Kāpēc nepieciešama limfodrenāžas ķermeņa masāža? Vai drenāžas masāža ir efektīva svara zaudēšanai un kā to izdarīt mājās. Aparatūras tehnikas plusi un mīnusi

Limfodrenāžas masāža ir viena no populārākajām un ļoti iedarbīgākajām kosmētiskajām procedūrām. Tas aktivizē asinsriti, veicina limfas cirkulāciju, uzlabo vielmaiņu, intensīvi sadedzina taukus. Tas viss veicina ne tikai svara zudumu, bet arī labi ietekmē ķermeni kopumā.

Ieguvums

Limfodrenāža darbojas vairākos virzienos vienlaikus:

• koriģē ķermeņa aprises;
• samazina grumbas;
• uzlabo ādas tonusu, tās elastību;
• uzlabo reģeneratīvās īpašības;
• samazina pietūkumu;
• samazina lieko ķermeņa tauku daudzumu;
• novērš celulītu;
• normalizē vielmaiņas procesus;
• izvada toksīnus un sārņus;
• uzlabo imunitāti;
• ārstē varikozas vēnas.

Visi šie labvēlīgās īpašības procedūras tiek aktīvi izmantotas kosmētikas un veselības nolūkos.

Indikācijas limfodrenāžas lietošanai

Pateicoties augstajām limfodrenāžas masāžas priekšrocībām, tai ir daudz indikāciju:

• liekie ķermeņa tauki;
• celulīts;
• ķermeņa veidošanas nepieciešamība;
• pietūkums;
• varikozas vēnas (ar traucētu limfas plūsmu);
• vaļīga āda, elastības zudums;
• hronisks nogurums;
• mīksto audu bojājums.

Drenāžas masāžas šķirnes svara zaudēšanai: paņēmienu plusi un mīnusi

Saskaņā ar limfodrenāžas masāžas veikšanas metodi tā var būt manuāla un aparatūra. Abiem veidiem ir savas šķirnes, veiktspējas pazīmes, priekšrocības un trūkumi.

Vēl viens manuālās limfodrenāžas masāžas nosaukums ir manuāla. Tas var būt virspusējs, dziļš vai iekšējs.

Virsmas masāža stimulē ādas kapilārus, tādējādi normalizējot šķidruma līdzsvaru. To veic ar apļveida kustībām, kamēr speciālists viegli nospiež uz audiem. Īpašas masāžas metodes mazina muskuļu sasprindzinājumu un vazospazmas.

Dziļā masāža ietekmē limfātiskās sistēmas traukus, kas nodrošina šķidruma aizplūšanu no iekšējiem orgāniem. Šis paņēmiens normalizē muskuļu tonusu, paplašina asinsvadus un palielina asins plūsmu. Ar dziļas masāžas palīdzību jūs varat ievērojami samazināt sēžamvietas un augšstilbu apjomu.

Ar iekšējo paņēmienu palīdzību viņi strādā ar limfmezgliem. Iekšējo masāžu veic augšstilbiem, zem ceļgaliem, cirkšņos, atslēgas kaulos, apzarnis.

Jebkurā gadījumā procedūra sākas ar stresa mazināšanu. Visas masāžas kustības tiek veiktas pa limfas plūsmas līnijām, lai palielinātu asins plūsmu un tonizētu muskuļus.

Manuālā masāža jāveic tikai speciālistam ar atbilstošu kvalifikāciju, jo kustības jāveic noteiktās līnijās un pareizajā virzienā.

Manuālās tehnikas plusi un mīnusi

Manuālajai masāžai ir divi galvenie trūkumi. Ja procedūru veic nekvalificēts speciālists, tad gaidītā labuma vietā var tikt nodarīts kaitējums organismam.

Otrs negatīvais faktors ir traumu iespējamība. Pēc masāžas var palikt zilumi vai traipi, pašu procedūru var pavadīt sāpīgas sajūtas. Tas jo īpaši attiecas uz pirmo sesiju.

Kvalitatīvai manuālai limfodrenāžas masāžai svara zaudēšanai ir daudz priekšrocību:

1. punktu ietekme. Speciālists visu dara ar savām rokām, tāpēc jūt visas problēmzonas un efektīvi tās ietekmē.
2. Ievērojami samazinās zemādas tauku un celulīta apjoms.
3. Ādas stāvoklis ievērojami uzlabojas. Masāžai tiek izmantoti dažādi skrubji, eļļas, krēmi. Tie baro ādu, izlīdzina to.
4. Ar limfodrenāžas masāžas palīdzību tiek izvadīts liekais šķidrums, atjaunota normāla asinsrite, normalizēta limfātiskās sistēmas darbība. Tas paātrina svara zaudēšanas procesu, aktivizē daudzus vielmaiņas procesus.

Ir vairākas aparatūras masāžas iespējas:

• cinkošana;
• presoterapija;
• elektrojontoforēze;
• vakuums;
• mikrostrāvu iedarbība.

Galvanizācijas metode ietver pakļaušanu zemsprieguma strāvai. Tas aktivizē vielmaiņas procesus, atbrīvo ķermeni no liekā šķidruma.

Presoterapija ietver speciāla tērpa izmantošanu, kura iekšpusē tiek ģenerēts saspiests gaiss. Tas stimulē šķidruma cirkulāciju, tā dabisko izvadīšanu no organisma. Šis paņēmiens ir efektīvāks gurnu, kāju un roku apjoma samazināšanai.

Elektrojontoforēze ietver īpašu vielu ievadīšanu ādā, kas stimulē un mitrina. Šim nolūkam tiek izmantoti elektrodi. Procedūra ir absolūti nesāpīga.

Vakuuma masāža atgādina procedūru, kas daudziem pazīstama no bērnības ar medicīnas bankām. Tiek izmantota ierīce ar īpašām sprauslām, kurā tiek samazināts spiediens. Tas paplašina asinsvadus, paātrina limfas kustību un šķidruma izvadīšanu no ķermeņa.

Mikrostrāvu ietekmi veic ar korpusam piestiprinātiem elektrodiem. Procedūra ir absolūti nesāpīga.

Aparatūras tehnikas plusi un mīnusi

Aparatūras masāžai ir noteiktas kontrindikācijas, kas ir būtisks šīs tehnikas trūkums.

Vēl viens trūkums ir augstāka cena nekā manuālā masāža. Tas atmaksājas ar to, ka aparatūras tehnikai ir nepieciešams mazāk sesiju.

Aparatūras masāžai ir daudz priekšrocību:

1. Traumas trūkums. Šī tehnoloģija efektīvi izvada šķidrumu no ķermeņa, bet mīkstie audi necieš. Nav palicis ne zilumi, ne traipi.
2. Aparatūras masāža atjauno ādas elastību, atjauno tās tonusu. Ar dažādu uzgaļu palīdzību iespējams ietekmēt pat dziļākos ādas slāņus, tādējādi iedarbinot dažādus vielmaiņas procesus.
3. Procedūra tiek veikta pēc īpašas programmas, kas sastādīta individuāli. Speciālists nosaka spiediena spēku, sesijas ilgumu un citus parametrus. Noteikti ņem vērā klienta ādas stāvokli, problēmas nopietnību.

Limfodrenāžas masāžas kursa laikā svara samazināšanai, kā arī pirms un pēc tās jāievēro noteikti ieteikumi.

Gatavošanās masāžai

Pirms katras sesijas ir svarīgi attīrīt ādu – šim nolūkam noteikti jāiet dušā.

Masāžas laikā tiek izmantoti dažādi palīglīdzekļi - eļļas vai krēmi, tāpēc jālieto skrubis. Tātad āda tiks labāk attīrīta un ļaus masāžas līdzekļiem labāk iekļūt epidermā, tas ir, palielināt iedarbības efektu.

Masāžas kursa laikā ir jāatsakās no sliktiem ieradumiem - alkohola un smēķēšanas (vai vismaz jāsamazina to uzņemšana).

Vakarā ir nepieciešams samazināt ūdens un pārtikas daudzumu. Limfodrenāžas masāža parasti tiek veikta, lai koriģētu figūras apjomu vai tās kontūras, tāpēc ir vērts to apvienot ar diētu. Tas nozīmē, ka jāmaina diēta, porcijas lielums un porciju skaits dienā, nevis badošanās.

Lai drenāžas masāža būtu efektīvāka, tā jāveic vakarā. Dažas stundas pirms procedūras nav ieteicams ēst pārtiku.

Pēc procedūras

Masāžas sesijas beigās 10 minūtes jāievēro atpūtas stāvoklis. Vislabāk ir vienkārši apgulties.

Pēc masāžas nedrīkst ēst un dzert vismaz 2 stundas. Nākamajā dienā pēc seansa ir svarīgi ievērot dzeršanas režīmu - 2 litri tīrs ūdens. Ieteicams to lietot līdz vakaram, un pēc tam ierobežot sevi ar šķidrumu.

Efektīva pēc masāžas. Šī procedūra ļauj pagarināt limfas aizplūšanu.

Terapijas ilgums un biežums

Drenāžas masāžas kursa ilgums ir atkarīgs no individuālajām īpašībām un izpildes tehnikas.

Manuālās masāžas kurss parasti ir 10-15 procedūras, un aparatūras tehnikai pietiek ar 6-12 seansiem. Tajā pašā laikā atšķiras arī vienas procedūras ilgums. Manuālā masāža parasti ilgst vismaz pusstundu, un aparatūras iedarbībai ir nepieciešams 2 reizes mazāk laika.

Starp sesijām ir nepieciešams veikt intervālus. Atkarībā no individuālajām īpašībām tie var būt 1-3 dienas.

Ja limfodrenāžas masāžu veic profilaktiskos nolūkos, tad pietiek ar diviem kursiem gadā.

Ārstēšanas nolūkos kursi jāveic ik pēc trim mēnešiem.

Masāžai ķērās pēc vajadzības.

Drenāžas masāža spriedzes mazināšanai tiek veikta nevis kursos, bet gan atsevišķās sesijās.

Pašdarināta limfodrenāžas masāža svara zaudēšanai

Jūs varat apgūt limfodrenāžas masāžas tehniku ​​un veikt to pats.

Veicot procedūru ar savām rokām, nevajadzētu aizmirst par dažām niansēm:

• Sekojiet limfas kustības līnijām (labāk izdrukāt sev attēlu, lai neaizmirstu pareizos virzienus - tie ir atšķirīgi visām ķermeņa daļām).
• Ādu iepriekš vajadzētu tvaicēt.
• Izmantojiet mitrinātājus. Masāžai varat izmantot īpašus krēmus vai eļļas. Efekts būs pamanāmāks, ja produktus izvēlēsies atkarībā no problēmas (pretcelulīta krēms, pretgrumbu krēms u.c.).

Masāžu var veikt dažādas daļasķermeņi - katram gadījumam ir savas īpatnības.

Seja

Limfodrenāžas sejas masāžai vispirms ir nepieciešams tvaicēt ādu, uzklāt mitrinātāju un pēc tam sekot shēmai:

1. Jums jāsāk no pieres. Kustībām jābūt vieglām un glāstošām. Pirksti ir jāaizver un jātur ar spilventiņiem no pieres centra līdz deniņiem un uz augšu (līdz matiem).
2. Acu zonā masāžu veic ar vidējo un rādītājpirksts. Vispirms jums jāpārvietojas zem apakšējā plakstiņa no acs ārējā stūra uz iekšējo un pretējā virzienā augšpusē augšējais plakstiņš. Pietiek ar 5-7 šādām apļveida kustībām.
3. No vaigu kauliem un zoda masāžu veic ar horizontālām kustībām no deguna spārniem pa vaigu kaulu līniju, no augšlūpas vidus līdz ausīm, no apakšlūpas vidus gar sejas līniju un no zoda dibena vidusdaļa arī gar sejas līniju.

Kājas

Pēdu masāžas veikšana patstāvīgi ir diezgan problemātiska, bet iespējama.

Kāju apakšējo daļu vislabāk masēt sēžot. Šajā gadījumā kājas ir jāpaceļ – vislabāk uz krēsla. Aiz kustībām ir jāveic pa plakanu vertikālu līniju no papēža līdz ceļa dobumam. No priekšpuses jums jāpārvietojas vertikāli no potītēm līdz ceļiem, noapaļojot kustības uz to iekšējo pusi.

Masāža augšstilbiem jāveic ar kustībām, kas beidzas cirkšņa zonā. Tas attiecas gan uz augšstilbu priekšpusi, gan aizmuguri. Sānos masējiet gurnus vidukļa virzienā.

Ieroči

Roku masāža tiek veikta virzienā no rokām uz pleciem. Lai to izdarītu, satveriet plaukstas locītavu un viegli pārvietojieties uz elkoni un pēc tam no tā uz plecu. Katrai rokai ir nepieciešams atkārtot kustības 5-6 reizes.

Vēders

Lai masētu vēderu, apgulieties uz muguras. Ir nepieciešams glāstīt pulksteņrādītāja virzienā ap nabu, pakāpeniski palielinot apkārtmēru. Pēc tam jums jāveic kustības no vidukļa līnijas uz leju līdz augšstilbu iekšpusei.

Limfodrenāžas ķermeņa masāža - video

Piedāvājam noskatīties detalizētu video ar visa ķermeņa drenāžas masāžu cīņai pret celulītu un liekajiem ķermeņa taukiem:

Kontrindikācijas

Drenāžas masāža neapšaubāmi ir ļoti efektīva svara zaudēšanai un ne tikai, bet to var izmantot ne visos gadījumos.

Kontrindikācijas šādai procedūrai ir:

• ādas iekaisums;
• trofiskā čūla, pustulas (pūslīši, konflikti);
• hroniskas slimības (paasinājuma stadija);
• eritēma;
• osteoporoze;
• jebkādas slimības un ādas bojājumi;
• smagas varikozas vēnas;
• arteriālās asinsrites pārkāpums ekstremitātēs (diabēts, ateroskleroze);
• problēmas ar asins recēšanu;
• vēža audzēji;
• epilepsija;
• uzstādīts elektrokardiostimulators;
• limfātiskās sistēmas slimības;
• tromboflebīts;
• sirds vai nieru mazspēja.

Neveikt limfodrenāžas masāžu, ja menstruālais cikls ir aktīvā fāzē, tas ir, menstruāciju laikā.

Ir vērts atturēties no šādas procedūras zīdīšanas laikā un grūtniecības pirmajā trimestrī.

Jebkurā gadījumā jākonsultējas ar savu ārstu par limfodrenāžas masāžas iespēju. Tikai viņš var pieņemt pareizais risinājumsņemot vērā personas individuālās īpašības.

Limfodrenāžas masāža ir efektīva kosmētiskā procedūra. Pareizi izpildot, tas ievērojami samazinās ķermeņa tauku daudzumu, koriģēs figūru un uzlabos vispārējo ķermeņa stāvokli. Lai nodrošinātu efektivitāti, ir svarīgi ievērot noteiktus ieteikumus un sazināties ar speciālistiem ar atbilstošu kvalifikāciju un pieredzi.

Privātuma politika

Privātuma politika

Privātuma politika

Kā šie dati tiek izmantoti

Kā šie dati tiek aizsargāti?

Atbildības noraidīšana

Atbildības noraidīšana

Atbildības noraidīšana

Atgriešanas nosacījumi

Atgriešanas nosacījumi

Atgriešanas nosacījumi

FLP Nakonechny R.P. garantē pilnu naudas atmaksu par iegādāto digitālo produktu un/vai pakalpojumu pēc klienta pirmā pieprasījuma.

Garantijas termiņš tiek noteikts konkrētām precēm vai pakalpojumiem individuāli un ir 14 dienas no tiešsaistes un bezsaistes apmācību apmaksas datuma.

Lai pieprasītu naudas atmaksu Nauda par konkrētu apmācību/produktu vai pakalpojumu, lūdzu, sazinieties ar mūsu tehniskā atbalsta e-pastu: [aizsargāts ar e-pastu]

Visi pieteikumi tiek izskatīti 24 stundu laikā.

Atmaksa tiek veikta, pārskaitot nepieciešamo summu uz elektroniskajiem makiem (WebMoney, Yandex.Money, QIWI), vai uz VISA / MASTERCARD karti. Darījuma ilgums ir no 1 līdz 3 bankas darba dienām.

Uzņēmējs
Nakoņeči Romāns Pavlovičs

Lietošanas noteikumi

LIETOŠANAS NOTEIKUMI

Privātuma politika

Privātuma politika

Privātuma politika

Jūsu privātums mums ir ļoti svarīgs. Mēs vēlamies, lai jūsu darbs internetā būtu pēc iespējas patīkamāks un noderīgāks, un jūs to varat izmantot ar pilnīgu sirdsmieru. visplašākais diapazons informāciju, rīkus un iespējas, ko piedāvā internets.

Dalībnieku personiskā informācija, kas savākta reģistrācijas laikā (vai jebkurā citā laikā), galvenokārt tiek izmantota, lai sagatavotu Produktus vai pakalpojumus atbilstoši jūsu vajadzībām. Jūsu informācija netiks kopīgota vai pārdota trešajām personām. Tomēr mēs varam daļēji izpaust personas informāciju īpašos gadījumos, kas aprakstīti Piekrišanā informatīvajam izdevumam.

Kādi dati tiek apkopoti vietnē

Brīvprātīgi reģistrējoties informatīvā izdevuma saņemšanai, jūs nosūtāt savu vārdu un e-pastu, izmantojot reģistrācijas veidlapu.

Kādam nolūkam šie dati tiek vākti?

Vārds tiek izmantots, lai ar jums sazinātos personiski, un jūsu e-pasts tiek izmantots, lai nosūtītu jums vēstules, adresātu sarakstus, apmācību jaunumus, noderīgus materiālus un komerciālus piedāvājumus.

Jūsu vārds, e-pasts un tālruņa numurs nekādā gadījumā netiek nodots trešajām personām, izņemot gadījumus, kas saistīti ar juridisko prasību izpildi. Jūsu vārds un e-pasts tiek glabāti drošos pakalpojuma unisender.com serveros un tiek izmantoti saskaņā ar tā privātuma politiku.

Jebkurā laikā varat atteikties no biļetenu saņemšanas un noņemt savu kontaktinformāciju no datu bāzes, noklikšķinot uz katrā e-pastā iekļautās abonēšanas atteikšanās saites.

Kā šie dati tiek izmantoti

Šī vietne izmanto sīkfailus un datus par Google Analytics apmeklētājiem.

Ar šo datu palīdzību tiek apkopota informācija par apmeklētāju darbībām vietnē, lai uzlabotu tās saturu, uzlabotu vietnes funkcionalitāti un rezultātā radītu kvalitatīvu saturu un pakalpojumus apmeklētājiem.

Jūs jebkurā laikā varat mainīt pārlūkprogrammas iestatījumus, lai pārlūkprogramma bloķētu visas sīkdatnes vai paziņotu, kad sīkfaili tiek nosūtīti. Lūdzu, ņemiet vērā, ka dažas funkcijas un pakalpojumi var nedarboties pareizi.

Kā šie dati tiek aizsargāti?

Mēs izmantojam dažādus administratīvos, vadības un tehniskos drošības pasākumus, lai aizsargātu jūsu personisko informāciju. Mūsu uzņēmums ievēro dažādus starptautiskus kontroles standartus attiecībā uz apstrādi ar personas informāciju, kas ietver noteiktas kontroles, lai aizsargātu tiešsaistē savākto informāciju.

Mūsu darbinieki ir apmācīti izprast un ieviest šīs vadīklas, un ir iepazinušies ar mūsu konfidencialitātes paziņojumu, politikām un vadlīnijām.

Tomēr, lai gan mēs cenšamies aizsargāt jūsu personisko informāciju, jums arī jāveic pasākumi, lai to aizsargātu.

Mēs ļoti iesakām veikt visus iespējamos piesardzības pasākumus, pārlūkojot internetu. Mūsu organizētajos pakalpojumos un tīmekļa vietnēs ir ietverti pasākumi, lai aizsargātu pret mūsu kontrolētās informācijas noplūdi, neatļautu izmantošanu un izmaiņām. Lai gan mēs darām visu iespējamo, lai nodrošinātu mūsu tīkla un sistēmu integritāti un drošību, mēs nevaram garantēt, ka mūsu drošības pasākumi neļaus trešo pušu hakeriem nelikumīgi piekļūt šai informācijai.

Ja šī privātuma politika mainās, par šīm izmaiņām varēsiet iepazīties šajā lapā vai īpašos gadījumos saņemt paziņojumu uz savu e-pastu.

Lai sazinātos ar vietnes administratoru par jautājumiem, varat rakstīt e-pastu uz: [aizsargāts ar e-pastu]

Atbildības noraidīšana

Atbildības noraidīšana

Atbildības noraidīšana

Saskaņā ar piemērojamiem tiesību aktiem Administrācija atsakās no jebkādiem apliecinājumiem un garantijām, kuru sniegšana citādi varētu būt netieša, un atsakās no atbildības saistībā ar Vietni, Saturu un to izmantošanu.

Vietnes administrācija nekādā gadījumā nav atbildīga nevienai pusei par tiešiem, netiešiem, īpašiem vai citiem netiešiem zaudējumiem, kas radušies informācijas izmantošanas rezultātā šajā vietnē vai jebkurā citā vietnē, uz kuru ir hipersaite no mūsu vietnes, pārkāpums veselība, pasliktināšanās, jo nevaram zināt katra klienta un lietotāja veselības stāvokli.

Vairāk par kontrindikācijām var lasīt saitē, taču šis raksts pie saites nav publisks piedāvājums.

Mēs arī neuzņemamies atbildību par programmu vai datu zudumu jūsu informācijas sistēmās vai kā citādi, kas izriet no jūsu piekļuves Vietnei, saturam vai jebkurai saistītai interneta vietnei, tās izmantošanas vai nespējas izmantot, vai nedarbošanās, kļūdas, izlaiduma, pārtraukums, defekts, dīkstāve, darbības vai pārraides aizkave, datorvīruss vai sistēmas kļūme, pat ja administrācija ir skaidri brīdināta par šāda bojājuma iespējamību.

Aizpildot veidlapu mūsu vietnē - jūs piekrītat mūsu privātuma politikai. Jūs arī piekrītat, ka mums ir tiesības izpaust jūsu personas datus šādos gadījumos:

1) Ar jūsu piekrišanu: Visos citos gadījumos pirms informācijas par jums nodošanas trešajām personām mūsu uzņēmums apņemas saņemt jūsu nepārprotamu piekrišanu. Piemēram, mūsu uzņēmums var īstenot kopīgu piedāvājumu vai konkursu ar trešo pusi, un tādā gadījumā mēs lūgsim jums atļauju koplietot jūsu personas informāciju ar trešo pusi.

2) Uzņēmumiem, kas strādā mūsu uzdevumā: Mēs sadarbojamies ar citiem uzņēmumiem, kas mūsu vārdā veic uzņēmējdarbības atbalsta funkcijas, saistībā ar kurām var tikt daļēji izpausta jūsu personiskā informācija. Mēs pieprasām, lai šādi uzņēmumi izmantotu informāciju tikai pakalpojumu sniegšanas nolūkos;

viņiem nav atļauts sūtīt šo informāciju citām pusēm situācijās, kas nav nepieciešamas, lai sniegtu saskaņotos pakalpojumus. Biznesa atbalsta funkciju piemēri: pasūtījumu izpilde, pieteikumu izpilde, balvu un prēmiju izsniegšana, klientu aptauju veikšana un informācijas sistēmu pārvaldīšana. Izvēloties pakalpojumu sniedzējus, mēs atklājam arī apkopotu neidentificējošu informāciju.

3) Meitasuzņēmumi un kopuzņēmumi: Meitasuzņēmums vai kopuzņēmums ir organizācija, kurā vismaz 50% pieder Sabiedrībai. Nododot jūsu informāciju meitas uzņēmumam vai kopuzņēmuma partnerim, mūsu uzņēmums pieprasa, lai šī informācija netiktu izpausta citām pusēm mārketinga nolūkos un lai jūsu informācija netiktu izmantota jebkādā veidā pretēji jūsu izvēlei. Ja esat norādījis, ka nevēlaties saņemt no mūsu uzņēmuma nekādus mārketinga materiālus, mēs jūsu informāciju neizpaudīsim ar saviem meitasuzņēmumiem un kopuzņēmuma partneriem mārketinga nolūkos.

4) Koppozīcijas vai partneru lapās: Mūsu uzņēmums var kopīgot informāciju ar partneruzņēmumiem, ar kuriem tas īsteno īpašus piedāvājumus un reklāmas aktivitātes mūsu vietnes kopīgi novietotajās lapās. Pieprasot personas datus šādās lapās, jūs saņemsiet brīdinājumu par informācijas nodošanu. Partneris izmanto jebkuru jūsu sniegto informāciju saskaņā ar savu privātuma paziņojumu, ar kuru varat iepazīties pirms informācijas sniegšanas par sevi.

5) Nododot kontroli pār uzņēmumu: Mūsu uzņēmums patur tiesības nodot jūsu personas datus saistībā ar mūsu uzņēmuma vai tā aktīvu pilnīgu vai daļēju pārdošanu vai nodošanu. Pārdodot vai nododot uzņēmumu, mūsu uzņēmums nodrošinās jums iespēju atteikties no informācijas par sevi nodošanas. Dažos gadījumos tas var nozīmēt, ka jaunā organizācija vairs nevarēs sniegt jums pakalpojumus vai produktus, ko iepriekš nodrošināja mūsu uzņēmums.

6) Tiesībaizsardzības iestādēm: Mūsu uzņēmums bez jūsu piekrišanas var izpaust personisko informāciju trešajām personām jebkura no šiem iemesliem:

izvairīties no likumu, noteikumu vai tiesas rīkojumu pārkāpumiem;

piedalīties valdības izmeklēšanās;

palīdzība krāpšanas novēršanā;

un Sabiedrības vai tās meitas uzņēmumu tiesību nostiprināšana vai aizsardzība.

Visu personisko informāciju, ko iesniedzāt reģistrācijai mūsu vietnē, pēc jūsu pieprasījuma var jebkurā laikā mainīt vai pilnībā dzēst no mūsu datu bāzes. Lai to izdarītu, jums ir jāsazinās ar mums jebkurā jums ērtā veidā, izmantojot mūsu vietnes īpašā sadaļā ievietoto kontaktinformāciju.

Ja vēlaties atteikties no mūsu parastā adresātu saraksta saņemšanas, varat to izdarīt jebkurā laikā, izmantojot īpašo saiti, kas atrodas katras vēstules beigās.

[aizsargāts ar e-pastu]

LIETOŠANAS NOTEIKUMI

Limfātiskā sistēma mūsu ķermenī darbojas nemanāmi, lai saglabātu mūsu veselību. Bez tā mūsu šūnas piepildītos ar stagnējošu šķidrumu un mūsu ķermenis uzbriestu kā baloni. Tās ietekme ir tik liela, ka daudzi pat nenojauš, ka viņu vājības un kaites, uzņēmību pret saaukstēšanos un gripu var izraisīt pārāk gauss limfātiskās sistēmas darbs un novājināta imunitāte. Šajā rakstā apskatīsim limfātiskās sistēmas uzbūvi, uzzināsim, kas notiek ar tūsku, kā tā var palīdzēt limfodrenāžas masāža Un kādas ir tās kontrindikācijas?

Limfātiskie asinsvadi

Limfātiskie asinsvadi veido blīvu tīklu, kas aptver katru ķermeņa centimetru un katra orgāna virsmu. Mazākos limfas asinsvadus sauc par limfātiskajiem kapilāriem. Vairāk nekā 70% limfātisko kapilāru atrodas ādā vai tieši zem tās. Limfātisko kapilāru sienas sastāv no viena šūnu slāņa. Šo šūnu spēks saistaudos nāk no kolagēna un elastīna šķiedrām, kas tās notur vietā.

Pareizi veicot limfodrenāžas masāžu, mēs stimulējam limfātisko kapilāru atvēršanos un varam palielināt limfas kustības ātrumu 20 reizes. Bet, ja spiežam pārāk stipri, saspiežam limfas kapilārus, samazinot limfas aizplūšanu. Pārāk liels spiediens var pat sabojāt šķiedras, kas notur kapilārus. Tāpēc pie tūskas intensīva masāža ir kontrindicēta. Par laimi, bojātās šķiedras parasti atjaunojas nākamo 24 stundu laikā.

No limfātiskajiem kapilāriem limfa nonāk lielākos traukos, tad limfātiskajos stumbros un ķermeņa galvenajās limfātiskās plūsmās. Lielie limfātiskie asinsvadi sasniedz 100-600 mikronu diametru. Šajos traukos ik pēc 6-20 mm ir vārsti, kas ļauj limfai pārvietoties tikai vienā virzienā. Veicot limfodrenāžas masāžu, nevajag baidīties nodarīt pāri klientam, virzot limfas kustību iekšā otrā puse; tas vienkārši nav iespējams. Masāža nepareizā virzienā vienkārši būs neefektīva, bet neradīs kaitējumu.

Limfātiskā asinsvada daļu starp diviem vārstiem sauc par limfangionu vai vārstuļa segmentu. Limfangionā ir izolēta muskuļus saturoša daļa jeb muskuļu aproce. "Angion" nozīmē "sirds", un limfangions darbojas kā sūknis, kas izspiež limfu. Limfangijas ir aprīkotas ar spiediena receptoriem. Limfangiona sienas stiepjas, piepildoties ar limfu, un receptori izraisa muskuļu aproces saraušanos, iespiežot limfu nākamajā limfangionā. Nospiežot daļu limfas uz priekšu, limfangions aiz tā rada vakuumu. Pateicoties šim vakuumam, limfa nonāk arī limfātiskajos kapilāros (R.Kasseroller, Dr. Vodder's Brief Guide to Manual Limphatic Drainage, Hāga, Heidelberga, 1998).

Kad limfangions saraujas, tas izraisa ķēdes reakciju vai kontrakciju vilni, kas pārvieto limfu pa ķermeni. Tādējādi, stimulējot limfas kustību vienā zonā, mēs palielinām limfas plūsmu citās. Limfas plūsmu var ietekmēt arī tādi faktori kā skeleta muskuļu kontrakcijas, elpošana, pulss, kā arī limfangionu spēja sarauties neatkarīgi no stiepšanās receptoriem. Limfodrenāžas masāžas efektivitāte ir tāda, ka tā izraisa reakciju uz stiepšanos, ievērojami paātrina limfangionu pulsāciju, tādējādi palielinot limfas plūsmu.

limfmezgli

Limfa virzās pa limfas asinsvadiem limfmezglu virzienā. Limfmezglu izmērs ir no adatas galviņas līdz olīvai. Kopumā organismā ir 400-700 limfmezgli, no kuriem lielākā daļa atrodas vēdera dobums(apmēram puse) un kaklā.

Limfmezglu galvenā funkcija ir limfas izvadīšana un attīrīšana. Limfmezgli ražo limfocītus dažādi veidi. Limfocīti izvada no organisma kaitīgās vielas un ir svarīga imūnsistēmas sastāvdaļa. Limfmezgli reabsorbē apmēram 40% no limfas šķidrā sastāva. Tas padara limfu blīvāku. Sakarā ar to un arī filtrācijas procesu dēļ limfmezgli aizkavē limfas plūsmu. Limfas kustības ātrums caur limfmezgliem ir 15 reizes mazāks nekā caur limfas asinsvadiem. Limfodrenāžas masāža palīdz samazināt šo aizkavēšanos un paātrināt limfas kustību.

Tūska

Kontrindikācijas

Vairumā gadījumu limfodrenāžas masāža ir absolūti droša. Viegli pieskārieni novērš savainojumu iespējamību. Tomēr ir apstākļi, kuros limfas plūsmas paātrināšanās var būt kaitīga. Ja veicat limfodrenāžas masāžu un neesat pārliecināts par tās drošību klientam, viņam jākonsultējas ar ārstu. Akūti iekaisumi, ļaundabīgi audzēji, trombozes un sirds problēmas izslēdz limfodrenāžas masāžas izmantošanu. Apsveriet šīs kontrindikācijas.

Akūts iekaisums, ko izraisa infekcijas, toksiskas vielas vai alergēni, ir kontrindikācija. Šādu audu temperatūra ir paaugstināta, parādās apsārtums, sāpīgums vai karstums. Limfodrenāžas masāža izvadīs toksiskās vielas limfvados, pirms organismam būs iespēja tās neitralizēt ar fagocitozi starpšūnu telpā. Ja šādā stāvoklī veicat limfodrenāžas masāžas seansu, infekcija var izplatīties visā ķermenī. Jums vajadzētu pagaidīt dažas dienas, līdz paasinājums pāriet un toksīni tiek izvadīti.

Ļaundabīgi audzēji ir kontrindikācija limfodrenāžas masāžai, jo var izraisīt audzēja augšanu. Jāgaida, kamēr ļaundabīgais audzējs izārstējas vai pilnībā izvadīts, un tikai tad jāveic limfodrenāžas masāža.

Tromboze un flebīts ir divas slimības, kas izraisa asins recekļu veidošanos un to patvaļīgu pārvietošanos organismā. Parasti pacienti ar šīm slimībām ārstējas slimnīcās un lieto asinis šķidrinošus medikamentus. Ja jūs strādājat medicīnas iestāde, šādiem pacientiem neizrakstīt limfodrenāžas masāžu. Ciskas kaula artērijas trombozes simptoms var būt sāpes vienā kājā, pietūkums un zilgana nokrāsa uz ādas. Ļoti augsts trombozes risks apakšējās ekstremitātes gulošiem pacientiem.

Sirds slimība. Ja sirds darbs ir traucēts, novājinātas venozās asinsrites dēļ tūska var būt limfodinamiska. Šķidruma kustība uz sirdi var pasliktināt stāvokli.

Iepazīstoties ar kontrindikācijām, daudziem speciālistiem, strādājot ar kādu, var rasties bailes. Labākais veids ir iekļaut jautājumus par šīm slimībām klientu anketā. Šāds kontrindikāciju saraksts liek aizdomāties par to, cik spēcīga tehnika ir limfodrenāžas masāža, kas var radīt gan kaitējumu, gan lielu labumu.

Limfodrenāžas masāža ir viena no efektīvākajām metodēm laba masāžas terapeita arsenālā. Tieša iedarbība uz limfātisko sistēmu tieši uzlabo imunitāti. Laba imunitāte atbalsta ķermeņa integritāti, veselību un labu garastāvokli. Limfodrenāžas masāža palīdz pie pietūkuma - kur dziļo audu masāža un zviedru masāža nedarbojas. Paradokss ir tas, cik dziļa ietekme var būt uz virsmas.

Limfātiskajai sistēmai ir svarīga loma cilvēka veselībā. Tas ir iesaistīts ķīmisko vielu transportēšanā visā ķermenī, kā arī ietekmē imūnsistēmu. Tāpēc, kad limfas stagnācija notiek noteiktās ķermeņa daļās, tas nekavējoties ietekmē pašsajūtu. Sastrēguma limfātiskās parādības sauc par limfostāzi. Papildus negatīvajai ietekmei uz veselību problēmas ar limfas aizplūšanu ietekmē arī izskatu: parādās pietūkums, tiek novērots ķermeņa apjoma pieaugums. Visbiežāk tas notiek augšstilbos un ikros, kā arī uz sejas. Ja parādās šādas problēmas, palīdzēs limfodrenāžas masāžas kurss, kas vērsts uz limfvadu atbrīvošanu un limfas aizplūšanas paātrināšanu.

Limfodrenāžas masāžas mērķis ir panākt limfas aizplūšanu no tām vietām, kur tā stagnē. Uz šo mērķi tiecas gan manuālā, gan aparatūras masāža, atšķirība ir tikai izpildes tehnikā. Parasti limfas stagnācijas cēlonis ir limfmezglu deguna blakusdobumu aizsprostošanās, un limfas plūsmas palielināšanās, kas tiek panākta ar masāžu, var attīrīt gan limfmezglus, gan limfvadus.

Procedūra labvēlīgi ietekmē gan veselību, gan izskatu:

• uzlabo imunitāti;
• aktivitātes līmenis palielinās;
• miegs normalizējas;
• uzlabo vielmaiņu;
• sabrukšanas produkti, toksīni un toksīni tiek vieglāk izvadīti no organisma;
• tūska pāriet;
• āda izskatās gludāka un tvirtāka, un ķermeņa kontūras kļūst skaidrākas;
• tiek samazināti apjomi masāžas vietās;
• masāža palīdz sākotnējās varikozu vēnu formu ārstēšanā.

Procedūras indikācijas

Limfodrenāžas masāžas indikācijas ir:

• ekstremitāšu limfostāze neatkarīgi no slimības attīstības cēloņa (pakāpeniska attīstība, traumas un operācijas utt.);
• varikozas vēnas sākotnējā stadijā;
• redzams ekstremitāšu pietūkums;
• ādas trauslums un ļenganums;
• celulīta nogulsnes;
• maisiņi zem acīm, nokareni vaigi;
• stresa apstākļi, psihoemocionāli un miega traucējumi.

Kontrindikācijas

Procedūras kontrindikācijas ir:

• dažādu etioloģiju dermatīts, ādas slimības;
• tromboflebīts;
• Epilepsija;
• nieru un aknu mazspēja;
• grūtniecība;
• onkoloģija;
• labdabīgi jaunveidojumi (cistas, fibroīdi utt.);
• varikozas vēnas vēlākos posmos;
• infekcijas un vīrusu slimības paasinājuma periodā;
• paaugstināta ķermeņa temperatūra;
• sirds un asinsvadu sistēmas slimības, tai skaitā masāža ir aizliegta elektrokardiostimulatora klātbūtnē;
• neiralģija;
• elpceļu slimības.

Limfodrenāžas masāžas zonas

Masāža, kas paredzēta limfas novadīšanai, ir universāla, un to var veikt dažādās ķermeņa daļās. Var masēt ekstremitātes, muguru un gurnus, krūtis un vēderu, seju. Ekspozīcijas zonas izvēle ir atkarīga no indikācijām. Ir jāpievērš uzmanība tieši tam, kur notiek stagnācija. Visbiežāk šīs zonas ir gurni, kājas un seja. Tomēr jāatzīmē kompleksās masāžas īpašais ieguvums, kuras laikā tiek apstrādātas visas zonas. Tieši šī procedūra ir vērsta, pirmkārt, uz visa organisma uzlabošanu, toksīnu izvadīšanu un imunitātes līmeņa paaugstināšanu.

Video: par limfodrenāžas masāžas priekšrocībām

Limfodrenāžas masāžas tehnikas un veidi

Limfodrenāžas masāžas veikšanai ir divas tehnikas: manuālā un aparatūras. Tajā pašā laikā abi vienlīdz efektīvi ietekmē limfas plūsmu. Atšķirība ir tikai speciālista centienos.

Manuālā tehnika

Ar manuālo tehniku ​​tiek veikta limfodrenāžas masāža ar roku palīdzību. Savādi, ka, neskatoties uz šīs metodes šķietamo vienkāršību, vispieprasītākā ir manuālā ekspozīcija. Limfodrenāža neietver daudzu paņēmienu un paņēmienu izmantošanu. Būtībā visas kustības ir saspiešanas un glāstīšanas.

Ir trīs manuālās limfodrenāžas masāžas veidi:

• virsmas. Tas ietver diezgan vieglu spiedienu uz ādu. Ar vieglām bīdāmām kustībām ir nepieciešams trenēties dažādas sadaļasķermeņi stingri limfas plūsmas virzienā. Šī masāža ir relaksējoša iedarbība, normalizē psihoemocionālo stāvokli un vielmaiņu. Vēlams to uzklāt uz sejas;
• dziļi. Šajā gadījumā rokas jau izdara ievērojamu spiedienu uz ķermeni, un tāpēc efekts būs pamanāmāks. Šis masāžas veids tiek izmantots cīņā pret tūsku, kā arī toksīnu un toksīnu izvadīšanai no organisma. Ja ir mērķis atbrīvoties no celulīta un padarīt ķermeņa aprises skaidrākas, tad arī izvēle ir jāpārtrauc uz dziļo masāžu;
• punktu. Šis ir vissarežģītākais manuālās limfodrenāžas masāžas veids. Tas ietver mērķtiecīgu Limfmezgli. To parasti izmanto medicīnisku iemeslu dēļ, un tas jāveic speciāli apmācītam meistaram.

Manuālās limfodrenāžas masāžas sesijas ilgums var atšķirties atkarībā no tā, cik zonu plānots izstrādāt. Vidēji tas var ilgt no 15 minūtēm līdz stundai.

Visefektīvākais no manuālajiem limfodrenāžas masāžas veidiem ir galvenā masāža. To var iekļaut pretcelulīta programmās un kontūrmasāžas programmās. Tās būtība ir ietekmēt lielo limfmezglu projekciju zonas, kas, savukārt, ietekmē limfas plūsmu. Visas kustības tiek veiktas maigi, bet tajā pašā laikā šāda masāža ir efektīva un spēj normalizēt limfas kustību organismā jau 2-4 procedūru laikā. Pašas sesijas ir garas un ilgst gandrīz stundu. Šajā laikā tiek trenētas visas ķermeņa daļas.

Video: galvenās limfodrenāžas masāžas meistarklase

aparatūras skati

Ir vairāki aparatūras limfodrenāžas masāžas veidi. Tas palīdz ietaupīt laiku un pūles.

Vakuums

Vakuuma metodes darbības princips un izpildes tehnika ir ļoti līdzīga pretcelulīta masāžai, ar atšķirību, ka vakuums uz ķermeni neiedarbojas nejauši, bet gan pa limfas plūsmas līnijām. Roku vietā, kā manuālās masāžas tehnikā, šeit tiek izmantoti vakuuma konteineri, kas tiek uzstādīti uz ķermeņa. Parasti sesija ilgst ne vairāk kā 30 minūtes. Rezultāts ir dziļu audu pētījums. Šāda masāža labi izvada no ķermeņa visu lieko, acumirklī pastiprinot asinsriti.

Ultraskaņas

Ietekmi uz asinsvadiem un limfmezgliem var veikt ar ultraskaņas viļņu palīdzību. Tas tiek panākts, izmantojot īpašu aparātu. Tiek uzskatīts, ka šī limfodrenāžas masāžas metode ir visdrošākā, turklāt tā nav saistīta ar spēcīgu spiedienu uz trenējamajām ķermeņa zonām, kā rezultātā procedūras laikā nav diskomforta. Papildus ultraskaņas iedarbībai jūs varat paātrināt limfas plūsmu, izmantojot mikrostrāvas. Šie divi ietekmes veidi ir ļoti līdzīgi. Diemžēl tie nenodrošina redzamus rezultātus piemēram, manuālā vai vakuuma masāža.

Vidējais ultraskaņas iedarbības ilgums ir 40 minūtes.

Presoterapija

Presoterapija ir ļoti populāra. Tas ir atzīts par efektīvu ķermeņa apjoma samazināšanai. Tehnikas būtība ir vienlaicīga saspiesta gaisa iedarbība uz vairākām ķermeņa daļām. Speciālais tērps, kuru speciāliste iesaka uzvilkt klientam, nodrošina alternatīvu audu kompresiju un atslābināšanu, kas ļauj izkliedēt sastingušo limfu. Presoterapijas sesija ilgst 30-40 minūtes.

Video: limfodrenāžas masāžas pamati

Cik sesijas būs nepieciešamas

Limfodrenāžas masāžas rezultāts parasti tiek novērtēts individuāli. Nepieciešamo seansu skaits tiek noteikts, pamatojoties uz to, kādi mērķi tiek izvirzīti un kādā stāvoklī ķermenis ir sākotnēji: pietūkuma pakāpe, vai ir celulīts, tā stadija, vai ir nepieciešams samazināt apjomus utt.

Attiecīgi, ja mēs runājam par manuālo masāžu, kas tiek veikta profilaktiskos nolūkos, tad pietiks ar trīs vai četrām procedūrām ar 1-2 dienu intervālu un, ja ir nepieciešams koriģēt figūru ar smagu celulītu. , tad būs nepieciešamas 12-15 sesijas. Intervāls starp tiem būs 2-3 dienas. Parasti nāk no divu sesiju grafika nedēļā. Pēc tāda paša plāna tiek veikta aparatūras limfodrenāža. Neatkarīgi no tā konkrētā veida, lai sasniegtu redzams efekts no tā būs nepieciešams veikt 10-15 procedūras.

Vai mums jābaidās no negatīvām sekām?

Limfodrenāžas masāža ir absolūti droša procedūra, protams, ja rūpīgi izpēti esošās kontrindikācijas un neatstāj tās novārtā. Parasti, ja parādās kādas sekas, tās nonāk līdz nepatīkamas sajūtas muskuļos, kas nav pieraduši pie masāžas efektiem, kā arī zilumiem. Piemēram, tas notiek pēc vakuummasāžas. Nobīties uzreiz nevajag, tomēr, ja pēc katras sesijas ir daudz hematomu, limfodrenāžas gaitu labāk pārtraukt.

Video: Asahi japāņu limfodrenāžas sejas masāža

Limfodrenāžas masāža zīdīšanas laikā

Daudzas sievietes tūlīt pēc dzemdībām cenšas atgriezties savā iepriekšējā formā, cita starpā izmantojot dažādas masāžas metodes. Tā kā grūtniecības periods nereti atstāj aiz sevis gan tūsku, gan nevajadzīgas celulīta nogulsnes, limfodrenāžas masāža šķiet labākais veids, kā atjaunot figūru. Tomēr šeit viss nav tik vienkārši. Šāda veida masāža, cita starpā, ir vērsta uz uzkrāto toksīnu izvadīšanu no organisma. Pirmo masāžas seansu laikā toksīni, kas izdalās no limfas stagnācijas vietām, nonāk asinsritē, un vienlaikus arī pienā. Tā rezultātā tie var kaitēt mazuļa veselībai. Tāpēc, kamēr bērns vēl ir ļoti mazs (vismaz līdz 6 mēnešiem), ieteicams atturēties no limfodrenāžas masāžas.

Metode attiecas uz medicīnu, proti, medicīnisko rehabilitāciju un limfoloģiju, un ir paredzēta limfodrenāžai (limfomasāžai). Lai to izdarītu, veiciet virsmas plakanu glāstīšanu ar pirkstu kustību uz priekšu un atpakaļ, nepārvietojot ādu krokās. Pēc tam ar palpāciju nosaka reģionālos limfmezglus un uz tiem atsevišķi vai uz visu limfmezglu konglomerātu izdara 5-6 reizes lielāku spiedienu, kad tie tiek notverti ar ādas kroku, pakāpeniski palielinot kompresijas spēku un ilgumu no plkst. 5-10 līdz 30-45 s. Pēc tam tiek veikta limfodrenāžas masāža zonās un gar limfas kolektoru projekciju. Limfodrenāža tiek veikta katru dienu vai katru otro dienu 14 seansu laikā, vienlaikus lietojot limfotropās zāles. Papildus limfodrenāžas seansa sākumā un/vai beigās tiek veikta limfodrenāža, izmantojot elpošanas vingrinājumus. Metode ļauj palielināt limfātiskās sistēmas drenāžas-detoksikācijas funkciju, uzlabot organisma pericelulāro vidi. 2 s. un 3 z.p. f-ly, 1 tab.

VIELA: izgudrojums attiecas uz medicīnu un tiek izmantots kompleksā sanatorijas un spa ārstēšanā, medicīniskās rehabilitācijas sistēmā, profilaktiskajā un klīniskajā limfoloģijā, kā arī veselības uzlabošanas un higiēnas nolūkos. Masāža ir ārstniecības un profilakses metode, kas ir mehāniskas dozētas iedarbības metožu kombinācija uz dažādām cilvēka ķermeņa virsmas daļām, ko ražo ar masiera rokām vai speciālām ierīcēm (BME, V. 13, S. 445). -453). Izstrādāts liels skaits masāžas veidi, kas atšķiras iedarbības virzienā: vispārējā (klasiskā), periosteālā, saistaudu, punktveida, segmentālā, vielmaiņas utt. (Hamann A., Haschke W., Krug H. et al, 1980; Vasichkin VI, 1999 Safonicheva O.G., Kuzņecova O.V., 1997; Kunichev L.A., 1980). Vispārējās masāžas iedarbības uz cilvēka ķermeni mehānisma izpēte tika veikta diezgan dziļi un detalizēti, limfātiskā masāža pētīta mazāk, taču par to ir dati literatūrā (Vodder E., 1957, 1966; Safonicheva OG, Kuzņecova OV, 1997). Saistībā ar profilaktiskās un klīniskās limfoloģijas attīstību arvien plašāk izplatās un attīstās limfātiskās masāžas (jeb manuālās limfodrenāžas) tehnika, kuras mērķis ir uzlabot limfātiskās sistēmas struktūru (limfas kapilāru un asinsvadu, limfmezglu) darbību. panākt efektīvu limfas plūsmu un interstitiuma limfodrenāžu; vielmaiņas procesu uzlabošana; toksisko vielu noņemšana un inaktivācija; palielinot ķermeņa pretestību. Tas ir saistīts ar faktu, ka limfātiskā sistēma spēlē galveno drenāžas un detoksikācijas lomu organismā (Borodin Yu. I., 1992), un bez tā, kā arī bez veida, kā kontrolēt šo procesu, diez vai ir iespējams efektīvi uzlabo ķermeņa iekšējo vidi. Ir manuālas limfodrenāžas (limfomasāžas) metode, ko izstrādājis dāņu zinātnieks E. Vodders (1957, 1966), un to demonstratīvi prezentēja H. Pierantoni un R. Coche (1991). Prototipa ieviešanas procedūra ir šāda. Atbilstoši limfas plūsmai tiek veikta manuāla ķermeņa limfātiskā masāža, roku kustinot pirkstus "ripinot" ("pogu akordeona spēlēšana") proksimālajā un distālajā virzienā, periodiski veicot spiedienu uz ķermeņa mezglu punktiem. limfātiskā sistēma līdz 7 reizēm (vieta, kurā ieplūst krūšu kurvja limfātiskais kanāls subklāviskā vēna , reģionālo limfmezglu laukums, vēdera laukums Pikē cisternas projekcijā). Tiek izmantotas šādas limfodrenāžas shēmas. Sejas manuālās limfodrenāžas shēma-protokols ietver: 1) iepriekšēju sagatavošanos galveno limfātisko kolektoru saplūšanas projekcijai subklāviālajā vēnā pa kreisi un pa labi ("beigu punkts") sastāv no ritmiska spiediena uz šo zonu. ("izsūknēšana" no limfas) līdz 7 reizēm; 2) sternocleidomastoid muskuļa virzienā kakla rajonā tiek izsūknēta limfa, kam seko atgriešanās kustība, lai nodrošinātu limfas atteci; kustības tiek atkārtotas 4 reizes, nosusināto laukumu skaits ir atkarīgs no kakla garuma un tilpuma; 3) limfas izsūknēšana, ritmiski spiežot un atlaižot reģionālos limfmezglus līdz 7 reizēm par laukumu, kas pēc tam tiks pakļauts limfodrenāžai; 4) limfodrenāža izvēlētajai sejas zonai uz priekšu un atpakaļ. Katrai sejas zonai limfodrenāžas shēma tiek atkārtota no sākuma. Masāžas terapeita roku galvenās kustības limfodrenāžas laikā: zvana kustība un limfas noņemšana tiek veikta, nospiežot un atlaižot pirkstus to ripināšanas procesā; kustība tiek veikta no distālā punkta uz proksimālo, un pēc tam notiek atgriešanās kustība no proksimālā punkta uz distālo. Limfodrenāža visai galvai tiek veikta 50 minūšu laikā, tikai sejai - 30 minūšu laikā. Limfodrenāža tiek veikta divas reizes nedēļā 7 nedēļas, kopā 14 procedūras. Ķermeņa manuālās limfodrenāžas shēma: 1) limfas "iesūknēšana" limfas kolektoru saplūšanas gala punktā subklāviālajā vēnā nospiežot un atlaižot līdz 7 reizēm; 2) Pikē rezervuāra "izsūknēšana", periodiski nospiežot uz vēdera, apvienojot to ar izelpu līdz 7 reizēm; 3) reģionālo limfmezglu "izsūknēšana", periodiski uzspiežot un atlaižot spiedienu ar pauzi, lai limfmezgli piepildītos ar limfu līdz 7 reizēm; 4) ķermeņa zonas limfodrenāža ar ripināšanas kustībām ar pirkstiem ar vienlaicīgu spiedienu no proksimālajām zonām uz distālajām zonām un muguru; 5) katram izvēlētajam apgabalam shēma tiek atkārtota. Tuvākā prototipa metode ir "limfātiskā masāža kā detoksikācijas metode", ko aprakstījis V.N. Gorčakovs, I.V. Savitskaja (1995). Prototipa ieviešanas procedūra ir šāda. Izmantojot manuālās masāžas pamatmetodes, tiek veikta secīga iedarbība no virsmas līdz dziļumam limfas savākšanas reģionā limfas plūsmas virzienā uz tuvāko reģionālo limfmezglu vai limfmezgliem, kam seko limfodrenāžas masāža, sākot no plkst. proksimālās sekcijas ar pakāpenisku pāreju uz distālajām zonām. Piedāvātās metodes tehniskais rezultāts ir limfātiskās sistēmas dabiskās drenāžas un detoksikācijas funkcijas palielināšana, kas noved pie organisma pericelulārās (intersticiālās, iekšējās) vides uzlabošanās. Tas tiek panākts, izmantojot kompleksu, kas ietver manuālo limfodrenāžu, elpošanas vingrinājumu ciklu, limfotropo zāļu lietošanu (piemēram, "Limfosan" un tā modifikācijas). Piedāvātās metodes ieviešanas procesā tiek veiktas vairākas ietekmes, kas ietekmē audu šķidruma, limfas, limfas kanāla un limfmezglu cirkulāciju un nosaka gala efektu. Tiek piedāvāti limfātiskās masāžas posmi, kuru secība var atšķirties atkarībā no masāžas uzdevumiem, pacienta vecuma un stāvokļa, kā arī ķermeņa zonas:
I posms - virsmas aktīvā reģionālā limfomasāža;
II posms - reģionālo limfmezglu masāža;
III stadija - limfodrenāžas masāža;
IV posms - limfodrenāža, izmantojot elpošanas vingrinājumus;
V posms - limfotropo zāļu lietošana. Virsmas aktīvā reģionālā limfomasāža. To veic saskaņā ar drenāžas laukumu un virspusējo limfātisko tīklu un kolektoru izvietojumu. Ādā limfātiskā sistēma sastāv no diviem limfātisko kapilāru tīkliem un diviem limfātisko asinsvadu dalījumiem. Virsmaktīvā reģionālajā limfomasāžā tiek ņemtas vērā ādas limfātiskās gultnes struktūras īpatnības, kas saistītas ar vārstuļu neesamību virspusējos limfvados. Tas ļauj šajā posmā bez ievērojamas piepūles veikt limfas plūsmu kustību no viena limfātiskā reģiona uz otru. Mērķis ir limfas pārdale ādas limfātiskajā tīklā, limfas veidošanās aktivizēšana, limfas transportēšana un vielmaiņas produktu izvadīšana no audiem. Virsmas plakanā glāstīšana tiek izmantota ar rokas kustību uz priekšu un atpakaļ, nepārvietojot ādu krokās. Reģionālo limfmezglu masāža. Pašreizējais viedoklis aizliedz limfmezglu masāžu. Tomēr šis viedoklis nav pietiekami pamatots. Limfmezglu ietekme uz limfas plūsmu caur to kustīgumu jāuzskata par pierādītu. Limfmezglu saraušanās aktivitātes morfoloģiskais substrāts ir kapsulas un trabekulu miocīti. Tika atzīmēta spontānas fāziskas ritmiskas aktivitātes klātbūtne dažādas grupas limfmezgli (Gladysheva N.A., Melanie R. Kerubin, 1989; Borisova R.P., Danilevich L.M., 1989; Orlovs R.S., Borisovs A.V., Borisova R.P., 1983)
Tā kā limfmezgli aktīvi ietekmē limfas plūsmu no limfātiskā kanāla saknēm uz galvenajiem kolektoriem, šķiet būtiski atjaunot to kontraktilitāti ar manuālām manipulācijām. Šim nolūkam reģionālos limfmezglus nosaka ar palpāciju un uz tiem atsevišķi (retāk uz visu limfmezglu konglomerātu) izdara spiedienu, kad tie tiek notverti ar ādas kroku. Spiedienam jābūt īslaicīgam, pakāpeniski palielinot spēku un saspiešanas ilgumu ar atkārtojumu (no 5-10 līdz 30-45 sekundēm), neizraisot sāpes. Atkārtojiet 5-6 reizes. Pēc limfmezglu grupas masēšanas mēs turpinām masēt zonu, kuru šī limfmezglu grupa drenē. Tad mēs pārejam uz nākamajiem reģionālajiem limfmezgliem un to drenāžas zonu utt. Šī limfomasāžas taktika veicina kortikālo sinusu atvēršanu ("intranodālo manevrēšanu") un nodrošina optimālu limfas plūsmu caur limfmezgliem ar turpmāku manuālu drenāžu (Gorčakovs V.N., Savitskaja I.V., 1997). Limfodrenāžas masāža. Limfodrenāžas masāžu var veikt divās versijās. Pirmais variants paredz masāžas virzienu no perifērijas uz centru; otrā iespēja - no proksimālā uz distālo. Pirmā limfodrenāžas masāžas versija tiek veikta dziļo limfas kolektoru zonās un projekcijā ar limfangiona darba imitāciju, sākot no perifērijas limfas plūsmas virzienā. Mērķis ir limfostimulējoša iedarbība, pateicoties iedarbībai uz dziļi novietotiem limfātiskajiem asinsvadiem. Muskuļu masāža aktivizē limfas plūsmu, pateicoties sūknēšanas funkcijai. Gandrīz visās ķermeņa zonās tiek izmantota plakanā virziena glāstīšana ar dažādu spiediena pakāpi tuvāko reģionālo limfmezglu virzienā. Paralēli tam var izmantot aptverošu triepienu, kad birste un pirksti iegūst notekcaurules formu. Birstīte satver masēto virsmu un periodiski (varbūt nepārtraukti) pārvietojas ar kustību uz priekšu-atgriešanos. Spiediens palielinās centripetālās kustības uz priekšu laikā un samazinās atgriešanās kustības laikā. Otrs limfodrenāžas masāžas variants tiek saukts par novirzīšanas jeb sūkšanas masāžas paņēmienu, ko veic, izmantojot virspusēju un dziļu glāstīšanu pa limfas un venozo asiņu plūsmu, sākot no proksimālajām sekcijām, kas atrodas vistuvāk limfmezgliem, un pakāpeniski pārejot uz distālajām. Visbiežāk šāda masāža ir indicēta patoloģiska procesa klātbūtnē perifērajās zonās (lūzums, trauma, ilgstoša imobilizācija, vietēja limfas un asins stagnācija un citi). Divertējošās masāžas mērķis ir uzlabot venozo un limfas cirkulāciju, neradot apgrūtinājumus limfas un asinsritei perifērajos reģionos. To ierosināts veikt ar glāstošu kustību uz priekšu-atgriešanos ar spiediena paaugstināšanos atgriešanās kustības brīdī un tā vājināšanos uz priekšu translācijas kustības brīdī no proksimālās uz distālo posmu. Limfodrenāža, izmantojot elpošanas vingrinājumus. Priekšnoteikums tam ir krūšu kurvja limfātiskā kanāla cisternas anatomija. Sākot no vēdera dobuma, krūškurvja kanāls kopā ar aortu caur aortas atveri diafragmā nonāk krūškurvja dobumā, kur tas ir sapludināts ar diafragmas labo kāju, kas, saraujoties, veicina limfas kustību. gar kanālu. Krūškurvja kanāla paplašināšanās ieelpošanas laikā un tā saspiešana izelpas laikā ir saistīta ar kanāla piena kanāla lokalizācijas īpatnībām, kas atrodas starp diafragmas kājām (pasīvā "limfātiskā sirds" pēc G.M. Iosifova, 1930). Limfodrenāža tiek veikta, pateicoties diafragmas un vēdera priekšējās sienas kustībai elpošanas laikā noteiktā ritmā, lai aktivizētu krūšu kurvja limfātiskā kanāla cisternas darbību. Ar treniņu palīdzību tiek panākta apzināta kontrole pār visām elpošanas cikla fāzēm (ieelpošana, izelpa, pauze). Tiek veikta dziļa elpa, kamēr nepieciešams izvilkt kuņģi. Tad dziļa izelpa, tajā pašā laikā tiek ievilkts kuņģis, maksimāli pietuvinot vēdera priekšējo sienu mugurkaulam. Turiet šo pozīciju uz izelpas, cik ilgi vien iespējams, apstājoties. Pēc tam atkārtojiet visu ciklu. Ciklu skaitu nosaka limfangionu saraušanās kustīgums. Ir pierādīts, ka limfangiona kontrakcija notiek ar frekvenci 10 reizes minūtē (Chumakov V.Yu., 1999). Ir jācenšas veikt no 8 līdz 10 elpošanas cikliem minūtē. Ja tas rada grūtības, tad elpošanas ciklu skaits tiek reizināts. Elpošanas kustību ciklu atkārto 5-10 minūtes. Šāda viļņveidīga vēdera muskuļu kontrakcija ar vienlaicīgu būtisku diafragmas pārvietošanos ieelpošanas un izelpas laikā ir spēcīgs limfostimulējošs līdzeklis palielinātas limfas cirkulācijas dēļ, ko papildina vielmaiņas procesu uzlabošanās, sastrēguma samazināšanās un intoksikācija iekšienē. orgāni. Limfodrenāža, izmantojot elpošanas vingrinājumus, jāuzskata par vienu no svarīgākajām manuālās limfas masāžas sastāvdaļām. Tajā pašā laikā tas var būt pirms limfas masāžas vai tās pabeigšanas, kā arī būt patstāvīgs vingrinājums. Svarīgi, lai limfas masāžā aktīvi piedalītos pats pacients. Limfotropo zāļu pieņemšana. No limfotropiskajiem līdzekļiem, kuriem ir limfoaizsargājošs un limfostimulējoša iedarbība uz limfātiskās sistēmas struktūrām, var izdalīt augu izcelsmes bioloģiski aktīvās uztura bagātinātājus un. medikamentiem ar flebo- un limfotonisku iedarbību. No bioloģiski aktīvajām piedevām ieteicams lietot: "Limfosan" (Krievijas Federācijas Veselības ministrijas reģistrācijas apliecība 000185.R.643.12.98) un tā mērķmodifikācijas "Limfosan - K, U, Zh, M, S" (attiecīgi 002748.R.643.03 .2001; 002805. R.643.04.2001; 001732.R.643.10.2000; 001885.R..643.09.20098; 2000), Vitel (001733.R. 10/643/2000), "Panfiten" (001845. R. 09/643/2000), "phytosorb" sērijas produkti ("Peresvet", "Obereg", "Dobrynya" un citi), "fitobalance", "fitosorbents", kā arī zāļu tēja "Dziedošie putni" no kolekcijas "Sibīrijas veselība". Vispiemērotākais "Limfosan" lietošanai. "Limfosan" ir sabalansēta bioloģiski aktīvo augu savienojumu kombinācija, kas uzlabo viens otra darbību kombinācijā ar precīzi aprēķinātu uztura šķiedrvielu kompleksu. Zāles "Lymphosan" un tās modifikācijas ieteicams lietot 5 g (1 deserta karote) 1 reizi dienā. Norādīto devu aplej ar glāzi verdoša ūdens, uzstāj 5 minūtes, samaisa un dzer uzlējumu ar nogulsnēm no rīta 30 minūtes pirms brokastīm. Kurss paredzēts 14 dienām, bet iespējams arī vairāk. Profilakses nolūkos šādus kursus ieteicams atkārtot 4 reizes gadā. No zāles pēc ārsta ieteikuma ieteicams lietot tādus pazīstamus kā detraleksu, venorutonu, troksevazīnu un citus, parasti 1 tablete 3 reizes dienā. Iespējamais variants veicot limfodrenāžu pēc piedāvātās metodes:
1) limfodrenāža, izmantojot elpošanas vingrinājumus pēc cilvēka pamošanās;
2) limfotropā līdzekļa uzņemšana;
3) limfodrenāža, izmantojot elpošanas vingrinājumus pirms manuālās limfodrenāžas uzsākšanas;
4) zonu virsmas aktīvā masāža, veicot translācijas-atgriešanās glāstīšanu ar dažādas intensitātes spiedienu, kam seko reģionālo limfmezglu masāža šai zonai;
5) zonu limfodrenāžas masāža, veicot progresīvus atgriešanās glāstīšanu ar dažādas intensitātes spiedienu, kam seko reģionālo limfmezglu masāža šai zonai;
6) limfodrenāža, izmantojot elpošanas vingrinājumus pēc manuālās limfodrenāžas procedūras. Vienas zonas limfodrenāža tiek veikta 10-30 minūšu laikā atkarībā no tās laukuma lieluma. Piedāvātā limfodrenāžas metode tiek veikta katru dienu vai katru otro dienu, kurss ir 10-14 procedūras. Būtiskas atšķirības starp piedāvāto metodi un prototipu ir:
- Galvenās manuālās tehnikas limfodrenāžas priekšlikums, kam raksturīgs nevis spiediens, "ripinot" pirkstus "un klasiskās masāžas tehnikas pielietojums, bet gan dozēti virzieni uz priekšu un atpakaļ ar pieaugošu spiedienu limfas plūsmas virzienā. , nodrošinot plašāku zonu masāžai.- Izslēgšana no ekspozīcijas supraclavicular reģiona krūšu kurvja limfvada un labā limfvada saplūšanas projekcijā subklāviālajā vēnā, jo tas nav nepieciešams tāpēc, ka ampulas iztukšošana. krūšu kurvja limfātiskā kanāla daļa tiek veikta refleksīvi, un tajā pašā laikā nervu pinumu tuvums ir zināms spiediena ierobežojums šajā zonā saskaņā ar klasiskās masāžas veikšanas ieteikumiem - Periodisks (ritmisks) īslaicīgs spiediens uz reģionālo. limfmezgli ar pakāpenisku kompresijas stipruma un ilguma palielināšanos, to atkārtojot (no 5-10 līdz 30-45 sekundēm), tiek veikta, kad tie ir satveriet ar ādas kroku, lai atjaunotu motoriku. - Manuālā spiediena izmaiņas, veicot translācijas-atgriešanās glāstīšanu, notiek tikai pa limfas plūsmu, neatkarīgi no limfodrenāžas masāžas varianta: masāžas sākumā no perifērijas uz centru manuālā spiediena palielināšanās notiek plkst. translācijas kustības moments; sākumā no proksimālajām uz distālajām sekcijām manuālā spiediena pieaugums notiek atgriešanās kustības brīdī. - Elpošanas ciklu veikšana ar limfangiona samazināšanās biežumu, lai panāktu pilnīgāku limfodrenāžu ne tikai ķermeņa lejasdaļā, bet arī vēdera dobuma orgānos; tajā pašā laikā ir izslēgts manuāls spiediens uz vēderu, jo tas nevar tieši ietekmēt krūšu kurvja limfvada cisternu caur vēdera dobuma orgāniem un nenodrošina vienmērīgu limfas plūsmu (un, iespējams, var to traucēt) visos orgānos. vēdera dobuma, ko izraisa spiediens uz atsevišķiem orgāniem. - Limfodrenāžas veikšana uz limfotropo zāļu lietošanas fona, kas pastiprina limfostimulējošo efektu. - Ķermeņa un sejas limfodrenāžas veikšana iespējama pēc vienotas shēmas. - Kompakts, laikā nepagarināts kurss, kas ļauj to plaši izmantot sanatorijas un spa iestāžu rehabilitācijas praksē. Eksperimentāls pētījums. Tika veikts eksperiments ar dzīvniekiem (baltajām žurkām), lai apstiprinātu ierosinātās virsmas aktīvās limfomasāžas metodes limfostimulējošo efektu. Katrā grupā ir vismaz 10 dzīvnieki. Masāža tika veikta pakaļējai ekstremitātei, ņemot vērā virspusējo limfas kolektoru projekciju un popliteālā limfmezgla lokalizāciju katru dienu, palielinot ekspozīciju no 5 līdz 15 minūtēm 12 dienas. Galvenais paņēmiens bija glāstīšanas kustība uz priekšu un atpakaļ ar dažādu spiediena pakāpi. Masāžas kursa beigās tika ņemti reģionālie limfmezgli histoloģiskai izmeklēšanai. Histoloģiskās sekcijas tika iekrāsotas ar hematoksilīna-eozīnu un pakļautas morfometrijai. Turklāt limfostimulācija tika novērtēta ar 0, 1 ml Fe Lee (dzelzi saturoša preparāta) intradermālu injekciju un tās izplatīšanos pa limfātisko sistēmu. Pētījuma rezultāti parādīja, ka limfomasāža pastiprina limfas plūsmu un izraisa izmaiņas ekstremitāšu reģionālo limfmezglu struktūrā. Popliteālajā limfmezglā, kas atrodas masāžas zonā, ir mainījušies strukturālo un funkcionālo zonu apvidus raksturojums. Kortikālā plato un medulāro auklu laukums samazinājās 1,6 reizes, un tajā pašā laikā garozas sinusa izmērs palielinājās 2,2 reizes (skatīt tabulu). Citās limfmezglu zonās pēc limfomasāžas kursa būtiskas atšķirības netika novērotas. "Šuntēšanas" mehānisma iedarbināšana, veidojot un paplašinot kortikālo sinusu, ir neapšaubāms pierādījums palielinātai limfas plūsmai (limfu stimulējoša iedarbība). Par to liecina arī straujais marķiera sadalījums pa sinusa sistēmu. Novērotās limfmezglu struktūras transformācijas ir attiecināmas uz aktivācijas reakciju, un var secināt, ka virsmaktīvā limfomasāžai ir limfostimulējoša iedarbība un tā izraisa audu limfodrenāžas intensificēšanu. Klīniskais pētījums. Piedāvātā ķermeņa manuālās limfodrenāžas metode kombinācijā ar vienlaicīgu elpošanas vingrošanu un limfotropo līdzekļu uzņemšanu tiek izmantota Klīniskās un eksperimentālās limfoloģijas pētniecības institūta Iedzīvotāju endoekoloģiskās rehabilitācijas zinātniskā un konsultatīvā centra endoekoloģiskās rehabilitācijas kabinetā. Krievijas Medicīnas zinātņu akadēmijas Sibīrijas filiāle. Lai novērtētu efektivitāti, tika izmantots NNT indikators (skaits-needed-to-treat; Moore A., McQuay H., 2000). Tika komplektētas divas pacientu grupas: kontroles grupā tradicionālā masāžas metode tika veikta 20 pacientiem, galvenajā grupā piedāvātā metode tika veikta 30 pacientiem. Pozitīvs efekts bija visiem abu grupu pacientiem, bet ievērojams uzlabojums tika novērots kontroles grupā 13 pacientiem, pamatgrupā - 24 pacientiem, vērtējot pēc subjektīvajiem un klīniskajiem un laboratoriskajiem parametriem. Aprēķinot pēc formulas: 1/(pacientu īpatsvars, kuri reaģēja ar būtisku uzlabojumu uz piedāvāto metodi - pacientu īpatsvars, kuri atbildēja ar būtisku uzlabojumu pret tradicionālo metodi), NNT efektivitātes rādītājs bija 2,7. Tiek uzskatīts, ka par augstu efektīva metode rādītājs parasti ir 2-4 (Moore A., McQuay H., 2000). NNT indekss atspoguļo atšķirību starp tradicionālajām un piedāvātajām limfodrenāžas metodēm un pierāda pēdējās piedāvātās metodes efektivitāti. Klīniskais piemērs. Pacients RFE, 38 gadi, IRK (informācijas un reģistrācijas karte) 27, vērsās Krievijas Medicīnas zinātņu akadēmijas Sibīrijas filiāles Klīniskās un eksperimentālās limfoloģijas pētniecības institūta Iedzīvotāju Endoekoloģiskās rehabilitācijas Zinātniskajā un konsultatīvajā centrā ar iesniegumu. kāju varikozu vēnu diagnoze un sūdzības par veselības pasliktināšanos, ātru nogurumu fiziskā aktivitāte, īpaši, ja ilgstoši jāstāv kājās, kāju nejutīgums, pietūkums, estētiskas problēmas. Uzņemšanas laikā pacientam tika palielinātas ekstremitātes. Ādas krāsa ir ciāniska, vairāk pa kreisi. Šī slimība jau vairāk nekā 7 gadus. Atkārtoti veica konservatīvās terapijas kursus. Saskaņā ar limforeovasogrāfiju ir venozās nepietiekamības kombinācija ar limfas mazspēju. Pēc anamnēzes toksikozes pakāpe novērtēta kā augsta, tā bija ~ 1,08 (kopējais punktu skaits dalīts ar punktu skaitu; 13 punkti / 12 punkti). Rehabilitācijas terapija tika nozīmēta, iekļaujot kompleksu ķermeņa manuālās limfodrenāžas metodi kombinācijā ar elpošanas vingrinājumiem un limfotropiem līdzekļiem (vispārējā limfodrenāža katru otro dienu, 10 procedūru kursam; veicot elpošanas ciklus gan masāžas laikā, gan bez tās katru dienu trīs reizes dienā; limfotropais līdzeklis - fitosorbcijas komplekss "Lymphosan", katru dienu, 1 deserta karoti "Lymphosan" pulvera uzvāra ar verdošu ūdeni un dzer 1 stundu pirms ēšanas 15 dienas. vingrinājums. Rehabilitācijas kursa beigās subjektīvi paciente sāka justies labāk, miegs normalizējās, kāju nejutīgums netraucē, var doties garās pastaigās. Limforeovasogrāfijas parametri stabilizējās. Mērot ekstremitātes, tika konstatēts izmēra samazinājums par 1 cm Palpācijas pietūkums nav noteikts. Ārstēšanas efekts tika definēts kā būtisks uzlabojums, jo tas bija lielāks par ~ 1,076 (14 punkti/13 punkti). Rehabilitācijas kursu ieteicams atkārtot vismaz divas reizes gadā ar obligātu limfo- un flebotonizējošu līdzekļu uzņemšanu, Spa ārstēšana. Literatūra
Hamann A., Haschke W., Krug H. et al. Masāža Bild und Wort. Gmndlagen und Durchfuhrung der Heilmassage. Berlīne: Volk und Gesundheit, 1980. - 487 s. Moore A., McQuay H. Kas ir NNT? // Klīniskā farmakoloģija un terapija, 2000. - 2. - S.84-87. Pierantoni H. , Coche P. Le Drainag Lymphatique // Audio-visuel realiz dans le studio des "Novelles Esthetiques", 1991. Vodder E. Die manuelle Lympdrainage und ihre medizinischen Anvendungsgebiete // Erfahrungsheilkunde, -196,66. . Vodder E. Le Drainag Lymphatique // Les Nouvelles Esthetiques, 1957. - 6 (juin-juleet). - P.6. Lielā medicīnas enciklopēdija. BME. - T. 13. - S.445-453. Borisova R.P., Daņiļevičs L.M. Krūškurvja kanāla kustīgums, tā nervu un humorālā regulācija un farmakoloģisko vielu darbība // Ķermeņa krūšu kurvja un limfas kolektori / Zinātnisko rakstu krājums. - Ļeņingrada, 1989. - S.67-72. Borodins Yu.I. // Biļetens SO RAMS. - 1992. - 3. - S.5-12. Vasichkins V.I. Viss par masāžu. - M.: ACT-PRESS, 1999. - 368 lpp. Verbovs A.F. Terapeitiskās masāžas pamati. - M.: Medicīna, 1966. Gladysheva N.A., Melanie R. Kerubin. Vietējo faktoru ietekme uz baltās žurkas krūšu kurvja kustīguma regulēšanu // Ķermeņa krūšu vads un limfātiskie kolektori / Zinātnisko rakstu krājums. - Ļeņingrada, 1989. - S.72-75. Gorčakovs V.N., Savitskaja I.V. Limfātiskā masāža kā detoksikācijas veids // Starptautiskā simpozija "Organisma iekšējās vides sorbcijas detoksikācijas problēmas" rakstu krājums, NIIKiEL SO RAMS rakstu krājums. - Novosibirska, 1995. - V.4. - P.83-84. Gorčakovs V.N., Savitskaja I.V. Limfmezgla struktūras izmaiņas limfomasāžas laikā // Profilaktiskās limfoloģijas un sanatorijas rehabilitācijas problēmas / Zinātniski praktiskās konferences materiāli / Klīniskās un eksperimentālās limfoloģijas institūta rakstu krājums. - Novosibirska, 1997. - V.6. - S. 52-55. Iosifovs G.M. (Iossifow G.M.) Das Lymphgefassystem des Menschen. - Jēna, 1930. - 240 s. Kuničevs L.A. Masoterapija. - L.: Medicīna, 1980. - 216 lpp. Orlovs R.S., Borisovs A.V., Borisova R.P. Limfātiskie asinsvadi. Kontrakcijas aktivitātes struktūra un mehānismi. - L.: Nauka, 1983. - 254 lpp. Potapovs I.A., Abiševa T.M. Masāžas ietekme uz limfas veidošanos un transportēšanu // Balneoloģijas jautājumi. - 1989. - 1. - S.44-47. Safoničeva O. G., Kuzņecova O. V. Limfātiskā masāža. Apmācība. Novokuzņecka, 1997. - 37 lpp.

Pretenzija

1. Limfodrenāžas metode, kas sastāv no limfostimulējošas iedarbības uz dažādām ķermeņa limfātiskās sistēmas struktūrām, kas raksturīga ar to, ka virsmas plakanā glāstīšana tiek veikta ar pirkstu kustību uz priekšu un atpakaļ, nepārvietojot ādu krokās. , tad ar palpāciju nosaka reģionālos limfmezglus un uz tiem atsevišķi vai visu limfmezglu konglomerātu pakļauj 5-6 reizes lielākam spiedienam, kad tie tiek notverti ar ādas kroku, pakāpeniski palielinot kompresijas spēku un ilgumu no 5 -10 līdz 30-45 s, tad tiek veikta limfodrenāžas masāža zonās un gar limfas kolektoru projekciju; limfodrenāža tiek veikta katru dienu vai katru otro dienu 14 seansu laikā, vienlaikus lietojot limfotropās zāles. 2. Paņēmiens saskaņā ar 1. punktu, kas raksturīgs ar to, ka limfodrenāžas masāžu veic dziļo limfas kolektoru zonās un projekcijā, sākot no perifērijas limfas plūsmas virzienā, izmantojot turp un atpakaļ plakanu vai aptverošu glāstīšanu ar paaugstināts spiediens translācijas kustības brīdī un vājums atgriešanās kustības laikā uz tuvākajiem limfmezgliem. 3. Paņēmiens saskaņā ar 1. punktu, kas raksturīgs ar to, ka limfodrenāžas masāžu veic vispirms ar virspusēju, pēc tam dziļu glāstīšanu ar kustību uz priekšu atpakaļ ar spiediena pazemināšanos kustības uz priekšu brīdī un spiediena palielināšanu. atgriešanās brīdī kustība pa limfas un venozajiem kolektoriem, sākot no proksimālajiem departamentiem un pakāpeniski virzoties uz distālajām zonām. 4. Limfodrenāžas metode, kas raksturīga ar to, ka tiek izmantoti elpošanas vingrinājumi, kas ietver dziļu elpu ar maksimālu vēdera izspiedumu, dziļu izelpu ar vēdera priekšējās sienas ievilkšanu, elpas aizturēšanu, pēc tam šo elpošanas ciklu atkārto. ritmā, kas ir daudzkārtējs limfangiona samazinājumam no 8 līdz 10 reizēm vienā minūtē 5-10 minūšu laikā, lietojot limfotropās zāles. 5. Paņēmiens saskaņā ar 2. vai 3. punktu, kas raksturīgs ar to, ka papildus limfodrenāžas seansa sākumā un/vai beigās tiek veikta limfodrenāža, izmantojot elpošanas vingrinājumus saskaņā ar 4. punktu.

Izgudrojums attiecas uz medicīnas tehnoloģija, proti, fizioterapeitiskām ierīcēm, kas paredzētas roku vingrošanai, masāžai un plaukstu plaukstu virsmu un zemādas audu elektroterapijai, tostarp bioloģiski aktīvo punktu iedarbībai

Izgudrojums attiecas uz medicīnisko kosmētiku un var tikt izmantots kā metode negatīvu kosmētisko rādītāju likvidēšanai tādās ķermeņa zonās kā seja, kakls, vēders, sēžamvieta, augšstilbi.

Manuālās limfodrenāžas (limfomasāžas) metode kombinācijā ar elpošanas vingrinājumiem limfotropo zāļu lietošanas laikā, muskuļu sasprindzinājums