Līdzeklis saules apdegušai ādai. Profilakse un aizsardzība pret saules apdegumiem. Efektīvas zāles.

Saules stari ir ne tikai labvēlīgi mūsu ādai, bet arī ļoti bīstami. Ja pēc ilgstošas ​​uzturēšanās pludmalē āda izdegusi saulē, tad steidzami jāveic pasākumi, lai novērstu sekas.

Neskatoties uz to, ka lietojam saules aizsargkrēmu, ir situācijas, kad āda tomēr cieš no saules stariem. Ko darīt, ja saulē apdedzis bērns vai apdedzis jūs pats?

Pirmkārt, atklājot, ka āda ir apdegusi saulē, jādzer pēc iespējas vairāk šķidruma, vēlams tikai ūdens. Šajā brīdī notiek dehidratācija un ādai trūkst mitruma. Ūdens palīdzēs atjaunot ūdens bilanci.

Ir svarīgi nodrošināt organismu ar noderīgiem mikroelementiem un vitamīniem. Noteikti pievienojiet savai diētai vairāk pārtikas produktu ar augstu E un C vitamīna procentuālo daudzumu. Liels skaits C vitamīns ir atrodams zemenēs, upenēs, citrusaugļos.

Lai papildinātu E vitamīna krājumus, pievienojiet savai diētai olīvas un riekstus. Tajā pašā laikā ir ļoti labi, ja savā ēdienkartē iekļaujat produktus ar beta-karotīnu. Tas ir atrodams burkānos baltie kāposti un čili piparu. Salātu cienītājiem iesakām salātus ģērbt nevis ar saulespuķu eļļu vai majonēzi, bet gan ar linsēklu eļļu.

Starp tautas aizsardzības līdzekļi, kas labi palīdz, ja saulē apdegusi sejas āda vai apdegušas citas ādas vietas, iecienītas ir ierastās svaigi gurķi. Tie ir jāsagriež apļos un jāuzliek skartajās vietās. Labi der arī zaļās tējas maisiņi (lietoti), taču tie vispirms ir jāatdzesē ledusskapī.

Ne mazāk efektīvi ir noslaucīt ādu ar maisījumu: sajauciet 2 ēdamkarotes saldā krējuma ar vienu dzeltenumu un 1 ēdamkaroti augu eļļas. Procedūra jāatkārto vairākas reizes dienā.

Ja esat apdedzis saulē, ja iespējams, varat izmantot šādu recepti: verdošā ūdenī (100 ml) uzvāra 4 ēdamkarotes parastā. auzu pārslu. Nedaudz atdzesējiet, pēc tam uzklājiet uz saulē apdegušas ādas. Pēc 15 minūtēm visu nomazgā ar vēsu ūdeni un samitrina ar krēmu.

Daudzi pēc tam, kad āda ir izdegusi saulē, mēģina ātri uzņemt auksta duša. Tas kādu laiku palīdzēs mazināt sāpes, bet diemžēl duša neatbrīvos no iekaisuma un atvieglojums pēc dušas drīz pāries.

Auksts ūdens vienkārši kādu laiku pazeminās ķermeņa temperatūru. Lai sajustu atvieglojumu, labāk izmantot mitrinātājus, piemēram, izmantojot īpašus mitrinošus losjonus, palmu eļļu vai šī sviestu.

Ir vēl viens veids, kā samazināt ādas temperatūru, atvieglot sāpes, noņemt apsārtumu un sāpes bojātajās vietās - iesaldēt alvejas sulu. Ar saldētas sulas gabaliņiem jānoslauka tās ādas vietas, kuras ir cietušas no saules. Šī metode ļoti palīdz pat tad, ja seja ir apdegusi saulē.

Ja nolemjat iegādāties losjonu ādas mitrināšanai, noteikti pievērsiet uzmanību tam, ka tas nesatur spirtu. Varbūt šāds losjons remdēs sāpes un iekaisumus, bet stipri izsausinās ādu, kas jau tā cieš no dehidratācijas.

Grūti tikt galā ar to, kad zem saules izdedzis mazulis. Viņam grūti saprast, kāpēc vecāki mēģina uzklāt kādus līdzekļus uz ādas, ja tā jau tā tik ļoti sāp. Šādā situācijā ir nepieciešams interesanta spēle: izsmidziniet jebkuru eļļu augu izcelsme.

Eļļu sajauc ar ūdeni proporcijā 1:3. Pēc tam labi sakratiet un varat sākt spēli: izsmidziniet uz apdegušās ādas.

Atpūšoties ārzemēs, var nebūt viegli atrast augu eļļu, alvejas sulu vai banālu kefīru, ar kuru, vecmodīgi, daudzi tiek izglābti no apdegumiem. Šajā gadījumā jūs varat izmantot iegādāto kosmētiku apdegumiem, ziedēm un aerosoliem. Jebkurā gadījumā ir jākontrolē ķermeņa temperatūra, lai nesāktos drudzis.

Tātad, tagad, ja esat izdedzis saulē, ir skaidrs, ko darīt, bet vislabāk ir novērst šādas situācijas. Nevajadzētu riskēt un iziet saulē bez īpašiem aizsarglīdzekļiem, bez cepures.

Plānojot ceļojumu uz jūru, lai neizlemtu, kad izdedzis saulē, ko darīt, iegādājieties sauļošanās līdzekli iepriekš un pēc sauļošanās. Saglabājiet savu ādu mitrinātu un dzeriet daudz šķidruma. Tad visas ādas problēmas tiks atstātas malā.

Atpūšoties kopā ar bērniem, uzkrājiet bērnu sauļošanās līdzekli un nomājiet saulessargu. Ievērojot šos ieteikumus, jūs nezināt, kas ir saules apdegusi āda.

Padomi par saules apdegumu ārstēšanu, ko jūs varat, ko jūs nevarat un kas jums jādara, ir atrodami nākamajā videoklipā.

Beidzot ir pienācis ilgi gaidītais atvaļinājums, nedēļas nogale sakrita ar labiem laikapstākļiem, ir piepildījies ceļojums uz jūru vai beidzot esat tikuši ārā savā mīļākajā vasarnīcā. Tādā eiforijā reti kurš domā par drošības pasākumiem, visi vienkārši izbauda atvaļinājumu. Tomēr saule ir ļoti mānīga, jau dažu stundu laikā tā var apdedzināt ādu tā, ka ilgi gaidītā atvaļinājuma jaukumus atcerēsities vēl ilgi. Lai nesabojātu savu labsajūtu atlikušajā atvaļinājuma laikā, rūpīgi jāuzrauga āda, jāsargā no saules. Šodien parunāsim par saules apdegumiem – kas tas ir un kāpēc tas ir bīstami, kā no tā izvairīties un ko darīt, ja āda ir apdegusi.

Saules apdegums

Katrs no mums vismaz reizi dzīvē ir piedzīvojis saules apdegumus un zina, kas tas ir. Saules apdegumu raksturo ne tikai sarkana un iekaisusi āda. Bieži pacienta vispārējais stāvoklis pasliktinās - viņš jūt drebuļus, parādās galvassāpes, paaugstinās ķermeņa temperatūra. Āda kļūst karsta un var veidoties tulznas un tulznas. Pāris dienas pēc apdeguma āda var niezēt. Ar smagiem apdegumiem un epidermas bojājumiem var attīstīties sekundāra infekcija, ja atvērtas brūces tulznas saņems baktērijas vai baktērijas. Apdegumu bērniem var pavadīt vājums un miegainība.

Ir četras saules apdeguma pakāpes. Pirmā pakāpe ir ādas apsārtums bez bojājumiem. Otrā pakāpe - tulznu, tulznu, papulu parādīšanās, ko papildina paaugstināta temperatūra. Trešā pakāpe ir bojājums vairāk nekā pusei ādas. Ceturtkārt - smaga ķermeņa dehidratācija, sirds, nieru un aknu darbības izmaiņas, šāds apdegums var izraisīt cilvēka nāvi. Trešās un ceturtās pakāpes apdegumiem nepieciešama obligāta hospitalizācija.

Saules apdegumu ārstēšana ir sarežģīta. Tas ir nepieciešams, lai atvieglotu iekaisumu, glābtu pacientu no lokālas un vispārējas hipertermijas, nomāktu niezi un atbalstītu ādas atjaunošanos. Tomēr daudzi cilvēki pieļauj vairākas izplatītas kļūdas, kuras jums vajadzētu zināt. Nekad berzējiet ledus gabaliņus apdegušās vietās. Strauja temperatūras pazemināšanās var izraisīt postošu ietekmi uz ādu. Tāpat ar veļas ziepēm nevar mazgāt apdegušo ādu – tajās ir daudz sārmu, kas iznīcina epidermas aizsargslāni. Jūs nevarat apstrādāt ādu ar alkohola tinktūru - tas veicina vēl lielāku apdegumu. Tāpat neeļļojiet apdegumu ar blīviem un bieziem krēmiem un ziedēm, piemēram, vazelīnu. Tas veido blīvu slāni uz ādas, caur kuru gaiss vienkārši neiziet. Uz ādas izveidojušās tulznas nedrīkst caurdurt vai sasmalcināt, lai neizraisītu infekciju. Bet kādi noteikumi jāievēro, gūstot saules apdegumu?

Ko darīt, ja saules apdegums

Kad atklājat, ka jūsu āda ir apdegusi, jums pēc iespējas ātrāk jāiziet no saules, lai nepasliktinātu apdeguma intensitāti. Atcerieties, pat ja debesīs ir mākoņi, ultravioletie stari sasniedz jūsu ādu, īpaši, ja atrodaties ūdens tuvumā. Cilvēkiem, kuriem patīk peldēties uz piepūšamā matrača, draud lielas briesmas – tādā gadījumā apdegumu var gūt dažu stundu laikā. Ko darīt šādā situācijā?

1. Pirmkārt, jums ir jānomazgājas ar vēsu ūdeni. Ūdens mazinās dedzinošu sajūtu, samazina lokālo temperatūru, atbrīvos ādu no dehidratācijas, nomazgās jūras sāli un smiltis. Ja iespējams, vanna jāpiepilda ar ūdeni un jāieguļ vēsā ūdenī.
2. Ejot dušā, nelietojiet ziepes, veļas lupatas, skrubjus un citus priekšmetus, kas var sabojāt un savainot apdegušo ādu. Neberziet ādu ar dvieli, bet tikai viegli noslaukiet to.
3. Paņemiet nelielu marles gabalu un iemērciet to auksts ūdens. Uzklājiet marli bojātās ādas vietās. Kad marle sasilst, atkārtojiet manipulācijas vēlreiz. Tas jādara pēc iespējas ilgāk. Ja ādu šādā veidā atdzesēsi stundu, sekas būs daudz mazāk izteiktas.
4. Izdzeriet divus litrus ūdens, lai atbrīvotos no iekšējās dehidratācijas un pasargātu sevi no karstuma dūriena.
5. Dzeriet pretdrudža līdzekli, uzklājiet kādu no ārstnieciskajām ziedēm, par kurām runāsim nedaudz vēlāk, pasargājiet ādu no tiešiem saules stariem vēl 5-7 dienas.

Šie ir pamata pirmās palīdzības pasākumi saules apdegumiem. Ja esat apdedzis, jums rūpīgi jāuzrauga āda, jāārstē un jāatjauno.

Šeit ir aprakstītas dažas zāļu grupas, kas var būt noderīgas, ja jums ir saules apdegums.

1. Pretiekaisuma un pretdrudža līdzekļi. Paņemiet tableti Paracetamols, Ibuprofēns, Nurofēns, Fanigans. Tas mazinās iekaisumu, apsārtumu un pietūkumu, mazinās temperatūru - gan vispārējo, gan lokālo.
2. Antihistamīni. Tie ir nepieciešami, lai mazinātu pietūkumu un atbrīvotos no niezes. Īpaši antihistamīna līdzekļus vajadzētu dot bērnam, ja viņš ir apdegums. Tas ļaus mazulim labāk gulēt naktī. Dodiet to, kas jums ir mājās pret alerģijām - Cetrin, Zodak, Diazolin, Zirtek utt.
3. Vitamīni A, E un C. Regulāra šo vitamīnu uzņemšana veicina aktīvu ādas atjaunošanos, epidermas atjaunošanos. Vitamīnus var lietot gan iekšēji, gan ārēji, uzklājot kompozīciju uz bojātajām ādas vietām.
4. Pantenols.Šis ir viens no spēcīgākajiem un efektīvākajiem pretiedeguma līdzekļiem, kas lieliski iedarbojas gan uzreiz pēc apdeguma iegūšanas, gan dažas dienas pēc ādas bojājumiem. Jūs varat izmantot jebkuru ziedi, krēmu un aerosolu, kas satur Panthenol - tie ir Bepanthen, D-Panthenol, Dexpanthenol, Pantoderm utt. Šī sastāvdaļa lieliski anestē, mazina iekaisumu, atjauno ādu, palīdz atjaunot aizsargslāni.
5. Ārstnieciskās un atjaunojošās ziedes. Ir ļoti daudz zāļu, kurām ir pretiekaisuma, antiseptiska, pretsāpju iedarbība. Aerosols Livian mīkstina un nomierina iekaisušo ādu, Psilo-balzams un Boro-plus ziede to atdzesē un dziedē. Fenistil un Radevit lieliski mazina niezi un pietūkumu. Apdegumu ārstēšanā varat izmantot tādus līdzekļus kā Sudocrem, Eplan, Floceta gel, Actovegin, Solcoseryl, Olazol, Cinka ziede. Iespējams, ka daži no šiem rīkiem jums jau ir mājās. Ja nekas no tā nav pieejams, varat izmantot vienkāršu smiltsērkšķu vai mandeļu eļļu. Tie lieliski mīkstina, mazina iekaisumu un niezi.

Ja jūtams stiprs reibonis, slikta dūša, ja ādas bojājumi ir diezgan nopietni, labāk vērsties pēc palīdzības pie ārsta.

Mājas noslēpumu arsenālā ir daudz recepšu, kas ar improvizētu līdzekļu palīdzību palīdzēs mazināt sāpes un dedzināšanu.

1. Piena produkti. Tas var būt kefīrs, rūgušpiens, raudzēts cepts piens. Ir svarīgi, lai ēdiens būtu auksts. Produktu nepieciešams uzklāt uz ādas vairākos slāņos, novēršot epidermas izžūšanu.
2. Saputots proteīns. Sakuļ vistas proteīnu un uzklāj uz ādas, kad tā sāk žūt, uzklāj vēl vienu kārtu. Un tā 5-10 reizes.
3. Arbūzu sula. Arbūzu sula lieliski nomierina iekaisušo ādu, mazina apsārtumu un niezi. Sulu var vienkārši uzklāt uz ādas ar otu vai noslaucīt ar sulu salvetē un uzklāt uz apdegušajām ādas vietām.
4. Neapstrādāti kartupeļi. Neapstrādāta kartupeļu mīkstums palīdzēs mazināt dedzināšanu un apsārtumu. Paņemiet pāris bumbuļus, nomizojiet un sasmalciniet ar blenderi, gaļas mašīnā vai rīvē. Uzklājiet mīkstumu uz bojātas ādas, atvieglojums nāks uzreiz.
5. Soda. Var pagatavot sodas kompresi – samitrināt salveti vai kabatlakatiņu sodas šķīdumā (ēdamkarote pulvera uz litru ūdens) un uzklāt uz skartās ādas. Ļoti efektīvi ir pagatavot sodas vannas – vannā izšķīdina paciņu cepamās sodas un nosēdi ūdenī vismaz pusstundu.
6. Nātru un piparmētru novārījums.Šie augi lieliski atvēsina un atveseļo ādu. Pagatavo stipru novārījumu, atdzesē un uz vēsā novārījuma pagatavo losjonus.
7. Māls. Māls ļoti labi mazina dedzināšanu, niezi un apsārtumu. Mājās varat izmantot jebkuru kosmētisko mālu - baltu vai zilu. Vienkārši sajauciet to ar ūdeni un uzklājiet putru uz iekaisušās ādas. Ja pludmalē jūs piemeklēja nepatikšanas, varat izmantot visparastāko piekrastes mālu.

Izmantojiet mūsu padomus, lai ātri un efektīvi atbrīvotos no sāpēm un saules apdegumiem.

Jebkuru slimību ir vieglāk novērst nekā ārstēt. Šis noteikums īpaši attiecas uz saules apdegumiem. Ja nevēlaties pusi atvaļinājuma pavadīt viesnīcā, noteikti jāpasargās no saules. Sauļoties var tikai līdz pulksten 11:00 un pēc pulksten 16:00. Aizliegts sauļoties maziem bērniem, grūtniecēm, veciem cilvēkiem. Saulē izmantojiet sauļošanās līdzekli ar augstu SPF. Īpaši jāaizsargā gaiši cilvēki. Turklāt krēmu vajadzētu uzklāt ik pēc 2-3 stundām vai pēc katras vannas. Sāciet sauļoties pakāpeniski, pirmajā atpūtas dienā jums nav jāuzturas saulē.

Saules apdegums ne vienmēr ir skaists un veiksmīgs. Daži cilvēki nekad nesasniegs bronzas iedegumu sava ādas tipa dēļ. Gaiši cilvēki mēdz būt vai nu balti, vai sarkani. Centieties pasargāt savu ādu no agresīvās saules iedarbības, jo ultravioletais starojums ir ļoti kaitīgs. Saule var izraisīt priekšlaicīgu novecošanos, priekšlaicīgu grumbu parādīšanos. Bet visbriesmīgākais un bīstamākais ir tas, ka ultravioletā gaisma var izraisīt ādas vēzi. Pasargājiet sevi no saules, lai nesaņemtu saules apdegumus.

Video: ko darīt, ja apdedzis saulē

Iestājoties ilgi gaidītajai siltajai vasarai, gandrīz visiem cilvēkiem ir neatvairāma vēlme uzsūkt maigās saules zeltainos starus. Vienmērīgs iedegums, kas uzsver skaistumu un veselību, vienmēr ir patīkams un pievilcīgs acīm. ļoti svarīgi, lai sasniegtu jauks iedegums nesaņem ārsta vizīti ar saules apdegumu un neieslēdzies viesnīcas numuriņā uz vairākām dienām, jo ​​pēc ilgstošas ​​uzturēšanās saulē var viegli apdegt un iegūt saules vai karstuma dūrienu.

Parasti cilvēks, atrodoties jūras piekrastē vai gleznainā upes krastā, kad ir patīkami vēss no ūdens, nejūt diskomfortu vai sāpes. Tāpēc iegūt saules apdegumu ir diezgan viegli. Un ko darīt, ja apdedzis saulē?

Pazīmes, ka esat apdedzis saulē

Lielākajai daļai cilvēku ir piemērojama vienkārša metode, kas parāda, ka turpmāka tiešas saules gaismas iedarbība ir ļoti nevēlama. Jums vajadzētu viegli piespiest pirkstu uz atvērtās ādas vietas. Ja spiediena zonā āda iegūst bālganu nokrāsu, laiks paslēpties zem nojumes vai doties iekštelpās.

Ir dažādas saules bojājumu pakāpes. Jums jāredz ārsts, ja Jums ir:

• Sāpīgas tulznas vai čūlas uz apsārtušas ādas
• Paaugstināta ķermeņa temperatūra;
• stipras galvassāpes un slikta dūša;
• Reibonis;
• Ātrs pulss.

Šajā gadījumā labāk uzticēties speciālistam. Fakts ir tāds, ka nākotnē var rasties tardīva ādas porfīrija, kad vielmaiņas procesu pārkāpuma rezultātā aknās ievērojami palielinās ādas jutība pret sauli. Atklātās ādas vietās, pakļaujoties saules gaismai, veidojas burbuļi. Āda tiek viegli ievainota, un var rasties infekcijas slimība.

Lai atvieglotu slikto veselību un mazinātu simptomus, to var izdarīt pats ar līdzekļu palīdzību tradicionālā medicīna vai bezrecepšu zāles, ja Jums ir:

• Ādas apsārtums un kairinājums, ko pavada sāpes un nieze
• Vispārējs nespēks un vājums

Apdedzis zem saules - tautas līdzekļi

Kopš seniem laikiem cilvēki ir izmantojuši pārbaudītus un efektīvus tautas aizsardzības līdzekļi ja apdeguši, lai atvieglotu to stāvokli pēc ilgstošas ​​uzturēšanās saulē.

1. Raudzētie piena produkti, piemēram, kefīrs, skābais krējums, jogurts, biezpiens un paniņas, ir plaši izmantoti un viegli pieejami līdzekļi saules apdegumiem. Tie mazina dedzinošu sajūtu, mazina apsārtumu, mīkstina un atdzesē iekaisušās ādas vietas, jo veido proteīna plēvīti uz virsmas. Šos līdzekļus vajadzētu uzklāt uz ādas plānā kārtā vairākas reizes dienā.
2. Stipru tējas lapu komprese (3-4 tējas maisiņi uz vienu tasi verdoša ūdens) mazina sāpju simptomus. Šķīdums jāatdzesē līdz telpas temperatūra pēc tam iemērciet tajā tīru, mīkstu drāniņu. Uzklājiet vairākas reizes dienā (jo biežāk, jo labāk) 20-25 minūtes. Neskalot ar ūdeni.
3. Ja plakstiņu āda ir apdegusi, palīdzēs mitras vēsas kompreses no gataviem zaļās tējas maisiņiem.
4. Neapstrādāta kartupeļu sula tiek uzskatīta par maģisku "vecmāmiņas" līdzekli pret apdegumiem. Lai to izdarītu, sarīvējiet kartupeļus vai izmantojiet elektrisko smalcinātāju, pēc tam ietiniet kartupeļu biezputru marli un izspiediet sulu. Uzklājiet sulu uz ādas un nenoskalojiet ar ūdeni.
5. Vēsa vanna 20 minūtes, neizmantojot ziepes, dušas želejas un skrubjus, kas tikai kaitēs ādai, būtiski uzlabos pašsajūtu. Ūdenim jābūt patīkamam, nedaudz zem ķermeņa temperatūras, bet ne aukstam. Šāda ūdens procedūra var ievērojami mazināt sāpes un kairinājumu. Pēc procedūras nav ieteicams berzēt ādu ar dvieli. Jūs varat nosusināt ādu ar mīkstu dvieli ar vājām "slapināšanas" kustībām. Bet vislabāk ir ļaut sev nožūt. dabiski. Jūs varat veikt vannas vairākas reizes dienā.
6. Saules apdegums izraisa dehidratāciju. Lai ātri kļūtu labāk, jums jāizdzer vismaz 2 litri dienā. tīrs ūdens vai vairāk.
7. Ja āda nav bojāta un uz tās nav tulznu un čūlu, to var izmantot kā kompresi Ābolu etiķis atšķaidīts ar ūdeni proporcijā 1:1. Šķīdumu ievieto smidzināšanas pudelē vai iemērc drānā un pēc tam uzklāj uz ādas.
8. Alvejas sula ir ļoti efektīva saules apdegumiem. Ir lieliski, ja ir iespējams iegūt svaigi spiestu sulu, kas jāatšķaida ar ūdeni 1: 1. Ja alveja nebija pa rokai, tad palīdzēs alvejas želeja, ko pārdod aptiekās.

Smagi apdeguši saulē - medikamentu (aptieku) produkti

Niezes mazināšanai, sāpju un drudža mazināšanai jāizdzer 1 aspirīna tablete, pēc tam jālieto ibuprofēns 400 mg ik pēc 4 stundām vairākas dienas, līdz uzlabojas ādas stāvoklis.

Ar saules apdegumiem sevi ir pierādījuši preparāti, kuru pamatā ir pantenols un hidrokarizona ziede 1% ar pretiekaisuma, prettūskas un pretniezes iedarbību. Pantenolu vislabāk iegādāties aerosola veidā, kas vieglā stadijā palīdzēs mazināt iekaisumu un dziedēt bojātu ādu.

Lai paātrinātu ādas audu atjaunošanas procesu, ārsti iesaka olazola aerosolu ieziest bojāto vietu no 1 līdz 4 reizēm dienā atkarībā no bojājuma pakāpes.

Dermazin ir paredzēts apdegumu brūču infekcijai uz ādas virsmas.

Būtībā saules apdegums ir alerģiska reakcijaāda pret ultravioleto starojumu. Ārsti iesaka lietot antihistamīna līdzekļi: diazolīns, suprastīns, karotīns un citi saskaņā ar lietošanas instrukcijām.

Pirms došanās ārā, uzklājiet saules aizsargkrēmu uz atklātajām ķermeņa zonām: sejai, rokām, krūtīm un kājām, atceroties labi zināmo teicienu: "Slimību labāk novērst, nekā vēlāk ārstēt."

Diezgan bieži gadās, ka āda tiek apdegusi saulē. Tikai daži teiktu, ka tas ir jauki. Bet, tā vai citādi, cilvēki katru gadu turpina degt saulē dažādu iemeslu dēļ vai tas būtu neveiksmīgs iedegums pie jūras vai pēcpusdienas pastaiga pa pilsētu karstā vasaras dienā.

Ko darīt šādā situācijā, lai nekaitētu ķermenim, kādus līdzekļus labāk izmantot, mēs apsvērsim vēlāk rakstā.

Kāpēc cilvēki deg saulē?

Saules starus iedala infrasarkanajos un ultravioletajos. Savukārt ultravioletos starus iedala A un B.

• Stari A iekļūst epidermas dziļākajos slāņos. Viņu ietekmē neaizsargāta āda var tikt pārklāta ar vecuma plankumiem. Turklāt ādā samazinās kolagēna un elastīna ražošana, kas izraisa priekšlaicīgas grumbu veidošanos.
• Stari B negatīvi ietekmē epidermas augšējo slāni. Āda sāk intensīvi zaudēt mitrumu, intensīvi tiek ražots melanīns, parādās apsārtums.

Atkarībā no UV starojuma iedarbības ilguma, intensitātes, biežuma cilvēka organismā attīstās pozitīva un negatīva ietekme.

1. Pozitīvie efekti: tie ietver D vitamīna veidošanos, melanīna veidošanos un skaista, vienmērīga iedeguma veidošanos, bioritmus regulējošo mediatoru sintēzi, svarīga regulatora veidošanos Endokrīnā sistēma- serotonīns.
2. Negatīvās sekas ultravioletā starojuma iedarbība sastāv no ādas apdegumiem, kolagēna šķiedru bojājumiem, kosmētisku defektu parādīšanās hiperpigmentācijas veidā, provocējot vēzi.

Galvenais ir saprast, ka jābūt uzmanīgiem, it īpaši, kad pūš vējš, jo tā dēļ iespēja apdegties ir ļoti liela.

Saules apdegumi atšķiras atkarībā no ādas bojājuma pakāpes. Ja āda ir nedaudz apdegusi saulē un bojājumu procents ir mazs, nekas briesmīgs nenotiks. Āda iedarbības vietā vienkārši kļūs sarkana, bet pēc dažām dienām tas pāries, un iedegums atgādinās par apdegumu.

Ja jūs izdegat saulē, radīsies šādas problēmas:

• ādas apsārtums (kļūst karsts un sauss);
• tūskas (pietūkuma) un paaugstinātas jutības rašanās;
• niezes rašanās;
• veidojas tulznas;
• temperatūra paaugstinās, cilvēks sāk sasalt;
• parādās galvassāpes;
• ar nepareizu aprūpi rodas ādas infekcija;
• ķermenis ir dehidrēts.

Pirmkārt, cieš delikātākās un neaizsargātākās dermas vietas: seja un kakls. Ja kājas vai rokas ir apdegušas un tiek skarta lielākā daļa ekstremitāšu, cietušais var sajust nejutīgumu šajās ķermeņa daļās traucētas asinsrites dēļ.

Ko darīt, pirmkārt, ja saprotat, ka esat apdedzis saulē?

1. Ja jūsu seja vai cita ķermeņa daļa ir apdegusi saulē, jums nekavējoties jāaizsargājas no tiešiem saules stariem. Ideāli, ja tā ir vēsa telpa, bet, ja tādas nav, piemērota ir arī koku ēna vai lapotne.
2. Lai neitralizētu apdeguma radīto diskomfortu, ieņemiet aspirīna vai ibuprofēna tableti - tās ir pretdrudža un pretiekaisuma zāles, labākā profilakseķermeņa temperatūras paaugstināšanās un skartās ādas infekcija.
3. Kad āda kļūst sarkana un stipri sadedzina, jāieiet vēsā dušā. Ūdens temperatūrai jābūt aptuveni 30-32 grādiem. Jūsu ķermenim tas var šķist auksts. Tomēr tādi temperatūras režīms Tas palīdzēs jums atdzist un mazināt sāpes.
4. Kad apsārtums jau ir nedaudz mazinājies, var droši lietot mitrinātāju bez smaržas. Uzklājiet bagātīgi nākamo dažu dienu laikā, lai novērstu lobīšanos un kairinājumu.
5. Saules apdegums izraisa dehidratāciju. Lai ātri kļūtu labāks, jums dienā jāizdzer vismaz 2 litri tīra ūdens vai vairāk.

No kā izvairīties, ja āda ir apdegusi

Ir gadījumi, kad cilvēks gūst ne pārāk smagu apdegumu, bet nepareizas ārstēšanas dēļ, atveseļošanās periods ievelkas nedēļām ilgi. Lai saulē apdeguša cilvēka stāvoklis nepasliktinātu, ir jāzina, ko nedrīkst darīt ar šādām traumām.

• Ja āda ir apdegusi saulē, nemazgājiet bojātās vietas ar sārmainām ziepēm, kas iznīcina aizsargājošo ādas slāni, kā arī berzēt ādu ar mazgāšanas lupatiņu vai notīrīt ar skrubjiem, jo ​​jebkura macerācija pastiprina iekaisuma reakciju.
• Ja jūsu āda ir apdegusi stingri aizliegts lietot: augu eļļas, vazelīns, dzīvnieku tauki, spirtu saturoši savienojumi, sārmainas ziepes.
• Ja seja ir apdegusi saulē, to nevar smērēt ar dažiem taukainiem vai mitrinošiem kosmētiskajiem krēmiem, kas nav paredzēti apdegumiem.
• Nenoslaukiet ādu ar ledus gabaliņiem. Lai gan tas sniegs atvieglojumu, ārkārtējas temperatūras izmaiņas var izraisīt ādas nāvi, rētas un tumšus vai baltus plankumus.

Ko darīt, ja āda ir apdegusi saulē?

Ātra ādas atveseļošanās notiks ar šādu taktiku:

1. Pārliecinieties, ka nav pazīmju, kas liecinātu par sliktu dūšu, vājumu, drebuļiem.
2. Uz ādas tiek uzklāta vēsā ūdenī samitrināta drāniņa, kas uzsilstot tiek nomainīta.
3. Ja iespējams, iemērciet ķermeņa daļu vēsā ūdenī vai dodieties dušā pēc iespējas ātrāk pēc apdeguma gūšanas. Bet ne ārstēšanas laikā!

Lietojiet iekšķīgi zāles, kas mazina iekaisumu, anestē, samazina skarto asinsvadu sieniņu caurlaidību un aptur turpmāka iekaisuma attīstību.

• NPL grupas zāles. 1 tablete (1 paciņa) 1-3 reizes dienā ar vismaz 6 stundu intervālu: Nurofēns, Ibuprofēns, Nimesils, Nimesulīds, Aspirīns u.c.
• Antihistamīni. Palīdz mazināt audu pietūkumu, niezi:, Cetrin, Fenkarol, Tavegil.

Ja nezināt, kā nosmērēt apdegušo ādu, tad noderēs populārāko līdzekļu izlase, kas palīdz pret termiskām traumām. Pēc to uzklāšanas uz ādas sāpes pazūd gandrīz uzreiz.

• Pantenols ir reģenerācijas stimulators. Galvenā zāļu aktīvā sastāvdaļa ir dekspantenols. Instrumentu ieteicams izmantot kā palīglīdzekli kompleksā ādas integritātes pārkāpumu ārstēšanā. Labākai dziedināšanai varat mainīt bojātas ādas ārstēšanu: vienu reizi - Solcoseryl, otru reizi - Panthenol.
• Livian aerosols ir zāles, kurām piemīt izcilas antiseptiskas īpašības, anestēzē un nomierina ādu.
• Elovera ziede - Zāles, kas uzlabo trofismu un audu reģenerāciju, ārējai lietošanai. Aktīvās sastāvdaļas kas ir Aloe Barbados un E vitamīns.
• Vinilīna balzams ir antiseptisks līdzeklis, kas tiek nozīmēts pacientiem brūču virsmu un čūlaino ādas un gļotādu bojājumu ārstēšanai. Veicina ātru ādas sadzīšanu.
• Cinka ziede - paātrina ievainoto audu atveseļošanās procesu, mazina pietūkumu un smagu dermas apsārtumu. Lietojiet kompozīciju tikai uz tīras un iepriekš žāvētas ādas līdz 4-5 reizēm dienā. Uzklājiet tikai uz maziem ādas laukumiem.

Lai paātrinātu ādas audu atjaunošanas procesu, ārsti iesaka olazola aerosolu ieziest bojāto vietu no 1 līdz 4 reizēm dienā atkarībā no bojājuma pakāpes.

Neaizmirstiet mitrināt ādu no iekšpuses. Lai to izdarītu, pietiek ievērot dzeršanas režīmu: 2 litri tīra ūdens dienā.

Kā noņemt apsārtumu no sejas, ja tā ir apdegusi?

Viegls saules apdegums tiek definēts kā neliels sejas ādas apsārtums. Ar smagiem apdegumiem papildus ievērojamam apsārtumam epidermas virsmas slānī parādās arī tulznas un tulznas. Šādā situācijā ir nepieciešams konsultēties ar ārstu, lai novērstu nopietnas komplikācijas.

Ko darīt, ja seja ir apdegusi un kā mājās noņemt apsārtumu?

1. Nekavējoties jācenšas pazemināt apdegušo sejas ādas zonu temperatūru. Lai to izdarītu, jūs varat iegremdēt seju vannā ar nedaudz aukstu ūdeni.
2. Viens no visefektīvākajiem mājas līdzekļiem pret saules apdegumiem ir alvejas sula. Noņemiet ādu no vienas lapas puses un izspiediet sulu uz ādas.
3. Ja jūsu seja ir apdegusi saulē, izmantojiet zaļās tējas kompreses. Komprese palīdzēs mazināt niezi, karstuma sajūtu un novērsīs ādas lobīšanos. Samērcē tīru salveti stiprās tējas lapiņās, uzklāj uz sejas, atstāj uz 20-30 minūtēm. Nav nepieciešams skalot.

Ja ir apdegusi mugura

Kā vislabāk izplatīt saules apdegušo muguru, lai mazinātu sāpes un āda ātrāk atgūtos?

• Populārākais līdzeklis ir gurķis, no kura putra jāliek uz apdegušās vietas. Šis rīks sniegs maigu vēsuma sajūtu, kas atbrīvos no sāpēm apdegušajās vietās.
• Izpletiet muguru sodas šķīdums- atdzesēts vārīts ūdens - 1 glāze, soda - 1 ēdamkarote. Var piestiprināt sodas šķīdumā samērcētu salveti.

Ja uz muguras parādās tulznas, kas arī ļoti sāp, tas liecina par smagu apdegumu, ko arī nevar izdarīt bez konsultēšanās ar speciālistu.

• Neuzturieties saulē ilgu laiku, nesauļojieties stundām ilgi.
• Nepalaidiet uzmanību sauļošanās līdzeklim. Uzklājiet tos uz ādas ne tikai pirms iziešanas no mājas, bet arī pēc katras vannas. Pirmajās sauļošanās dienās izmantojiet krēmu ar maksimālu aizsardzību.
• Nerādīties saulē tās maksimālās aktivitātes laikā (no 11 līdz 15 stundām).
• Regulāri lietojiet saules aizsarglīdzekļus.
• Ziedei vai spirālajam pantenolam jābūt katrā pirmās palīdzības komplektā, it īpaši, ja ģimenē ir bērns, lai steidzami nemeklētu un nedomātu, kā glābties, ja apdedzini sevi saulē /
• Aizsargājiet savu seju un acis, valkājot cepuri vai cepuri ar platām malām. Sejas āda ir plānāka un jutīgāka nekā citās ķermeņa zonās, tāpēc tai ir nosliece uz saules apdegumiem un līdz ar to arī priekšlaicīgu grumbu parādīšanos.

Šajā gadījumā ultravioletie stari nāks tikai par labu, un jūs nepiedegsiet saulē.

Šovasar, kā sola sinoptiķi, pērkona negaiss mīsies ar karstumu. Līdz ar to mūsu āda, neizejot cauri atkarības stadijai, sastopas ar ļoti agresīviem saules stariem. Iespējams, daudzi jau ir cietuši no saules apdegumiem, sadedzināti tikai par īsu laiku saules iedarbība.

Tikmēr aizsargziedes ne vienmēr ir pa rokai. Ko darīt mājās, ja tomēr nedaudz “izdedzis”, vai palīdzēs “vecmāmiņas” metodes - krējums un rūgušpiens? Vai varbūt ir kādi citi noslēpumi?

"Ja pamanāt, ka āda, kas ir pakļauta saules gaismai, ir kļuvusi sarkana, tas jau ir signāls par apdeguma sākšanos," saka Žanna Luņina, dermatoloģe. augstākā kategorija. - Tāpēc pēc iespējas ātrāk paslēpiet to no saules - valkājiet kreklu ar garām piedurknēm no dabīgiem audumiem, cepuri ar platām malām.

Un, ja apsārtuma vieta sāka cepties, jums nekavējoties jārīkojas, nevis jāatliek uz vēlāku laiku. Skartajai vietai var uzklāt ceļmallapu vai kāpostu lapas (pirms tam to vajag nedaudz samīcīt, lai sanāk sula). Kartupeļi ir labs papildinājums. Skartās vietas ierīvē ar svaigu neapstrādātu kartupeļu sulu vai putru no tās - tas mazina sāpes un novērš iekaisumu. Vai arī varat pārgriezt neapstrādātu kartupeli uz pusēm un uzklāt uz apdeguma vietu. Šī procedūra novērš termisko efektu, atvēsina ādu, novērš tulznu veidošanos. Sejas apdegumiem kartupeļu sulu var sajaukt ar miltiem un uzklāt šo masku 15-20 minūtes.

- Un kā ar rūgušpienu, kefīru...

– Šīs metodes ir sevi pierādījušas labi – tās izmantoja pat mūsu senči. Bet pirms tam skarto ādu vajadzētu noslaucīt ar kliņģerīšu spirta šķīdumu un tikai pēc tam iesmērēt ar treknu skābo krējumu, jogurtu, kefīru. labs efektsšajos gadījumos ir smiltsērkšķu eļļa- jums tas jāiesmērē skartajās vietās. Apdegumus var ieeļļot ar medu – tas anestē, veicina dzīšanu un novērš tulznu veidošanos.

– Tās visas ir metodes neatliekamā palīdzība. Un ko var darīt vēlāk, lai novērstu saules apdeguma sekas?

- Mājās var pagatavot losjonus no garšaugu novārījumiem. Piemēram, divas ēdamkarotes sasmalcinātas ozola mizas aplej ar glāzi verdoša ūdens, vāra 10 minūtes, atdzesē, izkāš un pagatavo losjonus. Vai arī ēdamkaroti sasmalcinātu efejas lapu aplej ar puslitru verdoša ūdens, novāra un lieto tāpat. Aplikācijas var veikt arī ar kliņģerīšu novārījumu. Šādas procedūras palīdzēs ādai labāk atveseļoties un ātrāk atgūties.

Labi iedarbosies aplikācijas ar alvejas sulu - tā jāatšķaida ar ūdeni proporcijā viens pret vienu, šķīdumā jāsamitrina ar marles salvetēm un uzklāt stundu ik pēc 5-10 minūtēm. Šādas procedūras tiek veiktas vairākas reizes dienā.

Bet pat parastā tēja noderēs. Losjoni no stipras svaigi pagatavotas tējas mazina sāpes, nomierina skarto ādu. Tējkaroti tējas lapu aplej ar ceturtdaļu tasi verdoša ūdens, atstāj uz pusstundu. Lietojiet kompreses 20-30 minūtes 2-3 reizes dienā.

- Ja apdegums ir tik spēcīgs, ka parādījušās tulznas, ko šādā situācijā darīt?

- Un šeit galvenais ir nevis pašārstēties. Šim stāvoklim nepieciešama medicīniska palīdzība. Galu galā notiek ķermeņa intoksikācija, var paaugstināties temperatūra, un caur tulznām, kas plīst, organismā var iekļūt infekcija. Tāpēc uzklājiet sterilu pārsēju un dodieties pie ārsta. Tautas metodes jūs šeit vairs nevarat palīdzēt - jums būs jāizmanto īpašas ziedes.

Un labākā profilakse ir neatrasties tiešos saules staros no pulksten 11 līdz 17, jo tieši šajā periodā saule ir visagresīvākā.