Ce îl face pe un bărbat Taur să slăbească. Sănătatea și nutriția Taurului. Ce alimente sunt rele pentru Taur

Proprietarii de forme magnifice printre reprezentanții acestui semn sunt obișnuiți. Confort, sațietate și lux - despre asta se gândește în primul rând Taurul. Mâncarea delicioasă și delicioasă pentru ei poate deveni aproape un cult. Ei savurează fiecare fel de mâncare cu plăcere, mâncând-o până la urmă și fără a refuza suplimentul. Problema este că pasiunea lor pentru mâncare nu se limitează la dulciuri. Taurii sunt omnivori și în orice stări emoționale, fie că este vorba de tristețe, melancolie sau bucurie fără margini. În același timp, natura i-a răsplătit cu un metabolism relativ lent. Deci nu este deloc surprinzător faptul că printre reprezentanții acestei zodii există atât de mulți oameni obezi.

Acești oameni preferă să mănânce alimente proaspete și naturale, care au o aromă naturală. Condimentele nu trebuie folosite. Deoarece Taurul are un metabolism lent, ar trebui să acorde atenție alimentelor bogate în vitamina A: ficat de vițel, cod, morcovi. Pentru a evita edemele, la care sunt foarte predispuse, merită să includeți în alimentația zilnică sfecla, salata verde, spanacul, dovleacul, orice varză - alimente care ajută la eliminarea apei din organism. Ar trebui să mănânci și cereale integrale. Puteți limita consumul de dulciuri dacă le înlocuiți cu fructe proaspete și uscate.

Ar trebui să evite sosurile și sosurile grase, condimentele iute și prăjirile. Este mai bine să gătiți alimente într-un cazan dublu sau un cuptor și să mâncați legume și fructe crude. Este necesar să luați mâncare în porții mici, dar acest lucru este dificil - un Taur flămând este pur și simplu insuportabil, iritabil, gata să se desprindă de cei dragi.

Sport

Angajarea în activitate fizică activă prin forță este contraindicată pentru Taur, dar disciplina nu este deloc punctul său forte. Prin urmare, el trebuie să găsească o ocupație care să-i facă în general plăcere și să fie capabil să se forțeze să respecte regularitatea performanței sale. Dansul va ajuta. Un acompaniament muzical bun afectează în mod surprinzător starea de spirit a Taurului.

Este util să faci modelare, Pilates, aerobic, yoga.

Psihologie

Este important ca Taurul să găsească o motivație bună pentru a pierde în greutate. Trebuie să înțeleagă clar de ce trebuie să scape de exces și să devină slăbit. Pentru ca această siguranță să nu se usuce, el trebuie să se laude pentru fiecare rezultat vizibil si realizare. Desigur, în rațiune. Problema este că prea des îi place să facă excepții pentru el însuși ca recompensă. Pe drumul către un corp subțire, este important să nu lași emoțiile să-ți câștige mintea.

bighorn Taurul- foarte calm, răbdător, atent și minuțios. În spatele lui, ca în spatele unui zid de piatră: un adevărat câștigător, infinit de muncitor - toate în casă, toate în familie. În același timp, știe multe despre bucuriile și plăcerile senzuale ale vieții.

Partea inversă a diligenței și a hotărârii este aroganța, încăpățânarea, comercialismul și neîncrederea. Mai presus de toate, Taurului îi este frică să nu fie un fraier. Acești bani sunt puterea și stimulentul vieții însăși, Taurul începe să înțeleagă literalmente din leagăn.

De-a lungul anilor, această înțelegere instinctivă devine o viziune asupra lumii. Toate dorințele și visele Taurul limitat la o gamă destul de restrânsă de utilizări și beneficii. Chiar și o uniune matrimonială devine adesea o afacere profitabilă pentru Taur. Cu toate acestea, cu tot entuziasmul pentru procesul în sine, Taurul face bani nu doar din dragoste pentru metalul disprețuitor - pentru el aceasta este singura modalitate sigură de a obține toate bucuriile și plăcerile pământești posibile, pentru care este un mare vânător.

Taurul- mari conservatori, au nevoie de un mediu calm atat la serviciu cat si acasa. Este incredibil de dificil, dacă nu imposibil, să-i forțezi să-și oprească calea obișnuită. Taurul este încăpățânat chiar și în lucrurile mărunte. A afla cu el cine este șeful casei este inutil, a-l contrazice echivalează cu sinuciderea. Adevărat, există Taur moale și blând, dar aceasta este o excepție rară. În furia lor distructivă, Taurul este la fel de consecvent ca și în capacitatea de a obține beneficii în orice - totul va fi măturat în cale.

Taur: Reguli de alimentație sănătoasă

În alimente Taurul mare gurmand. Adesea este un bucătar excelent. Ca rezultat al pasiunii pentru gastronomie - supraalimentarea constantă, greutate excesiva, stres asupra inimii, hipertensiune arterială, indigestie și diverse alte probleme ale tractului digestiv.

1 . Ar trebui să te limitezi serios la produsele din făină și, bineînțeles, la dulciuri.
2 . Taurul are nevoie de legume în număr mare- sfecla, morcovi, cartofi, varza, castraveti, spanac, salata verde.
3 . Dacă este posibil, nucile ar trebui introduse în dietă.

4 . Pentru a minimiza problemele tiroidiene, Taurul are nevoie de iod, care este prezent în varza de mare, peste de mare, feijoa, sare nerafinata.
5 . Fructe necesare: prune, piersici, caise, portocale, gutui.
6 . Cele mai bune băuturi pentru Taur sunt sucul de lămâie, ceaiul de salvie, menta, mușețelul. Cafeaua - cel puțin, dar infuzia de frunze de lingonberry dezinfectează perfect vezica urinara si uretere.

7 . Dintre vitamine, Taurul are cel mai mult nevoie de vitaminele A și K, dintre care cea mai bună sursă este varza, morcovii, dovleacul, cătină, portocalele. De asemenea, nu trebuie să uităm de vitaminele E și D, care sunt bogate în legume și unt, galbenus de ou si produse lactate.Vasele de sange vor intari vitamina P, care este suficienta in macese, ceapa, lingonberries, merisoare.

8 . Sare energetică Taur - sulfat de sodiu ( Sarea lui Glauber): o antitoxina eficienta, pe langa eliminarea excesului de apa din organism. Sursele naturale de sulfat de sodiu sunt carnea slabă de vită, brânza, fulgii de ovăz, cicoarea, ceapa, căpșunile, zmeura.
9 . Poțiunea Afroditei pentru Taur este frunze de țelină și angelica sălbatică și leuștean adăugate în salate ( zori).

Persoanele născute sub semnul zodiacal Taur au un temperament flegmatic. Sunt practice și sensibile. Reprezentanții acestui semn zodiacal își arată rareori sentimentele și, dacă se întâmplă acest lucru, împrăștie toate emoțiile acumulate. Taurul nu se caracterizează deloc prin grabă și activitate. Dimpotrivă, rareori încearcă să schimbe ceva în viața lor. Sunt potrivite pentru o viață calmă, măsurată. Nu le plac obstacolele din calea lor și încearcă întotdeauna să le ocolească. În acest sens, Taurul ajută la prudență și prudență.

Când ceva de neconceput și brusc se întâmplă în viața Taurului, ei se pierd. Taurului nu le plac surprizele, îi înnebunește. Schimbările în viață sunt insuportabile pentru Taur. Își iubesc modul obișnuit de viață, propriul lor cerc de oameni și un cămin permanent. De asemenea, nu le place neascultarea. Întotdeauna vor să aibă în preajma persoanei lor oameni care să asculte necondiționat și să le asculte părerea.

Taurul are o serie de calități pozitive. Sunt amabili, răbdători și generoși. În ciuda dorinței de stabilitate și a unei rutine zilnice planificate, Taurul știe să se relaxeze și să se bucure de viață.

Taurului nu le place să-și monitorizeze starea de sănătate, iar dacă se îmbolnăvesc, cu greu respectă ordinele medicului. Taurul se îmbolnăvește mult timp. Totul din cauza atitudinii lor neatente față de corpul lor. Una dintre cele mai frecvente boli printre reprezentanții acestui semn zodiacal este boala gâtului, tractului respirator si urechi. Taurii sunt inactivi, așa că pot avea probleme cu circulația sângelui. Pentru a exclude această boală, este necesar să vizitați mai des aer proaspat. De asemenea, Taurul se caracterizează prin boli precum hepatita, alergiile și diabetul.

În plus, Taurii tind să fie supraponderali, așa că trebuie doar să urmeze diete și să mănânce corect. Să fii mereu grozav forma fizica, Taurul ar trebui să excludă alimentele bogate în amidon și dulciurile din dieta lor. Este strict interzis abuzul de prăjituri, produse de patiserie și pâine albă. În loc de alimente grase și prăjite, cel mai bine este să mănânci carne de pasăre, iepure și pește. Un accent deosebit în dietă ar trebui să fie pus pe alimentele din plante. Astrologii recomandă consumul de produse lactate, legume și pește pentru Taur. Citricele sunt utile și pentru corpul Taurului: portocale, mandarine și lămâi. În băuturi, este mai bine să evitați consumul frecvent de alcool, cafea puternică și ceai. Decocturile de musetel, lingonberries si bauturile din fructe au un efect benefic asupra organismului acestui semn zodiacal. Taurul are nevoie de un aport regulat de vitamine A și E, care se găsesc în ficat, și alimente vegetale bogate în caroten.

18.05.2013 15:43

Oamenii născuți sub constelația Fecioarei se disting printr-o gândire practică, prudență și intenție. Fecioare în toate...

Caracteristică dintre toate Balanța constă în dualitatea lor. Există o luptă constantă în interiorul conștiinței lor. Pentru...

Pentru cei născuți sub acest semn, dieta este importantă. Ei aleg cu grijă produsele și știu să gătească bine. Așezarea mesei este, de asemenea, importantă pentru apetitul lor.

Pentru această zodie, conform horoscopului, mâncarea nu este doar o masă, este o distracție plăcută. Adoră petrecerile, cu decorațiuni frumoase pentru masă, companie plăcută, schimbarea mai multor feluri de mâncare. Sunt considerați pe bună dreptate cei mai subtili cunoscători ai bucătăriei delicioase și frumoase.

Nutriția Taurului conform horoscopului trebuie să fie echilibrată Deci, pentru a elimina excesul de apă din organism, pentru aceasta, în produse trebuie să existe sodiu.

Conform horoscopului culinar, Taurul și bărbații din această zodie sunt bucătari excelenți, chiar și burlacii pregătesc mâncăruri delicioase, iar când se așează la masă, iau toate ustensilele și un șervețel. Reprezentanților acestui semn nu le place să mănânce singuri.

Pentru acest semn, mâncarea nu este doar satisfacerea nevoii naturale de a potoli foamea, este un ritual care oferă plăcere estetică.

Dacă printre invitații tăi există un Taur, trebuie să te străduiești din greu să-i mulțumești gustul sofisticat.

Cu ajutorul unei cine bine pregătite și decorate, decorate cu o conversație plăcută și un compliment, poți câștiga inima unui reprezentant al acestei zodii.

Alimentația pentru Taur conform horoscopului ar trebui să fie însoțită de o conversație plăcută, decorând masa cu flori proaspete și alte elemente decorative. Este necesară o față de masă frumoasă, va adăuga apetit galben, dispozitivele ar trebui să fie convenabile, dintr-un set.

Multe beneficii vor aduce legume verzi, carne slabă, banane, caise proaspete și caise uscate. Sfecla și morcovii sunt buni pentru digestie.

Pentru a menține și menține sănătatea mare importanță are o dietă pentru Taur. Este mai bine să excludeți amidonul din dietă, inclusiv făina, cafeaua nu trebuie abuzată; Ca toți ceilalți, alcoolul și țigările sunt dăunătoare.

Pentru a menține puterea într-o afacere cu forță de muncă intensivă, este util să mănânci legume și fructe, acestea fiind transformate rapid în energie. În loc de cafea și ceai negru, este util să bei un decoct de mușețel, un decoct de frunze de lingonberry va ajuta rinichii.

Este necesar să se limiteze utilizarea făinii și a legumelor cu amidon, să se reducă cantitatea de sare din vase.

Pentru un reprezentant al acestei zodii, este important să nu gustați pe fugă, ci să savurați un prânz delicios, mestecând bine și savurând fiecare mușcătură.

Cu o dietă limitată, este imperativ să sprijiniți glanda tiroidă cu fructe de mare.

Dieta pentru semnul zodiacal Taur ar trebui să fie compusă din diverse legume.

Video: Taurus Nutrition

Dacă profanul este întrebat despre care dintre toate semnele zodiacului este cel mai viabil, calm și minuțios, atunci mulți vor indica Taur.

Într-adevăr, oamenii născuți sub semnul Taurului (20 aprilie - 20 mai) demonstrează adesea trăsăturile de caracter de mai sus. În același timp, alții au impresia de încredere, liniște și sănătate destul de bună.

Cu toate acestea, adevărul este că Taurii sunt oameni incredibil de sociali, ceea ce înseamnă că starea lor (și, în consecință, în multe privințe, sănătatea) depinde direct de influența altor oameni asupra lor.

În ciuda rezistenței considerabile la boli, Taurul se teme foarte mult de faptul însuși a bolii. Este de remarcat faptul că cele mai frecvente boli (amigdalita, boli ale urechilor, gâtului și nasului, boli infecțioase ale gâtului, răceli) sunt greu de tolerat de către persoanele născute sub acest semn din cauza vulnerabilității zonelor de mai sus. În plus, Taurul este predispus la boli ale organelor genitale, tulburări circulatorii, astm, difterie, fistule. Adesea, Taurul se confruntă cu boli asociate cu malnutriția sau supraalimentarea.

În ciuda fricii de boală, care se află adânc în Taur, ei cu greu pot fi numiți suspecti. Adesea, oamenii născuți sub semnul Taurului sunt împiedicați să se concentreze asupra propriei sănătăți prin dorința excesivă de lux, căutarea îmbogățirii, incapacitatea de a-și controla emoțiile negative, ceea ce subminează fără îndoială potențialul natural al sănătății.

În această situație, Taurul poate fi sfătuit să fie puțin mai atent la simptomele bolilor. La primul semn de raceala, gripa sau durere in gat trebuie luate toate masurile necesare, prevazute in astfel de cazuri.

Nu neglijați odihna la pat, sperând în puterea propriului corp. Dacă începeți boala în stadiu timpuriu, Taurul are un risc ridicat de dezvoltare afectiuni cronice. Și, bineînțeles, nu trebuie să neglijezi sfaturile elementare legate de menținerea unui stil de viață sănătos: ar trebui să dai dovadă de moderație în mâncare, alcool, să dedici mai mult timp exercițiu, evitați emoțiile negative, urmați regulile unei alimentații sănătoase.

Pentru prevenirea multor boli, este foarte recomandat ca Taurul să petreacă mai mult timp pe plimbări lente de-a lungul vieții. Nu trebuie să neglijați sfaturile medicilor cărora li se recomandă să vizitați dacă vă simțiți mai rău, nebazându-vă pe efectul automedicației. De asemenea, ar trebui să ai grijă de gâtul tău pe tot parcursul vieții (uneori este suficient să pui o eșarfă pe vreme rece).

Alimentația și stilul de viață adecvat pentru Taur

Corpul oamenilor născuți sub semnul Taurului are nevoie în mod constant de fructe de mare, legume și alimente vegetale, precum măcrișul, anghinarea, fructele de soc. Taurul simte adesea o lipsă de sare în organism. De asemenea, au nevoie de sulfat de sodă, care poate fi găsit în astfel de alimente indispensabile pentru Taur precum ridichi, conopidă, ceapă, spanac, sfeclă, dovleac.

Destul de des, persoanele cu acest semn au o boală precum boala Basedow, care indică tulburări ale glandei tiroide, de obicei asociate cu lipsa de iod în organism, abuzul de alimente grase, lipsa vitaminelor C și L. O condiție prealabilă pentru apariția și progresia această boală- Aceasta înseamnă ignorarea mâncărurilor din fructe de mare. Mai mult, riscul de dezvoltare crește semnificativ dacă a existat o deficiență de iod în copilărie și adolescență.

Excludeți din dietă (vai și ah) alimentele bogate, dulciurile, dulciurile. De asemenea, va trebui să uiți de cafeaua tare și ceaiul negru bogat.

gras preparate din carne trebuie înlocuite cu preparate din pește, carne slabă (iepure, prepeliță, curcan). Nu uitați de produsele lactate fermentate, cum ar fi laptele copt fermentat, chefirul, brânza de vaci. Mai multe alimente vegetale, despre care s-a discutat deja mult mai sus. Din condimente - turmeric, mac, chimen.

Taurul nu ar trebui să moară de foame sau să urmeze diete stricte. Ar trebui să mănânci regulat (în caz contrar, există riscul unei avarii care va duce la supraalimentare), aranjează-ți o zi de post la sfârșitul săptămânii de lucru (vineri este bună pentru asta).

Dieta potrivită pentru Taur

Supa de spanac mai întâi. Reteta este foarte simpla: se pune la fiert spanacul, se adauga sare, usturoi si zeama de lamaie. In supa se pun un castravete taiat cubulete si o jumatate de ou. Ornat cu ierburi și smântână

• Spanac - 100 de grame;
• Castraveți - 1 bucată;
• Un sfert de lămâie;
• Un catel de usturoi;
• O jumătate de ou;
• Crema (10%) - 3 linguri;
• Sarat la gust).

Shish kebab „doi pești” pentru al doilea. Fileul de peste se taie cubulete mici. Cuburile se sareaza, se stropesc generos cu turmeric, se toarna cu cantitatea dorita de zeama de lamaie. Marinat o jumătate de oră. Ar trebui să întoarceți periodic piesele. Apoi trebuie să înșiriți carnea pe frigărui (alternând somon și pollock). Frigaruile se gatesc la dublu cazan timp de 20 de minute (daca cuburile sunt mici - 15 minute).

Frigaruile se servesc cu sos, care se pregateste astfel: o treime din castravetele ras pe razatoarea fina se adauga in iaurt slab (se stoarce in prealabil sucul din castravete). Adăugați coaja de lămâie tocată. Sare, adauga unul sau doi praf de mustar uscat. Ingrediente per portie:

• file de somon - 50 de grame;
• file de pollock - 50 de grame;
• Al treilea castravete proaspăt;
• Iaurt natural (cu conținut scăzut de grăsimi) - 100 de grame;
• Sarat la gust);
• Turmeric (după gust);
• Suc de lamaie (dupa gust);
• coaja de lamaie (dupa gust);
• Muștar uscat - unul sau două vârfuri.

Salată din două tipuri de varză cu măr dulce-acru. Se prepară astfel: varză mărunțită (de preferință mai mică) piure puțin pentru a o face mai moale. Usturoiul și mărul dulce-acrișor sunt frecate în varză. Se adauga ulei de masline si apoi se orneaza cu seminte de rodie. Ingrediente per portie:

• varză albă - 100 de grame;
• varză roșie - 300 de grame;
• măr dulce-acru - 1 bucată;
• catel de usturoi;
• Mai multe boabe de rodie;
• Ulei de masline.

Briose cu dovleac pentru desert. Bateți oul, albușurile și sorbitolul (îndulcitorul) cu un mixer. Se amestecă cu dovleacul ras pe răzătoarea fină. Coacem in forme timp de 40 de minute la 180°C. Ingrediente per portie:

• dovleac - 250 de grame;
• Un ou;
• Trei albușuri de ou;
• Sorbitol (înlocuitor de zahăr) - 1 linguriță;
• praf de copt - 1 lingura;
• Scorțișoară - 2 linguri;
• Seminte de in (macinate) - 6 linguri

Site-ul oferă informații generale numai în scop informativ. Diagnosticul și tratamentul bolilor trebuie efectuate sub supravegherea unui specialist. Toate medicamentele au contraindicații. Este necesar un sfat de specialitate!