Лично самосъзнание. (Рубинщайн S.L. Основи на общата психология) Ролята на самосъзнанието в човешкия живот

Лично самосъзнание

Снежана Иванова

Личното самосъзнание е специална формасъзнание, насочено към чувствата и преживяванията на самия човек.

Личното самосъзнание е специална форма на съзнание, насочена към чувствата и преживяванията на самия човек. Можем да кажем, че самосъзнанието ни е дадено, за да следим психическото си състояние. Самосъзнанието е тясно свързано с емоционалната сфера. Всяко развитие не би се случило без самосъзнание. Още с раждането детето започва да взаимодейства със света и постепенно развива свои индивидуални представи за него. Това, което преживява, се превръща в субективни усещания и до голяма степен определя отношението му към себе си и хората около него. Само с помощта на самосъзнанието става възможно да се оценяват собствените и чуждите действия.

Често възрастен адаптира действията си към социалните очаквания и иска да се появи в най-благоприятната светлина в очите на колеги и роднини. Формирането на самосъзнанието настъпва средно при достигане на 14-17-годишна възраст и след това само се засилва под влиянието на обществото. Детето, намирайки се в определена социална среда, абсорбира нейните обичаи, правила, заповеди и се опитва да се държи по такъв начин, че да ги спазва. Той има свой собствен вътрешен свят, в който царуват собствените му закони, но те не винаги съответстват на нормите на обществото и следователно могат да донесат значителни преживявания на индивида. С помощта на самосъзнанието човек „чува“ и гласа на съвестта.

Представата за себе си на индивида се състои от три компонента: социални очаквания, представа за себе си и мнението на другите за себе си. В резултат на развитието на самосъзнанието, индивидът постепенно достига до разбиране за ценност ( Прочети за) и значението на неговото съществуване ( Прочети за). Самосъзнанието тук действа като връзка между влиянието на социалните нагласи и собствените вътрешни нужди ( Прочети за).

Структурата на самосъзнанието

Структурата на самосъзнанието включва три основни елемента, които взаимно си влияят. Въз основа на тази структура на самосъзнанието всеки човек има възможност да проследи своето психо-емоционално състояние, да разбере какво прави в името на другите и себе си.

• "Аз съм истинска"Съответства на представата на човека за себе си в настоящия момент. Личното самосъзнание помага да се види обективна картина на собствената ситуация. Тук човек се самооценява от различни позиции. Единен образ се формира на базата на всички социални роли: баща, син, служител, приятел. Човек буквално мислено си задава следните въпроси: какъв родител съм, добър работник ли съм, талантлив ръководител ли съм? Умствените реакции могат или да задоволят, или да разочароват индивида. В случай на явно несъответствие между тези образи възникват допълнителни преживявания и страдания и има сериозна причина за дълбок размисъл.
• "Аз съм перфектен"Това е вторият компонент на структурата на самосъзнанието и показва вътрешните мотиви и стремежи на индивида за самоусъвършенстване. „Аз съм идеалът“ включва нашите желания, мечти, цели по отношение на себе си в бъдещето. Той формира представа за това какво трябва да се направи, за да се постигне желания резултат. Как човек вижда себе си в бъдещето отразява нивото на неговите стремежи, самочувствие и присъствие. По правило хората са склонни да идеализират този образ и да подценяват постиженията в настоящия момент, които вече съществуват. Можете да си представите всичко, понякога да мечтаете е много по-приятно, отколкото да правите активни действияда промените вътрешната си реалност. Самосъзнанието на индивида задължително предполага наличието на желание за промяна.
• "Аз съм миналото"Представлява най-драматичната част, която оказва силно влияние върху това как човек изгражда живота си. Възможно е да се контролира самосъзнанието, но миналото не може да бъде коригирано. Ако човек има негативно минало, той ще се страхува да действа активно в настоящето и ще го прави предпазливо. Миналото е безценен опит, който ни помага да разберем собствените си действия и да се съсредоточим върху бъдещи постижения.

Трябва да се каже, че всички компоненти на самосъзнанието са неразривно свързани. Структурата на самосъзнанието е интегрална система и ако човек се е научил да оценява настоящето, тогава ще му бъде по-лесно да се реализира в бъдеще.

Функции на самосъзнанието

Сред основните функции на самосъзнанието е обичайно да се подчертават няколко важни компонента. Функциите на самосъзнанието играят ролята на формиране на личността и нейните характерни черти.

Формиране на индивидуалност

Всеки човек е уникален по свой начин. За да се развие индивидуалността, е необходимо да се извърши огромна вътрешна работа. Не можете да направите това без самосъзнание. Личността се формира под влияние на онези събития и преживявания, които преживява. Ако не се бяха случили всички тези изпитания, човекът щеше да спре в развитието си. Животът ни се движи така, че волно или неволно винаги научаваме нови неща и полагаме определени усилия, за да реализираме плановете и мечтите си. Самосъзнанието играе основна роля. Индивидуалността не е евтина за никого, тя трябва да се защитава пред колеги и дори близки, които в някои случаи може да не разберат нашите желания.

Изграждането на собствен индивидуален образ от своя страна спомага за формирането на „аз-концепция“, която определя какъв ще бъде човек и как точно ще постигне целите си. И всичко това не би могло да се случи без самосъзнание.

Формиране на самозащита

Живеейки в обществото, от първите години от живота си човек трябва да се научи да структурира поведението си по такъв начин, че да изпитва възможно най-малко негативно влияние. Не е тайна, че обществото не харесва онези, които по някакъв начин се открояват от тълпата, демонстрират необикновени способности или имат различно, отличително виждане за неща, които са известни отдавна. Функциите на самосъзнанието биха били непълни без него важен елемент. Вътрешното усещане за спокойствие и сигурност допринася за личностното съзряване и формирането на представа за индивидуалните възможности. Някои хора имат право да се гордеят със своето самосъзнание.

Каква личност може да се нарече наистина холистична? Само този, който може да си представи себе си като напълно независим, завършен и самоосъзнат, играе не най-малка роля в този процес. Психолозите препоръчват да се научите да си представяте себе си като плътен „балон“, който никой не може да „хване“. Този подход ви кара да се чувствате щастливи.

Саморегулация на поведението

Само чрез самоосъзнаване човек обикновено може да контролира собственото си поведение. Самосъзнанието регулира вътрешните механизми и преживявания на индивида. Човек има способността да подобрява настроението си, да променя начина си на мислене или концентрация ( прочетете за вниманието) върху конкретен обект. Веднъж в обществото, детето се научава да управлява поведението си, да разпознава кое е добро и кое е лошо, как може да се държи и как не трябва.

Трябва да се спазват и социалните норми на етикета, така че индивидът е принуден да се адаптира към тях, като се вслушва в своето самосъзнание. Често извършването на необходимата дейност е задължително, но това става възможно само с вътрешно „разрешение” на самия индивид.

Самосъзнанието непрекъснато се развива и претърпява значителни промени. Ако човек се спре на нещо, той започва да се движи назад.

Самосъзнание и самооценка

Едва ли е възможно да се намали значението на самосъзнанието за индивида. Много в живота му зависи от нивото на стремежите, които човек си поставя: степента на слава, самочувствие и желание за нови постижения. Много важна роляпиеси, което от своя страна също се формира благодарение на самосъзнанието. Самосъзнанието и самооценката на индивида имат взаимно влияние едно върху друго.

Защо някои хора имат ниско самочувствие, а други имат ниско самочувствие? Всичко зависи от това какъв опит е получил човек в детството, юношеството от околната среда, как я е видяло обществото. Ако малко детечесто ви карат да се чувствате виновни, тогава в зряла възраст този човек ще демонстрира изключителна стиснатост, все още ще има страх да не направи нещо нередно, да разочарова близките си. В случай, че на детето е позволено всичко и всякакви капризи веднага се изпълняват, в живота се появява човек, който не се е научил да приема откази. Такъв човек все още е за дълго времеостава инфантилен и зависим от другите.

Самосъзнанието на човек влияе пряко върху самочувствието му. Колкото по-уверен е човек, толкова по-малко ще позволява на обществото да нахлува в личния му живот и да го ръководи. Всеки, който поема отговорност за изпълнението на индивидуалните си стремежи, почти винаги го е правил адекватно самочувствие, тоест той знае своите силни и слаби страни, но не се самобичува при всяка възможност.

Индивидуално самосъзнание и социално поведение

Съзнанието и самосъзнанието са верни помощници на индивида в разбирането на заобикалящата го действителност. Взаимодействието му с хората около него зависи от това колко съзнателно човек води живот, колко откровен е със себе си. Много хора не осъзнават своето самосъзнание. По правило обществото обича хора, които са отворени и желаят да общуват. Уважението се постига от доброжелателни личности, които са готови да споделят положителни емоции и да даряват радост.

Начинът, по който човек се държи в обществото, показва дали хората около него са приятни и колко е уверен в себе си. Забележете, че когато имаме постижения, които се считат за похвални в обществото, има желание да демонстрираме успехите си по-често. Човек, който се чувства най-добре, изправя раменете си, изправя стойката си и става по-висок в гласа си.

Нарушението на самосъзнанието може да се прояви във факта, че човек не иска да поеме отговорност за действията си, не бърза да порасне и да предприеме конструктивни действия. Когато човек не е готов да пресметне стъпките си и не гледа в бъдещето, той не може да се нарече зрял. Съзнанието и самосъзнанието на индивида е много дълбока тема, засягаща различни аспекти на индивида.

Професионална идентичност

Професионалното самосъзнание е набор от представи на индивида за себе си като специалист в определена област. Изключително важно е човек да изгради положителна представа за себе си по време на развитието на професионалните си умения. Чувството на удовлетворение насърчава по-нататъшното развитие. Това изображение е единично и се състои от няколко важни компонента.

• Създаване на стандарт за конкретна професия.Помага на индивида да изгради много ясна визия за това какъв трябва да бъде професионалистът от определена категория. Включва норми, правила и модели на поведение. Например, когато учи за лекар, бъдещият специалист вече знае, че трябва да бъде внимателен към хората и се стреми да направи всичко възможно, за да ги върне в здраво състояние. Често млад студент идеализира професията си, трудно му е да си представи всички нейни аспекти без достатъчно практика. Но именно този образ му помага да напредва в обучението си и да научава нови важни подробности. Всичко това се постига чрез самосъзнание.
• Осъзнаване на важни качества.Това означава, че чрез личното себеосъзнаване всеки, който се готви да стане професионалист в своята област, в един момент започва да се пробва в ролята на специалист. Човек осъзнава наличието или отсъствието на специфични качества на характера, необходими в професията, и се сравнява с други колеги. В резултат на тези сравнения се формира професионалното самочувствие. С участието на самосъзнанието човек се подготвя за дейност, стреми се към професионален растеж и усъвършенстване.

Развиване на самосъзнанието

Личното самосъзнание започва с откриването на собствената индивидуалност. Този процес, разбира се, не се случва в един момент, а може да продължи години, докато се формира яснота на самосъзнанието. Така постепенно човек разбира своята уникалност и оригиналност. С помощта на самосъзнанието се увеличава способността за коригиране на собствените действия и действия. Следните елементи допринасят за развитието на индивидуалното самосъзнание.

• Откриване на вашата индивидуалност.Започва с отделянето на себе си от света около вас. Дете, което расте в определено семейство, в крайна сметка започва да разбира, че другите хора не винаги се чувстват по същия начин като него. Осъзнаването на своята уникалност се ускорява, ако човек има ясни таланти, които могат да бъдат демонстрирани пред близки. В този случай бебето ще формира положително мнение за себе си. Самоосъзнаването на индивида започва на около тригодишна възраст и е напълно завършено до навлизането в юношеството.
• Формиране на отношение към себе си.До голяма степен зависи от родителите на детето. Развитието на самосъзнанието ще бъде по-успешно, ако семейството се опита да забележи дори малките постижения на детето си и да отпразнува неговите успехи. Децата са много внимателни и чувствителни към всякакви оценки за себе си. Чувствителни са към критика и някои от тях я приемат твърде сериозно. Самосъзнанието на индивида се пробужда постепенно, под въздействието на стимулиращи фактори.
• Преразглеждане на минали събития.С помощта на самосъзнанието понякога можете да промените отношението си към онези събития, които не могат да бъдат коригирани. Можем да говорим за самосъзнанието като за чудодейно лекарство, което може да излекува наранени души. Какво трябва да се направи? Спрете да се фокусирате върху преживявания, които ви причиняват голяма тревожност и сърдечна болка. Можете да преодолеете всичко със собственото си самосъзнание.
• Любов към самия себе си.Трябва да цените себе си, защото никой друг няма да ви направи щастливи. Само вие сами можете да вземете това решение. И в много отношения влиянието на самосъзнанието ще ви помогне в това. Научете се да цените себе си просто заради това, което сте, а не заради някакви големи постижения.
• Развитието на самосъзнанието не става безболезнено. Този процес винаги изисква да се потопите напълно в дълбоки преживявания. Говорейки за развитието на самосъзнанието, заслужава да се отбележи, че водещата роля тук принадлежи на самия човек.

По този начин личното самосъзнание в психологията е тема, която привлича много внимание. Личното самосъзнание е тясно свързано с психологията на развитието и развитието и засяга някои клонове на педагогиката и социологията. Много съвременни учени се обръщат към самосъзнанието, за да правят научни открития.

Определение 1

Самоосъзнаването е биологично обусловената способност на човек да осъзнава себе си.

Осъзнаването на себе си като специфична физическа единица, която има форма и редица други характеристики и се разглежда като обект на самооценка и преценка на другите, не спира през целия живот на човека.

Развитието на самосъзнанието се основава на физически усещания и впечатления, които тялото започва да изпитва още на годишна възраст. ранни стадиинеговата онтогенеза.

Понятие за самосъзнание

В психологията самосъзнанието на човек се разглежда като набор от идеи на човек за себе си, което се изразява чрез Аз-концепцията, както и като оценка от самия човек на тези идеи, тоест самочувствие.

В рамките на психологическия анализ самосъзнанието може да се разглежда като сложен психичен процес, чиято същност се състои във възприемането от индивида на множество образи на себе си в различни ежедневни ситуации и дейности, форми на поведение, във всички начини на взаимодействие с хората около него и в комбинирането на тези образи в едно цялостно образование - концепцията за "аз".

Самосъзнанието на човек (и по-специално на децата) е анализирано от С. Л. Рубинщайн в работата му „Съзнанието и неговите граници“ (1989). Изследователят отбелязва, че формирането на самосъзнанието на човек е уникален етап в развитието на съзнанието; този етап се подготвя от развитието на речта и произволните движения и появата на независимост. В съответствие с това С. Л. Рубинщайн предлага да се разгледат няколко последователно заместващи един друг моменти от формирането на самосъзнанието в онтогенезата на човека:

• владеене на собственото тяло;
• появата на произволни движения;
• самостоятелно движение и самообслужване;
• разбиране на своето „аз“ в миналото, настоящето и бъдещето;
• приемане на формализирано самосъзнание.

Така, според изследователя, самосъзнанието започва да се формира от самото начало ранна възраст. Въпреки това, някои автори (Л. И. Божович, Л. С. Виготски, И. С. Кон, М. Кун) не са съгласни с тази гледна точка и твърдят, че формирането на самосъзнанието започва едва в юношеството. Общоприето е, че един от първите, които предприемат многостранно изследване на самосъзнанието, е Л. С. Виготски, според когото самосъзнанието на тийнейджъра е не само феномен на неговата личност и съзнание, но и специален момент в развитието. на личността - от себепознанието към себеотношението и саморегулацията.

По време на развитието на личността самосъзнанието става все по-сложно и с увеличаването на броя на образите в неговата структура се формира адекватен, дълбок и интегриращ образ на собственото „Аз“.

Самосъзнанието последователно преминава през етапи на развитие, докато детето се превръща в индивид, който съзнателно се разграничава от света на другите хора. По този начин, в обща структурана човек, самосъзнанието е сложно интегративно свойство на неговата умствена дейност.

Оформилото се самосъзнание оказва влияние върху цялото по-нататъшно развитие на индивида, като е едно от най-необходимите вътрешни условия за непрекъснатостта на този процес, установявайки стабилен баланс между външни влияния, вътрешни усещания на индивида и форми на неговото поведение.

Бележка 1

Най-важна роля в структурата на самосъзнанието играят самопознанието, самоусъвършенстването и търсенето на смисъла на живота.

Структурата на самосъзнанието

Традиционно е самосъзнанието да се разглежда като връх на човешката психика, състоящ се от три тясно свързани компонента:

1. Себепознание.
2. Самоконтрол (или саморегулация).
3. Самоусъвършенстване.

Самопознанието от своя страна се формира от интроспекция и самооценка. Нещо повече, именно в самооценката, като една от най-важните личностни формации, може най-добре да се проследи времевата динамика на развитието на самосъзнанието. Това се дължи на факта, че по време на формирането на самосъзнанието емоционалното и ценностно отношение на човека към себе си достига максимална интензивност и дълбочина. Разнообразието от чувства и емоционални състояния, изпитани от човек по различно време в различни житейски ситуации, не само формира специален емоционален „фонд“ на самосъзнанието, но също така полага основите на самочувствието и го трансформира. В същото време самооценката насочва и предопределя целия процес на саморегулация, резултатът от който е свързан със стабилността и динамиката на самооценката.

При разглеждането на други гледни точки относно структурата на самосъзнанието е необходимо отделно да се представи мнението на един от последователите на школата на Д. Н. Узнадзе - А. А. Налчаджян, който предложи да се използва следната обобщена схема при описание на самосъзнанието:

Фигура 1. Структурата на самосъзнанието на човека (според А. А. Налчаджян). Author24 - онлайн обмен на студентски работи

По този начин структурата на самосъзнанието е съсредоточена около „Аз“, който чрез стабилни структури на Аз-концепцията координира когнитивните процеси, регулира ги и ги насочва към познание за себе си и света около нас. Проявата на активността на самосъзнанието също е свързана със ситуационните Аз-образи, които „заобикалят“ централното „Аз“ и неговата Аз-концепция.

Освен това в самото самосъзнание, т.е. в Аз-концепцията, е възможно да се разграничат няколко вида елементи, които го формират: елементи на самосъзнанието, свързани с диаграмата на тялото на личността; елементи на сегашното (истинско) „аз”; елементи на идеалното „Аз“ и др.

Така че, въз основа на горното, можем да заключим, че структурата на самосъзнанието не е в състояние да функционира без три важни формации: образ за себе си, самооценка и самоотношение. В тясна връзка с въпроса за структурата на самосъзнанието е разглеждането на неговите най-важни функции.

Функции на самосъзнанието

Обобщавайки работата на водещи изследователи в областта на психологията на личността, можем да посочим, че самосъзнанието изпълнява следните функции:

1. Регулаторна функция. С помощта на самосъзнанието човек контролира, организира и регулира собственото си поведение и дейности, което се проявява както по отношение на себе си, така и във взаимоотношенията му с външния свят.
2. Функцията за развитие и самоусъвършенстване (описана в трудовете на К. А. Абулханова, Ю. Б. Гипенрейтер, А. А. Деркач, А. Н. Леонтьев, А. Маслоу, В. С. Мерлин, А. Б. Орлов, К. Роджърс, Н. Роджърс и др.) . Тази функциясе основава на разглеждането на самосъзнанието като най-важното средство за вътрешни и външни трансформации на личността. Благодарение на своя мотивационен потенциал, самосъзнанието води индивида по пътя на качествените промени, насърчава желанието за самореализация, а също така осигурява разширяване на жизненото пространство.
3. Екзистенциална функция. Това е свързано с факта, че самосъзнанието поражда у индивида желание за търсене на смисъла на живота.
4. Интегративна функция. Самосъзнанието участва в изграждането на цялостен, последователен вътрешен свят на човек, в съотнасянето му с външния опит на човечеството (традиции, култура, ценности), както и в установяването на хармония между социализацията и индивидуализацията.
5. Защитна функция. Проявява се в ориентацията на самосъзнанието към задоволяване на желанието на човек да поддържа и защитава стабилен, познат образ на своето „Аз“.

Бележка 2

Всички функции на самосъзнанието са взаимосвързани, те могат да се проявяват не последователно, а едновременно.

Самосъзнанието е относително стабилна система от представи на човек за себе си, за своето телесно и психични състояния. Самосъзнанието възниква от съзнанието и се формира в процеса на взаимодействие между човек и общество. Но интересното е, че изграждането на взаимоотношения зависи от самосъзнанието на човека. Как да обясним това противоречие и как се развива самосъзнанието - прочетете статията.

Самосъзнанието е определено отношение на човек към себе си, осъзнаване на себе си, своето място, интереси, преживявания, поведение и др. Това не е даденост, а резултат от развитие.

Източникът на развитието на самосъзнанието е обобщаването на знанията на човек за други хора, сравнението на техния опит със собствения (житейски, професионален, любовен). Колкото повече се развива самосъзнанието, толкова повече повече на човекотваря се.

Аз-концепцията е резултат от самосъзнанието на човек, тоест теорията на човека за себе си. Освен това представата за себе си може да приеме по-лични форми, например професионализъм.

Структурата на самосъзнанието

Самосъзнанието включва три елемента.

Когнитивна (саморазбиране)

Характеризира се като представа на човек за неговите способности, външен вид, темперамент и т.н. Тоест, говорим за самопознанието като елемент на самосъзнанието.

Емоционално-оценъчна (самоотношение)

Предполага адекватна оценка на характеристиките на човека, тоест любов към себе си (самоприемане), самоуважение, самокритика, самоуважение, самоконтрол и др.

Поведенчески или волеви (саморегулиране)

Изразява се в желанието да бъдеш разбран и приет от обществото, да получиш уважение от другите и да придобиеш определен статус.

Себеактуализация

Самоактуализацията е не толкова част от структурата на самосъзнанието, колкото е неразривно свързана с нея. Може да се характеризира като желание на човек за максимална идентификация и развитие. Това е необходимостта от постоянно самоусъвършенстване и разкриване на собствения потенциал.

Самочувствие

Самочувствието позволява на човек да оцени собствените си сили, характеристики и да регулира поведението си в съответствие с резултатите. Самочувствието може да бъде адекватно, подценено или надценено. Последните два вида имат разрушителен ефект върху личността и водят до вътрешни. Самочувствието на всяка възраст се влияе от външна оценка, единствената разлика е силата на това влияние.

Ниво на аспирация

Това е желаното ниво на самочувствие, тоест тя е тясно свързана с предишния компонент и идеалното аз (повече за това в следващия параграф). Нивото на стремежите определя възможното ниво на лични постижения и развитие. Изразява се в трудността на целта.

Структурата на Аз-концепцията

В същото време, ако разгледаме продукта на самосъзнанието - образите на Аза, можем да различим:

• Аз съм истински (какъвто съм сега);
• Аз съм идеал (това, което мога да стана в съответствие с възможностите си);
• Аз съм фантастичен (какъв бих могъл да стана, ако беше възможно).

Противоречието между идеалния Аз и реалния Аз може да послужи както като тласък за саморазвитие, така и да причини личностна дисхармония. Заслужава да се отбележи, че самосъзнанието е динамична структура. Склонна е към промени и трансформации на представата за себе си.

В някои теории има по-широка класификация на образите за себе си. Откроява:

• Аз съм истинска;
• Аз съм идеалът;
• Собствен потенциал;
• аз съм личен;
• Аз-дейност (професионална, непрофесионална).

В други произведения, например Ш. Самуил, можете да намерите концепцията:

• Аз-телесно;
• Аз-реален (настоящ, действителен);
• Самодинамичен;
• I-фантастично;
• аз-вероятно;
• Аз-идеализирано;
• аз-представен;
• Аз-идеал;
• Бъдещо (възможно) себе си.

Аз съм телесен

Всеки човек има усещане за собственото си тяло, което може да се различава от показаното в огледалото. Това се отнася до сигнали, изпратени до мозъка за местоположението на частите на тялото, тяхната форма и дължина. В рамките на Аз-тялото можем допълнително да разграничим:

• реално възприятие от гледна точка на субективна функционалност;
• вътрешни фактори, причинени от лични преживявания или трудни ситуации;
• социални фактори, т.е. реакции на околната среда и интерпретация на тези реакции от индивида;
• идеалният образ на тялото в резултат на комбинацията от всички фактори, сравнението и възприемането на тялото на човек.

Истински аз

Съвкупността от представи на човек за себе си в даден момент от време (както той изглежда на себе си). Тази идея обаче не отговаря непременно на обективната реалност. Настоящият аз осигурява гъвкавост в реакциите в отговор на променящите се условия на околната среда. Тя ви позволява да избирате лични цели, поведенчески стратегии, твърдения и др.

Самодинамичен

Отразява представите на личността за него, но в проекция, тоест за това, което човек иска да стане (цел). Зависи от социалния статус, възможностите и успехите на човека. Динамичният Аз е склонен към промени, които се влияят от успехите и неуспехите на индивида, идентификация със значими и идеални (в съзнанието на човека) хора, представи за желани роли и статус.

аз съм фантастичен

По същество това са мечтите на човека, идеите за това какъв би бил, ако всичко беше възможно. По правило този компонент съществува само до юношеството и когато човек расте, той започва активно да се срива.

перфектна съм

Представите на човек за това какъв трябва да стане, въз основа на научените норми и ценности на обществото. Зависи от моралното развитие на индивида, моралната зрялост и социализация. Формира се в процеса на идентифициране на човек с хора (герои), на които се възхищава.

Ако идеалното аз не се трансформира в динамичното, а след това в настоящето, тогава най-вероятно то ще се разпадне напълно. Това е опасно с разочарованието и фрустрацията.

Аз съм възможен (бъдеще)

Представите на човек за това какъв може да стане. Най-често се различава от идеалното Аз.То се формира въз основа на реалната позиция на човека, реалния статус, възможности и роля.

Идеализирано себе си

Представите на човек за това какъв би искал да бъде в момента, как би искал да се вижда. Това е входящ компонент, който зависи от конкретната ситуация.

Самопредставен

Изображения, създадени и изложени от човек специално за показване, за да скрият нежеланите (отрицателни според него) черти, качества на настоящото аз. Представеното аз играе ролята на защита и адаптация.

Най-често въображаемият Аз е близо до идеалния Аз, но ако тези компоненти се различават и не се доближават, тогава възникват проблеми във взаимоотношенията на човек и по-късно човекът е обект на разочарование и фрустрация. Признак за такава непоследователност и зараждаща се фрустрация е смущението.

Аз съм фалшив

Представлява изкривено „аз-реално“, тоест самоизмама на индивида. С често възпроизвеждане на фалшиви, но желани личностни черти:

• страх от негативна самооценка;
• очаква негативно отношение отвън;
• неспособни на действия, които подхранват самоуважение.

От фалшивия аз се задействат много защитни механизми на личността, които в крайна сметка придобиват патологичен характер. Цялото самопознание е изкривено, а след това знанието и възприемането на междуличностните отношения.

Развиване на самосъзнанието

Същността на развитието на самосъзнанието може да се опише чрез 3 компонента:

• Динамиката на това как човек се отделя от средата си. При това и като организъм, и като индивид, и като човек, и като индивид.
• Вторият компонент на развитието на самосъзнанието е промяна в самоконтрола, тоест способността да се влияе върху дейността. Докато човек расте и се развива, настъпва преход от контрол на физиологичните реакции към контрол на съзнанието.
• Третият компонент е самоприемането, способността за адекватна и диференцирана оценка на собствените характеристики, предимства и недостатъци.

Формирането на самосъзнанието започва с идентифицирането на себе си със света и другите хора и завършва с автономия, тоест изтъкване на собственото, отличителни чертии приемането им.

• Дете от 3 до 8 месеца активно научава тялото си, на 7-8 месеца вниманието преминава към изучаване на близкото и далечното обкръжение. Това са първите елементи от развитието на самосъзнанието.
• Желанието за автономност постепенно се увеличава, което се отразява в поведението. Но заедно с независимостта идва и отговорността. През втората година от живота детето вече действа като субект на дейност. Той може да действа извън ситуацията.
• Малко по-късно бебето може да се нарече обект и субект на самопознание. До 3-годишна възраст детето вече е запознато с тялото си и неговите характеристики и има съзнателни емоции, от които се формират стандарти.
• За деца предучилищна възрастхарактеризира се с подчинение на мотивите и осъзнаване на себе си като субект на взаимоотношения. До 6-годишна възраст се формира социалното Аз, което се проявява чрез диференцирана оценка, желание за следване на външни стандарти и модели или вътрешни убеждения.
• В младши училищна възрастима активно развитие на социалния аз.
• Характеризира се с желание да се разбере своята индивидуалност, но в същото време личната и социална идентичност, тоест да се определят приликите с други хора или група. До края юношествотоформира се насочеността на личността.
• Младостта се характеризира с развитие на волята, самоконтрола и изграждането на жизнени планове. Идва по-голяма независимост и обективност в преценката, заедно с това - силна нужда от себеосъществяване.
• Зрелостта и старостта се характеризират с изпълнение на планове и оценка на резултатите, търсене на почтеност. Личностното израстване се осъществява и чрез кризи (възрастови, индивидуални).

По този начин пикът на развитие на самосъзнанието настъпва в юношеството и младата зряла възраст. D. Marcia отдели 4 възможни вариантиформиране на самосъзнание:

1. Предизвестен извод. Приемането от индивида на отговорности, съобразени с пола и възрастта, без да преминава през криза на избор, т.е. родители или други хора са решили вместо него. В резултат на това човек страда от ниско самочувствие, но не е тревожен и е внимателен към съветите на другите хора.
2. дифузия. Този стил на идентичност, тоест самосъзнание, се характеризира с фрагментация като желание да опитате всичко, без да имате житейски план, мотиви и цели. По правило това е типично за тези, които се страхуват да не станат изгнаници и не искат да поемат отговорност.
3. Мораториум. Тази категория включва активни хоразаети да търсят себе си. Винаги са в центъра на вземането на решения, всяко тяхно действие е силно емоционално натоварено.
4. Самата идентичност. Това е най-високият етап на развитие. Хората, които са го постигнали, са направили избор, поели са отговорност за собствения си живот, стремят се да живеят и следват своите убеждения.

Самосъзнанието в онтогенезата

В предишния параграф вече засегнах връзката между човешкото развитие като личност и като индивид. В тази част на статията искам да структурирам и обобщя развитието на самосъзнанието в комбинация с израстването.

Елементарно самосъзнание

Формира се преди навършване на една година. Характеризира се с откриването на себе си от детето.

Алопсихично самосъзнание

Формира се за 2-3 години. Проявява се чрез осъзнаването на себе си като актьор от детето и отделянето на неговите действия от действията на другите хора.

Соматопсихично самосъзнание

Формира се до 7г. Детето може самостоятелно да оцени себе си, притежава тялото си и се подлага на телесна идентификация.

Аутопсихическо самосъзнание

Юношество и юношество. Приема се, че до 17-годишна възраст е завършено формирането на социални и морални нагласи и самосъзнание. В бъдеще тя не се развива, а се променя.

Грешки в развитието на самосъзнанието

Ако кризата не бъде разрешена правилно, тогава идентификацията ще бъде неадекватна. Можем да различим следните варианти на ненормално развитие на самосъзнанието, които засягат индивида и неговите взаимоотношения със света:

1. Избягване на близки междуличностни отношения.
2. Страх от промяна и израстване, неадекватно разбиране на времето, размиване на неговите граници.
3. Разпиляване на собствения ви потенциал, продуктивни и творчески способности. Неспособност за активиране на вътрешни ресурси и концентрация върху една дейност.
4. Отказ от самоопределение и себепознание, избор на негативни ролеви модели.

Отделно бих искал да разгледам варианта за развитие на неблагоприятна Аз-концепция, която се характеризира с лична несигурност, страх от отхвърляне и ниско самочувствие. Този тип самосъзнание е опасно по следните начини:

• ниско самочувствие, което се изразява в социална деградация, провал, агресивност, престъпност и асоциалност;
• реакция на адаптация в трудни ситуации, която е опасна с риск от въвличане в асоциални групи и влияние отвън;
• неадекватно възприятие, което се отразява както в анализа на действията или външния вид на човек, така и в анализа на външни ситуации.

Други нарушения в развитието на самосъзнанието включват:

• недостатъчно развитие на самосъзнанието, тоест зависимост от други хора;
• изкривена представа за себе си;
• (изкривено представяне на ролята на човека в света);
• патологии ( психични разстройстваи болести).

Функции на самосъзнанието

Основната функция е да направи мотивите и резултатите от действията достъпни за индивида, да му позволи да оцени себе си. Самосъзнанието осигурява съзнателно адаптиране на индивида към околната среда.

Други функции включват:

• осигуряване на вътрешна последователност (понякога самосъзнанието може дори да не допуска определени неща във вътрешния свят външни фактори, ако не отговарят на нещо от Аза);
• интерпретация на индивидуалния опит, тоест естеството на възприятието на ситуацията (самосъзнанието и самооценката обясняват защо двама души могат да видят една и съща ситуация по различен начин, т.е. аз-концепцията не само интерпретира нашето поведение, но и „обяснява” ни значението на поведението на други хора);
• дефиниране на очакванията, тоест какво трябва да се случи (тясно свързано с приемането и неприемането, както и с визията на ситуацията).

След като разберете същността и структурата на самосъзнанието, както и неговите функции, вие лесно можете да разберете и забележите колко различен и уникален е всеки човек. „Очаквах едно, а получих друго“, „Исках най-доброто, но се получи както винаги“, „Не го мислех“, „Знам, че пак ще изглеждам като глупак“, „Ела на, той не флиртуваше. Сигурен съм, че не мога да угодя на никого” – всичко това са игри на самоосъзнаването и неговите 3 основни функции.

В съвременния свят има известен обрат към антропоцентризма. Тоест това означава, че всеки човек е център и създател на собствената си уникална Вселена. Всеки от нас идва на този свят, за да расте и да се развива постоянно - така е поръчала природата. Въз основа на това един от смисъла на човешкия живот е личностното израстване. Повишавайки нивото на самосъзнание (личностно израстване), можете да промените себе си, да се отървете от комплексите и негативните мисли, да се научите да управлявате емоциите си, поведението си, с помощта на осъзнаването е възможно да разрешите вътрешни конфликти и да оцелеете в детството травми.

И така, какво е самосъзнанието? Определението за самосъзнание е следното: осъзнаването на индивида за себе си в противовес на други субекти и света като цяло. Тези. индивидът опознава себе си в заобикалящия го свят. Тогава възниква въпросът какво е човешката личност? В крайна сметка личността не може да се приравни нито към съзнанието, нито към самосъзнанието. А личността е конкретен, жив човек, въвлечен в реални взаимоотношения с реалния свят, взаимодействащ с него.

Но ако личността не може да се сведе до своето съзнание и самосъзнание, то без тях е невъзможно. Човек е личност само тогава, когато се отличава от света, а отношението му към света и към другите хора му е дадено, доколкото има съзнание. Следователно процесът на ставане човешка личноствключва като неразделна съставна част формирането на неговото съзнание и самосъзнание: това е процесът на развитие на съзнателната личност.

Самосъзнанието на човек като система от възгледи е абсолютно индивидуално. Всеки човек оценява своите действия и събитията и обектите от реалния свят, които се случват с него и около него по съвсем специален начин, по свой начин. Ако самосъзнанието на човек е достатъчно развито, тогава той има способността да предвижда събития, което прави възможно предвиждането на значенията, разкрити в резултат на действията. Но за такова очакване човек трябва да има специални знания за себе си. Самосъзнанието на всеки човек включва знания и представи за себе си, ценностно отношение към себе си и характеристики на регулиране на поведението (саморегулация). Психологическата основа на поведението на човек е именно съвкупността от идеи за себе си и оценката на тези идеи.

Човек може да си позволи само толкова в живота си, колкото познава себе си, т.е. колко личностно развит е той. А самият процес на личностно развитие няма край - не може да се каже, че ще достигна това ниво и това е - ще свърша. Не, тъй като това е процес, той може да бъде или прогресивен, или регресивен; замразяването на някакъв етап вече е регресия.

Кои са някои признаци, че човек расте личностно? Например, ако човек стане повече вътрешна свобода и независимост, интереси, любов (към себе си, към хората, към природата, към света), повече отговорност, способност да разграничава един от друг, да вижда връзки между явления и събития, разбиране на себе си и другите, тогава Това е личностно израстване, към което е важно да се стремим.

Кой е този човек? Хората може да се чудят „Кой съм аз?“ Именно този въпрос определя същността на личността. Човек не започва да задава този въпрос от първите минути на живота си. Един възрастен не винаги се интересува от този въпрос. Формирането на самосъзнанието започва в ранна детска възраст, като претърпява различни характеристики на трансформация и развитие.

Кой е човек? Всяка личност е уникална по свой начин. Всеки сам трябва да си отговори кой е той. За да направите това, просто трябва да насочите вниманието си към себе си. Обикновено хората изучават света около себе си. Детето наблюдава родителите си, за да разбере какво трябва да стане. В училище децата се учат на различни науки за света около тях. Но какъв е самият човек по природа? Обикновено това трябва да се направи само когато човек е изправен пред проблеми и неизпълнени цели, поради което страда.

Човек не е научен да познава себе си. Защо? Защото всичко, което е свързано със самия себе си, се нарича егоизъм. А да си егоист в наше време е лошо. Читателят на сайта на онлайн списанието ще се превърне в егоист, ако започне да опознава себе си, за да разреши много от проблемите си, да преобрази живота си и да постигне щастие. В обществото е прието хората да се грижат един за друг, да си помагат и да се подкрепят, но не и за личния си живот.

Страданията и проблемите не напускат човека, защото той просто не познава себе си. Какво иска човек? Какъв живот иска да живее? Какво прави той за собственото си щастие? Обикновено хората не задават такива въпроси, за да не бъдат егоисти. Но в крайна сметка хората просто се лишават от възможността да станат щастливи, успешни и да помагат на другите с наличните ресурси.

Какво е лично самосъзнание?

Личното самосъзнание е способността на човек да се вгледа в себе си и да осъзнае собственото си „Аз“. "Кой съм аз?" - човек почти никога не задава такъв въпрос, като по този начин се лишава от възможността да знае собствените си интереси, нужди, желания, ценности, мотиви на поведение и причините за възникването на различни преживявания. Обикновено човек се обръща към приятели, психолози или съветници, за да му кажат как да живее, какво да прави в дадена ситуация, как да реши проблем, защо изпитва нещо, което му е неприятно и т.н. Въпреки че най-лесното и най-ефективният начин би бил да се свържете със себе си с подобни въпроси.

Опознай себе си! Обикновено хората често използват този слоган, но никога не го практикуват. Самосъзнанието е самопознание. Трябва да се вгледате в себе си, да видите себе си такъв, какъвто сте, да разберете причините за възникването на определени реакции и навици. Разберете какви ценности и желания имате. Разберете кой сте всъщност, а не как ви виждат хората около вас.

Може да се окаже, че хората около вас са глупаци, защото не ви познават. Всичко, което казват за вас, дори няма никакви аргументи или реални факти, които да подкрепят думите им. И човек обикновено се вслушва в мнението на другите, смятайки го за правилно. Въпреки че всъщност може да се окаже, че тези хора изобщо не ви познават, те дори не са се опитали да ви опознаят, за да направят някакви изводи, в които вярвате и смятате за верни.

Човек започва да осъзнава себе си от раждането си, но съзнателният процес на познаване на собственото си „Аз“ се случва много по-късно. За съзнателно себепознание е необходимо волево да насочите вниманието си навътре. Човек обаче практически не прави това, тъй като родителите му започват да го отглеждат, като постоянно го учат да насочва погледа си към света около себе си и мненията на другите хора.

Въпреки това, в процеса на себепознание човек не трябва да се увлича. Както всеки процес, това може да донесе както полза, така и вреда. „Познай себе си“ - сега всеки човек непрекъснато се занимава с опознаване на себе си, търсене на собствен смисъл в живота, премахване на недостатъците и самоусъвършенстване. Може би, в допълнение към виртуалните игри и гледането на телевизия, това е друг начин за губене на време.

Вечното търсене на себе си е чудесен начин да не правите нищо. Човек само посещава семинари и чете книги за самоусъвършенстване, но не се променя. И тъй като самият човек не се променя, животът му също не се променя.

Търсите ли себе си, учите ли се и се борите със собствените си недостатъци? Поздравления: губите си времето. Невъзможно е да опознаете себе си, защото постоянно се променяте с течение на времето. Невъзможно е да откриете себе си, защото търсите себе си там, където не сте. Винаги сте близо до себе си. И вие се опитвате да намерите себе си някъде другаде, в някои неща, хобита и връзки. Освен това е невъзможно да преодолеете недостатъците си, защото те са просто качества, които не знаете как да използвате правилно.

В днешно време много хора се увличат. Измъчват се с диети, козметични процедури, физическа дейности т.н., за да станете външно привлекателни, тоест да се приспособите към определен идеал за красота, който е измислен от хората, а не от природата. Те се опитват да премахнат определени черти от характера си, водят определен начин на живот, извършват определени действия, като същевременно се укоряват за извършване на други действия. Човек се опитва да се постави в някаква рамка, която е измислена от обществото. Моля, обърнете внимание, че хората не се самоусъвършенстват и не се опитват да намерят себе си, а се опитват да се вместят в определен идеал, на който всички хора трябва да отговарят.

Докато търсите себе си, вие просто си губите времето. Няма нужда да търсите себе си, вие вече живеете със себе си през цялото време. По-добре е да не търсите, а просто да живеете за собственото си удоволствие, да изградите щастието си и да постигнете цели, които ви интересуват. Ето къде ще бъдеш!

Самоосъзнаване и развитие на личността

Самосъзнанието не е вродено качество; то се придобива чрез постоянна трансформация през целия живот на човека. Най-елементарното самоосъзнаване, което може да се наблюдава, е изследването на частите от тялото на детето, за да разбере как те могат да бъдат контролирани. Но самоосъзнаването не се случва само на нивото на телесно познание. С годините човек може да се обърне към своя вътрешен свят, който е невидим за окото.

С развитието на личността самосъзнанието става както следва:

1. До една година - когато за детето е трудно да се отдели от другите. То започва активно да движи ръцете и краката си, произнася звуци, играе с играчки, което му дава първото разбиране, че е отделено от света.
2. От 1 до 3 години - когато човек започва активно да се учи да контролира движенията си в пространството и времето. Тук той за първи път осъзнава своето отделно „Аз“, понякога в негативна форма, опитвайки се да защити своята независимост.
3. От 3 до 7 години – когато детето осъзнава откъсването си от света и спира да говори за себе си в трето лице. Той все повече иска да стане независим, устоявайки на различните манипулации на другите, които преди са били приемливи.
4. От 7 до 12 години – когато няма кризи и скокове в развитието. Просто детето постепенно консолидира своето самосъзнание и изолация.
5. От 12 до 14 години – когато детето отново започва активно да се пита кое е, за да започне да търси своя път в този живот. Започва активно „откъсване“ от родителските грижи, което често е придружено от скандали и кавги.
6. От 14 до 18 години - когато тийнейджърът прави множество открития за себе си. Най-накрая той става независим човек, който започва да взаимодейства със света около себе си, да му влияе и да оформя бъдещето си.

Самосъзнанието изисква да насочите вниманието си към себе си. За да опознаете себе си, трябва да погледнете природата си с отворени очи, без да разкрасявам или оценявам нищо. Самосъзнанието не изисква идентифициране на недостатъци в себе си, за да ги коригира спешно, а също така не насърчава човек да разбере по какъв начин той все още не е идеален според обществото. Самосъзнанието е насочено към разпознаване на себе си като отделна личност, която по никакъв начин не е свързана с външния свят.

Формиране на индивидуално самосъзнание

Самосъзнанието на човек се формира благодарение на следните аспекти, които се развиват от юношеството:

1. Светогледът е система от възгледи за света около нас, която се основава на съществуващите знания и опит, натрупан до момента.
2. Самоутвърждаването е модел на поведение, който помага за повишаване на самочувствието и социалния статус на човека. Как точно ще се утвърди човек зависи от неговите възгледи, възпитание, ценности, опит.
3. Разбиране на любовта и уважението - всеки човек започва да изисква определено отношение към себе си, когато просто иска да бъде приет от другите.
4. Осъзнаването на смисъла на живота е разбиране за какво живее човек. Този въпрос става актуален, когато човек е изправен пред загубата на нещо ценно и трябва да реши какви цели да постигне, за да живее и да се развива.
5. Социалната роля е положението, което човек заема в обществото.

Характеристики на самосъзнанието на личността

Обичайно е да се вземат предвид няколко характеристики на самосъзнанието:

1. Когнитивна – изследване на физиологични и психологически процеси.
2. Лични – самочувствие, отношение към силните и слабите страни.
3. Интелектуален – интроспекция и интроспекция.
4. Поведенчески – комбинация от всички предишни нива, която води до определено поведение.
5. Пасивно – автоматично обучение като следствие от развитието.
6. Активен – контролиран процес на разработка.

Докато човек расте, той придобива способността да оценява себе си. Самочувствието е оценка на образа на „аз“, който човек вижда в себе си. Това засяга отношението му към себе си, поведението и процеса на самоусъвършенстване. Самочувствието се разделя на:

• Надценени – идеализиране и превъзнасяне на собствената значимост за обществото. Често такива хора са егоисти, жестоки и агресивни, мързеливи.
• Подценяване - подценяване на собствените възможности. Човек си поставя цели по-ниски от тези, които би могъл да постигне. Вярва, че има нужда от помощ. Той е много критичен към себе си, срамежлив, отдръпнат, несигурен, самосъзнателен.
• Адекватен - обективно възприемане на себе си и своите възможности, нормално отношение към собствените недостатъци и ниво на стремежи.

Как самосъзнанието на човек в крайна сметка влияе върху неговото или нейното развитие?

Саморазвитието се превърна не само в психологическа концепция за личностно израстване, но и в модерно, престижно културно забавление. Всеки, който се занимава със своя растеж и желание за постигане на цели, харчи усилия и време за това. Но как хората знаят как да се подобрят чрез саморазвитие?

Първо, човек трябва да реши какво точно е решил да модифицира в себе си. Всякакви неясни понятия не са подходящи, например, за да станат духовни, защото всеки има свое собствено понятие за духовност. Трябва ясно да идентифицирате новите си личностни черти, които искате да развиете в себе си, за да предприемете конкретни действия.

След като си поставите цел, започнете да се придвижвате към нея. Например, решили сте да намалите нивото на агресия в себе си, тогава всеки път, когато почувствате, че започвате да „изгаряте от ярост“, опитайте се да не му се поддавате, да не отговаряте на забележки на други хора и да успокоите емоционалния си фон . Чрез самостоятелното развитие на определени качества на вашата личност можете да постигнете високи резултати.

Смята се, че тези, които не растат, умират много бързо. Модерен святсе променя много бързо, така че на всеки шест месеца трябва да променяте подхода си към едно и също нещо. Саморазвитието може да ви помогне да се справите адекватно с постоянните промени и да устоите на вечната надпревара за оцеляване и психическо щастие. Освен това самоконтролът ще ви позволи да откриете своята енергия, нови способности и потенциал за много действия.