Влошаване на зрението с възрастта. Как да разпознаем симптомите на загуба на зрителна острота Забравяте да носите слънчеви очила

Намалено зрение може да възникне поради възрастта, поради инфекциозни заболяванияили наследствени фактори. При намаляване на зрителната острота е показано носенето на коригиращи лещи (очила или контактни лещи), както и лечение с различни консервативни и хирургични методи. Ако подозирате, че зрението ви се влошава, важно е да посетите лекар навреме.

Стъпки

Как да разпознаем симптомите на намалена зрителна острота

Забележете дали присвивате.Може да присвивате очи, за да погледнете по-добре нещо. Хората с лошо зрение често имат различни патологии на формата на очните ябълки, структурата на лещата или роговицата е нарушена. Тези смущения блокират правилното достигане на светлинния лъч до ретината, което води до размито изображение. Когато човек примижава, той стеснява лъча светлина, което увеличава яснотата на зрението.

Обърнете внимание на главоболието.Главоболието може да бъде причинено от напрежение на очите, което от своя страна е причинено от стрес и голямо зрително натоварване. Повишеното напрежение на очите често се случва при шофиране на кола, работа на компютър, продължително гледане на телевизия, четене и други дейности.

Внимавайте за двойно виждане (диплопия).Диплопията е две изображения на един и същи обект. Двойното зрение може да се появи в едното око или и в двете. Диплопията може да се дължи на неправилна форма на роговицата или заболявания като катаракта и астигматизъм.

Обърнете внимание на появата на ореоли.Ореолът е ярък кръг, обграждащ източник на светлина (най-често фар на кола). Обикновено такива ореоли се появяват на тъмно (например през нощта или в тъмна стая). Ореолите могат да бъдат причинени от късогледство, далекогледство, катаракта, астигматизъм и пресбиопия.

Обърнете внимание на различни акценти.Отблясъците се причиняват от източник на светлина, насочен в очите, който разваля възприемането на изображението. Отблясъците обикновено се появяват през деня и могат да се дължат на късогледство, далекогледство, катаракта, астигматизъм или пресбиопия.

Забележете замъглено и замъглено зрение.Замъгляването и загубата на зрителна острота се отразява на яснотата на зрението. Замъглено зрение може да се появи в едното око или и в двете. Това е основен симптоммиопия.

Обърнете внимание на нощната слепота (гамералопия).Гамералопията е нарушение на зрението през нощта или в тъмна стая. Това състояние обикновено се влошава, когато човек напусне ярка улично осветление и влезе в тъмна стая. Нощната слепота може да бъде причинена от катаракта, късогледство, излагане на различни лекарства, дефицит на витамин А, дефекти на ретината и вродени аномалии.

Разберете дали сте далекоглед.Далекогледството е замъглено виждане на обекти от близко разстояние. Причината за далекогледството е скъсяване на очната ябълка или недостатъчна кривина на роговицата.

Идентифицирайте симптомите на астигматизъм.Астигматизмът възниква, когато светлинният лъч не удря правилно ретината. Астигматизмът причинява замъгляване и удължаване на обектите. Причината е грешната форма на роговицата.

Внимавайте за признаци на пресбиопия (старческо зрение).Обикновено това заболяване се развива в по-напреднала възраст (след 35 години). При това заболяване е трудно да се фокусира върху обект и да се види ясно и ясно. Пресбиопията се причинява от загуба на гъвкавост на лещата и нейното удебеляване.

Отиди на лекар

Тествайте се.Зрителното увреждане може да бъде диагностицирано с няколко теста и пълен прегледвизия. Това проучване включва няколко аспекта:

• Очните тестове са предназначени за определяне на зрителната острота. Един от тях е следният: пациентът се поставя на разстояние от няколко метра пред специална таблетка, в която буквите са изписани в редове. Във всеки ред буквите са различни по размер. Най-големите букви са разположени на горния ред, а най-малките - на последния. С помощта на такъв тест лекарят проверява вашето зрение в разстояние (в зависимост от реда, който виждате и можете да четете правилно)
• Друга част от проучването е определянето на цветовия спектър, който виждате.
• Минете теста на корицата за оценка бинокулярно зрение. Този тест измерва колко добре виждате и с двете очи. Вашият лекар ще ви помоли да фокусирате върху малък предмет с едното око, докато покривате другото око. С този тест лекарят ще може да разбере дали окото трябва да преориентира погледа си, за да види обекта. Ако наистина трябва да промените фокуса, за да видите обекта, може да имате синдром на мързеливо око, тоест окото е много уморено.
• Тествайте за проверка на състоянието на очната ябълка. За да определи състоянието на очите, лекарят ще проведе специален тест със светлина. Ще бъдете помолени да поставите брадичката си на специална стойка и да погледнете през малка дупка в апарата, през която ще минава светлината. Този тест е необходим за изследване на външната част на окото (конюнктива, роговица, ирис), както и вътрешната структура на окото (ретина и зрителен нерв).

1. Изследвайте се за глаукома.Глаукомата е очно заболяване, характеризиращо се с повишено вътреочно налягане и може да доведе до пълна загуба на зрението. Глаукомата се изследва чрез инжектиране на малко количество въздух в окото и измерване на вътреочното налягане.

   За преглед трябва да разширите зениците.Това е необходимо за много тестове. За да разширите зениците, трябва да поставите специални капки в очите. Това се прави при скрининг за диабет, висок кръвно налягане, наличие на макулна дегенерация, глаукома.

   Изчакайте резултатите от теста.Цялостният очен преглед отнема около 1-2 часа. Резултатите от повечето изследвания се отчитат веднага след прегледа, но лекарят може да предпише допълнителни изследвания. Ако Ви е насрочен допълнителен преглед, попитайте Вашия лекар за часа на прегледа.

   Разберете дали имате нужда от очила.Тестването се извършва чрез определяне на рефракцията. Лекарят ще предложи няколко опции за лещи и ще трябва да изберете тези, в които виждате обектите най-ясно. Този тест измерва тежестта на късогледство, далекогледство, пресбиопия и астигматизъм.

Лечение

Нося очила.Проблемите със зрението са свързани преди всичко с неспособността на окото да фокусира лъчите светлина върху ретината. Лещите са в състояние да пренасочат лъча светлина, така че да удари правилно ретината.

износване контактни лещи. Контактните лещи са малки лещи, които се поставят директно пред очите ви. Те "плуват" по повърхността на роговицата.

• Днес има много опции. Например за много дневните лещи (тоест за еднократна употреба) са най-добрият вариант, докато други предпочитат да носят лещи за многократна употреба.
• Много производители произвеждат контактни лещи в различни нюанси, предназначени за различни видове очи. Моля, консултирайте се с Вашия офталмолог, за да изберете правилните лещи за Вас.

1. Зрението може да се коригира с помощта на хирургични методи на лечение.Очилата и контактните лещи са консервативен метод за корекция на зрението, но днес хирургичните методи станаха много популярни и широко разпространени. Има няколко вида операции, но се разглеждат най-често срещаните лазерна корекция LASIK (LASIK) и PRK.

   Разберете дали имате нужда от лекарствена терапия.В повечето случаи с далекогледство, миопия, пресбиопия и астигматизъм лечение с лекарстване се прилага. Ако сте били диагностицирани с по-сериозно състояние, Вашият лекар ще Ви предпише лекарства(като капки за очиили таблетки). Ако все пак решите да използвате хирургични методилечение, свържете се с вашия офталмолог за повече информация.

• Ако усетите, че зрението ви се влошава, не отлагайте – консултирайте се с лекар възможно най-скоро.
• Придържайте се към съветите на Вашия лекар.
• Научете колкото можете повече за вашето състояние.
• Ако операцията е най-добрият вариант, попитайте Вашия лекар за времето и периода на възстановяване.
• Ако Вашият лекар препоръча консервативно лечение, научете за странични ефектилекарства.
• Проверявайте редовно очите си. Препоръчително е да проверявате очите си на всеки 2-3 години, ако сте под 50 години. Ако сте над 50 години, трябва да проверявате очите си всяка година.
• Важно е да научите за вашата генетична предразположеност. Колкото по-рано можете да откриете признаци на загуба на зрението, толкова по-добре.
• пръчка здравословно хранене. Включете в диетата си храни, които съдържат хранителни вещества, които са от съществено значение за здравето на очите. Например храни, богати на омега-3 мастни киселини, витамини С и Е. Освен това храни като зелето и спанака имат положителен ефект върху здравето на очите.
• Грижете се за очите си. Винаги носете със себе си Слънчеви очила. Чадърите също ще ви помогнат да защитите очите ви от вредното въздействие на слънчевите ултравиолетови лъчи.

Предупреждения

• Вземете предвид всички здравословни проблеми, които имате. В някои случаи намаленото зрение е свързано с други медицински проблеми.
• Разберете дали имате по-сериозни заболявания, които засягат зрението: неврологични разстройства, диабет, автоимунни заболявания (миастения гравис и др.).
• Не шофирайте и не работете с механични устройства, ако подозирате, че имате проблеми със зрението.

Какво ще ви трябва, португалци: Perceber се Sua Visao Está Desgastada, Deutsch: Feststellen, ob deine Sehkraft nachlässt, Francais: savoir si votre vue baisseИндонезийски: Менгетахуи джика Мата Анда Мембурук

Тази страница е разгледана 34 768 пъти.

Тази статия беше ли полезна?

Здравейте)))

През последния месец в статистиката на заявките в блога често срещах въпроси колко вреден е компютърът за зрението, дали телевизорът уврежда зрението и дори такова трогателно)): „Имам лошо зрение и родителите ми са позволено да седи на ден само по 30 минути на ден компютър, как да убедя? 🙂

Тъй като собственото ми зрение не се отличава с особена острота, чета и очертавам всичко свързано с темата „вредно-полезно“ за очите 😉

Напоследък много от постулатите, които преди се смятаха за вредни, след редовни проучвания вече не са такива, което не може да не радва.

И ако темата за грижата за зрението ви е близка, предлагам да се запознаете с последните изказвания на учени, които опровергават популярните митове или обратно, потвърждавайки ги.

И така, вярно ли е, че:

Това е най-разпространената история на ужасите от последните години.

Сега повечето лекари отговарят на въпроса „дали визията е развалена от телевизора“ - можете да гледате телевизия от близко разстояние. (Наистина, защо?).

Няма пряка връзка между гледането на телевизия и зрителното увреждане. Несъмнено очите могат да се уморят, ако прекарвате много време близо до екрана, особено при лошо осветление. Но това ще бъде просто умора, така че няма да получите късогледство.

2. "Четенето при лоша светлина съсипва зрението ви"

Същото важи и за четенето при слаба светлина. Веднага искам да отнема книгата от детето и да му забраня да чете в сумрака.

По принцип така трябва да се прави, защо да напрягате очите си за пореден път, но знайте, че лекарите смятат, че ситуацията с четенето е подобна на гледането на телевизия - очите може да се уморят, но бързо ще се възстановят.

3. „Носенето на очила влошава зрението“

Лекарите също така дават недвусмислен отговор на въпроса „влошава ли се зрението от очила“ - само носенето на очила с неправилно избрани лещи може да влоши зрението, така че отиваме при офталмолог много отговорно.

Ако очилата не се носят с надеждата, че без тях очите ще се стимулират и ще спрат да мързелуват, надеждите няма да се сбъднат, зрението няма да се подобри и ще спечелите допълнителни бръчки, като постоянно присвивате, за да направите картината по-рязка.

4. „Зрението се влошава, ако не е защитено и постоянно натоварено“

Това не е вярно. Решавайки, че днес сте „използвали“ твърде много зрението си и оставяйки книгата настрана за по-късно, вие изобщо не помагате да я „запазите“, а просто се лишавате от удоволствието да четете.

Очите няма да се възползват от такова решение, те са предназначени да ни служат цял ​​живот.

5. "Хората със зрителни увреждания трябва да четат възможно най-малко и да работят с малки предмети, като бродерия"

Повечето са убедени, че подобни дейности водят до още по-голямо износване на очите.

Но нашето око може да се сравни с фотоапарат, който не се разваля, защото снимаме малки обекти с него. Ето защо, като изберете правилните очила, можете да четете, бродирате и правите миниатюри, без да се страхувате да влошите зрението си.

6. „Ако гледате слънцето през тъмни очила, зрението ви няма да пострада“

Дори през най-скъпите и качествени очила не можете да гледате слънцето. Всички компоненти на окото страдат от това: ретината, роговица, леща. Можете да получите не само главоболие, но също така изгаря очите и дори временно губи зрение.

Освен това отговорът на въпроса „вредно ли е да гледате слънчево затъмнение“ ще бъде същият - вредно е. Ако го погледнете с незащитени очи, можете да го получите за много кратък период от време сериозни проблеми. Този природен феномен може да се наблюдава само с помощта на специални защитни устройства.

(С ужас си спомням как в детството си взехме невероятни парчета стъкло с червени и черни цветове, през които се взирахме в слънцето, „подреждайки затъмнение”).

7. „Очните заболявания и общото зрително увреждане не могат да бъдат предотвратени.“

Възможно е да се предотврати. Но за това си струва да лекуваме очите по същия начин, както другите органи - ръце, крака, сърце... Ако ни боли сърцето, отиваме на лекар за диагностика, предписване на лекарства и последващо лечение, но ако остротата на зрението се влошава, тъмнина в очите или внезапни изблици, не можем да бъдем влачени на лекар, чакаме, докато всичко изчезне от само себе си ...

И повечето заболявания могат да бъдат предотвратени или излекувани, ако навреме се консултирате с лекар, направите висококачествена диагностика и се подлагате на редовни прегледи. Например, глаукомата може да бъде успешно лекувана, ако се диагностицира навреме.

8. „Жените, страдащи от късогледство по време на раждане, могат да загубят зрението си.“

В този случай наистина могат да се появят проблеми. Увеличава се по време на раждане вътреочно налягане, а ако една жена има тежка късогледство, тогава нейната тънка и опъната ретина е много по-вероятно да се разкъса.

Поради това бъдещите майки, страдащи от късогледство, трябва да посещават офталмолог в началото, средата и края на бременността. В зависимост от поставената диагноза лекарят ще определи дали раждането ще се случи естественоили изискват цезарово сечение.

девет . "Лошото зрение може да се подобри с възрастта"

Уви, не може. Когато човек, остарявайки, започне да вижда по-добре отблизо, му се струва, че това е „визуален“ напредък.

Но като правило това не е подобрение на зрението, а обратното. Това често се случва с катаракта, която с напредването си променя фокуса. очна лещакато същевременно увеличава нивото на късогледство, което кара да изглежда, че зрението се е подобрило. Но всъщност това "подобрение" изисква лечение.

10. „Компютърът влияе на зрението“

Сега почти всеки си задава въпроса „дали визията се разваля от компютър“.

Компютрите наистина имат отрицателен ефект върху зрението. И основната неприятност е синдромът на „сухото око“, който причинява болка, усещане за пясък в очите, зачервяване, фотофобия. Особено често този проблем възниква при тези, които се занимават с компютърна графика или прекарват много време в интерактивен режим.

Работейки пред монитора, мигаме три пъти по-малко от очакваното, поради което лигавицата на окото изсъхва и се появява дискомфорт, волтаж. Освен това при продължително фокусиране на близко разстояние се развива синдром на зрителна умора.

Но дори и тук не всичко е толкова лошо, ако следвате простите правила на поведение, препоръчани от лекарите, тогава в разумни количества седенето пред компютъра може да бъде разрешено без колебание.

Задължителни правила за поведение, докато седите пред монитора:

Мониторът трябва да е на разстояние най-малко 70 см от очите;

Поглеждайки право напред, трябва да можете да видите горния ръб на монитора;

Редовно откъсвайте очите си от монитора и гледайте предмети на различни разстояния за поне 30 секунди;

Отдалечете се от компютъра си за 10-15 минути на всеки час. Променете посоката на погледа, разстоянието, на което гледаме;

Задайте електронен будилник, който ще ви каже кога е време за почивка;

7-8 часа сън ще помогнат на очите ви да си починат дори след много стрес;

• Възрастен, чиято работа е свързана с постоянно използване на компютър, се препоръчва да прекарва не повече от 8 часа на ден близо до него.
• Тийнейджъри от 12 до 16 години - не повече от два часа.
• Деца на възраст от 7 до 12 години - около час и половина.
• Малки деца от 5 до 7 - максимум половин час на ден.
• До 5 години - 15 минути, времето на една карикатура))

Аз самият прекарвам много време на компютъра, по-рано, поради спецификата на работата, почти на пълен работен ден, а сега у дома))) Но не мога да кажа, че през това време зрението ми е намаляло. Добре, аз и тези, които работят изключително с компютри... Припомних си кой от работещите в компютърния отдел имаше лошо зрение... никой. Нито един човек не носеше очила!

Съдейки по изследванията на учените, на практика нищо не е вредно за зрението, но влошава ли се от нещо? Какъв е негативният ефект върху зрението?

Зрително увреждане, причини:

1. наследствена предразположеност.
2. Стареене на ретината.
3. Постоянно напрежение на очите. Например, редовна продължителна работа на близко разстояние без спазване на установените стандарти.
4. Влошаване на кръвообращението.

Причината са вътрешните проблеми на тялото, които се установяват при изследване на очното дъно.

1. Ярка слънчева светлина, прах.

Пазете внимателно очите си от слънце и прах, носете добри слънчеви очила.

1. Сухота на лигавицата на очите.

Използвайте овлажняващи капки (вместо вазоконстриктор, както често се прави).

И плюс, любопитно откритие от учени от университета в Кеймбридж: всеки допълнителен час, за който прекарваме свеж въздух, намалява риска от миопия с 2%.

Тези, които обичат да гледат телевизия или да прекарват времето си пред компютъра, но след това компенсират такова забавление с няколко часа сред природата, не са по-склонни да получат зрително увреждане, отколкото „нелюбителите“ на телевизора и компютъра.

Честно казано, бях много доволен от всички тези опровергания на митове, въпреки че вече бях толкова „свикнал“ с правилата: „гледането на телевизия наблизо е вредно“, „лошото осветление разваля зрението“, че не беше лесно да се възприема тази информация от друга гледна точка...

Но сега можете спокойно да се занимавате с интересни въпроси, знаейки, че според лекарите: "За тонуса на очните мускули е напълно достатъчно просто да живеете и да гледате света около вас."

За да тренирате зрението, е полезно периодично да разглеждате стереограми. (Трябва да погледнете центъра на снимката, като фокусирате зрението си, така че изображението да стане замъглено, нещо като „погледнете в нищото“).

Виждате ли огромен самолет да лети над града?

И кой е изобразен на това жълто поле? 😉

Ами лайка?

Здраве за очите ви 🙂

Невероятни факти

Всички можем да си спомним поне няколко фрази, които често са ни казвани в детството от родители или учители.

Например, че ако присвивате очи, можете да останете така цял живот или че можете да развалите зрението си, ако четете в тъмното.

В същото време много от нас все още вярват, че ако ядете много моркови, можете значително да подобрите зрението си.

Ето някои от най-често срещаните погрешни схващания за зрението.

1. Ако присвивате с очи, можете да останете със страбизъм за цял живот.

Мит е, че очите ще замръзнат в това положение, ако ги присвивате твърде много. Страбизъм или страбизъмвъзниква, когато очите не гледат едновременно в една посока. Към всяко око са прикрепени шест мускула, контролирани от сигнали от мозъка, които контролират движението им. Когато позицията на очите е нарушена, мозъкът получава две различни изображения. С течение на времето това може да доведе до по-сериозно зрително увреждане. Но страбизмът не се причинява от човек, който умишлено присвива очите си за кратък период от време.

2. Твърде честото носене на очила може да увреди зрението ви.

Според мита носенето на очила за заболявания като късогледство, далекогледство и астигматизъм може да отслаби или да влоши зрението. Това не е вярно, нито е възможно да се увреди зрението чрез носене на очила със силни диоптри, въпреки че това може да причини временно напрежение или главоболие.

На децата обаче е необходимо да се предписват очила с правилния диоптър. Проучване от 2002 г. показа, че очила с твърде нисък диоптър могат да увеличат късогледството, а правилно избраните диоптри намаляват прогресията на късогледството.

3. Четенето на тъмно влошава зрението.

Мнозина вероятно си спомнят как родителите многократно ни казваха колко е важно да четем в добра светлина. Светлината наистина ни помага да виждаме по-добре, тъй като улеснява фокусирането.

Докато четенето при слаба светлина може да причини временно напрежение на очите, то няма да навреди на зрението ви. Според последните проучвания зрението се влияе негативно от малкото излагане на дневна светлина като цяло.

4. Ако родителите ви имат лошо зрение, вие също ще имате лошо зрение.

Разбира се, някои зрителни увреждания са наследствени, но това не гарантира, че ще имате същото увреждане като родителите си. Едно проучване установи, че в семейство, в което и двамата родители са имали късогледство, шансовете детето да има и късогледство е 30 до 40 процента. Ако само единият родител има късогледство, детето има около 20-25 процента шанс да развие миопия и около 10 процента при деца на родители без късогледство.

5. Компютър или телевизор развалят зрението ви.

Офталмолозите често спорят по тази тема, но повечето са съгласни, че за повечето хора това не е причината за лошо зрение.

От друга страна, все повече хора се оплакват от симптоми като сухи и раздразнени очи, главоболие, напрежение в очите и затруднено фокусиране след продължително време на екрана. Това явление е наречено компютърен зрителен синдром, което може да се влоши, когато се опитвате да се фокусирате върху малкия екран на таблет или телефон.

Експертите препоръчват използването Правило 20-20за премахване на ефектите от времето, прекарано пред екрана на компютъра или телевизора. Звучи така: на всеки 20 минути правете почивка от 20 секунди, за да гледате на разстояние от около 6 метра.

6. Витамините ще помогнат за подобряване на зрението.

Според последните проучвания няма правилна комбинация от витамини, която да предотврати зрителното увреждане. Антиоксидантите могат да забавят прогресирането на макулната дегенерация, една от основните причини за загуба на зрението с възрастта. Но при хора, които вече страдат от това заболяване, витамините не играят голяма роля.

Може би един ден ще бъде измислен ефективен витаминен коктейл, но засега няма доказателства, че това работи.

7. Дислексията е свързана със зрителни проблеми.

Едно скорошно проучване установи, че децата с дислексия страдат от често срещани зрителни увреждания като късогледство, далекогледство, страбизъм и проблеми с фокусирането не повече от другите.

8. Ако не лекувате "мързеливото око" в детството, то ще остане завинаги.

"Мързеливо око" или амблиопиявъзниква, когато невронни пътищамежду мозъка и окото не се стимулират правилно, което кара мозъка да предпочита едното око. слабо окозапочва да се лута и в крайна сметка мозъкът може да игнорира сигналите, получени от него. Въпреки че лекарите казват, че това разстройство трябва да се лекува възможно най-скоро, има много лечения, които могат да помогнат и на възрастните.

9. Слепите виждат само тъмнината.

Само 18 процента от хората с увредено зрение са напълно слепи. Повечето хора могат да правят разлика между светло и тъмно.

10. В космоса човешкото зрение остава същото като на Земята.

Учените са открили, че зрението се влошава в космоса, но не могат да обяснят това явление.

Проучване на седем астронавти, прекарали повече от шест месеца на борда на Международната космическа станция, установи, че всички са имали замъглено зрение по време и няколко месеца след космическата си мисия.

Изследователите предполагат, че причината може да е движението на течност към главата, което се случва при микрогравитация.

11. Далтонистите не виждат цвят.

Човешкото око и мозъкът работят заедно, за да интерпретират цветовете и всеки от нас възприема цветовете малко по-различно. Всички имаме фотопигменти в конусите на ретината. Хората, страдащи от наследствена цветна слепота, имат дефекти в гените, които са отговорни за производството на фотопигменти. Много рядко обаче се срещат хора, които изобщо не виждат цвят.

По-често хората, които са далтонисти, изпитват затруднения при разграничаването на цветове, като червено и зелено, синьо и жълто. Докато цветната слепота е много по-често срещана сред мъжете, тя засяга и малък брой жени.

12. Морковите подобряват нощното зрение.

Морковите са полезни за зрението, защото съдържат голям бройбета-каротин, който тялото ни превръща във витамин А, който е важен за зрението. Но морковите не влияят на зрението в тъмното.

13. Колкото по-голямо е окото, толкова по-добро е зрението.

При раждането очната ябълка е приблизително 16 mm в диаметър, достигайки 24 mm при възрастни. Но увеличаването на размера на очите не означава, че зрението се подобрява. Всъщност свръхрастежът на очната ябълка при хората може да доведе до миопия или късогледство. Ако очна ябълкатвърде удължена, лещата на окото не може да фокусира светлината върху дясната част на ретината, за да обработи изображението ясно.

14. Разширяването на зениците се получава в отговор на промяна в светлината.

Знаем, че зениците се свиват на светлина и се разширяват в тъмнина. Но учениците също са отговорни за промените в емоционалното и психологическото състояние. Сексуалната възбуда, предизвикателни задачи, страх и други емоционални и психически събития могат да причинят промени в размера на зениците, въпреки че точната причина е неизвестна.

15. Ултравиолетовото лъчение може да увреди очите само когато грее слънце.

Дори при мъгливо и облачно време ултравиолетовото лъчение може да увреди очите. Лъчите могат да се отразяват от вода, пясък, сняг и лъскави повърхности. Затова винаги трябва да имате слънчеви очила със себе си. Излагането на радиация в продължение на много години може да доведе до развитие на катаракта, замъгляване на лещата, което може да доведе до загуба на зрението.