Caracteristici și reguli de scăldat în gaura pentru botez. Tradiții furate: înot în gaura de gheață Înotul în gaura de gheață pentru botez iarna

Când să înoți pentru Bobotează - 18 sau 19 ianuarie- această întrebare se pune foarte des în zilele Bobotezei și Teofania Domnului.

Cel mai important lucru pe care trebuie să-l știți despre Botezul Domnului nu este când să faceți baie (nu este absolut necesar să vă scufundați în groapă în această zi), ci faptul că însuși Domnul Iisus Hristos a fost botezat în această zi. De aceea, pe 18 ianuarie seara și pe 19 ianuarie dimineața, este important să fii în biserică la slujbă, să te spovedim, să ne împărtășești și să iei apă sfințită, marea agiasmă.

Se fac baie, conform traditiei, dupa slujba de seara din 18 ianuarie si in noaptea de 18 spre 19 ianuarie. Accesul la fonturi este deschis, de regulă, pe 19 ianuarie pe tot parcursul zilei.

Întrebări frecvente despre scăldat la Bobotează

Trebuie să înot în groapă pentru Bobotează?

Este necesar să facem baie la Bobotează? Și dacă nu este ger, scăldatul va fi Bobotează?

În orice sărbătoare bisericească, este necesar să se facă distincția între sensul ei și tradițiile care s-au dezvoltat în jurul ei. În sărbătoarea Botezului Domnului, principalul lucru este Bobotează, acesta este Botezul lui Hristos de către Ioan Botezătorul, glasul lui Dumnezeu Tatăl din ceruri „Acesta este Fiul Meu preaiubit” și Duhul Sfânt care se coboară peste Hristos. . Principalul lucru pentru un creștin în această zi este prezența la slujba bisericii, spovedania și Împărtășania Sfintelor Taine ale lui Hristos, împărtășirea cu apă de botez.

Tradițiile stabilite de scăldat în găurile reci de gheață nu au legătură directă cu Sărbătoarea Bobotezei în sine, nu sunt obligatorii și, cel mai important, nu curăță o persoană de păcate, despre care, din păcate, se vorbește mult în mass-media.

Astfel de tradiții nu trebuie tratate ca rituri magice - sărbătoarea Botezului Domnului este celebrată de ortodocși în Africa fierbinte, America și Australia. La urma urmei, ramurile de palmier ale sărbătorii intrării Domnului în Ierusalim au fost înlocuite cu sălcii în Rusia, iar sfințirea viței de vie la Schimbarea la Față a Domnului a fost o binecuvântare pentru recolta de mere. Tot în ziua Botezului Domnului, toate apele vor fi sfințite, indiferent de temperatura lor.

protopop Igor Pchelintsev

Probabil că ar trebui să începem nu cu scăldarea în gerurile de Bobotează, ci cu cea mai fertilă sărbătoare a Bobotezei. Botezul Domnului nostru Iisus Hristos sfințește toată apa, în toate formele ei, pentru că timp de două mii de ani apa râului Iordan, care a atins trupul binecuvântat al lui Hristos, a înălțat de milioane de ori la cer, a plutit în nori și s-a întors din nou. ca picături de ploaie pe pământ. Ce este - în copaci, în lacuri, râuri, ierburi? Bucăți din ea sunt peste tot. Și acum se apropie sărbătoarea Bobotezei, când Domnul ne dă din belșug apă binecuvântată. Anxietatea se trezește în fiecare persoană: ce rămâne cu mine? La urma urmei, aceasta este șansa mea de a fi curățată! Nu l-ar rata! Și acum oamenii fără ezitare, chiar și cu un fel de disperare, se grăbesc în groapă și, după ce s-au scufundat, apoi pentru un an întreg vorbesc despre „isprava” lor. S-au împărtășit ei din harul Domnului nostru sau și-au amuzat mândria?

Un ortodox merge liniștit de la o sărbătoare bisericească la alta, ținând posturi, spovedindu-se și împărtășindu-se. Și se pregătește de Bobotează încet, hotărând împreună cu familia cine va fi cinstit după spovedanie și împărtășanie, după vechea tradiție rusă, să se cufunde în Iordan și cine, din copilărie sau indispoziție, își va spăla fața cu apă sfințită. , sau se toarnă pe un izvor sfânt, sau pur și simplu acceptă apa sfințită cu rugăciune ca un medicament spiritual. Noi, mulțumesc lui Dumnezeu, avem multe din care să alegem și nu trebuie să riscăm fără gânduri dacă o persoană este slăbită de o boală. Iordanul nu este Bazinul Oilor (vezi Ioan 5:1-4) și trebuie abordat cu prudență. Un preot experimentat nu va binecuvânta pe toată lumea pentru înot. Se va ocupa de alegerea locului, de întărirea gheții, pasarele, un loc cald pentru dezbracare și îmbrăcare și prezența unuia dintre asistenții medicali ortodocși. Aici, botezul în masă va fi potrivit și plin de har.

Un alt lucru este masa de oameni disperați care au decis, fără o binecuvântare și doar un gând elementar, să înoate „pentru companie” în apă cu gheață. Aici nu vorbim despre puterea spiritului, ci despre puterea corpului. Cel mai puternic spasm al vaselor pielii, ca răspuns la acțiunea apei reci, duce la faptul că o masă de sânge se năpustește în organele interne - inima, plămânii, creierul, stomacul, ficatul, iar pentru persoanele cu sănătate precară acest lucru se poate termina. prost.

Pericolul crește mai ales pentru cei care se pregăteau pentru „curățarea” în groapă cu fumat și alcool. Fluxul de sânge către plămâni va crește doar inflamația cronică a bronhiilor, care însoțește întotdeauna fumatul, poate provoca umflarea peretelui bronșic și pneumonie. Consumul prelungit de alcool sau intoxicația acută și în apă caldă duc constant la nenorociri, ca să nu mai vorbim de înotul în groapă. Vasele arteriale ale unui bețiv alcoolic sau domestic, chiar dacă este relativ tânăr, nu sunt capabile să răspundă corect la expunerea masivă la frig; în aceste cazuri, pot fi așteptate reacții paradoxale până la stop cardiac și respirator. Cu obiceiuri atât de proaste și într-o astfel de stare, este mai bine să nu te apropii de gaură.

Protopopul Serghii Vogulkin, rectorul bisericii în numele icoanei Maicii Domnului „Tsaritsa” din orașul Ekaterinburg, doctor în științe medicale, profesor:

- Explică totuși, de ce ar trebui un ortodox să se scalde în apă înghețată la Bobotează când afară sunt peste treizeci de grade?

Preotul Sviatoslav Şevcenko:– Este necesar să se facă distincția între obiceiurile populare și practica liturgică bisericească. Biserica nu cheamă credincioșii să se cațere în apă înghețată - fiecare decide individual. Dar astăzi obiceiul de a se scufunda într-o gaură de gheață a devenit ceva nou pentru oamenii care nu sunt bisericești. Este clar că, la sărbătorile ortodoxe majore, are loc o izbucnire religioasă în rândul poporului rus - și nu este nimic rău în asta. Dar nu este foarte bine ca oamenii să se limiteze la această abluție superficială. Mai mult, unii cred serios că, după ce s-au scăldat în Iordanul Bobotezei, vor spăla toate păcatele acumulate de-a lungul anului. Acestea sunt superstiții păgâne și nu au nimic de-a face cu învățătura bisericească. Păcatele sunt iertate de preot în sacramentul pocăinței. În plus, în căutarea tarilor, ne lipsește esența principală a sărbătorii Botezului Domnului.

De unde a venit tradiția scufundării în groapă pentru Bobotează? Este necesar ca fiecare ortodox să facă asta? Preoții se scaldă în apă cu gheață? Care este locul acestei tradiții în ierarhia valorilor creștine?

Protopopul Vladimir Vigiliansky, rectorul Bisericii Mucenicei Tatiana de la Universitatea de Stat din Moscova:

Credința nu este testată prin scăldat

- la Bobotează - o tradiție relativ nouă. Nici în literatura istorică despre Rusia antică, nici în memoriile Rusiei prerevoluționare, nu am citit că undeva de Bobotează s-au tăiat prin gheață și s-au scăldat. Dar nu este nimic în neregulă cu această tradiție în sine, trebuie doar să înțelegeți că Biserica nu obligă pe nimeni să se scalde în apă rece.

Sfințirea apei este o reamintire că Domnul este pretutindeni și pretutindeni, sfințește întreaga natură a pământului, iar pământul a fost creat pentru om, pentru viață. Fără a înțelege că Dumnezeu este cu noi pretutindeni, fără a înțelege spiritual sărbătoarea Bobotezei, scăldatul de Bobotează se transformă într-un sport, o dragoste pentru sporturile extreme. Este important să simțim prezența Treimii, care pătrunde întreaga ființă naturală, și să ne alăturăm tocmai acestei prezențe. Iar restul, inclusiv scăldatul într-un izvor consacrat, este doar o tradiție relativ nouă.

Slujesc în centrul Moscovei, departe de apă, așa că în parohia noastră nu se practică înotul. Dar, de exemplu, știu că în Biserica Trinity din Ostankino, care se află în apropierea iazurilor Ostankino, ei binecuvântează apa și se spală cu ea. Cine nu face baie în primul an, să continue să facă baie. Și dacă o persoană vrea să se alăture pentru prima dată acestei tradiții, l-aș sfătui să se gândească dacă sănătatea îi permite, dacă tolerează bine frigul. Credința nu este testată prin scăldat.

Protopopul Konstantin Ostrovsky, Rectorul Bisericii Adormirea Maicii Domnului din Krasnogorsk, Decanul Bisericilor din raionul Krasnogorsk:

Sensul spiritual - în binecuvântarea apei, nu în scăldat

- Astăzi Biserica nu interzice înotul în rezervoare, dar înainte de revoluție era negativ. Părintele Serghie Bulgakov în „Manualul unui duhovnic” scrie următoarele:

„... În unele locuri există obiceiul în această zi de a înota în râuri (mai ales cei care s-au îmbrăcat în vremea Crăciunului, au ghicit etc., atribuind cu superstițiune puterea de curățire a acestor păcate acestui scăldat). Un asemenea obicei nu poate fi justificat prin dorința de a imita exemplul scufundării în apă a Mântuitorului, precum și exemplul închinătorilor palestinieni care se scaldă în râul Iordan în orice moment. În est, este sigur pentru pelerini, pentru că nu există frig și înghețuri precum noi.

Credința în puterea tămăduitoare și curățitoare a apei sfințită de Biserică chiar în ziua botezului Mântuitorului nu poate vorbi în favoarea unui astfel de obicei, deoarece înotul în timpul iernii înseamnă a cere o minune de la Dumnezeu sau a neglija complet viața și sănătatea cuiva.

(S. V. Bulgakov, „Manual pentru slujitorii Sfinților Bisericii”, Departamentul de ediții al Patriarhiei Moscovei, 1993, retipărire a ediției din 1913, p. 24, nota de subsol 2)

După părerea mea, dacă nu legați scăldatul de credințele păgâne, nu este nimic rău în asta. Cine permite sănătatea se poate arunca, dar nu trebuie să cauți un fel de semnificație spirituală în asta. Apa de Bobotează are semnificație spirituală, dar poți să bei o picătură din ea și să te stropești și este absurd să crezi că cel care s-a scăldat va primi cu siguranță mai mult har decât cel care a băut o înghițitură. Acest lucru nu depinde de primirea harului.

Nu departe de unul dintre templele protopopiatului nostru, în Opalikha, este un iaz curat, știu că clerul templului binecuvântează apa de acolo. De ce nu? Typicon-ul permite acest lucru. Desigur, la sfârşitul Liturghiei sau, când cade Ajunul Crăciunului sâmbătă sau duminică, la sfârşitul Vecerniei Mari. Consacrarea apei de către Marele Ordin în alte momente este permisă în cazuri excepționale.

De exemplu, se întâmplă ca un preot să fie rectorul a trei biserici rurale deodată. Nu are voie să slujească două liturghii pe zi. Și așa preotul slujește și binecuvântează apa într-o biserică, și merge la alte două, uneori la zeci de kilometri depărtare, pentru a binecuvânta apa special pentru localnici. Atunci, bineînțeles, vom permite Marele rang. Sau în Azilul de bătrâni, dacă acolo este imposibil să faci liturghia pentru Botez, poți săvârși și Marea Binecuvântare a Apei.

Dacă, de exemplu, un om bogat evlavios vrea să binecuvânteze apa din iazul său, nu este nimic greșit în asta, dar în acest caz, trebuie să o binecuvântați cu rangul Mic.

Ei bine, când, ca la Opalikha, după rugăciunea din spatele ambonului, are loc o procesiune, apa din iaz este binecuvântată, iar apoi toată lumea se întoarce la biserică și termină liturghia, rânduiala bisericească nu este încălcată. Și dacă preoții și enoriașii se vor arunca apoi în groapă, este o chestiune privată pentru toată lumea. Trebuie doar să fii inteligent în privința asta.

Una dintre enoriașii noștri este o morsă cu experiență, merge chiar și la concursuri de morse. Normal că se scaldă cu plăcere la Bobotează. Dar la urma urmei, oamenii devin morse, temperând treptat. Dacă o persoană nu este rezistentă la îngheț, de multe ori răcește, ar fi nerezonabil din partea sa să urce în gaură fără pregătire. Dacă dorește astfel să fie convins de puterea lui Dumnezeu, atunci să se gândească dacă nu îl ispitește pe Domnul prin aceasta.

A existat un caz în care un ieromonah în vârstă - l-am cunoscut - a decis să-și toarne zece găleți cu apă de Bobotează. În timpul unei astfel de stropiri, el a murit - inima lui nu a suportat. Ca orice baie în apă rece, scăldatul de Bobotează necesită o pregătire prealabilă. Atunci poate fi benefic pentru sănătate, dar fără pregătire poate fi dăunător.

Vorbesc de sănătatea corporală, poate de sănătatea mentală – apa rece revigorează – dar nu spirituală. Există o semnificație spirituală în însuși sacramentul consacrarii apei și nu în scăldat. Nu este atât de important dacă o persoană se scaldă în groapa Bobotezei, este mult mai important dacă vine la liturghia festivă sau la Sfintele Taine ale lui Hristos.

Desigur, ca preot ortodox, le doresc tuturor să nu vină doar în ziua aceea pentru apă de botez, ci să se roage la slujbă și, dacă se poate, să se împărtășească. Dar noi toți, creștinii ortodocși, ar trebui să tratăm oamenii care vin cu dragoste și înțelegere, cu condescendență față de slăbiciunea omenească. Dacă cineva vine doar după apă, este greșit să-i spui că este așa și cutare și nu va primi har. Nu este de la noi să judecăm asta.

În biografie am citit cum a sfătuit o fiică spirituală, al cărei soț era un necredincios, să-i dea prosforă. „Tată, mănâncă cu supă”, s-a plâns ea curând. "Şi ce dacă? Să vină cu supă”, a răspuns părintele Alexy. Și în cele din urmă, acea persoană s-a întors la Dumnezeu.

Din aceasta, desigur, nu rezultă că este necesar să se distribuie prosfora tuturor rudelor necredincioase, dar exemplul de mai sus arată că harul lui Dumnezeu lucrează adesea într-un mod care ne este de neînțeles. Asa este si cu apa. O persoană a venit doar după apă, dar poate prin aceste acțiuni exterioare, fără să-și dea seama, ajunge la Dumnezeu și în timp va veni la El. Între timp, să ne bucurăm că își aduce aminte de sărbătoarea Bobotezei și a venit în general la templu.

Protopopul Teodor Borodin, Rectorul Bisericii Sfinții Nemercenari Cosma și Damian de pe Maroseyka:

Scăldatul este doar începutul

Tradiția de a face baie la Bobotează este una târzie. Și trebuie să o tratezi în funcție de ceea ce se scaldă o persoană. Permiteți-mi să fac o analogie cu Paștele. Toată lumea știe că în Sâmbăta Mare zeci sau chiar sute de mii de oameni merg la templu pentru a binecuvânta prăjiturile de Paște.

Dacă ei chiar nu știu că aceasta este doar o mică parte din bucuria pe care Paștele este pentru un credincios, ei vin la templu cu evlavie și se roagă sincer, pentru ei este încă o întâlnire cu Domnul.

Dacă, însă, aud din an în an că nu acesta este cel mai important lucru, iar preotul, sfințind turte de Paște, de fiecare dată îi invită să vină la slujba de noapte, să împărtășească tuturor bucuria Domnului Înviat, explică care este sensul închinării, iar comuniunea lor cu Biserica se rezumă totuși la sfințirea turtelor de Paște, asta, desigur, este trist.

La fel și cu înotul. Dacă o persoană care nu este complet familiarizată cu viața bisericească se cufundă în apă cu evlavie, întorcându-se către Domnul în felul în care știe, dorind sincer să primească har, Domnul, desigur, va da har și această persoană va avea un întâlnire cu Dumnezeu.

Cred că atunci când o persoană îl caută sincer pe Dumnezeu, mai devreme sau mai târziu va înțelege că scăldatul este doar începutul și este mult mai important să fii la priveghere și la liturghie. Dacă scăldatul de Bobotează servește ca o piatră de temelie pentru a începe sărbătorirea acestei sărbători într-un mod cu adevărat, creștin, cel puțin peste câțiva ani, un astfel de scăldat nu poate fi decât binevenit.

Din păcate, mulți se referă la el pur și simplu ca fiind unul dintre sporturile extreme. Adesea, scăldarea persoanelor care nu sunt bisericești este însoțită de glume obscene și de băutură nemoderată. La fel ca luptele de la perete la perete care au fost cândva populare, astfel de distracții nu aduc o persoană cu un pas mai aproape de Domnul.

Dar mulți dintre cei care nu-și permit vreo indecență nu vin la slujbă - de obicei fac baie noaptea și consideră că s-au înscris deja în vacanță, dorm bine, mulțumiți de ei înșiși - au dovedit că sunt puternici la trup și credința lor este puternică. S-au dovedit singuri, dar aceasta este auto-înșelare.

Desigur, nu este necesar să înoți noaptea, poți după serviciu. Templul nostru este situat în centru, nu există unde să înoate în apropiere, dar unii enoriași călătoresc în alte zone sau în regiunea Moscovei. Uneori se consultă cu mine, nu mă deranjează dacă văd că o persoană face cu adevărat asta pentru Domnul. Dar un preot pe care îl cunosc, unul foarte bun, s-a scufundat câțiva ani la rând într-o gaură de gheață și de fiecare dată după aceea s-a îmbolnăvit. Aceasta înseamnă că scăldatul lui nu a fost plăcut Domnului, iar Domnul l-a îndemnat prin boală - acum nu se scaldă.

Nici eu nu am mers niciodată la înot. Îmi este suficient de departe să mă deplasez până la cele mai apropiate lacurile de acumulare sfințite, dacă petrec jumătate de noapte pe drum și înot, nu voi putea să mă spovedesc pe enoriași și să slujesc liturghia așa cum trebuie. Dar uneori mama și copiii și cu mine ne turnam cu apă de Bobotează pe stradă, în zăpadă. Locuiesc în afara orașului, dar după ce m-am întors de la priveghi, toată familia a fost stropit. Dar se poate în afara orașului, la Moscova nu te vei îmbolnăvi așa.

Protopopul Alexi Uminski, rectorul Bisericii Treimii Dătătoare de Viață din Khokhly, mărturisitor al Gimnaziului Ortodox Sf. Vladimir:

Și ce zici de Botez?

Cumva, nu sunt deosebit de nedumerit de problema scufundărilor nocturne de Epifanie. Dacă o persoană dorește, lăsați-l să se scufunde; dacă nu vrea, lăsați-l să nu se scufunde. Dar ce legătură are scufundarea în groapă cu sărbătoarea Bobotezei?

Pentru mine, aceste scufundări sunt doar divertisment, extreme. Oamenii noștri iubesc ceva atât de neobișnuit. Recent, a devenit la modă, popular să te scufunzi în gaura de Bobotează, apoi să bei vodcă și apoi să spui tuturor despre evlavia ta rusească.

O astfel de tradiție rusă, ca pumnii pe Maslenița. Are exact aceeași legătură cu sărbătorirea Bobotezei ca și luptele cu pumnii cu sărbătorirea Duminicii Iertării.

Ortodocșii sărbătoresc Bobotează, sau Bobotează, pe 19 ianuarie, iar în ajun, pe 18, se sărbătoresc.

Tradiția de binecuvântare a apei printre strămoșii noștri a apărut încă din acele vremuri străvechi, când în 988, prințul de la Kiev, Vladimir a botezat Rusia.

Există o tradiție populară printre credincioși de a face baie în această zi. În Rusia, se credea că scăldat în apă cu gheață vindecă trupul și sufletul unei persoane, curăță de toate păcatele comise anul trecut.

Desigur, nu va funcționa să fii curățat de păcate doar cu ajutorul unei găuri de gheață. Dar, tradiția este veche și mulți credincioși ortodocși o respectă.

Sfințirea apei poate fi făcută doar de un preot - prin citirea rugăciunilor corespunzătoare și scufundarea crucii de trei ori în apă.

Pe rezervoare, se face în prealabil o gaură de gheață - „Iordania” - de regulă, sub forma unei cruci. De obicei, rezervoarele - iazuri, râuri, lacuri sunt sfințite chiar de sărbătoarea Bobotezei, după liturghie.

Apa Bobotează este un adevărat altar, care este folosit pentru vindecare și pentru a întări puterea mentală și fizică a noastră și a celor dragi.

Din unele biserici și în Ajunul Bobotezei după slujbă se fac procesiuni solemne până la gropile rezervoarelor pentru sfințirea lor.

Ortodocșii scot apă sfințită în această groapă, se spală cu ea și cei mai curajoși „se scufundă” în groapă.

Tradiția rusă de a face baie într-o gaură de gheață datează de pe vremea sciților antici, care își scufundau bebelușii în apă cu gheață, obișnuindu-i cu natura aspră.

Când se scaldă în groapa de la Bobotează

Pe 18 ianuarie, credincioșii ortodocși sărbătoresc Bobotează Ajunul Crăciunului, ajunul Teofaniei sau Bobotează. În toate bisericile se face „marea sfințire a apei”.

Potrivit canoanelor bisericești, în Ajunul Bobotezei, un credincios trebuie să vină la biserică, să apere slujba, să aprindă o lumânare, să adune apă binecuvântată.

Dar nimeni nu trebuie să se scufunde în apă cu gheață, mai ales dacă o persoană nu este pregătită pentru asta. Îl poți spăla doar.

În orașele mari ale Rusiei, pe râuri în ajunul Sărbătorii Bobotezei, acestea sunt tăiate special pe râuri, iar găurile de gheață sunt echipate pentru îmbăierea în masă a credincioșilor. Ce informează populația acestor orașe în mass-media.

Nu există reguli stricte cu privire la modul de înotare (scufundare) în gaură pentru Bobotează. Scăldatul este o scufundare de trei ori în apă cu capul. În același timp, credinciosul este botezat și spune „În numele Tatălui și al Fiului și al Sfântului Duh!”.

Încă din cele mai vechi timpuri, în Rusia s-a crezut că scăldatul la Bobotează promovează vindecarea diferitelor afecțiuni.

Apa este materie vie. Are capacitatea de a-și schimba structura sub influența unei surse de informații. Prin urmare, cu ce gânduri îl abordezi, îl vei primi.

Pentru a scufunda în apă rece, nu este necesară o pregătire specială. Corpul uman este conceput pentru a experimenta expunerea frecventă la frig. Tot ce ai nevoie este atitudinea.

Ce se întâmplă cu corpul uman când intră în contact cu apa rece? De exemplu, în timpul iernii înot în groapă?

1. Cufundată cu capul înainte în apă rece ca gheața, apa trezește instantaneu partea nervoasă centrală a creierului, iar creierul vindecă corpul.

2. Expunerea pe termen scurt la temperaturi scăzute și ultra-scăzute este percepută de organism ca un stres pozitiv: ameliorează inflamația, durerea, umflarea, spasmul.

3. Corpul nostru este învăluit în aer, a cărui conductivitate termică este de 28 de ori mai mică decât conductibilitatea termică a apei. Acesta este punctul central al întăririi cu apă rece. Și în timpul unei alergări scurte pe zăpadă (de exemplu, până la o gaură de gheață și înapoi), doar 10% din suprafața corpului este răcită.

4. Apa rece eliberează forțele profunde ale corpului, temperatura corpului după contactul cu ea atinge 40º, la care mor virușii, microbii și celulele bolnave.

Înotul sistemic de iarnă contribuie la îmbunătățirea corpului, dar scufundarea într-o gaură de gheață o dată pe an este cel mai puternic stres pentru organism.

Reguli pentru scăldat în groapă de Bobotează

Scufundarea (înotul) trebuie făcută în găuri de gheață special echipate din apropierea țărmului, de preferință lângă stațiile de salvare, sub supravegherea salvamarilor.

Astfel de găuri de gheață sunt special echipate pe râurile din orașele mari, în ajunul Sărbătorii Bobotezei, pentru îmbăierea în masă a cetățenilor. Populația este informată despre amplasarea unor astfel de locuri prin intermediul mass-media.

Înainte de a înota în groapă, este necesar să se încălzească corpul făcând o încălzire, jogging. Orificiul de gheață trebuie abordat cu pantofi comozi, anti-alunecare și ușor de detașat pentru a preveni pierderea senzației la nivelul picioarelor.

Este mai bine să folosiți cizme sau șosete de lână pentru a ajunge la gaură. Este posibil să folosiți papuci speciali de cauciuc, care vă protejează și picioarele de pietrele ascuțite și de sare și, de asemenea, vă împiedică să alunecați pe gheață. Când mergeți la gaură, amintiți-vă că poteca poate fi alunecoasă. Mergeți încet și cu grijă.

Asigurați-vă că scara pentru coborârea în apă este stabilă. Cel puțin pentru siguranță, este necesar să coborâți în apă marginea unei frânghii groase și puternice, cu noduri, astfel încât înotătorii să o poată folosi pentru a ieși din apă. Capătul opus al frânghiei trebuie să fie bine fixat de țărm.

Cel mai bine este să vă scufundați până la gât fără să vă înmuiați capul pentru a evita constricția reflexă a vaselor creierului.

Nu vă scufundați niciodată cu capul înainte într-o gaură de gheață. Săritul în apă și scufundarea capului înainte nu este recomandată, deoarece crește pierderea de temperatură și poate duce la șoc rece.

Când intrați pentru prima dată în apă, încercați să ajungeți rapid la adâncimea dorită, dar nu înotați. Amintiți-vă că apa rece poate provoca o respirație rapidă perfect normală, inofensivă. Odată ce corpul tău s-a adaptat la frig.

Nu stați în gaură mai mult de 1 minut pentru a evita hipotermia generală a corpului. La coborârea în jos într-o gaură mică, pericolul este și următorul. Nu toată lumea poate coborî pe verticală.

Mulți coboară în unghi, deplasându-se spre marginea gheții. La o adâncime de 4 m, deplasarea de la punctul de plecare poate ajunge la 1 - 1,5 m. Când urcăm cu ochii închiși într-o mică gaură, poți să „rați” și să te lovești cu capul de gheață.

Dacă ai un copil cu tine, zboară pentru el în timpul scufundării sale în gaură. Un copil speriat poate uita cu ușurință că știe să înoate.

Ieșirea din gaură nu este atât de ușoară. La iesire, nu te tine direct de balustrade, foloseste un prosop uscat, un pumn de zapada de la marginea gaurii de gheata, poti culege mai multa apa in pumni si te sprijini de balustrade pentru a se ridica rapid si viguros.

Ieșirea într-o poziție verticală este dificilă și periculoasă. După ce s-a rupt, poți merge sub gheață. Aveți nevoie de asigurare și ajutor.

După îmbăiere (scufundare), frecați-vă și copilul cu un prosop și îmbrăcați haine uscate;

Pentru a întări sistemul imunitar și posibilitatea de hipotermie, trebuie să beți ceai fierbinte, cel mai bine din fructe de pădure, fructe și legume dintr-un termos pregătit în prealabil.

Contraindicații pentru înotul în groapă

Înotul de iarnă este contraindicat persoanelor cu următoarele boli acute și cronice (în stadiul acut):

• boli inflamatorii ale nazofaringelui, cavități accesorii ale nasului, otita medie;
• sistemul cardiovascular (boală valvulară congenitală și dobândită, boală coronariană cu crize de angină; infarct miocardic anterior, coronaro-cardioscleroză, hipertensiune arterială în stadiul II și III)
• sistemul nervos central (epilepsie, consecințele leziunilor severe ale craniului;
• scleroza vaselor cerebrale într-un stadiu pronunțat, siringomielie; encefalita, arahnoidita)
• sistemul nervos periferic (nevrita, polinevrita)
• sistemul endocrin (diabet zaharat, tireotoxicoză);
• organe de vedere (glaucom, conjunctivită);
• organe respiratorii (tuberculoză pulmonară - activă și în stadiu de complicații, pneumonie, astm bronșic, eczeme);
• sistemul genito-urinar (nefrită, cistită, inflamație a anexelor, inflamație a glandei prostatei);
• tractul gastrointestinal (ulcer gastric, enterocolită, colecistită, hepatită)
• boli de piele și venerice.

Ce este necesar pentru a înota în groapa din Bobotează Domnului:

• prosop și halat de baie, un set de haine uscate;
• trunchi de baie sau costum de baie, puteți purta lenjerie intimă;
• papuci, pentru a nu vă răni picioarele, doar pentru a nu aluneca când mergeți pe gheață, șosetele de lână sunt mai bune, puteți înota în ei, cizme;
• capac de cauciuc;
• vointa si dorinta!

Pentru a înota sau nu în groapa de Bobotează, fiecare credincios trebuie să decidă singur această problemă.

Dar este important să crezi în ceea ce faci și să fii aproape de Dumnezeu nu numai cu acțiunile tale, ci și cu gândurile tale.

Numai cu o astfel de combinație apa sfințită va putea aduce unei persoane miracolele pe care se bazează.

Conform pildei Evangheliei, Ioan Botezătorul L-a botezat pe Isus în râul Iordan. (Astăzi apele sale sunt despărțite de două state din Orientul Mijlociu – Israel și Iordania.) Astfel s-a născut una dintre cele mai venerate sărbători creștine – Botezul Domnului, iar odată cu ea ritul – abluția, după exemplul fiului. lui Dumnezeu, în apele râului sacru. Adevărat, ajungerea la Iordan în sine este complet incomod pentru locuitorii Rusiei, în special pentru colțurile sale îndepărtate. Este mult mai convenabil să echipați băile de Bobotează în rezervoarele din apropiere, mai ales că tradiția scăldării în masă există în Rusia încă din timpurile păgâne - se credea că apa spăla toate păcatele și afecțiunile din sufletul și corpul unei persoane.

Este o diferenta

Astfel, ritul a prins rădăcini cu succes în țara noastră, dar cu o avertizare - dacă pe 19 ianuarie temperatura apei în Iordan poate crește la +12 - +14 ºС, atunci, de exemplu, în Irtysh, acoperit iarna cu un metru strat de gheață, variază de la 0 până la +3 ºС. Apropo, potrivit meteorologilor, în regiunea râului Orientului Mijlociu anul acesta, de Bobotează, termometrele nu vor scădea sub +10 ºС, dar locuitorii din Omsk așteaptă înghețuri extreme de 30 de grade. În acest sens, se pune întrebarea: cât de adecvat și, cel mai important, cât de sigur este să-ți supui corpul unui astfel de test precum înotul în apă cu gheață?

Consacrarea apei în Iordania. Foto: AiF / Alexandra Gorbunova

Pentru a afla dacă locuitorii din Omsk se vor scufunda în gaură anul acesta, am făcut o mică cercetare. Patru din 30 de rezidenți ai centrului regional chestionați de noi plănuiesc să se cufunde în Iordania, în ciuda frigului puternic.

„Vom merge la înot cu toată familia, o facem în fiecare an, suntem deja obișnuiți. Și înghețuri, ce înghețuri? Suntem siberieni, nu ne este frică de îngheț!” - râde omul de afaceri în vârstă de 53 de ani, Alexander Stepanov.

„Ne gândim cu un prieten să mergem la înot. Încă o tradiție. Am fost anul trecut, dar a fost mai cald. În asta ne este frică să înghețăm complet ”, a spus mecanicul auto Mikhail Grench, în vârstă de 28 de ani.

Nu poți sta în gaură mai mult de un minut. Foto: AiF / Alexandra Gorbunova

Dar totuși, printre locuitorii din Omsk pe care i-am intervievat, au fost mai mulți dintre cei care nu au fost tentați de ideea de a înota în apă rece ca gheața la o frig de 30 de grade, chiar și în numele unei tradiții străvechi.

„Gândul să mă dezbrac în frig deja îmi dă pielea de găină, dar când mă gândesc la cât de frig este în apă... Nu, asta nu este pentru mine”, a spus Maria Antonyuk, o profesoară de 34 de ani.

„Familia noastră este credincioasă, mergem la biserică, stăm cu fiicele noastre la slujbele festive, dar nu înotăm, ne este frică. Pe de altă parte, tatăl nostru, Andrey, se scufundă în fiecare an, suntem în apropiere, sprijinim”, spune Anastasia Sorokovnikova, o casnică în vârstă de 49 de ani.

În fiecare an, scăldatul de Bobotează devine din ce în ce mai popular în rândul locuitorilor din Omsk. Foto: AiF / Maxim Karmaev

Sondajul a arătat că nu orice cetățean din Omsk, chiar dacă se consideră un creștin credincios, este pregătit să susțină această tradiție aspră. Cu toate acestea, conform statisticilor, în fiecare an aproximativ 10 mii de locuitori ai regiunii noastre se scaldă în rezervoarele locale pentru Bobotează. Anul acesta, peste 40 de iordanieni au fost pregătiți să efectueze ceremonii festive în regiunea Omsk.

Vin pentru adrenalină

În fiecare dintre aceste locuri de scăldat, se pot observa în mod tradițional bătrânii care își testează sănătatea, precum și părinții care își scufundă copiii mici în groapă. Este corect, pentru că hipotermia nu este de bun augur pentru corpul slab al unei persoane în vârstă sau al unui copil? Am adresat această întrebare reprezentanților Bisericii.

Printre cei care se cufundă în groapă sunt mulți copii și bătrâni. Foto: AiF / Maxim Karmaev

„Imersia în apă cu gheață nu are nimic de-a face cu sărbătoarea și nu este un ritual obligatoriu”, spune protopopul Nikolai Lukiy, rectorul Bisericii Nașterea Maicii Domnului din Omsk. - Această tradiție nu a existat înainte, a apărut undeva după epoca sovietică. Dacă vorbim despre faptul că după scufundare poți răci, atunci, după cum se spune, totul se poate întâmpla. Totul depinde de dorința unei persoane, trebuie să înțeleagă ce și de ce merge.”

Scufundarea în apă cu gheață pentru Bobotează nu este un ritual obligatoriu. Foto: AiF / Alexandra Gorbunova

La rândul cu gaura de gheață - nu numai creștinii credincioși. Sunt mulți dintre cei care merg la rezervor pentru a-și testa puterea, pentru a lua o doză de adrenalină sau pentru că este „atât de obișnuit” (cum ar fi așezarea unui brad de Anul Nou sau coacerea clătitelor pentru Maslenitsa). Printre scălător sunt atei și oameni de alte credințe.

„Dacă o persoană dorește, atunci aceasta este dorința lui, dar asta nu are nicio legătură cu vacanța. Morsele înoată, la fel ca aici. Toți oamenii se cufundă în font din motive diferite. Mulți dintre cei care vin să înoate nu merg la biserică, vin pentru adrenalină. Mulți oameni cred că dacă fac baie, vor avea sănătate. Fiecare are propria motivație”, explică Nikolay Lukiy.

Mulți oameni cred că înotul în gaura de gheață va vindeca bolile și va îmbunătăți sănătatea. Foto: AiF / Maxim Karmaev

Baia este mai sigură

Deci, să te scufunzi sau să nu te scufunzi în gaură este o chestiune pur personală. Nu există reguli ecleziastice sau laice care să oblige o persoană să respecte această tradiție. Dar dacă tot te hotărăști să înoți la Bobotează, este important să nu uiți de măsurile de securitate.

Amintiți-vă că vă puteți scufunda doar în locuri special echipate. Înainte de a înota, asigurați-vă că vă încălziți, faceți o încălzire. Apropiați-vă de gaură cu pantofi comozi și anti-alunecare. Trebuie să introduceți fontul strict unul câte unul. Înainte de a face o baie, atârnă un prosop pe balustrade, astfel încât să nu îngheți de balustrada metalică atunci când ieși. Amintiți-vă că puteți sta în apă cu gheață nu mai mult de un minut. După baie, frecați-vă cu un prosop din țesătură, îmbrăcați haine uscate, apoi beți ceai fierbinte (dar în niciun caz alcool) pentru a vă încălzi cât mai curând.

Nu vă prindeți de balustrade metalice cu mâinile ude! Foto: AiF / Alexandra Gorbunova

Potrivit Direcției Principale a Ministerului Situațiilor de Urgență din Rusia pentru Regiunea Omsk, în timpul evenimentelor de botez este strict interzis să înoți în absența salvatorilor și a medicilor, precum și în stare de ebrietate. Nu vă puteți scufunda în apă cu o pornire în fugă și direct de pe marginea gheții, împingeți alți oameni în gaură și conduceți până la font cu mașina.

„Înainte de a decide să înfăptuiți ritualul de botez, este important să țineți cont de starea sănătății dumneavoastră și să vă puteți calcula propriile puteri”, spune Andrei Sosedko, angajat al departamentului pentru apărare civilă și situații de urgență a orașului. „În unele cazuri, este mai bine să refuzi să participi la evenimente de botez legate de scăldat.”

Și, în cele din urmă, adăugăm că de Bobotează, propria ta baie poate fi o alternativă complet demnă la un fontan de gheață și, de asemenea, din punctul de vedere al bisericii - la urma urmei, în această zi chiar și apă „sfântă” va curge din Atingeți.

Scăldat la Bobotează. Foto: sanrussia.ru

Botezul Domnului este o mare sărbătoare ortodoxă care are o istorie lungă, propriile ritualuri, reguli și tradiții. Această sărbătoare se încheie cu perioada Crăciunului, care durează între 7 și 19 ianuarie.

Istoria sărbătorii își are rădăcinile în trecutul îndepărtat, când fiul lui Dumnezeu Isus Hristos a fost botezat în râul Iordan. De aici a început tradiția integrală a scăldării în groapă.

În fiecare an, numărul persoanelor care doresc să se cufunde în gaură este în creștere. Cu toate acestea, nu toată lumea cunoaște regulile de bază care trebuie respectate atunci când sunt scufundate în apă cu gheață.

Când este cel mai bun moment pentru a înota

Mulți se întreabă când este mai bine să înoate - în ajunul sărbătorii pe 18 ianuarie sau chiar de Bobotează pe 19 ianuarie.

Se crede că pe 18 ianuarie cel mai bine este să mergeți la templu pentru slujba de seară. Acolo, trebuie neapărat să citiți o rugăciune și să colectați apă sfințită acasă. În acest caz, în acest caz, nu puteți colecta apă din plastic sau sticle din băuturile alcoolice. Apa sfințită trebuie să aibă propriul recipient, bine spălat în prealabil.

După slujba festivă de seară, puteți înota în groapă. Cel mai bun moment pentru această acțiune este intervalul de timp de la 00:00 la 01:30. În acest moment, apa Bobotează are cele mai puternice proprietăți vindecătoare care ajută la orice afecțiune. Bineînțeles, nu toată lumea se poate ridica la o astfel de oră pentru a face baie, așa că puteți face acest lucru oricând deja chiar de Bobotează, pe 19 ianuarie.

Cum să te scufunzi în gaură

Te poți scufunda în groapă numai în zone special amenajate și sub supravegherea salvamarilor. Inițial, un Iordan special în formă de cruce ar trebui să fie sculptat în gheață, după ce preotul coboară crucifixul în apă și citește o rugăciune, puteți înota în ea.

Nu poți merge pur și simplu în apă. Organismul va fi oricum în stare de șoc, iar dacă nu sunt respectate anumite reguli, consecințele pot fi dezastruoase:

• cu o oră înainte de înot, trebuie neapărat să mănânci, dar să nu bei băuturi alcoolice;
• înainte de a face baie, trebuie să încălziți corpul, să faceți o încălzire, să mergeți la alergat;
• îmbrăcămintea trebuie să fie simplă, astfel încât să poată fi îndepărtată și îmbrăcată cu ușurință;
• nu poți merge desculț în gaura de gheață, cel mai bine este să porți cizme sau șosete bune de lână, trebuie îmbrăcate pentru a nu aluneca;
• verificați stabilitatea scării sau coborârea în apă;
• trebuie să intrați treptat în apă, nu o faceți brusc, altfel puteți provoca probleme cu presiunea. De asemenea, scufundarea în apă nu este recomandată, deoarece poate apărea o stare de șoc;
• timpul maxim petrecut în apă nu trebuie să depășească 30 de secunde, acesta este suficient pentru a plonja de trei ori;
• nu te poți scufunda cu capul, cel mai bine este să o faci doar până la gât. Dacă vă plonjați cu capul, atunci vasele se pot îngusta brusc, acest lucru va duce la o scădere bruscă a temperaturii și o stare de șoc a corpului;
• încercați să nu înotați în apă rece, membrele se pot crampe;
• daca ai un copil cu tine, urmareste-l, in stare de soc de la apa rece, poate uita ca poate inota;
• la ieșirea din apă, ține-te de balustrade nu cu mâinile ude, ci cu un prosop uscat;
• după baie, frecați-vă din nou cu un prosop;
• pentru a se încălzi, ceaiul din plante sau fructe de pădure este cel mai bine, dar din nou, în niciun caz băuturi alcoolice.

Ce să aduci cu tine

Pentru ca înotul în groapa Bobotezei să aibă succes, trebuie să ai cu tine un număr de articole aparent de zi cu zi, dar în acest caz foarte necesare.

Acestea includ:

• prosop și halat de baie;
• un set de haine uscate;
• costum de baie sau lenjerie de schimb (este, de asemenea, permis să se scufunde în el);
• papuci, pentru a nu aluneca pe gheață, și șosetele de lână sunt cele mai bune;
• un capac de cauciuc pentru a nu-ți înmuia capul și apoi să nu înghețe la frig;
• vointa si dorinta.

Contraindicatii

După cum s-a dovedit în cazul înotului într-o gaură de gheață, există o mulțime de contraindicații care nu numai că pot strica efectul acestei acțiuni, ci pot duce și la exacerbări ale bolilor.

• cu sistemul cardiovascular;
• cu sistemul nervos central - epilepsie, consecințele leziunilor severe ale craniului; scleroza vaselor cerebrale într-un stadiu pronunțat, siringomielie; encefalită, arahnoidită;
• cu sistemul nervos periferic - nevrita, polinevrita;
• cu sistemul endocrin - diabet zaharat, tireotoxicoză;
• procesele inflamatorii ale nazofaringelui;
• cu organele vizuale - glaucom, conjunctivită;
• cu organe respiratorii - tuberculoză pulmonară, pneumonie, astm bronșic;
• cu sistemul genito-urinar - nefrită, cistita, inflamația apendicelor, inflamația glandei prostatei.

Maria Babich

Mulți au auzit despre Sărbătoarea Bobotezei și gerurile Bobotezei. Unii chiar s-au aruncat în font pe 19 ianuarie. Dar puțini oameni s-au gândit la detaliile unei astfel de tradiții și care este semnificația scăldării de Bobotează în 2019.

Dăruirea biblică

Ritul scufundării în apă pentru curățarea păcatului a existat cu mult înainte de apariția creștinismului. Oamenii au încercat să scape de murdărie cu apă curentă. Se credea că dacă intri în râu și te pocăiești, atunci păcatele vor părăsi o persoană pentru totdeauna.

Potrivit Evangheliei, după lungi rătăciri, proorocul Ioan a venit la locul pocăinței iudeilor și a început să facă sau să curețe.

Iisus Hristos, când a împlinit treizeci de ani, a venit și el la râul Iordan pentru a îndeplini ritualul spălării. El i-a cerut profetului să conducă ritualul Botezului. După ce a intrat în apă, cerurile s-au despărțit și un porumbel s-a așezat pe umărul lui Isus - personificarea Duhului Sfânt. În același timp, a răsunat și glasul Domnului, care anunța că Isus este Fiul Său. În acest moment, oamenii au devenit martori ai Sfintei Treimi:

1. Dumnezeu Tatăl;
2. Dumnezeu Fiul;
3. Spirit Sfant.

Esența scăldării de botez

După ce esența divină a lui Hristos a devenit cunoscută, sensul Botezului s-a schimbat. Acum acest ritual curăță sufletul de păcatul originar. Botezul semnifică începutul unei noi vieți.

După ce Isus a trecut ritualul Botezului, acesta a devenit obligatoriu pentru toți închinătorii creștinismului.

În fiecare an, credincioșii sărbătoresc această zi pe 19 ianuarie. În tradiția rusă, sărbătoarea se numește Bobotează. Se mai numește și Bobotează, Botezul în apă, Ziua Iordanului.

Pentru a arăta legătura lor atât cu Isus, cât și cu credința creștină, pe 19 ianuarie, mulți credincioși se scaldă și în rezervoare naturale. Acest lucru se face pentru a vă curăța sufletul.

Adevărat, toți cei care fac baie în groapă nu știu că pentru a se curăți cu adevărat din interior, trebuie măcar să mergi la biserică și să te rogi. În caz contrar, scufundarea în gaură poate fi considerată o procedură de întărire.

Conform tuturor canoanelor bisericii, înainte de a efectua abluția, trebuie să:

1. mărturisi;
2. împărtășește:
3. participa la o slujbă festivă.

În prezent, slujitorii bisericii închid ochii la multe lucruri. Ei percep cu calm scufundarea oamenilor în izvorul sfințit fără a vizita biserica. Clericii înțeleg că în situația actuală oamenii sunt foarte ocupați și le este greu să mai suporte câteva ore la biserică după o zi de lucru.

Când ar trebui să înoți în apă deschisă?

De obicei, în seara zilei de 18 ianuarie, în toate bisericile creștine are loc o slujbă, după care preoții încep să binecuvânteze apa și rezervoarele naturale. Oricine poate colecta cantitatea necesară de apă și o poate lua acasă. Se crede că are proprietăți vindecătoare. Este folosit chiar și pentru a restabili puterea după boli grave. Apa își păstrează proprietățile încă trei zile. Deși, unii cercetători spun că apa sfințită își are puterea energetică maximă pe 19 ianuarie.

Rezervoarele naturale consacrate devin și un loc de pelerinaj pentru credincioși. Ei încearcă, ca și Învățătorul lor cu multe secole în urmă, să se cufunde în font. Puteți începe acest proces imediat la slujba de seară din 18 ianuarie. Unii oameni preferă să înoate noaptea între 00:00 și 01:30. Majoritatea oamenilor fac baie în lacurile de acumulare consacrate pe 19 ianuarie.

În Rusia în acest moment, de regulă,. În ajunul Bobotezei Ajunul Crăciunului, muncitorii bisericii au făcut o gaură în formă de cruce într-un iaz din apropiere. Apoi, după slujba bisericii din 18 ianuarie, preotul scufundă crucea în apă și citește o rugăciune specială. După aceea, apa este considerată sfințită. Această gaură se numește „Iordania”.

Reguli de scăldat în font

Nu există reguli specifice pentru îmbăierea în cristelnita. Majoritatea oamenilor intră în apă și se scufundă cu capul înainte. De obicei, această procedură se repetă de trei ori. Înainte de fiecare scufundare în apă, se pronunță fraza: „În numele Tatălui și al Fiului și al Duhului Sfânt”.

Se crede că, scufundându-se în apa înghețată, o persoană își arată caracterul și gradul de apropiere de Dumnezeu. El crede că datorită harului lui Dumnezeu va căpăta putere și sănătate nouă.

Unii oameni le este frică să se cufunde în font. Ei cred că în acest fel își pot răci corpul și se pot îmbolnăvi. De fapt, numeroase experiențe arată că înotul în apă cu gheață nu este atât de periculos. Principalul lucru este să urmați anumite reguli:

• înainte de a merge la înot, trebuie neapărat să mănânci;
• trebuie să purtați haine calde și largi;
• aduceți pantofi speciali, un prosop și o saltea;
• ar trebui să te dezbraci repede, începând de jos;
• procesul de îmbrăcare trebuie făcut în ordine inversă.

Când sunteți scufundat în apă, ar trebui să vă gândiți la spiritual și la modul în care acest lucru vă va face și mai curat și mai bun.

De obicei, după spălare, o persoană experimentează o înălțare spirituală și un sentiment special de spiritualitate. Se pare că are aripi.

Nu se recomandă scufundarea goală în apă. Biserica nu primește cu plăcere demonstrarea părților goale ale corpului, mai ales într-o sărbătoare atât de importantă pentru creștinism. Din timpuri imemoriale în Rusia, era obișnuit să se scufunde în font în cămăși lungi.

Și totuși, nu se recomandă categoric să înoți în groapă în stare de ebrietate. În primul rând, poate jigni sentimentele credincioșilor. În al doilea rând, nu este sigur. Când ești beat, poți aluneca și te răni. O astfel de baie nu va duce la nimic bun.

În ceea ce privește copiii, puteți începe să înotați în font de la o vârstă foarte fragedă. Dacă este prima dată când vizitați un astfel de loc cu copii, atunci este mai bine să intrați mai întâi în gaură împreună. Copiilor pentru prima dată s-ar putea să le fie frică să înoate într-o apă atât de rece. Sprijinul adulților le va permite să depășească frica și se vor bucura de sentimentul de înălțare și spiritualizare universală.

Copiii foarte mici pot fi obișnuiți cu baie de Bobotează. Pentru a face acest lucru, doar scufundați-le câteva secunde în apă rece.

Cine nu ar trebui să înoate

Am menționat deja oameni bețivi. În plus, medicii nu sfătuiesc persoanele care suferă de aritmie, epilepsie, astm, prostatita, diabet, hipertensiune arterială să viziteze fontul.

Această procedură nu este potrivită persoanelor cu boli respiratorii, sinuzite, sinuzite, sinuzite frontale, predispuse la convulsii.

Baia este contraindicata persoanelor cu cataracta, tireotoxicoza, unele boli de piele si boli ginecologice.

Hipotermia poate provoca daune ireparabile celor care suferă de insomnie și tulburări nervoase.

Cum să vă pregătiți în avans pentru baie de Bobotează

Medicii amintesc că înotul în apă înghețată este un mare stres pentru orice organism. Există o serie de pași pe care îi puteți face pentru a vă pregăti pentru un astfel de experiment: