Kādai jābūt mutes dobuma higiēnai? Mutes higiēnas noteikumi Labāka profilakse nekā ārstēšana

Mutes higiēna ir svarīgs faktors zobu, smaganu, mēles un iekšējo gļotādu veselības uzturēšanā. Regulāra mutes attīrīšana no pārtikas atliekām un patogēniem mikroorganismiem neļauj infekcijas perēkļiem izplatīties, sabojāt zoba virsmu un radīt diskomfortu kopā ar smagu. sāpīgas sajūtas.

Ekspertu viedoklis

Birjukovs Andrejs Anatoļjevičs

ārsts implantologs ortopēds ķirurgs Beidzis Krimas Medicīnas universitāti. Institūts 1991. gadā. Specializācija terapeitiskajā, ķirurģiskajā un ortopēdiskajā zobārstniecībā, ieskaitot implantoloģiju un implantu protezēšanu.

Ticu, ka uz zobārsta apmeklējumiem vēl var krietni ietaupīt. Protams, es runāju par zobu aprūpi. Galu galā, ja jūs tos rūpīgi pieskatāt, ārstēšana patiešām var nenonākt līdz jēgai - tā nebūs nepieciešama. Mikroplaisas un nelielu kariesu uz zobiem var noņemt ar parasto zobu pastu. Kā? Tā sauktā pildījuma pasta. Par sevi es izceļu Denta Seal. Izmēģiniet arī to.

Ievērojot higiēnas noteikumus, cilvēks izslēdz iespēju saslimt ar dažādām nopietnām slimībām, piemēram, kariesu, gingivītu, periodonta slimību un citām.

Zobu emalja ir ļoti jutīga viela un jutīga pret postošām vielām. Katrā cilvēkā tas atšķirīgi reaģē uz stimuliem un pretojas tiem. Bet neatkarīgi no tā, cik stipra ir emalja, ar vecumu tās biezums samazinās, un tā vairs pilnībā nepilda savu aizsargfunkciju.

Tāpēc ir svarīgi, agrīnā vecumā Regulāri tīriet zobus, izmantojiet mutes skalojamo līdzekli un diegu.

Mutes dobuma higiēniskā stāvokļa novērtēšanas metodika

Zobārsti ir izstrādājuši īpašu tehniku, lai noteiktu mutes dobuma piesārņojuma pakāpi. Lai veiktu pārbaudi, jums būs nepieciešamas krāsvielas un skala ar emaljas tumšuma indeksiem.

Tehnikas algoritms ir šāds:

• krāsviela tiek uzklāta uz emaljas;
• krāsotas visas zoba virsmas - frontālā, mediālā, vestibulārā un okluzālā;
• tiek salīdzināta katra atsevišķa zoba krāsas intensitāte ar krāsu shēma svari.

Atkarībā no rezultāta higiēnas līmeni mēra ar punktiem:

• 1,0-1,5 ir lielisks rādītājs;
• 1,5-2,0 - apmierinoši;
• 2,0-2,5 - neapmierinošs;
• 2,5-3,4 - slikti;
• 3,4-5,0 - ļoti slikti.

Katra zobārstniecības klīnika izvēlas izmantot savas metodes emaljas piesārņojuma indeksam. Krāsas, gradācijas un skalas nokrāsas var atšķirties, taču testēšanas metode ir tāda pati.

Mutes higiēnas kritēriji

Mutes kopšanas noteikumi ir vienkāršas manipulācijas, kuras jāatkārto katru dienu. Kopš bērnības vecāki pieradina savus bērnus pie regulārām zobu un visa mutes dobuma tīrīšanas procedūrām. Tad cilvēks apzinātā vecumā nedomās par procedūras piemērotību.

Izcelsim mutes higiēnas uzturēšanas kritērijus:

• Zobus jātīra 2 reizes dienā – no rīta un vakarā. Šis noteikums ir pazīstams, taču daži cilvēki to ievēro. Cilvēki tīra zobus no rīta, pirms iziet no mājām. Bet veselas dienas laikā mutē uzkrājas daudzi patogēni mikroorganismi, kas izraisīs iekaisuma procesus;
• tīrīšanas ilgums – no 3 līdz 5 minūtēm;
• Zobu birste nolietojas 2-3 mēnešu laikā. Pēc termiņa beigām tas ir jāmaina;
• izvēlēties zobu pastu, ņemot vērā to stāvokli. Svarīgs rādītājs ir patoloģisku veidojumu esamība vai neesamība mutē. Uz šo produktu nav jēgas ietaupīt;
• Rūpes ir nepieciešamas ne tikai zobiem, bet arī smaganām, mēlei un iekšējiem mīkstiem audi. Ir zobārstniecības izstrādājumi un ierīces, kas atrisina šo problēmu;
• Pēc katras ēdienreizes ieteicams iztīrīt muti. Vienkārša skalošana ar ūdeni samazina infekcijas attīstības risku mutē par 80%;
• Ik pēc 6 mēnešiem pārbaudiet zobus pie zobārsta. Tādā veidā jūs pasargāsiet sevi un novērsīsiet dažādu slimību progresēšanu, ja tās pēkšņi parādās.

Kā izvēlēties pareizos higiēnas līdzekļus?

Lai nodrošinātu kvalitatīvu visas mutes tīrīšanu, rūpīgi jāizvēlas higiēnas līdzekļi. Standarta piederumu komplektā ietilpst:

• birste;
• pastas;
• mutes skalošana;
• birste starpzobu telpai;
• zobu diegs (diegs).

Ļaujiet mums sīkāk apsvērt prasības katrai ierīcei un instrumentam.

Parasta zobu birste. Uzskats, ka vislabāk izvēlēties otas ar dabīgiem sariem, ir nepareizs. Higiēnas standartiem visvairāk atbilst mākslīgās šķiedras. Katrai sukai ir noteikta cietības pakāpe. Ir ļoti cieti, cieti, vidēji cieti, mīksti un ļoti mīksti grādi.

Vairāk nekā 50% pieaugušo izmanto vidējas cietības otas. Bērniem labāk izvēlēties mīkstās šķiedras. Bet izturīgākās šķiedras ir īpaši izstrādātas smēķētājiem; to darbības veids ir agresīvāks. Tas ir vienīgais veids, kā tikt galā brūns pārklājums no cigarešu dūmiem uz emaljas.

Zobu birste ir tīri personiska ierīce, un tās koplietošana ar kādu citu ir vienkārši nepieņemama. Tas nozīmē patogēnu pārnešanu no vienas mutes uz otru. Tas ir bieži jāmaina, jo pēc 2-3 mēnešu lietošanas tas no mutes dobuma tīrīšanas ierīces kļūst par kaitīgo baktēriju audzēšanas vietu.

Elektriskā zobu birste. Dažreiz cilvēki dod priekšroku elektriskajai birstei. Tam nav īpašu priekšrocību salīdzinājumā ar parastajiem instrumentiem, taču, ja tiek ievēroti visi lietošanas noteikumi, tas paātrina pašu tīrīšanas procesu. Speciālisti to iesaka lietot gados vecākiem cilvēkiem, kuriem ir kustību koordinācijas problēmas.

Zobu pasta. Šis produkts ir sadalīts divos veidos: higiēniskā un terapeitiskā un profilaktiskā. Pirmais veids ir paredzēts lielākajai daļai lietotāju, tostarp bērniem, kuriem nav acīmredzamu zobu un smaganu problēmu. Ārstnieciskās pastas Papildus tīrīšanai tās cīnās ar patoloģiskiem mutes dobuma stāvokļiem: kariesu, infekcijām, iekaisumiem, smaganu asiņošanu, tumšo aplikumu un zobakmeni.

Skalošanas līdzeklis. Galvenā daļa šo rīku pagatavo novārījumu no ārstniecības augi vai vitamīnu kokteilis. Tas ir nepieciešams, lai nostiprinātu zobu tīrīšanas efektu. Pēc skalošanas uz emaljas virsmas veidojas aizsargplēve, kas atgrūž netīrumus un neļauj tiem uzkrāties.

Eršiks. Šī ierīce ir piemērota cilvēkiem, kuri taisno zobus ar breketēm. Pārtika sakrājas zem tām, un bez birstes to izņemt no turienes ir gandrīz neiespējami.

Zobu diegs. Ēšanas laikā starpzobu telpā sakrājas pārtikas atliekas. Viņi ir ietekmēti dažādas grupas baktērijas, kas izraisa puves procesus, vispirms pašu pārtiku un pēc tam zobu. Lai novērstu šo situāciju, katru reizi pēc ēšanas ir jānotīra spraugas ar zobu diegu.

Tam ir 2 veidu sekcijas - plakanas un apaļas. Plakanie diegi paredzēti cilvēkiem ar ievērojamu starpzobu atstarpi, savukārt apaļie – cieši pieguļošiem zobiem. Diegi tiek piesūcināti arī ar dažādiem aromātiskiem savienojumiem, lai atsvaidzinātu elpu un uzlabotu patogēnu iznīcināšanas kvalitāti.

Irigators. Mūsdienīga ierīce, kas ar ūdens strūklu noņem aplikumu un pārtikas atliekas. Irigatora papildu funkcija ir smaganu masāža. Tas ir ideāli piemērots cilvēkiem ar kroņiem un tiltiem.

Kādas varētu būt sliktas higiēnas sekas?

Uz zobu un smaganu virsmas pastāvīgi dzīvo un vairojas dažādas baktērijas. Lielisks biotops tiem ir pārtikas atliekas un plāksne. Jo tīrāks ir mutes dobums, jo mazāk patogēno organismu tajā dzīvo. No tā izriet, ka mutes higiēnas galvenais mērķis ir novērst mikrobu uzkrāšanos tajā.

Pirmā šo noteikumu neievērošanas pazīme ir kariess. Šis patoloģisks stāvoklis noved pie zobu audu mīkstināšanas un sekojošas iznīcināšanas. Tad zoba korpusa iekšpusē veidojas tukšumi. Pareizas ārstēšanas trūkuma gadījumā kariess izplatās uz smaganām, un slimība saņem jaunu nosaukumu - gingivīts. Smaganas sāk asiņot, niezēt, uzbriest, tad parādās čūlas un slikta smaka no mutes.

Vēl viens nepatīkamas smakas cēlonis var būt halitoze. Tas attīstās, kad pilnīga prombūtne mutes dobuma higiēna, kad baktēriju kolonijas pārsātina zobus, smaganas un mīkstos audus, mēli un aukslējus.

Vai jūtaties nervozs pirms zobārsta apmeklējuma?

JāNē

Slikta zobu tīrīšana noved pie zobu aplikuma uzkrāšanās un sacietēšanas uz emaljas, kas laika gaitā pārvēršas akmenī. Uz šī fona zobam apkārt esošie audi kļūst iekaisuši, sarkani, smaganas ir kairinātas. Šo patoloģisko stāvokli sauc par periodontītu. Ja to neārstē, smaganas vairs nenoturēs zoba saknes, tas sāks vaļīgāk un izkrist.

Papildus higiēnas noteikumu ievērošanai mājās zobārsti iesaka ķerties pie profesionālās higiēnas. Un tam ir divi loģiski izskaidrojumi:

• mīksto aplikumu var noņemt, izmantojot profesionālu instrumentu;
• Kvalificēts speciālists palīdzēs atbrīvoties no cietā aplikuma un ārstēt mutes dobuma slimības.

Profesionālā higiēna ir sadalīta posmos:

• ultraskaņas tīrīšana, lai noņemtu zobu aplikumu un akmeņus. Tas darbojas pēc viļņu vibrācijas principa, nebojā emalju un ir efektīvs;
• AirFlow metode - sodas, ūdens un gaisa maisījums zem spiediena attīra emaljas virsmu;
• fluorēšana – zobu pārklājuma piesātināšana ar fluora joniem.

Tāpat zobu higiēnists, pamatojoties uz mutes dobuma stāvokli, iesaka līdzekļus tā tīrīšanai, sniedz padomus papildu aprūpe zobiem un smaganām cenšas sniegt klientam pēc iespējas vairāk informācijas, lai rezultāts saglabātos.

Zobu un smaganu veselība vienmēr ir bijusi nenoliedzami saistīta ar mutes higiēnu, senie dziednieki apgalvoja, ka cilvēks ir vesels, kamēr veseli viņa zobi. Ņemot vērā lielo zobu kariesa un periodonta slimību izplatību, ir saprotams mūsdienu zobārstu vēlme izmantot visas esošās profilaktiskās metodes, lai novērstu zobu slimības un samazinātu to gaitas intensitāti. Viens no efektīvākajiem un vienlaikus vienkāršākajiem un pieejamākajiem šo slimību profilakses pasākumiem ir pareiza un efektīva zobu un mutes dobuma kopšana kopumā, izmantojot visu mūsdienu mutes higiēnas līdzekļu arsenālu.

Mutes kopšanas preventīvā vērtība neapšaubāmi, par to pārliecinoši liecina dati no speciāla zobu stāvokļa pētījuma atkarībā no mutes higiēnas līmeņa. Pētījumi ar brīvprātīgajiem skaidri parāda, ka cilvēkiem, izslēdzot aktīvus higiēnas pasākumus ogļhidrātu klātbūtnē, īsā laikā parādās vairāki emaljas demineralizācijas perēkļi, kas pilnībā izzūd ar turpmāku regulāru un rūpīgu zobu kopšanu.

Racionāla mutes dobuma kopšana ir profilakses pamatmetode, un tai var būt etioloģisks raksturs, t.i. kuru mērķis ir novērst mutes dobuma slimību cēloņus (zobu aplikuma mikroorganismus). Pamatzināšanas par slimību cēloņiem un attīstību ir nepieciešams priekšnoteikums to primārās profilakses attīstībai. Visefektīvākās profilakses metodes ir tās, kas uzbrūk slimības cēlonim.

Šajā kopsavilkumā ir sniegti iespējami īsi dati par mutes dobuma higiēnas kā galveno zobu slimību profilakses pamatmetodes teorētisko pamatojumu, modernas metodes un mutes higiēnas līdzekļi, ieteikumi to lietošanai atkarībā no bērna, pusaudža un pieaugušā zobu stāvokļa un vecuma.

1. Mutes higiēnas kā vairāku slimību profilakses metodes teorētiskais pamatojums

Mērķtiecīgai zobu kariesa un periodonta slimību profilaksei ir nepieciešama skaidra izpratne par cēloņiem, kas izraisa šīs slimības, to attīstību veicinošos faktorus un to mijiedarbības mehānismus.

Daudzi literatūras dati liecina, ka zobu aplikums ir viena no svarīgākajām etioloģiskajām un patoģenētiskajām saitēm zobu kariesa attīstībā. Sākotnēji kariesa bojājumi rodas vietās, kur tiek radīti labvēlīgi apstākļi aplikuma uzkrāšanai (bedrēs un plaisās, uz proksimālajām virsmām un dzemdes kakla zonām). Zobu kariesa rašanās gadījumā ir nepieciešams etioloģisks faktors - mutes dobuma kariogēnā mikroflora. Bez tā zobu kariess nevar rasties nekādā gadījumā. Kariogēnas mikrofloras klātbūtnē kariesa attīstība var notikt tikai noteiktu apstākļu un faktoru (patoģenēzes saišu) klātbūtnē. Lai to izdarītu, ir jānodrošina viegli raudzējamu ogļhidrātu uzņemšana un jāveido zobu aplikums. Bet pat šādos apstākļos kariess ne vienmēr veidojas. Pastāvīgas skābes ražošanas rezultātā demineralizācijas procesiem vajadzētu dominēt pār remineralizāciju. Šajā gadījumā kariess var attīstīties ar zemu zobu emaljas pretestības līmeni.

Saskaņā ar PVO (1996) datiem vairāk nekā 80% pasaules iedzīvotāju ir uzņēmīgi pret periodonta slimībām, kas izraisa zobu izkrišanu, hroniskas infekcijas perēkļu parādīšanos mutes dobumā, samazinātu ķermeņa reaktivitāti, mikrobu sensibilizāciju un citus traucējumus. Kādi ir periodonta slimību cēloņi? Zobu aplikumam ir liela nozīme arī iekaisīgu periodonta slimību (gingivīts, periodontīts) rašanās gadījumā. Parasti mutes dobumā ir daudz mikroorganismu, un tiem nav patogēnas iedarbības. Turklāt pastāv vairāki aizsardzības mehānismi pret iespējamo zobu aplikuma patogēno ietekmi. Kādos gadījumos normāla mikroflora var izraisīt patoloģiskas izmaiņas periodontā? Acīmredzot tas notiek, ja mikroorganismi uzkrājas ļoti lielā skaitā un parastie lokālie aizsardzības mehānismi nespēj neitralizēt to toksisko un fermentatīvo iedarbību, vai arī ja vietējās aizsardzības aktivitāte ir nepietiekama.

Jāatceras, ka fundamentālu zināšanu klātbūtne par slimību cēloņiem un attīstību ir nepieciešams priekšnoteikums, lai izstrādātu efektīvas metodes to profilaksei. Galvenie mutes dobuma orgānu un audu patogēnie faktori ir:

mikroflora (bez tās nenotiek ne kariess, ne periodonta slimība)

mīksts aplikums ar mikrofloras atkritumiem, siekalu nogulsnes ar sarežģītiem vielmaiņas procesiem un zobakmens - tas ir, virsmas veidojumi uz zobiem;

pārtikas atliekas un, pirmkārt, ogļhidrātu pārtiku mutes dobumā.

Zobu kariesa un periodonta slimību rašanās un jo īpaši attīstībā nozīmīga loma ir arī virsmas veidojumiem uz zobiem. Izstrādājot zobu slimību etiopatoģenētisko profilaksi, ir jāņem vērā šo veidojumu īpašības, to fizioloģiskā un patoģenētiskā ietekme uz mutes dobuma orgāniem. Uz zoba virsmas ir kutikula, pelikula, kā arī zobu aplikums, aplikums un zobakmens. Visi virsmas veidojumi uz zobiem, izņemot kutikulu un pelikulu, ir inficēti un tiem ir negatīva nozīme zobu slimību attīstībā.

Lai saglabātu veselu mutes dobumu, nepieciešams savlaicīgi un efektīvi noņemt zobu aplikumu. Pārtikas atliekas un mīksto aplikumu var noņemt, ja pacients ievēro personīgo mutes dobuma higiēnu, izmantojot zobu birsti, zobu pastu un starpzobu mutes higiēnas līdzekļus. Mineralizēto zobu nosēdumu (zobakmens) un aplikuma noņemšanu veic zobārsts, izmantojot īpašus instrumentus.

1. Nepareiza higiēna;

5. Periodontīts;

6. Vielmaiņas traucējumi;

7. Iedzimšanas faktori.

1. sirds slimības;

5. tuberkuloze;

6. hepatīts.

Mīksta plāksne;

Smēķēšana.

Vairāki kariesi;

Akūts kariess;

Rīsi. 7 Perio-Flow tehnoloģija

Profilaksei ir liela nozīme mūsu ikdienas dzīvē.

Viss, ko mēs darām, ir kaut kādā veidā saistīts ar profilaksi. Ikdienā profilaksi parasti sauc par drošību. Drošības josta un gaisa spilvens ir bijuši veiksmīgi, lai novērstu mehāniskā transportlīdzekļa traumas; aizsargāta māja elektriskās ķēdes un drošinātāji - lai novērstu traumas un apdegumus no elektriskās strāvas trieciena utt. Mēs uzklājam uz ādas sauļošanās līdzekli, lai novērstu saules apdegums un vēzis, ziemā valkājam siltas drēbes, lai novērstu hipotermiju un saaukstēšanās Braucot, izvairāmies no alkohola lietošanas, lai novērstu ceļu satiksmes negadījumus. Šo sarakstu var turpināt bezgalīgi.

Medicīnā ar jēdzienu profilakse tiek saprasta “profilakse”, un ir 2 profilakses veidi – slimības rašanās novēršana un esošas hroniskas slimības saasināšanās novēršana.

Zobārstniecībā profilaksei vienmēr ir bijusi īpaša nozīme, un galvenā loma ir klīniskajai pārbaudei un higiēnai. Mutes higiēnas noteikumu neievērošana vai trūkums izraisa baktēriju uzkrāšanos un izraisa iekaisuma procesa attīstību, periodonta kabatu veidošanos, provocē gļotādas slimību saasināšanos, veicina zobu iznīcināšanu, izraisa to kustīgumu. , un pēc tam zaudējums, un rezultātā atrofija kaulu audi. Atzīmēts slikta smaka no mutes. Nav noslēpums, ka 90% pasaules iedzīvotāju vienā vai otrā pakāpē cieš no slimībām, kas saistītas ar nepietiekamu mutes dobuma kopšanu. Higiēnas kvalitāte lielā mērā ir atkarīga no pašiem pacientiem, taču pats cilvēks nevar visas problēmas atrisināt ar pastas, otu un skalošanas līdzekļu palīdzību. Lai noņemtu zobu nosēdumus un aplikumu, jāizmanto speciāli instrumenti un ārsta prasmes.

Aplikums sāk veidoties otrās stundas laikā pēc zobu tīrīšanas. Ja no tā netiek vaļā - netīri zobus, tad tas pārvēršas par zobakmeni. Parasti zobakmens veidojas vietās, kuras ir grūti sasniegt ar zobu birsti. Un ir faktori, kas veicina tā veidošanos:

1. Nepareiza higiēna;

2. Ēdot pārāk mīkstu pārtiku ( cieta pārtika attīra zobus);

3. Košļāt tikai vienā žokļu pusē: tajā pusē, kuru neizmantojat, nogulsnējas daudz vairāk akmeņu - ēšanas laikā tas dabiski neattīrās. Kopumā košļāšana vienā pusē ir ļoti kaitīga: zobi nolietojas nevienmērīgi, un muskuļi vienā sejas pusē attīstās spēcīgāk nekā otrā, cieš temporomandibulārā locītava;

4. Nepareiza saķere un saspiesti zobi apgrūtina to tīrīšanu;

5. Periodontīts;

6. Vielmaiņas traucējumi;

7. Iedzimšanas faktori.

Cietie zobu nogulsnes tiek novērotas gandrīz 70% pieaugušo iedzīvotāju. Profesionālās higiēnas pirmais posms ir supragingivālā un subgingivālā cietā zobu aplikuma noņemšana.

Daudzus gadus iekšā zobārstniecības klīnikas Tika noņemts zobu aplikums un veikta kiretāža, izmantojot īpašus metāla instrumentus. Šī metode ir ļāvusi daudziem pacientiem glābt zobus, taču tā ir ļoti traumatiska, tās rezultāti ir īslaicīgi, nepieciešami augsti kvalificēti ārsti, un, kas svarīgi, ir efektīva tikai tad, ja izmantoto instrumentu kvalitāte ir ļoti augsta un darba virsma ir ļoti kvalitatīva. perfekti uzasināts. Rehabilitācija pēc šādas procedūras aizņem ilgu laiku un prasa izmantot virkni medikamentiem un pārsēji. Īsāk sakot, tas ir grūti un dārgi.

Mūsdienās populārākais un efektīvākais periodonta slimību profilakses pasākums ir profesionāla zobu tīrīšana.

Profesionālā higiēna sastāv no cietā un mīkstā aplikuma un zobakmens noņemšanas, ko veic zobārsts vai higiēnists. Šī procedūra ir pirms terapeitiskiem, ortopēdiskiem, ķirurģiskiem un ortodontiskajiem pasākumiem.

Līdz šim visvairāk efektīvs veids ir ultraskaņas ierīces izmantošana. Zobakmens noņemšana ar EMS ultraskaņas iekārtu un oriģinālo Piezon metodi ir praktiski nesāpīga, atraumatiska procedūra, kas nekaitē zobu emaljai.

Rīsi. 1 Pirms ultraskaņas apstrādes

Rīsi. 2 Pēc daļējas apstrādes ar ultraskaņas ierīci

Zobu aplikuma noņemšana tiek veikta zobu veselībai droši un nesāpīgi (ja nepieciešams vai pēc pacienta pieprasījuma tiek veikta vietējā anestēzija), izmantojot ultraskaņas aparātu. Instrumenti nosēdumu noņemšanai ir īpaši uzasināti, kas novērš zobu emaljas bojājumus.

Daži pacienti sūdzējās, ka pēc aplikuma noņemšanas no zobiem viņiem ir radušies kariesi, kas bija jāaizpilda, lai gan tie nesāp. Jāšaubās, ka neslimoja, jo bija dobumi, tie bija jāaizpilda. Sāpju sajūtas var nebūt vai samazinātas, jo zobu nogulsnes tika pārklātas no “aukstuma un karstuma”. Kariess vienkārši tika paslēpts zem zobu aplikuma, augot un padziļinot. Tas, ka tie tika atklāti pēc zobu aplikuma noņemšanas, ļāva tos identificēt stadijā, kad zobus var ārstēt un atjaunot ar vienkāršām metodēm.

Bet ne katram pacientam ir indicēta ultraskaņas izmantošana; ir kontrindikācijas, tostarp:

1. sirds slimības;

2. hronisks bronhīts vai astma;

3. akūtas elpceļu slimības;

5. tuberkuloze;

6. hepatīts.

Pēc supra- un subgingivālā zobakmens noņemšanas vēlams noņemt mīksto un pigmentēto aplikumu. Šai procedūrai tiek izmantota gaisa abrazīvā metode, oriģinālā Air-Flow tehnoloģija no EMS.

Rīsi. 3 Pirms apstrādes ar gaisa abrazīvu ierīci

Rīsi. 4 Pēc apstrādes ar gaisa abrazīvu ierīci

Īpašs Air-Flow pulveris, kas apvienots ar ūdeni un saspiestu gaisu, tiek novirzīts uz zoba virsmas, nodrošinot tīrīšanas un pulēšanas efektu. Nātrija bikarbonāta bāzes pulvera daļiņas ir apaļas formas, lai izvairītos no emaljas bojājumiem. Turklāt EMS piedāvā pulverus ar dažādām garšas piedevām atkarībā no jūsu vēlmēm, lai padarītu procedūru vēl patīkamāku. Ja piederat to pacientu grupai, kuri cieš no alerģijām pret citrusaugļiem un šī iemesla dēļ izvairāties no zobu gaisa abrazīvās pulēšanas procedūras, tad uzņēmumam EMS ir Air-Flow Classic pulveris bez aromatizējošām piedevām tieši Jums. Tagad jums ir iespēja iegūt dabiskus baltus zobus bez ķīmiskas iejaukšanās.

Ja jums ir problēma, kuras dēļ atsakāties veikt šādas procedūras: jutīgas smaganas, bezsāls diētas ievērošana, tad ieteicams izmantot mazāk abrazīvu Air-Flow Soft pulveri uz glicīna bāzes.

Pacientiem ar ortodontiskajām ierīcēm nepieciešama regulāra profesionāla tīrīšana, jo ortodontisko ierīču un breketešu klātbūtne mutē apgrūtina zobu birstei labu piekļuvi visām zobu virsmām, turklāt tikai ar Air-Flow procedūru un Air-Flow Soft. pulveris tiks sasniegts kvalitatīvs rezultāts.

Rīsi. 5 Pirms apstrādes ar gaisa abrazīvu ierīci un Air-Flow mīksto pulveri

Rīsi. 6 Pēc apstrādes ar gaisa abrazīvu ierīci un Air-Flow mīksto pulveri

Ir ļoti svarīgi paturēt prātā, ka Air-Flow procedūrai ir gan indikācijas, gan kontrindikācijas.

Air-Flow procedūras indikācijas:

Pārtikas nogulsnes (tēja, kafija, sarkanvīns, Coca-Cola, zaļā tēja, karijs, augu eļļas, ogas, bietes, krāsvielas);

Mīksta plāksne;

Pigmentēta plāksne no medikamentu lietošanas;

Fiksēta ortodontiskā struktūra;

Smēķēšana.

Kontrindikācijas Air-Flow procedūrai:

Elpošanas sistēmas slimībām ( bronhiālā astma) - pastāv apgrūtinātas elpošanas lēkmes attīstības draudi;

Hroniskas slimības akūtā stadijā;

Vairāki kariesi;

Akūts kariess;

Akūtas infekcijas slimības, herpetisks stomatīts;

Erozija, čūlas, plaisas mutes dobumā;

Seksuāli transmisīvās slimības, tuberkuloze, hepatīts, HIV infekcija.

Nedrīkst ignorēt zoba saknes subgingivālo virsmu, tai nepieciešama arī profilakse. Bioplēve, kas veidojas uz sakņu virsmas periodonta kabatās, ir dažādu baktēriju simbioze, kas ir aizsargāta no ārpuses un strauji vairojas iekšpusē, un ir cēlonis periodontīta paasinājumam, kas ir visizplatītākais zobu izkrišanas cēlonis. Ar jauno Perio snīpi un īpašu smalko Air-Flow pulveri Perio ļauj piekļūt dziļākajām periodonta kabatām ar ievērojami lielāku komfortu nekā manuālie instrumenti.

Rīsi. 7 Perio-Flow tehnoloģija

Šīs procedūras rezultātā tiek samazināts patoloģisko periodonta kabatu apjoms un pilnībā noņemta bioplēve (100%) (lāzers to var noņemt tikai par 94%).

Pacientiem ar implantiem bez regulāras profilakses pastāv periimplantita risks, kas ir implanta zuduma cēlonis. Implanti mēdz uzkrāties vairāk aplikuma un zobakmens nekā dabīgie zobi, un tiem nepieciešama lielāka kopšana. Ir zinātniski pierādīts, ka regulāra profilakse, izmantojot oriģinālo Air-Flow tehnoloģiju, novērš periimplantitu un tā sekas, kuru ārstēšana ir dārga.

Implanta virsmas tīrīšana prasa īpašu piesardzību un uzmanību, jo nav rievas, kas aizsargā periodontu, un trūkst arī paša periodonta. Audi, kas “auž” implantu, atšķiras no tiem, kas tur zobu. Vienreizējās lietošanas silikona snīpis kombinācijā ar smalki izkliedētu šķīstošo pulveri nodrošinās higiēnu un komfortu procedūras laikā, neriskējot sabojāt implantu.

Ir svarīgi saprast, ka zobu aplikums var būt gan periodonta slimību rašanās, gan saasināšanās un progresēšanas cēlonis. Regulāri apmeklējot higiēnistu, lai novērstu periodonta slimības un uzturētu mutes veselību, pirmajā gadījumā jūs saglabāsiet mutes veselību, svaigu elpu, skaidru smaidu un skaidru dikciju.

Otrajā gadījumā jums būs iespēja aizkavēt izskatu nepatīkama smaka no mutes dobuma, spraugu parādīšanās starp zobiem, asiņošana, zobu kustīgums, nepieciešamība pēc sarežģītām periodonta operācijām un sarežģītu dārgu protēžu izgatavošana ļoti ilgu laiku. Personām, kuras cieš no noteiktām vispārējām somatiskām slimībām, īpaši cukura diabēta, ir ļoti svarīgi reģistrēties ambulatorā.

Smaids spēlē ļoti labi svarīga loma kā arī komunikācijā un pašcieņā. Zobu tīrīšana, izmantojot Piezon un Air-Flow tehnoloģijas, ļauj sasniegt visaugstākos rezultātus, izmantojot saudzīgāko un efektīvāko metodi.

Jūsu zobi kļūs gaiši un spīdīgi, elpa būs viegla un svaiga, smaids būs atvērts un jauneklīgs.

Literatūras apskats ir veltīts mutes higiēnas jautājumiem, kas ietekmē cilvēka veselību, lpp. Šajā rakstā tika analizēta daudz literatūras, lai izpētītu attiecības starp higiēnu un zobu slimību profilaksi. Mūsdienās šī tēma ir ļoti aktuāla, jo iedzīvotāji nepiesaistas liela nozīme higiēna kā mutes dobuma slimību profilakse. Iemesls tam ir informācijas trūkums. Rakstā ir ietverta pamatinformācija par zinātniskie pētījumišajā jomā. Pārskata rakstā ir aprakstīti higiēnas līdzekļi, gan pamata, gan papildu, un ieteicamie atlases noteikumi, individuālie un profesionālā higiēna, šo procedūru efektivitāte kā zobu slimību profilakse. Aprakstīts arī kariesa veidošanās mehānisms un tā etioloģija.

mutes dobuma higiēna

profilakse

higiēnas preces.

1. Gumilevsky B. Yu et al.Saistība starp imūno iekaisumu un klīniskās izpausmes mutes dobuma galvanoze // Fundamentālie pētījumi. – 2014. – Nē. 7-2.

2. Danilina T.F. et al.Metode galvanozes profilaksei mutes dobumā //T.F. Daņiļina, D.V. Mihaļčenko, A.V. Porošins, A.V. Židovinovs, S.N. Hvostovs: patents izgudrojumam RUS. – 2011. – T. 2484767. – Nr. 23.12.

3. Daņiļina T.F. Casting ortopēdiskajā zobārstniecībā. Klīniskie aspekti: monogrāfija / Danilina T.F., Mihalčenko D.V., Naumova V.N., Zhidovinov A.V. - Volgograda, 2014.

4. Židovinovs A.V., Pavlovs I.V. Cieto aukslēju maiņa dentoalveolāru anomāliju ārstēšanā, izmantojot malu tehniku ​​//Krājumā: Kolekcija zinātniskie darbi Volgogradas Valsts medicīnas universitātes zobārstniecības fakultātes jaunie zinātnieki Studentu un jauno zinātnieku 66. noslēguma zinātniskās konferences materiāli. Redakciju kolēģija: S.V. Dmitrienko (izpildredaktors), M.V. Kirpičņikovs, A.G. Petrukhins (atbildīgais sekretārs). 2008. 8.-10.lpp.

5. Manuilova E.V. et al. Papildu pētījumu metožu izmantošana hroniska apikāla periodontīta ārstēšanas dinamikas novērtēšanai // Mūsdienu problēmas zinātne un izglītība. – 2014. – Nē. 6.

6. Medvedeva E.A., Fedotova Yu.M., Zhidovinov A.V. Pasākumi cieto zobu audu slimību profilaksei cilvēkiem, kas dzīvo radioaktīvā piesārņojuma zonās // International Journal of Applied and Fundamental Research. 2015. - Nr.12-1. - 79.-82.lpp.

7. Mihalčenko D.V. et al. Sociālās problēmas zobu slimību profilaksei studentu vidū //Mūsdienu zinātnes un izglītības problēmas. – 2014. – Nē. 5. - 474. lpp.

8. Mihaļčenko D.V. et al.. Lokālo adaptīvo reakciju monitorings pacientu ar galvaskausa un sejas lokalizācijas defektiem ārstēšanā ar izņemamām protēzēm //Mūsdienu zinātnes un izglītības problēmas. – 2015. – Nē. 4.

9. Poroisky S.V. et al. Par jautājumu par zobu implantu osseointegrāciju un tās stimulēšanas metodēm // Volgogradas Valsts medicīnas universitātes biļetens. – 2015. – Nē. 3 (55).

10. Šemonajevs V.I., Mihaļčenko D.V., Porošins A.V., Veļičko A.S., Židovinovs A.V. Rus-Atlant urbju lietošanas efektivitāte, sagatavojot zobus, lai metālkeramikas kroņi//Volgogradas zinātniskais un medicīnas žurnāls. - 2013. - Nr.1 ​​(37). - 45.-46.lpp.

IEVADS

Cilvēku zobu veselība ir svarīga mūsdienu sabiedrības problēma. Zobu veselība vienmēr ir bijusi nenoliedzami saistīta ar mutes higiēnu, senie dziednieki apgalvoja, ka cilvēks ir vesels, kamēr veseli zobi.

Profesionālā un individuālā mutes higiēna ir galvenā zobu slimību profilakses sastāvdaļa un galvenais iedzīvotāju zobu veselības rādītājs.

Ikdienas mutes dobuma kopšana ar specializētu higiēnas līdzekļu palīdzību, piemēram, zobu birstes, zobu pastas, eliksīri, skalošanas līdzekļi palīdzēs saglabāt mutes veselību un novērst cieto audu un periodonta audu slimību attīstību.

Mūsu pārskata mērķis ir izpētīt saistību starp mutes higiēnu un cilvēka veselību.

LITERATŪRAS APSKATS:

Zobu kariesa un periodonta slimību profilaksei ir nepieciešama skaidra izpratne par cēloņiem, kas izraisa šīs slimības, un faktoriem, kas veicina to attīstību.

Daudzas literatūras liecina, ka zobu aplikums ir viens no zobu kariesa cēloņiem. Sākotnēji kariesa bojājumi rodas vietās, kur tiek radīti labvēlīgi apstākļi aplikuma uzkrāšanai (bedrēs un plaisās, uz proksimālajām virsmām un dzemdes kakla zonām). Mutes dobuma kariogēnā mikroflora kalpo kā etioloģisks faktors kariesa rašanās gadījumā. Un, lai šāda mikroflora rastos un sāktos kariesa attīstība, ir jābūt noteiktu apstākļu klātbūtnei.Šie apstākļi var būt tādi faktori kā viegli fermentējamu ogļhidrātu uzņemšana, kuru dēļ veidojas zobu aplikums. Kariess veidojas, ja demineralizācijas process gūst virsroku pār remineralizāciju. Šajā gadījumā kariess var attīstīties ar zemu zobu emaljas pretestības līmeni.

Mutes dobums ir unikāla ekosistēma visdažādākajiem mikroorganismiem, kas veido pastāvīgu mikrofloru. Bagātīga uzturvielu barotne; pastāvīgs mitrums, optimāls pH un temperatūra rada labvēlīgus apstākļus dažādu mikroorganismu adhēzijai, kolonizācijai un atražošanai un rezultātā dažādu zobu slimību attīstībai. Tāpēc viens no efektīvākajiem un tajā pašā laikā vienkāršākajiem un pieejamākajiem pasākumiem to novēršanai ir pareiza un efektīva zobu kopšana. Tajā pašā laikā, veicot preventīvie pasākumi nepieciešama individuāla pieeja, kas ņem vērā visus mutes higiēnas stāvokli ietekmējošos faktorus

Tomēr tikai 9,27% iedzīvotāju zobus tīra vairāk nekā vienu reizi dienā, un 11,3% iedzīvotāju mutes dobuma kopšanas netiek veiktas vispār. Tomēr pacienti netīra zobus pareizi ar personīgās mutes higiēnas līdzekļiem, tāpēc pilnīga mehāniskā aplikuma noņemšana netiek veikta, neskatoties uz šīs metodes pieejamību un efektivitāti.

Vairumā gadījumu tas ir saistīts ar faktu, ka vecāki savos bērnos neieaudzināja pamatprasmes un personīgās higiēnas noteikumus. Tāpat vēl viens iemesls attieksmes veidošanai pret mutes higiēnu ir izglītības līmenis un sociālie apstākļi. Iedzīvotājiem nav priekšstata par mutes dobuma higiēnu kā galveno profilaktisko un ārstniecisko darbību

Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas (PVO) datiem kariess un periodontīts ir globāla problēma – zobārsti nespēj ārstēt miljardiem zobu, kurus skāris kariess un tā sekas. Profilakse ir efektīvas veselības aprūpes pamats, kad minimālās izmaksas dot darbu un līdzekļus maksimālais efekts.

Zināmas etioloģijas mutes gļotādas slimību profilakse ir to rašanās cēloņu novēršana. Jā, kā brīdinājumu infekcijas slimības izpausmes uz mutes gļotādas (sifiliss utt.), ir nepieciešami pasākumi, lai novērstu infekcijas iekļūšanu organismā. Nezināmas etioloģijas mutes gļotādas slimību profilakse sastāv no pasākumu veikšanas, kas vērsti uz riska faktoru ietekmes likvidēšanu vai samazināšanu, organisma rezistences paaugstināšanu.Mutes gļotādas slimību nespecifiskai profilaksei svarīgi ir veselības pasākumi, tajā skaitā sistemātiska higiēna un sonācija. no mutes dobuma.

Preventīvie pasākumi ietver arī agrīnu slimību atklāšanu un savlaicīga ārstēšana slims. Viens no efektīvākajiem mutes vēža profilakses pasākumiem ir periodiskas profilaktiskās apskates ar sekojošu ambulatoro novērošanu, ja tiek atklāts. hroniskas slimības mutes gļotāda.

Higiēnas un dažādu zobu slimību profilakses neatņemama sastāvdaļa ir individuālā mutes higiēna, kas ietver pacienta rūpīgu un regulāru zobu aplikuma noņemšanu no zobu un smaganu virsmām, izmantojot dažādi līdzekļi.

Zobu tīrīšanas kvalitāte un līdz ar to arī profilaktisko pasākumu efektivitāte lielā mērā ir atkarīga no izmantotajām metodēm un higiēnas līdzekļiem.

Galvenie personīgās mutes higiēnas produkti:

• zobu pastas, želejas, zobu pulveri;
• zobu birstes.

Sari nedrīkst būt ne pārāk mīksti, ne pārāk cieti. Pašlaik lielākā daļa ražotāju piedāvā otas piecās kategorijās no ļoti mīkstām līdz īpaši cietām. Zobu birste ar vidēji cietiem sariem ir universāla un piemērota lielākajai daļai pieaugušo. No vienas puses, tas efektīvi attīra zobus, no otras puses, tas nekairina smaganas. Zobu birsti ieteicams mainīt ik pēc trīs līdz četriem mēnešiem.

Izvēloties zobu pastu, svarīgs aspekts ir sastāvs, kas novērš zobu slimību, īpaši kariesa un periodonta slimību, attīstību. Ir arī lietderīgi izmantot pastu ar pievienotiem ekstraktiem ārstniecības augi kam ir stiprinošs efekts. Bet zobārsti iesaka nepievērst lielu uzmanību dažādiem 3D vai 4D balināšanas komponentiem. Viņi pilnīgi pareizi apgalvo, ka lielākā daļa šo tehnoloģiju ir tikai mārketinga raksturs. Regulāra zobu tīrīšana ir daudz efektīvāka, lai zobi būtu baltāki.

Papildu mutes higiēnas līdzekļi:

• diegs (zobu diegs), zobu bakstāmie;
• irigatori (hidromasāžas aparāti
• starpzobu stimulatori
• līdzekļi mēles tīrīšanai: skrāpji, skrāpju birstes;
• Mutes skalošanas līdzekļi, zobu balinātāji;
• pulveri protēžu apstrādei.

Zobu diegs, ko izmanto konkrētu zobu virsmu tīrīšanai. Šie pavedieni ir izgatavoti no mākslīgām šķiedrām vai putuplasta gumijas.

Vītnes garums ir 30-40 cm.Diegus apvij ap vidējiem pirkstiem un velk ar labās puses īkšķi un rādītājpirksts kreisā roka. Sasprindzinātā stāvoklī diegu ievieto starpzobu telpā, piespiež pret zoba kontaktvirsmām un veic 6-7 kustības anteroposteriorā vai apakšējā-augšējā virzienā. Vītne jāvirza uz priekšu bez lielas piepūles, lai nesabojātu smaganas. Ar 2% nātrija fluorīda šķīdumu piesūcinātus pavedienus izmanto zobu sānu virsmu apstrādei, lai novērstu kariesu.

Zobu diega lietošanas algoritms:

Paņemiet 30 cm diegu, aptiniet to ap vidējiem pirkstiem un velciet to ar labās rokas īkšķi un kreisās rokas rādītājpirkstu;

Ievietojiet diegu starpzobu telpā, piespiežot to pret zoba sānu virsmu; - veikt 6-7 kustības anteroposterior un apakšējā-augšējā stāvoklī; - atkārtojiet šo procedūru citās starpzobu telpās;

Zobu bakstāmie. Tos izmanto smaganu vagu, starpzobu telpu un zobu kontaktvirsmu tīrīšanai. Tie var būt koka vai plastmasas, plakani, trīsstūrveida un apaļi. Spoguļa priekšā izmantojiet zobu bakstāmo. Šajā gadījumā zobu bakstāmais tiek ievietots smaganu rievas centrā 45 grādu leņķī pret zoba virsmu un, piespiežot to pret emalju, tiek pārvietots pa saskares virsmu līdz zoba ekvatoram. Zobu bakstāmo lietošanas algoritms:

Novietojiet zobu bakstāmais 45 grādu leņķī pret zobu;

Ievietojiet darba daļu smaganu vagā;

Pārvietojiet zobu bakstāmo pa smaganu rievu, piespiežot to pret zoba virsmu, starpzobu telpā līdz kontaktpunktam;

Izņemiet atlikušo pārtiku;

Irigatori (hidromasāžas aparāti). Tos izmanto pārtikas atlieku noņemšanai un smaganu masāžai. Ieteicams profilaktiskos nolūkos, periodonta slimību riska faktoru klātbūtnē. Apūdeņošanu var veikt 2-3 reizes dienā 5-7 minūtes pēc zobu tīrīšanas;

Starpzobu stimulatori(gumijas un plastmasas) tiek izmantotas starpzobu telpu papildu tīrīšanai un smaganu masāžai. Šis higiēnas līdzeklis sastāv no formas galviņām, kas beidzas ar konusa formas izvirzījumu, brīvi iekļūstot starp zobiem;

Zobu eliksīri. Zobu eliksīri ir ūdens-spirta šķīdumi, kas satur antiseptiskas, dezodorējošas un savelkošas vielas.

Svarīga un obligāta mutes slimību profilakses sastāvdaļa ir higiēna – individuāla un profesionāla.

Profesionālā mutes higiēna ir zobu speciālista (higiēnista) regulārs pasākumu kopums, kas vērsts uz kariesa un periodonta slimību attīstības novēršanu un ietver profesionālu zobu tīrīšanu, kontrolētu individuālo mutes higiēnu (mutes dobuma higiēniskā stāvokļa novērtēšanu, zobārstniecības izglītība ar motivācijas veidošanu ievērot profilaktiskās procedūras, individuālu mutes higiēnas metožu un līdzekļu izvēli, higiēnas pasākumu efektivitātes uzraudzību), mineralizējošu savienojumu un zobu jutīgumu mazinošu līdzekļu lietošanu, plaisu blīvēšanu.

Ikdienas klīniskajā praksē profesionālā zobu tīrīšanai visplašāk tiek izmantota elektromehāniskā metode. Ultraskaņas ierīces un skaņas skaleri tradicionāli tiek uzskatīti par galvenajiem līdzekļiem zobu aplikuma noņemšanai. Tie efektīvi noņem zobu aplikumu, bet pēc ārstēšanas pabeigšanas nenodrošina perfekti gludu zobu virsmu. Pēc zobu aplikuma noņemšanas uz zoba virsmas atkal sākas “zobu” aplikuma veidošanās. Tāpēc pēc zobu aplikuma noņemšanas ir nepieciešams slīpēt un pulēt cieto zoba audu virsmu.

DISKUSIJAS REZULTĀTI:

Kā izrādījās aptaujas pētījuma rezultātā, iedzīvotāji mutes higiēnai lielu nozīmi nepievērš, taču tā ir svarīga cilvēka veselības sastāvdaļa. Daudzi cilvēki, pat ja viņi ievēro mutes higiēnu, pieļauj kļūdas, kas izraisa nelabvēlīgas sekas.

Profilakses galvenie mērķi ir novērst slimību rašanās un attīstības cēloņus un apstākļus, kā arī palielināt organisma izturību pret nelabvēlīgiem faktoriem. vidi. Zobu slimību individuālās profilakses galvenais mērķis ir uzlabot iedzīvotāju veselību, apzinoties higiēnas procedūru lomu un nozīmi, paaugstinot zobārstniecības zināšanu līmeni un veidojot motivāciju uzturēt zobu veselību.

Viens no galvenajiem zobu slimību individuālās profilakses uzdevumiem ir nevis vispārzināmu vispārpieņemtu pasākumu veicināšana bez ierobežojumiem un papildu ieteikumiem visiem valsts iedzīvotājiem kopumā, bet gan valsts iedzīvotāju veselības uzlabošana, pilnveidojot profilakses sistēmu, individualizējot preventīvos pasākumus katram konkrētam indivīdam.

Preventīvo pasākumu aktualitāte izpaužas arī apjoma samazināšanā terapeitiskie pasākumi un līdz ar to arī materiālu izmaksas. To apliecina dati, saskaņā ar kuriem izmaksas profilaktiskās metodes 20 reizes zemākas nekā jau attīstīto slimību ārstēšanas izmaksas.

Tādējādi pēc analīzes liels skaits zinātniskajā literatūrā varam secināt, ka mutes dobuma higiēna ir svarīga zobu slimību profilakses sastāvdaļa.

Bibliogrāfiskā saite

Mutes higiēnas nozīme zobu slimību profilaksē

Cilvēka veselība ir nesaraujami saistīta ar dzīves, darba un atpūtas apstākļiem. Līdz ar to personīgās dzīves režīms, higiēnas prasību ievērošana, atbilstība noteiktiem noderīgi padomi brīdina par slimībām. Līdztekus citiem vispārējiem higiēnas pasākumiem viena no svarīgākajām saiknēm vairāku cilvēku slimību profilaksē un ārstēšanā ir mutes dobuma higiēna. Veseli zobi un smaganas - nepieciešams nosacījums normāla gremošana.

Mutes higiēnai ir sena vēsture. Pat senie grieķi cienīja higiēnu ar nosaukumu Higija - veselības dieviete, sengrieķu dziedināšanas dieva Eskulapija meita. Lielākā daļa cilvēku par labāko rotājumu uzskata žilbinoši baltus zobus.

Patiešām, mutes higiēna ir milzīgs estētiskais faktors un vispārējās kultūras rādītājs. Izelpotā gaisa smarža nosaka mutes dobuma stāvokli. Ar nepietiekamu mutes dobuma kopšanu no mutes rodas nepatīkama smaka, ko izraisa pūšanas un to sadalīšanās. Turklāt mutes dobuma mikrobi, kļūstot īpaši virulenti, var tikt pārnesti uz otru cilvēku runājot, klepojot, šķaudot vai lietojot kopīgu zobu birsti. Baktēriju avots un daudzu slimību cēlonis ir arī slimi, bojāti zobi, kas arī ir kosmētisks defekts, ja tā ir priekšējā zobu grupa.

Kas notiek, ja mutes kopšana nav pietiekama? Izrādās, uz zobiem veidojas un uzkrājas aplikums, kas ir mikroorganismu avots un ir dažādu mikrobu komplekss. Jo vairāk aplikuma uz zobiem, jo ​​vairāk mikroorganismu un daudzveidīgāki to veidi.

Šķiet, ka nav nekā vieglāka - tīrīt zobus. Bet, ja vēlaties, lai zobi būtu veseli un spēcīgi, tad tas jādara pareizi.

Un tā - mutes kopšana:

Jā, stingri (un garlaicīgi!) sakot, tas ir vesels ikdienas higiēnas pasākumu komplekss, kura galvenais mērķis ir izvairīties no kariesa un smaganu iekaisumiem. Bet mani mīļie, arī tas ir svarīgi, ja ne svarīgāk par koptu ādu, izcilu matu griezumu un franču manikīru! Galu galā, mūžīgi krāšņs smaids, kas tiek sasniegts tikai ar rūpīgu mutes dobuma kopšanu, ar savu vienkāršo šarmu vien var aizēnot visas pārējās priekšrocības un sasniegumus! Pārējās priekšrocības ir arī acīmredzamas. Ir tik jauki nākamajā vizītē pie zobārsta izvairīties no nepatīkamas mijiedarbības ar urbi un dzirdēt lolotos vārdus: “Ar zobiem viss ir kārtībā.” Un tas viss, pateicoties pareizai mutes dobuma kopšanai.

Un ja nopietni - pienācīga aprūpe mutes dobumam tas saglabā zobus neskartus, neskartus un vajadzīgajā daudzumā, pateicoties aplikuma novēršanai. Un baktēriju aplikums ir pirmais smaganu iekaisuma un kariesa dobumu veidošanās cēlonis.

Tā kā jau tika minēts, ka mutes kopšana ir komplekss, visa mutes kopšanas procedūra notiek vairākos posmos:

Pirmais posms ir zobu tīrīšana ar zobu birsti un zobu pastu. To veic divas reizes dienā - no rīta pēc brokastīm un vakarā pirms gulētiešanas. Ja jūs jau uztrauc smaganu slimības, tad zobu tīrīšanas reižu skaits palielinās līdz 3-5 reizēm dienā. Ļoti svarīgi, taču tikai daži cilvēki to zina, starp lietošanas reizēm zobu birstēm vajadzētu nožūt. Tāpēc, ja jūs bieži tīrāt zobus, ieteicams izmantot pāris birstes un tās mainīt.

Zobu birstei jābūt mīkstai, ar noapaļotiem sariem galiem, un birstes galviņai jābūt mazai, lai sasniegtu visas grūti sasniedzamās vietas. Tas jāmaina ik pēc 2-3 mēnešiem. Ir īpašas starpzobu birstītes, kas ir mazas un īpaši piemērotas aplikuma un pārtikas noņemšanai no plašajām zobu atstarpes. Uzlabotās birstes ar gumijas galiem ir paredzētas smaganu maigai masāžai.

Zobu pastu varat izvēlēties atbilstoši savai gaumei vai, ja ir kādas problēmas, pēc zobārsta ieteikuma. noteikti, zobu pasta mutes dobuma kopšanai vajadzētu saturēt fluorīdus emaljas stiprināšanai, kalcija karbonātu un nātrija bikarbonātu, lai noņemtu aplikumu. Mūsdienīgākas sastāvdaļas ir silīcija savienojumi ar uzlabotām tīrīšanas īpašībām. Daudziem, kas cieš paaugstināta jutība emalju, ir zobu pastas ar samazinātiem abrazīviem un ķīmiski inertiem tīrīšanas savienojumiem. Ir zobu pastas tiem, kuri, neskatoties uz regulāru mutes dobuma kopšanu, piedzīvo paātrinātu zobakmens veidošanos. To šķīstošie pirofosfāti neļauj minerālvielām nogulsnēties uz zobu virsmas un kavē zobakmens augšanu.

Optimālais laiks zobu tīrīšanai: divas līdz trīs minūtes. Parasti viss tiek paveikts 30-40 sekundēs, tāpēc ir jēga tīrīt zobus vairākas reizes, koncentrējoties uz pulksteni. Taču arī pārspīlēt nevajag. Pārmērīgi intensīvas un ilgstošas ​​mutes kopšanas gadījumā ir viegli tikt bojāta arī emalja un smaganas.

Mutes kopšanā galvenais ir apgūt profesionālas tehnikas. Vispirms birstīti novieto uz smaganu līnijas, 45 grādu leņķī pret zobiem no ārpuses. Veiciet apļveida kustības ar suku, vienlaikus iztīrot 2-3 zobus. Lai notīrītu iekšējā puse priekšējie zobi, novietojiet suku vertikāli un veiciet uzmanīgas kustības uz augšu un uz leju. Tās pašas kustības tiek izmantotas citu zobu košļājamās un iekšējās virsmas ārstēšanai.

Tā kā aplikums veidojas ne tikai uz zobiem, bet arī uz mēles, radot nepatīkamu smaku, mutes dobuma kopšanā obligāti ietilpst arī tās tīrīšana. Sāciet mēles tīrīšanu no gala, tad pārejiet uz vidu un sāniem.

Papildu skalošanas līdzekļu un zobu diegu izmantošana ar birsti un zobu pastu, kopjot mutes dobumu, samazina zobu bojāšanos (iedomājieties!) par 40%.

Zobu diegs (diegs) un tikai tas spēj notīrīt zobu sānu virsmas un īpaši smaganu kabatas zonu, kur visvairāk uzkrājas aplikums, veidojas zobakmens un ātrāk sākas smaganu iekaisums. Tā kā zobu diegu izvēle mutes kopšanai ir ļoti liela, vienkāršākais veids ir aptiekā palūgt plakanu, ieeļļotu diegu, jo tas mazāk bojā smaganu audus. Ideāls laiks zobu diegu lietošanai ir pirms gulētiešanas.

Mutes skalojamie līdzekļi tiek galā ar baktērijām, kas paliek mutē pēc zobu tīrīšanas, un mutes skalojamo līdzekli labāk lietot pēc zobu tīrīšanas un zobu diegu lietošanas. Skalošanas līdzekļiem atkarībā no sastāva ir pretkariesa, dezodorējoša, pretiekaisuma un savelkoša iedarbība, kā arī tie var mazināt smaganu asiņošanu un palīdzēt atjaunot mutes gļotādu.

Neraugoties uz ikdienas pūlēm mutes dobuma kopšanā, atsevišķās īpaši grūti sasniedzamās vietās aplikums joprojām saglabājas un pamazām sacietē par zobakmeni. To var noņemt tikai pie zobārsta nākamās vizītes laikā, vienu vai divas reizes gadā. Tas ir ļoti svarīgi, lai novērstu smaganu slimības un priekšlaicīgu zobu zudumu.

Viss ir pavisam vienkārši, vai ne? Un patiesībā tas aizņem ne vairāk kā desmit minūtes dienā. Galvenais ir neaizmirst par visiem mutes kopšanas noteikumiem un nebūt slinkam.

Un vēl daži noteikumi, kas jums jāzina un jāatceras:

• Izvairieties ēst pārtiku un dzērienus, kas ir pārāk karsti vai pārāk auksti. Tas noved pie mikroplaisu parādīšanās emaljā, samazina tās izturību un predisponē kariesa attīstību.
• Atcerieties, ka zobu pastas var nodrošināt zobus ar kalciju un fluoru ne vairāk kā par 30%. Pārējo vajadzētu iegūt no pārtikas (piena produkti, zaļā tēja, pākšaugi, zaļumi).
• Neizmantojiet zobus riekstu šķelšanai, pudeļu atvēršanai, diegu sakošanai utt. Tas izraisa emaljas plaisas, zobu nelīdzenumus un dobumus, kas palielina kariesa attīstības risku.

Esiet veseli un neaizmirstiet regulāri apmeklēt zobārstu!

Valsts budžeta veselības aprūpes iestādes "Bičurskas centrālā rajona slimnīca" zobārste Mitropoļskaja N.G.

" onclick="window.open(this.href," win2 return false > Drukāt