Kā sagatavot sārmainu ūdeni dzeršanai. Sārmains ūdens - kas tas ir? Sārmaina ūdens priekšrocības un kaitējums. Īss sārmainu minerālavotu saraksts. Nosaukumi

Sveiki, šodienas raksts atklās ļoti interesanta tēma, mēs runāsim par to, kas ir sārmains ūdens.

Jūs uzzināsiet par to, kāpēc tas ir jādzer, kāpēc tas ir tik noderīgi un ko jūs iegūstat savai veselībai, sākot dzert šo ūdeni katru dienu?

Šī ir ļoti svarīga tēma, kas tieši ietekmē mūsu ilgmūžību, izlasiet līdz galam un par to pārliecināsieties paši. 🙂

Ar medicīnisko viedokļi, ir tikai dabisks produkts, kam ir ārstnieciskas īpašības.

Vairākos pētījumos izrādījās, ka šis ūdens ietekmē bioloģiskos procesus cilvēka organismā un aptur tā novecošanos.

Iespējams, uzreiz pēc šiem vārdiem rodas jautājums, kāds ir šāda brīnumaina un tajā pašā laikā noslēpums unikālas īpašības?

Atbilde slēpjas aiz vārdiem skābju-bāzes līdzsvars.

Viss ir ļoti vienkārši. Katru dienu mēs paskābinam savu organismu ar dažādiem dzērieniem un ēdieniem. Tā rezultātā cilvēks attīstās dažādas slimības kuņģa-zarnu trakta, nieres, sirds, asinsvadi un pat onkoloģija.

Ir vērts to atzīmētnepieder pie narkotiku grupas, taču tajā pašā laikā ir vairāki tā lietošanas noteikumi.

Apskatīsim jautājumu « Kāds ūdens tiek uzskatīts par sārmainu?

Atšķirībā no parastā dzeramā ūdens, kura pH bieži ir mazāks par 6, sārmainā ūdens skābums var būt no 7 līdz 10.

Tā kā cilvēka organismā gandrīz 80% ir ūdens un tajā ir sārmaina vide, jūs varat uzturēt pareizu skābju-bāzes līdzsvara līmeni, iekļaujot savā uzturā sārmainu ūdeni.

Ja jūs atgriezīsit savu iekšējo pH līmeni līdz normālam līmenim, jūs uz visiem laikiem atbrīvosities no daudzām slimībām.

Turklāt organisms sāks labāk uzņemt vitamīnus un vitāli svarīgus mikroelementus, uzlabosies vielmaiņa un asins sastāvs.

Es jau klusēju par to, ka bez šāda ūdens jūsu šūnas nespēs saņemt savai veselībai nepieciešamo uzturu, jo ūdens tam ir līdzeklis.

Rezultātā šūnu bads, audu bojājumi, problēmas ar orgāniem un veselība kopumā.

Šo tēmu sīkāk izpētīšu atsevišķā rakstā.

Skābju-bāzes līdzsvars: kas tas ir?

SVARĪGA INFORMĀCIJA

Lielākā daļa slimību, tostarp tādas nopietnas kā vēzis un diabēts, ir tikai smaga izdalīšanās organismā. Vienkāršiem vārdiem sakot piesārņots ķermenis. Es aprakstu, kā vienkārši attīrīt savu ķermeni ar Colo Vada Plus un izvairīties no ķermeņa piesārņojuma ietekmes uz veselību.

Tagad kļūst skaidrs, ka mūsu veselības rādītājs ir tieši skābju-bāzes līdzsvars.

Tas ir daudzu veselības problēmu risināšanas atslēga.

PH vērtība nav nekas cits kā šķidrumu skābuma vai sārmainības rādītājs ķermeņa audos. Lai to izmērītu, tiek izmantota īpaša skala, kurā ir skaitļi no 0 līdz 14.

Tas ir, jo skābāks ir šķīdums, jo zemāks būs tā pH līmenis. Un otrādi, jo zemāks skābums, jo augstāka ir pH vērtība.

Ir vērts atzīmēt, ka šo skalu izmanto ne tikai medicīnā, bet arī zinātniskās iestādēs. Piemēram, lai izmērītu ūdens skābuma izmaiņas upēs, jūrās un okeānos.

Kādam vajadzētu būt ideālajam skābju-bāzes pH līdzsvaram?

Tas, iespējams, ir vēl viens jautājums, kas interesē daudzus. Zinātnieki ir noskaidrojuši, ka pH = 7 nav pilnībā piemērots cilvēka ķermenim. Šis skaitlis, tā sakot, ir “zelta vidusceļš”, un ūdenim būs neitrāla vide.

Tāpēc skābju-bāzes līdzsvars priekš vesels cilvēks jābūt no 7,45 līdz 7,5.

Skābju-bāzes līdzsvars un tā ietekme uz veselību

Kā minēts iepriekš, sārmains ūdens ir veselības atslēga. Galu galā tā lietošana uzlabo visa ķermeņa darbību.

Metabolismam

Aptuveni 1,6 miljardi pieaugušo cīnās ar 2. vai 3. pakāpes aptaukošanos. Tāpēc viņiem ļoti nepieciešams sārmains ūdens. Patiešām, pateicoties dažādiem mikroelementiem bagātajam sastāvam, tas paātrina visus vielmaiņas procesus organismā, kā arī piedalās ogļhidrātu pārstrādē enerģijā.

Lietošanas norādījumi: izdzert vismaz 2 glāzes zīda ūdens 20-30 minūtes pirms ēšanas. Jūs nevarat nomazgāt ēdienu vai dzert 2-3 stundas pēc tam.

Aknām

Droši vien katrs no jums zina, ka šo orgānu sauc par “ķermeņa filtru”. Tāpēc aknas ir pirmās, kas cieš no uzkrātajiem toksīniem. Un, ja jūs tam nepievēršat uzmanību savlaicīgi, jums nebūs ilgi jāgaida slimības. Sārmainā ūdens dzeršana uzlabos tā darbību un paātrinās mikroplaisu atjaunošanos.

Diabētiķiem

Cilvēkiem, kuri cieš no cukura diabēta, organisms slikti absorbē glikozi. Tāpēc sārmainā ūdens dzeršana palīdzēs izvadīt lieko cukuru asinīs. Un tā rezultātā uzlabosies jūsu veselība un palielināsies jutība pret insulīnu.

Urīnceļu sistēmai

ja Jums ir nopietnas problēmas ar nierēm, tad labāk sākt lietot sārmainu ūdeni ar nr liels daudzums, jo tai piemīt diurētiskas īpašības un tas var izraisīt sāpes. Tāpēc sāciet ar 500 ml vai 1 litru dienā, pēc tam ar 1,5 litriem un tā tālāk, lai sasniegtu ikdienas ūdens nepieciešamību.

Sārmains ūdens arī palīdz noņemt smiltis no nierēm. Tāpēc e Ja katru dienu dzerat savu nedaudz sārmainā ūdens daudzumu, tādas problēmas kā akmeņi vai smiltis jūsu organismā vispār neradīsies.

Nervu sistēmai

Lai cik neparasti tas neizklausītos, centrālās darbs nervu sistēma ir atkarīgs no mūsu dzeramā ūdens kvalitātes. Sārmaina ūdens dzeršana palīdzēs mazināt nogurumu pēc smagas darba dienas, pārvarēt stresu un uzlabos miegu.

Kaulu audiem

Ārsti ir pierādījuši, ka paaugstināts skābums negatīvi ietekmē vitamīnu un vitāli svarīgu mikroelementu uzsūkšanos. Tāpēc, kad tie ir deficīti, ķermenis sāk tos ņemt no kaulu audi.

Rezultātā kauli zaudē spēku un kļūst trausli, un tas savukārt izraisa tādu slimību attīstību kā osteohondroze, osteoporoze, reimatisms un artrīts. Turklāt tas ir ļoti noderīgisārmains ūdens podagras ārstēšanai(šī ir slimība, ko pavada iekaisuma procesi, pietūkums un sāpes kaulaudos).

Lai aizsargātu pret vēzi

Video, kurā profesors, zinātņu doktors Neumyvakins stāsta par to, kas ir skābju-bāzes līdzsvars. Jāskatās video:

Ļoti bieži vēzi sauc par "21. gadsimta mēri". Zinātniskie pētījumi liecina, ka pastāvīgs sārmainā ūdens patēriņš samazina vēža attīstības risku.

Turklāt, ja cilvēks, kuram ir vēzis, dzer šo ūdeni, audzējs sāks izzust. Galu galā skābums samazināsies, un tāpēc kapilāri pārtrauks attīstīties.

Es jums atklāšu noslēpumu papildus vārdiem, par kuriem savā video runā profesors Neumyvakins. 1931. gadā vācu zinātnieks Oto Vorburgs saņēma Nobela prēmiju par saviem pētījumiem, kuros viņš pierādīja, ka sārmainā vidē nevar attīstīties neviena slimība, tostarp vēzis.

Par imunitāti

Palielinoties skābumam, samazinās organisma aizsargfunkcijas. Un ķermenis kļūst uzņēmīgs pret vīrusiem. Tāpēc šajā periodā ir tik nepieciešams dzert sārmainu ūdeni.

Turklāt sārmainā ūdens ietekme uz organismu ir novērota ne reizi vien, īpaši, ja slimojat vai ir drudzis. Vairākas reizes dienā izdzerot glāzi karsta zīda ūdens, ātrāk atveseļosies un slimība pāries daudz vieglāk.

Sirds un asinsvadu sistēmai

Pastāvīga sārmainā ūdens dzeršana samazina sirdslēkmes, insulta un citu sirds slimību risku. Turklāt tas samazina sliktā holesterīna saturu un padara asinsvadu sienas stingras un elastīgas.

Kuņģa-zarnu traktam

Sārmains ūdens ir ļoti labvēlīgs orgāniem gremošanas sistēma. Nokļūstot kuņģī, tas normalizē skābumu, uzlabo gremošanu un ir mikrofloras atjaunošanas katalizators.

Iespējamās kontrindikācijas

Lai cik noderīgi būtu dažādi minerālūdeņi un sārmaini ūdeņi, ir reizes, kad to lietošana jāsāk pamazām.Sārmains ūdens ir kaitīgsvar nodarīt kaitējumu cilvēka ķermenim, kad šādas slimības:

• Urolitiāzes slimība;
• Nieru slimības;
• Diabēts;
• Pielonefrīts iekšā hroniska forma;
• Problēmas ar maniem izvadceļiem.

Bet tas nenozīmē, ka šo slimību gadījumā tas nav jādzer, jo lielākoties šīs slimības izraisīja tas, ka cilvēks nav dzēris kvalitatīvu ūdeni.

Pilnīga atteikšanās no ūdens ne pie kā laba nenovedīs.

Ir tikai svarīgi saprast, kāds ūdens jums ir jādzer un kādā daudzumā.

Labāk ir dzert viegli sārmainu ūdeni pH diapazonā no 7-8.

Tāpēc jau vairāk kā 5 gadus dzeru ūdeni ar rādītāju 7,5-8 un jūtos lieliski.

Sārmainu minerālūdeņu saraksts

Veikalu un lielveikalu plauktos var atrast daudz dažādu ražotāju sārmainu ūdeņu. Un visi, dīvainā kārtā, saka to pašu par saviem produktiem: "Attīrīts sārmains ūdens ar dziedinošu efektu."

Ticiet vai nē, tas ir atkarīgs no jums personīgi, taču pirms iegādes jums joprojām ir jāizlasa sastāvdaļas.

Bet visos šajos ūdeņos ir liels mīnuss,Šādu ūdeni nav ieteicams dzert katru dienu, jo... Visā ir jābūt līdzsvaram un visam jāienāk organismā ar mēru, nevis pārmēru. Tāpēc ieteicams dzert ūdeni ar pH 7,5 - 8 un zemu mineralizāciju, lai nekaitētu savai veselībai.

Arī šo zīmolu ūdens var būt sārmains, taču lielākoties tas jau ir miris. Pirmkārt, jebkurš dzīvs ūdens saglabā savas derīgās īpašības un minerālvielas tikai 12 stundas, un veikalos to var uzglabāt mēnešus.

UN Otrkārt, šim ūdenim ir pozitīvs lādiņš. Tas nozīmē, ka tas paņem enerģiju no mūsu šūnām, lai būtu mīnus lādiņš (tikai ar mīnus lādiņu šūnā nonāk ūdens), tāpēc pēc glāzi šāda ūdens izdzeršanas nejutīsiet spēka un spara pieplūdumu.

Kā pārbaudīt sava iekšējā šķidruma pH?

Viena metode ir vienkārši iet un nodot visu nepieciešamos testus uz slimnīcu (urīns, asinis).

Ja šī opcija jums nav piemērota, varat izvēlēties citu ceļu. Piemēram, iegādājieties aptiekā speciālas pH sloksnes, vai arī tās sauc par indikatoru sloksnēm. Lai noskaidrotu savu ķermeņa stāvokli, vislabāk no rīta tukšā dūšā paņemt pH strēmeli un samitrināt to ar siekalām un apskatīties rādījumus.

Vai arī cita iespēja ir pārbaudīt urīna pH, lai saprastu, cik skābs ir jūsu ķermenis.

Ir vērts atzīmēt, ka rezultāts būs pamanāmāks urīnā. Pēc tam jums būs jāsalīdzina papīra krāsa ar paraugu.

Ja jūs nolemjat pārbaudīt siekalas, tad veselam cilvēkam rādītājiem jābūt robežās no 7 līdz 7,5.

Tas ir viss. Šeit nav nekā sarežģīta.

Paskābināšana ir daudzu slimību cēlonis

Alkalinizācija ir ļoti svarīgs process cilvēka organismā. Ģenētiski to ieprogrammē pati daba, kad tā rodas nepieciešamie faktori. Tomēr ne pārāk labās vides dēļ, nevēlamā pārtika, pastāvīgs stress, šis process ne vienmēr norit pareizi un organisms netiek galā.

Piemēram, pH līdzsvars asinīs svārstās no 7,35 līdz 7,45. Ja pH mainās pat par 0,01 no normālām izmaiņām, tad asinis būs par 30% mazāk piesātinātas ar skābekli. Tas var izraisīt lielus traucējumus dažādu ķermeņa sistēmu darbībā.

Vēl viens bīstams piemērs ir skābuma palielināšanās asinīs. Tad šūnas ziedo savas minerālu rezerves, lai to neitralizētu. Sakarā ar to pati šūna kļūst skābāka, un ķīmiskie procesi tajā palēninās.

Organismam nelabvēlīgas ir arī urīna skābuma izmaiņas. Tā līmeņa paaugstināšanās var izraisīt nierakmeņu parādīšanos vai nieru mazspēju. Un skābuma palielināšanās in mutes dobums paātrinās zobu bojāšanos un stomatīta parādīšanos.

Kā redzat, pH izmaiņas organismā neliecina par labu un var izraisīt vairāk nekā desmitiem akūtu slimību.

Tāpēc, lai normalizētu stāvokli un sārminātu organismu, ieteicams lietot pārtiku, kas samazina skābumu.

Kā mājās pagatavot sārmainu ūdeni nosacījumi?

Kā jūs jau sapratāt no virsraksta, sārmainu ūdeni var pagatavot mājās. Ir vairākas receptes.

1. recepte

Paņemiet tasi un piepildiet to ar apmēram 200-250 ml tīra, filtrēta ūdens. Pēc tam uz virtuves svariem izmēriet aptuveni 0,5–0,7 gramus dabisks cepamā soda un pievienojiet to tasei ūdens. Samaisiet un nekavējoties dzeriet.

2. recepte

Lai sagatavotu sārmainu ūdeni šai receptei, jums būs nepieciešami 800-1000 ml tīra ūdens un viens vidēja izmēra svaigs citrons.

Varat arī pievienot šķipsniņu (15 g) Himalaju sāls, lai to bagātinātu. Bet tas ir pēc jūsu pašu pieprasījuma.

Bet galvenais šeit ir, lai citrona lietošanai nebūtu kontrindikāciju. Un vēl viens ne pārāk patīkams fakts ir tas, ka, piegādājot citronus uz mūsu veikalu no siltajām zemēm, tie tiek apstrādāti ar speciālu šķīdumu, lai tie nebojātos un tos neapēd kaitēkļi, lai tiem būtu nopērkams izskats.

Tātad, kad mēs ieliekam citronu ūdenī un ļaujam tam ievilkties, arī šīs ķīmiskās vielas nonāk ūdenī. Tāpēc šeit ir jāizlemj, vai dzert šo ūdeni vai nē.

3. recepte

Arī sārmains ūdens mājāssagatavots saskaņā ar šādu recepti. Šim nolūkam mums būs vajadzīgas vistas olu čaumalas. Tos nepieciešams sasmalcināt un piepildīt ar ūdeni. Pēc tam atstāj uz nakti ievilkties. Arī šāds ūdens tiks bagātināts ar kalciju.

4. recepte

Pievienojiet 1 paciņu Coral Mine 1,5 litriem ūdens un iegūstiet ūdeni ar pH 7,5, ar negatīvu lādiņu, strukturētu un nedaudz mineralizētu. Ja pievieno kādu antioksidantu vai - pH būs 8. Šāda ūdens lādiņš (redokspotenciāls) ir -250 mV.

Kad jūs dzerat šo ūdeni, jūs uzreiz jūtat:

• spēka uzliesmojums,
• prāta skaidrība
• uzlabojas kuņģa-zarnu trakta darbība,
• miegs normalizējas.

Lai kur es atrastos, man vienmēr pa rokai ir Coral Maina paciņa, un es varu 10 minūšu laikā padarīt jebkuru ūdeni sārmainu un ar zemu mineralizāciju. Šis ūdens jāizdzer 12 stundu laikā!

Un pats galvenais, šim ūdenim patiešām ir nepieciešamās īpašības, jo... Mēs to esam pārbaudījuši vairāk nekā vienu reizi, izmantojot pH sloksnes un ORP mērītāju. Ja netici, pārbaudi pats 😉

SĀRMU ŪDENS KORAĻĻU RAVU PIRKT

Kas ir svarīgi atcerēties?

Kad jūs sākat izlīdzināt skābju-bāzes līdzsvaru, jūs sākat kļūt veselīgāki katru dienu.

Ar normālu PH jūsu organismā slimības nekad neattīstīsies un jūs uz visiem laikiem aizmirsīsit, ka jums ir jāiegādājas jebkādas tabletes vai jāiet uz tikšanos pie neskaitāmiem ārstiem.

Skābju-bāzes līdzsvara normalizēšana pagarinās jūsu dzīvi un padarīs to ērtu veselības un labsajūtas ziņā.

Kāpēc ārsts jums nestāstīs par to un daudzām citām lietām, ko uzzinājāt no šī raksta?

Jo tas viņam nenāk par labu. Ar pārliecību varu teikt, ka jūs pats varat uzminēt, kāpēc.

Man un manai ģimenei palīdz tas, ka vienmēr pa rokai ir šāds sārmains ūdens Coral Mine no uzņēmuma Coral Club.

Lai kur mēs atrastos, mēs varam iegūt maisu koraļļu raktuvju, pievienot to ūdenim un iegūt viegli sārmainu, mineralizētu ūdeni, ko 100% absorbē mūsu ķermenis, kas palīdz uzturēt normālu PH — neatkarīgi no tā, kur mēs atrodamies!

Galu galā tas viss ietilpst mūsu kabatā, un mēs to varam izmantot jebkurā laikā.

Parūpējies par sevi, esi vesels, un tiekamies nākamajā rakstā!

Teksta lielums:

Tīrs, bezmaksas ūdens ir labas veselības pamats. Ķermenis galvenokārt sastāv no ūdens, tāpēc pastāvīga ūdens uzņemšana ir ļoti svarīga katrai ķermeņa funkcijai.

Ir vispārzināms, ka mūsdienās lielākā daļa ūdens avotu ir piesārņoti, taču pastāv liela neskaidrība par to, kurš dzeramais ūdens ir vislabākais veselības veicināšanai un kurš mājas ūdens attīrīšanas līdzeklis nodrošina vislabākās kvalitātes dzeramo ūdeni.

Problēma ir tāda, ka sabiedriskā ūdens apgāde ir saistīta ar bīstamiem piesārņotājiem, piemēram, dezinfekcijas blakusproduktiem (DBP), fluoru un farmaceitiskajiem līdzekļiem. Tomēr ūdenim vajadzētu būt jūsu izvēles dzērienam, ja vēlaties būt vesels – taču ūdenim ir jābūt attīrītam.

Papildus ūdens filtrēšanai ir arī tā pH aspekts - sārmains ūdens pret skābu. Daudz ir runāts par sārmainā ūdens kaitīgumu, bet vai tā ir taisnība? Lielākā daļa šo apgalvojumu nav.

Sārmainā ūdens teorija, īsumā, ir tāda, ka sārmains (jonizēts) ūdens ir spēcīgs antioksidants ar elektronu pārpilnību, kas var “izslaucīt” kaitīgos brīvos radikāļus, kas plūst caur vēnām. Tirgotāji apgalvo, ka sārmains ūdens var koriģēt pārmērīgu audu skābumu, kas vēlāk var palīdzēt novērst vai novērst vēzi, artrītu un citas deģeneratīvas slimības.

Jums pieejamie ūdens veidi

• Attīrīts ūdens– ir ūdens, kas ir fiziski apstrādāts, lai noņemtu piemaisījumus (piemēram, ar destilāciju, dejonizāciju, reverso osmozi, oglekļa filtrēšanu utt.)
• Destilēts ūdens– ūdeni uzvāra un no izšķīdušām minerālvielām iztvaicē, un pēc tam tvaiki tiek kondensēti.
• Ūdens pudelēs. Parasti ūdeni pudelēs pilda no avota vai ūdens, kas ir pakļauts reversās osmozes procesam. Tomēr daži zīmoli vienkārši pilda krāna ūdeni pudelēs, un nav zināms, vai tam ir veikta papildu filtrēšana.
• - Tas ir ūdens, kas sadalīts sārmainā un skābā frakcijā, izmantojot elektrolīzi. Tajā pašā laikā dzeramā ūdens rūpniecība izmanto kalcija un magnija jonu dabiskos elektriskos lādiņus.
• Dejonizēts vai demineralizēts ūdens ir ūdens, no kura ir atdalīti minerālu joni (piemēram, nātrijs, kalcijs, dzelzs, varš, hlorīdi un bromīdi), iedarbojoties ar elektriski lādētiem sveķiem, kas piesaista un saista sāļus.
• Ciets un mīksts ūdens: Ciets ūdens ir jebkurš ūdens, kas satur ievērojamu daudzumu izšķīdušo minerālvielu; Mīkstais ūdens ir apstrādāts ūdens, kurā vienīgais katjons (pozitīvi lādētais jons) ir nātrijs.

PH koncepcija

Ķermeņa skābuma vai sārmainības jeb ūdens jēdziens balstās uz pH skalu. Tāpēc ir svarīgi iegūt pamata izpratni par to, kas ir pH. pH ir vienkārši ūdeņraža jonu koncentrācijas mērs. Saīsinājums “pH” nozīmē “ūdeņraža vērtība”. Jo augstāks ir šķidruma pH līmenis, jo mazāk brīvo ūdeņraža jonu tas satur; jo zemāks pH līmenis, jo vairāk tajā ir brīvo ūdeņraža jonu. Viena pH vienība atspoguļo desmitkārtīgas jonu koncentrācijas izmaiņas, piemēram, pie pH 7 ir desmit reizes vairāk ūdeņraža jonu nekā pie pH 8.

pH skala svārstās no 0 līdz 14, pH 7 ir neitrāla vērtība. Viss, kas ir zemāks par pH 7, tiek uzskatīts par skābu (ārkārtējas vērtības piemērs ir akumulatora skābe, pH 1). Viss, kas pārsniedz pH 7, ir sārmains (vai bāzisks), un ekstrēmākā vērtība skalas augšpusē ir sārmaina - aptuveni 13.

Ūdens pH dabā uz mūsu planētas svārstās no 6,5 līdz 9,0 atkarībā no apkārtējās augsnes un veģetācijas, sezonālām svārstībām un laika apstākļiem un pat diennakts laika, ieskaitot saules gaismu. Cilvēka darbība ietekmē arī ūdens pH ar toksisku rūpniecisko piesārņotāju aizsprostu.

Lielākā daļa ūdensdzīvnieku un augu ir pielāgojušies dzīvei ūdenī ar ļoti specifisku pH līmeni – tie iet bojā no pat nelielām skābuma izmaiņām. Ja pH līmenis ir zem 4 vai virs 10, gandrīz visas zivis iet bojā, un ļoti maz dzīvnieku spēj izdzīvot ūdenī, kura pH līmenis ir zem 3 vai virs 11. Ja dzīvās sistēmas ir tik jutīgas pret pH izmaiņām, tad tā nav. pārsteidzoši, ka TU, tāpat kā jebkurš dzīvs organisms uz šīs planētas, arī esi jutīgs pret ūdens pH.

Tātad, kādi ir ieteikumi optimālam dzeramā ūdens pH līmenim? PVO ir publicējusi gandrīz 600 lappušu garu dokumentu ar nosaukumu “Dzeramā ūdens kvalitātes vadlīnijas”. Šajā garajā dokumentā, iespējams, ir pateikts viss, ko jūs kādreiz gribējāt uzzināt par dzeramo ūdeni, vai ne? Principā tā ir taisnība, IZŅEMOT ieteikumu par pH - Nav nekādu ieteikumu par optimālo pH līmeni veselībai.!

Tajā teikts, ka pH parasti nav "tiešas ietekmes uz patērētājiem", bet pēc tam norāda, ka pH ir viens no "svarīgākajiem ūdens kvalitātes darbības parametriem". Ir ļoti ieteicams, lai jūsu ūdens pH būtu no 6,5 līdz 8,0, lai novērstu cauruļu rūsēšanu, taču tas neko nenorāda par jūsu ķermeņa santehniku:

"Sārmainības un kalcija līmeņa kontrole arī palīdz uzturēt ūdens stabilitāti un kontrolēt tā agresivitāti pret caurulēm un armatūru. Ja netiek veikti pasākumi korozijas samazināšanai, var rasties dzeramā ūdens piesārņojums, kas negatīvi ietekmēs tā garšu un izskatu.

Šķiet, ka PVO vairāk rūp jūsu mājas caurules, nevis caurules jūsu ķermenī. Visticamāk, optimālais dzeramā ūdens pH līmenis ir no 6,5 līdz 8. Viss, kas ir virs vai zem šīm vērtībām, ir paredzēts citiem mērķiem, piemēram, dezinfekcijai, bet es būtu piesardzīgs no dzeramā ūdens. ūdens ar pH ārpus šī diapazona.

Sārmainības pētījums I: flora un fauna

• Mičiganas Universitāte pētīja augšanas vidi siltumnīcās (arī šīs vides pH) un nonāca pie secinājuma, ka ārkārtīgi svarīgi ir pareizi izvēlēties vides pH pirms stādīšanas. Pārāk daudz augsts līmenis PH (virs 6,5) palielina mikroelementu deficīta iespējamību. Pārāk zems pH līmenis (mazāks par 5,3) izraisa kalcija un/vai magnija un/vai mangāna toksicitāti.
• Ohaio štata universitātes paplašināšanas dienests saka, ka sārmains ūdens ietekmē augu spēju uzņemt barības vielas no augsnes un laika gaitā var mainīt augsnes pH.
• Vides pētījums Nīderlandē atklāja, ka sārmains ūdens izraisīja vietējā auga nāvi. Stratiotes aloides L.
• Zivīm, kas pakļautas hroniskam sārmainam mīkstam ūdenim, ir stresa pazīmes (dažreiz letālas), savukārt zivīm sārmainā cietā ūdenī nav tādas pašas nelabvēlīgas ietekmes, ziņots pētījumā. Vadīja Britu Kolumbijas Universitātē.

Ja jums ir dārzs, jūs varat redzēt noderīgu ilustrāciju par pH ietekmi uz vidi tieši tur. Ja pH līmenis ir zems, hortenzijas ziedēs rozā krāsā, un, ja pH līmenis ir augsts, tās ziedēs zilā krāsā. Bet kā ir ar mums, divkājainajiem?

Sārmainības pētījums II: cilvēki

• Ārkārtīgi sārmainos apstākļos normālas šūnas mirst. Pētījums, kas publicēts Bioloģiskās ķīmijas žurnālā, atklāja, ka alkaloze (paaugstināts šūnu pH) izraisa sārmu izraisītu šūnu nāvi mitohondriju funkciju izmaiņu rezultātā.

• Citā Kornvolas universitātes pētījumā teikts, ka antioksidanti nav izrādījušies efektīvi pret daudzām neirodeģeneratīvām slimībām, un tas var būt saistīts ar to, kā mitohondriji darbojas šūnā noteiktos pH līmeņos.

Rinda zinātniskie pētījumi veikt pret sārmainību, vismaz vēža profilakses vai ārstēšanas jomā. Apsveriet Roberta Žila pētījumu, kurš pētīja audzēju veidošanos un skābumu.

Pēc Žila teiktā, audzējiem ir skābs raksturs – pat sārmainā šūnu struktūrā. Citiem vārdiem sakot, tie rada savu skābumu. Zinātnieki, kas izstrādā potenciālo jaunu pretvēža zāļu prototipus, kas selektīvi iznīcina audzēja šūnas, izjaucot intracelulāro pH regulēšanu, ir atklājuši, ka sārmainiem medikamentiem NAV vēlamā efekta. atšķirībā no ļoti skābām.

Izsist ķīli ar ķīli - cīnies ar skābi mīlošās vēža šūnas! Jums vienkārši jāsamazina sārmainība vēža šūnās - tas arī viss. Tātad visiem šiem pārdevējiem, kas sola, ka sārmains ūdens samazinās vēža risku, nav ne jausmas, ko zinātniskie pētījumi ir pierādījuši.

Vēl interesantāk, kas pārdomāja C vitamīna (askorbīnskābes) izmantošanu vēža ārstēšanā. Ir noskaidrots, ka kad intravenoza ievadīšana farmakoloģiskās devās askorbīnskābe veiksmīgi nogalina vēža šūnas, nekaitējot normālām šūnām. Šis ir vēl viens piemērs tam, kā vēža šūnas ir neaizsargātas pret skābums, un nevis uz sārmainību.

Acīmredzot nevajadzētu pārāk vienkāršot saikni starp sārmainību un vēzi, izdarot priekšlaicīgus secinājumus - kā tiem, kuri cenšas gūt peļņu no jūsu bailēm. Lieta tāda, ka sārmains ūdens nav brīnumlīdzeklis pret vēzi.

Galvenais ir līdzsvars

Tāpat kā ar daudzām lietām, tas ir saistīts ar līdzsvaru. Pārāk skābs vai pārāk sārmains ūdens ir vienlīdz kaitīgs cilvēka veselībai un var izraisīt barības vielu nelīdzsvarotību. To pierādīja Zviedrijas pētījums par aku ūdeni, kurā atklājās, ka ārkārtējas pH vērtības rada problēmas. Organisms vienkārši nav paredzēts, lai visu laiku dzertu ļoti sārmainu ūdeni.

Tāpēc es domāju, ka vislabāk ir būt ĻOTI uzmanīgam, kad runa ir par kaut ko tik būtisku kā ūdens, ko dzerat ikdienā. Ja tas tiek darīts nepareizi, jūs varat nodarīt nopietnu kaitējumu sev. Ir prātīgi dzert ķermenim piemērotu ūdeni - tādu, kas iegūts dabiski, un tas izslēdz sārmainu ūdeni, kura pH līmenis ir 8 vai augstāks.

Tas arī nozīmē, ka laika gaitā jūs saņemsiet mazāk minerālvielu un uzturvielu — patiesībā vairākas šīs ietekmes uz veselību jau ir redzamas īpaši spēcīgiem sārmainā ūdens cienītājiem. Sārmainība ir arī potenciāla problēma tā antibakteriālo īpašību dēļ, jo tā var potenciāli izjaukt labvēlīgo baktēriju līdzsvaru organismā.

Dzīvais ūdens

Tev vajag tīrs ūdens– attīrīts, sabalansēts un veselīgs, ne pārāk sārmains, ne pārāk skābs. Ideālā variantā ūdens pH vajadzētu būt kaut kur no 6 līdz 8. Un veselīgākais ūdens pasaulē ir no kalnu avotiem, kas kopumā ir skābs (pH 6,5), un, ja tas būtu viegli pieejams, es dzeru tikai viņu.

Šis kalnu avotu ūdens ir “strukturēts” noteiktā veidā, kas vēl nav pilnībā izpētīts. Cerams, ka tuvākajā laikā būs vairāk informācijas par strukturētu ūdeni.

Ja jūs interesē, apmeklējiet vietni FindaSpring.com, lai palīdzētu atrast avotus jūsu reģionā. Tas ir, “dzīvs ūdens”, dzīvo tāpat kā neapstrādāta pārtika ir "dzīvi". Viens no iemesliem, kāpēc es iesaku ēst daudz svaigas, bioloģiskas pārtikas, ir tas, ka tie satur biofotonus.

Biofotoni ir mazākās gaismas vienības, kuras uzglabā un izmanto visi bioloģiskie organismi, arī mēs. Vital enerģija nonāk jūsu šūnās no biodinamiskās pārtikas, ko ēdat.

Tāpat kā biofotonu enerģija padara neapstrādātu pārtiku dzīvu, arī dabīgais ūdens ir dzīvs.

Ja jūs patiešām vēlaties sārmināt savu ķermeni, ir prātīgi to darīt ar augstākās kvalitātes ūdeni, kas nāk no dārzeņu sulām. Zaļās dārzeņu sulas palīdzēs organismam normalizēt pH līmeni dabiski. Ja neesat par to dzirdējis un vēlaties uzzināt vairāk, skatiet manu bezmaksas sulu spiešanas ceļvedi.

Runājot par "dzīvo ūdeni", es nevaru nepieminēt daudzsološo darbu, ko veica Dr. Masaru Emoto, japāņu pētnieks, kurš eksperimentēja ar ūdens kristāliskām formām. Viņš to uzzināja dažādas formas enerģijas ietekmē ūdens spēju organizēties skaistos kristālos.

Viņš pierādīja, ka ūdens kristalizācija ir atkarīga no ūdens dabiskās veselības. Viņš atklāja, ka ūdens no dabīgiem, dziedinošiem avotiem veido skaistas un sarežģītas kristāliskas ģeometriskas formas – kā sniegpārslas. Destilēts vai piesārņots ūdens zaudē savu iekšējo kārtību, un tā kristalizācijas spēja ir nopietni traucēta. Vai vēlaties ēst mirušu pārtiku? Tātad, kāpēc jūs vēlaties dzert mirušo ūdeni?

Organisma pH optimizēšana

Tipiskā amerikāņu diēta ir piesātināta ar cukuru un pārstrādātiem pārtikas produktiem, kas būtībā izslēdz ķermeņa spēju optimizēt pH. Lai gan ķermenim ir pH bufermehānismi, daudzi no tiem, iespējams, darbojas vieglas acidozes stāvoklī, jo ēd pārāk daudz apstrādātas, zemas kvalitātes, dzīvotnespējīgas pārtikas.

Mūsu senčiem nebija pH problēmu, jo viņi dzīvoja laikmetā agrāk Lauksaimniecība, un viņu uzturs sastāvēja no medību un vākšanas produktiem, bija bagāts ar augu pārtiku, augstas kvalitātes gaļu un nesaturēja graudus. Jūs varat optimizēt sava ķermeņa pH, ēdot tādu diētu kā mūsu senči — bagātu ar neapstrādātu, organisku, dabīgu pārtiku. Tas palīdzēs organismam sasniegt homeostāzi.

Atcerieties pasaku par "ābolu un dzīvā ūdens atjaunošanos"? Tātad dzīvais ūdens patiešām pastāv, citiem vārdiem sakot, tā pareizais nosaukums ir sārmains ūdens. Viņai ir masa labvēlīgās īpašības!

Nav nejaušība, ka cilvēki to sauc par "dzīvu", glāze šāda ūdens, izdzerta tukšā dūšā, var pilnībā izārstēt pat vēzi!

Kāpēc viņa ir tik dziedinoša? Noskaidrosim visu sīkāk, kā arī uzzināsim, kā mājās pagatavot sārmainu ūdeni.

Dietologu un ārstu viedoklis

Daudzus gadus uztura speciālisti un ārsti ir enerģiski apsprieduši sārmainā ūdens priekšrocības. Un viņi nonāca pie vienprātīgs viedoklis ka tai ir unikālas ārstnieciskas īpašības.

Ļoti izdevīga ir ķermeņa orgānu atrašanās sārmainā vidē, tā palīdz ātri atbrīvoties no toksīniem un atkritumiem. Lai atjaunotu skābju-bāzes līdzsvaru organismā, pietiek katru rītu izdzert glāzi sārmaina ūdens.

Pētījumi ir pierādījuši, ka vēža šūnas nevar attīstīties sārmainā vidē. Tas nozīmē, ka, ja cilvēkam ir skāba vide ar pH vērtību 7,36, tad ievērojami samazinās risks saslimt.

Un ne tikai vēzis. Sārmains ūdens atvieglos un novērsīs daudzas citas slimības.

Dzīvā ūdens pozitīvās īpašības

1. Organisms tiek attīrīts.
2. Daudzu ar vecumu saistītu slimību process tiek apturēts.
3. Imūnsistēma ir nostiprināta.
4. Skābie atkritumu produkti tiek noņemti.
5. Ir izārstēti hroniskas slimības kuņģa-zarnu trakta.
6. Samazinās organisma uzņēmība pret dažādu negatīvu faktoru ietekmi.
7. Enerģijas vielmaiņa tiek atjaunota.
8. Tiek izveidoti bioķīmiskie procesi.

Tāpēc, lai novērstu daudzas slimības, ieteicams dzert sārmainu ūdeni. Slimību saraksts ir iespaidīgs: aptaukošanās, vēzis, bronhiālā astma, hipertensija, alerģijas, hipotensija, galvassāpes, diabēts, podagra un daudzi, daudzi citi.

Kā gatavot

Sārmaina ūdens pagatavošana mājās ir neticami vienkārša, un tās pagatavošana aizņem ne vairāk kā piecas minūtes.
Sastāvdaļas:

1. 1 galds. l. - Himalaju sāls.
2. 2 litri - destilēts ūdens.
3. 1 - citrons.

Noskalojiet citronu zem tekoša ūdens un sagrieziet mazās šķēlēs. Ielejiet ūdeni tīrā stikla burkā.

Novietojiet sagatavoto citronu, pievienojiet Himalaju sāli (sāli var iegādāties jebkurā veikalā veselīga ēšana vai pasūtiet tiešsaistē). Aizveriet burku un atstājiet istabas temperatūrā 12 stundas.

Kā izmantot

Katru rītu izdzeriet glāzi sārmaina ūdens. Tiklīdz jūs dzerat dzīvo ūdeni, jūsu asins aina kļūs pēc iespējas ideālāka.

Pakāpeniski palieliniet devu, mēneša laikā palielinot šķidruma uzņemšanu līdz 0,3-0,5 litriem.

Papildus tam, ka šāda ūdens dzeršana ir ļoti noderīga, uz tā pamata ieteicams pagatavot buljonus un dzērienus. Turklāt vitamīni ir pilnībā saglabāti dzērienos un zupās.

Maksimālais sārmainā ūdens glabāšanas laiks ir 24 stundas.

Rūpējies par savu veselību. Sārmains ūdens ir neaizstājams un ļoti efektīvs. Palīdziet savam ķermenim, un tas jums atbildēs ar lielisku veselību!

Katra cilvēka dzīvē pienāk brīdis, kad viņš domā, kā uzlabot pašsajūtu, atjaunot spēkus un novājinātu veselību. To ir daudz visvairāk Dažādi ceļi, bet viens no labākais līdzeklis Sārmains ūdens tiek pamatoti uzskatīts. Mājās to gatavo dzeršanai pēc vairākām vienkāršām un pieejamām receptēm.

Kas ir sārmains ūdens?

Cilvēka pašsajūtu lielā mērā nosaka iekšējais skābju-bāzes līdzsvars jeb, kā to mēdz dēvēt, pH līmenis. Bieži vien nepareiza diēta, alkohola un dažādu medikamentu lietošana izraisa skābuma līmeņa pārkāpumu organisma dabiskajos šķidrumos, kas izraisa darbības traucējumus. iekšējie orgāni. Situāciju var labot, un ar to palīdzēs sārmains minerālūdens.

Kas tas ir, ieguvumi un kaitējums dzeršanai ar neparastu nosaukumu - šie jautājumi uztrauc daudzus. Uz tiem nav grūti atbildēt: atšķirībā no parastā dzeramā ūdens, kura neitrāls pH līmenis ir 7, sārmains skābums var sasniegt 9-10 pH. Un tā kā cilvēka ķermenis 80% sastāv no ūdens un tam ir sārmaina vide, tad ar sārmainā ūdens palīdzību var uzturēt optimālo skābuma līmeni. Normalizējot iekšējo pH, būs iespējams atbrīvoties no dažādām slimībām, palīdzēt organismam pilnvērtīgi uzņemt labvēlīgos mikroelementus, uzlabot vielmaiņu un pat asins sastāvu.

Kuram būs labums no šī dzēriena?

Sārmains ūdens dzeršanai mājās ir noderīgs ikvienam, jo ​​tā lietošana palīdz novērst dažādu iekšējo orgānu slimību attīstību. Bet šis konkrētais šķidrums ir visefektīvākais šādu slimību un stāvokļu ārstēšanā:

• podagra, aptaukošanās un citas patoloģijas, kas attīstās vielmaiņas traucējumu fona apstākļos;
• kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas peptiskās čūlas;
• aizkuņģa dziedzera darbības traucējumi;
• gastrīts;
• kolīts;
• cukura diabēts bez insulīna atkarības;
• aknu un žults ceļu slimības;
• saindēšanās ar ēdienu;
• infekcijas slimības;
• depresija un emocionāls stress.

Lasi arī:

Visos iepriekšminētajos gadījumos ūdens ar paaugstinātu pH ir vienkārši neaizvietojams. Tas normalizē slimā orgāna darbību, tai ir spēcīga pretiekaisuma iedarbība, stimulē asinsriti, efektīvi izvada toksīnus un veicina ātru audu atjaunošanos. Tāpat tiek uzskatīts, ka sārmainam ūdenim piemīt izteiktas tonizējošas un antidepresanta īpašības.

Kuram gan nevajadzētu to dzert?

Neskatoties uz to, ka ūdenim ar augstu pH ir daudz labvēlīgu īpašību, dažos gadījumos tomēr labāk ir izvairīties no tā dzeršanas. Šādas slimības tiek uzskatītas par kontrindikācijām:

• hroniska divpusējā pielonefrīta forma;
• traucēta nieru darbība (nespēja);
• urolitiāzes slimība;
• insulīnatkarīgs diabēts;
• dažas uroģenitālās sistēmas slimības.

Ja Jums ir kāda no iepriekš minētajām slimībām, labāk nedzert sārmainu ūdeni bez ārsta ieteikuma.

Kā pagatavot sārmainu ūdeni?

Jebkurā aptiekā un lielākajā daļā veikalu tiek pārdots sārmains minerālūdens. Tikai daži cilvēki zina, kā pagatavot šo dzērienu mājās, lai gan tas nepavisam nav grūti. Ir vairākas receptes, kas ļauj veikt parasto ūdens dziedināšanu, izlīdzinot skābju-bāzes līdzsvaru.

• Cepamā soda. 1 litrā attīrīta ūdens jāpievieno 1/2 tējk. sāls un 1/2 tējk. soda un rūpīgi samaisa, līdz pilnībā izšķīst. Jūs varat uzlabot dzēriena garšu, pievienojot neliels daudzums Sahāra.
• Citronu. 1 augli sagriež 6-7 daļās, ievieto traukā ar 2 litriem attīrīta ūdens un pievieno 1 tējk. sāls. Šādi iegūtais sārmainais ūdens pirms dzeršanas jāpārklāj ar vāku un jāatstāj 10-12 stundas istabas temperatūrā.
• Pelni. Soma, kas izgatavota no dabīgā auduma, jāpiepilda ar pelniem un jāizmazgā kopā ar tā saturu auksts ūdens. Pelnus, kas paliek pēc mazgāšanas, ievieto traukā ar ūdeni un iepilda 12 stundas.
• Olu čaumalu. 2-3 olu čaumalas rūpīgi jānomazgā, jāsadrupina, jāievieto attīrītā ūdenī un jāatstāj 10-12 stundas. Tādā veidā jūs varat iegūt sārmainu ūdeni, kas bagāts ar kalciju.
• pH pazeminās. Jebkurā aptiekā var iegādāties īpašus produktus ar augstu sārmainu minerālvielu koncentrāciju. Jums ir jāsagatavo “īpašais” ūdens stingri saskaņā ar instrukcijām, kas pievienotas pH pilieniem.
• Filtrs. Sārmaina šķidruma pagatavošanai bieži izmanto jonizējošo filtru, kas piesātina parasto ūdeni ar sārmainiem minerāliem. To var iegādāties specializētajos veikalos un dažās aptiekās.

Viens no visvairāk vienkāršus veidus Lai iegūtu sārmainu ūdeni, tiek apsvērta elektrolīze - metode ūdens attīrīšanai no baktērijām un uzlādēšanai ar pozitīvajiem joniem. Elektrolīzes ierīci var iegādāties specializētajos veikalos, taču tās izmaksas ir diezgan augstas.

Kā pareizi dzert “speciālo” ūdeni?

Tagad, kad esam izdomājuši, kā pašiem pagatavot sārmainu ūdeni, mums ir jāizdomā, kā to pareizi dzert. Lietojot veselīgu šķidrumu, jums jāievēro šādi noteikumi:

• dzert ūdeni vismaz 30 minūtes pirms ēšanas, ja ir gastrīts un peptiska čūlas- pēc ēšanas;
• dzert ūdeni telpas temperatūra, un cilvēkiem ar kuņģa slimībām - nedaudz sasildītā veidā;
• Dienas norma ir 3 ml sārmaina ūdens uz 1 kg ķermeņa svara.

Veikalu un aptieku plaukti ir piepildīti ar dažādiem ārstnieciskiem minerālūdeņiem. To ražotāji mums pierāda, ka pH ir neticami svarīgs rādītājs, un tā arī ir sārmains palīdzēs izārstēties no visa slimību saraksta. Daļa patiesības tajā ir, jo ūdens pH ir svarīgs kvalitātes rādītājs, kā arī tā iedarbības uz organismu raksturojums. Bet kam tiešām vajadzētu dot priekšroku šādiem minerālūdeņiem, un kam tie ir stingri kontrindicēti? Šajā rakstā mēs jums pastāstīsim, kāpēc šis rādītājs ir tik svarīgs, kliedēsim visus mītus un atradīsim patiesību par ūdens sārmainības priekšrocībām.

Kas ir pH

Ūdeņraža indekss (no latīņu potentia hydrogeni — ūdeņraža stiprums, kā arī pondus hydrogenii — ūdeņraža svars) ir ūdeņraža jonu aktivitātes rādītājs šķidrumā vai šķīdumā. Šis rādītājs atspoguļo šķīduma skābuma kvantitatīvo vērtību. Tā aprēķins tiek veikts, izmantojot matemātisko formulu: pH = -log. No šīs formulas ir skaidrs, ka ūdeņraža indekss ir paša ūdeņraža jonu koncentrācijas negatīvais decimāllogaritms, kas izteikts molos litrā. Tādējādi pH atspoguļo H+ un OH- jonu kvantitatīvo attiecību šķīdumā, kas veidojas ūdens molekulai sadaloties.

Ideālā gadījumā tīram destilētam ūdenim ir neitrāls pH, kas ir vienāds ar 7. Šis indikators var svārstīties, kad tajā tiek izšķīdināti dažādi ķīmiskie savienojumi. Ja pH ir lielāks par 7, tad šķīdums tiek uzskatīts par sārmainu, un, ja tas ir mazāks, tad šāda šķīduma reakcija ir skāba. Kā redzams attēlā, katrai pasaules videi, katram pārtikas produktam ir savs pH līmenis.

pH cilvēka organismā

Šis rādītājs ir arī dažādām mūsu ķermeņa vidēm:

• asinis - no 7,35 līdz 7,45;
• siekalas – no 6,0 līdz 7,4;
• barības vads – no 6,0 līdz 7,0;
• kuņģa sula – no 1,0 līdz 3,5;
• divpadsmitpirkstu zarnas – no 5,6 līdz 7,9;
• tievās zarnas – no 7,5 līdz 8,0;
• resnās zarnas – no 8,5 līdz 9,0;
• žults – 7,8.

Lai mūsu organisms normāli funkcionētu, nepieciešams uzturēt atbilstošu skābuma līmeni (tā saukto skābju-bāzes attiecību). Šīs attiecības maiņa abos virzienos apdraud nopietnas slimības un dažādu orgānu un sistēmu darbības traucējumus.

Visizplatītākā ir acidoze – pH nobīde uz skābo pusi. Tas attīstās ar nesabalansētu uzturu un "skābo ēdienu" pārsvaru uzturā (baltmaize, gāzētie dzērieni utt.), ar cukura diabēts, pārmērīga alkohola lietošana. Acidoze apdraud cilvēku ar nopietnām komplikācijām:

• nieru slimības un Urīnpūslis;
• slimības sirsnīgi- asinsvadu sistēma(ieskaitot tiešu pastāvīgu vazospazmu, kā arī skābekļa koncentrācijas samazināšanos asinīs);
• akmeņu veidošanās urīnceļu sistēmā;
• vispārējs vājums;
• aptaukošanās;
• locītavu sāpju parādīšanās un sāpes muskuļos, kas saistīti ar pienskābes uzkrāšanos;
• cukura diabēts;
• samazināta imunitāte;
• brīvo radikāļu koncentrācijas palielināšanās asinsritē, kas var izraisīt vēža attīstību;
• kaulu trauslums.

Alkaloze jeb organisma skābuma nobīde uz sārmainu pusi ir reta parādība, taču ne mazāk bīstama kā acidoze. Tas var rasties, lietojot sārmus saturošus medikamentus, hiperventilāciju, nekontrolējamu vemšanu, rahītu utt. Alkaloze var izraisīt šādas patoloģijas:

• alerģiskas izpausmes, piemēram, ādas nieze;
• letarģija, apātija;
• sirdsdarbības traucējumi;
• samaņas zudums;
• nieru mazspēja.
• konvulsīvs lēkme;
• slikta dūša, vemšana.

Vissvarīgākais ir tas, ka visi enzīmi mūsu organismā spēj darboties tikai šaurā pH diapazonā no 7,37 - 7,43, tas ir, pie normāla asins pH. Šim līdzsvaram mainoties jebkurā virzienā, parādās vielmaiņas un vielmaiņas smalko mehānismu traucējumi un dažādu orgānu un sistēmu darbības traucējumi. Tāpēc ir tik svarīgi saglabāt šo rādītāju normas robežās.

Kas ir sārmains ūdens

Nav noslēpums, ka cilvēks 80% sastāv no ūdens, tāpēc mums pastāvīgi jāuztur tā koncentrācija organismā un jāizvairās no dehidratācijas. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams patērēt vismaz 1,5 litrus dienā. Taču svarīga ir ne tikai kvantitāte, bet arī kvalitāte. Dzeramajam ūdenim jāatbilst visiem standartiem un GOST, kas ir īpaši izstrādāti, lai nodrošinātu drošu ūdens saņemšanu veikalu plauktos un no krāna.

Ūdens pH ir svarīgs rādītājs. Pasaules Veselības organizācija ir stingri definējusi datus par dzeramo ūdeni:

• pH 3-5 - skābie ūdeņi;
• pH 5-6,5 - viegli skābi ūdeņi;
• pH 6,5-7,5 - neitrāls ūdens;
• pH 7,5-8,5 - viegli sārmains ūdens;
• pH 8,5-9,5 - sārmains ūdens;
• pH>9,5 – ļoti sārmains ūdens.

Normāls dzeramais ūdens ir robežās no 7 līdz 8. Līdz ar to mums ir piemēroti neitrāli vai viegli sārmaini ūdeņi. Pēdējā laikā arvien vairāk zinātnieku ir paziņojuši par sārmainā ūdens priekšrocībām. Piemēram, japāņu zinātnieki ir veikuši pētījumus, saskaņā ar kuriem ūdens ar pH virs 6,5-7 palielina iedzīvotāju dzīves ilgumu praktiski par 20-30%.

Daudzi cilvēki jauc jēdzienus kausētais ūdens un sārmains ūdens. Pirmajam ir neitrāls pH, un sārmainā sastāvā dominē nātrija, bikarbonāta joni un magnijs, kas novirza tā skābumu uz sārmainu pusi un piešķir arī citas īpašības.

Kā izmērīt pH

Lai saprastu, ar kādu risinājumu jums ir darīšana, varat izmērīt tā pH. Modern piedāvā vairākus veidus, kā noteikt pH vērtību:

1. Vienkāršākais un neapstrādātākais veids, kā novērtēt ūdeņraža jonu koncentrāciju, ir skābes bāzes indikatori. Tās ir organiskas krāsvielas, kuru krāsa mainās atkarībā no vides pH. Populārākie indikatori ir lakmuss, fenolftaleīns un metiloranžs (metiloranžs). Indikatori maina krāsu atkarībā no tā, vai vide ir skāba vai bāziska. Indikatora maiņas intervāls ir 1-2 vienības.
2. Lai precīzāk noteiktu pH mērījumu darba diapazonu, tiek izmantots universāls indikators, kas ir vairāku indikatoru sajaukums. Tas secīgi maina krāsu no sarkanas uz violetu (caur dzeltenu, zaļu, zilu), pārejot no skābā reģiona uz sārmainu. Šī metode nav piemērota pH noteikšanai duļķainos vai krāsainos šķīdumos.
3. PH metrs ir īpaša ierīce, kas ļauj noteikt pH plašākā diapazonā, attiecīgi rāda šo parametru visprecīzāk (līdz 0,01 pH vienībai). Piemērots necaurspīdīgu un krāsainu šķīdumu pH mērīšanai, tāpēc plaši izmantots.
4. Skābes-bāzes titrēšana ir analītiska metode, kas sniedz arī ļoti precīzus rezultātus šķidrumu un vides skābuma noteikšanā. Testējamajam šķīdumam pa pilienam pievieno titrantu (zināmas koncentrācijas šķīdumu). Kad tie apvienojas, sākas ķīmiska reakcija. Titrantu turpina pievienot, līdz tiek sasniegts ekvivalences punkts, tas ir, brīdis, kad ir pietiekami daudz titranta, lai pabeigtu reakciju. Tālāk, zinot precīzu pievienotā šķīduma tilpumu un koncentrāciju, ar matemātiskām metodēm aprēķina testa šķīduma pH. Šī metode ir visprecīzākā, taču tai ir nepieciešamas arī zināšanas ķīmijā, matemātikā un noteikta materiāli tehniskā bāze. Visbiežāk to izmanto medicīnā, zāļu ražošanā.

Sārmainā ūdens vēsture

Kurā cilvēces vēstures brīdī mēs sākām domāt par ūdens pH un parādījās dati par tā sārmainības nozīmi? Kopš seniem laikiem dažādu valstu dziednieki ir interesējušies par minerālūdeņu ārstnieciskajām īpašībām un spējuši tās pierādīt. Ieguvumi līdz šim minerālūdens rūpīgi izpētīts un zinātniski apstiprināts. Tas attiecas arī uz sārmainā ūdens īpašībām.

Kopš 20. gadsimta 80. gadu sākuma ir veikti eksperimenti, kuros izolētie elektrodi tika nolaisti destilētā ūdenī. Tie tika savienoti ar tīklu, kas ļāva sadalīt ūdeni anodā un katodā. Katrai no tām bija savas īpašās īpašības. Anodiskā vide bija skāba, bet katoda vide bija sārmaina. Tad viņi sāka pētīt abu veidu ūdens ietekmi uz cilvēka ķermeni. Varēja pierādīt, ka anoda ūdens skābajai reakcijai ir izteikta dezinficējoša iedarbība, un tā var palīdzēt ar dažādām infekcijas slimības, piemēram, iekaisis kakls agrīnā stadijā. Savukārt sārmainam ūdenim bija izteikta brūču dzīšanas iedarbība, kas novērsa iekaisuma procesus.

Par iegūtajiem datiem ieinteresējās zinātniskais izdevums “Ķīmija un dzīve”. Pēc veselas virknes eksperimentu, protams, metode tika prezentēta PSRS Veselības ministrijai, kur tai bija jāiziet galīgā pārbaude. Diemžēl turpmākie testi parādīja, ka parastā krāna ūdens sārmināšana nerada ilgstošus rezultātus. Ietekme bija atkarīga no vairākiem svarīgiem rādītājiem (tostarp ūdens sākotnējās kvalitātes, elektrodu materiāla), tāpēc medicīniskiem nolūkiem Ir iespējams izmantot tikai dabisku sārmainu ūdeni, ko var iegūt tikai no dabīgiem minerālūdens avotiem.

Mūsdienās aptieku un veikalu stāvos var atrast daudz sārmainu minerālūdeņu, kurus pārdod brīvi, bez receptes.

Sārmainā ūdens priekšrocības

Tātad, kāda ir tā izmantošana? Daudzi zinātnieki norāda uz ķermeņa paskābināšanas kaitējumu. Tas parasti ir sadalīts vairākos posmos:

• 1. posms. Pastiprinās atkritumu un toksīnu veidošanās, kā rezultātā cilvēks jūtas noguris, vājš un apātisks;
• 2. posms. Raksturīga sausa āda, gremošanas traucējumi (aizcietējums, caureja) un citi kuņģa-zarnu trakta traucējumi;
• 3. posms. Ievērojami samazinās iekšējo orgānu funkcionalitāte. Cilvēka kognitīvās spējas ir traucētas. Turklāt anēmijas simptomi un traucēta menstruālais cikls sieviešu vidū;
• 4. posms. Personas stāvoklis ievērojami pasliktinās. Tas izpaužas kā smags alerģiskas reakcijas, problēmas ar aknām un nierēm. Daži zinātnieki saista diabēta un vēža attīstību ar šīm izmaiņām.

Protams, lai labotu šo stāvokli, ir jāizslēdz cēlonis – uztura pārkāpums. Ātrākai atveseļošanai ārsti iesaka ēdienkarti papildināt ar sārmainu ūdeni.

Sārmains ūdens ir kļuvis īpaši populārs cīņā pret kuņģa-zarnu trakta slimībām. Gastroenterologi to iesaka:

1. gastrīts;
2. kuņģa čūla;
3. dažādas aknu patoloģijas;
4. žults ceļu diskinēzija;
5. aptaukošanās;
6. podagra;
7. dažādas infekcijas slimības.

Zinātniskais pamatojums sārmainā ūdens izrakstīšanai kuņģa-zarnu trakta patoloģijām ir saistīts ar faktu, ka ar iepriekšminētajām patoloģijām ievērojami palielinās gremošanas sulu skābums. Šāda agresīva vide pasliktina patoloģijas gaitu, vienlaikus radot vairākus nepatīkamus un dažreiz pat sāpīgus simptomus (grēmas, sāpes, atraugas, smaguma sajūta utt.). Sārmains ūdens palīdz novērst visas šīs parādības un atvieglot pacienta stāvokli.

Ja iepriekš tika uzskatīts, ka skābā vide iznīcina patogēno floru, tad mūsdienās šis viedoklis tiek uzskatīts par kļūdainu. Ir pierādīts, ka tieši skābā vidē notiek aktīva baktēriju, vīrusu un sēnīšu vairošanās. Skāba vide nav piesātināta ar skābekli, tāpat kā sārmaina, un daudzi mikroorganismi ir anaerobi, tas ir, tie dzīvo vidē bez skābekļa. Ķermeņa vides paskābināšanās veicina to strauja izaugsme un infekcijas procesa izplatība. Tāpēc pacientiem ar zemas pakāpes iekaisumu ieteicams papildināt uzturu ar sārmainu ūdeni.

Turklāt sārmainam ūdenim ir vairākas citas labvēlīgas īpašības:

1. Tas ir efektīvs smadzeņu darbības stimulators. Šis ūdens satur magniju, kas aktivizē smadzeņu procesus un ir neiroprotektors. Šajā sakarā ārsti iesaka lietot sārmainu ūdeni aktīvā laikā garīgais darbs, stress, ilgstoša pārslodze.
2. Palīdz noņemt vielmaiņas produktus. Sportistiem un cilvēkiem, kuri piekopj aktīvu dzīvesveidu, jāņem vērā šīs sārmainā ūdens īpašības.
3. Palēnina novecošanās procesu, piesātinot audus ar skābekli.
4. Stiprina imūnsistēmu, pateicoties aktīvai brīvo radikāļu noņemšanai.
5. Tonizē organismu, aktivizējot enerģētiskos procesus.

Daudzi zinātnieki norāda uz sārmainā ūdens spēju novērst vēža attīstību. Vēl 1932. gadā Otto Warburg saņēma Nobela prēmijaķīmijā, lai demonstrētu vēža šūnu neiespējamību vairoties vidē, kas piesātināta ar skābekli, tas ir, nedaudz sārmainā vidē. Šim nolūkam viņš pavadīja 24 savas dzīves gadus, tāpēc viņam tika piešķirta šī goda balva par darbu.

Protams, sārmains ūdens vien neglābs no visām augstāk minētajām slimībām, taču regulāra tā lietošana var būt efektīvs profilakses līdzeklis un palīdzēt ātrai atveseļošanai.

Sārmainā ūdens pretinieku argumenti

Kur ir ticīgie, vienmēr būs skeptiķi. Lai gan ir grūti strīdēties par sārmainā ūdens priekšrocībām kuņģa-zarnu trakta patoloģijām, teorijas par vēža profilaksi tiek pakļautas smagai kritikai.

Piemēram, zinātnieks Roberts Gilles pētīja audzēju veidošanos un ūdens skābumu. Viņš nonāca pie secinājuma, ka audzēja šūnas pašas rada skābumu, pat atrodoties sārmainā vidē, t.i., sārmainā ūdens dzeršana nekādā veidā nevar ietekmēt audzēja stāvokli.

Citi zinātnieki ir izstrādājuši farmakoloģiskas zāles, lai apkarotu audzējus, pamatojoties uz intracelulārā pH traucējumiem. Viņi ieguva datus, kas parādīja, ka sārmainiem medikamentiem nebija vēlamā efekta. Bet viņi deva spēcīgus skābos līdzekļus pozitīvi rezultāti. Tādējādi šeit darbojās vecā metode “izsist ķīli ar ķīli”. Vēža šūnas, kas mīl skābu vidi, no tās mirst. Šos datus 2005. gadā apstiprināja Nacionālā vēža institūta pētījumi. Viņi ir pierādījuši, ka askorbīnskābes lietošana ir kaitīga vēža šūnas neietekmējot veselos. Askorbīnskābei ir skābs pH līmenis. Tas vēlreiz pierādīja, ka audzēji ir jutīgi pret skābiem, bet ne sārmainiem apstākļiem.

Budwig centrs specializējas alternatīvajā medicīnā. Viņa darbinieki (pēc ilgiem un neatlaidīgiem pētījumiem) nonāca pie secinājuma, ka, lai cīnītos ar vēzi, pietiek ar atbalstu normāls līmenis pH – 7,4. Tas ļauj saglabāt ķermeņa veselību un attiecīgi virzīt tā spēkus cīņai ar onkoloģisko procesu.

Vēža terapijas jautājumi ir sarežģīti. Ir grūti precīzi pateikt, kuram ir taisnība un kuram nav. Ir vērts saprast, ka sārmains minerālūdens nav zāles. Jebkurai patoloģijai tas var būt palīglīdzeklis ārstēšanā, bet nekādā gadījumā nav izšķirošs faktors.

Kontrindikācijas

Tā kā medicīnā izmanto sārmainus minerālūdeņus, to lietošanu ierobežo vairākas kontrindikācijas. Tie galvenokārt ir saistīti ar nieru slimībām:

• dažādas urīnceļu patoloģijas;
• urolitiāze;
• hronisks pielonefrīts;
• hroniska nieru mazspēja.

Tas ir saistīts ar faktu, ka šīs urīnceļu sistēmas patoloģijas apgrūtina nātrija un sāļu izvadīšanu. Tas var negatīvi ietekmēt pacienta sirds un asinsvadu sistēmu, izraisot tikai viņa stāvokļa pasliktināšanos.

Pirms skrienat uz veikalu un pērkat sārmainu minerālūdeni, jākonsultējas ar savu ārstu. Tas noteikti nav medicīna, bet tomēr šim nātrija un bikarbonātu šķīdumam ir ietekme uz cilvēka organismu. Dzert šādu dzērienu ir nepieciešams tikai tad, ja ir indikācijas, kuras var noteikt tikai speciālists.

Populāri sārmaini ūdeņi

Ja jums joprojām ir ieteicams lietot sārmainu minerālūdeni, tad jums var būt izvēles problēma. Veikalu plauktos ir daudz līdzīgu minerālūdeņu no dažādiem ražotājiem. Populārākie un kvalitatīvākie ir:

1. "Borjomi". Šis Gruzijas minerālūdens ir indicēts vairāku kuņģa-zarnu trakta patoloģiju profilaksei. Tas izceļas ar bagātīgu sastāvu: bikarbonāti, fluors, bors, kalcijs, alumīnijs, nātrijs un citi elementi. Tas ir dabisks, dabīgs ūdens, un sāļu koncentrācija tajā ir aptuveni 6 g/l.
2. "Essentuki" Nr.4 un Nr.17. Tas ir krievu ūdens. Nr.4 ieteicams lietot nieru, aknu, urīnpūšļa un kuņģa-zarnu trakta slimību gadījumā. Nr.17 ir piemērots podagras lēkmju profilaksei, sākuma stadija cukura diabēts
3. "Lužanskaja". Ukrainas ražotāja ūdenim ir augsta sāļu koncentrācija - 7,5 g/l, kā arī bagātīgs minerālu sastāvs, kas satur fluoru, kāliju, magniju, kalciju un citus elementus. Tas samazina paaugstinātu kuņģa skābumu, vienlaikus efektīvi mazinot grēmas un vēdera uzpūšanos. Ieteicams gastrīta un aptaukošanās gadījumos.

Kā mājās pagatavot sārmainu ūdeni

Ja nevēlaties tērēt naudu dārgiem un populāriem zīmoliem, sārmainu ūdeni varat pagatavot mājās:

• šiem nolūkiem var būt piemērots lecitīns;
• citrons var palīdzēt palielināt ūdens sārmainību. Vienkārši izspiediet ceturtdaļu citrona glāzē ūdens. Veselīgais dzēriens ir gatavs. Turklāt vairākas svaigi spiestas sulas arī palīdz cīnīties paaugstināts skābums. Augļiem ir piemēroti ananāsi, mango, vīnogas vai aprikozes, bet dārzeņiem - burkāni, selerijas, kāposti;
• Īpašs PTV ūdens jonizators palīdzēs jums sagatavot sārmainu ūdeni ar visaugstāko kvalitāti un drošību. Tas ļauj jums izveidot ūdeni ar nepieciešamo pH vērtību. Šis ūdens ir piemērots ne tikai dzeršanai, bet arī ēdiena gatavošanai;
• Daži eksperti izmanto koksnes pelnus, lai iegūtu “dzīvu” ūdeni. Bērzu pelni tiek uzskatīti par visnoderīgākajiem. Šai metodei jums būs nepieciešams lina maisiņš. Tas ir piepildīts koksnes pelni, noskalojiet zem tekoša vēsa ūdens. Pēc tam to ievieto traukā ar tīru ūdeni un iepilda apmēram 12 stundas;
• No olu čaumalām var pagatavot laima ūdeni, kas ir lieliska alternatīva sārmainam ūdenim. Lai to izdarītu, čaumalas tiek sasmalcinātas un piepildītas ar aukstu ūdeni. Šāds risinājums ne tikai uzturēs pH vēlamajā līmenī, bet arī optimizēs kalcija līmeni organismā.

Kā pareizi dzert sārmainu ūdeni

Sārmains ūdens ir līdzeklis, kam ir noteikta ietekme uz mūsu ķermeni. Tāpēc tā uzņemšana jāveic saskaņā ar noteiktiem noteikumiem:

1. Pirms sākat dzert sārmainu minerālūdeni, jums jākonsultējas ar speciālistu.
2. Lai novērstu kuņģa-zarnu trakta patoloģijas, jums jādzer ūdens 30 minūtes pirms ēšanas. Bet ir izņēmumi. Tātad gastrīta gadījumā ar zemu skābumu šķīdumu dzer 1 stundu pirms ēšanas, bet čūlas gadījumā - pēc ēšanas.
3. Dzer maziem malciņiem. Tas ļaus ūdenim labāk uzsūkties.
4. Ūdenim jābūt istabas temperatūrā. Kuņģa problēmu gadījumā to var nedaudz uzsildīt.
5. Ja jūsu veselība pasliktinās vai slimība pasliktinās, jums jāpārtrauc sārmaina ūdens lietošana un nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.

Sārmainam ūdenim piemīt vairākas specifiskas labvēlīgas īpašības, taču to klāsts nav tik plašs, kā šķiet no pirmā acu uzmetiena. Tas nav līdzeklis, bet gan palīgs, kas var atvieglot jūsu stāvokli, taču tas neizskausīs cēloni.