Ползите от кърменето за жената. Предимствата на кърменето пред изкуственото, всички положителни свойства на майчиното мляко. Уникалните свойства на майчиното мляко

Не е твърде мързелив да установи кърменето, жената ще може да осигури на детето си всички необходими хранителни вещества и като поддържа естествено хранене до две години, ще помогне на имунитета на децата да се формира и укрепи.

Не винаги кърменето на дете носи удоволствие и облекчение на майката. Не всички жени изпитват радостни чувства, когато кърмят бебе – пукнатини на зърната, болка, мастит, лактостаза или липса на мляко могат да доведат всеки до отчаяние.

Често млади неопитни майки, изпитали първите трудности кърмене, са изправени пред избор: да продължат да хранят бебето с млякото си независимо какво или да прехвърли бебето на изкуствено хранене. За да не съжалявате за взетото решение, трябва да разберете колко важно е кърменето за детето и неговата майка.

Ползите от кърменето за бебето

Децата от първата година от живота, които са кърмени, растат и се развиват по-бързо от своите изкуствени връстници, защото получават всички необходими за организма вещества от майчиното мляко.

Може би това е най-важният аргумент в полза на кърменето. Въпреки това, освен това, кърменето осигурява на детето:

• бързо и лесно смилане на млякото - основният хранителен продукт
• развитие на имунитет и защита срещу инфекциозни заболявания
• максимална защита срещу кожни заболявания, алергични обриви
• бързо възстановяване след заболяване
• мир и сигурност в гърдите на майката
• задоволяване на сукателния рефлекс без използване на залъгалка
• добро здраве в напреднала възраст, след спиране на кърменето

Ползите от кърменето за майката

Погрешно е да се мисли, че кърменето разваля фигурата на жената и отнема силата. Всъщност кърменето е добро както за бебето, така и за майката. Жени, които кърмят:

• се възстановяват по-бързо след раждането
• намаляване на риска от развитие на рак на гърдата, матката и яйчниците
• са защитени от настъпване на нова бременност по естествен метод
• спестете около 1000 долара годишно от бебешка храна
• поддържайте форма чрез диета през първите месеци на кърменето
• не знам какво са безсънните нощи - бебетата бързо заспиват на гърдата
• не се притеснявайте да приготвяте смес, стерилизирайки бутилки
• свързан с бебето на фино емоционално и сетивно ниво

Недостатъци на кърменето

Без значение колко ползи има кърменето, задната странамедалите също се усещат. Грешките, допуснати при организацията на храненето на дете, могат да го превърнат в неприятен, а понякога дори болезнен процес за майката и опасен процес за бебето.

Кърмеща майка, която не приема специални витамини, може лесно да загуби по-голямата част от косата си през първите няколко месеца след раждането - те ще започнат да се рушат и да се цепят.

Удрят се и зъбите и ноктите – стават неестествено чупливи и чупливи. Можете да спрете тези процеси, като започнете да приемате витаминно-минерален комплекс за кърмене.

Ако кърмещата майка не тренира, гърдите й най-вероятно ще променят формата си по-добра страна. Загуба на еластичност, намаляване или неестествено увеличаване на размера, стрии, рани на зърната от острите зъби на дете, загуба на чувствителност - всички тези неприятности също могат да чакат нежна женска гърда по време на кърмене.

Неочаквани моменти за кърмеща майка също могат да бъдат:

• „Изтичащи“ слаби зърна – гърдата може да не задържа целия обем мляко и да започне да го отделя спонтанно в в големи количествав неподходящия момент
• денонощна привързаност към режима на хранене - ако детето не е свикнало с шишето, майката ще трябва да бъде постоянно наблизо, за да не остави детето гладно за дълго време
• отказ на бебето да спи без майчината гърда
• необходимостта от спазване на строга диета, за да се избегнат колики, проблеми с изпражненията и алергични реакции
• сънливост, която възниква под действието на ендорфини, произвеждани от тялото по време на хранене

ВАЖНО: Една жена ще може да избегне всички изброени проблеми с кърменето, като се подготви за предстоящото психически и физически.

Кърменето може да бъде опасно за бебето, ако:

• майката не спазва диета, яде пикантни, пържени, пушени и мазни храни
• майката пие алкохол и кафе, пуши
• бебето има непоносимост към лактоза
• майката може да заспи дълбоко по време на хранене и по невнимание да смачка бебето, блокирайки подаването на въздух

Естествено хранене на деца от първата година от живота: правила и периоди

Установяването на естествено кърмене не е толкова лесно. През първите няколко дни след раждането майката може изобщо да няма мляко. Това е абсолютно нормално, но много жени несъзнателно не поставят бебето на гърдата, като по този начин правят сериозна грешка още в този начален етап.

ВАЖНО: Бебето трябва да бъде кърмено за първи път в стая за доставкиведнага след раждането. Много е важно бебето да получи коластра, която винаги идва преди млякото.

В бъдеще детето се кърми възможно най-често. Както показва практиката, жените, които не спазват графика на хранене и кърмят бебето при поискване, успяват да запазят млякото и да кърмят по-често от майките, които хранят бебетата си „по час“.

Младата майка не трябва да се поддава на убеждаването на по-възрастните роднини „да дадат на детето смес за ядене“ и да обръща внимание на значителните им въздишки относно продължителността на престоя на детето до гърдата.

ВАЖНО: През първите 2 - 4 месеца много деца инстинктивно искат ръцете си, под гърдите. В същото време детето може да суче, за да се насити, само 10 - 20 минути, а през останалото време просто спи, без да изпуска зърното от устата си. Не лишавайте бебето от това удоволствие. Ще отнеме доста време и самият той ще установи най-приемливия график за хранене и почивка.

Трябва да се отбележи, че за тези майки, които хранят бебето при поискване, проблемът с изпомпването изчезва от само себе си. Гърдата не прелива от мляко "екстра".

В бившия Съветски съюз новите майки бяха научени да се придържат към график за хранене от три часа. Това е абсолютно невярно. В края на краищата, докато детето е много малко, може да има нужда от кърма на всеки 1 - 1,5 часа. Така, придържайки се към графиците и рутинните процедури, майката просто лишава детето от необходимото хранене.

ВАЖНО: Няма нужда да се страхувате, че детето ще преяде или няма да дояде. Природата мъдро ще постави всичко на мястото си, а бизнесът на майката е просто да даде гърдата на бебето според всяко негово желание.

След като в диетата на бебето се появят допълнителни храни, нуждата му от кърма ще намалее леко. Постепенно майката ще може да замести кърменето, като предлага на детето предварително въведени продукти.

Колко време да кърмите бебе?

Невъзможно е да се определи оптималната възраст на детето за отбиване от кърмене. Някои деца сами рязко отказват да кърмят веднага щом опитат допълващи храни, други напускат гърдите на майка си постепенно, прилагайки само през нощта или в стресови ситуации, а трети не са готови да се сбогуват с любимото си лакомство дори на тригодишна възраст .

Погрешно остаряло мнение, че кърменето на дете над 1 година е непрактично. Преди това се смяташе, че "късното" мляко вече не съдържа полезен материалнеобходими за растежа и развитието на бебето.

ВАЖНО: Последните проучвания показват, че с времето процентът на масленост и съдържанието на жизненоважни витамини и микроелементи в майчиното мляко се увеличава. Продължавайки да получават кърма след една година, децата почти напълно задоволяват нуждата на организма от протеини, калций, витамини А, В12, С.

Не се оглеждайте в търсене на правилното решение. Всяка майка е в състояние интуитивно да усети дали детето й е готово за отбиване. За да направите това, просто слушайте себе си и детето си.

Видео: Кърмене. Колко дълго? — Школа на д-р Комаровски

Понякога сред майките има много митове за кърменето, ползите от майчиното мляко за детето. Корените на фалшивата информация идват от непознаване на основните биологични закони и недоверие към естествените способности на тялото. Неправилното или недостатъчно осъзнаване на ползите от естественото хранене води до намалено желание на майките да кърмят детето си, което води до изместване на функцията за снабдяване на бебето с хранителни вещества към изкуствено създадени смеси, които не могат да осигурят пълноценна замяна. кърманито близък психологически и физически контакт с майката.

Ползите от майчиното мляко за детето

Една млада майка трябва да разбере, че все още не е създадена смес, която да отговаря напълно на съотношението на хранителните вещества в млякото и да ги съдържа в такова качество и състав, които най-добре отговарят на възможностите за усвояване в стомашно-чревния тракт на бебето. Само майчиното мляко съдържа вещества, които предпазват бебето от инфекции, стимулират правилното функциониране на неговите органи и системи и максимално усвояват всички витамини и микроелементи. Каквито и вещества да се добавят към изкуствените смеси, нито едно от тях не може да гарантира образуването на правилна чревна микрофлора, която впоследствие предпазва бебето от алергии, чревни заболявания, чревна дисбактериоза и млечница.

Кърменето е не само здравословно за бебето, но и удобно за майката.

Ако кърмите бебето си, ще можете да избегнете такива неприятни процедури като варенето на млякото или затоплянето му. В крайна сметка млякото, което тялото ви произвежда, първоначално е стерилно и има температура, която е най-приятна за бебето. Не забравяйте за високата цена на висококачествените изкуствени формули и абсолютната свобода на естествената кърма. Малкият организъм често се съпротивлява на изкуствено хранене, което се проявява с алергични реакции, кожна диатеза и честа регургитация. Не всички родители успяват да се спрат на първата купена смес, което не само изисква допълнителни материални разходи, но и води до чест нервен стрес за майката. Можете също така значително да спестите от закупуването на контрацептиви, тъй като кърменето помага да се избегне нова бременност. При кърмене постоянно се отделя хормонът пролактин, който поддържа стабилна лактация. Освен това пролактинът потиска производството на хормони, необходими за зачеването, което определя контрацептивния ефект на кърменето. Но не трябва да разчитате изцяло на такава защита, кърменето на бебето при поискване дава най-голям контрацептивен ефект.

Кърмените бебета са по-умни и по-способни

По време на кърмене детето е в близък контакт с майката, което е най-необходимо за психологическото му развитие в този период. Усещането на майчината миризма и прегръдките, любовта и грижата са завинаги отложени в психиката, които помагат да се справят с всякакви несгоди в зряла възраст. Забелязано е, че тези деца, които получават майчино мляко, заспиват по-бързо и спят по-спокойно, което определено улеснява живота на мама и татко. Този сънотворно действие на майчиното мляко се свързва с правилния цикличен прием на хормонални вещества от майката на детето.

Майките, които кърмят, се възстановяват по-бързо след раждането

Всички раждали естествено си спомнят как акушерката след раждането на дете караше зърната си да се извиват, без да се щади, до болка. Разбира се, това не беше напразно. В крайна сметка, по време на компресия на зърното и перипапиларната зона, матката се свива под действието на освободения хормон окситоцин. Такава контракция осигурява компресия на съдовете и спиране на вътрематочното кървене, както и нормалното отделяне на плацентата. Повишено освобождаване на окситоцин се наблюдава и по време на кърмене. Постоянното въздействие на този чудотворен хормон върху женското тяло осигурява възстановяване на нормалната форма на матката, прочистване на нейната кухина и нормализиране на хормоналните нива. Много учени казват, че кърменето веднага след раждането е полезно не само за детето, но и за майката. Това осигурява не само свиване на мускулите на матката, но и нормализиране на баланса на хормоните, които намаляват вероятността от развитие следродилна депресия.

Кърменето е най-добрата превенция за рак на гърдата и яйчниците

че кърменето пречи на развитието на мнозина женски болестиизвестно отдавна. Повечето жени с рак на гърдата не са кърмили или изобщо не са били бременни. Както вече казахме, по време на естественото хранене на бебето се отделя хормонът пролактин, който предотвратява синтеза на естрогени - хормони, чийто излишък причинява развитието ракв женското тяло. Ако кърмите бебето си поне 3 месеца, това ще намали риска от рак на гърдата с 50 процента за цял живот. Ако преди това сте страдали от мастопатия, тогава състоянието на гърдите ви ще се подобри значително след естественото хранене на бебето.

Кърмене - предотвратяване на калциев дефицит и развитие на остеопороза

По време на кърменето тялото на жената се адаптира към повишените разходи за хранителни вещества. Калцият от храната се усвоява в по-големи количества, отколкото преди хранене на бебето. За да постигнете този ефект, се нуждаете от правилно хранене, с достатъчен прием на хранителни вещества, витамини и микроелементи и хранене на бебето при поискване за дълго време. Ако втора бременност настъпи по-рано от три години след предишната или кърменето бъде прекъснато твърде рано и изкуствено, тогава жената ще получи обратния ефект. Често можете да чуете оплаквания от млади майки, че след бременността състоянието на зъбите, костите, ноктите и косата се е влошило. Обикновено те свързват това с дефицит на калций, възникнал поради раждането на дете и хранене с кърма. Въпреки че всъщност главната причинатакова състояние е неспазването от майката на елементарни правила, които поддържат здравословното й състояние в норма.

Кърмещата майка влиза във форма много по-бързо

По време на бременност повечето жени печелят наднормено тегло. Това се случва дори при тези, които не са склонни към наднормено тегло, тъй като тялото е програмирано да съхранява хранителни вещества за периода на хранене на детето. Такива адаптации на тялото възникват в процеса на еволюция, тъй като кърмещата жена не винаги може да си осигури добро хранене. Освен това производството на мляко изисква повишена консумация на енергия от тялото. Всичко това трябва да се вземе предвид от онези майки, които след раждането се чудят как да отслабнат. По най-добрия начин- продължително естествено кърмене.

Как да извлечем максимума от кърменето?

За да се реализират напълно всички ползи от кърменето, е необходимо стриктно спазване на правилата за естествено хранене. Детето трябва да получава гърдата, когато иска, а не когато е удобно на майката.Правилата за въвеждане на режим за бебе няма да работят тук, твърде рано е да се мисли за това. През нощта вашето новородено бебе трябва да бъде кърмено най-малко три пътикоето ще осигури спокоен сън и навременен прием на хранителни вещества. За да направите това, бебето трябва да спи до вашето легло, така че при първите признаци на безпокойство да бъде прикрепено към гърдите на майката. Не трябва да се подлагате на стереотипи, че детето трябва да суче залъгалка. Трябва ти, но не и той. В допълнение към факта, че бебето губи правилното сукане, то може да придобие и проблеми с захапката. Допълнителните храни (храна за възрастни в малки количества) трябва да се въвеждат постепенно, не по-рано от шест месеца, в много малки количества, което ще предотврати развитието на алергични реакции и проблеми с храносмилателната система.

В днешно време малко хора се съмняват в ползата от кърменето за детето. Но мнозина не осъзнават колко полезно е кърменето за майката. Освен това някои жени смятат, че охраната е нещо много трудоемко, изискващо огромни морални и времеви разходи, всъщност пречи на живота. Но всъщност кърменето има много предимства пред изкуственото хранене. Надяваме се, че след като прочетат статията и научат всички предимства на кърменето, майките вече няма да се съмняват, че то е не само по-полезно, но и по-удобно от изкуственото.

Кърмените бебета са по-здрави от изкуствените бебета

Кърмата е не само по-здравословна, но и уникална.

1. Никоя формула, дори и най-добрата, не може напълно да замени майчиното мляко. Дори по отношение на съдържанието различни елементине съответства. Какво можем да кажем за всички видове биологично активни компоненти на млякото.
2. Майчиното мляко непрекъснато променя състава си, приспособявайки се към нуждите на детето.
3. Дава му защита от инфекции, формира имунитет. Бебе, което хване вирус с майка си, веднага получава лекарство заедно с майчиното мляко.
4. Майчиното мляко се адаптира към червата на бебето. Създава правилната киселинна среда, населява червата с полезни микроорганизми и драстично намалява риска от запек. Кърмата ви позволява да се развивате правилно храносмилателната системакоето е добро начало за живота. Кърмените бебета страдат по-малко от болки в корема, което означава, че цялото семейство спи по-добре.

Майчиното мляко е продукт, който винаги е готов за употреба

Тази храна винаги е с майката. Във всеки момент от деня или нощта, у дома или навън, детето може да получи идеалното хранене.

1. Не е необходимо да се нагрява, млякото винаги е с идеална температура.
2. Няма нужда да ставате през нощта, за да затоплите вода, да разредите сместа, да измиете и сварите бутилки и зърна, слушайки плача на бебе, което иска храна. Можете просто да дадете гърдата и да продължите да дремете, докато бебето се храни спокойно.
3. Кърмата е стерилна и има антимикробен ефект. Така че, не се страхувайте, че ще изчезне.

Кърмата е много удобна за пътуване

Улеснява грижите за детето по време на заболяване

Повечето от заболяванията, от които страдат бебетата, изискват повишено пиене. Това включва инфекции и всякаква температура, и чревни разстройства. Но как да пием бебе? От гърдата детето отказва много рядко. Достатъчно е само да го оставите да "виси" на гърдите си колкото иска. Гърдата на мама ще даде на болното бебе и храна, и напитки, ще го успокои, ще му помогне да заспи. Грижата за болно изкуствено е много по-трудна.

Кърменето помага за изграждането на правилните отношения между майката и бебето

Още от първите дни след раждането се формира отношението на човека към света. На първо място е връзката с майката. Доверието в мама е доверие в целия свят в бъдещето. Ако детето е формирало привързаност към майка си, това му позволява по-късно, в зряла възраст, правилно да изгради емоционални отношения и следователно да може да обича и да бъде приятели. Какъв живот ще има човек зависи до голяма степен от отношенията с майката в много ранна възраст. А кърменето, като нищо друго, помага на детето да почувства близостта и надеждността на майката.

HB действа като превантивно средство за рак

Кърмещите жени са по-малко склонни да развият рак на гърдата и гениталиите. Тялото на кърмещата майка се възстановява по-бързо след раждането. И точно това не може да направи една бутилка с адаптирано мляко.

През първите 6 месеца кърменето има контрацептивен ефект.

Протеините на човешкото мляко не предизвикват алергии

Непоносимостта към протеините на кравето мляко е типична за много деца. ранна възраст, можем да кажем, че по един или друг начин за мнозинството. Протеините на човешкото мляко не предизвикват алергии. Продължителното кърмене ви позволява да не въвеждате краве и козе мляко в диетата на бебето поне до 2 години.

Кърменето е от финансова полза

Добри млечни формули за бебешка хранамного скъп. За много семейства, които вече са загубили една заплата, подобна финансова тежест става непоносима. Храненето на дете през първите месеци от живота с краве или козе мляко и още повече с грис или разредено кондензирано мляко е неприемливо. Правилното хранене на майката е много по-евтино, особено след като най-правилното нещо е просто да ядете продуктите от вашия регион.

Кърменето ви помага да отслабнете

Помага за предотвратяване на следродилна депресия

По време на кърмене се отделят ендорфини. Те помагат на майката да преодолее всички трудности на периода на грижи за новородено дете.

И в крайна сметка кърменето е просто хубаво.

Естественото хранене на децата е уникален процес, който все още може да се счита за природен феномен. Само кърменето може да осигури правилното, напълно естествено и хармонично развитие на бебето. Въпреки това, за много съвременни майки ползите от кърменето не са толкова забележими, колкото недостатъците.

Причини срещу изкуственото хранене

В повечето случаи жените избират да хранят бебето си с адаптирано мляко не защото не могат да кърмят, а защото намират този метод на хранене за по-удобен за тях. В същото време много млади майки не разбират, че по този начин не само лишават детето си от добро хранене, но и създават много проблеми и неприятности за себе си: нито една изкуствена смес не е в състояние да осигури на бебето толкова надеждно здраве подкрепа и защита от болести като майчиното мляко.

Никой педиатър няма да препоръча хранене на бебе с адаптирано мляко, освен ако няма сериозни противопоказания за кърмене. Дори недостатъчната лактация не е причина да не кърмите деца. Пълноценното производство на мляко в достатъчни обеми не започва веднага след раждането на дете, а само след две седмици. Има много начини за бързо нормализиране на лактацията, така че в такива случаи е много важно да се запознаете отново с ползите от кърменето и да положите малко усилия за стимулиране на производството на мляко.

Уникалните свойства на майчиното мляко

Повечето от ползите от кърменето идват от уникалния състав на майчиното мляко. Съставът на майчиното мляко все още не е напълно изяснен и много от неговите компоненти не могат да бъдат синтезирани. Например, молекулярните мастни киселини, необходими за правилното развитие на мозъка, просто не могат да бъдат включени в смес. Ето защо храненето на дете с адаптирано мляко не може да се счита за пълноценен заместител кърмене: нито една изкуствена смес не съдържа набора от ценни компоненти, които присъстват в майчиното мляко.

Знанията на повечето съвременни майки за стойността на майчиното мляко в повечето случаи се ограничават до фактите, че то съдържа хранителни вещества и антитела, които създават имунитет на бебето през първите шест месеца от живота му. Въпреки това, не всяка жена знае, че съставът на майчиното мляко непрекъснато се променя, приспособявайки се към развиващото се тяло на детето.

Най-удивителното е, че кърмата променя състава си по такъв начин, че да задоволи индивидуалните нужди на детето - през цялата лактация се произвежда мляко с точния състав, от който бебето се нуждае и е жизненоважно за неговото здраве и правилно развитие. във всеки един момент.

Така че при жени, родили недоносени бебета, съставът на млякото през първите две седмици е възможно най-близък до коластрата, която поддържа тялото на бебето. А при майки, които са родили близнаци, млякото може да се различава по състав в различните млечни жлези.

В последните етапи на кърмене млякото става подобно на коластрата и нивото на имуноглобулините в него се повишава до максимум, за да даде на бебето възможно най-много антитела, които ще го предпазват още шест месеца след спиране на кърменето. Ясно е, че при хранене на дете със смес е невъзможно да се постигне същия ефект.

Ползите от кърменето за бебето

Майчиното мляко е идеалната храна за новородено. Съдържа всички необходими вещества (протеини, въглехидрати, мазнини, витамини, минерали, ензими, незаменими аминокиселини) и в оптимални количества. Също така е много важно ползите от кърменето да имат отложен ефект, който се простира не само до първите години от живота на детето, но ще го съпътства през целия му живот.

Кърмата има оптимална температура, напълно стерилен и има антимикробен ефект. Винаги е на разположение за бебето, докато храненето с адаптирано мляко изисква допълнителни усилия и максимална отговорност от родителите.

Ако сравним естественото хранене на децата с изкуственото, тогава ползите от кърменето ще станат забележими през първите месеци от живота на бебето. Кърмените бебета са по-здрави и по-малко податливи на различни заболявания. Бебетата имат по-добро храносмилане и много по-нисък риск от инфекциозни заболявания и алергични реакции.

Естественото хранене на децата значително намалява риска от много сериозни заболявания. Но, както вече споменахме, ползите от кърменето не се проявяват само в ранна детска възраст. Изследванията потвърждават, че кърмените хора са значително по-малко предразположени към сърдечно-съдови заболявания, диабет, астма и алергични заболявания.

Ползите от кърменето се виждат и в по-добро развитие: такива деца имат по-добра памет и зрение, както и по-високи темпове на умствено развитие, което също се потвърждава от изследвания.

Ползите от кърменето за майката

Някои жени погрешно смятат, че кърменето на деца носи само неудобство. Въпреки това, кърменето има ползи и за майката. Ето ползите от кърменето, които кърмещата жена получава:

• При кърмещи майки следродилното кървене преминава по-бързо и рискът от анемия е значително намален.
• По време на хранене се изгарят калории и се консумират излишните мазнини, натрупани по време на бременност, така че за кърмещата жена е много по-лесно да свали излишните килограми и да възстанови фигурата си.
• Проучванията потвърждават, че жените, които избират да кърмят, имат намален риск от развитие на рак на яйчниците и шийката на матката, както и на няколко вида рак на гърдата и колкото по-дълго продължава кърменето, толкова по-голяма става тази защита.
• Кърмещите майки се справят по-добре със стреса, тъй като по време на кърмене се потиска отделянето на хормони, отговорни за стресовите състояния.
• Кърмещите жени по-рядко се разболяват – това предимство на кърменето е не само защита, която гарантира доброто здраве на бебето, но е много важна и за съвременните работещи майки.
• Спестяванията са друго несъмнено предимство на кърменето. Майчиното мляко е винаги налично и не изисква подготовка преди хранене, а това спестява не само пари, но и време и усилия на родителите.

И накрая, кърменето укрепва емоционалната връзка между майката и бебето. По време на хранене се задоволяват не само физиологичните нужди на детето, но и нуждата му от тясна комуникация с майката, което значително подобрява психологическото и емоционалното здраве на бебето. А също така се смята, че майките, които кърмят децата си, по-късно ги разбират по-добре.

Ползите от кърменето са безкрайни. Кърменето е едно от най-вълнуващите и интересни явления, които свързват майката и детето през първите години от живота на детето. Кърменето представлява родителска грижа и мъдростта на природата. В тази статия ще се опитаме да опишем най-съществените ползи от кърменето, които го правят наистина незаменим за естественото и хармонично развитие на вашето дете.

Какво прави майчиното мляко уникално? Как съставът на кърмата зависи от храненето на кърмещата майка?

Майчиното мляко е най-доброто и здравословна храназа гърдата. В тази фраза няма преувеличение. Съставът на майчиното мляко е подобрен в продължение на милиони години на еволюция и отговаря на най-високите стандарти за качество за хранене на бебето. Кърмата съдържа всички хранителни вещества, витамини и минерали, необходими на бебето до 6-месечна възраст. В същото време съставът на майчиното мляко е практически независим от диетата на майката: тялото на майката създава кърмата от прости съставки и винаги осигурява оптималното им съотношение. Ако кърмещата майка не е в състояние на пълно изтощение или дехидратация, млякото съдържа всички необходими вещества за нормалното развитие на детето. Ако се храните неправилно, това ще бъде лошо за вашето здраве, но хранителната стойност и ползите от млякото няма да се променят значително.

Ползи от кърменето

Можем да говорим безкрайно за ползите от кърменето, тъй като това е истински дар от природата за човека. Фактът, че толкова много майки в наши дни отказват да кърмят, е плачевно и разбира се произтича от простото непознаване на ползите от кърменето. По-долу описваме основните ползи от кърменето.

Идеалната храна за вашето мъниче

Кърмата се различава от всяка друга възможна храна за бебета, включително краве мляко, домашно приготвени и търговски формули, по следните начини:

• Кърмата има оптимален, балансиран състав от хранителни елементи;
• Кърмата допринася за образуването на нормална чревна микрофлора на детето;
• Детското тяло лесно усвоява майчиното мляко;
• Кърменето почти никога не предизвиква алергии;
• Кърмата съдържа редица биологично важни активни веществаи защитни фактори, като ензими, хормони, имуноглобулини (елементи, които осигуряват имунитет на детето) и др.
• Кърмата винаги има оптимална температура за бебето;
• Кърмата се характеризира с оптимално съотношение на протеини, мазнини и въглехидрати. Също така, протеините от състава на майчиното мляко са качествено различни от протеините в краве мляко. кърмата е богата незаменими аминокиселини;
• Около 90% от въглехидратите в майчиното мляко са лактозата, която допринася за усвояването на такива важни микроелементи като калций, желязо, цинк, магнезий и мед;
• Кърмата съдържа липаза, ензим, който улеснява храносмилането на мазнините;
• Кърмата съдържа витамин А, витамини от група В и витамини К, Е, D и С.
• Кърмата предпазва бебето от повечето инфекции, тъй като кърмата съдържа елементи от имунната система на майката.

Балансирана диета

Благодарение на фините и невероятни естествени механизми за регулиране, при правилното кърмене, съставът и количеството на кърмата винаги отговарят на нуждите на детето. Съставът на кърмата се променя не само в зависимост от възрастта на детето, но и през целия ден и дори по време на едно хранене. В началото на захранването бебето получава по-разредено мляко, което осигурява на бебето необходимото количество вода и други важни вещества. До края на храненето се отделя повече мазно „задно мляко“, което осигурява на бебето необходимите хранителни вещества и благодарение на което детето има чувство за ситост. При правилно кърмене детето винаги ще получава всички необходими вещества.

Идеалното тегло на вашето дете

Друго важно предимство на кърменето е, че е почти невъзможно дете, което се храни изключително с майчино мляко, да прехрани. Медицинските изследвания показват, че предразположението към затлъстяване в повечето случаи се крие в първите години от живота на детето и най-вече поради неправилно хранене. Кърменото бебе практически не е изложено на риск от затлъстяване, тъй като дори бебето да суче денонощно, то пак няма да получава излишни количества мляко, защото то просто няма да се произвежда в големи количества или ще бъде твърде разредено. В случай на използване на изкуствени смеси за хранене на деца, рискът от развитие на паратрофия или затлъстяване, напротив, е много висок.

Тясна връзка между майката и бебето

Кърменето осигурява много тясна емоционална връзка между майката и детето. По време на кърменето бебето задоволява не само нуждите си от храна и вода, но и нуждите си от ласки, докосвания и общуване с майка си. Проучванията показват, че кърменето допринася за емоционалното и психическо здраве на детето, подобрява паметта и интелигентността му и облекчава стреса. Противно на общоприетото схващане, че кърменето прави децата „мамини синове”, кърменето, напротив, допринася за формирането на силен характер и самочувствие на детето.

Правилно развитие на лицето

Кърмените бебета са по-малко склонни да развият неправилна оклузия чрез подобряване на формата и развитието на челюстите си (заместителите на гърдите като залъгалки и шишета могат да доведат до изкривяване на челюстта и неправилно закусване).

По-здраво дете

Кърмено бебе е по-малко вероятно да инфекциозни заболявания стомашно-чревния тракти пикочните пътища, респираторни инфекции, менингит, отит и пневмония, развитие на хранителни алергии.

Кърменето е добро не само за бебето, но и за майката.

При кърмене тялото на майката произвежда окситоцин, хормон, отговорен за контракциите на матката, което допринася за повече бързо възстановяванеслед раждане и намалява риска от следродилен кръвоизлив. Кърменето помага на майката да се върне във форма по-бързо и да елиминира наднорменото тегло, натрупано по време на бременност. Кърменето (при условие, че витамините и правилно хранене) подобрява минерализацията на костите и намалява риска от развитие на остеопороза след менопауза Жените, които кърмят, са с по-нисък риск от развитие на рак на яйчниците, мастопатия, рак на гърдата. Освен това бременността и кърменето забавят развитието или напълно премахват редица заболявания (ендометриоза, миома, мастопатия, поликистозни яйчници). Емоционалната връзка, която се създава между майката и детето по време на кърмене, има положителен ефект върху психологическото състояние на майката, намалявайки риска от развитие на следродилна депресия. Също така, кърменето полага основата за силна и мила връзка майка-дете до края на живота й и помага на майката да се научи да разбира детето си и да разпознава неговите нужди. В допълнение към благоприятното въздействие на кърменето върху здравето на майката, то осигурява и редица важни практически и икономически ползи за родителите: Кърменето е най-икономичният и удобен начин за хранене на бебето през първите 6 месеца от живота. Това освобождава майката от необходимостта да стерилизира шишетата, да ги мие, да приготвя адаптираното мляко, да я довежда до необходимата температура, което е особено важно при нощното хранене, тъй като ще ви спести няколко часа сън. Друго важно предимство на кърменето е, че храната на бебето е винаги прясна и винаги под ръка. Ако трябва да напуснете къщата (с вашето бебе) за няколко часа, млякото в шишето може да се вкисне или охлади (в зависимост от времето) по време на горещо време, докато кърмата винаги остава прясна и винаги с идеалната температура. Кърменето осигурява на майката редовни периоди на почивка. Дори и да не го усещате, тялото ви е отслабено след раждането и има нужда от време за почивка. Кърменето ви принуждава да сядате няколко пъти на ден, да си починете и да свалите товара от краката си. Ако твърдо решите сами, че искате да кърмите, тогава ще ви бъде лесно да установите и поддържате лактация и ще сте сигурни, че сте осигурили на вашето бебе най-важния и необходим елемент за неговото по-нататъшно здраве и щастие - гърдата мляко.