Tēja ar piparmētru lapām: ieguvumi un kaitējums. Piparmētru tēja: ieguvumi un kaitējums, īpašības un kontrindikācijas, receptes un citas nianses. Smaržīgo augu pielietošanas joma

Piparmētru tēja ir neticami garšīgs un aromātisks dzēriens, kam piemīt daudzas dabiskas īpašības. Tās ieguvumi un kaitējums ir pētīti vairāk nekā vienu paaudzi, pateicoties kuriem tika konstatēts, ka tas ir piemērots gandrīz visām sievietēm un vīriešiem ar mēru.

Piparmētru tēja ir ļoti populāra, un tā patīk pat bērniem, jo ​​tā ir ļoti atsvaidzinoša un tai ir patīkama garša. Piparmētra ir arī ārstniecības augs, ko bieži izmanto ārstēšanai un profilaksei. dažādas slimības. Šo tēju ir labi dzert karstā laikā, jo tā lieliski remdē slāpes un atvēsina. Un ziemā piparmētru tēja paātrinās atveseļošanos ARVI laikā, stiprinot imūnsistēmu un dodot spēku novājinātam ķermenim. Mātes to bieži izmanto, lai izārstētu bērnu no saaukstēšanās, neizmantojot zāles.

Arī piparmētra tējā ir nomierinoša. nervu sistēma, ļaujot atpūsties un aizmirst par visām savām problēmām. Tāpēc to ieteicams lietot vakarā pirms gulētiešanas pret bezmiegu, pievienojot tam karoti dabīgā medus.

Vissvarīgākais ir tas, ka piparmētru tēja tiek uzskatīta par lielisku dabisku medicīna no saaukstēšanās.

No svaigi pagatavotām zaļām lapām gatavots dzēriens atvieglo slimības gaitu, mazina sāpes galvā un kaklā, nomierina un normalizē elpošanu.

Lai to pagatavotu, 5 ēdamkarotes piparmētru aplej ar vienu litru verdoša ūdens un pārklāj trauku, ļaujot buljonam brūvēt 15 minūtes. Tālāk dzērienu filtrē, ielej krūzē un izdzer. Lai tējai pievienotu saldumu, var pievienot karoti medus, kas padarīs dzērienu vēl izdevīgāku slimam organismam.

Ja zēns vai meitene saslimst, viņam šis uzlējums ir jāatšķaida ar vārītu ūdeni vai nekavējoties jālej nevis viens litrs, bet divi, un tēja jālej stundu.

Ja ir saaukstēšanās, tēja jādzer silta, nekādā gadījumā karsta, lai neizraisītu strauju temperatūras paaugstināšanos.

Ar šo uzlējumu varat arī izskalot degunu, lai viegli un brīvi elpot.

Piparmētras sastāvā ir mentols, kam piemīt antibakteriālas īpašības, tāpēc to bieži lieto ādas slimību ārstēšanā. Losjoni, kas izgatavoti no piparmētru tinktūras, var mazināt iekaisumu, mazināt izsitumus un kairinājumu uz ādas. Piparmētru dzērienu lieto podagras, kuņģa un zarnu ārstēšanai. Tas labi tiek galā arī ar pastiprinātu gāzu veidošanos un vēdera uzpūšanos.

Sieviešu kritiskās dienas ne vienmēr norit gludi un bez problēmām. Premenstruālās un menstruālās sāpes nomoka vairāk nekā pusi sieviešu. Un piparmētru tēja palīdz nomierināties un mazināt sāpes vēdera rajonā. To var izmantot arī menopauzes simptomu mazināšanai.

Grūtnieces šo dzērienu var dzert pamazām. Pietiek aprobežoties ar divām mazām krūzītēm dienā, lai atbrīvotos no toksikozes un aizmirstu par sliktu dūšu un nervozitāti.

Taču vīriešiem nevajadzētu paļauties uz šo smaržīgo tēju, jo tā var izraisīt testosterona samazināšanos vīrieša organismā, kas savukārt novedīs pie potences pavājināšanās. Tā kā piparmētra ir labs nomierinošs līdzeklis, vīrieša uzbudināmība ievērojami samazināsies. Bet, ja jūs to lietojat katru dienu lielās devās, tad kontrindikāciju nebūs. Vīriešiem joprojām vajadzētu palutināt sevi ar šo garšīgo un dziedinošo dzērienu 1-2 reizes nedēļā. Par to īpaši jāatceras saaukstēšanās laikā.

Piparmētru īpašības: piparmētru tējas labvēlīgās īpašības

Piparmētra ir unikāls augs, kam ir daudz noderīgu īpašību.

Visbiežāk lietotā ir piparmētra, kurai ir vairākas kontrindikācijas:

1. Alerģiska reakcija vai individuāla neiecietība;
2. Zems asinsspiediens, jo piparmētra nomierina vēl vairāk, bet mērenas devas laikā tas nedos;
3. Fleberisms;
4. Bērniem līdz trīs gadu vecumam nav atļauts dot piparmētru.

Tomēr šis ārstnieciskais augs ir ieguvis popularitāti cilvēku vidū. Ikviens zina tās derīgās īpašības. Turklāt tas ir iekļauts daudzos medikamentos.

Apskatīsim, kādas ir piparmētru labvēlīgās īpašības tējā:

• Lielisks diurētiķis, kas ļauj izvadīt no organisma lieko ūdeni. Cilvēkiem, kuriem patīk sāļi ēdieni, regulāri jādzer piparmētru tēja, lai to neitralizētu kaitīga ietekme no sāls pārdozēšanas;
• Lielisks produkts svara zaudēšanai. Bet jums ir jādzer tēja atļautajā daudzumā, lai no ķermeņa neizvadītu lieko ūdeni un neizraisītu dehidratāciju;
• Choleretic efekts;
• Pretvemšanas zāles var iegūt, piparmētrai pievienojot granātābolu sulu;
• Dabisks nomierinošs līdzeklis. Viena tase piparmētru tējas var nomierināt nervu sistēmu pat visgrūtākajās situācijās;
• Pretiekaisuma līdzeklis. Piparmētra satur mentolu, ko pievieno gandrīz visām muskuļu un locītavu ziedēm;
• Pretsāpju un ārstnieciskā īpašība ļauj izārstēt saaukstēšanos, rīkles un galvas slimības.

Šodien ēteriskās eļļas Piparmētru izmanto arī kosmetoloģijā, uz to pamata veidojot maskas un novārījumus matu augšanai.

Novārījumu var pagatavot arī mājās. Vajag tikai apliet 300 gramus lapu ar verdošu ūdeni un vāra pusstundu. Tad jums jāļauj buljonam brūvēt un atdzist. Izskalojiet izmazgātus matus ar šo tinktūru un nosusiniet.

Uzzinot piparmētru tējas īpašības un tās pozitīvo ietekmi uz cilvēka organismu, piparmētras sāka izmantot kulinārijā. Šis augs izdala patīkamu aromātu, un dzērieni ar to ir atsvaidzinoši un uzmundrinoši, īpaši, ja tējai pievieno šķipsniņu timiāna. Tēja ar piparmētru tiek pagatavota ne tikai ziemā, bet arī vasarā. Piparmētras tiek izmantotas gandrīz visos atsvaidzinošajos dzērienos, arī iemīļotajā Mojito.

Limonādi gatavo no cukura un citrona. Vienam litram ūdens pievienojiet 200 gramus cukura un izspiediet divu citronu sulu. Dzērienam pievienojot piparmētru zariņu, tas kļūs aromātiskāks un bagātīgāks.

Mojito ir iecienīts bezalkoholiskais kokteilis ar piparmētru. Vasarā nav īpaši ērti lietot alkoholu, jo karstums uzreiz liek justies slikti. Lai iegūtu Mojito, jums jāņem piparmētra, laima, ledus, cukurs un Sprite. Uz litru sodas liek 4 ēd.k. cukuru, laimu sagriež patvaļīgās šķēlēs un iemet 4 piparmētru zariņus. Šim maisījumam pievieno ledu un visu kārtīgi samaisa. Šie dzērieni lieliski atsvaidzina karstumā un uzlādē jūs ar mundrumu un enerģiju.

Arī piparmētra bieži tiek kombinēta ar citām ne mazāk noderīgi augi, piemēram, liepu, timiānu, kumelīti. Smaržīgā tēja ar timiānu un piparmētru ir ne tikai ļoti garšīga, bet arī veselīga, jo tai piemīt antiseptiskas un pretsāpju īpašības.

piparmētra - ārstniecības augs, ko izmanto ne tikai visu veidu slimību ārstēšanai, bet arī gardu tēju un dzērienu pagatavošanai. Galvenais, kas jāatceras, ka tas noderēs tikai tad, ja nelietosiet to pārmērīgi.

Uzmanību!

Piparmētra satur ēteriskās eļļas, tanīnus, flavonoīdus un magnija savienojumus. Piparmētru tēja iegūst labvēlīgas īpašības, pateicoties tās brīnumainībai ķīmiskais sastāvs augi.

Piparmētru lapas satur:

1. C un B vitamīns, rutīns, karotīns.
2. Mikroelementi: dzelzs, varš, cinks, mangāns.
3. Makroelementi: magnijs, nātrijs, kalcijs, fosfors, kālijs.

Daudzi cilvēki nespēj noticēt, ka tēja ar tik maģisku sastāvu var nodarīt kaitējumu. Bet ir gadījumi, kad dzerot šo dzērienu, jābūt uzmanīgiem. Ne visos gadījumos tas ir tikai izdevīgs.

Kā tas ir labi vai slikti ķermenim?

• Tas ir piemērots kā dezinfekcijas līdzeklis. To dzer slimības laikā, kad ir iesnas un klepus. Sakarā ar to, ka tas spēj attīrīt gļotas, to lieto arī iekaisušo kaklu.
• Piparmētra palīdzēs pret gremošanas traucējumiem, sāpēm vēderā un nelabumu, pateicoties savām pretiekaisuma īpašībām.
• Šo tēju dzer kā choleretic zāles.
• Piparmētra ir ieteicama bezmiega, stresa un nervu izsīkuma gadījumā. Tam ir nomierinoša iedarbība.

Tomēr dažos gadījumos tēja, kas pagatavota no svaigām vai sausām piparmētru lapām, var ne tikai dot labumu ķermenim, bet arī nodarīt tam kaitējumu. Piemēram, vīriešiem šis dzēriens jādzer piesardzīgi.

Vīrieši

Piparmētru priekšrocības ir nenoliedzamas. Bet tālāk vīrieša ķermenis tam ir neviennozīmīga ietekme. Protams, piparmētra labvēlīgi ietekmē gremošanu, mazina sliktu dūšu, mazina trauksmi un cīnās ar stresu. Taču vīriešu brīdināšanai ir svarīgs arguments.

Šis dzēriens var negatīvi ietekmēt potenci, jo tas samazina testosterona līmeni. Vīriešu hormoni tiek ražoti vājāk, kas noved pie problēmām. Tas nenozīmē, ka vīriešiem par viņu ir jāaizmirst. Jums vienkārši jāpieturas pie pareizās devas.

Sievietes

Piparmētru sauc par "sieviešu zāli". .

Ar ko palīdz piparmētru tēja? Kā zināms, meitenes bieži cīnās ar garastāvokļa svārstībām vai raizēm. “Sieviešu zāle” šādos gadījumos var lieliski nomierināt. Tas palīdzēs regulēšanā menstruālais cikls, atvieglos pielāgošanos menopauzei un mazinās sāpes menstruāciju laikā.

Bet dažās situācijās daiļā dzimuma pārstāvēm ir jāierobežo brīnumaino zāļu lietošana, jo sastāvā ir mentols. Piemēram, grūtniecības laikā, laktācijas laikā. Piparmētra var kaitēt augļa attīstībai. Turklāt tas nav ieteicams sievietēm, kas baro bērnu ar krūti.

Bērni

Bērniem līdz 5 gadu vecumam šis dzēriens ir kontrindicēts tā nomierinošo īpašību dēļ, jo tas var ietekmēt bērna nervu sistēmu. Pediatri to aizliedz maziem bērniem, jo ​​piparmētra var izraisīt alerģiju un niezoša āda.

Piparmētru tēja nav ieteicama zēniem, jo ​​tā samazina testosterona līmeni. Tas var kaitēt jaunajam ķermenim un negatīvi ietekmēt tā attīstību. Piparmētru dzērienu var dot pusaudža gados, taču stingri ievērojiet devu, lai izvairītos no kaitīga ietekme uz jauna ķermeņa.

Kontrindikācijas

Papildus labvēlīgajām īpašībām šim dzērienam ir vairākas kontrindikācijas.. Dažiem no tiem ir vērts pievērst uzmanību.

1. Individuāla sastāvdaļu nepanesamība. Šādos gadījumos piparmētra izraisa alerģiju. Var sākties ādas nieze un izsitumi.
2. Zems asinsspiediens. Šādā situācijā spiediens var pilnībā pazemināties pēc nomierinoša dzēriena dzeršanas.
3. Fleberisms. Šajā gadījumā piparmētra var izraisīt asinsvadu tonusa samazināšanos.
4. Grēmas. Šādas nepatikšanas gadījumā piparmētru labāk izņemt no uztura.
5. Piparmētra ir kontrindicēta vīriešiem, kuri cieš no potences problēmām.
6. Miegainība un spēka zudums.
7. Aknu slimības.

Cik bieži un kādos daudzumos es varu to lietot?

Piparmētru tējas pagatavošanai labāk izmantot stikla tējkannu.. Uz 250 ml ūdens vajadzēs 1 tējk. sasmalcinātas lapas. Šo uzlējumu ieteicams dzert ne vairāk kā vienu reizi dienā. Tējas dzērienu nevajadzētu pagatavot katru dienu. Pietiek lietot vairākas reizes nedēļā. Tad viņam būs labvēlīga ietekme uz ķermeņa un neradīs kaitējumu.

Pretēji izplatītajam uzskatam, jūs varat dzert piparmētru tēju no rīta. Tas dos jums enerģiju. Bet, ja neesat gulējis visu nakti, labāk ir dot priekšroku kaut kam uzmundrinošākam.

Dienas laikā dzērienu var dzert stundu pēc ēšanas. Tūlīt pēc pusdienām nedzeriet nekādus šķidrumus. Tas var izraisīt grēmas. Savukārt vakarā tasīte aromātiskas tējas palīdzēs atpūsties, relaksēties pēc smagas dienas un sakārtot domas.

Kādas varētu būt sekas, ja dzersi katru dienu?

Nelietojiet pārmērīgi piparmētru. Šīs tējas dzeršana katru dienu var izraisīt nepatīkamus simptomus. blakus efekti. Tomēr tam ir spēcīga ietekme uz ķermeni.

• Jūsu asinsspiediens var pazemināties pārāk daudz, un jūs jutīsities vājš un miegains.
• Sakarā ar piparmētru spēju samazināt tonusu asinsvadi, varikozas vēnas var saasināties.
• Ja jūs lietojat piparmētru katru dienu un lielos daudzumos, nevar izvairīties no grēmas.
• Var rasties galvassāpes un aizlikts deguns.
• Piparmētru ēšana katru dienu vīriešiem var izraisīt seksuālas problēmas.

Vai es varu to lietot pirms gulētiešanas?

Vakarā varat dzert nomierinošu dzērienu. Tam būs nomierinoša iedarbība. Bet jums vajadzētu aprobežoties ar vienu krūzi, jo piparmētrai ir diurētiskas īpašības. Ja nevēlaties visu nakti skriet uz tualeti, naktī nedzeriet daudz tējas. Viena krūze ļaus atpūsties, atbrīvoties no problēmām un mierīgi gulēt. Protams, piparmētrai nav tāda paša efekta kā spēcīgajām miegazālēm. Bet viņa spēs tevi nomierināt pirms gulētiešanas.

Piparmētru dzēriena ar melnās vai zaļās tējas lapām ieguvumi un kaitējums

Ja nevēlaties pagatavot tikai piparmētru, varat to pievienot savai iecienītajai tējai.

1. Melnajai tējai ar piparmētru būs uzmundrinošas īpašības. Labāk to dzert no rīta, nevis vakarā. Tas neitralizē pārāk nomierinošo efektu, vienlaikus saglabājot citas labvēlīgās īpašības. Bet šo dzērienu nedrīkst ļaunprātīgi izmantot. Tas jādzer uzreiz pēc pagatavošanas, jo uzlietā tējā palielinās kofeīna saturs.

   Uzmanību!

   Turklāt melnā tēja kaitē zobu emaljai. Pēc tam labāk izskalot muti ar ūdeni vai iztīrīt zobus.

2. Zaļo tēju ar piparmētru vislabāk dzert vakarā. Tas remdēs slāpes un naktī nedzersi daudz šķidruma. Tas palīdzēs atpūsties un nomierināties, kā arī atvieglos aizkaitināmību. Ja jūs ciešat no bezmiega, mēģiniet vakarā izdzert tasi zaļās piparmētru tējas. Tas palīdzēs aizmirst par nevajadzīgas domas un aizmigt.

Ēdienu gatavošanas receptes

Ir daudz piparmētru tējas receptes. Varat tai pievienot citus veselīgu pārtiku. Atkarībā no jūsu vēlmēm un ķermeņa īpašībām varat izvēlēties sev piemērotu recepti.

Klasiskā

Vienkāršākā recepte. Tas ir piemērots tiem, kas vēlas izbaudīt piparmētru lapu tīro garšu, atbrīvoties no bezmiega un piesātināt ķermeni ar labumiem.

Sastāvdaļas:

• Piparmētru lapas (sausas vai svaigas) - 1 tējk.
• ūdens - 250 ml.

Aizpildīt karsts ūdens piparmētru lapas, atstāj uz 10 minūtēm. Jūs varat lietot šo infūziju ne vairāk kā divas reizes dienā.

Ar rožu gurniem

Šis dzēriens pasargās jūs aukstumā un saaukstēšanās laikā. Tas spēj attīrīt ķermeni un uzlabot sejas krāsu.

Sastāvdaļas:

• Piparmētru lapas - 1 tējk.
• Rožu gurni - 5 ogas.
• ūdens - 250 ml.

Sagatavošana:

1. Visas sastāvdaļas liek tējkannā.
2. Piepildiet ar karstu ūdeni.
3. Ievadiet dzērienu 10 minūtes.

To var lietot 200 ml 3 reizes dienā 30 minūtes pēc ēšanas.

Ar citronu

Šo dzērienu var dzert karstu vai aukstu. Tas sasilda ziemā un atsvaidzina vasarā.

Sastāvdaļas:

• Piparmētru lapas - 1 tējk.
• Citrons - 2 šķēles.
• ūdens - 250 ml.

Sagatavošana:

1. No citrona nogriež miziņu.
2. Ievietojiet sastāvdaļas stikla tējkannā un piepildiet ar ūdeni.
3. Ļaujiet tai nostāvēties 5 minūtes.

Tādas Tēju vajadzētu dzert ne vairāk kā divas reizes dienā 200 ml katrs.

Ar medu

Šis dzēriens ir ideāls saaukstēšanās gadījumā. Piparmētra labvēlīgi ietekmēs elpceļus, bet medus uz rīkli.

Sastāvdaļas:

• Piparmētru lapas - 1 tējk.
• Medus - 1 tējk.
• ūdens - 250 ml.

Pagatavojiet klasisko piparmētru tēju. Pēc tam siltajam (ne karstajam!) dzērienam pievieno medu. Lieto 2-3 reizes dienā pret saaukstēšanos.

Uz nakti

Lai iegūtu vislabāko nomierinošo efektu dzērienā no piparmētra jūs varat pievienot citronu balzamu. Šim augam ir ne mazāk labvēlīgas īpašības.

Sastāvdaļas:

• Piparmētru lapas - 1 tējk.
• Melisas lapas - 1 tējk.
• ūdens - 250 ml.

Brūvējiet visas sastāvdaļas tējkannā. Ļaujiet tai nostāvēties 10 minūtes. Jums vajadzētu dzert šo dzērienu pirms gulētiešanas, ne vairāk kā vienu krūzi.

Mint ir patiesi ārstnieciskas īpašības . Tas var ārstēt slimības, glābt no bezmiega, uzmundrināt un nomierināt. Piparmētru tējai ir neaizmirstams aromāts un patīkama garša. Ja jūs interesē dzērieni uz piparmētru bāzes, neaizmirstiet par to kontrindikācijām: nepārspīlējiet devu, nedodiet tēju bērniem līdz 3 gadu vecumam, uzmanieties lietošanā. Ja ievērojat visus noteikumus, varat izbaudīt visas piparmētru auga priekšrocības.

Noderīgs video

Aicinām noskatīties video par piparmētru tējas priekšrocībām:

Ja atrodat kļūdu, lūdzu, iezīmējiet teksta daļu un noklikšķiniet Ctrl+Enter.

Piparmētru tēja ir bijusi līderis starp dzērieniem, kas tonizē ķermeni daudzus gadu desmitus. Tas izskaidrojams ar brīnumaino iedarbību, kā arī sastāvā esošajām vielām. Piparmētru sastāvā ir ēteriskās eļļas, kas kopā ar visām pārējām sastāvdaļām ļoti stiprina imūnsistēmu. Bet, ja to lieto nepareizi, zāles var nodarīt kaitējumu, tāpēc šodienas informācija ir veltīta visām svarīgajām niansēm.

Piparmētru tējas sastāvs, īpašības un īpašības

1. Lai iegūtu aromātisku dzērienu, tiek izmantoti sausi vai svaigi garšaugi. Interesanti, ka pēc termiskās apstrādes lapas zaudē tikai daļu esteru, citu derīgo savienojumu apjoms praktiski nemainās.
2. Dzēriens tik bieži tiek lietots pārslodzes un vispārēja noguruma laikā, jo satur B vitamīnus, kas tonizē, normalizē psihoemocionālo vidi un cīnās ar depresīviem traucējumiem to pirmsākumiem.
3. Lai sasniegtu patiesi iespaidīgus rezultātus un stabilizētu veselību, piparmētru tēja jākombinē ar medu vai svaigām skābām ogām. Pieejams dzēriens novērsīs nopietnas vīrusu un sēnīšu infekcijas.
4. Izejvielu labvēlīgās īpašības nosaka askorbīnskābes, tanīnu, pantotēnskābe, tiamīns, riboflavīns, fitoncīdi. Satur dzelzi, varu, mangānu, kāliju, magniju un citus svarīgi elementi. Īpaša vieta ir dots folijskābe, nepieciešams dāmām smalkā pozā.
5. Visbiežāk zāles tiek parakstītas godīgas puses iedzīvotāju pārstāvjiem. Tas viss ir par dzēriena spēju uzlabot ražošanu. sieviešu hormoni estrogēni, kas ir atbildīgi par hormonālā līmeņa pareizību, menstruālo ciklu un stāvokli menopauzes laikā. Toniks piparmētru tējas veidā dziedē un atjauno ādu.
6. Neskatoties uz plašo sastāvdaļu sarakstu, zāļu vērtība nav pilnībā izpētīta, tāpēc joprojām ir daudz jautājumu par piparmētru pareizu devu un kombināciju ar citiem komponentiem. Taču viens ir skaidrs: šis dzēriens ir ieteicams pat bērniem, sākot no sešu gadu vecuma.
7. Ļoti bieži var dzirdēt strīdus par to, kā dzēriens ietekmē cilvēces spēcīgākās puses pārstāvju veselību. Galu galā mentols nomāc testosteronu, tas tiek ražots sliktāk. Bet tase tējas dienā nekaitēs jūsu veselībai, visas negatīvās reakcijas ir balstītas uz ļaunprātīgu izmantošanu.

Piparmētru tējas priekšrocības un izmantošana

1. Dzēriens tiek izmantots visur, sākot ar kosmetoloģijas jomām un beidzot ar norīšanu medicīniskiem nolūkiem. Pateicoties tā ārstnieciskajai iedarbībai, ir daudz galveno lietošanas jomu.
2. Pirmkārt, zāles labvēlīgi ietekmē cilvēka emocionālo un garīgo vidi. Tēju dzer smaga noguruma gadījumā, arī hroniska tipa. Dzērienu lieto, ja ciešat no bezmiega vai bieži esat pakļauti stresa situācijām darbā.
3. Ar vispārēju izsīkumu, augsts asinsspiediens, stipras galvassāpes un ilgstošas ​​migrēnas, noderēs arī izejvielas. To lieto kā antiseptisku šķīdumu sāpēm kaklā ar strutošanu, klepus ar krēpām, bronhītu un pneimoniju.
4. Pret vemšanu, gremošanas darbības problēmām un kuņģa-zarnu trakta traucējumiem izejvielas būs vēl noderīgākas. Tēja stabilizē pārtikas uzsūkšanos un neļauj tai sapūst iekšējos orgānos.
5. Tā kā novārījums un uzlējums spēj izvadīt lieko žulti, dzērienu ieteicams lietot aknu un aknu darbības traucējumu gadījumā. žultspūšļa it īpaši.
6. Ļoti bieži meitenes vēlas zaudēt svaru, patērējot piparmētru tēju. Te nav nekā pārdabiska, jo dzēriens samazina sāļu daudzumu un izvada lieko šķidrumu. Palielinot vielmaiņu, tiek sadalīti taukaudi.
7. Sastāvs tiek izmantots, lai cīnītos pret ekstremitāšu pietūkumu, jo tas atkal izvada no ķermeņa lieko šķidrumu. Grūtniecības laikā sieviete bieži cieš no šīs problēmas, tēja palīdzēs, taču ar to nevajadzētu aizrauties.
8. Dzēriens ir ieteicams tiem, kuri cieš no aizcietējumiem un problēmām ar lēnu vielmaiņu. Ja jūs pastāvīgi dzerat novārījumu nedēļu, jūs pamanīsit uzlabojumus pietiekami drīz. Pārtika būs vieglāk sagremojama, nenogulsnējot uz gurniem un vidukļa.
9. Dzēriens ir slavens ar savām īpašībām, kas ietver cīņu ar dedzināšanu un kuņģa problēmu vispārējā stāvokļa atvieglošanu. Tāpat tēja, pateicoties savām antiseptiskajām īpašībām, iznīcina mikrobus un novērš helmintu invāzijas.

1. Sistemātiski lietojot dzērienu kontrolētā daudzumā, jūs varat uzlabot savu fizisko un garīgo veselību. Tēja palīdz stabilizēt hormonālo līmeni. Menstruāciju laikā manāmi uzlabojas vispārējā pašsajūta.
2. Piparmētru dzēriens pozitīvi ietekmē ādu. Audi saņem visus nepieciešamos mikroelementus, palielinās elastība. Tēja jālieto sievietēm menopauzes laikā. Dzēriens ļauj bez problēmām tikt cauri grūtam periodam.
3. Ja jums nav kontrindikāciju, piparmētru tēju var lietot 2 tases dienā. Dzērienam ir maz kaloriju. Tāpēc tas ir pieprasīts to cilvēku vidū, kuri vēro savu figūru. Tēja ievērojami nomāc apetīti, mazinot tieksmi pēc saldumiem. Uzlabojas arī dabiskā vielmaiņa.

Piparmētru tēja grūtniecības laikā

1. Ekspertu starpā notiek daudzas diskusijas. Šāds dzēriens ir vienlīdz noderīgs un var būtiski kaitēt topošās mātes un mazuļa ķermenim. Ja tēju lietojat mērenībā un ārsta uzraudzībā, jūs varat tikt galā ar toksikozes sekām.
2. Jūs aizmirsīsit par izplatītākajām problēmām agri grūtniecība aizcietējuma un bieža reiboņa veidā. Tēja tonizē dzemdes muskuļus. Daļēji izzūd ekstremitāšu pietūkums. Dzēriens ievērojami palielina ķermeņa aizsargfunkcijas.
3. Ja ir saaukstēšanās, nav nepieciešams nekavējoties ķerties pie antibiotikām. Tēja palīdzēs tikt galā ar pirmajiem slimības simptomiem. Papildus vispārīgajiem ieguvumiem un speciālistu ieteikumiem nevajadzētu aizmirst par iespējamo kaitējumu.
4. Piparmētru tēja var izraisīt alerģiskas reakcijas attīstību. Ja jūs ļaunprātīgi lietojat dzērienu, ievērojami palielinās dzemdes tonuss. Tas ir pilns ar spontāno abortu. Iespējams, ka var rasties smagas grēmas, īpaši pēc 3. trimestra. Tēja ievērojami samazina asinsspiedienu, tāpēc pacientiem ar hipotensiju ir nepieciešama īpaša piesardzība.
5. Pēc bērna piedzimšanas eksperti iesaka reti lietot piparmētru dzērienu. Jums ir atļauts dzert 1 krūzi līdz 3 reizēm nedēļā. Jebkurā gadījumā iepriekš konsultējieties ar speciālistu. Ir jāņem vērā ķermeņa īpašības.

1. Kas attiecas uz stiprā dzimuma pārstāvjiem, tad ar piparmētru dzērienu ieteicams būt īpaši piesardzīgiem. Šādas tējas pozitīvās un negatīvās īpašības ir tieši atkarīgas no patērētā daudzuma.
2. Lai tiktu galā ar hronisks nogurums un novērst miega problēmas, pirms gulētiešanas ieteicams izdzert tikai 1 tasi piparmētru dzēriena. Lietojot tēju lielos daudzumos, testosterona līmenis organismā ievērojami samazinās.

Piparmētru tējas kaitējums

1. Neaizmirstiet, ka auga lapas satur aktīvās vielas. Ja jūs ļaunprātīgi lietojat tēju, jūs riskējat ar kompozīcijas negatīvo ietekmi uz ķermeni kopumā. Tāpēc, pirms dzerat dzērienu, noteikti apsveriet kontrindikācijas.
2. Nelietojiet produktu, ja Jums ir alerģiska reakcija vai individuāla nepanesamība. Daiļā dzimuma pārstāvēm ar šo dzērienu īpaši jāuzmanās grūtniecības un zīdīšanas laikā.
3. Piparmētru tēju nedrīkst dot maziem bērniem līdz 6 gadu vecumam. Dzēriens var arī nodarīt būtisku kaitējumu organismam cilvēkiem, kuriem ir problēmas ar zemu asinsspiedienu.

Nav šaubu, ka piparmētru tēja ir labvēlīga cilvēkiem. Bet ir svarīgi to lietot pareizi un nepārsniegt devu katrā konkrētajā gadījumā. Visos citos aspektos šāds dzēriens stimulēs imūnsistēmu, stiprinās sirdi un palīdzēs tikt galā ar lieko svaru. Grūtnieces lieto tēju, jo tā atvieglo daudzas problēmas grūtniecības laikā.

Video: piparmētru tējas ieguvumi un kaitējums

Piparmētru tēja tiek novērtēta tās patīkamā aromāta un maigās garšas dēļ, kas vienlaikus atsvaidzina un uzmundrina. Tās sagatavošanai ir daudz iespēju. Populāras klasiskās receptes ir mellenes, citronu balzams, citrons, medus, jāņogas, avenes un kumelītes. Un tiem, kam patīk oriģinālas iespējas, piparmētru tējai var pievienot ingveru, mandarīnu vai apelsīnu.

Piparmētru garša un smarža ir pazīstama ikvienam cilvēkam. Piparmētra dod tējas dzērienu:

• jūtama atsvaidzinoša garša;
• Raksturīgais aromāts (sakarā ar lielu skaitu ēterisko eļļu) ir arī svaigs un uzmundrinošs.

Šis unikālais efekts tiek panākts, pateicoties piparmētru saturam organiskās vielas- mentols.

Piparmētru tējas labvēlīgās īpašības

Piparmētru tēja ir palīgs labas veselības saglabāšanā fiziskās sagatavotības un noskaņas. Tās derīgās īpašības ietver:

• elpošanas atvieglošana ar aizliktu degunu ar mentola esteriem;
• sirdsdarbības un asinsrites uzlabošana;
• trauksmes, stresa mazināšana, sedatīvs efekts;
• vispārēja visu ķermeņa sistēmu uzlabošana.

Kosmetologi bieži uzsver piparmētru tējas priekšrocības personīgajā aprūpē. Piparmētra ļoti labvēlīgi ietekmē ādas un matu stāvokli, regulāri lietojot, ievērojami uzlabojot to stāvokli.

Kam ir kontrindicēts piparmētru tēja?

Tomēr piparmētru tējas dzeršanai ir vairākas kontrindikācijas:

1. Alerģija pret piparmētru.
2. Grūtniecība, zīdīšanas periods (jākonsultējas ar ārstu).
3. Bērni līdz 5 gadu vecumam (var izraisīt alerģiskas reakcijas).
4. Zems asinsspiediens.
5. Zems asinsvadu tonuss, varikozas vēnas.

Piezīme! Mentolam ir īpašība pazemināt asinsspiedienu. Tāpēc tēju ar piparmētru (īpaši zaļo) labi panes cilvēki ar hipertensiju, normāls spiediens. Bet dzēriens var nodarīt sliktu pakalpojumu pacientiem ar hipotensiju.

Vīriešiem piparmētru tēju vajadzētu dzert ar mēru, jo tajā ir daudz fitoestrogēnu – sieviešu hormonu. Tomēr mēs runājam tieši par normēšanu (ne vairāk kā 1-2 tases dienā), nevis par kategorisku aizliegumu.

Cilvēki ar smagām slimībām iekšējie orgāni jums labi jāsaprot, kāds būs piparmētru dzēriena ieguvums un kaitējums. Ir nepieciešams saņemt ārsta padomu.

Labākās piparmētru tējas receptes

Klasiskā piparmētru tējas recepte ir vienkārša. Pamatojoties uz to, jūs varat izveidot daudzas dzēriena variācijas.

Klasiskā recepte

Lai pagatavotu 2 tases, jums būs nepieciešams:

• ūdens - 500 ml;
• svaigas piparmētras - 2-3 zariņi.

Tējkanna brūvēšanai tiek iepriekš izskalota ar verdošu ūdeni, lai aukstie trauki nepazeminātu ūdens temperatūru. Sagatavošana soli pa solim piparmētru tēja ir elementāra:

• uzvārīt ūdeni;
• ielej piparmētru lapas;
• aizveriet tējkannu ar vāku un pārklājiet ar dvieli;
• atstāj uz 7-10 minūtēm.

Dzēriena pagatavošanai varat izmantot arī sausas piparmētru lapas. Šis variants būs ne mazāk garšīgs un veselīgs kā svaiga piparmētru tēja. 2 glāzēm pietiks ar 1 tējkaroti. sasmalcināta sausa lapa.

Melnā tēja ar piparmētru ir tējas klasika. Diviem cilvēkiem pievienojiet tējkannai 2 tējk. tējas lapa. Pretējā gadījumā gatavošanas tehnoloģija nemainās.

Piezīme! Zemāk esošajās receptēs papildu sastāvdaļu daudzums ir aprēķināts arī 2 tasītēm. Sastāvdaļas vienkārši pievieno piparmētru un tējas lapām un uzvāra ar verdošu ūdeni. Pretējā gadījumā gatavošanas tehnoloģija paliek tāda pati kā klasiskajā receptē.

Ar citronu balzamu

Cik nepieciešams: 2-3 zariņi svaiga citrona balzama.

Ko tas dod: vieglu “citrona” garšu. Melisa nomierina un atvieglo muskuļu spazmas. Bet tas arī samazina asinsspiedienu, piemēram, piparmētra.

Ar citronu

Cik nepieciešams: 1 aplis vai 2 šķēles.

Ko tas dod: saldskābo citrusaugļu garšu un smaržu.

Citrons ir dārgumu krātuve noderīgi vitamīni, C vitamīna satura līderis, kas nepieciešams spēcīgai imunitātei. Bet tēja ar piparmētru un citronu ir aizliegta cilvēkiem, kuri cieš no kuņģa čūlas un gremošanas sistēmas traucējumiem.

Ar ingveru

Cik nepieciešams: rīvēts ingvers – 1 ēd.k.

Ko tas dod: dzērienam kļūst asāka garša, tiek pastiprinātas tā sildošās īpašības.

Ingveram ir spēcīgas pretiekaisuma īpašības. Kontrindikācijas lietošanai: problēmas ar žultspūsli un sirdi.

Ar timiānu

Cik nepieciešams: 1-2 zariņi svaiga vai sausa timiāna.

Ko tas dod: timiāna garša ir pikanta, asa. Tas piešķir dzērienam papildu sildošās īpašības. Tēja ar timiānu un piparmētru ir ļoti labvēlīga asinsrites sistēmai. Bet to nevajadzētu lietot, ja ir kuņģa problēmas vai hroniskas slimības.

Ar apelsīnu

Cik nepieciešams: svaigi spiestas sulas un 1 apelsīna miziņas.

Ko tas dod: lielisku citrusaugļu garšu un smaržu. Tēja ar apelsīnu un piparmētru ir īsts aizsargs pret jebkuru slimību. Bet jums jābūt uzmanīgiem: citrusaugļi ir viens no vadošajiem alergēnu pārtikas produktiem.

Ar kumelītēm

Cik nepieciešams: kaltēti kumelīšu ziedi – 1 ēd.k.

Ko tas dod: kumelīšu un piparmētru duets ārstnieciskās īpašības tēja. Kumelītei ir spēcīga pretiekaisuma iedarbība. Tam gandrīz nav kontrindikāciju, bet hroniskas slimības vai grūtniecība, vispirms jākonsultējas ar ārstu.

Ar medu

Cik daudz nepieciešams: 3-4 tējk. medus

Ko tas dara: medu izmanto dzēriena saldināšanai, tā ir lieliska alternatīva parastajam cukuram. Bet turklāt tas piešķir piparmētru tējai savu garšu un uzlabo ārstniecisko efektu. Medu var pievienot dzērienam vai pasniegt atsevišķi.

Ar jāņogām

Cik nepieciešams: 4-5 svaigas vai sausas jāņogu lapas.

Ko tas dod: papildus raksturīgajai skābenajai garšai tas bagātina dzērienu ar vitamīnu C. Jāuzmanās ar paaugstinātu kuņģa skābumu. Uzlējumam var pievienot jāņogu ogas – svaigas, sausas vai saldētas ar ātrumu 1 tējk. uz krūzes.

Ar salviju

Cik nepieciešams: svaiga vai sausa salvija – 1 ēd.k.

Ko tas dod: salvijai piemīt īpašs “rūgtums”. Tā ārstnieciskā vērtība ir tik augsta, ka tā ir ieteicama hormonālie traucējumi, pat ar neauglību. Tomēr tēja ar salviju un piparmētru ir aizliegta hipotensijas un vairogdziedzera slimību gadījumā.

Ar kaļķi

Cik nepieciešams: 1 aplis vai 2 daiviņas nobrieduša laima.

Ko tas dod: laims ir skābāks nekā citrons, un tam ir arī pikants rūgtums. Ārstnieciskās īpašībasŠis citrusauglis nav zemāks par citronu. Kontrindikācijas: kuņģa darbības traucējumi.

Ar avenēm

Cik nepieciešams: 4-5 svaigas vai sausas aveņu lapas.

Ko tas dara: aveņu lapa ir efektīvs pretdrudža līdzeklis, tāpēc pret saaukstēšanos noderēs garda tēja ar piparmētru un avenēm. Bet jūs nedrīkstat to dzert, ja jums ir nierakmeņi.

Tējai var pievienot svaigas un sausas avenes. Un, protams, ikviena mīļākā iespēja kopš bērnības ir dzert to ar aveņu ievārījumu kā kumosu!

Ar mellenēm

Cik nepieciešams: sausais melleņu lapu un ogu maisījums – 1 ēd.k.

Ko tas dara: krāso dzērienu “melleņu” purpursarkanos toņos. Redzes atjaunošanai īpaši noderīgs ir melleņu vitamīnu un minerālvielu sastāvs. Mellenes ir kontrindicētas diabēta gadījumā.

Piparmētru tējai var izmantot svaigas ogas un melleņu lapas.

Ar mandarīnu

Cik nepieciešams: svaigi spiesta sula un 1 mandarīna miziņa.

Ko tas dod: citrusaugļu garša un smarža ar “mandarīna” rūgtumu. Citrusaugļu daudzveidība, kas iet kopā ar piparmētru – citronu, laimu, apelsīnu, mandarīnu – ļaus ikvienam tējas cienītājam atrast sev tīkamāko garšu. Labvēlīgo īpašību ziņā mandarīnu tēja ar piparmētru nav zemāka par saviem "brāļiem". Uzmanību: var izraisīt alerģiskas reakcijas.

Ar oregano un asinszāli

Cik nepieciešams: sausā asinszāle - 3g, sausais oregano - 3g.

Ko tas dod: tāda veselības kolekcija, lietojot ikdienā, ārstē kuņģa slimības un elpceļi. Iespējamās kontrindikācijas: vāja sirds un asinsvadu sistēma.

Vai ir iespējams pagatavot tēju ar iekštelpu piparmētru?

Iekštelpu piparmētra - plecranthus - labi aug mājās. Tam piemīt visas “dārza” radinieku labvēlīgās un gaumīgās īpašības. Tāpēc plecranthus izmanto arī karstā dzēriena pagatavošanai. Tas izrādās ne sliktāks par piparmētru tēju.

Zaļā tēja ar piparmētru

Cik nepieciešams: zaļās tējas lapa – 2 tējk.

Zaļā tēja ar piparmētru ir ne mazāk populāra kā melnā tēja. Tas ir sagatavots pēc tāda paša principa.

Viena no pasaules tējas klasikām ir, piemēram, Marokas piparmētru zaļā tēja.

Marokas tēja

Piparmētru tēja no Marokas ir populāra visā pasaulē. Tas ir sagatavots īpašā veidā, pamatojoties uz zaļās tējas lapām.

Marokas piparmētru tējas recepte

2 tasēm tējas jums būs nepieciešams:

• ūdens - 500 ml;
• zaļā tēja - 2 tējk;
• svaigas piparmētru lapas - sauja (vairāk vai mazāk pēc garšas);
• cukurs.

Kā gatavot:

1. Tējas lapas liek tējkannā un pārlej ar verdošu ūdeni.
2. Atstāj uz 10-15 minūtēm.
3. Izkāš uzlējumu metāla tējkannā (vai jebkurā traukā, ko izmanto uz plīts).
4. Pievienojiet cukuru (daudzumu nosaka tikai pēc garšas izvēles).
5. Uz mērenas uguns vēlreiz uzvāra (cukuram vajadzētu pilnībā izšķīst).
6. Pievienojiet bļodā svaigas piparmētru lapas un pagaidiet vēl 3-4 minūtes.
7. Ielejiet glāzēs īpašā veidā: tējkanna jātur vismaz pusmetra augstumā.

Interesanti! Marokas piparmētru tējas ieliešana “no augšas” nav tikai skaists rituāls. Šī metode ļauj piesātināt ūdeni ar skābekli un tajā pašā laikā atdzesēt karsto ūdeni līdz vajadzīgajai temperatūrai.

Piparmētru tēja svara zaudēšanai

Svara zaudēšanas eksperti iesaka iekļaut zaļo piparmētru tēju ikdienas uzturā. Protams, jums nevajadzētu ticēt mītiem par burvju dziru, kas sadedzina taukus bez diētas un fiziskās aktivitātes ierobežojumiem. Bet zaļajai piparmētru tējai patiešām ir noderīgas īpašības svara zaudēšanai:

• uzlabo gremošanu;
• samazina apetīti;
• Palīdz attīrīt organismu no toksīniem un uzlabot vispārējo veselību.

Tātad zaļā piparmētru tēja svara zaudēšanai ir labs palīgs tiem, kuri cīnās ar liekajiem kilogramiem.

Iesaiņota piparmētru tēja

Tiem, kam patīk (vai nav iespējas) pagatavot tēju pēc visiem noteikumiem, lielisks risinājums ir gatavo produktu iegādāties maisiņos. Vienkārši ievietojiet maisiņu krūzē, pagatavojiet piparmētru tēju 5-7 minūtes, un gardais aromātiskais dzēriens ir gatavs.

Mūsdienās lielveikalu plauktos var atrast daudzas kvalitatīvas piparmētru tējas šķirnes. No Krievijas tējas zīmoliem iecienīta ir piparmētru maija tēja, Babushkino Lukoshko tēja, Beseda tēja un Krasnodaras tēja ar piparmētru un kliņģerītēm.

Piparmētru tējas dzeršanas iezīmes

Pastāv viedoklis, ka piparmētru tēja ir noderīga tikai sievietēm, bet vīriešiem tā ir kontrindicēta augstā dabisko estrogēnu - “sieviešu” hormonu satura dēļ.

Piparmētru tēja vīriešiem

Ir pierādīts, ka piparmētra lielos daudzumos var negatīvi ietekmēt vīriešu veselību. Pastāv pat libido samazināšanās un veselīga hormonālā līdzsvara traucējumu risks.

Bet, lai šāds efekts rastos, vīrietim piparmētras jālieto burtiski nesamērīgos daudzumos (piemēram, jāpievieno ķekarus salātiem vai jādzer ļoti koncentrēti piparmētru dzērieni milzīgās dienas devās).

Ja stiprā dzimuma pārstāvji dienā izdzers tasi tējas ar pāris piparmētru lapiņām, ietekme uz veselību būs tikai pozitīva.

Sievietēm

Sievietēm saprātīgos daudzumos vajadzētu dzert arī piparmētru tēju. Tasīte piparmētru tējas dienā palīdzēs sievietei justies mierīgākai, mazinās sāpes menstruāciju laikā, migrēnas, kā arī palīdzēs saglabāt jaunību un skaistumu.

Par piparmētru un tējas priekšrocībām ar šo augu, kā arī par to, kā pagatavot dzērienu saskaņā ar klasiska recepte, viņi saka šajā videoklipā:

Cik bieži var dzert piparmētru tēju?

Piezīme! Ārsti iesaka gan vīriešiem, gan sievietēm dzert piparmētru tēju saprātīgās devās:

• vīriešiem - līdz 1-2 tasēm dienā;
• sievietēm – līdz 3-4 tasītēm dienā.

Grūtniecības un zīdīšanas laikā (BF)

Grūtniecības laikā un grūtniecības laikā ar piparmētru tēju jābūt uzmanīgiem. zīdīšana mazulis. Ja nav tiešu kontrindikāciju, sieviete šajā laikā var dzert piparmētru tēju. Bet ir vērts atcerēties: dzēriena sastāvdaļas ir ļoti aktīvas.

Tēja ar piparmētru zīdīšanas laikā var izraisīt alerģisku reakciju bērnam. Lai gan pati mamma var nepamanīt nekādas redzamas veselības problēmas. Pie pirmajiem satraucošajiem negatīvajiem simptomiem jums jākonsultējas ar ārstu.

Piparmētru tēja bērniem

Piparmētru tēja bērnam jādod ne agrāk kā viņš sasniedz 4-5 gadu vecumu. Bērniem, kas jaunāki par 5 gadiem, ir raksturīgas biežas alerģiskas reakcijas, tāpēc viņi ir pakļauti riskam. Tās ir imūnsistēmas izaugsmes un pakāpeniskas nostiprināšanas pazīmes agrīnā vecumā. Aktīvās piparmētru sastāvdaļas bērnam var izraisīt alerģiju.

Pēc 5 gadiem jūs varat dot bērnam tēju bez pievienošanas liels skaits piparmētra, ja viņam nav sāpīgu reakciju uz šo dzērienu.

Piparmētru tēja pirms gulētiešanas

Piparmētru tēja ir īpaši noderīga vakarā pirms gulētiešanas. Šeit noder piparmētru nomierinošās īpašības:

• tas palīdzēs nomierināties;
• atslābina muskuļus, mazina spriedzi organismā;
• mazinās trauksmi.

Pirms gulētiešanas labāk pagatavot piparmētru tēju bez tējas lapām. Un atbilstošas ​​piedevas tam būtu karote medus un nedaudz karsta piena.

Piparmētru tējai ir ārstnieciskas īpašības. Bet tā lietošanai ir arī kontrindikācijas. Galu galā piparmētra ir viens no līdzekļiem tradicionālā medicīna un tam ir spēcīga ietekme uz cilvēka ķermeni.

Piparmētra labi kombinējas ar daudzām populārām “tējas” sastāvdaļām. Tas ļauj sagatavot daudzas iespējas karstai un aukstai piparmētru tējai katrai gaumei un vajadzībām.

Tēja, iespējams, ir senākais dzēriens, ko zina gandrīz visa cilvēce. To var dzert gandrīz visos gadalaikos. Senatnē dziednieki izrakstīja tēju kā nomierinošu līdzekli, kas ieveda cilvēku spēka un gara līdzsvara stāvoklī. Avicenna savos traktātos par medicīnu pētīja un aprakstīja tēju un tās labvēlīgās īpašības, izrakstot to kā dzērienu pastiprinātai nervozitātei, emocionālam diskomfortam un vienkārši nervu sistēmas atslābināšanai un nomierināšanai.

Kopš Avicennas laikiem ir pagājuši gadsimti, bet arī mūsdienās, enerģisku kustību, stresa un nervozas pārslodzes pilna, tēja joprojām ir aktuāls, pieprasīts dzēriens teju katrā mājā.Ir ierasts sagaidīt viesus ar krūzi svaigi pagatavota aromātiska. tēja, patīkami ir arī papļāpāt ar draugu pie tējas tases, apspriest Ir patīkami arī vakarā pie tējas tases paspēt kopā ar ģimeni par aizvadīto dienu. Taču tikai daži cilvēki zina, ka tēja var ne tikai sniegt garšas komfortu kā dzēriens un mazināt slāpes, bet arī īpaša sastāva tējas nomierina mūsu satrauktos nervus, palīdz justies mierīgākiem un līdzsvarotākiem. Tēja, kas pagatavota no piparmētru lapām, ir sevi pierādījusi kā īpaši atšķirīgu ar savām nomierinošajām īpašībām.

Piparmētru tēja

Piparmētra, šis vienkāršais augs aug gandrīz katrā dārzā. Tam ir mazas iegarenas lapas, spilgti zaļā krāsā un izceļas no citiem augiem ar patīkamu aromātu. Ja rūpīgi izpētīsit komponentus, kas veido šo augu, jūs atklāsiet, ka piparmētra ir vienkārši piepildīta ar cilvēkiem labvēlīgiem vitamīniem un minerālvielām. Tas ir C vitamīns, jaunības un veselības krātuve, B vitamīni, tostarp magnijs, kalcijs, kas atrodas piparmētrā, un tanīni, betaīns, ursulskābe, oleanolskābe.

10 piparmētru ieguvumi veselībai

1. Saaukstēšanās ārstēšana un profilakse

   Sezonā saaukstēšanās, iespējams, piparmētru tēja ir pierādījusi sevi kā visuzticamāko palīgu. Ar mentola palīdzību, kas ir tā sastāvdaļa, tas atvieglos elpošanu saaukstēšanās laikā, atvieglos galvassāpes un mīkstinās slimības izpausmes. Lai pagatavotu tēju, vienmēr jāizmanto māla vai stikla trauki. Viena neliela karote sausu lapu jāaplej ar glāzi karsta verdoša ūdens un papildus “ietīt” trauku ar dvieli vai salveti. Pēc 8-10 minūtēm tēja ir gatava!

2. Veselai sirdij

3. Sieviešu veselībai

   Daudzas sievietes mīl un dzer piparmētru tēju, un tas ir pamatota iemesla dēļ. Laikā kritiskās dienas tēja palīdz mazināt spazmas sāpes, vienlaikus darbojoties kā pretsāpju līdzeklis. Bet vīriešiem pret šādu tēju jāizturas piesardzīgi, fakts ir tāds, ka piparmētrai piemīt spēja samazināt vīrišķo hormonu līmeni.

4. Grūtniecības laikā

   Saņēmām arī informāciju no vecmāmiņām, ka piparmētru tēja palīdz tikt galā ar toksikozi grūtniecēm. Bet jums nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot šo dzērienu interesantas situācijas laikā. Pietiek izdzert 1 glāzi dienā.

5. Tiem, kas vēlas zaudēt svaru

   Ievērot diētu vienmēr ir grūti, bet dzēriens no piparmētru lapām var ne tikai remdēt slāpes, bet arī papildināt ūdens bilanciķermeni, bet arī notrulina izsalkuma sajūtu. Fakts ir tāds, ka piparmētra satur ēteriskās eļļas. Tie mazina vēlmi ēst ātri un daudz. Ja ir nepieciešams zaudēt svaru, tad piparmētru tēja sniegs efektīvu palīdzību. Ne velti uztura speciālisti iekļauj šo dzērienu visās svara zaudēšanas diētās.

6. Lai uzlabotu gremošanas darbību

   Piparmētru tēja palīdzēs arī pret gremošanas problēmām, vēdera uzpūšanos, grēmām un zarnu darbības traucējumiem. Piparmētru tējai ir holerētiska iedarbība, un to lieto pret holelitiāzi.

7. Palīgs pret zobu sāpēm

   Atdzesēts līdz telpas temperatūra tēja palīdzēs pārvarēt stomatīta izpausmes un atvieglos zobu sāpes. Vajag tikai noskalot mutes dobums svaigi pagatavots dzēriens.

8. Nomierinošs īpašums

   Nekas nesakārto tavus nervus kā silta, patīkama piparmētru tēja, tā palīdz nomierināties, atpūsties un sajust komfortu un baudu no apkārtējās pasaules.

9. Pret migrēnu

10. Veselīga izskata ādai

    Tā kā piparmētras augā ir mentols (un tas piešķir tam unikālu smaržu un garšu), no tā gatavotam dzērienam piemīt antibakteriālas īpašības un to plaši izmanto ādas problēmu risināšanai. Uzlējuma lietošana atvieglos ādas niezi un iekaisumu.

Kontrindikācijas piparmētru tējas dzeršanai

• Jauni aktīvi vīrieši, piparmētru tēju neiesaka lietot, jo tā spēj samazināt vīrišķo hormonu līmeni. Ja vēlas, “šīs pasaules varām” pietiek izdzert ne vairāk kā 1-2 tases šī dzēriena dienā.
• Topošajām māmiņām Jums vajadzētu arī ierobežot piparmētru tējas lietošanu, īpaši, ja ir tendence samazināties asinsspiediens Un iekaisuma procesi nierēs un aknās.
• Cilvēki, kas cieš no varikozām vēnām, arī šis dzēriens nekādu labumu nedos.

Pretējā gadījumā jums vienkārši nepieciešams palutināt sevi ar smaržīgu veselīgu dzērienu!

Receptes, kā pareizi pagatavot piparmētru tēju.

Pats piparmētru augs ir aromātisks un garšīgs. To var lietot gan kā augu uzlējumu, gan pievienot zaļajām un melnajām tējām pēc garšas.

• Aplejiet ar karstu verdošu ūdeni vienu mazu karoti zaļās tējas un dažas žāvētas piparmētru lapas un ļaujiet ievilkties apmēram 10 minūtes. Tiem, kam ir salds zobs, pēc garšas var pievienot nedaudz dabīgā medus.
• Melno tēju gatavo līdzīgi kā zaļo tēju, vēlams bagātīgāka aromāta un garšas iegūšanai piparmētru lapas smalki sagriež.
• Karstās dienās atdzesēta piparmētru tēja palīdzēs mazināt slāpes. Pirms lietošanas ieteicams tajā ievietot dažus ledus gabaliņus.

Jūs varat atrast lielu skaitu karstās un aukstās piparmētru tējas receptes, katrs izvēlēsies to, kas viņam patīk.