

1. Пия вода.Помолете бармана да ви налее вода или използвайте по-удобен за вас начин да пиете вода. Препоръчително е да се пие по една чаша след всяка чаша алкохол чиста вода. Така че, ако изпиете четири порции алкохолна напитка, не забравяйте, че ще ви трябват четири чаши вода.

   Пригответе омлет.Вместо да ядете тежки, мазни храни, яжте здравословна храна като омлет, пиле, мляко, пресен сок или сандвич с пуешко. Има често срещан мит, че мазните храни помагат на черния дроб да преработва алкохола по-бързо. Всъщност не е така. Ако обаче нямате избор, по-добре е да ядете храна с високо съдържание на мазнини, отколкото никаква.

   Дремете за 30 минути.Времето е единственото истинско средство за изтрезняване отново. Освен това почивката е чудесен начин за бързо изтрезняване. След като тялото ви получи храна и вода, настройте аларма и подремнете за 30 минути.

Избягвайте често срещаните грешки

Подготовка за вечерта с пиене на алкохолни напитки

Яжте храни с високо съдържание на въглехидрати.Преди да пиете алкохолни напитки, яжте храна с високо съдържание на въглехидрати. Когато започнете да пиете алкохол, въглехидратите абсорбират излишния алкохол. Млечните продукти и храните с високо съдържание на естествени мазнини също са добри възможности, защото покриват стомашната лигавица. Това забавя усвояването на алкохола.

Има ситуации в живота, когато просто трябва бързо да изтрезнеете. Най-добрият лечител, способен да премахне алкохола от кръвния поток без следа, може да бъде само времето, това е неоспорим факт. Въпреки това, не винаги е възможно да се изчака. Почти всеки е имал форсмажорни обстоятелства, когато в момента на пиене на алкохол се появи внезапна нужда да се действа разумно, да се водят важни преговори, да се помогне на приятел, да се прибере вкъщи или да се създаде вид на трезвост. Как да изтрезнея, ако времето изтича? Помислете за основните методи, които отчитат степента на интоксикация и продължителността на ефекта на просветление от алкохолни пари.

Най-бързият начин

Да започнем с един тъжен момент. Ако се интересувате как да изтрезнеете за 5 минути, знайте, че нищо няма да излезе от само себе си за толкова рекордно време. Говорим за това, че пълното отстраняване на алкохола от кръвта на пиян човек е възможно само в болница. Малко хора искат да отидат в клиника за лечение на наркотици, за да изтрезнеят, такова решение е оправдано само в най-трудните случаи.

Ето защо, историята ще продължи как да изтрезнеете бързо, без да прибягвате до помощта на специалисти, у дома. Но трябва да направим резерва, че все пак няма да се получи изтрезняване „като парче стъкло“. Тези методи ще помогнат за намаляване на концентрацията на алкохол в тялото до приемливо ниво и ще разклатят ума, привеждайки го в смислено състояние.

Изтрезнете, ако вече не пиете

Помислете за ситуацията: как бързо да изтрезнеете от алкохола, ако е минал около час и половина от последното изливане? Това време е взето неслучайно: след час и половина-два концентрацията на алкохол в кръвта достига своя максимум и започва отстраняването му от бавно отрезвяващото тяло. След водка или след бира - не е толкова важно, механизмът е един и същ, само степента на интоксикация се различава. Вярно е, че има напитки, които имат способността да опияняват по-бързо, но и по-бързо напускат кръвния поток:

• шампанско, пенливи вина, газирани напитки;
• сладки напитки (като ликьори, ликьори, коктейли);
• топли напитки, чиято температура е по-висока от температурата на човешкото тяло;
• този алкохол, който се пие в малки дози, се задържа в устата и се вкусва (поради усвояването на алкохола през устната лигавица).

Фактът, че алкохолът започна да ви напуска, може да се разбере от миризмата на изпарения, която замени алкохолния "аромат", както и честото желание за уриниране. Как да изтрезнеем в този случай? Отговорът зависи от това колко бързо трябва да изтрезнеете и за колко време.

Трябва да се изтрезни за известно време

Под кратък период от време се разбира период, който не надвишава 30 минути. Тоест това време е достатъчно, за да отговорите на телефонно обаждане, да вървите пеша на кратко разстояние и т. н. Алгоритъмът на действията за повишаване на тонуса на нервната система ще бъде следният:

1. Предизвикайте повръщане. Тъй като усвояването на алкохола продължава в стомаха, ако искате да изтрезнеете, трябва да го почистите колкото е възможно повече и да спрете този процес. За да направите това, можете да изпиете няколко чаши. топла вода. Ако по някаква причина тази опция не е подходяща, тогава трябва да вземете таблетки с активен въглен или друго лекарство, което го замества, да го пиете с хладна негазирана вода. Вярно е, че въглищата са по-малко ефективни от повръщането.
2. Пийте кафе или силен черен чай. Препоръчително е да не правите това, докато стомахът не се изчисти, тъй като изпитата течност, особено сладка, допринася за по-голямо усвояване на алкохола. Кафето и чаят са тонизиращи, но усещането за бодрост не е достатъчно, за да се качите зад волана. Изтрезняването до напълно адекватно състояние с тяхна помощ няма да работи, въпреки че ще изглежда, че има достатъчно сила за всичко. Въпреки това, пиян човек все още е пиян, дори когато изглежда, че е нащрек и свеж. Бавната реакция и нарушените двигателни функции не са изчезнали с приема на кафе. Следователно от пътуване с кола и работа с сложни механизмиструва си да се въздържате.
3. Пийте много вода, тъй като чаят и кафето премахват течностите от тялото.
4. Измийте с хладка вода, вземете водни процедури. Можете да опитате да се избършете със сняг, да стоите под студен душ, но го правете без фанатизъм: пиян човек има намалена чувствителност към студ. И тук студен и горещ душвсе още не е наранил никого. Това е отлично средство, което подобрява кръвообращението и действа ободряващо. Процедурата е проста: облейте цялото тяло с гореща вода за 20-60 секунди, след това включете студената и така няколко пъти. Ако е възможно, изплакнете и главата си.
5. Масажирайте стъпалата и ушите.
6. Измийте зъбите си, изплакнете устата си с газирана вода, дъвчете мента. Всички тези методи са предназначени да освежават дъха и ума.
7. Когато ефектът премине, е необходимо да дадете на тялото почивка от алкохолните възлияния и да спите поне няколко часа.

Изтрезнете за половин час или повече

Да приемем, че сте приключили с алкохола преди около 1,5-2 часа. И изведнъж се появи нужда от ясни и съзнателни действия, които биха отнели прилично време. Как бързо да изтрезнеем в тази ситуация? Необходимо е да се премахне алкохолът от кръвта колкото е възможно повече. Въпреки че алкохолът вече се отделя естествено, този процес може да бъде подпомогнат, като се ускори.

Тъй като алкохолът се абсорбира не само в стомаха, но и в червата, е необходимо да се покрие целият стомашно-чревен тракт. Ефективно средство за защитаза продължително отрезвяване е водна клизма стайна температура. Общо ще са необходими поне 2 литра вода. За прочистване на стомаха използваме множество промивки.

Как бързо да отрезвя с аскорбинова киселина? Това не е шега, аскорбиновата киселина наистина помага за по-бързото изтрезняване. Вземете 2,5 g незабавен витамин и се убедете сами. След 10-15 минути на помощ ще дойде друга помощ от аптеката - витамин В1 или тиамин, продаван под формата на 5% инжекционен разтвор. В този случай не е необходимо да се инжектира, но трябва да се пие, за предпочитане в 20% разтвор на глюкоза.

Здравите и силни хора могат да се ободрят с кратко и интензивно физическа дейност. Трябва да предизвика обилно изпотяване и ускоряване на пулса 2 пъти спрямо оригинала. Подобна активност ускорява метаболизма, поради което се увеличава шансът за по-бързо отрезвяване. Също така е важно да попълните загубите на течности, като пиете много чиста вода.

Все още няма дим, но трябва да сте трезвен

В случай, че току-що сте приключили с пиенето на алкохолни напитки и е време да се отрезвите и възможно най-бързо, следвайте тези общи съвети:

• излезте на чист въздух, можете да се разходите с бързи темпове;
• по възможност посетете сауна или баня, само ако нямате проблеми със сърцето и кръвоносните съдове;
• пийте течност - минерална вода, зелен чай, овесени ядки; попълнете загубите си с диня, тиквички, ягоди;
• можете да вземете диуретик - верошпирон;
• амоняк, аскорбинова киселина, витамин В - съгласно горната схема;
• умствена дейност – не под формата на размишления върху тленния, а под формата на пъзели, кръстословици, пъзели, които да накарат мозъка да работи усилено;
• пране, студен душ.

Кого ще отрезвим?

Случва се в една компания да изберете един човек, който ще може да изтрезнее по-лесно и по-бързо за общото благо. Тук важи правилото: пиян мъж първо губи говорните си способности, докато жената се напива по-бързо и губи двигателни умения. Затова се смята, че мъжът ще се справи по-добре с механизма, а жената с преговорите. Ако обаче се окаже, че човек не изпитва болка, тогава е по-добре да възложите отговорни функции на някой друг.

И не забравяйте, че в случай на възможни нарушения, състоянието на алкохолно опиянение не смекчава наказанието, а, напротив, е утежняващо обстоятелство. Следователно шофирането в нетрезво състояние трябва да се избягва на всяка цена.

След която и да е от отрезвяващите процедури, когато задачата е завършена, засегнатото лице трябва да бъде оставено да спи поне 3 часа, а за предпочитане и повече. Не можете да пиете и алкохол: бързата интоксикация ще създаде ненужно натоварване и тялото трябва да има време да се възстанови.

Предпазни мерки

За да не се напиете, можете да предприемете редица мерки:

• яжте обилна храна преди празник;
• не смесвайте различни алкохолни напитки на масата;
• пийте вода между чашите или чаши с алкохол.

Тези методи ще ви позволят да останете относително трезви по-дълго и да се възстановите по-бързо, ако е необходимо. Освен това по този начин празникът ще бъде по-приятен, а синдромът на махмурлука може напълно да ви заобиколи.