Zīdīšanas priekšrocības. Zīdīšanas priekšrocības mazulim. Mātes piena priekšrocības

Zīdīšanas priekšrocības ir bezgalīgas. Zīdīšanas periods ir viena no aizraujošākajām un interesantākajām parādībām, kas saista māti un bērnu pirmajos bērna dzīves gados. Zīdīšana simbolizē vecāku rūpes un dabas gudrību. Šajā rakstā mēs centīsimies aprakstīt nozīmīgākās zīdīšanas priekšrocības, kas padara to patiesi neaizstājamu jūsu bērna dabiskai un harmoniskai attīstībai.

Kas padara mātes pienu unikālu? Kā mātes piena sastāvs ir atkarīgs no barojošas mātes uztura?

Mātes piens ir vislabākais un pilnvērtīgu pārtiku par krūtīm. Šajā frāzē nav pārspīlējuma. Mātes piena sastāvs ir uzlabots miljoniem gadu ilgas evolūcijas laikā un atbilst augstākajiem zīdaiņa uztura kvalitātes standartiem. Mātes piens satur visas uzturvielas, vitamīnus un minerālvielas, kas nepieciešamas mazulim līdz 6 mēnešu vecumam. Tajā pašā laikā mātes piena sastāvs praktiski nav atkarīgs no mātes uztura: mātes ķermenis rada mātes piens no vienkāršām sastāvdaļām un vienmēr nodrošina to optimālo attiecību. Ja barojošā māte nav pilnīgas izsīkuma vai dehidratācijas stāvoklī, piens satur visas nepieciešamās vielas bērna normālai attīstībai. Ja jūs ēdat slikti, tas kaitēs jūsu veselībai, bet piena uzturvērtība un ieguvumi būtiski nemainīsies.

Zīdīšanas priekšrocības

Par zīdīšanas priekšrocībām varam runāt bezgalīgi, jo tā ir īsta dabas dāvana cilvēkam. Tas, ka mūsdienās tik daudzas mātes atsakās barot bērnu ar krūti, ir nožēlojami un, protams, izriet no vienkāršas neziņas par zīdīšanas priekšrocībām. Zemāk mēs aprakstām galvenās zīdīšanas priekšrocības.

Ideāls ēdiens jūsu mazajam

Mātes piens atšķiras no jebkura cita iespējamā ēdiena zīdaiņiem, tostarp govs piens, mājas un rūpnieciskās sagatavošanas maisījumi, šādas īpašības:

Mātes pienam ir optimāls, sabalansēts uzturvielu sastāvs;

Mātes piens veicina normālas bērna zarnu mikrofloras veidošanos;

Bērna ķermenis viegli uzņem mātes pienu;

Zīdīšanas periods gandrīz nekad neizraisa alerģiju;

Mātes piens satur veselu virkni svarīgu bioloģiski aktīvo vielu un aizsargfaktoru, piemēram, fermentus, hormonus, imūnglobulīnus (elementus, kas nodrošina imunitāti bērnam) u.c.

Mātes pienam vienmēr ir optimālā temperatūra mazulim;

Mātes pienu raksturo optimāla olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu attiecība. Arī olbaltumvielas no mātes piena sastāva kvalitatīvi atšķiras no govs piena olbaltumvielām. Mātes piens ir bagāts ar neaizvietojamām aminoskābēm;

Apmēram 90% no mātes pienā esošajiem ogļhidrātiem ir laktoze, kas veicina tādu svarīgu mikroelementu kā kalcijs, dzelzs, cinks, magnijs un varš uzsūkšanos;

Mātes piens satur lipāzi, fermentu, kas atvieglo tauku sagremošanu;

Mātes piens satur A vitamīnu, B vitamīnus un K, E, D un C vitamīnus.

Mātes piens pasargā bērnu no vairuma infekciju, jo mātes piens satur mātes imūnsistēmas elementus.

Sabalansēta diēta

Pateicoties smalkajiem un pārsteidzošajiem dabiskajiem regulēšanas mehānismiem, ar pareizu zīdīšanu mātes piena sastāvs un daudzums vienmēr atbilst bērna vajadzībām. Mātes piena sastāvs mainās ne tikai atkarībā no bērna vecuma, bet arī visas dienas garumā un pat vienas barošanas laikā. Barošanas sākumā mazulis saņem plānāku pienu, kas nodrošina mazuli ar nepieciešamo ūdens un citu svarīgu vielu daudzumu. Līdz barošanas beigām izdalās vairāk trekns "aizmugures piens", kas nodrošina mazuli ar nepieciešamajām uzturvielām, un pateicoties tam bērnam rodas sāta sajūta. Pareizi barojot ar krūti, bērns vienmēr saņems visas viņam nepieciešamās vielas.

Jūsu bērna ideālais svars

Vēl viena svarīga zīdīšanas priekšrocība ir tā, ka bērnam, kurš barojas tikai ar mātes pienu, ir gandrīz neiespējami pārbarot. Medicīnas pētījumi liecina, ka nosliece uz aptaukošanos vairumā gadījumu ir bērna pirmajos dzīves gados un galvenokārt nepareizas barošanas dēļ. Ar krūti barotam mazulim praktiski nedraud aptaukošanās, jo pat tad, ja mazulis zīs visu diennakti, viņš tik un tā nesaņems lieko piena daudzumu, jo tas vienkārši neradīsies lielos daudzumos vai būs pārāk atšķaidīts. Ja bērnu barošanai izmanto mākslīgos maisījumus, paratrofijas vai aptaukošanās risks, gluži pretēji, ir ļoti augsts.

Cieša saikne starp māti un mazuli

Zīdīšanas periods nodrošina ļoti ciešu emocionālu saikni starp māti un bērnu. Zīdīšanas laikā mazulis apmierina ne tikai savas vajadzības pēc ēdiena un ūdens, bet arī vajadzības pēc glāstiem, pieskārieniem un saskarsmes ar mammu. Pētījumi liecina, ka zīdīšana veicina bērna emocionālo un garīgo veselību, uzlabo viņa atmiņu un intelektu, kā arī mazina stresu. Pretēji izplatītajam uzskatam, ka zīdīšana padara bērnus par "mammas dēliem", zīdīšana, gluži pretēji, veicina bērna stipra rakstura un pašapziņas veidošanos.

Pareiza sejas attīstība

Zīdaiņiem, kuri baro bērnu ar krūti, ir mazāka iespēja attīstīties nepareizai saliekšanai, jo tiek uzlabota viņu žokļu forma un attīstība (krūšu aizstājēji, piemēram, knupji un pudelītes, var izraisīt greizu žokli un nepareizu saķeri).

Veselāks bērns

Ar krūti barotam bērnam ir mazāka iespēja infekcijas slimības kuņģa-zarnu trakta un urīnceļu, elpceļu infekcijas, meningīts, otitis un pneimonija, pārtikas alerģiju attīstība.

Barošana ar krūti ir laba ne tikai mazulim, bet arī mātei.

Zīdīšanas laikā mātes organisms ražo oksitocīnu, hormonu, kas ir atbildīgs par dzemdes kontrakcijām, kas veicina vairāk ātra atveseļošanās pēc dzemdībām un samazina pēcdzemdību asiņošanas risku. Zīdīšana palīdz māmiņai ātrāk atgūt formu un likvidēt grūtniecības laikā iegūto lieko svaru Zīdīšanas periods (ja vienlaikus tiek uzņemti vitamīni un pareizs uzturs) uzlabo kaulu mineralizāciju un samazina osteoporozes risku pēc menopauzes Sievietēm, kuras baro bērnu ar krūti, ir mazāks attīstības risks. olnīcu vēzis, mastopātija, krūts vēzis. Turklāt grūtniecība un zīdīšanas periods palēnina attīstību vai pilnībā izslēdz vairākas slimības (endometriozi, fibroīdus, mastopātiju, policistisko olnīcu). Emocionālā saikne, kas veidojas starp māti un bērnu zīdīšanas laikā, pozitīvi ietekmē mātes psiholoģisko stāvokli, samazinot attīstības risku. pēcdzemdību depresija. Tāpat zīdīšana liek pamatu stiprām un laipnām mātes un bērna attiecībām uz visu atlikušo mūžu un palīdz mātei iemācīties izprast savu bērnu un atpazīt viņa vajadzības. Papildus zīdīšanas labvēlīgajai ietekmei uz mātes veselību, tā sniedz arī vairākus svarīgus praktiskus un ekonomiskus ieguvumus vecākiem: Zīdīšana ir ekonomiskākais un ērtākais veids, kā barot bērnu pirmajos 6 dzīves mēnešos. Tas atbrīvo māmiņu no nepieciešamības sterilizēt pudelītes, tās mazgāt, pagatavot maisījumu, uzsildīt to līdz vajadzīgajai temperatūrai, kas ir īpaši svarīgi nakts barošanai, jo ietaupīsit vairākas stundas miega. Vēl viens svarīgs zīdīšanas ieguvums ir tas, ka mazuļa pārtika vienmēr ir svaiga un vienmēr pa rokai. Ja nepieciešams atstāt māju (ar mazuli) uz dažām stundām, karstā laikā piens pudelītē var kļūt skābs vai atdzist (atkarībā no laikapstākļiem), savukārt mātes piens vienmēr paliek svaigs un vienmēr ir ideālā temperatūrā. Barošana ar krūti nodrošina mātei regulārus atpūtas periodus. Pat ja jūs to nejūtat, jūsu ķermenis pēc dzemdībām ir novājināts un tam ir nepieciešams laiks atpūtai. Zīdīšanas periods liek apsēsties vairākas reizes dienā, ieturēt pauzi un noņemt slodzi no kājām. Ja jūs stingri nolemjat, ka vēlaties barot bērnu ar krūti, tad jums būs viegli izveidot un uzturēt laktāciju un būsiet pārliecināts, ka esat nodrošinājis savam mazulim vissvarīgāko un nepieciešamāko elementu viņa turpmākajai veselībai un laimei - krūti. pienu.

Mūsdienu sieviete mūsdienās ir vispusīgi attīstīta un nemitīgi meklē veidus, kā sevi realizēt: viņa ne tikai vada mājsaimniecību un gatavo kulinārijas gardumus, bet arī strādā, apmeklē sporta zāli, peldbaseinu un citas sabiedriskās vietas.

Taču līdz ar mazuļa parādīšanos dzīvesveids un ritms krasi mainās: tikko tapusī māmiņa vairs nepieder sev, un viņa jau plānos kādu biznesu, balstoties uz bērna vēlmēm un vajadzībām. Un šeit var rasties kārdinājums: kāpēc gan nepārcelt mazuli uz mākslīgo uzturu? Šķiet ļoti ērti: viņa atstāja mazo tētim vai gādīgajiem vecvecākiem ar maisījuma pudeli un devās savās darīšanās. Bet ne velti mātei pēc dzemdībām ir piens! Apskatīsim zīdīšanas priekšrocības un pārliecināsimies, ka barošana ar krūti ir tā vērta.

Ideāls ēdiens mazuļiem

Mātes piena sastāvs ir unikāls, ne viens vien maisījums vēl nav spējis precīzi atkārtot to vērtīgo komponentu kopumu, kas ir nepieciešami mazuļa augšanai un attīstībai. Piemēram, nav iespējams sintezēt un ievadīt maisījuma sastāvā molekulārās taukskābes.

Vai zinājāt, ka piens, tāpat kā dzīvs organisms, nemitīgi mainās? Tā kvalitatīvais sastāvs un apjoms tiek veidots atkarībā no konkrētā bērna vajadzībām. Piemēram, mātēm, kuras dzemdējušas priekšlaicīgi, piena sastāvs pirmajās divās nedēļās ir pēc iespējas tuvāks jaunpienam. Tātad mazulis netērē daudz enerģijas sūkšanai, bet saņem nepieciešamās uzturvielas. Un, ja piedzima dvīņi, tad divos piena dziedzeros var atrast dažāda sastāva pienu!

Sastāvs mainās pat vienas barošanas laikā. Priekšpiens ir pirmajā vietā. Tas ir šķidrs, sastāv gandrīz no ūdens un ir paredzēts zīdaiņa slāpju remdēšanai. Uz barošanas beigām parādās tā sauktais aizmugurējais piens, tas ir trekns, satur visas nepieciešamās uzturvielas un tikai sniedz sāta sajūtu.

Piena sastāvs un tauku saturs mainās, bērnam augot.

Atsevišķi es gribu teikt par jaunpienu. Dzīvības eliksīrs, pirmā pote – tā to sauc ārsti labvēlīgās īpašības. Mātes piens nonāk tikai 3-4 dienas pēc piedzimšanas, bet pagaidām mazulis tiek barots ar no krūtīm izdalītu šķidrumu, ko sauc par jaunpienu.

Pirmajā lietošanas reizē mazulis saņem no 2 līdz 10 ml jaunpiena, taču tas ir pietiekami, jo tas ir 2,5 reizes lielāks par mātes piena kaloriju saturu un ir bagāts ar antivielām un imūnglobulīniem. Ar nelielu caureju veicinošu efektu tas palīdz zarnām izvadīt mekoniju un bilirubīnu, kā arī sagatavot gremošanas sistēmu “jaunam” ēdiena veidam.

Parunāsim vairāk par mātes piena sastāvu:

Atšķirībā no govs piena mātes piens satur galvenokārt smalkās olbaltumvielas – albumīnus, un kazeīna daļiņas ir mazāka izmēra. Sakarā ar to, ka paša proteīna nav tik daudz kā govs pienā, mazam organismam nav olbaltumvielu pārslodzes. Šīs īpašības kopā ļauj ēdienam sarecināšanas laikā iegūt maigāku tekstūru, kas ļauj to lieliski sagremot un asimilēties.
Mātes piens bērnam reti izraisa alerģiju vai nepanesību (gandrīz nekad), ko nevar teikt par govs piena produktiem.
Ar krūti baroti zīdaiņi saņem vairākas reizes vairāk polinepiesātināto taukskābju, kuras šķeļ lipāze, kas arī atrodas piena kokteilis. Kopumā enzīmu, vitamīnu un mikroelementu kopums ir ļoti sabalansēts un pielāgots zīdaiņa organismam. Tā ir svarīga nianse, jo paša mazuļa enzīmi vēl nav labi attīstīti.
Zīdīšanas nenovērtējamie ieguvumi ir imūnglobulīnu un antivielu veidošanās, kā arī vietējās imunitātes veidošanās. Ir zināms, ka, piemēram, māmiņa, kas reiz slimojusi ar vējbakām, zīdīšanas laikā var pasargāt savu bērnu no vīrusa pirmajos viņa dzīves mēnešos.
Mātes pienā ir liels daudzums ogļhidrātu, proti, b-laktozes, kuras uzsūkšanās process zarnās notiek lēnāk, salīdzinot ar a-laktozi, kas ļauj uz tā bāzes “izaudzēt” labvēlīgo mikrofloru un nomākt svešķermeņu vairošanos. mikroorganismiem.
Neskatoties uz to, ka kalcija un fosfora saturs mātes pienā ir mazāks nekā govs pienā, to attiecība veicina kvalitatīvu asimilāciju, tāpēc ar krūti barotiem bērniem ir mazāka iespēja saslimt ar rahītu. Un nelielu dzelzs koncentrāciju kompensē tā lieliskā biopieejamība, tāpēc zīdaiņiem, kas tiek baroti ar krūti, nav nepieciešams papildus iekļaut uzturā dzelzi, atšķirībā no mākslīgajiem zīdaiņiem.

Neviens dzēriens nevar pilnībā aizstāt mātes pienu.

Ieguvumi mazulim

Papildus priekšrocībām, ko sniedz zīdīšana, bērnam ir arī citas priekšrocības:

Pārbarošanas situācijas ir izslēgtas. Jaunie vecāki ir noraizējušies par jaundzimušā svara pieaugumu, viņi bieži uztraucas par to, vai mazulis ir paēdis. Šādas bažas dažkārt noved pie kārdinājuma vēlreiz pabarot mazuli. Un, ja mākslīgās barošanas gadījumā tas ir pilns ar biežu regurgitāciju un liekā svara pieaugumu, tad zīdīšanas laikā ir gandrīz neiespējami pārbarot. Pat ja mazulis dienām ilgi “karāsies” uz krūtīm, viņš galvenokārt saņems priekšpienu.
Pareizs sakodiens. Atšķirībā no sprauslām un knupjiem, krūšu nepieredzēšana stimulē žokļa attīstību un veselīgu sakodienu.
Cieša saikne starp bērnu un māti. Zīdīšanas laikā veidojas cieša emocionāla saikne, tā nav tikai ēdiena un dzērienu vajadzību apmierināšana, fiziskais kontakts ar māmiņu, viņas maigie pieskārieni un glāsti pozitīvi ietekmē drupatas garīgo un fizisko veselību, uzlabojot intelektuālās spējas. un stresa mazināšanai. Pētījumi liecina, ka ar krūti baroti bērni izaug par pārliecinātiem indivīdiem.
Ietekme uz veselību. Jau ne reizi vien esam minējuši, ka zīdainim, kurš baro bērnu ar krūti, samazinās risks saslimt ar elpceļu infekcijām, pārtikas alerģijām, pneimoniju un citām slimībām, jo māmiņa viņam nodod savus aizsargfaktorus.

Barošana ar krūti nodrošina visciešāko iespējamo emocionālo saikni starp māti un mazuli.

Ieguvumi mātei

Aristokrātiskās ģimenēs bija ierasts mantiniekus atdot barošanai medmāsai, jo tika uzskatīts, ka šāda procedūra sabojā krūtis. Bet ko saka mūsdienu speciālisti, vai no zīdīšanas ir kāds labums pašai mātei? Protams, un tas ir skaidrs!

Ātra pēcdzemdību atveseļošanās. Kad mazulis zīstot stimulē sprauslas, mātes organisms ražo hormonu oksitocīnu, kas ir tik nepieciešams ne tikai piena ienākšanai, bet arī aktīvai dzemdes kontrakcijai pēc dzemdībām. Tas samazina iespējamās asiņošanas vai anēmijas attīstības risku dzemdētājai.
Daļa no programmas svara zaudēšanai pēc dzemdībām. Organismam piena ražošanai nepieciešama enerģija, ko tas ņem no ... tauku rezervēm. Izrādās, ka tikai barojot bērnu ar krūti, jūs varat viegli zaudēt svaru pēc dzemdībām.
Atpūta no menstruācijām. Prombūtne menstruālais cikls kādu laiku, ievērojot regulāru zīdīšanu pēc pieprasījuma, šī ir sava veida dāvana sievietei, iespēja ķermenim atpūsties un iegūt spēku, turklāt tā ir arī dabiska kontracepcijas metode. Turklāt šādai "atpūtai" ir liela nozīme krūts un dzemdes vēža profilaksei.
Stimuls veselīgam dzīvesveidam. Kļūstot par māti, sieviete it kā sāk dzīvi no jaunas lapas: veidojas noderīgi ieradumi, piemēram, ikdienas pastaigas tālāk. svaigs gaiss, veselīga ēšana bez cepta, pikanta, kūpināta. Ja bijuši slikti ieradumi (smēķēšana, pārmērīga alkohola lietošana, atkarība no kafijas), pat grūtniecības laikā ir stimuls no tiem atbrīvoties.
Spēku ekonomija. Pirmajos dzīves mēnešos jaundzimušais pamostas naktī, lai paēstu, neatkarīgi no tā, vai viņš tiek barots ar krūti vai pudelīti. Bet cik ērti ir vienkārši pa nakti paņemt mazuli pie sevis un uzreiz pabarot, nekā piecelties un sagatavot maisījumu, skatoties uz pareizo temperatūru, un tad pudeles mazgāt un sterilizēt. Protams, jāraugās, lai kopgulēšana ar bērnu būtu droša.
Mātes emocionālā veselība. Mātēm, kas baro bērnu ar krūti, ir mazāka iespēja piedzīvot pēcdzemdību depresiju, jo laktācija nomāc stresa hormonus. Un, kad mazulis barošanas laikā ar pateicību un paļāvību skatās jūsu acīs, jebkāda blūza acumirklī pazūd.

Praktiski ieguvumi

Runājot par zīdīšanas priekšrocībām, nevar nepieminēt, ka tā ir praktiska un ļoti ērta. Spriediet paši:

Mātes piens vienmēr ir pa rokai, tas nav jāvāra, jāsasilda līdz vajadzīgajai temperatūrai vai jāuztraucas, ka tas ir saskābis.
Dodoties ceļojumā ar mazuli, nav jāuztraucas par to, kur un kā pagatavosi maisījumu, bet pēc tam pudelītes mazgāsi un sterilizēsi.
Svarīgs ir arī finansiālais jautājums. Aprēķiniet, cik daudz naudas katru mēnesi varētu iztērēt bērnu pārtikas iegādei. Diez vai maternitātes kapitāla pietiks šādu izdevumu segšanai. Un mātes piens ir absolūti bezmaksas.

Jūs varat barot bērnu ar krūti jebkur

Pareiza attieksme

Ja māte sākotnēji ir apņēmusies barot bērnu ar krūti, nekas viņai netraucēs to darīt. Patiesībā gandrīz katra sieviete var barot bērnu, ir ļoti maz kontrindikāciju zīdīšanai, un šādi gadījumi ir reti.

Jā, sākumā, kamēr tiek iedibināta laktācija, būs smagi jāstrādā gan tev, gan mazulim, bet pēc 2-3 nedēļām barošana nesīs tikai patīkamas sajūtas. Tātad, zīdīšanas priekšrocības ir acīmredzamas! Tāpēc izbaudiet laiku, kamēr barojat bērnu ar krūti, jo ir liela laime dot bērnam to, kas viņam nepieciešams, un vislabākajā iespējamajā veidā, vienlaikus dāvājot viņam savu mīlestību un mātišķo pieķeršanos ar pienu.

Barošana ar krūti ir patiesa dabas dāvana cilvēkam. Šī dāvana nes veselību bērnam un saglabā sievietes veselību.

Zīdīšanas priekšrocības mazulim:

Mātes piens ir ideāls ēdiens mazulim pirmajā dzīves gadā. Tas ir optimāls savā sastāvā. Labāk nekā jebkurš cits produkts, kura pamatā ir govs vai kazas piens, tas ir piemērots mazuļa barošanai. Olbaltumvielas, tauki, minerālvielas un vitamīni vislabāk uzsūcas zīdīšanas laikā.

Mātes piena pamatu veido īpašie sūkalu proteīni. Tie izceļas ar augstu bioloģiskā vērtība ir viegli sagremojami un uzsūcas. Tie satur visu neaizstājamās aminoskābes, jo īpaši cistīns un taurīns, kas nepieciešami pilnīgai mazuļa attīstībai. Īpaši svarīgi, lai paša mātes piena olbaltumvielas bērnam neizraisītu alerģiskas reakcijas un izpausmes, ko bieži novērojam, lietojot mākslīgos maisījumus uz govs piena bāzes.

Mātes piena tauki satur liels skaitsīpašas derīgās taukskābes, kuras viegli sadalās un uzsūc vēl nenobriedušie zarnu enzīmi. Pats piens satur enzīmu lipāzi, enzīmu, kas nodrošina tauku sagremošanu. Tā ir lipāze, kas nodrošina mīkstu izkārnījumu, aizsardzību pret aizcietējumiem un kolikām.

Mātes pienā esošie ogļhidrāti galvenokārt ir laktoze (piena cukurs). Tieši viņa nodrošina optimālu skābo vidi zīdaiņiem zarnās un novērš patogēno mikroorganismu augšanu tajās.

Mātes piena enerģētiskā vērtība (kaloriju saturs) pilnībā atbilst jaundzimušā enerģijas vajadzībām. Zīdīšana ļauj mazulim ēst atbilstoši viņa apetītei, ļauj pielāgoties viņa vajadzībām tā, ka barošana ar pudeli šķiet nekad nav iespējama.

Mātes piens satur fermentus, hormonus un citus bioloģiskus aktīvās vielas kas ir ārkārtīgi svarīgi mazuļa augšanai un attīstībai.

Mātes piena unikalitāte slēpjas apstāklī, ka tas it kā “pielāgojas” Jūsu mazuļa zarnām, atvieglojot visa kuņģa-zarnu trakta adaptāciju, nodrošinot tā pareizu kolonizāciju ar labvēlīgajiem mikroorganismiem. Pateicoties tam, zarnu floru var atjaunot bez medikamentu lietošanas.

Mātes piens satur unikālu imūnfaktoru sastāvu ( sekrēcijas imūnglobulīns A, laktoferīns, lizocīms). Pateicoties tiem, cilvēka pienam ir spēcīga pretinfekcijas īpašība. Turklāt piena imūnaizsardzība katram mazulim ir individuāla.Ar mātes pienu bērnam tiek pārnestas aizsargājošas antivielas no daudzām patogēnām baktērijām un vīrusiem. Šo vielu maisījumos un dzīvnieku pienā nav. Tāpēc zīdīšana bērnam ir tik svarīga pirmajā dzīves gadā. Galu galā šajā periodā bērnu imūnsistēma joprojām nav pietiekami attīstīta, nedarbojas ar pilnu spēku, un bērni ir tik pakļauti infekcijām.

Mātes piens aizsargā bērnu vasarā paaugstinātas briesmas zarnu infekcijas, un ziemā - ar lielu vīrusu slimību draudiem. Pareiza zarnu fizioloģiska kolonizācija ar labvēlīgajām baktērijām, par ko mēs runājām iepriekš, arī spēlē lielu lomu bērna ķermeņa aizsargspēkos.

Barošana ar krūti veido pareizu sakodienu, aizsedzot krūtsgalu, samazina zobu problēmu biežumu agrīnā stadijā bērnība, samazina kariesa sastopamību.

Ir svarīgi, lai zīdīšana nodrošinātu ciešu emocionālu un psiholoģisku kontaktu starp mazuli un māti. Zīdīšanas periods rada pārsteidzošu drošības, tuvības un uzticības sajūtu, kas saglabājas gadiem ilgi. Nekas nav salīdzināms ar tiem priecīgajiem barošanas brīžiem, kad mazulis mammai dāvā pirmos smaidus.

Un visbeidzot, mātes piens nav jāvāra, un tas ir sterils un atbilstošā temperatūrā.

Zīdīšanas priekšrocības mātes ķermenim:

Veiksmīga atveseļošanās pēc dzemdībām

Hormons oksitocīns, kas rodas, kad bērns zīst, izraisa dzemdes kontrakciju. Īpaši tas attiecas uz pirmo pusstundu pēc mazuļa piedzimšanas drošai placentas atdalīšanai un pēcdzemdību asiņošanas profilaksei.

Pirmā piestiprināšana pie krūts un pirmā ilgstoša barošana jāveic uzreiz pēc dzemdībām – uz to savā dokumentā "Desmit soļi ved uz veiksmīgu zīdīšanu" aicina ārvalstu ārsti un PVO. Bērna barošana pirmajos 2 mēnešos palīdzēs dzemdei atjaunot pirmsgrūtniecības formu un kaimiņu orgānus vēdera dobums droši ieņem savas ierastās "vietas".

Reproduktīvās sistēmas "atpūta".

Zīdīšanas laikā mātes organismā veidojas hormons prolaktīns, kas ir atbildīgs par piena daudzumu. Šis hormons nomāc estrogēna un progesterona veidošanos, kas ir nepieciešami ovulācijai un dzemdes sieniņu izmaiņām jaunai grūtniecībai. Tādējādi zīdīšana droši pasargā jūs no ieņemšanas.

Tomēr šeit jāņem vērā, ka nepieciešamais prolaktīna aizsardzības līmenis tiek uzturēts tikai tad, ja bērns tiek barots dabiskā veidā:

māte nepiedāvā mazulim zīst svešus orālos priekšmetus (knupīšus, pudelītes);

krūtis bērnam tiek dota tik bieži un tik ilgi, cik viņš vēlas - dienā un, galvenais, naktī (vismaz 3 reizes naktī);

papildbarība mazulim tiek ieviesta pēc 6 mēnešiem, pieaugušā ēdiena apjoms palielinās ļoti pakāpeniski;

naktī mazulis guļ blakus mammai un tiek barots ar krūti pie pirmajām miega traucējumu pazīmēm.

Pētījumi liecina, ka aptuveni 95% māšu, kuras organizē dabisko barošanu, nespēj ieņemt jaunu apaugļošanos vidēji 13-16 mēnešus. Un trešdaļai māmiņu ovulācija neatsākas visu zīdīšanas laiku!

Krūts vēža profilakse

Estrogēnu hormoni veicina vēža šūnu augšanu reproduktīvajā sistēmā un ir cieši saistīti ar vēzi. Kā minēts iepriekš, prolaktīns - galvenais "piena" hormons - nomāc estrogēna ražošanu un palēnina šūnu augšanu kopumā. Viena bērna barošana vismaz 3 mēnešus samazina krūts vēža un olnīcu epitēlija vēža risku attiecīgi par 50% un 25%.

Arī uz zīdīšanas fona mastopātija uzlabojas. Ir pat šāds šīs slimības dabiskās ārstēšanas veids: barojiet bērnu ar krūti līdz 3 gadiem.

Samazināta nepieciešamība pēc insulīna pacientiem cukura diabēts

Kalcijs labāk uzsūcas grūtniecības, laktācijas laikā un vēl sešus mēnešus pēc laktācijas pārtraukšanas!

Ārvalstu zinātnieki nonāca pie šādiem sensacionāliem secinājumiem vairāku pētījumu gaitā. Kāpēc tad dažām sievietēm šajos dzīves periodos ir aizdomas par kalcija trūkumu organismā? Visticamāk, problēma ir nepareizi organizētā barojošās mātes uzturā.

Galu galā ir svarīgi ne tikai uzņemt pārtiku, kas satur šo elementu pietiekamā daudzumā. Ir svarīgi "palīdzēt" kalcijam pilnībā uzsūkties no pārtikas. Arī iespējamie iemesli kalcija deficīts var būt neliels (mazāk nekā 3 gadi) intervāls starp grūtniecībām un kļūdām zīdīšanas organizēšanā.

Fakts ir tāds, ka bērna piedzimšana izraisa virkni hormonālo izmaiņu: grūtniecība - dzemdības - laktācijas veidošanās (līdz 3 mēnešiem pēc dzemdībām) - nobriedusi laktācija - laktācijas involucija (no 1,5 līdz 2,5 bērna gadiem) - zīdīšanas pārtraukšana - ķermeņa atgriešana pirms grūtniecības stāvoklī (sešu mēnešu laikā). Tas ir hormonu darbs šajos periodos, kas veicina pilnīgāku kalcija uzsūkšanos.

Ja šī reproduktīvā ķēde tika pārtraukta (piemēram, māte pārtrauca barot bērnu pirms laktācijas iestāšanās vai ir noticis spontāns aborts, vai māte steidzās ar jaunu grūtniecību), ja kādā no posmiem ir bijusi rupja iejaukšanās no ārā un tika izjaukts dabiskais hormonālais līdzsvars (piemēram, mākslīga dzemdību ierosināšana vai laktācijas pārtraukšana medicīniskā veidā, vai sieviete lieto hormonālos kontracepcijas līdzekļus), ja zīdīšana nav bijusi organizēta dabiskā veidā - barojošas mātes hormonālā sistēma nedarbojas pareizi, un kalcijs tiešām var uzsūkties nepietiekamā daudzumā.

Tāpēc, pirms vainot zīdīšanu zobu bojāšanā, apdomā, vai visu dari saskaņā ar dabu un veselo saprātu.

Tā paša iemesla dēļ, lai kalcijs labāk uzsūktos, par 25% samazinās arī osteoporozes risks vecumdienās (osteoporoze – slimība, ko izraisa kalcija sāļu izskalošanās no kauliem) ar katru ar krūti barotu mazuli.

Iespējams, daudzām sievietēm šis priekšmets nešķitīs īpaši svarīgs. Taču, ja paskatās apkārt – senils lūzumi nav nemaz tik reti. Un, ja uzskatāt, ka tās ir grūti kompensēt, tad par profilaksi jāpadomā jau laikus!

Normāla svara atjaunošana

Viens no svarīgākajiem dzemdētājas jautājumiem: "Kad es atkal būšu tik slaida kā pirms grūtniecības?" Atbilde: apmēram pēc gada - ja barosiet savu mazuli dabiski!

Fakts ir tāds, ka bērna piedzimšanas periodā mātes ķermenis “veido rezerves” turpmākajai barošanai: ko darīt, ja notiek raža? vai dabas katastrofa? vai sausums? Mammai vajadzētu būt daudz "rezerves" kaloriju, kas jāsagatavo piena ražošanai pirmajā, vissvarīgākajā mazuļa dzīves gadā. Tāpēc absolūti nav nepieciešams ievērot diētas svara zaudēšanai - tās, kā likums, nepalīdzēs atjaunot pirmsgrūtniecības svaru. Daba ir nodrošinājusi tikai vienu veidu, kā atgriezt kādreizējo pievilcību – ilgstošu zīdīšanu.

Depresijas profilakse

Ja pēc dzemdībām nav zīdīšanas, ja ir problēmas ar barošanu, kā arī tad, kad tā tiek pēkšņi pārtraukta, māmiņa piedzīvo strauju sieviešu dzimuma hormonu līmeņa pazemināšanos. Sākas tā sauktās endogēnās depresijas, kuru pārvarēšanai nereti nepieciešama profesionāla psihoterapeita palīdzība.

Savukārt veiksmīgas barošanas klātbūtnē barojošai sievietei lielos daudzumos atrodas neiropeptīdu hormoni, tostarp labi zināmais hormons endorfīns. Tās darbība izraisa stāvokli, kas līdzīgs divu mīlētāju dzīvespriecīgajam pacilātajam stāvoklim: "Mēs esam līdz ceļiem jūrā, galvenais, ka tu man esi, un mēs esam kopā!"

Šāda māmiņa drosmīgi pārcieš grūtības, ar prieku rūpējas par mazuli, izstaro emocionālu gandarījumu un, neskatoties uz biežo nogurumu, it kā lido uz mīlestības spārniem.

Spēcīgāka imunitāte

To izraisa pastiprināta vielmaiņa barojošas mātes organismā. Intensīvi vielmaiņas procesi paātrina toksīnu izvadīšanu, palielina kaulu un audu atjaunošanās ātrumu, kā arī padara nazofarneksa gļotādu mazāk uzņēmīgu pret infekcijas izraisītājiem.

Paaugstināta stresa izturība

Šis efekts tiek panākts, pateicoties divu hormonu darbam: prolaktīns ir spēcīgs trankvilizators. Šķiet, ka viņš sūta signālu barojošai mātei: "Nomierinies, nenervozē, viss būs labi..." Oksitocīns - palīdz sievietei koncentrēties galvenokārt uz vajadzībām. mazs bērns, atstājot pārdzīvojumus dažādos ikdienas gadījumos it kā apziņas perifērijā.

Papildus visam iepriekšminētajam, zīdīšana ir ļoti ekonomiska, mātes piens vienmēr ir līdzi, tas nav jāpērk, jāsilda, un šis ir ekskluzīvs produkts - tas ir radīts tikai jūsu mazulim! Ilgu un laimīgu barošanu jums!

Sievietes mātes piens ir nepārspējams visu zināmo kritēriju ziņā attiecībā uz zīdaiņu pārtikas priekšrocībām un kvalitāti. Ja jaunai mātei ir iespēja nodrošināt bērnu ar pienu, tad šī barošanas iespēja ir vēlama. Kad sieviete baro bērnu ar krūti, no tā gūst labumu gan mazulis, gan viņa māte.

Mātes piena priekšrocības

Nav iespējams pārvērtēt šī produkta priekšrocības, jo mātes pienu sievietes ķermenis rada pēc unikālas receptes, kurai nav analogu. Tikai pēc šī produkta sastāva izlasīšanas mēs varam izdarīt secinājumus par zīdīšanas nozīmi. Mātes piena sastāvā ir šādas sastāvdaļas:

Vitamīni. Mātes pienā ir viss zināmo vitamīnu saraksts, kuru deva ir optimāla mazulim.
dabīgs proteīns. Mātes piens satur proteīnu kombināciju, kas neizraisa gremošanas traucējumus zīdaiņiem. Īpaša uzmanība ir pelnījusi proteīnu - laktoferīnu, kas veicina dzelzs saglabāšanos organismā un novērš patogēnās mikrofloras vairošanos zarnās.
Vērtīgi mikroelementi, piemēram, dzelzs, kalcijs, magnijs, fosfors, kālijs.
Mitrums. Mātes piens nodrošina jaundzimušā bērna ķermeni ne tikai ar barības vielām, bet arī ar vērtīgu mitrumu.
vērtīgas antivielas. Šis produkts satur imūnšūnu komplektu, kas veido jaundzimušā bērna imunitāti no pirmajām dzīves dienām.
Prebiotikas. Mātes piens satur vielas, kas veicina labvēlīgas mikrofloras augšanu un vairošanos jaundzimušā zarnās.
Gremošanas fermenti. Piens satur tādus fermentus kā laktoze un lipāze. Šo enzīmu darbība ir vērsta uz olbaltumvielu un piena cukura sadalīšanos.

Kas ir piens

Mātes pienam var būt vairākas dažādas konsistences, kas atšķiras ķīmiskais sastāvs un uzturs.

Jaunpiens

Šis produkts ir mātes piena priekštecis. Konsistence atgādina viskozu šķidrumu, dzeltenīgā krāsā. Jaunpiena sastāvā ir liels daudzums tauku, vitamīnu un imūnšūnu.

nobriedis piens

Pilnvērtīgs piens sāk ražoties pēc jaunpiena, 2-3 nedēļas pēc dzimšanas. Šī produkta sastāvā ir mazāk tauku, vairāk mitruma, piena cukura, olbaltumvielu, vitamīnu un mikroelementu. Nobriedis piens ir sadalīts priekšējā un aizmugurējā daļā.

Zīdīšanas priekšrocības jaundzimušajam

Jūs varat runāt par mātes piena priekšrocībām bērnam mūžīgi, taču eksperti identificē vairākus galvenos ieguvumus:

Spēcīga imunitāte. Zīdīšana palīdz jaundzimušam bērnam paātrināt pielāgošanos ārējiem apstākļiem. Imūnās šūnas, kas ir daļa no mātes piena, aizsargā bērna ķermeni no infekcijas slimībām.
Labs miegs un enerģijas rezerve. Mātes piena sastāvā ir aktīvās vielas, kas labvēlīgi iedarbojas uz nervu sistēma un normalizē mazuļa miegu.
Pilnīga fiziskā un garīgā attīstība. Taukskābes, kas ir daļa no mātes piena, nodrošina mazuļa intelektuālo attīstību.
emocionālā stabilitāte. Kad sieviete pieliek mazuli pie krūts, starp māti un bērnu veidojas cieša psiholoģiska saikne. Tas sniedz mazulim drošības, stabilitātes un miera sajūtu.
Laba veselība. Ar krūti barotiem zīdaiņiem daudz mazāka iespēja saskarties ar veselības problēmām. Šādi bērni ir mazāk pakļauti zarnu kolikām, alerģiskām reakcijām un autoimūnām slimībām.
Nav aptaukošanās riska. Zīdīšanas laikā mazulis patērē tik daudz pārtikas, cik viņš uzskata par pareizu. Tajā pašā laikā pārbarošanas risks tiek samazināts līdz nullei. Šādi bērni pamazām pieņemas svarā un harmoniski attīstās.
Savlaicīgi. Kad mazulis barojas ar mātes pienu, tiek iesaistīti visi sejas muskuļi. Tas ļauj paātrināt un atvieglot piena zobu šķilšanās procesu. Mātes krūtis zīst stiprina smaganas.

Šis nav viss zīdīšanas priekšrocību saraksts jaundzimušam bērnam.

Zīdīšanas priekšrocības jaunajām māmiņām

Zīdīšanas periods pozitīvi ietekmē ne tikai mazuļa ķermeni, bet arī barojošo sievieti. Pieliekot mazuli pie krūts, jaunā māte saņem šādu priekšrocību sarakstu:

Ātra ķermeņa atveseļošanās pēc dzemdībām. Zīdīšanas laikā sievietes ķermenis ražo hormonus, kas paaugstina dzemdes gludo muskuļu tonusu. Savlaicīga dzemdes kontrakcija palīdz izvairīties no asiņošanas pēcdzemdību periodā.
Fizioloģiskā kontracepcija. Kamēr sieviete baro bērnu ar krūti, viņas organismā nenotiek olšūnas nobriešana un atbrīvošanās. Visā zīdīšanas periodā nav grūtniecības iestāšanās iespējas.
Labdabīgu un ļaundabīgu jaunveidojumu profilakse piena dziedzeros. Barošana ar krūti uzlabo asinsriti piena dziedzeros un veicina audzēja procesa profilaksi. Sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, ir mazāks krūts vēža risks.
Emocionālā fona normalizēšana. Zīdīšanas laikā sievietes ķermenī izdalās laimes hormoni, kas uzlabo garastāvokli un psiholoģisko stāvokli. Barojot bērnu ar krūti, jaunā māmiņa var aizmirst par pēcdzemdību depresiju un sliktu veselību.

Labā holesterīna uzkrāšanās. Barojošo māšu organismā veidojas noderīgāks holesterīns, kas nodrošina endokrīno un sirds un asinsvadu slimību profilaksi.
Skeleta-muskuļu sistēmas stiprināšana. Ar jaundzimušā bērna dabisko barošanu sievietes ķermenī tiek aktivizēts kaulu pārkaļķošanās process. Tāpēc zīdīšana ir stipru kaulu un veselīgu locītavu atslēga.
Hormonālā fona uzlabošana. Grūtniecības laikā sievietes ķermenī notiek lielas hormonālās izmaiņas. Pilna zīdīšana ļauj atgriezt hormonu attiecību normālā līmenī.
Organisma aizsargspējas stiprināšana. Zīdīšanas pozitīvā ietekme tiek atzīmēta ne tikai no mazuļa, bet arī no jaunās māmiņas puses.

Turklāt zīdīšana ietaupa laiku, ko mamma netērē. Zīdīšanas priekšrocības ir jūtamas ģimenes budžets jo bērnu pārtika ir dārga.

Lai zīdīšanu pavadītu abpusēji ieguvumi, jaunai māmiņai ir jāiepazīstas ar jaundzimušā uzlikšanas krūtīm noteikumiem. Uzklāšanas tehnikas pamatus sieviete saņem dzemdību nama sienās. Bērns ir jāpiestiprina pie krūtīm ērtā stāvoklī, lai bērns pilnībā uztvertu mātes krūtsgalu un daļu no apkārtējā oreola. Lai mazulis saņemtu pareizo barības daudzumu, to ieteicams uzklāt uz krūts pēc pieprasījuma.

Mātes piens ir labākā izvēle mazuļa barošanai, tāpēc vecākiem ir jārūpējas par tā saglabāšanos ilgu laiku. Ja tiks ievēroti visi ieteikumi, abpusēji ieguvumi no zīdīšanas nebūs ilgi jāgaida.

Zīdīšanas priekšrocības. Labvēlīgos apstākļos zīdīšana ir labāka un izdevīgāka nekā mākslīgā barošana. Tas viss ir par pozitīvajām īpašībām, kas piemīt mātes pienam, diemžēl tās nevar mākslīgi pavairot.

Ieguvumi mazulim

Pilnīga atbilstība bērna vajadzībām. Mātes piena sastāvā ir aptuveni 100 komponenti, kas nav govs pienā; kamēr viņi nevar atrast līdzvērtīgu aizstājēju. Mammas ķermenim ir viena unikāla iezīme – tas spēj pielāgoties mazuļa vajadzībām; rezultātā tiek saražots tāds piena daudzums, kāds tam nepieciešams (pareizas konsistences, tauku satura un blīvuma). Piena sastāvs mainās no barošanas uz barošanu, no mēneša uz mēnesi, līdz ar to tiek ņemti vērā mazuļa bioritmi, apmierināti lūgumi, kas tiek pārbūvēti ar vecumu.Bērns saņem pienu, kas ir viegli sagremojams un visvairāk pielāgots attīstībai šajā vecumā. . Mātes pienā nātrija sāļu saturs ir minimāls (tas ir trīs reizes mazāks nekā govs pienā); līdzīgs faktors ietekmē mazuļa nieru darbu - viņi piedzīvo mazāku stresu. Arī mātes piens ir "nabadzīgāks" ar fosforu; ja šim dzērienam ir augsts fosfora saturs, tad bērni, kuri ir uz mākslīgā barošana un pastāvīgi patērējot šo produktu, var rasties kalcija deficīta problēma asinīs. Jāpiebilst, ka mātes piens nodrošina jaundzimušā organismu ar vērtīgu mitrumu.
Nav problēmu ar gremošanu. Ja salīdzina govs pienu un mātes pienu, tad pirmajā ir 3,5% olbaltumvielu, bet otrajā tikai 1,5%. Taču mātes pienā ir īpaši vērtīgs sūkalu proteīns – laktalbumīns, kas labāk uzsūcas un barojas nekā galvenā govs piena sastāvdaļa – kazeinogēns. Tauku saturā nav īpašu atšķirību, bet tajā pašā laikā mātes piena tauki labāk sadalās, viegli uzsūcas zarnās. Citiem vārdiem sakot, bērnu ķermenis no mātes piena ir vieglāk iegūt vairāk labumu, barības vielas nekā no govs piena (galu galā tā galvenais mērķis ir pabarot teļus).
Mātes piena svaigums. Ja barojat bērnu ar krūti, varat būt pārliecināti, ka piens, ko piedāvājat mazulim, ir pareizi "vārīts" optimāla temperatūra, vienmēr sterils, nesatur kaitīgus piemaisījumus (ar nosacījumu, ka nav kontrindikāciju zīdīšanai).
Mātes piens uzlabo gremošanu. Zīdaiņiem, kuri tiek baroti ar krūti, aizcietējums rodas reti, jo mātes piens ir viegli sagremots ar krūti gremošanas sistēma jaundzimušais. Tāpat viņas gandrīz nekad neslimo ar caureju, zarnu kolikām, jo mātes piens "cīnās" ar kaitīgie mikroorganismi zarnās, veido normālu mikrofloru un nodrošina pareizu gremošanas procesu norisi. Pat ar krūti barotu mazuļu ekskrementiem ir patīkamāka "garša" (un retos gadījumos tie izraisa kairinājumu uz maigo ādu) nekā ar mākslīgo maisījumu barotiem zīdaiņiem.
obstrukcija aptaukošanās. Ja māte izvēlas barot bērnu ar krūti, viņas mazulim nebūs aptaukošanās. Galu galā mazulis patērē tik daudz pārtikas, cik viņš uzskata par vajadzīgu; tāpēc pārbarošanas risks tiek samazināts līdz nullei. Kā liecina pētījuma rezultāti, cilvēki, kuri baroja bērnu ar krūti, jau vecumdienās, reti saskaras ar kādu problēmu. liekais svars un augsts holesterīna līmenis asinīs.
Intelektuālā attīstība. Mātes piens ir labs smadzeņu attīstībai. Dabiski barotiem bērniem ir augstāks IQ (vismaz šī pazīme saglabājas līdz piecpadsmit gadu vecumam). Lieta tāda, ka mātes piens ir bagāts ar taukskābēm, no kurām tiek veidotas bērnu smadzenes. Turklāt ciešs kontakts ar māti, kas rodas barošanas laikā, veicina garīgo attīstību.
Nav alerģijas pret mātes pienu. Alerģiskas reakcijas iespējamība palielinās, ja mamma ēd noteiktus pārtikas produktus; citos gadījumos tas tiek samazināts līdz minimumam. Govs piens satur beta-laktoglobulīnu, kas dažkārt provocē diezgan smagu alerģiju. Ja mazulis cieš no līdzīgas alerģijas pret govs pienu, viņam tiek nozīmēti speciāli sojas maisījumi, kuru sastāvs krasi atšķiras no mātes piena sastāva un var izraisīt arī alerģiskas reakcijas. Ir pierādīts, ka atšķirībā no "māksliniekiem", "dabas pētnieki" bērnībā retāk slimo ar astmu.
Aizsardzība pret infekciju. Daudzi pētījumi liecina, ka pirmajā dzīves gadā bērniem, kas baro bērnu ar krūti, praktiski nav noslieces uz tādām slimībām kā:
stiprināšana mutes dobums. Izsūcot pienu no mātes krūts, mazuļi pieliek maksimālu piepūli nekā barojot no pudeles, tāpēc zīdīšana palīdz atvieglot piena zobu nākšanas procesu, “trenē” mutes dobumu, pareizu žokļu, aukslēju attīstību un stiprināšanu. smaganas. Un, kā liecina jaunākie pētījumi, bērniem, kuri tika baroti ar krūti, zobi vēlāk izrādījās mazāk uzņēmīgi pret kariesu.

Ieguvumi mammai

Ērtības. Mammai nav iepriekš jāiegādājas piena formula, jāvāra, jāatdzesē; mātes piens ir produkts, kas vienmēr ir gatavs lietošanai.
Saglabāšana. Māmiņām, kuras praktizē zīdīšanu, nav jāpērk piena maisījumi, pudelītes, sprauslas, sterilizatori, kas ļauj daudz ietaupīt.
Pēcdzemdību laika samazināšana atveseļošanās periods. Zīdīšanas laikā notiek intensīva dzemdes kontrakcija (sakarā ar hormona oksitocīna ražošanu), kas savukārt paātrina tās atgriešanos tādā apjomā, kāds tas bija pirms grūtniecības. Barošana ar krūti arī ievērojami samazina to skaitu pēcdzemdību izdalījumi no maksts (lochia). Ja mazulis bija piestiprināts pie krūts pirmajās dzimšanas minūtēs, tad placenta ātrāk atdalīsies no mātes, samazināsies pēcdzemdību asiņošanas un anēmijas attīstības iespējamība. Barošanas procesā mamma var atļauties nedaudz atpūsties.
Ātra figūras atgūšana. Daudzas sievietes, kas praktizē zīdīšanu, pēc kāda laika pēc zīdīšanas sākuma pamanīja, ka grūtniecības laikā uzkrātās tauku nogulsnes pazuda. Tas ir iespējams ar vienu nosacījumu - pareizu uzturu, kad māte, kas baro bērnu ar krūti, saņem tieši tik daudz kaloriju dienā, cik nepieciešams. uzturvērtība piens (tajā pašā laikā kalorijām jānāk ar pārtiku, kas bagāta ar vērtīgām uzturvielām).organisms iztērē ap 80 kilokalorijas enerģijas).
Menstruāciju atlikšana. Pirmajos sešos mēnešos pēc bērna piedzimšanas (ja viņš ir pilnībā barots ar krūti) mātes organismā tiek ražots prolaktīns, kas novērš hormonu (progesterona, estrogēna) veidošanos, kas izraisa laktācijas amenoreju. Tā rezultātā tiek nomākta ovulācija un menstruācijas. Dažas mātes, kuras baroja savus mazuļus “pēc pieprasījuma”, atzīmēja, ka viņas nevarēja iestāties grūtniecības laikā visā laktācijas periodā. Tomēr uz šo funkciju nevar pilnībā paļauties, ja plānojat novērst koncepciju.
Kaulu stiprināšana. Barošana ar krūti veicina kaulu mineralizācijas uzlabošanos pēc bērna atšķiršanas no mātes (ar nosacījumu, ka laktācijas laikā esat patērējis pietiekami daudz kalcija). Tā rezultātā samazinās gūžas kaula lūzumu risks pēc menopauzes.
Sievietes, kuras baro bērnu ar krūti, nav pakļautas noteikta veida vēža riskam (tostarp dzemdes un krūts vēzim, kas rodas pirms menopauzes).
Būtiskākā priekšrocība ir tā, ka zīdīšanas procesā māmiņa un mazulis ir kopā, saskaras viņu āda, veidojas acu kontakts (vismaz 6 reizes dienā). Ar to pietiek, lai gūtu emocionālu gandarījumu, paustu savu mīlestību un izbaudītu kopā. Barošana ar krūti veicina ciešas attiecības starp māti un viņas mazuli. Bērnam šāds kontakts “dod” vitāli svarīgas sajūtas un sajūtas: mieru, drošību, stabilitāti.