Saskarsmē ar
klasesbiedriem
Jūs neko neēdat, bet tauki nogulsnējas? Tauku uzkrāšanās mehānisms badošanās un garu pārtraukumu laikā starp ēdienreizēm ir izskaidrojams pavisam vienkārši.
Pēc ēdienreizes aknās veidojas glikogēna depo, kas nodrošina nemainīga cukura līmeņa uzturēšanu asinīs 4-6 stundas, kad depo ir izsmelts un organismam cukurs nepieciešams pastāvīgi, reaģējot uz deficītu. , vēderā un sānos veidojas tauku noliktavas, šī ir rezerve "lietainai dienai". Bada laikā ķermenis šajā zonā nogulsnējas arī taukos, papildus tam notiek iznīcināšana. muskuļu audi, samazinās bazālā vielmaiņa (kaloriju skaits, ko organisms dienas laikā tērēs visu ķermeņa šūnu dzīvības uzturēšanai, nepielāgojoties fiziskajām aktivitātēm).
Galvenās biržas vērtības aprēķins
MT — ķermeņa masa
Piemēram, pamata vielmaiņas ātruma aprēķins 25 gadus vecai sievietei, kas sver 70 kg:
14,7*70+496= 1525 cal/dienā
Vēl viena pamata metabolisma aprēķināšanas formula tiek saukta par Harisa-Benedikta formulu, un mēs to aprakstām rakstā "Sports, uzturs un svara zaudēšana".
Atkarībā no jūsu fiziskās aktivitātes līmeņa, lai saprastu, cik daudz kaloriju dienā jums ir nepieciešams, pamata vielmaiņas ātrums jāreizina ar:
- 1.2 - pilnībā sēdošs darbs, mašīna
- 1,4 - vairāk nekā 7 stundas sēdus, bez mašīnas, 2 treniņi nedēļā
- 1,6-3 treniņi nedēļā
- 1,8-5 treniņi nedēļā
- 2,0 - kalnracis, sportists.
Pieņemsim, ka fiziskās aktivitātes koeficients ir 1,4. Tāpēc sievietei no mūsu piemēra dienā ir vajadzīgas 2135 kalorijas.
Kāpēc golovdaniye laikā samazinās bazālais metabolisms? Kāpēc rezultātā pēc šādas diētas organisms pieņemas svarā vēl par 2-3 kg?
Pieņemsim, ka jūsu ķermenim ir vajadzīgas 2000 kalorijas dienā. Jūs nolemjat zaudēt svaru un 2000 kaloriju vietā apēdiet tikai 1000 kalorijas. Tas ir stress ķermenim, tas nesaprot, ka vēlaties zaudēt svaru, tas “dalās pēc dzimuma” ar 500 dzīvībām un ietaupa 500 kalorijas, ja viņi pilnībā pārtrauc barošanu. Ķermenim vajag 2000 kalorijas, bet tikai 500? Ķermenis kompensē kaloriju deficītu, iznīcinot (faktiski ēdot) savas šūnas, galvenokārt muskuļus.
Rezultātā pēc mēneša badošanās mainās tauku un aktīvo šūnu attiecība: ir vairāk tauku, jo. puse no apēstā tiek uzkrāta rezervē, un aktīvās šūnas paliek tikai tādā daudzumā, kas spēj barot ar 500 kalorijām.
Liekais svars tika nomests “par katru cenu”, bet apjomi praktiski nemainījās, un muskuļi un spēks samazinājās, un pat smadzenes sāka domāt sliktāk. Diēta nedarbojas, mēs sajukāmies, sākam ēst pie vecajiem 2000 cal / dienā, un ķermenis uzskata, ka "laime ir atnākusi", un izmanto šo brīdi, lai izveidotu vairāk rezerves. Tagad jau ir 1000 kalorijas, kas nozīmē, ka tiek nodrošināts vēl 2-3 kg komplekts. Ja turpināsim spītīgi badoties, tad sāksim atgūties no maizes un ūdens, jo. pamatmaiņas vērtība tiks kritiski samazināta.
secinājumus
Kad vēlies notievēt, ēd vismaz bazālo vielmaiņas ātrumu, kaloriju deficīts dienā, pielāgojot fiziskajām aktivitātēm, nedrīkst pārsniegt 500 kcal. Tievēt ieteicams pakāpeniski – zaudēt svaru ne vairāk kā 2 kg mēnesī, ne vairāk kā 500 gramus nedēļā. Šis ritms ir optimālākais un ļauj sasniegt stabilus rezultātus.
Tūska ir daudzu slimību simptoms. Ja novērojat ķermeņa pietūkumu, kas ilgst ilgu laiku, iespējams, ir vērts pierakstīties pie ārsta.
Tūska var būt slēpta vai acīmredzama. Izteiktu tūsku ir viegli atpazīt uzreiz - palielinās kāda ekstremitāte vai ķermeņa zona, parādās kustību stīvums. Par latentu tūsku var liecināt straujš ķermeņa masas pieaugums vai urinēšanas biežuma samazināšanās.
Visbiežāk perifēra tūska rodas, kad pietūkst potītes, pēdas, apakšstilbi vai zona ap acīm. Bet dažreiz, kad smagi apstākļi attīstās visa ķermeņa pietūkums. Šo pietūkumu sauc par anasarku.
Galvenie tūskas cēloņi
Dažreiz pietūkums rodas, ja cilvēks ir spiests ilgstoši palikt vienā stāvoklī. Piemēram, jūs varat pamanīt kāju pietūkumu pēc ilga brauciena ar lidmašīnu.
Sievietēm tūska var attīstīties menstruāciju laikā uz izmainīta hormonālā fona. Grūtniecība ir arī stāvoklis, kas veicina tūskas attīstību. Šajā gadījumā palielinās cirkulējošo asiņu apjoms un augošas dzemdes ietekmē spiediens uz iekšējie orgāni un audumi.
Dažu uzņemšana zāles(hipertensijas zāles, nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi, perorālie kontracepcijas līdzekļi, dažas zāles cukura diabēts) arī provocē tūskas attīstību.
Tomēr dažos gadījumos tūska rodas nopietnu slimību rezultātā, kurām nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība.
1. Hroniska sirds mazspēja
Sirds mūsu organismā darbojas kā sūknis, pateicoties kuram asinis no plaušām cirkulē uz orgāniem un audiem, piesātinot tos ar skābekli. Ja tiek traucēts sirds darbs, asinis paliek perifērijā, un cilvēkam veidojas kāju, potīšu, muguras lejasdaļas pietūkums.
Parasti kājas pietūkst vakarā. Nospiežot tūskas zonu, paliek caurums, kas lēnām pazūd. Ja slimība progresē, tiek traucēta asiņu aizplūšana no plaušām. Tad parādās klepus un slapji raļļi.
Smagos gadījumos tiek traucēta asiņu aizplūšana no iekšējiem orgāniem. Šķidrums uzkrājas vēdera dobumā, vēdera izmērs palielinās. Šo stāvokli sauc par ascītu.
2. Nieru slimība
Nieru slimību gadījumā tiek radīti apstākļi nātrija un šķidruma saglabāšanai organismā. Atšķirībā no sirds tūskas, nieru tūska pastiprinās no rīta. Bieži tiek novērota sejas un acu zonas pietūkums. Rokas un kājas uzbriest, īpaši potītes un kājas.
Pārkāpjot nieres, attīstās tā sauktais nefrotiskais sindroms. Šajā gadījumā urīnā tiek zaudēts proteīns, samazinās olbaltumvielu saturs asinīs, un tiek radīti apstākļi šķidruma uzkrāšanai audos. Jūs varat pamanīt, ka urīns kļūst putojošs, samazinās apetīte un palielinās ķermeņa masa šķidruma aiztures dēļ.
3. Aknu ciroze
Dažas iedzimtas slimības, B vai C hepatīts, pārmērīga alkohola lietošana, endokrīnās sistēmas traucējumi var izraisīt aknu cirozi. Ja aknas neizdodas, tiek traucēta asiņu aizplūšana no iekšējiem orgāniem, samazinās olbaltumvielu ražošana organismā, attīstās kāju tūska, vēdera dobumā uzkrājas šķidrums (ascīts).
Agrīnie aknu cirozes simptomi var būt slikta dūša, apetītes zudums, svara zudums, vājums un nogurums.
4. Asins aizplūšanas pārkāpums
Ja asins aizplūšanas ceļā rodas šķēršļi, attīstās tūska. Tas var notikt, piemēram, ja kāju dziļās vēnas ir aizsērējušas ar asins recekļiem. Ar dziļo vēnu trombozi jūs varat sajust sāpes kājā vai pamanīt apsārtumu.
Turklāt augošs audzējs var traucēt asiņu aizplūšanu pa limfas vai asinsvadi. Šie stāvokļi ir dzīvībai bīstami un prasa steidzamu medicīnisko palīdzību.
5. Alerģiska reakcija
Alerģisku tūsku var izraisīt pārtikas produkti, zāles, ziedi, dzīvnieki, kukaiņu kodumi, pret kuriem cilvēkam ir izveidojusies paaugstināta jutība. Atšķirība starp alerģisko tūsku ir tāda, ka tā attīstās pēkšņi, tikai dažu minūšu laikā. Tajā pašā laikā cilvēks neizjūt sāpes, tomēr alerģiska tūska ir viena no dzīvībai bīstamākajām. Balsenes un mēles pietūkums var izraisīt nosmakšanu un nāvi.
6. Preeklampsija
Preeklampsija ir smaga komplikācija grūtniecība. Tūsku preeklampsijā pavada spiediena palielināšanās un nieru darbības traucējumi. Tas ir ļoti bīstams stāvoklis, kas apdraud gan mātes, gan nedzimušā bērna dzīvību. Tādēļ grūtniecības laikā regulāri jāapmeklē ārsts. Tikai viņš varēs atšķirt nelielu tūsku grūtniecības laikā no kritiskā stāvokļa.
Ir svarīgi atpazīt tūsku, kas apdraud cilvēka dzīvību. Pirmkārt, tā ir alerģiska tūska. Ar tās attīstību ir nepieciešams nekavējoties palīdzēt cilvēkam, pretējā gadījumā ir iespējama nāve nosmakšanas dēļ. Tas ir ārkārtīgi bīstami, ja tūska ir izveidojusies asins recekļa dēļ. Trombs vai tā daļa var pārvietoties tālāk pa asinsvadiem. Tad pastāv sirdslēkmes, insulta un citu dzīvībai bīstamu stāvokļu attīstības risks.
Ja tūska ir viens no preeklampsijas simptomiem, tas var apdraudēt placentas atgrūšanos, augļa nāvi, tīklenes atslāņošanos, insultu, eklampsiju (krampjus, kas var būt letāli).
Ar pastāvīgu un progresējošu kāju pietūkumu palielinās kustību stīvums, rodas grūtības staigāt; rodas ādas stiepšanās; samazinās artēriju, vēnu un locītavu elastība; tiek traucēta asins apgāde un palielinās tūskas zonas inficēšanās risks, palielinās čūlu veidošanās uz ādas.
Nelieli pietūkumi var izzust bez ārsta palīdzības. Ja pietūkums saglabājas ilgu laiku vai attīstās pēkšņi, tas ir satraucošs simptoms. Jums steidzami jādodas pie ārsta.
Alerģiskas tūskas gadījumā nekavējoties jāpārtrauc pacienta kontakts ar alergēnu, kas izraisīja tūsku, un jālieto antihistamīna līdzekļi. Ja mājā ir alerģisks cilvēks, konsultējieties ar savu ārstu par to, kādām zālēm vajadzētu būt jūsu mājas pirmās palīdzības komplektā.
Ja tūska ir saistīta ar sirds, nieru, aknu, vēnu trombozes traucējumiem, ārsts noteiks nepieciešamo pamatslimības ārstēšanu.
Turklāt tiek nozīmētas īpašas diurētiskas zāles, kas no organisma izvada lieko šķidrumu. Pēc atbilstošas ārstēšanas iecelšanas ir svarīgi ievērot ārsta ieteikumus. Jums var būt nepieciešams mainīt savus ēšanas paradumus un dzīvesveidu.
Sekojošie pasākumi palīdzēs samazināt tūskas smagumu un novērst to atkārtošanos.
1. Mērens fiziski vingrinājumi
Pat ja slimības dēļ nevarat aktīvi nodarboties ar sportu, ārsts Jums ieteiks par iespējamām fiziski vingrinājumi. Ar muskuļu kontrakciju tūskas zonā tiek radīti apstākļi liekā šķidruma noņemšanai.
2. Masāža
Pietūkuma zonas glāstīšana sirds virzienā palīdzēs noņemt lieko šķidrumu no pietūkuma zonas.
3. Diēta
Pārmērīgs sāls daudzums uzturā veicina šķidruma aizturi organismā. Atkarībā no slimības smaguma pakāpes ārsts jums ieteiks, cik daudz jums vajadzētu ierobežot sāls uzņemšanu. Dažkārt pietiek ar nelielu mazsālīšanu.
Smagāko slimību gadījumā no sāls būs pilnībā jāatsakās. Šajā gadījumā uzturam jābūt sabalansētam, saturam pietiekamu daudzumu olbaltumvielu, vitamīnu un mikroelementu.
Vielmaiņas procesu pārkāpuma gadījumā ķermenis var ciest no šķidruma trūkuma, kas veido dehidratāciju vai, gluži pretēji, pārmērīgu tā aizturi audos, kas izpaužas ar slēptu vai izteiktu tūsku.
Pietūkums veidojas dažādu iemeslu dēļ, un tas ne vienmēr ir pārmērīgs ūdens vai sāls patēriņš. Olbaltumvielu un ogļhidrātu metabolisma traucējumi, endokrīnās sistēmas traucējumi ar hormonu līdzsvara izmaiņām, infekcijas un somatiskās patoloģijas, alerģiskas reakcijas un iekaisuma procesi var provocēt dažādas lokalizācijas un smaguma tūsku.
Pietūkums var rasties jebkurā ķermeņa daļā, kur ir mīkstie audi, kas spēj noturēt šķidrumu. Šajā gadījumā ūdens uzkrājas ķermeņa dobumos, starpšūnu telpā vai šūnu iekšpusē. Tūskas veidošanās mehānisms ir atšķirīgs, kā arī iemesli, kas izraisa ķermeņa vai atsevišķu tā daļu pietūkumu.
Izcelsme var būt:
- fizioloģiska, kas saistīta ar vides ārējo apstākļu izmaiņām vai vielmaiņas procesu pārstrukturēšanu, piemēram, grūtniecības laikā: dzemdes augšana noved pie apakšējās dobās vēnas saspiešanas, kas apgrūtina asins atgriešanos sirds caur vēnām, stagnācija veidojas apakšējās ekstremitātēs ar pietūkumu;
- patoloģisks, kas rodas dažādu vielmaiņas procesu neveiksmju dēļ, kas izraisa šķidruma aizturi noteiktās vietās, izjaucot audu un orgānu funkcionalitāti un struktūru.
Tūska pati par sevi nav slimība, tā ir patoloģisks simptoms(slimības pazīme), kas norāda uz ūdens un sāls līdzsvara pārkāpumu. Tās var būt lokālas, parādīties noteiktā ķermeņa daļā, orgānā vai dobumā, ekstremitāšu, sejas, kakla vai dzimumorgānu rajonā. Tajā pašā laikā citas ķermeņa daļas necieš no šķidruma aiztures un darbojas normāli.
Sistēmisku tūsku raksturo relatīvi vienmērīgs šķidruma sadalījums visā ķermenī, starpšūnu telpā un ķermeņa dobumos, smagos gadījumos skarot intracelulāro sektoru.
Tūska - kas tas ir, kādi veidi ir
Pamatojoties uz to, kādi faktori darbojas kā tūskas cēlonis un patoloģiskā procesa attīstības mehānismi, ir vairāki īpaši patoloģijas veidi, kuriem ir specifiskas ārējās izpausmes.
Iekaisīgs- veidojas audu bojājumu un iekaisuma mediatoru iedarbības, mikrobu vai vīrusu aktivitātes un citu iemeslu dēļ. Parasti šāda tūska ietekmē mīkstos audus un orgānus, un tā veidojas iekaisuma mediatoru aktīvās ietekmes uz asinsvadu caurlaidību rezultātā.
Alerģisks- pēc attīstības mehānisma daudzējādā ziņā līdzīgs iepriekšējam tipam, taču pietūkumam ir vairāki citi cēloņi, tas veidojas alerģijas mediatoru iedarbības rezultātā uz audiem - histamīna, bradikinīna un dažiem citiem. To ietekmes dēļ mainās kapilāru lūmenis, strauji palielinās asinsvadu caurlaidība, šķidrā asins daļa no traukiem plūst audos, ātri veidojot tūsku, īpaši irdenos, hidrofilos audos.
Toksiskas sugas- pēc to veidošanās mehānismiem ir līdzīgi iekaisīgiem un alerģiskiem, bet toksiski, toksiski savienojumi, kas bieži arī samazina asins viskozitāti, darbojas kā faktori, kas palielina asinsvadu caurlaidību. Šāda tūska ir bīstama, jo tā var skart lielas platības, līdz pat vispārējam ķermeņa bojājumam.
Tūska uz bada fona saistīts ar olbaltumvielu deficītu, kas darbojas kā sava veida "magnēti" ūdens molekulām, neļaujot tām iziet no traukiem. Ja audos ir daudz vairāk olbaltumvielu nekā traukos, tie velk ūdens molekulas uz sevi, notverot tās audos. Noteikts daudzums plazmas olbaltumvielu veido onkotisko spiedienu, kas traukos ir augstāks nekā starpšūnu telpā. Ar olbaltumvielu zudumu uz bada fona (vai ar smagiem nieru bojājumiem, kad urīnā tiek zaudēts vairāk nekā 1 g / l proteīna), plazmas onkotiskais spiediens mainās attiecībā pret starpšūnu telpu. Šķidrums ieplūst audos. Izteiciens "uzbriest no bada" ir saistīts ar šo procesu.
Limfogēns kas rodas limfas aprites traucējumu dēļ kapilāros, savācot to no ķermeņa daļām un nogādājot venozajā tīklā, no kura tūska lokalizējas reģionos, kas ir bagāti ar limfātiskajiem kapilāriem un venozajiem pinumiem - venozajiem pinumiem, tie ir arī kava-caval anastomozes, starpsistēmu un intrasistēmu anastomozes vēnas (ekstremitāšu, krūškurvja dobuma).
neirogēns ir saistītas ar nervu šķiedru vai sensoro galu darbības traucējumiem, tāpēc asinsvadu tonuss un to caurlaidība šķidrumam tiek vāji kontrolēti, jo paplašināšanās vai spazmas notiek īstajā laikā. Šāda tūska parasti veidojas skartajās ķermeņa daļās, ko inervē bojātais stumbrs vai, ja runājam par smadzeņu centriem (piemēram, ar insultu), skartās vietas projekcija.
Ķermeņa pietūkums: cēloņi
Bieži vien ir gan smalks, gan diezgan izteikts ķermeņa pietūkums, kura cēloņi var būt saistīti ar iekšējo orgānu patoloģijām, somatiskām vai infekcijas slimībām, saindēšanos vai traumām.
idiopātisks
Tiek pieņemts, ka endokrīnais faktors, izmaiņas hormonu līdzsvarā, īpaši estrogēnu sērijā, ir galvenais faktors attīstībā. Pieņēmums ir balstīts uz to biežāku veidošanos jaunā un vidēja vecuma sievietēm. Šāda tūska rodas uz karsta laika un stresa fona, šķidrums uzkrājas tajās ķermeņa daļās, kuras ir visvairāk pakļautas gravitācijas ietekmei: stāvus, šī apakšējās ekstremitātes un daļēji augšējā, guļus stāvoklī - ķermeņa apakšējā daļa.
sirds
Saistīts ar sirds muskuļa (miokarda) sūknēšanas funkcijas pārkāpumu, kas nespēj pārsūknēt asiņu daudzumu, kas nepieciešams pilnīgai asinsritei artērijās un vēnās. Tūska šajā gadījumā ir saistīta ar asiņu stagnāciju venozo asinsvadu zonā, īpaši tālu no sirds un kam ir mazs diametrs, kas veidojas vakarā, pēc aktīvas dienas vai sporta aktivitātēm, kas izteikta apvidū rokas, kājas, izplešas uz augšu. Sirds mazspējas gadījumā pietūkums ir izteikts, var sasniegt cirksni un vēderu, plecus un izplatīties pa visu ķermeni, atpūšoties vertikālā stāvoklī, tie samazinās vai izplatās ķermeņa dobumos, gar muguru un krūtīm.
Nieres
Ķermeņa tūskas cēloņi slēpjas ūdens un sāļu filtrēšanas un reabsorbcijas mehānismu pārkāpumos, kā arī olbaltumvielu zudumā ar nierēm iekaisuma procesu klātbūtnē. Nieru darbība var ciest, ja tiek traucēta to asins piegāde un nieru audu hipoksija, kas izraisa faktoru (bioloģiski) izdalīšanos. aktīvās vielas), kas palielina spiedienu un veicina šķidruma izvadīšanu no traukiem audos. Šāda tūska raksturīga rīta laikam, izplatoties no augšas uz leju – no sejas un kakla līdz ekstremitātēm.
Tūskas cēloņi fizioloģijas ziņā
No fizioloģiskā viedokļa tūska- tā ir liekā šķidruma aizture asinsvados, telpā starp šūnām un smagos gadījumos to iekšienē nātrija, olbaltumvielu, ūdens nelīdzsvarotības, kā arī regulējošās saites (hormonu izdalīšanās, asinsvadu tonusa) dēļ. , problēmas nervu sistēma). Tūskas rašanās gadījumā ir nepieciešama noteiktu apstākļu kombinācija un gan ārējo, gan iekšējo faktoru ietekme.
Bieži visa ķermeņa tūskas cēloņi ir spiediena pārkāpums traukos, audos un šūnās - hidrodinamiskā gradienta izmaiņās. Plkst normāli apstākļi asinsspiediens artērijās un kapilāros ir augstāks nekā audos, bet tajā pašā laikā vēnās zemāks nekā audu šķidrumā, kas nodrošina asinsriti un visu šūnu apgādi ar skābekli un barības vielām. Ja spiediens artēriju rajonā ir augsts (piemēram, ar hipertensiju), tas paaugstinās arī kapilāru tīkla traukos, "izspiežot" lieko šķidrumu audos, un vēnām nav laika. lai to visu atgrieztu atpakaļ, jo paaugstinās spiediens pašu audu zonā un ūdens slikti atgriežas vēnās. Tas notiek, iekšķīgi vai intravenozi ievadot lielu šķidruma daudzumu, kad veidojas vispārējs ķermeņa pietūkums.
Visa ķermeņa tūskas cēlonis var būt šūnu membrānu caurlaidības pārkāpums (gan asinsvadu, gan audu, orgānu zonā). Membrānas kļūst caurlaidīgas, ļauj ūdenim, sāļiem, mazām molekulām iziet tur, kur tām vajadzēja palikt. Palieliniet membrānas caurlaidību:
- iekaisuma un alerģiju mediatori (īpaši histamīns),
- daži toksīni, kas nonāk organismā,
- neoksidēti vielmaiņas produkti,
- infekcijas izraisītāju (mikrobu vai vīrusu) enzīmi, kas bojā šūnu un asinsvadu membrānas, radot tajās "caurumus".
Šāda veida tūska ir raksturīga saindēšanās, cukura diabēta, preeklampsijas grūtniecēm, par infekcijas slimības. Kāju vai roku, sejas, kakla un citu zonu pietūkums.
Osmotiskā vai onkotiskā spiediena traucējumi. Osmotisko spiedienu rada noteiktas sāļu koncentrācijas šūnu zonā, starpšūnu telpā un asinsvados. Saskaņā ar osmozes likumu šķidrums plūst tur, kur ir vairāk sāls, lai atšķaidītu koncentrāciju. Parasti šāda tūska ir saistīta ar sliktu uzturu, sāļa ēdiena uzņemšanu un lielu šķidruma daudzumu. Visa ķermeņa tūska var izpausties ar olbaltumvielu daudzuma izmaiņām plazmā un audos. Olbaltumvielām ir spēja aizturēt ūdeni, un tas pārvietojas no audiem uz traukiem, jo plazmā tiek izšķīdināts daudz olbaltumvielu. Ar badu vai olbaltumvielu zudumu nierēs, ar apdegumiem vai citām problēmām olbaltumvielu koncentrācija plazmā samazinās, un audos tie paliek nemainīgi vai kļūst lielāki, un audos ieplūst ūdens.
Limfātiskās sistēmas pārkāpums ir vēl viens tūskas attīstības faktors. Limfātiskais tīkls blīvi sapin visus audus un orgānus, savācot lieko šķidrumu kapilāros un novadot to kopējā kanālā, kas ieplūst asinsritē pie sirds. Ja kapilāri ir iekaisuši, izspiesti ar rētām, ievainoti vai audzēju metastāzes ietekmē, šķidrums caur tiem nevar pilnībā ieplūst traukos un stagnē audos. Parasti tās ir lokālas tūskas ekstremitātēs vai ķermeņa dobumos.
Ja ķermenis uzbriest, iemesli var būt arī to audu pretestības pārkāpums, kas zaudē kolagēna un elastīna šķiedras, tiem ir augsta struktūras irdenība un samazināta enzīmu sistēmu aktivitāte, kas uztur audu elastību un turgoru. Tas notiek uz sistēmisku infekcijas un autoimūnu patoloģiju, izteiktu iekaisuma procesu un vispārējas toksikozes fona.
Īpaši bīstami uz jebkādu tūskas mehānismu fona ir dzīvībai svarīgu orgānu bojājumi, īpaši smadzeņu vai plaušu pietūkums, alerģiska balsenes tūska, kas bez savlaicīgas palīdzības apdraud cilvēka nāvi.
Ja tiek konstatēts ķermeņa pietūkums: ko darīt
Jebkurš pietūkums, kas vizuāli ir diezgan izteikts, prasa ārsta konsultāciju. Bieži vien tie ir pirmie ķermeņa signāli par nopietnām novirzēm, kas saistītas ar vielmaiņas procesiem. Īpaši bīstami tas ir, ja uz sejas un kakla veidojas pietūkumi, kas izplatās uz acīm, pirkstiem, kāju tūska traucē valkāt apavus un kustēties.
Tūskas klātbūtnē ir svarīgi nekavējoties pārskatīt diētu un dzeršanas režīmu, patērēt mazāk sāls, dzert tikai tīru negāzētu ūdeni, jo saldie gāzētie dzērieni, kafija un tēja palielina tūsku. Ja tūska nepāriet vienas dienas laikā vai uzbriest viss ķermenis, ārstam jānoskaidro šī stāvokļa cēloņi. Vispirms tiek veikta pārbaude un tiek atklāta šķidruma aiztures pakāpe: šo parametru var aptuveni aprēķināt, ja pacients zina, cik viņš parasti sver un kā svars ir mainījies tūskas veidošanās laikā.
Ir testi un testi, kas nosaka audu hidrofilitātes (pietūkuma) pakāpi. Tātad blistera tests palīdzēs noteikt, cik daudz audi ir piesātināti ar šķidrumu, un cauruma identificēšana apakšstilbā un tā pazušana parādīs slēptas tūskas klātbūtni.
Pacientam pie ārsta ir jāpastāsta par visiem lietotajiem medikamentiem, jo tie var izraisīt pietūkumu un šķidruma aizturi audos. Jānorāda, vai ir problēmas ar nierēm un sirdi, cik bieži rodas tūska un kā tās tiek provocētas.
Uzdodiet jautājumu ārstam
Joprojām ir jautājumi par tēmu "Kas ir tūska"?
Jautājiet savam ārstam un saņemiet bezmaksas konsultāciju.
Olbaltumvielu trūkums organismā, kas rodas slikta uztura vai straujas audu sabrukšanas dēļ, noved pie galveno sistēmu un orgānu noplicināšanas. Vājinās asinsvadi, sirds un nieres nevar uzturēt normālu asins un limfas cirkulāciju, kas ir atbildīgas par liekā šķidruma izvadīšanu no audiem. Tajā pašā laikā cilvēkam sāk veidoties izsalkuma tūska, un audu paraugi, kas ņemti izmeklējumam slimnīcā, uzrāda neparasti zemu olbaltumvielu līmeni.
Tūskas cēloņi
Ir svarīgi precīzi noteikt, kas izraisa hipoproteinēmiju tukšā dūšā.
Galvenie iemesli ir:
- pacienta atbilstība stingrai diētai, kurā ievērojami samazinās olbaltumvielu, tauku un citu vērtīgu vielu daudzums;
- pareiza ēdiena daudzuma trūkums nelabvēlīgas situācijas ģimenē vai budžeta problēmu dēļ;
- ceļa bloķēšana, pa kuru iet pārtika (tas notiek barības vada sašaurināšanās laikā);
- sakāvi kuņģa-zarnu trakta atrofija, čūla vai fistula (šajā gadījumā barības vielas zaudē spēju pilnībā uzsūkties);
- olbaltumvielu un citu uzturvielu zudums audzēju, strutainu vai iekaisuma procesu izraisītu audu bojājumu dēļ;
- ievērojama olbaltumvielu savienojumu atgūšanas pasliktināšanās aknu cirozes gadījumā;
- problēmas ar smadzeņu darbību, nervu un Endokrīnā sistēma(smags stress, emocionāla depresija, Greivsa slimība, virsnieru nelīdzsvarotība);
- pārmērīgs psiholoģiskais un fiziskais stress uz ķermeņa, kas aizņem pārāk daudz liels skaits enerģija (šajā gadījumā ēdienam vienkārši nav laika, lai papildinātu nepieciešamo enerģijas daudzumu organismā).
Slimību briesmas
Slimība ievērojami samazina cilvēka svaru līdz kritiskajam līmenim, kā arī negatīvi ietekmē vielmaiņas procesus organismā. Klātesošie speciālisti atklāja, ka uztura traucējumu gadījumā “izsalkušie” audi sāk aktīvi uzņemt olbaltumvielas no asinīm, jo tā daudzums aknās un citos orgānos ir kritiskā līmenī. Augstmolekulārie savienojumi, kas atrodas traukos, uzkrāj šķidrumu ap tiem.
Ar olbaltumvielu trūkumu šķidrums no asinsrites lielos daudzumos nonāk audos, jo tie joprojām satur daļu no tā. No šī brīža sākas izsalkuma tūska.
Slimības pazīmes
Izsalkuma tūskai ir liels skaits cēloņu. Tāpēc katra pacienta uzdevums ir tos pareizi identificēt. Daudzi pacienti nevar patstāvīgi noteikt izsalkušā tūskas patoģenēzi, tāpēc viņi tos vienkārši saista ar sava ķermeņa īpatnībām. Kājas apakšējā daļa uzbriest lielākā mērā: no apakšstilba līdz pēdai.
Lai noteiktu tūskas klātbūtni, jums rūpīgi jāapsver kājas izskats. Ekstremitāte sāk manāmi palielināties, maina sākotnējo formu, sāk spēcīgi tirpt. Jebkurai personai šādi simptomi rada ievērojamu diskomfortu. Piemēram, no rīta var atzīmēt, ka cilvēks brīvi uzvelk apavus, un vakarā viņš jūt, ka kāja vairs neiederas kurpē. Jūs varat precīzi noteikt, kas notiek ar audiem, vienkārši noklikšķinot uz iespējamās tūskas vietas. Ja tā ir, tad šajā gadījumā, nospiežot, iegūtais iespiedums drīz nekļūs gluds.
Uztura trūkuma simptomi
Ar pārtikas badu ir iespējama koma un pat letāls iznākums.
Papildus pietūkumam un straujam svara zudumam slimības simptomus var attēlot šādi:
- vispārējs ķermeņa vājums, fizisks izsīkums, miegainības sajūta;
- temperatūras pazemināšanās līdz 30 grādiem;
- aukstums ekstremitātēs;
- sausa ādas virsma;
- nagu noslāņošanās, matu trauslums;
- sirds un nieru mazspēja, anēmija, hipotensija un acidoze (pH līmenis organismā sāk novirzīties uz skābuma pusi);
- bieža urinēšana un iekšējs ķermeņa pietūkums;
- kavējas arī pilnīga prombūtne katru mēnesi.
Slimības ārstēšana
Izsalkušas kājas un citus orgānus vairumā gadījumu ārstē ar diētu, kuras pamatā ir olbaltumvielu, vitamīnu, sāļu un noderīgo mikroelementu saturs pārtikā. Bez sazināšanās ar savu ārstu jūs nevarēsit atgriezties pie normāla svara un ķermeņa stāvokļa. Nepietiekama piešķirtā apjoma dēļ kuņģa sula un citi sekrēcijas pārkāpumi, kuņģa-zarnu trakta orgāni pirmās pārtikas porcijas spēj apstrādāt tikai minimālā daudzumā.
It īpaši sarežģītas situācijas izmantot intravenoza ievadīšana barības vielas organismā. Patērētā ēdiena daudzums tiek palielināts ļoti lēni un stingrā ārsta uzraudzībā. Laika gaitā ēdienkartei tiek pievienota gaļa, piens, olas un piena produkti. Tikai šajā gadījumā var izvairīties no iespējamas pacienta stāvokļa pasliktināšanās.
Kopā ar diētu ārsts pacientam nosaka gultas režīmu, kas palīdzēs uzturēt organismam svarīgos spēkus un uzsākt visus kompensācijas procesus. Ja pacients ir fiziski pārslogots, ik pa laikam ēd sāļu pārtiku, tad tūska atgriežas īsā laikā.
Grūtākais ir atbrīvoties no vēdera). Tas izzūd tikai ar nosacījumu, ka tiek stingri ievēroti ārsta ieteikumi. Lai izsalkušais pietūkums izzustu no kājām un citām ķermeņa daļām, ārsts izraksta īpašus medikamentus, fizioterapiju, masāžu, vingrošanu. Ārstēšanas galvenais mērķis ir uzlabot asinsriti, limfodrenāžu, proteīnu sintēzi, muskuļu veidošanu, kā arī visa organisma nostiprināšanu.
Tradicionālās medicīnas izmantošana
IN tradicionālā medicīna jūs varat atrast lielu skaitu recepšu pret pietūkumu.
Ar izsalkušu tūsku augu izcelsmes zāles lieto tikai kompleksā ārstēšanā un ar ārsta atļauju.
Tālāk ir sniegts visefektīvāko recepšu saraksts:
- Vannām ar vienkāršu vai jūras sāli ir labs dekongestants efekts. Izlietnei pievieno sakarsētu ūdeni un 150-200 gramus sāls. Lai uzlabotu procedūras efektu, vislabāk ir pievienot dažas karotes ābolu sidra etiķis. Iegūtais maisījums palīdz aktivizēt limfodrenāžu, atgriež ādai agrāko elastību. Procedūra jāveic 20 minūšu laikā.
- Vannā ielej vienu litru karsta ūdens un pusglāzi salvijas zāles, uzstāj septiņas minūtes. Kājas iemērc ūdenī 15 minūtes.
- 50 g vīnogu lapu pievieno divām glāzēm verdoša ūdens un iepilda ceturtdaļu stundas. Iegūto šķīdumu ielej bļodā, kas piepildīta ar silts ūdens. Kājas ar tūsku 20 minūtes ievieto iegurnī. Procedūru ieteicams veikt katru dienu.
- Kumelīšu ziedus, piparmētru un bērzu lapas sajauc vienādos daudzumos. 4 ēdamkarotes šī uzlējuma pievieno vienam litram verdoša ūdens, atstāj stundu un filtrē. Iegūtais produkts tiek pievienots vannai.
Sulas un garšaugi
Zāļu uzlējumi un sulas palīdz noņemt ne tikai ārējo, bet arī iekšējo tūsku.
Populāras ir šādas receptes:
- Ķirbju sula palīdzēs piesātināt organismu ar nepieciešamajām minerālvielām, paātrinās šķidruma izvadīšanu no audiem. Lai to izdarītu, katru dienu jāizdzer puse glāzes līdzekļa.
- Ēdamkaroti kosa aplej ar glāzi verdoša ūdens, uzstāj divdesmit minūtes. Buljonu filtrē un ņem piecas reizes dienā, divas ēdamkarotes. karotes trīs nedēļas.
Iespējamās komplikācijas
Izsalkuma tūskas sekas ir tieši atkarīgas no to rašanās vietas, ilguma un smaguma pakāpes. Ilgstoša ūdens uzkrāšanās audos negatīvi ietekmē asinsriti, samazina barības vielu piegādi šūnām, noved pie to saspiešanas, struktūras iznīcināšanas. Tūskas dēļ tiek traucēta to un blakus esošo orgānu darbība, samazinās pretestība.
Dažos gadījumos pietūkumam ir zināms labums ķermenim. Piemēram, iekaisuma vai intoksikācijas laikā tūskas šķidrums palīdz ievērojami samazināt toksīnu daudzumu audos.
Ārstam vispirms ir jāpārbauda tukšā dūšas tūskas patofizioloģija. Ārstējot bojājumu, ir svarīgi pareiza diēta un sāciet lietot ārsta ieteiktās zāles.
Tūska ir pārmērīgs šķidruma daudzums organismā. Visbiežāk var konstatēt kāju, acu pietūkumu, t.i. atsevišķas daļasķermenis. Tūska var būt vispārēja (visam ķermenim) un lokalizēta (piemēram, tikai apakšdelmā). Visa ķermeņa tūska rodas daudz retāk, un tas norāda uz nopietnas patoloģijas klātbūtni. Tātad, kāpēc rodas tūska un kā no tām atbrīvoties?
Cēloņi
Ir jāsaprot, ka slimība sākuma stadija neizraisīs visa ķermeņa pietūkumu. Šī komplikācija rodas ar nopietnām patoloģijām un dažādu sistēmisku slimību progresējošām formām.
- sirds slimības;
- nieru slimība;
- aknu slimība;
- alerģija;
- arteriālais spiediens;
- tromboflebīts;
- plaši apdegumi;
- infekcijas;
- preeklampsija, eklampsija;
- dažas iekaisuma slimības
Atkarībā no etioloģijas tūskas patoģenēze var atšķirties. Sirds patoloģijas aizņem gandrīz 90% no visām pārējām atkarībā no tāda simptoma kā ķermeņa tūska sastopamības biežuma. Tie ir hroniska sirds mazspēja, infekciozs endokardīts utt.
Ar sirds slimībām tūska sākas kājās, pa kreisi un Labā puse uzbriest tāpat. Vispirms tie parādās uz pēdām un kājām, un pēc tam paceļas augstāk. Ir anasarka, ascīts, hidrotorakss, hidroperikardīts. Pacientam ir jūtams elpas trūkums, akrocianoze.
Nieru slimības statistiski ir līdzvērtīgas sirds patoloģijām. Tie ietver: nefrītu, hronisku un akūtu nieru mazspēju, ļaundabīgus audzējus nierēs, diabētiskās nefropātijas attīstību.
Kad nieres netiek galā ar savām funkcijām, sāk parādīties tūska. Sākumā tās var atrast no rīta zem acīm, ja nekas netiks darīts, tad tūska izplatīsies pa visu ķermeni.
Aknu cirozes rezultātā organismā var uzkavēties šķidrums, kas nokļūst vēdera dobumā, tādējādi izraisot ascītu. Āda kļūst dzeltena, un uz vēdera parādās vēnu tīkls (to sauc par "medūzas galvu"). Drīz kājas un muguras lejasdaļa var uzbriest. Asinīs var būt zems olbaltumvielu (albumīna) daudzums.
Angioneirotiskā tūska ir ķermeņa reakcija uz kairinošu faktoru, alergēnu. Kvinkes tūska ir vispārēja tūska. Alergēna darbības rezultātā organismā veidojas histamīns un serotonīns. šādos gadījumos patoģenēze būs šāda: palielinās kapilāru sieniņu caurlaidība.
Tūska attīstās ārkārtīgi ātri, lūpas, visa seja un kakls uzbriest. Obligāti steidzama aprūpe, skaitīšana iet pa minūtēm un, ja nepalīdzi laicīgi, tūska var bloķēt piekļuvi elpceļi kas novedīs pie elpošanas apstāšanās.
Tūska var veidoties alergoloģisko izmeklējumu rezultātā, vietā, kur veikta pārbaude, iespējama reakcija no apsārtuma līdz apakšdelma pietūkumam.
Pietūkums var parādīties kā rezultātā palielināts asinsspiediens un olbaltumvielu (albumīna) daudzuma samazināšana asinīs.
Tromboflebīts ir viens no tūskas cēloņiem. Asinsritei ir jākustas, un šī iemesla dēļ, kad notiek aizsprostojums, šķidrums sūcas cauri sienām un uzkrājas audos. Nospiežot uz tūskas, āda būs apsārtusi, virs vietas, kur ir tromboze, būs iekaisusi un sāpīga.
Plaši apdegumi un dažas nopietnas infekcijas var izraisīt ķermeņa pietūkumu. Tie izraisa visa organisma reakciju, palielinās asinsvadu sieniņu caurlaidība, šķidrums nonāk starpšūnu telpā.
Preeklampsija un eklampsija ir smaga grūtnieču preeklampsija. Šī toksikoze izpaužas grūtniecības beigās. Tūska var izplatīties visā ķermenī tikai pāris stundu laikā. Šķidrums uzkrājas uz muguras, muguras lejasdaļas, vēdera, vulvas, kājām. Šīs slimības raksturo krampju parādīšanās. Kāpēc tie rodas, nav pilnībā skaidrs, taču stāvoklis ir ļoti bīstams. Ārstēšana jāveic tikai slimnīcā, pastāvīgā medicīniskā uzraudzībā.
Turklāt grūtniecēm šādas slimības var izraisīt tūsku: hronisks glomerulonefrīts, sirds un asinsvadu mazspēja.
Dažu slimību gadījumā var rasties elpceļu pietūkums. Plaušu tūska ir arī ārkārtas apstākļi. Pacientam parādās putojoši sarkani krēpas. Sniedzot pirmo palīdzību, ir nepieciešams izmantot putu slāpētājus. Augšējo elpceļu pietūkums rodas ar alerģisku reakciju.
Šis traucējums rodas arī bērniem.
Ir vairākas nopietnas infekcijas, iekaisuma slimības, kas izraisa visa ķermeņa pietūkumu un apdraud mazuļa dzīvību. Tās ir jaundzimušo patoloģijas: baktēriju sepse un iedzimtas vīrusu infekcijas(masaliņas, jaundzimušo herpes, citomegalovīrusa infekcija).
Notiek augļa intrauterīnā infekcija, un bērns jau piedzimst ar nopietnu slimību. Ir reizes, kad sieviete nelaiž pasaulē bērnu, notiek spontāns aborts.
Viss medicīniskie pasākumi paredzēts cīņai pret infekciju normāls darbs elpceļiem, sirds un asinsvadu sistēmai un vispār ātrai mazuļa atveseļošanai.
Simptomi
Skatoties uz cilvēku, kuram ir ķermeņa pietūkums, ir skaidrs, ka ķermeņa daļas ir pietūkušas, it kā palielinātas. Āda pārstāj būt elastīga, ja jūs nospiežat ādu ar pirkstu un atlaižat to, tad uz tās paliks ieplaka (fossa).
Tūska tiks lokalizēta atkarībā no slimības. Sirds un asinsvadu slimniekiem tūska atrodas uz kājām (apakšstilba, potītes). Ja tas ir gulošs pacients, tad tūska aptver muguras lejasdaļu, krustu. Dažreiz šādas slimības izraisa ascīta attīstību, t.i., būs tūska vēdera priekšējā siena.
Nieru slimības izraisa pietūkumu vispirms uz sejas, pēc tam uz potītes, apakšstilba, ceļa, vēdera dobums, dzimumorgāni, krustu kauls, muguras lejasdaļa.
Kvinkes tūska izplatās uz visu seju, kaklu, pietūkst arī iekšējie orgāni, tā ir mēle, balsene, ir elpceļu pārklāšanās.
Ārstēšana
Vispirms ir jānoskaidro tūskas cēloņi. Tūskas atrašanās vieta, instrumentālie un laboratorijas testi palīdzēs diagnosticēt slimību.
Vispirms noteikti ārstējiet pamata slimību. Ārstēšana būs atkarīga no patoloģijas. Alerģijām, piemēram, izrakstīt antihistamīna līdzekļi, hormoni, ir jārīkojas ātri, lai nebūtu elpceļu pārklāšanās. Kad ir iekaisuma procesi – pretiekaisuma.
Ja tūska ir ļoti izteikta un tai ir plašs raksturs, lai atbrīvotos no tiem, tiek nozīmēti diurētiskie līdzekļi. Gadījumos, kad nav lielas nepieciešamības, var pagaidīt ar diurētisko līdzekļu iecelšanu, jo tie izvada no organisma sāļus un ūdeni. Kad ūdens ātri izdalās no organisma, palielinās asins viskozitāte, kas apdraud asins recekļu veidošanos.
Kopā ar diurētiskiem līdzekļiem var izrakstīt prettrombocītu līdzekļus (palīdz samazināt asins šūnu adhēziju), kālija preparātus.
Uzturam ir svarīga loma tūskas ārstēšanā. Nav iespējams atbrīvoties no tūskas un nemainīt diētu. Tiek noteikta īpaša diēta, kas ietver diurētiskus produktus, sāls un šķidruma daudzuma samazināšanos. Alkoholiskie dzērieni kādu laiku ir pilnībā jāizslēdz.
Profilakse
Galvenā profilakse ir savlaicīga ārstēšana slimības (tūskas cēloņi). Tūska neparādās vienā dienā, tas ir novārtā atstātas slimības sekas. Protams, jāizvairās no traumām, alergēniem utt.. Ja cilvēkam ir alerģija, jācenšas novērst kontaktu ar alergēnu. Ja tuvumā neviena nav un palīdzība netiek sniegta laikus, var rasties elpceļu pietūkums.
Lai izvairītos no sastrēgumiem asinsvadu gultnē, ir vērts atcerēties fizisko aktivitāti. Pat ja darbs prasa daudz laika pavadīt pie galda, vajadzētu ieturēt pārtraukumus un pēc iespējas vairāk kustēties. Veselā ķermenī stagnējoši procesi neparādās.
Slikti ieradumi negatīvi ietekmē ķermeņa stāvokli. Cilvēkiem ar lieko svaru jāseko līdzi uzturam, jācenšas ēst vairāk dārzeņu, mazāk miltu izstrādājumu.
Jūs varat atbrīvoties no tūskas, bet ķermenim nekas nepaliek bez pēdām. Tāpēc labāk ir novērst šādu stāvokli, nevis vēlāk cīnīties ar sekām.
