Pacientes mati bija tik šaurās lokās, ka pat pacēla galvu no slimnīcas spilvena. Viņa krāsoja lūpas spilgti rozā tonī, kas izstaro pārliecību par viņas vecumu.

Tikai pēc resnās zarnas plīsuma viņa joprojām bija pie samaņas. Viņa paskatījās apkārt, uz mani, uz monitoriem. Viņa lūdza pretsāpju līdzekļus. "ES mirstu?" viņa jautāja.

"Mēs tā nedomājam," es teicu, pieskaroties viņas koptajiem nagiem. - Es esmu šeit ar jums."

Viņa gulēja ar aizvērtām acīm un atvēra tās, kad mēs runājām. Tas bija stāvoklis, ko autore un patversmes medmāsa Barbara Kārnesa raksturoja kā "vienu kāju katrā pasaulē".

"Vai es varu kaut ko darīt?" Es jautāju.

"Nē dārgais. Esmu vienkārši nogurusi." Viņa atkal aizvēra acis.

Vēl vēlāk viņa iekrita apjukumā. Likās, ka es neatrastos istabā, it kā viņa būtu tik tuvu nāvei, ka vairs neredzētu dzīvo pasauli. Ar katru stundu viņas lūpu krāsa šķita spilgtāka un izaicinošāka, jo viņas asinsspiediens pazeminājās un āda kļuva balta. Viņa nomira no rīta.

Lai gan daži no nāves simptomiem, piemēram, nāves grabēšana, elpas trūkums un uzbudinājums, var izraisīt trauksmi apkārtējos, citi simptomi ir vieglāki.

Līdzjūtīgākā dāvana cilvēka ķermenis ir tās daļu savstarpējā atkarība. Tiklīdz ķermeņa orgāni sabojājas, arī smadzenes pārstāj darboties. Izņemot nelielu skaitu cilvēku, kuri pēkšņi mirst, lielākā daļa no mums piedzīvo miegainu bēgšanu no dzīves. Mēs varam sajust cilvēkus pie gultas garīgā līmenī, taču mēs neesam pilnībā nomodā šajos brīžos, bet biežāk tajās mokošajās stundās pirms nāves.

Katrs galvenais ķermeņa orgāns - sirds, plaušas, aknas, nieres - spēj izslēgt smadzenes. Tā ir bioloģiska veto sistēma. Kad sirds pārstāj sūknēt asinis, asinsspiediens pazeminās visā ķermenī. Tāpat kā elektrība pilsētas kvartālā, resurss tiek atslēgts visur, arī smadzenēs. Kad aknas vai nieres neizdodas, toksiski elektrolīti un metabolīti uzkrājas organismā un aptumšo prātu.

Plaušu mazspēja samazina skābekļa līmeni un palielina oglekļa dioksīda daudzumu asinīs, kas palēnina kognitīvās funkcijas.

Nesaprotams izņēmums ir "termināla skaidrība". Šo terminu 2009. gadā ieviesa biologs Maikls Nams, lai aprakstītu īsu skaidrības un enerģijas stāvokli, kas dažkārt ir pirms nāves. Aleksandrs Batjans, cits mūsdienu eksperts nāves jautājumos, to sauc par "gaismu tuneļa galā".

5 gadus vecs zēns, kurš trīs nedēļas atrodas komā, pēkšņi atgūst samaņu. Viņš pateicas ģimenei par atļaušanu un saka, ka drīz mirs. Nākamajā dienā viņš patiešām nomirst.

26 gadus veca sieviete ar smagu garīgi traucējumi gadiem neteica ne vārda. Pēkšņi viņa nodzied: “Kur dvēsele atrod mājas, savu pasauli? Miers, miers, pārpasaulīgā pasaule! Šis ir 1922. gads. Viņa dzied pusstundu un tad nomirst. Šo epizodi vēro divi izcili ārsti, un vēlāk viņi to atstāsta atsevišķi vismaz piecas reizes ar identiskiem aprakstiem.

Pirmie ziņojumi par galīgo skaidrību attiecas uz Hipokrātu, Plutarhu un Galēnu. Dr Nahm savāca 83 terminālas skaidrības gadījumus, kas aprakstīti 250 gadu laikā, un lielākā daļa no tiem bija medicīniski apstiprināti. Gandrīz 90 procenti gadījumu notika nedēļas laikā pirms nāves, no kuriem gandrīz puse notika pēdējā dzīves dienā.

Terminālā skaidrība rodas neatkarīgi no slimības, pacientiem ar audzējiem, insultu, demenci un psihiskiem traucējumiem. Dr Nam norādīja, ka terminālās skaidrības mehānisms var atšķirties atkarībā no slimības. Piemēram, smags svara zudums pacientiem ar smadzeņu audzējiem var izraisīt smadzeņu samazināšanos, kas nodrošina ātru atbrīvošanos no spiediena uz smadzenēm un var nodrošināt skaidrāku domāšanu. Tomēr šī teorija neizskaidro galīgo skaidrību cilvēkiem, kuri mirst no demences, nieru mazspējas vai citām slimībām. Tāpat kā pati nāve, galīgā skaidrība glabā daudz noslēpumu.

Mans vectēvs dienu pirms viņa nāves ar mums runāja 10 minūtes. Pirms tam viņš vairākas dienas nebija sakarīgi runājis. Viņa rokas kļuva kā bērna rokas, refleksīvi satverot mūsu pirkstus vai gultas margas. Viņa plakstiņi kļuva pārāk smagi, lai atvērtu acis.

Pēkšņi viņš atgriezās. "Kas jauns?" viņš jautāja, it kā šī diena būtu tāda pati kā visas iepriekšējās. Viņš klausījās visus mazbērnus pie savas gultas, uzzinot jaunākās ziņas no mūsu dzīves. Viņš jautāja, vai viņi kādreiz pabeigs celt Waldorf Astoria Jeruzalemē. Viņš jokoja, es neatceros par ko, bet es atceros, kā viņš smaidīja ar labo mutes pusi, kratīja galvu no vienas puses uz otru un jokodamies pacēla rokas.

Pastāvīga sajūta, ka es nomiršu

Jautā: Oksana, Kirovs

Dzimums Sieviete

Vecums: 33

hroniskas slimības: Osteohondroze

Labdien, lūdzu, pastāstiet man par manu stāvokli.
Pirms pusgada pirmo reizi mūžā bija spiediena lēciens (pacēlās uz 160 uz 100, vienmēr bija 120 uz 80), izsaucu ātro palīdzību, jo domāju, ka ar sirdi kaut kas nav kārtībā, bet ārsti paskaidroja, ka tās ir paģiras. Pēc nedēļas mana galva sāka griezties no nekurienes. Es tam nepievērsu nekādu nozīmi, varbūt aklimatizācija, tikai pirms nedēļas ielidoja no jūras, pēc nedēļas iedūra ribā pa kreisi, uz izbaiļu fona spiediens cēlās un tagad devos uz ārsts. Terapeits mani uzklausīja, sūtīja uz visu iespējamās analīzes un izmeklējumos konstatēja tikai osteohondrozi. Ir pagājusi vai notikusi ārstēšana, masāža, piemēram, kļuva labāka. Galva griežas, bet ļoti reti un ātri pāriet, bet tirpšana, dedzināšana un šaušana ribās kreisajā pusē nepārgāja, sirds ultrasonogrāfijā patoloģijas nekonstatēja. Uz šī stāvokļa fona, veicot pārbaudes, bija bailes no nāves, ka drīz nomiršu.
Sākumā vispār baidījos iziet uz ielas, baidījos, ka sirds apstāsies un nomirs, aizgāju pie psihiatra, it kā kļuva labāk, bet tuvojošās nāves sajūta mani nepameta. dzīvoju kopā ar viņu kopš 2018. gada novembra, nemitīgi domāju par nāvi, ja dzirdu, ka kāds miris, visu dienu staigāju un domāju par to, baidos, ka arī šodien nomiršu. Es eju gulēt un baidos, ka no rīta nepamostos. Jau nogurusi no šīs sajūtas. Psihiatrs (maksas) uzstāj uz apmācībām, nekādus medikamentus neizraksta. Dažreiz ir sajūtas, ka iekšā viss trīc it kā no bailēm, dzeru Corvalol, viss it kā atlaižas, nomierinos.
Pastāsti man, kā ar to tikt galā, es ar galvu saprotu, ka viss ir galvā, bet kā pārvarēt šīs bailes un nemitīgo nāves sajūtu. Vai varat man pateikt, vai ir kādas grāmatas, ko lasīt?

3 atbildes

Neaizmirstiet novērtēt ārstu atbildes, palīdziet mums tās uzlabot, uzdodot papildu jautājumus par šī jautājuma tēmu.
Tāpat neaizmirstiet pateikties ārstiem.

Sveika Oksana.
tu apraksti simptomus panikas lēkme. Tie ir akūti trauksmes neirotisku traucējumu periodi. Šādu stāvokļu diagnostiku un ārstēšanu veic psihoterapeits. Visvienkāršākā panikas lēkmju un trauksmes neirozes ārstēšanā ir psihoterapija. Trankvilizatori tiek izmantoti akūtu uzbrukumu atvieglošanai. Sākotnējā posmā jūs apgūsit ķermeņa relaksācijas un pašregulācijas metodes. Turpmāk lielāka uzmanība tiks pievērsta attieksmes maiņai pret dzīves grūtībām un dzīves scenārija pārveidošanai. Var izrakstīt antidepresantus un citas psihotropās zāles. Sīkāku informāciju var atrast šeit: http://preobrazhenie.ru/psychiatry/lechenie-panicheskih-atak

okssns 2019-03-23 19:03

Labvakar, panikas lēkmes gadījās reti (bija tikai 5 reizes, 5 mēnešu laikā) ilgu laiku neatkārtojās, nemitīgi bija sajūta, ka drīz nomiršu, tagad šaubos, ka kaut kam vajadzētu notikt. No ārējām pazīmēm tas nav redzams, neviens nenojauš par manu iekšējo stāvokli, ar draugiem un ģimeni joprojām smaidu, piekopju aktīvu dzīvesveidu, eju uz darbu. Šīs domas mani nepamet, tās pastāvīgi ir ar mani. Kā ar to tikt galā pašam, varbūt ir speciāli vingrojumi, lai tos apgūtu mājās vai ieteiktu kādas grāmatas varētu lasīt.

Ja tu spētu tikt galā ar savu stāvokli viens pats, tu jau sen būtu atbrīvojies no savas neirozes. Nav īpašu vingrinājumu, kas atbrīvotu cilvēku no trauksmes. Ar psihoterapeitu jāstrādā individuāli, sakārtojot tās grūtības, kas traucē ceļā uz briedumu un apzināšanos.

Ja neatradāt vajadzīgo informāciju starp atbildēm uz šo jautājumu, vai, ja jūsu problēma nedaudz atšķiras no piedāvātās, mēģiniet jautāt papildu jautājumsārsts tajā pašā lapā, ja viņš ir par galvenā jautājuma tēmu. tu arī vari uzdot jaunu jautājumu, un pēc kāda laika mūsu ārsti uz to atbildēs. Tas ir par brīvu. Varat arī meklēt atbilstošo informāciju līdzīgi jautājumišajā lapā vai vietnes meklēšanas lapā. Būsim ļoti pateicīgi, ja ieteiksiet mūs saviem draugiem sociālajos tīklos.

Medportal vietne sniedz medicīniskās konsultācijas sarakstes veidā ar ārstiem vietnē. Šeit jūs saņemat atbildes no reāliem praktiķiem savā jomā. Šobrīd vietnē jūs varat saņemt padomu 49 jomās: alergologs, anesteziologs-reanimatologs, venerologs, gastroenterologs, hematologs , ģenētiķis , ginekologs , homeopāts , dermatologs , bērnu ginekologs, bērnu neirologs, bērnu urologs , bērnu ķirurgs, bērnu endokrinologs, uztura speciālists , imunologs , infektologs , kardiologs , kosmetologs , logopēds , LOR speciālists , mammologs , medicīnas jurists, narkologs , neiropatologs , neiroķirurgs , nefrologs , uztura speciālists , onkologs , onkourologs , ortopēds-traumatologs, oftalmologs , pediatrs , plastiskais ķirurgs, proktologs , psihiatrs , psihologs , pulmonologs , reimatologs , radiologs , seksologs-andrologs, zobārsts , urologs , farmaceits , ārstniecības augu speciālists , flebologs , ķirurgs , endokrinologs .

Mēs atbildam uz 96,32% jautājumu.

Paliec ar mums un esi vesels!

Jautājums psihologam:

Sveiki. Mani sauc Svetlana, man ir 32 gadi. Man ir 2 brīnišķīgi bērni, vīrs, darbs, bet jau 4 mēnešus pēc kārtas nemiers un bailes par savu dzīvību mani nepamet. Viss sākās ar mana laba drauga nāvi 39 gadu vecumā. Viņa pēkšņi nomira darbā. Es pilnībā nezinu, vai izdalījās asins receklis vai kaut kas ar sirdi. Šis gadījums man ir tik ļoti iespiedies galvā, ka es nevaru neko iedomāties. Viss sākās ar panikas lēkmi un tad nemitīgi nemiers, bailes, asaras, domas, ka ar mani var notikt tas pats, galvā šausmīgas bildes, skatos uz bērniem, sākas histērija. Es jau biju pie visiem ārstiem, viņi teica, ka esmu vesels. Un tad papildus lasīju, ka veseliem cilvēkiem sirds var apstāties, un tas situāciju vēl vairāk pasliktināja. Es nāku uz darbu ar domām, ja nu man tagad paliek slikti, viņai patīk un viss, un neviens man nepalīdzēs. Es baidos gulēt nepatiesi. Klausos savā sirdī, kur un kas man ir kolīts, vispār kaut kāds murgs. Man ir apnicis šādi dzīvot. Es nemitīgi eju un domāju, ja nu nenodzīvošu līdz jaunajam gadam, piemēram, man bija tādas pašas domas pirms 1. septembra, kad dēls gāja 1. klasē. Esmu ļoti nogurusi, sakiet lūdzu kas ar mani notiek un kā to ārstēt??? Vai varbūt tās ir kaut kādas priekšnojautas? Esmu ļoti nogurusi, esmu nometusi 10 kilogramus, eju kā distrofiska, novājēta. Ir dienas, kad es vienkārši neceļos no gultas un raudu. Pats trakākais ir tad, kad esmu mājās viena. Es pat nevaru vārdos aprakstīt šīs šausmas. Man reizēm uz darbu jādodas stundu agrāk, lai tikai nepaliktu vienai mājās. Uzreiz iedomājos, ka ar mani kaut kas notiks un tad bērni mani atradīs. Tas ir tikai murgs. Lūdzu, palīdziet man, kas ar mani ir nepareizi un ko ar to darīt?

Uz jautājumu atbild psiholoģe Lysenkova Olga Aleksandrovna.

Sveika Svetlana!

Dzīve nevar būt droša. Dzīve ir nedrošība. Jo dzīve ir pārmaiņu straume, kas notiek katru sekundi. Mēs nevaram zināt, kas ar mums notiks rīt vai nākamajā brīdī. Bet tieši tas padara dzīvi skaistu, jo tas ir noslēpums, kas ir jādzīvo. Bailes rodas, ja jūs uztraucaties par nākotni, kuras vēl nav. Jums pastāvīgi jāatgriežas reālajā realitātē un jādzīvo pēc faktiem. Jums ir vīrs, divi bērni, kuri šobrīd ir dzīvi un veseli, tāpat kā jūs. Tas ir fakts. Tam vajadzētu būt priekam, nevis skumjam. Un tu sāc domāt, ka var notikt kaut kas slikts. Un tādējādi attālināties no reālās realitātes uz iluzoru, izdomātu. Tā rodas bailes. Jo mūsu prātam nepatīk viss nezināmais.

Šajā iluzorajā realitātē jūs zaudējat saikni ar savu vīru, bērniem un sevi. Tāpēc jūs zaudējat līdzsvaru un veselību. Katru mirkli atgriezieties pašreizējā realitātē, paskatieties tikai uz faktiem.

Un tālāk. Bailes rodas, kad mīlestība aiziet. Kur ir mīlestība, tur nav baiļu. Ieskaties savā sirdī un atrodi mīlestību pret savu vīru un bērniem un pret sevi. Tas ir galvenais līdzeklis pret bailēm. Lai jūsu bērni būtu laimīgi, viņu mātei ir jābūt laimīgai. Tikai patiesībā cilvēks var kļūt mīlošs un laimīgs.

Diemžēl tas bieži nāk diezgan pēkšņi. Ja smagi slims cilvēks zina par savu diagnozi un kad iestājas viņa nāve, tad parasts cilvēks ne vienmēr to paredz, lai gan ir dažas pazīmes, ka viņš drīz būs. Vai cilvēks jūt savas nāves tuvošanos, pat ja viņš nav slims bīstama slimība? Dažās situācijās, jā. Un, lai gan šīs pazīmes nav absolūtas, pat vienas no tām klātbūtne var liecināt, ka cilvēkam draud nāve.

Pirmkārt, cilvēkam var būt priekšnojauta, ka viņa dienas ir skaitītas. Tas var izpausties ar lielu satraukumu, bailēm, reizēm dīvainu un nesaprotamu nemiera sajūtu un ilgām tieši tāpat, bez redzami iemesli. Tā ir viena no nāves pazīmēm, bet arī ne absolūta. Depresija un līdzīgs stāvoklis var būt pirms pārmaiņām un tā, ka cilvēks kļūst traks vai vienkārši var kļūt ļoti garīgi slims. Katram no mums var būt nomodā un depresijas periodi, kad viss krīt no rokām un nekas nelīdz. Tāpēc, pat ja kāds, īpaši aizdomīgs un nemierīgs cilvēks, saka, ka viņam nav ilgi jādzīvo, ne vienmēr ir vērts tam ticēt. Visticamāk, tas vienkārši būs panikas un satraukuma rezultāts.

Vai cilvēks jūt savas nāves tuvošanos? Patiesībā tas ne vienmēr notiek. Tas viss ir atkarīgs no viņa garīgā stāvokļa un skatījuma uz dzīvi. Ļoti bieži cilvēks pirms savas nāves veic kādu karmisku uzdevumu, bieži vien baidoties, ka nesanāks kaut ko darīt, izpildīt. Cilvēku pavada liela veiksme, veiksme it visā vai kaut kas liktenīgs, kas var nobiedēt citus. Piemēram, paklausīga un laipna meitene var mainīties viņas acu priekšā, sazināties ar sliktu kompāniju vai uzvesties tā, ka pat radinieki viņu neatpazīs. Tajā pašā laikā viņas uzvedība var kļūt ne tikai izaicinoša, bet arī pārāk drosmīga un provokatīva, un viņas vecāki sāk nopietni baidīties par viņas dzīvību. Un tas nav saistīts ar to, ko citi par viņu domā, bet gan ar kaut kādu neapzinātu trauksmi un bailēm. Diezgan bieži nākas redzēt dīvainus sapņus, bieži atkārtotus nāves sižetus ar vienādiem attēliem. Tajā pašā laikā cilvēks pats ne vienmēr izjūt savas nāves tuvošanos. Visbiežāk viņa uzvedība radikāli mainās. Nekaunīgs gaviļnieks pēkšņi kļūst domīgs un mierīgs, viņš var pat lūgt doties uz baznīcu uz dievkalpojumu, lai priesteris viņu atzīs un pieņem dievgaldu. Cilvēks, kurš ir mierīgs un kluss, gluži pretēji, var kļūt ļoti nekaunīgs un uzvesties tā, ka viņš nonāk nepatikšanās.

Ļoti bieži nāves tuvošanās pazīmes saskata nevis pats cilvēks, bet gan viņa tuvinieki. Lūk, kas varēja būt pirms viņa nāves:

Pēkšņas izmaiņas uzvedībā. Cilvēks kļūst vai nu ļoti mierīgs un pat filozofisks, vai, gluži otrādi, braši nekaunīgs, kas viņam iepriekš bija pilnīgi neraksturīgi;

Bieži lūdz pēkšņi atdot savu īpašumu, raksta testamentus vai lūdz doties uz baznīcu, lai grēksūdze un pieņemtu Svēto Vakarēdienu, lai gan agrāk to darīja ļoti reti vai nedarīja vispār;

Pirms nāves cilvēka aura pazūd, bet to var redzēt tikai ekstrasenss;

Radinieki sāk redzēt simboliskus sapņus, kas var būt dīvaini. Piemēram, cilvēks sāk staigāt pa raktuvēm vai elektrisko lauku, lido, un tie, kas taisās viņam sekot, atbild, ka “tu te nevari nākt”, aizbrauc ar vilcienu, aizlido ar lidmašīnu, sēž sarūsējušā liftā, durvis aiz viņa aizveras. Dažreiz meitene sāk precēties sapnī un atstāj vecākus uz visiem laikiem. Tajā pašā laikā, ja nāve ir patiešām tuvu, tad sapnī var redzēt zārku, dzirdēt mirušā vārdu vai redzēt viņa tuvinieku saucienu.

Ir arī citas pazīmes, kas liecina par nāves tuvošanos. Tie ir paša sapņotāja sapņi, kuros mirušais viņu sauc. Un, lai gan šāds sapnis neizraisa fizisku nāvi visiem, daži cilvēki vienkārši jūt tā tuvošanos, tāpēc viņi ir pārliecināti par to. Un bieži vien šādas priekšnojautas ir pamatotas.

Vai visiem ir šī sajūta?

Nē, ne visi. Daži pat var nosaukt savas nāves datumu, citi neko nenojauš pat līdz pašam nāves brīdim. Tāpēc nav iespējams viennozīmīgi atbildēt, vai cilvēks izjūt savas nāves tuvošanos vai nē. Parasti to var noteikt nevis pats cilvēks, bet gan viņa radinieki, un arī tad ne vienmēr. Mājiens būs noteikta veida sapnis un iepriekš aprakstītās pazīmes.

Neticami fakti

Nāve ir katras dzīvas būtnes pēdējais posms.

Diemžēl cilvēkam nav dots dzīvot mūžīgi, kā pasakainiem vampīriem vai raganām.

Bet katrs no mums vēlas dzīvot pēc iespējas ilgāk un laimīgāk. Tomēr ir vairāki faktori, kas to saīsina.

Pievērsiet uzmanību šādām 15 pazīmēm, kas liecina, ka jums ir lemts agri mirt:

Agrīnas nāves pazīmes

Ja esat salauzis roku, jums nav jāuztraucas par šo priekšmetu. Viens lūzums nav iemesls panikai.

Bet, ja jūs pastāvīgi laužat rokas un kājas pēc noteikta vecuma (ja jums ir vairāk nekā 40), tas var būt sarkans karogs, ka jūs esat apdraudēts. Jo īpaši tā var būt pazīme, ka jūsu kaulu veselība pasliktinās un jūs kļūstat fiziski vājāks.

Kaulu lūzumi var liecināt par citām nopietnām problēmām, piemēram, artrītu un ierobežotu mobilitāti, kas var ietekmēt vispārējo veselību un galu galā izraisīt priekšlaicīgu nāvi.

Pastāvīgam nemitīgam pietūkumam un iekaisumam locītavās un ekstremitātēs vajadzētu kalpot kā vēl vienam sarkanajam karogam.

Protams, iekaisuma cēloņi ir daudz. Bet, ja šie iekaisumi ir hroniski, tas var nozīmēt, ka jūsu ķermeņa šūnas mirst un jūsu veselība aktīvi pasliktinās.

Tāpēc, ja jūsu locītavas, saites un citas ķermeņa daļas pastāvīgi ir pakļautas pietūkumam un iekaisumam, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.

Savlaicīga ārstēšana palīdzēs novērst nopietnas problēmas un pat priekšlaicīgu nāvi.

Jūsu ģeogrāfiskā atrašanās vieta var ievērojami ietekmēt jūsu veselību. Citiem vārdiem sakot, paredzamais dzīves ilgums ir tieši atkarīgs no jūsu dzīvesvietas.

Piemēram, ja jūs dzīvojat noteiktās valsts daļās, jūs varat būt jutīgāks pret konkrētām slimībām vai kultūras ietekmi, kas var izraisīt sirds slimības.

Ir daudzas lietas, kas var ietekmēt paredzamo dzīves ilgumu.

Pirmkārt, mēs runājam par vides piesārņojumu ar rūpnieciskām darbībām.

Dabas katastrofas, dzīves apstākļi, kā arī klimatiskie un laikapstākļi tieši ietekmē arī paredzamo dzīves ilgumu.

Faktori, kas ietekmē paredzamo dzīves ilgumu

Cieš no pastāvīgām apetītes izmaiņām?

Vai jūs ēdat maz vai vienkārši ēdat visu, ko redzat?

Tā var būt zīme, ka jūsu dzīve nebūs ilga. Saskaņā ar Mičiganas Universitātes pētnieku teikto, cilvēki sāk ēst mazāk, tuvojoties nāvei.

Metabolisma maiņa ir viens no īsa mūža simptomiem. Turklāt ir vērts pievērst uzmanību arī nogurumam un letarģijai.

Ja jūs saskaraties ar citām veselības problēmām, jūs nevarat ēst tik daudz, cik ēd vesels cilvēks.

Slikta apetīte ir pirmā pazīme, ka ar tevi kaut kas nav kārtībā. Jebkurā gadījumā, ja pamanāt apetītes izmaiņas, pievērsiet tam uzmanību un sazinieties ar speciālistu.

Mūsu oža ir svarīga daudzu iemeslu dēļ, taču, novecojot, tā var vājināties vai pat izzust.

Mēs visi esam redzējuši vecākus cilvēkus, kuri neredz un nedzird, un tāpat mēs varam zaudēt ožu.

Sliktā ziņa ir tā, ka pētījumi ir saistījuši ožas zaudēšanu ar strauji tuvojošos nāvi.

Zinātniskā žurnālā publicētajā pētījumā konstatēts, ka ožas spējas zudums liecina par nopietnu problēmu. Tas liecina par dzīvotspējas samazināšanos un nenovēršamas nāves tuvošanos piecu gadu laikā.

Jebkurā gadījumā, ja pamanāt ožas receptoru darbības pasliktināšanos, nekavējoties apmeklējiet ārstu.

Savādi, bet vientuļie cilvēki mēdz mirst jaunākā vecumā.

Kāpēc? Īsā atbilde ir tāda, ka viņiem ir vājāka imūnsistēma. Atrodoties cilvēku tuvumā, mēs esam pakļauti potenciāliem draudiem, kā rezultātā palielinās mūsu imunitāte, lai aizsargātu sevi.

Ja jūs pavadāt lielāko daļu sava laika vienatnē, jūsu imūnsistēma vājinās.

Patiesībā viens nesen veikts pētījums liecina, ka vientulība var palielināt priekšlaicīgas nāves risku par 14 procentiem.

Savādi, bet eksperti dažu ķermeņa daļu nejutīgumu saista ar iespējamu nāves tuvošanos.

Šī problēma kalpo kā indikators mūsu sirds veselībai. Tāpēc, ja jūs ciešat no ekstremitāšu nejutīguma, jums var būt nopietnas problēmas un jums steidzami jāskrien pie ārsta.

Sazinieties ar ekspertiem un veiciet atbilstošu pārbaudi. Visticamāk, ka tavs ķermenis signalizē par kaut ko svarīgu tev, un aiz vienkārša nejutīguma slēpjas nopietnas problēmas.

Nagi var daudz pastāstīt par mūsu veselības stāvokli. Patiesībā tie ir cilvēka stāvokļa un viņa veselības stiprības rādītājs.

Ja jūsu nagi ir trausli vai tajos ir plankumi, dīvaini izciļņi, rievas, plaisas, ir skaidrs, ka jums ir nopietnas problēmas. Apskatiet savus nagus un apmeklējiet ārstu, pastāstot viņam visu, kas notiek ar jūsu ķermeni.

Problēmas ar nagiem var liecināt par daudz nopietnākām veselības problēmām, nekā jūs varētu iedomāties.

Slikta elpa var būt arī signāls, ka ar veselību viss nav kārtībā. Protams, ja slikta elpa ir rezultāts, ēdot ēdienu ar sīpoliem vai ķiplokiem, tad nav jāuztraucas.

Bet hroniski slikta smakaārā no mutes ir pavisam cita lieta. Eksperti saka, ka slikta elpa var liecināt par vēzi vai citām infekcijām, kas faktiski var jūs nogalināt.

Kas ietekmē paredzamo dzīves ilgumu?

Vai jūsu sirdsdarbība ir strauja, pat ja jūs atpūšaties?

Vai jūs skaitāt vairāk nekā 80 sitienus minūtē? Tā var būt zīme, ka ar jums kaut kas nav kārtībā sirds un asinsvadu sistēma.

Kanādas eksperti saista pārāk augstu sirdsdarbības ātrumu ar augstu nāves risku.

Tāpēc, ja esat pilnībā miera stāvoklī, un jūsu sirdspuksti ir vairāk nekā 90 sitieni minūtē, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.

Ja vēlaties dzīvot laimīgi un justies labi savos 70. un 80. gados, jums nopietni jāpievēršas savam fiziskajam stāvoklim.

Tas nozīmē, ka jums rūpīgi jāuzrauga jūsu svars. Liekais svars ir ne tikai neglīts no estētiskā viedokļa, bet arī bīstams cilvēka veselībai.

Aptaukošanās var būt absolūti postoša jūsu ķermenim. Liekais svars un visas no tā izrietošās slimības ir vieni no biežākajiem nāves cēloņiem (tostarp vēzis un sirds slimības).

Speciālisti vairākas nopietnas slimības saista ar lieko svaru.