Punktu masāža akūtu elpceļu infekciju, saaukstēšanās un gripas gadījumos, izmantojot ķīniešu akupunktūru.
Paši punkti ir labi uzzīmēti, ar diagrammām un bieži vien ar video (ja tas nav skaidrs), vietnē: www.eledia.ru Punktu meklētājs atrodas augšējā labajā stūrī. Jūs ievadāt vārdu vai numuru un skatāties.
Tātad.
- Pirmā lieta, ko mēs darām saaukstēšanās laikā, ir sākt ēst mazāk, lai ķermenis tērētu enerģiju nevis gremošanai, bet gan cīņai ar slimību. Mēs dzeram vairāk šķidruma.
- C vitamīnu dzeram katru dienu vienā vai otrā veidā (citronu, dzērveņu. Ja tablete, tad labāk ar kefīru, lai netraumētu gļotādu un uzlabotu uzsūkšanos).
Mēs nedzeram tabletes. Maksimums (pret kakla sāpēm) ir rīkles skalošana ar peroksīdu, sodu-jodu u.c., kā arī tādu zālīti kā kumelīte ar medu. Pret klepu lieto minerālpienu un tamlīdzīgus tautas līdzekļus.
Tālāk - punktu masāža(ar fragmentiem un citātiem no vietnē sniegtajiem padomiem). Masāžas laikā jums vajadzētu sajust nelielas sāpes punktā, it kā jūs spiestu uz nervu. Ja tā nav, tad punkts tika atrasts nepareizi. Vai nu tu neesi slims. Kad slimība ir sasniegusi maksimumu, punkti sāp no visa spēka.
…Dažādas grupas punkti darbojas dažādās nodaļās. Šī ārstēšana sastāv no vairākiem posmiem.
“1) iekaisuma procesa likvidēšana;
2) palīdzot organismam cīnīties ar intoksikāciju (atgādināšu, ka vīruss iznīcina šūnu un tādējādi aizsprosto organismu ar sabrukšanas produktiem);
3) gļotādu audu atjaunošana, ar kuru mēs nekavējoties lokalizējam slimību un neļaujam tai izplatīties.”
Labāk ir darīt tos visus pa vienam, bet starp posmiem varat veikt pārtraukumus. Tomēr ir svarīgi veikt pilnu kursu, visus posmus kopā.
PIRMAIS POSMS (cīņa ar iekaisumu)
- Galvenais punkts - jan-gu(2-VIII) - uz pēdas iekšējās virsmas, uz navikulārā kaula līkuma.
2. Savienošana — lianquan(23-XIV) - uz rīkles, spraugā virs vairogdziedzera skrimšļa. UZMANĪGI.
3. Galvenā palīgierīce - šao fu(8-V) - uz plaukstas starp IV un V metakarpālajiem kauliem - līdz Vl.
“Procedūra ir šāda: strādājiet ar jan-gu vismaz 5 minūtes, līdz karstums pazūd no kājām; tad pārejiet uz Lianquan - šeit pietiek ar 2 minūtēm darba; tad tu strādā pie shao fu - līdz karstums iet prom no rokām. Pēc tam būtu labi atkārtot visu ciklu vēlreiz - tad tramplīns cīņai ar slimību būs diezgan uzticams.
Pirmā posma rezultātam jābūt: 1) ķermeņa temperatūras pazemināšanās (pagaidām īslaicīga) līdz normālai; 2) vispārēja stāvokļa uzlabošanās; 3) spēka pieplūduma sajūta. Tas nav brīnums: galu galā jūs ne tikai atbalstījāt savas šūnas ar enerģiju, bet arī stimulējāt nieru darbību un atbrīvojāt no sirds spriedzi.
Ieslēgts otrais posms Labāk būtu izmantot kāda tuva cilvēka palīdzību, bet sliktākajā gadījumā to var izdarīt pats.”
OTRAIS POSMS (cīņa ar reibumu)
4. “Galvenais ir jā-zhui(14-XIII) - kakla aizmugurē, starp pirmo krūšu kurvja un septīto kakla skriemeļu. Septītais kakls ir viegli atrodams, šķiet, ka tas izvirzīts virs citiem. Strādājot ar da-zhui, skriemelis ir jāpiespiež no apakšas uz augšu, it kā ar savu darbību iekļūstot dziļāk. Mēs neierobežosim šo darbu ar laiku. Rīkojies tik ilgi, kamēr jūties labi (labas sāpes!), līdz tev tas apnīk.
5. Papildu punkti - feng chi(20-Xl). Tās atrodas zem pakauša kaula abās mugurkaula pusēs bedrēs. Strādājiet 3-5 minūtes.
“...Beidzot, lai no mugurkaula atņemtu visu, būtu jauki ārstēt to visu krūšu kurvja reģions, sākot no lāpstiņu apakšas un līdz da-zhui. Lejā augšā. Meklējiet sāpīgas vietas starp skriemeļu mugurkauliem un strādājiet tur, kur tās atrodat. Vismaz uz minūti. Šeit jūs to nevarat izdarīt bez ārējas palīdzības.
TREŠĀ POSMS (ietekme uz gļotādām)
6. Galvenais punkts - heh-gu(4-ll).
7. Tad - pian-li(6-ll) - virs plaukstas locītavas, 1/4 no attāluma starp plaukstas un elkoņa krokām.
8. Nākamais punkts – le-qué(7-l).
Savienojuma izveide: Cheng Qi(1-lll) - acs orbītas apakšējā malā, tieši zem zīlītes; Un Džunvans(12-XIV) - uz vēdera viduslīnijas aptuveni pusceļā starp nabu un xiphoid procesu.
Cheng-qi:
Zhong-wan:
Papildus: tzu-san-li(36-lll) - zem ceļgala, blakus stilba kaulam (atrodiet šādi: no stilba kaula galvas pamatnes novelciet garīgu horizontālu līniju līdz stilba kaulam un paņemiet to zem pirksta platuma); Un tai-bai(3-IV) - aizmugure un apakšdaļa par 1. metatarsāla kaula galvu.
Tzu-san-li:
Uz redzēšanos:
“...Un pēdējā lieta. Ja vēl neesat pilnībā noguris un atceraties imūnsistēmas nozīmi, strādājiet pie vēl diviem punktiem atbilstoši savam garastāvoklim:
qu chi(11-ll) — ieslēgts elkoņa kaulsārpusē…
…Un chi-tse(5-l) - uz elkoņa krokas ārējās malas. Lokalizācija: ar roku nedaudz saliektu elkoņa locītavā, uz elkoņa krokas bicepsa brachii cīpslas radiālajā pusē.
"Cik ilgs laiks nepieciešams, lai to izdarītu?
Kamēr ir simptomi. Kamēr punktiņi "kliedz". Bet - tikai labprātīgi, nevis caur “es nevaru”. Principā šī programma ļauj jums tikt galā ar slimību vienas dienas laikā, lai nākamajās dienās jūs varētu veikt tikai "pulēšanu".
PUNKTU MASĀŽA SĀPĒM KAKLĀ
Masāža tiek veikta divos posmos. Pirmais ir paredzēts dramatiskai stāvokļa uzlabošanai (iešanai darbā utt.), Otrais ir dziļai izpētei un cīņai pret slimību. Ja jums ir laiks, labāk visu otro posmu veikt uzreiz. Ar pirmo posmu bez dziļas izpētes var nepietikt, un slimība atgriezīsies vēlāk.
“...Tātad, pirmais uzdevums: atvieglojam simptomu. Mūsu gadījumā tas nozīmē ne tikai 1) rīkles nogādāšanu ērtā stāvoklī, bet arī 2) slimības attīstības apturēšanu, saglabāšanu līdz labākiem laikiem, kad ir, teiksim, vismaz pusstunda laika, lai kaut ko nopietni dabūtu. ārstēšana.
Jūs saprotat, ka simptomu mazināšanu nevar saukt par pilnvērtīgu ārstēšanu. Tas ir tikai surogāts. Minimālā darbība, kas paredzēta maksimālais efekts. Bet, kad nav laika, jums nav jāizvēlas.
PIRMAIS POSMS
Pirmais punkts, kas mums ir nepieciešams, atrodas uz īkšķa, 0,3 centimetrus no nagu ārējā stūra. Izmantojiet pildspalvu, otras rokas nagu vai zobu bakstāmo. Esiet uzmanīgi: jums ir jāsasniedz punkts absolūti precīzi. Tāpēc topogrāfija un milimetri ir tikai vadlīnijas; galvenais kritērijs ir sajūta. Asa dūriena sajūta. Sāpes. Pieskarieties tai ar nagu: blakus nav nekā, bet šajā vietā it kā tiek iedurta adata. Tas nozīmē, ka tā ir.
Un jums ir jāveic vismaz 50 šādas injekcijas.
Punktu sauc shaoshan. Pēc tam veiciet to pašu procedūru, no otras puses.
Otrais punkts atrodas uz plaukstas. Augstāks īkšķis plaukstā spilvens. Tās vidū ir vēlamais punkts. Tas ir ārpus meridiāna, tāpēc jums nav jāzina tā nosaukums. Par sāpēm kaklā tas ir ļoti akūts. Atradu? Lieliski. Tagad ar otras rokas īkšķi - īkšķa spilventiņu - mēs sākam to ietekmēt.
Sāpes kaklā - akūts infekcija ar izteiktu iekaisuma izmaiņas rīklē, it īpaši palatīna mandeļu rajonā, ko sarunvalodā sauc par mandeles. Tie atrodas rīkles ieejas malās un ir skaidri redzami, ja paskatās atvērtajā mutē. Oficiālā medicīna šo mandeļu iekaisumu sauc par tonsilītu, un iekaisis kakls ir tikai tā šķirne, kas ir akūts baktēriju (retāk vīrusu un sēnīšu) izraisīts iekaisums. Stenokardija bieži vien ir ļoti grūta un dod bīstamas komplikācijas.
Simptomi
Sāpīgums, sausums un sāpes kaklā, īpaši norijot.
Drudzis (iespējami drebuļi).
Vispārējs savārgums.
Galvassāpes.
Sāpes locītavās un muskuļos.
Paplašināšanās un sāpes limfmezgli(taustāms zem apakšējā žokļa).
Bērniem (īpaši maziem) ir arī šādi simptomi:
Atteikšanās ēst.
Siekalošanās.
Nespēja atvērt zobus.
Ja var redzēt mandeles, tās izskatās šādi: sarkans - katarāls tonsilīts; pārklāts ar balti dzeltenu strutojošu pārklājumu - lakunārs tonsilīts; visa mandeles virsma gaiši dzeltenos “burbuļos” ir folikulārs tonsilīts.
Bīstamākās stenokardijas komplikācijas:
IN agri datumi- rīkles abscesi, infekcijas izplatīšanās galvaskausa dobumā ar smadzeņu apvalku iekaisuma (meningīta), sepse (asins saindēšanās) attīstību;
Vēlākās stadijās (pēc 2 - 4 nedēļām) - hronisks tonsilīts, reimatisms, glomerulonefrīts, miokardīts.
etnozinātne
Skalošana ar siltiem augu novārījumiem (salvija, kumelīte), nātrija bikarbonāta (sodas), borskābes, ūdeņraža peroksīda u.c.
Nosakiet siltumu kakla zonai (kokvilnas marles saiti vai siltu kompresi). Smaga limfadenīta gadījumā efektīvas ir fizioterapeitiskās procedūras (UHF u.c.) palielināto limfmezglu zonā.
- Sudraba cinquefoil tautā tiek saukta par "gorļanku" un "rīkles zāli". No tā pagatavotā tēja ātri mazina iekaisumu un, kas ir ļoti svarīgi, ilgstoši mazina atkārtotas kakla sāpes. Lai pagatavotu tēju, ņem 1 ēd.k. l. sudraba cinquefoil garšaugu, aplej ar glāzi verdoša ūdens, atstāj uz vismaz stundu. Dzert 1 glāzi 2 reizes dienā.
- Liepziedi - 5 g, vērmeles lakstaugs - 10 g 1 ēd.k. l. Kolekciju uzvāra glāzē verdoša ūdens, ļauj nostāvēties 30-40 minūtes, izkāš. Izskalot ar siltu infūziju 3-4 reizes dienā.
- Piparmētras lapas - 10 g, trīskāršais augs - 15 g, asinszāle - 5 g, baldriāna sakne - 5 g 1 ēd.k. l. kolekcija ielej 200 ml auksts ūdens, uzvāra un atstāj uz 1 stundu. Novārījumu lietot karstu, 1 glāzi 1-2 reizes dienā un pirms gulētiešanas.
- Pret kakla sāpēm var lietot kumelīšu ziedu vai plūškoka ziedu piena novārījumu: uz 1 glāzi piena ņem 2 tējk. kumelīšu vai plūškoka ziedu un 1 tējk. dabīgais medus, vāra, izkāš un ņem karstu 2-3 reizes dienā.
- Ievas budras novārījumu (1 ēd.k. uz 200 ml ūdens, vāra 5 minūtes, ievilkties) ieteicams skalošanai un iekšķīgi lietot 50-100 ml 3-4 reizes dienā pie sāpēm kaklā ar stiprām sāpēm un intoksikāciju.
- 1-2 ēd.k. l. sausos kumelīšu ziedus aplej ar 2 glāzēm karsta ūdens, 10-15 minūtes vāra ūdens peldē, atdzesē un izkāš, novārījumam var pievienot 1-2 tējk. medus Dzert kā tēju un skalot.
- Oregano uzlējumu (1 tējkarote uz 200 ml ūdens) lieto skalošanai un iekšķīgai lietošanai kā tēju pret kakla sāpēm.
- Kad sākas iekaisis kakls, palīdz ilgstoša citrona, īpaši miziņas, košļāšana. Bērni var pagatavot medus-citrona maisījumu no rīvēta citrona un medus. Pēc citrona lietošanas 3 stundas neko neēd, lai netraucētu iedarbībai ēteriskās eļļas citronu uz rīkles gļotādas. Pēc 4 stundām atkārtojiet procedūru.
- Uz pusēm atšķaidītu burkānu sulu sajauc ar ūdeni un 1 ēdamkaroti medus. Gargle. Vēl ieteicams skalot ar salviju, sodu (1/2 tējkarotes uz glāzi silta ūdens), sāli un sāls, sodas un borskābes maisījumu.
- Ieelpo karstu ceptu sīpolu tvaikus (Esi uzmanīgs!) Reizi dienā turi zem mēles 0,3 g mumiyo, līdz tas pilnībā izšķīdis, ēd ar medu.
- Uz nakti novietojiet propolisa gabalu aiz vaiga. Augstas kvalitātes propoliss izraisīs mēles dedzināšanu un nejutīgumu, un, ja tas nenotiks, tad zemas kvalitātes propoliss nedos nekādu efektu. Jūs varat košļāt pēc propolisa gabaliņiem, kas ir jūsu mazā naga lielumā. Vienu dienu pirms 5 gadiem
Ārējai lietošanai
Sildošs pārsējs vai komprese ievērojami atvieglo kakla sāpju gaitu. Kompresu gatavo šādi: audumu (labāk izmantot veļu, kas mazina iekaisumu) samitrina etiķa šķīdumā (1 tējkarote uz 0,5 litriem ūdens), vai uzkarsētā augu eļļā, vai uz pusi atšķaidītā degvīnā, vai bērna urīns vai vienkārši silts ūdens un izspiediet to. Ap kaklu aptin mitru drānu, virs tās uzliek vaskotu (kompresijas) papīru vai celofāna plēvi, pēc tam siltina ar vilnas šalli un nostiprina ar pārsēju vai šalli. Kompreses ilgums ir 1,5-2 stundas.
- Kompresei var izmantot svaigas kāpostu lapas, mainot tās ik pēc 2 stundām. Šī komprese aptur iekaisumu ne tikai mandeles, bet arī kakla limfmezglos.
- Augļu sulu un svaigas dzērvenes ar medu izmanto saaukstēšanās un angīnas ārstēšanā. Sāpoša kakla eļļošanai izmanto medus un dzērveņu (vai brūkleņu) sulas maisījumu.
- Strutene satur vielas, kas ir aktīvas pret daudziem mikroorganismiem, kas izraisa iekaisis kakls vai hronisku tonsilītu. Strutenes tēju izmanto mandeļu skalošanai un mazgāšanai. Pagatavojiet tēju ūdens vannā ar ātrumu 1 ēdamkarote. l. augi uz glāzi ūdens.
- Kā skalojamo līdzekli pie folikulu un lakunāra tonsilīta lieto kliņģerīšu ziedu uzlējumu (2 ēdamkarotes uz 200 ml ūdens) vai 30-40 pilienus 10% spirta auga tinktūras uz 200 ml ūdens.
- Kakla sāpēm nepieciešams skalot ar siltiem garšaugu (salvijas, kumelīšu) novārījumiem un uzlējumiem, nātrija bikarbonāta (sodas), borskābes, ūdeņraža peroksīda šķīdumiem, hipertonisku šķīdumu (uz glāzi verdoša ūdens - 1 tablete furacilīna, 1 des. l. sāls, 1 ēdamkarote degvīna. Skalot ik pēc stundas pirmās 2 slimības dienas) utt.
Hronisks tonsilīts
Receptes iekšējai lietošanai
- Upeņu lapas - 5 g, parastās aveņu lapas - 3 g, kumelīšu ziedi - 2 g 1 ēd.k. l. kolekcijas, aplej ar 200 ml verdoša ūdens, atstāj uz 8-10 stundām, paņem 1 glāzi siltu, varbūt ar medu 1-2 reizes dienā 2 nedēļas ārstēšanas laikā, lai novērstu hroniska tonsilīta saasināšanos.
- Asinszāles zāle - 5 g, nātru lapas - 2 g, upeņu lapas - 5 g 1 ēd.k. l. kolekciju aplej ar glāzi verdoša ūdens, atstāj termosā 3-4 stundas un ņem pa 150-200 ml karstu ar medu vai ievārījumu 1-2 reizes dienā.
- Meža zemeņu lapas - 2 g, parastās aveņu lapas - 2 g, balto bērzu pumpuri - 1 g, ārstniecības salvijas laksti - 1 g, oregano laksti - 1 g 1 ēd.k. l. kolekcijas, aplej ar glāzi verdoša ūdens, 6-8 stundas atstāj termosā, ņem pa 1/2 glāzes siltu 3-4 reizes dienā.
- Kumelīšu ziedi, trīskāršais lakstaugs, upeņu lapas, piparmētru lapas, kliņģerīšu ziedi - katrs 1 g.
Kolekciju aplej ar glāzi verdoša ūdens, atstāj termosā 6-8 stundas, ņem pa 1/2 tasei siltu 3-4 reizes dienā.
Ārējai lietošanai
- Hroniska tonsilīta ārstēšanā viena no galvenajām metodēm ir palatīna mandeles mazgāšana, kurai papildus mehāniskai aizbāžņu noņemšanai no strutas ir arī ārstnieciska iedarbība. Tiek izmantota arī gargling un inhalācijas. Inhalācijām hroniska tonsilīta gadījumā izmantojiet svaigu ķiploku sulu, kas atšķaidīta ar destilētu ūdeni 1:10 pieaugušajiem un 1:50 bērniem.
- Hroniska tonsilīta ārstēšanai bērniem ieteicams ieziest mandeles ar alvejas sulu, kas sajaukta ar dabīgo medu proporcijā 1:3, katru dienu 2 nedēļas un katru otro dienu turpmākās 2 nedēļas. Procedūras jāveic tukšā dūšā.
- Hroniska tonsilīta gadījumā bērniem mandeles var ieeļļot ar melno rutku sulu, kas sajaukta ar dabīgo medu proporcijā 1:3, katru dienu 12-14 dienas un pēc tam katru otro dienu turpmākās 2 nedēļas. Iesakām iekšķīgi lietot kādu no stiprinošajām tējām.
- Ārstniecības augus var izmantot hroniska tonsilīta kompleksā ārstēšanā un profilaksē inhalācijām, skalojot mandeles spraugas (10-12 skalošanas kursā katru dienu vai katru otro dienu 37-38 °C temperatūrā; inhalāciju kurss parasti ietver 12-15 procedūras, vienas inhalācijas ilgums - 5 min).
Jogas vingrinājums rīkles muskuļiem “Lauvas poza”
Vingrinājums “Lauvas poza” uzlabo asinsriti mandeļu zonā, palīdz tās attīrīt no strutojošā aplikuma un aizbāžņiem, kā arī mazina sāpes kaklā. Vingrojums labi palīdz arī novērst kakla sāpes un hroniska tonsilīta paasinājumus, tāpēc tas jādara pie pirmajām saaukstēšanās izpausmēm vai, vēl labāk, pastāvīgi.
Vingrinājuma (asanas) izpilde: nometieties ceļos, pēc tam apsēdieties uz papēžiem. Novietojiet rokas uz ceļgaliem, plaukstas uz augšu, atslābiniet pirkstus un nedaudz izpletiet tos uz sāniem, turiet ķermeni taisni. Kad sākat izelpot, ielieciet mēli pēc iespējas tālāk uz priekšu un uz leju, mēģinot ar tā galu aizsniegt zodu. Turpiniet vingrojumu, līdz jūtat, ka esat "aizrīšanās".
Jums vajadzētu sajust spriedzi kakla un balsenes sublingvālajā zonā. Spriedzes brīdī strauji pievelciet pirkstus un paplašiniet acis. Pēc tam lēnām atgriezieties sākuma stāvoklī, atslābinot kakla, acu un roku muskuļus. Veiciet vingrinājumu 5-10 sekundes un pēc tam atpūtieties. Atkārtojiet vingrinājumu 7 reizes.
Akupresūra pie iekaisušas kakla un tonsilīta.
KOPĒJĀS IETEKMES PUNKTI
1. Punktu lokalizācija
Pirmais punkts ir ieplakā starp kauliem
īkšķi un rādītājpirkstu. Otrais punkts atrodas īkšķa ārpusē, nedaudz tālāk no nagu stūra.
Trieciena tehnika
Masējiet punktus ar otras rokas īkšķi, līdz parādās apsārtums (2-3 minūtes).
Pret kakla sāpēm ar augstu drudzi
2. Punktu lokalizācija 
Punkts atrodas elkoņa locītavas apvidū krokas galā, kas veidojas, kad roka ir saliekta elkoņā, īkšķa pusē.
Trieciena tehnika
- Nospiediet punktu ar īkšķa spilventiņu, izraisot sāpes, 2–3 minūtes.
Populāras ziņas
Vienu no senajām ārstēšanas metodēm sauc par akupresūru, bet vai ar tās palīdzību ir iespējams likvidēt iekaisušo kaklu? Mēs centīsimies atbildēt uz šo jautājumu šajā rakstā.
Akupresūras iezīmes
- Klepus.
- Auksts.
- Iesnas.
- Zobu sāpes.
- Ekstremitāšu nejutīgums.
- Gremošanas problēmas.
- Hemoroīdi.
Pasākuma iezīmes
Kontrindikācijas
- Audzēji.
- Sakauts iekšējie orgāni.
- Asins slimības.
- Drudzis.
- Grūtniecība.
- Tuberkuloze.
- Kuņģa čūlas.
Kakla masāža pie sāpēm kaklā
Ja jūs vai jūsu bērns bieži cieš no sāpēm kaklā, jums pastāvīgi ir aizlikts deguns, un ārsti diagnosticē visu limfofaringeālā gredzena limfoīdo audu hipertrofiju vai palielināšanos un uzskata, ka vienīgā ārstēšanas metode ir adenoīdu un mandeļu ķirurģiska noņemšana, tad jums vajadzētu rūpīgi padomāt, pirms izlemjat veikt operāciju.
Mandeles un nazofarneks ir limfoīdo audu uzkrāšanās. Tās uzdevums ir nodrošināt aizsardzību pret infekcijām rīklē un nazofarneksā. Tas ir dabisks šķērslis infekcijas iekļūšanai organismā, nevis liekajiem audiem.
Tāpēc, vai ir vērts veikt operāciju, jo bieži tā neatrisina problēmu. Jūs varat vairs nesaņemt sāpes kaklā, bet jūsu rīkle un nazofarneks, kam liegta aizsardzība, kļūs neaizsargāti pret baktērijām.
Slimām, hipertrofētām un strutojošām mandelem ir refleksogēnā zona. Jūs būsiet pārsteigts, uzzinot, cik ātri masāža darbojas.
Mēs runājam par ikdienas piecu minūšu procedūrām katrai pēdai. Pēc masāžas jūs jutīsities labāk.
Limfofaringeālā gredzena refleksogēnā zona atrodas labās un kreisās kājas lielā pirksta galvenās falangas pamatnē.
Ūdens badošanās un vēl 4 ķermeņa detoksikācijas veidi
7 pazīmes, ka ar jūsu ķermeni kaut kas nav kārtībā
Apsēdieties ērti. Izmantojot īkšķa spilventiņu ar apļveida kustībām, sāciet masēt atbilstošo galda zonu. Masāža pulksteņrādītāja virzienā ar vieglu nesāpīgu spiedienu.Publicēts econet.ru
P.S. Un atcerieties, ka, mainot patēriņu, mēs mainām pasauli kopā! © econet
Iekaisis kakls ir akūta infekcijas slimība ar izteiktām iekaisīgām izmaiņām rīklē, īpaši palatīna mandeļu rajonā, ko sarunvalodā sauc par mandeles. Tie atrodas rīkles ieejas malās un ir skaidri redzami, ja paskatās atvērtajā mutē. Oficiālā medicīna šo mandeļu iekaisumu sauc par tonsilītu, un iekaisis kakls ir tikai tā šķirne, kas ir akūts baktēriju (retāk vīrusu un sēnīšu) izraisīts iekaisums. Iekaisis kakls bieži vien ir ļoti grūts un rada bīstamas komplikācijas.
Simptomi
Sāpīgums, sausums un sāpes kaklā, īpaši norijot.
Drudzis (iespējami drebuļi).
Sāpes locītavās un muskuļos.
Palielināti un sāpīgi limfmezgli (taustāmi zem apakšējā žokļa).
Bērniem (īpaši maziem) ir arī šādi simptomi:
Nespēja atvērt zobus.
Ja var redzēt mandeles, tās izskatās šādi: sarkans - katarāls tonsilīts; pārklāts ar balti dzeltenu strutojošu pārklājumu - lakunārs tonsilīts; visa mandeles virsma gaiši dzeltenos “burbuļos” ir folikulārs tonsilīts.
Bīstamākās stenokardijas komplikācijas:
Agrīnās stadijās - rīkles abscesi, infekcijas izplatīšanās galvaskausa dobumā ar smadzeņu apvalku iekaisuma (meningīta) attīstību, sepse (asins saindēšanās);
Vēlākās stadijās (pēc 2 - 4 nedēļām) - hronisks tonsilīts, reimatisms, glomerulonefrīts, miokardīts.
etnozinātne
Skalošana ar siltiem augu novārījumiem (salvija, kumelīte), nātrija bikarbonāta (sodas), borskābes, ūdeņraža peroksīda u.c.
Nosakiet siltumu kakla zonai (kokvilnas marles saiti vai siltu kompresi). Smaga limfadenīta gadījumā efektīvas ir fizioterapeitiskās procedūras (UHF u.c.) palielināto limfmezglu zonā.
- Sudraba cinquefoil tautā tiek saukta par "gorļanku" un "rīkles zāli". No tā pagatavotā tēja ātri mazina iekaisumu un, kas ir ļoti svarīgi, ilgstoši mazina atkārtotas kakla sāpes. Lai pagatavotu tēju, ņem 1 ēd.k. l. sudraba cinquefoil garšaugu, aplej ar glāzi verdoša ūdens, atstāj uz vismaz stundu. Dzert 1 glāzi 2 reizes dienā.
- Liepziedi - 5 g, vērmeles lakstaugs - 10 g 1 ēd.k. l. Sagatavojiet kolekciju glāzē verdoša ūdens, ļaujiet tai nostāvēties 30
40 minūtes, izkāš. Izskalot ar siltu infūziju 3-4 reizes dienā.
- Ieelpo karstu ceptu sīpolu tvaikus (Esi uzmanīgs!) Reizi dienā turi zem mēles 0,3 g mumiyo, līdz tas pilnībā izšķīdis, ēd ar medu.
- Uz nakti novietojiet propolisa gabalu aiz vaiga. Augstas kvalitātes propoliss izraisīs mēles dedzināšanu un nejutīgumu, un, ja tas nenotiks, tad zemas kvalitātes propoliss nedos nekādu efektu. Jūs varat košļāt pēc propolisa gabaliņiem, kas ir jūsu mazā naga lielumā. Vienu dienu pirms 5 gadiem
Ārējai lietošanai
Sildošs pārsējs vai komprese ievērojami atvieglo kakla sāpju gaitu. Kompresu gatavo šādi: audumu (labāk izmantot veļu, kas mazina iekaisumu) samitrina etiķa šķīdumā (1 tējkarote uz 0,5 litriem ūdens), vai uzkarsētā augu eļļā, vai uz pusi atšķaidītā degvīnā, vai bērna urīnu, vai vienkārši siltu ūdeni un izspiediet. Ap kaklu aptin mitru drānu, virs tās uzliek vaskotu (kompresijas) papīru vai celofāna plēvi, pēc tam siltina ar vilnas šalli un nostiprina ar pārsēju vai šalli. Kompreses ilgums ir 1,5-2 stundas.
- Kompresei var izmantot svaigas kāpostu lapas, mainot tās ik pēc 2 stundām. Šī komprese aptur iekaisumu ne tikai mandeles, bet arī kakla limfmezglos.
- Augļu sulu un svaigas dzērvenes ar medu izmanto saaukstēšanās un angīnas ārstēšanā. Sāpoša kakla eļļošanai izmanto medus un dzērveņu (vai brūkleņu) sulas maisījumu.
- Strutene satur vielas, kas ir aktīvas pret daudziem mikroorganismiem, kas izraisa iekaisis kakls vai hronisku tonsilītu. Strutenes tēju izmanto mandeļu skalošanai un mazgāšanai. Pagatavojiet tēju ūdens vannā ar ātrumu 1 ēdamkarote. l. augi uz glāzi ūdens.
- Kā skalojamo līdzekli folikulu un lakunāra tonsilīta gadījumā lieto kliņģerīšu ziedu uzlējumu (2 ēdamkarotes uz 200 ml ūdens) vai 10% spirta augu tinktūras pilienus uz 200 ml ūdens.
- Kakla sāpēm nepieciešams skalot ar siltiem garšaugu (salvijas, kumelīšu) novārījumiem un uzlējumiem, nātrija bikarbonāta (sodas), borskābes, ūdeņraža peroksīda šķīdumiem, hipertonisku šķīdumu (uz glāzi verdoša ūdens - 1 tablete furacilīna, 1 des. l. sāls, 1 ēd.k. l degvīns. Pirmās 2 slimības dienas skalojiet ik pēc stundas) utt.
Receptes iekšējai lietošanai
- Upeņu lapas - 5 g, parastās aveņu lapas - 3 g, kumelīšu ziedi - 2 g 1 ēd.k. l. kolekcijas, aplej ar 200 ml verdoša ūdens, atstāj uz 8-10 stundām, paņem 1 glāzi siltu, varbūt ar medu 1-2 reizes dienā 2 nedēļas ārstēšanas laikā, lai novērstu hroniska tonsilīta saasināšanos.
- Asinszāles zāle - 5 g, nātru lapas - 2 g, upeņu lapas - 5 g 1 ēd.k. l. kolekciju, aplej ar glāzi verdoša ūdens, atstāj termosā 3-4 stundas un ņem karstu ar medu vai ievārījumu 1-2 reizes dienā.
- Meža zemeņu lapas - 2 g, parastās aveņu lapas - 2 g, balto bērzu pumpuri - 1 g, ārstniecības salvijas laksti - 1 g, oregano laksti - 1 g 1 ēd.k. l. kolekcijas, aplej ar glāzi verdoša ūdens, 6-8 stundas atstāj termosā, ņem pa 1/2 glāzes siltu 3-4 reizes dienā.
- Kumelīšu ziedi, trīskāršais lakstaugs, upeņu lapas, piparmētru lapas, kliņģerīšu ziedi - katrs 1 g.
Kolekciju aplej ar glāzi verdoša ūdens, atstāj termosā 6-8 stundas, ņem pa 1/2 tasei siltu 3-4 reizes dienā.
Ārējai lietošanai
- Hroniska tonsilīta ārstēšanā viena no galvenajām metodēm ir mandeles mazgāšana, kurai papildus mehāniskai korķu noņemšanai no strutas ir arī ārstnieciska iedarbība. Tiek izmantota arī gargling un inhalācijas. Inhalācijām hroniska tonsilīta gadījumā izmantojiet svaigu ķiploku sulu, kas atšķaidīta ar destilētu ūdeni 1:10 pieaugušajiem un 1:50 bērniem.
- Hroniska tonsilīta ārstēšanai bērniem ieteicams ieziest mandeles ar alvejas sulu, kas sajaukta ar dabīgo medu proporcijā 1:3, katru dienu 2 nedēļas un katru otro dienu turpmākās 2 nedēļas. Procedūras jāveic tukšā dūšā.
- Hroniska tonsilīta gadījumā bērniem mandeles var ieeļļot ar melno rutku sulu, kas sajaukta ar dabīgo medu proporcijā 1:3, katru dienu un turpmākās 2 nedēļas katru otro dienu. Iesakām iekšķīgi lietot kādu no stiprinošajām tējām.
- Ārstniecības augus var izmantot kompleksā ārstēšanā un hroniska tonsilīta profilaksē inhalācijām, mandeles lakūnu skalošanai (10-12 skalošanas kursā katru dienu vai katru otro dienu ° C temperatūrā; inhalāciju kurss parasti ietver procedūras , vienas inhalācijas ilgums ir 5 minūtes).
Jogas vingrinājums rīkles muskuļiem “Lauvas poza”
Vingrinājums “Lauvas poza” uzlabo asinsriti mandeļu zonā, palīdz tās attīrīt no strutojošā aplikuma un aizbāžņiem, kā arī mazina sāpes kaklā. Vingrojums labi novērš arī angīnas un hroniska tonsilīta paasinājumus, tāpēc tas jādara pie pirmajām saaukstēšanās izpausmēm, vai vēl labāk, pastāvīgi.
Vingrinājuma (asanas) izpilde: nometieties ceļos, pēc tam apsēdieties uz papēžiem. Novietojiet rokas uz ceļgaliem, plaukstas uz augšu, atslābiniet pirkstus un nedaudz izpletiet tos uz sāniem, turiet ķermeni taisni. Kad sākat izelpot, ielieciet mēli pēc iespējas tālāk uz priekšu un uz leju, mēģinot ar tā galu aizsniegt zodu. Turpiniet vingrojumu, līdz jūtat, ka esat "aizrīšanās".
Jums vajadzētu sajust spriedzi kakla un balsenes sublingvālajā zonā. Sasprindzinājuma brīdī strauji pievelciet pirkstus un paplašiniet acis. Pēc tam lēnām atgriezieties sākuma stāvoklī, atslābinot kakla, acu un roku muskuļus. Veiciet vingrinājumu 5-10 sekundes un pēc tam atpūtieties. Atkārtojiet vingrinājumu 7 reizes.
Akupresūra pie iekaisušas kakla un tonsilīta.
KOPĒJĀS IETEKMES PUNKTI
1. Punktu lokalizācija
Pirmais punkts ir ieplakā starp kauliem
īkšķi un rādītājpirkstu. Otrais punkts atrodas īkšķa ārpusē, nedaudz tālāk no nagu stūra.
Masējiet punktus ar otras rokas īkšķi, līdz parādās apsārtums (2-3 minūtes).
Pret kakla sāpēm ar augstu drudzi
2. Punktu lokalizācija
Punkts atrodas elkoņa locītavas apvidū krokas galā, kas veidojas, kad roka ir saliekta elkoņā, īkšķa pusē.
- Nospiediet punktu ar īkšķa paliktni, izraisot sāpes, min.
Kad cilvēks saslimst ar saaukstēšanos, viņu interesē viss pieejamās metodesātra un efektīva atveseļošanās. Daži dodas tieši pie ārsta, bet citi izmēģina tautas metodes un praksi mājās. Vienu no senajām ārstēšanas metodēm sauc par akupresūru, bet vai ar tās palīdzību ir iespējams likvidēt iekaisušo kaklu? Mēs centīsimies atbildēt uz šo jautājumu šajā rakstā.
Akupresūras iezīmes
Akupresūra vai akupresūru sauc visvairāk efektīva metode terapija, kas pie mums nāca no austrumiem. Bioloģiski atrodas uz cilvēka ķermeņa aktīvie punkti, ietekmējot, kas var ietekmēt veselības stāvokli, uzlabot vispārējo pašsajūtu, atjaunot slimības skarto iekšējo orgānu un sistēmu darbību.
Akupresūra oficiālā medicīna uzskata to par refleksoloģijas veidu. To nereti jauc ar akupunktūras metodi (akupunktūru), pretstatā tam, kad ar pirkstiem trieciens uz cilvēka ķermeņa punktiem ir nesāpīgs un neprasa īpašas medicīniskās zināšanas.
Jums jāzina akupunktūras punkti uz ķermeņa, kā arī jāsaprot, par ko tie ir atbildīgi un ko var ārstēt, nospiežot uz tiem.
Visbiežāk akupresūru izmanto:
- Galvassāpes, reibonis.
- Sāpīgas sajūtas kaklā.
- Klepus.
- Auksts.
- Iesnas.
- Zobu sāpes.
- Ekstremitāšu nejutīgums.
- Gremošanas problēmas.
- Hemoroīdi.
Akupresūra tiek izmantota arī kā neatliekamā palīdzība piemēram, ja cilvēkam ir karstuma dūriens, ģībonis vai izsīkums. Procedūra ir diezgan vienkārša, tai nav nepieciešamas īpašas ierīces, pateicoties tam un augstajai efektivitātei ārstēšanā, tā ir ieguvusi tādu popularitāti.
Pasākuma iezīmes
Izmantojot akupresūru, ietekme parasti notiek uz vienu galveno punktu un vairākiem papildu punktiem. Lai sāktu procedūru, jums vajadzētu ērti sēdēt vai apgulties. Masāžas terapeits nosaka punktus, kas tiks ietekmēti, un sasilda rokas.
Ir 3 akupresūras metodes, tās var kombinēt:
- "Injekcijas." Nospiediet ar īkšķa vai rādītājpirksta nagu ar spēku un šūpošanu. Nagi nedrīkst būt ļoti gari, lai nesavainotu ādu.
- Spiediens. Izmantojiet īkšķa un rādītājpirksta spilventiņus. Cilvēkam šo manipulāciju laikā jājūt sāpes un nejutīgums, kas tiek uzskatīts par normālu.
- Apļveida kustības. Izpildīts ar pirkstu galiem riņķī.
Ja procedūras laikā Jums rodas reibonis, pārmērīga svīšana, vispārēja veselības stāvokļa pasliktināšanās un sejas krāsas maiņa, tas nekavējoties jāpārtrauc, jādzer ūdens un jāapguļas.
Masāžas metodes rīkles ārstēšanai
Pie rīkles iekaisuma procesiem, ja tiek diagnosticēts kakls, sāp balsene, ir klepus, lieto arī šī metode terapija. Tas palīdz atvieglot galvenos simptomus un tiek izmantots kā pirmsmedicīniskā ārstēšana.
Akupresūras veikšana sāpoša kakla gadījumā ietver šādu bioloģisko punktu ietekmēšanu: aiz auss daivā, sternomastoid muskuļa centrs, bedrīte virs krūšu kaula augšējās malas, 2 cm zem atslēgas kaula ārējās malas.
Ir īpašas akupresūras metodes kakla sāpēm:
- Ar maigu spiedienu un apļveida kustībām masējiet īkšķa apakšējo daļu un abu roku tiltiņu (pēc kārtas), katru 5 sekundes. Tālāk tiek veikta “injekcija” ar vienas rokas īkšķi pie otras nagu pamatnes, ilgums – 5-7 sekundes. Katrai rokai veiciet šo paņēmienu 3 reizes.
- Masējiet abu pēdu lielo pirkstu, tiltiņus starp tiem un citiem kāju pirkstiem.
- Klikšķiniet uz augšējā daļa krūšu kaula malu, turiet 10 sekundes. Atlaidiet to pašu laiku un atkārtojiet procedūru 3 reizes.
- Lai atvieglotu iekaisis kakls un sasildītu ķermeni, 15 sekundes nepieciešams masēt katras kājas sānu un priekšpēdu.
- Ja ir sāpju un iesnu kombinācija, ieteicams vairākas reizes dienā 30 sekundes masēt roku pirkstu galus.
Vislabāk ir veikt akupresūru no rīta, pusdienlaikā un vakarā, nesamazinot intervālu starp manipulācijām līdz 5 stundām. No rīta masāžas kustības var būt visaktīvākās, pirms gulētiešanas, gluži pretēji, tās var būt vieglas un nomierinošas.
Kontrindikācijas
Akupresūrai ir vairāki ierobežojumi, un tā nav piemērota visiem. Šīs manipulācijas nav ieteicams veikt, ja:
- Audzēji.
- Iekšējo orgānu bojājumi.
- Asins slimības.
- Drudzis.
- Grūtniecība.
- Tuberkuloze.
- Kuņģa čūlas.
Periodā nemasējiet ar pirkstiem menstruālais cikls, tukšā dūšā, ar spiediena izmaiņām. Tas netiek dots arī maziem bērniem līdz 1 gada vecumam un vecāka gadagājuma cilvēkiem. Masāžas terapeiti neiesaka akupresūras laikā dzert kafiju, tēju, alkoholu vai uzņemt karstas vannas.
Ja jūs ārstējat kaklu ar akupresūru, tas nav izslēgts nevēlamas reakcijas pēc tā, piemēram, drebuļi, vājums, locītavu sāpes un aizsmakums.
Procedūru skaits ir atkarīgs no LOR slimības veida, tās simptomu smaguma pakāpes, pašsajūtas un organisma individuālās reakcijas. Pirms masāžas uzsākšanas konsultācija ar ārstu ir obligāta.
Kakla sāpju pašapstrāde ar refleksu masāžu
Iekaisis kakls ir infekcijas slimība, kas bieži rodas cilvēkiem dažāda vecuma, kas izpaužas ar limfātiskā rīkles gredzena elementu iekaisumu. Ir daudz pierādījumu un pētījumu, kas apstiprina akupresūras efektivitāti iekaisušo kaklu gadījumā.
Ja iekaisis kakls tiek ārstēts ar medikamentiem, procedūra tiks aizkavēta ilgu laiku, rada lielas finansiālas izmaksas. Pēdu masāžai šajā gadījumā ir ievērojamas priekšrocības. Tas ir pilnīgi bez maksas, bieži cilvēki to dara paši, neizmantojot palīdzību no malas. Tāpat masāža ir patīkama procedūra, kas uzlabo pašsajūtu un uzlabo garastāvokli. Kas var būt labāks par kaut ko patīkamu? efektīva ārstēšana slimība un pilnīgi bez maksas.
Gatavošanās masāžai neaizņems daudz laika, tās laikā jāizpēta pēdas refleksu zonas, punkti, kas atbild par elpošanas sistēmu, jāpalielina organisma rezistence pret infekcijām. Masāžu var veikt ikviens, bez vecuma un veselības stāvokļa ierobežojumiem. Kontrindikācijas blakus efekti trūkst no pilnā apmērā. Tāpēc grūtnieces var ķerties pie šādas ārstēšanas palīdzības, vēloties samazināt negatīvo ietekmi uz ķermeni. zāles, Mazi bērni.
Protams, ja uz mandeles ir strutojošs aplikums, bez medikamentiem neiztikt. Jo, kā šajā gadījumā tas ir raksturīgi karstums, ar ko aktīvi jācīnās. Bet pēdu masāža palīdzēs samazināt nepieciešamo medikamentu sarakstu un paātrinās atveseļošanās procesu. Ja Masoterapija Lietojot profilakses nolūkos, iespējamība saslimt ar iekaisušo kaklu tiek samazināta līdz minimumam. Tas ir saistīts ar masāžas īpašo efektivitāti organisma imunitātes stiprināšanā. Attiecīgi, pat ja slimība rodas, tā pāries vieglā formā, tikai rīkles apsārtumā.
Ņemot vērā visas akupresūras priekšrocības, apsveriet iespēju izmēģināt šo ārstēšanas metodi. Izlasiet attiecīgo literatūru un sāciet praktizēt. Galu galā ķīniešu masāža ir vienkārša, visefektīvākā, ļoti patīkama un absolūti droša procedūra, kas var palīdzēt uzlabot veselību. Liels skaits medicīnas zinātņu kandidāti nodarbojās ar disertāciju rakstīšanu par tēmu refleksoloģijas izmantošana tādas slimības kā tonsilīta ārstēšanai.
Masāžas tehnika ir ārkārtīgi vienkārša, un tās apguvei būs nepieciešamas burtiski 2-3 nodarbības. Jums nav nepieciešamas īpašas zināšanas medicīnā. Viss, kas patiešām ir nepieciešams, ir jūsu rokas, kājas un nodoms!
Masāža jāveic 2 reizes dienā - no rīta un vakarā.
Video nodarbība par pēdu masāžu kakla sāpju ārstēšanai
Reflekso zonu ietekmēšanas paņēmiens angīnas ārstēšanā:
- 1 Imūnsistēma – stimulējoša
- 2 mandeles - nomierinošas
- 3 Sejas un smadzeņu limfātiskā sistēma – stimulējoša
- 4 Virsnieru dziedzeri – stimulējoši
- 5 Resnās zarnas – stimulējoša
Mūsu komandas labākie speciālisti ar prieku atbildēs uz visiem jautājumiem par grāmatas saturu un palīdzēs izvēlēties Jums individuālu refleksu masāžas kursu, ņemot vērā Jūsu vecumu, slimības vēsturi un medicīniskās indikācijas.
Mēs priecāsimies par visiem jūsu jautājumiem un vēlmēm. Mēs garantējam, ka neviens jautājums nepaliks bez rūpīgas analīzes un atbildes!
Tev sāp kakls
Neapšaubāmi, lasītāju vidū būs eksperti, kuri zina, kā atšķiras tonsilīts (starp citu, akūts tonsilīts nav nekas vairāk kā iekaisis kakls) no laringīta un faringīta. Tas jums neder. Jūs pamodāties un sajutāt diskomfortu kaklā. Kaut kas smacē, niez, skrāpē sāpes, ko grauž ārā. Jums ir maz laika; kā jau jaunībā pienākas, tu aizgāji gulēt pēc pusnakts un tāpēc pārgulēji; ir pienācis laiks steigties uz lekcijām, katra minūte ir svarīga; bet, tā kā neviena zinātne nav noderīga bez veselības, jūs gudri nolemjat veltīt apmēram duci minūšu šim svētajam uzdevumam. Un mums nevajag vairāk.
Tātad, pirmais uzdevums ir atvieglot simptomu. Mūsu gadījumā tas nozīmē ne tikai 1) rīkles nogādāšanu ērtā stāvoklī, bet arī 2) slimības attīstības apturēšanu, saglabāšanu līdz labākiem laikiem, kad ir, teiksim, vismaz pusstunda laika, lai kaut ko nopietni dabūtu. ārstēšana.
Jūs saprotat, ka simptomu mazināšanu nevar saukt par pilnvērtīgu ārstēšanu. Tas ir tikai surogāts. Minimāla darbība, kas paredzēta maksimālam efektam. Bet, kad nav laika, jums nav jāizvēlas.
Pirmais mums nepieciešamais punkts ir uz īkšķa, 0,3 centimetru attālumā no nagu ārējā stūra. Sekosim kolēģes Šīna padomam – ietekmēsim viņu ar jebkuru otras rokas naglu. Esiet uzmanīgi: mums ir jāsasniedz punkts absolūti precīzi. Tāpēc topogrāfija un milimetri ir tikai vadlīnijas; patiesības kritērijs ir sajūta. Asa dūriena sajūta. Sāpes. Pieskarieties tai ar nagu: blakus nav nekā, bet šajā vietā it kā tiek iedurta adata. Tas nozīmē, ka tā ir.
Un tādas injekcijas jāizdara vismaz 50. Punktu sauc par shaoshan. Pēc tam veiciet to pašu procedūru, no otras puses.
Otrais punkts atrodas uz plaukstas. Uz plaukstas virs īkšķa ir spilvens. Tās vidū ir vēlamais punkts. Tas ir ārpus meridiāna, tāpēc jums nav jāzina tā nosaukums. Par sāpēm kaklā tas ir ļoti akūts. Atradu? Lieliski. Tagad ar otras rokas īkšķi - īkšķa spilventiņu - mēs sākam to ietekmēt.
Es atgādinu galvenos principus.
1. Jūs rīkojaties tā, lai zem sava darba pirksta sajustu ne tikai sāpes, bet precīzas sāpes – tas ļaus jums strādāt pēc iespējas precīzāk (tātad arī veiksmīgi).
2. Sāpēm ir jābūt, bet sāpēm ir jābūt panesamām (ideāls ir labs).
3. Pirksts veic smalkas apļveida kustības pretēji pulksteņrādītāja virzienam. Diametrs - ne vairāk kā 3 mm.
4. Uzmanība ir svarīgāka par piepūli. Tas nozīmē, ka koncentrēšanās sajūtai jābūt maksimālai.
Otrajā punktā jūs strādājat vismaz 2 minūtes. Vispirms no vienas puses, tad no otras.
Un pēdējā vieta ir kakla izgriezums, kaula izliekums starp atslēgas kauliem. Šeit mums ir trīs punkti (arī ārpusmeridiāna): viens iecirtuma pamatnē un divi sānos. Ērtākais veids, kā tos praktizēt, ir ar rādītājpirksta paliktni. Vismaz minūte uz punktu jau ir labi; bet, ja jūsu rīcībā joprojām ir minūte vai divas, veltiet to, lai ārstētu to griezuma daļu, kurā sāpes ir visspēcīgākās. Jūs nenožēlosiet.
Tagad droši var skriet uz lekcijām. Esmu pārliecināts, ka pēc dažām minūtēm jūs atklāsiet, ka jūsu kakls jūs gandrīz netraucē.
Diemžēl slinki cilvēki — un lielākā daļa no viņiem — parasti ar to aprobežojas. Bet jūs neesat viens no tiem; vai tu atceries,
1) ka simptoms (šajā gadījumā iekaisis kakls) ir tikai vēstnesis slimībai, kas ir nesalīdzināmi lielāka un bīstamāka, nekā tu iedomājies;
2) ka jebkura slimība neaprobežojas tikai ar kādu ķermeņa gabalu, bet aptver visu ķermeni, un sāpošā vieta ir tikai tās tramplīns;
3) ka jebkura slimība ir saistīta ar kolosālu enerģijas zudumu, ko organisms tērē cīņai ar slimību. Tas nozīmē, ka, ja nepalīdzēsiet savam ķermenim, enerģijas zudums nekavējoties ietekmēs visas jūsu aktivitātes, arī studijas. (Es domāju, ka tas ir tieši tas, kas jūs īpaši nesatrauc, bet man nav tiesību jūs par to nebrīdināt.)
Tātad, jūs esat nolēmis nopietni palīdzēt savam ķermenim. Pabeidziet slimību. Svētais iemesls! Tādā gadījumā neatliec šo darbu uz rītdienu, sāc to nekavējoties.
Lai sāktu, atkārtojiet jau veikto mini programmu vēl vienu reizi. Piemēram, pusstundas intervāls starp abām sesijām ir tieši tas, kas nepieciešams. Es atceros, ka laika gaitā viss pasliktinās, bet jums nav nepieciešami īpaši apstākļi! Jūs varat strādāt ar pirkstiem un kakla iecirtumu autobusā ceļā uz institūtu; un lekciju laikā arī - kurš tev traucēs?
Atgādināšu: otrajā seansā sāpes visos punktos pastiprināsies - iekaisums plūst uz tiem. Tas neuzliek jums pienākumu nekam, izņemot vienu: strādājiet smalkāk. Jums nevajadzētu radīt nekādas asociācijas ar spīdzināšanu.
Ja veiksmīgi novadīsit otro sesiju, tad pēc tās diskomforts, iespējams, pilnībā izzudīs no rīkles. Un tomēr apzinīgākajiem lūgšu pēc divām trim stundām programmu izmēģināt arī trešo reizi. Jūs nenožēlosiet!
Starp citu, ja esat pabeidzis mini programmu un jūsu degsme nav rimusi, varat tai pievienot ausu darbu. Šeit jūsu galvenais punkts ir daivas pamatnē. Varat to saspiest ar pirkstiem un nospiest, izraisot durstošu sajūtu, vai arī vienkārši iedurt to ar nagu – kā vēlaties. Tas tiek darīts, līdz paliek garlaicīgi (tiklīdz parādās mazākā garlaicība no darba, nekavējoties pārtrauciet to; garlaicība ir pieaugoša noguruma simptoms; strādāt par spīti ir stulbi: gandrīz nav jēgas, bet kaitējums var būt liels ; tas nozīmē, ka garlaicības gadījumā vienīgā izeja ir nekavējoties mainīt darbību) vai līdz brīdim, kad punkts kļūst sastindzis. Tie, kas vēlas turpināt šo vingrinājumu, var pārbaudīt visu auss loku (tās malu), saspiežot to no abām pusēm ar pirkstiem. Kur atrod sāpīgas vietas, strādājiet. Labi palīdz.
Tagad apsveriet gadījumu, kad esat bagāts laikā.
Tajā pašā laikā miniprogramma paliek spēkā, taču tā ir apaugusi ar darbiem, kas papildus 1) diskomforta mazināšanai un 2) slimības avota saglabāšanai ļauj arī 3) normalizēt enerģētiskos procesus organismā, ka ir slimības pilnīga likvidēšana.
Paturiet prātā: kakls tiek apstrādāts ar punktiem uz rokām, tāpēc šeit tiek paveikti 75 procenti darba. Punktus uz kakla - lai gan tie atrodas tieši blakus rīklei - var uzskatīt par palīglīdzekļiem. Tie palīdz mazināt vietējo iekaisumu un bloķē enerģijas noplūdi. Pieņemsim, ka tie veido vēl 20 procentus no darba (gan pūļu, gan laika ziņā). Visbeidzot, pēdējie 5 procenti par punktiem, kas ļauj ar darbu noklāt visu ķermeni; nozīmē savienošanu un punktus uz kājām.
Tātad, pilna programma sākas ar to pašu Shao-Shan (11-l) pirmais cipars ir punkta numurs, otrais ir meridiāna skaitlis) un no punkta uz plaukstas virs īkšķa.
Tad - shan-yang (1-ll). Tas atrodas uz rādītājpirksta nagu leņķī. Mēs to tirpam, tāpat kā Šaošanam, vismaz 50 reizes.
Tad er jian (2-ll), kas jums jau bija pazīstams no iepriekšējās nodarbības, atrodas rādītājpirksta pamatnē.
Jūs zināt arī Pian-li (6-ll) - tajā pašā līnijā virs plaukstas locītavas.
Bet nākamais ir le-que. (7-l) - jūs satiekaties pirmo reizi. Atcerieties to labi: tāpat kā he-gu, tas ir viens no vissvarīgākajiem un mums noderēs vairāk nekā vienu reizi. To ir viegli atrast: pusceļā no pian-li punkta līdz plaukstas locītavai, tikai šķērsojot rādiusu.
Savienojuma punkts jums jau ir pazīstams. Tas ir Cheng Qi (1-Ill) - tas atrodas acs orbītas apakšējā malā, tieši zem zīlītes.
Uz rīkles - papildus darbam pie kakla iecirtuma - varat pievienot vēl trīs punktus. Tie atrodas starp vairogdziedzera skrimšļiem un sternocleidomastoid muskuļu. No augšas uz leju: ren-ying (9-lll), shui-tu (10-Ill), chi-she (11-lll).
Punkti uz kājām arī jums ir pazīstami. Tie ir nei-tin (44-lll) un li-dui (45-lll) - otrā pirksta pamatnē un tā naga saknē.
Šie punkti ir vairāk nekā pietiekami, lai izārstētu kaklu ar garantiju, ka nākamajā reizē tas jūs apgrūtinās ļoti drīz. Bet apzinīgākajiem ieteikšu programmā iekļaut vēl divus punktus:
qu chi (11-ll) - elkoņa locītavas ārpusē - un
chi-tsze (5-l) - elkoņa krokas galā, virs qu-chi.
Kamēr šie divi punkti ir jutīgi, jūsu aizsardzība no saaukstēšanās nav daudz vērts. Bet, ja viņi klusē, apsveicam: pat mānīgā gripa jums nav biedējoša.
Es novēlu jums vieglu roku!
Šī nodarbība mums likās vienkāršāka par iepriekšējo, nevienam nebija jautājumu, un tomēr Galvenais redaktors ieteica:
Atrodiet Volodiju Šīnu. Lai viņš skatās ar meistara aci. Tu nekad nezini. Šādā gadījumā nekad nav par ļaunu būt drošā pusē. Un tad viņš pievienos kaut ko gudru.
1. Izgriežot mandeles, jūs salaužat savu imūno aizsardzību.
2. Cilvēkam ar normālu enerģiju nekad nesāp kakls.
3. Sāpes kaklā ir zīme, ka kaut kur kuņģa-zarnu trakta jums ir hronisks iekaisums.
"Studentu meridiāns" Nr.
Rakstu kategorijas:
- Piesakieties vai reģistrējieties, lai pievienotu komentārus
- 62897 skatījumi
Ikdienā ir vispāratzīts, ka iekaisis kakls ir rīkles iekaisums. Bet “kakls” nav anatomisks termins, tas ietver vairākas jomas: palatīna aizkars, rīkle, mandeles (parastajā valodā - mandeles). Tādējādi iekaisis kakls ir visu vai vienas no šīm zonām iekaisums.
Sarakstā svarīgākās ir mandeles. Par tiem masu apziņā ir vislielākais nepareizo priekšstatu skaits. Mēģināsim tos izkliedēt.
Tātad, pirmkārt: tas, ko mēs redzam plaši atvērtā mutē, ir tikai daļa no mandeles apkārtmēra, kas paceļas no augšas gandrīz līdz deguna līmenim un no apakšas uz mēles aizmuguri.
Kāpēc šis loks ir tik interesants? Jā, jo tas kalpo kā aizsarggredzens, īsts cietoksnis, kas uzcelts pie ķermeņa ieejas, elpceļu un gremošanas trakta krustcelēs. Tas ir rūpīgi jāaizsargā.
Palielinātas mandeles, īpaši bērniem, ne vienmēr ir anomālija. Gluži pretēji, šādi veidojas aizsardzība pret infekciju. Ķermeni ar to nevajadzētu traucēt.
Slimību simptomi
Acīmredzamākais simptoms ir raustošs iekaisis kakls, kas, šķiet, ka viss ir liesmās, dažreiz ar tādām rīšanas grūtībām, ka jums ir grūtības ēst.
To pavada vispārējs savārgums un drudzis, bieži vien diezgan augsts.
Pārbaudot, kakls šķiet sarkans un pietūkušas. Bieži uz mandeles ir redzamas baltas bumbiņas vai plēves, kas pavada stipras sāpes kaklā. Mazie burbuļi, piemēram, nātru apdegums, norāda uz slimības vīrusu raksturu.
Iekaisušo kaklu un mandeles cēloņi un ārstēšana
Pamatojoties uz to, kā kakls izskatās, iekaisis kakls ir sadalīts "sarkanā" un "baltā". Abus izraisa mikrobi, kas apdzīvo mutes dobumu.
Filmu parādīšanās agrāk tika uzskatīta tikai par difterijas pazīmi, kas tagad ir reti sastopama. Šādas filmas pavada tikai tā saukto Vincenta stenokardiju. Burbuļveida (folikulārais) tonsilīts, kas skar bronhus un barības vadu, parasti ir vīrusu raksturs. Tas savukārt var izraisīt citas slimības: meningītu, reimatismu, sirds slimības. Vainīgs šajā gadījumā ir streptokoks.
Tradicionālā ārstēšana
Kad jums ir iekaisis kakls, jūs visbiežāk lietojat antibiotikas, kas palīdz mazināt iespējamās komplikācijas un to smagums. Tieši kakla sāpju gadījumos kļūst acīmredzama pārmērīga paļaušanās uz šādām zālēm.
Akupunktūras izmantošana kakla un mandeļu ārstēšanai
Akupunktūra ir neaizstājama sāpju remdēšanai: saskaroties ar aktīviem punktiem, dedzinošā sajūta ātri pazūd un kļūst vieglāk norīt. Ja mēs runājam par vienkāršu vīrusu izraisītu kakla iekaisumu, tas bieži vien ir pietiekami, lai tas drīz pārietu.
Punkti
Divas galvenās, divas palīgierīces.
Pamata:
- Pirmais atrodas īkšķa aizmugurē, nagu iekšējā stūrī.
- Otrais ir aiz stūra apakšžoklis, viena pirksta attālumā.
Palīglīdzeklis:
- Pirmais atrodas rokas aizmugurē, līniju krustpunktā, kas turpina īkšķi un rādītājpirkstu.
- Otrais atrodas starp nagu un otrā pirksta malu, trešā pirksta malā.
Kā ietekmēt punktu skaitu?
Masējiet ar pirkstu vai ielieciet elektrību galvenajos punktos, līdz kakls samazinās. Atkārtojiet divas līdz trīs reizes dienā ar pusstundas intervālu. Ar parastu kakla sāpēm jūs varat tikt galā vienas dienas laikā. Pretējā gadījumā jums jākonsultējas ar ārstu.
Punktu masāža vai masāža kakla sāpēm
Pirms vairāk nekā 5000 gadiem ķīniešu dziednieki pamanīja, ka, nospiežot vai masējot noteiktas ķermeņa daļas, var izārstēt noteiktas slimības. Tagad eksperti liek domāt, ka tas notiek tāpēc, ka ar šādas ietekmes palīdzību " enerģijas bloki"meridiānos (dziedināšanas līnijās), kas ieskauj ķermeni. Šo paņēmienu sauc par akupresūru.
Lai uzlabotu ķermeņa veselību, akupresūrā tiek izmantots roku vai pirkstu spiediens uz noteiktiem punktiem, lai uzlabotu asinsriti un stimulētu asinsrites un limfātiskās sistēmas darbību.
Ir vairākas ķermeņa zonas, kuras var izmantot, lai mazinātu iekaisis kakls. Šeit ir trīs sertificētu masāžas terapeitu ieteiktās metodes:
Akupresūras tehnika I
■ Vispirms ar vieglu spiedienu 5 sekundes pamīšus ar apļveida kustībām iemasējiet īkšķa apakšējo daļu un tiltiņu, kas to savieno ar roku. Pēc tam atlaidiet.
■ Pēc tam 7 sekundes nospiediet ar sīktēlu labā roka uz kreisās rokas īkšķa nagu pamatnes tuvākajā pusē rādītājpirksts. Atlaidiet un atkārtojiet šo darbību 3 reizes. Pēc tam atkārtojiet visu procesu ar labo sīktēlu.
Akupresūras tehnika II
■ Masējiet lielos kāju pirkstus un tiltiņu starp tiem un otrajiem pirkstiem.
Akupresūras tehnika III
Nospiediet uz krūšu kaula augšdaļas 10 sekundes. Atlaidiet 10 sekundes. Atkārtojiet 3 reizes.
Dzeriet sīrupus, lai nomierinātu kaklu
Karote sīrupa uz cukura vai medus bāzes var mazināt iekaisis kakls. Šeit ir dažas vecas receptes:
■ Sajauc vienādos daudzumos brūno cukuru un brendiju.
■ Sajauc vienādos daudzumos medu un ziedu
■ Sajauc vienādos daudzumos olu baltumu, medu un citronu sulu.
■ Sajauc 1/4 tase siltas citrona sulas, 1/2 tase medus un 1 ēdamkaroti glicerīna.
■ Nomizotas un saspiestas ķiploka daiviņas vairākas dienas inficēt ar medu, izkāst un izdzert
